ამ პუბლიკაციაში მოგიყვებით მიზნების მიღწევის ძირითად შაბლონებზე. ქვემოთ მოყვანილი ყველა განცხადება ეფუძნება ჩემს გამოცდილებას. სხვადასხვა ტექნიკააღწერილია ამ თემაზე ლიტერატურაში, პირადი გამოცდილებამიზნების დასახვა და მათი მიღწევის გზის ანალიზი, ხან წარმატებული, ხან არც ისე. ახლა განიხილება მიზეზები. ინსტრუმენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ მიზეზების ეფექტურად აღმოფხვრაში, განხილული იქნება მომდევნო სტატიაში.

თუ წლის ბოლოს მოულოდნელად ხვდებით, რომ ვერ მიაღწიეთ მიზნებს, რომლებიც დასახული გაქვთ წლის დასაწყისში, მაშინ, სავარაუდოდ, ეს მოხდა სტანდარტული 10 მიზეზიდან ერთ-ერთის გამო:

1. მიზნის ნაკლებობა.

"რადგან ჩვენ არ ვიცით რა არის ჩვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი, ყველაფერი მნიშვნელოვანია..."

(გ) სტივენ კოვეი

ბევრ ადამიანს საერთოდ არ აქვს მიზნები ცხოვრებაში, რაც არ უნდა გიჟურად ჟღერდეს. სსრკ-ში დაბადებული საშუალო ადამიანი ცხოვრობს "როგორც ირკვევა". ცხოვრება ხდება მისთვის, სხვაგვარად არა.

2. პრიორიტეტების ნაკლებობა ქ დიდი რაოდენობითმიზნები.

ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ადამიანი, რაღაც მოტივაციური ვიდეოს ყურების ან ვინმესთან საუბრის შემდეგ, მოულოდნელად ხვდება: ყველა ფრონტზე უნდა "დაარტყა". ახლა კი ჩვენ ვხედავთ ადამიანს, რომელსაც აქვს ასი მიზანი, დიდი და არც ისე დიდი, რომელიც უნდა განხორციელდეს. და ყველა ერთდროულად. დღეს! არა, გუშინ! და ეს ადამიანი განურჩევლად აითვისებს ერთ დავალებას, შემდეგ მეორეს - უფრო დიდს. შემდეგ მას წყვეტენ, შემდეგ მას აშორებს ყურადღებას მესამე სამიზნე, შემდეგ ის გადახვევს VKontakte არხს და ასე მიდის დღითი დღე. შედეგი მიიღება როგორც იმ ფილმში: „მოძრაობა არის, პროგრესი არ არის“.

3. დიდი მძიმე სამიზნეები.

ხანდახან ადამიანი თავის თავს აყენებს რაღაც დიდ მიზანს და სწორედ ეს ფორმულირება აშინებს ადამიანს. მიზანი, როგორც ჩანს, მიუღწეველია, დიდი, გლობალური და წარმოუდგენლად საშიში მის მიუწვდომლობაში. მიზანი სიზმრების რანგამდე მიდის და არც კი არის გასაგები, რომელი მხრიდან მივუდგეთ მას. აქ დაგვეხმარება ყველა დროის მენეჯმენტის გურუების რჩევა: „ჭამეთ სპილო ნაჭრებად“. აქ დასამატებელი არაფერია - დიდი მიზნებიუნდა დაიყოს პატარა ნაჭრებად.

4. „არა საკუთარი“ მიზანი (მარცხის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი).

"თუ არ გაქვს საკუთარი მიზანი, გააცნობიერებ სხვის მიზნებს...", - ზოგადად, ეს ფრაზა ყველაფერს ამბობს. ძალიან ხშირად უნდა ნახოთ პიროვნების ღირებულებითი სისტემის ჩანაცვლება და, შედეგად, მასზე დაკისრებული მიზნების დასახვა (ვინმეს ან რაიმეს მიერ). მაგრამ ჯერ კიდევ 1972 წელს, ანდრეი ტარკოვსკიმ გვითხრა ფილმის სოლარისის გმირების ტუჩებით: ”ჩვენ ვართ სულელურ მდგომარეობაში, როგორც ადამიანი, რომელიც მიიჩქარის მიზნისკენ, რომლის ეშინია, რაც მას არ სჭირდება…”. მოუსმინეთ თქვენს გულს, ბატონებო, მან ყველაფერი იცის.

5. დაუწერელი მიზნები.

