វាមានន័យថានឹកមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់

វាជាសំណួរនៃទំលាប់ ជាការឆ្លុះបញ្ចាំង ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកមានប្រភេទនៃការកាន់កាប់អចិន្ត្រៃយ៍ ហើយអ្នកផ្តល់ឱ្យវាគ្រប់ពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ អ្នកអាចចម្អិនអាហារពេលល្ងាច បោកគក់ និងបោកខោអាវ ឬអាចអង្គុយជាមួយកូនតូច។ ទាំងអស់នេះ - សកម្មភាពជាក់លាក់៖ ប្រសិនបើវាកើតឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ អ្នកអាចស៊ាំនឹងវាឆាប់ៗ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចូលរួមយ៉ាងខ្លាំងនូវអ្វីដែលអ្នកស៊ាំនឹងការចំណាយពេលច្រើនពេកនោះ វានឹងក្លាយទៅជាមិនអាចយល់បានទាំងស្រុងពីកន្លែងនេះ ពេលទំនេរឥឡូវនេះប្រើ។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការធ្វើអ្វីមួយ ហើយប្រសិនបើគាត់ធ្លាប់មានម៉ាស៊ីនបូមធូលី ឡៅតឿ ឬកុំព្យូទ័រនៅកន្លែងធ្វើការ ឥឡូវនេះវាមិនមានទេ ហើយគាត់មានអារម្មណ៍ថាត្រូវការជាបន្ទាន់សម្រាប់វត្ថុដែលធ្លាប់ស្គាល់ទាំងអស់ដើម្បីត្រឡប់ទៅកន្លែងរបស់ពួកគេវិញ។ វាកើតឡើងជាញឹកញាប់ដែលស្ត្រីតែងតែត្អូញត្អែរអំពីភ្នំចាន ហើយនៅពេលដែលម៉ាស៊ីនលាងចានលេចឡើង ពួកគេនៅតែបន្តលាងចានដោយដៃរបស់ពួកគេ - ពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការធ្វើអ្វីមួយដើម្បីរក្សាខ្លួនពួកគេឱ្យរវល់ ពួកគេនឹកការងារធម្មតារបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះ យើងអាចនិយាយបានថា ភាពអផ្សុក ឬការចង់បានទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស គឺជាទម្លាប់មួយប្រភេទ។ អ្នកធ្លាប់មានអ្វីមួយ ហើយនៅពេលដែលអ្នកមិនមានវា អ្នកចាប់ផ្ដើមត្រូវការវា។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ នៅក្នុងសំណួរ- វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវការវា ហើយបើគ្មានអ្វីដែលអ្នកចង់បានទេ អ្នកនឹងជួបប្រទះភាពមិនស្រួលខ្លះ។ វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាអាត្មានិយមបន្តិច ប៉ុន្តែនោះជារបៀបដែលវាគឺ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកុំឱ្យធុញទ្រាន់? ជាដំបូង គិតថាតើអ្នកពិតជាចង់បានអារម្មណ៍នេះឬអត់។ នឹកមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ពេលខ្លះក៏ល្អដែរ ក្រៅពីនេះបើអ្នកគ្រាន់តែចង់បានមនុស្សដែលមិននៅ ពេលនេះនៅជិត នេះប្រហែលជា ផ្នែកល្អ- អ្នកគិតអំពីវាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ហើយគំនិតនិងការចងចាំបែបនេះតែងតែផុសឡើង អារម្មណ៍វិជ្ជមាន. ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែអផ្សុក ហើយត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីកំសាន្ដខ្លួនឯង នេះគឺជាបញ្ហាខុសគ្នាទាំងស្រុង ហើយអ្នកពិតជាត្រូវចាត់វិធានការជាក់លាក់។

អ្វីដែលស្រួលបំផុតក្នុងការធុញទ្រាន់គឺធ្វើអ្វីមួយដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ ជឿខ្ញុំគ្មានអ្វីអាចបំភ្លេចពីគំនិតរបស់អ្នកដូចជា សៀវភៅល្អ។ដើរយូរឬ ខ្សែភាពយន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៅរោងកុន។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ សូមសាកល្បងវា។ ត្រូវចាំថា តើអ្នកមានពេលអផ្សុកនៅកន្លែងធ្វើការទេ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើកិច្ចការច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ហើយគ្រប់គ្រងឱ្យមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងមានស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នក? ប្រសិនបើគ្មានការងារធ្វើទេ ធ្វើអ្វីមួយ៖ បោកគក់ ចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារដែលស្មុគស្មាញមិនគួរឱ្យជឿ ម្ហូបធ្វើម្ហូបចាប់ផ្តើមជួសជុលផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក...

វាមិនសំខាន់ទេថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកអផ្សុក អ្វីផ្សេងទៀតគឺសំខាន់ - របៀបធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនធុញទ្រាន់។ ប្រហែលជាពេលខ្លះអារម្មណ៍នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីជួបប្រទះ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនគួរយកវាទៅជាមួយនោះទេ។ រៀនស្វែងរកភាពចម្រុះបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយទុកឱ្យភាពសោកសៅ និងភាពអផ្សុកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។

វាតែងតែពិបាកក្នុងការសោកសៅសម្រាប់នរណាម្នាក់។ មិនថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់បានចាកចេញទៅមួយរយៈពេលខ្លី ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក ស្លាប់ ឬគ្រាន់តែផ្លាស់ទៅរស់នៅទីក្រុងមួយផ្សេងទៀត លទ្ធផលនៃការឈឺចាប់ និងការចង់បានគឺជារឿងធម្មតា។ ដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់មនុស្ស អ្នកត្រូវរៀនយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីជម្នះការលំបាកដែលបានកើតឡើងនៅចំពោះមុខអ្នក។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ អ្នកអាចបន្តឆ្ពោះទៅមុខ ស្វែងរកសន្តិភាព បន្ទាបខ្លួន និងដឹងថា ទោះបីជាអ្នកបាត់បង់មនុស្សម្នាក់ក៏ដោយ អ្នកអាចបន្តចងចាំគាត់។

ជំហាន

សកម្មភាពក្នុងរយៈពេលខ្លី

រក្សាដាននៃថ្ងៃ។ឆ្លងកាត់ថ្ងៃអតីតកាលនៅលើប្រតិទិន ហើយរាល់ពេលដែលអបអរសាទរអ្នកនៅថ្ងៃបន្ទាប់ដែលអ្នកបានរស់នៅ។ តែងតែផ្តោតតែលើថ្ងៃបច្ចុប្បន្ន។ អវត្ដមាននៃមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នឹងផ្លាស់ប្តូរដំណើរជីវិតរបស់អ្នកបន្តិច។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានបង្ខំឱ្យគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់តែម្នាក់ឯង វាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តោតលើការឆ្លងកាត់ថ្ងៃថ្មីនីមួយៗដោយជោគជ័យ!

