ठंडी हवा

एविसेना के दृष्टिकोण से ठंडी हवा, पाचन को मजबूत और मजबूत करती है, नमी के प्रतिधारण और पसीने के साथ इसके छोटे उत्पादन के कारण मूत्र की प्रचुर मात्रा में रिहाई में योगदान करती है। लेकिन लंबे समय तक ठंडी हवा सेहत के लिए खतरनाक हो जाती है।

हवा के तापमान का महिला शरीर पर विशेष रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है: उदाहरण के लिए, उत्तर में रहने वाली महिलाओं में, सफाई के दौरान मासिक धर्मकभी-कभी अधूरा, क्योंकि वाहिकासंकीर्णन और शरीर की उन्हें आराम करने की क्षमता की कमी के कारण रक्त पर्याप्त मात्रा में नहीं निकलता है। इसलिए, उत्तर की महिलाएं अक्सर बांझपन से पीड़ित होती हैं।

कम हवा के तापमान की स्थिति में, गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि के कारण शरीर के हाइपोथर्मिया का खतरा होता है। लंबे समय तक और यहां तक ​​\u200b\u200bकि अल्पकालिक ठंडे थर्मल प्रभाव सामान्य और स्थानीय प्रकृति की विभिन्न प्रकार की प्रतिवर्त प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं, न केवल उन जगहों पर विभिन्न कार्यात्मक बदलावों के साथ, जो न केवल ठंडे हुए हैं, बल्कि शरीर के दूरदराज के क्षेत्रों में भी हैं।

उदाहरण के लिए, पैरों को ठंडा करने से नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली के तापमान में कमी आती है, जिससे स्थानीय प्रतिरक्षा में कमी आती है और बहती नाक, खांसी और गले में खराश होती है। ठंड की कार्रवाई के परिणामस्वरूप, ठंड लगना, शीतदंश होता है और श्वसन अंगों (राइनाइटिस, ब्रोंकाइटिस, फुफ्फुस, निमोनिया), पेशी-आर्टिकुलर तंत्र और परिधीय रोगों की घटना या तेज होने के लिए स्थितियां बनती हैं। तंत्रिका प्रणाली(मायोसिटिस, मायलगिया, गठिया, न्यूरिटिस, कटिस्नायुशूल, आदि)। शरीर की पुरानी ठंडक संक्रामक रोगों के प्रतिरोध को कम करती है।

ठंडी हवा में देरी हानिकारक पदार्थ, पाचन को मजबूत करता है, सब कुछ सुधारता है आंतरिक कार्यजीव।

तापमान में तेज उतार-चढ़ाव (कम करना) विशेष रूप से हानिकारक है, जिसके लिए शरीर के पास हमेशा अनुकूलन करने का समय नहीं होता है। वे मुख्य रूप से हृदय दोष, संवहनी काठिन्य, गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए खतरनाक हैं। जो लोग कुपोषित और अधिक थके हुए होते हैं, उन्हें हवा के तापमान में बदलाव को सहना मुश्किल होता है। हालांकि, हवा के तापमान में मध्यम उतार-चढ़ाव हानिकारक नहीं हैं और इसे एक अनुकूल कारक माना जा सकता है जो शरीर और उसके थर्मोरेगुलेटरी तंत्र के शारीरिक रूप से आवश्यक प्रशिक्षण प्रदान करता है।

पूरे शरीर का एक तेज अल्पकालिक शीतलन (बर्फ के छेद में विसर्जन या सर्दियों में एक स्नोड्रिफ्ट, आदि), अगर इसके तुरंत बाद वार्मिंग होती है, तो अपेक्षाकृत कमजोर, लेकिन इसके अलग-अलग हिस्सों के लंबे समय तक ठंडा होने से कम खतरनाक होता है।

सामान्य शीतलन के साथ, ठंड की अनुभूति तुरंत केंद्रीय तंत्रिका तंत्र तक पहुंच जाती है, और इसके जवाब में, सभी सुरक्षा तंत्र. और सीमित शीतलन के साथ, विशेष रूप से गर्म लोगों में (साथ .) शारीरिक कार्य, प्रशिक्षण, आदि), किसी का ध्यान नहीं जा सकता है और, थर्मोरेगुलेटरी तंत्र की निष्क्रियता के कारण, स्थानीय रोग परिवर्तन का कारण बन सकता है।

गरम हवा

गर्म हवा रक्त, पित्त और बलगम को घोलती है और शरीर को आराम देती है। यदि इसका तापमान बहुत अधिक नहीं होता है, तो चेहरा लाल हो जाता है और त्वचा पर रक्त दौड़ जाता है, और यदि तापमान अधिक होता है, तो रंग पीला हो जाता है। गर्म हवा पसीने को बढ़ाती है और मूत्र उत्पादन को कम करती है, पाचन को खराब करती है और प्यास का कारण बनती है। यह रक्त, पित्त और बलगम को दूषित करता है और उन्हें गुहाओं और कमजोर अंगों में प्रवाहित करता है। ऐसी हवा कभी-कभी ड्रॉप्सी और लकवाग्रस्त रोगियों के लिए उपयोगी होती है।

गर्मी हस्तांतरण की स्थिति के उल्लंघन के कारण बहुत गर्म वातावरण में लंबे समय तक रहने से शरीर के तापमान में वृद्धि, हृदय गति में वृद्धि, हृदय प्रणाली की क्षमता का कमजोर होना और गतिविधि में कमी आती है। जठरांत्र पथऔर अन्य एक ही समय में, सिरदर्द, खराब स्वास्थ्य, कम ध्यान और आंदोलनों का समन्वय मनाया जाता है, और काम करने की क्षमता कम हो जाती है। इस प्रकार, 24 डिग्री सेल्सियस पर प्रदर्शन 15% कम हो जाता है, और 28 डिग्री सेल्सियस पर - 30% कम हो जाता है। ओवरहीटिंग से बचने के लिए हवा का तापमान शरीर के तापमान से 5-10 डिग्री सेल्सियस कम होना चाहिए।

से हानिकारक प्रभावनाक में गुलाब या कद्दू के बीज का तेल डालने के साथ-साथ कद्दू के बीज का तेल पीने से गर्म या उमस भरी हवाओं से बचाव किया जा सकता है।

एक व्यक्ति को बहुत जल्दी उच्च तापमान की आदत हो जाती है, और सबसे दिलचस्प बात यह है कि उच्च तापमान और उच्च आर्द्रता के लिए शरीर का प्रतिरोध आराम से नहीं, बल्कि मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान विकसित होता है।

बेशक, यह अत्यधिक नहीं होना चाहिए। मध्यम मात्रा और तीव्रता के भार के साथ 30 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर प्रशिक्षण 1-2 सप्ताह के बाद दक्षता को लगभग दोगुना कर देता है। इसकी पुष्टि क्षेत्र में कृषि कार्य के अभ्यास से होती है। बहुत सही संगठित कक्षाएं भौतिक संस्कृतिऔर तेज परिस्थितियों में काम करें उच्च तापमान वातावरणउच्च तापमान की कार्रवाई के लिए शरीर को "आदी" करना, सख्त करना, अपनी क्षमताओं का विस्तार करना।

गीली हवा

हवा की नमी वातावरण में ऑक्सीजन के घनत्व को बनाए रखती है, हीट एक्सचेंज और पसीने को प्रभावित करती है। नम हवा त्वचा को कोमल बनाती है और शरीर को हाइड्रेट करती है। उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस वाले रोगी विशेष रूप से उच्च आर्द्रता के प्रति संवेदनशील होते हैं। ज्यादातर मामलों में, उच्च सापेक्ष आर्द्रता (80-95%) पर हृदय प्रणाली के रोगों का तेज होता है। कई लोगों के लिए, बरसात के दिन भी अपनी छाप छोड़ते हैं उपस्थितिअक्सर चेहरा पीला पड़ जाता है। पर अचानक परिवर्तनतापमान, तीव्र श्वसन संक्रमण का प्रकोप होता है।

