Глава 1 Роль памяти в нашей жизни. Насколько это важно - хорошо все помнить?

Вся наша жизнь - это память, за исключением одного единственного момента,
который проходит сейчас и проходит так быстро, что это едва ли можно осознать.
Теннеси Уильяме

Сначала понимание!

Практически любой аспект нашей жизни связан с необходимостью что-то запоминать. Это происходит оттого, что в нашем мире все оценивается с точки зрения времени. Если бы мы не обладали памятью, то вся жизнь была бы бесконечным настоящим, свернутым до размеров од-ного-единственного мгновения, которое проходит в настоящий момент и исчезает в небытии. Без памяти у человека не было бы ни индивидуальности, ни опыта, ни возможности накапливать знания в процессе обучения. Память придает целостность нашим мыслям и поступкам, мы используем ее постоянно: размышляя, сравнивая, оценивая, выбирая, принимая решения или рисуя что-то в воображении. Все эти действия основаны на способности мозга накапливать ценную информацию и при необходимости обращаться к ней. Большинство из нас не осознает, какую огромную роль играет в нашей жизни память. Как и в случае со здоровьем, ее никто не замечает до тех пор, пока она не начнет давать сбои. И только тогда, когда человек обнаруживает, что его память не может удержать в себе все необходимое, он начинает интересоваться тем, как она работает и как можно улучшить ее работу. Что ж, лучше поздно, чем никогда. Впрочем, совсем необязательно дожидаться тревожных симптомов - предотвратить ослабление памяти гораздо легче, особенно если необходимые для этого знания человек получает еще в школе или на работе. Те немногие, которые начинают самостоятельно заниматься улучшением памяти (например для продвижения по работе или просто для самосовершенствования) откроют для себя - как и вы, прочитав эту книгу - что ни в коем случае нельзя полагаться на чудеса пассивной памяти. Память будет работать хорошо, только если ее постоянно совершенствовать. Нужно приучить себя записывать воспоминания, развивая при этом чувственное восприятие, образное мышление и способности к наблюдению. Хотите, чтобы ваш мозг стал «феррари», а не «фордом»? Тогда внимательно прочтите эту книгу и начните регулярно заниматься упражнениями для развития памяти. Исследования показывают, что в повседневной жизни средний человек использует не более 10% возможностей мозга! Разве это не стимул для того, чтобы начать заниматься по программе, которая уже помогла улучшить память тысячам американцев всех возрастов и профессий?

Тренировки памяти предотвращают и уменьшают забывчивость в любом возрасте. Это то же самое, что вкладывать деньги в надежнейший из банков.

Что такое «вполне хорошая память»?

Вы слышали когда-нибудь выражение «вполне хорошие» родители, дети или родственники? Так обычно говорят те, кто хочет, чтобы что-то было совершенным, но не может этого достичь. Точно так же и с памятью - мечта обрести совершенную память (которой не существует в природе!) может стать для таких любителей всего исключительного источником огорчений. Даже у феноменальной памяти наблюдаются некоторые недостатки: как правило, люди с такой памятью могут в совершенстве запоминать только один специфический вид информации, например цифры. К счастью, большинство людей довольствуются тем, что запоминают то, что, им необходимо запоминать. Впрочем, это очень субъективное определение, и любой посторонний человек может его легко оспорить. В то время как вам кажется, что вы помните все необходимое, он может вполне справедливо указать, что вы забываете некоторые важные вещи (в то время как вы попросту не посчитали в какой-то момент, что их нужно запомнить!). Особенно четко это проявляется на рабочем месте, где ваше выборочное внимание может пропускать некоторые необходимые для работы вещи и, следовательно, не откладывать их в памяти. Итак, первым шагом на пути развития памяти должно стать определение объективных критериев ее работы, а также развитие способности запоминать всю важную информацию.

Идеальная память - вещь недостижимая, поэтому не стоит и мечтать о ней. Давайте сосредоточимся на более реалистичной цели: сделать свою память лучше, чем она есть сейчас. Вы не поверите, как далеко можно уйти по этому пути. Сначала узнайте, что могут делать люди с превосходной памятью, а потом проверьте на себе - если вы примените их техники запоминания, то будете способны на то же! Вот как все просто. Сражайтесь с забывчивостью постоянно и используйте для этого все виды оружия - от простых зрительных «подсказок» до специфической организации информации и мнемонических систем.

Понять, что нужно делать, - еще далеко не все. Улучшить память может только постоянная тренировка.

Как бы вы оценили свою память?

Самооценка редко бывает точной, так как слишком субъективна и зависит от эмоций. Если вы не доверяете своей памяти, то будете видеть в ней одни только недостатки. Чем старше становится человек, тем серьезнее он относится к недостаткам памяти, которые раньше не замечал. Классический пример: вы идете в комнату, а войдя, совершенно не можете вспомнить, зачем вы сюда пошли. Вы идете назад - так, на диване оставлена книга. Вы читали, и вам понадобилась записная книжка! Это случается абсолютно со всеми. Но только в 20 лет вы сразу же позабудете об этом, справедливо заметив: отвлекся, с кем не бывает. В 40 вы начинаете мрачно думать: «Вот он, средний возраст...» В 60 лет такой же невинный эпизод заставит вас размышлять о болезни Альцгейме-ра. Наши суждения напрямую зависят от того, насколько мы озабочены именно этой проблемой. Вполне возможно, что в то время как вы жалуетесь на неожиданные провалы в памяти и вините во всем возраст, ваш сын воскликнет: «Папа, но ведь у тебя всегда была плохая память на имена, ты не мог запомнить, как зовут даже самых близких моих друзей!»