თუ არ დაგიწერიათ თქვენი მიზნები, მაშინ ისინი არ გაქვთ. მიზნის ფორმულირებისა და ქაღალდზე დაფიქსირების პროცესისთვის თქვენს თავში ამოქმედდება მიზნის მისაღწევად აუცილებელი მექანიზმები. და დაიმახსოვრე: "ყველაზე მოსაწყენი ფანქარი უკეთესია, ვიდრე ყველაზე ბასრი მეხსიერება ...".

6. მიზნების ბუნდოვანი ფორმულირება.

მხოლოდ იმის ჩაწერა, რაც გინდა, საკმარისი არ არის. მიზანი უნდა იყოს კონკრეტული და მიღწევადი. უფრო მეტიც, აუცილებელია განისაზღვროს ციფრული კრიტერიუმები მიზნების მისაღწევად და ვადები. მაგალითად, მინდა მქონდეს კარგი ჯანმრთელობა- ეს არაფრის მიზანია. შეგიძლია წლების განმავლობაში იბრძოლო და ვერ გაიგო, მიაღწიე თუ არა ამას. მაგრამ ზოგადად, არსებობს მიზნების მიღწევის ტექნოლოგიები, მაგალითად, S.M.A.R.T.

7. მიმდებარე რეალობის შეზღუდული აღქმა.

ცხოვრებაში არ არსებობს გარანტიები, მხოლოდ შესაძლებლობები. მაგრამ ყველა არ ამჩნევს მათ. და ხშირად სწორედ მიზნის უქონლობის გამო. როცა ნათლად ხედავ შენს მიზანს, შენს გარშემო არსებული რეალობა აღიქმება ექსკლუზიურად მიზნის მისაღწევად შესაძლებლობების ფილტრის მეშვეობით. და აქ მოდის რაღაც მაგია: ”როდესაც რაღაც გინდა, სამყაროს ყველა ძალა, როგორც ჩანს, ერთგვარ შეთქმულებაში შედის, რათა დაგეხმაროთ ...” (გ) პაულო კოელიო.

თუ თქვენ გაქვთ ეს შესაძლებლობები და ხედავთ მათ, მაშინ იფიქრეთ ამაზე: ნამდვილი მამაკაციეს არის ის, ვინც არ ყვირის თავის შესაძლებლობებზე, არამედ უბრალოდ მიდის წარმატებისკენ.

8. მოტივაციის ნაკლებობა.

ფაქტობრივად, თუ მე-4 პრინციპი არ ირღვევა - ე.ი. თქვენ მიდიხართ „თქვენი“ მიზნისკენ, მაშინ პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ არის დაცული პრინციპი 3. ანუ თქვენი ქვემიზნები ძალიან დიდია. თქვენ უნდა დაყოთ ისინი კიდევ უფრო პატარაებად. შემდეგ ისევ თითოეული მიღწეული მიზანიმოგცემთ მოტივაციას კიდევ უფრო მეტი გააკეთოთ. დაიწყეთ ჯაჭვი: „მოქმედება – მცირე მიზნის მიღწევა – წარმატების სიხარული – კიდევ ერთი მოქმედება“ და მოტივაციასთან დაკავშირებული პრობლემები არ შეგექმნებათ.

9. მოქმედების ნაკლებობა.

ყურადღების ცენტრში უნდა იყოთ, ბატონებო. ფოკუსირება მოახდინეთ მოქმედებებზე, რომლებიც მიგიყვანთ თქვენს მიზნამდე. და არა VKontakte-ზე, ინსტაგრამებზე, ტვიტერებსა და სხვა სოციალურ ქსელებში. მოქმედებები. და მხოლოდ ქმედებები, რომლებიც მიგიყვანთ საკუთარ მიზნებამდე. შექმენით ჩვევა, რომ რაც შეიძლება ხშირად დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვა: ”ახლა სისულელეს ვაკეთებ?!”.

10. მიზნის მიღწევის ვიზუალიზაციის ნაკლებობა.

ეს ზოგადად უბედურებაა მიზნების მიღწევის საკითხებში. მიზნის მიღწევის ვიზუალიზაცია ხშირად არ არის შეფასებული და უშედეგოდ. არაფერი აღძრავს ადამიანს ისე, როგორც ყოველდღიური ცნობიერება მიზნისკენ მიმავალ გზაზე გადადგმული ნაბიჯის შესახებ. და ამიტომ უნდა გააკეთოთ 3 მარტივი რამ ყოველდღე:

წინა საღამოს შეადგინეთ ხვალინდელი საქმეების გეგმა.

დილით დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა: "რა უნდა გავაკეთო დღეს ჩემი მიზნების მისაღწევად?"

და ძილის წინ გაგიკვირდებათ: "რა გავაკეთე დღეს ჩემი მიზნების მისაღწევად?"

