ឥឡូវនេះសូមនិយាយអំពី ភាពទន់ខ្សោយរបស់មនុស្សជាតិ - ការយល់ដឹង។ ប្រសិនបើមនុស្សទាំងអស់មានការយល់ដឹងជាអតិបរមា នោះពួកគេមិនដែលមានបញ្ហា ការបាក់ទឹកចិត្ត ការអាក់អន់ចិត្ត ការរងទុក្ខផ្សេងៗ ការងារលំបាកជាដើម។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំនិយាយដូច្នេះ? អ្នកនឹងរៀនអំពីរឿងនេះខាងក្រោម។ អ្នក​នឹង​រៀន​ពី​អ្វី​ដែល​ឯកសិទ្ធិ​ដែល​មនុស្ស​មាន​សតិសម្បជញ្ញៈ​ត្រូវ​បាន​ផ្ដល់​ឱ្យ​ដោយ របៀប​ដែល​គាត់​ប្រព្រឹត្ត និង​អ្វី​ដែល​ផ្ដល់​ឱ្យ​គាត់។ យើង​ក៏​នឹង​និយាយ​ផង​ដែរ​អំពី​របៀប​ដើម្បី​អភិវឌ្ឍ​សតិ។

អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​គិត?

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសំណួរ៖ តើការគិតគឺជាអ្វី? សតិសម្បជញ្ញៈ​ជា​សភាព​របស់​បុគ្គល​កាល​ដែល​គេ​តាមដាន​អ្វីៗ​ទាំងអស់​គឺ សភាព​របស់​ខ្លួន អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន សេចក្តីសុខ​។ ពិភពខាងក្រៅនៅក្នុងការបង្ហាញទាំងអស់របស់វា។ សតិសម្បជញ្ញៈ​គឺ​កាល​ដែល​ការ​ផ្ដោត​របស់​បុគ្គល​សំដៅ​ទៅ​ពិភព​ខាង​ក្រៅ ហើយ​មិន​សំដៅ​ទៅ​លើ​ខ្លួន​ឯង​ដូច​ធម្មតា។ សតិសម្បជញ្ញៈ ជា​របៀប​សង្កេត​មិន​មែន​ជា​របៀប​សម្ងំ​ដែល​មនុស្ស​ស្ថិត​ក្នុង ៩០% នៃ​ពេល​នោះ​ទេ។

អ្នកនឹងឮច្រើនអំពីការសតិបញ្ញានៅក្នុងសៀវភៅ។ វ៉ាឌីម ហ្សេឡង់ "ការផ្ទេរការពិត". ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ស្គាល់ស្នាដៃរបស់គាត់ អ្នកធ្លាប់បានឮអំពីកំណែបែបនេះ ដែលយើងទាំងអស់គ្នានៅក្នុងម៉ាទ្រីស។ នោះគឺអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងឃើញគឺជាការបំភាន់។ យើងទាំងអស់គ្នានៅក្នុង hibernation ។ ឬដូចដែលលោក Zeland និយាយ - យើងដេកឆ្ងាយ។

ហើយជាការពិត អ្នកគ្រាន់តែសម្លឹងមើលទៅក្រៅបង្អួច នោះអ្នកនឹងឃើញភ្លាមៗថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដើរតាមផ្លូវដូចខ្មោចឆៅ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេគឺខាងក្នុង មិនមែនខាងក្រៅទេ។ នេះគឺជាភាពខុសគ្នារវាងការយល់ដឹង និងការគេង។ ប៉ុន្តែ​កុំ​បន្ទោស​បុគ្គល​ដែល​ដកខ្លួន​ចេញ​។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយល់ពីហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយានេះ។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់រស់នៅដោយមិនដឹងខ្លួន ហេតុអ្វីបានជាយើងតែងតែដេក ហេតុអ្វីបានជាយើងនឹកអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ?

ហេតុផលគឺជាក់ស្តែង។ វាទាំងអស់នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង។ ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលវាត្រូវការធ្វើអ្វីមួយជានិច្ច សម្រេចចិត្តអ្វីមួយ បង្កើតអ្វីមួយ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ខួរក្បាលត្រូវការអាហារញ៉ាំ ហើយគំនិត និងហេតុផលកំពុងផ្តល់ចំណីឱ្យវា។ យើងមិនអាចគិតបានទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងភ្ញាក់ពីដំណេក នៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់យើងកំពុងដំណើរការនៅប្រេកង់ខ្ពស់។

មនុស្សម្នាក់ដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួនព្រោះវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងសម្រាប់គាត់ក្នុងការរស់នៅទីនោះ។ ពិភពខាងក្រៅលែងនៅជាប់នឹងយើងដោយភាពស្រស់ស្អាតរបស់វា បក្សីហត់នឿយ ដើមឈើក្លាយជាមនុស្សមើលមិនឃើញសម្រាប់យើង មេឃពណ៌ខៀវមិនចាប់យើងទេ។ ទាំងអស់នេះបានក្លាយទៅជាគួរឱ្យធុញហើយមិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ណាមួយឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ បុរសគឺជាមនុស្សដែលមានមនោសញ្ចេតនា។ ប្រសិនបើការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬការឈ្លោះប្រកែកគ្នាខ្លាំង ៗ ចាប់ផ្តើមនៅតាមផ្លូវនោះអ្នកដេកលក់ទាំងអស់នឹងប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេពីខ្លួនឯងទៅខាងក្រៅ - មានន័យថាការប្រយុទ្ធ។ ព្រោះ​ការ​វាយ​គ្នា​ក្នុង​ពេល​ថ្ងៃ​ជា​រឿង​ចម្លែក និង​កម្រ​។ ហើយមនុស្សម្នាក់តែងតែចាប់បានដោយអ្វីដែលមិនធម្មតា។

ខ្ញុំបានធ្វើជាសាក្សី ករណីស្រដៀងគ្នាច្រើន​ដង។ ត្រឡប់​មក​ផ្ទះ​វិញ ខ្ញុំ​ក៏​ដូច​ជា​អ្នក​ដទៃ​ទៀត​ដែរ​។ ឆ្លងកាត់ដោយមនុស្សដែលមិនខុសពីខ្ញុំ។ ហើយភ្លាមៗនៅពេលដែលសំឡេងស្រែករបស់បុរសពីរនាក់ត្រូវបានឮ ដែលកំពុងរៀបចំខ្លួនក្នុងចំណោមពួកគេ មនុស្សទាំងអស់ រួមទាំងខ្ញុំផងដែរ ហាក់ដូចជាភ្ញាក់ពីដំណេកខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ គ្រប់​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​របស់​មនុស្ស​ត្រូវ​បាន​ចាប់​អារម្មណ៍​ទៅ​លើ​អ្នក​ប្រយុទ្ធ​ទាំង​ពីរ។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែវាមិនធម្មតា និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ វាទាក់ទាញអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យអ្នកមើល។

មនុស្សដេកលក់ព្រោះពិភពខាងក្រៅមិនចាប់អារម្មណ៍យើងទេ។ ផ្លូវដូចគ្នា ផ្លូវដូចគ្នា អគារដូចគ្នា និងផ្លូវដូចគ្នា ហើយគ្មានអ្វីថ្មីទេ។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងថ្មី។ ទីកន្លែង​ស្រស់​ស្អាតដោយសារការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់គឺផ្តោតលើភាពស្រស់ស្អាតនេះ របៀបនៃការសង្កេត និងការវិភាគត្រូវបានបើក។ ការសម្លឹងមើលរបស់មនុស្សគឺនៅខាងក្រៅ។

ការ​សន្និដ្ឋាន​គឺ​មូលហេតុ​ដំបូង​ដែល​មនុស្ស​សន្លប់​គឺ​អផ្សុក។ មូលហេតុទី 2 ដែលមនុស្សសន្លប់គឺដោយសារតែពួកគេមានការរំខានជានិច្ច។ យើងទាំងអស់គ្នាមានរបស់យើង។ បញ្ហាជីវិតនិងស្ថានភាព ហើយពួកគេទាំងអស់មានទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ - ដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍ ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាតើពួកគេអាក្រក់ ឬល្អនោះទេ។ ប្រសិនបើពិភពខាងក្រៅកាន់តែធុញ ពោលគឺមិនបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ណាមួយទេ នោះបញ្ហា និងស្ថានភាពផ្សេងទៀតតែងតែបង្កឱ្យមានព្យុះនៃអារម្មណ៍។ ហើយកន្លែងដែលអារម្មណ៍កើតឡើង មានការផ្តោតអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។

