कागज की एक सफेद चादर सबसे शानदार लेखकों को स्तब्ध कर देती है। शुरुआत करना हमेशा मुश्किल होता है। "आंतरिक सेंसर" उसके मुंह को घुमाता है और शुरू करने के किसी भी प्रयास में हंसता है। "क्या आप इतना ही कर सकते हैं?" वह कह रहा प्रतीत होता है।

इस समस्या वाले लोग रचनात्मक पेशेनियमित रूप से मुठभेड़। हाँ, लगभग हर दिन। अधिक एन.वी. गोगोल ने एफ। सोलोगब को अपने पत्रों में शब्दों के साथ काम शुरू करने की सिफारिश की "आज मुझे कुछ लिखा नहीं है". इस तकनीक ने उन्हें "सफेद चादर के डर" से उबरने में मदद की। फ्रेंच कविआंद्रे ब्रेटन ने इस्तेमाल किया "स्वचालित लेखन"उन कार्यों को बनाने के लिए जो आज भी अपनी स्वतंत्रता और रचनात्मक साहस के साथ "दिमाग को उड़ा देते हैं"।

अमेरिकी लेखक केनेथ मकरोरी ने सबसे पहले "फ्री राइटिंग" की अवधारणा पेश की थी, जिसका अंग्रेजी में अर्थ है "फ्री राइटिंग"। रूस में, उन्होंने मार्क लेवी द्वारा बेस्टसेलर "फ्रीराइटिंग" को पढ़ने के बाद इस तकनीक के बारे में बात करना शुरू कर दिया। आधुनिक खोज तकनीक सृजनात्मक समाधान».

फ्री राइटिंग - यह क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है

फ्रीराइटिंग एक समय या मात्रा सीमा के साथ मुक्त लेखन पाठ की एक तकनीक है। लेखन प्रक्रिया के दौरान, यह निषिद्ध है:

• विश्लेषण;
• आलोचना;
• त्रुटियों के लिए देखें;
• भूल सुधार;
• संदेह करना;
• रुकना;
• सोच;
• जल्दी कीजिये।

आपको किसी विशेष कार्य के बिना, किसी ऐसे विषय पर अपनी चेतना की पूरी धारा को कागज़ पर उतार देना चाहिए जो आपको उत्साहित करता है, या ऐसे ही। पाठ को मूर्खतापूर्ण, मजाकिया या डरावना होने दें। इसे कोई नहीं पढ़ेगा। आपने जो लिखा है उसे कोई अलग नहीं करेगा, विराम चिह्नों पर उंगली उठाएं, असफल मोड़ पर हंसें।

यह अहसास कि परिणामी पाठ जिसे आप फेंक सकते हैं, जला सकते हैं, मिटा सकते हैं या खा भी सकते हैं, आपकी मदद करेगा:

• "आंतरिक सेंसर", ब्लॉक, भय, पूर्णतावाद से छुटकारा पाएं;
• काबू पाना रचनात्मक संकट;
• अपने विचार व्यक्त करने के लिए और अधिक स्वतंत्र बनें;
• ढूँढ़ने के लिए नया बिंदुदृष्टि, तकनीक, विचार;
• अपने सिर में "तिलचट्टे" से निपटें;
• अपने विकल्पों पर व्यापक नज़र डालें।

फ्री राइटिंग आपको अपने विचार व्यक्त करने का साहस देती है।यह न केवल लेखकों या पत्रकारों के लिए, बल्कि कॉपीराइटर के लिए भी नए अवसर खोलता है, जिन्हें हर दिन प्रबलित कंक्रीट संरचनाओं के बारे में लिखना पड़ता है और उन्हें नए विचारों की सख्त जरूरत होती है।

बुनियादी फ्रीराइटिंग तकनीक

यदि आप "मुक्त लेखन" तकनीक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने आप को सबसे महत्वपूर्ण बात की अनुमति दें - एक शानदार या यहां तक ​​​​कि सिर्फ बनाने की कोशिश न करें अच्छा पाठ. अपने आप को एक "हारे हुए" होने की अनुमति दें जो वर्तनी और विराम चिह्नों के बारे में कुछ नहीं जानता। भाषा को फिर से खोजें।

मार्क लेवी की किताब से गुप्त तकनीकें

आपको कागज और एक पेन (या लैपटॉप) और एक टाइमर की आवश्यकता होगी। 15-20 मिनट का समय दें और जो भी विषय आपके मन में आए उसे उस विषय पर लिखें जो आपको उत्साहित करता हो।

मार्क लेवी की तरकीबें आपके दिमाग को जल्दी काम करने में मदद करेंगी, खोजें ताजा विचारथोड़े समय में, आपने जो शुरू किया था उसे स्थगित करना बंद करें।

रिसेप्शन "मैं क्या देखता हूं, मैं गाता हूं"

निकोलाई वासिलीविच गोगोल की तरह शुरू करें, आपका नया पाठवाक्यांश "मुझे नहीं पता कि किस बारे में लिखना है।" अपने दिमाग को आराम करने दें और उन लोगों की तलाश न करें" जादुई शब्द”, जिससे आपका लेख या बिक्री पत्र शुरू होना चाहिए। अपनी खिड़की पर कैक्टि के बारे में लिखें, पड़ोसियों के बारे में जो आपको ध्यान केंद्रित करने से रोकते हैं। उन किराना सामानों की सूची बनाएं जिन्हें आपको आज रात खरीदना है। बकवास, बकवास, शब्दों का एक सेट लिखें।