რა თქმა უნდა, კიდევ ათასი მიზეზი არსებობს. შეიძლება ვინმემ თქვას, რომ მე არ მიმანიშნებია სიზარმაცე, თავდაჯერებულობის ნაკლებობა, არ არის შესაფერისი დრო, არ არის შესაფერისი ადგილი, არ არის საკმარისი რესურსი და ა.შ. დიახ, შეგიძლიათ სამუდამოდ განიხილოთ, მაგრამ ეს ყველაფერია შესაძლო მიზეზებიდაწექი ამ 10-ში.

და თუ თქვენ ხართ ისევმიზნის დასახვის შემდეგ, აღმოფხვრა ყველა ეს 10 მიზეზი, შემდეგ გაცილებით სწრაფად წახვალ მიზნისკენ და მის მიღწევის ალბათობა ასამდე იქნება. იმოქმედეთ ბატონებო!

და თუ აქ მოწოდებული ინფორმაცია არ იყო საკმარისი თქვენთვის და გსურთ გააფართოვოთ თქვენი ჰორიზონტი ამ საკითხებში, მაშინ ქვემოთ მე გთავაზობთ ცნობების ჩამონათვალს, სადაც ეს საკითხები უფრო დეტალურად არის განხილული:

სტივენ კოვეი - "ფოკუსირება. პრიორიტეტული მიზნების მიღწევა".

ნიკოლაი მროჩკოვსკი, ალექსეი ტოლკაჩოვი - "დროის ექსტრემალური მენეჯმენტი".

კელი მაკგონიგალი - "ნებისყოფა. როგორ განვავითაროთ და გავაძლიეროთ."

ჯეკ კენფილდი, მარკ ვიქტორ ჰანსენი, ლეს ჰიუიტი - " მთელი ცხოვრება. ძირითადი უნარები თქვენი მიზნების მისაღწევად."

დევიდ ალენი - "როგორ მოვაწესრიგოთ ყველაფერი. სტრესისგან თავისუფალი პროდუქტიულობის ხელოვნება."

ვადიმ ზელანდი - "რეალობის ტრანსფერი".

M. J. Ryan - "წელს მე ... როგორ შევცვალო ჩვევები, შეასრულო დაპირებები ან გააკეთო ის, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდი."

პაულო კოელიო - ალქიმიკოსი.

რა თქმა უნდა, ეს მაჩვენებელი ძალზე თვითნებურია. სტატისტიკის ტვინის რესურსმა ერთხელ მოუწოდა თავის ვიზიტორებს მიაღწიონ მიზნის დანიშნულ დროში. აღმოჩნდა, რომ მცდელობების 92% (საშუალოდ) წარუმატებელი აღმოჩნდა. 21.4%-მა დაიკლო წონა, 12.3%-მა მიაღწია დადგენილ პროგრესს თვითგანვითარებაში, 7.1%-მა მიატოვა მოწევა, 4.3%-მა იპოვა საოცნებო სამუშაო და 5%-ზე ნაკლებმა მიაღწია წარმატებას სხვა მიზნებში.

ისინი ამბობენ, რომ ნებისმიერ ბიზნესში მთავარია დაწყება. მართალია, მაგრამ გაგრძელება კიდევ უფრო რთულია. ზოგიერთი ფსიქოლოგი ამბობს, რომ ადამიანების უმეტესობა, როცა მიაღწევს დასახულ მიზნებს, მესამე კვირას ნებდება. Კარგი ამბავირომ არის გარკვეული შეცდომები, რომელთა თავიდან აცილება, შეგიძლიათ გაზარდოთ იმავე 8%-ში მოხვედრის შანსები. აი ისინი.

გოლები არ დაფიქსირებულა

კვლევა ჩატარდა 2008 წელს კალიფორნიის უნივერსიტეტიაჩვენა, რომ ისინი, ვინც წერენ თავიანთ მიზნებს, ბევრად უფრო წარმატებულია. ამის შემდეგ ჩატარდა მსგავსი კვლევები, რომლებმაც იგივე შედეგი აჩვენეს.

მიზნის ჩაწერა მას უფრო რეალურს და ხელშესახებს ხდის. როგორც ჩანს, „უნდა გაკეთდეს“ კატეგორიიდან „მე გავაკეთებ“-ზე გადადის, ანუ ვალდებულების სახეს იღებს. დამეთანხმებით, თქვენ გაქვთ ბევრი მიზანი, რომლის მიღწევაც გსურთ, მაგრამ არ გააკეთოთ ეს სხვადასხვა მიზეზის გამო.

