ტრენინგი „მოზარდობის ფსიქოლოგიური მახასიათებლები და მშობლების „ემოციების ქილა“. ემოციების ქილა

მოდით გადავიდეთ უფრო მეტზე დეტალური განხილვაუშუალოდ კომუნიკაციასთან დაკავშირებული თემები და მშობლებსა და შვილებს შორის ურთიერთობის პრობლემები. კომუნიკაციის თემაზე გადასვლა ძალიან მოსახერხებელია, მეტაფორული ახსნის გამოყენებით იმ გრძნობებისა და ემოციების შესახებ, რომლებსაც ბავშვი განიცდის ზრდასრულთან ურთიერთობისას.

ასეთი მეტაფორა არის გრძნობებისა და ემოციების "ქილა". მნიშვნელოვანი პოზიცია, რომელიც მშობლებმა უნდა ისწავლონ, არის ის, რომ ყველა ბავშვს და ზრდასრულს აქვს, თითქოს, „ემოციური შესაძლებლობები“. ტევადობა - გადატანითი მნიშვნელობით, რა თქმა უნდა, მაგრამ მაინც რეალურია, უფრო სწორად, ნამდვილად არსებობს. ყველა ბავშვს აქვს ემოციური მოთხოვნილებებიდა ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, დაკმაყოფილებულია თუ არა მისი მოთხოვნილებები (სიყვარული, ხელმძღვანელობა, ყურადღება, პატივისცემა და ა.შ.). უპირველეს ყოვლისა, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თავს ბავშვი: კმაყოფილია თუ გაბრაზებული, დეპრესიული თუ მხიარული. მეორეც, ეს გავლენას ახდენს მის ქცევაზე: ემორჩილება თუ არა, თამაშობს თუ პირქუში და ა.შ. ბუნებრივია, უფრო სრული სიმძლავრე, უფრო დადებითი ემოციებიდა უკეთესი და უფრო ადეკვატური ქცევა. ამ ადგილას იუ.ბ. გიპენრაიტერი თავის წიგნში ხაზს უსვამს ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან დებულებას: „მხოლოდ ბავშვის ემოციური შესაძლებლობების შევსების შემთხვევაში, შეგვიძლია ველოდოთ, რომ ის აჩვენებს თავის საუკეთესო თვისებები" (ცხრამეტი). დავიწყოთ ყველაზე მეტად უსიამოვნო ემოციები- ბრაზი, ბოროტება, აგრესია. ეს გრძნობები დამღუპველია იმიტომ არღვევს როგორც თავად ადამიანს (მის ფსიქიკას, ჯანმრთელობას), ისე მის ურთიერთობას სხვა ადამიანებთან. ისინი არიან კონფლიქტების და ომების მიზეზიც კი (9). ამიტომ, როდესაც ანალიზს კონფლიქტური სიტუაცია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მეტაფორული შედარება აზრის გასაგებად რეალური მიზეზებიდესტრუქციული ემოციები. და რატომ ჩნდება ბრაზი? ფსიქოლოგები პასუხობენ: ბრაზი მეორეხარისხოვანი გრძნობაა და მოდის სრულიად განსხვავებული სახის გამოცდილებიდან, როგორიცაა ტკივილი, შიში, წყენა. მეორე ფენის ყველა გრძნობა ტანჯვაა, ტანჯვას შეიცავს. მათი ხმამაღლა თქმა ადვილი არ არის. ისინი, როგორც წესი, ჩუმად, დამალული არიან. რატომ? დამცირების შიშით, სუსტად გამოჩენის. ზოგჯერ თავად ადამიანი ვერ აცნობიერებს მათ ("უბრალოდ გაბრაზებული ვარ, მაგრამ რატომ არ ვიცი!"). ბავშვობიდან ხშირად ასწავლიან წყენისა და ტკივილის გრძნობების დამალვას: „ნუ ტირი, ჯობია ისწავლო საპასუხო ბრძოლა!“, „კაცი ხარ თუ ქალი?“. ნახ.1. "გრძნობების ქილა". რატომ "ტანჯვა". გრძნობები? ფსიქოლოგები პასუხობენ: მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაში. ყველა ადამიანს სჭირდება საკვები, ძილი, სითბო - ეს არის ორგანიზაციული მოთხოვნილებები. მაგრამ ყველაზე მეტად ადამიანს სჭირდება: უყვარდეს, გაგება, აღიარება, პატივისცემა: საჭირო და ახლობელი ვინმესთან: წარმატების მიღწევა ბიზნესში, სწავლაში, სამსახურში: რათა მან შეძლოს საკუთარი თავის რეალიზება, შესაძლებლობების განვითარება, გაუმჯობესება. საკუთარ თავს, პატივი ეცი საკუთარ თავს. ეს საჭიროებები ყოველთვის რისკის ქვეშაა! ადამიანთა საზოგადოებამისი ბოლო ათასი წლის განმავლობაში კულტურული განვითარება» დაგავიწყდა გარანტიის გაცემა ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა(სიყვარულსა და ბედნიერებაზე რომ აღარაფერი ვთქვათ) მის თითოეულ წევრს. ბედნიერება დამოკიდებულია ფსიქოლოგიური კლიმატიგარემო, რომელშიც ის იზრდება, ცხოვრობს, მუშაობს. და ასევე ბავშვობაში დაგროვილი ემოციური ბარგიდან. და კლიმატი და ბარგი დამოკიდებულია კომუნიკაციის სტილზე და, უპირველეს ყოვლისა, მშობლებზე ბავშვთან. ნებისმიერი მოთხოვნილება შეიძლება იყოს დაუკმაყოფილებელი და ეს იწვევს ტანჯვას და შესაძლოა „დესტრუქციულ“ ემოციებს. და რა დევს საჭიროებების ფენის ქვემოთ? საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულება ბავშვის ძირითადი მისწრაფებებია. ფსიქოლოგებმა მრავალი კვლევა მიუძღვნეს საკუთარი თავის ასეთ გამოცდილებას. მათ სხვაგვარად