Aproape toată lumea știe despre responsabilitate și mulți chiar o portretizează în fiecare zi.

Dar, de fapt, ei rămân victime ale circumstanțelor și ale altor persoane. Poate este genetic sau absorbit în noi cu laptele matern?

Fără îndoială, credințele noastre sunt stabilite în copilărie și mediul nostru contribuie la acest lucru.

Dar la întrebarea: „De ce trăiești așa acum, pentru că poți schimba totul?” . Ei răspund pur și simplu: „Dar, așa trăiește toată lumea”. Și să fiu sincer, aud acest răspuns în multe domenii ale vieții.

Deci care e treaba?

De ce oamenii nu vor să-și asume responsabilitatea pentru viața lor?

Singurul răspuns este frica și mai ales lenea umană.

Le este mai ușor să se supună și să nu-și încordeze propriul creier.

• Așa au spus ei și asta am făcut. Nu sunt vinovat de nimic.
• Copiii se îmbolnăvesc.... acestea sunt astfel de viruși și circumstanțe.
• Primim puțin.... acesta este guvernul sau șefii.
• Nu exista treaba vietii....nu stiu ce sa fac.
• Viața personală nu se adună... acest partener nu mă înțelege.
• Nu există apartament... în țara noastră este imposibil să cumperi sincer un apartament.
• Trăiesc cu cei neiubiți/neiubiți... așa că toată lumea trăiește...

Și aceasta este realitatea în majoritatea cazurilor în viață, care se întâmplă multor oameni.

Dar ceea ce se întâmplă este că o persoană pur și simplu nu vrea să iasă din propria mlaștină, să-și schimbe gândirea, mediul, să înceapă să gândească și, în sfârșit, să acționeze.

Cine este de vină pentru asta, soțul care nu vă permite să vă dezvoltați sau guvernul?

Desigur, doar persoana însuși este de vină pentru inacțiunea sa.

Știi, la un moment dat și eu am crezut așa, iar acum recunosc.

Dar acum știu că totul depinde doar de mine. Oamenii din jur arată doar imperfecțiunea sau perfecțiunea noastră. Fiecare are propria sa reflectare.
Mi-am asumat responsabilitatea pentru ceea ce mi se întâmplă și în jurul meu.

Nu există fatalitate și nici karma rea. Există o alegere zilnică despre ce și cum facem.

Nu ne punem sufletul și efortul în relații, ele se termină sau se contopesc într-un minus. Și apoi alegem din nou ce să facem cu ele, să suportăm sau să corectăm, sau poate să plecăm complet.
Sau poate, pentru început, să recunoaștem pentru noi înșine că pur și simplu nu iubim această persoană, din moment ce nu ne punem sufletul în relații?

În muncă, alegem și să muncim cu jumătate de inimă, sau doar din lipsă de bani... fără a investi efort și suflet. Alegem din nou să devenim un specialist de înaltă clasă, sau așa ne întoarcem o vreme, pretinzând că este o activitate furtunoasă.

Noi traim in oras mic, plângând că aici totul e putrezit.... și nu faceți nimic sau faceți planuri și puneți în aplicare alte sarcini, fie făcând orașul mai bun, fie schimbându-l în altul și mai promițător.

Și întrebarea este cine ar trebui să-și asume responsabilitatea pentru aceste acțiuni ale noastre?

Și atunci când dăm responsabilitatea pentru viața noastră altora, aceasta este și propria noastră alegere.

Și fiecare persoană are dreptul la asta.

Modalități de a evita responsabilitatea

1.Să se plângă.

Despre viață, despre alți oameni, despre circumstanțe și este de dorit să te gândești mai des și să spui tuturor

2.pune scuze.

Mută-ți constant responsabilitatea asupra altor persoane sau circumstanțe, spunând că nu ești de vină pentru nimic, sunt toate.

3.Vina.

Căutați vinovații și nu vă recunoașteți inacțiunea.

4. apără-te.

Nu ești de vină pentru nimic. La urma urmei, nu ești responsabil pentru viața ta.

Desigur, aceste metode sunt scrise cu o cotă de sarcasm, pentru a exagera și a duce la absurd. Dar cred că acesta este un exemplu mai bun.

Ei bine, ce faci cu adevărat?

Cum să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta

Răspunsul probabil sugerează de la sine - doar asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta în propriile mâini.