មនុស្សភាគច្រើនមានការស្រូបទាញដោយខ្លួនឯង ដោយសារតែពួកគេតែងតែគិតអំពីរបៀបដែលពួកគេអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះ របៀបធ្វើនេះ របៀបធ្វើវា និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ពេល​អ្នក​ដើរ​កាត់​មុខ​គេ តើ​អ្នក​ឃើញ​អ្វី​ខ្លះ? បើ​មនុស្ស​ញញឹម វា​មាន​ន័យ​ថា​គេ​កំពុង​តែ​គិត​អំពី​អ្វី​ដែល​ល្អ ឬ​នឹក​ឃើញ​អ្វី​ដែល​ល្អ។ ប្រសិនបើ​មុខ​អាប់អួរ នោះ​មាន​អ្វី​មួយ​កើត​ឡើង ហើយ​មនុស្ស​ទាំង​យំ រអ៊ូ ឬ​គិត​ចង់​ដោះស្រាយ​ស្ថានភាព​នេះ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍គឺនៅខាងក្នុងហើយមនុស្សនោះក្លាយជា zombie ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនត្រូវបានរំខានដោយអ្វីទេនោះវានឹងមិនមានហេតុផលសម្រាប់គាត់ដើម្បីជ្រមុជខ្លួនឯងនៅក្នុងខ្លួនគាត់ទេ។

តើការយល់ដឹងសម្រាប់អ្វី?

អ្នកដឹងខ្លួនមានគុណសម្បត្តិជាងខ្មោចឆៅដែលកំពុងដេក។ មនុស្ស​មាន​ស្មារតី​ទទួល​បាន​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ដេក។ កន្លែងណាដែលយើងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់៖ ខាងក្នុង ឬខាងក្រៅ យើងនៅតែរស់នៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ។ ការរស់នៅក្នុងខ្លួនឯងមានន័យថា ញែកខ្លួនឯងចេញពីពិភពខាងក្រៅ។ មនុស្ស​ម្នាក់​កំពុង​ដេក​នឹក​សញ្ញា​ជាច្រើន​នៃ​សកលលោក​ដែល​ដើរ​កាត់​គាត់។ គាត់​មិន​ឮ​អ្វី​សោះ មិន​ឃើញ​អ្វី​សោះ ហើយ​គ្មាន​ក្លិន​អ្វី​ឡើយ។ ពេលខ្លះការស្តាប់ការសន្ទនារបស់អ្នកដទៃ អ្នកអាចស្វែងរកអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ម្នាក់​ដាក់​កាស​ក្នុង​ត្រចៀក​របស់​គាត់ បើក​តន្ត្រី ហើយ​ជ្រមុជ​ខ្លួន​គាត់។ អ្នកមិនអាចឮអ្វីជាមួយចេកនៅក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក។

មនុស្ស​ដែល​គេង​មិន​លក់​មើល​មិន​ឃើញ​មាន​អ្វី​ជា​ច្រើន​ដែល​អាច​ជួយ​គាត់​បាន។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការកន្លែងសម្រាប់អាជីវកម្ម ប៉ុន្តែគាត់មិនបានរកឃើញកន្លែងសមរម្យនៅក្នុងកាសែតទេ។ គាត់​ដើរ​ហើយ​គិត​ថា​គាត់​អាច​រក​បន្ទប់​នេះ​បាន​នៅ​ទីណា។ ហើយនៅក្នុងគំនិតដ៏រឹងមាំរបស់គាត់គាត់បានឆ្លងកាត់ដោយសញ្ញាដ៏ធំមួយដែលផ្តល់នូវបន្ទប់ដែលសាកសមនឹងគាត់។ គាត់មើលឃើញរូបភាពនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ដែលបិទបាំងទិដ្ឋភាពខាងក្រៅ។ មនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែឆ្លងកាត់ដោយបាត់បង់ឱកាសរបស់គាត់។ ដូច្នេះ​ការ​សន្និដ្ឋាន៖ មនុស្ស​ដែល​ដឹង​ខ្លួន​មាន​សំណាង​ជាង ព្រោះ​គាត់​រស់​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ពិត មិន​មែន​ក្នុង​និម្មិត​ទេ។ មនសិការមាន បើកភ្នែកដោយ​សារ​វា​ជា​អ្នក​សង្កេត អ្នក​ដេក​គឺ​ជា​មនុស្ស​ខ្វាក់។

សតិសម្បជញ្ញៈត្រូវបានបង្ហាញក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការមើលស្ថានភាពពីចំហៀងនៅក្នុងរបៀបសង្កេត។ ការមើលស្ថានភាពពីខាងក្រៅមានន័យថាមើលវាក្នុងទម្រង់ធំជាង។ នៅពេលដែលមានអ្វីមួយកើតឡើងចំពោះអ្នកដឹងខ្លួន គាត់មិនវិភាគអ្វីដែលបានកើតឡើងតាមទស្សនៈតូចចង្អៀតនោះទេ។ គាត់​មាន​ស្មារតី​ឡើង​ខ្ពស់​លើ​ខ្លួន​គាត់ ហើយ​វិភាគ​ស្ថានការណ៍​ពី​ខាង​ក្រៅ។ ដូចជាវាមិនកើតឡើងចំពោះគាត់ទេ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ហើយគាត់គ្រាន់តែសង្កេត និងវិភាគប៉ុណ្ណោះ។ វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការជួយឱ្យយល់អំពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើងតាមរបៀបដែលវាបានធ្វើ។ ទីតាំងរបស់អ្នកសង្កេតការណ៍មានអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាកាត់បន្ថយអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំមានន័យទេនោះ នេះគឺជាឧទាហរណ៍សម្រាប់អ្នក។

ពេលមិត្តត្អូញត្អែរមកអ្នក តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? អ្នកសង្កេតឃើញថាបញ្ហារបស់នាងមិនរំខានអ្នកទេ អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យនាងស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែវាធ្វើផ្ទុយទាំងស្រុង។ ទីតាំងរបស់អ្នកសង្កេតការណ៍គឺដូចគ្នា។ អ្នកកំពុងផ្តល់ដំបូន្មានដល់ខ្លួនអ្នក។

អ្នក​គេង​មិន​អាច​ធ្វើ​បែប​នេះ​បាន​ទេ ព្រោះ​គាត់​ពិការ​ដោយសារ​អារម្មណ៍។ ហើយជាក្បួន មនុស្សបែបនេះទាញការសន្និដ្ឋានខុស មានការអាក់អន់ចិត្ត ខឹង ក្លាយជាជនរងគ្រោះ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ហាអ្វីមួយ ត្រូវបើកការយល់ដឹងភ្លាមៗ ស្មារតីឡើងលើស្ថានភាព ហើយចាប់ផ្តើមវិភាគ និងដោះស្រាយវាពីខាងក្រៅ។ ស្រមៃថារឿងនេះបានកើតឡើងមិនមែនចំពោះអ្នកទេប៉ុន្តែចំពោះអ្នកផ្សេង (ឧទាហរណ៍ចំពោះមិត្តស្រី) ។ តើអ្នកនឹងផ្តល់យោបល់អ្វីដល់នាង?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍការគិត?

វិធីទីបីគឺការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។ នៅទីនេះអ្នកកំពុងដើរតាមផ្លូវ។ ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងដើម្បីស្វែងរកអ្វីដែលថ្មី និងប្លែក។ តាមរយៈការកំណត់កិច្ចការបែបនេះ អ្នកនឹងដឹកនាំការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅខាងក្រៅដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ វានឹងបើករបៀបត្រួតពិនិត្យ។ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្វែងរក សង្កេត វិភាគ ពិភពលោក. នៅពេលនេះអ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានស្មារតី។

នៅពេលអ្នកទៅដល់កន្លែងណាមួយ។ ការ​ដឹកជញ្ជូន​សាធារណៈចាប់ផ្តើមមើលមនុស្ស មើលមុខរបស់ពួកគេ មើលអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ ពេលនេះសាកល្បងទាយថាអ្នកណាធ្វើការឱ្យអ្នកណា។ល។ លំហាត់នេះម្តងទៀតជួយធ្វើឱ្យរបៀបអ្នកសង្កេតការណ៍សកម្ម។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកក្លាយជាអ្នកសង្កេត អ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សមានស្មារតីដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

អ្នកអាចសង្កេតមិនត្រឹមតែដោយភ្នែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកក៏មានត្រចៀក និងច្រមុះផងដែរ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសំឡេងដែលអ្នកឮ ក្លិនដែលអ្នកធុំក្លិន។ ទោះបីជាអ្នកដើរតាមផ្លូវក៏ដោយ ចូរយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នក តើផ្លូវទន់ឬពិបាក?

