De não nossa Wikipedia:
"Nas marinhas da Marinha Real e da Commonwealth (Royal Canadian Navy, Royal Australian Navy, Royal New Zealand Navy, South African Navy), o intendente é o marinheiro que está funcionando como timoneiro. No porto, o intendente é o membro sênior do pessoal do passadiço e é responsável por supervisionar o imediato do contramestre e a segurança da testa."
A linha inferior é que este é o capitão, o timoneiro ....

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Não, não, o timoneiro e o capitão (capitão) são duas coisas diferentes. A tarefa de alguns é virar fisicamente o leme mantendo o rumo estabelecido e sem fazer perguntas desnecessárias; em um grande veleiro, às vezes, dois ou três tinham que estar no leme para segurar, além de seus diferentes turnos - isso já é um grupo.
O outro deve saber tudo, administrar e ser responsável pelo navio.

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Sim, na infância li aos buracos e "Capitão Sangue" e "Ilha do Tesouro" e outras obras que excitam o sangue e dão sensações de vento salgado e aventuras incríveis. Agora muito menos leitura, mais e mais filmes, séries "Black Sails", "Vikings" ...

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Dos discursos dos oradores anteriores, fiquei confuso com três perguntas. Proa ou nariz? Weller ou Tochinsky? Verdade ou ficção de um amador? Um exercício de pura mente ignorante: aposto em 1. Nariz, 2. Weller, porque ele tem nariz, e 3. Verdade.

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Estou apostando em OBryan. Ninguém dá uma etimologia exata, e isso não importa. Na marinha do século 19, o intendente é o timoneiro-chefe, classificado acima dos marinheiros e abaixo dos oficiais. Logicamente, ele não deve ficar longe do leme.

Os piratas lhe deram alguns poderes adicionais, ao contrário do capitão.

O tombadilho fica mais próximo da popa, onde estão o leme e o capitão. Fuzileiros navais com canhões defendiam o capitão, mas eles têm seu próprio ramo de serviço e seu próprio comandante, que não tem nada a ver com o timoneiro.

E acho que os piratas não tinham fuzileiros navais :), algum tipo de organização própria.

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Muitos daqueles que eram chamados de piratas na realidade eram corsários do mundo ou corsários. Muitos deles serviram nas marinhas oficiais do mundo. E muitas vezes mudavam de cor, quase a cada poucos ataques. Portanto, a organização em muitos navios "piratas" diferia pouco das frotas oficiais.

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Sim, o embarque aqui me parece não ter nada a ver com o termo.

Acho que quem estava no comando, o grupo poderia muito bem ter se reunido em ponto desejado e pule de onde for mais conveniente. Nos livros que li, os capitães cada vez indicavam separadamente quem estava no comando do grupo de embarque - o primeiro-tenente do navio ou o segundo, ou outra pessoa, e quantos grupos e em que quantidade, conforme a situação.

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Animado. Sim, é apenas uma espécie de cópula por desejo mútuo, paralela aos lados. Na prática, eu acho, havia um desenho animado "Apenas espere!", Um foge, o outro alcança, e seus desejos são diretamente opostos. Nesses casos, o embarque é ultrapassado pelo nariz.

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Algumas palavras sobre o capitão e navegador (navegador - russo alemão holandês). O navegador deve ser capaz de determinar a posição do navio-navio no mar (de acordo com o Sol, o céu estrelado e registros anteriores) e traçar um curso do ponto "A" ao ponto "B". Tudo. Transformar este curso em uma série de comandos para velejadores - e controlar as velas de um veleiro é toda a ciência e a arte não é mais sua tarefa, mas o capitão e seu imediato (primeiro imediato, chefe). E o controle do navio em batalha é prerrogativa exclusiva do capitão.
Como o trabalho de um navegador exigia um conhecimento sério de astronomia e matemática, havia muito poucas pessoas assim, um pouco mais do que médicos navais. Portanto, eles eram altamente valorizados e muitas vezes tinham grandes ambições.

Isto - ideia geral. Na prática, todos os oficiais de um navio da Marinha Real (exceto talvez o mesmo médico) tinham que ter algumas habilidades de navegação e deveriam ser capazes de manejar as velas até certo ponto - isso foi combinado no conceito de "vigiar". No comércio e navios piratas não podia ser assim, o mesmo Prata não podia ser navegador simplesmente por falta de educação, pois não estudava bem trigonometria na escola e tinha preguiça de lembrar das tabelas de Bradis.

Aparentemente, os piratas tinham ordens ligeiramente diferentes do que na marinha, eles não gostaram poder absoluto capitão.