Чтобы получить более объективную оценку, нужно последовательно задавать себе вопросы: только так можно максимально точно определить, какие виды информации вы запоминаете хорошо, а с какими у вас проблемы. Попытайтесь выяснить для себя все сильные и слабые стороны вашей памяти, стараясь при этом рассуждать логически. Например, я всегда считала, что хорошо запоминаю людей, события, литературу, языки, но очень плохо помню цифры, и всегда имела проблемы с историей. Путем простого анализа я заключаю, что у меня нет склонности к математике, поэтому я не могу запомнить исторические даты. Интересно, а есть ли такие цифры, которые я считаю очень важными и поэтому хорошо запоминаю?

Конечно же, это цены! Мне нравится ходить по магазинам, я горжусь своей способностью купить качественный товар за меньшие деньги. Смотрите-ка, все вовсе не так уж плохо, как я привыкла считать! И если я прекрасно помню одни цифры, то наверное смогу победить и другие? Так трезвая оценка может укрепить веру в собственные силы и воодушевить на дальнейшую работу над памятью.

Когда люди жалуются на память, то как правило, они упоминают одни и те же вещи. Посмотрите на этот список. Вам тоже случалось цитировать его? Тогда попробуйте поспрашивать своих друзей или коллег по работе - увидите, они расскажут вам о себе практически то же самое. Почти все люди испытывают похожие проблемы с памятью, а это значит, что нужно винить не здоровье, а собственную леность, и начинать исправлять положение.

Я не могу запомнить:
- подробности;
- имена и лица;
- время встречи;
- куда кладу вещи;
- слова;
- то, что читаю;
- что я делал или говорил перед тем, как меня прервали;
- что мне рассказывают другие люди;
- места, где я побывал;
- инструкции и указания.

Проанализируйте свою память и внесите в этот список необходимые исправления или дополнения. Скорее всего, все ответы вы найдете в последующих главах этой книги. Однако для начала нужно уделить максимально большое внимание вопросам - именно они заложат основу вашего нового отношения к собственной памяти.

Наш психический мир многообразен и разносторонен. Благодаря высокому уровню развития нашей психики мы многое можем и многое умеем. В свою очередь, психическое развитие возможно потому, что мы сохраняем приобретенный опыт и знания. Все, что мы узнаем, каждое наше переживание, впечатление или движение оставляют в нашей памяти известный след, который может сохраняться достаточно долго и при соответствующих условиях проявляться вновь и становиться предметом сознания.

Именно благодаря памяти человек в состоянии накапливать информацию, не теряя прежних знаний и навыков.

И. М. Сеченов считал память «основным условием психической жизни», «краеугольным камнем психического развития». Память -- это сила, «которая лежит в основе всего психического развития. Не будь в самом деле этой силы, каждое действительное ощущение, не оставляя по себе следа, должно было бы ощущаться и в миллионный раз своего повторения точно так же, как и первый,-- уяснение конкретных ощущений с его последствиями и вообще психическое развитие было бы невозможностью». Без памяти, говорил И. М. Сеченов, наши ощущения и восприятия, «исчезая бесследно по мере возникновения, оставляли бы человека вечно в положении новорожденного».

Память- это сложный психический процесс, состоящий из нескольких частных процессов, связанных друг с другом. Перед психологической наукой стоит ряд сложных задач, связанных с изучением процессов памяти: изучение того, как запечатлеваются следы, каковы физиологические механизмы этого процесса, какие условия содействуют этому запечатлению, каковы его границы, какие приемы могут позволить расширить объем запечатленного материала. Перед нами стоят и другие вопросы - как долго хранятся следы памяти, каковы механизмы сохранения следов на короткие и длинные промежутки времени, каковы изменения претерпевают следы памяти и как эти изменения влияют на протекание познавательных процессов человека.

Для успешности трудовой деятельности имеют значение различные мнемические свойства памяти: объем, скорость запоминания, прочность сохранения усвоенного материала, точность и скорость воспроизведения, готовность памяти к быстрому воспроизведению материала в нужный момент. Профессиональная память может оперировать зрительными образами, слуховыми (у радиста, гидроакустика, музыканта), двигательными (у наладчика, акробата), осязательными (у контролера, врача), обонятельными и вкусовыми (у работников пищевой, парфюмерной промышленности). Это может быть память на лица (у администратора, работника ОВД, педагога) на графический и цифровой материал, наконец, содержанием профессиональной памяти могут быть художественные образы, слова, понятия, идеи Индивидуальные различия в этом плане очень велики. Известны многочисленные примеры из жизни знаменитых шахматистов, музыкантов, лингвистов, обладавших феноменальной памятью именно в своей профессиональной области, что явилось, по-видимому, результатом как врожденных особенностей памяти, определивших выбор той или иной области деятельности, так и приобретенных свойств.

Профессиональный опыт хранится в долговременной памяти. Есть профессии, требующие кратковременного запоминания (например, работа телефонистки коммутатора). В основном же профессиональная деятельность опирается на память оперативную, которая органически включена в эту деятельность. Функции оперативной памяти подчинены задачам и целям этой деятельности, связаны с ее содержанием. Условиями деятельности строго ограничены в этом случае и время запоминания, и время воспроизведения.