ច្បាប់ចម្បងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងគឺដើម្បីសង្កេតមើលពិភពលោកជុំវិញនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងវា។ អ្នកសង្កេតគឺជាមនុស្សមានស្មារតី។ បុគ្គល​ដែល​ជាប់​ក្នុង​ពិភព​ខាងក្នុង​ខ្លួន​ជា​មនុស្ស​ដេក​លក់។ នេះគឺជាភាពខុសគ្នារវាងពួកគេ។ ហើយជ្រើសរើសថ្នាំសម្រាប់អ្នក។

សតិសម្បជញ្ញៈ, អ្វី​ជា​អ្វី, របៀប​ចម្រើន​សតិ

	ចូលចិត្ត

យ៉ាងហោចណាស់មានការបកស្រាយពីរអំពីអត្ថន័យនៃការរស់នៅដោយមនសិការ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងពួកគេ។

ការរស់នៅដោយមនសិការ មានន័យថា អាចឃើញហេតុ និងផល

ការ​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​និង​ការ​ប្រព្រឹត្ត​ខ្លះ បុគ្គល​ជួន​កាល​មិន​ដឹង​ថា​គេ​នឹង​នាំ​អ្វី​មក​ឡើយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ជារឿយៗគាត់មិនឃើញទំនាក់ទំនងរវាងហេតុ និងផលនោះទេ។ ចងចាំ​ថា​អ្នក​សោកស្ដាយ​ប៉ុន្មាន​ដង​ចំពោះ​ទង្វើ​រោលរាល​ខ្លះ - បើ​អ្នក​ដឹង​ថា​ពួកគេ​នឹង​នាំ​ទៅ​រក​អ្វី អ្នក​នឹង​មិន​បាន​ធ្វើ​វា​ទេ។

អ្វីដែលគួរឱ្យរំខានបំផុតនោះគឺថាក្នុងករណីជាច្រើនមនុស្សម្នាក់មានសមត្ថភាពក្នុងការគិតទុកជាមុនអំពីបញ្ហានាពេលអនាគតជាមុនប៉ុន្តែមិនមាន។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែការយល់ដឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ អសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគការតភ្ជាប់បឋមនៃព្រឹត្តិការណ៍។ ពីនេះតាមការសន្និដ្ឋានសាមញ្ញ - វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនកម្រិតនៃការយល់ដឹង។ នោះគឺព្យាយាមទស្សន៍ទាយការវិវឌ្ឍន៍នៃព្រឹត្តិការណ៍ ដើម្បីយល់ពីបញ្ហាអ្វីដែលជំហាននេះអាចនាំមក។

ការរស់នៅដោយមនសិការពាក់ព័ន្ធនឹងសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន. នៅកន្លែងណា ផ្លូវជីវិតខ្ញុំមែនទេ? តើខ្ញុំចង់បានអ្វី ខ្ញុំចង់បានអ្វី? តើអត្ថិភាពរបស់ខ្ញុំមានន័យដូចម្តេច? មនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែទៅជាមួយលំហូរ សូម្បីតែមិនយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ តាមរយៈការដឹងពីអាទិភាពរបស់អ្នក និងបង្កើតវិធីដើម្បីសម្រេចបានវា អ្នកអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែជោគជ័យ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ការរស់នៅដោយមនសិការមានន័យថា ការដឹងអំពីបច្ចុប្បន្នកាល។

ការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សម្នាក់គឺជាប់រវល់ជាមួយអ្វីមួយ។ នេះ​ជា​អាជីវកម្ម​ដែល​គាត់​កំពុង​ធ្វើ​នៅ​ពេល​នេះ ឬ​ក៏​ជា​គំនិត​របស់​គាត់។ ជាងនេះទៅទៀត សូម្បីតែពេលកំពុងធ្វើអាជីវកម្មខ្លះ មនុស្សម្នាក់តែងតែគិតអំពីអ្វីដែលហួសហេតុពេក។ គំនិតរបស់គាត់ជាធម្មតាត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយអតីតកាលឬអនាគតខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់នឹកពេលបច្ចុប្បន្ន។ ម្យ៉ាង​ទៀត គាត់​រស់​នៅ​ក្នុង​អតីតកាល ប៉ុន្តែ​មិន​រស់​នៅ​ក្នុង​បច្ចុប្បន្ន​កាល​ទេ។

អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពដោយរៀនមានវត្តមាននៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នគ្រប់ពេលវេលា។ នោះ​គឺ​ត្រូវ​ដឹង​ខ្លួន​ត្រូវ​ដឹង។ សាកល្បងដោយមិនគិតអ្វីទាំងអស់ គ្រាន់តែមើលជុំវិញ។ មើលពីវត្ថុមួយទៅវត្ថុមួយមើលទៅ - ប៉ុន្តែកុំវាយតម្លៃអ្វីដែលអ្នកឃើញ។ គ្មានការគិតអ្វីទេ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកគឺនៅទីនេះទាំងស្រុង ក្នុងពេលនេះ។ មួយរយៈដែលអ្នកបានរួចផុតពីការជាប់ឃុំឃាំងនៃគំនិត, អាចទទួលបានការយល់ដឹង។

ជាអកុសល អ្នកនឹងបាត់បង់ការយល់ដឹងនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស - ទម្លាប់នៃការគិតនឹងគ្រប់គ្រង អ្នកនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការស្ថាបនាផ្លូវចិត្តម្តងទៀត។ រដ្ឋទាំងពីរនេះ - ការយល់ដឹងអំពីពេលបច្ចុប្បន្ន និងនៅក្នុងគំនិត - គឺស្រដៀងទៅនឹងការភ្ញាក់ពីដំណេក។ ដោយ​ដឹង​អំពី​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ អ្នក​ក្រោក​ឡើង​រួច​ផុត​ពី​ការ​ចាប់​ចិត្ត​នៃ​គំនិត។ នៅពេលដែលគំនិតកើតឡើងម្តងទៀត អ្នកក៏ងងុយគេងម្តងទៀត។

ប្រាប់ខ្ញុំតើអ្នកចង់រស់នៅច្រើនដងទេ? ប្រាកដ​ជា​មែន។ សតិសម្បជញ្ញៈ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសនោះ។ មិនមែននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃចំនួនឆ្នាំរស់នៅនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃការយល់ឃើញ។ វង្វេងក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ហាក់បីដូចជាកំពុងដេក ជីវិតហើរទៅៗ។ ពេល​ដឹង​ពី​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ អ្នក​ពិត​ជា​មាន​ជីវិត។ តាមប្រធានបទ ពេលវេលាចាប់ផ្តើមហូរយឺតជាងមុន - នោះហើយជារបៀបដែលវាហូរសម្រាប់អ្នកក្នុងវ័យកុមារភាព។ សម្រាប់កុមារមួយឆ្នាំគឺយូរ។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ - ស្ទើរតែមួយរំពេច ឆ្នាំបន្តបន្ទាប់គ្នា។ តើអ្នកចង់ពង្រីកជីវិតរបស់អ្នកច្រើនដងទេ? រៀនរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។

ការ​រៀន​ដឹង​ពី​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​គ្រប់​ពេល​គឺ​ពិបាក​ណាស់ ប៉ុន្តែ​អាច​ទៅ​រួច។ រៀនមើលអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ - មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនោះទេ។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលសាមញ្ញដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ។ ឧទាហរណ៍អ្នកលាងចាន - ធ្វើវាដោយមនសិការ។ ត្រូវ​ដឹង​ពី​គ្រប់​ចលនា​របស់​អ្នក មើល​ដំណើរ​ការ​បោក​គក់ កុំ​ឲ្យ​គំនិត​របស់​អ្នក​នាំ​អ្នក​ទៅ​ឆ្ងាយ។ ដូច្នេះ​ហើយ​វា​គឺ​ជា​មួយ​នឹង​ករណី​ទាំង​អស់។

