Dr. Joe Dispenza bol jedným z prvých, ktorí skúmali vplyv vedomia na realitu vedecký bod vízie. Jeho teória vzťahu medzi hmotou a vedomím mu priniesla celosvetovú slávu po vydaní dokumentárny film"Vieme, čo robí signál."
Kľúčovým objavom Joea Dispenzu je, že mozog nerozlišuje medzi fyzickými a duševnými zážitkami. Zhruba povedané, bunky šedá hmota» absolútne nerozlišujú skutočné, t.j. materiálne, z pomyselného, t.j. z myšlienok!
Málokto vie, že doktorov výskum v oblasti vedomia a neurofyziológie sa začal tragickou skúsenosťou. Po tom, čo Joea Dispenzu zrazilo auto, lekári ponúkli, že mu poškodené stavce zafixujú implantátom, čo môže neskôr viesť k doživotným bolestiam. Len tak mohol podľa lekárov opäť chodiť.
Ale Dispenza sa rozhodol opustiť export tradičnej medicíny a obnoviť svoje zdravie silou myšlienky. Už po 9 mesiacoch terapie bola Dispenza opäť schopná chodiť. To bol impulz pre štúdium možností vedomia.
Prvým krokom na tejto ceste bola komunikácia s ľuďmi, ktorí zažili skúsenosť „spontánnej remisie“. Toto je spontánne a z pohľadu lekárov nemožné vyliečenie človeka z ťažkej choroby bez použitia tradičnej liečby. Dispenza počas prieskumu zistil, že všetci ľudia, ktorí prešli takouto skúsenosťou, boli presvedčení, že myšlienka je vo vzťahu k hmote prvoradá a dokáže vyliečiť akúkoľvek chorobu.
Neurálne siete
Teória Dr Dispenza tvrdí, že zakaždým, keď máme nejaký zážitok, „aktivujeme“ veľké množstvo neuróny v našom mozgu, ktoré následne ovplyvňujú náš fyzický stav.
Práve fenomenálna sila vedomia vďaka schopnosti koncentrácie vytvára takzvané synaptické spojenia – spojenia medzi neurónmi. Opakujúce sa zážitky (situácie, myšlienky, pocity) vytvárajú stabilné neurónové spojenia nazývané neurónové siete. Každá sieť je v skutočnosti určitú pamäť, na základe čoho naše telo v budúcnosti reaguje na podobné predmety a situácie.
Podľa Dispenza je celá naša minulosť „zaznamenaná“ v neurónových sieťach mozgu, ktoré formujú to, ako vnímame a cítime svet vo všeobecnosti a najmä jeho špecifické objekty. Takto sa nám len zdá, že naše reakcie sú spontánne. V skutočnosti je väčšina z nich naprogramovaná stabilnými neurónovými spojeniami. Každý objekt (podnet) aktivuje jednu alebo druhú neurónovú sieť, ktorá následne v tele vyvolá súbor určitých chemických reakcií.
Títo chemické reakcie prinúti nás konať alebo cítiť sa určitým spôsobom – utekať alebo zamrznúť na mieste, byť šťastný alebo rozrušený, vzrušený alebo letargický atď. Všetko naše emocionálne reakcie- nič viac ako výsledok chemické procesy podmienené existujúcimi neurónovými sieťami a sú založené na minulých skúsenostiach. Inými slovami, v 99% prípadov vnímame realitu nie takú, aká je, ale interpretujeme ju na základe hotových obrazov z minulosti.
Základným pravidlom neurofyziológie je toto: nervy, ktoré sa používajú spoločne, sa spájajú. To znamená, že neurónové siete vznikajú ako výsledok opakovania a upevňovania skúseností. Ak skúsenosť dlho sa nereprodukuje, potom sa neurónové siete rozpadajú. Návyk sa teda vytvára v dôsledku pravidelného „stláčania“ tlačidla tej istej neurónovej siete. Takto vznikajú automatické reakcie a podmienené reflexy- ešte ste nestihli premýšľať a uvedomiť si, čo sa deje, a vaše telo už určitým spôsobom reaguje.
Sila pozornosti
Len sa zamyslite: náš charakter, naše zvyky, naša osobnosť sú len súborom stabilných neurónových sietí, ktoré môžeme kedykoľvek oslabiť alebo posilniť vďaka nášmu vedomému vnímaniu reality! Vedomým a selektívnym zameraním sa na to, čo chceme dosiahnuť, tvoríme nové neurálne siete.
Predtým vedci verili, že mozog je statický, ale výskum neurofyziológov ukazuje, že absolútne každá najmenšia skúsenosť v ňom vyvoláva tisíce a milióny nervových zmien, ktoré sa odrážajú v tele ako celku. Joe Dispenza si vo svojej knihe The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind kladie logickú otázku: ak použijeme svoje myslenie na to, aby sme v tele vyvolali určité negatívne stavy, stane sa tento abnormálny stav nakoniec normou?
Dispenza vykonal špeciálny experiment na potvrdenie schopností nášho vedomia.
Ľudia z jednej skupiny každý deň hodinu stláčali pružiaci mechanizmus tým istým prstom. Ľudia z druhej skupiny si mali len predstavovať, že tlačia. V dôsledku toho sa prsty ľudí z prvej skupiny posilnili o 30% az druhej o 22%. Takýto vplyv čisto duševnej praxe na fyzické parametre- výsledok práce neurónových sietí. Joe Dispenza teda dokázal, že pre mozog a neuróny nie je rozdiel medzi skutočným a duševný zážitok. Ak teda venujeme pozornosť negatívnym myšlienkam, náš mozog ich vníma ako realitu a spôsobuje zodpovedajúce zmeny v tele. Napríklad choroba, strach, depresia, nával agresivity atď.
Odkiaľ sú koristi?
Ďalší poznatok z výskumu Dispenza sa týka našich emócií. Odolné neurónové siete tvoria nevedomé vzorce emocionálne správanie, t.j. náchylný k určitej forme emocionálnej reakcie. To zase vedie k opakovaným skúsenostiam v živote.
