ច្បាប់ថាមពលនៃជីវិត។ ការអភិវឌ្ឍនៃកម្លាំងសំខាន់

សៀវភៅអំពីរបៀបរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងពិភពទំនើប

ការអភិវឌ្ឍន៍នៃកម្លាំងជីវិត

ផ្នែកទី 1

មូលដ្ឋានថាមពលនៃជីវិត

ជំពូកទី 1

គ្មានបញ្ហាទេ - មានតែថាមពលប៉ុណ្ណោះ។

កំឡុងពេលនៃសកម្មភាព និងការសម្រាក ជីវិត និងការស្លាប់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លឹមសារនៃច្បាប់ថាមពលនៃជីវិត យោងទៅតាមរាល់ការបង្កើតនៃធម្មជាតិរស់នៅ។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះមនុស្សផងដែរ។

"ជីវិតសំខាន់គឺទេវភាព" និយាយថា " គោលលទ្ធិសម្ងាត់"។ ជីវិតគឺជាការសម្ដែងរបស់ព្រះនៅក្នុងសកលលោកដែលអាចមើលឃើញ និងមើលមិនឃើញ។

ព្រះត្រៃបិដកមួយ (ព្រះ, ដាច់ខាត) បង្ហាញខ្លួនក្នុងព្រះត្រៃបិដកនៃវិញ្ញាណ រូបធាតុ និងថាមពល ហើយព្រះត្រៃបិដកនេះ អនុវត្ដច្បាប់នៃការសម្ដែងជាក់លាក់។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននៅក្នុងសកលលោក ចាប់ផ្តើមពី ភាគល្អិតបឋមអាតូម ម៉ូលេគុល និងបញ្ចប់ដោយភព និងកាឡាក់ស៊ី មានវិញ្ញាណ រូបធាតុ និងថាមពលនៅក្នុងបុគ្គល បន្សំជាក់លាក់ សក្តានុពល និងលក្ខណៈសម្បត្តិ។

មជ្ឈមណ្ឌលខាងវិញ្ញាណបង្ហាញខ្លួនវាក្នុងរូបធាតុតាមរយៈថាមពលដែលបញ្ចេញដោយវាបង្កើតជាទម្រង់ ទម្រង់ជាក់លាក់និងអភិវឌ្ឍ ប្រមូលផ្តុំ និងកែលម្អថាមពលរបស់វានៅក្នុងដំណើរការនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពនៃទម្រង់។ នេះគឺជាតំណាងដ៏សាមញ្ញបំផុតនៃការបង្ហាញ និងការវិវត្តនៃព្រះវិញ្ញាណ ដែលនៅក្នុង ពិភពសម្ភារៈលទ្ធផលនៅក្នុងការវិវត្តនៃទម្រង់៖ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវថាមពលនៃវិញ្ញាណ បង្កើនការរំញ័រនៃរូបធាតុ ដែលមានន័យថាពួកវាមានភាពប្រសើរឡើង។ ទម្រង់នេះ។. មជ្ឈិមវិញ្ញាណជាភាគនៃវិញ្ញាណដ៏ទេវៈដែលគេហៅថាមនោសញ្ចេតនា។ ថាមពលដែលវាប្រមូលផ្តុំគឺស្មារតី ហើយវិទ្យុសកម្មនៃស្មារតីនៅក្នុងពិភពសម្ភារៈត្រូវបានគិត។

បទគម្ពីរចែងថា "ព្រះជាភ្លើង" ។ "លំហគឺជាមហាសមុទ្រភ្លើង ផ្កាភ្លើងឆេះវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ monads រាប់មិនអស់” (P2, 103) បន្ថែម E. I. Roerich ។

អត្ថន័យ និងគោលបំណងនៃការវិវត្តន៍គឺការលាតត្រដាង និងការធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅបន្តិចម្តងៗនៃស្មារតី - ពីទម្រង់មូលដ្ឋានដែលមាននៅក្នុង monad ណាមួយ រហូតដល់ស្ថានភាពខ្ពស់បំផុត និងល្អឥតខ្ចោះបំផុត។ ដោយសារតែនេះ monads ឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃការវិវត្តន៍នៅក្នុងនគរទាំងអស់នៃធម្មជាតិក្នុងការផ្លាស់ប្តូររាប់មិនអស់ពីទម្រង់ជីវិតសាមញ្ញ និងសរុបទៅជាស្មុគស្មាញ ទន់ខ្សោយ និងល្អឥតខ្ចោះជាង។ ពីសត្វដែលមិនសូវដឹង ទៅជាសត្វដែលដឹងខ្លួនច្រើនជាង។ បន្តិចម្ដងៗ មនោសញ្ចោតនា ប្រែក្លាយទៅជាការគិត ទៅជាបុគ្គលដែលដឹងខ្លួន។

