របៀបទទួលយកអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចដែលវាគឺ? វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅនោះទេ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាតើអ្នកប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះ។

តើអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកបានល្អប៉ុណ្ណា ទិសដៅបែបណា អវិជ្ជមាន ឬវិជ្ជមាន អាស្រ័យលើអ្នក។

ជំនាញដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។ ទទួលយកកាលៈទេសៈណាមួយ។: និងស្ថានភាពមិនល្អ និងស្ថានភាពឈឺចាប់ និងជម្លោះសង្គម។

ដើម្បីទទួលបានជំនាញនៃ "ការទទួលយក" យើងស្នើឱ្យយល់ថាតើវាជាអ្វី និងរបៀបដែលអ្នកអាចរៀនទទួលយក។

តើអ្វីទៅជាការទទួលយក

ការទទួលយកគឺ កម្រិតថ្មីនៃការយល់ដឹង. នេះគឺជាការយល់ដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវការវា។ ការយល់ដឹងនោះ។ បញ្ហាតែងតែមកពីខាងក្នុងអ្នកនៅខាងក្រៅ ហើយត្រូវបានបង្ហាញពីខាងក្នុងដោយកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។ អ្នកទទួលបានអ្វីដែលអ្នកផ្សាយទៅកាន់ពិភពលោក។

ពិភពខាងក្រៅកំពុងផ្តល់សញ្ញាប្រាប់អ្នកតាមរយៈស្ថានភាពនោះ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក.

ការយល់ដឹងថាការទទួលយកស្ថានភាពមិនមានន័យទេ។ ទទួលយកភាពអយុត្តិធម៌អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអំពីអ្នកមិនមានន័យថាចុះចូលទៅនឹងកាលៈទេសៈ។

ទទួលយកវា៖

យល់ស្របថាស្ថានភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងរួចហើយ ហើយថាយើងត្រូវបន្តទៅមុខដោយផ្អែកលើវត្តមាននៃការពិតនេះ។
យល់ស្របថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរព្រឹត្តិការណ៍ ប៉ុន្តែអ្នកអាចយល់ពីវាខុសគ្នា។
ស្វែងរកមូលហេតុដែលស្ថានភាពនេះបានកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និង យល់ពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពដូច្នេះវាមិនកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ។

អ្វីដែលសំខាន់ដើម្បីរៀនទទួលយក

#1 ទទួលយកខ្លួនឯង

វាពិបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការទទួលយកខ្លួនឯងនៅពេលដែលគាត់ មិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង.

ការទទួលយកខ្លួនអ្នកមានន័យថាទទួលយកភាពខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយទាំងអស់របស់អ្នក។ យល់ព្រម ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់មនុស្ស.

ទទួលស្គាល់ថាអ្នក។ អ្នកមានសិទ្ធិធ្វើខុសថាអ្នកមិនចាំបាច់ល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។

ហើយថាអ្នកមិនចាំបាច់រស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃមកលើអ្នក, មិនចាំបាច់ផ្គាប់ចិត្តទេ។.

#2 ទទួលយកអ្នកដទៃ

វាពិបាកក្នុងការទទួលយកអ្នកដទៃ ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ថាមនុស្សដែលធ្វើបាបអ្នក (តាមទស្សនៈរបស់អ្នក) គឺពិតជា មិនមែនជាប្រភពទេ។ ការឈឺចាប់. តាមរយៈមនុស្សបែបនេះ កាលៈទេសៈបង្ហាញអ្នកពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក។

អ្នកនឹងមិនអាចទទួលយកស្ថានភាពជាមួយមនុស្សម្នាក់បានទេអ្នកនឹងបន្ទោសគាត់ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានឹងកើតឡើងជាមួយអ្នកដទៃ។

ដោយសារតែពិភពលោកនឹងផ្តល់សញ្ញាដល់អ្នកថា "យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រភពនៅក្នុងខ្លួនអ្នក" រហូតដល់អ្នកដឹងពីខ្លឹមសារនៃបញ្ហាដោយខ្លួនឯង។

នៅពេលអ្នកទទួលយកមនុស្សជុំវិញអ្នក អ្នកនឹងដឹងថាមនុស្សនោះ។ អយុត្តិធម៌ទាក់ទងនឹងអ្នកដទៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកមិនវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សហើយកុំថ្កោលទោសពួកគេ។ តើអ្នកយល់ទេថាមនុស្ស មិនអាចផ្គូផ្គងបានទេ។ការរំពឹងទុករបស់អ្នក។

ការទទួលយកមនុស្សម្នាក់ទៀតអាចប្រៀបធៀបទៅនឹង ការទទួលយកមាតា។ម្តាយងាយទទួលយកការលេងសើច និងទង្វើណាមួយរបស់កូនតូចដែលមិនសមហេតុផល។

ការទទួលយកគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការយល់ថាមនុស្សម្នាក់ នឹងមិនផ្លាស់ប្តូរឡើយ។.

#៣ ការទទួលយកស្ថានភាព (កាលៈទេសៈ)

ការទទួលយកកាលៈទេសៈមានន័យថាយល់ព្រមថាមានរឿងនៅក្នុងជីវិតនេះដែលមិនសមស្របនឹងចក្ខុវិស័យ និងការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះពិភពលោក។ អ្វី អ្វីគ្រប់យ៉ាងមានកន្លែងរបស់វា។. ទាំងអ្វីដែលអ្នកយល់ឃើញជាវិជ្ជមាន និងអ្វីដែលអ្នកយល់ឃើញអវិជ្ជមាន។

ដោយសារតែគំនិតនៃ "វិជ្ជមាន" និង "អវិជ្ជមាន" គឺទាក់ទងគ្នា។ ក៏ដូចជាគំនិតនៃ "ល្អនិងអាក្រក់", "ពិបាកនិងងាយស្រួល", " មនុស្សល្អនិងមិនសប្បាយចិត្ត»។ គុណសម្បត្ដិទាំងអស់នេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ នៅពេលដែលការវាយតម្លៃត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ. ហើយវាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះថាអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តនឹងផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ។

ឬអ្វីដែលមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នក វាទំនងជាអ្នកដទៃនឹងរីករាយ។ ដោយសារតែលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការវាយតម្លៃ និងការយល់ឃើញគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ឧទាហរណ៍អាកាសធាតុ។ យ៉ាងណាមិញ មានថ្ងៃដែលនាងមិនសប្បាយចិត្តចំពោះអ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នក ទទួលយក ការពិតនេះ។ហើយកុំព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ។ ហើយដោយសារតែអ្នកមិនចូលចិត្តភ្លៀង ជាឧទាហរណ៍ មិនមែនមានន័យថាវាទេ។ បាតុភូតធម្មជាតិអ្នកផ្សេងទៀតមិនចូលចិត្តវាទេ។ តែងតែមានមនុស្សស្រលាញ់ភ្លៀង។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ដើម្បីរៀនទទួលយក?

ដោយមិនទទួលយកបុគ្គលនោះទេ ចំណាយថាមពលច្រើន។ថាមពល និងពេលវេលាទប់ទល់នឹងកាលៈទេសៈ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចទទួលយកកាលៈទេសៈបានទេ គាត់តែងតែចាក់ឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់ ហើយ បារម្ភរាល់ពេលក្នុងឱកាសនេះ។ ដោយធ្វើដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ បំផ្លាញខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះទាំងអារម្មណ៍ និងរាងកាយ។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ថានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនឹងមានស្ថានភាពមិនល្អ និងការខកចិត្តតិចតួច ប៉ុន្តែដោយបានរៀនទទួលយក នោះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពមិនធ្វើឱ្យខូចប្រយោជន៍របស់អ្នក។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, សមត្ថភាពក្នុងការទទួលយក អ្នកត្រូវការផ្ទាល់ខ្លួននិងមិនមែនសម្រាប់អ្នកចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នកទេ។

វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅនោះទេ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកប្រតិកម្មចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះ។

ការបដិសេធអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងភេសជ្ជៈពុលដែលអ្នកខ្លួនឯងផឹក ប៉ុន្តែរំពឹងថានឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស "អាក្រក់"។ នោះគឺដើម្បីទទួលយក នេះជាដំបូងនៃការទាំងអស់។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។

តាមរយៈការរៀនទទួលយក មនុស្សម្នាក់ក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលចុះសម្រុងគ្នា។ វាកាន់តែរឹងមាំ ស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន មានតុល្យភាពជាងមុន លែងចេញពី dogmas និងគំនិត។

មនុស្សបែបនេះ ពិបាកក្នុងការរៀបចំ.

របៀបរៀនទទួលយក

ជំហានទី 1. យល់ព្រម "បាទ វាបានកើតឡើង"

កុំច្រឡំចំណុចនេះដោយបន្ទាបខ្លួន។

ការទទួលយកមានន័យថាទទួលយកថាស្ថានភាពគឺជៀសមិនរួច ដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីអូសទាញភាពលំបាកនៃទុក្ខលំបាកអស់មួយជីវិតរបស់អ្នក។ ដាក់ឡើងជាមួយវា។ បញ្ជូនទៅកាលៈទេសៈ.

ហើយការទទួលយកស្ថានការណ៍មានន័យថាទទួលយកថាវាបានកើតឡើងហើយ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះក៏ត្រូវយល់ដែរ។ វាតែងតែមានវិធីមួយ។ពីស្ថានភាពណាមួយ និងពីរឿងនេះផងដែរ។ ហើយជាក្បួនមានផ្លូវចេញច្រើនជាងមួយ។

វានៅសល់តែដើម្បីរកវិធីនេះចេញ។

ជំហានទី 2. ស្វែងរកហេតុផល "ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង"

ស្ថានភាពនីមួយៗមាន "គុជនៃប្រាជ្ញា".

គិតអំពីមូលហេតុដែលស្ថានភាពនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ដឹង អ្វីដែលសំខាន់នាងគូសបញ្ជាក់អ្នក។

សូមអរគុណអ្នកចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ កុំភ្លេចអំពីខ្លួនអ្នក សម្រាប់ចក្ខុវិស័យថ្មីនៃអ្វីដែលបានកើតឡើង។

ជំហានទី 3. បន្តទៅមុខដោយមិនមើលទៅក្រោយ

ឧទាហរណ៍៖ អ្នកចេញពីផ្ទះ ហើយភ្លៀងនៅខាងក្រៅ។ អ្នកត្រូវត្រលប់ទៅរកឆ័ត្រវិញ។ អ្នកនឹងមិនត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តនិងត្អូញត្អែរអំពីភ្លៀង, ថាវាជាការមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នក។

ទោះបីជាអ្នករអ៊ូរទាំ អ្នកប្រាកដជាមិននៅក្នុងស្ថានភាពនេះយូរទេ។

យកវាជាការពិតហើយបន្តពីមុខតំណែងនេះ មួយពេលទៀតមុននឹងចាកចេញ សូមក្រឡេកមើលបង្អួច ហើយចាប់យករបស់របរចាំបាច់ភ្លាមៗ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញ។

3 បច្ចេកទេសដើម្បីទទួលយក

បច្ចេកទេសទី 1 ការទទួលយកការស្រូបចូល

យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការអនុវត្តដ៏សាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ការទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សគ្រប់គ្នា។

វាត្រូវបានគេហៅថា ដង្ហើមនៃការទទួលយក ហើយត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលព្រឹកភ្លាមៗនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេក។

មកកាន់បង្អួច ស្វាគមន៍ថ្ងៃថ្មី ហើយប្រកាសពីការត្រៀមខ្លួនរបស់អ្នក។ ទទួលយកព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយ។នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
សុំឱ្យអ្នកមានអំណាចខ្ពស់ជួយអ្នក និងណែនាំអ្នកក្នុងគ្រាលំបាក។
បង្ហាញចេតនា មើលឃើញជម្រៅនិងប្រាជ្ញានៅគ្រប់ជំហាន គ្រប់កាលៈទេសៈនៃថ្ងៃខាងមុខ។
ដកដង្ហើមវែងៗ ទទួលយកអំណោយទាំងអស់ក្នុងថ្ងៃនេះដោយរីករាយ!

#2 ការបញ្ជាក់ការទទួលយកខ្លួនឯង

តើអ្នកចង់បង្កើនការទទួលយកខ្លួនឯងនិងការជឿទុកចិត្តលើពិភពលោកក្នុងជីវិតដោយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យទៅ? នេះជាសំណួរដែលបារម្ភដល់បុគ្គលដែលជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពជីវិតលំបាក ហើយប្រាថ្នាចង់រកដំណោះស្រាយឲ្យបានឆាប់។ មិនមែនបុគ្គលគ្រប់រូបយល់ពីអត្ថន័យនៃវិធីដើម្បីចាកចេញពីស្ថានការណ៍នោះទេ។ បុគ្គលមួយចំនួនជឿថា វាមិនអាចទៅរួចជាមូលដ្ឋាននោះទេ វានឹងលងពួកគេឥតឈប់ឈរ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី បុគ្គលនោះនៅតែមានក្តីសង្ឃឹម ហើយខ្នះខ្នែងស្វែងរកចម្លើយ ធ្វើយ៉ាងណាឲ្យចាកចេញពីស្ថានការណ៍ ចាប់ផ្តើមរស់នៅជាថ្មី និងឈប់ខ្វល់ខ្វាយពីរឿងឈឺចាប់? ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជារឿយៗគិតអំពីរឿងនេះនោះនាងគួរតែប្រមូលនាង កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងស្ម័គ្រចិត្តហើយចាកចេញពីស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យរំខានជារៀងរហូត។

មនុស្សម្នាក់ដែលចង់ស្វែងយល់ពីរបៀបរៀនដើម្បីបោះបង់ស្ថានភាពត្រូវតែវិភាគបញ្ហារបស់គាត់ជាមុនសិន។ អ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍លើវា ហើយដកវាចេញពីគ្នា គិតអំពីអ្វីដែលពិសេសព្រួយបារម្ភ៖, ការមិននិយាយស្តី, អារម្មណ៍លាក់កំបាំង (, អាក់អន់ចិត្ត)។

មនុស្សម្នាក់ដែលព្យាយាមស្វែងយល់ពីរបៀបចាកចេញពីស្ថានភាពគួរតែដឹង៖ មិនថាស្ថានភាពនេះមានអាយុប៉ុន្មានឆ្នាំមួយខែឬពីរបីថ្ងៃទេប្រសិនបើវាមិនទុកឱ្យអ្នកនៅម្នាក់ឯងទេនោះវាសមហេតុផលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ . មនុស្សម្នាក់ដែលរស់នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាលនឹងមិនអាចស្ងប់ស្ងាត់បន្តរស់នៅនិងកសាងអនាគតបានទេ។

ដើម្បីចាកចេញពីស្ថានការណ៍ អ្នកគួរតែគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថា តើពេលនេះអាចធ្វើអ្វីបានជាមួយនឹងបញ្ហានេះ ដែលអាចនាំមកនូវលទ្ធផលនៅពេលនេះ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវអសកម្មទេព្រោះតាមរបៀបនេះស្ថានភាពនឹងអូសបន្លាយហើយវានឹងកាន់តែពិបាកក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យនាងទៅ។

ដើម្បីចាកចេញពីស្ថានការណ៍ អ្នកគួរតែប្រមូលផ្តុំភាពក្លាហាន ហើយធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចាកចេញពីអារម្មណ៍បង្ខំ ប្រសិនបើមុននេះ ពេលត្រឹមត្រូវ។បុគ្គលនោះខ្លាច មិនចង់ មិនហ៊ាននិយាយ ឬធ្វើអ្វីដែលត្រូវ។ វានឹងអាចបោះចោលបញ្ហាបាននៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ហ៊ានធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់សម្រាប់រឿងនេះ។

ពេលខ្លះ ដើម្បីលែងឱ្យមានបញ្ហា អ្នកត្រូវបង្វែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងចេញពីបញ្ហានោះ។ វាគួរតែត្រូវបានពិចារណាពីមូលហេតុ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នមនុស្សម្នាក់មិនអាចជួបប្រទះសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន រស់នៅដោយសេរី គឺជាជីវិតដែលឯកោខ្លាំងណាស់ ដែលគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ ក្រៅពីបន្ទោសខ្លួនឯង។

អ្នកមិនគួរសន្មតថាជីវិតនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងដោយការសម្រេចបានតែប៉ុណ្ណោះ។ គោលបំណងជាក់លាក់ឬប្រសិនបើមានមនុស្សជាក់លាក់នៅក្បែរនោះ។ គំនិតដែលថាមិនអាចសប្បាយចិត្តបានបើគ្មានវានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលម្នាក់មានការរីកចម្រើននិងការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនោះទេ។ គំនិតអវិជ្ជមាននឹងធ្វើឱ្យមនុស្សច្របូកច្របល់ប៉ុណ្ណោះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការជឿថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងប្រែទៅជាល្អបំផុតនៅពេលដែលពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅហើយជាមួយនឹងវាអារម្មណ៍ទាំងអស់ត្រូវបានរលូនចេញកំហឹងបានកន្លងផុតទៅការអាក់អន់ចិត្តហាក់ដូចជាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិត កែកំហុស បោះបង់ស្ថានការណ៍ គប្បីមានចិត្តល្អឡើង ព្រោះបុគ្គលព្យាយាមកែប្រែអ្វីៗឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង មានន័យថាជាលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ សុទិដ្ឋិនិយមមិនមែនជាសូចនាករនៃភាពមិនច្បាស់លាស់របស់មនុស្សដូចដែលមនុស្សមួយចំនួនគិតនោះទេ វាអនុញ្ញាតឱ្យគាត់មានភាពរឹងមាំក្នុងចេតនា និងភាពខ្លាំងរបស់គាត់ ហើយវាមានន័យថាគាត់យល់អំពីគោលដៅ និងភារកិច្ចចម្បងរបស់គាត់បានល្អ។

មនុស្សជាច្រើនមិនអាចបោះបង់ស្ថានការណ៍នោះចោលឡើយ ពួកគេរស់នៅតាមអារម្មណ៍ដែលពួកគេជួបប្រទះ រំកិលឆ្លងកាត់គ្រាខ្លះក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេរាល់ពេល។ មនុស្សទាំងនេះពឹងផ្អែកលើកត្តាខាងក្រៅ ដូច្នេះហើយពួកគេមិនអាចបោះបង់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេ ហើយស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះវាបានទេ។

ជាការពិតណាស់ ស្ថានការណ៍ដែលមានបញ្ហាអាចមានការគៀបសង្កត់ ដូច្នេះអ្នកគួរតែទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងសប្បាយចិត្ត។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរតែអភ័យទោសដោយស្មោះចំពោះខ្លួនឯងចំពោះការបរាជ័យ និងកំហុសកន្លងមក អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។ ចាំបាច់ត្រូវដឹងថាកំហុស ឬសកម្មភាពនាំមកនូវបទពិសោធន៍។ វាគឺមានតម្លៃក្នុងការបោះបង់ចោលអតីតកាល ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅម្តងទៀត ដោយពឹងផ្អែកលើមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃកំហុសអតីតកាល អនុញ្ញាតឱ្យមានពន្លឺ និងបំពេញជីវិតរបស់អ្នកជាមួយវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាកចេញ - ចិត្តវិទ្យា

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារមួយ មនុស្សកាន់តែរំជួលចិត្ត អារម្មណ៍ខ្លាំងពួកគេគ្របក្បាលរបស់ពួកគេ ហើយមនុស្សលែងរកឃើញ ប៉ុន្តែម្នាក់ៗបង្ហាញពីករណីរបស់ពួកគេ ដោយមិនស្តាប់អ្នកឆ្លើយឆ្លង ហើយជារឿយៗបញ្ចេញគំនិតដែលលេចឡើងក្នុងក្បាល ដែលបុគ្គលខ្លួនឯងមិនផ្តល់គណនី។ នេះជារបៀបដែលបញ្ហាកើតមកកាន់តែសំខាន់ជាងបញ្ហាដើម។

រៀនធ្វើយ៉ាងណាឲ្យឃ្លាតពីស្ថានការណ៍ ហើយឈប់គិតពីស្ថានការណ៍គ្រប់ពេល ពេលវេលាជាក់លាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នក។ កាលណាអ្នកគិត និង "គិតឡើងវិញ" ស្ថានភាពមួយកាន់តែច្រើន វាកាន់តែស្មុគស្មាញ និងច្របូកច្របល់។ ដោយចងចាំព័ត៌មានលម្អិតផ្សេងៗ មនុស្សម្នាក់នឹងកាន់តែខឹង ឬក្រៀមក្រំកាន់តែខ្លាំង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ ហើយប្រាកដណាស់នឹងមិនអាចជួយឱ្យវារលត់ទៅ និងជួសជុលវាបានទេ។

ជំរាបសួរ ជួយផ្តល់ដំបូន្មាន យើងរស់នៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេល 4 ឆ្នាំបន្ទាប់ពី 3.5 ឆ្នាំខ្ញុំបានស្នើសុំដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយមិត្តភក្តិនៅក្នុងពិធីមង្គលការមួយបន្ទាប់មកមិត្តភ័ក្តិនេះបានទៅធ្វើការនៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀតហើយមានតែប្រពន្ធរបស់គាត់នៅទីនេះ។ ទុក្ករបុគ្គលរបស់ខ្ញុំតែងតែទៅជួបនាងជាញឹកញាប់ ដោយពួកគេតែងតែប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងល្អ ពេលខ្លះខ្ញុំក៏ទៅជាមួយគាត់ដែរ អ្វីៗគឺល្អ ប៉ុន្តែក្រោយមកនៅថ្ងៃកំណើតរបស់គាត់ មនុស្សគ្រប់គ្នាផឹកស្រាច្រើន ហើយខ្ញុំចាប់ពួកគេថើប។ មានរឿងអាស្រូវដ៏ធំមួយ នាងត្រូវបានគេបណ្តេញចេញពីផ្ទះ ជាមួយនឹងរឿង គាត់បានមកសុំការលើកលែងទោស បាននិយាយថា គាត់នឹងមិនធ្វើបែបនេះទៀតទេ គេថាគាត់ល្ងង់ គាត់ផឹកច្រើនពេក ខ្លួនឯងមិនដឹង តើមានអ្វីមកលើគាត់។ ពីមុនខ្ញុំតែងតែជឿជាក់លើគាត់ ហើយគាត់ក៏មិនប្រាប់ហេតុផលសម្រាប់ការច្រណែនដែរ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលទីបំផុតខ្ញុំបានរកឃើញបុរសដែលសក្តិសម។ ខ្ញុំយំច្រើន មានការញាប់ញ័រ វាសោកស្ដាយណាស់ដែលគាត់ក្បត់ខ្ញុំ គាត់បានឃើញវាទាំងអស់។ គាត់បានបាត់បង់មិត្តភក្តិម្នាក់ដែលបានចាកចេញទៅធ្វើការ មិត្តភក្តិម្នាក់នេះ និងប្រពន្ធរបស់គាត់សម្រេចចិត្តមិនលែងលះគ្នាទេ។ ហើយគ្រប់យ៉ាងរញ៉េរញ៉ៃជាមួយយើង ពេលនេះយើងមិនឃើញមុខគ្នាទេ ព្រោះគាត់ថាឈឺណាស់ ពេលមើលក្នុងភ្នែកខ្ញុំ ឈឺណាស់ដែលធ្វើអោយខ្ញុំឈឺចាប់ខ្លាំង ម្សិលមិញពួកយើងបែកគ្នាទាំងស្រុងព្រោះខ្ញុំអាច' អង្គុយរង់ចាំឱ្យគាត់យល់ មិនមែនជាការពិតដែលថាគាត់នឹងសម្រេចចិត្តបន្តនៅជាមួយគ្នានោះទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសរសេរទៅគាត់ថា ខ្ញុំអត់ទោសគាត់។ ហេតុអ្វីបានជាគាត់វាយខ្លួនឯងបែបនេះ? តើមានចំណុចណាមួយក្នុងការសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងដំណើរការសម្រាប់យើង ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំចង់នៅជាមួយគាត់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចនិយាយអ្វីសម្រាប់គាត់បានទេ ជាអកុសលគាត់និយាយថាគាត់មិនដឹងអ្វីទាំងអស់ ហើយ ឥឡូវនេះបានត្រឹមតែធ្វើបាបគាត់។ គាត់មិនចង់ចាកចេញទេ គាត់ថាបើវាសនាមានន័យថាយើងនឹងនៅជាមួយគ្នា គាត់សុំពេល។

សួស្តី Irina ។ វាអាចទៅរួចដែលថាបុរសរបស់អ្នកបានគិតឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានកើតឡើង ហើយគាត់នឹងមិនធ្វើសកម្មភាពដោយសន្តិវិធី។ ពីខាងក្រៅ គាត់បានកោតសរសើរចំពោះការឈឺចាប់ទាំងអស់ដែលគាត់បានបណ្តាលឱ្យអ្នក ហើយចាត់ទុកខ្លួនគាត់ថាមិនសក្តិសមក្នុងការនៅជាមួយអ្នក។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់។ ទាល់តែគាត់អត់ទោសឲ្យខ្លួនឯង ទើបគ្មានការជួបជុំគ្នាវិញ។

រាត្រីសួស្តី. បន្ទាប់ពីអានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ខ្ញុំក៏សម្រេចចិត្តសរសេរ។ ស្ថានភាពគឺនេះ។ ខ្ញុំមានគ្រួសារ។ គាត់ក៏មានដែរ។ យើងធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដូចគ្នា ប៉ុន្តែរស់នៅក្នុង ទីក្រុងផ្សេងៗគ្នា. គាត់មានអាយុតិចជាង 12 ឆ្នាំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺធម្មតា ការងារ និងអ្វីៗទាំងអស់។ ហើយភ្លាមៗនោះមេអំបៅបានផ្ទុះឡើងនៅខាងក្នុងខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាចង់បានមនុស្សម្នាក់នេះ។ ខ្ញុំបានគិតពីគាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អស់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំហើយ។ ជាគោលការណ៍ យើងទំនាក់ទំនង 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែសម្រាប់តែការងារប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះហើយ ទើបខ្ញុំសម្រេចចិត្តប្រាប់គាត់ថា ខ្ញុំធ្វើការជាមួយគាត់ មិនមែនដោយសារតែជំនួញនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យគាត់នៅក្បែរមួយរយៈសិន។ គាត់ធ្វើពុតជាមិនយល់ ទោះបីជាមានទឹកភ្នែកនៅក្នុងភ្នែកខ្ញុំក៏ដោយ។ គាត់មានគោលការណ៍ថាបើគាត់ធ្វើការជាមួយនរណាម្នាក់នោះទេ អត់ទេ។ នៅក្នុងបណ្តាញ គាត់បង្ហោះរូបថតរបស់ខ្ញុំឡើងវិញទៅទំព័ររបស់គាត់។ មានរូបថតរបស់ខ្ញុំច្រើនជាងរូបថតទាំងអស់រួមគ្នា។ ហើយតើខ្ញុំយល់យ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះ? ខ្ញុំមិនចង់ជ្រៀតជ្រែកក្នុងគ្រួសារគាត់ទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់បានមិនត្រឹមតែភាពស្និទ្ធស្នាល ភាពកក់ក្ដៅ និងពាក្យស្រលាញ់។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? សូមអរគុណទុកជាមុនសម្រាប់ការឆ្លើយតបរបស់អ្នក។

រាត្រីសួស្តី។ សូមប្រាប់ខ្ញុំថាតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កើតសន្តិភាពជាមួយក្មេងស្រីបន្ទាប់ពីមានជម្លោះបែបនេះ និយាយឱ្យខ្លីគឺបែបនេះ - យើងបានជួបជាមួយក្មេងស្រីអស់រយៈពេល 4 ឆ្នាំនាងតែងតែប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំគួរតែធ្វើសំណើរបស់នាងប៉ុន្តែខ្ញុំ ស្ងៀមស្ងាត់ដោយនិយាយថាសូមអត់ធ្មត់បន្តិច អ្នកទាំងអស់គ្នាចាប់ផ្តើមរស់នៅជាមួយគ្នា ហើយថ្មីៗនេះនាងបានប្រាប់ខ្ញុំថា ដូចជាអ្នកអាចចំណាយពេលមួយយប់ជាមួយម្តាយរបស់អ្នកបាន ខ្ញុំត្រូវតែគិត ខ្ញុំទៅជួបម្តាយរបស់ខ្ញុំ ហើយចំណាយពេល យប់។ គាត់ចេញទៅធ្វើការពេលព្រឹក ធ្វើការមួយថ្ងៃ ហើយពេលល្ងាចខ្ញុំយកនាងចេញពីធ្វើការ ហើយបន្ទាប់មកនាងសរសេរមកខ្ញុំតាម VK អោយខ្ញុំ ខ្ញុំមិនចាំបាច់មកទេ ខ្ញុំនឹងមកខ្លួនឯង។ ពេលល្ងាចនាងសរសេរមកខ្ញុំដើម្បីយករឿង ពួកយើងចែកផ្លូវគ្នា ខ្ញុំបានគិតពីការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្ញុំពេញមួយយប់ ហើយខ្ញុំនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្ញុំទេ ខ្ញុំប្រាប់នាងឱ្យអត់ទោសឱ្យខ្ញុំ ចាប់ផ្តើមម្តងទៀត នាងមិនធ្វើទេ មែនហើយ នាងបានសួរអ្វីៗទាំងអស់ នាងសុំអង្វរ នាងបានយកអ្វីៗទាំងអស់ បាត់ទៅហើយ។ ពីរថ្ងៃក្រោយមក ខ្ញុំបានទិញចិញ្ចៀន ផ្កាឲ្យនាង និងម្តាយក្មេក ហើយខ្ញុំចង់ស្នើសុំ ប៉ុន្តែនាងមិននៅផ្ទះទេ។ ខ្ញុំកំពុងបើកឡានពីកន្លែងធ្វើការដោយឡានក្រុង មិនស្ទាក់ស្ទើរ ខ្ញុំក៏ទៅជួបម្តាយក្មេក ហើយជូនផ្កាដល់ម្តាយក្មេក និយាយជាមួយម្តាយក្មេកដូចជាតើខ្ញុំគួរនៅជាមួយមិត្តស្រីបែបណា តើនាងនឹងអត់ទោសឱ្យខ្ញុំឬអត់។ ម្តាយក្មេកនិយាយថា Valerie ខ្ញុំនឹងនិយាយជាមួយនាង កុំបារម្ភអី ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសង្ឃឹម ពេលនោះម្តាយក្មេកសរសេរមកខ្ញុំ គាត់មិនចង់ ហើយនាងយំពេញ ខ្ញុំមានមិត្តប្រុសដំបូងរបស់នាង ហើយប្រហែលជាខ្ញុំនឹង ((((( ពេលនោះមិត្តស្រីខ្ញុំនាងហៅមកវិញខ្លួនឯងថាមករកខ្ញុំ ពួកយើងនឹងនិយាយជាមួយអ្នកមិនអីទេ ខ្ញុំបានមកនិយាយគ្នា ខ្ញុំបានអោយចិញ្ចៀននាងហើយនិយាយថារៀបការជាមួយខ្ញុំ។ នាងយំច្រើនទេ ខ្ញុំមិនទៅទេ អញ្ចឹងខ្ញុំនៅតែបញ្ចុះបញ្ចូលនាងឱ្យដាក់ចិញ្ចៀនលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំពាក់នាងដាក់លើដៃហើយចាកចេញ បន្ទាប់មកនាងហៅខ្ញុំមកវិញ ហើយនិយាយថាទុកពេលមួយខែប្រសិនបើខ្ញុំ អារម្មណ៍មិនល្អពេលគ្មានអ្នក ពួកយើងនឹងជួបជុំគ្នា ហើយបើមិនអញ្ចឹងទេ យើងទាំងអស់គ្នានឹងនិយាយលា ខ្ញុំសុខសប្បាយជាមួយនាង។ ពីរថ្ងៃកន្លងផុតទៅ ខ្ញុំបានទៅហាងដែលនាងធ្វើការ ខ្ញុំដឹងថានាងសម្រាកនៅថ្ងៃនោះ ហើយគ្រប់គ្នាបានមកហាង ហើយនៅទីនោះ នាងឃើញខ្ញុំ នាងមករកស្រីៗ នាងឃើញខ្ញុំម្តងទៀត ស្រក់ទឹកភ្នែកពេញមួយទំហឹង ហើយចាកចេញទៅ។ ប្រាប់ខ្ញុំថា រង់ចាំចម្លើយវិជ្ជមាន ឬក៏នាងត្រៀមចែកផ្លូវរួចហើយ (((អរគុណក្នុង ទៅមុខសម្រាប់ចម្លើយ

រាត្រីសួស្តី Valery ។ មិត្តស្រីរបស់អ្នកខ្លួនឯងមិនយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះនាងឬមិនយល់ប៉ុន្តែមិនចង់បញ្ចេញបញ្ហា។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យទុកនាងចោលក្នុងគំនិតរបស់អ្នក កុំរំខាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នាចង់បន្តទំនាក់ទំនងនេះ ក្នុងរយៈពេលពីរខែអ្នកអាច "ជួបនាង" ដោយចៃដន្យ ចាប់អារម្មណ៍នឹងជីវិតរបស់នាង។ មួយខែមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ប៉ុន្តែពីរខែនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ក្មេងស្រីដើម្បីយល់ពីខ្លួនឯង អារម្មណ៍របស់នាង និងថាតើនាងចង់នៅជាមួយអ្នកដែរឬទេ។ បន្ទាប់មកម្តងទៀត អ្នកអាចលើកប្រធានបទនេះដោយអញ្ជើញអ្នកនៅថ្ងៃណាត់ជួប កន្លែងដែលត្រូវបង្កើតបរិយាកាសរ៉ូមែនទិក ដោយហេតុនេះចាក់គ្រឹះសម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាថ្មីសម្រាប់នាង។ រយៈពេលពីរខែកុំទូរស័ព្ទឬសរសេរទៅនាង - អនុញ្ញាតឱ្យនាង "ចម្អិន" នៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់នាងដោយខ្លួនឯង។ ត្រជាក់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យនាងនឹកអ្នក។ ស្ត្រីមិនតែងតែពេញចិត្តចំពោះអ្នកដែលបន្ត "រត់" តាមពួកគេ។ អ្នកអាចឆ្លើយសារ SMS របស់នាង (ដោយអត់ធ្មត់ សុភាពរាបសារ ដោយមិនជាក់លាក់) ប៉ុន្តែកុំសរសេរជាមុន។

ជំរាបសួរ។ តាមគំនិតខ្ញុំ ស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែមិនបណ្តោយឲ្យទៅណាទេ។ នៅពេលខ្ញុំមានអាយុ 16 ឆ្នាំខ្ញុំបានជួបបុរសម្នាក់ដែលចាស់ជាងខ្ញុំហើយពួកគេជួបគ្នាគ្មានអ្វីទៀតទេបានបំបែកគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់គាត់បានជួបអ្នកផ្សេងទៀតហើយទំនាក់ទំនងរបស់យើងគឺនៅឆ្ងាយ។ គ្មានន័យអ្វីទេ ប៉ុន្តែមានចំណង់)។ បែកគ្នាដោយមិនបានជួបគ្នា បុរសម្នាក់នេះបានរៀបការ។
ពួកគេបានរស់នៅយ៉ាងសប្បាយរីករាយ។ មួយសន្ទុះក្រោយមក យើងត្រូវជួបគ្នា ជាក្រុមហ៊ុនធម្មតា។ ខ្ញុំនៅជាមួយប្តីបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ មិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមក និងពួកគេ។ ខ្ញុំបានចាត់ទុកពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយារបស់ក្មេងស្រីនោះធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល។ នាងមិនអើពើនឹងរូបខ្ញុំទេ បើនាងថតរូបដូច្នេះមិនឲ្យខ្ញុំនៅក្នុងរូបនោះទេ អីក៏បែបនោះដែរ។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ពួកគេសម្រាលកូន។ មួយឆ្នាំក្រោយមក ខ្ញុំមានរៀបការ មានផ្ទៃពោះ ហើយរំពេចនោះ អាកប្បកិរិយារបស់នារីម្នាក់នេះបានផ្លាស់ប្តូរ។ នាងបានអញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិរបស់នាងទាំងអស់មកលេង រួមទាំងយើងផងដែរ។ យើងបាននិយាយគ្នាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាធម្មតាមួយសន្ទុះ ប៉ុន្តែមានថ្ងៃមួយនៅក្នុងពិភពលោក នាងធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថានាងមិននឹកស្មានថា អតីតមិត្តស្រីរបស់ប្តីនាងម្នាក់នឹងអង្គុយនៅមុខនាង... ខ្ញុំនៅពេលនោះ។ សម្រាប់ខ្ញុំ ពាក្យរបស់នាងស្តាប់ទៅខុសគ្នា - នាងបានឃើញអតីតរបស់គាត់នៅក្នុងខ្ញុំគ្រប់ពេល។ ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំលើនាងចាប់ផ្តើមបាត់។ បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថានាងចាប់ផ្តើមយកតម្រាប់តាមខ្ញុំក្នុងការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ នៅក្នុងរូបថតដែលបង្ហាញខ្ញុំម្តងទៀត ហើយអាកប្បកិរិយារបស់នាងចំពោះខ្ញុំបានក្លាយជា "ពីខាងលើ" ។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមានអាយុ 25 ឆ្នាំ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំខ្លាចរំខានការទំនាក់ទំនងនេះជាមួយពួកគេ ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ថាគ្មានអ្វីល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ សូម្បីតែនឹកឃើញការធ្វើដំណើររបស់យើងទៅគេ ខ្ញុំបានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងឲ្យទៅ ហើយតែងតែសង្ស័យ។ នាងចាប់ផ្តើមកម្ចាត់វាបន្តិចម្តងៗ ហើយការបង្កហេតុនៅលើផ្នែករបស់នាងបានរុញច្រាន ពីដំបូង បណ្តាញសង្គមខ្ញុំលុបវាចោលព្រោះវារំខាន។ បន្ទាប់មកយើងឈប់ជួបគ្នា។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្អប់នាង ជាក់ស្តែងនេះគឺជាការប្រមាថចំពោះពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់នាង ឆ្ងាយពីអ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានពិពណ៌នានៅទីនេះ។ ប្រហែលជានាងមិនបានធ្វើវាដោយចេតនា ប៉ុន្តែនៅតែមិនសប្បាយចិត្ត។ ខ្ញុំចង់ប្រាប់នាងពីអ្វីដែលខ្ញុំគិតចំពោះនាង ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មិនចង់បង្ហាញរឿងនេះដែរ។ ឥឡូវនេះដោយហេតុផលខ្លះខ្ញុំគិតអំពីវាគ្រប់ពេលខ្ញុំហត់ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែគិតខ្ញុំយល់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយប៉ុន្តែគំនិតរបស់ខ្ញុំមិនចាកចេញពីខ្ញុំទេ។ ទោះបីជាខ្ញុំបានលុបវាចេញពីបណ្តាញសង្គម ខ្ញុំចង់លុបវាចេញ ប៉ុន្តែចុងក្រោយខ្ញុំខ្លួនឯងសង្កេតមើលជីវិតរបស់គេ ហើយចាប់ផ្តើមប្រៀបធៀបខ្លួនខ្ញុំជាមួយវា ខ្ញុំចង់ឱ្យពួកគេបាត់ជារៀងរហូតពីជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំយល់ថាអ្វីៗគឺស្ថិតនៅក្នុង ក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថា ពីមុននាងស្អប់ខ្ញុំ ហើយប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយខ្ញុំ ប៉ុន្តែឥឡូវវាខុសពីគេ។ ជាទូទៅនៅទីនេះ។

ជំរាបសួរ។ ខ្ញុំបានអានរឿងខាងលើទាំងអស់ .. ប៉ុន្តែខ្ញុំមានរឿងមួយទៀត។ ខ្ញុំបានជួបបុរសដែលរៀបការបាន៣ឆ្នាំកន្លះ ទំនាក់ទំនងគឺម្ខាងគឺគាត់មានគ្រួសារល្អ គាត់ជាមនុស្សស្រលាញ់យុវវ័យខ្លាំងដើរលេង ខ្ញុំអាយុ៥៣ឆ្នាំ គាត់អាយុដូចគ្នា ។ យើងបានជួបគ្នាដោយភាពស្និទ្ធស្នាល ប៉ុន្តែខ្ញុំបានលាបពណ៌ “ស្នេហា” ក្នុងវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូករបស់ខ្ញុំ ដែលមិននៅខាងគាត់ទាល់តែសោះ។ យើងធ្លាប់ជេរ និងផ្សះផ្សាច្រើនដងហើយ គាត់តែងតែត្រឡប់មកវិញ ស្រលាញ់គ្នា ប៉ុន្តែពីរទៅបីខែ គាត់ក៏ឃោរឃៅ និងឃោរឃៅម្តងទៀត ខ្ញុំនឹងធ្វើការកក់ទុកថា គាត់មានទ្រព្យសម្បត្តិច្រើន ប៉ុន្តែលោភលន់ខ្លាំងពេក។ នាំអោយមានរឿងអាស្រូវ យោងទៅតាមគាត់ ខ្ញុំនិយាយរឿងអាស្រូវជាច្រើនដង ទោះបីជាគាត់ឈ្លើយខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែគាត់តែងតែត្រឡប់មកវិញហើយម្តងទៀត "តុងរួច" ហើយនេះគឺជាការបែកគ្នាមួយទៀត។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តពីរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្តទេ ខ្ញុំបានប្រាប់គាត់ គាត់ឆ្លើយយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ថា គាត់ប្រហែលជាមិនមកទាល់តែសោះ ហើយក៏មិនទៅរាំជុំវិញខ្ញុំដែរ តាមធម្មជាតិ គាត់ជាមនុស្សឃោរឃៅ ខ្ញុំមានចិត្តឈឺចាប់ខ្លះជាមួយគាត់ ខ្ញុំចង់បែក។ខ្ញុំចង់ឈប់ ទាំងអស់នេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យមើលការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់រៀបការហើយគាត់បានជួបខ្ញុំសម្រាប់តែភាពស្និទ្ធស្នាល ខ្ញុំបានមកជាមួយ "luboFF" សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។ ប្រញ៉ាប់ឡើង រងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះរឿងនេះបានកើតឡើងជាច្រើនដងរួចមកហើយ ប៉ុន្តែមិនមានទំនាក់ទំនងគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ទោះបីខ្ញុំដឹងថាគាត់ចូលចិត្តវាក៏ដោយ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាគ្រាន់តែជារបាំងមុខប៉ុណ្ណោះ ព្រោះគាត់គឺជាមនុស្សរីករាយក្នុងជីវិត ហើយឥឡូវនេះគាត់រួចទៅហើយ។ គាត់ឈប់មករកខ្ញុំ ព្រោះមានប្រយោជន៍ពីគ្រប់ទិសទី។ ហើយខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបកំណត់ខ្លួនឯងចំពោះការប្រេះឆា និងការធ្វេសប្រហែសនោះទេ។ ប្រាប់ខ្ញុំមួយគ្រាប់))

ជំរាបសួរ ប្រាប់ខ្ញុំពីវិធីបំបាត់ការឈឺចាប់។

ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានរកឃើញថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំបានកុហកខ្ញុំថាគាត់មិនទាក់ទងគ្នាហើយមិនឃើញអតីតដែលខ្ញុំហាមឃាត់ការប្រាស្រ័យទាក់ទង។
ហើយខ្ញុំក៏ដឹងថាពេលយើងបែកគ្នាមានពេលមួយគាត់ដេកជាមួយអតីត។
ខ្ញុំចាត់ទុកថានេះជាការក្បត់ព្រោះគាត់នៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀត ហើយយើងបានសម្រេចចិត្តបន្តទំនាក់ទំនងរបស់យើង ហើយពេលនោះគាត់បានផ្លាស់ប្តូរ។
នេះជាការពិតបានចេញមកដោយចៃដន្យ, អតីតខ្លួននាងបាននិយាយថា.
យើងស្រឡាញ់គ្នាខ្លាំងណាស់។
ខ្ញុំបានអត់ទោសឱ្យគាត់ ទោះបីជាវាឈឺចាប់ខ្លាំងក៏ដោយ។ បន្ទុកនេះដែលក្បត់ខ្ញុំនៅខាងក្នុងខ្ញុំ ...
ខ្ញុំទុកចិត្តគាត់ជាងអ្នកដទៃ។
ពិតណាស់គាត់សោកស្តាយចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងរវាងពួកគេនៅពេលនោះគាត់បានយំហើយគ្រាន់តែអភ័យទោស..
ព្យាយាមកែប្រែ ធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល។
ខ្ញុំជឿជាក់លើការស្រលាញ់របស់គាត់ ហើយខ្ញុំខ្លួនឯងស្រលាញ់គាត់ជាងជីវិតទៅទៀត។
ការកុហករបស់គាត់ទាក់ទងតែនឹងអតីតគាត់ប៉ុណ្ណោះ។
ដូច្នេះ គាត់មិនដែលបោកខ្ញុំ ហើយមិនដែលកុហកខ្ញុំទេ។
ខ្ញុំច្រណែនអតីតគាត់ខ្លាំងណាស់ គាត់ខ្លាចបាត់បង់ខ្ញុំ ខ្លាចនិយាយការពិត ព្រោះពេលខ្ញុំដឹងថាគេធ្លាប់ដើរលេងក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយ ហើយមានអតីត ខ្ញុំវាយគាត់ បែកទូរស័ព្ទ និងច្រើនទៀត។ ..
ពេលខ្លះអារម្មណ៍ចូលមកដល់។ ខ្ញុំច្រណែនគាត់ណាស់។
ប៉ុន្តែក្រោយមក ខ្ញុំខ្លាចថាខ្ញុំមិនអាចទុកចិត្តគាត់ទៀតទេ.. ឈឺចាប់ណាស់ដែលគាត់ក្បត់ខ្ញុំ...
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជឿទុកចិត្តម្តងទៀត? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យបាត់បង់ការឈឺចាប់? តើបុរសគួរមានអាកប្បកិរិយាបែបណា? សូមប្រាប់ខ្ញុំផង។

