सड़क पर बच्चे का आज्ञाकारी व्यवहारकेवल एक संकेतक नहीं है अच्छी परवरिशबच्चा, लेकिन उसकी सुरक्षा की गारंटी भी।

सभी स्तनधारी शिशुओं में अपनी मां का अनुसरण करने की प्रवृत्ति होती है। लेकिन एक निश्चित उम्र में, अलग-अलग बच्चों को सड़क पर अनुशासन के साथ समस्या हो सकती है।

कभी-कभी यह एक वास्तविक समस्या बन जाती है। केवल एक को दूर करना है - बच्चे और निशान ने ठंड पकड़ ली। ऐसा लगता है कि रोकने के अनुरोध प्राप्तकर्ता तक नहीं पहुंचे हैं।

ऐसी स्थिति में सबसे चौकस मां भी मुश्किलों का अनुभव कर सकती है। क्या करें?

सबसे पहले यह समझें कि बच्चा किस ओर से या किस ओर भाग रहा है।

बच्चे क्यों भाग रहे हैं?

1. ओवरप्रोटेक्टिव
जब वयस्क अनावश्यक रूप से बढ़ते बच्चे की गतिविधि को गति में सीमित कर देते हैं, तो उसे विकास के लिए प्रोत्साहन की कमी होने लगती है, जिसे बच्चा भरना चाहता है ज्यादा उर्जाकभी-कभी अपने ही नुकसान के लिए।

कैसे आगे बढ़ा जाए:
इस मामले में, यह आपकी "माँ की पकड़" को कमजोर करने के लायक है। सैर के दौरान, उन विकल्पों की तलाश करने की कोशिश करें जो बच्चे को अनुमति दें अधिक आंदोलनऔर स्वतंत्रता:

केवल वही प्रतिबंधित करें जो वास्तविक का प्रतिनिधित्व करता है, संभावित खतरे का नहीं;

टहलने के लिए चुनें सुरक्षित स्थानएक बंद क्षेत्र के साथ;

जो संभव है उस पर जोर दें: पत्थर इकट्ठा करें, घास के आंसू ब्लेड, रेत से खेलें - यह सब बच्चे के लिए विशेष रूप से उच्चारण किया जाना चाहिए।

2. खराब मूडमाताओं
कभी-कभी बच्चे अनजाने में अपनी मां से दूर जाने की कोशिश करते हैं यदि वह मूड में है जो उसके लिए अच्छा नहीं है।

कैसे आगे बढ़ा जाए:
ऐसे में मां को चाहिए कि वह अपनी भावनाओं के साथ काम करें, खुद पर नियंत्रण करना सीखें ताकि बच्चे पर आंतरिक नकारात्मकता का छींटा न जाए।

3. बच्चों की जिज्ञासा
बच्चों की जिज्ञासा का प्रकट होना एक कारण हो सकता है आवेगी व्यवहारगली में। मनोविज्ञान में, इस व्यवहार को "फ़ील्ड" कहा जाता है और इसे कुछ सीमाओं तक, प्रारंभिक बचपन के लिए सामान्य माना जाता है।

कैसे आगे बढ़ा जाए:
अपना खुद का स्रोत बनें बच्चों की रुचिबच्चे को लुभाने के लिए विभिन्न खेल, खिलौने अपने साथ ले जाएं, बच्चे के साथ संवाद करें, उसका ध्यान आकर्षित करें।

4. अपनी खुद की सीमाओं की जाँच करना
पूर्ण विकास के लिए, बच्चे को स्वतंत्र रूप से बाहरी दुनिया के साथ विशिष्ट बातचीत के खतरे को खोजने और देखने की जरूरत है।

बच्चा उस क्षेत्र को खोजने का प्रयास करता है जिसमें वह स्वतंत्र रूप से कार्य कर सकता है और सीमा निर्धारित कर सकता है, जिसके आगे संक्रमण मां के प्रतिबंध से भरा होता है।

कैसे आगे बढ़ा जाए:
बच्चे की ताकत, खुद के लिए उसके प्यार पर विश्वास करें और धीरे-धीरे स्वतंत्रता के क्षेत्र का विस्तार करें, स्वतंत्र निर्णय लेने का अवसर दें।

5. आचरण के स्पष्ट नियमों का अभाव
बच्चों को नियम पसंद हैं। नियम बच्चों को देते हैं सबसे महत्वपूर्ण भावनाशांति और स्थिरता।

कैसे आगे बढ़ा जाए:
सड़क पर बच्चे के व्यवहार को "नाटक के दौरान" नहीं, बल्कि पहले से समझाकर बेहतर है कि क्या संभव है और क्या नहीं। प्रोत्साहन और परिणाम प्राप्त करने में भी भाग ले सकते हैं।