ផ្តោតលើទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត។ពេលវេលាគឺជាទំនិញដ៏មានតម្លៃណាស់។ ឥឡូវនេះអ្នកមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សជិតស្និទ្ធផ្សេងទៀតដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកផងដែរ ប៉ុន្តែជាមួយអ្នកដែលអ្នកមិនចំណាយពេលប្រកបដោយគុណភាពឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអ្នកចង់បាន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចចំណាយពេលច្រើនជាមួយដៃគូ ប្តីប្រពន្ធ មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារដែលបន្តរស់នៅ។

ផ្ញើកញ្ចប់។រៀបចំនិងផ្ញើក្បាលដីទៅអ្នកដែលបានចាកចេញ។ រាល់ការទិញដែលអ្នកធ្វើសម្រាប់បុគ្គលនោះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសមួយដើម្បីគិតអំពីពួកគេ ធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់ពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកផ្ញើសារទៅកាន់ពួកគេដោយក្ដីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបានចាកចេញ ហើយអ្នកមានកូនជាមួយគាត់ សូមទុកពេលទំនេរមួយល្ងាចក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ ដើម្បីគូររូបភាព និងធ្វើសិប្បកម្មជាមួយកូនរបស់អ្នក ដែលអាចបញ្ចូលក្នុងកញ្ចប់សម្រាប់ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។

ចំណាយពេលធ្វើរឿងតូចតាច។កិច្ចការផ្ទះគឺ វិធីដែលមានសុខភាពល្អការរំខាន ដែលជួយកែលម្អស្ថានភាពបរិស្ថានរបស់អ្នកផងដែរ។ ផ្តោតលើការធ្វើរឿងទាំងនោះដែលនឹងធ្វើឱ្យពេលវេលាដើរលឿន។ ថ្ងៃខ្លះអាចពិបាកជាងថ្ងៃខ្លះ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងរកអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះជានិច្ច។

ជាឧទាហរណ៍ នៅវិស្សមកាលដែលគ្មានមិត្តរួមបន្ទប់ អ្នកអាចធ្វើឱ្យកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នកកាន់តែអស្ចារ្យ។ ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកត្រឡប់មកវិញនឹងរីករាយជាខ្លាំងក្នុងការឃើញ។ សូម្បីតែការសម្អាតសាមញ្ញ និងការរៀបចំរបស់ជាប្រព័ន្ធក៏នឹងទទួលបានផ្លែផ្កាដែរ។ អ្នកនឹងកាន់កាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងអាជីវកម្មដែលនឹង ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៅលើលក្ខខណ្ឌនៃបរិវេណ។
ទទួលបានផ្កាក្នុងផ្ទះដើម្បីបំពេញកន្លែងរស់នៅដោយភាពរឹងមាំ។
លាងបង្អួច។ គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តមើលទិដ្ឋភាពពីបង្អួចតាមរយៈកញ្ចក់កខ្វក់នោះទេ។ នៅក្នុងបង្អួចច្បាស់លាស់ ទិដ្ឋភាពនឹងហាក់ដូចជាប្រសើរជាងមុន។
លាបរបងច្រែះ។
រំអិលទ្វារដែលខូច ជួសជុលក្បាលម៉ាសីនដែលលេចធ្លាយ ឬផ្ញើរបស់របរដែលខូចសម្រាប់ជួសជុល។
ថែរក្សា រូបរាង facade នៃផ្ទះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកដាំផ្កានៅតាមផ្លូវទៅផ្ទះ ឬដាក់រុក្ខជាតិដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងផើងនៅលើរានហាល អារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ចាប់ផ្តើមគម្រោងរយៈពេលវែង។វាតែងតែមានរឿងដែលទាមទារពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនដើម្បីបញ្ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលគ្រប់គ្រាន់ សូមពិចារណាចាប់ផ្តើមគម្រោងដែលអ្នកនឹងចូលរួមរហូតដល់ពេលត្រឡប់មកវិញ។ អ្នកជាទីស្រលាញ់. ដូច្នេះអ្នកទាំងពីរនឹងទន្ទឹងរង់ចាំមើល លទ្ធផលចុងក្រោយការងាររបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងត្រូវខិតខំជានិច្ចដើម្បីបំពេញតាមការសន្យារបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ជូនឱ្យធ្វើដំណើរអាជីវកម្មដ៏វែងឆ្ងាយ ចូរប្រាប់នាងថាអ្នកកំពុងមានគម្រោងសាងសង់ gazebo ឈើនៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រោយ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានកូន ចូរចាប់ផ្តើមធ្វើគម្រោងជាមួយពួកគេ ដែលនឹងជួយអ្នកទាំងអស់ឱ្យឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃការអវត្តមានរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ជាមួយគ្នា។
- ចាប់ផ្តើមសួនច្បារដែលអ្នកតែងតែចង់មាន។
- ចាប់ផ្តើមសន្សំប្រាក់សម្រាប់បុព្វហេតុល្អ ឬសម្រាប់ការទិញដ៏សំខាន់សម្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ របាយការណ៍វឌ្ឍនភាពនឹងជួយនាងឱ្យដឹងថាអ្នកនឹកនាង ស្រឡាញ់នាង និងទន្ទឹងរង់ចាំនៅផ្ទះ។
ពិចារណាពីវិធីទាក់ទងគ្នាពេលបែកគ្នា។ជជែកតាម Skype, អ៊ីមែល, សំបុត្រឬកាតប៉ុស្តាល់។ មធ្យោបាយនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់អ្នកដទៃ ចាប់តាំងពីមនុស្សម្នាក់តែងតែរង់ចាំទំនាក់ទំនងបន្ទាប់។ នៅពេលអ្នកសរសេរសំបុត្រទៅមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក អ្នកមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធនឹងគាត់ ហើយការទទួលបានការឆ្លើយតបនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃការកោតសរសើរ។ អារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលចែកចាយតាមពេលវេលាជួយឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការបែកគ្នាកាន់តែងាយស្រួល។