គោលលទ្ធិសម្ងាត់និយាយដូចតទៅនេះអំពីរឿងនេះ ៖ « ធម្មជាតិត្រូវតែក្លាយជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃព្រះវិញ្ញាណ និងវត្ថុ មុនពេលមនុស្សក្លាយជាអ្វីដែលគាត់ជា ហើយព្រះវិញ្ញាណដែលនៅលាក់ក្នុងបញ្ហាត្រូវតែដាស់ឲ្យមានជីវិត និងស្មារតីបន្តិចម្តងៗ។ Monad ត្រូវតែឆ្លងកាត់ទម្រង់រ៉ែ បន្លែ និងសត្វរបស់វា មុនពេលដែលពន្លឺនៃឡូហ្គោអាចដាស់មនុស្សសត្វ។ បន្ទាប់ពីនេះមកដំណាក់កាលនៃការវិវត្តរបស់មនុស្ស - "អ្នកគិតក្នុងសកម្មភាព" - ដំណាក់កាលដែលការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងនិង ឆន្ទៈសេរីមនុស្ស។

ទស្សនវិជ្ជាខាងកើតអះអាងថា ការឡើងបន្តិចម្តងៗនៃវិញ្ញាណត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈការចាប់កំណើតឡើងវិញតាមរយៈកម្មផល។

ប្រហែលជាគ្មានមនុស្សបែបនេះក្នុងចំណោមយើងដែលមិនបានឮអ្វីមួយអំពីការចាប់កំណើតឡើងវិញ។ គំនិតនៃការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញគឺផ្អែកលើទស្សនវិជ្ជារបស់ឥណ្ឌា ការបង្រៀនរបស់ Pythagoras ផ្លាតូ និងអ្នកគិតដទៃទៀតនៃវត្ថុបុរាណ។ ប្រាជ្ញារបស់សាឡូម៉ូនចែងថា ការកើតមកក្នុងរូបកាយស្អាតស្អំជារង្វាន់សម្រាប់«សេចក្ដីសប្បុរស» (ខ. ៨, ២០)។ ព្រះគ្រីស្ទក៏មានន័យថាការបង្រៀននេះដែរ ពេលទ្រង់ប្រាប់សិស្សទ្រង់ថា យ៉ូហាន បាទីស្ទ គឺអេលីយ៉ា។ ប្រសិនបើយើងពិចារណា ព្រះគម្ពីរបរិសុទ្ធនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត យើងនឹងរកឃើញឯកសារយោងជាច្រើនចំពោះការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញទាំងនៅក្នុងគម្ពីរសញ្ញាចាស់ និងគម្ពីរសញ្ញាថ្មី។ Origen បានទទួលស្គាល់ថា « មនុស្សម្នាក់ៗទទួលបានរូបកាយមួយតាមគុណសម្បត្តិ និងសកម្មភាពពីមុនរបស់ខ្លួន » ( Origen, « On the Beginnings » សៀវភៅ 2, ch. 9 ) ។ ទោះបីជាត្រូវបានថ្កោលទោសនៅឯក្រុមប្រឹក្សាទីពីរនៃ Constantinople ក្នុងឆ្នាំ 553 ក៏ដោយក៏គោលលទ្ធិនៃការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញត្រូវបានទទួលយកដោយមនុស្សជាច្រើននៅក្នុងរង្វង់ដែលបានបំភ្លឺនៃពេលវេលារបស់វា។ អ្នកគិតដ៏លេចធ្លោម្នាក់នៃមជ្ឈិមសម័យបានបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះគំនិតនេះនៅក្នុងពាក្យបែបនេះ៖ «ខ្ញុំបានចេញពីថ្ម ហើយក្លាយជារុក្ខជាតិ។ ខ្ញុំបានដើរចេញពីសត្វ ហើយក្លាយជាមនុស្ស។ ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវខ្លាចស្លាប់? តើខ្ញុំរួញនៅពេលដែលខ្ញុំស្លាប់? តើខ្ញុំតូចជាងពេលណាដែលខ្ញុំស្លាប់? នៅពេលក្រោយ ខ្ញុំនឹងកើតចេញពីមនុស្ស ហើយក្លាយជាទេវតា»។

បន្ទាប់៖ | ១១-២០ | ២១-៣០ | ៣១-៤០ | ៤១-៥០ | ៥១-៦០ | ៦១-៧០ | ៧១-៨០ | ៨១-៩០ | ៩១-១០០ |

យើងនឹងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយថាមពលដែលមើលមិនឃើញ ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិត មិនថាយើងដឹងអំពីពួកវា ឬអត់នោះទេ។ ការប្រើប្រាស់ពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវយើងបង្កើនរបស់យើង។ កម្លាំងផ្ទៃក្នុង. ច្បាប់ទាំងនេះតែងតែធ្វើសកម្មភាពលើមនុស្ស ដូចគ្នានឹងច្បាប់រូបវិទ្យាដែរ។ តើយើងគួរធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីធ្វើឱ្យច្បាប់ថាមពលដំណើរការសម្រាប់យើង ហើយមិនប្រឆាំងនឹងយើង?