6. आयु संकट
आमतौर पर यह 3 साल का संकट होता है, वह जादुई अवधि जब बच्चे के पास "मैं खुद!" होता है।

कैसे आगे बढ़ा जाए:
टहलने के दौरान बच्चे को सुरक्षित खेलों में दिलचस्पी लेने की कोशिश करें और उसके "बढ़ने" की प्रतीक्षा करें।

7. स्वभाव की विशेषताएं
मनोविज्ञान में, "लिबर्टोफिलिक व्यक्तित्व प्रकार" जैसी परिभाषा है। यह तब होता है जब किसी व्यक्ति में स्वतंत्रता की वृत्ति बाकी लोगों पर हावी हो जाती है। पर बचपनयह विद्रोह, स्वतंत्रता, बेचैन व्यवहार पर किसी भी प्रतिबंध के विरोध में प्रकट होता है।

बहुत से लोग उस स्थिति से परिचित हैं जब एक वयस्क, जिसके साथ आप कहीं जा रहे हैं, बिना किसी कारण के, संयुक्त सैर का आनंद लेने के बजाय आगे बढ़ता है।

कैसे आगे बढ़ा जाए:
जैसा है उसे वैसे ही स्वीकार करो।

8. माँ से माता-पिता के अधिकार की कमी
यह विकल्प अक्सर एकल-माता-पिता परिवारों में पाया जाता है, जहां बच्चे का पालन-पोषण केवल माँ द्वारा किया जाता है, जो मजबूर परिस्थितियों के कारण थक जाता है और यह नहीं जानता कि आंतरिक पुनःपूर्ति के लिए शक्ति कहाँ से प्राप्त करें। बच्चा अपने जीवन में अपनी माँ की असुरक्षा को महसूस करता है और अपने स्वयं के अचेतन के कारण शक्ति के लिए इसका परीक्षण करता है।

इस समस्या के उत्पन्न होने का दूसरा विकल्प यह है कि जब कोई परिवार दादा-दादी के साथ रहता है, जिनमें से एक घर में व्यवहार के अपने नियम स्वयं निर्धारित करता है, तो बच्चे की माँ को अपने अधिकार से "कुचल" करने का प्रयास करता है।

कैसे आगे बढ़ा जाए:
ऐसी परिस्थितियाँ न बनाएँ जिसमें कोई दूसरा वयस्क बच्चे के सामने आपकी या आपके व्यवहार की आलोचना करे। सुनिश्चित करें कि कोई भी आलोचना केवल निजी तौर पर स्वीकार्य है।

अपने आप पर काम करें - आंतरिक रूप से रिचार्ज करने के तरीकों की तलाश करें, आत्मविश्वास बढ़ाएं।

बच्चों में आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति

आत्म-संरक्षण की वृत्ति- रक्षा के उद्देश्य से व्यवहार का एक रूप स्वजीवनऔर स्वास्थ्य।

चालू कर देना आंतरिक तंत्रसुरक्षा डर की भावना है, जिसकी मदद से स्थिति की जटिलता और खतरे को महसूस किया जाता है, तौला जाता है खुद की सेनाऔर अवसर।

पर प्रारंभिक अवस्थाआत्म-संरक्षण की भावना और अभी तक विकसित नहीं पूर्ण डिग्री, इस तथ्य के कारण कि बच्चे ने अभी तक वयस्कों की तरह समझने के लिए पर्याप्त अनुभव प्राप्त नहीं किया है, कि उसके आसपास की दुनिया में न केवल मज़ेदार हो सकता है, बल्कि वास्तव में खतरनाक भी हो सकता है।

बच्चों में आत्म-संरक्षण की विकसित प्रवृत्ति की कमी की भरपाई माता-पिता की सुरक्षा से की जानी चाहिए।

अंतरिक्ष में गति की मदद से, इसके साथ बातचीत करके, बच्चा एक छवि बनाता है अपना शरीरजिसके बारे में उसे अभी कोई जानकारी नहीं है।

इसलिए वह खुद को और अपनी सीमाओं को समझने के लिए प्रशिक्षित करता है।

आपको कब चिंता करनी चाहिए?

यह चिंता और उचित विशेषज्ञों के पास जाने के बारे में सोचने लायक है यदि बच्चा न केवल लापरवाही से व्यवहार करता है, बल्कि खुद को नुकसान पहुंचाने के क्षण में भी, यानी खुद को दर्द देने के लिए, बिना रणनीति बदले कार्य करना जारी रखता है। उदाहरण के लिए, यदि वह गलती से किसी गर्म सतह को छू लेता है, तो वह अपना हाथ नहीं हटाता है।

बच्चे में सुरक्षात्मक सजगता की कमी और स्वयं को नुकसान पहुंचाने वाला व्यवहार चिंता का कारण है। अन्य मामलों में, माता-पिता द्वारा शैक्षिक उपायों की मदद से बच्चे के व्यवहार को ठीक किया जाता है।

क्या होगा अगर बच्चा भाग जाए?