अनुभवी कॉपीराइटर का एक और रहस्य यह है कि आप अपने लेख को "ठीक है, लानत है, संक्षेप में, यह ऐसा था ..." शब्दों के साथ शुरू करना है। बस उन्हें अपने टेक्स्ट के अंतिम संस्करण से निकालना सुनिश्चित करें ताकि आपके ग्राहक अचंभित न हों।

इस तकनीक का फायदा यह है कि आप बेवकूफ बनाकर काम शुरू करने के डर पर काबू पा लेते हैं। एक सफेद चादर के सामने अनिश्चितता गायब हो जाएगी, क्योंकि चादर अब सफेद नहीं है, यह आपके नोट्स, नोट्स, स्केच, विचारों में है। और अगर शुरुआत रखी गई है, तो अंत दूर नहीं है।

बदली हुई राज्य पद्धति

उन लेखकों के बारे में किंवदंतियाँ हैं जिन्होंने अपना "अविनाशी" पॉडशोफ़ बनाया। मजबूत पेय से दूर न हों, क्योंकि अन्य भी हैं मूल तरीकेअपने पाठ पर जाएं।

अपने पैरों को अंदर करें ठंडा पानीएक बार जर्मन कवि फ्रेडरिक शिलर की तरह। संगीत चालू करें जो आपको आराम देगा, आपको समय सीमा या एक योग्य ग्राहक के बारे में भूल जाएगा। अपने सिर के बल खड़े हो जाओ - वे कहते हैं, इसलिए खून बेहतर तरीके से सिर तक जाता है। एक पैर पर संतुलन रखते हुए पाठ लिखना शुरू करें। भूखी अवस्था में। सोने के करीब की स्थिति में, एक पैर पर भूख को संतुलित करना।

दिनचर्या रचनात्मकता को मार देती है।हर दिन एक ही समस्या को हल करने की आदत डालने से, मस्तिष्क आराम करता है और नए विचार पैदा करना बंद कर देता है। आपको नियमित रूप से खुद को हिलाने की जरूरत है, नए कार्यों को उन परिस्थितियों में सेट करें जो आपकी सोच के लिए असामान्य हैं।

उदाहरण के लिए।आपको पंद्रहवीं बार कामाज़ 5490 मॉडल का वर्णन करने की आवश्यकता है। पाठ को अपने लिए चरम मोड में लिखें। सुबह 4 बजे खुद उठो। कंट्रास्ट शावर लें। उस संगीत को चालू करें जिससे आप नफरत करते हैं और जब तक आप इस मॉडल के सभी लाभों का वर्णन नहीं करते हैं, तब तक नाश्ता न करने का कार्य स्वयं को निर्धारित करें। बिना सोचे समझे, बिना विश्लेषण किए, गलतियों पर ध्यान दिए बिना लिखें। तो आप निश्चित रूप से आगे बढ़ेंगे गतिरोधऔर अपने लेखन कौशल के नए पहलुओं की खोज करें।

देखने के कोण का परिवर्तन

हमें अपने अनुभव के घंटी टावर से उत्पादों, सेवाओं, कंपनियों के बारे में लिखने और उस प्रारूप के बारे में लिखने की आदत है जिसका हम उपयोग करते हैं। कभी-कभी देखने के कोण, शैली, वर्णन की शैली में परिवर्तन एक रचनात्मक संकट को दूर करने में मदद करता है।

उदाहरण के लिए।आपको प्रबलित कंक्रीट संरचनाओं के बारे में लिखना होगा। कल्पना कीजिए कि प्रबलित कंक्रीट संरचनाएं आप हैं। आपको क्या लगता है? तुम अपने आपको कैसे परिभाषित करोगे? आप प्रतिस्पर्धियों की प्रबलित कंक्रीट संरचनाओं से कैसे बेहतर हैं? आप अपने ग्राहकों को प्रबलित कंक्रीट संरचनाओं की ओर से क्या कहना चाहेंगे?

प्रबलित कंक्रीट संरचनाओं के बारे में एक रोमांटिक पत्र लिखें। स्टीफन किंग की शैली में एक कहानी। आपके पहले ग्रेडर के लिए फ्रिज पर एक नोट। प्रयोग करें, सबसे सामान्य विषयों के लिए नए दृष्टिकोण खोजें।

विधि "भविष्य से देखें"

मनोवैज्ञानिकों द्वारा समाधान खोजने के लिए इस पद्धति की सिफारिश की जाती है कठिन स्थितियां. जब आप किसी समस्या का सामना करते हैं और यह नहीं जानते कि इससे ठीक से कैसे निकला जाए, तो अपने आप से पूछें, "अगर मुझे पता होता कि मुझे क्या करना है, तो मैं क्या करता?"

पाठ के साथ भी। अगर आपको पता होता कि क्या लिखना है, तो आप क्या लिखेंगे? यदि लेख पहले ही लिखा जा चुका होता, तो वह किस बारे में होता? इसकी संरचना, शीर्षक, निष्कर्ष क्या होंगे? कल्पना कीजिए कि एक लेख (पाठ बेचने वाली पुस्तक) पहले से ही तैयार है, आपने इसे अभी पढ़ा है। यह किस बारे में है?