निरपेक्ष आर्द्रता - में जल वाष्प की लोच दिया हुआ वक़्तहवा में, पारा के मिलीमीटर में व्यक्त किया जाता है, या प्रति 1 एम 3 हवा में जल वाष्प की मात्रा ग्राम में व्यक्त की जाती है। निरपेक्ष आर्द्रता हवा में जल वाष्प की पूर्ण सामग्री का एक विचार देती है, लेकिन इसकी संतृप्ति की डिग्री को इंगित नहीं करती है। एक ही पूर्ण आर्द्रता के साथ, जल वाष्प के साथ संतृप्ति भिन्न हो सकती है: पूर्ण आर्द्रता 2.5 / मिमी एचजी के बराबर। कला। -5 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर यह संतृप्ति (79%) के करीब है, और + 15 डिग्री सेल्सियस पर यह (19.5%) से बहुत दूर है, क्योंकि गर्म हवा में ठंडी हवा की तुलना में एक मात्रा में अधिक जल वाष्प हो सकती है।

अधिकतम आर्द्रता - जल वाष्प की लोच जब किसी दिए गए तापमान पर हवा पूरी तरह से नमी से संतृप्त हो जाती है, या ग्राम में जल वाष्प की मात्रा उसी तापमान पर 1 एम 3 हवा को संतृप्त करने के लिए आवश्यक होती है।

सापेक्ष आर्द्रता - निरपेक्ष आर्द्रता का अनुपात अधिकतम, प्रतिशत के रूप में व्यक्त किया जाता है, या अन्यथा - अवलोकन के समय जल वाष्प के साथ वायु संतृप्ति का प्रतिशत।

व्यवहार में, सापेक्ष आर्द्रता को आमतौर पर मापा जाता है। यह जितना कम होता है, हवा को जल वाष्प से कम संतृप्त किया जाता है और शरीर की सतह से पसीने का वाष्पीकरण उतनी ही तेजी से होता है, जिससे गर्मी हस्तांतरण बढ़ता है।

वायुमण्डल में जलवाष्प की मात्रा निर्भर करती है भौगोलिक स्थितियां. समुद्र के पास, आर्द्रता अधिक है (70-80%); जैसे-जैसे आप महाद्वीप में गहराई तक जाते हैं, यह घटता जाता है। गर्मियों में मध्य एशियाआर्द्रता 10-15% है, सहारा के ओसेस में यह 4-5% तक गिर जाता है। बार-बार बारिश और कोहरे से वातावरण में नमी बनी रहती है। सेंट पीटर्सबर्ग में, वर्ष में लगभग 200 बरसात के दिन होते हैं, कज़ान - 90, समरकंद - 60।

मानव शरीर पर आर्द्रता का प्रभाव हवा के तापमान के साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। उच्च वायु आर्द्रता उच्च और निम्न तापमान दोनों के प्रतिकूल प्रभावों को बढ़ाती है।

25 डिग्री सेल्सियस से ऊपर हवा के तापमान पर, त्वचा की सतह से पानी को वाष्पित करके गर्मी को नष्ट करने में कठिनाई के कारण उच्च आर्द्रता शरीर को अधिक गरम करने में योगदान देती है। यहां तक ​​​​कि दृश्यमान पसीना (15-20 डिग्री सेल्सियस पर) की अनुपस्थिति में, एक व्यक्ति त्वचा के माध्यम से प्रति दिन लगभग 0.4-0.6 लीटर पानी और साँस छोड़ने वाली हवा के साथ 0.3-0.4 लीटर पानी खो देता है। अधिक गर्मी के परिणामस्वरूप, भलाई में गिरावट होती है, भारीपन और जकड़न की भावना होती है, दक्षता कम हो जाती है, आदि।

तापमान के आधार पर रहने वाले क्वार्टरों में सामान्य सापेक्षिक आर्द्रता 30 से 60% तक होती है। आराम करने वाले लोगों के लिए 16-20 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान पर, सामान्य आर्द्रता 40-60% होती है; 20 डिग्री सेल्सियस से ऊपर या 15 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर, साथ ही शारीरिक कार्य के दौरान, यह 30-40% से अधिक नहीं होना चाहिए।

परिसर में सामान्य वायु आर्द्रता बनाए रखने के लिए, वेंटिलेशन, क्षेत्र और मात्रा के मानदंडों का पालन करना आवश्यक है, इमारतों की दीवारों को अलग करना भूजलकमरे में कोई भी ऐसा काम न करें जिससे नमी बढ़े (खाना पकाना, कपड़े धोना)।

कम हवा के तापमान के साथ संयुक्त महत्वपूर्ण आर्द्रता शरीर को ठंडा करने में योगदान करती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जल वाष्प की ऊष्मा क्षमता हवा की ऊष्मा क्षमता से अधिक होती है, इसलिए ठंडी नम हवा को गर्म करने पर अधिक ऊष्मा खर्च होती है। हवा से नमी के नुकसान के परिणामस्वरूप, त्वचा और कपड़ों के कपड़े सिक्त हो जाते हैं और अधिक तापीय प्रवाहकीय हो जाते हैं (पानी की तापीय चालकता हवा की तापीय चालकता से 25 गुना अधिक होती है)। साइबेरिया और . में कम नमी पहाड़ी चोटियाँले जाने में आसान बनाता है हल्का तापमानवायु। सोची में, अपेक्षाकृत मामूली ठंढ के साथ भी, उच्च आर्द्रता के कारण यह ठंडा होता है। नम जलवायु की तुलना में शुष्क जलवायु में तापमान में उतार-चढ़ाव अधिक आसानी से सहन किया जाता है।

लंबे समय तक नम, खराब गर्म कमरों में लोगों का रहना सर्दी के प्रति शरीर के प्रतिरोध को कम करता है और संक्रामक रोग, साथ ही गठिया, तपेदिक और गुर्दे की बीमारी।

इस प्रकार, नम हवाउच्च और निम्न दोनों तापमानों पर शरीर के लिए हानिकारक।

शुष्क हवा

शुष्क हवा शरीर को निर्जलित करती है और त्वचा को शुष्क कर देती है। कम आर्द्रता पर तपिशतीव्र वाष्पीकरण प्रक्रिया के कारण हवा को अधिक आसानी से ले जाया जाता है। मध्य एशिया और क्रीमिया में, समान हवा के तापमान पर कम आर्द्रता के कारण, यह काला सागर के कोकेशियान तट की तुलना में गर्मियों में कम गर्म होता है। शुष्क हवा का प्रतिकूल प्रभाव केवल 10% से कम की सापेक्ष आर्द्रता पर प्रकट होता है और मुंह, गले, नाक में सूखापन की भावना में व्यक्त किया जाता है। ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित मरीजों को और भी बुरा लगता है। सामान्य तौर पर, बहुत शुष्क हवा का प्रभाव शारीरिक प्रक्रियाएंगीला जितना खतरनाक नहीं।

मैला हवा

गंदी हवा घने पिंडों के साथ मिश्रित हवा है। इसकी उपस्थिति कम दृश्यता और एक फीकी, जैसे कि आकाश में छोटे सितारों की टिमटिमाती चमक से संकेतित होती है। दोनों का कारण हवा में वाष्प और धुएं की प्रचुरता और अच्छी हवाओं की कमी है। क्षय, हवा रक्त को खराब करती है, और विशेष रूप से हृदय में, क्योंकि अन्य अंगों की तुलना में हृदय से गुजरना आसान होता है।

आयनित वायु

प्रकृति में विद्युत-मौसम संबंधी कारक मानव शरीर में कुछ परिवर्तनों से निकटता से संबंधित हैं। शरीर और के बीच विद्युत विनिमय के अस्तित्व की परिकल्पना वायु पर्यावरणपहली बार 1889 में आईपी स्कोवर्त्सोव द्वारा सामने रखा गया था। वर्तमान में, यह प्रयोगात्मक रूप से साबित हो गया है कि यह विनिमय वायु आयनों की मदद से किया जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि मुख्य रूप से नकारात्मक आयनों (मुख्य रूप से ऑक्सीजन आयन) का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। हालांकि, कुछ मामलों में यह उपयोगी है सकारात्मक आयन. हल्के वायु आयनों की मामूली वृद्धि हुई सांद्रता, विशेष रूप से नकारात्मक लोगों की प्रबलता के साथ, एक सामान्य स्वास्थ्य और चिकित्सीय मूल्य हो सकता है। हालांकि, वायु आयनों की उच्च सांद्रता (मुख्य रूप से सकारात्मक), में देखी गई स्वाभाविक परिस्थितियां(पहाड़ों की चोटियों पर, घाटियों में) और उत्पादन में, यह मानव शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