नीचे दिया गया हैं सामान्य सुझावभागे हुए बच्चों के माता-पिता के लिए।

अधिक स्वतंत्रता दें

यदि कोई बच्चा बहुत मोबाइल और जिज्ञासु हो जाता है, तो आपको यह सोचना चाहिए कि उसे कार्रवाई में और अधिक स्वतंत्रता कैसे दी जाए, जहां उचित हो, उसकी स्वतंत्रता के लिए सम्मान दिखाएं।

आपकी मदद करने की पेशकश करके उसके कार्यों को निर्देशित करें। उसे बिन में खाली पैकेज फेंकने के लिए कहें, गंदे कपड़ों को वॉशिंग मशीन में लोड करने में आपकी मदद करें, आपके द्वारा सुझाए गए विकल्पों में से टहलने के लिए कपड़े चुनें, टहलने के दौरान अपने खिलौने ले जाएं, आदि।

इस प्रकार, स्वतंत्रता की अभिव्यक्ति के अवसरों का क्षेत्र व्यापक होगा और बच्चे को अब अपने अधिकारों की रक्षा करने की आवश्यकता नहीं होगी।

अच्छे व्यवहार को पुरस्कृत करें

विशिष्ट चीजों के लिए प्रशंसा करना बहुत महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए: "जब आप मेरे कॉल करने के तुरंत बाद आए तो मैं बहुत प्रसन्न हुआ!"

घर ले जाएं

एक प्रभावी नियामक उपाय है रिवर्स विधि"कोड़ा" - टहलने के दौरान निषिद्ध कार्यों के लिए बच्चे की सजा।

यदि हर बार उसके अचानक भागने से जुड़े बच्चे के दुराचार के बाद, आप उसे घर ले जाना शुरू करते हैं, तो बच्चा देर-सबेर अपने व्यवहार को और अधिक रचनात्मक बनाने के लिए पुनर्गठन करेगा।

हाथ में हाथ डालकर चलना सीखो

गली में हाथ में हाथ डालकर चलना एक ऐसा कौशल है जो एक बच्चे को सिखाया जाना चाहिए।

अगर आप जिद नहीं करेंगे तो बच्चा समझ नहीं पाएगा कि आपका हाथ क्यों थामना है।

अपनी माँ का हाथ पकड़कर सड़क को उन क्षेत्रों में विभाजित करें जहाँ आप अकेले चल सकते हैं और जहाँ एक साथ चल सकते हैं। इस व्यवहार पर जोर दें, हमेशा व्यवहार की एक ही पंक्ति पर टिके रहें।

समय के साथ, बच्चे को इस जीवन शैली की आदत हो जाएगी, उसे यह स्पष्ट हो जाएगा कि जब आप हाथ से खेल के मैदान में पहुंचेंगे, तो आप उसे जाने देंगे, ताकि वह शांति से स्वतंत्रता के अस्थायी प्रतिबंध को सहन कर सके।

निर्देशों का अनुसरण करें

एक बच्चे के लिए टहलने के दौरान व्यवहार के अटूट नियमों का अपना सेट बनाएं और नियमित रूप से उसे आवाज दें। क्या संभव है और क्या नहीं, इस बारे में बच्चे को स्पष्ट निर्देश होने चाहिए।

पहले से और चंचल तरीके से चेतावनी दें

चंचल तरीके से सावधानी और सावधानी बरती जा सकती है।

अपने बच्चे को बताएं कि सड़क पर कई खतरे हैं।

उन्हें एक साथ बनाएं और विस्तार से विश्लेषण करें कि उनमें से प्रत्येक क्या नुकसान पहुंचा सकता है।

टहलने के लिए बाहर जा रहे हैं, उसे संभावित रूप से सब कुछ खोजने के लिए आमंत्रित करें खतरनाक वस्तुएं.

चलते-फिरते खेल

ऐसी स्थिति में जहां आपको और आपके बच्चे के पास जाने के लिए एक निश्चित रास्ता हो, अच्छा सहायकहो सकता है। इसे जोड़ने में मदद करें सरल खेलकि आप चलते-फिरते खेल सकते हैं। उदाहरण के लिए:

"शब्द"
एक प्रतिभागी किसी भी शब्द (संज्ञा) को नाम देता है, और दूसरा अंतिम अक्षर के साथ एक नया शब्द लेकर आता है। और इसी तरह बारी-बारी से।

"शब्द को सोचो"
एक प्रतिभागी शब्द का अनुमान लगाता है, और दूसरा, प्रश्नों की सहायता से उसका अनुमान लगाने का प्रयास करता है।

"कदम"
बच्चे को विभिन्न चरणों में चलने के लिए आमंत्रित करके उसे आकर्षित करने का प्रयास करें - "विशाल कदम", "माउस कदम", "लिनक्स कदम", आदि।