កុំខ្ជិលនិងសកម្ម។កុំដើរលេងជុំវិញផ្ទះ ហើយកុំដេកលើគ្រែ។ ចំណាយពេលនៅខាងក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិឱ្យបានច្រើន។ ព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគដ៏ងាយស្រួល រួមទាំងការចំណាយពេលធ្វើអ្វីមួយដែលគួរឱ្យរំភើប ដូច្នេះអ្នកអាចទន្ទឹងរង់ចាំអនាគតបាន។

ផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន។ការបំបែកទំនាក់ទំនងអាចធ្វើឱ្យអ្នកចងចាំរឿងអាក្រក់ទាំងអស់អំពីពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរព្យាយាមកំណត់ចំណុចវិជ្ជមានក្នុងទំនាក់ទំនងអតីតកាល ហើយយល់ពីអ្វីដែលពួកគេបានបង្រៀនអ្នក ដើម្បីប្រើប្រាស់មេរៀនដែលបានរៀននាពេលអនាគត។ ដឹងពីរបៀបឱ្យតម្លៃលើបទពិសោធន៍ដែលទទួលបាន។

ស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់

អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសោកសៅ។ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ នោះអ្នកត្រូវសោកស្ដាយមួយរយៈសិន ដើម្បីសម្រេចការពិតនេះ។ អ្នកនឹងមិនអាចបញ្ឈប់ការបាត់បង់មនុស្សម្នាក់នោះបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងស្ងប់ស្ងាត់ បញ្ចេញអារម្មណ៍ និងកាន់ទុក្ខចំពោះការបាត់បង់។

សរសើរការចងចាំរបស់មនុស្ស។នោះហើយជារបៀបដែលអ្នក។ នៅក្នុងវិធីដែលមានសុខភាពល្អអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបន្តដំណើរទៅមុខក្នុងជីវិត ដោយរក្សាការចងចាំរបស់មនុស្សម្នាក់ និងបន្តកេរដំណែលរបស់គាត់។ និយាយអំពីអ្នកស្លាប់ជាមួយមិត្តភក្តិ និងសមាជិកគ្រួសារ ព្យាយាមធ្វើតាមប្រពៃណីដែលបុគ្គលនេះធ្វើតាម មិនថាជាការស្ម័គ្រចិត្ត ការអានសៀវភៅដល់កូនរបស់អ្នក ឬស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។

ប្រសិនបើសកម្មភាពដែលមនុស្សស្លាប់ស្រលាញ់បង្កើនភាពសោកសៅ និងការចង់បានរបស់អ្នក សូមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបន្តដំណើរជីវិតរបស់អ្នកដោយស្ងៀមស្ងាត់ សូមត្រឡប់ទៅរករឿងដែលអ្នកស្រលាញ់ដែលបានចាកចេញ។ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកឡើងវិញ ការចងចាំដ៏ល្អអំពីមនុស្សនោះ ហើយកុំចាប់ផ្តើមនឹកគេខ្លាំងពេក។
ត្រូវចាំថាអ្នកមិនព្យាយាមបំភ្លេចមនុស្សនោះ ហើយកុំគិតពីគេម្តងទៀត។ អ្នករៀនចងចាំមនុស្សម្នាក់តាមរបៀបវិជ្ជមាន គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដែលអ្នកជួបប្រទះ និងដាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជំនួសវា។

និយាយទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃដែលនឹកមនុស្សម្នាក់នេះផងដែរ។វាជារឿងខុសឆ្គងក្នុងការលែងនិយាយអំពីមនុស្សម្នាក់ទៀតហើយ ហើយកម្ចាត់អ្វីៗដែលរំលឹកគាត់ទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធានការទាំងនេះអាចត្រូវបានណែនាំជាបណ្តោះអាសន្ន ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។ យូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងអាចនិយាយកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់អំពីអ្នកស្លាប់។ ពេលខ្លះការចងចាំអាចកាត់បន្ថយភាពសោកសៅ និងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្ត។ ឃ្លាកំប្លែងនិងអំពើរបស់អ្នកស្លាប់។
- ការចងចាំដ៏ផ្អែមល្ហែមអំពីមនុស្សម្នាក់អាចជួយអ្នកឱ្យយល់ស្របជាមួយនឹងការពិតដែលថាគាត់បានស្លាប់។ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់ឡើងវិញបានក៏ដោយ ការពិភាក្សាអំពីការចងចាំនឹងជួយក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលរបួស។
សូមចងចាំថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនបានបញ្ចប់ទេ ប៉ុន្តែបានផ្លាស់ប្តូរទម្រង់របស់វា។ទំនាក់ទំនងមានធាតុផ្សំពីរ៖ ផ្លូវកាយ និងអារម្មណ៍។ ទោះបីជាការពិតដែលថាសមាសធាតុរាងកាយនៃទំនាក់ទំនងត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ក៏ដោយសមាសធាតុអារម្មណ៍នៅតែបន្តកើតមាន។ អ្នកមិនអាចឈប់នឹកឃើញមនុស្សស្លាប់បានទាំងស្រុងឡើយ។
- ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនក្បត់មនុស្សម្នាក់ដោយព្យាយាមមិនឱ្យនឹកពួកគេ។ ប្រសិនបើគាត់ស្រលាញ់អ្នក នាងនឹងរីករាយដែលឃើញអ្នកព្យាយាមបន្តរស់នៅ។
- វាមិនអាចទៅរួចទេដែលមិននឹកមនុស្សម្នាក់ទាល់តែសោះ ជាពិសេសនៅថ្ងៃខួប ថ្ងៃឈប់សម្រាក និងផ្សេងៗទៀត ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដែលអ្នកបានចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ជំនួសឱ្យការព្យាយាមមិនអើពើនឹងអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់ ចូរប្រាប់ខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃថា “ខ្ញុំនឹក ____ ថ្ងៃនេះ។ គាត់ចង់ចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍របស់យើង។ ចូរយើងចងចាំ ____ ។ យើងស្រឡាញ់គាត់»។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងបញ្ជាក់ពីឥទ្ធិពលរបស់អ្នកស្លាប់ចំពោះព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន និងឧទ្ទិសដល់គាត់ ដែលនឹងជួយព្យាបាលការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់បន្ថែមទៀត។
- មិនអីទេ ចេះតែអផ្សុកពីមួយពេលទៅមួយពេល តែក៏មិនអីដែរ ចង់សប្បាយ។ ជីវិតពិតជាជាងផ្តោតលើអតីតកាល។
ចំណាយពេលច្រើនជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។មិត្តភ័ក្តិ និងសាច់ញាតិនឹងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយអ្នក និងជួយអ្នកឱ្យមានភាពរីករាយ គ្រាលំបាក. ពួកគេក៏អាចជួបប្រទះនឹងទុក្ខសោកផងដែរ ដូច្នេះអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយចាប់ផ្តើមចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នា ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេរវល់។ ម៉ោងទំនេរហើយមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់និងយកចិត្តទុកដាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ និងស្រលាញ់ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះការចំណាយពេលនៅជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក នឹងជួយសម្រាលទុក្ខសោកចំពោះអ្នកស្លាប់។
- ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិត្តភក្តិថ្មី និងសាច់ញាតិផ្សេងទៀតនឹងមិនជំនួសកន្លែងរបស់មនុស្សដែលបានស្លាប់នៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នកឡើយ។
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា មិត្តភ័ក្តិ ឬញាតិសន្តានរបស់អ្នកបានធូរស្បើយពីទុក្ខព្រួយលឿនជាងអ្នក កុំបាក់ទឹកចិត្ត។ មនុស្សគ្រប់រូបកើតចេញពីទុក្ខសោកតាមរបៀបរបស់ខ្លួន។ កាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួន. ហើយអ្នកមិនអាចដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានោះទេ។
ពិចារណាទាក់ទងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយពីខាងក្រៅក្នុងការដោះស្រាយទុក្ខព្រួយ សូមទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាតើការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកទេ សូមសាកល្បងវាជាមុនសិន បន្ទាប់មកយកវាទៅ។ ការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ. ការពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកជាមួយអ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលវាខុសគ្នា។ ស្វែងរកភាពក្លាហានដើម្បីសុំជំនួយដើម្បីរួចផុតពីឧបសគ្គនៃជោគវាសនា។
- មានមោទនភាពដែលអ្នកហ៊ានស្វែងរកជំនួយដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នក។ អ្នកមិនគួរខ្មាស់អៀនហើយពិចារណាខ្លួនឯង បុរសខ្សោយដោយសារតែការពិតដែលអ្នកបានប្រើវិធីព្យាបាល។
កត់ត្រាគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ជំនួសឱ្យការព្យាយាមថ្លឹងថ្លែងនូវអារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលកើតឡើងក្នុងចិត្តរបស់អ្នកនៅពេលថ្ងៃ សូមព្យាយាមបញ្ចូលវាទៅក្នុងទំព័រនៃកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរៀងរាល់ព្រឹក ឬរៀងរាល់ល្ងាច ដើម្បីចាប់ផ្តើមយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក និងថតរូប។ ភាពតានតឹងបន្ថែម. អ្នកក៏អាចកត់ត្រាគំនិតនៅក្នុងកំណត់ហេតុនៅពេលពួកគេកើតឡើង។ ជ្រើសរើសជម្រើសដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។

ស្វែងរកខ្លួនអ្នកនូវសកម្មភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។ជាមួយនឹងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ពេលខ្លះមនុស្សមានការងឿងឆ្ងល់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបាត់បង់ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដែលបានស្លាប់បាត់បង់ជីវិត រហូតដល់ភ្លេចខ្លួនទាំងស្រុង។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមនឹកមនុស្សម្នាក់តិចជាងនេះ អ្នកត្រូវតែធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ នោះគឺអ្នកគួរគេងយ៉ាងហោចណាស់ 7-8 ម៉ោងនៅពេលយប់ ញ៉ាំអាហារបីពេលក្នុងមួយថ្ងៃ ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំក៏ដោយ ហើយលះបង់សកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ចាប់យកកីឡាដូចជារត់ ឬលេងបាល់បោះ។

សាកល្បងជ្រើសរើសចំណូលចិត្តថ្មី៖ ថតរូប គូរគំនូរ ឬធ្វើម្ហូប។

ចុះឈ្មោះសម្រាប់ សកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឧ. សម្រាប់សិក្ខាសាលា ជំនាញក្នុងការសរសេរឬ ការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ផ្គូផ្គងប្រភេទស្រាផ្សេងៗគ្នាជាមួយអាហារ។

ស្វែងយល់ពីសេចក្តីស្រឡាញ់អក្សរសិល្ប៍របស់អ្នក។ អានគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់អាន ប៉ុន្តែមិនមានឱកាសអានពីមុន។

ស្វែងរកប្រភេទថ្មីដែលសាកសមនឹងអ្នក។ សកម្មភាពរាងកាយ. ការជិះកង់ ការឡើងភ្នំ និងយូហ្គានឹងបំពេញពេលវេលារបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។

បើកបេះដូងរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ។ព្យាយាមធ្វើជាមិត្តនឹងអ្នកដទៃ។ អញ្ជើញមិត្តថ្មីមកជួបគ្នាម្តងទៀត។ ដំបូង អ្នកប្រហែលជាខ្មាស់អៀន ប៉ុន្តែបន្តិចម្ដងៗ អ្នកនឹងស្គាល់អ្នកដ៏ទៃបានកាន់តែច្បាស់ និងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ញញឹម រួសរាយរាក់ទាក់ និងបើកចំហចំពោះមនុស្សដែលអ្នកជួបតាមផ្លូវ។

ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយនឹងសំណួរសាមញ្ញមួយចំនួន។ ប្រាប់រឿងកំប្លែងអំពីខ្លួនអ្នក ឬចែករំលែកការសង្កេតគួរឱ្យអស់សំណើច។ បើព្យាយាមបន្តិច នោះអ្នកនឹងមានមិត្តច្រើន ហើយអ្នកនឹងនឹកមនុស្សដែលចាកចេញតិចជាង។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនអាចជំនួសនរណាម្នាក់ដែលបានចាកចេញនោះទេ។ គាត់គឺជាហើយនឹងនៅសម្រាប់អ្នក មនុស្សសំខាន់. គ្រាន់តែព្យាយាមផ្តោតលើការជួបមនុស្សថ្មី។ មនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែមានថាមពល។
ផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកដទៃ។ ជាមួយមនុស្សដែលអ្នកធ្លាប់សង្ស័យ អ្នកប្រហែលជាមានភាពដូចគ្នាច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលខ្លះជាមួយពួកគេ អ្នកអាចដឹងថាអ្នករីករាយនឹងក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ។