បន្តិចម្ដងៗ អ្នក​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​យល់​ឃើញ​ថា​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​ជា​ស្ថានភាព​ពិត​របស់​អ្នក—ដែល​វា​ជា​អ្វី។ ប្រសិនបើអ្នកអាចឈានដល់ស្ថានភាពនៃការយល់ដឹង និងទទួលបានគោលជំហរនៅក្នុងវា នោះអ្នកនឹងទទួលបានអ្វីមួយដែលវាមិនគួរឱ្យអាណិតក្នុងការផ្តល់ប្រាក់ទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោក។ អ្វី​ឱ្យ​ប្រាកដ? ស្វែងយល់ដោយខ្លួនឯង។

សតិសម្បជញ្ញៈ គឺជាបាតុភូតមួយដែលពេញនិយមបំផុត និងមិនសូវយល់អំពីគំនិត និងការអនុវត្តបែបទស្សនវិជ្ជា ផ្លូវចិត្ត និងសាសនា។ អរគុណដែលគ្រប់គ្នាបកស្រាយតាមលទ្ធភាព។

អ្នកទ្រឹស្តីចូលចិត្តនិយាយអំពីការយល់ដឹងច្រើន ដោយមិនកត់សំគាល់ច្រើនថាពួកគេរំខានដោយហេតុផលណាមួយ ឬលេងសត្វរុយ។

ការសង្កេតរបស់អ្នកអនុវត្តនៅក្នុង ការសរសេរកម្រមានដ៏ធំមួយដោយសារតែពួកគេអនុវត្តជាក់ស្តែង។ គេធ្វើ គេមិននិយាយទេ។ ប៉ុន្តែ​គ្រូ​ល្បី​ៗ​គ្រប់​រូប​សុទ្ធ​តែ​មាន​សាវ័ក​របស់​ខ្លួន​ដែល​ជា​ម្ចាស់​នៃ​ពាក្យ អរគុណ​ដែល​យើង​មាន​សុភមង្គល​ក្នុង​ការ​បាន​ស្គាល់​ស្នាដៃ​លើ ការយល់ដឹងអំពី Osho, Gurdjieff, និងការបញ្ចេញមតិរលុងផ្សេងៗនៃសតិក្នុងព្រះពុទ្ធសាសនា។

បន្ថែមពីលើព្រះពុទ្ធសាសនា ចិត្តវិទ្យា និងទស្សនវិជ្ជាលោកខាងលិចបានអះអាងថារកឃើញបាតុភូតនេះ។

មនសិការគឺជាផ្នែកមួយនៃ គំនិតជាមូលដ្ឋានការព្យាបាលដោយ Gestalt រួមជាមួយ ZiS - "នៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ" ។

តាមពិត ការយល់ដឹងគឺជាលទ្ធផលនៃការឆ្លងកាត់វប្បធម៌លោកខាងលិច និងខាងកើតប្រកបដោយជោគជ័យ។ Osho មិនបានលាក់បាំងថាគាត់បានអានស្នាដៃរាប់ពាន់ដោយទស្សនវិទូអ៊ឺរ៉ុប អ្នកចិត្តសាស្រ្ត វិកលចរិត ទេវកថា អ្នកទស្សនវិជ្ជានៃសម័យផ្សេងៗគ្នា។ គាត់ស្គាល់ច្បាស់ពីការងាររបស់ Freud និងសិស្សរបស់គាត់ទាំងអស់។ ហើយនៅក្នុងវេនអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងទស្សនវិទូលោកខាងលិចជាច្រើនបានសិក្សា វប្បធម៌បូព៌ាពុទ្ធសាសនា ការប្រតិបត្តិ និងបច្ចេកទេសទិសបូព៌ា ការរស់នៅក្នុងវត្តអារាម និងការរៀនសមាធិពីគ្រូទិសបូព៌ា ដែលក្រោយមកត្រូវបានគេស្គាល់នៅអឺរ៉ុបថាជាអ្នកភ្ញាក់។
មានការអនុវត្តស្រដៀងគ្នា មនុស្សផ្សេងគ្នា. ការទទួលបានប្រជាប្រិយភាពបន្តិចម្តង ៗ ការអនុវត្ត Slavic បុរាណនៃការយល់ដឹងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្លួនឯងនិងពិភពលោកត្រូវបានគេហៅថា "ខ្ញុំ" ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃការយល់ដឹង
ដូច្នេះ ការយល់ដឹងគឺជាការចូលរួម ការភ្ញាក់ពីអារម្មណ៍ បញ្ញា ភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងវិញ្ញាណ ពី automatisms និង autopilot ។

បន្ថែមពីលើការមានន័យដូចទៅនឹងការយល់ដឹងនៅក្នុង ប្រភពផ្សេងៗគ្នាហៅថា សតិសម្បជញ្ញៈ ការប្រុងប្រយ័ត្ន ការត្រេកអរនៃមនសិការ ការសង្កេត ការដឹងខ្លួនយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ការទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ គំនិត សកម្មភាព និងភាពអសកម្មណាមួយរបស់អ្នក។

ថ្នាក់នៃការយល់ដឹងគឺជាដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា ពីព្រោះមិនមានការយល់ដឹងច្រើនទេ។ ការ​យល់​ដឹង​ពេញលេញ​ប្រែ​អ្នក​ឧបាសក​ឱ្យ​ក្លាយ​ជា​ព្រះពុទ្ធ។

1. ការយល់ដឹងអំពីមនុស្សម្នាក់ រាងកាយនៅគ្រប់ពេលនៃពេលវេលា រួមទាំងទាំងអស់។ ដំណើរការសរីរវិទ្យាកើតឡើងនៅក្នុងវា: ការដកដង្ហើម, ចង្វាក់បេះដូង, ការងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិង excretory ។
2. ការយល់ដឹង រាងកាយ etheric- រាងកាយនៃអារម្មណ៍។ តាមដានដំណើរការនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។
3. ការយល់ដឹង រាងកាយ astral- អារម្មណ៍និងបទពិសោធន៍។
4. ការយល់ដឹងអំពីរូបកាយផ្លូវចិត្ត - កាយនៃចិត្ត។ ការសង្កេតបច្ចុប្បន្ននៃចិត្ត។ ការគ្រប់គ្រង និងសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ឈប់វា ឬមិនភ្ជាប់។
5. ការសំយោគនៃប្រភេទនៃការយល់ដឹងពីមុនទាំងអស់ នោះគឺការយល់ដឹងភ្លាមៗអំពីខ្លួនឯង (វិធីទីបួនយោងទៅតាម Gurdjieff) ។
6. ការ​ដឹង​ខ្លួន​ជា​ហេតុ​ដែល​ជា​កាយ​នៃ​ហេតុ​ការណ៍​ឬ​ការ​ដឹង​ខ្លួន​របស់​មនុស្ស​ដទៃ។
7. ការយល់ដឹងអំពីការពិតទាំងស្រុងគឺជាការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនចុងក្រោយ។

ភាពលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងសតិបញ្ញា

តាមអាយុនៃចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអក្សរសិល្ប៍បែបនេះ មនុស្សម្នាក់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីឧបករណ៍តែមួយគត់សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីពិភពលោក។ នេះ​ជា​ចិត្ត​ដូចគ្នា ដែល​ឥឡូវ​មាន​ម៉ូដ​ច្រើន​ដើម្បី​ដៀល​ចំពោះ​ភាព​មិន​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ ឥត​ប្រយោជន៍ ខ្វះ​ឯករាជ្យ។ ចិត្តដែលធ្វើឱ្យមនុស្សឆ្លាត បង្កើនចង្វាក់បេះដូង។ មិនត្រូវច្រឡំជាមួយនឹងបញ្ញា។ ហេតុផលធ្វើឱ្យបុគ្គលមានប្រាជ្ញា និងព្រងើយកន្តើយចំពោះរបាំមិនពិតរបស់ Ego ក៏ដូចជាធនធានមនុស្សរបស់អ្នកដទៃ។ សតិសម្បជញ្ញៈមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការដាស់ស្មារតី និងផ្សព្វផ្សាយឥទ្ធិពលរបស់វាគ្រប់ទីកន្លែងដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ពីការសន្ទនារបស់ Ouspensky ជាមួយ Gurdjieff "In Search of the Miraculous"៖