ជំរាបសួរ។ មិនអាចចាកចេញពីស្ថានភាពការងារបានទេ។ យូរបានធ្វើការនៅកន្លែងតែមួយ។ បានទៅសម្រាកលំហែមាតុភាព។ ខ្ញុំពិតជាចង់ផ្លាស់ប្តូរការងាររបស់ខ្ញុំ មានហេតុផលសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តបែបនេះ ប្រាក់ខែជាមធ្យម ហើយក្រុមការងារបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលក្រឹត្យរបស់ខ្ញុំ ហើយការសោកសៅផ្ទាល់ខ្លួនក៏មានតិចតួចដែរ។ ហើយនាងបានផ្ញើសារទៅកាន់សកលលោក និងបង្កើតផែនទីនៃសេចក្តីប្រាថ្នា - វាដំណើរការ! ផ្តល់ជូនការងារដែលមានអនាគតល្អ និងប្រាក់ខែ។ អ្នកត្រូវតែឈប់ពីការងារចាស់របស់អ្នក។ ខ្ញុំធ្វើការពីរថ្ងៃហើយភ័យស្លន់ស្លោ។ ខ្ញុំត្រូវនៅយឺតពេលធ្វើការ ខ្ញុំមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះទេ - ខ្ញុំមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនមិនឃើញកូនស្រីយូរពេកទេ។ ទោះបីជានាងបានចូលសាលាមត្តេយ្យរួចហើយ។ ខ្ញុំបានរកឃើញលេស និងហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ហើយបដិសេធការងារនេះ។ បានចេញទៅចាស់។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំពិតជាសោកស្តាយវា។ តាមធម្មជាតិ គ្មានផ្លូវត្រឡប់ទៅរកការងារថ្មីទេ។ ក្រុមហ៊ុនមានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងសេវាសន្តិសុខរបស់ខ្លួន ពួកគេបានពិនិត្យនៅពេលដាក់ពាក្យសុំការងារនៅក្នុងគ្រប់ឧស្សាហកម្មទាំងអស់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាកចេញពីស្ថានភាពនេះ? ខ្ញុំត្រឡប់ទៅថ្ងៃនោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តចំពោះការងារថ្មី។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំញ៉ាំខ្លួនឯងពីខាងក្នុង។ ខ្ញុំជឿជាក់លើខ្លួនឯងថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើគឺល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ។ ឆ្មាត្រង់កោសព្រលឹង។

សួស្តី Svetlana ។ អ្នកត្រូវអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង ហើយទទួលយកស្ថានការណ៍ដូចវាដែរ។ អ្នកមិនអាចត្រឡប់អតីតកាលវិញបានទេ ដូច្នេះគ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការវិលត្រលប់ទៅរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យព្រលឹងអ្នកព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ឱកាសល្អ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាឱកាសចុងក្រោយក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។ កុមារនឹងធំឡើងហើយអ្នកមាន "បេះដូងស្រាល" នឹងអាចលះបង់ពេលវេលាដើម្បីស្វែងរកការងារថ្មីនិងកសាងអាជីព។ ជាការពិត ការដែលអ្នកដាក់ការចិញ្ចឹមបីបាច់កូនស្រីរបស់អ្នកជាអាទិភាព ឱកាសដើម្បីមើលពីរបៀបដែលនាងលូតលាស់គឺល្អណាស់ ពីព្រោះការមិនចំណាយពេលជាមួយកូនទាល់តែសោះ គឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ គ្រួសារ និងកូនៗ គោលបំណងសំខាន់ដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវលះបង់កម្លាំងទាំងអស់របស់គាត់។

អរុណសួស្តី។ ខ្ញុំមានអាយុ 45 ឆ្នាំ។ ស្ត្រី។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ ដំបូងឡើយ ម្តាយរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ហើយខ្ញុំព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង ដែលខ្ញុំបានទទួល Achalasia នៃ cardia ពីសរសៃប្រសាទ អស់រយៈពេលពីរឆ្នាំដែលខ្ញុំថប់ដង្ហើម និងមិនបានញ៉ាំអាហារ ដោយសារតែអាហារចេញមកជាមួយនឹងក្អួត។ បានធ្វើប្រតិបត្តិការ។ ពេលនោះកូនប្រុសរៀនចប់ ត្រៀមចូលសាលាពេទ្យ។ ខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចមិនអាចទ្រាំបាន។ កូនប្រុសចូល។ ខ្ញុំបានចុះមកជាមួយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខ្ញុំគ្មានកម្លាំងធ្វើការ ខ្ញុំមិនលើកទូរស័ព្ទ ខ្ញុំគេងមិនលក់ ញ៉ាំអី ខ្ញុំដេកក្នុងបាល់ ហើយយំគ្រប់ពេល ... ខ្ញុំមិនចង់ឃើញអ្នកណាទេ។ ការថប់បារម្ភបានចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំគិតថា៖ គាត់បានចូល ហើយភ្លាមៗនោះគាត់នឹងមិនអាចរៀននៅទីនោះបានទេ។ ឈឺចិត្តមិនបានចាកចេញពីខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមផឹក Prosulpin (នៅពេលខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន Achalasia cardia) ខ្ញុំត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ Prosulpin ។ ដំបូងគាត់បានជួយខ្ញុំ។ 1 គ្រាប់ 50 មីលីក្រាម។ នៅពេលព្រឹក។ ពួកគេបានធ្វើឱ្យខ្ញុំផឹកអស់មួយជីវិត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រសើរបន្តិច។ ខ្ញុំឈប់ផឹកវាហើយ។ ស្រវឹងពីរឆ្នាំ។ ប្រាំឆ្នាំទៀតកន្លងផុតទៅ.. ខ្ញុំមិនមានកម្លាំងដើម្បីធ្វើការទេ ស្តាប់តន្ត្រី (ប្រសិនបើខ្ញុំស្តាប់តន្ត្រី នោះបទចម្រៀងមួយចំនួននៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្កួតពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំមិនអាចដកវាចេញបានទេ) ។ ម្តាយរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ខ្លួនឈឺម្តងទៀត។ ខ្ញុំបានកាន់។ ផឹកម្តងទៀត Prosulpin 50 mg ។ នៅពេលព្រឹក។ អរគុណព្រះជាម្ចាស់ ដែលម្តាយរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺទាំងស្រុង ហើយលើសពីនេះទៀត កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមឈ្លោះប្រកែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ឬផ្ទុយទៅវិញ គាត់នៅជាមួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំតែងតែនៅក្នុង ស្ថានភាពមិនល្អ. គាត់ចាប់ផ្តើមនិយាយថា៖ គួរឱ្យខ្ពើមណាស់ក្នុងការមើលមកខ្ញុំ ខ្ញុំមិនសូវស្អាត មិនសិតសក់ មិនតុបតែងមុខ។ ខ្ញុំមិនអាចនាំខ្លួនខ្ញុំទៅខាងក្រៅ យកដៃខ្ញុំនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់បានទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនចង់។ ហើយវាបានចាប់ផ្តើមសម្លាប់ខ្ញុំ ដែលកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំនឹងរៀបការ ហើយចាកចេញពីផ្ទះឆាប់ៗនេះ។ ខ្ញុំលែងមានសាច់ញាតិទៀតហើយ លើកលែងតែកូនប្រុស និងឪពុកម្ដាយ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចភាពចាស់ និងភាពឯកកោ។ គំនិតទាំងនេះលងខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំចង់ចេញពីគំនិតទាំងនេះ។ ស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍។ មាន។ ចម្អិន។ លាងជាន់ (ខ្ញុំមិនធ្វើវាឥឡូវនេះទេ។ ខ្ញុំមិនអាច។ ខ្ញុំមិនមានកម្លាំង) រយៈពេលបីថ្ងៃខ្ញុំមិនចង់ញ៉ាំទាល់តែសោះ។ ចាប់ផ្តើមផឹក Phenibut (0.5 នីមួយៗ) នៅពេលព្រឹក។ ខ្ញុំផឹកមួយសប្តាហ៍ហើយការថប់បារម្ភ ភាពគ្មានប្រយោជន៍មិនបាត់ទៅណាទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនចង់ទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ ពួកគេមិនមាននៅទីក្រុង Volgograd ទេ ពួកគេសក្តិសម។ ឬខ្ញុំខ្លាចគេដាក់ខ្ញុំចូលពេទ្យ។ ហើយកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំនឹងមិនអត់ទោសឱ្យខ្ញុំទាល់តែសោះ។ សូមជួយខ្ញុំផង។ តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំអ្វី? កម្ពស់របស់ខ្ញុំគឺ 167 សង់ទីម៉ែត្រទម្ងន់គឺ 78 គីឡូក្រាម។ ជំងឺរលាកក្រពះ។

Milan, ជំរាបសួរ, តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? តើអ្នកបានទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ? អ្នកអាចហៅអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាធ្វើអ្វីមួយ។ យើងនៅជាមួយអ្នក!

ជំរាបសួរ Milan ខ្ញុំពិតជាយល់ពីអ្នក។ ខ្ញុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនរក។ ខ្ញុំគេងមិនលក់អ្វីដែលធ្វើឱ្យមានការព្រងើយកន្តើយ។ ភាពទន់ខ្សោយដោយសារការគេងមិនលក់ និងងងុយគេង។ មិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ ប៉ុន្តែទាំងអស់គឺដោយសារតែភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទដែលមានរយៈពេលបីខែ ហើយប្រែទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។ កុំអស់សង្ឃឹម។ ព្យាយាមយកឈ្នះខ្លួនឯង។ ខ្ញុំក៏បានលេបថ្នាំដែរ ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាសម្រាលរោគប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនព្យាបាលទេ។ ហើយឥឡូវនេះថាំប់មិនបានរក្សាទុកភេសជ្ជៈ phenazep និង grandax ទេ។ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ល្អឡើងវិញបន្ទាប់ពីអធិស្ឋាន ប៉ុន្តែខ្ញុំមានជំនឿតិចតួចមកលើខ្ញុំ ដែលជាមូលហេតុដែលខ្ញុំរងទុក្ខ។ រឿងចំបងគឺត្រូវជឿថាអ្វីៗនឹងល្អហើយវានឹងក្លាយជាដូច្នេះ។

ហើយសម្រាប់ខ្ញុំ អត្ថបទបង្រៀនឱ្យមានភាពអសកម្ម។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទៅចោលអ្នក នោះច្រើនតែជាកំហុសរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅទីនេះពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមុខមាត់ដូចជាកណ្តុរនៅលើធញ្ញជាតិ ហើយមិនអីទេ កុំពិភាក្សាវា កុំព្យាយាមជួសជុលវា ប៉ុន្តែឈរក្នុងរន្ធដើម្បីជីកវាឱ្យកាន់តែជ្រៅ។ រួមគ្នាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ដើម្បីភាពមិនសមហេតុសមផល និងអំនួតខ្លះ ជំនួសឱ្យការបំភ្លឺពីស្ថានភាព ហើយថែមទាំងវាយតម្លៃខ្លួនឯងដោយរិះគន់ ឈរក្នុងជំហរ 2ah អ្នកនៅជាមួយខ្ញុំ មាស ដូច្នេះខ្ញុំនៅជាមួយអ្នកដូចនោះ។ "ភ្នែកសម្រាប់ភ្នែកមួយ ធ្មេញសម្រាប់ធ្មេញមួយ ដូចនៅក្នុងថ្នាក់ទី 1 ដែរ។

សួស្តី! ខ្ញុំមានរឿងបែបនេះ។ ខ្ញុំឈ្មោះ អ... ខ្ញុំមានអាយុ 30 ឆ្នាំ។ និយាយដោយសង្ខេបអំពីខ្លួនខ្ញុំ ខ្ញុំមិនផឹក ខ្ញុំមិនជក់បារី ខ្ញុំស្រលាញ់កីឡា ខ្ញុំជាមនុស្សវិជ្ជមាន ខ្ញុំរៀបការហើយ ស្នេហាសិស្ស (យើងស្គាល់គ្នាពីឆ្នាំ 2006 ហើយយើងបានរៀបការពីឆ្នាំ 2011 ដល់ 2013 ។ យើងរស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ សន្សំទុកសម្រាប់អាផាតមិនរបស់យើង ប៉ុន្តែនាងនឿយហត់នឹងការផឹកស្រារបស់ឪពុកខ្ញុំ ហើយនាងដាក់ខ្ញុំនៅចំពោះមុខជម្រើសមួយ៖ “មិនថានាង ឬឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ” ខ្ញុំមិនធ្វើតាមនាងទេ - ជាលទ្ធផលនៃការលែងលះ ( ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០១៤) គ្មានកូនទេ ខ្ញុំមិនសោកស្ដាយអ្វីច្រើនទេ ព្រោះស្នេហាចំពោះនារីម្នាក់នេះ បានកន្លងផុតទៅហើយ ជីវិតបន្តទៅមុខ ចាប់ផ្តើមស្គាល់ស្រីផ្សេង ជជែកគ្នាលេង ជួបគ្នា នៅថ្ងៃទី១១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៤ ឪពុកខ្ញុំបានទទួលមរណៈភាព (គាត់ មិនមែនជាមនុស្សស្រួលទេ បុរសជាយោធា គាត់ផឹកច្រើន មិនសូវមានទំនាក់ទំនងស្រួលជាមួយគាត់...) ហើយនៅថ្ងៃទី 22 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2014 ខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីម្នាក់ដោយចៃដន្យ M., នាងអាយុ 26 ឆ្នាំ កំពុងអង្គុយជាមួយ មិត្តភ័ក្តិកំពុងផឹកកាហ្វេ ហើយហៀបនឹងចាកចេញ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តចុះនៅ WC ហើយបន្ទាប់មក នារីអ្នករត់តុបានមករកយើង ហើយនិយាយថា៖ “តើនារីម្នាក់អាចអង្គុយជាមួយអ្នកបានទេ?” យើងឆ្លើយថា “បាទ ពិតណាស់។ "ខ្ញុំត្រលប់មកវិញជាមួយ WC ហើយខ្ញុំស្នើឱ្យនាងទៅរោងកុន នាងនិយាយថានាងទៅហើយ បន្ទាប់មកខ្ញុំសុំទូរស័ព្ទមួយ ហើយនាងបានឱ្យវាមកខ្ញុំ។ ឡា
នៅថ្ងៃបន្ទាប់ ខ្ញុំបានទូរស័ព្ទទៅនាង ហើយស្នើឱ្យទៅជិះស្គីលើទឹកកក។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានចាប់ផ្តើមវិល: រោងកុន, ហាងកាហ្វេ។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនាខ្លះនាងនិយាយថាថ្ងៃកំណើតរបស់នាងគឺថ្ងៃទី 31 ខែតុលាឆ្នាំ 1988 (ឪពុកខ្ញុំកើតនៅថ្ងៃនេះឆ្នាំ 1962) ហើយខ្ញុំគិតថានេះគឺជាសញ្ញាពីខាងលើ។
នាងមានអាផាតមិនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ការរួមភេទលើកដំបូងជាមួយនាងគឺលឿនណាស់ (ហើយនេះបានដាស់តឿនខ្ញុំ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានកើតឡើងលឿនណាស់ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានទៅដូចដែលវាបានទៅ)។ ខ្ញុំមិនបានប្រាប់នាងអំពីការរៀបការរបស់ខ្ញុំ នាងមិនបានសួរ។ ពួកយើងបានចំណាយពេលចូលឆ្នាំថ្មីជាមួយគ្នា ខ្ញុំបានណែនាំនាងអោយស្គាល់ម្តាយរបស់ខ្ញុំ នាងមិនទាន់បានណែនាំនាងអោយស្គាល់នាងទេ នាងនិយាយសាមញ្ញថាមានកំលោះម្នាក់បានបង្ហាញខ្លួន។ ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ទីក្រុងឌូបៃត្រូវបានគ្រោងទុកសម្រាប់ខែមេសា ឆ្នាំ 2015។ នៅពាក់កណ្តាលខែមីនា យើងកំពុងញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច ហើយនាងបានសួរខ្ញុំពីអតីតកាល ហើយខ្ញុំបានឆ្លើយនាងថា ខ្ញុំរៀបការហើយ។ ភ្លាមនោះនាងភ័យខ្លាច ហើយចាប់ផ្ដើមយំ។ វាគឺនៅថ្ងៃអាទិត្យ ចំណាយពេលមួយយប់ ហើយយើងបានបែកគ្នាបីថ្ងៃ។ នៅថ្ងៃពុធ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តទៅធ្វើការរបស់នាង ហើយកំពុងរង់ចាំនាងមិនឆ្ងាយពីកន្លែងធ្វើការ ស្រាប់តែមានសារមួយចូលមក នាងស្នើឱ្យខ្ញុំជួប។ យើងអង្គុយកាហ្វេនាងត្រជាក់ អង្គុយលេងហ្វេសប៊ុកថា បើនាងមិនចង់នៅជាមួយខ្ញុំ នាងមិនអង្គុយនៅទីនេះទេ ។ ល្ងាចនោះ ពួកយើងបានជជែកគ្នាលេង និងនិយាយពីអតីតរបស់យើង (នាងថានាងមានបុរសបីនាក់ នាងមិនទាន់រៀបការទេ ខ្ញុំមានម្នាក់ ប្រពន្ធមុន… បាទ ខ្ញុំជាមនុស្សប្រុសបែបនេះ ស្ត្រីម្នាក់) ជាលទ្ធផល ទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង។ . ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ទីក្រុងឌូបៃ បានកើតឡើង អ្វីៗដំណើរការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានឱ្យអំណោយរបស់នាង ផ្កាដោយគ្មានហេតុផល។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានសុភមង្គលបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក មិនមានអំណោយពីនាងទេ។ ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺទៀងទាត់ ខ្ញុំផ្តល់ភាពរីករាយដល់នាង ដើរចុះក្រោម នាងមិនបានទេ នាងថានាងមិនដែលធ្វើ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនទទូចទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែទទួលយកមនុស្សបែបនេះ ហើយខ្ញុំក៏លង់ស្រលាញ់នាង និងនាង។ ប្រាប់ខ្ញុំថានាងស្រឡាញ់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកនាងបានធ្វើដំណើរទៅទីក្រុងមូស្គូ ខ្ញុំមកទីនោះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ។ បន្ទាប់មកដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ទីក្រុង St. គ្រប់យ៉ាងមិនអីទេ គេថាយើងស្រលាញ់គ្នា!
នៅខែមិថុនាឆ្នាំ 2015 យើងទិញឆ្កែ Dalmatian ដែលមានអាយុ 1 ខែគាត់បានក្លាយជាកូនក្មេងសម្រាប់យើង។ យើងយកចិត្តទុកដាក់ បណ្តុះបណ្តាល និងដាំដុះវា។ យើងលេងនិងរីករាយនឹងជីវិត។
នៅខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2015 ខ្ញុំទិញឡានមួយ ជម្រើសរួម ខ្ញុំជ្រើសរើសយូរហើយ នាងនិយាយថាអ្នកមិនចង់បានឡានទេ នាងភ័យណាស់ (ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំបានសន្សំសម្រាប់អាផាតមិន ប៉ុន្តែដោយសារខ្ញុំរស់នៅជាមួយនាង និង អ្វីៗដំណើរការល្អ ដូច្នេះខ្ញុំទិញឡាន... ថ្លៃណាស់ ខ្ញុំទិញដោយលុយគាត់សុទ្ធសាធ មិនដែលយកមួយកាក់ពីនាងទាល់តែសោះ)។ យើងទៅអឺរ៉ុបជាមួយឆ្កែមួយក្បាលទៅបងស្រីរបស់នាង។
នៅខែធ្នូ ឆ្នាំ 2015 យើងនឹងទៅប្រទេសអ៊ីតាលី ភ្នំ Venice… Ehhh… វាពិបាកណាស់ក្នុងការចងចាំរឿងទាំងអស់នេះ យើងគ្រាន់តែរីករាយនឹងជីវិតប៉ុណ្ណោះ។
នៅខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2016 ការសន្ទនាមួយបានកើតឡើងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនផ្តល់ជូននាង (ហើយខ្ញុំបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយក្នុងការធ្វើវា ប៉ុន្តែនាងមិនមានការអត់ធ្មត់ នាងត្រូវការអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ) ហើយនៅល្ងាចថ្ងៃដដែលខ្ញុំបានទិញនាង។ ចិញ្ចៀនប្រាក់ (នាងស្រឡាញ់ប្រាក់) ផ្កាដែលខ្ញុំស្នើហើយនាងទទួលយក! យើងប្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់យើង - អ្នករាល់គ្នាសប្បាយចិត្ត ពួកគេមិនបាននិយាយអំពីថ្ងៃរៀបការទេ។
មួយខែកន្លងផុតទៅនាងនិយាយថានាងមិនចូលចិត្តចិញ្ចៀនទេនាងចង់បានចិញ្ចៀនភ្ជាប់ពាក្យ។ ជាលទ្ធផល ខ្ញុំទិញចិញ្ចៀនភ្ជាប់ពាក្យឲ្យនាង ប៉ុន្តែមិនបានភ្លាមៗទេ។
នៅខែឧសភា ឆ្នាំ 2016 នាងបានផ្លាស់ប្តូរការងារ ហើយផ្លាស់ទៅកន្លែងដែលមានកិត្យានុភាពជាង ប៉ុន្តែនៅការងារមុនរបស់នាង នាងត្រូវការជំពាក់បំណុលគេ ប្រាក់ទី 3 ហើយសម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែដែលយើងរស់នៅដោយប្រាក់ខែរបស់ខ្ញុំ យើងទិញក្បឿងសម្រាប់ជួសជុលនៅក្នុង អាផាតមិនរបស់នាង អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសម្រាប់លុយរបស់យើងផ្ទាល់ យើងគិតអំពីកូនៗអំពីអនាគត។ គេបានបង្កើតឈ្មោះឲ្យកូនរួចហើយ គឺគេចង់បានស្រី។ នាងមិនមានគម្រោងនៅកន្លែងធ្វើការថ្មីរបស់នាងអស់រយៈពេល 4 ខែវាពិបាកសម្រាប់នាង ហើយបន្ទាប់មកពួកគេផ្តល់ការធ្វើដំណើរទៅកាហ្សាក់ស្ថាន (6 សប្តាហ៍នៅទីនោះ 2 សប្តាហ៍នៅផ្ទះពេញមួយឆ្នាំ) យើងបាននិយាយគ្នា នាងពិតជាចង់ ទៅ នាងចាប់អារម្មណ៍នឹងការងារនេះ យើងនឹងទំនាក់ទំនងជារៀងរាល់ថ្ងៃ viber, skype ។ នៅថ្ងៃទី 7 ខែវិច្ឆិកានាងបានចាកចេញទៅ Atyrau ខ្ញុំបានរើចេញពីផ្ទះល្វែងជាមួយឆ្កែហើយការជួសជុលបានចាប់ផ្តើម។
នៅទីនោះនាងបានចាប់ផ្តើមជីវិតខុសគ្នា មិត្តរួមការងារថ្មី មិត្តភក្តិទៅហាងកាហ្វេនៅពេលល្ងាច សាកល្បងធ្វើម្ហូបកាហ្សាក់ស្ថាន។ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តវាទេ ប៉ុន្តែនាងបាននិយាយថា មនុស្សគ្រប់គ្នានៅទីនេះគឺអាក្រក់ណាស់ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការនាងក្រៅពីខ្ញុំ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អជាមួយយើង។ គាត់បានផ្ញើផ្ការបស់នាងទៅ Atyrau នាងបាននិយាយថានាងមានសុភមង្គលបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។
ខ្ញុំជឿលើព្រះ (នាងមិន) បានទៅព្រះវិហារ អធិស្ឋានថា អ្វីៗនឹងល្អ គ្មាននរណាម្នាក់អាចឈរនៅមុខយើងបានទេ។ នៅខែធ្នូមុនថ្ងៃចូលឆ្នាំសកលយើងបានប្រារព្ធឡើង សប្តាហ៍ដ៏អស្ចារ្យនៅ Astrakhan ប៉ុន្តែបីថ្ងៃមុនពេលចេញដំណើរ ឆ្កែបានស៊ីលិខិតឆ្លងដែនរបស់ខ្ញុំ ទោះបីគាត់អាចញ៉ាំអ្វីបាន ស្បែកជើង សម្លៀកបំពាក់ ប៉ុន្តែគាត់បានស៊ីលិខិតឆ្លងដែន ហើយខ្ញុំត្រូវការស្តារវាឡើងវិញភ្លាមៗ ខ្ញុំធ្វើបាន ហើយនេះគឺជាការហៅទូរស័ព្ទលើកដំបូង។ ដែលខ្ញុំមិនបានយកចិត្តទុកដាក់។
នៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកលនាងបានមកផ្ទះ។ បង់ចំនួនពេញ ការងារចាស់ហើយនាងមិនមានបំណុលទេ។
ឆ្នាំថ្មីជាមួយឪពុកម្តាយអ្វីៗគឺល្អ។ នៅថ្ងៃទី 7 ខែមករាគាត់បានចាកចេញម្តងទៀតទៅ Atyrau រយៈពេល 6 សប្តាហ៍ពួកគេគ្រោងនឹងរៀបការនៅថ្ងៃទី 9 ខែកញ្ញា។ យើងបានគិតអំពីការធ្វើដំណើរ កូនៗអំពីអនាគតគ្រួសាររបស់យើង។ ហើយបន្ទាប់មកសញ្ញាបានចាប់ផ្តើម ... ខ្ញុំមានសុបិនមួយ ដូចជាពួកយើងនៅថ្នាក់ជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែនាងកំពុងថើបក្មេងប្រុសម្នាក់ បន្ទាប់មកនាងកំពុងមកសួរសុខទុក្ខគាត់ ហើយនិយាយថា “តោះស្លៀកពាក់ឱ្យលឿន ខ្ញុំនៅតែមាន A... (ជាមួយខ្ញុំ) ដើរ” (ក្រោយមកខ្ញុំទើបតែដឹងថានៅពេលដែលខ្ញុំមានសុបិននេះ នាងចាប់ផ្តើមណាត់ជួបគាត់)។
បន្ទាប់មកថ្ងៃមួយ នាងមិនបានសរសេរមកខ្ញុំទេ ក្នុងពេលថ្ងៃ នាងនិយាយថា គ្មានលុយនៅលើទូរស័ព្ទ ហើយនៅពេលល្ងាច ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ បេះដូងរបស់ខ្ញុំលោតញាប់ដែលខ្ញុំហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ទោះបីជាខ្ញុំមិនដែលហៅរថយន្តសង្គ្រោះពីមុនមកក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំក៏ដោយ (ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយនៅថ្ងៃនោះនាងបានជួបមនុស្សនេះ)។ ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សម្នាក់នេះ។ មានសញ្ញាផ្សេងទៀត ...
នៅថ្ងៃទី 17 ខែកុម្ភៈនាងមកដល់ពីដំណើរអាជីវកម្មមួយផ្សេងទៀត (ជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំមិនបានទិញភួងផ្កាឱ្យនាងទេខ្ញុំទើបតែមិនបាន) ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានាងបានផ្លាស់ប្តូរ។ នៅល្ងាចថ្ងៃដដែល នាងនិយាយថា នាងចាប់ផ្ដើមភ្លេចខ្ញុំ ខ្ញុំសួរនាងថា អ្នកណាបានលេចមក នាងឆ្លើយថាអត់មានទេ។ យើងសម្រេចចិត្តរៀបការឥឡូវនេះ ដើម្បីពង្រឹងអារម្មណ៍ យើងទិញចិញ្ចៀន រ៉ូបមួយឈុត។
ថ្ងៃទី 24 ខែកុម្ភៈពិធីមង្គលការមានតែឪពុកម្តាយប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេសប្បាយរីករាយជាមួយគ្នា ស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់នាង ស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់ខ្ញុំ ឪពុកម្តាយសប្បាយចិត្ត។
នៅព្រឹកថ្ងៃទី២៥ ខែកុម្ភៈ ខ្ញុំបើកលិខិតឆ្លងដែន ហើយខ្ញុំមានត្រាទទេនៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែន។ មានត្រា ប៉ុន្តែឈ្មោះរបស់នាងមិនត្រូវបានបញ្ចូលទេ។ ហើយខ្ញុំបានរត់ដើម្បីបញ្ចូលវា។
នៅថ្ងៃទី 6 ខែមីនា នាងបានចាកចេញម្តងទៀតទៅកាន់ Atyrau ហើយយើងបានយល់ព្រមជួបគ្នានៅ Almaty នៅថ្ងៃទី 19 ខែមីនា ដែលជាដំណើរកម្សាន្តក្រេបទឹកឃ្មុំតូចមួយ។
នៅថ្ងៃទី 19 ខែមីនា ខ្ញុំមកដល់ នាងហោះហើរពី Atyrau ទៅ Almaty ហើយខ្ញុំឃើញថាមនុស្សម្នាក់នោះខុសគ្នាទាំងស្រុង ហើយខ្ញុំដឹងថានាងមានម្នាក់ទៀត ហើយនាងបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍យ៉ាងឆ្កួតលីលា ដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកក្នុងជីវិតរបស់នាង ពួកគេបានរួមភេទ។ . (ហើយគាត់បានចាកចេញពី Atyrau រួចហើយ ហើយនឹងមិននៅទីនោះទៀតទេ) ខ្ញុំមានការតក់ស្លុត ខ្ញុំបានហោះទៅប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំចម្ងាយ 4000 គីឡូម៉ែត្រ ហើយនាងបានប្រាប់ខ្ញុំពីរឿងនេះ។ ហើយដោយការភ័យស្លន់ស្លោខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីអភ័យទោសឱ្យនាង ហើយនាងនិយាយថានាងចង់សាកល្បងជាមួយគាត់ ខ្ញុំដូចជាយើងមានជីវិតបែបនេះ 2 ឆ្នាំ ហើយនាង និងគាត់ចង់សាកល្បងដូចស្ករគ្រាប់។ ហើយគាត់សរសេរទៅនាងក្នុងពេលតែមួយ។ នាងមិនចង់បំផ្លាញគ្រួសារសម្រាប់គាត់ទេ។ គេនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ មិនវាយ មិនហៅឈ្មោះ។ ខ្ញុំយកឆ្កែមកឲ្យខ្លួនឯង ខ្ញុំនិយាយ ហើយនាងមិនអីទេ បើទោះជានាងស្រលាញ់វាខ្លាំងក៏ដោយ។ ខ្ញុំបានចាកចេញនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ហើយពីរថ្ងៃក្រោយមក គាត់បានហោះទៅរកនាងពីទីក្រុង L... ហើយនៅថ្ងៃទី 14 ខែមេសា នាងបានត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។
ស្ងាត់ៗពីនាងមួយខែ គ្មានអ្វីទាំងអស់ ទាក់ទងតែជាមួយឪពុកម្តាយរបស់នាង ទំនាក់ទំនងល្អ។ជាមួយពួកគេ ជាមួយម្តាយក្មេក ជាមួយឪពុកក្មេក
នៅថ្ងៃទី 14 ខែមេសា ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តទៅជួបនាងនៅព្រលានយន្តហោះ ហើយឃើញរូបរាងដំបូងបន្ទាប់ពីការបែកបាក់បែបនេះ។ ហើយបានឃើញ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមកខ្ញុំចង់ផ្តល់ជូនដើម្បីជួបនៅពេលល្ងាច។ ខ្ញុំបានយកនាងទៅឪពុកម្តាយរបស់នាង។ នៅពេលល្ងាចយើងបានជួបគ្នា។ គាត់និយាយថា គាត់សោកស្ដាយខ្លាំងណាស់ សុំឱ្យគាត់អភ័យទោសចំពោះទង្វើដែលគាត់បានធ្វើ។ ហើយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដំបូងរបស់បុគ្គលនេះ (មានកូន) មិនបានកើតឡើងទេ មានកូនទីពីរ (មិនបានគ្រោងទុក) ហើយគាត់ចង់ស្តារគ្រួសារនេះឡើងវិញ គាត់មិនសន្យាអ្វីជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំទេ។ នាងថាមិនប្រាកដពីគាត់ មិនជឿមិនយល់។ ហើយនាងជឿជាក់លើខ្ញុំ ជឿជាក់ ដឹងថាខ្ញុំនឹងក្លាយជាឪពុកដ៏ល្អ។ នៅពេលដែលគាត់ចង់នៅជាមួយខ្ញុំជាមួយខ្ញុំ ប៉ុន្តែនៅតែចង់ប្រថុយគ្រប់យ៉ាង បញ្ចប់ជីវិតរបស់គាត់ ហើយព្យាយាមជាមួយគាត់ ហើយគាត់ប្រាប់នាងថា ការនៅជាមួយខ្ញុំគឺត្រឹមត្រូវ។ យើងមិនយល់ស្របទេ។ ហើយបើនាងត្រឡប់មករកខ្ញុំវិញ នោះបានត្រឹមជង្គង់ប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំលែងហើយ ទុកឲ្យគាត់ធ្វើតាមចិត្ត ទោះបីវាឈឺចាប់ខ្លាំងក្នុងចិត្ត តែវាស្រក់ទឹកភ្នែក។
នៅថ្ងៃបន្ទាប់នៅម៉ោង 15:00 នាងបានផ្ញើសារថានាងចង់ធ្វើឱ្យជម្រើសត្រឹមត្រូវនាងបានបំបែកជាមួយគាត់ហើយចង់ឱ្យខ្ញុំជួយគាត់ក្នុងរឿងនេះនាងចង់ធ្វើឱ្យជម្រើសត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំមករកនាងខ្ញុំនិយាយថាកាលពីម្សិលមិញយើងបានបែកគ្នាហើយថ្ងៃនេះវាដូចនេះ ... ថាខ្ញុំជាមនុស្សមិនមែនជាថ្ម ... នៅទីបញ្ចប់ - រួមគ្នា។ យើងនឹងទៅយកឆ្កែពីម្តាយខ្ញុំ ហើយទៅផ្ទះល្វែងរបស់នាង។
យើងបានព្យាយាមកែលម្អទំនាក់ទំនងអស់រយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែខ្ញុំឃើញថានាងត្រជាក់ចំពោះខ្ញុំ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងថើបទេ។ មិនមានភាពស្និទ្ធស្នាលនោះទេ គាត់បានសុំនាងទៅធ្វើតេស្ត។
វាជាសប្តាហ៍ទីពីរ ខ្ញុំឃើញថាវាមិនបានទាក់ទងទាល់តែសោះ។ នៅថ្ងៃទី 29 ខែមេសា ខ្ញុំនឹងដាក់វានៅក្នុងទូរស័ព្ទរបស់នាង ហើយនាងឆ្លើយឆ្លងជាមួយគាត់ ខ្ញុំប្រមូលរបស់របរ នាងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបំភ្លេចគាត់។ យើងបាននិយាយគ្នា ហើយនាងបានប្រាប់ខ្ញុំឱ្យចាកចេញទៅដើម្បីកុំឱ្យនាងធ្វើបាបខ្ញុំទៀតទេ ។ ហើយការពិតដែលថានាងបានត្រឡប់មកវិញ (សម្រាប់ការឈឺចាប់ដែលនាងបណ្តាលឱ្យខ្ញុំ) ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយអរគុណដល់ឪពុកម្តាយរបស់នាងដែលបានដាក់សម្ពាធលើនាង។ ពេលសួរប្រាប់មុខខ្ញុំថា អ្នកមិនស្រលាញ់ខ្ញុំទេ នាងថាស្រលាញ់តែមិនដូចខ្ញុំស្រលាញ់នាង។ ខ្ញុំយកឆ្កែទៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនាងមិនចង់អោប មិនចង់និយាយលាវាទេ។ ខ្ញុំកំពុងចាកចេញ...
មុននឹងចាកចេញ ខ្ញុំបានសុំជួប ប៉ុន្តែនាងបានទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត នាងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល នាងនិយាយថា អនុញ្ញាតឱ្យនាងទៅ ខ្ញុំឱ្យនាងទៅ ខ្ញុំមិនកាន់នាងទេ ហើយចុងក្រោយនាងនិយាយថា ប្រសិនបើខ្ញុំមិនស្គាល់នាង ឪពុកម្តាយ វាអាចប្រែជាខុសគ្នា។ ខ្ញុំសុំទោស ខ្ញុំកំពុងភ័យខ្លាចគេ។ ដូចនេះ
អ្វីមួយដូចនោះ។ ឈឺចាប់ណាស់ ព្រលឹងខ្ញុំរហែកជាបំណែកៗ ព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្មោះចំពោះមនុស្សម្នាក់នេះ។ ខ្ញុំយល់ថាវាគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការព្យាយាមត្រលប់មកវិញ អ្នកត្រូវសប្បាយចិត្តដែលរឿងនេះកើតឡើងនៅពេលនេះ ហើយមិនមែនពេលមានកូនទេ ប៉ុន្តែមនុស្សខូច... វាគ្រាន់តែជាសំណប៉ាហាំងដែលខ្ញុំមាននៅខាងក្នុង... ប្រសិនបើអ្នកអាចជួយបាន ជាមួយនឹងអ្វីមួយ ខ្ញុំនឹងដឹងគុណ សូមអរគុណ។

អា.. ឥឡូវខ្ញុំយល់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺអស្ចារ្យ, លើកលែងតែ សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុប្រាកដណាស់ ដោយសារតែគម្លាតទាំងអស់គឺដោយសារតែបញ្ហានេះ។ អ្នកបានប្រព្រឹត្តដោយស្មោះត្រង់ ហើយក្នុងនាមជាបុរស នេះគួរបញ្ជាក់ថាបញ្ហាខ្វះកិត្តិយស និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែវាពិបាកជាងសម្រាប់អ្នកក្នុងការបំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់ ព្រោះអ្នកបានវិនិយោគច្រើនក្នុងវា។ ទុកចិត្ត, ស្រឡាញ់, យកចិត្តទុកដាក់។ ខ្ញុំចង់និយាយថាមានតែរស់នៅពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃអ្នកអាចបំភ្លេចរឿងទាំងអស់នេះបាន។ ពេលវេលាជាច្រើននឹងកន្លងផុតទៅ។ កុំព្យាយាមធ្វើវាភ្លាមៗ។

ហើយ ... - ជំរាបសួរ! ខ្ញុំក៏រងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំងរហូតដល់វិកលចរិត ទទួលបានបញ្ហាសុខភាព។ ដោះស្រាយមនុស្សគ្រប់គ្នា និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង សិក្សាពីបញ្ហា ព្យាយាមជួយសង្គ្រោះខ្លួនឯង។ ជាទូទៅក្នុង 2 ពាក្យ - បញ្ហាមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។ ខ្ញុំនៅមានជីវិតនៅទីបំផុត ឥឡូវខ្ញុំមើលនាងហើយយល់ថាខ្ញុំឆ្កួតដោយឥតប្រយោជន៍។ ខ្ញុំអាចឆ្លើយសំណួរណាមួយនៅក្នុងតំបន់នេះ។ ខ្ញុំមាន infa ពីគ្រប់ទិសទី - ចិត្តវិទ្យា, ចិត្តវិទ្យា, ពេលវេលា, ដំបូន្មាន, ការវិភាគ ... ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នក - ថាមនុស្សម្នាក់ដែលព្រួយបារម្ភអំពីការបែកបាក់គឺជាមនុស្សល្អកុំបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ដូច្នេះវាបានកើតឡើង - អ្នកមិនសមនឹងនាងទេ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយនិងទាយអ្វីៗទាំងអស់។ អ្នកមានកាតព្វកិច្ចរស់នៅ 100% ទៅមុខតែប៉ុណ្ណោះ! ការអស់សង្ឃឹម និងការយំមិនមែនជាបុរសទេ។ មនុស្សស្រីមិនត្រូវការពាក្យចចាមអារ៉ាម!! ពួកគេត្រូវការបុរសរឹងរូស i.e. រឹងមាំខាងរាងកាយ ស្មារតី និងកាបូប។ មនុស្សស្អាតមិនចាំបាច់ទេ។ ថាអ្នកមានសោកនាដកម្មគឺជាការពិត។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅមានជីវិត អ្នកមិនបានស្រវឹងទេ បាទ អ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកបានទៅហើយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺហើយឥឡូវនេះគឺមិនមែនទេ។ សុខភាពរបស់អ្នកគឺសំខាន់ជាង។ ជីវិតបានប្រែទៅជាខុសគ្នា។ អ្នកបានទទួលបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន មេរៀនមួយ អ្នករងរបួស។ ប៉ុន្តែមានតែទៅមុខ។ រកមើលមនុស្សដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក ទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកវិកលចរិត មិត្តភក្តិ មិត្តស្រី ភ្នាក់ងារណាត់ជួប - មានជម្រើសជាច្រើនចំពោះឪពុកម្តាយ។ ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅច្រើន។ ខ្ញុំបានសន្ទនាគ្រប់គ្រាន់ជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តរយៈពេល 2 ... 3 សប្តាហ៍នៃការស្ងប់ស្ងាត់ - ហើយដូច្នេះសម្រាប់រយៈពេលយូរណាស់។ ខ្ញុំបានយល់រឿងមួយ - ខ្សោយ, រិល, ជូរ, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, គ្មានលុយ, គ្មានផ្ទះ, គ្មានឡាន, គ្មានការងារ, គ្មានការរំពឹងទុក - អ្នកមិនមែនជាបេក្ខជនសម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នានិងស្នេហាជោគជ័យថ្មី។ រក្សាសុខភាពរបស់អ្នក - អតីតកាលមិនត្រូវបានត្រលប់មកវិញទេ។ មានស្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាត - ហើយអ្នកនឹងរកឃើញសុភមង្គលរបស់អ្នក។ ខ្ញុំអាចផ្តល់ដំបូន្មានសម្រាប់សប្តាហ៍ទៀត។ សេចក្ដីសង្រ្គោះគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ កម្លាំងគឺនៅក្នុងអ្នក។

ជំរាបសួរមិត្តរបស់ខ្ញុំ!

ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់និយាយជាមួយអ្នកអំពីប្រធានបទដែលឆេះខ្លាំង។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រធានបទនេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នា ព្រោះថាយើងម្នាក់ៗមានអ្វីដែលយើងចង់ទទួល។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅមានបំណងប្រាថ្នាមួយចំនួន។ ហើយការចង់បានទាំងនេះដោយហេតុផលខ្លះមិនក្លាយជាការពិតទេ។ ហើយថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពី ហេតុផលដែលអាចកើតមានហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ វានិយាយអំពីការទទួលយកស្ថានភាព។

តើការទទួលយកស្ថានភាពគឺជាអ្វី?

ជាការពិតណាស់ យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តវា នៅពេលដែលអ្វីៗនៅជុំវិញខ្លួនយើងទៅតាមរបៀបដែលយើងចង់បាន។ ក្នុងករណីនេះ វាជាការងាយស្រួល និងរីករាយសម្រាប់យើងក្នុងការទទួលយក និងស្រឡាញ់ពិភពលោកជុំវិញ ហើយចាត់ទុកវាជាកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាត និងមានផាសុកភាព។ ប៉ុន្តែតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើភ្លាមៗនោះព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងជីវិតចាប់ផ្តើមមានរូបរាងមិនដូចយើងចង់បាន? ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងមិនច្រឡំទេប្រសិនបើខ្ញុំនិយាយថាប្រតិកម្មដំបូងដែលសាមញ្ញបំផុតគឺការបដិសេធ ការបដិសេធ និងការយល់ឃើញនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនជោគជ័យ និងអវិជ្ជមាន។ មានរឿងបែបនេះទេ? ប្រតិកម្មដែលធ្លាប់ស្គាល់?