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Mikhail Veller, "Festa do Espírito":

O cozinheiro de uma perna Silver conta aos jovens marinheiros, a quem ele convenceu à pirataria, quem ele era e o que custou uma vez ... "Toda a equipe tinha medo do velho Flint como fogo, e o próprio Flint tinha medo de mim sozinho". Nada auto-característico. Quem lembra do nome do navio do Capitão Flint? "Morsa". E quem lembra quem era Silver neste navio - ainda jovem, com duas pernas? Raramente é lembrado. Nós iremos? - saudável, forte, corajoso, cruel? Não? Ele era um intendente! Gente - por quê? Por que o bandido mais malvado está navio pirata, de quem o próprio capitão dessa ralé desesperada tem medo, está listado no papel do navio como intendente? E o que faz um intendente em um navio pirata? Distribuindo apartamentos? Assim, apenas o capitão, o navegador, o artilheiro principal, o contramestre, o carpinteiro e o cozinheiro têm cabines - o outro marinheiro mora em uma cabine ou duas cabines, ou simplesmente pendura beliches de lona no convés da bateria para a noite, como era costume em militares apertados barcos à vela. (Os tamanhos eram pequenos, e as pessoas precisavam ir para o inferno por velas e armas. Mesmo navios lineares de trezentos e vinte canhões de três convés final do XVIII - início do XIX séculos tinham um comprimento de cerca de 50 metros, e a tripulação deles atingiu setecentas pessoas e mil, e quase um ano e meio atingiu cento e quarenta e quatro bandidos de primeira linha, e arenque em um barril viveu mais espaçoso do que eles. E no século XVIII, um navio relativamente rápido armado com artilharia, próprio para piratas, tinha um deslocamento de não uma e meia a quatro mil toneladas, como esses gigantes barrigudos - mas duzentas, quatrocentas, no máximo setecentas. E as pessoas precisavam de pelo menos cem pessoas - para velas, sempre há uma vantagem para armas ou para embarque em batalha. A tripulação normal de tal navio é de pelo menos uma e meia a duzentas pessoas. Que cabanas!) Entrei no dicionário e certifiquei-me de que o quartiermeister (alemão) estava encarregado da distribuição dos militares aos alojamentos. Parece que o astuto Silver conseguiu uma posição não empoeirada. Mas. Mas. Ele não era exatamente um quartiermeister. NO texto original ele era contramestre. Bem, porque está em inglês, não em alemão. Aqui está uma diferença tão insignificante e puramente linguística na ortografia. No entanto. Mestre em inglês é o chefe, sênior, mestre, comandante. "Mestre" em muitas frotas (não oficialmente - e em russo até hoje) é chamado de capitão. E "quarto" é um quarto, um quarto, um quarto. E "quarterdeck" é literalmente "quarto deck" ou "quarter deck". Uma espécie de superestrutura sobre o convés superior da bateria. E nem sempre foi colocado no tombadilho. E no século XVIII, ergueu-se numa saliência logo atrás da saliência curva da haste, atrás do monte no casco do gurupés, e ocupava uma parte significativa entre a proa e a vela grande, o primeiro e o segundo mastro. E localizava-se, assim, ao nível da maçã do rosto e atrás dela, ao longo da protuberância nasal do lado e no início de sua linha longitudinal uniforme. Foi neste local que o navio tocou primeiro no casco do inimigo, aproximando-se e caindo com ele na abordagem. A partir daqui, em primeiro lugar, eles pularam para o convés inimigo. Aqui a equipe de embarque se reuniu diante da baia. O "Quartermaster" John Silver era o comandante do tombadilho, ou seja, da equipe de embarque! Em um navio pirata, ele comandou bandidos selecionados, a vanguarda, assalto anfíbio, grupo de captura! Ou seja: por posição ele era o principal bandido. O próprio Flint tinha medo dele. E este primeiro lutador da equipe estava em seu lugar. Aqui está o intendente. As nuances das diferenças entre alemão e ortografia inglesa... Existem muitas pulgas engraçadas na história da tradução literária: gerações de leitores de alguma forma se acostumaram a elas e não as notam. O que você quer dizer com Chukovsky, um especialista na história da marinha de vela, ou algo assim.

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Obrigado, interessante.

Conhecendo Silver, é claro, é claro, que as razões para ter medo dele só podem ser políticas. A probabilidade de rebelião e represálias. Dolorosamente forte foi a influência. Ele até lutou contra a marca preta facilmente, justificando que eles haviam enganado algo. Sim, e assustou a Bíblia. Seria perigoso tocar na ilegalidade. E não por ilegalidade não proporcionou tal oportunidade. E assim eles viveram.

Ele perdeu a perna - nos ataques que chefiou. Parece. E aqui está com vanoshenichestvo não hobby, pense. Depois de perder a perna, ele encontrou um emprego. A forca estava esperando na praia. Um cozinheiro é necessário no navio. Há tempo para conversar com a equipe. Você pode subornar marinheiros com nishtyaks. Também é perigoso brigar com o cozinheiro, especialmente para o capitão. Os marinheiros do obshchak provavelmente bebem. Mas o capitão é diferente. Se algo está errado, você pode ir para os antepassados, cho.