უწოდებენ: საკუთარი თავის აღქმა, საკუთარი თავის იმიჯი, თვითშეფასება, თვითშეფასება. ცნობილმა საოჯახო თერაპევტმა ვირჯინია სატირმა ამას თვითშეფასების გრძნობა უწოდა. რამდენიმე დადასტურებული მნიშვნელოვანი ფაქტორებირომ ეს დიდად მოქმედებს ადამიანის ცხოვრებაზე და ბედზეც კი. ბავშვობაში საკუთარი თავის შესახებ მხოლოდ ახლობლების სიტყვებიდან და დამოკიდებულებიდან ვიგებთ. ზე პატარა კაციარა შიდა ხედვა. მისი იმიჯი საკუთარი თავის შესახებ აგებულია გარედან; ის იწყებს საკუთარი თავის დანახვას ისე, როგორც მას სხვები ხედავენ. თუმცა, ამ პროცესში ბავშვი არ რჩება პასიური. აქ მოქმედებს ყველა ცოცხალი არსების სხვა კანონი: აქტიურად მივყვეთ იმას, რაზეც დამოკიდებულია გადარჩენა. პოზიტიური დამოკიდებულებასაკუთარი თავის ფსიქოლოგიური გადარჩენის საფუძველია და ბავშვი ამას მუდმივად ეძებს და იბრძვის კიდეც. ის ჩვენგან ელის დადასტურებას, რომ კარგია, უყვართ, შეუძლია გაუმკლავდეს შესასრულებელ ამოცანებს. რასაც ბავშვი აკეთებს, მას სჭირდება მშობლის მიერ მისი წარმატების აღიარება. ემოციური ქილის ძირში ბუნების მიერ მონიჭებული ყველაზე მნიშვნელოვანი „სამკაული“ არის სიცოცხლის ენერგიის განცდა. "Მე ვარ!" ან უფრო პათეტიკურად: "მე ვარ, უფალო!" საკმარისია ნახოთ, როგორ ხვდება ის ახალ დღეს: ღიმილით ან ტირილით, ეს არის შინაგანი კეთილდღეობის ან უსიამოვნების განცდა, რომელსაც ბავშვი განიცდის. ამ გრძნობის შემდგომი ბედი დინამიურია და ზოგჯერ დრამატულიც. ბავშვისადმი ყოველი მიმართვისას - სიტყვით, საქმით, ინტონაციით, ჟესტით, წარბების შეჭმუხნული წარბებით და თუნდაც დუმილით, ჩვენ მას ვეუბნებით არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, ჩვენს მდგომარეობაზე, არამედ ყოველთვის მასზე და ხშირად - ძირითადად მასზე. ბავშვი ხშირად აღიქვამს დასჯას, როგორც მესიჯს: „ცუდი ხარ“, შეცდომების კრიტიკა – „არ შეგიძლია“, იგნორირება – „არ გიყვარს“. დასჯა და მით უმეტეს ბავშვის თვითდასჯა მხოლოდ ამძაფრებს მის უბედურებასა და უიღბლობას. ყოველთვის გვესმის სასოწარკვეთა? ცხოვრება გვიჩვენებს, არა ყოველთვის. დისფუნქციური ბავშვის დასჯას, კრიტიკას და შემდეგ მთლიანად უარყოფას ოჯახში და სკოლაში. იმისათვის, რომ ბავშვმა თავიდან აიცილოს ღრმა უთანხმოება საკუთარ თავთან და მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან, თქვენ მუდმივად უნდა შეინარჩუნოთ მისი თვითშეფასება ან თვითშეფასების გრძნობა. Როგორ გავაკეთო ეს? აუცილებლად მიიღე ბავშვი. აქტიურად მოუსმინეთ მათ გრძნობებსა და საჭიროებებს. ერთად ყოფნა (წაკითხვა, თამაში, სწავლა). არ ჩაერიოთ იმ საქმიანობაში, რომელსაც ის უმკლავდება. დახმარება, როდესაც სთხოვენ. შეინარჩუნე წარმატება. გაუზიარე შენი გრძნობები (ენდე, იყავი ღია მის მიმართ). მოაგვარეთ კონფლიქტი კონსტრუქციულად. გამოყენებაში ყოველდღიური კომუნიკაციამეგობრული ფრაზები. ჩაეხუტეთ მინიმუმ 4-ჯერ და სასურველია 8-ჯერ დღეში. ზოგადად, რაც მეტი მით უკეთესი! ძლიერმა ბავშვურმა ბუნებამ იცის როგორ მოითხოვოს ის, რაც დაუმთავრებელია, თუმცა ყველაზე ხშირად მკვეთრი, შემაშფოთებელი ფორმით. ჯ.ბოულბიმ, გამოჩენილმა ამერიკელმა ფსიქოანალიტიკოსმა, გამოავლინა მშობლების პათოგენური (ბავშვისთვის მტკივნეული) ქცევის შემდეგი სახეები: მშობლები არ აკმაყოფილებენ ბავშვის მოთხოვნილებას სიყვარულის მიმართ და მთლიანად უარყოფენ მას; ბავშვი ემსახურება ოჯახში, როგორც ოჯახური კონფლიქტების მოგვარების საშუალებას; მშობლები ხშირად ემუქრებიან ბავშვის „სიყვარულს“ ან ოჯახს დატოვებით; მშობლები უნერგავენ ბავშვს, რომ მისი საქციელით ის არის დამნაშავე განქორწინებაში, ავადმყოფობაში ან ერთ-ერთი მშობლის სიკვდილში; ბავშვის გარემოში არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც შეუძლია გაიგოს ბავშვების გამოცდილება. კვლევებმა აჩვენა, რომ მშობლების სურვილი ბავშვების ქვეშევრდომებში ჩააყენონ, დამოკიდებული პოზიციარაც არ უნდა კარგი მიზნები აიხსნას, იწვევს თვითშეფასების დაქვეითებას. ბავშვი ამ სიტუაციაში გატეხილია, არ ენდობა მის გარშემო არსებულ სამყაროს, აკლია საკუთარი პირადი ღირებულების განცდა. სრული შიდა მიღებამისი შვილი ისეთი, როგორიც არის, თანმიმდევრული და მკაფიო მოთხოვნები, ბავშვის ინდივიდუალურობის პატივისცემა - ეს ის პირობებია, რომლებიც ფსიქოლოგების თვალსაზრისით ყალიბდება. პოზიტიური თვითშეფასება (33).