यह तकनीक आपको लिखने की अनुमति देगी जैसे कि भविष्य से, शुरू से अंतिम परिणाम, और उस सफेद चादर से नहीं जो आपको अपने खालीपन से चिढ़ाती है। आप अपने आप को सफलता, अंतिम परिणाम की स्थिति में डुबो देते हैं। पाठ पहले से ही है, तैयार और दिलचस्प है, इसे कागज पर रखना बाकी है। अपना लैपटॉप खोलें और लिखना शुरू करें, जैसे कि याद कर रहे हों। अपने भीतर के आलोचक को हस्तक्षेप न करने दें। पाठ तैयार होने पर उसे बात करने दें।

निष्कर्ष

स्वतंत्र लेखन में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप को आंकना बंद करो, अपने पंखों को स्वतंत्रता दो और अपनी संभावनाओं के क्षितिज से परे देखो, और वे असीम हैं। और यहां तक ​​​​कि अगर आपको ऐसा लगता है कि आपने खुद को लिखा है और अब कुछ भी करने में सक्षम नहीं हैं, तो ऐसा नहीं है। ड्राफ्ट में अपने आप को गलतियाँ करने, प्रयोग करने, प्लैटिट्यूड, मूर्खता, बकवास लिखने की अनुमति दें। आख़िरकार शानदार विचारकभी-कभी सबसे अप्रत्याशित परिस्थितियों में हमसे आगे निकल जाते हैं।

माइंड मैप्स, क्रिएटिव थिंकिंग तकनीक या फ्री राइटिंग।

आप ध्यान केंद्रित करना आसान

यदि आप के लिए लिख रहे हैं एक जटिल समस्या का समाधान

अन्य फ्रीराइटिंग तकनीक

संकेत के साथ मुक्त लेखन।आप दैनिक फ्रीराइटिंग के लिए टिप्स खुद पा सकते हैं, बहुत बार फ्री राइटिंग के टिप्स रूस के आर्मेन पेट्रोसियन में इस तकनीक के इंजीलवादी द्वारा पेश किए जाते हैं, यहां उनका इंस्टाग्राम अकाउंट. पर सोशल नेटवर्कपेट्रोसियन अक्सर एक टिप के बारे में बात करते हैं जिसे उन्होंने हाल ही में फ्री राइटिंग के लिए व्यक्तिगत रूप से इस्तेमाल किया था।

इशारा देना।सुराग के लिए दृश्य उत्तेजनाओं, जैसे पुरानी पत्रिकाओं को संभाल कर रखें।

यहां अभ्यास के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो स्वतंत्र लेखन और रचनात्मक सोच को जोड़ते हैं।

सांप और सीढ़ी. एक नोटपैड खोलें, एक पृष्ठ "सांप" के लिए समर्पित होगा - समस्याएं जो आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने से रोकती हैं, दूसरा पृष्ठ "सीढ़ी" के लिए - अवसर जो आपकी मदद करेंगे। आप बारी-बारी से रिकॉर्ड कर सकते हैं - एक सांप, एक सीढ़ी, या आप पहले सांपों को रिकॉर्ड कर सकते हैं, और फिर सीढ़ियों पर जा सकते हैं।

भविष्य से वर्तमान तक. आप जो परिणाम चाहते हैं उसे लिखें और विस्तार से वर्णन करें कि आप इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए अभी कैसे कार्य कर सकते हैं।

रचनात्मकता की सीमा।अपनी समस्या का सबसे रूढ़िवादी समाधान लिखें, फिर सबसे पागलपन भरा और सबसे चरम समाधान। इन दोनों विकल्पों को एक समाधान में कैसे संयोजित किया जाए, इसके बारे में लिखें।

इसके अलावा, के लिए बहुत सारी युक्तियां हैं रचनात्मक सोचतुम्हे पता चलेगा ।

और इंस्टाग्राम के माध्यम से, आप अक्सर "झांक" सकते हैं कि आर्मेन पेट्रोसियन किस बारे में लिखते हैं।

राइटलाइट (@writelightguru) द्वारा पोस्ट किया गया 2 फरवरी, 2017 पूर्वाह्न 10:33 बजे पीएसटी

वहां आप पाएंगे दिलचस्प सवालऐप से, युक्तियों के बारे में व्यक्तिगत विकासऔर उस बारे में लेखन अभ्यासओह।

एप्लिकेशन का शुभारंभ लेखन प्रथाओं की दुनिया में हमारी अपनी यात्रा का एक नया चरण बन गया है - आपके साथ-साथ यात्रा करना। इसलिए, यह आपके साथ है कि हम ताकत के बारे में अपने ज्ञान और खोजों को साझा करना चाहते हैं। लिखित शब्दऔर जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने की इसकी क्षमता। हम आपको महीने में लगभग दो बार पत्र भेजते हैं।

आइए जानें कि फ्रीराइटिंग तकनीक का उपयोग कैसे करें और इसकी आवश्यकता क्यों हो सकती है।

आर्टेम अनोश्किन

प्रकाश लिखो

फ्री राइटिंग या फ्री राइटिंग एक लेखन तकनीक है जिसमें आप बिना किसी संपादन के उन सभी विचारों और विचारों को लिख लेते हैं जो दिमाग में आते हैं।

यही है, आप जो कुछ भी सोचते हैं उसे लिख लें और विशेष रूप से सर्वोत्तम शब्दों को खोजने का प्रयास न करें, सही ढंग से विराम चिह्न, व्याकरण या शैली के नियमों का पालन करें।

ऐसा लग सकता है कि सोशल नेटवर्क के आधे उपयोगकर्ता (सबसे कम साक्षर और सबसे अधिक ग्राफोमेनियाक) वैसे भी ऐसा करते हैं, इसमें क्या अच्छा है?