टिप्पणियों से पता चला है कि उच्च सांद्रताप्रकाश आयन (हवा के 1 सेमी 3 प्रति 3000-4000 आयन), विशेष रूप से नकारात्मक आयनों की प्रबलता के साथ, रोगियों की भलाई और स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। अगर 1 मिली . में साफ़ हवा 800-1000 आयन होते हैं, तो शहरों में वायुमंडलीय प्रदूषण के कारण उनकी संख्या अक्सर घटकर 100-400 रह जाती है। वाले कमरों में बड़ा समूहलोग, फेफड़ों की संख्या काफी कम हो जाती है और भारी आयनों की संख्या बढ़ जाती है। ये परिवर्तन उसी समय होते हैं जैसे भौतिक गुणहवा, इसकी धूल सामग्री और कार्बन डाइऑक्साइड के साथ अतिसंतृप्ति, जो कमरे में स्वच्छता की स्थिति में गिरावट की ओर ले जाती है।

निवारक और उपचारात्मक चिकित्सा में कृत्रिम रूप से आयनित हवा का उपयोग व्यवहार में नकारात्मक आयनों के साथ साँस लेना सत्र के रूप में किया जाता है। ये प्रक्रियाएं शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं, भलाई, नींद, भूख, विटामिन चयापचय, प्रदर्शन और शारीरिक कार्य के धीरज पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं।

भौतिक चिकित्सा में, आयनित वायु का उपयोग ब्रोन्कियल अस्थमा, उच्च रक्तचाप, ऊपरी सर्दी के उपचार में किया जाता है। श्वसन तंत्र, अनिद्रा, न्युरोसिस, आदि दंत चिकित्सा पद्धति में, प्राप्त अच्छे परिणामस्टामाटाइटिस, एरिथेमा, लंबे समय तक गैर-चिकित्सा घाव और जबड़े के क्षेत्र के अल्सर के जटिल उपचार में।

कवि लेव लोसेव
37 साल की उम्र में अपनी शुरुआत करने के बाद, जो अन्य कवियों के लिए घातक हो गया, लोसेव ने युवा प्रतिभाओं की "प्रभाव के डर" विशेषता से परहेज किया। वह उसे नहीं जानता था क्योंकि वह प्रभाव को संस्कृति मानता था, निरंतरता को महत्व देता था और उसमें कोई पाप नहीं देखता था किताब कविता. अन्य लोगों के शब्दों में, उनका संग्रह बादलों और सन्टी के बीच दूसरों की तरह सहज था। बिना किसी घोटाले के कविता में प्रवेश करने और अपने स्वयं के नियमों के अनुसार, लोसेव ने तुरंत वयस्क कविताओं के साथ शुरुआत की और किसी के विपरीत नहीं निकला, जिसमें शामिल हैं - सचेत विकल्प! - ब्रोडस्की।
दोस्तों और समकालीनों, उन्होंने दुनिया को एक ही तरह से देखा, लेकिन इसके बारे में अलग तरह से लिखा। क्लासिक्स बजाते हुए, लोसेव ने खुद को पुश्किन के तहत व्यज़ेम्स्की का स्थान सौंपा। एक प्रबुद्ध रूढ़िवादी, नैतिकता का एक सख्त पर्यवेक्षक, थोड़ा पुराने जमाने का, समान रूप से सूक्ष्म हास्य, विडंबनापूर्ण अंतर्दृष्टि और मातृभूमि के लिए संदेहपूर्ण प्रेम से संपन्न। उत्तरार्द्ध पर जोर दिया जाना चाहिए, क्योंकि लोसेव किसी भी तरह से राजनीति के प्रति उदासीन नहीं थे। अपने वरमोंट पड़ोसी के विचारों को साझा करते हुए, उन्होंने, सोल्झेनित्सिन की तरह, न्यू इंग्लैंड मानकों के अनुसार रूस को "बसने" का सपना देखा: एक स्थानीय, अच्छे-पड़ोसी लोकतंत्र, और सबसे महत्वपूर्ण बात, कि कम से कम कुछ विकसित होगा।
लोसेव के आदर्श ने 19वीं सदी को ईर्ष्या के बिना छोड़ दिया, उन्मादी 20वीं का उल्लेख नहीं करने के लिए, अपने लिए एक मॉडल खोजने के लिए साफ आसमानप्रबोधन। कानून लोगों को बदलते हैं, बुद्धि कविता को सही ठहराती है, और हर कोई अपने बगीचे की खेती करता है।
लोसेव में यह फूलों और खाद्य साग से भरा था। एक बार एक भालू नदी को पार करते हुए उसके पीछे आया, लेकिन उसने मूर्ति को नष्ट नहीं किया। से बना स्मार्ट किताबेंऔर सच्चे दोस्त, लोसेव का जीवन सुंदर और योग्य था। इसमें कविताओं ने केवल उनकी जगह पर कब्जा किया, लेकिन वह उन्हें हमेशा खड़े होकर पढ़ते थे।
संदर्भ
लेव लोसेव का जन्म 1937 में लेनिनग्राद में हुआ था और 1976 में वे संयुक्त राज्य अमेरिका चले गए। अब्रॉड ने कविता की कई किताबें प्रकाशित कीं, चेखव, अखमतोवा, सोल्झेनित्सिन, ब्रोडस्की के काम पर "ले ऑफ इगोर के अभियान" पर अध्ययन प्रकाशित किए, जिनके साथ वह करीबी दोस्त थे। लगभग तीस वर्षों तक उन्होंने न्यू हैम्पशायर के प्रतिष्ठित डार्टमाउथ कॉलेज में रूसी साहित्य पढ़ाया।
6 मई को कवि, लेखक और साहित्यिक आलोचक लेव लोसेव का 72 वर्ष की आयु में न्यू हैम्पशायर में निधन हो गया। लेव लोसेव की स्मृति में जो लोग इस नाम को जानते हैं वे यह भी जानते हैं कि यह क्या है भारी नुकसानरूसी संस्कृति के लिए। स्वयं - एक अद्भुत और सूक्ष्म कवि, पिछला दशकउन्होंने निस्वार्थ भाव से अपने महान मित्र जोसेफ ब्रोडस्की की याद में अपना जीवन समर्पित कर दिया। आईबी के ग्रंथों पर उनकी टिप्पणी। - यह एक संस्कृति में विसर्जन की खुशी और खुशी है, अफसोस, लगभग हमें छुआ नहीं। ZZZL श्रृंखला की पुस्तक न केवल ब्रोडस्की के लिए, बल्कि स्वयं लेव लोसेव के लिए भी एक स्मारक है। (एक अलग सबक वह दूरी है जो लेखक ने इस पुस्तक में रखी है, खुद को कभी भी प्रतिभा को कंधे पर थपथपाने और अपने व्यक्तित्व को थोड़ा बाहर करने की अनुमति नहीं दी। करीबी दोस्तब्रोडस्की, जिन्हें वह अपने शिक्षकों में से एक मानते थे, लोसेव ने कभी इसका उल्लेख नहीं किया)। निष्पक्ष आदमी"; लेव लोसेव का नाम निश्चित रूप से रूस को पढ़ने और सोचने के दिमाग में सही जगह लेगा, लेकिन आज यह किसी तरह से बहुत सुकून देने वाला नहीं है। बहुत दुख की बात है। विक्टर शेंडरोविच "लेव लोसेव मेरे जीवन में सबसे चतुर और दयालु लोगों में से एक है जिसे मैंने देखा है। हम पहली बार रिसेप्शन में मिले थे लेनिनग्राद विश्वविद्यालयजहां उन्होंने हमारे 18 साल में किया। उन्होंने उसे स्वीकार किया, लेकिन मैंने नहीं किया। वे अक्सर साहित्यिक कंपनियों, काव्यों में मिलते थे। उन्होंने अपनी युवावस्था से कविता लिखी। इस बारे में कम ही लोगों को पता था। और . में काम किया बच्चों की पत्रिका"अलाव", और, वैसे, वह अपने दोस्तों की कविताओं की तस्करी करने में कामयाब रहा। वह अद्भुत कवियों के साथ दोस्त थे, वही जोसेफ ब्रोडस्की, येवगेनी रेन, मिखाइल एरेमेन, उफ़्लिंड और कई, कई अन्य। शायद जीवन में उनका मुख्य प्यार, उनकी पत्नी नीना और बच्चों के अलावा, रूसी कविता है। उनकी कविताएँ दूसरों की तरह नहीं हैं: कोणीय, तीक्ष्ण, मजाकिया, और साथ ही उनमें एक वास्तविक भावना है। यह बहुत दुखद खबर है। लेव लोसेव - अद्भुत व्यक्ति. और यह मेरी राय में और भी महत्वपूर्ण है, और इसका अर्थ इस तथ्य से कहीं अधिक है कि वह एक वास्तविक कवि भी है। जब आप किसी प्रिय व्यक्ति को खो देते हैं, तो आप सबसे पहले इस बारे में सोचते हैं - और देखें:

उसने कहा: "और यह तुलसी है।"
और बगीचे से अंग्रेजी थाली तक -
सुर्ख मूली, प्याज का तीर,
और कुत्ता अपनी जीभ बाहर निकाल कर लड़खड़ा गया।
उसने बस मुझे बुलाया - अलेखा।
"चलो, रूसी में, परिदृश्य के तहत।"
हमें अच्छा मिला। हम बीमार हो गए।
खाड़ी फिनिश थी। इसका मतलब है हमारा।
ओह, मातृभूमि, राजधानी आर के साथ,
या बल्कि, सी, या यों कहें, यार अप्रिय,
हमारी स्थायी हवा आदेश देने वाली है
और मिट्टी - एक अमान्य और एक घुड़सवार।
साधारण नाम - घोल, रेड्डी,
एक चेक, एक बैल और एक आदमी का मिलन,
कॉमरेड भालू के नाम पर जंगल,
कॉमरेड ज़ुक के नाम पर घास का मैदान।
साइबेरिया में एक बाज ने आंसू बहाए।
मॉस्को में, घास का एक ब्लेड पल्पिट पर चढ़ गया।
ऊपर से शापित। नीचे फट गया।
चीन बौखला गया और ग्लिंका बाहर आ गई।
हॉर्स-पुश्किन, थोड़ा सा काटते हुए,
यह किटोव्रास, जिसने स्वतंत्रता का महिमामंडन किया।
उन्होंने रोच दिया - एक हजार लोग।
सिल्वा दिया। दुस्का ने नहीं किया।
और मातृभूमि नरक में चली गई।
अब ठंड, कीचड़ और मच्छर हैं।
कुत्ता मर चुका है, और दोस्त अब पहले जैसा नहीं रहा।
कोई नया जल्दी से घर में चला गया।
और कुछ भी नहीं, ज़ाहिर है, बढ़ता है
पूर्व खाड़ी के पास एक बिस्तर पर।
* * *
... अलाव में काम किया। इस अंधेरी जगह में
दौड़ और संपादकीय से दूर,
मैं सौ से मिला, शायद दो सौ
पारदर्शी युवा पुरुष, बेबाक लड़कियां।
दरवाजे के माध्यम से ठंडा निचोड़,
वे, दिलेर सहवास के बिना नहीं,
मुझे बताया गया था: "यहां आपके लिए कुछ ग्रंथ हैं।"
उनकी नजर में मैं संपादक और जानवर था।
अकल्पनीय लत्ता के साथ कवर किया गया,
वे पाठ के बारे में हैं, जैसा कि लोटमैन ने उन्हें सिखाया था,
कुछ बहुत घना के रूप में आंका गया,
इसमें rebar के साथ कंक्रीट के बारे में कैसे।
ये सभी फर पर मछलियाँ थीं
बकवास, सुस्ती से गुणा,
लेकिन कभी-कभी मुझे यह बकवास मिलती है
और वास्तव में मुद्रित।
ठंढा था। टॉराइड गार्डन में
सूर्यास्त पीला था और उसके नीचे बर्फ गुलाबी थी।
वे किस बारे में बात कर रहे थे?
जागे हुए मोरोज़ोव ने सुना,
वही पावलिक, जिसने बुराई की।
एक पायनियर के प्लाईवुड चित्र से
प्लाईवुड ठंड से फटा,
लेकिन वे गर्म थे।
और समय बीत गया।
और पहला नंबर आया।
और सचिव ने एक चेरवोनेट लिखा।
और समय बीत गया, बिना किसी के साथ समारोह के,
और इसने सभी को उड़ा दिया।
वे लोग जो छावनी बैरक में चिफिर हैं,
ब्रोंक्स के लोग तिलचट्टे से लड़ रहे हैं,
मानसिक अस्पताल के लोग चीख-पुकार और कोयल,
और शैतान कफ से खदेड़ दिए जाते हैं।
खराब तुकबंदी। चुराए गए चुटकुले।
हमने खाया। धन्यवाद। बीन्स की तरह
पेट में ठंड लगना।
रात हो रही है। समय है घर जाने के लिए। पत्रिका
मास्को, या कुछ और, वेरोनल के रूप में लें।
वहाँ, डोल ने अतीत के बारे में सपना देखा,
जब हमारा आगे बढ़ा
और बुरी आत्माओं को झाड़ू से कुचल दिया,
और उत्प्रवासी दूर का पूर्वज है
गांव को आधा बाल्टी दिया।
यह सब आप चाहते हैं स्पिन करें, रूसी पैलिंड्रोम
स्वामी और दास, कम से कम इस तरह पढ़ें, कम से कम ऐसे ही,
एक दास एक बार के बिना मौजूद नहीं हो सकता।
आज हम बार में घूमते हैं...
यह वहाँ अच्छा है। वहाँ यह फैलता है, स्तरित,
सिगार का धुआँ। लेकिन एक स्लाविस्ट बैठता है।
खतरनाक ढंग से। तब तक मैं फिर पी लूंगा
कि उसके सामने मैं अपनी माला फेंकना शुरू कर दूंगा
और एक सहयोगी से मैं फिर से हासिल करूंगा,
ताकि वह फिर से मुझे अभद्रता से जवाब दे...
"कोसैक के लिए विडंबना जरूरी नहीं है,
आप निश्चित रूप से कुछ पालतू जानवरों का उपयोग कर सकते हैं*,
आपकी रूसी भाषा में बिना कारण के नहीं
ऐसा कोई शब्द नहीं है - परिष्कार"**।
एक शब्द है "सत्य"। एक शब्द "इच्छा" है।
तीन अक्षर हैं - "आराम"। और "अशिष्टता" है।
शराब के बिना रात कितनी अच्छी होती है
जिन शब्दों का अनुवाद नहीं किया जा सकता
प्रफुल्लित, गुनगुनाने वाली खाली जगह।
"कमीने" शब्द पर हम घर आते हैं।
अपने पीछे के दरवाजे को और मजबूती से बंद करें, ताकि
चौराहे की आत्माएं घर में नहीं घुसीं।
पैर के टूटे हुए फ्लिप-फ्लॉप में
सम्मिलित करें, कवि, पाँच मुड़ प्रक्रियाएँ।
दरवाजे पर लगी चेन को भी चेक करें।
पेनेलोप के साथ हैलो का आदान-प्रदान करें।
सांस लेना। खोह की गहराई में थप्पड़ मारो।
और लाइट चालू करें। और विंस। और फ्रीज
... और क्या है?
और यह एक दर्पण है, ऐसा कांच है,
गाल के पीछे ब्रश से देखने के लिए
विस्थापित व्यक्ति का भाग्य।
* * *
"क्षमा करें, मैंने इसे चुरा लिया," मैं चोर से कहता हूँ।
"मैं वादा करता हूँ कि मैं रस्सी के बारे में बात नहीं करूँगा" -
मैं जल्लाद से कहता हूं।
यहाँ, रोना, कम भौंह समर्थक *****
कांता ने मुझ पर और नागोर्नया पर टिप्पणी की
उपदेश
मैं चुप हूँ।
ताकि इस जंग की जगह खेतों में कीटनाशक डालें
फिर से वोल्गा कैस्पियन सागर में लुढ़क जाएगा,
घोड़े फिर से जई खायेंगे,
ताकि मातृभूमि पर महिमा का बादल चमके,
ताकि कम से कम कुछ काम हो जाए।
और जीभ नहीं सूखेगी।
1985-1987