សើច - ថ្នាំល្អបំផុត. ថ្វីត្បិតតែការសោកសៅជារឿងធម្មតាបន្ទាប់ពីការបាត់បង់ក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនគួរបាត់បង់បេះដូងដែរ ដែលវានឹងជាគំនិតល្អក្នុងការស្វែងរកក្រុមហ៊ុនដ៏ល្អរបស់អ្នក។
ព្យាយាមសប្បាយខ្លះដើម្បីដកចិត្តចេញ
កុំខ្លាចក្នុងការយំ។ មិនមានអ្វីខុសជាមួយការយំនោះទេ វាថែមទាំងមានប្រយោជន៍ផងដែរព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ដែលប្រមូលផ្តុំចេញមក។
មើលរូបថត និងសំបុត្រ ឬកំណត់ចំណាំដែលផ្ញើមកអ្នកដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកំណត់ខ្លួនអ្នក សកម្មភាពនេះ។ពេលវេលាកំណត់មួយ ដើម្បីកុំឱ្យគិតអំពីបុគ្គលនេះ។
កុំគិតអំពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពីមុននិង ពេលអាក្រក់. រក្សាភាពវិជ្ជមាន។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវឈប់គិតអំពីនរណាម្នាក់ ចូរប្រាប់ខ្លួនឯងថា “ឈប់។ ខ្ញុំនឹងមិនគិតពីគាត់ទៀតទេឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំមានកិច្ចការជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ ដូច្នេះខ្ញុំគិតល្អជាងអំពីពួកគេ»។ ព្យាយាមដកចិត្តរបស់អ្នកចេញពីមនុស្សម្នាក់នេះ។
ចងចាំគ្រាដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចដែលអ្នកធ្លាប់មានជាមួយគ្នា ហើយសង្ឃឹមថានឹងជួបរឿងស្រដៀងគ្នាម្តងទៀត។
អតីតកាលមិនអាចត្រលប់មកវិញបានទេ ដូច្នេះត្រូវផ្តោតលើការធានានូវពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយ បំពេញអនាគតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ការព្រមាន

ការស្នាក់នៅយូរនៅលើភ្នំអាចនាំឱ្យមានរាងកាយផ្សេងៗនិង បញ្ហាផ្លូវចិត្ត. រៀនយកឈ្នះទុក្ខសោកដោយប្រើព័ត៌មានលើប្រធានបទពីប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាន។ កុំបដិសេធខ្លួនឯងនូវតម្រូវការក្នុងការកាន់ទុក្ខទំនាក់ទំនងដែលបាត់បង់ ប៉ុន្តែត្រូវអាចបន្សល់ទុកនូវការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់កាលពីអតីតកាល។

អវត្ដមាននៃមនុស្សជិតស្និទ្ធ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលអ្នកបានបែកគ្នា អាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកោខ្លាំងបំផុត។ អ្នកចាប់ផ្តើមនឹកមនុស្សម្នាក់ គំនិតរបស់អ្នកទាំងអស់ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយការព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅជាមួយ បន្ទះថ្មស្អាតលះបង់អតីតកាល និងមនុស្សចេញពីវា?

វិធីដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីការបែកគ្នាដ៏យូរពីមនុស្សម្នាក់

ស្ថានភាពនៅពេលដែលគីឡូម៉ែត្របំបែកអ្នកពីមិត្តរួមព្រលឹង មិត្តភ័ក្តិ សាច់ញាតិជាទីស្រឡាញ់គឺជារឿងធម្មតាណាស់។ មានទីក្រុង ឬសូម្បីតែប្រទេសរវាងអ្នក ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អារម្មណ៍ត្រូវបានរហែកចេញ។ តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកពិតជានឹកនរណាម្នាក់?

កុំអស់សង្ឃឹម! យ៉ាងណាមិញ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីនិយាយលាពីភាពសោកសៅ។

ដំឡើងកម្មវិធី Skype នៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ហើយទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ជាទៀងទាត់ដោយប្រើកម្មវិធីនេះ។ អ្នកថែមទាំងអាចរៀបចំពិធីជប់លៀងតែ ជប់លៀង ជប់លៀងក្នុងខោទ្រនាប់តាមរបៀបនេះ។
ផ្លាស់ប្តូរព័ត៌មានជាមួយមនុស្សម្នាក់ដោយប្រើសារ បង្ហោះ រូបថតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៅបណ្តាញសង្គម។
កំណត់កាលបរិច្ឆេទសម្រាប់កិច្ចប្រជុំបន្ទាប់ ហើយឆ្លងកាត់ថ្ងៃនៅលើប្រតិទិន - បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ អ្នកកំពុងរង់ចាំព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់មួយ។
សម្រាកពីការព្រួយបារម្ភ - នេះនឹងជួយការងារចំណង់ចំណូលចិត្តមិត្តភក្តិ។

វិធីបញ្ឈប់ការនឹកអតីតរបស់អ្នក។

ពេលខ្លះ ទោះក្រោយបែកគ្នាក៏នៅតែស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់នោះបានមួយរយៈ។ អារម្មណ៍ កង្វះខាតស្រួចស្រាវការទំនាក់ទំនង, បាត់អតីត, អ្នកព្យញ្ជនៈមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី, អ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ពោលគឺចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់អាជីវកម្មមួយចំនួនអាចបង្អាក់អ្នកពីការភ្ជាប់ដ៏ឈឺចាប់។

គ្មានអ្វីអាចបំភ្លេចអតីតគូស្នេហ៍ (ជាទីស្រឡាញ់) ប្រសើរជាងទំនាក់ទំនងថ្មីនោះទេ។ ដូច្នេះមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការជួបមនុស្ស, ចែចង់, ទៅកាលបរិច្ឆេទ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានចំណូលចិត្តនៅឡើយ ដល់ពេលទទួលបានមួយ។
ផ្តល់កម្លាំងទាំងអស់របស់អ្នកដើម្បីធ្វើការជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានស្រឡាញ់។
ការធ្វើដំណើរ។ ជឿខ្ញុំ អារម្មណ៍រស់រវើកពីការទៅលេងកន្លែងថ្មីនឹងគ្របដណ្តប់អវិជ្ជមានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហើយអ្នកកាន់តែរងទុក្ខពីការបែកបាក់ជាមួយអតីត (អតីត) ផ្លូវរបស់អ្នកកាន់តែឆ្ងាយ និងគួរឱ្យរំភើប។ កុំភ្លេចយកមិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក សាច់ញាតិជាទីស្រឡាញ់នៅលើផ្លូវ - ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះ។