आइए एक नजर डालते हैं कि जब आप फ्रीराइट करते हैं तो क्या होता है और आप ऐसा क्यों करना चाहते हैं।

यदि आपको एक पाठ, लेख, पुस्तक अध्याय, रचना, निबंध लिखने की आवश्यकता है, पाठ्यक्रम, लेकिन मामला टिकता नहीं है, फ्रीराइटिंग से शुरू करें।

नियमित रूप से अंतर्दृष्टि और नए विचारों को खोजने के लिए।एक निरंतर आदत के रूप में, फ्रीराइटिंग एक प्रकार का व्यक्तिगत कोच है जो आपको यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आप जीवन और करियर में अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ रहे हैं या नहीं, और यह भी लगातार आपको बताता है कि अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए क्या करना है।

फ्रीराइटिंग के साथ, आप साप्ताहिक उत्पन्न करेंगे उपयोगी विचारआपके जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए, लेकिन यह विशेष रूप से व्यवसाय, कार्य या में सफलता को प्रभावित करता है कैरियर विकासइसलिए नियमित रूप से लिखने की आदत डालने से आपको बहुत सारा पैसा कमाने में मदद मिलेगी।

किसी विशेष समस्या का समाधान खोजने के लिए।हम जीवन में चाहे कुछ भी करें, हमें लगातार किसी न किसी कठिन समस्या का समाधान खोजने की आवश्यकता होती है।

कठिन समस्याएं हमें परिवार में, काम में और निजी जीवन में परेशान करती हैं। बहुत बार, ऐसी समस्याएं पृष्ठभूमि में चली जाती हैं और सक्रिय रूप से हल नहीं होती हैं, हम केवल उनके द्वारा हल किए जाने की प्रतीक्षा करते हैं। ज़्यादातर सफल व्यक्तिहालांकि, सब कुछ ठीक होने का इंतजार न करें, बल्कि एक समाधान की तलाश में हैं।

हालाँकि, वास्तव में केवल मामले में सोचें कठिन समस्या- कुशल नहीं। आपको अधिक गंभीर उपकरणों की ओर मुड़ने की जरूरत है: माइंड मैप, रचनात्मक सोच तकनीक या फ्री राइटिंग।

फ्री राइटिंग इन इस मामले मेंदो तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। आप बस लिख सकते हैं मुक्त ढंगअपनी समस्या के विषय पर, अधिक से अधिक से प्रारंभ करें स्पष्ट शब्दसमस्याएं, और फिर समाधान लिखना शुरू करें।

और यहाँ मैं सिर्फ तीन की सूची दूंगा विशिष्ट लाभहाथ से फ़्रीराइटिंग बनाम कीबोर्ड फ़्रीराइटिंग।

आप ध्यान केंद्रित करना आसानफ़्रीराइटिंग में, आप जो हाथ से लिखते हैं, वह कीबोर्ड पर आपके द्वारा टाइप किए जाने की तुलना में अधिक गहरा और दिलचस्प होगा।

यदि आप के लिए लिख रहे हैं एक जटिल समस्या का समाधान, हाथ से फ्री राइटिंग आपको कीबोर्ड पर टाइप करने से बेहतर मदद करेगी।

हाथ से फ्री राइटिंग करते समय जो विचार, निर्णय और विचार सामने आते हैं, उनके होने की संभावना अधिक होती है कार्रवाई में बदलो और लागू किया जाए.

अन्य फ्रीराइटिंग तकनीक

के अलावा बुनियादी उपकरणराइटलाइट से फ्री राइटिंग और टिप्स कुछ और हैं उपयोगी टोटकेजिसका उपयोग किया जा सकता है।

संकेत के साथ मुक्त लेखन।आप दैनिक फ्रीराइटिंग के लिए टिप्स खुद पा सकते हैं, बहुत बार फ्री राइटिंग के टिप्स रूस में इस तकनीक के इंजीलवादी द्वारा पेश किए जाते हैं आर्मेन पेट्रोसियन,

विटाली कोलेसनिक। दूसरे दिन मैंने मार्क लेवी की किताब फ्रीराइटिंग खरीदी: आधुनिक तकनीकरचनात्मक समाधान खोजें। सामान्यीकरण करने का कारण है अपना अनुभवऔर लेखक की सिफारिशें।

मेरे लिए फ्री राइटिंग का मतलब अपने बिखरे हुए विचारों को कागज पर समेटना और ठीक करना है। मैं एक विशेष नोटबुक में दो या तीन पृष्ठ लिखता हूं। या फिर मैं अपने मूड के मुताबिक कंप्यूटर का इस्तेमाल करके लिखता हूं। मैं एकाग्रता के एक निश्चित बिंदु को निर्दिष्ट करता हूं, जो हमेशा किसी प्रश्न या समस्या से व्यक्त नहीं होता है। कभी-कभी यह सिर्फ एक शब्द होता है जिससे मैं लिखना शुरू करता हूं।

शुरू करना और लिखना महत्वपूर्ण है, रुकने की कोशिश नहीं करना। फिर वाक्य, मानो अवचेतन से खींचे गए हों, एक के बाद एक विचार। मेरे लिए समान रास्ताअंतर्ज्ञान की आवाज को "कागज पर आवाज" करने में मदद करता है, ऐसे समाधान ढूंढता है जो सतह पर झूठ नहीं बोलते हैं, जिज्ञासा को फिर से जीवंत करते हैं और ब्लूज़ के हमले पर काम करने की इच्छा रखते हैं।