"कारें"
प्रत्येक प्रतिभागी अपने लिए एक निश्चित रंग चुनता है और गिनता है कि उसने इस रंग की कितनी कारों को देखा।

"कविता जारी रखें"
लंबा चुनें और दिलचस्प कविताऔर रास्ते में अपने बच्चे को बताएं, परिचित वाक्यांशों को स्वतंत्र रूप से जारी रखने की पेशकश करते हुए।

"एक कहानी लिखना"
अपने बच्चे के साथ सबसे दिलचस्प पात्रों के साथ एक परी कथा लिखने की कोशिश करें।

उपयोग एक बच्चे के लिए जीपीएस ब्रेसलेट
यदि बच्चा अक्सर भाग जाता है और रुकना मुश्किल होता है, तो माँ की मन की शांति के लिए, यह गैजेट खरीदने लायक है। यदि आप बच्चे को याद करते हैं तो यह बच्चे की गति को नियंत्रित करने में मदद करेगा।

साहित्य और स्रोत

बच्चे को तेज दौड़ना कैसे सिखाएं.

मैं 1.5 से 9 वर्ष की आयु के बच्चों में गति के विकास को देखने के अपने अनुभव को साझा करना चाहता हूं।

एक आम राय है कि गति गुण हमें प्रकृति द्वारा दिए गए हैं और कुल मिलाकर इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है। मैं हमारे पर आनुवंशिकी के प्रभाव के महत्व पर विवाद नहीं करने जा रहा हूं शारीरिक क्षमताओं, ठीक ठाक है। और फिर भी, बहुत बार हम देखते हैं कि आदमी के पास तेजी से चलाने के लिए सभी डेटा है, लेकिन किसी कारण से वह नहीं करता है। यहीं पर यह लेख काम आ सकता है।

सबसे पहले मैं यह कहना चाहता हूं कि प्रकृति ने हमें तेज दौड़ने के लिए हर चीज से पुरस्कृत किया है, हमारे पास नहीं है, माफ करना, पंख या हथियार जो बंदर के पैरों से कई गुना मजबूत हैं, हमारे पास शक्तिशाली पैर हैं, और उनकी मदद से एक व्यक्ति बहुत तेज दौड़ सकता है। यदि हम देखें कि कोई व्यक्ति धीरे-धीरे दौड़ रहा है, तो यह उसके सत्य के अनुरूप नहीं है भौतिक प्रकृति. हम कहेंगे कि तेज दौड़ने की उनकी स्वाभाविक क्षमता में किसी तरह की विकृति है।

फिर से, एक सेकंड के लिए, मैं आनुवंशिकीविदों के पास लौटूंगा जो कहते हैं कि सब कुछ एक व्यक्ति में मांसपेशियों के अनुपात पर निर्भर करता है, जो तेज, मध्यम और धीमी गति से विभाजित होते हैं। हां, यह सब सच है - इसलिए कोई ओलंपिक चैंपियन बनेगा, और कोई नहीं। अब हम प्रकृति द्वारा निर्धारित चीजों के विकास में रुचि रखते हैं, यानी विषय को समाप्त करना और बंद करना आसान है, लेकिन हम विकास के बारे में बात कर रहे हैं। मेरा अनुभव बताता है कि यह काफी संभव है।

तो, आदमी के पास अलग-अलग मांसपेशी फाइबर होते हैं, जो अलग-अलग गति से सिकुड़ते हैं, in बदलती डिग्रीचलने की प्रक्रिया में भागीदारी महसूस की जाती है। वे अजीब तरीके से काम क्यों करते हैं, जैसे कि चालू नहीं? पूरी ताकतअगर आप गौर से देखेंगे तो पाएंगे कि धीमी गति से दौड़ने वाला व्यक्ति तेज दौड़ने वाले व्यक्ति की तुलना में कहीं अधिक प्रयास करता है। यह बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदुपर रुकने लायक। यह पता चला है, ऐसा लगता है अजीब बात- जो बच्चा तेज दौड़ता है वह आसान बनाता है, और जो एक ही समय में धीरे-धीरे दौड़ता है वह भी अविश्वसनीय रूप से तनाव करता है, ऐसा लगता है कि वह दौड़ता है बड़ी मुश्किल से, मानो एक और अतिरिक्त भार को अपने पीछे खींच रहा हो, या मानो उसे पकड़ा जा रहा हो।