"តើអ្នកធ្លាប់គិតថាមនុស្សទាំងអស់ខ្លួនឯងជាម៉ាស៊ីនដែរឬទេ?
"បាទ" ខ្ញុំឆ្លើយថា "ដោយតឹងរឹង ចំណុចវិទ្យាសាស្ត្រនៃចក្ខុវិស័យ មនុស្សទាំងអស់គឺជាម៉ាស៊ីនដែលគ្រប់គ្រងដោយ ឥទ្ធិពលខាងក្រៅ. ប៉ុន្តែសំណួរទាំងមូលគឺថាតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលយករឿងនេះ ទិដ្ឋភាពវិទ្យាសាស្ត្រ.
- វិទ្យាសាស្រ្តឬមិនវិទ្យាសាស្រ្ត - សម្រាប់ខ្ញុំវាគឺដូចគ្នាទាំងអស់, ជំទាស់ Gurdjieff ។ - ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយ។ មើល មនុស្សទាំងអស់នេះដែលអ្នកឃើញ - ហើយគាត់បានចង្អុលទៅផ្លូវ។ "ពួកវាទាំងអស់គ្រាន់តែជាម៉ាស៊ីន ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ"។

ហើយម៉ាស៊ីននេះត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យដឹងពីដំណើរការទាំងអស់នៃគ្រប់កម្រិតដែលកើតឡើងនៅក្នុងវា ហើយដើម្បីដឹងពីវាតាមរយៈការសង្កេតជាប្រចាំ។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលការសប្បាយចាប់ផ្តើម។ មិនអីទេ ជាមធ្យម ឧបាសកស្រូបអាហារ និងបញ្ចេញចោល ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែតើគាត់ដកដង្ហើមទេ? ចុះការកន្ត្រាក់បេះដូងវិញ? ម្នាលភិក្ខុ​ទាំងឡាយ កាលបើ​ដឹង​ច្បាស់​នូវ​កាយវិការ​ទាំង​ឡាយ ការ​ធ្លាក់​ក្នុង​ព្រះនិព្វាន ពិត​ប្រាកដ។ លឿនណាស់ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មកពីអត់ឃ្លានដែរ។ អ្នកមិនអាចធ្វើការ និងរកប្រាក់បានទៀតទេ។ ដូចគ្នាដែរចំពោះតួនាទីសង្គមផ្សេងទៀត។

បន្ថែមពីលើឧបករណ៍ដែលបានសិក្សាតិចឬច្រើននៃចិត្ត ឧបាសក (ហើយសូម្បីតែមិនមែនគ្រប់គ្នា) ក៏ស៊ាំនឹងដំណើរការនៃការគ្រប់គ្រងដែរ។ ដូច្នេះ វាច្បាស់ណាស់ថា ឧបាសកដែលចាប់ផ្តើមធ្វើជាម្ចាស់នៃការយល់ដឹងដោយគ្រប់គ្រងដោយចិត្តរបស់ខ្លួននូវដំណើរការដែលធម្មជាតិមិនមានបំណង។ បទប្បញ្ញត្តិស្ម័គ្រចិត្ត.

បាទ/ចាស៎ រួមជាមួយការដើរលើធ្យូង និងលេបដាវ ហ្វាគីស-យ៉ូហ្គីស អាចគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើម និងបញ្ឈប់ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមបេះដូង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែលោក Gurdjieff ខ្លួនឯងដែលធ្វើតាមដោយ Osho ដែលស្គាល់ច្បាស់ពីការអនុវត្តរបស់គាត់ក៏មិនហ៊ានហៅមនុស្សទាំងនេះថាជាព្រះពុទ្ធដែរ។ ពួក​គេ​និយាយ​ដោយ​ត្រង់ និង​ចំៗ​ថា អ្នក​ទាំង​នេះ​ជា​មនុស្ស​ត្លុក​តាម​ដង​ផ្លូវ​សុំទាន​សម្រាប់​ការ​កម្សាន្ត​របស់​សាធារណជន​ដែល​ឆ្អែត។ ហើយ​គេ​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ក្រៅ​ពី​នោះ​ទេ។ បន្តិចទៀតម៉ាស៊ីនផ្សេងទៀតដោយគ្មានការយល់ដឹង។

ជាលទ្ធផលផលវិបាកនៃការផ្លាស់ប្តូរដោយបំពាននៅក្នុងចង្វាក់នៃការដកដង្ហើមគឺជាការបរាជ័យធ្ងន់ធ្ងររបស់វាឧទាហរណ៍ការដកដង្ហើម។ មនុស្ស​ម្នាក់​ចាប់​ផ្ដើម​ញាក់​ក្នុង​ដំណេក ព្រោះ​ចង្វាក់​ថ្ងៃ​និង​យប់​លែង​ស្រប​គ្នា។ នេះនាំឱ្យមានការគេងមិនលក់ដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃការថប់ដង្ហើម។ ជារឿយៗជំងឺរ៉ាំរ៉ៃកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារតែជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់។

ការលំបាកទាំងមូលស្ថិតនៅក្នុងការមិនគ្រប់គ្រងដំណើរការទាំងនេះ ប៉ុន្តែការសង្កេតក្នុងពេលតែមួយ។

តាមទេវកថា នៅខាងក្នុងមនុស្សម្នាក់ៗ មានអ្នកសង្កេតមួយប្រភេទ ដែលគ្រាន់តែសង្កេត ដោយមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិត ដោយវិធីណាក៏ដោយ ពោលគឺ ដោយមិនវាយតម្លៃវត្ថុនៃការសង្កេត ដោយមិនប្រៀបធៀប និងតាមការមិនថ្កោលទោស។ វាអកម្ម មិនមែនទេ។ ដំណើរការសកម្មវាមិនខូចអ្វីទាំងអស់។ នៅក្នុងប្រភពខ្លះអ្នកសង្កេតការណ៍ត្រូវបានគេហៅថាចំណុចនៃការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនលំអៀង។ សតិសម្បជញ្ញៈ គឺ​ជា​ការ​ជាប់​ទាក់ទង​នឹង​ចំណុច​នេះ។

ការសង្កេតលើដំណើរការណាមួយនៅក្នុងរាងកាយពីចំណុចនេះ ផ្តល់ព័ត៌មានជាគោលបំណងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ចំណេះដឹង និងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង និងមនុស្សផ្សេងទៀត ដូច្នេះហើយខ្លឹមសារនៃអន្តរកម្ម ហៅថា ព្រឹត្តិការណ៍។

ការបង្កើតបណ្តាញទំនាក់ទំនងឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងខ្លួនពិតរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងខ្លួនគាត់។ បំណងប្រាថ្នាពិតនិងគោលដៅនៃជីវិត។ នោះ​គឺ​តាម​ទ្រឹស្ដី មនុស្ស​ម្នាក់​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ទាំង​មូល ទទួល​បាន។ ដំបងខាងក្នុងមិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃឥទ្ធិពល និងឧបាយកល មិនទទួលរងនូវការត្រិះរិះពិចារណា ព្រោះវាគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងចិត្ត វាក្លាយទៅជាសមហេតុផល ស្ងប់ស្ងាត់ មានតុល្យភាព។ នៅក្នុងដំណើរការឬបន្ទាប់ពីនោះគាត់រកឃើញមនុស្សដែលត្រូវគ្នានឹងស្ថានភាពរបស់គាត់ការងារជីវិតរបស់គាត់គ្រួសាររបស់គាត់។ រីករាយចុង។

នៅក្នុងការអនុវត្តមានមនុស្សបែបនេះតិចតួច។ នេះ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ ដែល​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​សម្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ វាត្រូវបានសន្មត់ថា Gurdjieff ខ្លួនឯង Osho អាចក្រោកឡើង ប៉ុន្តែអ្នកដែលនៅក្បែរពួកគេនៅតែមាន មនុស្ស​ធម្មតាហើយ​ខ្លះ​ក៏​មិន​បាន​ជោគជ័យ​ដែរ។