ახლავე შეუდექით საქმეს: დაფიქრდით, აიღეთ ფურცელი ან წებოვანი ჩანაწერი და ჩამოწერეთ 3 მთავარი მიზანი მომავალი თვეებისთვის და 5-6 ნაკლები გლობალური.

მიზნები არ არის დაკავშირებული უმაღლეს მიზანთან

როდესაც გეგმავთ ერთი ან მეტი წლის განმავლობაში, ფიქრობთ იმაზე, შეესაბამება თუ არა მიზნები თქვენს უმაღლეს მიზანს?

მაგალითად, თქვენი მიზანი შეიძლება იყოს:

• დაწინაურების მიღება
• წონის ნორმალიზება
• ხასიათის რადიკალური ცვლილება
• უნივერსიტეტის მიღება
• ბიზნესის დაწყება
• განვითარება ხალხთან ერთად

ახლავე შეუდექით საქმეს: დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა: "რატომ მჭირდება ეს?". შეეცადეთ იპოვოთ ყველაზე ღრმა პასუხი. გამოიყენეთ ტექნიკა "". გსურთ წონაში დაკლება? რატომ? რომ გახდე უფრო მოხდენილი და ლამაზი. Რისთვის? და ასე შემდეგ, სანამ არ მიაღწევთ უმაღლეს მნიშვნელობას.

სტრატეგიის ნაკლებობა

თითქმის ყველას აქვს ამის პრობლემა. მიზანი დასახულია, მაგრამ არ არსებობს მისი მიღწევის სტრატეგია.

რატომ არის საჭირო სტრატეგია? მისი დახმარებით თქვენ შეძლებთ წინასწარ გაიგოთ რას და როგორ გააკეთებთ, რა რესურსებს გამოიყენებთ, რომელ ხალხს დაეყრდნოთ, როგორ თვალყური ადევნოთ პროგრესს, მიიღოთ უკუკავშირი. ის პასუხობს კითხვას "როგორ მივაღწევ ჩემს მიზანს?".

მაგალითად, გსურთ შექმნათ თქვენი საკუთარი ბიზნესი, მაგრამ არ გაქვთ ყველა უნარი. ამ კუთხით ორი აშკარა სტრატეგია არსებობს: გააუმჯობესე უნარები ან დაიქირაო ადამიანები, რომლებსაც აქვთ. თუ კვალიფიკაციის ამაღლებას 2-3 წელი სჭირდება, მაშინ ალბათ მაინც უნდა მიმართოთ სხვა ადამიანებს. მაგრამ თუ ეს უნარი საკვანძოა, მაშინ განავითარეთ იგი.

ახლავე შეუდექით საქმეს: ვინაიდან სტრატეგიის შექმნა რთული და კრეატიული ბიზნესია, მიეცით საკუთარ თავს საკმარისი დრო დასაწყებად. შეიძლება გადაწყვიტოთ, რომ ყოველდღიურად უნდა გადახედოთ თქვენს მიზნებს და საჭიროების შემთხვევაში შეცვალოთ ისინი. ან გაეცანით სწორი ადამიანი. ეს ყველაფერი სტრატეგიის ელემენტებია.

სამოქმედო გეგმის ნაკლებობა

მიზნების დასახვა მნიშვნელოვანია, მაგრამ თქვენი ქმედებების მკაფიო გაგების გარეშე, ისინი ოცნებებად დარჩებიან.

სამოქმედო გეგმის შექმნა აუცილებელია, რადგან გონებრივი რუკა მაშინვე ჩამოყალიბდება თქვენს თავში. და უმჯობესია დახატოთ ის ხელით და ყოველდღე დააკვირდეთ რა წერტილში ხართ.

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არის მიზნის მცირე ნაბიჯებად არ დაყოფა. ამის გაკეთება მნიშვნელოვანია, რადგან ეს საშუალებას მოგცემთ თვალყური ადევნოთ პროგრესს და მიიღოთ მოტივაცია, გაიგოთ, რომ სწორი მიმართულებით მიდიხართ.

ახლავე შეუდექით საქმეს: დახატე გონებრივი რუკაან შექმენით სამოქმედო გეგმა. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ კონკრეტულად დღეს, რომ მიუახლოვდეთ თქვენს მიზანს? რა უნდა გაკეთდეს ყოველდღე?

დაბალი მოლოდინები და საკუთარი თავის რწმენის ნაკლებობა

ადამიანი, რომელსაც არაერთხელ დაუსახა მიზნები და ვერ მიაღწია მათ, კარგავს ნდობას და აქვეითებს მიზნებს. თვეში 1 კილოგრამის დაკლება უმნიშვნელო მიზანია, არც კი გჭირდებათ. ეს შეიძლება გაკეთდეს, მაგრამ ასეთი მიზანი შინაგანად არ შეგცვლით.