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uma pessoa com conhecimento de navegação e navegação não tinha chance de sobreviver. Eles mataram para que não houvesse tentação de rebelião e a remoção do capitão
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Bobagem completa, Billy Bones, do encontro com quem o romance começa, era apenas o navegador do navio de Flint. E para colocar a vida de toda a equipe na dependência da vida de uma pessoa que poderia ser morta apenas por uma bala aleatória, não havia tais idiotas entre os piratas.

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Além disso, depois que o navegador Arrow caiu bêbado na beira do Hispaniola, o contramestre Erickson foi nomeado para esse cargo, o que sugere que este último possui certa qualificação nesse sentido. Portanto, a navegação não era de forma alguma o know-how do capitão. Mas Silver não tinha esse conhecimento ("qual de vocês vai calcular o curso?"). Assim, em um pequeno Hispaniola (a tripulação inteira, acho que dezenove pessoas) havia pelo menos três especialistas em navegação. Em um grande navio, obviamente, ainda mais.

- Alguns tinham medo do Pugh, outros - Billy Bones, e eu... hehe... O próprio Flint tinha medo de mim!
Quem era tão assustador?

A única pessoa que Flint temia era seu contramestre, John Silver, que mais tarde até nomeou seu papagaio de "Capitão Flint" em escárnio.

John Silver era intendente. E o próprio Flint tinha medo dele. Não admira - Lanky John - personalidade excepcional. Mas qual é a posição de "quartermaster"? A nota para a tradução russa diz: "supervisor de alimentos". O que não é verdade.

No original, Silver não era um contramestre - ele era um contramestre, ou seja, um mestre de algum quarto.

Nos navios, e não apenas nos navios piratas, mas nos navios renascentistas ingleses em geral, o capataz é o chefe do convés. Um convés ou convés é uma superfície horizontal que cobre pelo menos dois terços do comprimento do navio. Cada deck tem seu próprio mestre. Se houver canhões no convés, o mestre é um artilheiro, se este for o convés mais baixo, então uma máquina de porão, não sei exatamente como soava chamado. By the way, foi o reduto que estava envolvido em comida, ele está mais perto.

O único convés em que o comandante não era responsável pela ordem era o convés superior, onde o contramestre estava no comando. Isso de forma alguma infringiu os direitos do capitão, que comandava o navio como um todo. O contramestre assegurava apenas o bom desempenho da parte da tripulação empregada no passadiço de suas funções.

Mas havia outro convés, muitas vezes virtual, às vezes construído temporariamente - o tombadilho, assim chamado porque não ultrapassava um quarto do comprimento do navio. O tombadilho incluía tombadilho (plataforma ou convés na popa de um veleiro, um nível acima da cintura, onde se encontrava o capitão, em cuja ausência foram instalados oficiais de guarda e guarda, e bússolas) e um dossel construído temporariamente sobre a ponte, geralmente reunidos antes de um ataque e mais frequentemente em navios de combate ou piratas (um caso especial de combate).

Lá, no tombadilho e tombadilho, estava a festa de embarque, fuzileiros navais daquela época, uma equipe de bandidos desesperados com alta probabilidade de morrer em um ataque. Em batalhas curtas de embarque, a equipe que atuou como organismo único, ou seja, foi coletado, preparado e organizado por hábeis e líder forte- mestre de tombadilho, ou intendente. Assim, John Silver não era o chefe da produção de festas em Flint, mas o chefe do Corpo de Fuzileiros Navais.

A guerra é uma espécie de hobby para ele, vamos relembrar um personagem semelhante, o cozinheiro amador profissional John Casey Ryback, interpretado por Steven Seagal (filmes Capture, etc.). Aqui tudo se encaixa imediatamente, Flint seria um tolo se não tivesse medo de tal pessoa. Acho que qualquer capitão, a menos que combinasse os deveres de um intendente com o básico (Barba Negra), tinha medo de seu chefe. Algo tinha que ser feito para combatê-lo. Flint e oposição. Nos navios piratas, apenas uma pessoa, o capitão, conhecia a ciência da navegação. No mar, a morte do capitão significou a morte da equipe, apenas isso impediu Silver de atacar Flint. Um fato interessante é que quando a equipe foi capturada por piratas, eles poderiam deixar a vida de qualquer um, mas uma pessoa com conhecimento de navegação e navegação não tinha chance de sobreviver. Mataram para que não houvesse tentação de rebelião e destituição do capitão.

Uma das necessidades humanas básicas é a necessidade de comunicação. É vital que as pessoas entrem em contato com sua própria espécie, Trabalho em equipe e . Caso contrário, uma pessoa é ameaçada com depressão ou mesmo problemas mentais.

No entanto, existem situações em que uma pessoa evita a sociedade por certas razões. Estar entre as pessoas lhe causa sensações dolorosas, constrangimento e até medo.