अब आप थोड़े हैरान होंगे, लेकिन वह खुद को रखते हैं। इसके मांसपेशी फाइबर का एक हिस्सा दौड़ने पर लगाम लगाने का काम करता है, यानी यह धीमा करने का काम करता है। यह पहली बार में थोड़ा बेतुका या अतार्किक लग सकता है, लेकिन फिर भी यह सच है। यह सब मांसपेशियों की स्मृति के बारे में है, उसकी मांसपेशियों को "डोंट रन, स्टॉप!" कमांड याद है। बच्चे को 1.5 साल की उम्र से ऐसे संदेश मिलते हैं, जैसे ही वह दौड़ने का पहला प्रयास करता है। उसे गिरने या किसी और चीज से बचाने के लिए, हम, माता-पिता, शिक्षक, दादा-दादी, उससे कहते हैं, “बंद करो! भागो मत!" सोचो कितनी बार आधुनिक दुनियाबच्चे को यह आदेश सुनना है। कल्पना करने की कोशिश करें कि आपने खुद उसे कितनी बार यह बताया, कितनी बार उसे यह बताया गया बाल विहार... और आखिरकार, हम वयस्क इसे एक कारण से दोहराते हैं, लेकिन हम यह हासिल करेंगे कि वह वास्तव में रुक जाता है और दौड़ना बंद कर देता है। हम उसे बेंच पर या कुर्सी पर बिठा देंगे ताकि वह भागे नहीं, वह किसी भी हाल में बाहर न निकले। कुल मिलाकर, बचपन में प्रकृति के अनुसार चलने की संभावना केवल एक गाँव में एक दादी के साथ ही संभव है जहाँ कोई कार नहीं है, लेकिन एक मैदान है, एक रास्ता है, एक रास्ता है, एक स्टेडियम के रूप में एक खुला सुरक्षित स्थान है . ऐसे शहर में दौड़ना सीखना जहां सभी गज कारों से भरे हों, लगभग असंभव है। अगर पास में ही कोई अच्छा स्टेडियम हो जहां बच्चा सुरक्षित रूप से जा सके और वहां खर्च कर सके एक बड़ी संख्या कीबड़ों के निरंतर स्टॉप कमांड के बिना जितना चाहें उतना समय चल रहा है। मैंने देखा कि जिस क्षण बच्चा दौड़ना शुरू करता है, वह चलने के तुरंत बाद लगभग 1.5 वर्ष का होता है। एक साल में नहीं, दो में नहीं, चलने के तुरंत बाद। याद रखें कि हमने 1.5 साल की उम्र में अपने बच्चे से क्या कहा था? हम में से किसके पास उसे "भागो!" कहने की विलासिता थी। ? हम उन्हें जितनी बार चाहें उतनी बार दौड़ने देते हैं?

सच कहूं, जब मुझे समस्या की हद का एहसास हुआ, तो मैं थोड़ा घबरा गया, और सवाल यह था कि क्या किया जाए लंबे समय तकउत्पन्न भी नहीं हुआ, क्योंकि किसी प्रकार की विपत्ति का आभास हो रहा था। मैंने यूरोप में बहुत यात्रा की, मेरी बहन जर्मनी में रहती है और मुझे तुरंत याद आया कि वहां ऐसी कोई समस्या नहीं है। यूरोपीय आम तौर पर हमारी तुलना में बहुत पुष्ट होते हैं। अब मैं सीआईएस देशों के बारे में बात कर रहा हूं। जर्मनी, ऑस्ट्रिया, पोलैंड, स्लोवाकिया, क्रोएशिया के पास सब कुछ है सक्रिय पेशाखेल। बड़ी राशिस्टेडियम, क्रॉस कंट्री, बाइक पथ. इस मायने में हम सिर्फ एक पाषाण युग हैं।

प्रिय माता-पिता, इस तथ्य के लिए अब अपने आप को फटकार न करें कि आपको अपने बच्चे को इस कौशल को विकसित करने में मदद करने के बजाय उसे दौड़ने की इच्छा को रोकना सिखाकर लगातार रोकना पड़ा। आपने उसके लिए अपना सर्वश्रेष्ठ किया। हमारे बच्चों के पास बस दौड़ने के लिए कहीं नहीं है। हमारे यार्ड इसके लिए बिल्कुल भी नहीं बने हैं, वहां दौड़ना जानलेवा है। इसलिए, एक देखभाल करने वाले और प्यार करने वाले जिम्मेदार माता-पिता के रूप में, आपने बच्चे को दौड़ने से रोक दिया, आपने सुनिश्चित किया कि उसकी मांसपेशियां याद रखें कि आप दौड़ नहीं सकते।