Запоминание в оперативной памяти, будучи произвольным, не является вместе с тем заучиванием. И воспроизведение здесь редко осуществляется в более или менее чистом виде. Наиболее типичным для оперативной памяти является удержание материала для использования его в процессе принятия решения или какой-либо другой операции. Оперативная память тесно связана с долговременной: она опирается на способы запоминания и различные приемы, выработанные в других видах деятельности. В свою очередь долговременная память использует приемы и способы запоминания, сложившиеся внутри оперативной памяти. Между этими двумя видами памяти существует самая тесная связь и в отношении циркуляции информации. Оперативная память использует часть информации, хранящейся в долговременной памяти; с другой стороны, она сама постоянно передает в долговременную память какую-то часть новой информации.

Механизмами функционирования оперативной памяти профессионала являются прижизненно складывающиеся системы нервных связей, обслуживающие данную деятельность. Поэтому характеристики оперативной памяти находятся в прямой зависимости от степени сформированности таких функциональных систем. Они изменяются по мере формирования этих систем и овладения той или иной деятельностью, достигая на каком-то уровне относительной стабильности при фиксированных способах выполнения определенной деятельности. По мере усвоения новых, более совершенных, способов деятельности происходит и новый сдвиг в характеристиках оперативной памяти. В процессе обучения, когда способы запоминания только усваиваются, оперативная память имеет низкие характеристики: небольшой. объем, малую подвижность, низкую точность и слабую помехоустойчивость. Это отражается и на результатах самой деятельности. Успешное выполнение деятельности возможно только тогда, когда способы запоминания (и забывания) оперативной информации становятся «автоматизированными».

Существенная роль в развитии профессиональной памяти, в прочности сохранения и в точности воспроизведения материала принадлежит мотивации. Имеются в виду и мнемическая направленность (мотивация в узком смысле), и отношение к труду, к своей специальности, к своим профессиональным задачам. Так, А. А. Смирнов отмечал влияние на запоминание «ряда характерологических черт личности того, кто запоминает, в частности, тех его черт, которые выражаются в отношении к работе, к требованиям, предъявляемым к ней, и к качеству, которому она должна удовлетворять».

Таким образом, один из способов совершенствования профессиональной памяти заключается в формировании соответствующих мотивов и установок.

Второй способ, достаточно древний, состоит в использовании различных мнемических приемов. Например, при изучении курса нервных болезней студентам приходится запоминать два термина: «миоз» (сужение зрачка) и «мидриаз» (расширение зрачка). Студенты, как правило, путают эти термины, пока опытный преподаватель не укажет, что слово «миоз» короткое, а «мидриаз» длиннее. Еще в школе мы запоминаем последовательность цветов в спектре с помощью «волшебной» фразы:

«Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидят Фазаны». Аналогичные приемы известны, видимо, специалистам в любой области трудовой деятельности. Метод организации материала позволяет человеку оперировать огромным количеством информации, экономно используя свою память. Эта организация осуществляется с помощью логического расчленения материала, его сравнения, группировки, установления связей с ранее накопленными знаниями.

Таким образом, память функционирует в тесном взаимодействии с мыслительными процессами, а мнемические свойства получают опору в мыслительных свойствах личности.

Введение

Память и ее значение

1 Основные понятия памяти

2 Классификация видов памяти

Заключение

Введение

Под памятью понимают форму психического отражения, которая заключается в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении предшествующего индивидуального опыта, делающая возможным его повторное использование в процессе выполнения какой-либо деятельности или возвращение его в сферу сознания.

Именно память дает возможность соединить прошлое субъекта с его настоящим и будущим. Она является наиболее важной познавательной функцией, которая лежит в основе развития и обучения. Так же, память служит основой психической деятельности человека. На ней базируется понимание основы формирования поведения, мышления, сознания, подсознания.

Таким образом, память играет большую роль в жизни человека. Все приобретенные нами знания и навыки являются результатом способности мозга запоминать и сохранять в памяти какие-либо образы, мысли, чувства и т.д. И. М. Сеченов считал, что человек лишенный памяти постоянно находился бы в положении новорожденного, являлся бы существом, не способным ничему научиться, ничем овладеть, и его действия определялись бы только инстинктами.

Память не только создает, но и обогащает наши знания. Память устроена таким образом, что человек запоминает то, что имеет для него большое значение. Все то, что человек воспринимает, как малозначимое плохо запоминается и быстро вытесняется из памяти. Таким образом, на запоминание информации большое влияние оказывают устойчивые интересы, характеризующие личность.

Память и ее значение

1 Основные понятия памяти

память психология сознание мышление

Образы предметов и явлений, которые появляются в мозгу в результате воздействия их на анализаторы, не исчезают бесследно после прекращения этого воздействия. Образы сохраняются и в отсутствие этих предметов и явлений в виде так называемых представлении памяти. Под представлениями памяти понимают образы тех предметов или явлений, которые мы воспринимали раньше, а впоследствии можем воспроизвести мысленно.

Эти представления могут быть:

зрительные;

слуховые;

обонятельные;

вкусовые;

осязательные.

В отличие от образов восприятия представления памяти являются менее яркими, менее устойчивыми, менее подробными, но они являются важным элементом, направленным на закрепление предшествующего опыта человека .

Таким образом, память является отражением опыта человека путем запоминания, сохранения и воспроизведения. На процесс запоминания существенное влияние оказывает эмоциональная окраска происходящих событий. Чем более яркую эмоциональную окраску имеют происходящие события, тем прочнее оно сохраняется в памяти человека.