लेवी फ्री राइटिंग के 6 रहस्य देता है।

1. इसे ज़्यादा मत करो।

मेरे लिए, यह किसी की अनुपस्थिति से व्यक्त होता है खास वज़हलेखन-बहिष्कार। मेरे लिए इस पाठ की उपयोगिता में अनुभव से मुझे केवल विश्वास है। यह मेरे लिए मददगार है।

मैं खुद को समय या मात्रा के हिसाब से सीमित करता हूं। लिखें या मरें आवेदन में, मैं 20 मिनट में 700 शब्दों के लिए संकेतक सेट करता हूं। जब मैं एक नोटबुक में लिखता हूं, तो मैं पृष्ठों को समाप्त करने का प्रयास करता हूं। अगर यह नहीं लिखा है, तो मैं खुद को एक या दो तक सीमित कर लेता हूं।

प्रक्रिया महत्वपूर्ण है, परिणाम नहीं, इसलिए आराम करना और कक्षाओं के महत्व को कम करना आसान है।

2. जल्दी और लगातार लिखें।

वास्तव में यह है दिलचस्प विशेषतास्वतंत्र लेखन। हमें कोशिश करनी चाहिए कि हम रुकें नहीं। जब मुझे नहीं पता कि पिछले वाक्य को कैसे जारी रखा जाए, तो मैं वह लिखना शुरू करता हूं जो मुझे लगता है इस पल. "फिर से बर्फबारी हो रही है और ऐसा लगता है कि यह ठंडा हो रहा है।" "दीवार के माध्यम से पड़ोसी, इस हथौड़े से अपने आप को सिर पर मारो।" "मैं यह सब क्यों लिख रहा हूँ" - यह केवल उन विचारों का हिस्सा है जो अब मेरे दिमाग में कौंध गए जब मैंने उदाहरणों की तलाश करने का फैसला किया :)

3. सख्त समय सीमा तक काम करें।

मैंने पहले ही लिखने या मरने के आवेदन का उल्लेख किया है। कभी-कभी मैं 20 मिनट में 1,000 शब्द लिखने का लक्ष्य निर्धारित करते हुए सुपर-हार्ड फ्रीराइटिंग करता हूं।

ऐसा लग सकता है कि यह सिफारिश पहले के विपरीत है। यह सच नहीं है। समय सीमा आपको एक वाक्य को दूसरे से "चिपकने" की प्रक्रिया शुरू करने की अनुमति देती है। यदि आप अपना समय लेते हैं और प्रतिबिंब के लिए लंबे समय तक रुकते हैं, तो विचारों को अवचेतन से बाहर धकेलने वाली जड़ता गायब हो जाती है।

4. अपनी सोच को लिखें।

फ्रीराइटिंग में नहीं लिख रहा है शुद्ध फ़ॉर्म; यह आपकी विचार प्रक्रिया पर नज़र रखने का एक तरीका है।

सलाह का पालन करना आसान है। ऐसा करने के लिए, मेरे लिए यह नहीं सोचना काफी है कि कोई मेरा पाठ पढ़ेगा।

5. विचार विकसित करें।

फिर से, बस पिछले विचार से चिपके रहो। मैं अक्सर 5 क्यों विधि का उपयोग करता हूं।

6. अपना ध्यान फिर से लगाएं।

ध्यान स्विच हैं सरल प्रश्नकि आप अपने आप से पूछें (में लिखना) स्थिति के अनपेक्षित तत्वों पर मन को फिर से केंद्रित करने के लिए।

मैं इस तकनीक का उपयोग तब करता हूं जब मैं किसी घटना या पूरे दिन का विश्लेषण करता हूं। मार्क लेवी की किताब पढ़ने के बाद उन्होंने ऐसे सवालों की अपनी सूची खुद बनानी शुरू की. पुस्तक में दिए गए लोगों से, मैंने निम्नलिखित लिया:
आप इसे रोमांचक कैसे बना सकते हैं?
- मूल्य कैसे बढ़ाया जाए?
मुझे यहां क्या समझ नहीं आ रहा है?
मैंने यहाँ क्या गलत किया?
मुझे इस तरह की और किन समस्याओं का सामना करना पड़ा है?
- इस संबंध में पहले हुई समस्याओं का क्या समाधान किया जा सकता है?
अगर मैं यहाँ एक बड़ी गलती करना चाहता हूँ, तो मैं क्या करूँगा?
- मेरे पास यहां क्या आवश्यक डेटा नहीं है?
मेरे पास पहले से मौजूद जानकारी का मैं सर्वोत्तम उपयोग कैसे कर सकता हूं?

कारगर टोटके।

मैं केवल उन्हीं को सूचीबद्ध करता हूं जिनका मैं स्वयं उपयोग करता हूं।

असाधारण दृष्टिकोणों पर विचार करने के लिए कागज के एक टुकड़े का उपयोग करें और उन विचारों को एक साथ लाएं जो एक साथ फिट नहीं लगते हैं।

आइए सोचते हैं।

आप सत्र की शुरुआत उस बात से नहीं करते जो मन में आता है, बल्कि एक विशिष्ट वाक्यांश के साथ (इसे टिप कहा जाता है) जो पत्र की दिशा निर्धारित करता है।

एक से सौ विचार रखना आसान है

माइकल मिकाल्को की किताबों और 100 की सूचियों से विचारों के कोटा की बहुत याद दिलाता है। हम लिखते हैं संभव समाधानऔर उनकी व्यवहार्यता की आलोचना या मूल्यांकन किए बिना विचार।