Šliapeme na tie isté hrable len preto, že si nie sme vedomí príčin ich vzniku! A dôvod je jednoduchý - každá emócia je „cítená“ v dôsledku uvoľnenia určitého súboru emócií do tela. chemických látok, a naše telo sa jednoducho stáva nejakým spôsobom „závislé“ na týchto chemických kombináciách. Tým, že túto závislosť presne rozpoznáme ako fyziologickú závislosť na chemikáliách, môžeme sa jej zbaviť.
Potrebný je len vedomý prístup.
Dnes som sledoval prednášku Joea Dispenzu „Zrušte zvyk byť sám sebou“ a pomyslel som si: „Takýmto vedcom by sa mali dať zlaté pamiatky...“ Biochemik, neurofyziológ, neuropsychológ, chiropraktik, otec troch detí (z toho dvoch na iniciatíva Dispenza, sa narodili pod vodou, hoci pred 23 rokmi v USA bola táto metóda považovaná za úplné šialenstvo) a veľmi očarujúca osoba v komunikácii. S takým iskrivým humorom číta prednášky, hovorí o neurofyziológii tak jednoducho a jednoduchý jazyk- skutočný nadšenec z vedy, osveta Obyčajní ľudia, veľkoryso sa podelil o svoje 20-ročné vedecké skúsenosti.
Vo svojich vysvetleniach aktívne používa nedávne úspechy kvantová fyzika a hovorí o dobe, ktorá už nastala, keď ľuďom už nestačí len sa o niečom dozvedieť, ale teraz sú povinní svoje vedomosti uplatniť v praxi:
„Prečo čakať na nejaký výnimočný okamih alebo začiatok nového roka, aby ste začali radikálne meniť svoje myslenie a život k lepšiemu? Začnite to robiť hneď teraz: prestaňte sa zapájať do každodenného opakujúceho sa negatívneho správania, ktorého sa chcete zbaviť, ako napríklad, keď si ráno poviete: „Dnes prežijem deň bez toho, aby som niekoho súdil“ alebo „Dnes nebudem kňučať a sťažovať sa. o všetkom“ alebo „Dnes sa nebudem rozčuľovať“...
Skúste robiť veci v inom poradí, napríklad ak ste si najskôr umyli tvár a potom si umyli zuby, urobte opak. Alebo niekoho zobrať a odpustiť. Len. Rozbite zaužívané štruktúry! A budete cítiť nezvyčajné a veľmi príjemné pocity, bude sa vám to páčiť, o tých nehovoriac globálnych procesov vo svojom tele a mysli, že to spustíte! Začnite si zvykať myslieť na seba a rozprávať sa so sebou ako s najlepším priateľom.
Zmena myslenia vedie k hlboké zmeny a v fyzické telo. Ak si človek vzal a premýšľal, nestranne sa na seba pozrel zo strany:
Prečo sa cítim zle?
Prečo žijem tak, ako nechcem?
Čo potrebujem na sebe zmeniť?
Čo presne mi v tom bráni?
Čoho sa chcem zbaviť? atď. a cítil spaľujúca túžba nereagovať ako predtým, alebo nerobiť niečo ako predtým, znamená, že prešiel procesom „realizácie.“ Toto je vnútorný vývoj. V tej chvíli urobil skok. V súlade s tým sa osobnosť začína meniť a nová osobnosť potrebuje nové telo.
Takto dochádza k spontánnym uzdraveniam: s novým vedomím už choroba nemôže zostať v tele, pretože. mení sa celá biochémia tela (zmeníme myšlienky, a to zmení súbor chemické prvky zapojené do procesov, naše vnútorné prostredie sa stane toxickým pre chorobu) a človek sa uzdraví.
Návykové správanie (t. j. závislosť na čomkoľvek od videohier až po podráždenosť) možno definovať veľmi jednoducho: je to niečo, s čím len ťažko prestanete, keď chcete.
Ak sa nemôžete vzdialiť od počítača a každých 5 minút si skontrolovať svoju stránku na sociálnej sieti, alebo napríklad chápete, že podráždenosť prekáža vášmu vzťahu, no nedokážete prestať byť mrzutá, vedzte, že ste závislí nielen na mentálnej úrovni, ale aj na biochemickej úrovni (vaše telo si vyžaduje nával hormónov zodpovedných za daný stav).
Je vedecky dokázané, že pôsobenie chemických prvkov trvá od 30 sekúnd do 2 minút a ak budete ten či onen stav prežívať dlhšie, vedzte, že zvyšok času si ho v sebe umelo udržiavate, pričom vaše myšlienky provokujú cyklické budenie nervovej siete a opakované uvoľňovanie nežiaducich hormónov, čo spôsobuje negatívne emócie, t.j. vy sami si tento stav v sebe udržiavate!
Vo všeobecnosti si dobrovoľne vyberáte, ako sa cítite. najlepšia rada pre takéto situácie - naučte sa prepínať pozornosť na niečo iné: na prírodu, šport, pozeranie komédie alebo čokoľvek, čo vás môže rozptýliť a prepnúť. Ostré opätovné zameranie pozornosti oslabí a „uhasí“ pôsobenie hormónov, ktoré na ne reagujú negatívny stav. Táto schopnosť sa nazýva neuroplasticita.
A čím lepšie v sebe túto vlastnosť rozviniete, tým ľahšie budete kontrolovať svoje reakcie, ktoré v reťazci povedie k obrovský dav zmeny vo vašom vnímaní vonkajší svet a vnútorný stav. Tento proces a nazýva sa to evolúcia.
Pretože nové myšlienky vedú k novým rozhodnutiam nová voľba vedie k novému správaniu, nové správanie vedie k novým skúsenostiam, nová skúsenosť vedie k novým emóciám, ktoré spolu s nové informácie z vonkajšieho sveta, začnite epigeneticky (t.j. sekundárne) meniť svoje gény. A potom tieto nové emócie začnú spúšťať nové myšlienky, a tak si rozvíjate sebaúctu, sebadôveru atď. Takto môžeme zlepšiť seba a následne aj svoj život.
Depresia tiež ukážkový príklad závislosti. Akýkoľvek stav závislosti naznačuje biochemickú nerovnováhu v tele, ako aj nerovnováhu v spojení mysle a tela.