ប្រតិកម្មនេះគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សភាគច្រើន។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមនុស្សម្នាក់រៀនប្រតិកម្មបែបនេះតាំងពីកុមារភាពដោយមើលឃើញពីរបៀបដែលមនុស្សធំនៅជុំវិញគាត់ធ្វើ។ ហើយបន្ទាប់មកវាបានក្លាយទៅជាអ្វីមួយដូចជាការឆ្លុះបញ្ចាំង - មានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី ដូចដែលអ្នកបានស្រមៃ ដូច្នេះវាអាក្រក់ណាស់។ នេះគឺជាការបដិសេធនៃស្ថានភាព។ ដូច្នោះហើយ ការទទួលយកស្ថានភាពគឺនៅពេលដែលអ្នកទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នករំពឹងទុកវា គ្រោងវាឬអត់។

តើការបំពេញបំណងប្រាថ្នានៅឯណា? ហើយនៅទីនេះជាអ្វី។ ដើម្បីឱ្យបំណងប្រាថ្នាក្លាយជាការពិត លក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយត្រូវតែបំពេញ - ដើម្បីទទួលយកនូវអ្វីដែលសកលលោកផ្តល់ឱ្យអ្នកជាការឆ្លើយតបទៅនឹងសំណើរបស់អ្នក។ ខ្ញុំមើលឃើញការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់អ្នកអានមួយចំនួន - "មែនហើយតើខ្ញុំពិតជាមិនទទួលយកអ្វីដែលខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានសួរពីសកលលោកមែនទេ?!" កុំភ្ញាក់ផ្អើលអីមិត្តៗ! វាកើតឡើងជាញឹកញាប់ណាស់។ ច្រើនដងច្រើនជាងអ្នកគិត។ ជាងនេះទៅទៀត ទំនងជាអ្នកខ្លួនឯងបានធ្វើរឿងនេះច្រើនដងហើយ ដោយមិនបានកត់សម្គាល់ ឬដឹងការពិត។

បដិសេធអ្វីដែលអ្នកចង់បាន

តើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា? ហើយសំខាន់បំផុត - ហេតុអ្វី? ចម្លើយចំពោះសំណួរទីពីរគឺសាមញ្ញណាស់ - ដោយសារតែអ្វីដែលសកលលោកផ្តល់ឱ្យមិនបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នក នោះគឺវាមិនដូចអ្វីដែលអ្នកស្រមៃ និងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកនោះទេ។ ខ្ញុំនឹងលើកឧទាហរណ៍មួយជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃប្រាក់ចំណូល ដែលខ្ញុំបានលើកឡើងច្រើនជាងមួយដងក្នុងអត្ថបទរបស់ខ្ញុំ វាពិតជាខ្លាំងណាស់
សូចនាករ។ បុគ្គលចង់ទទួល លុយកាន់តែច្រើនហើយសុំឱ្យសាកលលោកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវប្រាក់ចំណូលប្រចាំខែរបស់គាត់ទ្វេដង។ តើគាត់ស្រមៃអ្វី?

វាទំនងជាថាគាត់ត្រូវបានតម្លើងឋានៈស្របតាមការដំឡើងប្រាក់ខែ។ នោះហើយជាអ្វីដែលគាត់កំពុងរង់ចាំ។ នោះគឺគាត់គូរនៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់គាត់នូវសេណារីយ៉ូជាក់លាក់មួយសម្រាប់ការបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ហើយចាត់ទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងទៅនឹងវាថាជាសំណាងល្អហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលហួសពីវា (ឬជាគោលការណ៍មិនសមនឹងវា) ត្រូវបានកត់ត្រាជា ព្រឹត្តិការណ៍អាក្រក់។ ប៉ុន្តែសកលលោកអាចមានវិធីខុសគ្នាទាំងស្រុងក្នុងការសម្រេចបាននូវអ្វីដែលចង់បានសម្រាប់បុគ្គលនេះ។

ដោយវិធីនេះ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថា សកលលោកតែងតែផ្តល់ឱ្យយើងកាន់តែច្រើន និងប្រសើរជាងបន្តិច (ឬប្រហែលជាមិនតិចទេ!) ជាងយើងសួរ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការទទួលយកវា។ ប៉ុន្តែវិធីដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលចង់បានអាចមិនដូចដែលយើងស្រមៃនោះទេ ដោយដំណើរការតែជាមួយប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលអាចមើលឃើញដោយយើងប៉ុណ្ណោះ។ ហើយគ្រាន់តែស្រមៃថា ជំនួសឱ្យការតម្លើងឋានៈ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបណ្តេញចេញពីការងាររបស់គាត់។ យោងទៅតាមគំនិតរបស់សកលលោកក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃគាត់នឹងរកឃើញខ្លួនឯងនូវការងារថ្មីដែលប្រាក់ខែនឹងដូចគ្នានឹងគាត់បានស្នើសុំនៅក្នុងសំណើរបស់គាត់។ តែ!

នេះអាចកើតឡើងបានលុះត្រាតែមនុស្សម្នាក់ទទួលយកការបណ្តេញចេញដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដោយផ្តល់សញ្ញាប្រាប់ដល់សកលលោកថា “បាទ ខ្ញុំជឿជាក់លើអ្នក ហើយខ្ញុំដឹងថាអ្នកបំពេញបំណងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនៅតែចង់បាន ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត”។ ហើយជំនួសឱ្យ "ប្រោះផេះលើក្បាល" ហើយត្អូញត្អែរអំពីភាពអយុត្តិធម៌នៃពិភពលោក ពួកគេនឹងបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ បន្ទាប់មកព្រឹត្តិការណ៍នឹងបន្តអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលនៅទីបំផុតនាំទៅដល់ការបំពេញបំណងប្រាថ្នាពោលគឺការកើនឡើងនៃប្រាក់ចំណូលដែលបុគ្គលនោះបានបញ្ជា។

ប៉ុន្តែភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងតាមសេណារីយ៉ូផ្សេងគ្នា - ការមិនទទួលយកស្ថានភាពដែលយល់ឃើញដោយសកលលោកថាជាការបដិសេធបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់ហើយជាលទ្ធផលការកើនឡើងនៃប្រាក់ចំណូលដែលគួរតែកើតឡើង "ព្យួរ" ក្នុងរយៈពេលមិនកំណត់។ ឬជាអចិន្ត្រៃយ៍ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សម្រេចចិត្តទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់នេះថាវា "មិនដែលភ្លឺ" សម្រាប់គាត់។

មែនហើយ នៅចាំថា មានរឿងស្រដៀងគ្នានេះបានកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ? វាត្រូវតែកើតឡើង។ ប្រហែលជាមិនស្ថិតក្នុងកម្រិតបែបនេះទេ ហើយមិនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការផ្លាស់ប្តូរការងារនោះទេ ប៉ុន្តែវាបានកើតឡើង។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងថានេះជាអ្វី ប្រតិកម្មតបអ្នកឈប់ទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឬសូម្បីតែ "បោះបង់ការបញ្ជាទិញ" សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលកំពុងកើតឡើង។

"អ្នកត្រូវតែដឹងគុណ ... "

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារកុំឱ្យមានរឿងនេះកើតឡើង? វាហាក់ដូចជាថាចម្លើយគឺជាក់ស្តែង - ដើម្បីទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើង អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលសកលលោកផ្តល់ឱ្យដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងសំណើរបស់យើង។ ជាទូទៅ បាទ នោះជាការត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែល្បិចគឺរបៀបធ្វើវា ជីវិតពិត. វាមិនមែនជារឿងសម្ងាត់ទេ ដែលជារឿយៗអារម្មណ៍ និងស្ថានភាពរបស់យើងគឺនៅឆ្ងាយពីភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃការយល់ដឹង។ ហើយបន្ទាប់មកយើងត្រូវបានចាប់យកយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយការឆ្លុះបញ្ចាំងធម្មតារបស់យើង នោះគឺដំបូងត្រូវខឹង ស្តីបន្ទោសស្ថានភាព សោកសៅ (វាអាចចំណាយពេលយូរណាស់) ហើយមានតែពេលនោះទេ (ប្រសិនបើយើងចងចាំ!) ព្យាយាមអនុវត្តវិធីសាស្រ្ត ការទទួលយកដោយមនសិការនៃស្ថានភាពនៅពេលដែលយើង

ការទទួលយកស្ថានការណ៍ច្រើនតែអមដោយការភ័យខ្លាចចំពោះការជៀសមិនរួច។

គ្រូពេទ្យជនជាតិអាមេរិក Elisabeth Kübler-Ross បានបង្កើតគំនិតនេះ។ ជំនួយផ្លូវចិត្តមនុស្សស្លាប់។ នាងបានសិក្សាបទពិសោធន៍របស់មនុស្សដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយបានសរសេរសៀវភៅមួយក្បាលថា «អំពីការស្លាប់ និងការស្លាប់» ។ នៅក្នុងសៀវភៅនេះ Kübler-Ross ពិពណ៌នាអំពីដំណាក់កាលនៃការទទួលយកសេចក្តីស្លាប់៖

នាងបានមើលប្រតិកម្មរបស់អ្នកជំងឺនៃគ្លីនិកអាមេរិក បន្ទាប់ពីគ្រូពេទ្យបានប្រាប់ពួកគេអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងការស្លាប់ដែលជិតមកដល់។

ទាំង ៥ ដំណាក់កាល បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តមិនត្រឹមតែជួបប្រទះដោយអ្នកជំងឺខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដោយសាច់ញាតិដែលបានរៀនអំពីជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ឬអំពីការចាកចេញដែលជិតមកដល់របស់ពួកគេផងដែរ។ អ្នកជាទីស្រលាញ់. រោគសញ្ញានៃការបាត់បង់ ឬអារម្មណ៍សោកសៅ អារម្មណ៍ខ្លាំងដែលត្រូវបានជួបប្រទះជាលទ្ធផលនៃការបាត់បង់មនុស្សម្នាក់គឺស្គាល់គ្រប់គ្នា។ ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចជាបណ្ដោះអាសន្ន ដែលបណ្ដាលមកពីការបែកគ្នា ឬជាអចិន្ត្រៃយ៍ (ស្លាប់)។ ពេញមួយជីវិត យើងបានភ្ជាប់ជាមួយឪពុកម្តាយ និងសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់យើង ដែលផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការថែទាំដល់យើង។ បន្ទាប់ពីការបាត់បង់សាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ទុគ៌ត ដូចជាផ្នែកមួយរបស់គាត់ត្រូវបានគេ«កាត់ចោល» គាត់មានអារម្មណ៍សោកសៅ។

ការបដិសេធ

ដំណាក់កាលដំបូងនៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួចគឺការបដិសេធ។

ក្នុងដំណាក់កាលនេះ អ្នកជំងឺជឿថាមានកំហុសមួយចំនួនបានកើតឡើង គាត់មិនអាចជឿថារឿងនេះពិតជាកើតឡើងចំពោះគាត់ទេ ដែលនេះមិនមែន សុបិន្តអាក្រក់. អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមសង្ស័យវិជ្ជាជីវៈរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត, ដំណាក់កាលត្រឹមត្រូវ។ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងលទ្ធផលស្រាវជ្រាវ។ នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃ "ការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច" អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមងាកទៅរកគ្លីនីកធំជាងមុនសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ទៅវេជ្ជបណ្ឌិតមធ្យមសាស្រ្តាចារ្យនិងវេជ្ជបណ្ឌិតនៃវិទ្យាសាស្រ្តដើម្បីខ្សឹបប្រាប់។ នៅដំណាក់កាលដំបូង មនុស្សឈឺមិនត្រឹមតែបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានការភ័យខ្លាចផងដែរ សម្រាប់អ្នកខ្លះវាអាចបន្តរហូតដល់ស្លាប់។

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សឈឺបដិសេធមិនទទួលព័ត៌មានអំពីភាពជៀសមិនរួចនៃចុងបញ្ចប់នៃជីវិត។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃ "ការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច" អ្នកជំងឺមហារីកចាប់ផ្តើមព្យាបាល ឱសថ folkឱសថ បដិសេធការបាញ់កាំរស្មីបែបបុរាណ និងការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។

ដំណាក់កាលទីពីរនៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួចត្រូវបានបង្ហាញជាកំហឹងរបស់អ្នកជំងឺ។ ជាធម្មតានៅដំណាក់កាលនេះ មនុស្សម្នាក់សួរសំណួរថា "ហេតុអ្វីខ្ញុំ?" “ហេតុអីក៏ខ្ញុំឈឺយ៉ាងនេះ? ជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច? ហើយចាប់ផ្តើមបន្ទោសមនុស្សគ្រប់គ្នា ពីវេជ្ជបណ្ឌិតទៅខ្លួនគាត់ អ្នកជំងឺយល់ថាគាត់ឈឺធ្ងន់ ប៉ុន្តែមើលទៅគាត់ថាគ្រូពេទ្យ និងបុគ្គលិកពេទ្យទាំងអស់មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់ មិនស្តាប់ការត្អូញត្អែររបស់គាត់ មិនចង់ព្យាបាលគាត់ទាល់តែសោះ។ កំហឹងអាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកជំងឺខ្លះចាប់ផ្តើមសរសេរពាក្យបណ្តឹងអំពីវេជ្ជបណ្ឌិតទៅអាជ្ញាធរឬគំរាមកំហែងពួកគេ។

នៅដំណាក់កាលនៃការ "ទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច" អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមរំខានមនុស្សវ័យក្មេងនិងមានសុខភាពល្អ។ អ្នកជំងឺមិនយល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញញញឹមនិងសើច ជីវិតនៅតែបន្ត ហើយនាងមិនបានឈប់មួយភ្លែតដោយសារតែជំងឺរបស់គាត់។ កំហឹងអាចត្រូវបានពិសោធយ៉ាងជ្រៅនៅខាងក្នុង ឬវាអាច«ចាក់ចេញ»លើអ្នកដទៃនៅពេលខ្លះ។ ការបង្ហាញនៃកំហឹងជាធម្មតាកើតឡើងនៅដំណាក់កាលនៃជំងឺនោះ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានកម្លាំង។ ជាញឹកញាប់ កំហឹងរបស់មនុស្សឈឺគឺសំដៅទៅលើមនុស្សទន់ខ្សោយផ្លូវចិត្ត ដែលមិនអាចនិយាយអ្វីឆ្លើយតបបាន។

ដំណាក់កាលទីបី ប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តមនុស្សឈឺសម្រាប់ការស្លាប់ឆាប់រហ័សគឺ - ការចរចា។ មនុស្សឈឺព្យាយាមធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀង ឬចរចាជាមួយវាសនា ឬជាមួយព្រះ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមទាយពួកគេមាន "សញ្ញា" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ អ្នកជំងឺនៅដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះអាចគិតថា: "ប្រសិនបើកាក់ឥឡូវនេះធ្លាក់ចុះ នោះខ្ញុំនឹងងើបឡើងវិញ" ។ នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃ "ការទទួលយក" នេះ អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមធ្វើអំពើល្អផ្សេងៗ ដើម្បីចូលរួមសប្បុរសធម៌ស្ទើរតែទាំងអស់។ វាហាក់ដូចជាពួកគេថាព្រះ ឬជោគវាសនានឹងឃើញពីរបៀបដែលពួកគេមានចិត្តល្អ និង “ផ្លាស់ប្តូរចិត្ត” ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអាយុវែង និងសុខភាព។

នៅដំណាក់កាលនេះមនុស្សម្នាក់វាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់គាត់ហួសហេតុហើយព្យាយាមជួសជុលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ការចរចា ឬកិច្ចព្រមព្រៀងអាចបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកជំងឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចំណាយប្រាក់របស់គាត់ទាំងអស់ដើម្បីជួយជីវិតរបស់គាត់។ នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការចរចា កម្លាំងរបស់អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ ជំងឺនេះរីកចម្រើនជាលំដាប់ ហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃគាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នៅដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ ច្រើនអាស្រ័យទៅលើសាច់ញាត្តិរបស់អ្នកជំងឺ ព្រោះគាត់បាត់បង់កម្លាំងបន្តិចម្តងៗ។ ដំណាក់កាលនៃការចរចាជាមួយវាសនាក៏អាចតាមដានសាច់ញាតិរបស់អ្នកជម្ងឺដែលនៅតែមានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការជាសះស្បើយពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ហើយពួកគេកំពុងធ្វើ។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងអតិបរមាសម្រាប់ការនេះ ពួកគេផ្តល់សំណូកដល់វេជ្ជបណ្ឌិត ចាប់ផ្តើមទៅព្រះវិហារ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

នៅដំណាក់កាលទី 4 ការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ មនុស្សម្នាក់តែងតែធុញទ្រាន់នឹងការតស៊ូដើម្បីជីវិត និងសុខភាព ជារៀងរាល់ថ្ងៃគាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ្នកជំងឺបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការជាសះស្បើយ គាត់ "បោះបង់" មានការថយចុះនៃអារម្មណ៍ ភាពព្រងើយកន្តើយ និងការព្រងើយកន្តើយចំពោះ ជីវិតជុំវិញ. មនុស្សម្នាក់នៅដំណាក់កាលនេះត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងបទពិសោធន៍ខាងក្នុងរបស់គាត់គាត់មិនប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សគាត់អាចកុហកនៅក្នុងទីតាំងមួយសម្រាប់ម៉ោង។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត មនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះនឹងគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត និងការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។

ការសុំកូនចិញ្ចឹម

ដំណាក់កាលទីប្រាំត្រូវបានគេហៅថាការទទួលយកឬការបន្ទាបខ្លួន។ ក្នុងដំណាក់កាលទី ៥ “ការទទួលយកមនុស្សដែលជៀសមិនរួចបានទទួលទានដោយជំងឺរួចហើយ វាបានធ្វើឲ្យគាត់អស់កម្លាំងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ អ្នកជំងឺផ្លាស់ទីតិចតួច ចំណាយពេលច្រើននៅលើគ្រែរបស់គាត់។ នៅដំណាក់កាលទី 5 អ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចដែលវាត្រូវបានសង្ខេបពេញមួយជីវិតរបស់គាត់យល់ថាមានរបស់ល្អជាច្រើនគាត់អាចធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនគាត់និងអ្នកដទៃបានបំពេញតួនាទីរបស់គាត់នៅលើផែនដីនេះ។ “ខ្ញុំមិនបានរស់នៅក្នុងជីវិតនេះដោយឥតប្រយោជន៍ទេ។ ខ្ញុំបានធ្វើច្រើន។ ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចស្លាប់ដោយសន្តិភាព”។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនបានសិក្សាដំណាក់កាលទាំង 5 នៃការទទួលយកគំរូមរណៈដោយ Elisabeth Kübler-Ross ហើយបានសន្និដ្ឋានថាការស្រាវជ្រាវរបស់អាមេរិកមានលក្ខណៈជាប្រធានបទ មិនមែនមនុស្សឈឺទាំងអស់ឆ្លងកាត់ទាំង 5 ដំណាក់កាលនោះទេ អ្នកខ្លះអាចខូច ឬអវត្តមានទាំងស្រុង។

ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកបង្ហាញយើងថា នេះមិនត្រឹមតែជាការទទួលយកសេចក្តីស្លាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាអ្វីដែលជៀសមិនរួចនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ អេ ពេលជាក់លាក់ចិត្តរបស់យើងរួមបញ្ចូលយន្តការការពារជាក់លាក់មួយ ហើយយើងមិនអាចយល់បានគ្រប់គ្រាន់នូវការពិតជាក់ស្តែង។ យើងបំភ្លៃការពិតដោយមិនដឹងខ្លួន ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់អត្មារបស់យើង។ អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សជាច្រើនក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរគឺស្រដៀងទៅនឹងអាកប្បកិរិយារបស់សត្វកកេរដែលលាក់ក្បាលរបស់វានៅក្នុងខ្សាច់។ ការទទួលយកការពិតដែលមានគោលបំណងអាចជះឥទ្ធិពលជាលក្ខណៈគុណភាពដល់ការអនុម័តការសម្រេចចិត្តគ្រប់គ្រាន់។

តាមទស្សនៈ សាសនាគ្រិស្តអូស្សូដក់មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងដោយបន្ទាបខ្លួននូវស្ថានភាពទាំងអស់ក្នុងជីវិត ពោលគឺការទទួលយកការស្លាប់ជាដំណាក់កាល គឺជាលក្ខណៈនៃអ្នកមិនជឿ។ មនុស្សដែលជឿលើព្រះមានចិត្តសាស្ត្រជាងអាចស៊ូទ្រាំនឹងដំណើរនៃសេចក្ដីស្លាប់។

5 ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច។ ចិត្តវិទ្យាមនុស្ស

មនុស្សម្នាក់មិនអាចឆ្លងកាត់ជីវិតដោយមិនជួបប្រទះការខកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ និងជៀសវាងការខាតបង់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចរួចផុតពីការលំបាកបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ស្ថានភាពស្ត្រេសមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះផលវិបាកនៃការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឬការលែងលះដ៏លំបាកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់របស់ពួកគេ វិធីសាស្រ្ត 5 ជំហាននៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួចត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ជាការពិតណាស់ គាត់នឹងមិនអាចបំបាត់ភាពជូរចត់ និងការឈឺចាប់បានភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីស្ថានភាព និងចេញពីវាដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។

វិបត្តិ៖ ប្រតិកម្ម និងជំនះ

យើងម្នាក់ៗនៅក្នុងជីវិតអាចរង់ចាំដំណាក់កាលមួយ នៅពេលដែលវាហាក់ដូចជាគ្មានការរួចផុតពីបញ្ហានោះទេ។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើពួកគេទាំងអស់ជាគ្រួសារនិងអាចដោះស្រាយបាន។ ក្នុងករណីនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនបោះបង់ចោលហើយឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែលបានគ្រោងទុកប៉ុន្តែមានស្ថានភាពនៅពេលដែលគ្មានអ្វីអាស្រ័យលើមនុស្សម្នាក់ - ក្នុងករណីណាក៏ដោយគាត់នឹងរងទុក្ខនិងព្រួយបារម្ភ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តហៅស្ថានភាពបែបនេះថាជាវិបត្តិ ហើយណែនាំអ្នកឱ្យព្យាយាមចេញពីវាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ បើមិនដូច្នោះទេ ផលវិបាករបស់វានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់បង្កើតអនាគតដ៏រីករាយ និងទាញយកមេរៀនខ្លះពីបញ្ហានោះទេ។

មនុស្សម្នាក់ៗមានប្រតិកម្មចំពោះវិបត្តិតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ វាអាស្រ័យលើកម្លាំងខាងក្នុង ការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងជារឿយៗលើស្ថានភាពសង្គម។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយថាតើនឹងមានប្រតិកម្មរបស់បុគ្គលណាម្នាក់ចំពោះភាពតានតឹងនិងស្ថានភាពវិបត្តិនោះទេ។ វាកើតឡើងថានៅក្នុង រយៈពេលខុសគ្នាមនុស្សដូចគ្នាអាចប្រតិកម្មទៅនឹងភាពតានតឹងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាពេញមួយជីវិត។ ទោះបីជាមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងមនុស្សក៏ដោយ ក៏អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្កើតរូបមន្តទូទៅនៃ 5 ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច ដែលសមស្របស្មើគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ ដោយមានជំនួយរបស់វា អ្នកអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ទោះបីជាអ្នកមិនមានឱកាសទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬវិកលចរិតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។

5 ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច: ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់?

Elizabeth Ross ជាគ្រូពេទ្យ និងវិកលចរិតជនជាតិអាមេរិក គឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលនិយាយអំពីដំណាក់កាលនៃការទទួលយកបញ្ហា។ នាងក៏បានចាត់ថ្នាក់ដំណាក់កាលទាំងនេះ ហើយបានផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅ "នៅលើការស្លាប់ និងការស្លាប់" ។ គួរកត់សម្គាល់ថាដំបូងឡើយបច្ចេកទេសស្មុំកូនត្រូវបានប្រើតែក្នុងករណីដែលមានជំងឺមនុស្សស្លាប់ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តម្នាក់បានធ្វើការជាមួយគាត់ និងសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់គាត់ ដោយរៀបចំពួកគេសម្រាប់ការជៀសមិនរួចនៃការបាត់បង់។ សៀវភៅដោយ Elizabeth Ross បានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រ ហើយការចាត់ថ្នាក់ដែលបានផ្តល់ឱ្យដោយអ្នកនិពន្ធបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅក្នុងគ្លីនិកផ្សេងៗ។

ពីរបីឆ្នាំក្រោយមក វិកលចរិតបានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេស 5 ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកវិធីជៀសមិនរួចចេញពីស្ថានភាពស្ត្រេស និងវិបត្តិក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។ រហូតមកដល់ពេលនេះអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រមកពីជុំវិញពិភពលោកបានប្រើប្រាស់ចំណាត់ថ្នាក់របស់ Elizabeth Ross ដោយជោគជ័យ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Ross មនុស្សម្នាក់ត្រូវឆ្លងកាត់ 5 ដំណាក់កាលក្នុងស្ថានភាពលំបាកមួយ៖

ការបដិសេធ;
កំហឹង;
តថ្លៃ;
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
ការសុំកូនចិញ្ចឹម។

ជាមធ្យម មិនលើសពីពីរខែត្រូវបានបែងចែកសម្រាប់ដំណាក់កាលនីមួយៗ។ ប្រសិនបើមួយក្នុងចំណោមពួកគេត្រូវបានពន្យារពេលឬដកចេញពី បញ្ជីទូទៅលំដាប់បន្ទាប់មកការព្យាបាលនឹងមិននាំមកទេ។ លទ្ធផលដែលចង់បាន. ហើយនេះមានន័យថា បញ្ហាមិនអាចដោះស្រាយបាន ហើយមនុស្សនោះនឹងមិនវិលទៅរកចង្វាក់ជីវិតធម្មតាវិញទេ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីដំណាក់កាលនីមួយៗឱ្យបានលំអិត។

ដំណាក់កាលទី 1: ការបដិសេធស្ថានភាព

ការបដិសេធនូវអ្វីដែលជៀសមិនរួច គឺជាការឆ្លើយតបធម្មជាតិបំផុតរបស់មនុស្សចំពោះទុក្ខសោកដ៏អស្ចារ្យ។ ដំណាក់កាលនេះមិនអាចឆ្លងកាត់បានទេ អ្នករាល់គ្នាដែលឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកត្រូវតែឆ្លងកាត់វា។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការបដិសេធមានព្រំដែនជាប់នឹងភាពតក់ស្លុត ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មិនអាចវាយតម្លៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងស្វែងរកការផ្តាច់ខ្លួនពីបញ្ហានោះទេ។

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្នកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះ នៅដំណាក់កាលដំបូងពួកគេចាប់ផ្តើមទៅមើលគ្លីនីកផ្សេងៗគ្នា ហើយធ្វើតេស្តដោយសង្ឃឹមថាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជាលទ្ធផលនៃកំហុស។ អ្នកជំងឺជាច្រើនងាកទៅរកថ្នាំជំនួស ឬគ្រូទាយ ដើម្បីស្វែងរកអនាគតរបស់ពួកគេ។ ស្របនឹងការបដិសេធក៏កើតឡើងដោយការភ័យខ្លាច វាស្ទើរតែធ្វើឱ្យមនុស្សរងគ្រោះទាំងស្រុង។

ក្នុងករណីដែលភាពតានតឹងត្រូវបានបង្កឡើងដោយបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ មនុស្សម្នាក់ព្យាយាមអស់ពីកម្លាំងរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើពុតថាគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ គាត់ដកខ្លួនចេញហើយបដិសេធមិនពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយអ្នកផ្សេង។

ដំណាក់កាលទីពីរ៖ កំហឹង

បន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់ដឹងពីការជាប់ពាក់ព័ន្ធរបស់គាត់នៅក្នុងបញ្ហាគាត់បន្តទៅដំណាក់កាលទីពីរ - កំហឹង។ នេះគឺជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកបំផុតមួយនៃដំណាក់កាលទាំង 5 នៃការទទួលយកនូវអ្វីដែលជៀសមិនរួច វាទាមទារនូវកម្លាំងជាច្រើនពីមនុស្សម្នាក់ ទាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។

អ្នកជំងឺជាដំណាក់កាលដំបូងចាប់ផ្តើមបញ្ចេញកំហឹងរបស់គាត់ទៅលើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយនៅជុំវិញគាត់។ កំហឹងអាចត្រូវបានបង្ហាញដោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ ការស្រែក ទឹកភ្នែក និងការតានតឹង។ ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកជំងឺលាក់កំហឹងរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ប៉ុន្តែនេះតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនពីពួកគេ ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេយកឈ្នះលើដំណាក់កាលនេះយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ។

មនុស្សជាច្រើន ប្រឈមមុខនឹងសំណាងអាក្រក់ ចាប់ផ្តើមត្អូញត្អែរអំពីជោគវាសនា ដោយមិនយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវរងទុក្ខច្រើនយ៉ាងនេះ។ វាហាក់ដូចជាពួកគេថា មនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញពួកគេប្រព្រឹត្តដោយគ្មានការគោរព និងការអាណិតអាសូរជាចាំបាច់ ដែលគ្រាន់តែធ្វើឱ្យកំហឹងកាន់តែខ្លាំងឡើង។

ការចរចាគឺជាដំណាក់កាលទីបីនៃការទទួលយកភាពជៀសមិនរួច

នៅដំណាក់កាលនេះមនុស្សម្នាក់ឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាបញ្ហានិងបញ្ហាទាំងអស់នឹងរលាយបាត់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ គាត់ចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មក្នុងគោលបំណងដើម្បីត្រលប់ទៅដំណើរជីវិតរបស់គាត់ឡើងវិញ។ ប្រសិនបើភាពតានតឹងត្រូវបានបង្កឡើងដោយទំនាក់ទំនងដែលខូច នោះដំណាក់កាលចរចារួមមានការព្យាយាមចរចាជាមួយដៃគូដែលបានចាកចេញអំពីការវិលត្រឡប់របស់គាត់ទៅគ្រួសារវិញ។ នេះត្រូវបានអមដោយការហៅទូរសព្ទឥតឈប់ឈរ ការបង្ហាញនៅកន្លែងធ្វើការ ការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះពាក់ព័ន្ធនឹងកុមារ ឬវត្ថុដ៏មានអត្ថន័យផ្សេងទៀត។ រាល់ការប្រជុំជាមួយអតីតកាលរបស់គាត់បានបញ្ចប់ដោយភាពរំជើបរំជួលនិងទឹកភ្នែក។

នៅក្នុងរដ្ឋនេះមនុស្សជាច្រើនមករកព្រះ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមទៅព្រះវិហារ ទទួលបុណ្យជ្រមុជទឹក ហើយព្យាយាមសុំទានក្នុងព្រះវិហារ ដើម្បីសុខភាពរបស់ពួកគេ ឬលទ្ធផលជោគជ័យផ្សេងទៀតនៃស្ថានភាព។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងជំនឿលើព្រះ ការយល់ឃើញ និងការស្វែងរកសញ្ញានៃជោគវាសនាកាន់តែខ្លាំង។ អ្នកខ្លះក្លាយជាអ្នកស្គាល់សញ្ញាភ្លាម អ្នកខ្លះទៀតចរចាជាមួយអំណាចខ្ពស់បែរទៅរកចិត្តសាស្ត្រ។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សដូចគ្នាតែងតែធ្វើឧបាយកលផ្តាច់មុខទៅវិញទៅមក - គាត់ទៅព្រះវិហារ ទៅរកគ្រូទាយ និងសិក្សាសញ្ញា។

មនុស្សឈឺនៅដំណាក់កាលទីបីចាប់ផ្តើមបាត់បង់កម្លាំង និងមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺបានទៀតទេ។ វគ្គនៃជំងឺនេះធ្វើឱ្យពួកគេចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនិងនីតិវិធី។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាដំណាក់កាលវែងបំផុតក្នុងចំណោម 5 ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច

ចិត្តវិទ្យាទទួលស្គាល់ថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលរុំមនុស្សក្នុងវិបត្តិគឺពិបាកបំផុតក្នុងការដោះស្រាយ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ អ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានជំនួយពីមិត្តភ័ក្តិ និងសាច់ញាតិនោះទេ ព្រោះមនុស្ស 70% មានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត ហើយ 15% នៃពួកគេព្យាយាមធ្វើអត្តឃាត។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានអមដោយការខកចិត្ត និងការសម្រេចបាននូវភាពឥតប្រយោជន៍នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេដែលបានចំណាយក្នុងការព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហា។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានជ្រមុជទាំងស្រុងនៅក្នុងភាពសោកសៅនិងការសោកស្តាយគាត់បដិសេធមិនទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃនិងចំណាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ពេលទំនេរនៅលើគ្រែ។

អារម្មណ៍នៅដំណាក់កាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្លាស់ប្តូរច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ទាប់ពីការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងមកនូវភាពព្រងើយកន្តើយ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តចាត់ទុកការធ្លាក់ទឹកចិត្តថាជាការរៀបចំសម្រាប់ការដោះលែង។ ប៉ុន្តែជាអកុសល វាស្ថិតនៅលើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលមនុស្សជាច្រើនបានឈប់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ជួបប្រទះនឹងសំណាងអាក្រក់របស់ពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត ពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនមានសេរីភាព និងចាប់ផ្តើមជីវិតជាថ្មីឡើយ។ ដោយគ្មាន អ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

ដំណាក់កាលទីប្រាំ - ទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច

ការទទួលយកនូវអ្វីដែលជៀសមិនរួច ឬដូចដែលពួកគេនិយាយថា ការទទួលយកវាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យជីវិតមានពន្លឺភ្លឺស្វាងម្តងទៀត។ នេះគឺជាដំណាក់កាលចុងក្រោយយោងទៅតាមចំណាត់ថ្នាក់របស់ Elizabeth Ross ។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនេះដោយខ្លួនឯង គ្មាននរណាម្នាក់អាចជួយគាត់ឱ្យយកឈ្នះលើការឈឺចាប់ និងស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងនោះទេ។

នៅដំណាក់កាលនៃការទទួលយកមនុស្សឈឺបានអស់កម្លាំងទាំងស្រុងហើយកំពុងរង់ចាំការស្លាប់ជាការសង្គ្រោះ។ ពួកគេសុំការអភ័យទោសដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ហើយវិភាគរឿងល្អទាំងអស់ដែលពួកគេបានធ្វើក្នុងជីវិត។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលនេះសាច់ញាតិនិយាយអំពីការលួងលោមដែលត្រូវបានអាននៅលើមុខរបស់មនុស្សស្លាប់។ គាត់សម្រាក និងរីករាយរាល់នាទីដែលគាត់រស់នៅ។

ប្រសិនបើភាពតានតឹងត្រូវបានបង្កឡើងដោយអ្នកដទៃ ព្រឹត្តិការណ៍សោកនាដកម្មបន្ទាប់មកមនុស្សត្រូវតែ "ឈឺ" ទាំងស្រុងជាមួយនឹងស្ថានភាពហើយចូលទៅក្នុង ជីវិតថ្មីការងើបឡើងវិញពីផលវិបាកនៃគ្រោះមហន្តរាយ។ ជាអកុសល វាពិបាកក្នុងការនិយាយថាតើដំណាក់កាលនេះគួរមានរយៈពេលប៉ុន្មាន។ វាជាបុគ្គលនិងមិនគ្រប់គ្រង។ ជាញឹកញយ ភាពរាបទាប ស្រាប់តែបើក ជើងមេឃថ្មីសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ភ្លាមៗនោះ គាត់ចាប់ផ្តើមយល់ឃើញពីជីវិតខុសពីមុន ហើយផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសរបស់គាត់ទាំងស្រុង។

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ បច្ចេកទេស Elizabeth Ross មានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសិទ្ធិអំណាចធ្វើការបន្ថែម និងផ្លាស់ប្តូរទៅលើវា សូម្បីតែសិល្បករខ្លះក៏ចូលរួមក្នុងការកែលម្អបច្ចេកទេសនេះដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ មិនយូរប៉ុន្មានរូបមន្តនៃ 5 ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួចយោងទៅតាម Shnurov បានបង្ហាញខ្លួនដែលវិចិត្រករ St. Petersburg ដ៏ល្បីល្បាញក្នុងលក្ខណៈធម្មតារបស់គាត់កំណត់គ្រប់ដំណាក់កាលទាំងអស់។ ជាការពិតណាស់ ទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្ហាញក្នុងលក្ខណៈលេងសើច និងមានបំណងសម្រាប់អ្នកគាំទ្រសិល្បករ។ ប៉ុន្តែនៅតែគេមិនគួរភ្លេចថា ផ្លូវចេញពីវិបត្តិគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលទាមទារឱ្យមានការគិតពិចារណាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីដំណោះស្រាយជោគជ័យ។

តើអ្នកទទួលយកស្ថានភាពបែបណា បើអ្នកមិនចូលចិត្ត?

ការទទួលយកនូវអ្វីដែលនាំអ្នកទៅកាន់កម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅដែលជាកន្លែងដែលរបស់អ្នក។ រដ្ឋផ្ទៃក្នុងដូចជាអារម្មណ៍ខ្លួនឯង លែងអាស្រ័យលើការវិនិច្ឆ័យនៃ "ល្អ" និង "អាក្រក់" ដែលចិត្តបង្កើត។

ខ្ញុំនឹងមិនអំពាវនាវឱ្យទទួលយកស្ថានភាពនេះទេ ប្រសិនបើមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការវា និងរបៀបធ្វើវា។

ដោយទទួលយកស្ថានភាពមិនល្អ យើងផ្តល់ឱកាសឱ្យវាផ្លាស់ប្តូរ។ ខណៈពេលដែលយើងមិនទទួលយក យើងជួបប្រទះនូវកំហឹង ការបដិសេធ ការអាក់អន់ចិត្ត។ល។ ទិដ្ឋភាពមិនល្អនៃស្ថានការណ៍កាន់តែរីកធំឡើងៗ ដោយសារតែ។ កម្លាំងនៃសកម្មភាពគឺស្មើនឹងកម្លាំងនៃប្រតិកម្ម។ យើងឈប់ទប់ទល់ យើងផ្លាស់ប្តូរវ៉ិចទ័រ - យើងទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ថានភាព ផ្នែកវិជ្ជមាន. បើមិនដូច្នេះទេ ព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អអាចបន្តកើតមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ហើយធ្វើការកែតម្រូវដែលមិនចង់បានចំពោះវា។

នេះជាហេតុផលដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយក្នុងការចងចាំថាតើស្ថានភាពណាដែលគួរឱ្យរន្ធត់បំផុតសម្រាប់អ្នកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ហើយបន្តធ្វើការជាមួយវាតាមអត្ថបទនៃអត្ថបទ។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាពនេះគឺគ្មានប្រយោជន៍ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ការមិនទទួលយកគឺជាការមិនយល់ស្របជាមួយនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

ទាំងនោះ។ នៅក្នុងក្បាលរបស់យើង មានរូបភាពនៃរបៀបដែលវាគួរតែជា ប៉ុន្តែតាមពិតវាកើតឡើងខុសគ្នា ហើយនេះបណ្តាលឱ្យមានការខ្វែងគំនិតគ្នា និងការខឹងសម្បាររបស់យើង។ ដូច្នេះ? សំណួរសមហេតុសមផល - តើអ្នកអាចទទួលស្គាល់គំនិតដែលថាគំនិតរបស់អ្នកនឹងល្អ ហើយត្រូវខុសដែរឬទេ? ដែលសកលលោកមាននៅចំពោះមុខភ្នែករបស់វា ការតម្រឹមខុសគ្នានៃជីវិតរបស់អ្នក ឧបមាថា កាន់តែមានពន្លឺ ដែលក្នុងនោះ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតស្ថានភាពនេះគឺពិតជាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលនេះ។ ហើយអ្នកជំនួសឱ្យការអរគុណសម្រាប់បញ្ហា ខឹងនិងខឹង? អនុញ្ញាតឱ្យគំនិតដែលគំនិតរបស់អ្នកមានកំហុសព្រោះវាតូចចង្អៀតអ្នកមិនឃើញរូបភាពទាំងមូលនៃជីវិតរបស់អ្នកហើយមិនដឹងច្បាស់អំពីភារកិច្ចរបស់អ្នកនៅលើផែនដី។

ខ្ញុំយល់ថាអំណះអំណាងទាំងនេះមិនសមរម្យសម្រាប់ការទទួលយកភ្លាមៗនោះទេ។ ពួកគេត្រូវការដើម្បីពង្រីកស្មារតី និងផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈលើស្ថានភាព និងជីវិតជាទូទៅ។

ចុះសម្រាប់មួយភ្លែត?

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ វាជាការសំខាន់ដើម្បីវាយតម្លៃ - តើអ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពឬអត់? ប្រសិនបើអ្នកអាច តើធ្វើដូចម្តេច ហើយតើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីឥឡូវនេះសម្រាប់រឿងនេះ? ប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានត្រូវបានធ្វើហើយស្ថានភាពនៅតែបន្តបន្ទាប់មកនៅកន្លែងនេះ - យកចិត្តទុកដាក់! - ចែករំលែកការទទួលខុសត្រូវ។ នៅពេលដែលយើងទទួលខុសត្រូវលើអ្នកដ៏ទៃ ទីមួយ យើងធ្វើការហួសកម្លាំង និងបាត់បង់កម្លាំង ហើយទីពីរ យើងឈប់ធ្វើអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាន ហើយចំណាយកម្លាំងរបស់យើងទៅលើអ្វីដែលយើងមិនអាចកែប្រែបាន។

ដូច្នេះអ្នកមាន ស្ថានភាពជាក់លាក់. អ្នកបានធ្វើគ្រប់យ៉ាងដោយអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យនាងឈប់ធ្វើជាមនុស្សមិនល្អសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរមិនទាន់បានកើតឡើងទេ ហើយឥឡូវនេះ នៅពេលដែលអ្នកគ្មានអំណាចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់ ការតវ៉ាក៏កើតឡើងនៅក្នុងអ្នក - អញ្ចឹងតើវាយ៉ាងម៉េចហើយ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើបែបនេះ ហេតុអ្វីក៏ត្រូវជាមួយខ្ញុំ។ល។ នេះជាអ្វីដែលបដិសេធ។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យខូចជីវិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួសជុលស្ថានភាពនេះនៅក្នុងការពិតរបស់អ្នកទៀតផង។

ការទទួលខុសត្រូវបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងមិនមែនជារបស់អ្នកទេ! ហើយការពិតនេះត្រូវតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងអនុញ្ញាតឱ្យមាន។

សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនវាត្រូវការ។ បើយើងមិនដឹងអ្វីឲ្យប្រាកដ នេះមិនមែនមានន័យថាគ្មានចំណុចនោះទេ។ វាតែងតែនៅទីនោះ ហើយអ្នកអាចមើលឃើញវាដោយមើលព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់នៃជីវិតរបស់អ្នក - កត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលជាលទ្ធផលវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អកាលពីអតីតកាល។ អ្នកមិនបានទៅមហាវិទ្យាល័យទេ ប៉ុន្តែអ្នកបានទៅធ្វើការបណ្ដោះអាសន្ន ហើយបានរកឃើញការហៅរបស់អ្នក។ អ្នកបានបែកគ្នាជាមួយបុរសម្នាក់ ប៉ុន្តែអ្នកបានជួបអ្នកផ្សេង “របស់អ្នក” ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកពិតជាមិនបានគាំទ្រអ្នកក្នុងវ័យកុមារភាពឡើយ ប៉ុន្តែអ្នកធំឡើងយ៉ាងសកម្ម និងឯករាជ្យ ហើយមិនគេចចេញពីបញ្ហាឡើយ។

នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការបដិសេធវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដកចេញនូវអារម្មណ៍។ តាមឧត្ដមគតិស្ថានភាពមិនល្អមិនគួរបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទេ។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តសៀវភៅ The Journey Home របស់ Lee Carroll ណាស់ វាបង្ហាញពីគំនិតសំខាន់ៗ និងស៊ីជម្រៅក្នុងទម្រង់ជារឿងដ៏ទាក់ទាញមួយ។ មានគំនិតសំខាន់ពីរ៖

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅទីនោះនិង

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមិនដូចដែលវាហាក់ដូចជា។

អ្វីដែលអ្នកគិតថាខ្មៅប្រែទៅជាសនៅទីបញ្ចប់ ហើយ - អ្នកអាចឃើញវានៅក្នុងឧទាហរណ៍ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន- នោះហើយជាអ្វីដែលកើតឡើងភាគច្រើន។

ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដកការវាយតម្លៃស្ថានភាពចេញពីទីតាំងនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នកអំពីភាពត្រឹមត្រូវ ហើយទុកតែសេចក្តីថ្លែងការណ៍អំពីស្ថានភាពប៉ុណ្ណោះ។ បាទ ខ្ញុំឃើញថារឿងនេះបានកើតឡើងហើយ។ តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងវា វាជាការលំបាក ខ្ញុំត្រូវតែតានតឹងអ្វីផ្សេងទៀត។

ស្ថានភាពមិនទាន់ត្រូវបានដោះស្រាយទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿថានៅទីបញ្ចប់វានឹងត្រូវបានដោះស្រាយតាមវិធីល្អបំផុត ដូច្នេះខ្ញុំគ្រាន់តែជឿជាក់លើពិភពលោក ហើយប្តូរទៅដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំមិនខ្ជះខ្ជាយថាមពលលើការអន់ចិត្តនៃជីវិត ការត្អូញត្អែរអំពីភាពអយុត្តិធម៌។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅទីនោះហើយសម្រាប់ថ្ងៃនេះវាគឺដូចនេះហើយខ្ញុំទទួលយកស្ថានភាពនេះព្រោះខ្ញុំជឿថាវាបានមកដល់ហើយព្រោះខ្ញុំត្រូវការវាសម្រាប់អ្វីមួយ។ ហើយខ្ញុំផ្ដោតលើការយល់ពីមូលហេតុ មិនមែនលើការមិនពេញចិត្តទេ។

តើទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃការទទួលយកអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយអំពី។

ការទទួលបានគឺមិនត្រូវចុះចូលនិងដាក់ដៃរបស់ខ្លួន។ មិនមែនទាល់តែសោះ។ ដើម្បីទទួលយកមានន័យថាអនុញ្ញាតឱ្យវានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកខណៈពេលដែលធ្វើអ្វីមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។ ហើយការអនុញ្ញាតនេះគឺមានតម្លៃច្រើន។ អ្នកមិនខឹងនឹងខ្យល់ដែលពេលខ្លះវាក្លាយទៅជាខ្យល់ព្យុះឬនៅពេលព្រិលធ្លាក់ចុះមួយរំពេចនោះហើយបានធ្លាក់ចុះទាំងអស់។ ហើយហេតុអ្វី? ដោយសារតែអ្នកសារភាព - វាគ្រាន់តែហើយនោះជាវា។

ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។ ហើយជាញឹកញាប់វាមិនមែនជាអ្វីដែលវាហាក់ដូចជានោះទេ។ បង្កើតភាពស្ងៀមស្ងាត់ ហើយមើលអ្វីដែលនឹងកើតឡើង អនុញ្ញាតឱ្យវាក្លាយជា រៀនជឿជាក់លើអ្វីដែលមក និងមិនឃើញវា។ ព្យាបាទ. វាគឺជាបញ្ហានៃការជឿទុកចិត្តលើពិភពលោក ហើយប្រសិនបើអ្នកដកការវាយតម្លៃណាមួយចេញ ឬព្យាយាមធ្វើឱ្យវាមានគោលបំណង នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសន្តិភាព និងការទទួលយក។

ដើម្បីទទួលយកមានន័យថានិយាយថា "បាទ" ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌចំពោះបច្ចុប្បន្ន និងអនាគតរបស់អ្នក។ ការទទួលយកពិភពលោកចាប់ផ្តើមដោយការទទួលយកខ្លួនឯង ដើម្បីនិយាយថា "បាទ" ចំពោះអ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាមិនចូលចិត្តអំពីខ្លួនអ្នកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ យើងរៀននិយាយថា "បាទ" ពេញលេញនៅក្នុងវគ្គសិក្សា "ខ្ញុំចង់ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង" ។ ពេលខ្លះការនិយាយបាទគឺពិបាកជាងការនិយាយថាទេ ប៉ុន្តែវាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាមកលើជីវិតរបស់យើង!

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬត្រូវការជំនួយ សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំ។

ចិត្តវិទ្យាទទួលយកស្ថានភាព

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការឱប គ្រាន់តែបើកដៃរបស់អ្នក។

កាលវិភាគ

រវាងយើងជាក្មេងស្រី ឬស្នេហា និងការរួមភេទនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី

អាថ៌កំបាំងនៃការចិញ្ចឹមកូនមិនមែនកូនទេ។

ស្ត្រីរីករាយ

ការផ្សព្វផ្សាយសង្គម

យោបល់ចុងក្រោយ

កាលវិភាគម៉ារីណា។

បុរសនិងស្ត្រី។

ទូរស័ព្ទទំនាក់ទំនង៖ +2970, +7941។

ប្រស្នា

មាននារីម្នាក់មករកអ្នកប្រាជ្ញទាំងទឹកភ្នែក ស្រីស្អាត: - តើខ្ញុុំគួរធ្វើអ្វី។

ការទទួលយកស្ថានភាព

ជារឿយៗនៅក្នុងជីវិតយើងព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពមួយចំនួន។ ប្រហែលជាទាំងនេះជាជម្លោះជាមួយអ្នកដទៃ ការលំបាកក្នុងគ្រួសារ ឬនៅកន្លែងធ្វើការ បញ្ហាមួយចំនួនទៀត។ បញ្ហាបែបនេះនីមួយៗមិនបានចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើងដូចនោះទេ។ វាតែងតែមានមេរៀនខ្លះដែលចាំបាច់សម្រាប់យើង កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន. ជីវិតមួយ - គ្រូឆ្លាតហើយនាងបញ្ជូនយើងពីស្ថានភាពទាំងនេះដើម្បីឱ្យយើងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែតើយើងដឹងពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតរបស់យើងដោយជំនាញឬទេ? សម្ភារៈនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបរៀនពីរបស់អ្នក។ បញ្ហាជីវិតក៏ដូចជារបៀបផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពទាំងអស់នេះ។ ហើយនេះមិនមែនជាទ្រឹស្ដីអរូបីមួយចំនួនទេ ប៉ុន្តែ បទពិសោធន៍ពិតដែលអ្នកទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលមេរៀនទាំងនេះ។

មនុស្សគ្រប់រូបក្នុងជីវិតបានប្រព្រឹត្តចំពោះនរណាម្នាក់ដោយក្តីស្រលាញ់ សូមចាំថា។ ប្រហែលជាចំពោះកូនរបស់អ្នក ចំពោះប្តីរបស់អ្នក ចំពោះប្រពន្ធរបស់អ្នក ចំពោះឪពុកម្តាយរបស់អ្នកផងដែរ វាមិនមានបញ្ហាអ្វី ឬចំពោះអ្នកណានោះទេ គ្រាន់តែចងចាំអារម្មណ៍នេះឥឡូវនេះ អារម្មណ៍ខាងក្នុងសុទ្ធសាធ ស្ថានភាពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់នេះចំពោះនរណាម្នាក់។ នេះគឺជាប្រភេទនៃអារម្មណ៍នៃប្រភេទនៃថាមពលមួយចំនួន, ប្រហែលជាសូម្បីតែខាងក្នុង, ប្រភេទនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នេះ។

សូមស្តាប់បន្តិចទៀត។ គ្រាន់តែដឹងពីអារម្មណ៍នេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នកហើយឥឡូវនេះដឹកនាំអារម្មណ៍នេះចូលទៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានបញ្ហានេះ។ វាបង្រៀនអ្នកនូវអ្វីមួយ។ ដូច្នេះគ្រាន់តែប្រតិកម្មដោយក្តីស្រឡាញ់ ដឹកនាំថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់នេះទៅកាន់ស្ថានភាពនេះ។ ដូចជាអ្នកគិតអំពីនាងក្នុងចិត្ត ហើយដឹកនាំថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់នេះទៅក្នុងនាង។ សូមបន្តស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍នោះ។ អនុញ្ញាតឱ្យថាមពលនោះហូរចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនេះ។ អនុញ្ញាតឱ្យវាកើតឡើងដោយខ្លួនឯងប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់អ្នក។ កុំជ្រៀតជ្រែកអ្វីទាំងអស់ គ្រាន់តែមើល។

ដូច្នេះសូមឱ្យអារម្មណ៍នៃសេចក្ដីស្រឡាញ់នេះកាន់តែខ្លាំងឡើង ថាមពលនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់នេះ! ក្នុងស្ថានភាពដែលមានបញ្ហានោះ។ គ្រូជាក់លាក់របស់អ្នកគឺនៅក្នុងនោះ ទទួលបទពិសោធន៍នៃការដឹងគុណចំពោះគាត់។ បើកបេះដូងរបស់អ្នកចំពោះទំនាក់ទំនងនេះ។ កុំគិតអ្វីទាំងអស់ សូមឲ្យថាមពលនោះហូរកាន់តែច្រើនឡើង។

ជំហាន "ទទួលយក" គឺសំខាន់បំផុត ព្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្តើមពីវា។ នៅទីនេះអ្នកឃើញមុខតំណែងជាសិស្ស អ្នកទទួលយកវា។ ហើយមុខតំណែងនេះ ខ្ញុំចង់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក វាមិនផ្លូវចិត្តទេ ដូចជា "ខ្ញុំជាសិស្ស គាត់បង្រៀនខ្ញុំ ប៉ុន្តែនៅតែគាត់ជាអ្នកមើលងាយ" ។ វាជាទីតាំងផ្លូវអារម្មណ៍អ្នកដឹងទេ? នោះគឺអ្នកទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍៖ អ្នកទទួលយកស្ថានភាពនេះតាមអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយមិនមែនគ្រាន់តែនៅក្នុងគំនិតនៃទស្សនវិជ្ជាមួយចំនួនដែលនៅឆ្ងាយនោះទេ។

នៅក្នុងប្រពៃណីសាសនាគ្រិស្តអូស្សូដក់ តំណែងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ការប្រែចិត្ត" ដើម្បីដាក់វាឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ហើយនេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃវប្បធម៌ខាងវិញ្ញាណគ្រិស្តអូស្សូដក់។ ការប្រែចិត្តមិនមែនជាប្រភេទគំនិតខ្លះទេ វាជាអារម្មណ៍ជាក់លាក់ដែលជ្រាបចូលអ្នក អ្នកយល់តាំងពីជើងដល់កំពូលនៃក្បាល នេះជាអារម្មណ៍។ នោះហើយជាកន្លែងដែលការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមអ្នកដឹងទេ? នេះជាកន្លែងដែលការរៀនចាប់ផ្តើម។ ដូច្នេះមានគោលបំណងសម្រាប់អារម្មណ៍មិនមែនជាគ្រោងការណ៍ផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងធ្វើលំហាត់មួយទៀតលើប្រធានបទដូចគ្នា ដើម្បីឲ្យយើងយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅបន្ថែមទៀតអំពីជំហានដំបូងនៃវិធីសាស្រ្តទទួលយកនេះ។ សូមទទួលយកស្ថានភាពផ្សេងទៀត។ វាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមនុស្សមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងជីវិត។ មិនថានរណាជាអ្នកណាទេ៖ ថៅកែ អ្នកក្រោមបង្គាប់ ដៃគូ មិត្តភ័ក្តិ ប្រពន្ធ ប្តី ម្តាយក្មេក។ល។ យើងបាននិយាយរួចមកហើយថា បុគ្គលនេះដែលចូលមកក្នុងជីវិតខ្ញុំ ហើយអ្នកណាដែលនាំឱ្យខ្ញុំមានបញ្ហាខ្លះ គាត់ជាអ្នកនាំខ្ញុំមកខ្លួនឯង។ មិនមែនខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែយើងជាខ្លួនឯង។ នាំយើងមកវិញ។ នេះជាគ្រូរបស់យើង។ តាមរយៈវា អ្វីមួយត្រឡប់មកយើងថា យើងត្រូវការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនយើងជាមនុស្ស។

ហើយឥឡូវនេះស្រមៃ។ ឧបមាថាក្នុងជីវិត ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ យើងតែងតែស្អប់គ្រូបែបនេះ។ ឧបមាថា ប្រសិនបើអ្នកទៅទីលានវាយកូនបាល់ ហើយមានគ្រូបង្វឹកម្នាក់បង្រៀនអ្នក តើគាត់ធ្វើអ្វី? គិតអំពីវា។ ចូរនិយាយថាអ្នកក្នុងនាមជាអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់ដំបូង មិនដឹងពីរបៀបផ្លុំផ្លុំពីខាងឆ្វេងនោះទេ វាតែងតែពិបាកជាងពីខាងស្តាំ វាគ្រាន់តែមិនស្រួល។ អញ្ចឹងតើគ្រូបង្វឹកធ្វើអ្វី? គាត់បញ្ជូនបាល់ទៅជ្រុងខាងឆ្វេងម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីឱ្យអ្នកទៅដល់ទីនោះម្តងហើយម្តងទៀតទៅខាងឆ្វេង និងស្ទាត់ជំនាញនេះ។ នៅទីនោះនៅលើទីលានវាយកូនបាល់ តើអ្នកស្អប់គ្រូបង្វឹកទេ? អ្នកយល់ថាគាត់កំពុងធ្វើដើម្បីប្រយោជន៍របស់អ្នក។ តើនរណាជាគ្រូបង្វឹក? គ្រូបង្វឹកគឺជាដៃគូររបស់អ្នក គំនិតបែបនេះពីកីឡាកំពុងកើនឡើង។ វាដូចគ្នានៅក្នុងប្រដាល់។

វីដេអូដកស្រង់ចេញពីសិក្ខាសាលាបណ្តុះបណ្តាលរបស់ Oleg Gadetsky "Laws of Fate" ។ ផ្នែកទី 3. ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពកម្មផល

ចិត្តវិទ្យាទទួលយកស្ថានភាព

ការទទួលយកគឺជាគោលការណ៍មួយនៃការចាត់ចែងដោយជំនាញនូវបទពិសោធន៍ក្នុងការប្រតិបត្តិនូវសតិសម្បជញ្ញៈ (ការតាំងចិត្ត)។ វាមានន័យថាការបដិសេធនៃការតស៊ូគ្មានន័យជាមួយនឹងការពិត, ការទទួលស្គាល់សិទ្ធិនៃការពិតទៅជាមិនសប្បាយចិត្ត, ឈឺចាប់។

បដិសេធការព្យាយាមដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍, មិនស្តាប់តាមការជំរុញអារម្មណ៍; – ស្គាល់តំបន់ដែលខ្លួនទទួលខុសត្រូវ។ល។

ភាពសប្បាយរីករាយ ភាពអស់សង្ឃឹម ភាពស្រពិចស្រពិល ពេលខ្លះការយល់ដឹងនឹងក្រឡេកមើលទៅជាភ្ញៀវដែលមិននឹកស្មានដល់។ ជំរាបសួរ និងព្យាបាលពួកគេទាំងអស់គ្នា!

ទោះបីជាភ្ញៀវមានទារុណកម្មជាច្រើនដែលនឹងបំផ្លាញគ្រឿងសង្ហារិមទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកយ៉ាងឃោរឃៅក៏ដោយក៏នៅតែបង្ហាញកិត្តិយសដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ប្រហែលជាគាត់នឹងសម្អាតអ្នកសម្រាប់សេចក្តីអំណរថ្មី។

គំនិតងងឹត ខ្មាស់អៀន ព្យាបាទ - ជួបពួកគេនៅកម្រិត សើច ហើយអញ្ជើញពួកគេចូល។

ត្រូវដឹងគុណចំពោះអ្នកណាដែលមក ព្រោះគ្រប់គ្នាត្រូវបានបញ្ជូនមកជាអ្នកណែនាំពីខាងលើ

ចិត្តវិទ្យាទទួលយកស្ថានភាព

អ្នកឮពាក្យថា "ទទួលយក" ជាញឹកញាប់។ "ទទួលយកខ្លួនអ្នក", "ទទួលយកពិភពលោក", "ទទួលយកអ្នកដទៃ" ... ទាំងអស់នេះគឺអស្ចារ្យណាស់, ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលវាគឺជា - ការទទួលយកមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត? ការទទួលយកការពិត? ទទួលយកព្រឹត្តិការណ៍? ការទទួលយកដោយខ្លួនឯង? ការទទួលយកអ្នកដទៃ?

វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដើម្បីដឹងថាវាជាអ្វី - "ការទទួលយក" ។ វាពិបាកក្នុងការទទួលយកខ្លួនឯង វាពិបាកក្នុងការទទួលយកអ្វីមួយនៅក្នុងអ្នកដទៃដែល "ខុស" និង "មិនសក្តិសម"។ កាន់តែព្យាយាម វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឈឺ។ តើត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលនោះ?

ចងចាំ ទេវកថាក្រិកអំពី Procrustes? ចោរម្នាក់នេះបានល្បួងអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ចូលទៅក្នុងផ្ទះរបស់គាត់បន្ទាប់មកដាក់ពួកគេនៅលើគ្រែរបស់គាត់ - ហើយបន្ទាប់មកប្រសិនបើគ្រែខ្លីសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នោះគាត់បានកាត់ផ្តាច់ពីមនុស្សដែលគាត់ចាត់ទុកថាជារបស់នាំអោយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើគ្រែនោះធំពេក នោះគាត់ចាប់ផ្តើមលាតសន្ធឹងអ្នកថ្មើរជើងស្លូតត្រង់ដល់ទំហំគ្រែរបស់គាត់។

តើគាត់ធ្វើដោយសារតែគាត់អាក្រក់ឬ? មិនច្បាស់។ វាអាចទៅរួចដែលថាគាត់ជឿដោយស្មោះថាមនុស្សទាំងអស់គួរតែមានទំហំដូចគ្នាទៅនឹងខ្លួនគាត់ - ដូច្នេះហើយដោយចេតនាបំផុតគាត់បានកែតម្រូវពួកគេតាមរង្វាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

វិធីមួយឬក៏មួយទៀត កន្សោម "គ្រែ Procrustean" បានមកដល់យើងជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ហើយកន្សោមនេះពន្យល់យ៉ាងច្បាស់ពីអត្ថន័យនៃអ្វីដែលការទទួលយក។ បើខ្ញុំមិនទទួលយកអ្វីមួយទេ ខ្ញុំមានការតវ៉ាផ្ទៃក្នុង។ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំដឹង "របៀប" របៀបធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។ ហើយខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យវាសម។

យើងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃនៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង និងការគិតដោយថាមពលភ័យ ហើយនិយាយអំពីបញ្ហាហួសពីអាណត្តិរបស់យើង។ យើងដកខ្លួនចេញពីទំនួលខុសត្រូវសម្រាប់សុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត និងសន្តិភាពក្នុងព្រលឹងយើង ដោយពន្យល់ខ្លួនឯងថានៅក្នុងពិភពលោកដ៏ខុសឆ្គងបែបនេះ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានសុភមង្គល។

យើងចំណាយថាមពលរបស់យើងលើអ្វីដែលយើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន យើងចាប់ផ្តើមអប់រំមនុស្សផ្សេងទៀត រៀបចំពួកគេ - ជំនួសឱ្យការធ្វើសកម្មភាពរបស់យើងដោយស្ងប់ស្ងាត់។ កិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួន. នៅពេលដែលយើងនៅតែអាច "ជួសជុល" មនុស្សម្នាក់ទៀត យើងរីករាយនឹងមោទនភាពរបស់យើង អត្មារបស់យើង បង្កើតការបំភាន់នៃសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។

ការទទួលយកខ្លួនឯង ការទទួលយកអ្នកដទៃ ដំណើរការសកម្ម! មនុស្សច្រើនតែច្រឡំការទទួលយកដោយអសកម្ម។ ការទទួលយកមិនលុបចោលសកម្មភាពត្រឹមត្រូវក្នុងការកែតម្រូវស្ថានការណ៍មិនសប្បាយចិត្តនិងធ្វើឲ្យជីវិតខ្លួនឯងប្រសើរឡើងឡើយ។ ការទទួលយកមិនមានន័យថា៖ ភាពរាបទាប ការត្រៀមខ្លួនដើម្បីចុះចូលតាមឆន្ទៈអ្នកដទៃ; ការអត់ឱនឬការព្រងើយកន្តើយ; ការបញ្ឆោតខ្លួនឯងនិងគេចចេញពីការពិត; ភាពអសកម្មក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍។

ការទទួលយកគឺជាគោលការណ៍មួយនៃការគ្រប់គ្រងដោយប៉ិនប្រសប់នៃបទពិសោធន៍ក្នុងការអនុវត្តសតិ។ វាមានន័យថាការបដិសេធនៃការតស៊ូគ្មានន័យជាមួយនឹងការពិត, ការទទួលស្គាល់សិទ្ធិនៃការពិតទៅជាមិនសប្បាយចិត្ត, ឈឺចាប់។

យុទ្ធសាស្ត្រទទួលយកអាចមានការបង្ហាញជាច្រើន៖

បែងចែកកន្លែងសម្រាប់បទពិសោធន៍ឈឺចាប់;

ទទួលស្គាល់លទ្ធភាពនៃការបាត់បង់;

បដិសេធការព្យាយាមដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍, មិនស្តាប់តាមការជំរុញអារម្មណ៍;

ទទួលស្គាល់តំបន់ទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ល។

ហើយក្រៅពីនេះ ការទទួលយកខ្លួនឯង ការទទួលយកអ្នកដទៃគឺ៖

ទំនាក់ទំនងជាមួយការពិត។ ការទទួលយកគឺជាការទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងគ្នាជាមួយនឹងការពិត ដែលមានន័យថាការទទួលយកនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅខាងក្រៅ និងខាងក្នុងខ្លួនអ្នក។ តាមរយៈការទទួលយក អ្នកទទួលស្គាល់ការពិតដែលមានគោលបំណង និងយល់ព្រមពីខាងក្នុង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យគ្រាន់តែជាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ការទទួលយកគឺអនុញ្ញាតឱ្យមានអ្វីមួយដូចដែលវាកើតឡើង។ គឺ ការទទួលយកគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងផ្ទៃក្នុងពេញលេញជាមួយនឹងអ្វីដែលមាន។ ការទទួលយកអ្នកផ្សេងគឺត្រូវផ្តល់សិទ្ធិឱ្យគាត់ថាគាត់ជានរណា។

ការទទួលយកអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃគឺត្រូវផ្តល់សិទ្ធិឱ្យពួកគេមានភាពសាមញ្ញក្នុងខ្លួនអ្នកដទៃ។ ផ្តល់សិទ្ធិឱ្យអ្នកដ៏ទៃដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ពិតប្រាកដដែលគាត់មាន។

ដើម្បីទទួលយកការពិត ឬព្រឹត្តិការណ៍ គឺត្រូវផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសិទ្ធិក្នុងការក្លាយជា។

មិនបានវាយតម្លៃ។ ការទទួលយកគឺជាដំណើរការដែលមិនមែនជាការវិនិច្ឆ័យ ដើម្បីទទួលយកមធ្យោបាយដើម្បីយល់ឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ ដោយគ្មានការវាយតម្លៃ ដោយមិនបែងចែកទៅជា "ខ្មៅ" និង "ស" ទៅជាល្អ និងអាក្រក់។

ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ការទទួលយកគឺដើម្បីមាននៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នដោយគ្មាន subjunctive អារម្មណ៍។ កុំគិតអំពីអ្វីដែលវាអាចជា។ កុំគិតពីរបៀបដែលវាគួរតែ។ កុំគិតពីរបៀបដែលអ្នកចង់ក្លាយជា។ គ្រាន់តែដឹងថាវាជាអ្វីហើយគ្រាន់តែទៅជាមួយវា។ ទទួលយកថាវាគឺជា។ នេះជាអ្វីដែលត្រូវទទួលយក។

ការសារភាព។ បើគ្មានការទទួលយកទេ អន្តរកម្មស្ថាបនាជាមួយពិភពខាងក្រៅគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ អ្នកមិនអាចរើសផ្លែប៉ោមដោយមិនទទួលស្គាល់ថាវាព្យួរនៅទីនោះទេ។ អ្នកអាចបដិសេធអត្ថិភាពរបស់វា។ អ្នកអាចជជែកតវ៉ាជាមួយនេះ។ អ្នកអាចថ្កោលទោសកំណើតរបស់គាត់។ អ្នកប្រហែលជាមិនយល់ស្របថាគាត់គួរតែនៅទីនេះទេ។ ប៉ុន្តែវានៅទីនេះ នៅចំពោះមុខអ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកទទួលស្គាល់ការពិត នោះមានតែពេលនោះទេដែលអ្នកអាចទាក់ទងជាមួយវា និងផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ឬគ្រាន់តែទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីភាពពេញលេញនៃការពិតនេះ។ ទទួលយកគឺត្រូវទទួលស្គាល់ថាវាជា។ ទទួលស្គាល់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ វាអាចជាទំនាក់ទំនង វាអាចជាអាកប្បកិរិយាចំពោះអ្នក វាអាចជាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់។ វាអាចជាសកម្មភាពទាក់ទងនឹងអ្នក វាអាចជាគុណភាពរបស់អ្នក ឬអ្នកផ្សេង វាអាចជាភាពក្រីក្រ ឬជំងឺរបស់អ្នក វាអាចជាទុក្ខសោករបស់អ្នក។ យើងប្រហែលជាមិនយល់ ហើយមិនយល់ច្បាស់ថាវាជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើង ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការវា។

ទំនុកចិត្ត។ ការទទួលយកគឺត្រូវជឿជាក់លើការពិត និងខ្លួនអ្នក។ ជឿជាក់ថាអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនមែនគ្រាន់តែដូច្នេះទេ ថាទាំងអស់នេះគឺសម្រាប់អ្វីមួយ។ សម្រាប់អ្វីមួយដែលសំខាន់ជាងអ្វីដែលអ្នកដឹង ពេលនេះ. ដើម្បីទទួលយកគឺសូម្បីតែត្រូវទៅឱ្យកាន់តែឆ្ងាយ ហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរកអត្ថន័យសំខាន់ៗដែលឥឡូវនេះអ្នកត្រូវការយ៉ាងច្រើននៅក្នុងអ្វីដែលជា និងអ្វីដែលអាចមាន។ ចាប់ផ្តើមស្រង់ចេញនូវអ្វីដែលការពិតបង្រៀនអ្នក អ្វីដែលអ្នកបង្រៀនខ្លួនអ្នក អ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកបង្រៀនអ្នក អ្វីដែលមានតម្លៃលាក់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក នៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក នៅក្នុងស្ថានភាពខ្លួនឯង។

ការសន្សំថាមពល។ នៅពេលដែលយើងមិនទទួលយកអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនយើងឬនៅក្នុងមិត្តមួយយើងមិនត្រឹមតែបដិសេធវានៅក្នុងអ្នកដទៃឬនៅក្នុងខ្លួនយើងប៉ុណ្ណោះទេ។ យើងមិនត្រឹមតែមិនប្រើប្រាស់អ្វីដែលយើងមាននោះទេ យើងក៏មិនប្រើប្រាស់វាដើម្បីផលប្រយោជន៍ខ្លួនយើង និងអ្នកដទៃដែរ។ យើងចំណាយថាមពល កម្លាំង និងពេលវេលាដ៏សំខាន់ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលយើងមិនទទួលយក។

ការសុំកូនចិញ្ចឹម។

នៅក្នុងវចនានុក្រមពន្យល់របស់ S. I. Ozhegov និង N. Yu. Shvedova ពាក្យ "ទទួល" មាន 18 អត្ថន័យ ឬលទ្ធភាពនៃកម្មវិធីរបស់វា (ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៅទីនេះ)

ប្រសិនបើអ្នកសង្ខេបអត្ថន័យទាំងអស់ដែលពួកគេបានរាយបញ្ជី ការទទួលយកនឹងផ្ទុយពីការជៀសវាង ការមិនចង់ឃើញ ឮ ឬដឹងអ្វីមួយ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីបញ្ជាក់នៅទីនេះ: មិនមែនជាការតស៊ូ, ប៉ុន្តែការជៀសវាង។ នៅក្នុងប្រភពខ្លះការទទួលយកនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាគឺប្រឆាំងនឹងការតស៊ូដែលមិនឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីគោលការណ៍នៃការទទួលយកខ្លួនឯង។ ជាឧទាហរណ៍ ការវាយបក គឺមិនមែនដើម្បីគេចពីការវាយប្រហារនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវទប់ទល់ដោយផ្ទាល់។ វាប្រែថាការតស៊ូជួនកាលអាចជាគំនិតដូចគ្នាបេះបិទ។

អាគុយម៉ង់មួយផ្សេងទៀតអាចជាសទិសន័យនៃពាក្យទទួលយកដែលភាគច្រើនត្រូវគ្នាទៅនឹងពាក្យ - យកឬយក។ ពួកវាទាំងអស់ត្រូវបានបង្រួបបង្រួមដោយគំនិតនៃការទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយវត្ថុមួយឬមួយផ្សេងទៀតព្រឹត្តិការណ៍សកម្មភាពនិងដូច្នេះនៅលើ។ ការតស៊ូស្ទើរតែតែងតែពាក់ព័ន្ធនឹងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ (អន្តរកម្មឬការប្រឆាំង) ដែលការទទួលយកដើរតួនាទីមួយ។ តួនាទីសំខាន់ចាប់តាំងពីវាជាការទទួលយកដែលជួយមនុស្សម្នាក់ ជំនួសឱ្យការជៀសវាងបញ្ហា ដើម្បីមើលពួកគេ ទាក់ទងពួកគេ និងរកមើលវិធីដើម្បីដោះស្រាយពួកគេ។ នេះគឺជាអ្វីដែលចិត្តវិទ្យាហៅថាការទទួលយក។ នោះគឺការទទួលស្គាល់ការពិតនៃអត្ថិភាពរបស់វា។

ជាការពិត ការទទួលយកក្នុងចិត្តវិទ្យាបង្កប់ន័យនូវចក្ខុវិស័យគ្រប់គ្រាន់នៃស្ថានភាព។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងទទួលយកគឺត្រូវបានទទួលយក ប៉ុន្តែមិនក្លាយជាផ្នែកមួយរបស់យើងទេ ផ្ទុយទៅវិញវានឹងដូចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ (ពីស៊េរីមួយទៅការវាយលុក)។ ជាឧទាហរណ៍ ការទទួលយកហានិភ័យ ឬទទួលយកការទទួលខុសត្រូវគឺជាអ្វីដែលវាជា។ យើងទទួលយក - វាមានន័យថាយើងដឹងពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលឈរនៅពីក្រោយវាហើយយើងដឹងពីអ្វីដែលអាចប្រឆាំងនឹងរឿងនេះ។ វាគឺជាសកម្មភាពដឹងខ្លួនក្នុងស្ថានភាពដឹងខ្លួន។

ការទទួលយក ឬការមិនទទួលយកការពិតនៃកម្មវត្ថុមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់លើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយគុណភាព។ ការសម្រេចចិត្តគឺជាដំណើរការនៃជម្រើសសមហេតុផល ឬមិនសមហេតុផលនៃជម្រើស (ប្រភព)។ ជម្រើសសមហេតុផលគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការវាយតម្លៃគ្រប់គ្រាន់អំពីស្ថានភាព ពោលគឺការទទួលយកស្ថានភាព។

ជាញឹកញាប់ណាស់ ការទទួលយកស្ថានការណ៍មានភាពស្មុគស្មាញដោយការភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីដែលជៀសមិនរួច។ ការភ័យខ្លាចគឺជាហេតុផលមួយទៀតដែលរារាំងយើងមិនឱ្យមើលវត្ថុដោយចេតនា។ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយនៅទីនេះ អាចជាដំណាក់កាលនៃការទទួលយកដែល Elisabeth Kübler-Ross កំណត់អត្តសញ្ញាណចំពោះអ្នកជំងឺ បន្ទាប់ពីជូនដំណឹងពួកគេអំពីជំងឺស្ថានីយដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។

ការតក់ស្លុត និងការបដិសេធគឺជាការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងដែលរារាំងយើងពីការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកជំងឺមួយចំនួននៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនេះរហូតដល់ទីបញ្ចប់។
កំហឹង - សំណួរចម្បងដែលសួរមនុស្សម្នាក់ថា "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?" ដោយ និងធំ នៅដំណាក់កាលនេះ មនុស្សម្នាក់កំពុងស្វែងរកពិរុទ្ធជនទាំងនៅក្នុងខ្លួន និងនៅក្នុងអ្នកដទៃ។
កិច្ចព្រមព្រៀងមួយ - មនុស្សម្នាក់កំពុងស្វែងរកឱកាសដើម្បីចរចាជាមួយនរណាម្នាក់: ជាមួយព្រះជាមួយនឹងជោគវាសនាវេជ្ជបណ្ឌិតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាមួយខ្លួនគាត់។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាអ្វីដែលមនុស្សហៅថា "ការរំពឹងទុកនៃការស្លាប់គឺអាក្រក់ជាងការស្លាប់ខ្លួនឯង" ។ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ពីភាពអស់សង្ឃឹម ខ្វះការចង់ធ្វើអ្វី ពិភពលោកបាត់បង់ពណ៌របស់វា។
ការទទួលយកគឺជាការដឹងអំពីភាពជៀសមិនរួចនៃសេចក្ដីស្លាប់សម្រាប់ភាវៈរស់ទាំងអស់។

ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកដែលបានពិពណ៌នាខាងលើបង្ហាញយើងច្រើនជាងការទទួលយកការស្លាប់។ ភាគច្រើននៃពួកយើងនៅក្នុងលំដាប់ដូចគ្នា ទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមិនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពីមុន។ និយាយដោយស្លូតបូត យើងមិនមានឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកការពិតដែលមានគោលបំណងទេ ប្រសិនបើវាគំរាមកំហែងយើងជាមួយនឹងអ្វីដែលមិនសប្បាយចិត្ត។ ហើយបន្ទាប់មកយន្តការការពារចូលមកលេង។ សរុបមក នេះគឺជាសមត្ថភាពសន្លប់របស់យើងក្នុងការបំភ្លៃការពិត ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អត្មារបស់យើង។ គោលបំណងនេះ គឺនឹកឃើញដល់យុទ្ធសាស្រ្ដរបស់សត្វអណ្តើក ដែលនៅពេលមានគ្រោះថ្នាក់ កប់ក្បាលវាទៅក្នុងខ្សាច់ ដោយជឿថាតាមរបៀបនេះ វាបានលាក់ខ្លួនដោយសុវត្ថិភាព។

ផលវិបាកនៃការជៀសវាងបញ្ហាជាមួយ យន្តការការពារត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងល្អដោយ Sigmund Freud និងអ្នកដើរតាមរបស់គាត់។ ខ្ញុំបានពិពណ៌នាអំពីចក្ខុវិស័យទូទៅនៃបញ្ហានេះនៅទីនេះ។

ការទទួលយកស្ថានភាពគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការកែតម្រូវឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវអ្វីដែលចង់បានជាមួយនឹងការពិត

ដូច្នេះយើងដំណើរការតាមគោលការណ៍៖

អ្នកយកអ្វីដែលអ្នកមាន ហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

អ្នកយកអ្វីដែលអ្នកមាន - វាមានន័យថាអ្នកទទួលយកវា គ្មានវិធីផ្សេងទេ។

មនុស្សម្នាក់ទទួលបានតែអ្វីដែលគាត់អាចទទួលយកបាន។

ដូចរាល់ដង វាមានតម្លៃចាប់ផ្តើមពីខ្លួនអ្នក ឬដោយការទទួលយកខ្លួនឯង។ ការទទួលយកខ្លួនឯង - អ្នកបានទាយវាគឺឃើញខ្លួនយើងដូចជាយើងពិតជា។ នេះជាដំបូងនៃការទាំងអស់។ ការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងទិដ្ឋភាពខាងវិញ្ញាណត្រូវគ្នាទៅនឹងភាពរាបទាប (ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៅទីនេះ)។

ការទទួលយកមនុស្សម្នាក់ឬការទទួលយកអ្នកដទៃមកពីតំបន់តែមួយ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលភាពអាត្មានិយមរបស់យើងចូលមកលេង។ យកចិត្តទុកដាក់ ទោះបី Ego គឺជាឫសគល់នៃពាក្យ egoism ក៏ដោយ វាមិនមែនជាឫសគល់នៃអំពើអាក្រក់នោះទេ នេះគឺសំខាន់។ Ego មកពីឡាតាំង ego ដែលមានន័យថា "ខ្ញុំ" ។ ពោលគឺការប្រយុទ្ធជាមួយអាត្មានិយមគឺប្រៀបដូចជាការប្រយុទ្ធនឹងខ្លួនឯង ដែលមិនចេះតែមានន័យ។ បញ្ហាមិនសូវមានក្នុងខ្លួនឯងទេ តែគិតតែពីអាត្មានិយម ផ្ដោតលើខ្លួនឯង ហើយលើកតម្កើងខ្លួនលើសអ្នកដទៃ។ នេះរារាំងការវាយតម្លៃគ្រប់គ្រាន់អំពីខ្លួនយើង និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើង។ ប្រសិនបើយើងចាប់ផ្តើមបង្រ្កាបអត្មារបស់យើង (ជាឫសគល់នៃអំពើអាក្រក់) នេះនាំទៅរកការបន្ទាបបន្ថោកខ្លួនឯង ឬការមើលស្រាលលើខ្លួនយើង និងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះ ជាការវាយតម្លៃខ្ពស់លើអ្នកដទៃ។

ការទទួលយកខ្លួនឯងគឺសមាមាត្រដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការទទួលយករបស់អ្នកដទៃ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាសម្ភារៈខាងលើបញ្ជាក់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អំពីរបៀបដែលការទទួលយកខ្លួនឯង ការទទួលយកមួយផ្សេងទៀត និងការទទួលយកជីវិតជាទូទៅមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការរីកចម្រើនរបស់យើងនៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់យើង។ ហើយជាចុងក្រោយ ខ្ញុំនឹងលើកយកនូវសច្ចធម៌ទាំង៤ ដែលបង្កើតឡើងដោយគ្រូដ៏ឧត្តមបំផុតមួយរូបនៃមនុស្សលោក គឺព្រះពុទ្ធសក្យមុនី។

មានទុក្ខជាច្រើននៅក្នុងជីវិត - ការទទួលយកបញ្ហា។
ការរងទុក្ខនីមួយៗមានហេតុផល - ការទទួលយកការទទួលខុសត្រូវ។
ប្រសិនបើមានហេតុផលនោះមានវិធីដើម្បីដោះស្រាយវា - ការទទួលយកស្ថានភាព។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវដើរតាមផ្លូវដែលនាំទៅរកការរំដោះ - ការទទួលយកខ្លួនឯង។

របៀបរៀនទទួលយក និងហេតុអ្វីវាសំខាន់

នេះគឺជាអត្ថបទដំបូងក្នុងស៊េរីអំពីការទទួលយក និងរបៀបរៀនទទួលយកខ្លួនឯង និងកាលៈទេសៈក្នុងជីវិត។

“ព្រោះគ្រប់កាលៈទេសៈ

វាគឺជាអំណោយមួយ ហើយមានកំណប់នៅគ្រប់បទពិសោធន៍»។

លោក Neil Donald Walsh

តួនាទីដ៏សំខាន់ក្នុងរឿងនេះត្រូវបានលេងដោយសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកកាលៈទេសៈណាមួយ៖ ស្ថានភាពមិនល្អ ស្ថានភាពឈឺចាប់ និងជម្លោះសង្គម។

នៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទនេះ អ្នកអាចទាញយកកូនសៀវភៅ "របៀបរៀនទទួលយក" ជាមួយនឹងកំណែអត្ថបទនៃអត្ថបទនេះ។

តើអ្វីទៅជាការទទួលយក

ការទទួលយកគឺជាកម្រិតនៃការយល់ដឹងថ្មី។

នេះគឺជាការយល់ដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវការវា។

ការយល់ដឹងថាបញ្ហាតែងតែកើតចេញពីខាងក្នុងអ្នកពីខាងក្រៅ ហើយត្រូវបានបង្ហាញចេញពីខាងក្នុងដោយកាលៈទេសៈខាងក្រៅ។ អ្នកទទួលបានអ្វីដែលអ្នកផ្សាយទៅកាន់ពិភពលោក។

ពិភពខាងក្រៅផ្តល់សញ្ញាដល់អ្នកតាមរយៈស្ថានភាព អ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក។

ការយល់ដឹងថាការទទួលយកស្ថានភាពមិនមានន័យថាទទួលយកភាពអយុត្តិធម៌នៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ មិនមែនមានន័យថាចុះចូលនឹងកាលៈទេសៈនោះទេ។

យល់ស្របថាស្ថានភាពត្រូវបានបង្កើតឡើងរួចហើយ ហើយថាយើងត្រូវបន្តទៅមុខដោយផ្អែកលើវត្តមាននៃការពិតនេះ។
យល់ស្របថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរព្រឹត្តិការណ៍ ប៉ុន្តែអ្នកអាចយល់ពីវាខុសគ្នា។
ស្វែងរកមូលហេតុដែលស្ថានភាពនេះកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយយល់ពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពដើម្បីកុំឱ្យរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក។

អ្វីដែលសំខាន់ដើម្បីរៀនទទួលយក

#1 ទទួលយកខ្លួនឯង

វាពិបាកសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការទទួលយកខ្លួនឯងនៅពេលដែលគាត់មិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង។

ការទទួលយកខ្លួនអ្នកមានន័យថាទទួលយកភាពខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយទាំងអស់របស់អ្នក។ ទទួលស្គាល់ថាមនុស្សជាមនុស្សមិនល្អឥតខ្ចោះ។

ទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានសិទ្ធិក្នុងការធ្វើខុសដែលអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវបានល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងគ្រប់យ៉ាង។

ហើយថាអ្នកមិនចាំបាច់រស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកដ៏ទៃទេ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្គាប់ចិត្តនោះទេ។

សូមមើលលំហាត់ទាំង 14 ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកទទួលយកខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញ!

#2 ទទួលយកអ្នកដទៃ

ការទទួលយកអ្នកដទៃគឺពិបាកប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ថាមនុស្សដែលធ្វើបាបអ្នក (តាមទស្សនៈរបស់អ្នក) មិនមែនជាប្រភពនៃការឈឺចាប់នោះទេ។

តាមរយៈមនុស្សបែបនេះ កាលៈទេសៈបង្ហាញអ្នកពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក។

ដោយសារតែពិភពលោកនឹងផ្តល់សញ្ញាប្រាប់អ្នកថា "យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រភពនៅក្នុងខ្លួនអ្នក" រហូតដល់អ្នកដឹងពីខ្លឹមសារនៃបញ្ហាដោយខ្លួនឯង។

នៅពេលអ្នកទទួលយកមនុស្សជុំវិញខ្លួន អ្នកដឹងថាមនុស្សអាចមានភាពអយុត្តិធម៌ចំពោះអ្នកដទៃ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកមិនវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សហើយកុំថ្កោលទោសពួកគេ។ អ្នកយល់ថាមនុស្សមិនអាចធ្វើតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកបានទេ។

ការទទួលយកមនុស្សម្នាក់ទៀតអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការទទួលយករបស់មាតា។ ម្តាយងាយទទួលយកការលេងសើច និងទង្វើណាមួយរបស់កូនតូចដែលមិនសមហេតុផល។

ការទទួលយកគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការយល់ថាមនុស្សម្នាក់នឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។

Svetlana Dobrovolskaya និយាយបានល្អអំពីរឿងនេះ៖

#3 ទទួលយកស្ថានភាព (កាលៈទេសៈ)

ការទទួលយកកាលៈទេសៈមានន័យថាយល់ព្រមថាមានរឿងនៅក្នុងជីវិតនេះដែលមិនសមស្របនឹងចក្ខុវិស័យ និងការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះពិភពលោក។ ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានកន្លែងរបស់វា។

ទាំងអ្វីដែលអ្នកយល់ឃើញជាវិជ្ជមាន និងអ្វីដែលអ្នកយល់ឃើញអវិជ្ជមាន។

ដោយសារតែគំនិតនៃ "វិជ្ជមាន" និង "អវិជ្ជមាន" គឺទាក់ទងគ្នា។ ក៏ដូចជាគំនិតនៃ "ល្អនិងអាក្រក់" "ពិបាកនិងងាយស្រួល" "មនុស្សរីករាយនិងមិនល្អ" ។

គុណភាពទាំងអស់នេះត្រូវបានផ្តល់នៅពេលការវាយតម្លៃត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ហើយវាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះថាអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តនឹងផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ។

ឧទាហរណ៍អាកាសធាតុ។ យ៉ាងណាមិញ មានថ្ងៃដែលនាងមិនសប្បាយចិត្តចំពោះអ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកទទួលយកការពិតនេះ ហើយកុំព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ។

ហើយការពិតដែលថាឧទាហរណ៍អ្នកមិនចូលចិត្តភ្លៀងមិនមែនមានន័យថាបាតុភូតធម្មជាតិនេះមិនត្រូវបានស្រឡាញ់ដោយមនុស្សផ្សេងទៀតទាំងអស់។ តែងតែមានមនុស្សស្រលាញ់ភ្លៀង។

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ដើម្បីរៀនទទួលយក?