На продуктивность памяти существенное влияние оказывают волевые качества человека. Следовательно, на память оказывают влияние особенности личности человека. Человек может сознательно регулировать процессы, происходящие в памяти и управлять ими на основе тех целей и задач, которые ставит в своей деятельности.

Память так же принимает участие в акте восприятия. Это связано с тем, что без узнавания восприятие невозможно. Но память выступает и в качестве самостоятельного психического процесса, не связанного с восприятием, когда предмет воспроизводится в отсутствие его.

На протяжении длительного времени память изучалась многими учеными. Такой интерес к изучению памяти объяснялся тем, что без знания основных механизмов памяти невозможно объяснить другие психические процессы. Именно при изучении памяти впервые был применен экспериментальный метод .

Если рассматривать память в широком смысле, то под памятью понимают механизм фиксации информации, приобретенной и используемой живым организмом. Тогда если рассматривать человеческую память, то под памятью понимают процесс накопление, закрепление, сохранение и последующее воспроизведение человеком своего опыта.

Таким образом, память является способом существования психики во времени. Она позволяет удерживать прошлое, то есть то, чего уже нет в настоящем. Память является необходимым условием единства человеческой психики. Кроме того, память обеспечивает нашу психологическую идентичность.

2 Классификация видов памяти

В настоящее время существует несколько основных подходов в классификации памяти. В качестве наиболее общего основания для выделения различных видов памяти принято рассматривать зависимость характеристик памяти от особенностей деятельности по запоминанию и воспроизведению.

Классификация видов памяти по характеру психической активности была разработана П. П. Блонским. Он выделил в памяти четыре вида в зависимости от уровня психической активности:

двигательную или моторную память;

эмоциональную память;

образную память;

словесно-логическую память.

Под двигательной памятью понимают запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений. Однако, воспроизводя движения, мы не повторяем движения точно так же как в первый раз. При повторении сохраняется только общий характер движений.

Под эмоциональной памятью понимают память на чувства. Этот вид памяти заключается в способности человека запоминать и воспроизводить чувства. Эмоции являются отражением того, насколько удовлетворяются потребности и интересы человека, а так же показывают, как осуществляются наши отношения с окружающим миром.

Под образной памятью понимают запоминание, сохранение и воспроизведение образов предмета и вялений действительности, которые человек воспринимал ранее. Для образной памяти характерны те же особенности, что и для представлений. К этим особенностям можно отнести их бледность, фрагментарность и неустойчивость .

Многие исследователи в своих работах разделяли образную память на следующие виды памяти:

зрительную память;

слуховую память;

осязательную память;

обонятельную память;

вкусовую память.

Такое разделение было связано с доминированием того или иного типа воспроизводимых представлений.

Под словесно-логической памятью понимают способность человека запоминать и воспроизводить мысли. Человек запоминает и воспроизводит мысли, которые возникают у него в процессе обдумывания, размышления.

К специфике данного вида памяти можно отнести то, что мысли не могут существовать без языка, именно этим объясняется то, что память на них носит название словесно-логической памяти.

Словесно-логическая память проявляется в следующих случаях:

когда запоминается и воспроизводится только смысл информации, а точное, дословное воспроизведение не требуется;

когда запоминается не только смысл, но и буквальное словесное выражение мыслей.

В том случае, если материал воспроизводится дословно, и не подвергается смысловой обработке, то такое буквальное заучивание материала относится уже не к логическому, а механическому запоминанию .

Классификация видов памяти по характеру целей деятельности базируется на делении видов памяти исходя из особенностей выполняемой деятельности. Исходя из тех целей, которые ставит перед собой человек во время выполнения какого-либо вида деятельности, память делят на следующие два вида:

произвольную память;

непроизвольную память.

Произвольной называется память, при которой процесс запоминания и воспроизведения осуществляется автоматически и не требует волевых усилий от человека. Этот процесс осуществляется без контроля со стороны сознания. Кроме того, человек не ставит перед собой специальную цель запомнить или вспомнить эту информацию. То есть этот процесс не требует постановки специальной мнемической задачи. В то время как при обращении к произвольной памяти постановка такой мнемической задачи необходима, а сам процесс осуществляется на основе волевого усилия.

Роль памяти в процессе формирования знаний

1 Особенности запоминания информации

К основным особенностям психики человека относится его способность на протяжении всей жизни накапливать информацию. Этот процесс имеет универсальный характер, охватывает все сферы и периоды психической деятельности и во многих случаях реализуется автоматически, почти бессознательно.

На эффективность процесса запоминания оказывают существенное влияние:

Цели запоминания.

Приемы заучивания.

Под целью запоминания понимают то, насколько прочно и насколько долго по времени человек хочет запомнить ту или иную информацию.

Приемы заучивания, в свою очередь, подразделяются на:

механическое дословное многократное повторение;

логический пересказ;

образные приемы запоминания;

мнемотехнические приемы запоминания.

При механическом, дословном заучивании работает механическая память. Процесс запоминания требует больших усилий, на него тратится большое количество времени, при этом полученные результаты, как правило, оказываются очень низкими .

Логический пересказ включает в себя следующие компоненты:

логическое осмысление материала;

систематизацию материала;

выделение основных логических компонентов информации;

пересказ своими словами.

При этом работает логическая или смысловая память. Данный вид памяти базируется на установлении в том материале, который необходимо запомнить необходимых смысловых связей.