Najviac veľká chybaľudia v tom, že spájajú svoje emócie a správanie s ich osobnosťou: hovoríme „som nervózny“, „mám slabú vôľu“, „som chorý“, „som nešťastný“ atď. Veria tomu prejavu určité emócie identifikuje ich osobnosť, takže sa neustále podvedome snažia opakovať vzorec alebo stav odpovede (napr. telesná choroba alebo depresia), akoby si zakaždým potvrdzovali, kým sú. Aj keď oni sami tým veľmi trpia! Obrovská mylná predstava. Akýkoľvek nežiaduci stav je možné na želanie odstrániť a možnosti každého človeka sú obmedzené len jeho predstavivosťou.
A keď chcete zmeny vo svojom živote, ujasnite si, čo presne chcete, ale nevyvíjajte si v mysli „tvrdý plán“ AKO PRESNE sa to stane, aby ste si mohli „vybrať“ tú najlepšiu možnosť, ktorá sa môže ukázať ako úplne neočakávané.
Stačí sa vnútorne uvoľniť a skúsiť sa od srdca radovať z toho, čo sa ešte nestalo, ale určite stane. Vieš prečo? Pretože na kvantovej úrovni V skutočnosti sa to už stalo, za predpokladu, že ste si jasne predstavovali a tešili sa z hĺbky svojho srdca.Práve na kvantovej úrovni začína vznik zhmotňovania udalostí.
Takže začnite konať najskôr tam. Ľudia sú zvyknutí radovať sa len z toho, čoho sa „môžete dotknúť“, čo už bolo realizované. Nie sme však zvyknutí dôverovať sebe a svojim schopnostiam SPOLUVYTVÁRAŤ realitu, hoci to robíme každý deň a hlavne na negatívna vlna. Stačí si spomenúť, ako často sa naše obavy naplnia, hoci aj tieto udalosti tvoríme my, len bez kontroly... Ale keď si vypestujete schopnosť ovládať myslenie a emócie, začnú sa diať skutočné zázraky.
Verte mi, môžem uviesť tisíce krásnych a inšpiratívnych príkladov. Viete, keď sa niekto usmeje a povie, že sa niečo stane, a opýta sa ho: „Ako to vieš?“, A on pokojne odpovie: „Ja len viem ...“. Toto je názorný príklad riadeného vykonávania udalostí ... Som si istý, že tento zvláštny stav aspoň raz zažil úplne každý.
Takto jednoduchým spôsobom hovorí Joe Dispenza o zložitých veciach. Jeho knihy by som vrelo odporučil každému, len čo budú preložené do ruštiny a predané v Rusku.
"Naším najdôležitejším zvykom by mal byť zvyk byť sám sebou."
A Dispenza tiež radí: nikdy sa neprestávajte učiť. Informácie sa najlepšie vstrebávajú, keď je človek prekvapený. Pokúste sa každý deň naučiť niečo nové - to rozvíja a trénuje váš mozog, vytvára nové nervové spojenia, ktoré následne zmenia a rozvinú vašu schopnosť vedomé myslenie, ktorý vám pomôže modelovať vašu vlastnú šťastnú a napĺňajúcu realitu.
Pokúste sa každý deň naučiť niečo nové - rozvíja a trénuje váš mozog, vytvára nové nervové spojenia, ktoré následne zmenia a rozvinú vašu schopnosť vedome myslieť
Kľúčovým objavom Joea Dispenzu je, že mozog nerozlišuje medzi fyzickými a duševnými zážitkami. Zhruba povedané, bunky "šedej hmoty" absolútne nerozlišujú skutočné, t.j. materiálne, z pomyselného, t.j. z myšlienok!
Málokto vie, že doktorov výskum v oblasti vedomia a neurofyziológie sa začal tragickou skúsenosťou. Po tom, čo Joea Dispenzu zrazilo auto, lekári ponúkli, že mu poškodené stavce zafixujú implantátom, čo môže neskôr viesť k doživotným bolestiam. Len tak mohol podľa lekárov opäť chodiť. Ale Dispenza sa rozhodol opustiť export tradičnej medicíny a obnoviť svoje zdravie silou myšlienky. Už po 9 mesiacoch terapie bola Dispenza opäť schopná chodiť. To bol impulz pre štúdium možností vedomia.
Prvým krokom na tejto ceste bola komunikácia s ľuďmi, ktorí zažili skúsenosť „spontánnej remisie“. Toto je spontánne a z pohľadu lekárov nemožné vyliečenie človeka z ťažkej choroby bez použitia tradičnej liečby. Dispenza počas prieskumu zistil, že všetci ľudia, ktorí prešli takouto skúsenosťou, boli presvedčení, že myšlienka je vo vzťahu k hmote prvoradá a dokáže vyliečiť akúkoľvek chorobu.
Neurálne siete
Náš charakter, naše zvyky, naša osobnosť sú len súborom stabilných neurónových sietí.
Teória doktora Dispenza tvrdí, že zakaždým, keď máme nejaký zážitok, „aktivujeme“ v našom mozgu obrovské množstvo neurónov, ktoré následne ovplyvňujú našu fyzickú kondíciu.
Práve fenomenálna sila vedomia vďaka schopnosti koncentrácie vytvára takzvané synaptické spojenia – spojenia medzi neurónmi. Opakujúce sa zážitky (situácie, myšlienky, pocity) vytvárajú stabilné neurónové spojenia nazývané neurónové siete. Každá sieť je v skutočnosti určitá pamäť, na základe ktorej
naše telo reaguje na podobné predmety a situácie v budúcnosti.