វាក៏នឹងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការវិភាគចាស់ ទំនាក់ទំនងស្នេហាចំពោះការខ្វះខាតរបស់ពួកគេ។ ចងចាំរឿងអាក្រក់ដែលបានកើតឡើង - ការអាក់អន់ចិត្តការក្បត់ការឈឺចាប់។ ស្អាតទេ? មែនទេ? បន្ទាប់មកអរសប្បាយដែលអ្នកបាននិយាយលាទៅប្រភពនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន!

វិធីដោះស្រាយការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់

ភាពជូរចត់នៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ សាច់ញាតិ មិត្តភក្តិ តែងតែមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍បែបនេះអាចបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក ដោយប្រែក្លាយវាទៅជាបន្ទាត់ពណ៌ខ្មៅ និងប្រផេះដែលគ្មានភាពរីករាយ ពណ៌ និងរបកគំហើញ។ យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលអ្នកធុញ មិនត្រឹមតែចង់ធ្វើអ្វីមួយទេ អ្នកក៏មិនចង់ដកដង្ហើមដែរ។

ជាការពិតណាស់ វានឹងជាការល្ងង់ក្នុងការដាក់សំណួរក្នុងករណីនេះ ហើយណែនាំអ្នកឱ្យបំភ្លេចមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃគំនិត និងស្វែងរកកម្លាំង ការលើកទឹកចិត្ត ដើម្បីបន្តរស់នៅ។

គិតអំពីការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ដែលបានស្លាប់ទៅមិនចង់ឃើញអ្នកនៅក្នុងភាពសោកសៅបែបនេះទេ។ គាត់ចង់ឱ្យអ្នកបន្តរុករកពិភពលោក និងរីករាយជាមួយវា ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ធ្វើដំណើរ បង្កើត អភិវឌ្ឍ។ តាមពិតទៅ ឥឡូវនេះ អ្នកគឺជាអ្នកបន្តនៅលើផែនដី។
ចងចាំថាអ្នកមានជីវិតតែមួយ យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងការក្លែងបន្លំពិសេសនេះ) ហើយដូច្នេះវាមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ហើយវាចាំបាច់ត្រូវរស់នៅឱ្យភ្លឺស្វាង សម្បូរបែប និងរីករាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ព្រោះវានឹងមិនមានឱកាសផ្សេងទៀតទេ។
បើចង់បាន អ្នកអាចងាកទៅរកសាសនា។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ជំនឿថាមានជីវិតមួយទៀតបន្ទាប់ពីការស្លាប់ផ្តល់អារម្មណ៍ថាអ្នកស្លាប់ពិតជាបន្តនៅទីនោះ។ គាត់មើលពីលើមេឃ ស្តាប់គំនិតអំពីខ្លួនគាត់ ចែករំលែកទុក្ខព្រួយ។ ហើយនេះមានន័យថាអ្នកតែងតែអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងផ្លូវចិត្តជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងការចង់បានដែលបំផ្លិចបំផ្លាញបានទេនោះ វាប្រហែលជាសមហេតុផលក្នុងការងាកទៅរកចិត្តវិទូដែលមានសមត្ថភាព។

ប្រហែលជាអ្នកក៏នឹងរកឃើញគន្លឹះផ្សេងទៀតពីអត្ថបទមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

នៅពេលដែលយើងនឹកនរណាម្នាក់ យើងចង់យំពីភាពទន់ខ្សោយ ហើយរត់ទៅរកអ្នកដែលធ្វើឲ្យបេះដូងយើងព្រួយបារម្ភ ហើយរឹតតែខ្លាំង។ ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ នឹងជួយកំណាព្យលើប្រធានបទ "ខ្ញុំនឹកអ្នក" ដែលអាចត្រូវបានឧទ្ទិសដល់បុរស ឬស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ នៅក្នុងខគម្ពីរបែបនេះ ជាក្បួន ពាក្យដ៏កក់ក្តៅជាច្រើន ភាពរីករាយ និងការប្រៀបធៀបត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា ហើយបំណងប្រាថ្នាក៏ត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលនេះផងដែរ ដើម្បីនៅជិតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងរំលឹកខ្លួនអ្នក អ្នកគ្រាន់តែជ្រើសរើសខគម្ពីរដែលសមរម្យ ហើយផ្ញើវាទៅមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក - តាមសំបុត្រក្នុង សារខ្លីនៅលើ ទូរស័ព្ទចល័តឬគ្រាន់តែអានដោយការហៅទូរស័ព្ទ ម្តងទៀត. កំណាព្យដែលនឹកមិនត្រូវសោកស្តាយព្រោះមិនចង់ឲ្យវត្ថុដែលខ្លួននឹកនោះកើតទុក្ខផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះឧត្តមគតិ កំណាព្យកំប្លែងមានបន្ទាត់ដែលអ្នកនឹកច្រើន ក៏ដូចជាពាក្យកក់ក្តៅអំពីអារម្មណ៍ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។

អ្នកមិននៅក្បែរខ្ញុំទេ។
ហើយខ្ញុំនឹកអ្នកខ្លាំងណាស់
មិនត្រូវការអ្វីទៀតទេ
គ្រាន់តែឃើញអ្នក។

មក អោបឲ្យតឹង
ហើយខ្សឹបក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក៖
"អ្នករស់នៅក្នុងបេះដូងរបស់ខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ
ហើយកុំគិតថាបាត់!»។

ខ្ញុំពិតជានឹកអ្នក,
ឥឡូវនេះអ្នកចង់ បាទសម្រាប់ខ្ញុំ
ដើម្បីបណ្តេញភាពសោកសៅរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗ
ដើម្បីឱបយ៉ាងតឹង ថ្នមៗ។

ដើម្បីជជែកនិងផឹកតែ
ដើម្បីសើច, លេងសើច
ដើម្បីថើបអ្នក, ដើម្បីនៅជិត,
នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវតែសប្បាយចិត្ត!