कागज पर बातचीत करें

इस अभ्यास का उपयोग कोचिंग में किया जाता है जब क्लाइंट को एक काल्पनिक वार्ताकार के साथ बातचीत की कल्पना करने के लिए कहा जाता है। यहां सब कुछ वैसा ही है, आप सिर्फ बातचीत को ट्रांसक्रिप्ट कर रहे हैं।

कागज पर प्रभावी ढंग से बातचीत करने के लिए, किसी के साथ एक काल्पनिक बातचीत, जिसके दौरान आपको पता चलता है कि काल्पनिक वार्ताकार आपकी स्थिति के बारे में क्या सोचता है, आपको दो काम करने होंगे: 1) चरित्र पर मांस डालें (स्पष्ट रूप से इसकी कल्पना करें) और 2) ऐसा करें कि वार्ताकार आपको बोलने के लिए प्रोत्साहित करे (उसके छोटे और खुले प्रश्नों का उत्तर दें)।

ये वाक्यांश छोटे और तार्किक रूप से खुले होने चाहिए। "दो चीजें जो मैं आज कर सकता था अपने जीवन को और अधिक रोचक बनाने के लिए ..."

गतिरोध को तोड़ने के लिए मान्यताओं का उपयोग करना

निम्नलिखित 4 प्रश्नों के लिखित उत्तर दीजिए।

1. मैं किस समस्या को हल करने की कोशिश कर रहा हूँ?
(यह वांछनीय है कि शब्दांकन सामान्य हो। विशिष्टताओं की कोई आवश्यकता नहीं है। यहां अच्छे समस्या बयानों के उदाहरण दिए गए हैं आम: "मैं कम ज्ञात चीज़ों के प्रशंसकों का एक स्थायी दल कैसे बना सकता हूँ?", "उन ग्राहकों को उत्पाद कैसे बेचें जो गलती से मानते हैं कि उनके पास है पूर्ण दृश्यउत्पाद के बारे में?", "मैं अपनी पहुंच बढ़ाते हुए लागत में कटौती कैसे कर सकता हूं?")

2. इसी तरह की समस्या का समाधान किसे करना था?
3. इसका समाधान कैसे हुआ?
4. उनका समाधान मेरी स्थिति पर कैसे लागू किया जा सकता है?

लेखक की मैराथन

एक छोटा मुक्त लेखन सत्र आपको उत्तर खोजने में मदद करेगा। लेकिन वास्तव में नए विचार प्राप्त करने के लिए, इन सत्रों की एक श्रृंखला को कुल कई घंटों तक करने का प्रयास करें। सुनिश्चित करें कि प्रत्येक सत्र एक नई दिशा में शुरू होता है - भले ही यह अप्राकृतिक और कठिन लगता हो।

मैं एक समान तरीके सेमैं बड़े लेखों पर काम करता हूं और जब मैं अपनी किताब लिखने बैठता हूं। उदाहरण के लिए, आज मेरे पास प्रत्येक 20 मिनट के लिए पुस्तक के लिए 5 "दृष्टिकोण" हैं।

मुझे "बात कर रहे" पत्र का विचार पसंद आया।

ऐसा दस्तावेज़ बनाने के लिए, आप दो विधियों में से एक का उपयोग कर सकते हैं (या उनमें से एक संयोजन): किसी मित्र या सहकर्मी को एक पत्र लिखें कि आप किस बारे में सोच रहे हैं; फ्रीराइटिंग अंशों का एक कोलाज बनाएं। पहले से सुनिश्चित कर लें कि आप जिस व्यक्ति को लिख रहे हैं, उसमें आपके दस्तावेज़ को पढ़ने की इच्छा (और समय) है। उसे बताएं कि किस तरह का प्रतिक्रियाप्राप्त करना चाहेंगे।

"कहानियां केवल उनके लिए होती हैं जो उन्हें बता सकते हैं।" लो विलेट स्टेनके

यह पुस्तक आपको बताती है कि अपने आलसी मस्तिष्क को नए विचारों के साथ कैसे लाया जाए। लेखक दिखाता है कि कैसे हल करने की कोशिश की जा रही है मुश्किल कार्यया ढूँढो दिलचस्प विचारहम अक्सर गंभीर कठिनाइयों का अनुभव करते हैं। मस्तिष्क रचनात्मकता को रोकता है, और ऐसी कठिनाइयों को दूर करने के लिए सामान्य तरीके सेआसान नहीं है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम में से प्रत्येक में एक प्रकार का "आंतरिक संपादक" या "सेंसर" होता है, जो हमारे विचारों को तब तक पॉलिश करता है जब तक कि वे अन्य लोगों की नजर में सही और उपयुक्त न हो जाएं।

मार्क लेवी, लेवी इनोवेशन के संस्थापक, मार्केटिंग रणनीतियों में विशेषज्ञता रखने वाली एक परामर्श फर्म, हमें अपने लेखक की तकनीक से परिचित कराती है, जिसे वह "फ्री राइटिंग" (अंग्रेजी फ्रीराइटिंग - फ्री राइटिंग) कहते हैं, जो अवचेतन से कुछ मूल्यवान और छिपी हुई चीजों को निकालने में मदद करती है। यह एक नई व्यावसायिक परियोजना, एक विपणन अभियान, एक नया विचार या एक फिल्म की पटकथा हो सकती है।