Podľa Dispenza je celá naša minulosť „zaznamenaná“ v neurónových sieťach mozgu, ktoré formujú to, ako vnímame a cítime svet vo všeobecnosti a najmä jeho špecifické objekty. Takto sa nám len zdá, že naše reakcie sú spontánne. Vlastne, väčšina z nich je naprogramovaná stabilnými neurónovými spojeniami. Každý objekt (podnet) aktivuje jednu alebo druhú neurónovú sieť, ktorá následne v tele vyvolá súbor určitých chemických reakcií. Tieto chemické reakcie nás nútia konať alebo cítiť sa určitým spôsobom – bežať alebo mrznúť na mieste, byť šťastný alebo smutný, vzrušený alebo letargický atď. Všetky naše emocionálne reakcie nie sú ničím iným ako výsledkom chemických procesov v dôsledku existujúcich neurónových sietí a sú založené na minulých skúsenostiach. Inými slovami, v 99% prípadov vnímame realitu nie takú, aká je, ale interpretujeme ju na základe hotových obrazov z minulosti.
Základným pravidlom neurofyziológie je toto: nervy, ktoré sa používajú spoločne, sa spájajú.
To znamená, že neurónové siete vznikajú ako výsledok opakovania a upevňovania skúseností. Ak sa zážitok dlhší čas nereprodukuje, potom sa neurónové siete rozpadnú. Návyk sa teda vytvára v dôsledku pravidelného „stláčania“ tlačidla tej istej neurónovej siete. Takto vznikajú automatické reakcie a podmienené reflexy - ešte ste nestihli premýšľať a uvedomiť si, čo sa deje, a vaše telo už určitým spôsobom reaguje.
Sila pozornosti
Len sa zamyslite: náš charakter, naše zvyky, naša osobnosť sú len súborom stabilných neurónových sietí, ktoré môžeme kedykoľvek oslabiť alebo posilniť vďaka nášmu vedomému vnímaniu reality! Vedomým a selektívnym zameraním sa na to, čo chceme dosiahnuť, vytvárame nové neurónové siete.
Predtým vedci verili, že mozog je statický, ale výskum neurofyziológov ukazuje, že absolútne každá najmenšia skúsenosť v ňom vyvoláva tisíce a milióny nervových zmien, ktoré sa odrážajú v tele ako celku. Joe Dispenza si vo svojej knihe The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind kladie logickú otázku: ak použijeme svoje myslenie na to, aby sme v tele vyvolali určité negatívne stavy, stane sa tento abnormálny stav nakoniec normou?
Dispenza vykonal špeciálny experiment na potvrdenie schopností nášho vedomia. Ľudia z jednej skupiny každý deň hodinu stláčali pružiaci mechanizmus tým istým prstom. Ľudia z druhej skupiny si mali len predstavovať, že tlačia. V dôsledku toho sa prsty ľudí z prvej skupiny posilnili o 30% az druhej o 22%. Takýto vplyv čisto mentálnej praxe na fyzické parametre je výsledkom práce neurónových sietí. Joe Dispenza teda dokázal, že pre mozog a neuróny nie je rozdiel medzi skutočným a mentálnym zážitkom. Čo znamená ak venujeme pozornosť negatívnym myšlienkam, náš mozog ich vníma ako realitu a spôsobuje zodpovedajúce zmeny v tele. Napríklad choroba, strach, depresia, nával agresivity atď.
Odkiaľ sú koristi?
Ďalší poznatok z výskumu Dispenza sa týka našich emócií. Stabilné neurónové siete tvoria nevedomé vzorce emočného správania, t.j. sklon k určitým formám emocionálnej reakcie. To zase vedie k opakovaným skúsenostiam v živote.
Šliapeme na tie isté hrable len preto, že si nie sme vedomí príčin ich vzniku! A dôvod je jednoduchý – každá emócia je „pociťovaná“ v dôsledku uvoľnenia určitého súboru chemikálií do tela a naše telo sa jednoducho stáva nejakým spôsobom „závislé“ na týchto chemických kombináciách. Tým, že túto závislosť presne rozpoznáme ako fyziologickú závislosť na chemikáliách, môžeme sa jej zbaviť.
Potrebný je len vedomý prístup.
Dnes som sledoval prednášku Joea Dispenzu „Zrušte zvyk byť sám sebou“ a pomyslel som si: „Takýmto vedcom by sa mali dať zlaté pamiatky...“ Biochemik, neurofyziológ, neuropsychológ, chiropraktik, otec troch detí (z toho dvoch na iniciatíva Dispenza, sa narodili pod vodou, hoci ako 23-ročná v USA bola táto metóda považovaná za úplné šialenstvo) a veľmi očarujúca osoba v komunikácii. S takým iskrivým humorom číta prednášky, hovorí o neurofyziológii takým jednoduchým a zrozumiteľným jazykom - skutočný nadšenec z vedy, vzdelávajúci obyčajných ľudí, veľkoryso zdieľajúci svoje 20-ročné vedecké skúsenosti.
Vo svojich vysvetleniach aktívne využíva najnovšie výdobytky kvantovej fyziky a hovorí o dobe, ktorá už prišla, keď ľudia teraz Nestačí sa len o niečom dozvedieť, ale teraz sú povinní svoje vedomosti pretaviť do praxe:
„Prečo čakať na nejaký výnimočný okamih alebo začiatok nového roka, aby ste začali radikálne meniť svoje myslenie a život k lepšiemu? Začnite to robiť hneď teraz: prestaňte sa zapájať do každodenného opakujúceho sa negatívneho správania, ktorého sa chcete zbaviť, ako napríklad, keď si ráno poviete: „Dnes prežijem deň bez toho, aby som niekoho súdil“ alebo „Dnes nebudem kňučať a sťažovať sa. o všetkom“ alebo „Dnes sa nebudem rozčuľovať“....
Skúste robiť veci v inom poradí, napríklad ak ste si najskôr umyli tvár a potom si umyli zuby, urobte opak. Alebo niekoho zobrať a odpustiť. Len. Rozbite zaužívané štruktúry! A budete cítiť nezvyčajné a veľmi príjemné pocity, bude sa vám to páčiť, nehovoriac o tých globálnych procesoch vo vašom tele a mysli, ktoré s tým začnete!
Začnite si zvykať myslieť na seba a rozprávať sa so sebou ako s najlepším priateľom.
Zmena myslenia vedie k hlbokým zmenám vo fyzickom tele. Ak si človek vzal a premýšľal, nestranne sa na seba pozrel zo strany:
Prečo sa cítim zle?