ចូរយើងស្គាល់ច្បាប់ដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យវាលថាមពលរបស់យើងកាន់តែរឹងមាំ។

1. កំណត់គុណភាពនៃព័ត៌មាន

ព័ត៌មានស្ទើរតែទាំងអស់មានអត្ថន័យវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន។ ទីមួយលើកស្ទួយ និងបំផុសគំនិត ដែលមានន័យថាវាធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់កាន់តែមានថាមពល។ ទីពីរ - តូចចិត្តនិងតូចចិត្តធ្វើឱ្យវាលរបស់គាត់។ វាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកក្នុងការជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យនូវព័ត៌មានដែលត្រូវទទួល ត្រងបណ្តាញនៃបង្កាន់ដៃរបស់វា។

មើលរឿងគ្រួសារអំពីសត្វឆ្កែ ឬព័ត៌មានឧក្រិដ្ឋកម្ម - គ្មាននរណាម្នាក់មានសិទ្ធិសម្រេចចិត្តសម្រាប់យើងទេ។ កាត់បន្ថយបរិមាណអវិជ្ជមាន និងពង្រីកបណ្តាញវិជ្ជមាន។

2. កុំឈប់

ជីវិតគឺផ្អែកលើចលនា - ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ដើម្បីរក្សាទុក កម្រិតខ្ពស់ថាមពលវិជ្ជមាន អ្នកត្រូវធ្វើចលនាជានិច្ច និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទំនេរ។ ចូលលេងកីឡា រៀនអ្វីថ្មីៗ អភិវឌ្ឍរាងកាយ ស្មារតី និងចិត្ត។

3. ថែរក្សាបណ្តាញសម្ភារៈនៃការផ្គត់ផ្គង់ថាមពល

យើងទទួលបានថាមពលពី ពិភពខាងក្រៅតាមរយៈបណ្តាញជាក់ស្តែង - អាហារ ទឹក ខ្យល់ ត្រចៀក ភ្នែក និងស្បែក។ ទាំងអស់នេះត្រូវតែស្អាត និងមានសុខភាពល្អ - ប្រសិនបើបណ្តាញណាមួយកខ្វក់ វាមិនបញ្ជូនថាមពលមកឱ្យយើងបានល្អទេ។ ថែរក្សាភាពមានប្រយោជន៍នៃអាហារ និងទឹក ស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក ដំណើរការល្អនៃអារម្មណ៍។

សូម្បីតែអារីស្តូតបានចុះបញ្ជីសរីរាង្គចំនួនប្រាំនៃការយល់ឃើញ - ការស្តាប់ក្លិនការមើលឃើញរសជាតិនិងការប៉ះ។ តាមរយៈពួកគេ ថាមពលទាំងចូល និងបាត់បង់។

4. តុល្យភាព

ដើម្បីឱ្យថាមពលហូរដោយសេរីទៅមនុស្សម្នាក់គាត់ត្រូវតែរក្សាតុល្យភាព - អភិវឌ្ឍគំនិតនិងរាងកាយឱ្យស្មើគ្នាគិតអំពីគាត់។ ចរិតលក្ខណៈអាកប្បកិរិយា ជ្រើសរើសមនុស្សដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង។

5. មើលប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះ ព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់

មនុស្សម្នាក់ៗមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដូចគ្នា។ នរណាម្នាក់នឹងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យហើយនរណាម្នាក់នឹងរងទុក្ខតាមរបៀបពិតប្រាកដ - ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាតែមួយនិងតែមួយ។ ប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួនធ្វើឱ្យលំហូរថាមពលចុះខ្សោយ ហើយលទ្ធផលវិជ្ជមានមួយនឹងបង្កើនវា។

ឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយគឺអាកាសធាតុ។ ស្នេហាខ្លះ ព្រះអាទិត្យភ្លឺហើយក្តៅ អ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តព្រិល និងសាយសត្វ។ មនុស្សដែលស្រឡាញ់កម្ដៅច្រើនតែមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅពេលត្រជាក់ ហើយអ្នកដែលធន់នឹងការសាយគឺអស់កម្លាំងពីកម្ដៅ។ កត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្ម លក្ខខណ្ឌផ្សេងគ្នាហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមកម្ចាត់ចោលនូវអ្វីដែលបង្ករឱ្យអ្នកមានការរអាក់រអួល។

6. ការគិតគឺជាអ្នកបង្កើតថាមពល

អ្វីដែលគំនិតដើរក្នុងក្បាលរបស់អ្នកកំណត់បរិមាណថាមពលចូល។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយ ភ័យ ខ្លាច នោះអ្នកនឹងបាត់បង់កម្លាំងរបស់អ្នក។ ហើយអ្នកកាន់តែរវល់ជាមួយបទពិសោធន៍ទទេៗ នោះអ្នកកាន់តែខ្សោយ។ គំនិតអាក្រក់បំផ្លិចបំផ្លាញយើង ហើយគំនិតល្អផ្តល់ថាមពលដល់យើង ដូច្នេះអ្នកមិនអាចព្យួរលើបញ្ហា និងភាពបរាជ័យរបស់អ្នក អស់កម្លាំង និងជំងឺរបស់អ្នកផ្សេងបានឡើយ។ ពាក្យអាក្រក់និងការច្រណែន។ កម្ចាត់វាហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានថាមពលច្រើនដើម្បីយកឈ្នះលើការលំបាក។ គិតអំពីសមិទ្ធិផល គោលដៅ បង្កើតផែនការរបស់អ្នក។ ហើយឈប់ភ័យ។