ការអនុវត្តរបស់ Osho នៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួននៅក្នុង ក្រុមធំមនុស្ស (រហូតដល់ 15 ពាន់នាក់) បានបញ្ចប់ជាមួយនឹងការបង្កើត និកាយផ្តាច់ការជាមួយ តំបន់បិទ, យាម, ធ្វើទារុណកម្ម, ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទការញៀនគ្រឿងញៀនលក់ដុំ ពលកម្មទាសករ រូបតំណាងរបស់វានៅគ្រប់ជ្រុង និងក ការឡើងសោយរាជ្យ។ នៅ​ទី​បំផុត គាត់​និង​អាស្រម​ត្រូវ​បាន​បណ្តេញ​ចេញ​ពី​សហរដ្ឋ​អាមេរិក ហើយ​ប្រទេស​ផ្សេង​ទៀត​មិន​ចង់​ទទួល​យក​ពួកគេ​ទេ។ ហើយ​អ្នក​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថា​ព្រះពុទ្ធ​ដ៏​មាន​ព្រះជន្ម​គង់​នៅ​បាន​សោយ​ទិវង្គត​ដោយ​ជំងឺ​អេដស៍​ក្នុង​ជន្មាយុ ៥៦ ឆ្នាំ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលការយល់ដឹង។ វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលការយល់ដឹងនោះទេ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវរស់នៅដោយមនសិការផងដែរ។

សតិសម្បជញ្ញៈ គឺជាគន្លឹះនៃទ្វារទាំងអស់។

ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគ្រូដ៏អស្ចារ្យពីអតីតកាលដូចជាព្រះយេស៊ូវ Kabir Nanak ព្រះពុទ្ធ Muhammad និងបញ្ចប់ដោយ គ្រូទំនើបដូចជា Karl Renz, Ethart Tolle, the Dalai Lama, Osho - យើងអាចនិយាយបានថាគ្រូទាំងអស់នេះបានបង្រៀនតែរឿងមួយប៉ុណ្ណោះ - ការយល់ដឹង។

ម្នាលភិក្ខុ​ទាំង​ឡាយ ម្នាល​ភិក្ខុ​ទាំង​ឡាយ តថាគត​ហៅថា សតិសម្បជញ្ញៈ។ ព្រះ‌យេស៊ូ​ហៅ​ការ​ភ្ញាក់​ដូច្នេះ ទ្រង់​មាន​ព្រះ‌បន្ទូល​ច្រើន​ជាង​មួយ​ដង​ថា ចូរ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​មិន​យល់​ពី​ទ្រង់ គេ​គិត​ថា​ភ្ញាក់​គឺ​មិន​ចង់​ដេក​លើ​គ្រែ ប៉ុន្តែ​គេ​មិន​យល់​ថា ទោះ​ជា​គេ​មិន​នៅ​លើ​គ្រែ​ក៏​ដោយ។ វាមិនមែនមានន័យថាពួកគេភ្ញាក់ទេ។ អ្នកអាចគេងនៅពេលធ្វើដំណើរ។

Ethart Tolle ហៅថា ការយល់ដឹងអំពីវត្តមាន ឬអំណាចនៃពេលនេះ។
អូហូ ហៅថា សតិសម្បជញ្ញៈ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកហៅវា ខ្លឹមសារនៅតែដដែល។

សតិសម្បជញ្ញៈ​ជា​សមត្ថភាព​របស់​បុគ្គល​ដែល​នៅ​ទី​នេះ​ហើយ​ក្នុង​បច្ចុប្បន្ន​នេះ ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ក្នុង​លោក​ច្រើន​ហើយ​មិន​គិត​ជា​សមត្ថភាព​ដែល​មិន​ត្រូវ​ដឹកនាំ​ដោយ​ការ​បំភាន់​នៃ​ចិត្ត។ យល់​ថា​គំនិត​គ្រាន់​តែ​ជា​គំនិត ហើយ​គំនិត​ក្នុង​ក្បាល​មិន​មាន​អ្វី​ទាក់​ទង​នឹង​ធាតុ​ពិត​នោះ​ទេ។

ការយល់ដឹង គឺជាការយល់ដឹងថា គំនិតជាវត្ថុបំភាន់ ហើយវាគ្រាន់តែជាស្រមោលនៃអតីតកាល ឬអនាគតប៉ុណ្ណោះ ហើយធាតុពិតគឺជាកន្លែងដែលរាងកាយរបស់មនុស្ស ពោលគឺធាតុពិតជុំវិញរាងកាយនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។

សតិសម្បជញ្ញៈជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញពិភពលោកខាងក្នុងរបស់អ្នក។

សូមអរគុណចំពោះការយល់ដឹង មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមស្គាល់ពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់ មុនពេលនោះមានតែពិភពលោកខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះដែលមានសម្រាប់គាត់ ឥឡូវនេះវិមាត្រខាងក្នុងបើកឡើង។

បុគ្គល​ដែល​មាន​ប្រតិកម្ម​តិច​ទៅៗ។ វាកាន់តែពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងគាត់ គាត់លែងមានប្រតិកម្មទៅនឹងការរំញោចដដែលៗ គាត់មានឱកាសជ្រើសរើសដោយសេរីពីរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចជាក់លាក់មួយ។ មនុស្សបែបនេះកាន់តែមានភាពឯកោ និងមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។

ឧបមាថាបើមិនមែនទេ។ មនុស្សដឹងខ្លួនស្រែក​តាម​ទម្លាប់ គាត់​អាច​ស្រែក​តប​វិញ ឬ​ខ្លាច​ស្រែក ជៀសវាង​ជម្លោះ។ មនុស្សសន្លប់តែងតែមានប្រតិកម្មជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីស្រែកតាមរបៀបដូចគ្នា ហើយអ្នកដឹងខ្លួនអាចជ្រើសរើសថាតើត្រូវស្រែកប្រាប់គាត់ មានន័យថា ចូលជម្លោះ ឬជៀសវាងជម្លោះ ហើយនេះអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ មនុស្សដែលមានស្មារតីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស និងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាមានទិដ្ឋភាពសំខាន់បី ពិភពខាងក្នុងដើម្បី​យល់​ដឹង:

• រាងកាយ;
• ព្រលឹង។

ការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ

ភាគច្រើន ដំណាក់កាលដំបូងការយល់ដឹងចាប់ផ្តើមជាមួយរាងកាយ។ នៅដំណាក់កាលនេះ មនុស្សម្នាក់រៀនដឹងពីរាងកាយរបស់គាត់ ដើម្បីអាចដឹកនាំស្មារតីរបស់គាត់ចូលទៅក្នុងរាងកាយ ដឹងពីរបៀបដែលថាមពលហូរនៅក្នុងរាងកាយ។ ជំនាញស្តាប់លេចឡើង សរីរាង្គខាងក្នុង, ចង្វាក់បេះដូង, ល។

មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមថែរក្សា និងស្រលាញ់ខ្លួនឯងបានប្រសើរជាងមុន ពោលគឺរាងកាយរបស់គាត់។ ដំបូងឡើយ បុគ្គល​ធ្វើ​សមាធិ​ក្នុង​ខ្លួន​មាន​ការ​លំបាក គំនិត​ច្រើន​តែ​ទៅ​ឆ្ងាយ បុគ្គល​លោត​ពី​ការ​ដឹង​ខ្លួន​រហូត​ដល់​សន្លប់ ជា​រឿយៗ​ដេក​លក់​ក្នុង​ពេល​សមាធិ។

លេចឡើងតាមពេលវេលា កម្រិតថ្មី។នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងថាខ្លួនមិនបានដេកទេ គំនិតនៅតែនឹកឃើញ ប៉ុន្តែកុំយកវាទៅឆ្ងាយ ហើយការដឹងខ្លួននៅតែមាននៅក្នុងខ្លួនកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ បន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមដឹកនាំស្មារតីចូលទៅក្នុងរាងកាយរួចទៅហើយនៅតាមផ្លូវ, គ្រប់ទីកន្លែងដែលគាត់នៅ, នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។
អ្វី​ដែល​ពិបាក​បំផុត ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​ដឹង​ខ្លួន ធ្វើ​ចលនា និង​និយាយ​ក្នុង​ពេល​តែមួយ។

ការយល់ដឹងអំពីគំនិត

ការយល់ដឹងអំពីគំនិត ឬការសង្កេតរបស់ពួកគេ ប្រហែលជាកម្រិតទីពីរនៃការយល់ដឹង - នេះគឺជាពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានឃើញគំនិតរបស់គាត់រួចហើយ ហើយយល់ថាគំនិតគឺជាគំនិត ហើយមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងការពិត។

មនុស្សម្នាក់អាចសើចនឹងគំនិតដែលចូលមកក្នុងក្បាលរបស់គាត់បាន ពីព្រោះគាត់មានការយល់ដឹងថាគាត់មិនមែនជាគំនិត ហើយគំនិតនោះច្រើនតែកើតចេញពីក្នុងក្បាលរបស់គាត់ជានិច្ច។

ជីវិតមិនធ្ងន់ធ្ងរដូចចិត្តបង្កើតនោះទេ!!!