Por que as pessoas têm medo de outras pessoas?

A principal razão pela qual algumas pessoas têm medo de outras pessoas é o trauma de infância. Às vezes uma pessoa se lembra e percebe isso, mas muitas vezes, como convém a um trauma mental, vai para o subconsciente e faz uma pessoa se comportar De maneira semelhante. Queixas, violência pessoal, insegurança, ameaça à vida vivida em infância, - esses e outros fatores podem se tornar uma fonte de problemas no relacionamento com outras pessoas em um adulto.

Ocasionalmente, as fobias aparecem na idade adulta como resultado de estresse severo de outra natureza.

Como são chamadas as pessoas que têm medo de pessoas?

O medo das pessoas é chamado de fobia social ou antropofobia. As pessoas que têm medo de outras pessoas são chamadas de sociofóbicas. No entanto, o grupo de fobias de acordo com o critério “medo de pessoas” inclui muitas fobias. Dependendo dessa pessoa medrosa, você pode chamá-lo de forma diferente:

• xenófobo - aquele que tem medo estranhos;
• andrófobo - aquele que tem medo dos homens;
• ginófobo - aquele que tem medo de mulheres;
• gravidófobo - aquele que tem medo de mulheres grávidas.

Como parar de ter medo das pessoas?

A antropofobia pode ter gravidade diferente. Uma forma fraca de medo pode ser superada por você mesmo. Se o medo for tão forte que o impeça de viver uma vida plena, você pode precisar da ajuda de um especialista.

O problema de tratar essa fobia reside no fato de que uma pessoa com essa fobia não pode se comunicar totalmente com um médico ou terapeuta por causa de seu próprio medo.

Se a questão é apenas como parar de ser tímido e ter medo das pessoas, é bem possível lidar sozinho usando os seguintes métodos:

Além disso, você pode ajudar as pessoas. O carinho e a gratidão de outras pessoas ajudam a se livrar do medo da sociedade humana.

Uma pessoa que se associa a pessoas que se destacam em uma determinada área se tornará bem-sucedida. É verdade que nem todo mundo consegue, e o motivo é o medo das pessoas. Não é de surpreender que muitos estejam interessados ​​em como parar de ter medo das pessoas.

Tais indivíduos sabem que a falta de comunicação é repleta de pesquisas independentes respostas a perguntas diferentes. Sim, e grandes erros não podem ser evitados. É mais fácil se mover na direção escolhida, guiado pela experiência dos outros. Além disso, os conselhos comprovados de pessoas que conseguiram muito na vida contribuem para a rápida realização de objetivos importantes.

Vamos explorar este tópico em detalhes. Eu ofereço dicas e truques comprovados para se livrar do medo.

1. Trate as pessoas como conhecidos e amigos. Na maioria das vezes, uma pessoa tem medo de outra, porque não a conhece. Se você apresentar um estranho como amigo, será mais fácil se comunicar. Você não tem medo de se comunicar com parentes e amigos próximos?
2. Se você encontrar o caminho para o sucesso e agir, livre-se do medo das pessoas e se comunicará facilmente com elas.
3. Não existe medo. As pessoas não têm medo dos outros, mas têm medo de serem rejeitadas e incompreendidas. Perceba isso e abasteça-se de confiança.
4. O medo é a razão pela qual as pessoas raramente decidem se conhecer. No entanto, eles não entendem que a inação e o medo dos erros se tornam a causa da derrota.
5. Como vencer o medo? Cuide do que o desencadeia. Escreva em um pedaço de papel o que causa tremores nos joelhos e aja.
6. Enfrente seus medos cara a cara. Digamos que é assustador falar. Reúna sua coragem e converse com o primeiro transeunte. Você verá que em poucos minutos o medo vai evaporar.
7. Depois disso, um sorriso aparecerá em seu rosto, porque você percebe que estava com medo de suas próprias ilusões o tempo todo.
8. Armas finas - um passatempo favorito. Fazendo o que você ama, você terá que se comunicar com outras pessoas.

Se os métodos acima não forem adequados, preste atenção aos esportes. Exercício físico ajudar a esquecer os medos, fortalecer a saúde e a auto-estima. Obtenha uma estratégia Propósito de vida e mova-se em direção a ela. O objetivo deve ser mais importante do que os medos. Caso contrário, você não terá que contar com o sucesso.

Como parar de ter medo de pessoas na rua

Alguns experimentam desconforto, pânico e medo intenso durante a comunicação. Segundo especialistas, isso não é um capricho e nem uma característica de uma pessoa. Esta doença, por causa da qual uma pessoa tem medo de parecer estúpida e engraçada aos olhos dos outros. A fobia deve ser erradicada, pois é a causa da falta de vida plena.

Pense em como parar de brigar com as pessoas na rua. Espero que, graças às recomendações, você resolva os problemas e retorne a um estilo de vida normal.