Prečo žijem tak, ako nechcem?
Čo potrebujem na sebe zmeniť?
Čo presne mi v tom bráni?
Čoho sa chcem zbaviť?
atď. a cítil silnú túžbu nereagovať ako predtým, alebo nerobiť niečo ako predtým – to znamená, že prešiel procesom „realizácie“. Toto je vnútorný vývoj. V tej chvíli urobil skok. V súlade s tým sa osobnosť začína meniť a nová osobnosť potrebuje nové telo. Takto dochádza k spontánnym uzdraveniam: s novým vedomím už choroba nemôže zostať v tele, pretože. zmení sa celá biochémia tela (zmeníme svoje myšlienky a tým sa zmení súbor chemických prvkov zapojených do procesov, naše vnútorné prostredie sa stane pre chorobu toxické) a človek sa uzdraví.
návykové správanie(t. j. závislosť na čomkoľvek od videohier po podráždenosť) sa dá definovať veľmi jednoducho: je to niečo, s čím len ťažko prestanete, keď chcete. Ak sa nemôžete dostať od počítača a každých 5 minút skontrolovať svoju stránku na Facebooku, alebo ak napríklad chápete, že podráždenosť zasahuje do vášho vzťahu, ale nemôžete prestať byť podráždení, potom vedzte, že máte závislosť nie len na mentálnej úrovni, ale aj na biochemickej.(vaše telo si vyžaduje injekciu hormónov zodpovedných za tento stav). Je vedecky dokázané, že pôsobenie chemických prvkov trvá od 30 sekúnd do 2 minút a ak budete ten či onen stav prežívať dlhšie, vedzte, že zvyšok času si ho v sebe umelo udržiavate, pričom vaše myšlienky provokujú cyklické budenie neurónovej siete a opakované uvoľňovanie nežiaducich hormónov, vyvolávajúce negatívne emócie, t.j. vy sami si tento stav v sebe udržiavate! Vo všeobecnosti si dobrovoľne vyberáte, ako sa cítite. Najlepšia rada pre takéto situácie je Naučte sa preniesť svoju pozornosť na niečo iné: príroda, šport, pozeranie komédie, čokoľvek, čo vás dokáže rozptýliť a prepnúť. Prudké opätovné zameranie pozornosti oslabí a „uhasí“ pôsobenie hormónov, ktoré reagujú na negatívny stav. Táto schopnosť sa nazýva neuroplasticita. A čím lepšie si túto vlastnosť v sebe rozviniete, tým ľahšie budete ovládať svoje reakcie, čo reťazovo povedie k obrovskému množstvu zmien vo vašom vnímaní vonkajšieho sveta a vášho vnútorného stavu. Tento proces sa nazýva evolúcia. Pretože nové myšlienky vedú k novým rozhodnutiam, nové voľby vedú k novému správaniu, nové správanie vedie k novým skúsenostiam, nové skúsenosti vedú k novým emóciám, ktoré spolu s novými informáciami z vonkajšieho sveta začnú epigeneticky (t.j. sekundárne) meniť vaše gény. . A potom tieto nové emócie začnú spúšťať nové myšlienky, a tak si rozvíjate sebaúctu, sebadôveru atď. Takto môžeme zlepšiť seba a následne aj svoj život.
Depresia je tiež ukážkovým príkladom závislosti. Akýkoľvek stav závislosti naznačuje biochemickú nerovnováhu v tele, ako aj nerovnováhu v spojení mysle a tela.
Najväčšou chybou ľudí je, že si spájajú svoje emócie a správanie so svojou osobnosťou: povieme len „som nervózny“, „mám slabú vôľu“, „som chorý“, „som nešťastný“ atď. Veria, že prejav určitých emócií identifikuje ich osobnosť, takže sa neustále podvedome snažia opakovať vzorec alebo stav reakcie (napríklad fyzické ochorenie alebo depresiu), akoby si zakaždým potvrdzovali, kým sú. Aj keď oni sami tým veľmi trpia! Obrovská mylná predstava. Akýkoľvek nežiaduci stav je možné na želanie odstrániť a možnosti každého človeka sú obmedzené len jeho predstavivosťou.
A keď chcete zmeny vo svojom živote, ujasnite si, čo presne chcete, ale nevyvíjajte si v mysli „tvrdý plán“ AKO PRESNE sa to stane, aby ste si mohli „vybrať“ tú najlepšiu možnosť, ktorá sa môže ukázať ako úplne neočakávané. Stačí sa vnútorne uvoľniť a skúsiť sa od srdca radovať z toho, čo sa ešte nestalo, ale určite stane. Vieš prečo? Pretože na kvantovej úrovni reality sa to už stalo, za predpokladu, že ste si to jasne predstavovali a tešili sa z hĺbky srdca. Z kvantovej úrovne začína vznik materializácie udalostí. Takže začnite konať najskôr tam. Ľudia sú zvyknutí radovať sa len z toho, čoho sa „môžete dotknúť“, čo už bolo realizované. Ale nie sme zvyknutí dôverovať sebe a svojim schopnostiam SPOLUVYTVORIŤ realitu, hoci to robíme každý deň a väčšinou na negatívnej vlne. Stačí si spomenúť, ako často sa naše obavy naplnia, hoci aj tieto udalosti tvoríme my, len nekontrolovane... No keď si vypestujete schopnosť ovládať myslenie a emócie, začnú sa diať skutočné zázraky. Verte mi, môžem uviesť tisíce krásnych a inšpiratívnych príkladov. Viete, keď sa niekto usmeje a povie, že sa niečo stane, a opýta sa ho: „Ako to vieš?“, A on pokojne odpovie: „Ja len viem ...“. Toto je názorný príklad riadenej realizácie udalostí... Som si istý, že tento zvláštny stav aspoň raz zažil úplne každý.“
Takto jednoduchým spôsobom hovorí Joe Dispenza o zložitých veciach. Jeho knihy by som vrelo odporučila každému, len čo budú preložené do ruštiny a predané v Rusku (podľa mňa je to už dávno!).