ახლავე შეუდექით საქმეს: გადახედეთ თქვენს მიზნებს და თუ ისინი ადვილად მისაღწევად გეჩვენებათ, გაზარდეთ მოთხოვნები საკუთარ თავს. ასევე განაგრძეთ ვარჯიში, რომ გახდეთ უფრო თავდაჯერებული.

წარმატებებს გისურვებთ!

სანიშნეებისკენ

ადამიანის ბუნებაა საკუთარი ცხოვრების გაზომვა მიღწევებითა და წარმატებებით. და თუ პროგრესი არ შეინიშნება, ადამიანები იწყებენ ეჭვი საკუთარ თავში და შესაძლებლობებში. ჩვენ ვოცნებობთ, ვიბრძვით და ვნერვიულობთ, თუ არ მივიღებთ იმას, რაც გვინდა. იმის შესახებ, თუ რატომ არის გარკვეული მიზნები სამუდამოდ განუხორციელებელი, ამბობს ფსიქოლოგი ევგენი იძიკოვსკი.

მიზეზი 1. მიზანი პრინციპში არ იყო დასახული

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე საერთო მიზეზები, არამედ ყველაზე ბუნდოვანი. ადამიანი უკმაყოფილოა თავისი ქცევით გარკვეულ სიტუაციაში – იქნება ეს სამუშაო შეხვედრა, პაემანი თუ შვებულება. მაგრამ ამავე დროს, მას არ შეუძლია ნათლად გამოხატოს, რისი მიღწევა სურდა.

მიზნის ნაკლებობა იწვევს ქაოტურ, ლოკალურად ორიენტირებულ ქცევას. ჩვენ ვიწყებთ პასიურ რეაქციას იმაზე, რაც ხდება ან გადაადგილება შემთხვევითი მიმართულებით. გასაკვირი არ არის, რომ შედეგები არ გვიწყობს.

გსურთ გრძელვადიანი შედეგი? დაისახეთ კონკრეტული მიზნები!

მიზეზი 2. არასწორი ან არასწორი განუზომელი მიზანი

"მინდა ვიშოვო მეტი ფული". "მინდა ვისწავლო ინგლისური". "Მინდა რომ ვიყო ბედნიერი."

ეს ყველაფერი მხოლოდ სურვილებია, ისინი ზედმეტად განზოგადებულია და არ აქვთ აშკარად გაზომვადი შედეგი. მიზანი უნდა იყოს კონკრეტული და მისი მიღწევა მარტივი უნდა იყოს შესამოწმებელი:

ინგლისური მანამდე მინდა ვისწავლო Შუალედური დონეტესტით შევამოწმებ.

მინდა სტაბილური შემოსავალიმინიმუმ X რუბლის ოდენობით, მე ვამოწმებ ბარათზე ქვითრებით და ნაღდი ფულით ზედიზედ 6 თვის განმავლობაში.

დაუსვით საკუთარ თავს სატესტო შეკითხვა: „როგორ გავიგო, რომ ჩემი მიზანი მიღწეულია?“. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ მკაფიო პასუხის გაცემა, მაშინ ჩვენ ვსაუბრობთბანალური სურვილის შესახებ.

ევგენი იძიკოვსკი

ფსიქოლოგი, ჰიპნოთერაპევტი

სპეციფიკის არარსებობის შემთხვევაში, ჩვენ შეგვიძლია ზოგადად ქვეცნობიერად შევაფერხოთ ჩვენი გეგმების განხორციელებაში - ან ჯერ განვიცადოთ ენთუზიაზმის ხანმოკლე აფეთქება, რის შემდეგაც ენერგია გადამისამართდება უფრო კონსტრუქციულ არხზე. მაგალითად, როდესაც მხოლოდ 7 დღის აქტიური სწავლის შემდეგ უცხო ენაარის გაკვეთილების შეწყვეტის ცდუნება - და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მიზანი არ იყო დასახული გარკვეული შედეგების მიღწევა შეზღუდული დროის განმავლობაში.

დაფიქრდით ზუსტად რა ნაბიჯები უნდა გადადგათ ბედნიერების გზაზე და დაისახეთ ისინი თქვენს მიზნებად. ეს მიდგომა საშუალებას გაძლევთ მოაწყოთ ინფორმაცია, განსაზღვროთ სასურველის მიღწევის მეთოდები და აკონტროლოთ თქვენი პროგრესი.