अब, जब स्थिति बदल गई है, और आप खेल अनुभाग में आ गए हैं, तो एक बच्चे के लिए दौड़ना मुश्किल है, उसकी मांसपेशियों का हिस्सा दौड़ने की आज्ञा सुनता है, और भाग, आदत से बाहर, इस प्रक्रिया को तुरंत रोक देता है। बाहर से, ऐसा लगता है कि दौड़ते समय उसे बहुत प्रयास करने की ज़रूरत है, या वह दौड़ता है, और उसके पैर अच्छी तरह से नहीं मानते हैं। 5-7 वर्ष की आयु के बच्चों का केवल एक छोटा प्रतिशत बिना के आसानी से दौड़ता है आंतरिक तनाव. वे भाग्यशाली थे कि 1.5-3 साल की अवधि में सफलतापूर्वक फिसल गए और कुछ लोगों ने उन्हें रोक दिया, उनके पास जगह थी जहां वे जितना चाहें दौड़ सकते थे, वे वास्तव में वही करना जारी रखते हैं खेल अनुभाग- आसानी से, जल्दी और मस्ती के लिए दौड़ें।

उन 98% बच्चों का क्या करें जिन्हें "STOP! भागना नहीं!" ?

प्रशिक्षण प्रक्रिया के लिए, यहां आप इसे निम्नानुसार प्रभावित कर सकते हैं।

सबसे पहले - धीरे-धीरे बच्चे को लिखें नया कार्यक्रम"Daud।" यह एक साधारण पुराने ढंग से किया जाता है - हम वार्म-अप के दौरान सामान्य कैच-अप खेलते हैं। इस अभ्यास में, दौड़ना कानूनी है, 100% की अनुमति है। उसी समय, निपुणता और समन्वय विकसित होता है क्योंकि बच्चे को छोटा करना पड़ता है, लगातार आंदोलन की दिशा बदलनी होती है और निश्चित रूप से जितनी जल्दी हो सके दौड़ना पड़ता है। सिद्धांत रूप में, व्यायाम अपनी सादगी और प्रभावशीलता में सरल है। जिस उत्साह के साथ बच्चे पूरे मैदान में भागना शुरू करते हैं, उसे देखें, दयालु दादी अक्सर उन्हें तुरंत कहना शुरू कर देती हैं "भागो मत - आपको पसीना आएगा" या "या मत दौड़ो, अन्यथा आपके पास ताकत नहीं होगी फुटबॉल खेलो।" कुछ अपने पोते-पोतियों को प्रशिक्षण के लिए ले जाना बंद कर देते हैं क्योंकि "पकड़ना" उनके लिए बहुत अधिक है, वे कहते हैं कि वे बच्चे को शांत नहीं कर सकते, वह इतना आज्ञाकारी नहीं हो जाता। यह सरल व्यायाम ब्रेक लगाने पर जकड़ी हुई मांसपेशियों को मुक्त करता है और बच्चे के पूरे शरीर में "तेज़ दौड़ें" कार्यक्रम शुरू करता है।

अनिवार्य रूप से, 12-14 वर्ष की सचेत आयु तक बेहतर व्यायामगति के विकास पर, मैं व्यक्तिगत रूप से नहीं जानता। तथ्य यह है कि कैच-अप कॉल सबसे अधिक प्राकृतिक सारयार, पीछा करने की उत्तेजना उसे शिकारी की वृत्ति द्वारा समर्थित है।

दूसरा - हम मांसपेशियों के गर्म होने के बाद खिंचाव करते हैं, तथ्य यह है कि जो मांसपेशियां हमें धीमा करती हैं, वे हमेशा तनाव की स्थिति में रहती हैं, इसके विपरीत जो हमें आगे बढ़ाती हैं। इसलिए स्ट्रेच करना जरूरी है ताकि जमी हुई मांसपेशियां अपनी पकड़ को थोड़ा छोड़ दें, जिसके बाद आप फिर से दौड़ सकें।

रेत पर कैच-अप खेलना बहुत अच्छा है - बच्चा जल्दी से पैर की उंगलियों पर दौड़ने के लिए अनुकूल हो जाता है, और अपनी एड़ी से उठ जाता है। तो अगर माता-पिता छुट्टी पर सनबेड से उठने के लिए तैयार हैं और इस खेल में दुनिया के रूप में पुराने रूप में उसका समर्थन करते हैं, तो लड़का जल्दी से दौड़ने के लिए अपने भूले हुए जुनून को बहाल कर देगा। ठीक है, अगर आपका बच्चा सिर्फ पहला कदम उठा रहा है - उसे बहुत बार न रोकें, उसके पीछे दौड़ें - यह दोनों के लिए फायदेमंद होगा! :)

सामान्य तौर पर, पेशेवर खेलों में अक्सर साधारण टैग का उपयोग किया जाता है, यहां तक ​​कि पूर्व-खेल प्रशिक्षण में चैंपियंस लीग के मैचों से पहले शीर्ष क्लबों के फुटबॉल खिलाड़ी भी सामान्य टैग खेलकर खुश होते हैं, इससे तनाव को दूर करने में मदद मिलती है। अच्छा मूडऔर एक ही समय में खिंचाव।

बस इतना ही! स्वस्थ रहो!

सर्गेई ज़मित्रोविच

04.07.2007, 09:28

नमस्कार!