1. Retire-se e pense sobre o que o leva a tal estado. Acompanhe pensamentos mal carregados para chegar à raiz do problema e erradicá-lo rapidamente.
2. Trabalhe em suas habilidades de comunicação. Isso não significa que você precise mudar a si mesmo e não corra imediatamente em busca de um interlocutor. Registre-se no chat ou no site, converse com outros usuários na Internet.
3. Não se esqueça da autoestima. Para fortalecê-lo, comece a trabalhar e faça-o bem. Se a primeira vez terminar em fracasso, não pare, qualquer um pode cometer um erro.
4. De acordo com psicólogos profissionais, provocar ajuda a se livrar do medo das pessoas estado de ansiedade. Experimente a psique em uma variedade de situações da vida.
5. Se você tiver a oportunidade de expressar seu próprio ponto de vista, não deixe de fazê-lo. Não importa o quão verdadeiro seja.

A razão para o medo das pessoas está na própria pessoa. Se você trabalhar em si mesmo, tudo dará certo e você notará o resultado em um futuro próximo. Você poderá andar livremente pelas ruas da cidade, olhar nos olhos dos transeuntes e não ter medo.

Dicas de vídeo

Se você não conseguir lidar sozinho em casa, entre em contato com um psicólogo. O médico irá sugerir uma técnica comprovada.

Como parar de ter medo das pessoas no trabalho

Todo mundo tende a ter medo de alguma coisa, e o medo persegue ao longo da vida. Alguns têm medo de altura, outros têm medo da dor e outros têm medo de demissão ou de chefes rígidos. A lista de fobias é extensa. E se alguns deles protegem de problemas, outros impedem uma vida plena.

Vamos dar uma olhada no conceito de medo. Segundo especialistas, o medo é um processo de uma ligeira desaceleração na atividade nervosa e física de uma pessoa, que apareceu durante a evolução. Este é um tipo de reação de defesa do corpo, uma resposta a um perigo real ou imaginário. As pessoas aparecem de forma diferente. Se alguns congelam no lugar, outros caem fora da realidade.

Na maioria das vezes, as pessoas são vítimas do medo social - um parente próximo do biológico. O medo biológico é uma espécie de instinto de autopreservação, enquanto a essência do medo social se resume ao medo de pessoas com mais alto status.

O que causa sentimentos de intimidação e medo no trabalho? A lista de fatores é extensa e é representada pelo medo da equipe e da gestão, possíveis demissões, competição, rivalidade, críticas, fracasso e perda de um futuro estável.

É hora de aprender a parar de ter medo das pessoas no trabalho.

1. Admita que você tem medo de alguma coisa. Segundo os psicólogos, o medo consciente é metade da batalha.
2. Em um pedaço de papel, anote tudo o que te deixa nervoso e traz desconforto.
3. Não ignore virtudes próprias para ajudar a aumentar sua auto-estima. Boa memória, conhecimento de vários línguas estrangeiras ou tecnologia de computador erradicar medos mesquinhos.
4. Trate os problemas com humor. Se você tem muito medo do líder, imagine que ele está dançando nu no meio do campo em um círculo de animais de desenho animado. Concordo, esta imagem não é assustadora. O principal é não exagerar na hora de criar.

Certifique-se de se preparar para o sucesso. Se houver um desejo, você encontrará uma solução para o problema. Basta mostrar um pouco de paciência e sua carreira vai subir.

Como parar de ter medo das pessoas e começar a viver

O medo é inerente a todas as pessoas, mas indivíduos que não prestam atenção a ele alcançam grande sucesso, enquanto outros sofrem. Se você se preocupa com isso e dá medos grande importância, eles só vão se intensificar e vencer não vai funcionar.

Para alguns sábios e indivíduos educados o medo é um conjunto de novos obstáculos e oportunidades, superando os quais se torna mais forte.

Os psicólogos estudaram cuidadosamente essa questão e, com a ajuda de experimentos, criaram técnicas que ajudam a deixar de ter medo e começar a viver.