7. បរិភោគអាហារដែលមានគុណភាព

នេះត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងការឆ្លងកាត់ខាងលើប៉ុន្តែវាមានតម្លៃរស់នៅក្នុងចំណុចនេះម្តងទៀត។ របៀបដែលអ្នកញ៉ាំភាគច្រើនកំណត់បរិមាណថាមពលដែលអ្នកទទួលបាន។ មានអាហារធ្ងន់ និងគ្រោះថ្នាក់ដែលរាងកាយចំណាយថាមពលច្រើន - ដំបូងសម្រាប់ការរំលាយអាហារ ហើយបន្ទាប់មកសម្រាប់ការដកជាតិពុលចេញ។ អាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់ធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍ ជួយឱ្យវាកាន់តែសកម្ម និងស្វាហាប់។ វិធីល្អ។កំណត់គុណភាពនៃការរំលាយអាហារ - សង្កេតស្ថានភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ប្រសិនបើងងុយដេក និងអស់កម្លាំងលេចឡើង នោះដល់ពេលត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយហើយ។

8. ភាពតានតឹងគឺជាអ្នកបំផ្លាញថាមពល

ព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេស ប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់យើង។ ដើម្បីកម្ចាត់ផលវិបាករបស់ពួកគេវាចាំបាច់ដើម្បីចូលរួម ថាមពលវិជ្ជមានដោយមានជំនួយពីការសម្រាក បទពិសោធន៍រីករាយ និងមធ្យោបាយផ្សេងទៀតនៃការកែលម្អអារម្មណ៍។

9. ជ្រើសរើសបរិយាកាសដែលមានផាសុកភាព

លំហនីមួយៗមានថាមពលផ្ទាល់ខ្លួន។ នៅទីក្រុងវាលឿនហើយកន្ត្រាក់ហើយនៅ ជនបទ- យឺតនិងវាស់វែង។ មនុស្ស អគារ រុក្ខជាតិ ផ្នែកខាងក្នុង - ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់ថាមពលរបស់អ្នក។ មនុស្សគ្រប់រូបមានបរិយាកាសផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់ និងជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកបំផុត។ លក្ខខណ្ឌសុខស្រួល. មួយត្រូវការ បរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ហើយម្នាក់ទៀតនឹងនឿយហត់ពីភាពទំនេរដោយព្យាយាមចូលទៅក្នុងវដ្តនៃព្រឹត្តិការណ៍។

10. បម្រើខ្លួនឯង មិនមែន Idols

ជីវិតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការកែលម្អ ហើយមិនមែនសម្រាប់ការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការបម្រើមនុស្ស លុយកាក់ និងរបស់របរនោះទេ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកទៅពួកគេអ្នកនឹងបាត់បង់ថាមពល។ ដោយការអភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នក, អ្នកប្រមូលវា។

11. សម្រាក

ការងារសកម្មត្រូវតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការសំរាកលំហែ ដើម្បីជួយសម្រាកកាយ និងចិត្ត។ កុំច្រឡំជាមួយភាពខ្ជិលច្រអូស! ការសម្រាកត្រឹមត្រូវ។ផ្តល់ថាមពល និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងសមរភូមិជាមួយនឹងភាពរឹងមាំជាថ្មី។ សម្រាកពេញមួយថ្ងៃម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងវិស្សមកាលបីថ្ងៃរៀងរាល់ 3-4 ខែ។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញកំហុស សូមរំលេចអត្ថបទមួយ ហើយចុច បញ្ជា (Ctrl)+បញ្ចូល.

សម្រាប់មនុស្សណាក៏ដោយ ថាមពលមានសារៈសំខាន់ណាស់។ សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា មានច្បាប់នៃថាមពលដែលគួរអនុវត្តតាម ដើម្បីឱ្យមានរូបរាងល្អ ក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។

ច្បាប់នៃថាមពលគឺខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីច្បាប់នៃសាកលលោក ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានទំនាក់ទំនងជាក់លាក់មួយរវាងពួកគេ ដែលយើងនឹងពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ ចំណេះដឹងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលជួបប្រទះការលំបាកមួយចំនួនជាមួយនឹងសំណាង សុខភាព និងអារម្មណ៍។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការបង្កើនថាមពល

វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើននិងរក្សាវានៅកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីកុំឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយតែងតែមានទំនុកចិត្តលើសកម្មភាពរបស់គាត់។ នេះនាំមកនូវសំណាងល្អក្នុងការរកស៊ីណាមួយ និងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែមានអត្ថន័យ និងរីករាយ ។ នៅពេលដែលគ្មានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់គឺអាក្រក់បន្ទាប់មកថាមពលធ្លាក់ចុះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ដំណើរការនេះគឺទៅវិញទៅមក គំនិតអាក្រក់ធ្វើឱ្យថាមពលចុះខ្សោយ និងងាយរងគ្រោះ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវដឹងពីច្បាប់នៃថាមពលដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅពេលក្រោយ។ ការរស់នៅតាមច្បាប់ និងបទប្បញ្ញត្តិទាំងនេះ អ្នកនឹងអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវសំណាងល្អ ពីព្រោះបើគ្មានវា ជួនកាលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រេចបានអ្វីមួយនៅក្នុងស្នេហា ឬអាជីវកម្ម។