कृपया मुझे बताएं - बेटा 2 साल का है, अजीब तरह से दौड़ता है - अपने पैरों को आगे फेंकता है (व्यावहारिक रूप से अपने घुटनों को ऊपर उठाए बिना)। निश्चित रूप से, सुझाव हैं कि यह उसके लिए अधिक सुविधाजनक है (मेरे शरीर की संरचना छोटी है, और चूंकि उन्होंने इसे नर्सरी को नहीं दिया था, इसलिए उसे यह देखने का अवसर नहीं मिला कि उदाहरण के लिए सही तरीके से कैसे दौड़ें। अन्य लोग) अन्य बच्चों में से किसी ने भी ऐसा कुछ नहीं देखा (हम मेरी पत्नी और मैं दादी की यादों के अनुसार सामान्य रूप से भागे)। क्या यह सामान्य है - क्या यह किसी प्रकार के विचलन का संकेत है?

कुछ और प्रश्न (शायद किसी तरह पिछले एक से संबंधित)
उसे समय-समय पर (दिन में एक-दो बार) जोर लगाने की आदत होती है (अपनी मुट्ठी और दांतों को कसकर कुछ सेकंड के लिए कांपने के लिए)

और कभी-कभी (महीने में एक दो बार) वह रात में उठता है - रोता है और लंबे समय तक शांत नहीं होता है। यह विशेष रूप से अक्सर मेहमानों के आने के बाद होता है।

वह बहुत शालीन हो गया, "वह नहीं सुनता" कई अनुरोध जब तक आप अपनी आवाज नहीं उठाते।

04.07.2007, 21:53

क्या आप अधिक विस्तार से वर्णन कर सकते हैं मोटर विकासबच्चा। मुझे बताओ, कृपया, लड़का कैसे सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाता है, मंच से कूदता है? क्या वह गेंद को लात मार सकता है? उसके पास किस तरह की चाल है, विशेष रूप से, क्या वह सहायक पैर के घुटने से झरता है। वह सतह पर बैठने की स्थिति से कैसे उठता है: घुटने के माध्यम से या अपने पैरों को सममित रूप से सीधा करते हुए?

05.07.2007, 00:13

06.08.2007, 23:23

नमस्ते! उत्तर देने में देरी के लिए क्षमा करें - मैं अभी भी अपने बेटे के रन को शूट करना चाहता था - यह अभी भी कारगर नहीं हुआ।
अंत में यह निकला - इस तरह के अजीब रन के कारणों को निर्धारित करना नेत्रहीन आसान हो सकता है (जिसके कारण, वह अक्सर ठोकर खाता है और अक्सर गिर जाता है)।

FLV प्रारूप में फ़ाइलें, शायद सभी खिलाड़ी नहीं समझेंगे, इस मामले में .avi का नाम बदलने से मदद मिल सकती है
चल रहा है - 432 केबी ([केवल पंजीकृत और सक्रिय उपयोगकर्ता ही लिंक देख सकते हैं])
चल रहा है (धीमा) - 266 केबी ([केवल पंजीकृत और सक्रिय उपयोगकर्ता ही लिंक देख सकते हैं])
चरण (चाल) - 400 केबी ([केवल पंजीकृत और सक्रिय उपयोगकर्ता ही लिंक देख सकते हैं])

पासवर्ड डाउनलोड करें: मेड

06.08.2007, 23:25

क्या आप बच्चे के मोटर विकास के बारे में विस्तार से बता सकते हैं। मुझे बताओ, कृपया, लड़का कैसे सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाता है, मंच से कूदता है?

वह एक पैर से उठता है, दूसरे पर कदम रखता है (अर्थात अपने बाएं से वह एक कदम पर खड़ा होता है, उठता है - अपने दाहिने को ऊपर खींचता है, अगले एक को फिर से अपने बाएं से, आदि), उसी तरह थोड़ा बग़ल में उतरता है, वह कूदना नहीं जानता - मौके पर भी वह समझ नहीं पाएगा कि कैसे कूदना है।

क्या वह गेंद को लात मार सकता है? उसके पास किस तरह की चाल है, विशेष रूप से, क्या वह सहायक पैर के घुटने से झरता है।

गेंद अच्छी लगती है। चाल - मैं गलत हो सकता था, लेकिन यह वसंत जैसा नहीं लगता (नीचे क्लिप में आप इसे बेहतर देख सकते हैं)

वह सतह पर बैठने की स्थिति से कैसे उठता है: घुटने के माध्यम से या अपने पैरों को सममित रूप से सीधा करते हुए?