ដោយមិនទទួលយក បុគ្គលម្នាក់ត្រូវចំណាយការប្រឹងប្រែង ថាមពល និងពេលវេលាច្រើនក្នុងការទប់ទល់នឹងកាលៈទេសៈ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចទទួលយកកាលៈទេសៈនោះ គាត់តែងតែនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់ ហើយរាល់ពេលដែលគាត់ព្រួយបារម្ភអំពីវា។

ធ្វើដូច្នេះ បុគ្គលបំផ្លាញតែខ្លួនឯងទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។

ជាដំបូង អ្នកត្រូវការសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកដោយខ្លួនឯង មិនមែនអ្នកចូលរួមនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់អ្នកនោះទេ។

វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅនោះទេ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកប្រតិកម្មចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះ។

ការបដិសេធអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងភេសជ្ជៈពុលដែលអ្នកខ្លួនឯងផឹក ប៉ុន្តែរំពឹងថានឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស "អាក្រក់"។

នោះគឺការទទួលយកគឺជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នក។

មនុស្សបែបនេះពិបាកនឹងគ្រប់គ្រង។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនទទួលយកមិនត្រឹមតែភាពខ្លាំងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាចំណុចខ្សោយរបស់អ្នកផងដែរ។ រៀនពីរបៀបធ្វើវាពីអត្ថបទ។

របៀបរៀនទទួលយក

ជំហានទី 1. យល់ព្រម "បាទ វាបានកើតឡើង"

កុំច្រឡំចំណុចនេះដោយបន្ទាបខ្លួន។

ការទទួលយកមានន័យថាទទួលយកថាស្ថានភាពគឺជៀសមិនរួច ដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីអូសទាញភាពលំបាកនៃទុក្ខលំបាកអស់មួយជីវិតរបស់អ្នក។ ការផ្សះផ្សាគឺត្រូវចុះចូលតាមកាលៈទេសៈ។

ហើយការទទួលយកស្ថានការណ៍មានន័យថាទទួលយកថាវាបានកើតឡើងរួចហើយ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាត្រូវយល់ថាវាតែងតែមានផ្លូវចេញពីស្ថានភាពណាមួយ ហើយពីនេះផងដែរ។ ហើយជាក្បួនមានផ្លូវចេញច្រើនជាងមួយ។

វានៅសល់តែដើម្បីរកវិធីនេះចេញ។

ជំហានទី 2. ស្វែងរកហេតុផល "ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង"

គ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់មាន "គុជនៃប្រាជ្ញា"។

គិតអំពីមូលហេតុដែលស្ថានភាពនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ដឹងពីអ្វីដែលសំខាន់ ដែលវាគូសបញ្ជាក់សម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការរៀនទទួលយកអតីតកាលរបស់អ្នក សូមអាន

ជំហានទី 3. បន្តទៅមុខដោយមិនមើលទៅក្រោយ

ទោះបីជាអ្នករអ៊ូរទាំ អ្នកប្រាកដជាមិននៅក្នុងស្ថានភាពនេះយូរទេ។

ទទួលយកការពិត ហើយផ្អែកលើស្ថានភាពនេះ ពេលវេលាមួយទៀតមុននឹងចាកចេញ សូមក្រឡេកមើលបង្អួច ហើយចាប់យករបស់ចាំបាច់ភ្លាមៗ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញ។

3 បច្ចេកទេសដើម្បីទទួលយក

បច្ចេកទេសទី 1 ការទទួលយកការស្រូបចូល

មកកាន់បង្អួច ស្វាគមន៍ថ្ងៃថ្មី ហើយប្រកាសពីការត្រៀមខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលយកព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
សុំឱ្យអ្នកមានអំណាចខ្ពស់ជួយអ្នក និងណែនាំអ្នកក្នុងគ្រាលំបាក។
បង្ហាញពីចេតនាមើលឃើញជម្រៅ និងប្រាជ្ញាគ្រប់ជំហាន គ្រប់កាលៈទេសៈប្រចាំថ្ងៃ។
ដកដង្ហើមវែងៗ ទទួលយកអំណោយទាំងអស់ក្នុងថ្ងៃនេះដោយរីករាយ!

#2 ការបញ្ជាក់ការទទួលយកខ្លួនឯង

តើអ្នកចង់បង្កើនការទទួលយកខ្លួនឯង និងការជឿជាក់លើពិភពលោកក្នុងជីវិតដោយគ្រាន់តែធ្វើ 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃទេ?

ការបញ្ជាក់សម្រាប់ចក្រានឹងជួយអ្នក។ ទាំងនេះគឺសាមញ្ញ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការអនុវត្តតែមួយគត់ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "បូម" គុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនសំខាន់ៗបានយ៉ាងងាយស្រួល និងឆាប់រហ័ស។

បច្ចេកទេសទី ៣ បោះបង់អ្វីៗទាំងអស់។

នៅឯសិក្ខាសាលាមួយសម្រាប់អតិថិជននៃមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាល Mastery Keys Alena បានស្នើការអនុវត្តដូចខាងក្រោមៈ

“មានកាយវិការមួយដែលបំបែកចេញពីមនុស្សភាគច្រើននៅក្នុងគ្រាលំបាក។

នៅពេលអ្នកលើកដៃឡើង ហើយក្នុងចិត្តរបស់អ្នកនិយាយថា "Fuck it..."

យើងនៅជាមួយអ្នក មនុស្សដែលមានវប្បធម៌ដូច្នេះ ចូរយើងហៅកាយវិការនេះថា «ដាក់ចុះ»។

ដូច្នេះ អ្នកបោះបង់ការទទួលខុសត្រូវចំពោះការក្តាប់ទាំងអស់នៃពិភព 3D ហើយផ្ទេរវាទៅឱ្យអំណាចខ្ពស់សម្រាប់ ដំណោះស្រាយខ្ពស់បំផុតស្ថានភាព និងល្អបំផុត»។

មនុស្សជាច្រើនបានសរសេរបន្ទាប់ពី webinar ថាកាយវិការដំណើរការក្នុងស្ថានភាពលំបាកមួយ។ ពិសោធន៍ហើយអ្នក។

ហើយចងចាំថាត្រូវផ្តោតលើអ្វីដែលពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

ដើម្បីបង្ហាញពីភាពអយុត្តិធម៌ចំពោះអ្នក ឬថែរក្សាខ្លួនអ្នក?

ចែករំលែកក្នុងមតិយោបល់ថាតើកាលៈទេសៈណាខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នកពិបាកបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលយក!

Olga Ludera

និយោជិតនៃគម្រោង "គន្លឹះនៃឧត្តមភាព" - អ្នកគ្រប់គ្រងគណនី។ វិញ្ញាបនបត្រប្រតិបត្តិនៃការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញ

ទុកមតិយោបល់ ហើយប្រាប់យើងពីអ្វីដែលអ្នកគិត។

បាទ... យើងចង់សរសេរកំណត់ចំណាំខ្លីមួយ ប៉ុន្តែវាបានប្រែក្លាយដូចរាល់ដង... ជាមួយនឹងការអនុវត្តន៍!

អស្ចារ្យណាស់ទាន់ពេលវេលា។ អរគុណចំពោះ)

អរគុណ Alena! ដូចរាល់ដង! របស់មានប្រយោជន៍!

អរគុណសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដឹងកាន់តែច្រើនឡើង... រស់នៅដោយដឹងខ្លួន... ដំបូន្មានរបស់អ្នកគឺសំខាន់សម្រាប់ពួកយើង... សូមអរគុណ។

អរគុណចំពោះ! អត្ថបទជួយខ្ញុំច្រើនឱ្យយល់ និងយល់ពីចរិតលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំ ហើយរៀនធ្វើអាកប្បកិរិយាប្លែកៗ មើលថែខ្លួនឯង ហើយក៏ជួយអ្នកដទៃឱ្យកែខ្លួនផងដែរ!

សូមអរគុណ។ ព័ត៌មាននេះគឺពាក់ព័ន្ធ និងទាន់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្ញុំ។ ច្រើនជាងមួយឆ្នាំនៅលើគេហទំព័រនេះ ហើយតែងតែមានអត្ថបទ និងការអនុវត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានប្រយោជន៍។ ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើវា ហើយបញ្ជូនវាទៅអ្នកដទៃ។ បរិយាកាសជុំវិញកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ទំនាក់ទំនងចាស់កំពុងត្រូវបានបំផ្លាញ ហើយវាមិនតែងតែអាចទទួលយកបានដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដោយការយល់ដឹង និងអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅ។

សរសេរបានល្អ ពិបាកអនុវត្ត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់ និងអាចយល់បាននៅពេលអាន ប៉ុន្តែការពិតវាពិបាកទទួលយកអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ ខ្ញុំគិតថាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាកចេញពីស្ថានការណ៍ ឬប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមចេញឲ្យឆ្ងាយពីមនុស្សដែលវាអាក្រក់។

អរគុណច្រើន! ឥឡូវនេះខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងតានតឹងខ្លាំងជាមួយកូនស្រីរបស់ខ្ញុំ (អាយុ 3 ឆ្នាំ) - ព្រងើយកន្តើយ ការតវ៉ាបើកចំហ ការតានតឹង។ ស្ថានការណ៍បន្តចាក់ឡើងវិញក្នុងក្បាលខ្ញុំ...

ម្តងទៀត អរគុណច្រើននៅខាងក្រោយ ដំបូន្មានជាក់ស្តែងនិងអនុសាសន៍។ ហើយសម្រាប់ការរំលឹកអំពីភាពខុសគ្នារវាងការទទួលយក និងការបន្ទាបខ្លួន។

ទីមួយវាមិនច្បាស់ទេថាតើព្រលឹងខុសគ្នាពីវិញ្ញាណនិងអ្វីដែលជាការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណជាគោលការណ៍ ... ហើយតើមានការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណទេ?)))

ទាន់ពេលវេលា សមស្រប និង ប្រធានបទជាក់ស្តែងហើយសម្រាប់ខ្ញុំ និងញាតិមិត្ត និងអស់អ្នកដែលមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ ការយល់ដឹង ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងព្រះ។ ខ្ញុំបានប្រើទម្លាប់នេះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ និងគ្រួសាររបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ទំនាក់ទំនងគឺងាយស្រួលរួចហើយ ខ្ញុំចូលចិត្តវា។ យើងបន្តទទួលយក និងបោះបង់ចោលភាពល្ងង់ខ្លៅ ហើយងាកទៅរកពន្លឺ :), អ្វីដែលខ្ញុំប្រាថ្នាសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។

សូមអរគុណចំពោះព័ត៌មាន។ វាបានកើតឡើងដូច្នេះថាខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានមកផ្លូវឆ្ងាយ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណហើយប្រសិនបើមុននេះខ្ញុំបានជួបគ្រូញឹកញាប់ជាងនេះ ឥឡូវនេះខ្ញុំជួបសិស្សកាន់តែច្រើនឡើងៗ ដែលត្រូវតែពន្យល់អំពីចំណេះដឹងរបស់ពួកគេនៅលើម្រាមដៃរបស់ពួកគេ។ ហើយជាលើកទីពីរ មហាអំណាចផ្ញើអត្ថបទរបស់អ្នកត្រឹមម៉ោង TIME និងអាសយដ្ឋាន។ ឥឡូវនេះខ្ញុំគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យសិស្សរបស់ខ្ញុំនូវតំណភ្ជាប់មួយហើយពួកគេខ្លួនឯងបានអានអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយអាចអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិត។

ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំអាចចំណាយពេលទំនេររបស់ខ្ញុំពីការចងក្រងការពន្យល់អំពីគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់ខ្ញុំ ដែលឥឡូវនេះកំពុងហូរចូលជាបន្តបន្ទាប់...

ដាស់បេះដូងមនុស្សផ្សេងទៀតនិងព្រលឹង,

ពីភាពងងឹតនៃខ្សែពួរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បរិមាណដ៏ច្រើន។រក្សាទុក។

ខ្ញុំនៅតែមិនដឹងពីរបៀបធ្វើវា

ប៉ុន្តែកងកម្លាំងពីខាងលើនឹងប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបប្រព្រឹត្ត។

ប្រាប់ខ្ញុំពីជោគវាសនារបស់ខ្ញុំ

តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានល្អបំផុត

នៅពេលដែលទេពកោសល្យនិងជំនាញរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំចាក់ចូលទៅក្នុងកំណាព្យរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបង្កើតយ៉ាងងាយស្រួល។

វាដូចជាទេវតានៅពីលើខ្ញុំជួយខ្ញុំ

ខ្សឹបខ្សៀវនិងពាក្យនៅក្នុងត្រចៀករបស់ខ្ញុំ។

ទ្រង់ជ្រាបអំពីអ្វីៗទាំងអស់ អំពីអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងលោក

ហើយសម្រាប់លំហូរនៃចំណេះដឹងនេះក្បាលរបស់ខ្ញុំគឺបើកចំហ។

ភ្នំពេញក្រោន, ចក្រាលោហធាតុរបស់ខ្ញុំ Sahasrara

ញ័រ និងមានអារម្មណ៍ស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលា

តាមរយៈនាងខ្ញុំទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការ ខ្ញុំនឹងនិយាយដូច្នេះថា

និងការច្នៃប្រឌិតរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំចាក់ចេញនៅលើក្រដាស។

មិននឹកស្មានថាធ្លាប់អានតាមអ៊ីនធឺណិត

កំណាព្យ ការសរសេរនិងការគូរដែលព្រះបានប្រទានរង្វាន់នេះ,

ទាំងអស់នេះគឺស្រដៀងទៅនឹងការធ្វើសមាធិ ហើយខ្ញុំបានរកឃើញ

នៅពេលអ្នកបង្កើត អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងរលាយបាត់ អ្នកនៅតែស្ថិតក្នុងលំហូរដោយខ្លួនឯងតែម្នាក់ឯង។

ហើយគ្មានអ្វីទេ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការទៀតទេ

ព្រលឹងអ្នកបង្កើតតាមរយៈអ្នក

ហើយសម្រាប់ខ្ញុំ លើកនេះគឺជារង្វាន់ដ៏ល្អបំផុត

ខ្ញុំបង្កើតកំណាព្យយឺត ៗ ។

ហើយការច្នៃប្រឌិតផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍ចំពោះនរណាម្នាក់ ជាពិសេសចាប់តាំងពីមានច្រើនត្រូវបានសរសេរក្រោមឥទ្ធិពលនៃសមាធិ និងអត្ថបទដោយ Alena Star - សញ្ញាផ្កាយរបស់យើង 🙂

សូមអរគុណ។ ដូចជាប្រទាលមុខសម្រាប់ព្រលឹង

អរគុណចំពោះ! ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃ! ខ្ញុំនឹងហាត់! វាពិបាកណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការទទួលយកការចាកចេញ និងការបដិសេធទំនាក់ទំនង និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់មនុស្សដែលអ្នកបាននៅជាមួយអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។

អរគុណចំពោះ! ព័ត៍មានមកខ្ញុំទាន់ពេល គ្រាន់តែជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ!

សូមអរគុណសម្រាប់អត្ថបទមានប្រយោជន៍!

អរគុណចំពោះ។ ចម្លើយបានមកទាន់ពេលវេលា តើវាមានន័យដូចម្តេចដើម្បីទទួលយក។

អាលេណា ខ្ញុំបានអានអ្នកដោយសេចក្តីរីករាយ ហើយស្តាប់អ្នកនៅលើ periscope អ្នកអាចនិយាយថាខ្ញុំចាប់បានគ្រប់ពាក្យ។ អ្នកពន្យល់យ៉ាងឆ្លាតវៃ និងឆ្លាតវៃ ហើយខ្ញុំតែងតែស្វែងរកចម្លើយសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។ ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ រឿងពិបាកបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការទទួលយកគឺទំនាក់ទំនងជាមួយកូន។ ខ្ញុំមិនតែងតែរកលេសសម្រាប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេទេ ពេលខ្លះវាអាក់អន់ចិត្ត។ សូមអរគុណចំពោះខ្លឹមសារដ៏មានតម្លៃដែលអ្នកផ្តល់ជូន។

អរគុណច្រើន! ត្រឹមត្រូវ, ឆ្លាត, ពិត!))) ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ណាស់!

ប៉ុន្តែក្រោយមក យើងក៏ត្រូវបដិសេធក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅពេលដែលផលប្រយោជន៍ខុសគ្នា ... យើងមិនអាចដកសិទ្ធិអ្នកដទៃពីសិទ្ធិនេះបានទេ (

មានជម្រើសមួយផ្សេងទៀត៖ សរសេរអ្វីដែលអ្នកទំពារជាមួយនឹងអត្ថបទរបស់អ្នក ហើយផ្ញើវាមកយើង ... ភ្លាមៗនោះវានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទស្សនិកជនរបស់យើង។ សូមអរគុណសម្រាប់ខគម្ពីរ!

សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទ Olga ។ អត្ថបទរឹងមាំ និងឆ្លាតវៃ។ ប្រហែលជាការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងមិនមែនជាការរៀបចំខ្លួនឡើងវិញទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាការយល់ដឹងថ្មីអំពីខ្លួនឯង?

តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងការបកស្រាយរបស់យើងទេ? ប្រធានបទនេះត្រូវបានពិចារណាយ៉ាងល្អនៅក្នុងស្នាដៃបុរាណ ...

អ្នកចាំថានៅអាយុនេះកូនបង្កើតឆន្ទៈរបស់គាត់ ... គ្រាន់តែតាមរយៈការតវ៉ានិងការពិសោធន៍លើឪពុកម្តាយ)

ការទទួលយកគឺជាការសម្រេចបានថ្មីៗនេះរបស់ខ្ញុំ។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានបំផ្លាញជីវិតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានដឹងពីការពិតដ៏សាមញ្ញថា អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជឿលើព្រះ ជីវិត រាងកាយបានសម្រាក ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលដកដង្ហើម។ ហើយឥឡូវនេះនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយតម្រុយនៃជីវិតខ្លួនឯងដូចជាអត្ថបទនេះ។ អរគុណចំពោះ។

អត្ថបទគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍! អា ខ្ញុំនឹងព្យាយាមទទួលយកស្ថានភាពជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ និងបន្ទុកការងារដែលទាក់ទងនឹងវា ដែលធ្លាក់មកលើខ្ញុំដោយចៃដន្យ) ខ្ញុំឆ្ងល់ពីរបៀប កម្រិតគ្រួសារការទទួលយកស្ថានភាពបែបនេះនឹងដំណើរការ។ Olenka អរគុណច្រើន! បើមិនដូច្នោះទេ ខ្ញុំនឹងជីកចូលទៅក្នុងដំណោះស្រាយ ការបញ្ជាទិញ និងវេជ្ជបញ្ជា ដោយរួមបញ្ចូលវាជាមួយនឹងសកម្មភាពវេជ្ជសាស្រ្ត។

សូមអរគុណចំពោះព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍។

សូមអរគុណសម្រាប់អត្ថបទ អត្ថបទដ៏អស្ចារ្យ។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកលើកដៃរបស់អ្នកហើយបន្ទាបវាយ៉ាងខ្លាំង, បញ្ហាដែលនៅពីមុខអ្នក, ទោះជាយ៉ាងណា, មិនបានដំណើរការនៅក្នុងវិធីនេះជាយូរមកហើយ, វាជាការល្អដែលអ្នករំលឹក, ពេលខ្លះវាចាំបាច់ខ្លាំងណាស់។

ខ្ញុំគិតថានៅក្នុងកំណាព្យរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានទំពារវាយ៉ាងខ្លាំង ហើយក្រៅពីនេះនៅក្នុងទម្រង់កំណាព្យ។ ប៉ុន្តែរហូតមកដល់ពេលនេះគេហទំព័រ stihi.ru មិនមានពេលវេលាដើម្បីបង្ហោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងទេ។ ខ្ញុំធ្វើវាបន្តិចម្តងៗ ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសិល្បៈស្នេហារបស់ខ្ញុំតាំងពីដំបូង។ ហើយខ្ញុំមានគម្រោងបញ្ចេញកំណាព្យបន្ថែមទៀតលើប្រធានបទខាងវិញ្ញាណ និង Esoteric ក្នុងទម្រង់ជាបណ្តុំក្នុងទម្រង់បោះពុម្ព ឬអេឡិចត្រូនិក។ ទោះបីជាខ្ញុំនឹងបង្ហោះអ្វីមួយក៏ដោយ។ ការចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃ. ហើយជាការពិតណាស់ អាលេណា ខ្ញុំនឹងចែករំលែកឱ្យអ្នករាល់គ្នា។ អ្នកជួយខ្ញុំនិងមនុស្សទាំងអស់។ ខ្ញុំក៏នឹងអរគុណអ្នកតាមមធ្យោបាយដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។

អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរក្រោមឥទ្ធិពលនៃសមាធិរបស់អ្នក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើសមាធិជាក្រុម

ហើយនេះក៏ផ្អែកលើព័ត៌មានរបស់អ្នកផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្ហាញពីស្ថានភាពរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកសិក្សា Novosibirsk ដែលបានអានវាហើយអនុវត្ត។ ច្រកចេញ astralពួកគេមិនជឿថាខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់មិនដែលទៅ Astral ទេ ដោយចាត់ទុកខ្ញុំជាអ្នកបើកយន្តហោះ Astral លើសពីនេះទៅទៀត "ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍" 🙂

កំណាព្យលើប្រធានបទខាងវិញ្ញាណនិង Esoteric ។ អំពី astral

ហើយនៅតែខ្ញុំគិតថាកំណាព្យនេះក៏នឹងមានការចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័រនេះ។

ការយាងមកជាលើកទីពីររបស់ព្រះគ្រីស្ទ

អត្ថបទអស្ចារ្យ! ដោយបានចូលរួមក្នុងការអនុវត្តយូហ្គាអស់រយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយសតវត្ស វិវរណៈ និងការរកឃើញជាច្រើនបានមកដល់ មួយក្នុងចំណោមនោះគឺការទទួលយកអ្នកដទៃ វាមិនសមហេតុផលទេ ដោយមិនទទួលយកខ្លួនឯង។ មានហ្គេមដែលមនុស្សលេង ហើយមានមនុស្សលេងហ្គេម។ ឧទាហរណ៍ៈ ជនរងគ្រោះ អ្នកសង្គ្រោះ ជនផ្តាច់ការ ពួកគេមិនលេងគ្រប់គ្រាន់ទេ - មិនអាចមានការនិយាយស្តីអំពីការទទួលយកទាល់តែសោះ។ អ្នកដែលទទួលយកខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយ ទទួលយកមួយផ្សេងទៀត ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសិទ្ធិធ្វើជាខ្លួនឯង។ ឪពុកម្តាយរបស់គាត់ ភពផែនដី។ ស្ថានភាពដោយមើលឃើញឱកាសដើម្បីដឹងនិងបង្ហាញខ្លួនឯង

សូមគោរព Alena និង Olga, Svetlana សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះព័ត៌មានទាន់ពេលវេលា។ ខ្ញុំកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងការទទួលយកឥឡូវនេះ។ នោះហើយជា។ អ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំសូមអរគុណក្រុមគ្រួសារនៃពន្លឺ និងឯកឧត្តមរបស់ខ្ញុំ។

សូមអរគុណ Olenka ។ អ្នកពូកែដូចសព្វដង!!

វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការទទួលយកនៅពេលដែលបុរសជាទីស្រឡាញ់បង្ហាញការមិនគោរព មិនយកចិត្តទុកដាក់ និងមិនពេញចិត្តទាល់តែសោះ។ តើមានមេរៀនអ្វីនៅទីនេះ? បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងខាងក្នុង? រៀនកសាងព្រំដែនហើយប្រកាសថារដ្ឋនេះមិនសមនឹងខ្ញុំទេ? ទទួលយកថាបុរសម្នាក់មិនមានកាតព្វកិច្ចបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់ខ្ញុំហើយចាកចេញ?

អរគុណ! ព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងចាំបាច់។ ប៉ុន្តែតើអ្នកអនុវត្តវាដោយរបៀបណា?

សូមអរគុណ Olya និង Alyona! ខ្ញុំចង់សរសេរអ្វីមួយនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ ហើយភ្លាមៗនោះ ... ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំត្រូវសរសេរអ្វីៗទាំងអស់ចេញ។ នេះគឺជាសូចនាករមួយ! ពត៌មានសំខាន់និងពោរពេញដោយថាមពល។ ដូចជាសម្ភារៈទាំងអស់លើប្រធានបទដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍។

សូមគោរព Alena, Olga, Svetlana! សូមអរគុណច្រើនចំពោះការងាររបស់អ្នក! ក្នុងស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនអាចទទួលយកបុរសម្នាក់បានទេ ខ្ញុំតែងតែព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងគាត់ ជួសជុលវា! ខ្ញុំរត់ចូលតុងទីនដដែលគ្រប់ពេល។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចបង្កើតមនុស្សឡើងវិញបាន ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីចេញមកទេ។ ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ធ្វើតាមសេណារីយ៉ូដូចគ្នា: ខ្ញុំព្យាយាមជួសជុលវា មនុស្សមានអាកប្បកិរិយាឆេវឆាវ ខ្ញុំរងទុក្ខ ហើយយើងបែកគ្នា ... បន្ទាប់មកខ្ញុំគិតថាមានអ្វីមួយខុសជាមួយខ្ញុំ ហើយអតីតរបស់ខ្ញុំរកនារីម្នាក់ ហើយរស់នៅជាធម្មតាជាមួយនាង។ បន្ទាប់ពីអ្វីដែលខ្ញុំបានលឺពី Svetlana ខ្ញុំបានព្យាយាមរកមូលហេតុដែលខ្ញុំរកវាចេញ! សូមអរគុណ!

អរគុណ អរគុណសម្រាប់ការងាររបស់អ្នក។

អរគុណ ហើយខ្ញុំយកវាជាមេរៀន!

អត្ថបទមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់... ត្រូវការដោយអ្នកគ្រប់គ្នា... ហើយតែងតែ... សម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលនេះ - គ្រាន់តែជាការស្វែងរកដ៏មានតម្លៃ។ ដោយក្តីស្រលាញ់ និងការដឹងគុណ)

ស្រីៗ! អូលហ្គា! អរគុណច្រើន! បានគូសបញ្ជាក់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីដំណើរការសំខាន់ៗ និងភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗផងដែរ។ សូមអរគុណសម្រាប់បច្ចេកទេស - ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្ត "គ្រវីដៃរបស់ខ្ញុំដោយជំនាញ"))

អត្ថបទអស្ចារ្យ! ស្រស់ស្អាត និងងាយស្រួលដាក់នៅលើធ្នើ ប្រធានបទគឺពិបាកសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់តំណភ្ជាប់ទៅអត្ថបទរបស់អ្នកទៅមិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ការសម្រេចចិត្តល្អណាស់ក្នុងការសរសេរអត្ថបទ "ឌិគ្រីប" បែបនេះ។ សូមអរគុណច្រើនចំពោះការងាររបស់អ្នក!

សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទ។

សូមអរគុណ Alena, Svetlana, Olga!

អត្ថបទរបស់អ្នកលើកទឹកចិត្ត ផ្តល់កម្លាំង និងទំនុកចិត្ត។

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នា! ខ្ញុំរស់នៅក្នុងការទទួលយក! អរគុណលោកគ្រូ!

អរគុណចំពោះ! អត្ថបទល្អ និងលម្អិត។ ខ្ញុំបានឃើញគុជនៃប្រាជ្ញារបស់ខ្ញុំ បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានទៅដល់គេហទំព័ររបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមសិក្សាចក្រា។ អ្វីដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំគឺការទទួលយកសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំ ទោះបីជាខ្ញុំមើលឃើញរួចហើយថាបទពិសោធន៍នោះគ្រាន់តែជាការចាំបាច់សម្រាប់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំយល់អំពីមូលហេតុ។

ខ្ញុំពិតជានឹងអនុវត្ត "ដង្ហើមនៃការទទួលយក" ។ ខ្ញុំធ្លាប់ចូលចិត្តរៀបចំផែនការ ហើយតែងតែញ័រថាពួកគេនឹងបែក។ ពិបាកចិត្តសូម្បីតែអាកាសធាតុអាក្រក់! នេះជាសិល្បៈនៃការទទួលយក និងជឿជាក់លើជីវិត 🙂 ឥឡូវនេះវាគ្រាន់តែជាជំងឺផ្តាសាយ ហើយអ្វីៗបានរលាយ ភ្លៀងហើយ :)))

វាកាន់តែងាយស្រួលជាមួយមនុស្ស ដោយសារហេតុផលមួយចំនួនដែលខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកគ្រប់គ្នាតាំងពីក្មេង។ ខ្ញុំយល់ស្របជាមួយ Svetlana Dobrovolskaya ដែលមនុស្សមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះមិនមែនមកពីជីវិតល្អទេ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ដែលមានមនុស្សជាច្រើនដែលឃើញពន្លឺក្នុងអ្នកដទៃ!

សូមអរគុណសម្រាប់អត្ថបទ!

សូមអរគុណចំពោះការងារដែលមិនចេះនឿយហត់របស់អ្នក ដើម្បីជួយពួកយើងឱ្យមានជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។

សូមអរគុណសម្រាប់អត្ថបទ! ទាន់ពេល។ ខ្ញុំបានប្រើបច្ចេកទេសលេខ 3 ពីរបីថ្ងៃហើយ។ ដំណើរការល្អណាស់។ ដោយក្តីស្រលាញ់ និងដឹងគុណ!

ហើយយ៉ាងណាមិញ ការភ័យខ្លាចឈ្នះខ្ញុំច្រើនជាងការជឿលើពាក្យទាំងនេះ និងការអនុវត្តនេះ…។ ចុះបើវាមិនដំណើរការ។

Olga, Alena, Svetlana សូមអរគុណអ្នកសម្រាប់អត្ថបទ! ទាន់ពេលដូចសព្វដង! យើងស្វែងយល់ជាមួយកូនស្រីរបស់យើងពីរបៀបទទួលយកពិភពលោក ហើយធ្វើអន្តរកម្មជាមួយវា។ ដោយប្រើសម្ភារៈនៃអត្ថបទរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការជជែកវែកញែកដំបូន្មាន និងចម្លើយចំពោះសំណួររបស់នាង។

ខ្ញុំបានធ្វើការលើរឿងនេះសម្រាប់ឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំបានរៀនទទួលយកមនុស្សថាពួកគេជានរណា ហើយដូចគ្នាជាមួយនឹងស្ថានភាព។ ហើយដូចនោះ អ្វីៗក៏ចាប់ផ្តើមប្រសើរឡើង។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការរស់នៅថ្ងៃនេះ និងឥឡូវនេះ។

ពួកគេនិយាយថាគ្មានអ្វីចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើងដោយចៃដន្យទេ។ វាពិតជាមែន។ ពេលនេះខ្ញុំទើបតែមានស្ថានភាពមួយដែលចាំបាច់ត្រូវទទួលយក ហើយប្រហែលជា... ងាកចេញ។ សូមអរគុណសម្រាប់ដំបូន្មានទាន់ពេលវេលា!

អាលេណា អរគុណ! អ្នកហាក់ដូចជាកំពុងឆ្លើយសំណួររបស់ខ្ញុំដែលកើតឡើងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ ... ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងគំនិតមួយចំនួន ហើយ ... ខ្ញុំទទួលបានសំបុត្ររបស់អ្នកជាមួយនឹងចម្លើយមួយ។ សូមអរគុណ!

ខ្ញុំបានអានវា ហើយភ្លាមៗនោះ ការអធិស្ឋានរបស់ពួកអែលឌើរ Optina បានផុសឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានសរសេរនៅទីនោះដោយឈ្លាសវៃអំពីការរស់នៅក្នុងពិភពលោក និងទាក់ទងនឹងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។ ការបន្ទាបខ្លួនគឺជាឋានៈជាទាសករ ហើយការទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងការយល់ដឹងអំពី "អ្វីដែលអ្នកសាបព្រោះ នោះអ្នកនឹងច្រូតកាត់" ។ រៀនសាបព្រោះគ្រាប់ពូជដែលនៅពេលដុះពន្លកនឹងបង្កើតរូបភាពនៃពិភពលោកដែលអ្នកចង់រស់នៅលើភពផែនដី។ ពន្លកដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតទាំងអស់នៅក្នុង "សួនអេដែន" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

Olga, Svetlana, Alena សូមអរគុណ! ដូចសព្វមួយដង អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ បន្ទាប់ពីអត្ថបទបែបនេះ អ្នកហាត់ការ Soul ច្រៀង។

សូមអរគុណ Alena! អត្ថបទរបស់អ្នក តែងតែទាន់ពេល។ នៅពេលនេះ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាម "ដោះស្រាយ" ស្ថានភាពដែលកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមិនអាចយល់បានថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបន្តមករកវាគ្រប់ពេល ខ្ញុំនឹងប្រើ។

អាលេណា ខ្ញុំធ្វើការជាមួយរឿងនេះគ្រប់ពេល ប៉ុន្តែស្រទាប់ផ្សេងទៀតលេចឡើង។ អរគុណ។ បាទមានការប្រមាថមើលងាយ ប៉ុន្តែមានការប្រមាថជ្រៅដែលកើតចេញពីជីវិតអតីតកាល។ ដំបូង វាតែងតែពិបាក ហើយបន្ទាប់មកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

សម្រាប់ថ្ងៃទីពីរខ្ញុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមានតុល្យភាព។ ខ្ញុំយល់ថាចិត្តរបស់ខ្ញុំត្រូវស្វែងរកចម្លើយ៖ ហេតុអ្វី? ខ្ញុំមានវា (រដ្ឋបែបនេះ) ។ ខ្ញុំស្រាវជ្រាវតាមប្រភពផ្សេងៗគ្នា អាន ស្តាប់ ចងចាំអ្វីដែលខ្ញុំបានដឹងរួចហើយ...

បន្ទរ! អត្ថបទ! ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថា!

Olga, អត្ថបទដ៏អស្ចារ្យ។ សូមអរគុណ! បច្ចេកទេសទីបី ជាទូទៅ SUPER! រឿងសំខាន់គឺភ្លាមៗ គ្រវី ហើយនោះហើយជាវា! បែងចែកជាពិសេស -

» យើងជាមនុស្សមានវប្បធម៌ ដូច្នេះសូមហៅកាយវិការនេះថា «លះបង់គ្រប់យ៉ាង»។

វាមានន័យថាអ្នកផ្ទេរដំណោះស្រាយនៃស្ថានភាពនេះ UP ជាឧទាហរណ៍ ទៅកាន់ខ្លួនឯងខ្ពស់ អ្នកណែនាំរបស់អ្នក គ្រូខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។

តើ "ការទទួលយក" មានន័យដូចម្តេច៖ លះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង

ជំនួសឱ្យការថើប ទ្វារបិទចូលក្នុងស្ថានភាពពាក់កណ្តាលសមាធិ លើកដៃឡើង ហើយបន្ទាបវាចុះខ្លាំង។

ដូច្នេះហើយ អ្នកលះបង់ការទទួលខុសត្រូវចំពោះការក្តាប់ទាំងអស់នៃពិភព 3D ហើយផ្ទេរវាទៅឱ្យអំណាចខ្ពស់សម្រាប់ដំណោះស្រាយខ្ពស់បំផុតនៃស្ថានភាព និងល្អបំផុត។»»

សូមអរគុណដោយក្តីស្រឡាញ់!

សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទទាន់ពេលវេលា រឿងដំបូងដែលបង្ហាញខ្លួនឯងគឺអារម្មណ៍នៃភាពអយុត្តិធម៌។

អរគុណចំពោះ។ អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់បន្តិចបន្តួចចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក - ហើយជីវិតនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ជាការពិត យើងទាំងអស់គ្នាដឹងតាមរយៈបទពិសោធន៍ថា មនុស្សនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរ! ហើយជាការពិត។ ហើយតើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការមើលខ្លួនអ្នកពីខាងក្រៅ - រឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន! បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ ពិភពលោកយើងបង្កើតខ្លួនយើង!

ល្អណាស់ ខ្ញុំគ្រាន់តែគិតថា ខ្ញុំមិនតែងតែយល់ច្បាស់ថាត្រូវធ្វើអ្វីនោះទេ នៅពេលដែលពួកគេនិយាយចេញពីស៊េរី អនុញ្ញាតឱ្យទៅ ទទួលយក និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ វាពិតជាល្អណាស់ដែលអ្នកអាចពន្យល់ជាភាសាសាមញ្ញ ដោយវិធីនេះ នៅពេលដែលមានក្បួនដោះស្រាយ ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណកាន់តែខិតទៅជិតមនុស្សដែលនៅឆ្ងាយពី Esotericism ប៉ុន្តែនៅតែមានរឿងមួយចំនួនអាចត្រូវបានពន្យល់ដល់ពួកគេដោយប្រើឧទាហរណ៍ និងសម្រាប់ពួកគេវាដូចជាកិច្ចការ។ ត្រូវបានទទួលយកលឿនជាងមុន (មានបទពិសោធន៍បែបនេះ)

ពេលខ្លះខ្ញុំធ្វើបែបនេះជំនួសឱ្យកាយវិការ "គ្រវីដៃ"។ ខ្ញុំគ្រាន់តែសុំចិត្តព្រះឲ្យដកស្ថានការណ៍នេះចេញ ព្រោះខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវដោះស្រាយវាដោយរបៀបណា ហើយខ្ញុំសូមឲ្យទ្រង់ដោះស្រាយវាតាមវិធីល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ ឬចង្អុលបង្ហាញផ្លូវចេញពីស្ថានការណ៍ ដែលនឹងក្លាយជា ល្អបំផុតក្នុងកាលៈទេសៈទាំងនេះ។

អាលេណា អរគុណសម្រាប់អត្ថបទ! ជម្រៅជ្រៅខ្ញុំដឹងរឿងទាំងអស់នេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំភ្លេច! អរគុណសម្រាប់ការរំលឹក!

អរគុណច្រើន ខ្ញុំនឹងអោយវាទៅ។

អរគុណសម្រាប់អត្ថបទល្អ!

នេះគឺជាការងាររយៈពេលវែង ដូច្នេះជំនួយ និងការគាំទ្រ និងការរំលឹកគឺចាំបាច់នៅតាមផ្លូវ។

វាជាការល្អក្នុងការបកស្រាយអត្ថន័យនៃពាក្យ។ ខ្ញុំសូមលាបពណ៌អត្ថន័យនៃពាក្យថា«លែងស្ថានការណ៍ទៅ»។

អរគុណស្រីៗជាទីរាប់អាន!! ដូច្នេះខ្ញុំទើបតែជាប់គាំងលើស្ថានភាពជីវិតមួយរបស់ខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំហាក់ដូចជាទទួលយកវាមែនទេ? វាហាក់ដូចជាខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើការលើវាតាមវិធីនេះហើយ។ វាប្រហែលជារួចទៅហើយដូចម្ដេច។ ដោះស្រាយឬអត់?តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថាតើខ្ញុំទទួលយកស្ថានភាពឬអត់?ថ្ងៃនេះ;

អរគុណ Alena! វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបញ្ឈប់ការបន្តលេងឡើងវិញនូវស្ថានភាពដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្ត។ ហើយក៏បញ្ឈប់ការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងជាមួយមនុស្សដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តទំនាក់ទំនង។ ខ្ញុំយល់ថាតាមរបៀបនេះ ខ្ញុំបន្ថយរំញ័ររបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែជារឿយៗខ្ញុំបន្តធ្វើវាដោយនិចលភាព! ពេលដឹងរឿងនេះ ខ្ញុំព្យាយាមរើមនុស្ស ឬស្ថានការណ៍ទៅឆ្ងាយ ប៉ុន្តែនេះមិនអាចទៅរួចរហូតទេ!

សូមអរគុណសម្រាប់អត្ថបទ! ដូចរាល់ដង ទាន់ពេល។

ជំនឿ ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលយកស្ថានការណ៍ហើយនោះ អ្នកមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងអារម្មណ៍ ហើយកុំព្យាយាមជ្រៀតជ្រែកក្នុងដំណើរនៃព្រឹត្តិការណ៍។ អ្នកជ្រើសរើសយុទ្ធសាស្ត្រ និងសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការរួមរស់ជាមួយអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

អស្ចារ្យ។ យល់ស្របទាំងស្រុងជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ រឿងដែលពិបាកបំផុតគឺត្រូវទទួលយកគ្រប់គ្នានៅជុំវិញ… :))) ខ្ញុំព្យាយាម ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែដំណើរការទេ… :) អរគុណ Alena!

ព័ត៌មានមានតម្លៃណាស់! អរគុណចំពោះ!

Natalia ដំបូងអ្នកចាប់បានគ្រាបែបនេះ។ ប៉ុន្តែមួយរយៈក្រោយមក វាក្លាយជាទម្លាប់។ អ្នកផ្ទាល់នឹងមិនកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកឈប់នៅក្នុងការចងចាំអវិជ្ជមាននោះទេ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យ!)

Olga អរគុណសម្រាប់អត្ថបទ! សរសេរបានល្អ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំទទួលយកការពិតដែលថាខ្ញុំមិនអាចសរសេរអត្ថបទបានដូចមនុស្សស្រីទេ) ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានផ្សះផ្សាខ្លួនឯងទេ ហើយខ្ញុំនឹងរៀនពីពួកគេ))) ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានទទួលយកកាលៈទេសៈផ្សេងៗ។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ បច្ចេកទេសទទួលយកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំបានលេចឡើង . អារម្មណ៍ណាមួយដែលអមជាមួយស្ថានការណ៍មិនល្អសម្រាប់យើង ឆ្លើយតបក្នុងរាងកាយ។ ខ្ញុំបិទភ្នែកហើយរកមើលកន្លែងនេះនៅក្នុងខ្លួន។ ខ្ញុំឱបគាត់ដោយក្តីស្រលាញ់ ហើយអារម្មណ៍ចាប់ផ្តើមរលាយ អ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺទទួលយកការក្បត់។ tinker , រកមើល ... សូមអរគុណម្តងទៀតសម្រាប់ការរីករាយ!

Natalia អរគុណ Alena សម្រាប់បច្ចេកទេសសាមញ្ញនិងផលិតភាពនេះ!)

Ahh អញ្ចឹងវាមិនអីទេ។ ខ្ញុំគិតថាអ្វីៗគួរតែផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុង ស្ថានការណ៍បានឈប់ធ្វើឲ្យខ្ញុំតានតឹងហើយ.. ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាប៉ះពាល់អ្នកចូលរួមទីពីរក្នុងស្ថានភាព។ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាបានសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាមិនលូកដៃខ្ញុំរស់នៅ ជីវិត ប៉ុន្តែស្ថានភាព-របស់គាត់!!

អរគុណ Alena! ពេលខ្លះអារម្មណ៍មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ការប្រៀបធៀបល្អ អរគុណ Natalia!

ពីការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែជឿឬមិនជឿលើអ្វីមួយនោះគ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងទេ។ អ្នកត្រូវការសកម្មភាពដែលនឹងនាំអ្នកទៅរកលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។

សូមអរគុណ) ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានសួរសំណួរនេះទៅកាន់អ្នកផ្សេងទៀត ហើយខ្ញុំបានទទួលចម្លើយនៅទីនេះ

អរគុណចំពោះ! សម្រាប់អត្ថបទសម្រាប់ខ្ញុំឥឡូវនេះវាសំខាន់ណាស់។ ខ្ញុំមិនយល់ច្បាស់ពីពាក្យបន្ទាបខ្លួនទេ។ ការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នា ទោះបីអត្ថបទនិយាយតិចតួចអំពីរឿងនេះក៏ដោយ ជួនកាលវាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។

Julia, ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃចំពោះខ្ញុំ។ ហើយមេរៀននឹងត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នក។

ក្នុងករណីរបស់អ្នក "បុរសមិនគោរព មិនយកចិត្តទុកដាក់ និង

មិនពេញចិត្តទាល់តែសោះ” យើងទទួលបាន “ខ្ញុំបង្ហាញការមិនគោរពចំពោះខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងទេ។ ខ្ញុំមិនឲ្យតម្លៃខ្លួនឯងទេ»។

សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទ Olga! មានតម្លៃណាស់, ពាក់ព័ន្ធ, capacious!

សួស្តីអាលេណា! ដូចសព្វមួយដង ឱកាស និងពិតប្រាកដនៅលើប្រធានបទដែលរំភើបបំផុត។ ខ្ញុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនោះ នៅពេលដែលការងារទាំងអស់ (ការងារពិតដោយញើសនៃចិញ្ចើមរបស់ខ្ញុំ!) លើការចុះសម្រុងគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំ ការអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញ ការទទួលយក ការបង្កើតជាដើម បំបែកដូចជារលកនៅលើថ្មមួយ៖ “បាទ ធ្វើម៉េចបាន? ពួកគេឱ្យខ្ញុំធ្វើសកម្មភាព!” ... ហើយនោះជាអ្វីទាំងអស់ ... អ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុង "លាង" ផ្លូវចិត្តគ្មានទីបញ្ចប់។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាពេលវេលាបែបនេះ៖ អ្នកបានសរសេរថា វាតែងតែមានផ្លូវចេញ បន្ទាប់ពីទទួលយក ហើយមិនមានសូម្បីតែមួយ។ តើវានឹងជាផ្លូវចេញឬទេ, ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងការឈ្លានពានទៅនឹងការឈ្លានពាន. ធ្លាប់ទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះទាំងអស់នៃពិភពលោកនេះទេ?

អរគុណណាស់ ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ដូចរាល់ដង ទាន់ពេល និងពេញ......

អរគុណ អាលេណា។ អស្ចារ្យនិង សម្ភារៈអប់រំ. ដូច្នេះច្បាស់ណាស់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានលាបពណ៌ ដូចអក្ខរក្រម។ ដោយក្តីរីករាយ ខ្ញុំតែងតែទន្ទឹងរង់ចាំប្រធានបទថ្មីរបស់អ្នកសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពនេះ ឬស្ថានភាពនោះ និងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានស្រាប់។ ការបំផុសគំនិតប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត និងសេចក្តីល្អចំពោះអ្នក។

Rosa, សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ - តើដំណោះស្រាយនៃស្ថានភាពតាមរយៈការឈ្លានពាននឹងមានផលិតភាពសម្រាប់អ្នកផ្ទាល់? តើវាពិតជាផ្លូវចេញពីស្ថានភាពមែនទេ? ឬផ្ទុយមកវិញនឹងអូសអ្នកចូលទៅក្នុងជម្លោះកាន់តែខ្លាំង? មិនមានការទទួលយកនៅក្នុងការឈ្លានពានទេ។ បើមានបំណងសងសឹក នោះអ្នកថ្កោលទោស។

សូមអរគុណ Alena និង Olga សម្រាប់កំណត់ចំណាំ និងការអនុវត្ត! ខ្ញុំព្យាយាមជឿជាក់ និងទទួលយកជីវិត ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែជាប់។ ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំត្រូវរំលឹកខ្លួនឯងថា "ទេខ្ញុំ - គ្មានបញ្ហា" ហើយបន្ទាប់មកវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការមើលស្ថានភាពពីខាងក្រៅហើយពិតណាស់ការដកដង្ហើមវាជួយស្តារខ្លួនឯងឡើងវិញយ៉ាងច្រើន។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាសំណាងល្អ!