უსიამოვნო ემოციები - ბრაზი, ბრაზი, აგრესია. ამ გრძნობებს შეიძლება ეწოდოს დესტრუქციული, რადგან ისინი ანადგურებენ როგორც თავად ადამიანს (მის ფსიქიკას, ჯანმრთელობას), ისე მის ურთიერთობას სხვა ადამიანებთან. ისინი კონფლიქტების, ზოგჯერ მატერიალური ნგრევისა და ომის მუდმივი მიზეზებია.

ჩვენი ემოციების „ჭურჭელი“ დოქის სახით გამოვსახოთ. მოდით დავაყენოთ ბრაზი, რისხვა და აგრესია მის თავზე. აქ ჩვენ გაჩვენებთ, თუ როგორ ვლინდება ეს ემოციები გარეგნული ქცევაპირი. ეს არის, სამწუხაროდ, ბევრისთვის ნაცნობი სახელი და შეურაცხყოფა, ჩხუბი, სასჯელი, ქმედება „უბრალოდ“ და ა.შ.

ახლა ჩვენ ვკითხულობთ: რატომ ჩნდება რისხვა? ფსიქოლოგები ამ კითხვას გარკვეულწილად მოულოდნელად პასუხობენ: ბრაზი მეორეხარისხოვანი გრძნობაა და ის მოდის სრულიად განსხვავებული სახის გამოცდილებიდან, როგორიცაა ტკივილი, შიში, წყენა.

ასე რომ, ჩვენ შეგვიძლია ტკივილის, წყენის, შიშის, გაღიზიანების განცდები მოვათავსოთ ბრაზისა და აგრესიის განცდების ქვეშ, როგორც ამ დესტრუქციული ემოციების გამომწვევ მიზეზად („დოქის“ II ფენა).