Под образными приемами запоминания понимают перевод информации в образы, графики, схемы, картинки. Для запоминания этого материала используется образная память. Образная память делится на следующие типы:

зрительная;

слуховая;

моторно-двигательная;

вкусовая;

осязательная;

обонятельная;

эмоциональная.

Под мнемическими приемами запоминания понимают специальные приемы, которые облегчают процесс запоминания информации.

Многие известные психологи в своих работах признают существование нескольких уровней памяти. Эти уровни памяти отличаются по продолжительности сохранения информации.

К первому уровню памяти можно отнести сенсорный тип памяти. Системы этой памяти могут удерживать очень точные и полные данные о том, как воспринимается окружающий нас мир на основе органов чувств на уровне рецепторов. Продолжительность хранения этой информации составляет от 0,1 до 0,5 секунды.

В том случае, если полученная информация привлечет внимание высших отделов мозга, то продолжительность времени ее хранения возрастает до 20 секунд. Это уже второй уровень памяти, который получил название - кратковременная память .

В отличии от сенсорной памяти, кратковременная память поддается сознательной регуляции, и следовательно, может контролироваться человеком. Вся информация сначала попадает в кратковременную память. Эта память обеспечивает запоминание однократно предъявленной информации на небольшой промежуток времени. Затем эта информация может быть полностью забыта или переместиться в долговременную память. Но такое перемещение в долговременную память происходит только при условии 1-2 кратного повторения.

Отличительной особенностью кратковременной памяти является ее ограниченный объем. Исследования показали, что при однократном предъявлении в кратковременной памяти помещается объем информации 7±2 ед.

Долговременная память дает возможность запоминать информацию на длительное время. Долговременная память делится на два типа:

Долговременная память с сознательным доступом. Этот тип памяти дает возможность человеку по своей воле вспомнить необходимую информацию.

Долговременная память закрытая. В этом случае человек может получить доступ к этой информации только во время сеанса гипнотического воздействия. При раздражении участков мозга человек может получить доступ к этой информации и актуализировать во всех деталях образы, переживания, картины всей жизни.

Под оперативной памятью понимают такой вид памяти, который проявляется в процессе выполнения определенной деятельности. Этот вид памяти обслуживает эту деятельность посредством сохранения информации, которая поступает как из кратковременной памяти, так и из долговременной памяти и которая необходима для выполнения текущей деятельности .

Еще одним видом памяти является промежуточная память. Этот вид памяти дает возможность сохранять информацию в течение нескольких часов. В промежуточной памяти человек накапливает информацию в течении дня, а во время сна организм очищает промежуточную память. И на основе категоризации информации переводит ее в долговременную память. После пробуждения промежуточная память снова готова к приему новой информации.

2 Основные этапы овладения знаниями, умениями и навыками

Память является познавательным психическим процессом, а следовательно обладает определенными характеристиками. К основным характеристикам памяти можно отнести: объем, быстроту запечатления, точность воспроизведения, длительность сохранения, готовность к использованию сохраненной информации.

В процессе обучения обучаемый должен получить нужный объем знаний и на их основе сформировать необходимые умения и навыки. Кроме того, процесс обучения направлен на развитие мыслительных и творческих способностей.

Под знанием понимают понимание, сохранение в памяти и умение воспроизводить основные факты науки и следующие из них теоретические обобщения.

Так же с понятием знания связаны такие понятия, как умения и навыки. Под умением понимают способность человека применять на практике полученные знания. Под навыком понимают деятельность, доведенную до автоматизма, в результате многократного повторения .

Процесс изучения какого-либо материала начинается с процесса его восприятия. Данное познавательное действие базируется на том, что учащиеся используя свои органы чувств, воспринимают внешние свойства, особенности и признаки изучаемых предметов и явлений. Органы чувств получают информацию на основе следующих видов ощущений:

слуховые ощущения;

зрительные ощущения;

осязательные ощущения;

обонятельные ощущения.

То есть восприятие является своего рода отражением в сознании человека внешних свойств, качеств и признаков изучаемых предметов, явлений, процессов на основе ощущений.

Для того, чтобы учащийся мог осмыслить тот материал который он изучает и в последствии этого осмысления смог сформировать научные понятия необходим мыслительный процесс.

Процесс мыслительной деятельности, направленный на осмысление изучаемого материала предполагает:

выявление сущности изучаемых предметов и явлений;

формирование необходимых теоретических понятий.

Таким образом, мыслительный процесс отличается большой сложностью. Мыслительный процесс функционирует только в том случае, когда в сознании обучаемого присутствует необходимый материал.

Таким образом, организация процесса обучения учащихся направлен на восприятие изучаемых предметов и явлений в их натуральном виде или на основе использования наглядных пособий имеет играет большую роль в процессе осмысления изучаемого материала .

Для осуществления мыслительного процесса большое значение имеют количество представлений имеющихся в сознании. Кроме того, на мыслительный процесс существенное влияние оказывает качество этих представлений, чем они четче и ярче, тем больше в сознании имеется материала необходимого для осуществления мыслительного процесса.

Процесс осмысления изучаемого материала и формирования научных понятий включает в себя следующие мыслительные операции:

анализ свойств и признаков изучаемых предметов и явлений на основе восприятия, закрепленных в представлениях исходя из их значимости для выявления сути этих предметов и явлений;

логическую группировку значительных и незначительных признаков и свойств осваиваемых предметов и явлений;

в) постижение сущности (причин и следствий) изучаемых предметов явлений на основе мыслительных операций и формулирование обобщающих выводов, понятий, законов и мировоззренческих идей;

проверку обоснованности, истинности сделанных выводов.