ខ្ញុំនឹកអ្នកខ្លាំងណាស់,
ខ្ញុំរាប់ថ្ងៃ ម៉ោង នាទី ។
ហើយខ្ញុំមិនអាចគេងដោយគ្មានអ្នកទេ។
ហើយសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនវាមិនដំណើរការ ...

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទទេ, សោកសៅ, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខុស,
ខ្ញុំមិនត្រូវការអ្វីនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។
ប៉ុន្តែរឿងតូចតាចណាមួយពេញចិត្ត
នៅពេលអ្នកនៅជិត។

នៅក្នុងការបែកគ្នា អារម្មណ៍កាន់តែរឹងមាំ
ខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំកិច្ចប្រជុំរបស់យើង។
ខ្ញុំចង់ជួបអ្នកឆាប់ៗនេះ
ហើយនៅជាមួយអ្នកជានិច្ចជារៀងរហូត!

ខ្ញុំនឹកអ្នកខ្លាំងណាស់
ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំការប្រជុំ។
ហើយខ្ញុំចង់ឱបអ្នក។
ហើយនិយាយថាខ្ញុំស្រឡាញ់!

ហើយដើម្បីនៅជាមួយអ្នក,
និយាយអំពីអ្វីៗទាំងអស់។
ហើយសុបិន្តច្រើន។
ហើយដេកនៅក្នុងឱប!

ខ្ញុំនឹកអ្នក,
បើគ្មានអ្នកព្រលឹងខ្ញុំទទេ
ខ្ញុំសោកសៅដោយគ្មានអ្នក។
តើអ្នកនៅឯណា, ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ?

សួស្តី ខ្ញុំគ្រាន់តែមួយនាទីប៉ុណ្ណោះ។
ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ដឹងថាតើវាទៅជាយ៉ាងណា
ហើយសរសេរថាខ្ញុំនឹកអ្នក។
ខ្ញុំប្រាថ្នា ខ្ញុំសោកស្ដាយណាស់។

ខ្ញុំនឹកការឱបថើប,
ខ្ញុំនឹកថ្ងៃរបស់យើង។
ហើយដោយគ្មានអ្នកពពកទៅ
នាទីគឺដូចជាម៉ោង។

ហើយបើគ្មានអ្នកខ្ញុំឯកោណាស់។
ពេញមួយថ្ងៃគំនិតរបស់អ្នកទាំងអស់។
ខ្ញុំត្រូវការជួបអ្នកជាបន្ទាន់
អ្នកមករកខ្ញុំក្នុងសុបិនមួយ!

ខ្ញុំនឹកអ្នកដោយឆ្កួត
ខ្ញុំចង់ឃើញហើយឱប
ហើយបើគ្មានអ្នកវាពិបាកណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ
ខ្ញុំចង់ថើប។

ខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំជួបអ្នកខ្លាំងណាស់ ដោយភាពអត់ធ្មត់
ខ្ញុំកំពុងរង់ចាំអ្នករាល់ពេលឥឡូវនេះ
ហើយអារម្មណ៍គឺអាស្រ័យលើអ្នក។
ខ្ញុំរត់ទៅរកអ្នកក្នុងសុបិន!

ខ្ញុំនឹកអ្នកខ្លាំងណាស់
ថ្ងៃភ្លឺនិងយប់ងងឹត
ព្រឹក ល្ងាច ជានិច្ច
វាដូចជាឆ្នាំកន្លងផុតទៅ។
ដូច្នេះខ្ញុំចង់ជួបអ្នក។
ហើយឱបនិងថើប។
តើអ្នកអាចនាំពេលវេលានេះឱ្យកាន់តែជិតដោយរបៀបណា?
ថើបអ្នក?

គ្មានអ្នកណាដឹងថាខ្ញុំនឹកប៉ុណ្ណាទេ។
មានតែព្រះទេ - គាត់មើលឃើញទុក្ខព្រួយរបស់ខ្ញុំ។
ស្នេហាខ្ញុំឆេះខ្លាំងឡើងក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ
តោះជួបគ្នាឆាប់ៗ!

ខ្ញុំចង់ប៉ះអ្នកឥឡូវនេះ
ឱប និងថើបថ្នមៗ។
មើលភ្នែករបស់អ្នកញញឹម
ហើយកុំឱ្យអ្នកទៅ។

នៅក្នុងព្រលឹងនៃការចង់បាន, នៅក្នុងបេះដូងនៃព្យុះភ្លៀង
យើងនៅឆ្ងាយពីគ្នា។
នឹកអូនស្រក់ទឹកភ្នែក
ហើយខ្ញុំមិនភ្លេចអ្នកមួយភ្លែតទេ។
ថ្ងៃនឹងមកដល់ពេលដែលយើងនឹងនៅជាមួយគ្នា
នៅពេលអ្នកឱបខ្ញុំដោយភ្នែករបស់អ្នក។
ហើយមានតែការសោកសៅដ៏អាក្រក់ប៉ុណ្ណោះ។
ពីបេះដូងនឹងអណ្តែតទៅឆ្ងាយគ្មានពពក។

ខ្ញុំនឹកអ្នកនៅពេលយប់
ខ្ញុំនឹកអ្នកនៅពេលថ្ងៃ។
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិននៅជាមួយខ្ញុំ?
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាយើងមិននៅជាមួយគ្នា?

ខ្ញុំមិនអាចរកកន្លែងរបស់ខ្ញុំបានទេ។
គ្មានអ្វីផ្គាប់ចិត្តខ្ញុំទេ។
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាអ្នកនិយាយម្តងទៀត
តើអ្នកនៅឆ្ងាយពីខ្ញុំប៉ុន្មាន?

នៅពេលដែលយើងជួបគ្នាម្តងទៀត
តើខ្ញុំអាចរស់ឡើងវិញនៅពេលណា?
ខ្ញុំតែងតែនឹកអ្នកដោយគ្មានអ្នក។
ខ្ញុំមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានអ្នកបានទេ!