A Dispenza tiež radí: nikdy sa neprestávajte učiť. Informácie sa najlepšie vstrebávajú, keď je človek prekvapený. Skúste sa každý deň naučiť niečo nové – rozvíja a trénuje váš mozog, vytvára nové nervové spojenia, ktoré následne zmenia a rozvinú vašu schopnosť vedome myslieť, čo vám pomôže modelovať vašu vlastnú šťastnú a napĺňajúcu realitu.
"Naším najdôležitejším zvykom by mal byť zvyk byť sám sebou."
Doktor Joe Dispenza bol jedným z prvých, ktorí skúmali vplyv vedomia na realitu z vedeckého hľadiska. Jeho teória o vzťahu medzi hmotou a vedomím mu priniesla celosvetovú slávu po vydaní dokumentu Vieme, čo robí signál.
Kľúčovým objavom Joea Dispenzu je, že mozog nerozlišuje medzi fyzickými a duševnými zážitkami. Zhruba povedané, bunky "šedej hmoty" absolútne nerozlišujú skutočnú, teda hmotnú, od imaginárnej, t.j. z myšlienok!
Málokto vie, že doktorov výskum v oblasti vedomia a neurofyziológie sa začal tragickou skúsenosťou. Po tom, čo Joea Dispenzu zrazilo auto, lekári ponúkli, že mu poškodené stavce zafixujú implantátom, čo môže neskôr viesť k doživotným bolestiam. Len tak mohol podľa lekárov opäť chodiť. Ale Dispenza sa rozhodol vzdať konvenčnej medicíny a obnoviť svoje zdravie silou myšlienky. Už po 9 mesiacoch terapie bola Dispenza opäť schopná chodiť. To bol impulz pre štúdium možností vedomia.
Prvým krokom na tejto ceste bola komunikácia s ľuďmi, ktorí zažili skúsenosť „spontánnej remisie“. Ide o spontánne a z pohľadu lekárov nemožné vyliečenie človeka z vážneho ochorenia bez použitia tradičnej liečby. V priebehu prieskumu Dispenza zistil, že všetci ľudia, ktorí prešli podobnými skúsenosťami, boli presvedčení, že myšlienka je prvoradá vo vzťahu k hmote a môže vyliečiť akúkoľvek chorobu.
Neurálne siete
Teória doktora Dispenza tvrdí, že zakaždým, keď máme nejaký zážitok, „aktivujeme“ v našom mozgu obrovské množstvo neurónov, ktoré následne ovplyvňujú našu fyzickú kondíciu. Práve fenomenálna sila vedomia vďaka schopnosti koncentrácie vytvára takzvané synaptické spojenia – spojenia medzi neurónmi.
Opakujúce sa zážitky (situácie, myšlienky, pocity) vytvárajú stabilné neurónové spojenia nazývané neurónové siete. Každá sieť je v skutočnosti určitá pamäť, na základe ktorej naše telo v budúcnosti reaguje na podobné predmety a situácie.
Podľa Dispenza je celá naša minulosť „zaznamenaná“ v neurónových sieťach mozgu, ktoré formujú to, ako vnímame a cítime svet vo všeobecnosti a najmä jeho špecifické objekty. Takto sa nám len zdá, že naše reakcie sú spontánne. V skutočnosti je väčšina z nich naprogramovaná stabilnými neurónovými spojeniami. Každý objekt (podnet) aktivuje jednu alebo druhú neurónovú sieť, ktorá následne v tele vyvolá súbor určitých chemických reakcií. Tieto chemické reakcie nás nútia konať alebo cítiť sa určitým spôsobom – bežať alebo mrznúť na mieste, byť šťastný alebo smutný, vzrušený alebo letargický atď. Všetky naše emocionálne reakcie nie sú ničím iným ako výsledkom chemických procesov v dôsledku existujúcich neurónových sietí a sú založené na minulých skúsenostiach. Inými slovami, v 99% prípadov vnímame realitu nie takú, aká je, ale interpretujeme ju na základe hotových obrazov z minulosti.
Základným pravidlom neurofyziológie je toto: nervy, ktoré sa používajú spoločne, sa spájajú.
To znamená, že neurónové siete vznikajú ako výsledok opakovania a upevňovania skúseností. Ak sa zážitok dlhší čas nereprodukuje, potom sa neurónové siete rozpadnú. Návyk sa teda vytvára v dôsledku pravidelného „stláčania“ tlačidla tej istej neurónovej siete. Takto vznikajú automatické reakcie a podmienené reflexy – ešte ste nestihli premýšľať a uvedomiť si, čo sa deje, ale vaše telo už určitým spôsobom reaguje.
Sila pozornosti
Len sa zamyslite: náš charakter, naše zvyky, naša osobnosť sú len súborom stabilných neurónových sietí, ktoré môžeme kedykoľvek oslabiť alebo posilniť vďaka nášmu vedomému vnímaniu reality! Vedomým a selektívnym zameraním sa na to, čo chceme dosiahnuť, vytvárame nové neurónové siete.
Predtým vedci verili, že mozog je statický, ale štúdie neurofyziológov ukazujú, že absolútne každá najmenšia skúsenosť v ňom vyvoláva tisíce a milióny nervových zmien, ktoré sa odrážajú v tele ako celku. Joe Dispenza si vo svojej knihe The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind kladie logickú otázku: ak použijeme svoje myslenie na navodenie určitých negatívnych stavov v tele, stane sa tento abnormálny stav nakoniec normou?
Dispenza vykonal špeciálny experiment na potvrdenie schopností nášho vedomia. Ľudia z jednej skupiny každý deň hodinu stláčali pružiaci mechanizmus tým istým prstom. Ľudia z druhej skupiny si mali len predstavovať, že tlačia. V dôsledku toho sa prsty ľudí z prvej skupiny posilnili o 30% az druhej o 22%. Takýto vplyv čisto mentálnej praxe na fyzické parametre je výsledkom práce neurónových sietí. Joe Dispenza teda dokázal, že pre mozog a neuróny nie je rozdiel medzi skutočným a mentálnym zážitkom. To znamená, že ak venujeme pozornosť negatívnym myšlienkam, náš mozog ich vníma ako realitu a spôsobuje zodpovedajúce zmeny v tele. Napríklad choroba, strach, depresia, nával agresivity atď.