* * *
"मैं समझता हूँ - जूआ, भूख,
हज़ार साल से लोकतंत्र नहीं है,
लेकिन बुरी रूसी आत्मा
मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता," कवि ने मुझसे कहा।
"ये बारिश, ये सन्टी,
कब्रों के हिस्से में ये कराहते हैं, ”-
और एक कवि खतरे की अभिव्यक्ति के साथ
उनका पतले होंठ wry.
और उसने गुस्से में कहा:
"मुझे ये नशे की रातें पसंद नहीं हैं,
शराबी की पश्चाताप ईमानदारी,
दोस्तोवस्की मुखबिरों की पीड़ा,
यह वोदका, ये मशरूम,
ये लड़कियां, ये पाप
और सुबह लोशन के बजाय
पानीदार ब्लॉक गाया जाता है;
हमारे बार्ड्स कार्डबोर्ड स्पीयर्स
और उनकी अभिनय कर्कशता,
हमारे iambs खाली फ्लैट पैर हैं
और पतली लंगड़ापन trochees;
हमारे मंदिरों का अपमान,
सब कुछ मूर्ख के लिए बनाया गया है,
और जीवन देने वाली शुद्ध लैटिन
एक नदी हमारे पास से बहती थी।
ये है सच - खलनायकों का देश :
और कोई सभ्य कोठरी नहीं है, ”-
पागल, लगभग चादेव की तरह,
इसलिए कवि को अचानक समाप्त कर दिया।
लेकिन सबसे लचीले रूसी भाषण के साथ
कुछ महत्वपूर्ण वह इधर-उधर झुक रहा था
और देखा, मानो जिले में सही हो,
जहां प्रधान दूत तुरही के साथ मर गया।
एस.के.
और अंत में "कब्रिस्तान" बंद करो।
एक भिखारी खटमल की तरह फूल गया,
एक मस्कोवाइट जैकेट में गेट पर बैठता है।
मैं उसे पैसे देता हूं - वह नहीं लेता है।
कैसे, मैं कहता हूँ, मुझे एक गली में डाल दिया गया था
एक मेज और एक बेंच के रूप में स्मारक,
एक मग के साथ, आधा लीटर, कड़ा हुआ अंडा,
मेरे दादा और पिता के पीछे।
सुनो, तुम और मैं दोनों ही दरिद्र हैं,
दोनों ने यहाँ लौटने का वादा किया था,
आप पहले ही सूची देख चुके हैं, मैं आपका हूं,
कृपया, कृपया, ध्यान रखें।
नहीं, वह कहता है, तुम्हारे पास गली में जगह है,
कोई बाड़ नहीं है, एक कंक्रीट की बाल्टी है,
एक अंडाकार, बकाइन झाड़ी में फोटो,
कोई स्तंभ नहीं है और कोई क्रॉस नहीं है।
लाइक आई एम मिस्टर सम ट्विस्टर
एक तोप की गोली की अनुमति नहीं देता है,
छज्जा के नीचे, मज़ाक करना, लेता है,
मैं जो कुछ भी देता हूं, कुछ नहीं लेता।
* आप निश्चित रूप से कुछ पालतू जानवरों का उपयोग कर सकते हैं
** परिष्कार - बहुत मोटे तौर पर: "परिष्कार" (अंग्रेज़ी)।

.
लेव लोसेव पूर्व लेनिनग्राडर
. .
लेव लोसेव (1937 में जन्म)। 1976 से में रहता है
अमेरीका। उनकी कविताएँ पत्रिकाओं के पन्नों पर प्रकाशित होती थीं
"महाद्वीप", "इको", "थर्ड वेव", रूसी के समाचार पत्रों में
विदेश। "द मिरेकुलस लैंडिंग" (1985) पुस्तक के लेखक।
.
.
* * *

चील के नीचे सबसे ऊपर
समझ से बाहर XU लिखा है।
जिसने यह आदर्श वाक्य लिखा है,
उसने स्वर्ग को धमकी देने की हिम्मत की।
कुचले हुए, शत्रुओं के गढ़ की तरह,
हमारे जीर्ण-शीर्ण देवताओं का जीर्ण-शीर्ण मंदिर।
भूले हुए लोगों के लिए स्वर्ग
उसने चुरा लिया, दूसरा प्रोमेथियस,
आग नहीं, नीली बत्ती -
झोपड़ियों में टीवी जलाए।
उसने खतरे और दर्द दोनों का तिरस्कार किया।
उसका जिगर शराब पीता है
चील का रूप धारण कर,
लेकिन हठपूर्वक वह गले से पीता है,
सीढ़ी को घसीटकर फिर घर की ओर,
अपना शिलालेख लिखने के लिए।
हमारा डिप्लोमा एक मजबूत पारखी है,
वह डैशिंग कर्ल लगाएगा
संघ पत्र I के ऊपर,
अपने प्रयासों को पूरा कर रहे हैं।
रूसी ठंढ उसे नहीं लेती,
स्क्लेरोसिस या सिरोसिस नहीं लेता है,
कोई लालसा नहीं, कोई दिल का दौरा नहीं, कोई आघात नहीं,
वह फालिक पंथ जारी रखेगा,
तातार शब्द में सन्निहित
अंत में सुअर की पूंछ के साथ।

1974

सर्वनाम

विश्वासघात, जो खून में है,
अपने आप को धोखा दो, अपनी आंख और उंगली को धोखा दो
स्वतंत्रता और शराबी के विश्वासघात,
लेकिन दूसरे से, भगवान, बचाओ।

यहाँ हम झूठ बोलते हैं। हमें बुरा लगता है। हमारी तबियत ख़राब है।
आत्मा खिड़की के नीचे अलग रहती है,
हमारे नीचे कोई साधारण पलंग नहीं है, बल्कि
गद्दे-सड़ा हुआ, अस्पताल धरण।

मैं बीमार क्यों हूँ, मेरे लिए इतना अप्रिय,
तो ऐसा इसलिए है क्योंकि वह ऐसी फूहड़ है:
चेहरे पर सूप के धब्बे, डर के धब्बे
और चादर पर नरक के दाग।

कुछ बह रहा है हम में,
जब हम ठंडे पैरों से लेटते हैं,
और वह सब जो हम ने अपके जीवन के लिथे झूठ बोला है,
अब हमारे सामने एक लंबा बिल पेश किया गया है।

लेकिन अजीब और आज़ाद तुम रहते हो
खिड़की के नीचे, जहां एक शाखा, बर्फ और एक पक्षी,
इन झूठों को मरते देख
यह कैसे दर्द होता है और वह कितना डरती है।

1976

"मैं समझता हूँ - जूआ, भूख,
हज़ार साल से लोकतंत्र नहीं है,
लेकिन बुरी रूसी आत्मा
मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता," कवि ने मुझसे कहा।
"ये बारिश, ये सन्टी,
कब्रों के हिस्से में ये ऊह, ”-
और एक कवि खतरे की अभिव्यक्ति के साथ
अपने पतले होंठों को कर्ल किया।
और उसने गुस्से में कहा:
"मुझे ये नशे की रातें पसंद नहीं हैं,
शराबी की पश्चाताप ईमानदारी,
दोस्तोवस्की मुखबिरों की पीड़ा,
यह वोदका, ये मशरूम,
ये लड़कियां, ये पाप
और सुबह लोशन के बजाय
पानीदार ब्लॉक गाया जाता है;
हमारे बार्ड्स कार्डबोर्ड स्पीयर्स
और उनकी अभिनय कर्कशता,
हमारे iambs खाली फ्लैट पैर हैं
और पतली लंगड़ापन trochees;
हमारे मंदिरों का अपमान,
सब कुछ मूर्ख के लिए बनाया गया है,
और जीवन देने वाली शुद्ध लैटिन
एक नदी हमारे पास से बहती थी,
ये है सच - खलनायकों का देश :
और कोई सभ्य कोठरी नहीं है, ”-
पागल, लगभग चादेव की तरह,
इसलिए कवि को अचानक समाप्त कर दिया।
लेकिन सबसे लचीले रूसी भाषण के साथ
कुछ महत्वपूर्ण वह इधर-उधर झुक रहा था
और ऐसा लग रहा था जैसे सीधे जिले में,
जहां प्रधान दूत तुरही के साथ मर गया।

1977

“सारे धागों से पर्दा उठ गया है,
हाथ में फिर से एक टो,
और लोगों ने सीखा
ईख बजाओ।

हम अपने पॉलिमर में हैं
ऊन का एक गुच्छा बुनें,
लेकिन ये आधे उपाय
हमें बचा नहीं सकता..."