កម្រិតខ្ពស់នៃថាមពលនៅក្នុងរាងកាយគឺអាចផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវការការពារមិនត្រឹមតែពីខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីអ្នកដទៃផងដែរ។ វានិយាយអំពីអំពីភ្នែកអាក្រក់។ នៅពេលដែលអ្នកមានរាងស្អាត វាស្ទើរតែមិនអាចទម្លុះខ្សែការពាររបស់អ្នកបានឡើយ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើឱ្យអ្នកខឹង តូចចិត្ត និងមិនស្ងប់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញជីវថាមពលណែនាំកុំឱ្យចុះចាញ់នឹងការបង្កហេតុរបស់មនុស្ស។ វាអាចសាមញ្ញ បិសាចថាមពលដែលជាការល្អព្រោះអ្នកមានទុក្ខ ហើយអាចនឹងមានបុគ្គលប្រាថ្នាចង់ធ្វើបាប។ អ្នកមិនអាចលេងសើចជាមួយរឿងនេះទេ ព្រោះពេលខ្លះផលវិបាកគឺមហន្តរាយ។

ច្បាប់នៃជីវថាមពល

មេ ច្បាប់ថាមពលងាយយល់ ហើយសំខាន់បំផុត គឺងាយស្រួលធ្វើតាម។ ធ្វើតាមពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកជីវិតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរលើសពីការទទួលស្គាល់។

ច្បាប់មួយ។៖ ត្រូវចាំថាការងារគឺជាការងារ ហើយអ្នកត្រូវសម្រាកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពដូចការងារ។ ការសម្រាកទាន់ពេលវេលានឹងតែងតែជួយអ្នកសន្សំថាមពលនៃរាងកាយ។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ អ្នកគួរតែសម្រាក និងមានឱកាសអង្គុយ ហើយមិនគិតពីអ្វីទាំងអស់។ យ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍គួរត្រូវបានដក។ អ្នកមិនគួរធ្វើអ្វីសោះ ហើយសម្រាកមិនត្រឹមតែផ្លូវកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្លូវចិត្តទៀតផង។ ព្យាយាមអានសៀវភៅ មើលកុន គេងឱ្យបានច្រើននៅពេលព្រឹក។ ថ្ងៃល្អបំផុតសម្រាប់ការនេះ ពិតណាស់គឺថ្ងៃអាទិត្យ។ រៀងរាល់បីខែម្តង អ្នកត្រូវសម្រាករយៈពេលខ្លីរយៈពេលពីរថ្ងៃបន្ថែមទៀត ដើម្បីខួរក្បាល និងរាងកាយអាចសម្រាកពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃពណ៌ប្រផេះ និងពី បញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ. បន្ទុកឥតឈប់ឈរធ្វើឱ្យអស់កំលាំង ហើយច្របាច់ទឹកទាំងអស់ចេញពីមនុស្សម្នាក់ ទោះបីជាការងារសាមញ្ញ និងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយក៏ដោយ។ សូម្បីតែស្ត្រីមេផ្ទះក៏ត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរទេសភាពពីមួយពេលទៅមួយពេលដែរ។

ច្បាប់ទី ២៖ថាមពលរបស់មនុស្សមិនត្រឹមតែអាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលគាត់ធ្វើប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃផ្កាយ និងព្រះច័ន្ទផងដែរ។ ដើម្បីតាមដានផលប៉ះពាល់ វត្ថុអវកាសមានហោរាសាស្ត្រ និងប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិសម្រាប់មនុស្ស។ ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាង ពត៌មានសំខាន់អំពីរបៀបរស់នៅរៀងរាល់ថ្ងៃថ្មី។ ហោរាសាស្ត្រក៏នឹងជួយរៀបចំផែនការសម្រាប់មួយខែ ប្រាំមួយខែ ឬមួយឆ្នាំខាងមុខ។ ប្រតិទិនព្រះច័ន្ទហើយ horoscopes ប្រចាំសប្តាហ៍នឹងជួយអ្នកឱ្យចូល រលកខាងស្តាំហើយរៀនពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីមនុស្ស និងពីខ្លួនយើង។ មនុស្សដែលមាន ថាមពលខ្លាំងឥទ្ធិពលតិចជាងដោយផ្កាយ ភព និងព្រះច័ន្ទ ប៉ុន្តែវានៅតែទុកសញ្ញារបស់វា ដូច្នេះកុំព្រងើយកន្តើយនឹងការព្យាករណ៍របស់ហោរាសាស្រ្ត។

ច្បាប់ទីបី៖អារម្មណ៍ល្អបង្កើនថាមពល ហើយផ្ទុយទៅវិញ កម្រិតខ្ពស់នៃថាមពលធ្វើឱ្យអ្នករីករាយនឹងជីវិត ហើយតែងតែមានភាពវិជ្ជមាន។ ជៀសវាងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបំផ្លាញស្មារតី។ ពួកវានាំទៅរកការបរាជ័យក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត ពីព្រោះស្រទាប់ថាមពលត្រូវបានបំផ្លាញ និងរហែកដូចជាក្រដាសស្តើងនៅក្រោមបន្ទុក។ បញ្ហាផ្លូវចិត្ត. ធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត មើលទូរទស្សន៍តិច ជួបមិត្តភក្តិ។ នៅក្នុងពាក្យមួយ, រស់នៅ ជីវិតពេញលេញហើយកុំចូលទៅក្នុងភាពឯកោ។