Odkiaľ sú koristi?
Ďalší poznatok z výskumu Dispenza sa týka našich emócií. Stabilné neurónové siete tvoria nevedomé vzorce emočného správania, t.j. náchylný k určitej forme emocionálnej reakcie. To zase vedie k opakovaným skúsenostiam v živote. Šliapeme na tie isté hrable len preto, že si neuvedomujeme dôvody ich vzhľadu! A dôvod je jednoduchý – každá emócia je „pociťovaná“ v dôsledku uvoľnenia určitého súboru chemikálií do tela a naše telo sa jednoducho stáva nejakým spôsobom „závislé“ na týchto chemických kombináciách. Tým, že túto závislosť presne rozpoznáme ako fyziologickú závislosť na chemikáliách, môžeme sa jej zbaviť. Potrebný je len vedomý prístup.
Samozrejme, napriek výskumu Dispenza, oficiálna veda k svojim tvrdeniam pristupuje s nedôverou. Ale prečo čakať na oficiálne schválenie od vedecké mysle ak je už možné výsledky týchto objavov aplikovať v praxi? Hlavná vec je uvedomiť si, že myšlienka sa môže zmeniť fyzický svet. Príklady takýchto praktík môžete nájsť najmä v knihách Anastasie Novykh, ktoré si môžete zadarmo stiahnuť na našej webovej stránke. Pozrite si jeden z citátov na túto tému nižšie.
Prečítajte si viac o tom v knihách Anastasie Novykh
(kliknutím na citát si stiahnete celú knihu zadarmo):Naše náhle problémy sa nám zdajú neočakávané, vystreklo sa na nás odnikiaľ. Ale v skutočnosti – my sme nimi pravý dôvod formovanie a objavenie sa na našej „nebeskej nebeskej klenbe“ myslenia. Udalosti, ktoré sa udiali v našich životoch, sú však prirodzeným výsledkom nekontrolovaného myslenia. Nebolo by teda lepšie sa o seba vážne starať, sledovať a kontrolovať svoje myšlienky, ako keby to bola najdôležitejšia a najdôležitejšia profesia celého nášho života, vďaka ktorej Duša nakoniec zaujme čestné miesto Veľkého Majstra? , ktorý postavil nádherný chrám vo vnútri škrupinového tela.
- Anastasia NOVICH "Sensei IV"
Kľúčovým objavom Joea Dispenzu je, že mozog nerozlišuje medzi fyzickými a duševnými zážitkami. Zhruba povedané, bunky "šedej hmoty" absolútne nerozlišujú skutočné, t.j. materiálne, z pomyselného, t.j. z myšlienok!
Málokto vie, že doktorov výskum v oblasti vedomia a neurofyziológie sa začal tragickou skúsenosťou. Po tom, čo Joea Dispenzu zrazilo auto, lekári ponúkli, že mu poškodené stavce zafixujú implantátom, čo môže neskôr viesť k doživotným bolestiam. Len tak mohol podľa lekárov opäť chodiť.
Ale Dispenza sa rozhodol opustiť export tradičnej medicíny a obnoviť svoje zdravie silou myšlienky. Už po 9 mesiacoch terapie bola Dispenza opäť schopná chodiť. To bol impulz pre štúdium možností vedomia.
Prvým krokom na tejto ceste bola komunikácia s ľuďmi, ktorí zažili skúsenosť „spontánnej remisie“. Toto je spontánne a z pohľadu lekárov nemožné vyliečenie človeka z ťažkej choroby bez použitia tradičnej liečby. Dispenza počas prieskumu zistil, že všetci ľudia, ktorí prešli takouto skúsenosťou, boli presvedčení, že myšlienka je vo vzťahu k hmote prvoradá a dokáže vyliečiť akúkoľvek chorobu.
Neurálne siete
Teória doktora Dispenza tvrdí, že zakaždým, keď máme nejaký zážitok, „aktivujeme“ v našom mozgu obrovské množstvo neurónov, ktoré následne ovplyvňujú našu fyzickú kondíciu.
Práve fenomenálna sila vedomia vďaka schopnosti koncentrácie vytvára takzvané synaptické spojenia – spojenia medzi neurónmi. Opakujúce sa zážitky (situácie, myšlienky, pocity) vytvárajú stabilné neurónové spojenia nazývané neurónové siete. Každá sieť je v skutočnosti určitá pamäť, na základe ktorej naše telo v budúcnosti reaguje na podobné predmety a situácie.
Denne vychádzajú tisíce článkov. 99,9 % tvorí voda. Hľadanie hodnotných textov vám zaberie hodiny. FST pre vás vyberá 0,1 % perál. Len inteligentné materiály, dlhé čítanie, recenzie, rozhovory. Šetríme váš čas, rozširujeme obzory, venujeme pozornosť nápadom, ktoré môžu zmeniť váš život, prácu, podnikanie.
Podľa Dispenza je celá naša minulosť „zaznamenaná“ v neurónových sieťach mozgu, ktoré formujú to, ako vnímame a cítime svet vo všeobecnosti a najmä jeho špecifické objekty. Takto sa nám len zdá, že naše reakcie sú spontánne. V skutočnosti je väčšina z nich naprogramovaná stabilnými neurónovými spojeniami. Každý objekt (podnet) aktivuje jednu alebo druhú neurónovú sieť, ktorá následne v tele vyvolá súbor určitých chemických reakcií.
Tieto chemické reakcie nás nútia konať alebo cítiť sa určitým spôsobom – bežať alebo mrznúť na mieste, byť šťastný alebo smutný, vzrušený alebo letargický atď. Všetky naše emocionálne reakcie nie sú ničím iným ako výsledkom chemických procesov v dôsledku existujúcich neurónových sietí a sú založené na minulých skúsenostiach. Inými slovami, v 99% prípadov vnímame realitu nie takú, aká je, ale interpretujeme ju na základe hotových obrazov z minulosti.