1. As razões. Muitas pessoas querem se livrar do medo. No entanto, eles nem sabem do que têm medo. Por conseguinte, terá de ser elaborada uma lista de motivos de preocupação. Tendo concluído o processo, você entenderá que não tem medo de tudo. Um medo protege contra acidentes e o outro precisa de eliminação emergencial. Alguns medos não podem ser eliminados. Neste caso, refreie-os e assuma o controle.
2. paz espiritual . Pare de ter medo com a ajuda da paz espiritual. Ansiedade é quando uma pessoa pensa em algo e experimenta um sentimento de ansiedade. Paz de espírito livrar-se de uma vida agitada. Leia livros, vá à igreja, estabeleça metas, faça exercícios.
3. Todos têm a oportunidade de desenvolvimento espiritual. O principal é o desejo, o tempo e o conhecimento certo.
4. Em primeiro lugar, você precisa aprender a orar. A igreja ou escola teológica ajudará neste assunto. Lembre-se, a paz espiritual é o resultado do auto-exame. Durante o processo, a pessoa se conhece, aprende muitas coisas novas e entende como se tornar melhor.
5. Trabalhando no medo . Para parar de ter medo, você tem que trabalhar constantemente. Não é necessário eliminar todos os medos, caso contrário você não poderá acumular experiência. Exponha todo medo estudo detalhado. Tendo lidado com a questão, faça plano passo a passo ações. Graças ao plano, você poderá agir com confiança e de acordo com o planejado.
6. Cara a cara com medo . Se você enfrentar o medo cara a cara, você se tornará bem-sucedido e personalidade feliz, você percebe que por muitos anos uma mera ninharia fez os joelhos tremerem. De acordo com especialistas, será possível superar o medo em um dia se você fizer o que tem medo várias vezes. A fonte da experiência é a mente humana. Tome medidas para se livrar dele.
7. Empresa favorita . Os cientistas dizem que um hobby é uma arma formidável na luta contra problemas pessoais. Tomemos, por exemplo, a pesca do lúcio. Se você não encontrar o destino, a depressão e o vazio aparecerão. Se você encontrar um caminho na vida, você se tornará destemido, permanecendo no caminho para um objetivo bem-sucedido.

E tenho medo de lutar ativamente em casa e as recomendações listadas são o resultado do trabalho realizado.

Tudo sobre fobia social

Com esta nota, encerro a história. Você aprendeu a deixar de ter medo das pessoas na rua e no trabalho. Nesse sentido, as pessoas do planeta são iguais, todo mundo tem medo de alguma coisa.

Há uma opinião de que algumas pessoas têm sucesso nos relacionamentos e, em geral, na vida, porque têm “posições iniciais” mais bem-sucedidas: corpo bonito, comportamento confiante, charme, senso de humor, ninguém os humilhou na infância, seus pais deram calor e amor, etc.

E se não conseguirmos conviver com as pessoas e construir relações com elas, se formos indiferentes a todos, certamente acreditamos que o assunto está nas nossas “posições de partida”. Porque quando criança sofremos bullying dos colegas, porque nossos pais nos criticam constantemente, porque somos inseguros, pouco atraentes, etc.

Concordo que cada um de nós tem diferentes posições iniciais. De fato, existem pessoas que, devido à educação e características pessoais, se sentem mais confiantes e parecem mais atraentes do que outras. E isso, é claro, até certo ponto os ajuda a ter mais sucesso nos relacionamentos e na vida em geral.

Mas a atitude derrotista de muitos que pensam “nasci insegura, feia e burra, então não posso ser feliz nos relacionamentos e na vida” precisa ser reconsiderada. Por pelo menos se queremos viver felizes. E vou tentar dar algumas dicas valiosas para aqueles que se esforçam para melhorar suas vidas, mas experimentam dificuldades psicológicas Por aqui.

Cada um de nós pode chegar ao sucesso e relacionamento feliz e a vida, independentemente das posições iniciais que temos.

Você deve ter ouvido falar física famosa Stephen Hawking. Ele é mudo, confinado a uma cadeira de rodas e, no entanto, conseguiu muito mais na vida do que a grande maioria das pessoas perfeitamente saudáveis.

Outro exemplo impressionante de um homem cujas posições iniciais mil vezes pior do que qualquer um de nós — Nick Vuychich. Este é um orador, escritor e filantropo mundialmente famoso. Ele nasceu sem braços e sem pernas. Mas sua deficiência não o impediu de se realizar, casando-se mulher bonita, ser pai.

Portanto, nossa posição inicial não é uma frase!

Mas há um obstáculo que, como nenhum outro, nos impede de desenvolver e alcançar alturas nos relacionamentos e na vida. É o medo de errar.

Nada nos impede de nos comunicar com as pessoas, construir relacionamentos com elas e, geralmente, alcançar alturas na vida mais fortes do que o medo de cometer um erro. Temos medo de fazer algo que aliene as pessoas de nós. Algo que não nos levará ao resultado desejado.

Por exemplo, se estou cansado do trabalho e quero fazer próprio negócio, posso ter medo de cometer erros que possam causar o fracasso do meu negócio. Como resultado, estar em um estupor psicológico devido ao medo de possíveis erros, não farei nada para realizar meu próprio negócio.

Ou se eu tiver que fazer um brinde em uma festa, posso ter medo de fazê-lo, porque minhas mãos podem tremer e meu rosto pode ficar vermelho. Tenho medo de que esses erros estraguem a impressão que as pessoas têm de mim.

Mas as pessoas realmente nos veem como falhos, desinteressantes e pouco atraentes se cometermos erros? E como podemos ter certeza de que os erros não nos impedem de alcançar nossos objetivos? É sobre isso que vamos falar hoje, mas primeiro...

POR QUE TEMOS MEDO DE ERRAR?

A sociedade ao longo de nossas vidas instila em nós o medo dos erros. Ensina-nos a tratá-los como algo vergonhoso, inaceitável.

Quando crianças, pais e professores nos repreendiam por nossos erros, e colegas e amigos riam de nós quando fazíamos algo errado. Recebeu 2 pontos na escola - o professor repreendeu e depois também os pais. Não marquei um simples gol durante a educação física - meus amigos ficaram bravos e disseram alguns "carinhosos".

Como resultado, na idade adulta, muitos de nós têm um forte medo de fazer algo que os outros não vão gostar, que vai além do que é considerado normal e certo. Afinal, um erro pode ser seguido de punição, desprezo ou riso. A ironia do destino é que na maioria dos casos não somos repreendidos ou condenados por ninguém além de nós mesmos!

Especialmente quando nós estamos falando sobre esses "erros" banais como um estupor quando você precisa fazer um brinde ou sobre o silêncio e um aperto de mão em um encontro. De fato, outras pessoas não prestam atenção a esses nossos erros ou logo os esquecem. Podemos nos debruçar sobre eles por muito tempo.

“Droga, ela provavelmente ainda se lembra de como minhas mãos tremiam uma hora atrás quando tomamos café... ”

Nós, no sentido real, fazemos de uma mosca um elefante.

Pode ocorrer pergunta lógica: ok, Sasha, você diz que outras pessoas não percebem ou não prestam atenção atenção especial aos meus erros... Então por que as pessoas não se interessam por mim e não querem nenhum relacionamento comigo??

Eu respondo: as outras pessoas não estão interessadas e não querem nenhum relacionamento, não porque você erra, mas porque quando você erra você se fecha ou se torna cauteloso e agressivo, esperando críticas e ridicularização dos outros.

Um cara que contou uma piada a uma garota da qual ela não riu pode dizer a si mesmo depois: "Ela não ri, ela provavelmente pensa que eu sou chato e ela não gosta de mim."

O cara vê sua piada de mau gosto como um erro crítico! Mas a garota sente repulsa em primeiro lugar não pelo fato de ele ter contado uma piada malsucedida (a menos, é claro, que o humor do cara não a contradiga valores morais), mas o fato de que depois de uma piada fracassada, o cara ficou de alguma forma fechado e ofendido!

Ou outro exemplo: uma garota do trabalho deixou cair uma pasta de papéis e todos notaram. Ela considerou isso um erro imperdoável. Ela começou a desenhar em sua cabeça que outras pessoas agora a consideram desajeitada, desajeitada e estúpida. Embora ninguém lhe dissesse isso. Ela "lê" nos olhos de outras pessoas. Embora, de fato, com quase 100% de probabilidade, nenhum deles não mude sua atitude em relação à garota por causa de seu erro.

Ela só vê o que espera ver. Como resultado, ela se fecha de seus colegas, começa a olhar para eles com hostilidade e apreensão. Os colegas sentem isso e, portanto, não têm muita simpatia por essa garota.

Então, o que mais repele as pessoas não é que cometemos erros! Eles são repelidos pelo fato de nos tornarmos fechados, cautelosos e agressivos. Ou passiva, depressiva e maçante.

"Ok, Sasha. Admito que as pessoas não prestam atenção a erros como uma piada malsucedida, ou uma pasta com papéis caindo ... um caso especial, Compreendo? Na 5ª série, o professor realmente me assustou quando eu estava perto do quadro-negro e fiquei petrificado bem na frente de toda a turma. Eu não podia dizer nada ou mesmo me mover. Todos ao redor riram, inclusive a professora... desde então tenho muito medo de virar pedra de novo, não conseguir falar nada, e as pessoas vão me considerar falho. Afinal, eu me lembro de como meus colegas de classe eram insensíveis e zombadores... O que impede as pessoas de reagirem novamente da mesma maneira a este ou outro dos meus erros?

Eu geralmente dividiria nossa vida em "antes da formatura da escola" e "depois da formatura da escola". Se desejar, a palavra "escola" pode ser substituída por "universidade". Pessoas adultas não se comportam como crianças em idade escolar... elas não zombam assim, elas não zombam. Eles são incomparavelmente mais maduros e compreensivos do que aos 10-15 anos (na maioria dos casos).

E mesmo que em idade adulta há 1% das pessoas que, devido ao seu infantilismo, vão rir e zombar de você por causa do seu erro (se, por exemplo, você corar em alguma situação e não encontrar o que dizer), então 99% das pessoas esquecerá muito rapidamente esta situação.

Mas se, após o seu erro, você se retrair, ficar com raiva, ofendido ou se preparar para a defesa, as pessoas sentirão isso e isso afastará quase 100% delas! Portanto, tudo o que escrevi acima é verdade para absolutamente qualquer situação.

“Sasha, eu entendo tudo, mas realmente tenho uma situação muito atípica. Eu tenho..."

Olha, não existem situações atípicas. Se você quiser, aqui está um teste para você que mostrará se você realmente tem uma “situação super-duper única”: apenas comece a aceitar seus erros como algo normal, aceitável e veja como o relacionamento com as pessoas se desenvolverá: elas vão colar alguma rótulos para você, eles vão virar as costas para você...

Você verá que os adultos são incrivelmente mais maduros e compreensivos do que as crianças em idade escolar.

COMO PARAR DE TER MEDO DE ERRAR?

Se tratássemos nossos erros como algo normal, 99% das vezes as pessoas nos perceberiam tão positivamente quanto antes do erro ser cometido!

E apenas em 1% dos casos sua atitude em relação a nós poderia realmente sofrer fortes mudanças: se uma pessoa é infantil e reage a alguns de nossos erros, como um aluno da quinta série (o que significa que ele tem alguns problemas ... e muito sérios), ou se cometemos um erro realmente muito sério ... Como quebrar o carro de um amigo ou o diagnóstico errado de um paciente...

Mas quando falamos sobre ninharias como rosto e mãos trêmulos, um estupor temporário e assim por diante, é improvável que isso aliene uma pessoa se aceitarmos nosso “erro” com calma e não ficarmos na defensiva ou cairmos em completo desânimo e depressão. . .

O principal obstáculo dos erros é o seguinte: por um lado, não queremos errar em nenhum caso, porque fomos educados para odiar erros. Por outro lado, temos a certeza de que os erros não podem ser evitados. E temos certeza de que as pessoas reagirão de forma extremamente negativa aos nossos erros: perderão o interesse por nós, criticarão, xingarão ou rirão. Por causa disso, apatia, descrença na própria força, depressão e completa inação.

Como dissemos acima, é improvável que encontremos uma garota que diga "Eca, suas mãos tremiam quando você tomava café, então não acho que você seja um homem de verdade e não quero mais conhecê-lo!" .

Mas uma garota pode dizer a sua amiga “Ontem eu conheci um cara, no começo estava tudo bem, conversamos bem, e eu pensei que algo de bom poderia sair disso ... , triste... Senti-me magoada e envergonhada quando ele mudou de repente. E o mais importante, eu não entendo o porquê! Ele provavelmente pensou que não gostava de mim..."

Portanto, se queremos ser bem-sucedidos em todos os aspectos (amor, amigos, trabalho, hobbies, etc.), devemos reconsiderar nossa atitude em relação aos erros. Precisamos entender que nossa maior grande erro- acreditar que tudo deve ser perfeito conosco (como nos filmes), e que se fizermos algo “não perfeito”, as pessoas imediatamente querem se livrar da nossa sociedade.

Em certo sentido, precisamos diminuir as exigências sobre nós mesmos. Já vimos o suficiente de todos os tipos de filmes, séries sobre pimentas legais e super confiantes e garotas charmosas e superfemininas, e acreditamos que precisamos ser assim na vida. E consideramos qualquer uma de nossas ações que se desviem desse ideal como um erro imperdoável!

Mas outras pessoas realmente não se importam que nossas mãos estejam tremendo ou que estejamos congelados no lugar enquanto fazemos um brinde! Afinal são iguais pessoas comuns e eles não sentem que seus amigos ou entes queridos deveriam ser como o herói de um filme ou série de TV.

Mas o que realmente os desanima é quando nos tornamos passivos e deprimidos, ou olhamos para eles com raiva e cautela, esperando o ridículo. Como na infância, quando éramos repreendidos por nossos erros.

Portanto, estejamos cientes de que outras pessoas não exigem que você seja perfeito. Eles só querem que você seja atencioso, sensível e gentil com eles. Isso é tudo o que deixamos de mostrar quando pensamos que cometemos um erro imperdoável.

Vamos parar de tentar viver de acordo com as imagens de super-heróis que vemos na tela o tempo todo. Então começaremos a tratar nossos próprios erros de uma maneira completamente diferente. Então finalmente veremos que as pessoas não estragam sua opinião sobre nós porque nossas mãos tremiam, nosso rosto tremia, contamos uma piada ruim ou fizemos outra coisa que achamos que é um erro.

Mais uma coisa. É importante perceber que os erros indicam que estamos nos desenvolvendo, nos tornando melhores. Se Thomas Edison tivesse medo de cometer erros, ele não teria inventado a lâmpada. Ele fez mais de 2.000 experimentos errôneos, mas cada um desses experimentos o aproximou do experimento correto, como resultado do qual ele criou uma lâmpada funcionando.

Se Wladimir Klitschko ou Fedor Emelianenko tivessem medo dos erros, eles nunca se tornariam mundo atletas famosos e campeões.

Mas o que ajudou Edison a não ter medo de errar e eventualmente criar uma lâmpada? O que ajudou Klitschko e Emelianenko a se realizarem? Ter um objetivo motivador. Você tem?