ამავდროულად, ამ მეორე ფენის ყველა გრძნობა ტანჯულია: ისინი შეიცავს ტანჯვის მეტ-ნაკლებად წილს. მაშასადამე, მათი გამოხატვა ადვილი არ არის, ისინი, როგორც წესი, ჩუმდებიან, იმალება. რატომ? როგორც წესი, დამცირების შიშის გამო სუსტად გამოჩენა. ზოგჯერ თავად ადამიანმა არ იცის მათ შესახებ ("მე უბრალოდ გაბრაზებული ვარ, მაგრამ არ ვიცი რატომ!").

წყენისა და ტკივილის გრძნობების დამალვას ხშირად ბავშვობიდან ასწავლიან. ალბათ, არაერთხელ გსმენიათ, როგორ ავალებს მამა ბიჭს: "ნუ ტირი, ჯობია ისწავლო საპასუხო დარტყმა!"

რა იწვევს "მტკივნეულ" გრძნობებს? ფსიქოლოგები ძალიან ცალსახად პასუხობენ: ტკივილის, შიშის, წყენის მიზეზი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაშია.

ყველა ადამიანს, განურჩევლად ასაკისა, სჭირდება საკვები, ძილი, სითბო, ფიზიკური დაცვა და ა.შ. ეს არის ე.წ ორგანული საჭიროებები. ისინი აშკარაა და მათზე ახლა არ ვისაუბრებთ.

მოდით გავამახვილოთ ყურადღება კომუნიკაციასთან დაკავშირებულ საკითხებზე და ფართო გაგებით- ადამიანთა ცხოვრებით.

აქ არის ასეთი საჭიროებების სავარაუდო (შორს არის სრული) სია.

ადამიანს სჭირდება:უყვარდეს, გაგება, აღიარება, პატივისცემა; რომ ის ვიღაცისთვის საჭირო და ახლობელი იყო; რათა მას ჰქონდეს წარმატება - ბიზნესში, სწავლაში, სამსახურში; რათა მან შეძლოს საკუთარი თავის რეალიზება, შესაძლებლობების განვითარება, საკუთარი თავის გაუმჯობესება, საკუთარი თავის პატივისცემა.

თუ ქვეყანა არა ეკონომიკური კრიზისიან, უფრო მეტიც, ომები, მაშინ, საშუალოდ, ორგანული მოთხოვნილებები მეტ-ნაკლებად დაკმაყოფილებულია. მაგრამ ახლახან ჩამოთვლილი საჭიროებები ყოველთვის რისკის ქვეშაა!

ადამიანურმა საზოგადოებამ, მიუხედავად მისი კულტურული განვითარების ათასწლეულების განმავლობაში, არ ისწავლა, როგორ უზრუნველყოს ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა (რომ აღარაფერი ვთქვათ ბედნიერებაზე!) მისი თითოეული წევრისთვის. და დიახ, ეს ძალიან რთული ამოცანაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანის ბედნიერება დამოკიდებულია იმ გარემოს ფსიქოლოგიურ კლიმატზე, რომელშიც ის იზრდება, ცხოვრობს და მუშაობს. და მაინც - ბავშვობაში დაგროვილი ემოციური ბარგიდან. სამწუხაროდ, სავალდებულო სკოლებიჯერ არანაირი კომუნიკაცია არ გვაქვს. ისინი უბრალოდ იბადებიან და მაშინაც - ნებაყოფლობით.

ასე რომ, ჩვენს სიაში ნებისმიერი მოთხოვნილება შეიძლება იყოს დაუკმაყოფილებელი და ეს, როგორც ვთქვით, გამოიწვევს ტანჯვას და შესაძლოა „დესტრუქციულ“ ემოციებს.

ავიღოთ მაგალითი. დავუშვათ, რომ ადამიანი ძალიან უიღბლოა: ერთი წარუმატებლობა მეორეს მოჰყვება. ეს ნიშნავს, რომ მისი მოთხოვნილება წარმატებაზე, აღიარებაზე, შესაძლოა საკუთარი თავის პატივისცემაზე არ არის დაკმაყოფილებული. შედეგად, მას შეიძლება განუვითარდეს მუდმივი იმედგაცრუება თავისი შესაძლებლობებით ან დეპრესია, ან უკმაყოფილება და გაბრაზება „დამნაშავეების“ მიმართ.