1. Acceptă că toate împrejurimile și evenimentele din viața ta le construiești singur.
2. Observă spațiul, corectându-te în funcție de ceea ce vezi.
3. Lucrează cu emoțiile tale.
4. Nu mai fi în .
5. Dezvoltați și extindeți în mod constant granițele și puterea conștiinței voastre.
6. Construi mediul potrivitîn jurul nostru pentru a ne inspira și a ne ajuta reciproc.
7. În cele din urmă, luați și faceți, și nu așteptați un miracol.

Sper că am reușit să transmit importanța responsabilității pentru viața mea.

Dar, în concluzie, vreau să adaug că nu mă crede, verifică totul pentru tine.

Și ai tot dreptul să dai altora responsabilitatea pentru viața ta.

Alegerea este întotdeauna a ta.

Cu dragoste pentru tine Marina Danilova.

Astăzi ei vorbesc mult despre ceea ce este necesar pentru a obține succesul, dar nu toată lumea înțelege ce este și cum să înveți să-l iei asupra ta. Iată ce este și cum să vă asumați responsabilitatea, vom vorbi în continuare în acest material.

Termenul este cunoscut în multe limbi de mult timp. Implică capacitatea de a răspunde unora factori externiși are unele consecințe. Astăzi, capacitatea de a-și asuma responsabilitatea are un sens mai puțin rigid și implică capacitatea unei persoane de a-și ține cuvântul, de a lua decizii în mod independent, ținând cont de interesele celorlalți.

La învață să-ți asumi responsabilitatea, trebuie sa fie personalitate socială, deoarece această abilitate se formează numai în timpul interacțiunii cu alte persoane. Trebuie să fii capabil să fii autocritic pentru a-ți dezvolta capacitatea de a-ți asuma responsabilitatea. Acestea sunt calitățile unui lider. Un lider nu este o persoană care rulează înaintea unei locomotive. Cei care gândesc astfel și acționează în conformitate cu aceste atitudini, ajung mai devreme sau mai târziu cu o nevroză sau un infarct. Orice responsabilitate este fenomen social, susținut acțiune concretă, al cărui grad se alege strict în funcție de persoană anume ei pe cont propriu.

Cum să înveți să-ți asumi responsabilitatea?

În primul rând, trebuie să înțelegi că oricine depune efortul corespunzător poate învăța să-și asume responsabilitatea. A deveni responsabil nu este ușor, dar este posibil. Încercați să vă evaluați la nivelurile de responsabilitate de mai jos și trageți concluziile adecvate.

Niveluri de responsabilitate

Nivelul 0 Conține persoane aflate în întreținere care și-au transferat grija de ei înșiși pe umerii altora.
Nivelul 1 Astfel de oameni sunt leneși și fac ceva doar atunci când viața îi obligă să facă ceva. Dacă nu îl împingi, nu va face nimic.
Nivelul 2 La acest nivel sunt specialisti care stiu sa isi faca treaba cu calitate superioara, dar o fac mecanic, fara nici cea mai mica scanteie. Sunt oameni fără inițiativă care nu își vor asuma responsabilitatea pentru că nu sunt plătiți pentru gesturi în plus.
Nivelul 3 Acest angajat își asumă deja responsabilitatea pentru munca prestată de el. Dacă se dovedește a fi de o calitate insuficientă, el lucrează pe sine pentru a îmbunătăți această calitate. De-a lungul timpului, se dezvoltă în profesioniști, deoarece rezultatele muncii sunt importante pentru el și nu doar recompensa lor materială din partea autorităților.
Nivelul 4 De obicei are un lider mărunt. Într-un fel sau altul, el trebuie să-și asume responsabilitatea pentru sine și pentru ceilalți. Capabil să direcționeze execuția sarcinilor în zona de muncă încredințată minții.
Nivelul 5 Acesta este șeful întreprinderii, în subordinea căreia se află managerii locali. El este deja responsabil pentru întreaga întreprindere. Dar se limitează la sfera muncii care i-a fost încredințată, la prestigiul postului și la salariu.
Nivelul 6 Responsabilitatea totală a proprietarului afacerii. El însuși a organizat și a pus această afacere pe picioare și, prin urmare, este responsabil pentru acțiunile tuturor. În același timp, rar pâlpâie în public.

Vă rugăm să rețineți că aceste niveluri sunt niveluri, nu poziții. Ele reflectă starea personală și psihologică a unei persoane.