მიზეზი 3. მიზანი დროულად არ არის დაფიქსირებული

"მე მინდა ვისწავლო ინგლისური ოდესღაც საშუალო დონეზე."

რაც არ უნდა გულმოდგინედ ისწავლო, ზუსტი ვადის არარსებობა ამშვიდებს - არ გჭირდება საკუთარი თავის დაძლევა, სიზარმაცესა და დაღლილობასთან ბრძოლა. ბოლოს და ბოლოს, „ოდესღაც“ შეიძლება ერთ ან ხუთ წელიწადში დადგეს, მაგრამ ნამდვილად არა დღეს ან მომდევნო თვეში.

სწორი დადგმამიზნები: "მე ვისწავლი ინგლისურს საშუალოდან ერთ წელიწადში." არ დაუშვათ პროცესი დუნე გახდეს, აუცილებლად დააწესეთ ვადები – ეს თქვენს ფეხებზე დაიცავს.

მიზეზი 4. დასახულია მიუღწეველი მიზანი

"მინდა, თვის ბოლომდე მოვიგო სილამაზის გული მომდევნო შესასვლელიდან." ”მე მინდა გავხდე მილიარდერი ექვს თვეში.” "მე მინდა ავიღო ვერტმფრენის ლიცენზია მომავალ კვარტალში."

მაშინაც კი, თუ მიზნები სწორად არის დასახული, ძალიან მნიშვნელოვანია ზუსტად იცოდეთ როგორ მიაღწევთ მათ. თუ სტრატეგია არ არის შემუშავებული, მაშინ წარმატების მცდელობა მხოლოდ დაკარგავს თქვენს შიდა რესურსიდა არ მოიტანს რაიმე დადებით შედეგს. ასეთი შედეგი ელის მაშინაც კი, როცა გეგმა საგულდაგულოდ არის გააზრებული, მაგრამ ამავე დროს აშკარად არარეალურია: მის განხორციელებაში ინვესტიციას ჩადებ ფიზიკურად და ემოციურად, მაგრამ საბოლოოდ მხოლოდ იმედგაცრუება გექნება.

სანამ დაიწყებთ თქვენი მიზნების განხორციელებას, თქვენ უნდა შეამოწმოთ ისინი მიზანშეწონილობისთვის. თუ ეჭვი გეპარებათ, უნდა მოითხოვოთ გარე აზრი. დარწმუნდით, რომ განსაზღვრეთ პროგრესის ობიექტური მონიტორინგის გზები!

მიზეზი 5. მიზანი უმნიშვნელოა ან შეუსაბამოა ამ მომენტში

მიზნები, რომელთა მიღწევაც არაფერს შეცვლის ჩვენს ცხოვრებაში, უიმედოა. თქვენ იცით, რომ ინგლისურად საუბარი კარგი და სწორია. მაგრამ ასევე გესმით, რომ უცხო ენა არ გამოგადგებათ არც ცხოვრებაში და არც სამსახურში. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ ყველაფერი სწორად არის ჩამოყალიბებული და შედგენილია გეგმა, დიდი ალბათობით, თქვენ არ დაიწყებთ განხორციელებას. მართლაც, რატომ უნდა ეცადოს ძალისხმევას, თუ შედეგი არ გამოდგება?

მიზნის დასახვისას იფიქრეთ იმაზე, ღირს თუ არა შედეგი ძალისხმევად. და საერთოდ, არ არის ის, რაც თქვენ გინდათ დაკისრებული გარედან - მაგალითად, მშობლების ოცნება, რომლის განხორციელებასაც ისინი თქვენი მეშვეობით ცდილობენ.

ადამიანის ბუნებაა უცხო ან არასაჭირო მიზნების თავიდან აცილება. მაგრამ თუ არსებობს რეალური, მხოლოდ თქვენი საკუთარი მიზეზირაღაცის მისაღწევად, იქნება ძალის რეზერვები ამის გასაკეთებლად.

მიზეზი 6. პრიორიტეტების კონფლიქტი

მნიშვნელოვანია ობიექტურად შევაფასოთ არა მხოლოდ მიზნების „ხარისხი“, არამედ მათი რაოდენობა. კარგად გააზრებულ გეგმებსაც კი აქვს ფორსმაჟორული ან ბანალური ძალის ნაკლებობის გამო დაშლის რისკი.

დაისახეთ მიზნები იმის გაგებით, რომ თქვენი ცხოვრების გარემოებები შეიძლება შეიცვალოს. ჩადეთ გეგმაში არა 100 პროცენტიანი ანაზღაურება, არამედ იმუშავეთ თქვენი მაქსიმუმის 60-70%-ის ოდენობით. იყავით რეალისტები, აკონტროლეთ თქვენი მდგომარეობა და დაიცავით თქვენი სხეული დაღლილობისგან.