და ეს ასეა ნებისმიერ ნეგატიურ გამოცდილებასთან დაკავშირებით: მის მიღმა ჩვენ ყოველთვის ვიპოვით რაიმე შეუსრულებელ საჭიროებას. მოდით დავუბრუნდეთ დიაგრამას და ვნახოთ არის თუ არა რაიმე საჭიროების ფენის ქვემოთ? თურმე არსებობს! ხანდახან, როცა ვხვდებით, მეგობარს ვეკითხებით: „როგორ ხარ?“, „ცხოვრება ზოგადად?“, „ბედნიერი ხარ?“ - და პასუხად ვიღებთ: "იცი, უიღბლო ვარ", ან: "კარგად ვარ, კარგად ვარ!"

ეს პასუხები ასახავს განსაკუთრებული სახის ადამიანურ გამოცდილებას - დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ, დასკვნა საკუთარ თავზე.

Ნათელია, რომ მსგავსი ურთიერთობადა დასკვნები შეიძლება შეიცვალოს ცხოვრებისეულ გარემოებებთან ერთად. ამავე დროს, მათ აქვთ გარკვეული საერთო მნიშვნელი”, რაც თითოეულ ჩვენგანს მეტ-ნაკლებად ოპტიმისტად ან პესიმისტად, საკუთარი თავის მეტ-ნაკლებად მორწმუნე და, შესაბამისად, ბედის დარტყმებისადმი მეტ-ნაკლებად გამძლეობით აქცევს.

ფსიქოლოგებმა მრავალი კვლევა მიუძღვნეს საკუთარი თავის ასეთ გამოცდილებას. მათ სხვაგვარად უწოდებენ: საკუთარი თავის აღქმა, თვითშეფასება, თვითშეფასება და უფრო ხშირად თვითშეფასება. ალბათ ყველაზე წარმატებული სიტყვა მოვიდა ვ.სატირთან. მან ამ რთულ და რთულად გადმოცემას თვითშეფასების გრძნობა უწოდა.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს და დაამტკიცეს რამდენიმე მნიშვნელოვანი ფაქტი. პირველ რიგში, მათ აღმოაჩინეს თვითშეფასება (ამას უფრო მეტად გამოვიყენებთ ნაცნობი სიტყვა) დიდად მოქმედებს ადამიანის ცხოვრებაზე და ბედზეც კი.

სხვა მნიშვნელოვანი ფაქტი: თვითშეფასებას საფუძველი ეყრება ძალიან ადრე, ბავშვის ცხოვრების პირველივე წლებში და დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ექცევიან მას მშობლები.

ზოგადი კანონიაქ მარტივია: საკუთარი თავის მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულება ფსიქოლოგიური გადარჩენის საფუძველია. ძირითადი საჭიროებები: "მე მიყვარს!", "მე ვარ კარგი!", "მე შემიძლია!".

ემოციური დოქის ბოლოში არის ბუნების მიერ ჩვენთვის ნაჩუქარი ყველაზე მნიშვნელოვანი „სამკაული“ – სიცოცხლის ენერგიის განცდა. გამოვსახოთ იგი „მზის“ სახით და აღვნიშნოთ სიტყვებით: „მე ვარ!“ ან უფრო პათეტიკურად: "მე ვარ, უფალო!"

ძირითად მისწრაფებებთან ერთად აყალიბებს საკუთარი თავის თავდაპირველ განცდას - შინაგანი კეთილდღეობის განცდას და სიცოცხლის ენერგიას!

Yu.B. Gippenreiter

ელენა რუსაკოვა
მშობელთა შეხვედრის მოკლე შინაარსი "ემოციების ქილა"

პედაგოგ-ფსიქოლოგ რუსაკოვა ე.ვ.

სამიზნე: ბავშვებთან კომპეტენტური ურთიერთობის დამყარების ზოგიერთი პოზიციის გაცნობა. დახმარება მშობლებითვისებების გაგება ემოციურიგამოვლინებები თქვენს შვილში. Მიცემა ფსიქოლოგიური რეკომენდაციებიშვილთან ქცევის სტილის არჩევისას, მისი მიხედვით ემოციური თვისებები.

აღჭურვილობა: "ემოციების ქილა“, კითხვები - ნებაყოფლობითი სფეროპატარავ, გამოცადე "რა ხარ მშობელი?".

ასამბლეის პროგრესი.

ორგ. მომენტი: როგორც დედა, ხშირად მქონია კითხვები: „როგორ ავაშენოთ ბავშვთან ნორმალური ურთიერთობა? როგორ ვაიძულებთ მას დაემორჩილოს? როგორ ავიცილოთ თავიდან კონფლიქტები? დღეს მინდა გაგაცნოთ ბავშვებთან ურთიერთობის კომპეტენტური დამყარების რამდენიმე პოზიცია, რომელიც იმედია გამოგადგებათ ცხოვრებაში.

იულია ბორისოვნა გიპენრაიტერი "ბავშვთან ურთიერთობა. როგორ?"

1. მუშაობა " ემოციების ქილა".