Cultivarea responsabilității personale

Începe cu faptul că tu însuți înveți să-ți determini obligațiile și să le îndeplinești, să fii gata să suporti totul consecințe posibile. Pentru a afla cum să faceți acest lucru, puteți urma acești pași:

1. Traduceți responsabilitatea în categoria propriei valori, care vă va îmbunătăți viața și care trebuie îmbunătățită constant.
2. Intreaba-te pe tine insuti întrebările potrivite. Nu întreba ce vrei, întreabă-te ce poți face pentru a obține ceea ce vrei.
3. În permanență în control, ce altceva poți face pentru a-ți asuma întreaga responsabilitate pentru ceea ce faci?
4. Găsește-te un partener, sau mai degrabă un mentor, care te va spăla pentru a controla, încuraja sau penaliza.

Încercați să urmați sfaturile de mai sus și în curând veți putea învăța și stăpâni cadoul a-si asuma raspunderea.

Bună seara dragi prieteni!

Foarte des evităm responsabilitatea, temându-ne să ne pierdem libertatea și independența față de circumstanțe. Obiceiul de a transfera vina pentru eșecuri asupra oricui, în afară de tine, este periculos și contagios.

Din cauza fricii de a eșua și de a nu face față cantității de speranțe puse, o persoană este asemănată cu poziția unui struț și se teme teribil de orice manifestări ale unui act, fie că este vorba de căsătorie, de o decizie de a avea un copil sau renunță la o slujbă urâtă. Cum să-ți asumi responsabilitatea pentru viața ta și să primești beneficiile binemeritate ale Universului?

În materialul de astăzi, am selectat 10 motive care vă pot schimba percepția despre responsabilitate și vă pot ajuta să vă priviți diferit propriile oportunități și perspective. Putem incepe?

Motivul 1. Rolul victimei sau al învingătorului?

Pentru a înțelege farmecul responsabilității autoimpuse, merită să aruncăm o privire mai atentă modul de a percepe ceea ce se întâmplă în jur. Oameni cărora le este frică să plutească propriul creier, logica, voința, precum și încrederea în acțiuni, suferă complex ciudat - evitarea.

Aceasta este abilitate uimitoare, Provin din pozitia victimei. Esența acestui comportament sortit esecului, pentru că orice ar face, rezultatul se va baza pe acțiunile altor oameni.

De exemplu, la întrebarea: De ce este totul așa?”, individul va oferi un set fapte-justificări uimitoare, Figura cheie care va efectua mintea colectivă , care este în mod fundamental scapă de mână. Stare proastă, epocă, epocă, vecini, director de companie, boli și alte surse de liste.

Pentru a schimba abordarea la o astfel de formare de credințe, merită acceptată adevăratul scop- doar tu ești responsabil pentru modul în care se construiește viața!

Nimeni în afară de tine nu poate schimba sau genera resursele potrivite, pentru și nevoi.

Construind gândirea în pozitia castigatorului, vei avea multe perspective care aduc alegeri si responsabilitatea pentru actiuni.

Motivul 2. Experiență personală.

Uneori o persoană poate lăsați străinii să-și trăiască viața. Puteai vedea o imagine tristă - mama, deși este una dintre cele mai multe oameni importanți pe Pământ, ia decizii când un copil are 40 de ani, un prieten știe întotdeauna să facă afaceri mai bine, deși el însuși nu se poate lăuda cu o astfel de realizare, cealaltă jumătate este sigură că viziunea ei despre lume este adevărată și cu siguranță trebuie tradusă în realitate.

Și unde ești tu în toată această abundență de vieți și deciziile altora? Este convenabil pentru tine să ai încredere în toate problemele în opinia altor oameni care, nu în faptul că fac ceea ce trebuie? Și dacă lucrurile nu merg conform planului, pe cine dai vina? Tu însuți sau mintea colectivă?

Prin cumpărare experiența altcuiva, si nu a ta, risti sa ramai fara nimic pana la urma. La urma urmei, ideile nu sunt printre realizările tale, nici toată munca nu este rezultatul. pantalonii tăi, transpirația și sângele tău.

Refuzând să urmezi orbește calea altor ființe cu două picioare, o vei dezvolta pe a ta strategie unica si inimitabila, aducându-și propria contribuție la vistieria realizărilor.

Motivul 3. „mâine” obișnuit

Acest punct este împărtășit de mulți indivizi care cred fanatic că dacă stai si asteapta când cineva rezolvă toate problemele - cu siguranță se va întâmpla.