मार्क लेवी की विधि काफी सरल है: जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी और जितनी देर तक आप उस विषय के बारे में लिखना शुरू कर सकते हैं, जिस पर आप ध्यान नहीं देते हैं। मानक नियमव्याकरण और वर्तनी। हर दिन कम से कम 15 मिनट के लिए धीमा और रुके बिना लिखना आवश्यक है, पहले समय सीमित करें, और फिर सीमाओं का विस्तार करें। आपके दिमाग में जो कुछ भी आता है, उसे स्वतंत्र रूप से, बिना सोचे समझे और अपने विचारों की आलोचना किए बिना लिखना आवश्यक है। आपको जैसा लगता है वैसा ही लिखने की जरूरत है, मुख्य बात यह है कि बिना रुके लिखना। और फिर आपका "आंतरिक संपादक" रचनात्मकता के इस तरह के प्रवाह का सामना करने में सक्षम नहीं होगा, और इसके परिणामस्वरूप आपको सफलता के विचार और असाधारण समाधान मिलेंगे जो आप अन्यथा कभी नहीं आएंगे।

लेखक का दावा है कि उसकी कार्यप्रणाली का उपयोग करते हुए, पाठक तुरंत अपने आसपास के लोगों की तुलना में अलग तरह से सोचना शुरू कर देगा, और रचनात्मकता को मुक्त करने के लिए एक शक्तिशाली प्रोत्साहन महसूस करेगा। मार्क लेवी प्रशिक्षित लेखन कलारटगर्स यूनिवर्सिटी में और फिर एक अखबार के लिए काम किया न्यूयॉर्कबार। इस पुस्तक में, उन्होंने अन्य लेखकों - रे ब्रैडबरी (ज़ेन एंड द आर्ट ऑफ़ राइटिंग), चक पोलानिक (13 राइटिंग टिप्स), केन मैकररी, रॉन कार्लसन और अन्य की सिफारिशों का उल्लेख किया है।

सच कहूं तो लेखक ने मुझे मना नहीं किया। और पुस्तक पानी से भरी है, इसके सभी उत्पादक विचारों को एक दर्जन पृष्ठों पर प्रस्तुत किया जा सकता है। (वैसे, इन लेवी की सिफारिशों को बहुत संक्षेप में बताया गया है।) इसे मुक्त करने के ऐसे अजीब तरीकों का सहारा लेने के लिए, सीमाओं से प्रताड़ित, पूरी तरह से असुरक्षित चेतना होनी चाहिए। पुस्तक का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लेखक के आत्म-प्रचार द्वारा कब्जा कर लिया गया है। पुस्तक का अधिकांश भाग मुझे साधारण लगा, लोकप्रिय लेखन पाठ्यक्रमों से प्राप्त हुआ, हालाँकि कुछ जिज्ञासु था। लेकिन लेखक इन रचनात्मक लेखन तकनीकों को व्यवसाय के अनुकूल बनाने की कोशिश कर रहा है। मैं किसी ऐसे व्यक्ति को देखना चाहूंगा जिसने वास्तव में ऐसा किया हो!

मार्क लेवी। स्वतंत्र लेखन। रचनात्मक समाधान खोजने के लिए आधुनिक तकनीक (एक्सीडेंटल जीनियस: यूजिंग राइटिंग टू जनरेट योर बेस्ट आइडियाज, इनसाइट और कंटेंट)। / अनुवादक ओ. मतसक। - एम .: एक्समो, 2011। - 244 पी। - सर्कुलेशन 3000 कॉपी। - (श्रृंखला: बातचीत और प्रस्तुतियाँ: सर्वोत्तम अभ्यास)।

एक फैशनेबल शब्द आज और अंशकालिक दिलचस्प तकनीकमुझे लंबे समय से दिलचस्पी है। इसलिए मैंने यह पता लगाने का फैसला किया कि क्या है, और साथ ही मनमाना लेखन के जादू का अनुभव करें।

इसलिए, स्वतंत्र लेखन- एक तकनीक और लेखन की विधि जो असाधारण समाधान और विचार खोजने में मदद करती है। मोटे तौर पर, आप किसी दिए गए विषय के संबंध में आपके दिमाग में आने वाली हर चीज को एक कागज के टुकड़े पर लिखते हैं।

विकल्प

1. फ्रीराइटिंग लागू यदि क्रिएटिव, कार्यप्रवाह ठप हो गया है।फिर आप अपने आप को एक कार्य (प्रश्न) निर्धारित करते हैं और कुछ समय के लिए (उदाहरण के लिए, 15 मिनट) आप सब कुछ लिखते हैं संभावित विकल्पउसके फैसले। सबसे प्रतीत होने वाले बेवकूफ से लेकर अधिक यथार्थवादी तक। सभी। दिमागी तूफान की तरह। अक्सर, सभी विचारों के बीच आप वास्तव में अच्छे और प्रभावी विचार पा सकते हैं।
2. इसके अलावा, फ्रीराइटिंग में मदद करता है साहित्यिक कार्य जब आपको लिखने की आवश्यकता होती है, लेकिन कोई प्रेरणा / विचार / मनोदशा नहीं होती है। फिर से बैठो और लिखो।
3. अक्सर, व्यायाम "मॉर्निंग पेज" (+ समान एंटी-स्ट्रेस, अनलोडिंग तकनीक) को फ्री राइटिंग भी कहा जाता है। इसका सार यह है कि जागने के बाद, आपको बिना किसी विषय को निर्धारित किए मन में आने वाले सभी विचारों को शाब्दिक रूप से लिखने और लिखने की आवश्यकता है। "सुबह के पन्नों" में सूचीबद्ध नहीं सही समय(कितना लिखना है), लेकिन प्रस्तावित मात्रा हाथ से पाठ के 3 पृष्ठ (!) है।

लेकिन, एक राय है कि इस तरह की योजना के अभ्यास को स्वचालित लेखन के लिए अधिक सही ढंग से जिम्मेदार ठहराया जाएगा, न कि स्वतंत्र लेखन के लिए। मनोचिकित्सा और आत्मनिरीक्षण की एक विधि के रूप में उनका उपयोग मनोचिकित्सा (विशेषकर फ्रायडियंस द्वारा) में भी किया जाता है।

फ्रीराइड कैसे करें?

