Muitas vezes recebo cartas com dúvidas, pedidos de ajuda, para sair do impasse. Eu respondo e encontro soluções para minhas próprias dificuldades. Armen Petrosyan está certo quando diz que o processo de desenvolvimento consiste em três etapas - Pense, Faça e Compartilhe. Estágio final leva a novas descobertas e realizações que nos levam a novo nível.

Olá Olésia! Nós realmente precisamos da sua ajuda! O fato é que agora estou trabalhando para escrever uma dissertação, ou melhor, reescrevê-la. Depois de estudar na pós-graduação pelos três anos prescritos, no final apresentei texto completo dissertação, mas os revisores me recomendaram refazer quase 90% do texto (eu e meu orientador entramos na área errada). Fiquei tão chateado que simplesmente odiei minha dissertação e não toquei nela por dois anos.

Como resultado, minha consciência me atormentou e percebi que tinha que terminar. Mas assim que me sento para trabalhar nisso, tenho um monte de outras coisas “urgentes” para fazer, mas não para fazer. Parece que todo o meu intestino resiste. Analisei muito a situação, até pensei em desistir da minha dissertação. Mas, no final, cheguei à conclusão de que ainda deveria terminar esse negócio, caso contrário, vou “me comer por dentro” depois. Peço gentilmente que aconselhe, por favor, como se estimular, juntar, como se costuma dizer, “em um monte” para terminar sua dissertação! Muito obrigado antecipadamente!!! Realmente ansioso pela sua resposta!

Eles se esforçam para isso com grande entusiasmo, mas desistem de tudo no meio do caminho. Comece um trabalho, mas nunca o termine. Eu enfatizei várias vezes em vários artigos que muitos pessoas bem sucedidas, basta ter o hábito - levar tudo até o fim. E sem sucesso, há muitos empreendimentos - mas pouco sentido. Situação familiar?

Como atingir o objetivo sem deixar tudo no meio do caminho. Como terminar o que você começou

Então, como atingir o objetivo, não ir pela metade, como levar as coisas à sua conclusão lógica? As 10 dicas a seguir devem ajudá-lo a fazer exatamente isso.

1. Escolha "seus" objetivos. Seja responsável na escolha de sua atividade futura

Ao escolher um alvo ou Nova atividade, é importante que você goste, que seja interessante para você trabalhar no resultado desejado. Muitas vezes você deixou tudo no meio do caminho, porque o “primeiro amor” se esgotou rapidamente, e o que precisava ser feito acabou se tornando uma atividade tediosa e não amada.

A maneira, se você não tiver certeza de que terminará o que começou, é dar um passo de teste em direção a isso. Faça um pouco, um pouco, de acordo com - descubra que tipo de perspectivas se abrem e só então decida se você precisa ou não.

2. Avalie se você tem força e meios para alcançar o resultado desejado

No parágrafo 1, foi dito sobre gostar / não gostar de trabalhar para chegar à linha de chegada. Neste ponto: pode/não pode. Isso é lógico, se você superestimou sua força, significa que você não chegou ao fim. O alvo foi escolhido com muita dificuldade.

Para evitar esse erro: use o método (regras de definição de metas) e planejamento antecipado ações a serem tomadas. Isso ajudará a identificar quaisquer armadilhas. O que, talvez, não pode ser contornado.

3. Estime quanto tempo leva para atingir a meta

Se você completou o passo 2, então você terá plano aproximado ações. Próxima questão P: Aproximadamente quanto tempo levará para cada uma dessas ações?

Talvez surja uma situação em que você não tenha tempo para terminar tudo. Isso é importante considerar.

4. Pare de lutar pela perfeição

No início, tudo deve ser cuidadosamente preparado, então cada passo é verificado e preciso, cada resultado intermediário deve ser o mais perfeito possível... Se você concordou com a proposta anterior, parabéns, você nunca vai terminar o seu trabalho!

Se você busca a perfeição, que não tem limite, como pode completar pelo menos uma ação?

5. Coloque uma "porta para a saída"

Considere a opção quando você tem o direito de não completar o que começou. Paradoxo? Parece estar descrevendo como completar, e não se comprometer... De jeito nenhum. Em primeiro lugar, por que você prejudicaria sua saúde com tarefas e objetivos insuportáveis ​​que acabaram sendo. Em segundo lugar, tendo a opção de sair do caso, este caso tem maior chance de ser implementado (o que dizer - truques psicológicos nosso subconsciente).

6. Concentre-se frequentemente no resultado final - o objetivo.

Brian Tracy, um conhecido motivador ocidental, concentra-se neste ponto em particular. Ele aconselha todas as manhãs, usando, para lembrar de sua objetivo final pensando nela. Ele se encaixa perfeitamente.

A essência da ação: para que o objetivo permaneça desejável ao longo de todo o caminho para.

7. Siga o Caminho do Maior Prazer

O caminho para o objetivo pode ser curto e rápido, chato ou interessante, demorado ou simples. Você só precisa lembrar: sempre existem outras opções para atingir o objetivo desejado.

Por isso, escolha as formas mais interessantes para você resolver problemas e metas que levarão ao resultado final.

Há aquelas coisas que precisam ser feitas, embora geralmente sejam completamente “não divertidas”. Neste caso, há duas opções. Primeiro: deixe-os para depois, fazendo apenas o que você gosta no início. Então fazendo hobby favorito você será carregado de entusiasmo e desejo de realizar uma ação chata.

A segunda forma, diametralmente oposta: fazer primeiro o mais desinteressante, e guardar o “delicioso” para depois.

8. Estabeleça feedback sobre suas ações rastreando o sucesso delas

10. Não se "forçar" se o trabalho não estiver indo bem.

E se você definir uma meta, e seu desejo for grande, e o item 5 não for aceitável, você quer alcançar a todo custo sonho querido mas não funciona. Não zombe de si mesmo, diga a si mesmo que você definitivamente o alcançará, mas talvez agora você não tenha o suficiente: ou conhecimento, experiência, força, tempo ou você precisa descansar ...

Você pode tirar férias dos negócios por alguns dias ou semanas, abstraindo-se completamente de atingir a meta (mas apenas - completamente, nem um pouco, não trabalhar, não pensar). E quando você retornar às ações necessárias, ficará surpreso com a facilidade de resolver tarefas anteriormente difíceis ...

Tudo de bom! Traga coisas boas até o fim!

Uma das principais razões pelas quais muitas pessoas não conseguem ter sucesso é que elas não podem terminar o que eles começaram a fazer. Além disso, não é tão raro que as pessoas saiam da corrida literalmente na “última jarda”.

Vamos ver por que esses tristes eventos acontecem e o que precisa ser feito para sempre levar qualquer negócio ao fim.

É tudo uma questão de paciência

Se uma pessoa não tivesse força suficiente, não poderia continuar o trabalho que havia começado, na maioria das vezes:

• ou não teve paciência para chegar ao fim;
• ou queria terminar tudo rapidamente (estava com muita pressa).

Tanto no primeiro como no segundo caso, uma pessoa deixa seu negócio porque naquele momento não viu seu ponto final. A pressa excessiva também é impaciência. Este. pode-se dizer que essa situação dá à luz falta de paciência.

Afinal, essa qualidade em si não significa tanto a capacidade de esperar por coincidências favoráveis ​​de circunstâncias. homem paciente capaz de mostrar perseverança em seu movimento. Quando essa qualidade não é desenvolvida em uma pessoa, uma após a outra começa a aparecer em sua vida.

A verdadeira paciência sempre anda de mãos dadas intencionalidade. As pessoas que desenvolveram esta qualidade são capazes de colocar objetivos reais, para planejar e levar qualquer negócio até o fim.

Eles sabem não esperar resultados instantâneos, mas sempre podem imaginar seu caminho como uma cadeia de passos sucessivos e os seguirão persistentemente.

A este respeito, quero dizer-lhe uma coisa muito interessante mini parábola.

Nadar para o pepino

Um garotinho nadou pelo rio Dnieper. Muita gente reunida, jornalistas e todo mundo lhe perguntam como ele, tão pequeno, conseguiu nadar Rio Largo. Afinal, não é em vão que dizem que nem todos os pássaros voarão para o meio do Dnieper.

"Fácil", responde o garoto. - Nadei por um pepino.
- Como um pepino - todos ficaram surpresos.
- Muito simples. Joguei o pepino e nadei em direção a ele.
E então ele jogou de novo e nadou novamente.

Como aprender a ter paciência

Então esta parábola nos ensina grande sabedoria: Cada grande coisa tem que ser feito em pedaços. . Além disso, cada vez que você deve acompanhar seus pequenos resultados. isto regra geral que ajudará a superar qualquer, o caminho mais longo.

E agora algumas dicas. Como você pode desenvolver tal qualidade exigida como paciência.

A base da sua paciência, sua base são os três:

• Fé.
• Vai.
• Pensamento.

Tudo começa com o seu, que você definitivamente vai ver até o fim. Simplesmente não há outra opção.

Força de vontade permitirá que você não desista, mesmo que algo não dê certo para você. De que milagres nossa vontade é capaz estão bem demonstrados. São eles que, como ninguém, sabem o que significa “segundo fôlego” quando as mãos caem.

Pensamento Correto nos prepara para o fato de que não há vitórias fáceis. E se você ainda não alcançou seu resultado, então a razão é apenas que muito pouco esforço foi feito.

Muitas pessoas não chegam ao resultado apenas porque inicialmente acreditam que tudo deve acontecer “como um relógio” para elas. Eles simplesmente não estão prontos para o desafio.

Pensamento correto também significa a percepção correta de seus fracassos. Aprenda a aceitar corretamente e tirar as conclusões corretas deles.

Mês de casos concluídos

O poder da paciência só pode ser desenvolvido Em ação. Em qualquer negócio, você deve definir uma meta - levá-la ao fundo. Basicamente, é o mesmo hábito. E você pode aprender isso, como qualquer hábito, se você começar treinar pequeno.

Tenha um mês de coisas acabadas. Durante este período, faça o que fizer, defina-o como um objetivo. Aqueles. comunicar os resultados com clareza. Comeu - todos os pratos devem ser lavados. Sentou-se para escrever um artigo - uma peça lógica deve ser concluída e colocada certo lugar. Eles baixaram algo da Internet - eles imediatamente o colocaram na pasta certa.

E mais uma coisa - acostume-se a não começar outro negócio até que você tenha completado o primeiro.(Vá não trouxe um resultado lógico).

Práticas indiretas

O Sidu da paciência é bem desenvolvido por práticas relacionadas ao desenvolvimento espiritual, por exemplo, ioga, artes marciais, meditação. Deste trio meditação- a maneira mais fácil e acessível para qualquer pessoa. Então certifique-se de torná-lo seu companhia constante. Não é à toa que dizem que a meditação deve ser dominada e praticada por todas as pessoas.

Existem alguns mais passatempo que ajudam a desenvolver o poder da paciência. Por exemplo, bordados, miçangas, montagem de modelos ou quebra-cabeças. Encontre o seu hobby favorito e certifique-se de ter tempo para isso.

O desenvolvimento da paciência é uma das direções crescimento pessoal. A paciência será útil para você não apenas para poder levar o assunto ao fim. Essa qualidade será útil para você de todas as maneiras possíveis. situações da vida. Como disse Benjamin Franklin,

Muitos enfrentaram uma situação em que as coisas se acumulam como uma bola de neve, e não está claro como refazê-las todas, porque. até mesmo abordar a solução de casos e problemas é assustador. Para evitar que isso aconteça, você deve usar as dicas deste artigo. Você aprenderá a planejar, distribuir e completar todos os seus negócios.

1. Primeiro, faça uma lista de tarefas.

Na verdade, esta é a base do sucesso e do desenvolvimento. Expressar seus pensamentos no papel ajuda você a se entender melhor, esclarecer seus objetivos, destacar etapas específicas para alcançá-los. Agora, pegue uma caneta e anote todos os seus desejos no papel. Melhor ter pelo menos uma centena deles. Você tem escrito? Agora você precisa fazer uma pequena pausa e desviar o olhar do papel e de tudo o que você coloca nele. Relaxe e faça algo por 15-20 minutos. Agora você precisa remover tudo desnecessário desta lista. Deve haver 5-7 pontos restantes. Estes são os fundamentos - a coisa mais importante na vida, vamos chamá-lo de credo de uma pessoa. Com base nesse credo, você precisa traçar um plano de vida. Para cada item, faça metas para 3 anos, ano, mês, dia. Tente fazer esse plano o mais detalhado possível e aja de acordo com ele dentro de 2 meses, mesmo que seja muito difícil. Com muito trabalho e desejo, os resultados podem ser agradavelmente surpreendidos, e a vida vai subir rapidamente!

2. Os casos devem ser divididos em: importantes e menos importantes, estes, por sua vez, em urgentes e de longo prazo.

Primeiro você precisa fazer coisas urgentes importantes. Muitas vezes, essas são as coisas mais desagradáveis ​​que são adiadas para mais tarde, mas cuja implementação é vital! Então você precisa fazer coisas menos importantes e urgentes e importantes de longo prazo. Assuntos de longo prazo menos importantes incluem maus hábitos, assistindo TV, navegando na Internet. Quando você se organiza para fazer as coisas em ordem de urgência, a última categoria de coisas desaparecerá completamente, ou levará um tempo mínimo e deixará de lhe interessar.

3. Para assuntos minimamente urgentes, é conveniente usar a regra dos cinco minutos.

Se a tarefa puder ser concluída em cinco minutos, ela será executada imediatamente e riscada. O sucesso começa com pequenas coisas! Não deixe as pequenas tarefas domésticas para depois, use a regra dos 5 minutos e sua vida ficará muito mais fácil.

4. Pode ser útil dividir as coisas mais difíceis e grandes em tarefas menores com etapas específicas.

Tendo feito essa divisão, explicaremos ao nosso cérebro como fazer essa “grande” coisa, e ela será percebida em nossa cabeça como jogo interessante, que traz seus dividendos, e não ser bloqueado e adiado como algo desagradável e impossível. Quanto mais simples e rápidas forem as subtarefas, melhor. O principal aqui é não parar e seguir todos os passos intermediários até o fim. Considere um exemplo de como aprender Espanhol. É suficiente aprender uma regra gramatical de manhã, aprender dez novas palavras à tarde e à noite formar algumas frases usando o que você aprendeu hoje. Usando esta abordagem, em poucos meses você poderá se comunicar claramente com seus parceiros da Espanha.

5. Depois de completar cada tarefa principal ou intermediária, não se esqueça de elogiar a si mesmo.

O caso está concluído - risque e elogie a si mesmo! Com esta abordagem, o entusiasmo é muito maior. Você também precisa se recompensar por um trabalho bem feito. Que a quantidade de encorajamento seja desviada do tamanho e da seriedade do caso. Desde uma deliciosa xícara de chá com um bolo, às compras e uma viagem às Ilhas Dominicanas.

6. A última regra de um caso concluído é a soma.

É melhor resumir os resultados uma vez por semana, um mês, meio ano e um ano. Isso ajudará a olhar para todo o trabalho feito de fora, para destacar sua traços positivos e pontos em que você precisa evoluir ou adotar uma abordagem diferente. Além disso, resumir ajudará a fazer crescimento pessoal e passar para os próximos objetivos.

Hoje Tatyana Trunova, tradutora e professora, está visitando o blog “Life Optimization” italiano. O site de sua autora "The Ways of the Soul" repousa, segundo Tatyana, em três "pilares", seus três hobbies. Por uma coincidência interessante, todas começam com a letra "P": Ensinar, Viajar e Escrever. No meu blog, Tatyana compartilha segredos que a ajudam a completar o trabalho que começou. Então, como não desistir do que você começou no meio do caminho? Dou a palavra a Tatyana.

Às vezes corremos pela vida como um esquilo em uma roda. Não paramos um minuto. Agarramo-nos ao próximo projeto, não tendo tempo para concluir o trabalho que começamos. Não é tão assustador quando há poucos negócios inacabados, algumas peças. E se houver algumas dezenas deles?

O problema é resolvido muito facilmente com a ajuda de regras simples. Eles são conhecidos há muito tempo, mas por algum motivo muitas pessoas duvidam de sua eficácia e não têm pressa em aplicá-los. Mas em vão. Pessoalmente, essas dicas me ajudam muito a terminar o que comecei.

Um planejamento e uma priorização o ajudarão a não abandonar o trabalho que começou no meio do caminho.

Para ver visualmente todo o volume de negócios inacabados, componho lista completa seus mini-projetos. Meu formato favorito é o plano semanal. É fácil variar a ordem do trabalho se houver ligações claras. Para mim, tais encadernações são os prazos para entrega das traduções e o cronograma Sessões de treinamento. Portanto, em primeiro lugar, organizo essas “baleias” e o restante dos assuntos dos “peixes” já está nadando em mar aberto, por mais tentador que seja.

O que fazer se a lista de "peixes" for longa e muito volumosa? Priorizar ajuda você a terminar o que começou. E aqui a famosa "matriz de Eisenhower" vem em socorro. Permite distribuir todos os casos em quatro quadrados, dependendo de sua urgência e importância:

Importante- urgente (1)	Importante- não urgente (2)
sem importância- urgente (3)	sem importância- não urgente (4)

Assim que anoto as coisas por quadrados, todo o quadro fica claro: o que precisa ser feito primeiro (quadrado 1), o que pode esperar um pouco (quadrado 2), o que deve ser delegado (quadrado 3) e o que pode ser parou, mas com a consciência tranquila para adiar ou nem começar (quadrado 4). A partir de experiência pessoal: colocar tarefas no último quadrado salva a massa da morte iminente células nervosas e, de fato, ajuda a levar até o fim as coisas importantes iniciadas!

Sistematizamos o material

A maioria de nós corre várias pistas ao mesmo tempo. No meu caso, são ensino, traduções, escrita, família e casa, viagens, hobbies. Toneladas de material. E se eu não resolver e colocar em ordem, então em uma semana eu vou simplesmente me afogar em um oceano sem limites de informações heterogêneas.

Como o material pode ser organizado? Tudo depende das especificidades do trabalho. Por exemplo, como professor, gravo todas as aulas (datas, tópicos estudados, resultados testes de verificação), selecione e complete materiais educativos(vocabulário, gramática, textos para ouvir, ler, traduzir, jogos linguísticos, etc.). Como tradutor, compilo glossários e mantenho registros de documentos traduzidos. Não há apenas ordem nos registros, mas também bom hábito levar o trabalho ao fim.

A propósito, Tatyana tem seu próprio estúdio de idiomas “Faça amizade com o italiano!” - apareça se você quiser dominar este idioma por um longo tempo!

Seus materiais de trabalho podem estar em formato eletrônico e em papel. Se eles estiverem armazenados em um computador ou em uma unidade externa, é melhor expandi-los para pastas temáticas tradicionais, que podem conter subpastas. Se você tiver que fazer anotações em um caderno, sugiro que se familiarize com meu e-book"Como organizar anotações em um caderno: 10 dicas do professor."

Para concluir coisas simples iniciadas, use pausas

Às vezes leva um pouco de tempo, de 5 a 10 minutos, para resolver um determinado problema. Encontrá-los não é tão difícil. Ao alternar de uma atividade para outra, faça uma pausa. E complete uma das tarefas planejadas. Demora um pouco, mas no final acontece que a lista de tarefas inacabadas magicamente “se dissolve” por si só.

O que pode ser feito? Saia na prateleira. Você olha, e em uma semana o pedido já está em todas as outras prateleiras. Passe a roupa até ficar cheia montanha inteira. Pague a fatura online. Ligar. Responda à carta. Leia imediatamente o material que você gosta, e não o coloque na pasta "Desmontar".

Esses interruptores de pausa são muito úteis ao trabalhar em grandes projectos. você olha por cima olhos frescos ao que já foi feito. Após essas pausas, termino meu trabalho relacionado a traduções escritas. Por exemplo, imediatamente encontro erros, erros de digitação e redação incorreta nos textos.

Combinar vários casos ajudará a levar ao fim o que foi iniciado.

Confesso logo: não sou fã de multitarefa. No entanto, a vida muitas vezes apresenta situações em que você pode fazer várias coisas ao mesmo tempo. Por que não aproveitar isso para concluir algum trabalho que já foi iniciado?

Provavelmente, todo mundo tem períodos de espera forçada. Não importa onde você está "preso" - na fila, no lava-rápido ou no engarrafamento Você pode terminar pequenas coisas que começou. Por exemplo, planeje, resuma, faça ligações, leia, esboce para textos futuros. Ou apenas relaxe. Acredite, seu corpo e seu cérebro ficarão sinceramente gratos a você por esses momentos de relaxamento. By the way, muitas vezes em tais momentos vêm os mais ideias interessantes. É para eles que guardo um caderno com uma caneta na bolsa.