Amânând viața pentru mai târziu, pentru un mâine fantomatic, poți ajunge cu unul adevărat Nimic și Niciodată.

Paradoxal, dar adevărat! Ne convingem în toate modurile posibile că vom începe să acționăm atunci când vom obține sprijinul mijloacelor, motivația și concentrarea necesară a dorinței.
De exemplu: " Când vom avea un copil?'- poți să-l întrebi pe soțul tău, sotie iubitoare. Și primește un răspuns banal: „ Ei bine, când ne punem pe picioare, cumpărăm un apartament, luăm un câine și asigurăm stabilitate Financiară ". Familiar, nu-i așa?

Ce se întâmplă dacă această fantomatică mâine nu se întâmplă deloc? Circumstanțele întâmplătoare poartă nu numai vești bune, dar uneori proaste. Nu amânați punerea în aplicare a planuluiîntr-o cutie întunecată, fantomă. La urma urmei, mâine poate să nu fie, sau dintr-o dată, va fi mult mai rău astăzi?

Motivul 4. Un exemplu de urmat

În cazul în care adulții nu vă asumați responsabilitatea pentru propriile lor vieți și sunt deja părinți, atunci ce au dat un exemplu generația în creștere?

Programează-te pe tine și pe copii cu principiul: „ Oh, cumva se va rezolva de la sine sau este mai bine fără mine”, întăriți credința că nu trebuie să faceți nimic, ci să așteptați până când râul vă va aduce în aval, până la țărm. Este aceasta coasta potrivită? Ai vrut să înoți până la el?

Construiește-ți viața cu grija si perspectiva continuare cu succes de un fel. Numai în acest caz, nu te vei degrada. La urma urmei, nu există o poziție statică în viață: fie lucrezi la îmbunătățirea ei, fie te întorci înapoi la soclu cu viteza sunetului.

Eradicarea capacității de a refuza, de a juca și găsi scuze- tu progresezi și te dezvolți. Copii care ridică activitatea părintească, participarea lor adecvată la viață și controlul tuturor domeniilor importante - vor deveni cu siguranță decât semenii. Cred că vrei ca copilul tău să devină mai bun decât tine?

Motivul 5. Conflictologie și libertate!

Este posibil ca o persoană care refuză să-și asume responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă să nu știe cum să se comporte. Și ne tunseau aproape în fiecare colț. O echipă la locul de muncă, un șef nervos, trezirea celor dragi pe picior greșit - toate acestea sunt un motiv pentru a exersa comportamentul dorit in asemenea conditii.

Cum se întâmplă de obicei? Omul căruia îi este frică fii prezent in viata ta- străduiește-te sincer să fii neidentificat, nu vă amestecați în niciunul situatii dificile necesitand o solutie imediata. Iar rezolvarea problemei pentru el este un stres colosal si atac de panică.

Dar fără a lucra și a exersa situatii conflictuale, a primi experiența necesară , poți fi pur și simplu în afara realității. Și fă toate aceleași lucruri evazive, stupide.

Luând responsabilitatea în propriile mâini, vei putea fi un om liberși gestionați resursele, însuți și dreptul de a lua o decizie personal, fără alte explicații.

Motivul 6. Copil adult

Ce înseamnă pentru omul modern fraza: " Trebuie să crești!» ? Nu, nu înseamnă că este necesar să mergi cu fața serioasă, să renunți la prostie sau la jocuri.
Ea spune că e timpul asumă-ți responsabilitatea pentru viața tași pornește-l construiți cu propriile mâini.

În copilărie, suntem obișnuiți cu faptul că totul este decis de adulți. Ei oferă un acoperiș deasupra capetelor lor, o rezervă de hrană și au ultimul cuvânt decisiv.

Acest lucru este logic când ai 18 ani, dar dacă ai 50 de ani, iar modelul familiar din leagăn nu a fost transformat, ar trebui să te gândești bine: „ Ce voi face când voi fi singur? »

Motivul 7. Profitați la maximum de ea

dorinta de a deveni personalitate remarcabilă și asigură-ți tie și celor dragi o viață confortabilă, trai fericit nu este posibil fără să vă asumați responsabilitatea pentru ceea ce faceți.

Fiecare act poartă cu el urmărirea unui scop: obținerea unui loc de muncă de prestigiu, obținerea cunoștințelor necesare etc.