Таким образом, именно понимание изучаемого материала является результатом осмысления информации. Человек осознает причины и следствия познаваемых предметов, явлений, процессов и вырабатывание на основе осознания понятий.

Именно в процессе осмысления у учащихся происходит формирование умения сравнивать и анализировать изучаемые явления, вычленять их значимые и несущественные признаки, а также способность к рассуждениям, к формулированию гипотез и теоретических обобщений. Все это является свидетельством умственного развития .

В процессе такой умственной деятельности у учащихся происходит формирование мировоззренческих и нравственно-эстетических взглядов и убеждений. А кроме того у ребенка развиваются личностные качества, как любознательность, познавательная самостоятельность.

Важным моментом при изучении какого-либо материала является необходимость его запоминания. Но это не должно быть механическим зазубриванием. Напротив, в основе запоминания этого материала должно лежать его глубокое и всестороннее осмысление и понимание. Только такое запоминание способствует умственному развитию учащихся.

Запоминание бывает двух видов:

концентрированное;

рассредоточенное.

Концентрированное запоминание осуществляется за 1 прием, при рассредоточенном запоминании изучение материала происходит в несколько приемов и рассредоточивается во времени. В процессе концентрированного запоминания информация перемещается в оперативную, кратковременную память и как следствие этого, быстро забываются. Рассредоточенное запоминание напротив, направлено на перемещение информации в долговременную память. Поэтому для процесса обучения наибольшее значение имеет именно долговременная память.

Для успешного запоминания учебного материала необходимо соблюдать следующие условия:

Материал должен вызывать у учащегося интерес.

Запоминающий должен иметь большой объем знаний в той области, к которой относится материал, который необходимо запомнить.

У учащегося необходимо сформировать мотивацию на долговременное, прочное и полное запоминание изучаемого материала.

Материал должен быть осмыслен, полностью понятен и классифицирован.

При заучивании учебного материала объемом до 1000 слов, что составляет 3-4 страницы. При этом данный текст необходимо прочитать один - два раза и произвести его разбивку на смысловые фрагменты. Затем необходимо воспроизвести этот текст.

Необходимо, чтобы число таких повторений на 50% превышало то количество, которое необходимо для первого безошибочного воспроизведения.

Пауза между отдельными повторениями должна составлять 24часа.

Процесс заучивания должен быть разбит на отрезки по 45-60 минут, с паузами на отдых по 10-15 минут .

Заключение

Все события, которые происходят в жизни человека, оставляют свой след в памяти, который может сохраняться на протяжении длительного времени. Только благодаря памяти человек может накапливать информацию, не утрачивая прежних знаний и навыков. Среди психических познавательных процессов именно память занимает особое место.

Память является сложным психическим процессом, который состоит из нескольких взаимосвязанных процессов. Для того, чтобы человек имел возможность накапливать, сохранять и впоследствии использовать личный жизненный опыт ему необходима память. Ведь именно в памяти хранятся знания и навыки, которые приобретает человек.

Поэтому изучение механизмов памяти является сложной задачей, которая стоит перед психологической наукой. К таким задачам можно отнести:

изучение того, каким образом запечатлеваются следы;

изучение физиологические механизмы процесса запечатления;

анализ условий способствующих запечатлению;

определение границ запечатления;

поиск приемов, которые дают возможность расширить объем запечатленного материала.

Кроме того, необходимо изучать и другие проблемы, к которым относятся длительность сохранения информации, изменения которые претерпевают образы во время сохранения в памяти.

Список использованной литературы

1.Батаршев А.В. Психология индивидуальных различий: от темперамента - к характеру и типологии личности. - М.: Гуманит. изд. Центр ВЛАДОС, 2008.

Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология: учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений. - 2-е изд.,стереотип. - М.: Издательский центр «Академия»; Высшая школа, 2007.

Психология. Под ред. А.А. Крылова. - М.: Проспект, 2004

Филатов Ф.Р. Основы психологии: учебное пособие. - М.: Издательско-торговая корпорация «Дашков и К»; Ростов н/Д: Наука - Пресс, 2009.

Фридман Л.М. Психология в современной школе. Для руководителей и работников образования. - М.: ТЦ «Сфера», 2008.

Репетиторство

Нужна помощь по изучению какой-либы темы?

Наши специалисты проконсультируют или окажут репетиторские услуги по интересующей вас тематике.
Отправь заявку с указанием темы прямо сейчас, чтобы узнать о возможности получения консультации.

Память - это форма психического отражения действительности, заключающаяся в запечатлении, сохранении, узнавании и воспроизведении следов прошлого опыта. Память обеспечивает целостность личности человека и его связь с прошлым опытом.

Память человека можно определить как психофизиологические и культурные процессы, выполняющие в жизни функции запоминания, сохранения и воспроизведения информации. Память является жизненно важнейшей основополагающей способностью человека. Без памяти невозможно нормальное функционирование личности и ее развитие. В этом легко убедиться, если обратить свое внимание на людей, страдающих серьезными расстройствами памяти.

Память есть у всех живых организмов, но наиболее высоко развита у человека. Кроме генетической и механической памяти, присущей животным, человек обладает другими более продуктивными видами памяти, связанными с использованием различных мнемонических средств. Так, например, у человека есть такие виды памяти, как произвольная, логическая и опосредствованная.

В целом, память человека можно представить как своеобразный инструмент, служащий для накопления и использования жизненного опыта.