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មឈឺចាប់ចំពោះការក្បត់ជាតិនោះគាត់ក្បត់ខ្លួនឯងតាមរបៀបណាមួយ។

សូមអរគុណសម្រាប់អត្ថបទ! សូមអរគុណជាពិសេសសម្រាប់វីដេអូ។ Svetlana Dobrovolskaya មានអំណោយទាននៃការបញ្ជូនព័ត៌មាននៅកម្រិតនៃចិត្តនិងបេះដូងហើយវាភ្លាមៗក្លាយជាងាយស្រួលនិងអាចយល់បាន;)))

អាលីយ៉ូណា! អរគុណច្រើនសម្រាប់ចំណេះដឹង! ខ្ញុំនឹងប្រើដំបូន្មានរបស់អ្នក! ទាំងអស់ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក!

អរគុណចំពោះ! លំហាត់មានប្រយោជន៍ណាស់! ខ្ញុំប្រដាប់អាវុធ!

អរគុណច្រើនសម្រាប់អត្ថបទ! នៅលើធ្នើ, ច្បាស់លាស់, អាចចូលដំណើរការបាននិង, សំខាន់បំផុត, ទាន់ពេលវេលា! :)

សូមអរគុណដែលតែងតែទាន់ពេលវេលា និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់!

សូមអរគុណ! ដោយអព្ភូតហេតុរាល់អត្ថបទ និងព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានមកពិតប្រាកដនៅពេលវាត្រូវការបំផុត! កាយវិការចាប់ផ្តើម "ធ្វើការ" សូម្បីតែនៅពេលអ្នកអានអំពីវា ... :-)

ពិភពលោករបស់ខ្ញុំនឹងថែរក្សាខ្ញុំ!

អរគុណចំពោះ! ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃណាស់។

សូមអរគុណសម្រាប់អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! មានតែព្រឹកនេះទេដែលខ្ញុំកំពុងគិតអំពីបច្ចេកទេស "ដកដង្ហើមចូលនៃការទទួលយក" ខ្ញុំចង់ស្វែងរកនៅលើគេហទំព័រ))) ហើយនេះគឺជាអព្ភូតហេតុ ... នាងបានមកដល់ការិយាល័យប្រៃសណីយ៍))) អស្ចារ្យ។

អរគុណច្រើន! ងាយស្រួលណាស់។

អរគុណចំពោះ។ អត្ថបទអស្ចារ្យ! វានៅតែពិបាកក្នុងការទទួលយកការបាត់បង់សុខភាពរាងកាយ

សូមអរគុណ អត្ថបទដ៏អស្ចារ្យ! អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់និងអាចយល់បាន។ អ្វីដែលពិបាកបំផុតនោះគឺការទទួលយករបៀបរស់នៅរបស់កូនស្រីវ័យជំទង់ ដែលនិយាយដោយស្លូតបូត វាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់នាង ((

អរគុណសម្រាប់ការរំលឹក!

សូមអរគុណ! អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ ច្បាស់លាស់ និងប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងតែមួយ។

អរគុណសម្រាប់អត្ថបទ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ចង់ដឹងដែរថា តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការផ្តល់ឱ្យ?

ជំរាបសួរ Alena និងអ្នកទាំងអស់គ្នា! ជាលើកដំបូងនៅទីនេះ; ខ្ញុំយល់ - អំពីអ្វី ប៉ុន្តែសំណួរអំពីជីវិត យោងទៅតាមសៀវភៅរបស់អ្នក - រទេះមួយ))) ពីមតិយោបល់ខ្ញុំឃើញថាមិនត្រឹមតែខ្ញុំមានសំណួរទេ។ ម៉្យាងវិញទៀត មានការអះអាងមួយថា ជាគោលការណ៍ យុត្តិធម៌មិនគួរសម្រេចទេ (វាថ្លៃជាងសម្រាប់ខ្លួនឯង) ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត មិនគួរប្រកាន់នូវភាពអយុត្តិធម៌ឡើយ។ សូមទោសខ្ញុំមិនយល់ទេ។ លើសពីនេះសេចក្តីថ្លែងការណ៍ - កាលៈទេសៈខាងក្រៅបង្ហាញពីបញ្ហាផ្ទៃក្នុង; សំណួរគឺថាតើត្រូវបកស្រាយពីតម្រូវការសម្រាប់ខ្ញុំ "កាត់" ជាមួយការិយាល័យព្រះរាជអាជ្ញានិងរដ្ឋបាលក្រុងទាក់ទងនឹងចិញ្ចើមផ្លូវដែលនៅជាប់នឹងផ្ទះរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច? លើសពីនេះទៀតយោងទៅតាម "របួសពីអតីតកាល" - អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេនៅថ្ងៃនេះក្នុងបរិយាកាសភ្លាមៗ (នេះជារបៀបដែលជីវិតបានអភិវឌ្ឍខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេហើយមិនអាច "បោះបង់"); ខ្ញុំមិនកាន់អំពើអាក្រក់ទេ ប៉ុន្តែការចងចាំគឺល្អ i.e. នៅពេលដែលមានការខឹងសម្បារខ្ញុំភ្លាម "ចាប់ផ្តើម" ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងលេចឡើង។ Zombie ខ្លួនឯងដើម្បីអរគុណពួកគេ - គ្មានផ្លូវទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀត ទាំងនេះគឺជាមនុស្សជិតស្និទ្ធ ខ្ញុំស្គាល់ពួកគេ និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ i.e. ទូរទឹកកកមិនមានកាតព្វកិច្ចបង្ហាញទូរទស្សន៍ទេ ប៉ុន្តែត្រូវបង្កក! ខូច - អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ របៀបជួយ និងក្នុងការឆ្លើយតប - ភាពស្ងៀមស្ងាត់ ឬអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ) ហើយអ្នកគ្រប់គ្នាគឺអាក្រក់ ឬអត់ឱនខ្លាំងបំផុត។ ខ្ញុំមានកម្លាំង ថាមពល (សម្រាប់គោលបំណងដោយសន្តិវិធី))) បំណងចង់ផ្លាស់ប្តូរវត្ថុដែលមានស្រាប់ ប៉ុន្តែអ្នកឃើញទេថា នៅក្នុងការសន្ទនាណាមួយ កិច្ចព្រមព្រៀងនៃអន្តរកម្ម ពីរចូលរួម... មានតែព្រះ និងសត្វប៉ុណ្ណោះដែលរស់នៅតែម្នាក់ឯង។

អរគុណចំពោះ! Olga, ជាមួយនឹងការបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូង, បានសរសេរដ៏អស្ចារ្យ។

អរគុណចំពោះ។ ស្រដៀងនឹងព័ត៌មានដែលកំពុងតែចូលមកក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

សូមអរគុណសម្រាប់អត្ថបទដ៏អស្ចារ្យ! ភាពងាយស្រួលបែបនេះបន្ទាប់ពីអាន, ខាងក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានយល់ព្រម, អស្ចារ្យ ... ។

Olga អរគុណ! ការសង្កត់សំឡេងទាំងអស់ត្រូវបានដាក់យ៉ាងច្បាស់ - នៅសល់តែមួយ - ដើម្បីរៀនទទួលយកអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំនិងអ្នករាល់គ្នា! សូមអរគុណ។

សូមអរគុណសម្រាប់អត្ថបទ! "ល្បែងផ្គុំរូប" មិនបន្ថែមភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែរូបភាពចាប់ផ្តើមលេចចេញជាបណ្តើរៗ ស្មារតីមានប្រតិកម្ម។ សូមអរគុណ!

ជំរាបសួរ ពាក្យត្រាស់ដឹងលេចឡើងគ្រប់ពេល។ ខ្ញុំចង់ដឹងថា៖ តើមានកម្រិតទេ តើមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងភេទ និងសំខាន់បំផុតគឺអាយុ។ សូមអរគុណ។

Olga អរគុណ! អត្ថបទចាំបាច់ណាស់។ ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ ខ្ញុំមិនយល់ច្បាស់ថាវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការទទួលយក។ ខ្ញុំជ្រើសរើសថែរក្សាខ្លួនឯង!

ខ្ញុំចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់ ការពន្យល់របស់ Svetlana Dobrovolskaya គឺអាចយល់បាន ហើយឆ្លើយតបមកខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ជាការពិតណាស់ សូមអរគុណដល់ Svetlana និង Alena ។

អរគុណចំពោះ! នេះជាអ្វីដែលកើតឡើង ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវប្រតិកម្មយ៉ាងណាទេ ខ្ញុំកំពុងរៀនទទួលយកខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។

សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានប្រយោជន៍។

ពេលខ្ញុំអានវា ខ្ញុំបានដឹងពីរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយថា "នៅពេលអ្នករៀនទទួលយក នោះនឹងមានស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្ត និងការខកចិត្តតិចជាងមុន ប្រតិកម្មនឹងផ្លាស់ប្តូរ" ។

ខ្ញុំស្រាប់តែដឹងថាពាក្យមិនសប្បាយចិត្តគ្រាន់តែមានន័យថាបដិសេធជាអ្វីដែលយើងមិនទទួលយក។ ហើយ "ការខកចិត្ត" គឺជាអ្វីដែលរារាំងយើងពីការទាក់ទាញ។ តើភាសារុស្ស៊ីជ្រៅប៉ុណ្ណា)

វាប្រែថានៅពេលដែលយើងរៀនទទួលយកយើងនឹងមិនមានស្ថានភាពមិនល្អនិងការខកចិត្តទេ។ នេះគឺជាប្រាជ្ញានៃការទទួលយក

អរគុណចំពោះ។ ព័ត៌មានបានមកទាន់ពេល។

អរគុណច្រើន! ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តវា ការជ្រើសរើសសម្ភារៈដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធយ៉ាងល្អ។ បង្ហោះហើយអូសទៅនាង។ អរគុណចំពោះ!

ដូចរាល់ដង អ្វីៗមកដល់ទាន់ពេល។ អរគុណច្រើនចំពោះអ្នក។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលពិបាកបំផុតនោះគឺការស៊ូទ្រាំនឹងអត្មានិយម ភាពខ្លួនឯង...

ទទួលយកស្ថានភាព សម្រាប់ផ្នែកច្រើនបំផុតខ្ញុំជោគជ័យក៏រកបានប្រាជ្ញាដែរ ... ប៉ុន្តែវាមិនបានសម្រេចដោយភាពរីករាយ។ គ្មានអារម្មណ៍រីករាយទេ ប្រសិនបើស្ថានភាពអវិជ្ជមានសម្រាប់ខ្ញុំបានកើតឡើង ហើយខ្ញុំអាចទទួលយកវាបាន។ ប្រសិនបើមុនស្ថានភាព អារម្មណ៍ល្អ ឬសូម្បីតែបន្ទាប់ពីស្ថានភាពបែបនេះ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឈានទៅរកភាពវិជ្ជមាន។

គ្របដណ្ដប់ដោយភាពនឿយហត់ និងភាពសោកសៅពីចក្ខុវិស័យនៃការពិត។ ប្រភេទ-ចំណេះដឹង បង្កើនទុក្ខ...

តើមានគំនិតអ្វីខ្លះ?

សូមអរគុណចំពោះភាពច្បាស់លាស់ ភាពច្បាស់លាស់ និងខ្លី។ ទាន់ពេល!

អាលេណា អរគុណ! ប៉ុន្តែការចេញផ្សាយដំបូងគឺអត្ថបទ "របៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក ... ")

នឹងបង្រៀនប្រធានបទបែបនេះ មេរៀនសាលាកូន ៗ របស់យើង។ ហើយពួកគេមិនបានបំពេញក្បាលរបស់ពួកគេជាមួយនឹងរឿងអាស្រូវអ្វីឡើយ។ ហើយអ្នកឃើញទេពិភពលោករបស់យើងនឹងខុសគ្នាទាំងស្រុង ... សូមអរគុណ!

ចំណេះដឹង នាំទុក្ខ

ខ្ញុំមានរឿងដូចគ្នា) ខ្ញុំថែមទាំងឈប់ញញឹមក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង! ហើយនាងនៅតែញញឹម។

ចំណេះដឹង នាំទុក្ខ

អរគុណ Alena! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាថាមពលរបស់អ្នក ហើយវាលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើម្តងទៀត ឬសិក្សា។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនៅឆ្ងាយ ហើយរំលងមេរៀន។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានទទួលយកស្ថានភាពនោះគាត់មិនព្យួរនៅក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងអវិជ្ជមានលើអ្វីដែលបានកើតឡើងនោះទេ។ ដូច្នោះហើយវានឹងមិនមានហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍មិនល្អទេ។

ស្ថានភាពដែលអ្នកពិពណ៌នាគឺស្រដៀងនឹងការបន្ទាបខ្លួន។ អ្នកបានទទួលយកថាអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរកាលៈទេសៈបានទេ។ អ្នកគិតអំពីវាហើយស្ថានភាពនៃកិច្ចការនេះធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់អ្នក។

អរគុណសម្រាប់ព័ត៌មាន Olga 🙏 វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការទទួលយកភាពខ្ជិល និងខ្វះចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

ទាក់ទងនឹងគ្រឿងស្រវឹង.. Lazarev និយាយថាមនុស្សម្នាក់ផឹកឬដើរប្រសិនបើប្រពន្ធមានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃកម្មវិធីដ៏ទេវភាព (មោទនភាព។ ប្តីឈប់ផឹក ... Dobrovolskaya, ជាក់ស្តែង, ឆ្លើយតបកាន់តែច្រើនជាមួយ ចំណុចផ្លូវចិត្តចម្លើយរបស់នាងមិនពេញចិត្តទេ.. ខ្ញុំយល់ស្របជាខ្លាំងនឹងជំហានទាំងឡាយ... ខ្ញុំមិនពេញចិត្តនឹងការទាញខ្សែចងប្តីបែបនេះទេ.. បាទ, អ្នកត្រូវការលែងលះ.. ប៉ុន្តែវាពិបាកណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីមើល "ប្លុក" របស់គាត់ ... ក្នុងករណីនេះស្ត្រីម្នាក់ ... ខ្ញុំចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់ ប្រធានបទគឺ "ការទទួលយក" .. សូមអរគុណ។

សូមអរគុណ ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃ! តើអ្នកគិតថាព័ត៌មាននេះនឹងជួយខ្ញុំឱ្យយល់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសទេ?

តម្លៃគឺមិនច្រើននៅក្នុងព័ត៌មាននោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងរបៀបដែលអ្នកប្រើចំណេះដឹងដែលទទួលបាន។

អនុញ្ញាតឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រែទៅជាល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយដាក់ឈ្មោះមនុស្សដែលទំនាក់ទំនងមិនសូវល្អ ឬពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាព ហើយផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវព្រះគុណដើម្បីទទួលយកការសម្រេចចិត្តណាមួយរបស់អ្នក។

ហើយអ្នកមិនចាំបាច់បោះបង់ចោលទេ។

អរគុណច្រើន ខ្ញុំគិតថាអ្នកតែងតែត្រូវធ្វើការដោយខ្លួនឯង ទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្នកបានសម្រេចច្រើនក៏ដោយ។

Olga អរគុណសម្រាប់អត្ថបទ! អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសង្ខេបនិងអាចយល់បាន។ តិចគឺល្អជាង។

សូមអរគុណ។ ខ្ញុំរីករាយនឹងការអានអត្ថបទ និងការផ្លាស់ប្តូរ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាកាន់តែប្រសើរឡើង។

អរគុណចំពោះ! អត្ថបទនេះធ្វើឲ្យខ្ញុំគិតយ៉ាងជ្រៅ។

ចូលចិត្តចម្លើយរបស់ Dobrovolskaya

អត្ថបទល្អ ហើយចាំបាច់ណាស់ក្នុងករណីណាក៏ដោយសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលនេះ។ សូមអរគុណ Allen និងក្រុមរបស់អ្នក។

អរគុណចំពោះ។ បច្ចេកទេសសំខាន់ណាស់សម្រាប់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។

ជាការពិតណាស់ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំបន្តទទួលយកកាលៈទេសៈណាមួយ យោងទៅតាម Olga ដំបូន្មាន និងមនុស្សរបស់អ្នក យោងតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់ Svetlana ។ អរគុណអ្នកទាំងពីរសម្រាប់ការផ្សព្វផ្សាយដ៏អស្ចារ្យ និងមានតម្លៃនេះ។

វីដេអូនៃសុន្ទរកថារបស់ Svetlana Dobrovolskaya បានធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថាការទទួលយកមនុស្សម្នាក់មានន័យថាចាកចេញពីគាត់ហើយមិនបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក។ ស្ត្រីជាធម្មតាទទួលរងពី ប្តីផឹករហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់គាត់។

Olga អរគុណសម្រាប់អត្ថបទ! ពេលខ្លះវាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការស្វែងរកហេតុផល "ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង"។ ខ្ញុំមិនគិតថាវាតែងតែនៅទីនោះទេ។ ពេលដែលខ្ញុំកត់សម្គាល់ឃើញដូច្នេះ ខ្ញុំឈប់រកវា ខ្ញុំទទួលយកវាទៅ។

អស្ចារ្យ… ប៉ុន្តែនេះគឺជាដំណាក់កាលបន្ទាប់… បន្ទាប់ពីការទទួលយក)

មែនហើយ ពួកគេបានបញ្ចូលបំណែកនេះក្នុងគោលបំណង ... វាស្តាប់ទៅខ្ញុំបំផុត ...

នេះគឺជាការស្ទាក់ចាប់៖ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចទទួលយកអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់គាត់ ... ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង (

មានឧទាហរណ៍ជាច្រើន ... ច្រើនទៀត ឧទាហរណ៍ច្រើនទៀតនៅពេលដែលស្ត្រីគិតថាខ្លួនឯងមានកាតព្វកិច្ចទាញរទេះនេះពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះវាមិនសមនឹងទំហំមួយសមទាំងអស់ទេ ... យើងដឹងថា WHO ដែលយើងកំពុងនិយាយជាមួយ)

កង្វះចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតគឺជាផលវិបាករួចទៅហើយ ... អ្នកមិនបានកើតមកដូចនេះទេមែនទេ?

ដូច្នេះ ពាក្យដែលត្រឹមត្រូវជាងនេះគឺ៖ ខ្ញុំបានទទួលយកថាខ្ញុំបានលះបង់ខ្លួនឯង និងជីវិតរបស់ខ្ញុំ…

សូមអរគុណចំពោះភាពសង្ខេប និងភាពសាមញ្ញនៃការពន្យល់។

អូ៎ បាទ... អញ្ចឹង... ទាត់រួចក៏ថើប)

ឌុច… អ្នកណាហាមមិនឲ្យទៅសាលា និងបង្រៀន? និយាយអីញ្ចឹងក្នុងក្រុមយើង សុទ្ធតែអតីតគ្រូ… ហេតុអីក៏អញ្ចឹង?!

ហើយខ្ញុំនឹងបង្កើតសំណួរខុសគ្នា) ខ្ញុំពិតជាសោកសៅ ជាកន្លែងដែលពិភពលោកកំពុងធ្វើដំណើរ ហើយគម្រោង Keys of Mastery បានលេចចេញមក... ចំណេះដឹងដោយគ្មានការអនុវត្តនាំទៅរកភាពទុទិដ្ឋិនិយមដ៏អាប់អួរ និងបាត់បង់ចំណង់ចង់រស់នៅ។ យើងនៅតែឃើញ...

ហ៊ឺ… ខ្ញុំមិនបានគិតពីសញ្ញាផ្លូវភេទនៃការត្រាស់ដឹងទេ… ខ្ញុំបានអូសវាទៅក្នុងឃ្លាំងនៃគំនិតសម្រាប់សម្ភារៈ។ អរគុណ!

តើនៅពេលណាដែលការបង្ហាញខ្លួនដំបូងរបស់អ្នកនៅលើ Keys ។

នេះគឺជាអាថ៌កំបាំង - ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកដឹកនាំថាមពលវាគុណ។ អ្នកដាក់ថាមពលដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ក្នុងការប្រយុទ្ធ។ ការវិនិយោគល្អអី!

ទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាអ្វីជាប្រយោជន៍លាក់កំបាំងនៃការតស៊ូដើម្បីអ្នក…

ទូរទឹកកកខូច យើងបានទិញថ្មីមួយ ... មានរបស់ច្រើននៅក្នុងហាងឥឡូវនេះ។ និង?

តើអ្នកអាចសរសេរព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមបានទេ?

ជាធម្មតា យើងសរសេរអំពីរបៀបរៀនទទួល… មិនមែនគ្រាន់តែរបៀបផ្តល់នោះទេ។

ខ្ញុំនឹងឆ្លើយយ៉ាងសាមញ្ញថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកសម្រេចចិត្តថាពួកគេគួរតែធ្វើអ្វីផ្សេង? ប្រសិនបើអ្នកសរសេរចម្លើយទាំងអស់ចំពោះសំណួរនេះ អ្នកនឹងយល់ច្រើនអំពីខ្លួនអ្នក។

ដោយការបន្ទាបខ្លួន នឹងមានសម្ភារៈ ... វីដេអូនេះ ថែមទាំងត្រូវបានថតរួចហើយ ... រង់ចាំវេនរបស់វា។

មករកយើងហើយសួរ ... យើងនឹងមិនគិតពីអ្វីដែលត្រូវសរសេរអំពី ... ហើយអ្នកពេញចិត្តហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើង។

អូអ្នកអាចបញ្ចូល 5 kopecks ... សុំឱ្យខ្ញុំសរសេរអត្ថបទវាមិនទំនងថាវានឹងដំណើរការទេ ... សូម្បីតែពីលើកទី 3 ។

យើងបានរកឃើញចំណុចល្អមួយក្នុងអត្ថបទដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ និងផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ពួកគេ។ ដើម្បីសរសេរពួកវា អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងហេតុអ្វី។

ដូច្នេះនៅទីនេះអ្នកត្រូវទទួលបានបទពិសោធន៍ ប៉ុន្តែអ្នកអាចទទួលយកបានហើយ... ខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបជិះស្គី ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេច?

ស្ថានភាពរបស់អ្នកណាគាត់តានតឹង)

ហ៊ឺ... វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថា Svetlana Dobrovolskaya ថ្មីៗនេះបានធ្វើការចាក់ផ្សាយបែបនេះ...

ព័ត៌មានសំខាន់ណាស់ - ជាច្រើនមិនគិតដល់ចំណុច និងបាត់បង់កម្លាំង…..

សូមអរគុណ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានព្យាយាមទទួលយក ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងស្ថានភាព។ វាកាន់តែងាយស្រួល! មនសិការកាន់តែភ្លឺ។

ស្ប៉ាអ៊ីបូ។ takı sdelala ។ ម៉ានុឡា រូកូអ៊ី។ ខ្ញុំដើរលេងទល់នឹង តាអាក់ជើងកូ។

អរគុណធំៗសម្រាប់អត្ថបទនេះ។ ទាន់ពេលសម្រាប់ការយល់ដឹងរបស់ខ្ញុំក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ អ្វីដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំគឺការទទួលយកគ្រួសាររបស់ខ្ញុំដែលមិនត្រឹមតែមិនខិតខំអភិវឌ្ឍទេ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មិនដឹងថាវាជាអ្វី និងហេតុអ្វីត្រូវធ្វើដែរ។ ការព្យាយាមរបស់ខ្ញុំដើម្បីពន្យល់យ៉ាងហោចណាស់មូលដ្ឋានមួយចំនួន ឬជួយបំពេញជញ្ជាំងនៃការយល់ច្រឡំ និងការថ្កោលទោស។ អ្នកអាចចាកចេញពីប្តីដែលមានជាតិស្រវឹង ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចចាកចេញពីឪពុកម្តាយនិងប្អូនស្រីរបស់អ្នកបានទេ (ខ្ញុំចង់និយាយថាជីវិតមិនមែនកន្លែងរស់នៅ)។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលយកជាមួយនឹងកាលៈទេសៈ ឬមនុស្សផ្សេងទៀត - វាជា និងជា ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាគឺជា - នឹង - នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាពិបាកក្នុងការទទួលយក ....

អរគុណចំពោះ! ខ្ញុំបានស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួររបស់ខ្ញុំជាយូរណាស់មកហើយ! ហេតុអ្វីខ្ញុំពិបាកទទួលយក? ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការទទួលយកខ្លួនឯង ហើយយល់ថាអ្នកសក្តិសមនឹងអ្វីដែលសកលលោកផ្តល់ឱ្យអ្នក))

ការបំប្លែងសារជាតិបានកើតឡើង។ ការអានអត្ថបទកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ ការយល់ដឹង និងការទទួលយកទាំងអស់។ ព្រឹត្តិការណ៍ស្មុគស្មាញនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីដែលខ្ញុំគិត អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់។ សូមអរគុណពីបាតបេះដូងរបស់ខ្ញុំ។

សូមអរគុណដល់ Alena និង Olga សម្រាប់ ប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ការទទួលយក និងការបន្ទាបខ្លួន។ ដំបូងខ្ញុំចូលទៅអានអ្វីៗទាំងអស់ហើយចេញទៅ ខ្ញុំកំពុងអង្គុយ ហើយប្រធានបទក៏វិលមកក្នុងក្បាលខ្ញុំ ហើយរលាយដូចនោះ។ ការទទួលយកស្ថានភាពគឺជាការបង្ហាញពីប្រាជ្ញា។ យកវាជាពន្លឺ ការយល់ដឹង ភាពស្ងប់ស្ងាត់កំណត់ក្នុង៖ "បាទ នោះហើយជាវា តើមានបញ្ហាអ្វី?" ស្ថានការណ៍បង្កកដោយចលនា ហើយលាតត្រដាងនៅពីមុខអ្នកទៅជាល្បែងផ្គុំរូប៖ ទំនាក់ទំនងបុព្វហេតុទាំងអស់ ការជម្រុញនៃអាកប្បកិរិយា។ ល្បែងផ្គុំរូប” គឺបើកចំហចំពោះផែនការខ្ពស់ ហើយស្ថានភាពកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។ ភាពរាបទាប។ ឧបមាថាស្ថានការណ៍គឺចល័ត ហៀរសំបោរ ឈឺចាប់ បំផ្លិចបំផ្លាញ។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកដាក់ឥវ៉ាន់ទាំងអស់នេះនៅលើស្មារបស់អ្នក ហើយអូសវា។ ការអត់ធ្មត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងរួចហើយនៅទីនេះ៖ "តើខ្ញុំអាចទ្រាំទ្រអ្វីៗទាំងអស់នេះបានដល់ពេលណា?" នៅពេលដែលអ្វីៗរំខានអ្នក អ្នកចាប់ផ្តើមមើលថែខ្លួនឯង ហើយមួយសន្ទុះក្រោយមក អ្នកមកពីការបន្ទាបខ្លួនទៅជាការទទួលយក។ ក្នុងករណីដំបូងការទទួលយកស្ថានភាព - អ្នកគឺជាអ្នកបង្កើត។ ក្នុងករណីទី 2 ការបន្ទាបខ្លួននៅចំពោះមុខស្ថានភាព - អ្នកគឺជាជនរងគ្រោះ។ ហើយការសន្និដ្ឋានតូចមួយផ្សេងទៀត៖ ការទទួលយកខ្លួនអ្នកនិងស្ថានភាពគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការទទួលយកប្រាជ្ញារបស់អ្នក។ សូមអរគុណម្តងទៀតចំពោះ Alena និង Olga ខួរក្បាលចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ .

ការទទួលយកកាលៈទេសៈ និងការលាលែងពីតំណែង មិនមែនជារឿងដូចគ្នានោះទេ។ ការចុះចូលគឺត្រូវចុះចាញ់ជាជាងហើយត្រៀមខ្លួនធ្វើតាមឆន្ទៈអ្នកផ្សេង។ ការបន្ទាបខ្លួនគឺអនុញ្ញាតឱ្យមានអ្វីមួយលើសពីអ្វីដែលយើងអាចយល់ និងទទួលយកបាន។ បន្ទាបខ្លួន = ដោយសន្តិភាព។ នោះគឺការទទួលយកការពិតដែលថាមានដំណើរការនៅក្នុងពិភពលោកដែលខ្លាំងជាងដំណើរការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ឧទាហរណ៍ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ម្តាយ។ ការបន្ទាបខ្លួនមុនពេលស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងការទទួលយកស្ថានភាពដូចដែលវាគឺជាមួយនឹងការទទួលយក អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន, អាចផ្តល់នូវការពង្រីកខ្លាំងនៃស្មារតី។ ការបន្ទាបខ្លួនយ៉ាងជ្រាលជ្រៅអាចនាំទៅរកបទពិសោធន៍នៃព្រះគុណ។

ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំសូមណែនាំកុំឱ្យធ្វើឱ្យហួសប្រមាណ ឬបន្ទាបតម្លៃអ្វីដែល S-Reconciliation អាចផ្តល់ឱ្យ។ វាគ្រាន់តែថាមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលទៅក្នុងទិសដៅនេះនៃឆន្ទៈសេរីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ហើយពិភពលោកនៅតែបង្រៀនរឿងនេះ។

យើងដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើធ្នើ! សូមអរគុណចំពោះ "ការសម្អាតទូទៅ" បែបនេះនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។

))) ខ្ញុំបានឃើញវីដេអូរបស់ Maris ពីការធ្វើដំណើរជិះស្គី... តើអ្នកមានពេលសម្រាប់គ្រប់យ៉ាងនៅពេលណា?

Olga អរគុណច្រើនសម្រាប់អត្ថបទ។ វាលព័ត៌មានដំណើរការល្អណាស់ - ខ្ញុំមានសំណួរហើយ ... ឆ្លើយភ្លាមៗ

ការប្រៀបធៀបដ៏ល្អ អរគុណ Elena!

ការទទួលយក - អ្នកគឺជាអ្នកបង្កើត

ភាពរាបទាប - អ្នកគឺជាជនរងគ្រោះ

នោះហើយជារបៀបដែលខ្ញុំយល់។ )

អរគុណច្រើន! ព័ត៌មានបានមកនៅពេលដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្ញុំ។ អរគុណចំពោះ!

សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទ។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តបច្ចេកទេសដំបូង។ ខ្ញុំស្រមៃមើលពីរបៀបដែលខ្ញុំក្រោកឡើងយឺតៗ ញ៉ាំតែរុក្ខជាតិ ហើយនិយាយជាមួយខ្លួនខ្ញុំ ពិភពលោកជាមួយនឹងព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ។

ការអានអំពីការទទួលយកពេលព្រឹកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ការតស៊ូផ្ទៃក្នុងស្ទើរតែស្រក់ទឹកភ្នែក ... ខ្ញុំយល់ដោយចិត្តរបស់ខ្ញុំ មនុស្សផ្សេងគ្នាមានសិទ្ធិមាន ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចទទួលយកបានទេ ឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលបង្កបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ - មិនស្មោះត្រង់ ព្យាបាទ មិនទទួលខុសត្រូវ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

អរគុណ ខ្ញុំយល់ស្របនឹងអ្វីៗទាំងអស់។ ទីបំផុតភាពច្បាស់លាស់បានមកដល់ហើយ។

សូមអរគុណ យន្តការទទួលយកបានក្លាយទៅជាច្បាស់លាស់។

សូមអរគុណ Alena សម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក! "ទូរទឹកកក" របស់ខ្ញុំគឺជាម្តាយនិងប្តីរបស់ខ្ញុំ។ "ទិញ" ម៉ាក់ថ្មី។? ប្តី ... យោងទៅតាមម្តាយរបស់ខ្ញុំវាប្រែចេញតាមរបៀបនោះ i.e. ពិភពលោកមិនបានចាកចេញពីខ្ញុំទេ ហើយខ្ញុំបានទទួលអាកប្បកិរិយាជាម្តាយក្នុងជីវិតពីអ្នកដ៏ទៃ និងការដឹងគុណចំពោះជីវិតនេះនៅក្នុងខ្ញុំ។ ហើយម្តាយរបស់ខ្ញុំ - ឥឡូវនេះរស់នៅជាមួយខ្ញុំគ្មានកន្លែងណាទៀតទេ។ ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មិនអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំចំពោះស្ថានភាពនេះដែរ។ ខ្លួនឯងជាម្ដាយមានកូននិងយាយច្រើនដងហើយ តម្រូវការនៃការស្រលាញ់និងការយល់ចិត្តរបស់ម្ដាយក៏ធ្លាក់ចុះ! នេះបើយោងតាមប្តីរបស់នាង - វានឹងមានរយៈពេល 40 ឆ្នាំដូចដែលយើងស្គាល់គ្នា; ជាច្រើនបានកើតឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ រួមគ្នា - ជិតស្និទ្ធ, ដាច់ពីគ្នា - គួរឱ្យធុញ, រឿងបែបនេះនៅក្នុងគ្រួសារ។ ក្បួនដោះស្រាយឆោតល្ងង់ (សុំទោស) បានបង្កើត - គុណសម្បត្តិល្អបំផុតរបស់យើងត្រូវបានបង្ហាញតែក្នុងករណីមានការគំរាមកំហែងពីខាងក្រៅគ្រួសារទាំងមូលមកការពារហើយក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃប្រកបដោយសន្តិភាពយើងមិនរស់នៅដូចមនុស្សទេ។ ដើម្បី "ផលប្រយោជន៍នៃការប្រយុទ្ធ" ជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំ ... ខ្ញុំមិនចង់ឈ្លោះទេ! ធ្វើជាខ្លួនឯង ជាមនុស្សដែលខ្ញុំស្រលាញ់ និងស្រលាញ់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង: គាត់ខ្ញុំកូន ៗ ចៅ ៗ ។ ហើយគាត់ប្រសិនបើដោយការប្រៀបធៀបជាមួយកុំព្យូទ័រផ្តល់ឱ្យ 1 ដងនូវអ្វីដែលត្រូវបានបង្កប់និង 5 ដង - ឯកសារមេរោគខ្ញុំគិតថា "បើកមនុស្សល្ងីល្ងើ" ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងច្បាស់ - វាអាចខុសគ្នា។ តើការទទួលយកគឺជាអ្វី? ខ្ញុំរក្សាផ្ទះដែលអ្នករាល់គ្នាទៅមក សុំជំនួយ។ ល្អ ប៉ុន្តែតើអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចស្ថិតនៅលើខ្ញុំ? នេះជាការឆ្លើយតបទៅនឹងឃ្លាពីអត្ថបទរបស់អ្នកស្តីពីការទទួលយក “ការទទួលយកអ្នកផ្សេងអាចប្រៀបធៀបនឹងការទទួលយកពីម្តាយ។ ម្តាយងាយទទួលយកការលេងសើច និងទង្វើណាមួយរបស់កូនតូចដែលមិនសមហេតុផល។ ទាំងនោះ។ អ្នករាល់គ្នានៅជុំវិញគឺល្ងង់ ខ្ញុំឆ្លាតតែមួយគត់… វាមិនពិតទេ។

ខ្ញុំយល់ស្របជាដាច់ខាត - ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបានទេនោះគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភទេរឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់នៅពេលនេះគឺដូច្នេះ)

ខ្ញុំក៏ជឿដែរថា គោលគំនិតនៃការបន្ទាបខ្លួន គឺជាគំនិតដែលមានសមត្ថភាពច្រើនជាង រួមទាំងការទទួលយកស្ថានការណ៍ដោយខ្លួនវា និងការស្វែងរកទំនាក់ទំនងហេតុ និងផល និងការទទួលបានប្រាជ្ញា ភាពអស្ចារ្យនៃច្បាប់ដ៏ទេវភាពនៃសាកលលោក។

អរគុណចំពោះ! ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តឧទាហរណ៍អំពីការទទួលយកមនុស្សម្នាក់: អ្នកនឹងមិនដាក់ផ្លែឈើរលួយនៅក្នុង compote របស់អ្នកទេ។ អ្វីមួយដែលត្រូវគិតនិងទទួលយក

មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើការ! អរគុណសម្រាប់អត្ថបទ និងបច្ចេកទេស។

អរគុណចំពោះ! គ្រាន់តែជារឿងត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើការជាមួយ!

អត្ថបទគឺអស្ចារ្យណាស់! មានតែពាក្យ "Why" ប៉ុណ្ណោះដែលប្រសើរជាងដើម្បីជំនួស "Why" ។ តែងតែមានការអះអាងដោយមិនដឹងខ្លួននៅក្នុងពាក្យ "ហេតុអ្វី" ..

អីយ៉ា បង្ហោះឡើង។ សូមអរគុណ

បាទ ដូចសព្វមួយដង ការធ្វើការជាមួយការយល់ដឹងគឺជាការលំបាកបំផុត ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុត ការងារចាំបាច់. សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទ!

ប្រធានបទសំខាន់ អរគុណសម្រាប់ភាពសាមញ្ញ

ការទទួលយកមនុស្សគ្រប់គ្នានិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាទស្សនវិជ្ជាទាំងស្រុងនៃជីវិត ... វាជាការលំបាក។ នេះគួរតែត្រូវបានបណ្តុះនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់តាំងពីវ័យកុមារ។ វាដូចជាស្នេហាដែលគ្មានលក្ខខណ្ឌ។

ខ្ញុំពិបាកទទួលយកចំណុចខ្វះខាតរបស់កូនស្រីអាយុ១២ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំណាស់។ ភាពខ្ជិលច្រអូស ការមិនចង់រៀន ការមិនទទួលខុសត្រូវ។ មេរៀនត្រូវបង្ខំចិត្តធ្វើ នាងមិនអង្គុយធ្វើអ្វីទេ។ ខ្ញុំមិនអាចទទួលយកបានទេ។ ខ្ញុំប្រយុទ្ធ។ ខំ្ញុមិនសប្បាយចិត្ត។ តើខ្ញុំមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅបានទេ? ខ្ញុំស្រលាញ់នាង នាងជាកូនរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចទទួលយករឿងអាក្រក់បានទេ។ កាន់តែពិបាកទៅទៀត។ លើសពីនេះទៅទៀត ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់គឺជាសិស្សដ៏ល្អម្នាក់ ហើយឥឡូវនេះផងដែរ - ខ្ញុំជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃ workaholic ។ ហើយកូនស្រីរបស់ខ្ញុំគឺ ផ្ទុយទាំងស្រុង. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមាន? មានជម្លោះ ការសន្ទនា ការកត់សម្គាល់ជាច្រើន ប៉ុន្តែមិនមានលទ្ធផលទេ។

ខ្ញុំមិនយល់ស្របនឹងពាក្យថា IMPERFECT PEOPLE ទេ។ យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងរូបភាព និងរូបរាងរបស់ព្រះ)))) គាត់គឺល្អឥតខ្ចោះ)))) នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ ពាក្យថាមនុស្សគ្មានឧត្តមគតិគឺត្រឹមត្រូវជាង)))))

អរគុណចំពោះ! ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍។

សូមអរគុណ។ មានចំណុចគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងអត្ថបទ។

azala))) ខ្ញុំនិយាយផ្ទុយមកវិញ បន្ទាប់មកជាការឆ្លើយតប - តើមានអ្វីខុសជាមួយអ្នក? អ្នកយក rune! ដូច្នេះសំណួរគឺ - តើយើងអាចឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងដោយរបៀបណា ... គាត់មិនស្តាប់ខ្ញុំទេខ្ញុំមិនយល់ពីគាត់ទេហើយអ្នកណាដែលនៅក្បែរនោះនិយាយថាយើងបញ្ជាក់រឿងមួយដូចគ្នាប៉ុន្តែតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ជាក់ស្តែង ការសារភាពបានប្រែក្លាយ))) សូមអរគុណសម្រាប់ការស្តាប់! វាមានតម្លៃណាស់ដែលគាត់មិនស្តាប់ខ្ញុំ ហើយមនុស្សដែលឮយើងនិយាយ - តើពួកគេយ៉ាងម៉េចដែរ របស់ខ្ញុំ? សាខាផ្សេងទៀតទាំងអស់នៃ ROD របស់យើងជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគ្របដោយអាងស្ពាន់។ ម្យ៉ាងទៀត ខ្ញុំមិនឃើញថាផ្ទះណា និងគ្រួសារណានៅជាប់នឹងខ្ញុំទេ ខ្ញុំមិនកុហកទេ។ ហើយប្រសិនបើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ យើងបានផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំ ហើយខ្ញុំអស់កម្លាំង។ ខ្ញុំនិយាយដោយបើកចំហ - ធ្វើអ្វីដែលអ្នកគិតថាចាំបាច់ ដើម្បីកុំឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ជាងពេលនេះ។ ពេលខ្លះវាកើតឡើង ... កម្រណាស់។ ការកែសម្រួលលើកទី 3, i.e. ខ្ញុំបន្ថែម ... ទំពក់និងជន់លិច។ ខ្ញុំរស់នៅតាមគោលការណ៍ - អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់គ្រួសារនៅផ្ទះ - បាទ / ចាសអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ - ទេ! ហើយប្តីនៅក្នុងអត្ថបទធម្មតា - ប្រសិនបើមិនមែនដូចដែលអ្នកបាននិយាយទេនៅពេលសរសេរនិងកែសម្រួលខ្ញុំបានឃើញការផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើវាជាឥទ្ធិពលរបស់អ្នកឬប្រសិនបើខ្ញុំគួរតែនិយាយវា; ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សូមអរគុណ។

សូមអរគុណចំពោះព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃ មានប្រយោជន៍ និងចាំបាច់សម្រាប់ខ្ញុំផ្ទាល់! ខ្ញុំបានដឹងថា ខ្ញុំមិនគិតពីខ្លួនឯង ខ្ញុំមិនខ្វល់ - ខ្ញុំភ័យ និងផ្លាស់ប្តូរបញ្ហាទៅអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវយល់ពីខ្លួនឯង និងអាចទទួលយកបាន។

អរគុណចំពោះ! យើងកំពុងព្យាយាមធ្វើវា...

អ្វីដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍នោះ គឺនៅពេលដៃធ្លាក់ចុះហើយគ្មានកម្លាំង៖ លើកដៃចុះក្រោម ដោយពាក្យថា ៖ Fuck it…! ឆ្លងកាត់ដំណោះស្រាយ UP ។ ឡូយត្រូវសាកល្បងមើលថាត្រូវនឹង«ផ្លែរលួយ»!

អត្ថបទដ៏អស្ចារ្យ សូមអរគុណ! អ្វីៗហាក់បីដូចជាមិនថ្មីទេ ប៉ុន្តែមានរចនាសម្ព័ន្ធច្បាស់លាស់ ចង្អុលទៅចំណុច ទីបំផុតវាបានមកដល់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំថែមទាំងធ្វើកំណត់ចំណាំសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំទៀតផង។

ជាថ្មីម្តងទៀត ខ្ញុំកំពុងកែសម្រួល អ្វីៗទាំងអស់មិនត្រូវបានរួមបញ្ចូលទេ។ ផ្ទះ និងគ្រួសារអាស្រ័យលើខ្ញុំ ខ្ញុំមិនកុហកទេ។ ហើយប្រសិនបើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ - តើពួកគេយ៉ាងម៉េចហើយខ្ញុំបន្តទៀត? សាខាផ្សេងទៀតទាំងអស់នៃ ROD របស់យើងជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំត្រូវបានរំខាន។ ម្យ៉ាងទៀត ខ្ញុំមិនឃើញអ្នកណាមកជំនួសខ្ញុំទេ ហើយខ្ញុំហត់។ ខ្ញុំនិយាយដោយបើកចំហទៅកាន់សាច់ញាតិរបស់ខ្ញុំ - ធ្វើអ្វីដែលអ្នកគិតថាចាំបាច់ ដើម្បីកុំឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ជាងពេលនេះ។ ជួនកាលវាកើតឡើងគេយកជាង… កម្រណាស់។ ខ្ញុំរស់នៅតាមគោលការណ៍ - អ្វីដែលល្អសម្រាប់ផ្ទះ គ្រួសារ - បាទ អ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ - ទេ! ហើយប្តី - នៅក្នុងអត្ថបទធម្មតា - ប្រសិនបើមិនមែនដូចដែលអ្នកបាននិយាយនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំទៅផ្ទុយពីការឆ្លើយតប - តើមានបញ្ហាអ្វីជាមួយអ្នកអ្នកកំពុងនិយាយមិនសមហេតុសមផល! តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចរចាអ្វីមួយ? គាត់មិនឮខ្ញុំ ខ្ញុំមិនយល់ពីគាត់ពីរបៀបដែលយើងទំនាក់ទំនងតាមរយៈជញ្ជាំងកញ្ចក់។ ហើយអ្នកនៅក្បែរនោះនិយាយថា យើងបញ្ជាក់រឿងមួយដូចគ្នា ប៉ុន្តែតាមវិធីផ្សេងគ្នា។ ជាក់ស្តែង ការសារភាពបានប្រែទៅជាចេញ))) ដូច្នេះជាប់គាំង។ អរគុណសម្រាប់ការស្តាប់! វាមានតម្លៃដែលនៅពេលសរសេរ និងកែសម្រួល ខ្ញុំបានឃើញការផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើវាជាឥទ្ធិពលរបស់អ្នកឬប្រសិនបើខ្ញុំគួរតែនិយាយវា; ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សូមអរគុណ!

ដូចរាល់ដង ព័ត៌មានចាំបាច់នៅក្នុង ពេលវេលាត្រឹមត្រូវ)) សូមអរគុណចំពោះសម្ភារៈ!

មនុស្សមានសិទ្ធិគ្រប់បែបយ៉ាងក្នុងការមិនយល់ស្របនឹងគំនិតរបស់អ្នក "ល្អ-អាក្រក់"។ ព្យាយាមឆ្លើយខ្លួនឯងនូវសំណួរ - ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យរូបរាងនៃស្ថានភាពបញ្ហានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក?

Natalia តើអ្វីសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលកូនស្រីរបស់អ្នកក្លាយជាសិស្សពូកែ? តើអ្វីនឹងសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក? ឬថានាងនឹងសប្បាយចិត្ត?

វ៉ោវ។ Klyova)))) សូមអរគុណ Olga ការងារដ៏អស្ចារ្យ - ច្បាប់សាមញ្ញទាំងអស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាអត្ថបទមួយ។ វាប្រែចេញជាការណែនាំជាក់ស្តែងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ ងាយស្រួល! ល្អណាស់!

ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំដឹងរួចហើយហើយអាចធ្វើបានទាំងអស់នេះ វាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្រស់ស្រាយឥឡូវនេះ។ ហើយហេតុអ្វី? ហើយដោយសារតែគ្មានអ្វីកើតឡើង "ជារៀងរហូត" - អ្វីគ្រប់យ៉ាងហូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងផ្លាស់ប្តូរ។ "តើកាលៈទេសៈណាដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការទទួលយក?" - តោះនិយាយអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើការ!))) ជាងការច្រណែននៅក្នុងរបាំងមុខនិងការបង្ហាញរបស់វា។ ត្រចៀកលារបស់នាងនៅទីនេះ និងទីនោះ។ វាស្ថិតនៅលើនាងដែលមេរៀនក្តៅ ៗ ធ្លាក់ចេញសម្រាប់ខ្ញុំ))

ជាមួយនឹងករណីលើកលែងមួយ ខ្ញុំដំណើរការលើគោលការណ៍ដូចគ្នា ប៉ុន្តែដំបូងខ្ញុំផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនខ្ញុំបញ្ចេញកំដៅ។ នៅទីនេះវាឆេះដោយអណ្តាតភ្លើងពណ៌ខៀវ នៅទីនេះវាស្រែកដោយពាក្យអាសអាភាស នៅទីនេះវាយំដូច beluga - ដុតវា ស្រែក និងគ្រហឹមដោយមិនមើលទៅក្រោយ និងសមរម្យ។ បង្កើតកន្លែងសុវត្ថិភាព និងគ្រហឹម។ ទោះបីជាព្យញ្ជនៈជាបង្គោលភ្លើង សូម្បីតែផ្លូវចិត្តនៅក្នុងបង្គន់ក៏ដោយ។ អារម្មណ៍ធូរស្រាល? បន្ទាប់មកយើងធ្វើការ។

វេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំគោលការណ៍នេះដល់ខ្ញុំ (Svetlana Dobrovolskaya ហៅវាថា "បង្កើនរំញ័រ" នៅក្នុងវីដេអូ): ក្នុងស្ថានភាពស្រួចស្រាវឧទាហរណ៍ក្នុងការថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងវាគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីពន្យល់អ្វីមួយអំពី អាហារដែលមានសុខភាពល្អឬអត្ថប្រយោជន៍នៃការចាក់ថ្នាំផ្តាសាយ - ដំបូងអ្នកត្រូវរក្សាទុកវា បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក - នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការធូរស្បើយ - អ្នកអាច "អប់រំ" ។ បន្តិចម្ដងៗ ខ្ញុំរៀនថែរក្សាខ្លួនខ្ញុំ មិនមែនជំរុញខ្ញុំឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការរស់ឡើងវិញទេ ដើម្បីចាប់ "បាក់" នៅលើសញ្ញាដំបូង។ នេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំចាត់ទុកជាលទ្ធផលដ៏មានតម្លៃបំផុត នៅពេលដែលខ្ញុំមិនត្រឹមតែចាប់ខ្លួនឯងនៅលើគែមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអំពូលនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំបានព្រិចភ្នែកជាមុន!

អ្វីដែលអស្ចារ្យបំផុតនោះគឺអំណោយដែលខ្ញុំទទួលបានសម្រាប់រាល់មេរៀនដែលបានរៀន))) នេះគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ធំសម្បើម - ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងការបង្ហាញទាំងអស់របស់វា: ពីឆ្មារបស់ខ្ញុំញាប់ញ័រនៅលើក្បាលរហូតដល់ការស្រែកថ្នមៗរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ពីការថើប។ ថ្ពាល់កូនប្រុស ឬឱបយ៉ាងទន់ភ្លន់ជាមួយកូនស្រី ដើម្បីឱ្យអាកាសធាតុប្រែប្រួល ដើម្បីឱ្យខ្ញុំទៅកន្លែងណាមួយ ឬធ្វើអ្វីមួយបានល្អ។

និយាយអញ្ចឹងខ្ញុំបានផ្ញើសម្ភារៈនេះទៅកូនស្រីរបស់ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យនាងរីករាយផងដែរ!

ណាតាលីយ៉ា តើអ្នកបញ្ជាក់ពីការធ្វើការងាររបស់អ្នកដល់អ្នកណា? តើអ្នកលាក់ខ្លួនពីអ្វី?

ខ្ញុំមានពេលមួយ ដែលខ្ញុំមានអាកប្បកិរិយាដូចអ្នកដែរ។ ហើយខ្ញុំបានសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរដូចគ្នាដែលខ្ញុំបានសរសេរទៅអ្នក។ ហើយនាងបានឆ្លើយ។

ជឿខ្ញុំបន្ទាប់ពីអ្វីៗផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន ...

សូមអរគុណចំពោះចម្លើយដ៏ស្មោះត្រង់។ ខ្ញុំបានជាប់គាំងលើចំណុចនេះយូរហើយ ... ហើយខ្ញុំមិនបាន ទេ បាទ ... ខ្ញុំគិតថាប្រហែលជាខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខុស)))

អរគុណសម្រាប់ពត៌មាន!

សូមអរគុណ។ ទោះបីជាការពិតជាច្រើនប្រហែលជាធ្លាប់ស្គាល់ក៏ដោយ វាតែងតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យស្រស់ និងគិតឡើងវិញ។

អរគុណសម្រាប់មតិកែលម្អ!

វាមិនច្រើនទេអំពីស្ថានភាពអតីតកាលបែបនេះ ប៉ុន្តែអំពីការមើលឃើញពិភពលោក មនុស្សជាតិ មនុស្សមួយចំនួនដូចជាពួកគេដោយគ្មានភាពឆោតល្ងង់ពីកុមារភាព និងឧត្តមគតិ។ ខ្ញុំហៅវាថាពិបាក។

វាជាការខកចិត្តនេះដែលនាំមកនូវទុក្ខសោកជាមួយវា។ ហើយការដឹងថាជីវិតមិនមែនជារឿងសប្បាយនោះទេបានប្រែក្លាយទៅជា។

ហើយតាមធម្មជាតិ នេះក៏ជាប្រភេទនៃការបន្ទាបខ្លួនផងដែរ ព្រោះអ្នកអាចធ្វើការតែជាមួយខ្លួនអ្នក ហើយអ្នកអាចសង្កេតមើលអ្វីដែលនៅសល់ បង្កើតយោបល់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ប្រសិនបើគំនិតរបស់ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ ... ហើយនោះជាអ្វីទាំងអស់)))

ពីមុនមានភាពសប្បាយរីករាយកាន់តែច្រើនដោយសារតែភាពឆោតល្ងង់និងភាពល្ងង់ខ្លៅនៃផ្នែកអវិជ្ជមាននៃការពិត។

ប្រហែលបែបនេះ...

អរគុណច្រើន! ពាក់ព័ន្ធនឹងចំណុចនេះក្នុងជីវិតខ្ញុំណាស់!

តើយើងអាចរីករាយជាមួយទុក្ខព្រួយបានទេ?)))

អរគុណចំពោះ! ព័ត៌មាន និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។

សូមអរគុណ Olga! ខ្ញុំនឹងដាក់ពាក្យថាខាតពេលប៉ុន្មាន បង្ហាញភាពអយុត្តិធម៌ ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រាន់តែថែខ្លួនឯង! សូមអរគុណ។

សូមអរគុណចំពោះព័ត៌មាន

អ្វីដែលពិបាកបំផុតគឺការទទួលយកស្ថានភាពពីមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុត ប៉ុន្តែវាគឺជាស្ថានភាពទាំងនេះដែលផ្តល់ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត! អរគុណ ខ្ញុំនឹងប្រើបច្ចេកទេស!

សូមអរគុណ។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំគ្រវីដៃ ខ្ញុំចង់និយាយថា “Fuck it all. ឬបាទ អ្នកបានទៅ ... ប្រហែលជាអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរជំនឿដែលទាក់ទងនឹងកាយវិការនេះ ដើម្បីឱ្យការទទួលខុសត្រូវនេះត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យអំណាចខ្ពស់។)))

បាទ គម្រោងល្អ។. ត្រូវការ។ ខ្ញុំពិបាកយល់អត្ថន័យនៃពាក្យ "ចេតនា"។ អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយវាបានមកដល់ខ្ញុំ)))) វាហាក់ដូចជាខ្ញុំយល់))))

អរគុណចំពោះ! ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើវា ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាពិបាកខ្លាំងណាស់ អ្នកបញ្ចេញចំហាយទឹក ហើយគ្រប់គ្រងពាក្យ និងគំនិតរបស់អ្នកម្តងទៀត))

សូមអរគុណ Olga សម្រាប់ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍!

សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទ! ខ្ញុំមិនយល់ស្របនឹងនិយមន័យនៃ "ភាពរាបទាប" ទេ។ C-PEACE-EN - ទទួលយកជាមួយពិភពលោក។ ការពិតដែលថាអ្នកសរសេរថា "ទទួលយកអ្វីដែលបានកើតឡើងរួចហើយ" បង្ហាញពីការបន្ទាបខ្លួនកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ... ជាទូទៅ អត្ថបទមានព័ត៌មានជាប្រព័ន្ធសំខាន់ៗ ដែលចូលទៅដល់បេះដូង និងចិត្ត។ អរគុណចំពោះ!

អរគុណ ខ្ញុំចូលចិត្តអត្ថបទ។ នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់លាស់ និងអាចចូលដំណើរការបាន។ ការបន្ថែមលើបច្ចេកទេស - ការអធិស្ឋានរបស់អ្នកចាស់ Optina តែងតែជួយខ្ញុំក្នុងការទទួលយក។ តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ នាងបានជួយក្នុងគ្រាលំបាកបំផុតនៃជីវិត។

សូមអរគុណ។ វាប្រែជាពិបាកណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការទទួលយកកូនប្រសាររបស់ខ្ញុំនិងម្តាយរបស់នាង។ គ្រាន់តែអរគុណដែលដឹងថាមនុស្សទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំមិនចៃដន្យទេហើយថាពួកគេជួយខ្ញុំវាពិបាកណាស់ក្នុងការនិយាយផ្លាស់ប្តូរនិងការងារ។ តាមរយៈការជាច្រើនដែលបានរៀនទទួលយកពួកគេ។ ខ្ញុំធ្វើការលើខ្លួនឯងតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលខ្ញុំស្គាល់ រួមទាំងគ្រូបង្វឹកផង វាពិបាកណាស់ ខ្ញុំក៏ចង់និយាយថា បញ្ហារបស់ខ្ញុំមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការច្រណែននឹងម្តាយរបស់កូនប្រុសខ្ញុំទេ។

អរគុណ Alain សម្រាប់ខ្ញុំ ប្រធានបទនេះគឺសំខាន់។ វាពិបាកណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការទទួលយកស្ថានភាព កាលៈទេសៈ រហូតដល់ការឈឺចាប់ ខ្ញុំព្រួយបារម្ភឥតឈប់ឈរអំពីរបៀបដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំមិនយុត្តិធម៌ចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំរងទុក្ខជាច្រើនឆ្នាំដោយសាររឿងនេះ។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំយល់ថាវាត្រជាក់ប៉ុណ្ណា នៅពេលដែលអ្នករស់នៅតាមរបៀបថ្មី ហើយថែរក្សាខ្លួនអ្នក មើលកំហុស ហើយកែតម្រូវវាភ្លាមៗ ហើយកុំនាំខ្លួនអ្នកទៅរកទុក្ខ។ អ្នករស់នៅក្នុងគុណភាពថ្មី អ្នកឃើញស្ថានភាពពេញលេញ អ្នកយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងពិភពលោក លំហ អ្នកបានរៀនរស់នៅដោយឯកឯង និងប្រមូលគ្រាប់ធញ្ញជាតិមាសនៃប្រាជ្ញា បន្ទាប់មកជីវិតកាន់តែរីករាយ។ អរគុណសម្រាប់ការជួយមនុស្សនៅលើផែនដី។ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់មនុស្សទាំងអស់ និងជាប្រយោជន៍ខ្ពស់បំផុត។

សូមអរគុណសម្រាប់អត្ថបទ និងការបង្ហោះ! អត្ថបទដែលអាចចូលដំណើរការបានស្អាត។ ចំណុចជាច្រើនបានមកជាយូរមកហើយ។ ការបញ្ជាក់សម្រាប់ចក្រាជួយបានច្រើន៖ បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ក៏ដូចជាការទទួលយកព្រឹត្តិការណ៍ និងពិភពលោកជាទូទៅ (វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមពីខ្លួនអ្នក)។ អត្ថបទបានជួយរៀបចំប្រព័ន្ធ និងបង្រួបបង្រួមចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍។ 🙂

ខ្ញុំសូមអរគុណជាពិសេសចំពោះកាយវិការខ្ញុំធ្លាប់ឃើញពីរបៀបដែលវាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់))) វាដំណើរការ)))

វាពិបាកណាស់ក្នុងការទទួលយកម្តាយក្មេករបស់អ្នក។ នាងផ្លុំគំនិតខ្ញុំជាប្រចាំ រាល់ការប្រជុំ។ ក្រអឺតក្រទម ខ្ពើមរអើម និងគ្មានសីលធម៌ ជាប់ច្រមុះរបស់នាងគ្រប់ទីកន្លែង។ យល់ហើយ!

អរគុណសម្រាប់បច្ចេកទេសកាយវិការ ខ្ញុំនឹងព្យាយាម...

Olga, អត្ថបទដ៏អស្ចារ្យ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ពន្យល់មនុស្សម្នាក់អំពីការទទួលយក ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំគ្រាន់តែផ្តល់តំណភ្ជាប់មួយទៅអ្នក អនុញ្ញាតឱ្យគាត់សិក្សាវាដោយខ្លួនឯង =) សូមអរគុណ =)

សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទ! ការទទួលយកខ្លួនឯង ការទទួលយកអ្នកដទៃដឹង ប៉ុន្តែបច្ចេកទេសរបស់អ្នកគ្រាន់តែគួរឱ្យស្រឡាញ់ខ្ញុំនឹងធ្វើវា។ អរគុណម្តងទៀត!

អូ! សូមអរគុណ! សូមអរគុណ!សូមអរគុណ!

សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទ។ ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ណាស់។

អរគុណចំពោះ! មានប្រយោជន៍ និងទាន់ពេលវេលា!

នៅថ្ងៃផ្សេងទៀត ខ្ញុំបានធ្វើការម្តងទៀតលើប្រធានបទនៃភាពអយុត្តិធម៌ និងការគៀបសង្កត់លើខ្លួនឯង។ អត្ថបទបានមកស្រួល។ អរគុណចំពោះ។

សូមអរគុណ Alena! អត្ថបទសំខាន់ណាស់ ទោះបីជាព័ត៌មានត្រូវបានយល់ឃើញមិនច្បាស់ជាលើកដំបូងក៏ដោយ។

អរគុណច្រើន។ ព័ត៌មានទាំងអស់ពីគេហទំព័ររបស់អ្នកគឺដូចជាទឹករស់សម្រាប់ខ្ញុំ។

បើមិនបញ្ចេញកាយវិការអាសអាភាសនេះ ទម្លាយពេលឆេះអស់ហើយ…

សូមអរគុណ! អត្ថបទសំខាន់ណាស់ ទោះបីជាព័ត៌មានត្រូវបានយល់ឃើញមិនច្បាស់ជាលើកដំបូងក៏ដោយ។

ខ្ញុំមានស្ថានភាពផ្ទុយ។ ពួកគេមិនទទួលយកខ្ញុំទេ៖ ខ្ញុំពិតជារំខានមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំ មិត្តរបស់ខ្ញុំចង់ "ជួយ" - "ផ្លូវរបស់អ្នកគឺជាផ្លូវស្លាប់។ ត្រលប់មកដើមទ្រូងវិញ…” ខ្ញុំប្រគល់វាទៅឱ្យកងកម្លាំងជាន់ខ្ពស់។ សូមអរគុណ

អរគុណច្រើន។ ខ្ពស់ អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ខ្ញុំពិតជានឹងប្រើការអនុវត្ត។

អរគុណចំពោះ។ សំខាន់។ វីដេអូមួយដោយ Svetlana Dobrovolskaya មានប្រយោជន៍អំពីការទទួលយក។

តើអ្វីជារឿងពិបាកបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការទទួលយក? នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ឈឺ។ មានគេនិយាយឬធ្វើអ្វីដាក់គេធ្វើបាបគេ។ល។

សូមអរគុណ។ អត្ថបទល្អណាស់ រចនាសម្ព័ន និងដាក់ចេញនូវគោលគំនិត ដែលខ្ញុំបានស្ទាត់ជំនាញរួចហើយ។ ខ្ញុំកំពុងរៀន ប៉ុន្តែវាជាការលំបាកបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការទទួលយកសំណាងអាក្រក់ និងបញ្ហារបស់កុមារ។

ប៉ុន្តែសំណួរនៅជាប់គាំង - តើនៅមានកន្លែងសម្រាប់បន្ទាបខ្លួនក្នុងជីវិតរបស់យើងឬអត់។ តើពាក្យនេះមានអត្ថន័យដូចគ្នាទេឥឡូវនេះ - តើវាជាអ្វីពីដើម?

វាហាក់ដូចជាវាប្រែចេញជាមួយនឹងការផ្សះផ្សា - នោះគឺថាជាមួយនឹងពិភពលោកអ្នកទទួលយកអ្វីដែលមកពីពិភពលោក។ ប៉ុន្តែអត្ថន័យដែលមាននៅក្នុងពាក្យនេះធ្វើឲ្យមានកំហឹងព្រោះវាពិតជាប្រែទៅជាមនុស្សទន់ខ្សោយមែន។

អ្នកយល់ច្រឡំខ្ញុំ។ ជាការពិតណាស់ដើម្បីរីករាយ! ខ្ញុំមិននិយាយអំពីការដែលខ្ញុំចង់ឱ្យនាងក្លាយជាសិស្សពូកែនោះទេ។ មិនមែនទាល់តែសោះ! រឿងចំបងដែលធ្វើអោយខ្ញុំបារម្ភគឺ ភាពខ្ជិល ភាពទន់ជ្រាយ និងគ្មានគោលដៅរបស់នាង។ យ៉ាងណាមិញគុណសម្បត្តិទាំងនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់សប្បាយចិត្តទេ! ហើយខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីមេរៀន ព្រោះនៅអាយុនេះ សកម្មភាពសាលារបស់បុគ្គលម្នាក់គឺជាសកម្មភាពសំខាន់។ ដើម្បីឱ្យមនុស្សកើតឡើងក្នុងជីវិត អ្នកត្រូវតែរៀនចប់ជាមុនសិន - ខ្ញុំមិនបាននិយាយថាវាអស្ចារ្យទេ! ហើយបន្ទាប់មកទទួលបានការអប់រំមួយចំនួន ដែលវាមិនចាំបាច់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ នេះគឺជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី។ ហើយនៅពេលដែលកុមារមានគំនិតតែមួយ - យកកុំព្យូទ័របន្ទះមួយហើយកុំធ្វើឱ្យខូចអ្វីដែលនៅសល់ - នោះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំព្រួយបារម្ភ។

ខ្ញុំបានចែករំលែក ដូចដែលពួកគេបាននិយាយថា សំណួរដ៏ឈឺចាប់បំផុត។

ហើយជំនួសឱ្យការជួយអ្នកវាយប្រហារខ្ញុំ។

ខ្ញុំមិនបញ្ជាក់អ្វីដល់នរណាម្នាក់ទេ។ ខ្ញុំធ្វើការពីរដើម្បីមានលុយ។ ហើយនៅចន្លោះការងារ - ការងារផ្ទះ។ ដូច្នេះវាប្រែថា workaholic ។ ខ្ញុំមិនលាក់នៅខាងលើទេ។ ខ្ញុំមានអាយុ 20 ឆ្នាំមុន។

សំណួរចម្បងរបស់ខ្ញុំគឺនេះ - របៀបទទួលយកភាពខ្ជិលនិងភាពទន់ភ្លន់របស់កូនអ្នក? ខ្ញុំមានឧទាហរណ៍ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលគុណសម្បត្តិទាំងនេះនាំឱ្យក្រុមហ៊ុនមិនល្អចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។ ព្រោះមនុស្សបែបនេះជាអ្នកដើរតាម។ បងប្រុសរបស់ខ្ញុំគឺបែបនោះ។ ឥឡូវគាត់លែងហើយ… ហើយកូនស្រីខ្ញុំបង្ហាញគុណសម្បត្តិស្រដៀងនឹងអ្វីដែលបងប្រុសគាត់មាន..

នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំខ្លាច និងមិនអាចទទួលយកបាន។ តើអ្នកយល់ទេ? ពេលមនុស្សស្ងាត់ហើយដេកក្នុងភ្នែក? តើគួរទទួលយកទេ? ឬយើងគួរប្រយុទ្ធ?

សួស្តី! ខ្ញុំសូមអរគុណ KM និងអ្នកនិពន្ធ Olga សម្រាប់សម្ភារៈនេះ។ ដូចរាល់ដង អ្វីៗគឺច្បាស់ណាស់ និងអាចយល់បាន។ ប្រធានបទនៃការទទួលយកសម្រាប់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមតាំងពីពេលដែលខ្ញុំដឹងពីបញ្ហាជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំដែលស្រវឹង។ ហើយថ្ងៃនេះ នៅពេលដែលគាត់ជាអតីត ហើយជាច្រើនឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា អ្វីៗដំណើរការដូចនោះ។ សូមអរគុណចំពោះការរួមចំណែករបស់អ្នកចំពោះលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំ! លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលនេះបរិយាកាសរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរ។ ទាំង Alena និង Svetlana បានព្រមានអំពីរឿងនេះនៅក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយដែលខ្ញុំបានធ្វើ (ខ្ញុំមិនចាំថាមួយណាជាក់លាក់ទេ)។ ខ្ញុំបានបែកបាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ដែល "ជ្រៀតជ្រែក" ហើយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាជាច្រើនបានបង្ហាញខ្លួន។ វាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការទទួលយក - នោះគឺជាជំហានដំបូងបំផុត!

អរគុណ Alena! ទោះបីជាប្រធានបទនេះធ្លាប់ស្គាល់ និងអាចយល់បានសម្រាប់ខ្ញុំក៏ដោយ ចំណុចមួយចំនួនត្រូវបានបង្ហាញ

អរគុណចំពោះ! របស់ល្អ វាល្អសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបោះបង់ បើមិនដូច្នេះទេ ស្មារតីកីឡាប្រដាល់នៅតែរឹងមាំ។

អរគុណចំពោះ! ពាក់ព័ន្ធណាស់!

សូមអរគុណដោយស្មោះ! ហើយខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកក្មេងស្រីសម្រាប់ជំនួយរបស់អ្នកសម្រាប់ភាពវិជ្ជមានរបស់អ្នកសម្រាប់ថាមពលរបស់អ្នក!

វាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពពេលអ្នកទទួលហើយមិនលាលែង! ពេលខ្លះ អាត្មានិយមចេញមក ចាប់ផ្តើមអាក់អន់ចិត្ត សូម្បីតែយំ ប៉ុន្តែពេលនោះជំនួយរបស់អ្នកមកទាន់ពេលក្នុងទម្រង់នៃអត្ថបទចាំបាច់បែបនេះ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការលើខ្លួនឯង ហើយអ្វីៗក៏ធ្លាក់ចូលកន្លែង។

ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមទទួលយកស្ថានភាពលំបាក ហើយមិនស្វែងរកអ្នកមានទោស។ អរគុណ Alena ។

ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមទទួលយកស្ថានភាព និងទទួលយកខ្លួនឯង មានការត្រួសត្រាយតិចនៅក្នុងផ្លូវរបស់ខ្ញុំ។ ជាការពិតណាស់ ប៉ោលពិនិត្យមើល ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាមិនពិបាកក្នុងការដោះស្រាយទេ។ សូមអរគុណ។

អត្ថបទល្អណាស់! សូមអរគុណ Olga! ហើយ Svetlana Dobrovolskaya ដូចជាតែងតែមានប្រយោជន៍និងឆ្លាតវៃ។

សម្ភារៈនៃគេហទំព័ររបស់អ្នកមានតម្លៃណាស់សម្រាប់គ្រួសាររបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។ បន្ទាប់ពីធ្វើសមាធិ ត្រលប់មកកន្លែងខ្ញុំវិញក្នុងខែមករា សាច់ក្រកដូចមនុស្សធំ វាឈឺណាស់ដែលក្មេងៗពាក់ព័ន្ធ ខ្ញុំត្រលប់មកផ្លូវវិញហើយ សុំយោបល់ពីអាឡេណា ស្អែកខ្ញុំនឹងនៅផ្ទះ សូមសរសេរទៅម៉ែលរបៀប ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន សូមអរគុណទុកជាមុន

ណាតាលី ចាំអន់ចិត្ត! យើងមិនបានដាក់អ្នកទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នក! អ្នក - ធ្វើបានល្អ ទាញយកភាពក្លាហាន ហើយប្រកាស "ចំណុចលូតលាស់" របស់អ្នក។ ហើយប្រជាពលរដ្ឋបានជួយអ្នក! ចំណាំ ពាក្យផ្សេងគ្នាប៉ុន្តែដោយមិននិយាយមួយម៉ាត់ មនុស្សគ្រប់គ្នាបង្ហាញអ្នកពីចំណុចឈឺចាប់ដូចគ្នា ហើយអ្នករឹងរូស "ឃើញ" វានៅក្នុងមួយផ្សេងទៀត - សូម្បីតែនៅក្នុងមនុស្សផ្សេងគ្នា! កូនស្រីរបស់អ្នកមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវាទេ។ នាងគ្រាន់តែឆ្លុះកញ្ចក់មើលអ្នក។ នាងនឹកសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់អ្នកដូចជាអ្នកធ្វើ។ អ្នកគ្រាន់តែមិនទទួលយកនាងថានាងជានរណាក៏ដូចជាខ្លួនអ្នក។ នាងមិនចង់ធំដូចអ្នកទេ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាត្រូវអាក់អន់ចិត្ត?

ទៅកាន់ចំណុចរីកចម្រើននេះ! មើលអ្វីដែលនៅទីនោះ។ ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក។ ជឿខ្ញុំទៅ អ្នកមិនមែនជាមនុស្សទីមួយទេ ហើយអ្នកនឹងមិនមែនជាមនុស្សចុងក្រោយដែលដើរលើផ្លូវនេះទេ។ វាគ្រាន់តែជាការគួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែការពិតវាគួរឱ្យរំភើប និងផលិតភាពខ្លាំងណាស់!

និយាយឱ្យចំៗ បើនិយាយក្នុងវិមាត្រ 3D គ្មានអ្នកណាបង្រៀនយើងពីរបៀបធ្វើជាឪពុកម្តាយ របៀបក្លាយជាម្តាយល្អនោះទេ។ យើងកំពុងរៀនខ្លួនឯង។ ក្នុងរឿងនេះ ចិត្តខ្ញុំនាំខ្ញុំ៖ នៅពេលមានទុក្ខខាងវិញ្ញាណដដែល ខ្ញុំបានសួរខ្លួនឯងថា តើការមានម្ដាយល្អមានន័យយ៉ាងណា? - ដូច្នេះថានាងស្រឡាញ់ខ្ញុំហើយនោះហើយជាវា! ស្រលាញ់និងយល់! អ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ហើយនេះជាការងារសម្រាប់អ្នក មិនមែនសម្រាប់កូនស្រីរបស់អ្នកទេ។

សូមទទួលយកបំណងប្រាថ្នាដ៏ស្មោះបំផុតរបស់ខ្ញុំ - ខ្ញុំជឿជាក់លើអ្នក!

សូមអរគុណ។ បង្ហាញព័ត៌មានល្អណាស់។ វាងាយស្រួលអាន យល់ គិតអំពីអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ វិធីសាស្រ្តខុសគ្នាទាំងស្រុងចំពោះស្ថានភាពជីវិត។

ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់នៅពេលអ្នកទទួលយក ឬយល់ព្រម "បាទ វាបានកើតឡើងរួចហើយ" បន្ទាប់មកអ្នកយល់ពីការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព ឬធ្វើការលើខ្លួនអ្នក។ អញ្ចឹងតោះចាប់ផ្តើម...

អរគុណច្រើន! នេះជាព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ខ្ញុំ!

រៀនទទួលយកមិនមែនភ្លាមៗទេ។ "រលាក់" ខ្ទេចខ្ទី ... ខ្ញុំមិនបានសិក្សាពីការអនុវត្តណាមួយជាក់លាក់ទេ។ ប៉ុន្តែនាងបានចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ហើយការយល់ដឹងបានមកបន្តិចម្តងៗ។ ឥឡូវខ្ញុំបំបែកខ្លួនឯងពីអតីត) មានលទ្ធផលហើយវាធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត!

សូមអរគុណ! ទាន់ពេល។

អរគុណច្រើន បច្ចេកទេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍. ខ្ញុំនឹងព្យាយាមចងចាំ និងអនុវត្តជាការណែនាំសម្រាប់សកម្មភាព។

ការទទួលយកតាមទស្សនៈរបស់ខ្ញុំគឺការទទួលយកមនុស្ស និងព្រឹត្តិការណ៍ដូចដែលពួកគេមាន។

សូមអរគុណ Olga សម្រាប់អត្ថបទដ៏អស្ចារ្យ! ក្តៅៗថ្ងៃនេះ!

អាលេណា អ្នកមានក្រុមដ៏អស្ចារ្យ និងមានទេពកោសល្យ! សំណាង! ស្ថានភាពដ៏អស្ចារ្យបែបនេះបន្ទាប់ពីអាននីមួយៗ!

អត្ថបទល្អណាស់ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់វាសម្រាប់ហេតុផលមួយ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងធ្វើការលើវានៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ សូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នា)))))

អរគុណសម្រាប់ការធានាខ្ញុំបន្តិច។ វាជាការពិតដែលខ្ញុំខ្វះស្នេហា។ ម្តាយរបស់ខ្ញុំបានស្លាប់កាលពី 11 ឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំពិតជានឹកនាងណាស់… ហើយប្តីរបស់ខ្ញុំមានចិត្តរឹងប៉ឹងនឹងស្នេហា។ យើងមិនត្រូវបានបង្រៀនឱ្យធ្វើជាម្តាយទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ដោយវិចារណញាណ។ ខ្ញុំព្យាយាមផ្តល់ឱ្យកូនរបស់ខ្ញុំនូវសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់ពួកគេខ្លាំងណាស់។ កូនស្រីច្បងរបស់ខ្ញុំជាមនុស្សស្រីឆ្លាតតាំងពីក្មេង មិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ ប៉ុន្តែកូនពៅដែលចោទជាសំណួរមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំង។ នាងមិនខ្ចីខ្លួនឯងដើម្បីការអប់រំ។ សង្ឃឹមលើព្រះ...

អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងសម្បូរបែបនៅជាមួយអ្នក៖ អ្នកមានប្ដីមួយកូនស្រីម្នាក់និងកូនស្រីម្នាក់ទៀត! អ្នកគឺជាស្ត្រីរីករាយ! អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទទួលយកថាប្រភពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក កម្លាំងរបស់អ្នកមិនស្ថិតនៅខាងក្រៅទេ៖ មិននៅក្នុងប្តីរបស់អ្នក មិននៅក្នុងម្តាយរបស់អ្នក (ការចងចាំដ៏មានពរ) មិនមែននៅក្នុង កូនស្រីច្បង- ហើយនៅក្នុងអ្នក Natalia ។ អ្នកគឺជាប្រភពដ៏ធំនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់។ ហើយមិនត្រឹមតែ (និងមិនច្រើនទេ!) សម្រាប់អ្នកដទៃ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិន។ ហើយទីពីរ កូនស្រីពៅបង្ហាញអ្នកយ៉ាងច្បាស់ថា: វាគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការ "សក្តិសម" ស្នេហា អ្នកមិនចាំបាច់សុំវា ឬលួចវាទេ - អ្នកត្រូវបង្កើត និងកោសវា។ អ្នកត្រូវរៀនរឿងនេះ។ យ៉ាងម៉េច? Alena on the Keys មានបច្ចេកទេសជាច្រើន - ជ្រើសរើសតាមខ្លួនអ្នក។ ហើយពីជីវិតរបស់ខ្ញុំខ្ញុំនឹងនិយាយថា: ដំបូងខ្ញុំបានរៀនខ្ជិល))) បាទបាទ! កូនទីពីរហើយកូនស្រីពៅជួយផង! - ខ្ញុំបានទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាជាកូនតូចនៅក្នុងកូនរបស់ខ្ញុំ - មានអារម្មណ៍ថាមានការភ័យខ្លាចនិងការសង្ស័យរបស់ពួកគេជួបប្រទះកំហុសនិងការឈឺចាប់របស់ពួកគេខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងការភ័យខ្លាចចំពោះក្មេងស្រីដែលខ្ញុំខ្លួនឯងធ្លាប់ជា។ ហើយខ្ញុំបានរៀនអភ័យទោសខ្លួនឯងចំពោះកំហុសទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានធ្វើ ហើយដែលខ្ញុំបានបំផ្លាញខ្លួនឯងដោយគ្មានមេត្តា ហើយស្រឡាញ់ខ្លួនឯងខុសទាំងស្រុង និងមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ធ្វើជាម្តាយរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកនឹង។ ខ្ញុំបានរៀនបំបែកសកម្មភាព (កំហុស) ចេញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លួនឯង ... ជាទូទៅ មានការងារច្រើន ហើយខ្ញុំសូមអបអរសាទរចំពោះរឿងនេះ! ធំឡើងធំឡើងវាអស្ចារ្យណាស់!)))) អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យតែខ្លួនគេដើម្បីស្រឡាញ់!)))

សុំទោសបើខ្ញុំជេរជាមួយអ្នក

អូប្រាកដ! ខ្ញុំយល់ថាមិនគួរទេ មនុស្សគ្រប់រូបមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនអំពី "អ្វីល្អ អ្វីអាក្រក់" ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបវិភាគ គូរទំនាក់ទំនងបែបបុព្វហេតុ និងយល់ពីយន្តការនៃការកើតឡើងនៃបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ តាមមើលទៅខ្ញុំមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេ។ ដើម្បីកុំឲ្យខកចិត្ត តើវាមិនចាំបាច់ត្រូវ«ចាប់អារម្មណ៍»ទេ? គិតពីដើមអាក្រក់ទាំងអស់? រហូតដល់ខ្ញុំរៀន។

សូមអរគុណ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងទាន់ពេលវេលា។ បានបំផុសគំនិត

Helen សរសេរ។ វ័យចាស់គឺជាមេរៀនដ៏ធំមួយក្នុងការទទួលយក។ ការទទួលយកខ្លួនឯងទន់ខ្សោយ ការទទួលយកសម្រស់ដែលចេញក្រៅ ការរួមភេទ ការចេញទៅក្រៅ សមត្ថភាពផ្លូវចិត្តការចាកចេញពីអារម្មណ៍ (ការមើលឃើញ, ការស្តាប់, អារម្មណ៍រសជាតិ), ការចាកចេញពីមិត្តភក្តិ, កុមារដែលធំឡើងហើយចាកចេញ, ការទទួលយកភាពឯកោ។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យការភ្ជាប់ទៅនឹងរាងកាយរបស់មនុស្ស និងពិភពលោក 3D ចុះខ្សោយ។

Olenka អរគុណសម្រាប់អត្ថបទ។ ការទទួលយកខ្លួនឯង ស្ថានភាពសម្រាប់ខ្ញុំគឺជាគន្លឹះវេទមន្តដើម្បីនាំខ្លួនខ្ញុំត្រឡប់ទៅរកអារម្មណ៍ធម្មតាវិញ ជាពិសេសនៅពេលដែលខ្ញុំមានការរំខានដោយទង្វើរបស់អ្នកដ៏ទៃ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងទីធ្លារបស់យើង មាននរណាម្នាក់ខ្ចាត់ខ្ចាយប៊ូតុងគ្រឿងសង្ហារឹមចាស់ៗដ៏ធំសម្បើម។ ហើយរាល់ពេល ជំនួសឱ្យការចេញរកស៊ី អ្នកត្រូវជួសជុលកង់។ (ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ លុយកាក់ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវចំណាយលើការជួសជុល)។ ការអនុវត្តបង្ហាញថានៅពេលដែលអ្នកទទួលយកស្ថានភាពភ្លាមៗនោះ អព្ភូតហេតុនឹងកើតឡើង ទោះបីជាមានរឿងអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍នឹងប្រសើរឡើង ហើយស្ថានភាពត្រូវបានដោះស្រាយ។

អរគុណចំពោះ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងសាកល្បងបច្ចេកទេសដំបូង។

មានការអធិស្ឋានដ៏មានសារៈប្រយោជន៍បែបនេះរបស់ពួកអែលឌើរ Optina៖ « ព្រះអម្ចាស់អើយ សូមប្រទានឱ្យទូលបង្គំមានសេចក្ដីសុខសាន្ដក្នុងចិត្ត ដើម្បីជួបនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលថ្ងៃខាងមុខនឹងនាំមកឱ្យទូលបង្គំ...។ល។ ដូចគ្នា

វ្ល៉ាឌីមៀ សូមអរគុណ ពាក្យអស្ចារ្យ🌹! ពួកគេស្តាប់ទៅដូចជាអំណោយដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយសម្រាប់ខ្ញុំ! សូមអរគុណ និងសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុភមង្គល! ពិត!

អរគុណសម្រាប់ការរំលឹក។

អរគុណចំពោះ! ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តលះបង់គ្រប់យ៉ាង!

អរគុណចំពោះ! សម្រាប់ខ្ញុំ អត្ថបទនេះដំណើរការដូចការណែនាំ

ខ្ញុំធ្លាប់មានមួយ។ ស្ថានភាពឆ្គងកន្លែងដែលខ្ញុំបានសម្តែងការស្តីបន្ទោសរបស់ខ្ញុំ។ ធ្វើបាបមនុស្សម្នាក់។ ទោះបីជានាងធ្លាប់បានព្រមានថាវាទំនងជាកើតឡើងចំពោះនាងក៏ដោយ។ រាល់ពេលដែលនាងធានាខ្ញុំថា នាងលែងមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអ្វីដែលនាងត្រូវបានគេព្រមានទៀតហើយ។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលនាងចាប់ផ្តើមប្រាប់ខ្ញុំទាំងទឹកភ្នែកថា រឿងនេះបានកើតឡើង ខ្ញុំពិតជារន្ធត់ចិត្តណាស់។ វាប្រែថាគ្រប់ពេលវេលានេះនាងមិនត្រឹមតែបោកប្រាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមិនបានធ្វើអ្វីដើម្បីរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការទទួលយកស្ថានភាពនេះ។

ប្រហែលជានាងកំពុងស្វែងរកការអាណិតអាសូរចំពោះខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានការព្រងើយកន្តើយខាងផ្លូវចិត្ត។

អស់រយៈពេលប្រហែល 8 ខែ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ យើងបានពិភាក្សាប្រធានបទនេះជាមួយនាង។ ហើយលទ្ធផលមិនត្រឹមតែប្រែទៅជាសូន្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ធ្លាក់ទៅជាក្រហមដែរ។

ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តបើកអត្ថបទនេះ ដែលខ្ញុំចង់អានមុននេះបន្តិច។

ខ្ញុំបានអាន និងគិតខ្លួនឯងថា ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដែលខ្ញុំចង់ចាកចេញពីអតិថិជនម្នាក់នេះយូរមកហើយ។ ខ្ញុំបានដឹងថានាងនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ ហើយនាងត្រូវតែត្រូវបានដោះលែង ដើម្បីលះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតសម្រាប់អ្នកដែលបានឮអំពីអ្វី នៅក្នុងសំណួរនិងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។

ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត អត្ថបទនេះបានប្រែក្លាយដូចជាការគាំទ្រពីខាងលើ៖ "បោះបង់វាចោល!"

ពីមុនពិបាកណាស់ តែងជួបរឿងត្រូវ ធ្វើមិនបានត្រឹមត្រូវ។ ហើយពេលនេះ ស្ថានភាពនេះមិនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ ហើយបានធូរស្រាលហើយ។ ខ្ញុំបានដឹងថាការអភិវឌ្ឍន៍នៃព្រលឹងរបស់ខ្ញុំនៅតែបន្ត។

សូមអរគុណយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការគាំទ្រដែលមើលមិនឃើញចងនៅក្នុងពិភពលោកខ្ពស់!

សូមអរគុណពីបាតបេះដូងរបស់ខ្ញុំ។ មានរឿងជាច្រើនដែលខ្ញុំចង់សរសេរ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍នៃការដឹងគុណចំពោះការងាររបស់អ្នកមិនអាចបង្ហាញជាពាក្យសម្ដីបានទេ!