გამოსახულება ქვევრიდაგვეხმარება გაუმკლავდეს ჩვენს გრძნობებს მშობლები და შვილი. სურათზე სქემატურად წარმოვადგინოთ.

კომენტარები " ემოციების ქილა"

ბავშვების გამოცდილება და მშობლებიშეიძლება შევადაროთ სავსე ან თუნდაც გადასული ჭიქა ან დოქი, როდესაც ემოციებიზღვარზე დაღვრა. შევეცადოთ გავიგოთ მიზეზები.

დავიწყოთ ზედა ფენიდან ყველაზე უსიამოვნო, (1) გამანადგურებელი ემოციები - გაბრაზება, ბრაზი, აგრესია. ისინი ანადგურებენ თავად პიროვნებას (მის ფსიქიკას, ჯანმრთელობას და მის ურთიერთობას სხვა ადამიანებთან.

მაგრამ ეს გრძნობები მეორეხარისხოვანია, ისინი წარმოიქმნება სრულიად განსხვავებული სახის გამოცდილებიდან - როგორიცაა ტკივილი, შიში, წყენა. (2) . მეორე ფენის განცდები შეიძლება ეწოდოს პასიური: მათ აქვთ ტანჯვის მეტ-ნაკლები წილი, ამიტომ მათი გამოხატვა ადვილი არ არის, მათზე ჩუმად არიან, დამცირების შიშით იმალებიან, თითქოს სუსტად ეჩვენებათ.

მათი წარმოშობის მიზეზი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაა. ნებისმიერი ნეგატიური გამოცდილების მიღმა, ჩვენ ყოველთვის ვიპოვით შეუსრულებელს საჭიროება: სიყვარულში, ყურადღებაში, სიყვარულში და ა.შ. (3)

4 ფენა" ემოციების ქილა"ასახავს საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულებას, თვითშეფასებას. ბავშვობაში საკუთარ თავზე ვსწავლობთ მხოლოდ სიტყვებიდან და ჩვენდამი ახლო დამოკიდებულებიდან. საკუთარი თავის მიმართ დადებითი დამოკიდებულება ფსიქოლოგიური გადარჩენის საფუძველია და ბავშვი მუდმივად ეძებს და იბრძვის კიდეც ამისთვის. ის ელოდება ჩვენგან დადასტურებას, რომ ის კარგია, რომ უყვარს, რომ შეუძლია,

სიტუაციები "ვისი" ემოციების ქილა"ხალხმრავალი?"

სახლს რომ უახლოვდები, საკუთარს ხვდები შვილო: სახე აწითლებულია, ღილაკი მოწყვეტილია, პერანგი შარვალიდან გამოვიდა. გამვლელები ირგვლივ იყურებიან, იღიმებიან; არ მოგწონს შენი შვილის ხილვა. Და ის შენიშვნები _ მშვენივრად გაატარა და ბედნიერია თქვენი გაცნობით.

ბავშვი ენთუზიაზმით ატრიალებს საბეჭდ მანქანას იატაკზე. სამსახურში გეჩქარება, ვაჟი გიშლის ხელს, ფეხქვეშ გეშინია, ერთი სიტყვით გაღიზიანებს.

დედა პარკში სკამზე ზის, სამი წლის ბავშვი გარბის მისკენ და

ცრემლებით: "მან ჩემი მანქანა წაიღო!"

ქალიშვილი აპირებს სიარულს; დედა შეახსენებს, რომ უფრო თბილად უნდა ჩაიცვა, მაგრამ ქალიშვილი ბოროტია; ის უარს ამბობს „იმ მახინჯი ქუდის“ დადებაზე.

სიტუაციები "ბავშვის გრძნობა"

(გრძნობები უნდა განისაზღვროს და დაასახელოს,

ბავშვს გაუკეთეს ინექცია, მან ტირილით: "ექიმი ცუდი1."

„სერჟანტის შვილი დედას: "შენ ყოველთვის იცავ მას, ამბობ "პატარა, პატარა", მაგრამ არასდროს მწყინდები.

"დღეს, როცა სასეირნოდ წავედით, პეტიამ ჩემი სათამაშო კალათა ამოაგდო და იქიდან ყველაფერი დაიღვარა."

სიტუაციები "გრძნობები მშობლები"

(თქვენ უნდა დაადგინოთ თქვენი შესაძლო გამოცდილება).

ბავშვი სუფრასთან ცელქი იყო, გაფრთხილების მიუხედავად რძე დაღვარა.

ოთახში შედიხარ (მე-9 სართული)და ნახეთ თქვენი სკოლამდელი ასაკის შვილი, რომელიც ზის ღია ფანჯრის რაფაზე.

ქმარი სამსახურიდან უნდა დაბრუნდეს, ქალიშვილს პურისთვის რბენას სთხოვ, ის უარს ამბობს, სტუმრებს ელოდები. ქალიშვილმა გაწყვიტა და შეჭამა ნამცხვრის ნაჭერი, რომელიც ზეიმისთვის იქნებოდა მომზადებული.

2. კითხვები მშობლებმა ემოციურად ისწავლონ- სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ნებაყოფლობითი სფერო.

3. ტესტი „რა ხარ მშობელი?"

4. დასკვნითი ნაწილი.

საიდუმლოებები წარმატებული ურთიერთქმედებაბავშვთან ერთად.

იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ბავშვს ღრმა უთანხმოება საკუთარ თავთან და მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან, თქვენ მუდმივად უნდა შეინარჩუნოთ მისი თვითშეფასება ან „თვითშეფასების გრძნობა“.

1. აუცილებლად მიიღეთ.

2. აქტიურად „უსმინეთ“ მის გამოცდილებას და საჭიროებებს.

4. არ ჩაერიოთ მის საქმიანობაში, რომელსაც ის უმკლავდება.

5. დახმარება, როცა სთხოვენ.

6. შეინარჩუნე წარმატება.

7. გააზიარე შენი გრძნობები" (იგულისხმება ნდობა).

8. მოაგვარეთ კონფლიქტი კონსტრუქციულად,

9. გამოიყენეთ მეგობრული ფრაზები ყოველდღიურ კომუნიკაციაში. მაგალითად:

კარგია რომ მოხვედი. მომწონს ისეთი როგორიც ხარ. -

Მენატრები. მოდით (მოდით დავსხდეთ და გავაკეთოთ.)ერთად.

თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, რა თქმა უნდა. კარგია რომ ჩვენ გყავთ. შენ ხარ ჩემი კარგი.

10. ჩაეხუტეთ მინიმუმ 4, და სასურველია 8-ჯერ დღეში.

ქრება, ან მინიმუმ, ბავშვის ნეგატიური გამოცდილება ძალიან სუსტდება (გაყოფილი მწუხარება მცირდება).

ბავშვი, როდესაც დარწმუნდა, რომ ზრდასრული მზად არის მოუსმინოს მას, იწყებს ყველაფრის თქმას თავის შესახებ მეტი: ხანდახან ერთ საუბარში უცებ იხსნება პრობლემებისა და მწუხარების მთელი ხლართი.

/წიგნის მასალების მიხედვით:

იულია ბორისოვნა გიპენრაიტერი

"ბავშვთან ურთიერთობა როგორ?" /

ჩვენი ემოციების „ჭურჭელი“ დოქის სახით გამოვსახოთ. მოდით დავაყენოთ ბრაზი, რისხვა და აგრესია მის თავზე. აქ ჩვენ გაჩვენებთ, თუ როგორ ვლინდება ეს ემოციები ადამიანის გარეგნულ ქცევაში. ეს არის, სამწუხაროდ, ბევრისთვის ნაცნობი სახელი და შეურაცხყოფა, ჩხუბი, სასჯელი, ქმედება „უბრალოდ“ და ა.შ.

ამავდროულად, ამ მეორე ფენის ყველა გრძნობა ტანჯულია: ისინი შეიცავს ტანჯვის მეტ-ნაკლებად წილს. მაშასადამე, მათი გამოხატვა ადვილი არ არის, ისინი, როგორც წესი, ჩუმდებიან, იმალება. რატომ? როგორც წესი, დამცირების შიშის გამო, სუსტად გამოიყურებით. ზოგჯერ თავად ადამიანმა არ იცის მათ შესახებ ("მე უბრალოდ გაბრაზებული ვარ, მაგრამ არ ვიცი რატომ!").

ყველა ადამიანს, განურჩევლად ასაკისა, სჭირდება საკვები, ძილი, სითბო, ფიზიკური დაცვა და ა.შ. ეს არის ორგანული მოთხოვნილებების ე.წ. ისინი აშკარაა და მათზე ახლა არ ვისაუბრებთ.

მოდით გავამახვილოთ ყურადღება მათზე, რაც ასოცირდება კომუნიკაციასთან და ფართო გაგებით - ადამიანთა შორის ადამიანის ცხოვრებასთან.

აქ არის ასეთი საჭიროებების სავარაუდო (შორს არის სრული) სია.

ადამიანს სჭირდება: იყოს საყვარელი, გაგებული, აღიარებული, პატივისცემა: საჭირო და ახლობელი ვინმესთან: წარმატების მიღწევა - ბიზნესში, სწავლაში, სამსახურში: რათა შეძლოს საკუთარი თავის რეალიზება, შესაძლებლობების განვითარება, საკუთარი თავის გაუმჯობესება, საკუთარი თავის პატივისცემა. .

თუ ქვეყანაში არ არის ეკონომიკური კრიზისი, რომ აღარაფერი ვთქვათ ომი, მაშინ, საშუალოდ, ორგანული მოთხოვნილებები მეტ-ნაკლებად დაკმაყოფილებულია. მაგრამ ახლახან ჩამოთვლილი საჭიროებები ყოველთვის რისკის ქვეშაა!

ადამიანურმა საზოგადოებამ, მიუხედავად მისი კულტურული განვითარების ათასწლეულების განმავლობაში, არ ისწავლა, როგორ უზრუნველყოს ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა (რომ აღარაფერი ვთქვათ ბედნიერებაზე!) მისი თითოეული წევრისთვის. და დიახ, ეს ძალიან რთული ამოცანაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანის ბედნიერება დამოკიდებულია იმ გარემოს ფსიქოლოგიურ კლიმატზე, რომელშიც ის იზრდება, ცხოვრობს და მუშაობს. და მაინც - ბავშვობაში დაგროვილი ემოციური ბარგიდან. > სამწუხაროდ, ჯერ კიდევ არ გვაქვს საკომუნიკაციო სავალდებულო სკოლები. ისინი უბრალოდ იბადებიან და მაშინაც - ნებაყოფლობით.

ავიღოთ მაგალითი. დავუშვათ, რომ ადამიანი ძალიან უიღბლოა: ერთი წარუმატებლობა მეორეს მოჰყვება. ეს ნიშნავს, რომ მისი მოთხოვნილება წარმატებაზე, აღიარებაზე, შესაძლოა საკუთარი თავის პატივისცემაზე არ არის დაკმაყოფილებული. შედეგად, მას შეიძლება განუვითარდეს მუდმივი იმედგაცრუება თავისი შესაძლებლობებით ან დეპრესია, ან უკმაყოფილება და ბრაზი „დამნაშავეების“ მიმართ.

და ეს ასეა ნებისმიერ ნეგატიურ გამოცდილებასთან დაკავშირებით: მის მიღმა ჩვენ ყოველთვის ვიპოვით რაიმე შეუსრულებელ საჭიროებას.

მოდით დავუბრუნდეთ დიაგრამას და ვნახოთ არის თუ არა რაიმე საჭიროების ფენის ქვემოთ? თურმე არსებობს!

ხანდახან, როცა ვხვდებით, მეგობარს ვეკითხებით: „როგორ ხარ?“, „ცხოვრება ზოგადად?“, „ბედნიერი ხარ?“ - და პასუხად ვიღებთ "იცი, უიღბლო ვარ", ან: "კარგად ვარ, კარგად ვარ!"

ნათელია, რომ ასეთი დამოკიდებულებები და დასკვნები შეიძლება შეიცვალოს ცხოვრებისეულ გარემოებებთან ერთად. ამასთანავე, მათ აქვთ გარკვეული „საერთო მნიშვნელი“, რაც თითოეულ ჩვენგანს მეტ-ნაკლებად ოპტიმისტად ან პესიმისტად აქცევს, მეტ-ნაკლებად საკუთარი თავის მორწმუნე და, შესაბამისად, მეტ-ნაკლებად მდგრადია ბედის დარტყმის მიმართ.

ფსიქოლოგებმა მრავალი კვლევა მიუძღვნეს საკუთარი თავის ასეთ გამოცდილებას. ისინი მათ სხვაგვარად უწოდებენ: საკუთარი თავის აღქმა, თვითშეფასება, თვითშეფასება და უფრო ხშირად თვითშეფასება. ალბათ ყველაზე წარმატებული სიტყვა მოვიდა ვ.სატირთან. მან ამ რთულ და რთულად გადმოცემას თვითშეფასების გრძნობა უწოდა.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს და დაამტკიცეს რამდენიმე მნიშვნელოვანი ფაქტი. პირველ რიგში, მათ აღმოაჩინეს, რომ თვითშეფასება (ამ უფრო ნაცნობ სიტყვას გამოვიყენებთ) დიდ გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრებაზე და ბედზეც კი.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტი: თვითშეფასებას საფუძველი ძალიან ადრე, ბავშვის ცხოვრების პირველივე წლებში ეყრება და დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ექცევიან მას მშობლები.

აქ ზოგადი კანონი მარტივია: საკუთარი თავის მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულება ფსიქოლოგიური გადარჩენის საფუძველია.

ძირითადი საჭიროებები: "მე მიყვარს!", "მე ვარ კარგი!", "მე შემიძლია!".

პორტალი სტუდენტისთვის. თვითმმართველობის მომზადება

ასამბლეის პროგრესი.

ᲓᲐᲙᲐᲕᲨᲘᲠᲔᲑᲣᲚᲘ ᲡᲢᲐᲢᲘᲔᲑᲘ