ច្បាប់បួន៖ មើលសុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះវាជានិយតករដ៏សំខាន់មួយ។ ដំណើរការថាមពលនៅក្នុងរាងកាយ។ កម្ចាត់អ្នកគ្រប់គ្នា ទម្លាប់អាក្រក់ដែលអ្នកមាន។ នេះអនុវត្តជាចម្បងចំពោះអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ អាហាររហ័ស និងការជក់បារី។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចូលរួមក្នុងកីឡាពេញលេញដោយមិនខកខានការហាត់ប្រាណតែមួយនោះទេ។ អ្នកអាចគ្រាន់តែរត់ពីពេលមួយទៅពេលមួយនៅពេលព្រឹក ឬបន្ទាប់ពីធ្វើការ។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់នៅផ្ទះ។ ដូច្នេះរាងកាយរបស់អ្នកនឹងមានរូបរាងល្អជានិច្ច ដែលមិនអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីថាមពលបានល្អ។ ចូលគេងឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ហើយកុំផ្ទុកលើសទម្ងន់បើមិនដូច្នោះទេ ហេតុផលល្អ។. តាមដានគុណភាពនៃអាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។ ញ៉ាំតិចតែល្អសុខភាពល្អជាងញ៉ាំច្រើនតែខុស។

ច្បាប់ទីប្រាំ៖មើលគំនិតរបស់អ្នក។ ការគិតគឺជាសម្ភារៈ ដូច្នេះហើយ អ្នកខ្លួនឯងគឺជាប្រភពនៃបញ្ហា ឬភាពជោគជ័យណាមួយ។ បើទោះជាអ្វីៗមិនល្អក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនគួរបន្ទោសខ្លួនឯងថាអ្នកជាអ្នកចាញ់ ឬចាញ់នោះទេ។ ត្រូវមានភាពវិជ្ជមាន ព្រោះការបរាជ័យកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប - ពួកគេបង្រៀនយើង។ ភាពអវិជ្ជមានបង្កើតភាពអវិជ្ជមាន ដូច្នេះជៀសវាងគំនិតងងឹត។ ប្រើការបញ្ជាក់ដើម្បីនាំមកនូវសំណាងល្អ។ ឃ្លាទាំងនេះនឹងបង្កើនការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ និងធ្វើឱ្យអ្នកដើរលើផ្លូវត្រូវ។

ច្បាប់ទីប្រាំមួយ៖កុំនៅស្ងៀមព្រោះចលនាគឺជាជីវិត។ ការអភិវឌ្ឍន៍គួរតែមិនត្រឹមតែខាងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងខាងក្នុង និងខាងវិញ្ញាណទៀតផង។ អានបន្ថែម ហើយរកមើលអ្វីដែលថ្មីនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ភាពថ្មីថ្មោងទាក់ទាញសំណាងល្អ និងបង្កើនថាមពលរបស់មនុស្ស។ កំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនឯងដើម្បីសម្រេចវា ហើយកុំទុកឱ្យគេមិនសម្រេច។ កុំខ្លាចក្នុងការសិក្សាអ្វីដែលត្រូវការពេលវេលា។ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនត្រូវបានយកឈ្នះដោយការជាប់គាំងក្នុងការច្នៃប្រឌិតនោះទេ។

ច្បាប់ប្រាំពីរ៖ កម្ចាត់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនាំមកនូវតែភាពអវិជ្ជមាន។ កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយថាទេចំពោះមនុស្ស ហើយកុំខ្លាចនៅម្នាក់ឯង។ ស្ងប់ស្ងាត់ល្អជាងក្រុមហ៊ុន មនុស្សភ័យ. រកមើលអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ បើមនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ អ្នកមិនគួរទ្រាំទ្រឡើយ ។ ពេលអ្នកស្រលាញ់អ្នកណាម្នាក់ហើយគេមិនស្រលាញ់អ្នក ត្រូវរកកម្លាំងដើម្បីបោះបង់មនុស្សនោះចោល។

ច្បាប់ទាំងនេះពិតជាដំណើរការ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់ទាំងនេះ នោះជីវិតរបស់មនុស្សនឹងផ្លាស់ប្តូរលើសពីការទទួលស្គាល់។ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ព្រោះការកែកំហុសតែងតែពិបាកជាងការការពារកុំឲ្យកើតឡើង។

បង្កើនថាមពលរបស់មនុស្សគ្រប់រូប វិធីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសុខដុមជាមួយព្រលឹងរបស់អ្នក។ ជីវិតនឹងកាន់តែមានពណ៌ ហើយភាពបរាជ័យនឹងរលាយបាត់ទៅ ផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនានៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យពួកគេត្រូវបានគេដាក់នៅលើផ្ទាំងក្រណាត់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ សូមសំណាងល្អ ហើយកុំភ្លេចចុចប៊ូតុង និង

ចំណេះដឹងមានឥទ្ធិពល។ នេះមានន័យថាព័ត៌មាននេះ ឬព័ត៌មាននោះមានសមត្ថភាពបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក ពោលគឺបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យខូចវា ពោលគឺកាត់បន្ថយកម្លាំងរបស់អ្នក។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ត្រងព័ត៌មានដែលមករកអ្នក។ បង្រួម ឬដកចេញទាំងស្រុងនូវបណ្តាញដែលអ្នកទទួលបានព័ត៌មានអវិជ្ជមាន។ បង្កើនបណ្តាញវិជ្ជមាន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន រៀនអ្វីថ្មី អភិវឌ្ឍឥតឈប់ឈរ កំណត់គោលដៅ និងសម្រេចវា។