ដំណាក់កាលទីប្រាំមួយនៃការភ្ញាក់

6. ទទួលយកដូចជា - "ដំណាក់កាល Virgo".
ម៉េច មានមនុស្សជាច្រើនទៀតគាត់អាចយល់ ទទួលយក និងស្រឡាញ់ការចាប់កំណើតនៃព្រះវិញ្ញាណដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់នោះ ដែលមើលទៅគាត់ទទេពីកញ្ចក់ - ខ្លួនគាត់ - គាត់មានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការមើលឃើញព្រះវិញ្ញាណដូចគ្នានៅក្នុងអ្នកដទៃ។ ដល់ពេលត្រូវយកវាសនាមកដាក់ក្នុងដៃខ្លួនឯង ដើម្បីទទួលយកអ្នកពិតថាអ្នកជានរណា។

ទទួលយកដូច

ជារឿយៗខ្ញុំសួរបុរសសំណួរនេះថា "តើប្រពន្ធរបស់អ្នកស្រឡាញ់អ្នកទេ?" ពួកគេឆ្លើយថា "បាទ / ចាស" ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំសួរថា "តើនាងចូលចិត្តអ្នកដូចអ្នកទេ?" ចម្លើយជាធម្មតាស្តាប់ទៅដូចនេះ៖ "ទេ"។
ក្នុងករណីជាច្រើន ការប្រចណ្ឌរបស់ភរិយាត្រូវបានស្វាមីបកស្រាយថាជាការមិនគោរព និងសូម្បីតែមើលងាយ។ តាមការយល់ឃើញរបស់គាត់ នាងបានផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនចាប់តាំងពីពួកគេចាប់ផ្តើមមានស្នេហា។ ភាពរីករាយ និងការយល់ព្រមរបស់នាងស្រាប់តែបាត់ទៅកន្លែងណាមួយ។ ឥឡូវនេះ នាងប្រព្រឹត្តចំពោះគាត់ដោយមិនពេញចិត្ត ហើយបង្ហាញវាដោយរូបរាងទាំងមូល។ ដូច្នេះ ស្វាមីសម្រេចចិត្តជំរុញនាងឱ្យមានអាកប្បកិរិយាគួរឱ្យគោរពបន្ថែមទៀត ដោយឈប់ស្រឡាញ់នាង។ នេះមិនជោគជ័យដូចប្រពន្ធចាញ់ក្នុងយុទ្ធសាស្ត្ររបស់នាងទេ។

ទទួលយកដូចដែលមានន័យថា អនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលនោះដូចខ្លួន ដោយមិនព្យាយាមវិនិច្ឆ័យ ប្រៀបធៀប ជៀសវាង ទប់ទល់ ទប់ទល់ គាបសង្កត់ មិនអើពើ បដិសេធ មិនផ្តល់តម្លៃ ផ្លាស់ប្តូរ ឬប្រកាន់ខ្ជាប់។ ការទទួលយកដូចដែលបង្កប់ន័យការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយល់ដឹងទាក់ទងនឹងវត្ថុនៃការទទួលយក។
ការទទួលយកដូចដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយព្រលឹង (មនសិការបរិសុទ្ធ) ហើយមិនមែនដោយចិត្តទេ។ ចិត្តមិនអាចទទួលយកបានដូចខ្លួនទេ វាអាចធ្វើតែអ្វីដែលខ្លួនយល់ឃើញប៉ុណ្ណោះ៖ វាយតម្លៃ ប្រៀបធៀប គណនា ជៀសវាង ទប់ទល់នឹងវា ទប់ទល់នឹងវា ព្រងើយកន្តើយ បដិសេធវា ទម្លាក់តម្លៃវា ផ្លាស់ប្តូរវាតាមវិធីណាមួយ ឬសង្កត់វា - ហើយនេះមិនមែនជាការទទួលយកដូចនោះទេ។

នៅពេលអ្នកខកចិត្ត ឬតូចចិត្តចំពោះមនុស្សម្នាក់ ឬស្ថានភាព ចូរចាំថាអ្នកពិតជាមិនប្រតិកម្មចំពោះបុគ្គលនោះ ឬស្ថានភាពនោះទេ ប៉ុន្តែចំពោះអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានចំពោះបុគ្គលនោះ ឬស្ថានភាពនោះ។ នេះជាជម្រើសរបស់អ្នក អារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយជម្រើសរបស់អ្នក មិនអាចជាកំហុសរបស់អ្នកផ្សេងបានទេ។ នៅពេលដែលអ្នកដឹង និងយល់ច្បាស់ពីរឿងនេះ អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរវាប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលយកអ្វីៗបានដូចពួកគេ អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ដែលអ្នកឃើញបញ្ហាណាមួយ។

ទំនាក់ទំនងអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកំពុងទាក់ទាញនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនេះ វាគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលនេះ។ មានអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅទីបំផុតបម្រើដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការវិវត្តរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកទប់ទល់នឹងពេលបច្ចុប្បន្ន អ្នកពិតជាទប់ទល់នឹងសកលលោកទាំងមូល។ ផ្ទុយទៅវិញ វានឹងកាន់តែឆ្លាតវៃក្នុងការសម្រេចចិត្ត ដោយចាប់ផ្តើមពីពេលនេះ ដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រយុទ្ធគ្នាលើសកលលោកទាំងមូល ដោយទប់ទល់នឹងពេលបច្ចុប្បន្ន។ នេះមានន័យថាការទទួលយកបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនឹងពេញលេញ និងដាច់ខាត។ អ្នកនឹងទទួលយករបស់ទាំងនោះដូចជាមិនដូចដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេនៅពេលនេះទេ។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយល់ពីរឿងនេះ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ឱ្យអ្វីៗមានភាពខុសប្លែកគ្នានាពេលអនាគត ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ អ្នកទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដូចដែលវាមកដល់អ្នក។

ការទទួលយកមានន័យថាអ្នកធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះ៖
"ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងទទួលយកមនុស្ស ស្ថានភាព កាលៈទេសៈ និងព្រឹត្តិការណ៍ដូចដែលពួកគេមាន"។
នេះមានន័យថាខ្ញុំដឹងថាពេលនេះគឺដូចដែលវាគួរតែជាព្រោះសកលលោកទាំងមូលគឺដូចដែលវាគួរតែមាន។ ពេលនេះ - មួយដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅពេលនេះ - គឺជាចំណុចកំពូលនៃគ្រាទាំងអស់ដែលអ្នកបានជួបប្រទះកាលពីអតីតកាល។ គ្រានេះជាផ្លូវដែលវាជាព្រោះសកលលោកទាំងមូលគឺជាផ្លូវដែលវាមាន។

ព្រះមិនដែលវិនិច្ឆ័យ ឬរិះគន់យើងឡើយ។ គាត់ទទួលយកយើងសម្រាប់យើង។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្នកដទៃ អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងជាមុនសិន។ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកគិត។

សូមអានការណែនាំខាងក្រោម ហើយព្យាយាមអានវាឡើងវិញ រហូតទាល់តែពួកវាត្រូវបានស្រូបចូលដោយចិត្តគំនិតរបស់អ្នក។

1. ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងទទួលយកមនុស្ស ស្ថានភាព កាលៈទេសៈ និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងដូចដែលពួកគេមាន។ ខ្ញុំនឹងដឹងថាពេលនេះគឺដូចដែលវាគួរតែមានព្រោះសកលលោកទាំងមូលគឺដូចដែលវាគួរតែមាន។ ខ្ញុំនឹងមិនទប់ទល់នឹងសកលលោកទាំងមូលតាមរយៈការតស៊ូនៅពេលនេះទេ។ ការទទួលយករបស់ខ្ញុំនឹងពេញលេញ និងពេញលេញ។ ខ្ញុំទទួលយកអ្វីៗដូចគេ។

2. តាមរយៈការទទួលយកអ្វីៗដូចដែលពួកគេមាន ខ្ញុំនឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពនេះដែលកំពុងរីកចម្រើនជុំវិញខ្លួនខ្ញុំ និងចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ដែលខ្ញុំយល់ថាជាបញ្ហា។ ខ្ញុំដឹងថាការទទួលខុសត្រូវមានន័យថាមិនបន្ទោសនរណាម្នាក់ចំពោះរបៀបដែលស្ថានភាពនេះកំពុងវិវត្ត (រួមទាំងខ្ញុំ)។ ខ្ញុំក៏ដឹងដែរថា ក្នុងគ្រប់បញ្ហាមានឱកាស និងជារបស់ខ្ញុំ អាកប្បកិរិយាមនសិការឱកាសនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំប្រើពេលវេលានេះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមា។

ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងដឹងខ្លួនពីភាពបើកចំហ។ ខ្ញុំបោះបង់ចោលនូវតម្រូវការដើម្បីការពារទស្សនៈរបស់ខ្ញុំ តម្រូវការដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូល ឬបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដ៏ទៃតាមទស្សនៈរបស់ខ្ញុំ។

អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើពុតទាល់តែសោះ។ ទុកឲ្យស្ថានការណ៍ដូចជាវាអ៊ីចឹងទៅ។ "អនុញ្ញាតឱ្យក្លាយជា" នេះនឹងនាំអ្នកឱ្យហួសពីគំនិតជាមួយនឹងគំរូនៃការតស៊ូទាំងអស់របស់វាដែលបង្កើតបន្ទាត់វិជ្ជមាន-អវិជ្ជមាន។ នេះគឺជាខ្លឹមសារនៃការអភ័យទោស។ ការអត់ទោសបច្ចុប្បន្នគឺសំខាន់ជាងការអត់ទោសអតីតកាល។ ប្រសិនបើអ្នកអត់ទោសរាល់ពេលបច្ចុប្បន្ន - អនុញ្ញាតឱ្យវាដូចដែលវាគឺ - បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនប្រមូលផ្តុំការអាក់អន់ចិត្តដែលនៅពេលក្រោយនឹងនៅតែត្រូវអភ័យទោស។
ការទទួលយកនឹងដោះលែងអ្នកភ្លាមៗពីការគ្រប់គ្រងនៃចិត្ត ហើយក្នុងការធ្វើដូច្នេះ អ្នកនឹងអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏វិចារណញាណឡើងវិញជាមួយនឹងព្រលឹងរបស់អ្នក។ ហើយជាលទ្ធផល ការលើកទឹកចិត្តធម្មតារបស់ Ego - នោះគឺ ការភ័យខ្លាច ការលោភលន់ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង ការការពារ ឬការបណ្ដោយខ្លួនក្នុងន័យមិនពិតនៃខ្លួនឯង ឈប់ដំណើរការ។ ឥឡូវនេះ ចិត្តខាងវិញ្ញាណ ដែលជាចិត្តល្អលើសគេ កំពុងតែគ្រប់គ្រង ដូច្នេះហើយ កម្រិតនៃស្មារតីខុសគ្នាប្រកបដោយគុណភាព នឹងហូរចូលទៅក្នុងការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នក។
មនុស្សភាគច្រើនត្រូវឆ្លងកាត់ការរងទុក្ខដ៏ធំធេង មុនពេលដែលពួកគេអាចចាកចេញពីការតស៊ូរបស់ពួកគេ ហើយទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចដែលវាគឺ មុនពេលដែលពួកគេរៀនអភ័យទោស។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេធ្វើដូច្នេះ អព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយត្រូវបានអនុវត្ត៖ វាគឺតាមរយៈអ្វីដែលហាក់ដូចជាអាក្រក់ដែលការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់ព្រះកើតឡើង - ការផ្ទេរទុក្ខទៅជាសន្តិភាពខាងក្នុង។ គោលដៅចុងក្រោយហើយអត្ថន័យនៃអំពើអាក្រក់ និងការរងទុក្ខទាំងអស់ដែលមានក្នុងលោកនេះ គឺពួកគេលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យដឹងថាពួកគេពិតជានរណាលើសពីឈ្មោះ និងរូបកាយរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ អ្វីដែលយើងពឹងលើចក្ខុវិស័យតូចចង្អៀតរបស់យើងដែលយល់ឃើញថាអាក្រក់ គឺតាមពិតទៅជាផ្នែកនៃអំពើល្អដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ដែលមិនមានអ្វីផ្ទុយគ្នាឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនអាចក្លាយជាការពិតសម្រាប់អ្នកទេ លើកលែងតែតាមរយៈការអភ័យទោស។ រហូតដល់រឿងនេះកើតឡើង យើងនឹងមិនកម្ចាត់អំពើអាក្រក់ចេញឡើយ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាអំពើអាក្រក់នៅតែមាន។
តាមរយៈការអភ័យទោស ដែលនៅក្នុងខ្លឹមសាររបស់វាមានន័យថា ការទទួលស្គាល់ភាពមិនពិតនៃអតីតកាល និងអនុញ្ញាតឱ្យបច្ចុប្បន្នកាលដូចដែលវាកើតឡើង វេទមន្តនៃការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏នៅខាងក្រៅផងដែរ។ កន្លែងដែលគ្មានសំឡេងនៃវត្តមានដ៏ជ្រៅបំផុតកើតឡើងទាំងខាងក្នុង និងជុំវិញអ្នក។ អ្នកណា និងអ្វីក៏ដោយដែលចូលក្នុងវិស័យមនសិការនេះ ទទួលបទពិសោធន៍ពីឥទ្ធិពលរបស់វា ជួនកាលរហ័ស និងជាក់ស្តែង ហើយពេលខ្លះក៏មានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន កម្រិតជ្រៅហើយបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ អ្នករំលាយភាពមិនចុះសម្រុង ព្យាបាលការឈឺចាប់ បំបាត់ការមិនដឹងខ្លួន - ដោយមិនធ្វើអ្វីសោះ - ដោយគ្រាន់តែមាន និងកាន់ប្រេកង់រំញ័រនៃវត្តមានដ៏ជ្រៅរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នករស់នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការទទួលយកទាំងស្រុងនូវអ្វីដែលមាន នោះវាក្លាយជាវគ្គចុងក្រោយនៃរឿងភាគជីវិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក គ្មាននរណាម្នាក់អាចអូសអ្នកចូលទៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នានោះទេ ទោះបីជាគាត់ព្យាយាមយ៉ាងណាក៏ដោយ។ មិនអាចប្រកែកបានទាំងស្រុង មនុស្សដឹងខ្លួន. ការជជែកវែកញែកពាក់ព័ន្ធនឹងការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងគំនិតរបស់អ្នក និងជាមួយនឹងទីតាំងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ក៏ដូចជាជាមួយនឹងការតស៊ូ និងប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះទីតាំងរបស់អ្នកដទៃ។ លទ្ធផលនៃវិវាទគឺជាធម្មតា ការពង្រឹងគ្នាទៅវិញទៅមក និងការពង្រឹងភាគីប្រឆាំង។ នេះគឺជាគោលការណ៍នៃយន្តការនៃការសន្លប់។ អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពទទួលយកបាន នឹងនៅតែអាចមានទស្សនៈច្បាស់លាស់ និងរឹងមាំ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយវានឹងមិនមានទៀតទេ។ កម្លាំងយន្តហោះវានឹងមិនមានការការពារ ឬការវាយប្រហារឡើយ។ ហើយវានឹងមិនប្រែទៅជារឿងល្ខោនទេ។ នៅពេលអ្នកដឹងច្បាស់ អ្នកចេញពីស្ថានភាពជម្លោះ។
A Course in Miracles ចែងថា "ការនៅជាមួយខ្លួនអ្នក វាមិនអាចទៅរួចទេដែលសូម្បីតែគិតអំពីជម្លោះ" ។
នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះករណីជម្លោះជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតធំជាងនេះទៅទៀត ជម្លោះផ្ទៃក្នុងក៏ឈប់ដែរ ពីព្រោះការខ្វែងគំនិតគ្នារវាងអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងការរំពឹងទុក និងអ្វីដែលនៅទីនោះបាត់។
© Eckhart Toll - ថាមពលនៃពេលនេះ

ភាពបើកចំហ

ការបើកចំហរមានន័យថា អាកប្បកិរិយាដឹងខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះមនុស្ស ព្រឹត្តិការណ៍ និងកាលៈទេសៈកើតចេញពីការបើកចំហរ ហើយអ្នកបដិសេធតម្រូវការក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូល ឬបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សផ្សេងទៀតតាមទស្សនៈរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើលអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមនុស្សចំណាយពេលកៅសិបប្រាំបួនភាគរយនៃពេលវេលារបស់ពួកគេដើម្បីការពារទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែបោះបង់ចោលនូវតម្រូវការដើម្បីការពារទស្សនៈរបស់អ្នក នោះនៅក្នុងការបដិសេធនេះ អ្នកនឹងទទួលបានថាមពលដ៏ច្រើនដែលពីមុនត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយ។

នៅពេលដែលអ្នកការពារខ្លួនអ្នក បន្ទោសអ្នកដទៃ ហើយមិនទទួលយក ឬចុះចាញ់នៅពេលនេះ នោះជីវិតរបស់អ្នកនឹងជួបការតស៊ូ។ ព្យាយាមយល់ថារាល់ពេលដែលអ្នកជួបប្រទះការតស៊ូ និងបង្ខំស្ថានភាព ភាពធន់នឹងកើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនទំនងទេដែលអ្នកគួរបន្តឈរយ៉ាងរឹងមាំ ដូចជាដើមឈើអុកដ៏ខ្លាំងមួយដែលមែកឈើត្រូវបានបាក់ ហើយឫសត្រូវបានទាញចេញពីដីក្នុងអំឡុងពេលខ្យល់ព្យុះ ហើយដែលនៅទីបំផុតដួលរលំនៅក្រោមសម្ពាធនៃធាតុ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាសមហេតុផលថាអាចបត់បែនបាន ដូចជាដើមត្រែងដែលបត់តាមខ្យល់ ហើយនៅទីបំផុតត្រង់ និងរស់រានមានជីវិត។

នៅពេលដែលអ្នកមិនមានអ្វីត្រូវការពារ នោះអ្នកមិនអនុញ្ញាតឱ្យសូម្បីតែការលើកឡើងនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះដោយខ្ជាប់ខ្ជួន និងជាប់លាប់ ប្រសិនបើអ្នកឈប់តស៊ូ និងតស៊ូ នោះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ពេញលេញ និងទទួលបានបទពិសោធន៍បច្ចុប្បន្ន ដែលនេះពិតជាអំណោយមួយ។ ហេតុនេះហើយបានជានៅក្នុងបច្ចុប្បន្ននេះហៅថា «ទាន»។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកបច្ចុប្បន្នឱ្យបានពេញលេញ ហើយក្លាយជាតែមួយជាមួយវា បញ្ចូលគ្នាជាមួយវា អ្នកនឹងជួបនឹងភ្លើង ពន្លឺ ផ្កាភ្លើងនៃអារម្មណ៍រំភើបដែលញ័រនៅក្នុងគ្រប់ការរស់នៅដោយសុខដុមរមនា។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ត្រេកអរនៃវិញ្ញាណនៅក្នុងគ្រប់សត្វមានជីវិត នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមខិតទៅជិតវា សេចក្តីអំណរចាប់ផ្តើមកើតនៅក្នុងអ្នក ហើយអ្នកបានចាកចេញពីអតីតបន្ទុកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងគំនរនៃការបដិសេធ សុវត្ថិភាព ការឈឺចាប់ និងការអាក់អន់ចិត្ត។ ទាល់តែអ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលមានចិត្តភ្លឺស្វាង មិនខ្វល់ខ្វាយ រីករាយ និងមានសេរីភាព។

Deepak Chopra ។ "7 ច្បាប់ខាងវិញ្ញាណនៃភាពជោគជ័យ" ។

ទំនួលខុសត្រូវ

បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សសម័យទំនើបត្រូវបានបំបែកជាផ្នែកជាច្រើន ហើយបំណែកនីមួយៗរបស់វាមានចរិតផ្ទាល់ខ្លួន និងការចងចាំឯករាជ្យរបស់វា។ ពួកវាមានទំនាក់ទំនងដោយឯករាជ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយអាចជំនួសបានគ្រប់ពេល។ បញ្ញាដែលបែកគ្នាបង្កើតបានជាជីវិតពីរ។ ក្នុងមួយ យើងតឹងរ៉ឹងខុសពីធម្មតា យើងវិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្នរាល់គំនិតមុននឹងនិយាយអំពីវា - ម្យ៉ាងវិញទៀត ផ្ទុយទៅវិញ យើងអនុញ្ញាតឲ្យមានការសម្របសម្រួលគ្រប់ប្រភេទយ៉ាងងាយស្រួល យើងមិនកត់សំគាល់នូវអ្វីដែលយើងមិនចង់កត់សម្គាល់នោះទេ។ . យើងចុះសម្រុងជាមួយផ្នែកនេះ។ សកម្មភាពរបស់យើងច្រើនតែប្រឆាំងនឹងការខិតខំខាងវិញ្ញាណរបស់យើង។ យើងដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃសកម្មភាពរបស់យើង ប៉ុន្តែយើងម្នាក់ៗមិនចាត់ទុកខ្លួនឯងជាអ្នកទទួលខុសត្រូវឡើយ។ យើងគ្មានទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួន គ្មានភាពក្លាហាន និងគ្មានស្មារតីអំពីភាពចាំបាច់របស់ពួកគេ។

បញ្ហាចម្បងក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺការយល់ដឹង និងទទួលយកខ្លួនឯង។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចយល់ និងទទួលយកខ្លួនឯងបានឡើយ រហូតដល់អ្នកផ្សេងយល់ពីគាត់ ហើយទទួលយកគាត់ថាគាត់ជានរណា។ ដរាបណាយើងត្រូវបានទទួលយក និងស្រលាញ់ថាយើងជានរណា នោះរោគសញ្ញាដ៏ឈឺចាប់ទាំងនោះដែលយើងភាគច្រើនតស៊ូពេញមួយជីវិតរបស់យើងនឹងត្រូវដកចេញដោយការយល់ដឹង និងការទទួលយកខ្លួនយើងនេះ។

អារម្មណ៍នៃការទទួលខុសត្រូវ - អារម្មណ៍វិជ្ជមាននៃកំហុសវាក៏ជាសំឡេងនៃមនសិការ, ennobles. នៅក្នុងមនុស្សដែលភ័យខ្លាច កំហុសត្រូវបានបង្ហាញក្នុងន័យកាតព្វកិច្ច។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានវាក៏ជាអារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ចដែលធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ជីវិតបណ្តាលឱ្យមានតម្រូវការក្នុងការធ្វើការប៉ុន្តែមិនបានណែនាំថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់មនុស្សម្នាក់ចូលទៅក្នុងការងារនោះទេ។ មនុស្សដែលភ័យខ្លាចធ្វើការងារក្នុងការប្រណាំងដោយការភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែមិនទទួលបានការពេញចិត្តពេញលេញ។ ដោយមិនអាចយល់បាន តម្រូវការក្នុងការធ្វើការងារ ប្រែទៅជាកាតព្វកិច្ចធ្វើការងារ។ ទំនួលខុសត្រូវត្រូវបានកំណត់ខណៈពេលដែលមនុស្សទទួលខុសត្រូវដោយខ្លួនឯង។ ហើយអ្វីទៀតបើមិនមែនជាកាតព្វកិច្ចនោះគឺការចោទប្រកាន់ថា “អ្នកមិនស្រឡាញ់ខ្ញុំ!”។

ទំនួលខុសត្រូវ - មានន័យថាមិនបន្ទោសនរណាម្នាក់ចំពោះស្ថានភាពដែលអ្នកមាន. បន្ទាប់មកអ្នកទទួលយកកាលៈទេសៈនេះព្រឹត្តិការណ៍នេះបញ្ហានេះ។ រាល់បញ្ហាទាំងអស់សុទ្ធតែមានគ្រាប់ពូជនៃឱកាស ហើយការដឹងអំពីបញ្ហានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់យកពេលវេលាដូចដែលវាកំពុងតែមាន ហើយផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាអ្វីដែលប្រសើរជាង។

នៅពេលអ្នកធ្វើបែបនេះ ស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្តណាមួយនឹងក្លាយទៅជាឱកាសមួយដើម្បីបង្កើតអ្វីដែលថ្មី និងស្រស់ស្អាត ហើយអ្វីដែលគេហៅថាអ្នកធ្វើទារុណកម្ម ឬជនផ្តាច់ការនឹងក្លាយជាគ្រូរបស់អ្នក។ ការពិតគឺជាការបកស្រាយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសបកស្រាយការពិតតាមរបៀបនេះ មានគ្រូជាច្រើននៅជុំវិញអ្នក និងឱកាសជាច្រើនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍។
រាល់ពេលដែលអ្នកជួបប្រទះនឹងទារុណកម្ម អ្នកបំផ្លាញ គ្រូបង្រៀន មិត្តភ័ក្តិ ឬសត្រូវ (ពួកគេសុទ្ធតែដូចគ្នា) សូមរំលឹកខ្លួនអ្នកថា "ពេលនេះគឺដូចដែលវាគួរតែ" ។
ទំនាក់ទំនងអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកំពុងទាក់ទាញនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនេះ វាគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលនេះ។
មានអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅទីបំផុតបម្រើដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការវិវត្តរបស់អ្នក។
ត្រូវមានទំនួលខុសត្រូវ និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកប្រសិនបើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកគឺបរិសុទ្ធនិងស្មោះត្រង់ប៉ុន្តែមិនភ្លាមៗទេ។ កុំសង្ឃឹមនឹងការប្រគេនពីព្រះ អ្នកសុំទានបានប្រេះឆា។

នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប មនុស្សជាច្រើនរស់នៅក្នុងគំរូមនសិការ "ជនរងគ្រោះ - ឧកញ៉ា" ហួសសម័យ និងគួរឱ្យខ្លាច។ ទីតាំងរបស់ជនរងគ្រោះគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ជនរងគ្រោះរងទុក្ខដោយព្យញ្ជនៈពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង៖ ពីអ្នកជិតខាងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ពីមនុស្សដែលមានសញ្ជាតិខុសពី លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុពីអារម្មណ៍មិនល្អ ពីច្បាប់ និងរដ្ឋាភិបាលខុស។ល។ បញ្ជីបន្ត។ អ្នករាល់គ្នានៅជុំវិញត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការរងទុក្ខរបស់នាងព្រោះគ្មានអ្វីអាស្រ័យលើជនរងគ្រោះ។
ឥឡូវនេះ សូមស្រមៃថា យ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈនេះ អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរពីមុខតំណែងរបស់ជនរងគ្រោះទៅតំណែងរបស់ម្ចាស់។ អ្នកបានទទួលខុសត្រូវ 100% សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។ រួមគ្នាជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នក កម្លាំងនៃធម្មជាតិបង្កើតស្ថានភាពទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ភ្លាមៗនោះ ពិភពលោកជុំវិញអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ ភ្លឺឡើងជាមួយនឹងពណ៌ទាំងអស់នៃឥន្ធនូ។ អ្នកគឺជាម្ចាស់នៃអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកគ្រប់គ្រងព្រឹត្តិការណ៍នៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយរីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកបង្កើត។

គ្មានអ្វីចៃដន្យទេ។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានបញ្ហា?

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយ គ្មានអ្វីចៃដន្យទេ។. ពិភពលោកនេះត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ ហើយមានច្បាប់ជាន់ខ្ពស់ ដែលអ្វីៗដែលកើតឡើងគឺជាប្រធានបទ។ ភាពល្ងង់ខ្លៅ ការយល់ច្រឡំ ឬការបដិសេធចំពោះច្បាប់ទាំងនេះ មិនធ្វើឱ្យពួកគេបាត់បង់សុពលភាពនោះទេ។ យើងអាចនិយាយបានថា ជីវិតត្រូវបានកសាងឡើងលើគោលការណ៍នៃសាលា ដែលយើងត្រូវរៀនដោយប្រាជ្ញា គឺត្រូវស្គាល់ច្បាប់នៃជីវិត និងរស់នៅស្របតាមពួកគេ ដើម្បីរីករាយគ្រប់ពេលនៃជីវិត។

យើងរស់នៅក្នុង ប្រព័ន្ធបិទដែលផ្នែកទាំងអស់របស់វាត្រូវបានទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក និងមានឥទ្ធិពលទៅវិញទៅមក ដូច្នេះគ្មានអ្វីកើតឡើងដោយចៃដន្យ ហើយគ្មានអ្វីឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដានឡើយ។ អ្វីដែលអ្នកបញ្ចេញគឺជាអ្វីដែលអ្នកទទួលបាន។ អ្វីដែលភ្ជាប់មកជុំវិញទៅនៅជុំវិញ។ អ្វីដែលអ្នកត្រលប់មកអ្នកវិញ គឺជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើដើម្បីអ្នកដទៃ។ ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយ។ ក្បួនមាសពីព្រះពុទ្ធសាសនា - "កុំធ្វើចំពោះអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក" - ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើការយល់ដឹងនេះ។

ហេតុអ្វីពិបាកយល់។ ដោយសារតែជីវិតនៅទីនេះមានរយៈពេល (ពេលវេលា, និចលភាព) និង "ការត្រឡប់មកវិញ" មិនមកភ្លាមៗទេ។ នៅពេលអ្នកបើកដំណើរការ boomerang វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីហោះហើរឆ្ងាយ ទៅដល់គោលដៅរបស់វា ហើយត្រលប់មកវិញ។ ហើយខណៈពេលដែលវាហោះហើរ boomerangs ផ្សេងទៀតបានចាប់ផ្តើមមុនពេលដែលវាត្រឡប់មកអ្នកវិញ។ ដោយសារចិត្ត (ក្នុងករណីភាគច្រើន) មិនអាចតាមដានទំនាក់ទំនងបុព្វហេតុ និងឥទ្ធិពលនេះទេ ទើបគ្មានការយល់ដឹងថាគ្មានអ្វីកើតឡើងដោយចៃដន្យនោះទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទាក់ទងគ្នានិងធម្មជាតិ។

យើងត្រូវយល់ថា បញ្ហាដែលកើតឡើងចំពោះយើងមិនមែនជាការដាក់ទោសពីព្រះទេ ( កងកម្លាំងជាន់ខ្ពស់ល) ប៉ុន្តែលទ្ធផលនៃការរំលោភបំពានរបស់យើងចំពោះច្បាប់ដ៏ទេវភាពទាំងនេះ។ ម្យ៉ាងទៀតខ្ញុំខ្លួនឯងជាអ្នកបង្កបញ្ហាទាំងនេះ។ ការទទួលយកការពិតនេះ (ខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ) យើងបង្កើតឱកាសមួយសម្រាប់ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ៖ ការរៀនសូត្រ កែកំហុសរបស់យើង និងសម្រេចបាននូវគោលដៅខ្ពស់បំផុត - សុភមង្គល។

ច្បាប់ជាន់ខ្ពស់គឺពិតជាយុត្តិធម៌ និងចុះសម្រុងគ្នា។(ពេលខ្លះអាត្មានិយមមិនអនុញ្ញាតឱ្យឃើញវា) ។ អ្នកគឺជាបុព្វហេតុនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក។ អ្នកត្រូវតែយល់ពីអ្វីដែលវាចូលចិត្តធ្វើ / បានធ្វើចំពោះអ្នកដទៃ។ មានតែវិធីនេះទេ ដែលអ្នកអាចរៀនប្រាជ្ញា ហើយក្លាយជាសុភមង្គល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលពិភពលោកនេះគឺដូច្នេះ។

អ្នកមិនអាចអាក់អន់ចិត្ត ឬខឹងនឹងមនុស្សដែលបង្កើតបញ្ហាសម្រាប់អ្នកនោះទេ។ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងនាំទៅដល់ការពង្រឹង Ego របស់ខ្លួនឯង ដែលផ្តល់ផលអវិជ្ជមាន។ ក្នុងករណីនេះ ការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណគឺមិនអាចទៅរួចទេ ឬរារាំង។ បុគ្គលម្នាក់ទៀត ដែលបញ្ហាកើតមកមិនមែនជាប្រភពនៃបញ្ហានេះទេ គឺមានតែអ្នកដឹកនាំប៉ុណ្ណោះ។ តាមរយៈវា ជីវិតបង្ហាញពីកំហុសរបស់អ្នក សុំឱ្យអ្នកគិត ដឹង និងធ្វើ ការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ។. វានឹងមិនមានអ្នកនេះទេ វានឹងមានអ្នកផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែស្ថានភាពនឹងបានប្រែក្លាយដូចគ្នា។

មានមេរៀនមួយដែលត្រូវរៀនពីទុក្ខលំបាក. ទាល់តែយើងមិនចង់ដើរលើតុងទីនដដែលទៀតទេ។ ប្រសិនបើបញ្ហាដូចគ្នាចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត នេះបង្ហាញពីជំហានម្តងហើយម្តងទៀតនៅលើតុងរួចដូចគ្នា។ ជីវិតព្យាយាមបង្រៀនយើងនូវអ្វីមួយ ប៉ុន្តែយើងនៅតែមិនរៀន និងមិនរៀន។ យើងមិនគិត (ចូលចិត្តបន្ទោសអ្នកដទៃ) យើងមិនសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ ហើយបន្តធ្វើរឿងល្ងង់។ ហេតុដូច្នេះហើយ ជីវិតត្រូវបង្ខំឱ្យបង្រៀនយើងដោយជំនួយពីស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងៗ។ វាអាចទៅឆ្ងាយ ហើយកាន់តែឈឺចាប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនពីស្ថានភាពមិនល្អ?

ជំហានដំបូងគឺត្រូវទទួលយកស្ថានភាពដូចដែលវាគឺជា។.
ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានទាក់ទាញវាចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ - គំនិត ពាក្យសម្ដី និងទង្វើ។ វាគឺជាអាកប្បកិរិយានៃការទទួលខុសត្រូវដែលបើកទ្វារនៃប្រាជ្ញា។ មិនមានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីប្រាជ្ញាទេ។ ទំនួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ព្រះ។ល។ - នេះហើយជាមាគ៌ានៃសេចក្តីវិនាស មិនមែនជាការចម្រើនឡើងខាងវិញ្ញាណឡើយ។

ជំហានទីពីរគឺស្វែងរកកំហុសរបស់អ្នក មូលហេតុនៃស្ថានភាពមិនល្អ។. នេះតម្រូវឱ្យមានការវិភាគយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកប្រហែលជាមិនចាំភ្លាមៗទេ (មិនយល់ មិនដឹង) សកម្មភាពរបស់អ្នកបានទាក់ទាញបញ្ហានេះ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនមាននៅក្នុងជីវិតនេះ (អត្មានឹងព្យាយាមទាញយកប្រយោជន៍ពីកត្តានេះ ដើម្បីបញ្ឈប់ការវិភាគស្ថានភាព)។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែចងចាំ - គ្មានអ្វីចៃដន្យទេ។ គិតអំពីទិដ្ឋភាពនៃ Egoism ជីវិតរបស់អ្នកចង្អុលបង្ហាញតាមរយៈបុគ្គលនេះឬស្ថានភាពនេះ? តើបុគ្គលិកលក្ខណៈអវិជ្ជមាន ឬការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់អ្នកដទៃ បង្កឱ្យមានប្រតិកម្មនៅក្នុងអ្នក? តើអ្នកបានបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពនៃអត្មានេះដល់នរណាម្នាក់ទេ? ប្រសិនបើមានអ្វីមួយអំពីនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ នោះមានន័យថាអ្នកក៏មានវាដែរ។ អ្នកត្រូវតែស្វែងយល់ថាតើវាជាអ្វី។ ស្វែងរកហើយអ្នកនឹងរកឃើញ។

ពិភពខាងក្រៅគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំង សន្តិភាពខាងក្នុង . ប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបដែលអ្នកឃើញពិភពលោកហើយខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលអ្នកមាន។ យើងឃើញនៅក្នុងអ្នកដទៃតែអ្វីដែលយើងមាននៅក្នុងខ្លួនយើងប៉ុណ្ណោះ។

ការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរមួយផ្សេងទៀត (ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក) គឺជាការបង្ហាញពី Ego, egoism មិនសមហេតុផល ហើយតាមក្បួនវិធីសាស្រ្តនេះមិនដំណើរការទេ។ ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង អ្នកដទៃនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរ ហើយនេះនឹងលែងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទៀតហើយ បញ្ហានឹងរលាយបាត់។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក។

ជំហានទីបីគឺការលុបបំបាត់ទិដ្ឋភាពដែលបានរកឃើញនៃអត្មា។. នេះអាចត្រូវបានធ្វើតាមវិធីផ្សេងៗ។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អ្នកអាចធ្វើការវាចេញជាពីរ។ ប្រហែលជានេះនឹងគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ នៅក្នុងជីវិត ទិដ្ឋភាពនៃអត្មានេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ និងដឹងបាន ហើយវានឹងរលាយបាត់បន្តិចម្តងៗ។ អ្នកក៏អាចបង្ហាញចេតនាក្នុងជីវិតដែលផ្ទុយពីទិដ្ឋភាពនេះ (ចរិតលក្ខណៈវិជ្ជមាន)។ សាកល្បងជម្រើសផ្សេងៗ។

ក្លាយជាការពិត!
ស្មោះត្រង់ - ស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក!
ប៉ុន្តែសង្គមចាប់យើងដាក់គុក។
មានតែសំឡេងខាងក្នុងទេដែលដឹកនាំជីវិត។
ហើយពួកគេបានដាក់ការគ្រប់គ្រងនិងការគណនាមកលើយើង។

ពិភពលោកទាំងមូលគឺជាផ្សារទំនើប ហើយអ្វីៗត្រូវបានលក់
ហើយមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយការល្បួងលួងលោម។
បើអ្នកស្តាប់អ្នកលក់ផ្សេងទៀត
អ្នកនឹងបាត់បង់ខ្លួនឯង ហើយក្លាយជាមនុស្សល្ងង់។

សមាធិរបស់អ្នកគឺស្តាប់ខ្លួនឯង។
ភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នកតុបតែងអ្នក។
កុំពាក់ម៉ាស ត្រូវធ្វើជាខ្លួនអ្នក
បើទោះជាបង់ថ្លៃធំក៏ដោយ!

ប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រូវហែករបាំងនៃមនុស្សចម្លែកចេញ!
យ៉ាងណាមិញ មនុស្សគ្រប់រូបគឺជាអ្វីដែលគាត់ចង់ក្លាយជា។
គាត់អាចដោះម៉ាសចេញ ឬអាចលេងបាន។
គ្មាននរណាម្នាក់មានសិទ្ធិផ្លាស់ប្តូរនរណាម្នាក់ឡើយ។

កុំធ្វើជាមនុស្សលាក់ពុតជាមួយខ្លួនឯង។
សោកសៅ - ក្រៀមក្រំហើយកំហឹងមិនសំខាន់ទេ។
កុំបំផ្លាញមុខរបស់អ្នកដោយស្នាមញញឹមក្លែងក្លាយ។
ស្មោះត្រង់ - ស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯងដល់ទីបញ្ចប់!
© Sergey Olkhovoi ខ្លឹមសារនៃការបង្ហាញរបស់ខ្ញុំគឺភាពសុខដុមនៃអ្វីដែលមានទាំងអស់ ការរួបរួមនៃភាពចម្រុះនៃទម្រង់នៃការបង្កើត .. ភាពស្រស់ស្អាតនៃការបង្កើតដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខ្ញុំ ហើយហូរចេញពីខ្ញុំ ដូចជារលកនៃពន្លឺដ៏បរិសុទ្ធ... ការដែលខ្ញុំមកទាក់ទងនោះ គ្រាន់តែជាទិដ្ឋភាពនៃសតិប្បដ្ឋាននៃមនសិការរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ អ្វីៗទាំងអស់គឺ ពន្លឺបឋមដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងលំហនៃពិភពលោក និងលំហទាំងអស់ បង្ហាញទម្រង់តែក្នុងវិស័យនៃថាមពលរបស់ខ្ញុំ...

របស់ខ្ញុំ រាងកាយស្រាល- រចនាសម្ព័ននៃសច្ចៈ ប្រាជ្ញាដ៏ទេវភាព ដែលខ្ញុំជា ដែលមិនអាចកាត់ផ្តាច់ពីខ្ញុំ ដែលជាខ្ញុំ ... ហើយអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ គឺត្រូវអនុញ្ញាតិឱ្យប្រាជ្ញាហូរចូលដោយសេរី មិនជ្រៀតជ្រែកនឹងទង្វើនៃការបង្កើតទេ ចក្រវាឡដ៏ស្រស់ស្អាតនោះ។ កំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅទីនេះ ហើយឥឡូវនេះ ដែលកើតនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ ក្នុងភាពល្អឥតខ្ចោះនៃសំឡេង ពណ៌ និងអារម្មណ៍... ដើម្បីទទួលយកធម្មជាតិដ៏ទេវភាពរបស់ខ្ញុំ ភាពស្រស់ស្អាតនៃភាពសុខដុមរមនាដែលចិញ្ចឹមគ្រប់កោសិកា និងគ្រប់អាតូមនៃសកលលោកនេះដោយភាពល្អ ជ្រាបចូលរបស់ខ្ញុំ។ ទាំងមូលជាមួយនឹងដង្ហើមនៃភាពអស់កល្បជានិច្ច ...

ស្លាបនៃព្រះវិញ្ញាណលាតសន្ធឹងលើផ្ទៃមេឃគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់សម័យកាល ប៉ះជម្រៅដ៏ជ្រៅនៃសកលលោក លាតត្រដាងការពិតដ៏ពិសិដ្ឋនៃប្រភពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលគ្មានទីបញ្ចប់... តើវេទមន្ត និងសេចក្តីសប្បុរសនៅទីនេះ... វាហួសពីការយល់ លើសពីអារម្មណ៍ទាំងអស់... វាជាខ្យល់គួចនៃក្តីស្រលាញ់ និងសេរីភាព ភ្លើងច្នៃប្រឌិតដែលប្រើប្រាស់គ្រប់បែបយ៉ាង... ភាពស្ងៀមស្ងាត់ទាំងស្រុង ដែលផ្ទុកនូវសំឡេងសត្វស្លាបទាំងអស់ សាច់ភ្លេងនៃបទចម្រៀងទាំងអស់...

ភាពងងឹតសូន្យឈឹង ពោពេញទៅដោយជីវិតទាំងអស់ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ និងមិនមានរូបធាតុ ក្លិនក្រអូបដោយអេធើរនៃគ្រប់ពណ៌... ភាពងងឹតដាច់ខាត បំភ្លឺដោយភាពស្រស់ស្អាតនៃរស្មីនៃគ្រប់ពណ៌ និងឥន្ទធនូ... ភាពវឹកវរទាំងស្រុង ភាពវឹកវរនៃ របាំបន្តនៃកាឡាក់ស៊ីដែលកំពុងកើតឡើង និងស្លាប់... ទាំងអស់នេះគឺជាភាពសុខដុមរមនារបស់ព្រះតែមួយ.. ទាំងអស់នេះគឺជាខ្លឹមសារពិតរបស់ខ្ញុំ...

ក្នុងការទទួលយកដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌនៃធម្មជាតិបឋមរបស់ខ្ញុំ ក្នុងអារម្មណ៍នៃការរួបរួមនៃអ្វីៗដែលមានស្រាប់ ខ្ញុំពោរពេញទៅដោយរស្មី សេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ទេវភាពខ្ញុំរកឃើញសន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ លះបង់ទាំងស្រុងចំពោះស្ទ្រីមនៃសេរីភាព យ៉ាងរលូន និងស្ងប់ស្ងាត់នាំខ្ញុំតាមរលកនៃសុភមង្គលគ្មានទីបញ្ចប់... សុភមង្គលដែលដកដង្ហើមនៅខាងក្នុងរីកដូចផ្កា និងភាពស្រស់ស្អាតនៃភាពល្អឥតខ្ចោះ និងក្លិនក្រអូបនៃ អេធើរទន់ភ្លន់ រាលដាលពាសពេញសកលលោក ផ្លាស់ប្តូរលំហ...

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង

តើអ្វីទៅជាការទទួលយក

អ្វីដែលសំខាន់ដើម្បីរៀនទទួលយក

#1 ទទួលយកខ្លួនឯង

#2 ទទួលយកអ្នកដទៃ

#៣ ការទទួលយកស្ថានភាព (កាលៈទេសៈ)

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​វា​សំខាន់​ដើម្បី​រៀន​ទទួលយក?

របៀបរៀនទទួលយក

ជំហានទី 1. យល់ព្រម "បាទ វាបានកើតឡើង"

ជំហានទី 2. ស្វែងរកហេតុផល "ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង"

ជំហានទី 3. បន្តទៅមុខដោយមិនមើលទៅក្រោយ

3 បច្ចេកទេសដើម្បីទទួលយក

បច្ចេកទេសទី 1 ការទទួលយកការស្រូបចូល

#2 ការបញ្ជាក់ការទទួលយកខ្លួនឯង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាកចេញ - ចិត្តវិទ្យា

តើការទទួលយកស្ថានភាពគឺជាអ្វី?

បដិសេធអ្វីដែលអ្នកចង់បាន

"អ្នកត្រូវតែដឹងគុណ ... "

ការបដិសេធ

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ការសុំកូនចិញ្ចឹម

5 ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច។ ចិត្តវិទ្យាមនុស្ស

វិបត្តិ៖ ប្រតិកម្ម និងជំនះ

5 ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច: ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់?

ដំណាក់កាលទី 1: ការបដិសេធស្ថានភាព

ដំណាក់កាលទីពីរ៖ កំហឹង

ការចរចាគឺជាដំណាក់កាលទីបីនៃការទទួលយកភាពជៀសមិនរួច

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាដំណាក់កាលវែងបំផុតក្នុងចំណោម 5 ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច

ដំណាក់កាលទីប្រាំ - ទទួលយកអ្វីដែលជៀសមិនរួច

តើអ្នកទទួលយកស្ថានភាពបែបណា បើអ្នកមិនចូលចិត្ត?

ចិត្តវិទ្យាទទួលយកស្ថានភាព

កាលវិភាគ

រវាងយើងជាក្មេងស្រី ឬស្នេហា និងការរួមភេទនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី

អាថ៌កំបាំងនៃការចិញ្ចឹមកូនមិនមែនកូនទេ។

ស្ត្រីរីករាយ

ការផ្សព្វផ្សាយសង្គម

យោបល់ចុងក្រោយ

កាលវិភាគម៉ារីណា។

កាលវិភាគម៉ារីណា។

បុរសនិងស្ត្រី។

បុរសនិងស្ត្រី។

បុរសនិងស្ត្រី។

ប្រស្នា

ការទទួលយកស្ថានភាព

ចិត្តវិទ្យាទទួលយកស្ថានភាព

ចិត្តវិទ្យាទទួលយកស្ថានភាព

ការសុំកូនចិញ្ចឹម។

របៀបរៀនទទួលយក និងហេតុអ្វីវាសំខាន់

តើអ្វីទៅជាការទទួលយក

អ្វីដែលសំខាន់ដើម្បីរៀនទទួលយក

#1 ទទួលយកខ្លួនឯង

#2 ទទួលយកអ្នកដទៃ

#3 ទទួលយកស្ថានភាព (កាលៈទេសៈ)

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​វា​សំខាន់​ដើម្បី​រៀន​ទទួលយក?

របៀបរៀនទទួលយក

ជំហានទី 1. យល់ព្រម "បាទ វាបានកើតឡើង"

ជំហានទី 2. ស្វែងរកហេតុផល "ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង"

ជំហានទី 3. បន្តទៅមុខដោយមិនមើលទៅក្រោយ

3 បច្ចេកទេសដើម្បីទទួលយក

បច្ចេកទេសទី 1 ការទទួលយកការស្រូបចូល

#2 ការបញ្ជាក់ការទទួលយកខ្លួនឯង

បច្ចេកទេសទី ៣ បោះបង់អ្វីៗទាំងអស់។

ចែករំលែកក្នុងមតិយោបល់ថាតើកាលៈទេសៈណាខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នកពិបាកបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលយក!

Olga Ludera

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ដើម្បីរៀនទទួលយក?

ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ដើម្បីរៀនទទួលយក?

អត្ថបទដែលទាក់ទង