Впечатления, которые человек получает об окружающем мире оставляют определенный след, сохраняются, закрепляются, а при необходимости и возможности - воспроизводятся. Эти процессы называются памятью. "Без памяти,- писал С. Л. Рубинштейн,- мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее, по мере его протекания, безвозвратно исчезало бы в прошлом""

Память имеет очень большое значение в жизни и деятельности человека . Благодаря памяти человек имеет представления о воспринятых ранее вещах или явлениях, в результате чего содержание его сознания не ограничивается наличными ощущениями и восприятиями, но включает в себя и приобретенные в прошлом опыт и знания. Мы запоминаем наши мысли, сохраняем в памяти возникшие у нас понятия о вещах и законах их существования. Память позволяет нам использовать эти понятия для организации наших будущих действий и поведения.

Если бы человек не обладал памятью, его мышление было бы весьма ограниченным, так как проводилось бы лишь на материале, получаемом в процессе непосредственного восприятия.

47. Классификация видов памяти.

1. по времени сохранения материала :

А)Мгновенная, или иконическая, память связана с удержанием точной и полной картины только что воспринятого органами чувств, без какой бы то ни было переработки полученной информации. Эта память - непосредственное отражение информации органами чувств. Ее длительность от 0,1 до 0,5 с.

Б)Кратковременная память представляет собой способ хранения информации в течение короткого промежутка времени. Длительность удержания мнемических следов здесь не превышает нескольких десятков секунд, в среднем около 20 (без повторения). Эта память работает без предварительной сознательной установки на запоминание, но зато с установкой на.последующее воспроизведение материала. Кратковременную память характеризует такой показатель, как объем. Он в среднем равен от 5 до 9 единиц информации и определяется по числу единиц информации, которое человек в состоянии точно воспроизвести спустя несколько десятков секунд после однократного предъявления ему этой информации. Кратковременная память связана с так называемым актуальным сознанием человека. Из мгновенной памяти в нее попадает только та информация, которая сознается, соотносится с актуальными интересами и потребностями человека, привлекает к себе его повышенное внимание.

В)Оперативной называют память, рассчитанную на хранение информации в течение определенного, заранее заданного срока, в диапазоне от нескольких секунд до нескольких дней. Срок хранения сведений этой памяти определяется задачей, вставшей перед человеком, и рассчитан только на решение данной задачи.

Г)Долговременная - это память, способная хранить информацию в течение практически неограниченного срока. Информация, попавшая в хранилища долговременной памяти, может воспроизводиться человеком сколько угодно раз без утраты. Более того, многократное и систематическое воспроизведение данной информации только упрочивает ее следы в долговременной памяти. При пользовании долговременной памятью для припоминания нередко требуется мышление и усилия воли, поэтому ее функционирование на практике обычно связано с двумя этими процессами.

Д)Генетическую память можно определить как такую, в которой информация хранится в генотипе, передается и воспроизводится по наследству. Основным биологическим механизмом запоминания информации в такой памяти являются, по-видимому, мутации и связанные с ними изменения генных структур. Генетическая память у человека - единственная, на которую мы не можем оказывать влияние через обучение и воспитание.

2. по преобладающему в процессах запоминания, сохранения и воспроизведения материала анализатору:

А) Двигательная память представляет собой запоминание и сохранение, а при необходимости и воспроизведение с достаточной точностью многообразных сложных движений. Она участвует в формировании двигательных, в частности трудовых и спортивных, умений и навыков. Совершенствование ручных движений человека напрямую связано с этим видом памяти.

Б) Эмоциональная память - это память на переживания. Она участвует в работе всех видов памяти, но особенно проявляется в человеческих отношениях. На эмоциональной памяти непосредственно основана прочность запоминания материала: то, что у человека вызывает эмоциональные переживания, запоминается им без особого труда и на более длительный срок.

в) Зрительная память связана с сохранением и воспроизведением зрительных образов. Она чрезвычайно важна для людей любых профессий, особенно для инженеров и художников. Хорошей зрительной памятью нередко обладают люди с эйдетическим восприятием, способные в течение достаточно продолжительного времени «видеть» воспринятую картину в своем воображении после того, как она перестала воздействовать на органы чувств. В связи с этим данный вид памяти предполагает развитую у человека способность к воображению. На ней основан, в частности, процесс запоминания и воспроизведения материала: то, что человек зрительно может себе представить, он, как правило, легче запоминает и воспроизводит.

г) Слуховая память - это хорошее запоминание и точное воспроизведение разнообразных звуков, например музыкальных, речевых. Она необходима филологам, людям, изучающим иностранные языки, акустикам, музыкантам. Особую разновидность речевой памяти составляет словесно-логическая, которая тесным образом связана со словом, мыслью и логикой. Данный вид памяти характеризуется тем, что человек, обладающий ею, быстро и точно может запомнить смысл событий, логику рассуждений или какого-либо доказательства, смысл читаемого текста и т.п. Этот смысл он может передать собственными словами, причем достаточно точно. Этим типом памяти обладают ученые, опытные лекторы, преподаватели вузов и учителя школ.

д) Осязательная, обонятельная, вкусовая и другие виды памяти особой роли в жизни человека не играют, и их возможности по сравнению со зрительной, слуховой, двигательной и эмоциональной памятью ограничены. Их роль в основном сводится к удовлетворению биологических потребностей или потребностей, связанных с безопасностью и самосохранением организма.