მიზეზი 7. მიზანი აქვს უარყოფითი შედეგები

თუ თქვენი მიზანი დაკავშირებულია საშიშ ცვლილებასთან, დიდი ალბათობით უარს იტყვით მის მიღწევაზე.

დისკომფორტის, შიშის ან შიშის ნებისმიერი ელფერი გაიზრდება შიდა ბარიერი, რაც ხელს შეგიშლით კონცენტრირდეთ იმაზე, რაც გსურთ.

ამიტომ, თუ ემიგრაციაში წასასვლელად სწავლობ ინგლისურს, მაგრამ სიღრმეში გეშინია დაწყების ახალი ცხოვრება in ახალი ქვეყანაპატიოსნად აღიარეთ და ნუ დახარჯავთ ენერგიას იმ საქმეზე, რომლის შედეგებსაც ვერ გამოიყენებთ.

სამწუხაროდ, ოცნების გზაზე დაბრკოლებები ამით არ შემოიფარგლება და ყველა მათგანის განჭვრეტა შეუძლებელია. მაგრამ თუ მოთმინებას და მონდომებას გამოიჩენთ, დაისახეთ მკაფიო და სასურველი მიზანი, დაწერეთ დეტალური გეგმადა დაფიქრდით ყველა შესაძლო სირთულეზე, თქვენი სურვილის მიღწევის შანსები მნიშვნელოვნად გაიზრდება.

ინტერნეტში არის უამრავი მასალა და ტექნიკა, რომელიც გვპირდება ნებისმიერ ადამიანს გახადოს წარმატებული, დაეხმარება მიზნების მიღწევაში და პროდუქტიულობის გაზრდაში. მოგეხსენებათ, ენდეთ, მაგრამ გადაამოწმეთ.

გადავწყვიტეთ გვეთქვა, რატომ რჩება მიზნები მიუღწეველი. და ისიც, რატომ არ მოგცემთ წარმატებას ყველა რეკომენდაციის ბრმად დაცვა.

„არა ზარმაცი ხალხი. არის მიზნები, რომლებიც არ შთააგონებს." - ტონი რობინსი

მიზეზი #1

პროდუქტიულობის ტექნიკის ბრმა რწმენა.თითოეული ტექნიკის ავტორი იგივე ადამიანია, როგორც თქვენ, თავისი მახასიათებლებით და თავში ტარაკნებით. და მისი ტარაკნები შეიძლება არ შეეგუონ შენს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რაც კარგია რუსისთვის, გერმანელისთვის სიკვდილია.

თუ შეგნებულად გსურთ თქვენი მუშაობის გაუმჯობესება, დახარჯეთ Განსაკუთრებული ყურადღებატექნიკის ინდივიდუალური არჩევანი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს საკუთარი თავის ზიანის მიყენების შანსი.

მიზეზი #2

საკუთარი მოტივებისა და სურვილების გაუგებარი გაგება.ხშირად ადამიანები რაღაცებს აკეთებენ იმ მიზეზით, რომ "რადგან ეს აუცილებელია", "ჩემს მეზობელს აქვს", "დროა". საკუთარი სურვილებირატომღაც ისინი არ ითვლიან. შედეგად, საკუთარი მიზნების ნაკლებობა იწვევს თავის მოტყუებას და სხვა ადამიანების მიზნების შესრულებას.

აკეთე ის, რაც არ გჭირდება, ნუ ელოდები შენგან პროდუქტიულობას. რადგან ღრმად იცი, რომ ეს არ გჭირდება. უპირველეს ყოვლისა, მკაფიოდ უპასუხეთ კითხვას: "რას ვაკეთებ და რატომ?"

მიზეზი #3

მყისიერი შედეგის მიღების სურვილი.ვერავინ შეძლებს გახდეს ძლიერი ჯოკი სპორტდარბაზში ერთ სესიაზე. ანალოგიურად ნებისმიერ სხვა საკითხში. როგორც ჩანს გასაგებია. მაგრამ რატომღაც ბევრი ადამიანი ნერვიულობს და მყისიერი შედეგის გარეშე ტოვებს თავს.

გზას ფეხით მოსიარულე დაეუფლება. იყავი მოთმინება, ისევ უპასუხე წინა აბზაცის კითხვას და განაგრძე მუშაობა.