Sentiment intuiție înnăscută, vă pot spune moduri corecte pentru investiții de putere, economii și rate. Conștiința de sine ca stăpânul vieții tale, vă poate schimba complet ziua, perspectiva și obiectivele.

Odată, nivelul de încredere pe care acțiunile tale concentrat pe realizarea viselor, și nu evitarea - depășește, atunci dorința de a te mișca mai repede te va îndemna către posibilități necunoscute și cu siguranță te va mulțumi performanţă.

Motivul 8. Încearcă din nou! Și din nou!

Uneori, pierderea controlului ne așteaptă cu respirația tăiată. Viața este plină de mistere, aventuriși, uneori, vești nu sunt bune, trântind pământul de sub picioarele tale.

Bolile celor dragi, stresul experimentat, concedierea, înșelăciunea sau stabilirea de prieteni, lovește capul cu o nicovală de fier și bat pe oricine.

Dar! Nu te opri asupra eșecurilor și îți fie frică să încerci să-ți îmbunătățești viața din nou.

După cum se spune, tot ceea ce nu se face - pentru mai bine !

Deci, scoateți tot ce este mai bun din această situație - experimenta si mergi mai departe fara a face aceleasi greseli.

O persoană este formată din cantitatea de efort aplicată și. Ține cont de acest lucru atunci când dorința de a renunța este aproape acolo biruință asupra rațiunii.

Motivul 9. Sub o piatră mincinoasă, apa nu curge!

Acest lucru nu este surprinzător, pentru că cum se poate se întâmplă ceva magic dacă ești ocupat toată ziua chestiune importantă- scuipat în tavan?

Activitatea este condusă dorinta ta de a profita la maximum de viata. Dacă ignori toate darurile și oportunitățile destinului, atunci ce rost are să te plângi de asta?

Când în ultima data ai facut ceva? Investit în educație experiență suplimentară, master class, cunoștințe? Cât de des petreci timp gândindu-te strategii și planuri de viitor ?

Datorită puterii, fuziunii și perseverenței tale poți muta munții! Deci ce mai aștepți, haide!

Motivul 10. Încetează să te mai plângi!

Aceasta este probabil cea mai comună concepție comportamentală greșită pe care am întâlnit-o. Mă întreb de unde vine dorința de a vedea negativul în toate și de a mă bucura de autocompătimire, în timp ce a nu face nimic și a nu se schimba ?

Dacă ceva nu ți se potrivește, amintește-ți că nu ești un copac! Ai dreptul să rupi mușchiul de pe canapea și ia măsuri pentru a se schimba factor negativ impact.

Dragi prieteni! Asta e tot.

Abonează-te la actualizarea blogului meu și recomandă-l prietenilor tăi pentru a le citi. În comentarii, spune-ne cum, în opinia ta, responsabilitatea îmbunătățește viața unei persoane?

Ne vedem pe blog, la revedere!

Dacă îți asumi responsabilitatea pentru viața ta, treptat totul va începe să se schimbe. Doar pentru asta trebuie să fii serios și hotărât.

Indecizie în acest caz, poate cel mai înfricoșător dintre toate. Cât de des mergem cu fluxul, fără a ne gestiona viața, lăsând circumstanțelor externe să ne determine soarta.

Iată ce ne sfătuiește celebrul antreprenor și antrenor de viață Anthony Robbins.

1. Luați o decizie în momentul unui val de entuziasm.
2. Asumați-vă angajamentul de a le duce până la capăt.
3. Spune-ți că decizia ta este definitivă și totul se va întâmpla așa cum ai planificat.

Din păcate, cei mai mulți dintre noi ne încalcăm în mod constant promisiunile față de noi înșine, adică ne mințim pe noi înșine. Și dacă nu ai încredere în tine, pur și simplu nu vei putea schimba nimic în viața ta. Cum să fii?

Provoaca-te

Nu respinge acest articol. Nu amâna totul până mâine. Hotaraste-te azi. Lasă-l să fie ceea ce ți-ai dorit de mult timp sau ai plănuit să faci. Promite-ți că ești la jumătatea drumului. Spune-ți că ai deja toate calitățile necesare. Până la urmă, altfel această idee nu te-ar fi chinuit în tot acest timp.

Când ne luăm angajamente, mai ales în mod public, însăși dorința de a părea consecvenți ne motivează să acționăm în baza deciziei, au descoperit cercetătorii. Angajamentul poate schimba comportamentul? Un studiu de caz al acțiunilor de mediu..