तो क्या मैं, एक छोटा बर्तन,
गलत अंडाकार,
उडेलनया स्टेशन पर
बैठ कर विलाप किया।

मेरे पास छिपाने के लिए कहीं नहीं था
मेरे व्यवसाय की आत्मा,
और तेल का इंद्रधनुष
मेरे सामने खिल गया।

और इतनी जबरदस्ती
और बातें करने के बाद,
मैं बाड़ के पीछे हूँ
खाली देखा।

मानसिक अस्पताल सांस ले रहा था
पतवार चमक उठी,
और वहाँ चमकते चेहरे,
आवाजें घूमी

उन्होंने वही गाया जो उन्हें करना था,
चीख की ओर मुड़ना
और फिनिश दलदल
रीड ने उन्हें उत्तर दिया।

1978

दस्तावेज़ी

आह, एक पुरानी फिल्म में (एक पुरानी फिल्म में)
एक सैनिक खाई में मुंडाता है,
अन्य ठगों के आसपास
उनकी बेवजह की आवाज़,
उनके पैरों को तेजी से हिलाओ,
हाथ जल्दी उठाओ
और बहादुरी से लेंस में देखो।

उधर, अनजान रास्तों पर
हॉवित्जर बैटरी के निशान,
चिकन पैरों का सपना देख
द्रोशकी पर, एक यहूदी शरणार्थी,
वहाँ दिन इस तरह चला जाता है
काले-सफेद-भूरे रंग के झंडे के नीचे,
कि प्रत्येक श्रृंखला के साथ - ग्रे।

वहाँ रूसी ज़ार गाड़ी में सड़ रहा है,
सेका और तूफान में खेलता है।
वहाँ, केवल कभी-कभी चुपचाप आह:
छह इंच का जुरा।
ओल्स्ज़टीन बेसिन के पीछे
एक व्यवसायिक चेहरे के साथ सैमसनोव
पिस्तौलदान खोल देता है।

उस धूसर और शांत दुनिया में
इवान झूठ बोल रहा है - एक ओवरकोट, एक बंदूक।
उसके पीछे, फ्रेंकोइस, एक टिक से पीड़ित,
प्यूज़ो चुपचाप लुढ़कता है।
....................................................
एक और भयानक दहाड़ सुनाई देगी,
हम अभी भी खून को लाल देखेंगे,
हम अभी भी देखेंगे।

1979

उसने कहा: "और यह तुलसी है।"
और बगीचे से अंग्रेजी थाली तक -
सुर्ख मूली, प्याज का तीर,
और कुत्ता अपनी जीभ बाहर निकाल कर लड़खड़ा गया।
उसने बस मुझे बुलाया - एलोखा।
"चलो, रूसी में, परिदृश्य के तहत।"
हमें अच्छा मिला। हम बीमार हो गए।
खाड़ी फिनिश थी। इसका मतलब है हमारा।

ओह, मातृभूमि आर राजधानी के साथ,
या बल्कि, सी, या बल्कि अप्रिय,
हमारी स्थायी हवा आदेश देने वाली है
और मिट्टी एक अमान्य और एक घुड़सवार है।
साधारण नाम - घोल, रेड्डी,
चेका, बैल और किसान का मिलन,
कॉमरेड भालू के नाम पर जंगल,
कॉमरेड ज़ुक के नाम पर घास का मैदान।

साइबेरिया में बाज ने आंसू बहाए,
मॉस्को में, घास का एक ब्लेड पल्पिट पर चढ़ गया।
ऊपर से शापित। नीचे फट गया।
चीन बौखला गया और ग्लिंका बाहर आ गई।
हॉर्स-पुश्किन, थोड़ा सा काटते हुए,
यह किटोव्रास, जिसने स्वतंत्रता का महिमामंडन किया।
उन्होंने रोच दिया - एक हजार लोग।
सिल्वा दिया। दुस्का ने नहीं किया।

और मातृभूमि नरक में चली गई।
अब ठंड, कीचड़ और मच्छर हैं।
कुत्ता मर चुका है, और दोस्त अब पहले जैसा नहीं रहा।
कोई नया जल्दी से घर में चला गया।
और कुछ भी नहीं, ज़ाहिर है, बढ़ता है
पूर्व खाड़ी के पास एक बिस्तर पर।

पिछला रोमांस

युज़ अलेशकोवस्की

शहर का शोर नहीं सुन सकता
नेवा टावर...आदि पर सन्नाटा है।

नेवा टावर पर सन्नाटा।
वह फिर से सोना बन गई।
यहां अकेली महिला आती है।
वह है

फिर से फंस गया।

सब कुछ चाँद के चेहरे को दर्शाता है,
कई कवियों द्वारा गाया गया,
घड़ी संगीन ही नहीं,
लेकिन बहुत सी भेदी वस्तुएं,

एडमिरल्टी सिरिंज चमकती है,
और स्थानीय संज्ञाहरण
सीमाओं पर तुरंत जम जाएं
वह स्थान जहाँ रूस हुआ करता था।

चेहरे पर कठोरता
न केवल एक समय से पहले बच्चे के गर्भ में
लेकिन अपने सौतेले पिता के लिए भी,
सुबह बोर्ड पर नशे में।

उपयुक्त प्राथमिकता,
पेड़ों की कमी से मृत।
खाली आसमान और अलमारियों की भूमि में
कुछ भी पैदा नहीं होगा।

मृत ग्रीष्मकालीन उद्यान झलकता है।
यहाँ महिला वापस आती है।
उसके होंठ काटे गए हैं।
और नेवा टॉवर खाली है।

लेनिन के अनुसार

आगे कदम। दो पीछे। आगे कदम।
जिप्सियों ने गाया। अब्रामोविच चहक उठा।
और, उनके लिए तरसते हुए, शोकाकुल,
जोशीले लोगों में बाढ़ आ गई
(मंगोल जुए से बचे,
पंचवर्षीय योजनाएँ, युग का पतन,
सर्बियाई पत्र विदेशी थोक;
कहीं पोलिश साज़िश पकी है,
और pas de patiner . की आवाज़ के लिए
मेट्टर्निच ने हमारे खिलाफ नृत्य किया;
डामर के नीचे सभी समान गड्ढे;
एक महिला की वजह से पुश्किन व्यर्थ में बर्बाद हो गया;
दोस्तोवस्की म्यूटर्स: बोबोक;
स्टालिन अच्छा नहीं था, वह निर्वासन में है
घरवालों से पार्सल शेयर नहीं किया
और एक व्यक्तिगत पलायन)।
जो खो गया है उसे वापस नहीं किया जा सकता है।
साशा, गाओ! उठो, अब्रशका!
यहाँ किसके पास कमीज़ बची है -
दूर मत पीना, इसलिए कम से कम गेट को झटका दो।

दूर, दुष्टों के देश में

और अस्पष्ट लेकिन भावुक इशारे,
बुल्गाकोव, बर्डेव रहते थे,
रोज़ानोव, गेर्शेनज़ोन और शेस्तोव।
प्राचीन गपशप में दाढ़ी,
आखिरी चीजों के बारे में चिल्लाना

और, चुपके से पदक निकालते हुए,
आह भरी कुज़मिन, उधम मचाती,
एक असहाय गोरा किनारा पर
एक न्यायविद की पेशीय छाती से,
और बुर्लियुक राजधानी के चारों ओर घूमा।
लोहे की तरह, और उसके बटनहोल में एक स्वीडन के साथ।)
_________________________________________________
* पीटर्सबर्ग, यानी अखमतोवा की कविता का एन्क्रिप्टेड हीरो विदाउट ए हीरो।

हाँ, सूर्यास्त के समय पेट्रोव शहर के ऊपर
मेसिना का लाल रंग का मिश्रण,
और इस क्रिमसन घूंघट के नीचे
लाल सेनाएं इकट्ठा होती हैं,
और हर चीज में कमी है, कमी है:
फुटपाथ से पत्थर गायब,
आप एक सराय में चाय मांगते हैं - बिना मीठा,
"भाषण" में हर पंक्ति एक टाइपो है,
और बिना तलछट के शराब नहीं खरीदी जा सकती,
और ट्राम नहीं चलती, बीस,

और घास दरारों से रेंगती है
सिलुरियन फुटपाथ।
लेकिन यह भी महिलाओं का एक समूह है
और पुरुषों ने पिया, छेड़खानी की,
और मेज पर, समाजवादी-क्रांतिकारी के बगल में
मंडेलस्टम ने मंत्रमुग्ध कर दिया
एक्लेयर।

और SR व्यवसायी लग रहा था,
कैसे एक नंगे पांव नर्तक कूद गया,
और डायनामाइट की गंध आ रही थी
कोको के एक प्यारे कप के ऊपर।

पुश्किन स्थान

दिन, शाम, कपड़े पहनना, कपड़े उतारना -
सब कुछ दृष्टि में है।
जहां गुप्त नियुक्तियां की गईं -
जंगल में? बगीचे में?
एक झाड़ी के नीचे एक माउस मिंक दिमाग में?
एक ला गीतान?
एक घुमक्कड़ में, खिड़कियों पर पर्दे खींचे हुए?
लेकिन वहाँ के बारे में क्या?
कितनी भीड़-भाड़ है यह रेगिस्तानी ज़मीन!
छिपा हुआ - देखो
बगीचे में एक आदमी टहनी लेकर चलता है,
नदी पर औरतें कैनवास में व्यस्त हैं,
एक जीर्ण-शीर्ण कबूतर सुबह के कमरे में चिपक जाता है,
सो मत, आह!
अरे छुपी हुई मर्यादा कहाँ ढूढें
एक दिन के लिए? रात के लिए?
आपको पिन कहां मिलते हैं? अपनी पैंट से दूर ले?
स्कर्ट कहाँ दूर है?
जहां मापा खुशी डराती नहीं है
अचानक दस्तक
और मिलीभगत की घिनौनी मुस्कराहट
नौकरों के चेहरे पर?
गाँव, तुम कहते हो, एकांत?
नहीं भाई, तुम मजाक कर रहे हो।
यही कारण है कि अद्भुत क्षण
बस एक पल?