3. ថាមពលមកដល់មនុស្សម្នាក់ពី ចន្លោះខាងក្រៅតាមរយៈបណ្តាញផ្សេងៗ - អាហារ ខ្យល់ ទឹក សរីរាង្គអារម្មណ៍ ឬការយល់ឃើញ។ ប្រសិនបើឆានែលសម្រាប់ហេតុផលមួយឬមួយផ្សេងទៀតមិនដំណើរការល្អទេនោះថាមពលហូរកាត់វាមិនល្អឬមិនហូរទាល់តែសោះ។ នេះមានន័យថាថាមពលរបស់មនុស្សថយចុះដែលនាំទៅដល់ អារម្មណ៍អាក្រក់និងលទ្ធផលមិនល្អ។

4. សម្រាប់លំហូរដោយសេរីនៃថាមពល មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃតុល្យភាព និងលំនឹងនៃរាងកាយ ចិត្ត អាកប្បកិរិយា និងបរិយាកាសខាងក្រៅ។

5. ដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតាមដានទំនាក់ទំនងរវាង ព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅនិងលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ តាមដានប្រតិកម្មនៃសារពាង្គកាយរបស់អ្នក ហើយលុបចេញនូវព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាព និងការលួងលោមរបស់អ្នកឱ្យបានអតិបរមា។

6. អ្វីដែលអ្នកផ្តោតលើគំនិត និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើថាមពលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើ ក ភាគច្រើននៃពេលវេលារបស់អ្នក អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយ ព្រួយបារម្ភ ខ្លាចអ្វីមួយ - បន្ទាប់មកកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកនឹងទាបបំផុត។ លើសពីនេះទៅទៀត, ជាង ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតអ្នកលះបង់ដើម្បីនេះ។ ថាមពលកាន់តែច្រើនអ្នកចាញ់។ ភាពផ្ទុយគ្នាទាំងមូលគឺថា គំនិតអវិជ្ជមានពួកគេបណ្តេញអ្នកចេញ ហើយអ្នកវិជ្ជមាន ផ្ទុយទៅវិញ ចោទប្រកាន់អ្នក។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ យកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបាន និងរបៀបសម្រេចវា។ ទុកបទពិសោធន៍ទទេសម្រាប់អ្នកដទៃ។

7. គុណភាពនៃការរំលាយអាហាររបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់ ថាមពលដែលអ្នកចំណាយលើដំណើរការនេះកាន់តែតិច កាកសំណល់ និងជាតិពុលត្រូវបានបង្កើតឡើង និងកាន់តែច្រើន។ សារធាតុមានប្រយោជន៍អ្នកកំពុងទទួលបាន។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ មើលគុណភាពនៃអាហារ និងការរំលាយអាហារ។

8. អាហារខ្លះងាយរំលាយ ខ្លះទៀតទាមទារថ្លៃថាមពលខ្ពស់ ដែលមានន័យថាការស្រូបរបស់វានាំឱ្យអស់កម្លាំង និងថយចុះសកម្មភាព។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ តាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេង ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការបែកបាក់ នោះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

9. ភាពតានតឹងនិងអ្នកដទៃ ប្រតិកម្មអវិជ្ជមានមានឥទ្ធិពលលើសលប់លើថាមពល និងដំណើរការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ដើម្បីដកពួកវាចេញ អ្នកត្រូវការស្ថានភាពសម្រាក និងសម្រាក ដែលអាចសម្រេចបានតាមរយៈការប្រើប្រាស់កត្តាដែលបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក។

10. មានចង្វាក់ធម្មជាតិពិសេស។ សកម្មភាពអនុលោមតាមពួកគេបង្កើនថាមពល និងប្រសិទ្ធភាព ប្រសិនបើបំពាន ប្រសិទ្ធភាពរួមនឹងថយចុះ និងភាពអស់កម្លាំងកើនឡើង។

11. បរិស្ថាន- មនុស្ស, ធម្មជាតិ, ទីក្រុង - ក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពថាមពលនៃរាងកាយផងដែរ។

12. សរីរាង្គញ្ញាណទាំង 5 គឺជាបណ្តាញថាមពល ដែលថាមពលអាចចូល និងទៅបាន។

13. ជីវិតរបស់អ្នកគឺជារបស់អ្នក។ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាជាងបម្រើវត្ថុខាងក្រៅ។ តាមរយៈការបម្រើនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ អ្នកផ្តល់ថាមពលរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង អ្នកបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក។

14. ដើម្បីឱ្យដំណើរការថាមពលរបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាព ការសម្រាកគឺចាំបាច់ទាំងរាងកាយ និងក្នុងខ្លួន ផ្លូវចិត្ត. នេះមានន័យថា 1 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវតែលះបង់ដើម្បីសម្រាកនិងសម្រាក។ ហើយម្តងក្នុងមួយត្រីមាសរៀបចំវិស្សមកាលខ្នាតតូចរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។

15. ដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃភាពរឹងមាំវាចាំបាច់ត្រូវផ្តោតលើប្រភពរបស់វា - នោះគឺថាមពលខាងក្រៅហើយមិនមែនលើបញ្ហាដែលកើតឡើងដោយសារតែការខ្វះខាតរបស់វា - នោះគឺអស់កម្លាំង។ វាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញមិនអស់កម្លាំងប៉ុន្តែដើម្បីបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកភាពអស់កម្លាំងនឹងកន្លងផុតទៅ។