Când luăm o decizie, ne construim o anumită idee despre noi înșine care corespunde noului nostru comportament.

Începem să ne percepem pe noi înșine în conformitate cu această decizie. Dacă, ca urmare, comportamentul nostru pentru o perioadă suficient de lungă (aproximativ 4 luni Schimbarea de angajament, comportament și atitudine: o analiză a reciclării voluntare.) corespunde decizie atitudinile noastre se schimbă.

Fals până când este adevărat? Nu. Luați decizia de a schimba și urmați-o. Nu trebuie să te prefaci, dar.

In cele din urma

Luați o decizie, asumați-vă responsabilitatea pentru implementarea acesteia și comunicați-o altora. Compune plan brut actiuni. Gândește-te la ce vrei să obții și la ce trebuie să faci pentru a ajunge acolo.

Și apoi creează condiții în care, inevitabil, îți vei îndeplini planul. Nu lăsa lacune pentru tine. În timp, o atitudine responsabilă față de viață va deveni pur și simplu un obicei.

Fiecare dintre noi poate deveni un maestru propria viata. Suntem capabili să realizăm în mod independent ceea ce ne străduim, indiferent de circumstanțele predominante și de oamenii din jurul nostru. Puțini oameni știu, dar principalul motiv pentru care nu reușim să ne construim viața așa cum ne dorim este lipsa de dorință de a ne asumă responsabilitate pentru ea.

Se întâmplă adesea ca, fără să ne dăm seama, să transferăm responsabilitatea asupra altcuiva, fie că este vorba de șeful nostru sau de circumstanțe nefericite. S-ar părea că nu este nimic groaznic în asta, ci de fapt, prin a face Intr-un mod similar, transferăm controlul asupra vieții noastre în mâini greșite.

Fiecare dintre noi are întotdeauna de ales: să-și asume responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă sau să o transferăm altcuiva. Alegându-l pe acesta din urmă, te privezi de posibilitatea de a influența situația, dar în același timp nu poți refuza să fii responsabil pentru consecințe. Dacă îți asumi responsabilitatea, primești oportunitate unică creează-ți propria viață.

Vă întrebați: „Cum este posibil acest lucru? Și cum pot face față circumstanțelor emergente? Totul este foarte simplu. Asumarea responsabilitatii , Primești libertate absolută gândește și acționează cum crezi de cuviință. Înceți să mai depinzi de opiniile celorlalți și nu mai ei, ci tu însuți îți gestionezi viața. De asemenea, puteți rezista unei circumstanțe externe, deoarece puteți decide întotdeauna independent cum să vă comportați într-o anumită situație, ceea ce înseamnă că faceți o alegere complet conștientă dacă să continuați să vă mutați. direcția corectă sau schimba tactica.

De exemplu, dacă ești antreprenor, atunci este probabil ca compania ta să experimenteze timpuri grele. În același timp, puteți fie să vă predați milei circumstanțelor, fie să decideți că veți continua să lucrați, poate schimbând stilul și direcția afacerii. În acest caz, sunteți responsabil pentru propria afacere, iar acum dezvoltarea sa depinde în întregime de tine. Conștientizarea acestui fapt face posibilă manifestarea cel mai mult cele mai bune calități precum creativitatea, disciplina, perseverența etc. La fel, în orice domeniu, responsabilitatea ajută la dezvăluirea celor mai bune calități ale noastre.

Fiecare dintre noi se confruntă zilnic cu o anumită alegere, care, în general, se rezumă la a-și asuma responsabilitatea sau a o refuza. Încearcă să evaluezi fiecare decizie pe care o iei din punct de vedere al responsabilității și să faci o alegere în favoarea acesteia. Acest lucru vă va ajuta să vă controlați relația cu ceilalți oameni, cariera, viața. Nu mai da vina pe alții pentru eșecurile tale, întoarce-te mental la situațiile trecute și vezi ce ai greșit și, de asemenea, dacă ai făcut tot ce ai putut în acel moment. Faceți o regulă să vă cântăriți propriile capacități de fiecare dată și să nu vă bazați pe alții. Nu aștepta ajutor, acționează cum crezi de cuviință! Repetați în mod regulat că aveți totul calitati necesare pentru a rezolva orice problemă care vă apare. Încrederea în sine face mai ușor să vă asumați responsabilitatea.