वह कोस्त्रा में काम करता था। इस अंधेरी जगह में
दौड़ और संपादकीय से दूर,
मैं सौ से मिला, शायद दो सौ
पारदर्शी युवा पुरुष, बेबाक लड़कियां।
दरवाजे के माध्यम से ठंडा निचोड़,
वे, दिलेर सहवास के बिना नहीं,
मुझे बताया गया था: "यहां आपके लिए कुछ ग्रंथ हैं।"
उनकी नजर में मैं संपादक और जानवर था।
अकल्पनीय लत्ता के साथ कवर किया गया,
वे पाठ के बारे में हैं, जैसा कि लोटमैन ने उन्हें सिखाया था,
कुछ बहुत घना के रूप में आंका गया,
इसमें rebar के साथ कंक्रीट के बारे में कैसे।
ये सभी फर पर मछलियाँ थीं
बकवास, सुस्ती से गुणा,
लेकिन कभी-कभी मुझे यह बकवास मिलती है
और वास्तव में मुद्रित।

ठंढा था। टॉराइड गार्डन में
सूर्यास्त पीला था और उसके नीचे बर्फ गुलाबी थी।
वे किस बारे में बात कर रहे थे?
जागे हुए मोरोज़ोव ने सुना,
वही पावलिक जिसने बुराई की।
एक पायनियर के प्लाईवुड चित्र से
प्लाईवुड ठंड से फटा,
लेकिन वे गर्म थे।

और समय बीत गया।
और पहला नंबर आया।
और सचिव ने एक चेरवोनेट लिखा।
और समय बीत गया, बिना किसी के साथ समारोह के,
और इसने सभी को उड़ा दिया।
वे लोग जो छावनी बैरक में चिफिर हैं,
ब्रोंक्स के लोग तिलचट्टे से लड़ रहे हैं,
मानसिक अस्पताल के लोग चीख-पुकार और कोयल,
और शैतान कफ से खदेड़ दिए जाते हैं।

क्रिसमस के लिए

मैं लेट जाता हूं, मैं अपनी आंखों को डिफोकस करता हूं,
खिड़की में तारे को विभाजित करें
और अचानक मुझे सिरयू क्षेत्र दिखाई देता है,
उनकी कच्ची मातृभूमि।

एक शौकिया ऑप्टिशियन की शक्ति में
न सिर्फ डबल - और डबल,
और शनि और बृहस्पति के जुड़वां
एक क्रिसमस स्टार से भरा हुआ।

इसके बाद, जो जल्दी से लीक हो गया
और सूख गया, और भी तेज़
Volkhov और Vytegra . पर चढ़ना
मागी का सितारा, राजाओं का सितारा।
.......................................................
स्टेशन की इमारत से ऊपर उठेगा एक तारा,
और सामान्य स्टोर की खिड़की में रेडियो
अनुरोध पर नृत्य कार्यक्रम
भ्रम में बाधा और
थोड़ा धीमा, कैसे प्रार्थना करें
चरवाहों, बुद्धिमानों, राजाओं के बारे में,
कोम्सोमोल सदस्यों के साथ कम्युनिस्टों के बारे में,
शराबी और वेश्याओं के दंगल के बारे में।

अंधे, बातूनी भविष्यद्वक्ता,
क्रूस के आदी पिता,
ये पंक्तियाँ कितनी उतावले हैं,
एक सफेद चादर पर जाओ,
सूर्यास्त से जल्दी लथपथ,
दूर की ओर घूमना
और कमरों के दरवाजे खोलो,
लंबे समय से मेरे द्वारा छोड़ दिया गया। .

.
पृष्ठ 216-228

___________________________________________________________

मेरे माता-पिता के अस्पताल के लिए एम्बुलेंस में जाने के बाद, श्रीमती वी ने मुझे कार से बाहर निकाला और मुझे व्हीलचेयर में बिठाया। उसने मेज पर गीली और मिट्टी से ढकी दुश्का रखी।

कार के नीचे मिला, ”उसने कांपती आवाज में कहा।

मैंने खिलौने को छुआ और सिसकने लगा।

चलो उसे धोते हैं, वह घर पर पेनी की प्रतीक्षा कर रही होगी," श्रीमती वी ने कहा, प्रैम को अपने घर की ओर धकेलते हुए। क्या तुम मुझे सुनते हो, मेलोडी? - यह स्पष्ट नहीं है कि वह किसे शांत करने की कोशिश कर रही थी: मैं या खुद।

लहरों में मतली आ गई।

श्रीमती वी. ने मुझे एक गर्म ट्रैक सूट में बदल दिया, रेडियो पर कुछ विनीत धुन उठाई, और ध्वनि को म्यूट कर दिया। मैंने रंग नहीं देखे: संगीत ग्रे था।

क्या तुम खाओगे? उसने पूछा।

मैंने अपना सिर हिलाया। फिर उसने मेरे कंधों और पीठ की तब तक मालिश की जब तक हम दोनों थोड़ा बेहतर महसूस नहीं करते।

मैं तुम्हारे पास जाऊंगा, मेडिटाकर लाऊंगा और इरिस्का को छोड़ दूंगा। क्या आपको कुछ चाहिये?

मैंने अपना सिर हिलाया और पेल ऐश ग्रे संगीत में डूब गया।

बटरकप जारी किया, उसे अपने लिए जगह नहीं मिली: वह श्रीमती डब्ल्यू के घर के चारों ओर दौड़ी और कुछ सूंघा।

पेनी की तलाश में," श्रीमती वी ने कहा, "कुत्ते सब कुछ महसूस करते हैं।

उसने संलग्न किया और एलविरा को चालू कर दिया। लेकिन हम दोनों के लिए बात करना मुश्किल था। अंत में श्रीमती वी ने चुप्पी तोड़ी:

यह तुम्हारी गलती नहीं है, तुम्हें पता है।

मैंने गुस्से से सिर हिलाया। वो सिर्फ मुझे दिलासा देने के लिए ऐसा क्यों कहती है?

नहीं, मेलोडी, मेरी बात सुनो! आपको वास्तव में दोष नहीं देना है।

- दोषी!- मैंने वॉल्यूम को अधिकतम तक बढ़ा दिया।

श्रीमती वी. करीब आईं, मेरे ऊपर झुक गईं और कहा, मुझे आंखों में ध्यान से देख रहे हैं:

आपने अपनी माँ को चेतावनी देने के लिए सब कुछ किया। आपको अपने आप पर गर्व हो सकता है।

"मैं नहीं कर सकता,मैंने टाइप किया। - सब नहीं"।

आपने सब कुछ ठीक किया, मेलोडी। कुछ चीजें हमारे नियंत्रण से बाहर होती हैं।

लेकिन मुझे कबूल करना पड़ा कि मेरी गलती क्या थी।

"मैं पेनी पर पागल था"मैंने सामान्य से धीमा टाइप किया।

पेनी जानता है कि तुम उससे प्यार करते हो।

मेरे गालों से आंसू बह रहे थे।

"मैंने अपनी माँ को स्कूल जाने दिया।"

तो क्या? आप कल के बावजूद स्कूल जाना चाहते थे। यह केवल यह साबित करता है कि आप कितने मजबूत हैं। आप उन सभी में सर्वश्रेष्ठ हैं।

"नहीं"।

पेनी ठीक हो जाएगी, मुझे यकीन है," श्रीमती वी ने कहा, लेकिन उसकी आवाज़ में आत्मविश्वास की छाया नहीं थी - पहली बार मेरी याद में।

"क्या वह मर जाएगी?"