घुटने के ऊपर

मैं तुरंत समझाता हूँ: शायद डॉक्टरों की अपनी धारणाएँ होंगी, आइए प्रतीक्षा करें, लेकिन अभी के लिए मैं यह समझना चाहता हूँ कि स्वर, शरीर के वजन के स्थानांतरण और आंदोलनों के समन्वय के साथ क्या हो रहा है। लिखना।

06.08.2007, 23:36

1. यदि संभव हो तो लड़के को कई बार बैठने के लिए कहें और परिणाम लिख लें।

चुपचाप बैठ गया - बिना किसी कठिनाई के

2. जब कोई लड़का चलता है, तो क्या आपको बत्तख की तरह "वाडलिंग" चाल का अहसास होता है?

नहीं - ऐसी कोई बात नहीं है - यह सुचारू रूप से चलता है

3. क्या बच्चे को मांसपेशियों में छूट संबंधी विकार हैं?

सच कहूं, तो मैं यह भी नहीं जानता कि इसे कैसे परिभाषित किया जाए।

4. क्या बच्चे को चूसने की समस्या थी?
यह था - यह था एक बड़ी समस्या- एक वर्ष तक स्तनपान - अक्सर थूकना और फिर उसे दूसरा स्तन लेने के लिए राजी करना असंभव था।
अब भी, 2 साल की उम्र में, वह आलसी बना रहता है - जिसे चबाना अधिक कठिन होता है (मांस, उदाहरण के लिए) - थूकता है।

20.08.2007, 20:22

हमने एक न्यूरोलॉजिस्ट से मुलाकात की - उसने कोई निदान नहीं किया (हम यह नहीं दिखा सके कि हम कैसे दौड़ते हैं - बच्चा खराब था - वह रोया) - उसने पैराफिन और पैरों की मालिश के लिए निर्देश लिखे।

उसने यह भी कहा कि उसकी उम्र तक, बच्चा पहले से ही एक पहाड़ी और मौके पर दोनों से कूदने में सक्षम होना चाहिए। कैसे पढ़ाएं?

20.08.2007, 21:38

प्रिय मिखाइल, ऐसा लगता है कि आपके लड़के का स्वर कम है, अच्छा संतुलन है। कारण निर्धारित करना मुश्किल है, इसलिए यह अच्छा है कि आप एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास गए। जगह में कूदना सबसे ज्यादा है जटिल दृश्यउछल रहा है एक छोटी सी छलांग से कूदना बहुत आसान है, हालांकि, सबसे अधिक संभावना है कि लड़का शुरुआत में एक ही समय में दोनों पैरों से ऊपर नहीं उठ पाएगा और एक पैर आगे की ओर कूद जाएगा। आप "स्प्रिंग्स" कर सकते हैं - कई स्क्वैट्स को हल्का करें (कूदने से पहले एक पुश के समान)। पहले उन्हें एक सख्त सतह पर बनाया जाता है, फिर एक ट्रैम्पोलिन/एयर गद्दे/सोफे या किसी अन्य स्प्रिंग वाली सतह पर। एक लोचदार सतह पर इस तरह के "स्प्रिंग्स" के दौरान, आपके हाथों को पकड़े हुए लड़का आंशिक रूप से इससे दूर हो जाएगा।
आप नियमित जंपर्स का भी उपयोग कर सकते हैं।
कृपया मुझे बताएं, क्या बच्चा जीवन के पहले वर्ष में उछला था, जब आपने उसे अपनी कांख के नीचे रखा था?

यदि कोई बच्चा खेलकूद के लिए जाता है, तो गति की गति होती है बडा महत्व. साथ ही, कोई भी बच्चा दूसरों से बेहतर बनने या व्यक्तिगत लक्ष्य हासिल करने के लिए तेज दौड़ना चाहता है। बच्चों को तेज दौड़ना सिखाने के आपके विचार में इस तरह के पहलू शामिल होने चाहिए: सही तकनीकऔर प्रशिक्षण में खुशी की भावना। अपने बच्चों को प्रेरित रखने के लिए उनकी प्रगति पर नज़र रखें, और उनके साथ दौड़ना न भूलें!

कदम

तकनीकी पहलू

बच्चों की कल्पना करने में मदद करें सही तरीकादौड़ना।दौड़ते समय उन्हें क्या करने की ज़रूरत है, इसकी छोटी-छोटी याद दिलाने से आपके बच्चों को बहुत मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, उन्हें यह सोचने के लिए कहें कि उनके पैर उनके कूल्हों को कैसे आगे बढ़ाते हैं। तो बच्चा याद रखेगा कि दौड़ने का मुख्य प्रयास उस समय किया जाता है जब पैर सतह से खदेड़ दिए जाते हैं।

• बच्चों से यह भी कल्पना करने के लिए कहें कि वे दौड़ते समय प्रत्येक हाथ में एक पक्षी पकड़ रहे हैं। इसलिथे वे अपनी हथेलियां बन्द रखेंगे, परन्तु मुट्ठी में बँधे नहीं।