មនុស្សម្នាក់ដែលដឹងពីគំនិតរបស់គាត់រស់នៅដោយគោលការណ៍នេះ។ បុគ្គលយ៉ាងនេះ មិនវង្វេងក្នុងចិត្ត មិនធ្វើតាមចិត្ត បុគ្គលនេះឯង ជាម្ចាស់នៃចិត្តហើយ មិនអនុញ្ញាតិឲ្យគំនិតនាំខ្លួនទៅក្នុងសេចក្តីស្រមើស្រមៃទេ តែដឹងខ្លួន នាំការយកចិត្តទុកដាក់ដល់បច្ចុប្បន្ន ដែលជុំវិញខ្លួន។

ការយល់ដឹងអំពីព្រលឹង

ការយល់ដឹងពីព្រលឹងគឺជាកម្រិតទីបី ហើយអាចត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញបន្ទាប់ពីដំណាក់កាលពីរដំបូងនៃការយល់ដឹងត្រូវបានឆ្លងកាត់។

ជាការពិត ទាំងបីដំណាក់កាលនៃការយល់ដឹង ទិដ្ឋភាពបីរបស់មនុស្ស - រូបកាយ ចិត្ត និងព្រលឹង - មានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក និងបំពេញបន្ថែមគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយពួកគេត្រូវបានបំបែកចេញពីគ្នាសម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើង និងការបញ្ចូលគ្នានៃសម្ភារៈ។

ការយល់ដឹងអំពីព្រលឹងកើតឡើងដោយសារតែការដឹងអំពីអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍អារម្មណ៍នៅដំណាក់កាលនេះមនុស្សម្នាក់អាចបែងចែកអារម្មណ៍យ៉ាងច្បាស់ពីអារម្មណ៍ហើយដឹងពីអារម្មណ៍របស់គាត់ហើយគ្រប់គ្រងវា។
អារម្មណ៍ដើរតាមគំនិត មិនថាជាគំនិតវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានទេ។
ហើយអារម្មណ៍កើតចេញពីព្រលឹង មិនមែនមកពីគំនិតទេ។ ការគិតអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីអារម្មណ៍ ពោលគឺអារម្មណ៍គឺជាលទ្ធផលនៃគំនិត ហើយអារម្មណ៍តែងតែជាប្រភពរបស់វា។

អារម្មណ៍​គឺ​ជា​កម្រិត​កាន់តែ​ជ្រៅ ដែល​ភាគច្រើន​ចេញ​មកពី​ទ្រូង។ ហើយអារម្មណ៍មានអារម្មណ៍នៅក្នុងពោះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរទទួលយកការពិតនោះទេ ទាំងអស់នេះគឺបុគ្គល។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា អត្ថបទស្តីពីការសតិសម្បជញ្ញៈ មិនមែនជាការសតិសម្បជញ្ញៈទេ វាគ្រាន់តែជាការណែនាំសម្រាប់វាប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ នោះអ្នកកាន់តែខិតទៅជិតការដឹងខ្លួន ឬការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនជាងពេលមុនៗ។
ការយល់ដឹងគឺសំដៅទៅលើការយល់ដឹង ឬការយល់ដឹង

នេះ​ជា​ដំណាក់​ទី​៤ ដែល​កើត​ឡើង​ចំពោះ​បុគ្គល​ដោយ​ខ្លួន​ឯង បន្ទាប់​ពី​ខ្លួន​បាន​ឆ្លង​ផុត​ដំណាក់​ទាំង​៣​មុន​រួច​ហើយ ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ការយល់ដឹងគឺសំដៅទៅលើការយល់ឃើញ បុគ្គលកំពុងសួរខ្លួនឯងរួចហើយថា អ្នកណាយល់ឃើញទាំងអស់នោះ ខ្ញុំជានរណា ក្នុងដំណាក់កាលនេះ បុគ្គលនោះចាំថាគាត់ជានរណា។

សេចក្តីសន្និដ្ឋានលើប្រធានបទនៃការយល់ដឹង៖

• ការយល់ដឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យរកឃើញវិមាត្រខាងក្នុងបន្ថែមលើពិភពលោកខាងក្រៅ។
• ការយល់ដឹងផ្តល់ឱ្យបុគ្គលនូវសេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើស សមត្ថភាពក្នុងការប្រតិកម្មតាមរបៀបដែលបុគ្គលជ្រើសរើស ចំពោះការជំរុញមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត។
• ការយល់ដឹងកើតឡើងជាបីដំណាក់កាល៖ ការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ ចិត្ត និងព្រលឹង ដំណាក់កាលទាំងអស់នេះត្រូវបានទាក់ទងគ្នា និងបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក។
• ការយល់ដឹងនៅក្នុង ពេលខុសគ្នា មនុស្សផ្សេងគ្នាហៅផ្សេងៗគ្នា៖ ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន ការធ្វើសាក្សី វត្តមាន វត្តមាននៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួន ការប្រុងប្រយ័ត្ន។ល។ ពាក្យទាំងអស់នេះមានខ្លឹមសារដូចគ្នា - មនុស្សម្នាក់ក្រោកឡើង ដំណាក់កាលថ្មី។ការរីកចម្រើនខាងវិញ្ញាណវិវត្ត។

ផលវិបាក រូបភាពមនសិការជីវិតគឺ ស្នេហ៍​ដោយ​គ្មាន​លក្ខខណ្ឌភាពរីករាយ ជីវិតដែលកាន់តែបំពេញ និងរស់រវើក។

សតិសម្បជញ្ញៈ ជាគន្លឹះនៃសេចក្តីសុខ និង ជីវិតស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងយុគសម័យនៃភាពតានតឹងនិងភាពចលាចល។ ដូចទស្សនវិទូម្នាក់បាននិយាយថា អព្ភូតហេតុមួយមិនមែនដើរលើទឹកទេ អព្ភូតហេតុមួយកំពុងដើរលើផែនដី រីករាយនឹងពេលវេលា និងមានអារម្មណ៍ថាមានជីវិត។ ជាអកុសល ស្ទើរតែគ្មាននរណាម្នាក់ធ្វើដូចនេះទេឥឡូវនេះ ដូច្នេះការណែនាំដ៏សាមញ្ញនេះអាចមានប្រយោជន៍។

ឥតប្រយោជន៍អស់កល្បជានិច្ច

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ឥត​ឈប់​ឈរ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឆ្កួត​ទេ? នេះ​ជា​អារម្មណ៍​ធ្លាប់​ស្គាល់​សម្រាប់​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ដែល​រស់​នៅ ពិភពលោកទំនើប. ឥឡូវនេះ មនុស្សគ្រប់រូបមានកិច្ចការជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ ត្រូវធ្វើច្រើន ដើម្បីចូលរួមកិច្ចប្រជុំពីរបី រៀបចំផែនការអាជីវកម្ម និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ ខួរក្បាលរបស់មនុស្សគឺនៅក្នុង ការងារអចិន្រ្តៃយ៍ដំណើរការព័ត៌មានដែលក្នុងករណីភាគច្រើនប្រែទៅជាគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុង។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សមិនមានពេលមួយដើម្បីគ្រាន់តែឈប់មើលជុំវិញ និងរីករាយនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោកនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ មានភាពស្រស់ស្អាតជាច្រើននៅជុំវិញដែលមនុស្សភ្លេចអំពីការប្រណាំងរបស់ពួកគេ - ដើម្បីចាប់នេះ ចាប់នោះ ចាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ នៅទីនេះខួរក្បាលរបស់ពួកគេមិនអាចសម្រាកបានសូម្បីតែមួយវិនាទីក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវតែអាចរីករាយនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងជីវិត ផ្តល់ឱ្យវានូវកន្លែងតូចមួយនៅកណ្តាលកិច្ចការផ្ទះ - បន្ទាប់មកជីវិតនឹងកាន់តែងាយស្រួល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចបាននូវការយល់ដឹង?