जब एम्बुलेंस उसे ले गई, तो वह जीवित थी, सांस ले रही थी, जिसका अर्थ है कि उसे बाहर निकलना होगा। बच्चे बहुत लचीले होते हैं, आप जानते हैं।

मुझे एक और बात जानने की जरूरत थी, और मैंने पूछा:

"और सिर? मस्तिष्क - चोट?

मैंने टीवी पर एक से अधिक बार सिर की चोटों के परिणाम देखे हैं। मेरी सहपाठी जिल का बचपन में एक्सीडेंट हो गया था। अगर पेनी ऐसा हो जाता है तो मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता।

श्रीमती वी ने एक बार में उत्तर नहीं दिया:

अभी पता नहीं चला है। आइए सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करें।

“दो विकलांग बच्चे?' इस विचार से मेरा लगभग दम घुट गया।

मैं कुछ देर चुपचाप बैठा रहा, फिर टाइप किया:

"यह मेरे लिए बेहतर होगा।"

मेलोडी, तुम क्या हो?!

"मेरी वजह से किसी को तकलीफ नहीं होगी।"

तुम क्या ले जा रहे हो! हाँ, तुझे कुछ हो गया तो मेरे लिए सारी दुनिया उजड़ जाएगी! और अपने माता-पिता के लिए भी।

यह कहना मुश्किल है कि मैंने उस पर विश्वास किया या नहीं। मैंने सिर झुका लिया।

"सच?"मैंने टाइप किया।

आपके कॉलेज के प्रॉम के लिए, मैं खुद को एक बकाइन पोशाक बनाऊँगा!

"मुझे विश्वास नहीं होता।"

क्या आपको याद है कि आपको कैसे विश्वास नहीं हुआ कि आप टीम में शामिल होंगे?

"उन्होंने मुझे छोड़ दिया।"

यहां हम हार गए।

बाहर, गीली शाखाएँ हवा में बह गईं। मैंने उन्हें देखा और सोचा: कैसे समझाऊं? धीरे-धीरे, मैंने कीबोर्ड पर टाइप करना शुरू किया:

"मैं अन्य बच्चों की तरह बनना चाहता हूं।"

तो आप क्रोधित और गैरजिम्मेदार होना चाहते हैं? श्रीमती वी का चेहरा गुस्से से जल गया।

मैंने अपनी आँखें नीची कर लीं।

"नहीं। सामान्य।"

सामान्य होने का कोई मतलब नहीं है! उसने तीखा जवाब दिया। - आपको प्यार किया जाता है क्योंकि आप आप हैं, और इसलिए नहीं कि आप ऐसा कर सकते हैं या आप ऐसा नहीं कर सकते। क्या आप हम पर विश्वास नहीं करते?

"मैं चाहता हूं कि यह कल फिर से हो।"

कल आपको धोखा दिया गया था। क्या आपको याद है कि यह आपके लिए कितना बुरा था?

"आज तो और भी बुरा हाल है।"

मेलोडी, लड़की, मैं समझ गया।

"मुझे डर लग रहा है"।

मैं भी।

हम चुप हो गए, लेकिन अनकहे विचार हमारे ऊपर मंडराते रहे।

"मैंने खा लिया सुनहरी मछली. वह एक्वेरियम से बाहर कूद गई,मैंने टाइप किया।

हाँ, तुम्हारी माँ ने मुझे इसके बारे में कुछ बताया था।

"मैं उसे बचाना चाहता था। मैं नहीं"।

फोन की घंटी बजी तो हम दोनों उछल पड़े। श्रीमती वी ने फोन पकड़ लिया।

मैंने गौर से सुना।

भगवान, उसने कहा।

मेरे अंदर सब कुछ टूट गया। बहुत देर तक श्रीमती वी. चुपचाप सुनती रहीं।

ठीक है," उसने अंत में कहा, और फूट-फूट कर रोते हुए फोन रख दिया।

"पेनी मर गया?"मैंने टाइप किया। कमरा अचानक घूम गया।

श्रीमती वी. ने अपनी आँखें सुखाईं, मेरी ओर देखा और एक गहरी सांस ली।

उसे कई आंतरिक चोटें और एक गंभीर पैर टूट गया है। लेकिन वह पहले ही एनेस्थीसिया से उबर चुकी है और जीवित रहेगी। और वह फिर रोने लगी।

सामान्य होना बहुत मायने रखता है।

अध्याय बत्तीस

सर्दी शुरू होते ही बुखार उतरना शुरू हो जाता है। लेकिन ठंड के मौसम में, हवा में अन्य छिद्रों की सामग्री, जैसे कि मोल्ड, बढ़ सकती है। दुनिया भर में कई अध्ययनों से पता चला है कि घरों में उच्च आर्द्रता श्वसन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को बढ़ा सकती है। यह वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए सच है। कोहरा, ओस और बूंदा बांदी, विशेष रूप से अपेक्षाकृत शांत मौसम और ठंडे तापमान के दिनों में, हवाई स्तरों को बढ़ा सकते हैं कणिका तत्वजैसे मानव निर्मित प्रदूषण जैसे कालिख और औद्योगिक उत्सर्जन, साथ ही कवक और मोल्ड बीजाणु। यह घटनाशीतकालीन एलर्जी के कारणों में से एक माना जाता है।

व्यायाम प्रेरित अस्थमा एक और है अच्छा उदाहरणसर्दी में सांस की समस्या। यह बच्चों और किशोरों में सबसे आम है और अक्सर ठंडी, शुष्क हवा में तीव्र व्यायाम के दौरान शुरू होता है। अस्थमा का यह रूप जरूरी नहीं कि एलर्जी की प्रतिक्रिया से जुड़ा हो। इससे पीड़ित होने के लिए आपको दमा का होने की आवश्यकता नहीं है, हालांकि कई अस्थमा रोगियों को यह समस्या होती है। ठंडी हवा में इस तरह की श्वसन प्रतिक्रिया न केवल प्रदर्शन करते समय होती है व्यायाम. कोई भी असामान्य स्थिति समान प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है।

इस प्रकार के अस्थमा के लिए मुख्य ट्रिगर बहुत ठंडी और शुष्क हवा का साँस लेना प्रतीत होता है, जो ऊपरी श्वसन पथ की परत को ठंडा करता है। यह अंततः जलन और एक सूक्ष्म-भड़काऊ प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, जिससे ब्रोंकोस्पज़म हो सकता है।

जब हम एरोबिक व्यायाम करते हैं, तो हवा की मात्रा में भारी और अप्रत्याशित वृद्धि होती है जिसे श्वसन प्रणाली को आर्द्र और गर्म करना पड़ता है। व्यायाम-प्रेरित अस्थमा से ग्रस्त लोगों में, वायुमार्ग हाइपरसेंसिटिव होते हैं और संभवत: थर्मोसेंसिटिव न्यूरोरेसेप्टर्स होते हैं। इसका मतलब यह है कि उनकी श्वसन प्रणाली ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन के साथ एरोबिक व्यायाम के दौरान वायुमार्ग के शीतलन और सुखाने का जवाब देगी - ब्रोन्किओल्स के आसपास की चिकनी मांसपेशियों का संकुचन। यह व्यायाम से प्रेरित अस्थमा के लक्षणों की ओर जाता है जैसे कि सांस लेते समय सीने में जकड़न, खाँसी, सांस की तकलीफ और उथली साँस लेना।

यह अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आया है कि ठंडी, शुष्क हवा का कुछ लोगों पर इतना प्रभाव क्यों पड़ता है। हालांकि, एक सिद्धांत है कि जब कम आर्द्रता वाली हवा श्वसन पथ में प्रवेश करती है, तो यह मस्तूल कोशिकाओं (भड़काऊ प्रक्रियाओं के ट्रांसमीटर) के उत्पादन को ट्रिगर करती है, जिससे ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन होता है।

हालांकि व्यायाम से प्रेरित अस्थमा को आमतौर पर एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं माना जाता है, कुछ का मानना ​​है कि वायु प्रदूषण और कण पदार्थ के रूप में एलर्जी ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन को ट्रिगर करने में भूमिका निभा सकती है।

पहले से कमजोर लोगों में हृदय प्रणालीब्रोंकोस्पज़म - सांस लेने में कठिनाई और खाँसी के संभावित लक्षण - कारण हो सकते हैं अतिरिक्त भारदिल पर, कुछ मामलों में दिल के दौरे और स्ट्रोक का कारण बनता है।