მიზეზი #4

ყველამ იცის თქვენი მიზნების შესახებ.მათ შესახებ მეგობრებსა და ნაცნობებს ეუბნებით, წარმატებას ელოდებით და უკვე გიხარიათ. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მიზნის მიღწევის ალბათობა მცირდება, როცა ყველა გაიგებს თქვენს გეგმებს. მეტიხალხის. ტვინი თამაშობს ჩვენთან ცუდი ხუმრობადა, როგორც იქნა, აყენებს ტკიპს "დასრულებული" ღია კარის წინ.

ნუ დახარჯავთ ენერგიას - მიდით მიზნისკენ ჩუმად.

მიზეზი #5

ძალიან დიდი ძალისხმევა.უნდა გვესმოდეს, რომ პროდუქტიულობა არ უდრის ინტენსივობას. ფაქტი არ არის, რომ 12 საათის განმავლობაში მუშაობა არ იქნება უფრო პროდუქტიული, ვიდრე 6-საათიანი სამუშაო პროცესი. მაგრამ ამას მეტი ძალისხმევა დასჭირდება.

სწორად გადაანაწილეთ ძალები და ისიამოვნეთ შედეგით.

სხვათა შორის, თუ საერთოდ არ არის ძალა და სამუშაო არ შესრულდება და ტყეში არ გაიქცევა, გამოიყენეთ 10% ფასდაკლება.

მიზეზი #6

ძალიან ბევრი გოლი.ადამიანებს არა მარტო სურთ ეს ყველაფერი ერთდროულად, მათ ასევე სურთ ყველაფერი. და თუ ყველაფერი ერთბაშად გინდა, თვალები გაგიფართოვდებათ და ხელები ვერ გაიგებენ რა უნდა აიტაცონ. საბოლოო ჯამში, თქვენ აიღებთ რაღაც სრულიად არასაჭირო.

დაადგინეთ თქვენი პრიორიტეტები.

მიზეზი #7

დავიწყება.მაგალითად, გსურთ ისწავლოთ ხატვა. მაგრამ დაიმახსოვრე ეს, როცა მანქანით სახლში მიდიხარ. სახლში უყურებთ სერიალს, გასეირნებთ თქვენს ძაღლს, წევთ დივანზე, ან იქნებ რაიმე სასარგებლო გააკეთოთ. ყურადღება იშლება და ხატვის გახსენება შესაძლებელია მხოლოდ მეორე დღეს.

ჩაწერეთ თქვენი მიზანი ფურცელზე და ჩამოკიდეთ იქ, სადაც დაინახავთ. ეს დაეხმარება. არა ყველასთვის, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ (იხ. პუნქტი 1).

ჰენრი ფორდი არის ადამიანი, რომელმაც ზუსტად იცოდა რა სურდა. აი, რა თქვა მან: „დაბრკოლებები არის ის საშინელი რამ, რასაც ხედავ, როცა მიზანს თვალს აშორებ“.

მიზეზი #8

მიუღწეველი მიზნები.უფრო ზუსტად, მიზნები, რომლებიც ასე გამოიყურება. საკუთარი თავისთვის დიდი მიზნის დასახვით, შეიძლება შეგეშინდეთ, შერცხვეთ, ეჭვი შეგეპაროთ თქვენს შესაძლებლობებში და შეგეშინდეთ.

ამის თავიდან ასაცილებლად, დაყავით ერთი დიდი მიზანი რამდენიმე მცირე, შუალედად.

მიზეზი #9

მიზნების ნაკლებობა.თქვენ იტყვით: "გმადლობთ, ქუდი!" მაგრამ ეს ნამდვილად პრობლემაა უზარმაზარი თანხახალხის. როგორც სტივენ კოვიმ თქვა, "რადგან ჩვენ არ ვიცით რა არის ჩვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი, ყველაფერი მნიშვნელოვანია..."

დაისახეთ მიზანი და ცხოვრება ბევრად უფრო საინტერესო გახდება.

მიზეზი #10

გაჭიანურება. უკვე იმდენი ითქვა მის შესახებ, რომ არც კი მინდა ამაზე საუბარი. მარტივია: დაამარცხე გაჭიანურება, განდევნე, მტერია!

როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს

ვერავინ მიაღწევს შენს მიზნებს შენთვის. მაგრამ ჩვენი სტუდენტური სერვისი დაგეხმარებათ ჩამოაყალიბოთ და სწორად გამოავლინოთ ნებისმიერი კურსის მიზანი ან დისერტაცია. Დაგვიკავშირდით! ჩვენი მიზანი: გავხადოთ თქვენი სწავლა მარტივი და სასიამოვნო. და ჩვენ ვიცით როგორ.