សេចក្តី​ដឹង​ត្រូវ​សំដែង​ឲ្យ​ឃើញ​ក្នុង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​របស់​បុគ្គល​ចំពោះ​បច្ចុប្បន្ន​នេះ សមត្ថភាព​ដើម្បី​រីករាយ​នឹង​ការ​ជាប់​ជំពាក់​នឹង​ការ​រលាយ​ក្នុង​នោះ។ អ្នកត្រូវតែអាចដឹងពីខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពលោកនេះ ហើយមិនត្រឹមតែទៅជាមួយលំហូរដោយមិនឈប់សម្រាកសូម្បីតែតូចបំផុតនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនណែនាំឱ្យធ្វើសមាធិជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពនេះ - អ្នកត្រូវលះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជុំវិញអ្នក ដោយផ្តោតលើរឿងមួយ មិនថាវាជាគំនិតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ឬចំណុចនៅលើផ្តេកនោះទេ។ បន្ទាប់​មក ចូរ​ឈប់​គិត​ទាំង​អស់ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ចិត្ត​ស្ងប់​ទៅ។ នេះគឺខ្លាំងណាស់ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះ វាទាមទារបទពិសោធន៍យ៉ាងច្រើន និងគួរសម មួយចំនួនធំពេលវេលា ពីព្រោះមានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចរំសាយចោលនូវគំនិតទាំងអស់ដែលកំពុងតែញាប់ញ័រនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ពីមុនមកដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចព្យាយាមប្រើច្បាប់ដែលនឹងត្រូវបានពិពណ៌នាខាងក្រោម ដើម្បីសម្រេចបាននូវការយល់ដឹងកាន់តែច្រើន។ នៅក្នុងវិធីសាមញ្ញមួយ។. អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរៀនពីរបៀបធ្វើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក មិនមែនដោយស្វ័យប្រវត្តិទេ ប៉ុន្តែដោយដឹងខ្លួន។

មនសិការនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង

ក្នុងករណីភាគច្រើន មនុស្សព្យាយាមកាត់បន្ថយ សកម្មភាពដឹងខ្លួនដែលពួកគេត្រូវធ្វើនៅពេលថ្ងៃ។ ភាគច្រើនកិច្ចការត្រូវបានសរសេរចេញជាទម្លាប់ និងធ្វើដោយស្វ័យប្រវត្តិ ក្នុងលក្ខណៈទម្លាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង និងដោយគ្មានការចូលរួមពីភាពច្នៃប្រឌិត ឬភាពចម្រុះណាមួយឡើយ។ អាស្រ័យហេតុនេះ គោលបំណងនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺដើម្បីបង្វែរទម្លាប់មេកានិចដែលមិនដឹងខ្លួនទៅជាសកម្មភាពដឹងខ្លួន ដើម្បីឱ្យវាផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកស្វែងរក ភាសាទៅវិញទៅមកជាមួយពិភពលោកជុំវិញ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្ត្រនេះ។

មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះវិធីសាស្ត្រនេះ ដែលអាចជំរុញអ្នកឱ្យអនុវត្តការគិត។ ទីមួយ រាល់កិច្ចការដែលអ្នកនឹងធ្វើការជាមួយ គឺអ្នកបានធ្វើរួចជាស្រេចជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីអនុវត្តនោះទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកមិនចាំបាច់ទទួលយកអ្វីដែលស្មុគ្រស្មាញភ្លាមៗនោះទេ - គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសកម្មភាពនាទីហាមឃាត់ ដូចជាការដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើសំលេងរំខានជុំវិញអ្នក អ្នកអាចធ្វើវានៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកអាចសម្រាកនៅពេលណាក៏បាន។ល។ ដូច្នេះអ្នកប្រាកដជាត្រូវពិចារណា វិធីសាស្រ្តនេះ។ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលដោយមិនចាំបាច់មានការវិនិយោគពិសេសណាមួយឡើយ។

អនុវត្តក្នុងជីវិត

ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺថាអ្នកដឹងខ្លួនទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ទាំងអស់របស់អ្នក សូម្បីតែនៅក្នុងស្ថានភាពដ៏អាក្រក់បំផុតក៏ដោយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចអនុវត្តអនាម័យពេលព្រឹក - នៅពេលអ្នកលាងមុខរបស់អ្នក កុំគិតអំពីបញ្ហាទាំងអស់របស់អ្នក ប៉ុន្តែផ្តោតលើរបៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសាប៊ូនៅលើដៃរបស់អ្នក ចលនាអ្វីដែលអ្នកធ្វើ អ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្លិន និងដូច្នេះនៅលើ។ ដរាបណាចិត្តរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមងាកចេញពីបន្ទាត់នេះ ដោយការប្រឹងប្រែងគិត ត្រឡប់វាទៅផ្លូវចាស់វិញ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ពីរបីនាទីនេះ អ្នកអាចផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទាំងអស់លើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ អ្វីក៏ដោយដែលសកម្មភាពរបស់អ្នកជាទម្លាប់ ការអនុវត្តបែបនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា "នៅរស់" ដើម្បីដឹងថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពលោកនេះ - អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ពេញលេញនៃសកម្មភាព ក៏ដូចជាពេលវេលាដែលវាកើតឡើង។ ដំបូង នេះអាចជាការពិបាក ព្រោះចិត្តរបស់យើងធ្លាប់តែមានសភាពអ៊ូអរ ហើយរាល់នាទីចង់កាន់កាប់ដោយគំនិតខ្លះៗ។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយអាចបោះជំហានថយក្រោយពីបញ្ហាទាំងអស់ ហើយផ្តោតលើពេលជាក់លាក់ណាមួយ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេរីភាពក្នុងចិត្ត។ អ្នកនឹងអាចប្តូរទៅសកម្មភាពយូរជាងនេះ ដូចជាការបើកបរទៅធ្វើការជាដើម។

ពេលណាត្រូវប្រើវិធីនេះ?

ខាងលើគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃរបៀបប្រើវិធីសាស្ត្រនេះនៅក្នុង ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានជម្រើស ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យហើយគ្រប់គ្នាមានទម្លាប់រៀងៗខ្លួន។ ជាការពិតណាស់ មានរឿងធម្មតាបំផុត ដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាដំបូង។ បើបើកឡានស្អាត ដំណើរការលំបាកហើយ​អ្នក​មិន​គួរ​ទៅ​ភ្លាម​ៗ​បន្ទាប់​ពី​ដុសធ្មេញ​រួច​ទេ អ្នក​អាច​អនុវត្ត​ការ​សតិ​អារម្មណ៍​ពេល​អ្នក​ឈរ​នៅ​ភ្លើងស្តុប ឬ​ស្ទះ​ចរាចរណ៍។ អ្នកក៏អាចធ្វើវានៅកន្លែងធ្វើការដែលអ្នកតែងតែនៅ ភាគច្រើនប្រធានបទនៃភាពតានតឹង។ អ្នក​អាច​ញ៉ាំ ងូត​ទឹក និង​ធ្វើ​រឿង​តូចតាច​រាប់លាន​ផ្សេងទៀត​ដោយ​គិតគូរ ដែល​ទាំងអស់នេះ​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ពិភពលោក​របស់អ្នក​កាន់តែ​ប្រសើរ។ អ្នកថែមទាំងអាចព្យាយាមប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដោយមនសិការ ដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍លើដៃគូសន្ទនា និងប្រធានបទនៃការសន្ទនារបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង និងមិនធ្វើរឿងរាប់សិបផ្សេងទៀតស្របគ្នា។