3. По характеру участия воли в процессах запоминания и воспроизведения материала:

А) Непроизвольная память - запоминание и воспроизведение происходит автоматически и без особых усилий со стороны человека, без постановки им перед собой специальной мнемической задачи (на запоминание, узнавание, сохранение или воспроизведение).

Б) произвольная память – запоминание и воспроизведение, происходит благодаря волевым усилиям человека, с постановкой специальной мнемической задачей.

Проблема памяти человека до сих пор даже в своем основании остается нерешимой. Она носит комплексный характер. Неслучайно к решению проблемы памяти привлекаются такие науки как генетика, физиология высшей деятельности человека, психология.

На протяжении более 2-х тысяч лет господствовала Аристотелевская концепция понимания сущности памяти. В столь длительное период существования этой концепции объясняется не только громадным авторитетом Аристотеля, а тем что она не плохо согласовывалась с обыденном познанием, с повседневной практикой многих поколений людей.

Суть концепции Аристотеля состоит в том, что многообразные факторы, процессы ситуации воздействуют на душу человека оставляя отпечатки. Запечатлевались в ней (в душе).

Но стечением времени они исчезают подобно тому как исчезают записи на восковых дощечках, которыми пользовались древние греки. Продолжительное время психологи придерживались человеческой памяти, но обнаружили таких людей, которые обладали бесконечной памятью. Для них не существовало предела запоминания сложных задач. Для человека с такой памятью достаточно было прочитать книгу, несколько сотен страниц и, спустя несколько лет, полностью пересказать.

Вначале психологи полагали, что это отклонение физиологических процессов.

Впоследствии было доказано, что потенциально каждый человек обладает бесконечной памятью. В эксперименте было доказано, что когда человек находиться в глубоком гипнозе, то он передает информацию, что было с ним многие десятилетия назад.

Практика медицины подтверждает, что вся информация, которая поступает в мозг человека, сохраняется в его мозгу.

Таким образом забывание не имеет ничего общего с исчезновением записей на всех табличках. Оказывается, что всё, что человек видел сохраняется в мозгу человека, и работает. Теория информации говорит о том, что при передачи инф. по каналам связи она разрушается, возникает информационный шум, растет информационная энтропия.

Информация циркулирует а не просто храниться, обеспечивает нормальную работу не только мозга, но и органов чувств. хранит не только химический состав.

Но она не разрушается. ?Сознание человека –это безэнтропийный процесс. Тем не менее, остается вопрос, что же такое забывание. Забывание означает утрату путей поиска имеющейся информации, и не может быть точнее, означает возрастание трудности поиска информации. Хорошо известно, что дети имеют хорошую память. И это обуславливается сравнительно небольшим объемом информации, которую они получали в процессе своей жизни. Меж тем, как взрослый человек на много порядков объема информации, чем ребенок.

Нужно упорядочить поступающую информацию. И чем в большей степени она упорядочена, тем лучше память.

К 30 годам такой объем информации, который на несколько порядков превосходит весь объем научной информации, то возникает вопрос, а каковы те механизмы, которые обеспечивают хранение объема информации. Естественно было бы предположить, что таким хранилищем этой информации является синапсы и нервные клетки.

По последним данным в мозгу человека насчитывает 70 млрд. нейронов, т.е. нервная клетка. К тому же на 3 порядка больше синапсов. Причем это не просто совокупность элементов, а целостная система. Наука не знает более сложную систему, чем наш мозг. Расчеты показыв., что несмотря на всю сложность её недостаточно для сохранения поступающей информации. В связи с этим, ученые предложили рассматривать ДНК и РНК в качестве систем которые хранят не только генетическую информацию, но и та, которая поступает в мозг человека. В частности, в качестве такой системы стали рассматривать РНК. Однако эти попытки встретили сопротивление многих ученых. Дело в том, что в этой ситуации мы переходим на молекулярный уровень, где действует закон возрастания энтропии. Это реализуется в виде потока мутации, которые ведут к изменению свойств. Объем генетической информации в сравнении с той, которая имеется в мозгу человека, очень незначительна. Но если мы будем рассматривать молекулярные РНК и ДНК то соответственно на несколько порядков возрастают потоки мутации. Следовательно в психике человека должны происходить всякого рода метаморфозы. Таким образом, ученые отказались рассматривать ДНК и РНК в качестве носителя информации, которую …… накапливаем.

Исследования психологов выявили осень важный аспект роли памяти с точки зрения определенности личности. Оказалось, что личность человека сохраняется благодаря единству памяти. Однако это не исключает другие стороны дискретности, которая рассмотрена в ролевой концепции. Человек во время жизни вступает в разные отношения с окружающей средой и людьми, он может быть отцом.

Соответственно его поведение меняется по мере того, как изменяются те системы, в которые он включается. Сохраняется и единство личности. Иными словами изменение роли (т.е. поведение человека) это нормальное явление.

Но наука сталкивается и с не стандартными ситуациями, которые были описаны в художественной литературе. Речь идет о раздвоении личности. Исслед. психологами этой нестандартной ситуации дает возможность понять качественное разнообразие личности. Были исследованы многие случаи раздвоения личности. При этом каждый раз то или иное подобное явление имело причину. Так причиной может быть неспособность человека изменять свою роль. Его нервная система испытывает большие нагрузки. И тогда человек объявляет, что он не тот, за кого его принимают. Он забывает свое имя, фамилию и не брал новое имя, фамилию, говорил, чем он занимается. Резкий переход от одной личности к другой свидетельствует о том, что на уровне подсознания у человека происходит формирование противоположной личности.