ខ្ញុំពិតជានឹកអ្នក,
តើអ្នកនឹងសរសេរមកខ្ញុំនៅពេលណា?
ខ្ញុំចង់ឱបអ្នកឆាប់ៗ
ហើយមិនដែលបោះបង់ចោលឡើយ។

ខ្ញុំចង់ដើរជាមួយអ្នកជានិច្ច
ខ្សឹបពាក្យល្អ។
ហើយនិយាយជាមួយអ្នកអំពីរឿងជាច្រើន។
ហើយរីករាយជាមួយតែនៅផ្ទះ។

ខ្ញុំចង់បានអ្នក ខ្ញុំចង់បានអ្នកឥឡូវនេះ
ខ្ញុំចង់បានពន្លឺនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។
អ្នកហៅខ្ញុំប្រសើរជាង
ហើយផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវសុភមង្គល!

ខគម្ពីរសរុប៖ 649

ខ្ញុំសង្ស័យថាយើងតែងតែអផ្សុកព្រោះយើងឯកា ហើយគ្មានអ្វីមកបំពេញជីវិតរបស់យើងទេ។ នេះហើយជាអ្វីដែលធ្វើឲ្យមនុស្សដែលយើងធ្វើគម្រោងការមិនពេញចិត្តរបស់យើងសំខាន់៖ សន្មត់ថាប្រសិនបើគាត់នៅក្បែរនោះ អ្វីៗនឹងខុសគ្នា… សារៈសំខាន់ពិតប្រាកដ និងមិនមែនជាការរំពឹងទុករបស់បុគ្គលម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់យើង មិនត្រូវបានកំណត់យ៉ាងពិតប្រាកដដោយកម្រិតនៃ ធុញទ្រាន់ឬចង់បានគាត់។

ខ្ញុំធ្វើដំណើរច្រើនសម្រាប់ការងារ និងសាលារៀន។ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំកម្រនឹកពួកគេណាស់ ហើយគ្រាន់តែពេលមានការផ្អាក ការងារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬការសិក្សា៖ ខ្ញុំមិនរវល់ទេ ភាពអផ្សុកកើតឡើង អារម្មណ៍ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយការធុញទ្រាន់នេះត្រូវបានជួបប្រទះថាជា "ភាពស្រស់ស្អាត", "ល្អ" ចង់បានសម្រាប់អ្នកដែលមិននៅក្បែរ។ វាក៏ត្រូវបានអនុម័តដោយសង្គមផងដែរ ដូចជាសញ្ញានៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងការលះបង់។ ប៉ុន្តែទេ។ ភាពធុញថប់ និងភាពស្រងូតស្រងាត់ គឺជាសញ្ញានៃភាពធុញទ្រាន់ និងការបាត់បង់ ការថប់បារម្ភ និងគ្មានអ្វីទៀតទេ។

ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំមកដល់ ខ្ញុំសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់ទារកភ្លោះរបស់ខ្ញុំ ដែលមិនដឹងថា "ធ្វើដូចម្តេច" ។ Mila និយាយមកខ្ញុំថា "ប៉ា ខ្ញុំមិននឹកអ្នកទេ!" ហើយខ្ញុំសរសើរនាង៖ យ៉ាងណាមិញ នេះមិនមែននិយាយអំពីការពិតដែលថាខ្ញុំ "មិនសំខាន់" សម្រាប់នាងនោះទេ។ នេះគឺនិយាយអំពីការពិតដែលជីវិតរបស់នាងពោរពេញទៅដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ផ្សេងទៀតនៅក្បែរនោះហើយនាងនិងប្អូនស្រីអាយុ 5-6 ឆ្នាំឡើងដល់ត្រចៀករបស់ពួកគេក្នុងរូប - កាយសម្ព័ន្ធ - ហែលទឹក - ព្យាណូ ... ខ្ញុំ ខ្ញុំសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ។ ភាពធុញទ្រាន់ - ម្តងហើយមិនចាំបាច់ទេ។ រួមគ្នាដោយរីករាយ និងរីករាយ។

Masha Martynova

ខ្ញុំមិនប្រាកដថាគេធុញទេ តែពេលគេធុញ។ ហើយជាមួយនឹងជីវិតពេញលេញ អ្នកអាចគិតអំពីមនុស្សម្នាក់ជានិច្ច។ តើនេះជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថាមនុស្សនោះពិតជាសំខាន់ឬ? នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំបាទ។

ខ្ញុំក៏ចូលចិត្ត Begbeder's ដែរ: "នៅទីនេះអ្នក។ ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញបំផុត។នៅលើការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍៖ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីចំណាយពេលបួនទៅប្រាំម៉ោងដោយគ្មានម្ចាស់ស្រីរបស់អ្នក អ្នកចាប់ផ្តើមនឹកនាង នោះអ្នកមិនស្រលាញ់ទេ បើមិនដូច្នេះទេ ការបែកគ្នាដប់នាទីនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់

អ្នកអាចនឹកមនុស្សរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ - មានអ្នកស្គាល់ច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់នៅជិតមនុស្សជាច្រើនទេ។ ខ្ញុំចង់មិននៅក្នុងហ្វូងមនុស្សឬមិត្តភ័ក្ដិទេ ប៉ុន្តែនៅក្បែរមនុស្សរបស់ខ្ញុំ គឺនៅជាមួយគាត់ពេញមួយជីវិត ចែករំលែកអារម្មណ៍ រក្សាភាពជិតស្និទ្ធ។ ដើម្បីដឹងថានេះជាអ្នកណាសម្រាប់អ្នក សូមគិតអំពីអ្នកដែលអ្នកនឹងយកជាមួយអ្នកក្នុងរយៈពេលច្រើនឆ្នាំ ដំណើរកំសាន្តជុំវិញពិភពលោក. វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យក្នុងការដោះស្រាយវា។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវសោកស្តាយនៅពេលក្រោយដែលអ្នកមិនបានចំណាយរបស់អ្នក។ ឆ្នាំល្អបំផុតនិងពេលវេលាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ប្រសិនបើពួកគេមិននៅក្បែរអ្នកទៀតទេ។ វានឹងគ្រាន់តែជាការចងចាំរបស់អ្នក។

Anastasia Bodenchuk អ្នកជំនាញខាងទស្សនវិជ្ជា

គំនិតរបស់ខ្ញុំគឺផ្ទុយពីចិត្តវិទូ៖ ប្រសិនបើខ្ញុំនឹកមនុស្សម្នាក់ នោះខ្ញុំនឹកគាត់។ ខ្ញុំបានរៀនជឿជាក់លើអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ ខុសមែនទេ?

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង