Editor científico Dmitry Leontiev

Gestor de projeto I. Seriogina

Corretor M. Milovidova

Compositor E. Sentsova

Designer de capa Y. Buga

© Mihaly Csikszentmihalyi, 1990

© Tradução, prefácio. LLC Scientific and Production Company Smysl, 2011

© Edição em russo, design. LLC "Alpina não-ficção", 2011

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte da cópia eletrônica deste livro pode ser reproduzida de qualquer forma ou por qualquer meio, incluindo postagem na Internet e em redes corporativas, para uso privado e público, sem a permissão por escrito do proprietário dos direitos autorais.

Dedicado a Isabella, Mark e Christopher

ele é pra valer um homem sábio. Lento, embora às vezes resoluto. Imerso em si mesmo, embora periodicamente desabrochando com um sorriso radiante. Pesando palavras e evitando julgamentos categóricos, mas falando e escrevendo de forma surpreendentemente clara e transparente. Mais interessado nos outros do que em si mesmo, no entanto vida amorosa em suas diversas manifestações.

Hoje ele é um dos psicólogos mais autorizados e respeitados. Ele é conhecido e apreciado em todo o mundo, e não apenas por seus colegas. Há alguns anos, a popular antologia How to Make a Life saiu nos Estados Unidos, oferecendo lições de sabedoria da vida de pensadores e escritores proeminentes, do passado e do presente, começando com Platão e Aristóteles. Csikszentmihalyi está entre os heróis deste livro, posicionado entre Salinger e Disney. A comunidade empresarial o trata com grande atenção e respeito; seu principal local de trabalho agora é a Peter Drucker School of Management da Claremont University, Califórnia. Na virada do século, Csikszentmihalyi, juntamente com seu colega Martin Seligman, tornou-se o fundador psicologia positiva- uma nova tendência na psicologia, que visa estudar os padrões de uma vida boa, significativa e digna.

Mihaly Csikszentmihalyi nasceu em 1934 nas margens do Adriático, no território que então pertencia à Itália, e agora faz parte da Croácia. Seu pai era um cônsul húngaro, após o colapso do fascismo tornou-se embaixador na Itália, e quando os comunistas que tomaram o poder na Hungria em 1948 o demitiram, ele decidiu ficar com sua família na Itália, onde Mihai passou sua infância e anos escolares. Interessado em psicologia e incapaz de encontrar uma universidade adequada na Itália, ele voou através do oceano para obter educação psicológica nos EUA, e após a formatura Universidade de Chicago permaneceu para viver e trabalhar neste país, onde passou toda a sua carreira profissional. É autor de uma dúzia e meia de livros, entre os quais: “O significado das coisas: símbolos domésticos de nossa EU”, “Visão criativa: psicologia da atitude estética”, “Personalidade em evolução”, “Ser adolescente”, “Tornar-se adulto”, “Criatividade”, etc.

No entanto, o mais livro principal, que lhe trouxe fama mundial, é justamente o “Flow”. Algum tempo depois de seu lançamento em 1990, recebeu uma publicidade brilhante de leitores impressionados como o presidente dos EUA, Bill Clinton, o presidente do Congresso, Newt Gingrich, e o primeiro-ministro britânico, Tony Blair. Ele está incluído em listas como "Os 100 melhores livros de negócios de todos os tempos". Pertence à rara categoria de best-sellers "de longa duração". Tendo ganhado popularidade entre o público de massa imediatamente após seu lançamento, continua a ser reimpresso quase anualmente e já foi traduzido para 30 idiomas.

Este é um livro incrível. Antes de começar a editar sua tradução, li-o pelo menos duas vezes, usei-o em palestras e publicações e, sem dúvida, o apreciei, o que foi facilitado tanto pelo conhecimento pessoal do autor quanto pelo trabalho conjunto com ele. Mas só agora, passando lenta e meticulosamente palavra por palavra, experimentei um prazer genuíno e incomparável da maneira como foi escrito - não há lacunas entre pensamento e palavra, cada palavra se encaixa na próxima, cada frase fica em seu lugar . , e neste texto não há um único slot onde uma lâmina de faca poderia ser inserida. Isso é um sinal disso livro raro, cujas palavras não fazem seu jogo, conduzindo uma alegre dança circular ou, ao contrário, dobrando-se em uma estrutura de concreto armado, mas expressam direta e precisamente uma imagem clara e bem pensada do mundo. Cada palavra não é acidental, contém o pulso de um pensamento vivo e, portanto, todo este livro é como um organismo vivo: tem estrutura, ordem, imprevisibilidade, tensão, tom e vida.

Sobre o que é isso? Sobre muito. Se abordado formalmente - sobre felicidade, sobre qualidade de vida, sobre experiências ótimas. A categoria da experiência é de fato uma das centrais para Csikszentmihalyi (sob a influência do famoso filósofo americano do início do século passado, John Dewey), e ele mostra de forma convincente o vazio e a falta de sentido, por um lado, da brilho de glória e Prosperidade material, por outro lado - slogans e objetivos nobres, se não derem origem ao sentimento de elevação interior, inspiração e plenitude de vida de uma pessoa. Por outro lado, a presença de tais experiências pode muito bem tornar homem feliz, desprovido de muitos familiares para nós fortuna e prazeres.

Felicidade e prazer são coisas diferentes, e neste Csikszentmihalyi repete as revelações de muitos filósofos proeminentes, de Aristóteles a Nikolai Berdyaev e Viktor Frankl. Mas ele não apenas repete, mas constrói uma teoria detalhada, coerente e experimentalmente confirmada, no centro da qual está a ideia de “experiências autotélicas” ou, simplesmente, experiências de fluxo. Este é um estado de fusão completa com o seu trabalho, absorção por ele, quando você não sente o tempo, você mesmo, quando em vez de fadiga há uma constante onda de energia ... Csikszentmihalyi descobriu em sua pesquisa pessoas criativas, mas o stream não é propriedade exclusiva de nenhum pessoas especiais. Há três décadas, a pesquisa e a discussão em torno desse fenômeno continuam, novos livros estão sendo publicados, mas uma coisa é clara: o estado de fluxo é uma das coisas mais bonitas da nossa vida. E o mais importante - ao contrário de outros estados semelhantes que de tempos em tempos caíram no foco da atenção dos psicólogos (por exemplo, experiências de pico, felicidade, bem-estar subjetivo) - o fluxo não desce sobre nós como graça, mas é gerado por nossos esforços significativos, está em nossas mãos. Nela, o prazer se funde com o esforço e o significado, dando origem a um estado energizante e ativo de alegria.

Portanto, o fluxo está diretamente relacionado às características da personalidade, ao nível de seu desenvolvimento e maturidade. Csikszentmihalyi lembra que, quando criança, acabou no exílio, enquanto em sua Hungria natal tudo estava desmoronando, um sistema e modo de vida foi substituído por outro. De acordo com ele próprias palavras, ele assistiu à desintegração do mundo em que, no início de sua vida, ele estava confortavelmente enraizado. E ele ficou surpreso com quantos adultos, que ele conhecia anteriormente como pessoas bem-sucedidas e autoconfiantes, de repente se tornaram indefesos e perderam a presença de espírito, tendo perdido aquela suporte social, que eles tinham no velho mundo estável. Privados de trabalho, dinheiro, status, eles literalmente se transformaram em uma espécie de conchas vazias. Mas também havia pessoas que mantinham sua integridade, determinação, apesar de todo o caos que os cercava, e de muitas maneiras serviam de exemplo para os outros, um apoio que ajudava os outros a não perder a esperança. E o mais interessante é que esses não eram os homens e mulheres de quem isso poderia ser esperado. Era impossível prever que tipo de pessoas neste situação difícil salvar-se. Eles não eram os mais respeitados, nem os mais educados, nem os mais experientes membros da sociedade. Desde então, ele se pergunta quais são as fontes de força daquelas pessoas que estão estáveis ​​nesse caos. Todo meu vida mais tarde ele considera a busca por uma resposta a essas questões, que ele não poderia encontrar nem em livros filosóficos e religiosos muito subjetivos e dependentes da fé, nem em muito simplificados e limitados em sua abordagem pesquisa psicológica. Eram pessoas que mantiveram sua resiliência e dignidade nas tempestades da Segunda Guerra Mundial, que fizeram algo impossível, e nisso estava a chave do que uma pessoa é capaz de fazer no seu melhor.

Sobre o que é isso? Sobre muito. Se abordado formalmente - sobre felicidade, sobre qualidade de vida, sobre experiências ótimas. A categoria da experiência é realmente uma das centrais para Csikszentmihalyi (sob a influência do famoso filósofo americano do início do século passado, John Dewey), e ele mostra de forma convincente o vazio e a falta de sentido, por um lado, da brilho da fama e prosperidade material, por outro lado, nobres slogans e objetivos, se não derem origem a um sentimento de elevação interior, inspiração e plenitude de vida. E vice-versa, a presença de tais experiências pode muito bem tornar uma pessoa feliz, privada de muitos bens materiais e prazeres familiares a nós.

Felicidade e prazer são coisas diferentes, e neste Csikszentmihalyi repete as revelações de muitos filósofos proeminentes, de Aristóteles a Nikolai Berdyaev e Viktor Frankl. Mas ele não apenas repete, mas constrói uma teoria detalhada, coerente e experimentalmente confirmada, no centro da qual está a ideia de “experiências autotélicas” ou, simplesmente, experiências de fluxo. Este é um estado de fusão completa com seu trabalho, absorção por ele, quando você não sente o tempo, você mesmo, quando em vez de fadiga há uma constante onda de energia ... Csikszentmihalyi descobriu isso em seus estudos de personalidades criativas, mas o flow não é propriedade exclusiva de algumas pessoas especiais. Há três décadas, a pesquisa e a discussão em torno desse fenômeno continuam, novos livros estão sendo publicados, mas uma coisa é clara: o estado de fluxo é uma das coisas mais bonitas da nossa vida. E o mais importante - ao contrário de outros estados semelhantes que de tempos em tempos caíram no foco da atenção dos psicólogos (por exemplo, experiências de pico, felicidade, bem-estar subjetivo) - o fluxo não desce sobre nós como graça, mas é gerado por nossos esforços significativos, está em nossas mãos. Nela, o prazer se funde com o esforço e o significado, dando origem a um estado energizante e ativo de alegria.

Portanto, o fluxo está diretamente relacionado às características da personalidade, ao nível de seu desenvolvimento e maturidade. Csikszentmihalyi lembra que, quando criança, acabou no exílio, enquanto em sua Hungria natal tudo estava desmoronando, um sistema e modo de vida foi substituído por outro. Em suas próprias palavras, ele testemunhou a desintegração do mundo em que estava confortavelmente enraizado no início de sua vida. E ele se perguntou quantos adultos ele conhecia antes como pessoas bem-sucedidas e autoconfiantes de repente se tornaram indefesas e perderam a presença de espírito, tendo perdido o apoio social que tinham no velho mundo estável. Privados de trabalho, dinheiro, status, eles literalmente se transformaram em uma espécie de conchas vazias. Mas também havia pessoas que mantinham sua integridade, determinação, apesar de todo o caos que os cercava, e de muitas maneiras serviam de exemplo para os outros, um apoio que ajudava os outros a não perder a esperança. E o mais interessante é que esses não eram os homens e mulheres de quem isso poderia ser esperado. Era impossível prever quais pessoas se salvariam nessa situação difícil. Eles não eram os mais respeitados, nem os mais educados, nem os mais experientes membros da sociedade. Desde então, ele se pergunta quais são as fontes de força daquelas pessoas que estão estáveis ​​nesse caos. Ele considera toda a sua vida posterior como uma busca por uma resposta a essas questões, que ele não conseguiu encontrar nem em livros filosóficos e religiosos muito subjetivos e baseados na fé, nem em pesquisas psicológicas muito simplificadas e limitadas em sua abordagem. Eram pessoas que mantiveram sua resiliência e dignidade nas tempestades da Segunda Guerra Mundial, que fizeram algo impossível, e nisso estava a chave do que uma pessoa é capaz de fazer no seu melhor.

O livro "Flow" é uma abordagem muito não trivial para muitos problemas. Psicologia Geral, em primeiro lugar aos problemas vida emocional regulação humana e comportamental. Não há necessidade de recontar o conteúdo do livro que está em suas mãos, mas anotarei o principal, na minha opinião. Csikszentmihalyi, com convincente material psicológico histórico e experimental em suas mãos, metodicamente, passo a passo, refuta os mitos da cultura de consumo de massa e suas ramificações em uma categoria de preço mais alta - glamour. Esses mitos são conhecidos: não precisa carregar, não precisa tomar banho, todas as principais respostas para tarefas da vida simples, para ser feliz, não se deve pensar nas dificuldades e problemas e ter mais dinheiro negar-se nada.

O livro Flow é definitivamente nova abordagem aos problemas das emoções humanas e sua influência no comportamento. A chamada "alegria do fluxo" é o mais alto grau consciência. Este é o presente que o universo nos recompensa por nos esforçarmos para resolver cada vez mais novas tarefas...

O que Característica principal métodos de Mihaly Csikszentmihalyi? Isso é emprego permanente sobre si mesmos, seus sentimentos, experiências. A qualidade das experiências pode ser constantemente aprimorada investindo uma moeda especial. Não é dinheiro ou ouro, são emoções e esforços organizados para alcançar a harmonia. O autor nos lembra constantemente que a felicidade não é uma coincidência de circunstâncias aleatórias. Isto é, acima de tudo, arte, ciência e trabalho constante. Qualquer pessoa pode se tornar feliz, mas a chave para alcançar a felicidade está na capacidade de controlar seus sentimentos, desejos, impressões, comportamento.

No livro, Csikszentmihalyi cita todos os tipos de personalidades criativas como exemplo. Ele revela um padrão entre o sentimento de felicidade e o constante processo de percepção vivenciado pelos artistas. Isso pode ser considerado um estado de fluxo. Mas a corrente não pode ser considerada propriedade de uma casta separada de pessoas. O autor deixa claro, construindo toda uma teoria, que há um fluxo na ideia de tudo. E quando uma pessoa "se funde" completamente com seus negócios (trabalho, hobby, recreação, esportes), ela começa a entrar em um estado de fluxo. Pára de ouvir o mundo, não se sente cansado, recebe uma carga adicional de pura energia.

O livro será extremamente interessante para aqueles que buscam encontrar harmonia consigo mesmos. Aqueles que querem viver esta vida feliz e saudável. Aqueles que estão interessados ​​em psicologia, expansão da consciência, autocontrole e outras práticas psicológicas. O livro pode interessar a absolutamente qualquer categoria de leitores.

Mihaly Csikszentmihalyi

Fluxo. Psicologia experiência ideal

Tradução do inglês por Elena Perova

Edição científica e prefácio de Dmitry Leontiev

Moscou 2011

Dedicado a Isabella, Mark e Christopher

Como forjar a felicidade: os segredos do artesanato (prefácio do editor da edição russa)

Ele é realmente um sábio. Lento, embora às vezes resoluto. Imerso em si mesmo, embora periodicamente desabrochando com um sorriso radiante. Pesando palavras e evitando julgamentos categóricos, mas falando e escrevendo de forma surpreendentemente clara e transparente. Mais interessado nos outros do que em si mesmo, mas amando a vida em suas mais diversas manifestações.

Hoje ele é um dos psicólogos mais autorizados e respeitados. Ele é conhecido e apreciado em todo o mundo, e não apenas por seus colegas. Há alguns anos, a popular antologia How to Make a Life saiu nos Estados Unidos, oferecendo lições de sabedoria da vida de pensadores e escritores proeminentes, do passado e do presente, começando com Platão e Aristóteles. Csikszentmihalyi está entre os heróis deste livro, posicionado entre Salinger e Disney. a comunidade empresarial o trata com muita atenção e respeito; seu principal local de trabalho agora é a Peter Drucker School of Management da Claremont University, Califórnia. Na virada do século, Csikszentmihalyi, juntamente com seu colega Martin Seligman, tornou-se o fundador da psicologia positiva - uma nova tendência na psicologia, que visa estudar as leis de uma vida boa, significativa e digna.

Mihaly Csikszentmihalyi nasceu em 1934 nas margens do Adriático, no território que então pertencia à Itália, e agora faz parte da Croácia. Seu pai era um cônsul húngaro, após o colapso do fascismo tornou-se embaixador na Itália, e quando os comunistas que tomaram o poder na Hungria em 1948 o demitiram, ele decidiu ficar com sua família na Itália, onde Mihai passou sua infância e anos de escola . Tendo se interessado por psicologia e não encontrando uma universidade adequada na Itália, ele voou através do oceano para obter uma educação psicológica nos Estados Unidos e, depois de se formar na Universidade de Chicago, permaneceu para viver e trabalhar neste país, onde passou toda a sua carreira profissional. É autor de uma dúzia e meia de livros, incluindo: “The Meaning of Things: Home Symbols of Our Self”, “Creative Vision: The Psychology of Aesthetic Attitude”, “Personality in Evolution”, “Being a Teenager”, “Tornar-se adulto”, “Criatividade”, etc.

No entanto, o livro mais importante que lhe trouxe fama mundial é justamente o “Stream”. Algum tempo depois de seu lançamento em 1990, recebeu uma publicidade brilhante de leitores tão impressionados como o presidente dos EUA, Bill Clinton, o presidente do Congresso, Newt Gingrich, e o primeiro-ministro britânico, Tony Blair. Ele está incluído em listas como "Os 100 melhores livros de negócios de todos os tempos". Pertence à rara categoria de best-sellers "de longa duração". Tendo ganhado popularidade entre o público de massa imediatamente após seu lançamento, continua a ser reimpresso quase anualmente e já foi traduzido para 30 idiomas.

Este é um livro incrível. Antes de começar a editar sua tradução, li-o pelo menos duas vezes, usei-o em palestras e publicações, certamente o apreciei, o que foi facilitado tanto pelo conhecimento pessoal do autor quanto pelo trabalho conjunto com ele. Mas só agora, passando lenta e meticulosamente palavra por palavra, experimentei um prazer genuíno e incomparável da maneira como foi escrito - não há lacunas entre pensamento e palavra, cada palavra se encaixa na próxima, cada frase fica em seu lugar , e neste texto não há uma única fenda onde uma lâmina de faca poderia ser inserida. Este é um sinal daquele livro raro, cujas palavras não jogam seu jogo, conduzindo uma dança alegre ou, ao contrário, dobrando-se em uma estrutura de concreto armado, mas expressam direta e precisamente uma imagem clara e bem pensada do mundo. Cada palavra não é acidental, tem a pulsação de um pensamento vivo e, portanto, todo este livro é como um organismo vivo: tem estrutura, ordem, imprevisibilidade, tensão, tom e vida.

Sobre o que é isso? Sobre muito. Se abordado formalmente - sobre felicidade, sobre qualidade de vida, sobre experiências ótimas. A categoria da experiência é realmente uma das centrais para Csikszentmihalyi (sob a influência do famoso filósofo americano do início do século passado, John Dewey), e ele mostra de forma convincente o vazio e a falta de sentido, por um lado, da brilho da fama e prosperidade material, por outro lado, nobres slogans e objetivos, se não gerarem em uma pessoa um sentimento de elevação interior, inspiração e plenitude de vida. E vice-versa, a presença de tais experiências pode muito bem tornar uma pessoa feliz, privada de muitos bens materiais e prazeres familiares a nós.

Para a pergunta "Você está feliz?" é improvável que a maioria das pessoas dê uma resposta definitiva. Para cada pessoa, o conceito de felicidade inclui vários fatores. Isso nos permite dizer que o estado de bem-estar é subjetivo. Mas existe uma felicidade que terá as características de inerência e transcendência? O psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi responde a essa pergunta.

A teoria da experiência de fluxo e o conhecimento psicológico moderno

A maioria dos psicólogos, ao desenvolver suas teorias, baseou-se em material obtido de pacientes neuróticos não saudáveis. Por exemplo, tal é a conhecida psicanálise de Freud.

O trabalho criado por Mihaly Csikszentmihalyi - “Flow. Psicologia da experiência ideal "- reflete um dos conceitos mais autoritários na moderna ciência psicológica. Csikszentmihalyi, como Maslow, é um cientista que colocou pessoa saudável. A teoria do fluxo encontra aplicação aplicada em muitas áreas. Isso é psicoterapia clínica, melhorando a eficiência na processos educacionais, trabalho corretivo com delinquentes juvenis.

O que é perdido por uma pessoa razoável?

Em nosso tempo, muitos, não sem razão, predizem o fim civilização europeia. Por outro lado, muitas vezes esquecemos a extensão do progresso que fizemos. Csikszentmihalyi enfatiza: nossas capacidades são incomensuravelmente maiores do que aquelas que as pessoas tinham, por exemplo, nos tempos Roma antiga. O que não poderia ser alcançado pelo homem? A resposta é simples: ele não conseguiu ser feliz. E, além disso, em Esse respeito nem mesmo qualquer progresso.

Estatísticas implacáveis ​​mostram que nos países civilizados, desde o século XIX, houve um aumento gradual do número de suicídios.

O estado de bem-estar e a cultura moderna

Em seu livro, o cientista chega à conclusão de que a felicidade é um conceito subjetivo. Satisfazendo uma necessidade, uma pessoa inevitavelmente enfrenta o fato de que novas surgem em seu lugar. O bem-estar sempre escapa de suas mãos. Cada cultura procurou resolver esse problema à sua maneira. Por exemplo, com a ajuda da fé em Deus. Mas quantas pessoas sabemos que ela fez feliz? Quando as crenças são derrotadas, seu lugar é ocupado por bens tão cobiçados: riqueza material, poder, sexo. Mas não trazem paz.

Assim, aprendemos a satisfazer nossas necessidades físicas, mas não as mentais. Obviamente, a felicidade é em grande parte determinada precisamente pelas condições que a vida nos apresenta. Uma pessoa sem um teto sobre a cabeça dificilmente se sentirá satisfeita. Tampouco sentirão muito entusiasmo por pessoas que vivem em um ambiente instável. ambiente político. E, claro, aqueles que têm problemas na vida familiar não podem ser plenamente felizes.

O que é um estado de fluxo e suas características

Mas afinal, dessa forma, as pessoas a priori não conseguem encontrar a paz? Cada deus dá sua própria cruz, na maioria das vezes, aparentemente insuportável.

Csikszentmihalyi foi capaz de responder a esta pergunta. O que uma pessoa precisa para pegar o pássaro da felicidade subjetiva não é de forma alguma uma existência em estufa com ausência total problemas. E nem mesmo um estado de relaxamento. O que podemos dizer, se 1,4% dos suicidas o fazem por... saciedade com a vida.

Não. A felicidade traz algo completamente diferente; o cientista dá a este estado o nome de "fluxo". O livro (Mihaly Csikszentmihalyi afirma ser o resultado de vinte e cinco anos de pesquisa) é sobre como qualquer um pode alcançá-lo. Paradoxalmente, é até semelhante à dor. É a busca de um objetivo.

Devemos nos sentir à vontade para alcançá-lo? E a resposta a esta pergunta também é negativa. É improvável que um corredor, aproximando-se da linha de chegada com suas últimas forças, se sinta em uma cadeira em casa.

Um estado de controle e poder sobre os eventos própria vida e descreve Mihaly Csikszentmihalyi. O fluxo é o ponto em que uma pessoa transcende seus poderes; o ponto onde a verdadeira felicidade pode ser encontrada.

Como a mente humana funciona

A verdade do nosso ser é o fato de que nunca alcançaremos a segurança completa e a realização de todos os desejos, afirma Mihaly Csikszentmihalyi. O fluxo difere de um estado de satisfação temporal na medida em que este é condicionado fatores externos. Para alguns, os obstáculos são algo que pode destruí-los completamente. Para outros, é um estímulo que provoca concentração máxima e controle de percepção.

A consciência se comporta seletivamente em relação a toda a variedade de informações circundantes. Ele "arranca" de si os pedaços que correspondem à sua conteúdo interno. A concentração no negativo só leva ao seu crescimento. Como resultado, uma pessoa entra em um estado de desordem interna ou entropia, que é o oposto da felicidade.

Como entrar no estado de fluxo?

A condição para criar fluxo é a imersão na atividade, afirma Mihaly Csikszentmihalyi. Em busca de fluxo, uma pessoa precisa ser capaz de identificar por si mesma aquelas atividades que correspondem às suas habilidades e representam um desafio. Os tipos de tais atividades são inúmeros. Pode ser qualquer coisa: competir em uma variedade de esportes, aprimorar habilidades em belas-Artes, trabalham na área de empreendedorismo, diz Mihaly Csikszentmihalyi. A psicologia do fluxo tem aspecto importante: o estado de verdadeira felicidade é impossível sem esforço extenuante.

Embora possa ocorrer de forma espontânea, na maioria dos casos é necessário fazer um esforço, alerta Mihaly Csikszentmihalyi. A corrente não é gentil com os preguiçosos.

Então a satisfação do urgente necessidades humanas- um componente importante da vida, mas o bem-estar interior está em uma área completamente diferente. “Flow” é um livro (Mihaly Csikszentmihalyi enfatiza sua universalidade) que pode ensinar a todos a serem felizes: de uma faxineira a acionistas de empresas multinacionais.