E timpul să lovești oameni negativi din viata ta! La urma urmei, aruncând negativitatea din viața ta, eliberezi astfel spațiu în ea pentru ceva bun!

Nu vei putea trăi viata pozitivaînconjurat de oameni negativi.

Dar, din păcate, unii oameni sunt atât de obișnuiți să vadă doar negativul din jurul lor, încât literalmente nu există loc pentru pozitiv în ei. Și, din păcate, există o mulțime de astfel de oameni în familiile noastre, la serviciu și în cercurile sociale. Doar a fi prin preajmă ne epuizează teribil din punct de vedere emoțional, în plus, viziunea lor negativă asupra vieții și opiniile pot fi contagioase. Sinele negativ se reproduce, generând nemulțumire și tulburând mintea. Iar atunci când mintea este tulburată de negativitate, fericirea merge din ce în ce mai departe.
Deci nu este mai bine să uităm de acești oameni și să mergem mai departe? Eliminarea oamenilor negativi din viața ta nu înseamnă că îi urăști sau le dorești rău, înseamnă doar că nu-ți pasă de tine. La urma urmei, aruncând negativitatea din viața ta, faci astfel loc pentru ceva bun în ea.

1. Regina scandalurilor, fără speranță, ostilă.

Unii oameni (inclusiv bărbații) le place să facă crize de furie și să se bată fără un motiv aparent. Nu merge după ei. Nu intra în scandalurile altora și nu-ți aranja pe ale tale.
Nu răspunde cu înjurături celor care ți le aruncă. Rămâi calm și rece, înlocuind duhoarea conflictului cu mirosul hotărârii. Cu cât adversarul tău țipă mai tare, cu atât dorește mai mult să stârnească un scandal, cu atât mai calm și mai încrezător trebuie să gândești și să vorbești. Nu-i lăsa să-ți rănească nervii.

Deveniți un exemplu de încredere pentru ceilalți cel mai înalt standard- ignorați impulsivitatea și crizele lor de furie, deveniți întruchiparea bunăvoinței. Comunicați și exprimați-vă gândurile dintr-o poziție de pace, iubire și cele mai bune intenții. Vocea ta ar trebui să fie un mesager al binelui – folosește-o pentru a inspira, inspira, educa și semăna empatie și înțelegere.
Și dacă după aceea cineva va încerca să-ți impună negativitatea și scandalurile inutile, doar întoarce-te de la el și mergi mai departe.

2. O persoană care este mereu și pretutindeni nemulțumită de tine.

Unii oameni sunt pur și simplu imposibil de mulțumit - nu îi poți contacta indiferent de ceea ce faci. Doar accepta acest fapt.
Cu toții pe calea vieții noastre am întâlnit oameni care ne-au umilit, ne-au tratat fără niciun respect și, în general, ne-au privit cu dispreț fără niciun motiv sau motiv. Nu pierde timpul încercând să le schimbi sau să le câștigi aprobarea și, cu atât mai mult, nu te apleca să urăști. Doar uitați de ei și treceți mai departe, lăsând o răzbunare corectă voinței sorții și karmei lor, pentru că fiecare secundă petrecută cu ele va fi irosită, iar dacă lăsați mânia și ura să intre în inima voastră, nu vă veți face decât să vă faceți rău.

3. Un pesimist care taie aripile viselor tale.

Nu mai stați cu cei care vă bat joc de visele și vă calomniază. Acești oameni îți scad potențialul, încet, dar sigur, sting flacăra interioară cu apa comentariilor lor caustice și așteptărilor scăzute. Le face plăcere să taie aripile viselor tale, pentru că ei înșiși sunt fără aripi.
Dacă cedați și lăsați negativitatea care scăpa din ei să vă modeleze imaginea pe care au creat-o, veți ajunge cu puțin. În loc să fii tu însuți, te vei transforma într-un lucru infirm și mutilat care nu este cu adevărat capabil de nimic. Într-un fel, îți vor fura propria viață. Limita dintre opiniile lor și ale tale va dispărea. Iar ratatul inventat de ei va deveni... tu.
Ține minte - oportunitățile tale nu sunt determinate de opiniile altora. Așa că fii optimist, lasă deoparte opiniile și limitările altor oameni și încearcă să te vezi ca ceva mult mai mult decât cred ei că este posibil. Și apoi - depinde doar de tine dacă îți poți realiza visele. Al nostru drumul vietii nu este predeterminat, iar 99% dintre realizările noastre încep cu o muncă minuțioasă zilnică asupra lor.

4. Manipulator.

Feriți-vă de manipulatori, de cei cărora le place să-și împingă opiniile și, în general, de toți cei care încearcă să vă controleze gândurile cu ajutorul negativității lor. Dar, de fapt, recunoașterea lor este destul de simplă - dacă le privești din lateral, poți înțelege că sunt adesea prea fixați pe ei înșiși. Cu alte cuvinte, oamenii din jurul lor (inclusiv tine) sunt doar o parte din viața lor în măsura în care pot fi folosiți pentru câștig personal.
Lor propriile sentimente, nevoile și dorințele pentru ei vor fi întotdeauna mai importante decât orice altceva. Îți vor cere să ieși din piele pentru a-i ajuta cu toate problemele, dar dacă, Doamne ferește, TU ai nevoie de ajutor, cel mai probabil vor fi „prea ocupați”, sau chiar vor refuza în text simplu.
Notă: Unii oameni sunt dispuși să spună și să facă orice - absolut orice - pentru a-i determina pe alții să facă ceea ce doresc. Nu ar trebui să considerați un astfel de comportament normal sau acceptabil. Când cineva încearcă să te determine să faci ceva, uită-te la el și spune: „Ține-ți caii! Dacă ai iluzii de grandoare, atunci acestea sunt problemele tale, nu ale mele! Ei bine, dacă continuă să se țină de linia lui după aceea, știi deja ce să faci. Da, da, nu intra într-un conflict, doar pleacă.

5. O persoană încăpățânată care crede că ar trebui să fii altcineva.

În cele din urmă, întotdeauna ajunge să fie mai bine să fii urât pentru cine ești decât respectat pentru cine nu ești. Singurele relații cu alte persoane care îți vor fi de folos sunt cele care te fac un om mai bun, fără a încerca să te transforme într-o altă persoană, dar fără să te împiedice să devii o altă persoană dacă ai depășit-o pe cea actuală.
Din păcate, adesea membrii familiei și prietenii vechi pur și simplu nu văd cât de mult te-ai schimbat și ai crescut de-a lungul anilor. De asemenea, au tendința de a te eticheta în funcție de persoana care ai fost cândva - și acesta este cel mai periculos lucru. Este foarte ușor să fii de acord cu astfel de afirmații, pentru că tu însuți îți amintești că au fost cândva adevărate. Ei bine, acolo, de exemplu, „Vanya are întotdeauna capul în nori” sau „Lena fata buna dar îi lipsește concentrarea”.
Dar, de fapt, doar tu poți ști cu adevărat ce se întâmplă în capul tău. Cei care nu te cunosc bine te pot lua uneori pentru o cu totul alta persoana - ca, intr-adevar, cei care cred ca te cunosc bine - dar tu stii cine esti cu adevarat.
Numai atunci când începi să le ignori opiniile și decizi să fii cine ești cu adevărat și nu cine vor ei să fii, te vei deschide față dragoste adevărată, fericire și succes. Nu trebuie să te oferi voluntar pentru a purta o mască. Nu te preface că ești altcineva.
Da, nu ai control asupra a ceea ce cred ceilalți despre tine, dar cum să faci față opiniilor lor depinde de tine. Lasă-i să facă ce vor cu ei, nu ești obligat să reacționezi la ei în niciun fel. Nu te potrivi cu cineva doar pentru a-i face plăcere. Lasă oamenii să te iubească pentru ceea ce ești, nu pentru ceea ce vor ei să fii. Și dacă nu vor să facă asta... ei bine, asta e alegerea lor și pot pleca oricând. În orice caz, nu vei fi rănit de ei - la urma urmei, problema nu este în tine, ci în percepția lor.

6. Prieten exigent nu iertandu-ti greselile.

Pe cine să numesc om de onoare? Nu cel care nu greșește deloc, și nu sunt, ci cel care le recunoaște și apoi iese din cale să le corecteze.
Învățăm din greșelile noastre și ele fac parte din orice întreprindere la scară largă.
Dar dacă cineva refuză să te ajute să depășești și să-ți corecteze greșelile, aceasta este într-adevăr o greșeală aproape de neiertat din partea sa. A te agăța de un trecut care nu mai poate fi reparat este o risipă de energie care ar fi utilă pentru a crea un viitor mai bun. Și dacă cineva te judecă constant după trecutul tău, îți amintește de tot greșeli comiseși refuză să-i ierte - de ce nu-ți faci viitorul puțin mai bun lăsând această persoană în trecut?

7. Critic interior.

Poftim! Nu se așteptau? Da, da, același critic nemilos care stătea în capul tău.
Critica nemiloasă implică adesea o lipsă de fericire și o nemulțumire generală față de sine - și, în general, nu ai nevoie de ea deloc. De ce să te critici fără milă, mușcând în propriile gânduri pentru fiecare greseala? Tot ce ai nevoie cu adevărat este curajul de a fi tu însuți. Valoarea ta este în cine ești, nu în cine nu ești.
Și acele „neajunsuri” pe care le cauți în tine – poate că sunt pur și simplu trăsături ale personalității tale. La urma urmei, trebuie să ai ceva inimitabil și unic. Esti diferit de ceilalti. Nu vei fi niciodată ca ei și ei nu vor fi niciodată tu. Și așa cum nu sunt două fulgi de nea identici, amprentele tale sunt complet unice. Ești diferit de ceilalți - și asta e în regulă. De aceea ai venit pe lumea asta, să-i spui cine ești și să te bucuri de fiecare clipă pe care o trăiești. Și când vei accepta asta, vei realiza că nu ai niciun motiv să te compari cu altcineva. Iar criticul tău interior, în general, nu are nimic de criticat.
În fiecare dimineață, când te trezești, gândește-te la câteva lucruri care s-au rezolvat cu siguranță în viața ta. Și adormind noaptea, umple-ți mintea de recunoștință pentru toate lucrurile mărunte care te-au umplut de bucurie în ziua aceea. Înțelegeți că în viața voastră există departe de a fi doar negativitate și oferă criticului interior câteva recenzii despre tine - o sută de puncte!

Postfaţă.

Când oamenii îți disprețuiesc visele, prevăd necazuri pentru tine, te critică și refuză fără îndoială să vadă cine ești cu adevărat, amintește-ți că nu îți vorbesc despre tine, ci despre ei înșiși. Și tot ceea ce au spus este cauzat de propriile anxietăți și griji. Doar ignora-i.
Ei bine, dacă tu (criticul tău interior) faci toate cele de mai sus cu tine, încearcă să renunți la toate gândurile și îndoielile care te fac să te simți inconfortabil pentru cel puțin o zi. Și vezi cât de repede îți va schimba viața. Nu ai nevoie gânduri negative. Tot ce ți-au adus ei este o suferință nerezonabilă.

Finisarea la 20 de ani poate fi limitată de buget, gust și într-adevăr, la o vârstă fragedă, puțini oameni se gândesc la amenajarea corectă a caselor lor. De-a lungul timpului, prioritățile se schimbă și mulți vor fi de acord cu mine că „calitatea vieții” vine odată cu vârsta și se adaptează de-a lungul vieții. Și bugetul poate fi întotdeauna o problemă, există anumite articole care nu au dreptul să existe într-un spațiu matur:
Afișe și postere ponosite agățat pe pereți nu ar trebui să aibă dreptul la viață într-un interior adult. Dacă nu vă puteți despărți de „obiectul de artă” preferat, dragă, cumpărați o ramă potrivită pentru el, astfel încât să capete aspectul subiect semnificativși poate sublinia în mod adecvat stilul interiorului.

http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/30151016/

Prosoape spalate - scapă de ei fără milă și regret! Nu trebuie să depozitați unele lucruri „pentru totdeauna”, un prosop este un articol consumabil care tinde să se uzeze, fiți cu ochii pe el. Cel mai adesea, întrebarea nu este bugetul, cei mai mulți dintre noi nici măcar nu înlocuim aceste lucruri, din cauza ocupării sau obiceiurilor noastre, dar credeți-mă, oaspeții vor observa cu siguranță această neglijență și, în sfârșit, vă puteți permite!

http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/50163546/

Vase din plastic sau complet nepotrivit ca stil și formă. Atenție la articolele din care mănânci zilnic, în care gătești, există articole din copilărie, moștenite de la „bunica” concept general, cu crăpături și așchii - nu ezitați să-l aruncați! Vase, nu e de ajuns subiect important si un accesoriu util in interior, vasele

iar decorul mesei în ansamblu creează atmosfera și tonul general al interiorului, este în uz zilnic și necesită o atenție adecvată, sunteți de acord?

http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/categories/departments/eating/18860/

Accesorii impersonale , nefunctionale, care aduna praful pe rafturile tale, nu aduc niciun beneficiu. Pe această etapă din viața ta, trebuie să aduni o colecție de articole de decor care să reflecte interesele tale, să sublinieze individualitatea ta și a interiorului tău din punct de vedere estetic. Dacă încă mai aveți trăsături ocazionale care vă decorează rafturile, este timpul să le aruncați.

http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/50214678/

Uși cu oglinzi pe toată lungimea . Acest mod ieftin de planificare și economisire a spațiului nu arată estetic și seamănă cu un hostel. O alternativă la această opțiune este o oglindă de podea de sine stătătoare care nu ocupă mult spațiu și, atunci când este plasată corect, poate crește vizual spațiul.

http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/30247458/

jaluzele din hârtie ieftine pentru ferestre . Jaluzelele din hârtie sunt grozave dacă aveți nevoie de o reparație rapidă sau de o soluție temporară pentru ferestre, dar nu ar trebui să fie niciodată o alegere permanentă. Dacă întrebarea este economia, atunci există jaluzele din bambus complet ieftine sau perdele gata făcute de dimensiuni standard la un cost complet rezonabil.

http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/20297571/

Scaune de sufragerie pliante . Dacă nu ai prea mult spațiu în sufragerie, iar în fiecare zi se folosesc câteva scaune, dar ți se pare că au rezervat oaspeților, o opțiune excelentă și de neînlocuit - scaune pliante, atunci te înșeli . Acesta este un alt ton prost care nu corespunde conceptului de interior „matur”, există o mulțime de opțiuni care nu sunt scumpe, ușor de depozitat. Bineînțeles, nu mă refer la aprovizionare cu scaune pentru o întreagă „companie”, dar 6 scaune ar trebui să fie în fiecare casă decentă. Nu-ți face oaspeții să se simtă inconfortabil la tine.

http://www.ikea.com/ru/ru/catalog/products/S99889754/

Pat cu cadru deschis , nu arata ingrijit si deloc placut din punct de vedere estetic, cu exceptia cazului in care desigur a fost destinat initial in conceptul interior. Nu este necesar să cumpărați un pat scump, aveți grijă de husele celui existent.

O scrisoare de intenție este uneori mai importantă decât un CV. Ce nu ar trebui să fie în el?
Aproape toate companiile care deschid posturi vacante cer candidaților nu doar să trimită un CV, ci și să atașeze o scrisoare de intenție. Mult mai mult poate depinde adesea de aceasta decât de experiența într-un anumit domeniu.
Așadar, trebuie să fii foarte atent când scrii scrisoarea de intenție. Asta nu înseamnă că trebuie să minți și să te prefaci că ești altcineva. Într-un interviu sau la scurt timp după ce ai început să lucrezi în funcția ta, minciuna ta va cădea foarte repede și se va dovedi că nu ești un extravertit amuzant, ci o persoană foarte închisă, care evită oamenii.
Așadar, scrieți-vă scrisoarea de intenție cu sinceritate, dar gândiți-vă și la ceea ce aveți potențial angajator, într-adevăr, este interesat de ceea ce vrea sau nu vrea să știe, ce poate în ochii lui (în sens pozitiv) să te deosebească „de mulțime”. Dacă recrutarea este efectuată de o companie de recrutare, specialiștii vor recunoaște cu siguranță minciunile.

Ce ar trebui evitat?

1) Ești numărul unu.
Desigur, este important să indicați că vă place locul de muncă, dar compania este cu adevărat interesată de ce puteți face pentru ei. De asemenea, rezultă că nu ar trebui să scrii despre ceea ce ești bun, mai degrabă să vorbești despre aptitudinile care ar fi de interes pentru angajator.

2) Fiecare a lui.
Este logic că nu puteți pregăti o scrisoare de intenție generică pe care o trimiteți ca răspuns la fiecare anunț. Luați-o mai în serios și personalizați-vă scrisoarea de intenție. Citiți cu atenție ce solicită sau preferă compania respectivă și stabiliți cum îndepliniți aceste criterii. Concentrează-te pe asta în scrisoarea ta.

3) Învață sinonime.
Desigur, abilitățile dumneavoastră ar trebui să corespundă cerințelor cât mai mult posibil și ar trebui să indicați acest lucru în scrisoarea de intenție. Dar nu ar trebui să pară că ați luat o listă de cuvinte și le-ați folosit în propoziții. Fă-o elegant și descrie cerințele pe care le satisfaci într-un fel sau, conform macar, înlocuiți cu sinonime adecvate.

4) Fii specific.
Uitați că o scrisoare de intenție ar trebui să descrie pur și simplu cine sunteți și ce puteți face. Pe de altă parte, nu vă fie teamă să fiți specifici. Acesta este cel mai simplu mod de a te distinge de ceilalți. Simțiți-vă liber să includeți în scrisoare o mențiune a locurilor în care ați lucrat și a principalelor tale realizări.

Dintre toate produsele de îngrijire a bebelușilor, șampoanele cauzează cel mai mare număr efecte secundare. Acestea conțin adesea detergenți care irită pielea subțire a copiilor, parfumuri chimice și chiar agenți cancerigeni. Cele mai nedorite componente sunt sulfatul de lauret de sodiu, dietanolamina, trietanolamina, monoetanolamina, quaternium-15, DMDM ​​​​hidantoina, polietilenglicolul, propilenglicolul și acidul etilendiaminotetraacetic.

Laureth sulfat de sodiu

Laureth / lauryl sulfate de sodiu (sodium laureth sulfate / sodium lauryl sulfate) este un iritant care favorizează formarea nitrozaminelor cancerigene. În ciuda faptului că se adaugă la spălătoriile auto și la curățarea chimică a motoarelor, este aproape cel mai popular ingredient din industria cosmetică. Potrivit Colegiului American de Toxicologie, această substanță poate provoca probleme oculare la copii. În urma cercetărilor, s-a descoperit că sulfatul de sodiu laureth este periculos pentru sistem imunitar persoană; acest lucru este valabil mai ales pentru funcția de protecție a pielii. Sub influență substanță dată pielea poate deveni descuamată și inflamată. Și în combinație cu altele chimicale sulfatul de laureth este transformat în nitrozamine - un cancerigen periculos. Un raport al Colegiului American de Toxicologie afirmă că „laureth sulfat de sodiu rămâne în el corpul umanîn cinci zile, iar produsele sale de degradare se instalează în celulele inimii, ficatului, plămânilor și creierului.

Șamponul fără lacrimi are același pH ca o lacrimă umană, așa că nu ustură când intră în ochi. Dar un pH neutru este mai puțin iritant pentru scalp, așa că ar trebui să optezi pentru el, evitând contactul cu fața.

Dietanolamină, trietanolamină, monoetanolamină

DEA, MEA și TEA sunt derivați ai amoniacului care provoacă dezechilibru sistemul hormonal. Ele sunt transformate în nitrați și nitrozamine, care pot provoca cancer. Cel mai adesea, în compoziția șampoanelor, acestea sunt enumerate împreună cu un agent de neutralizare, de exemplu, Cocoamide DEA (Cocoamide DEA) sau Lauramidă DEA (Lauramide DEA). Aceste substanțe sunt periculoase deoarece prin utilizarea lor constantă duc la apariția cancerului de ficat sau rinichi.

DMDM hidantoină

Această substanță, precum imidazolidinil ureea, este adesea folosită ca conservant în produse cosmetice. Aparține tipului de substanțe donoare de formaldehidă care pot forma formaldehidă, care la rândul său irită organele respiratorii, provoacă reacții cutanate și palpitații ale inimii. Produsele de descompunere a formaldehidei cauzează multe probleme de sănătate, cum ar fi dureri articulare, reacții alergice, depresie, dureri în piept, infecții ale urechii, oboseală cronică și insomnie. Greu efecte secundare din expunerea la această substanță includ și o slăbire a sistemului imunitar al copilului și chiar apariția unei tumori canceroase.

propilen glicol

Acest surfactant este componenta principală a antigelului. Adică aceeași substanță este folosită în industria industrială și în producția de șampoane pentru copii. propilenglicolul distruge structura celularăși pătrunde ușor în sânge. Fișa cu date de securitate a avertizează că trebuie purtată îmbrăcăminte de protecție atunci când lucrați cu propilenglicol, deoarece contactul cu pielea poate provoca leziuni ale creierului, ficatului și rinichilor.

Quaternium-15

Quaternium-15 (quaternium-15) este folosit ca dezinfectant, component antibacterian al șampoanelor pentru copii. La fel ca hidantoina, este capabil să elibereze formaldehidă, ale cărei proprietăți cancerigene sunt cunoscute de mult timp.

În 2011, Johnsons & Johnsons, sub presiunea comunității globale, au convenit să elimine cuaterniul-15 și 1,4-dioxanul din produsele pentru copii, deși o nouă versiune fondurile sunt exportate doar în unele țări europene.

Din păcate, inscripția „pentru copii” nu garantează siguranța utilizării produsului, așa că ar trebui să citiți cu atenție compoziția șampoanelor pentru a evita consecințe neplăcute pentru sănătatea și, uneori, viața bebelușului tău.

Pielea noastră poate absorbi până la 60% din ceea ce punem pe ea. Împreună cu crema noastră preferată sau spumă de curățare, ne putem hrăni zilnic corpul cu o porție de parabeni și agenți cancerigeni. Cu ajutorul experților în care avem încredere, am încercat să ne dăm seama ce ingrediente nu ar trebui să fie prezente în cosmeticele noastre și care, dimpotrivă, nu vor aduce decât beneficii pentru noi.

„Nimic nu te va face să fii atât de precaut față de substanțele chimice care se întâmplă să fie în apropierea ta precum cuvintele medicului: „Ai cancer”. Este exact ceea ce mi s-a întâmplat”, după ce a aflat despre boala ei, Gillian Decon și-a revizuit complet atitudinea față de cosmetice și a scris cartea „There's Lead in Your Lipstick: Toxins In Our Everyday Body Care And How To Avoid Them”, care a devenit un bestseller în SUA și Canada („Plumb în rujul tău: toxinele din produsele cosmetice pe care le folosim în fiecare zi și cum să stai departe de ele”).

Gillian evidențiază 20 de ingrediente de care să nu stea departe. Multe dintre ele au fost de mult interzise pentru utilizare în Europa, dar nu și în America de Nord de unde este autorul.

1. Gudron de cărbune. Un cancerigen cunoscut care este interzis în Europa, dar încă este utilizat în America de Nord. Folosit în îngrijirea pielii uscate și în șampoanele anti-mătreață. Adesea ascuns în spatele FD&C Red No. 6. Pe lângă efectele carcinogene și reacțiile alergice acute, poate provoca crize de astm, oboseala cronica, dureri de cap și greață.

2.DEA/CEAI/MEA. Surfactanți (surfactanți). Acești agenți cancerigeni sunt folosiți în șampoane, săpunuri și geluri de duș. Irită ochii, pielea și mucoasele, provoacă dermatită. Dietanolamina (DEA) pătrunde cu ușurință în piele și se instalează diverse corpuri mai ales în creier. Substanțele din acest grup sunt toxice pentru rinichi, ficat, creier și piele.

3. Agenți tensioactivi etoxilați și 1,4-dioxan. Nu apare niciodată pe etichetă, dar se găsește în 57% dintre copii detergentiîn S.U.A. Contactul prelungit poate provoca iritații piele, membranele mucoase ale ochilor și nazofaringe.

4. Formaldehidă. Se adaugă la lacuri de unghii, vopsele de păr, șampoane. Interzis în Europa. Extrem de toxic. Provoacă iritații severe ale mucoasei, dermatită.

5. Arome sintetice. substanțe chimice ascunse. Poate provoca dureri de cap, amețeli, astm și alergii.

6. Hidrochinonă. Folosit în produsele de albire a feței. Poate ajuta la dezvoltare cancerși disfuncție de reproducere.

7. Acetat de plumb. Un cancerigen cunoscut care poate fi găsit în ruj și vopseaua de păr în SUA. Nu este indicat pe etichetă. Interzis în Europa. Rende efect toxic asupra ficatului, rinichilor și sistemului nervos.

8. Mercur. Un alergen cunoscut care poate provoca disfuncții ale creierului. A fost găsit în unele rimeluri și picături pentru ochi.

9. Ulei mineral. Un produs petrolier rafinat folosit adesea în uleiurile pentru bebeluși, creme hidratante și produse pentru coafarea părului. Creeaza un film pe piele care impiedica eliminarea naturala a toxinelor din organism. Poate reduce funcția de protecție a pielii.

10. Oxibenzonă. Ingredientul activ din cremele de protecție solară. Provoacă alergii și disfuncție hormonală.

11. Parabeni. Denumire comercială: butilparaben, etilparaben, metilparaben, propilparaben. În cosmetică, ele sunt adesea folosite ca conservant. Provoacă dermatită și alergii. Poate fi una dintre cauzele bolilor tumorale.

12. Parafenilendiamină (Parafenilendiamină sau PPD). Este folosit în produsele pentru păr, dar este toxic pentru piele și dăunează sistemului imunitar.

13. Ftalați. Interzis în Europa. Acestea afectează negativ sistemul reproducător, până la infertilitate, pot provoca cancer, tulburări ale ficatului, rinichilor și plămânilor. Se găsește în unele lacuri de unghii, parfumuri, deodorante, fixative pentru păr.

14. Extract placentar. Este folosit în produsele anti-îmbătrânire, precum și în produsele cosmetice pentru îngrijirea părului. Poate afecta negativ sănătatea sistemului endocrin.

15. Polietilen glicol (PEG). Pătrunde în straturile profunde ale epidermei și furnizează acolo alți agenți cancerigeni nocivi.

16. Emulgatori de silicon. Folosit pentru a obține o textură moale a produsului. Nebiodegradabil și nu permite pielii să respire. Au fost asociate cu creșterea tumorii și iritația pielii.

17. Laurilsulfat de sodiu (SLES) - laurilsulfat de sodiu și Laurilsulfat de sodiu (SLS) - lauril sulfat de sodiu.În trecut, un degresant industrial era adesea folosit la producerea formulelor de săpun. Se absoarbe în piele și provoacă iritații.

18. Talc. Folosit în pudră pentru copii, fard de ochi, fard de obraz și deodorante. Este asociat cu boli tumorale și respiratorii.

19. Toluen. Folosit în produsele pentru unghii și păr. Adesea ascuns în spatele etichetei Parfum/Parfum. Afectează negativ sistemul imunitar și sistemul endocrin.

20. Triclosan. Se găsește cel mai adesea în produsele antibacteriene și deodorante. Iritant pentru piele, toxic pentru organism și afectează negativ ficatul, rinichii, plămânii și creierul.

✭ Gillian însăși a început nu doar să citească cu atenție etichetele și să aleagă produse cosmetice organice, ci și să o facă singură: „Când îți pregătești singur o mască sau un tonic, știi exact ce ingrediente folosești. Acest lucru poate părea prostesc și prea complicat, dar vă încurajez să încercați. În timpul scrierii cărții, am pregătit multe creme, măști și loțiuni și le-am testat cu plăcere asupra mea și a prietenelor mele. Nimic nu mă face mai fericit decât când văd cât de tare funcționează produsul pe care l-am amestecat cu propriile mâini.

・ ・ ・

Katerina Karpova, creatoarea brandului de cosmetice naturale Pure Love

- Ce ar trebui să alerteze în compoziția produselor cosmetice?

„Acesta este un grup de substanțe al cărui nume conține PEG sau PGG (Polietilen glicol și Polipropilen glicol), alcooli grași care se termină în -th sau „-et” Laureth-9, Polisorbat (polisorbați), Polaxamer (polaxomeri), Sulfat Laureth de sodiu ( Laureth sulfat de sodiu) - toate aceste substanțe pot perturba funcția de barieră piele. De asemenea, ar trebui să acordați atenție propilenglicolului (propilenglicol) și butilenglicolului (butilenglicol) la începutul compoziției - în în număr mare sunt potențiali iritanti și pot afecta sensibilitatea pielii.

Alcoolul sau Alcohol Denat (alcool etilic) din partea de sus a listei contribuie la uscarea pielii. Unele filtre chimice se comportă în același mod, de exemplu, Oxybenzone (oxibenzonă), Octyl Metoxicinamate sau Octinoxate (octinoxat), Octocrylene (octocrilen). Toate aceste substanțe pot pătrunde în straturile mai profunde ale pielii și, de asemenea, se pot oxida atunci când sunt expuse la soare pentru o perioadă lungă de timp. Produsele organice sunt adesea simple ca compoziție, cu uleiuri vegetale, alcooli grași, ape florale, extracte, proteine, creme de protecție solară fizică cu dioxid de titan, oxid de zinc și acizi ca conservant.

Remediile naturiste nu contin ingredientele de avertizare descrise mai sus, siliconi, ingrediente terminate in -con, -conol, -xan-, precum Dimeticone (dimeticone), Cyclomethicone sau Cyclopentasiloxane (ciclomethicone, cyclopentasiloxane) si ulei mineral (ulei mineral).

・ ・ ・

Ingrediente pentru a-ți face pielea să arate mai bine

„Este bine dacă cremele de zi conțin uleiuri echilibrate, de exemplu, ulei de Argania spinosa (argan), ulei de tărâțe de Oryza Sativa (ulei de tărâțe de orez) sau ulei de semințe de baobab (ulei de baobab). Ca suplimentar - ulei de struguri. Deosebit de valoroase în remediile de noapte sunt Oenothera biennis (Oenothera), Evening Primerose Oil (Evening Primrose), Rosa canina Oil (măceș) și Borago officinalis L. Oil (Borago, ulei de borage). Aceste uleiuri compensează deficiența de linoleic și linolenic esențial acizi grașiîn piele, care sunt implicate activ în activitatea vitală a pielii, menținându-i aspectul sănătos.

Pielea uscată, problematică și sensibilă are nevoie de ingrediente care să ajute la refacerea barierei protectoare a epidermei. Acestea includ Ceramidă (ceramide), Lecitină, Fosfatidilcolină (lecitină), NMF (NUF sau Natural Moisturizing Factor), Fitosteroli (fitosteroli), Lactobacillus sau Bifidobacterium lysate, Galactoarabinan, Inulină (prebiotice). Pielea are nevoie si de antioxidanti, unele dintre cele mai cunoscute sunt Extractul de frunze de Camellia Sinensis (ceai verde), Extractul de Vitis vinifera (extract de struguri), Extractul de Centella asiatica (Centella Asiatica, Gotu Cola). Este important ca Ph-ul cremei să fie echilibrat și apropiat de Ph-ul nostru natural de 5,5. Acest lucru poate fi indicat de prezența acidului lactic (acid lactic) sau a acidului citric (acid citric) la sfârșitul compoziției.

・ ・ ・

Ten tern- acesta este un semn de circulatie proasta, asa ca cauta pe eticheta ingredientele care il vor spori: extract de struguri, ceai verde, centella asiatica sau cel mai puternic antioxidant - superoxid dismutaza (SOD) si extract de lemn dulce. Pentru fumătorii înrăiți, recomand produse care conțin extract de afine și hibiscus - împrospătează tenul.

Pentru protectie UV Produsele SPF care conțin filtre chimice nu sunt potrivite pentru utilizarea zilnică. Căutați minerale: dioxid de titan sau oxid de zinc. Extractul de ciulin de lapte, ceaiul mate și rădăcina de ratanii protejează, de asemenea, împotriva UV și ajută celulele pielii să rămână sănătoase.

Pentru a restabili bariera protectoare a pielii ajuta ceramidele (elementele principale ale structurii lipidice a straturilor superioare ale pielii), lecitinele, uleiul de coacaze negre, uleiul de macadamia, extractul de amarant - toate contribuie la refacerea rapida a pielii.

・ ・ ・

Și încă câteva sfaturi:

Atunci când alegeți un remediu, studiați mai întâi ordinea în care sunt ingredientele în compoziție. Cei din fruntea listei sunt în Mai mult, iar cele mai aproape de sfârșit - într-una mai mică.

Dacă întâlniți un ingredient necunoscut enumerat pe etichetă, verificați originea acestuia pe site-ul Ekokosmetika sau în baza de date Skin Deep.

Alege produse cosmetice care au fost dovedite ca durabile de către ECOCERT, BDIH, NaTrue, Cosmebio, USDA Organic și multe altele. Am vorbit despre mărcile de cosmetice organice pe care le iubim în mod deosebit.

Cea mai mare atenție merită să acordăm atenție compoziției acelor produse pe care le folosim zilnic și care rămân pe pielea noastră mult timp: tonice și loțiuni, creme de față, protecție solară, deodorante si uleiuri. Dacă produsul nu intră în contact cu pielea pentru mult timp și este spălat (de exemplu, săpunul de mâini), nu vă puteți face griji atât de mult cu privire la compoziția sa.

Material pregătit de: Nastya Khvatova