1. ចំណេះដឹងមានអំណាចនៃឥទ្ធិពល។ នេះមានន័យថាព័ត៌មាននេះ ឬព័ត៌មាននោះមានសមត្ថភាពបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក ពោលគឺបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យខូចវា ពោលគឺកាត់បន្ថយកម្លាំងរបស់អ្នក។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ត្រងព័ត៌មានដែលមករកអ្នក។ បង្រួម ឬដកចេញទាំងស្រុងនូវបណ្តាញដែលអ្នកទទួលបានព័ត៌មានអវិជ្ជមាន។ បង្កើនបណ្តាញវិជ្ជមាន។

2. ជីវិតគឺជាចលនានៃថាមពល។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យថាមពលរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ វាចាំបាច់ក្នុងការការពារការជាប់គាំងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន រៀនអ្វីថ្មី អភិវឌ្ឍឥតឈប់ឈរ កំណត់គោលដៅ និងសម្រេចវា។

3. ថាមពលមកដល់មនុស្សម្នាក់ពីលំហរខាងក្រៅតាមរយៈបណ្តាញផ្សេងៗ - អាហារ ខ្យល់ ទឹក សរីរាង្គអារម្មណ៍ ឬការយល់ឃើញ។ ប្រសិនបើឆានែលសម្រាប់ហេតុផលមួយឬមួយផ្សេងទៀតមិនដំណើរការល្អទេនោះថាមពលហូរកាត់វាមិនល្អឬមិនហូរទាល់តែសោះ។ នេះមានន័យថាថាមពលរបស់មនុស្សថយចុះ ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អ និងលទ្ធផលមិនល្អ។

5. ដើម្បីបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតាមដានទំនាក់ទំនងរវាងព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ និងស្ថានភាពរបស់អ្នក។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ តាមដានប្រតិកម្មនៃសារពាង្គកាយរបស់អ្នក ហើយលុបបំបាត់ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នករហូតដល់អតិបរមា។

6. អ្វីដែលអ្នកផ្តោតលើគំនិត និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើថាមពលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពេលវេលាភាគច្រើនរបស់អ្នក អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយ ព្រួយបារម្ភ ខ្លាចអ្វីមួយ នោះកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកនឹងទាបបំផុត។ ជាងនេះទៅទៀត កាលណាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងនេះកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងបាត់បង់ថាមពលកាន់តែច្រើន។ ភាពខុសឆ្គងទាំងមូលគឺថា គំនិតអវិជ្ជមានបញ្ចេញអ្នក ខណៈពេលដែលគំនិតវិជ្ជមាន ផ្ទុយទៅវិញ ចោទប្រកាន់អ្នក។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ យកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបាន និងរបៀបសម្រេចវា។ ទុកបទពិសោធន៍ទទេសម្រាប់អ្នកដទៃ។

7. គុណភាពនៃការរំលាយអាហាររបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់ ថាមពលដែលអ្នកចំណាយលើដំណើរការនេះកាន់តែតិច កាកសំណល់ និងជាតិពុលត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយសារធាតុមានប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនដែលអ្នកទទួលបាន។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ មើលគុណភាពនៃអាហារ និងការរំលាយអាហារ។

8. អាហារខ្លះងាយរំលាយ ខ្លះទៀតទាមទារថ្លៃថាមពលខ្ពស់ ដែលមានន័យថាការស្រូបរបស់វានាំឱ្យអស់កម្លាំង និងថយចុះសកម្មភាព។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ តាមដានស្ថានភាពរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ងងុយគេង ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការបែកបាក់ នោះអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

9. ភាពតានតឹង និងប្រតិកម្មអវិជ្ជមានផ្សេងទៀតមានឥទ្ធិពលលើសលប់ទៅលើថាមពល និងការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ដើម្បីដកពួកវាចេញ អ្នកត្រូវការស្ថានភាពសម្រាក និងសម្រាក ដែលអាចសម្រេចបានតាមរយៈការប្រើប្រាស់កត្តាដែលបង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នក។

11. បរិស្ថាន - មនុស្ស, ធម្មជាតិ, ទីក្រុង - ក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពថាមពលនៃរាងកាយ។

12. សរីរាង្គញ្ញាណទាំង 5 គឺជាបណ្តាញថាមពល ដែលថាមពលអាចចូល និងទៅបាន។

13. ជីវិតរបស់អ្នកគឺជាការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក មិនមែនជាសេវាកម្មរបស់វត្ថុខាងក្រៅនោះទេ។ តាមរយៈការបម្រើនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ អ្នកផ្តល់ថាមពលរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង អ្នកបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក។

14. ដើម្បីឱ្យដំណើរការថាមពលរបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាព ការសម្រាកគឺចាំបាច់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ នេះមានន័យថា 1 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវតែលះបង់ដើម្បីសម្រាកនិងសម្រាក។ ហើយម្តងក្នុងមួយត្រីមាសរៀបចំវិស្សមកាលខ្នាតតូចរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។

សូមក្រឡេកមើលពេលវេលា
http://paravyan.ru

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការបង្កើនថាមពល

ច្បាប់នៃជីវថាមពល

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

អត្ថបទដែលទាក់ទង