क्लासिक फ्रीराइटिंग बेहद सरल है:

• आपको कागज / नोटबुक की एक शीट, एक पेन और एक आरामदायक की आवश्यकता है कार्यस्थल
• एक टाइमर सेट किया गया है (लक्ष्य के आधार पर आपके लिए सुविधाजनक समय चुनें: 10 - 30 मिनट)
• अलार्म बजने से पहले लिखें। यह मत सोचो कि तुम क्या, कैसे और कितनी खूबसूरती से लिखते हो। कोशिश करें कि रुकें नहीं।
• यदि यह किसी विचार पर काम था, तो आपने जो लिखा है उसे (स्वयं के लिए) जोर से पढ़ें। सबसे उपयोगी, उल्लेखनीय क्षण चुनें। इस बारे में सोचें कि उन्हें कैसे लागू किया जा सकता है।

लेकिन ऐसे प्रायोगिक उपकरणविटाली कोलेसनिक देता है:

• फ्रीराइटिंग में महारत हासिल करना शुरू करते हुए, आपने जो लिखा है, उससे तुरंत "उपयोगी संतुलन" निकालने की कोशिश न करें: पहले चरण में मुख्य बात यह है कि लिखते समय खुद को आत्म-नियंत्रण से मुक्त करने का अभ्यास। यह पहली बार बेहतर है कि जानबूझकर स्वतंत्र लेखन के किसी भी उपयोगी परिणाम को छोड़ दिया जाए और इसे केवल कचरे से चेतना को गर्म करने या उतारने के रूप में देखा जाए। जब कौशल विकसित हो जाता है और आत्म-सेंसरशिप बंद हो जाती है, तो आप "उपयोगी" फ्रीराइटिंग का प्रयास कर सकते हैं।
• यदि आप नहीं चुन सकते सही शब्द, उस समय जो आपके दिमाग में आया उसे लिखें - बाद में आप इसे आसानी से अधिक सटीक से बदल सकते हैं।
• अगर किसी समय आपको ऐसा लगे कि लिखने के लिए कुछ नहीं है, तो उसके बारे में लिखिए। आपको आश्चर्य होगा कि "मुझे नहीं पता कि किस बारे में लिखना है" वाक्यांश के लिए कितने दिलचस्प एक्सटेंशन हैं।
• यदि आप फ्री राइटिंग शुरू नहीं कर सकते हैं, तो पास की किसी वस्तु का वर्णन करना शुरू करें - जैसे कि पास की कोई लाल वस्तु या अपने हाथ।
• यदि आप असहज या ऊब महसूस करते हैं, तो अपने आप से पूछें कि आपको क्या परेशान कर रहा है और इसके बारे में लिखें।

मेरा अनुभव:

लिखित संस्करण के रूप में फ्री राइटिंग बुद्धिशीलता, मैं अक्सर उपयोग करता हूं। खासकर जब मैं छुट्टियों, मनोरंजन की योजना बना रहा हूं (उदाहरण के लिए, एक दिलचस्प और असामान्य जन्मदिन कैसे व्यवस्थित करें?) या बड़े लेख / किताबें लिखें। मैं अपने लिए एक स्पष्ट समय निर्धारित नहीं करता, मैं बस बैठकर लिखता हूं जब तक कि मैं विचारों के संदर्भ में समाप्त नहीं हो जाता।

मैंने खुद पर मॉर्निंग पेज का परीक्षण किया, लेकिन किसी तरह मैं इसमें शामिल नहीं हुआ, मैंने इसे तुरंत छोड़ दिया। मैं जल्द ही फिर से कोशिश करने की योजना बना रहा हूं।

कागज पर सभी उपलब्ध विचारों को लिखकर, मैं सचमुच अपने मस्तिष्क को उतारना पसंद करता हूं। खासकर जब मैं थका हुआ होता हूं या सिरदर्द होता है, तो मैं बैठ जाता हूं और हर तरह की बकवास लिखता हूं, विशेष रूप से इसकी कविता और सुंदरता की परवाह नहीं करता। अक्सर इसमें मैं अपनी थकान की वजह ढूंढता हूं।

फैसला: इसे अपने लिए आजमाएं! यह सुरक्षित और मजेदार है!

• मार्क लेवी फ्री राइटिंग। रचनात्मक समाधान खोजने के लिए आधुनिक तकनीक»
• पीटर एल्बो "शक्तिशाली लेखन"
• जूलिया कैमरून "कलाकार का रास्ता"

वैसे, उन लोगों के लिए जो फ्री राइटिंग को में बदलना चाहते हैं एक रोमांचक गतिविधि, एक विशेष संसाधन भी है: http://750words.com

क्या आपके पास स्वतंत्र लेखन का अनुभव है? क्या आपने सुबह के पन्नों की कोशिश की है? टिप्पणियों में अपने इंप्रेशन साझा करें! अपना समय देने के लिए धन्यवाद!