Základným pravidlom neurofyziológie je toto: nervy, ktoré sa používajú spoločne, sa spájajú. To znamená, že neurónové siete vznikajú ako výsledok opakovania a upevňovania skúseností. Ak sa zážitok dlhší čas nereprodukuje, potom sa neurónové siete rozpadnú. Návyk sa teda vytvára v dôsledku pravidelného „stláčania“ tlačidla tej istej neurónovej siete. Takto vznikajú automatické reakcie a podmienené reflexy – ešte ste nestihli premýšľať a uvedomiť si, čo sa deje, ale vaše telo už určitým spôsobom reaguje.
Sila pozornosti
Len sa zamyslite: náš charakter, naše zvyky, naša osobnosť sú len súborom stabilných neurónových sietí, ktoré môžeme kedykoľvek oslabiť alebo posilniť vďaka nášmu vedomému vnímaniu reality! Vedomým a selektívnym zameraním sa na to, čo chceme dosiahnuť, vytvárame nové neurónové siete.
Predtým vedci verili, že mozog je statický, ale výskum neurofyziológov ukazuje, že absolútne každá najmenšia skúsenosť v ňom vyvoláva tisíce a milióny nervových zmien, ktoré sa odrážajú v tele ako celku. Joe Dispenza si vo svojej knihe The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind kladie logickú otázku: ak použijeme svoje myslenie na to, aby sme v tele vyvolali určité negatívne stavy, stane sa tento abnormálny stav nakoniec normou?
Dispenza vykonal špeciálny experiment na potvrdenie schopností nášho vedomia.
Ľudia z jednej skupiny každý deň hodinu stláčali pružiaci mechanizmus tým istým prstom. Ľudia z druhej skupiny si mali len predstavovať, že tlačia. V dôsledku toho sa prsty ľudí z prvej skupiny posilnili o 30% az druhej o 22%. Takýto vplyv čisto mentálnej praxe na fyzické parametre je výsledkom práce neurónových sietí.
Joe Dispenza teda dokázal, že pre mozog a neuróny nie je rozdiel medzi skutočným a mentálnym zážitkom. Ak teda venujeme pozornosť negatívnym myšlienkam, náš mozog ich vníma ako realitu a spôsobuje zodpovedajúce zmeny v tele. Napríklad choroba, strach, depresia, nával agresivity atď.
Odkiaľ sú koristi?
Ďalší poznatok z výskumu Dispenza sa týka našich emócií. Stabilné neurónové siete tvoria nevedomé vzorce emočného správania, t.j. náchylný k určitej forme emocionálnej reakcie. To zase vedie k opakovaným skúsenostiam v živote.
Šliapeme na tie isté hrable len preto, že si nie sme vedomí príčin ich vzniku! A dôvod je jednoduchý – každá emócia je „pociťovaná“ v dôsledku uvoľnenia určitého súboru chemikálií do tela a naše telo sa jednoducho stáva nejakým spôsobom „závislé“ na týchto chemických kombináciách. Tým, že túto závislosť presne rozpoznáme ako fyziologickú závislosť na chemikáliách, môžeme sa jej zbaviť.
Potrebný je len vedomý prístup.
Dispenza vo svojich vysvetleniach aktívne využíva najnovšie výdobytky kvantovej fyziky a hovorí o dobe, ktorá už nastala, keď ľuďom nestačí len sa o niečom dozvedieť, ale teraz sú povinní svoje poznatky uviesť do praxe:
„Prečo čakať na nejaký výnimočný okamih alebo začiatok nového roka, aby ste začali radikálne meniť svoje myslenie a život k lepšiemu? Začnite to robiť hneď teraz: prestaňte sa zapájať do každodenného opakujúceho sa negatívneho správania, ktorého sa chcete zbaviť, ako napríklad, keď si ráno poviete: „Dnes prežijem deň bez toho, aby som niekoho súdil“ alebo „Dnes nebudem kňučať a sťažovať sa. o všetkom“ alebo „Dnes sa nebudem rozčuľovať“...
Skúste robiť veci v inom poradí, napríklad ak ste si najskôr umyli tvár a potom si umyli zuby, urobte opak. Alebo niekoho zobrať a odpustiť. Len. Rozbite zaužívané štruktúry! A budete cítiť nezvyčajné a veľmi príjemné pocity, bude sa vám to páčiť, nehovoriac o tých globálnych procesoch vo vašom tele a mysli, ktoré s tým začnete! Začnite si zvykať myslieť na seba a rozprávať sa so sebou ako s najlepším priateľom.
Zmena myslenia vedie k hlbokým zmenám vo fyzickom tele. Ak si človek vzal a premýšľal, nestranne sa na seba pozrel zo strany:
"Kto som? Prečo sa cítim zle? Prečo žijem tak, ako nechcem? Čo potrebujem na sebe zmeniť? Čo presne mi v tom bráni? Čoho sa chcem zbaviť? atď. a cítil silnú túžbu nereagovať ako predtým, alebo nerobiť niečo ako predtým – to znamená, že prešiel procesom „realizácie“.
Toto je vnútorný vývoj. V tej chvíli urobil skok. V súlade s tým sa osobnosť začína meniť a nová osobnosť potrebuje nové telo.
Takto dochádza k spontánnym uzdraveniam: s novým vedomím už choroba nemôže zostať v tele, pretože. zmení sa celá biochémia tela (zmeníme svoje myšlienky a tým sa zmení súbor chemických prvkov zapojených do procesov, naše vnútorné prostredie sa stane pre chorobu toxické) a človek sa uzdraví.
Návykové správanie (t. j. závislosť na čomkoľvek od videohier až po podráždenosť) možno definovať veľmi jednoducho: je to niečo, s čím len ťažko prestanete, keď chcete.
Ak sa nemôžete dostať od počítača a každých 5 minút kontrolovať svoju stránku na sociálnej sieti, alebo ak napríklad chápete, že podráždenosť prekáža vášmu vzťahu, no neviete sa prestať hnevať, vedzte, že ste závislí nielen na mentálnej úrovni, ale aj na biochemickej úrovni.(vaše telo vyžaduje uvoľňovanie hormónov zodpovedných za tento stav).
Je vedecky dokázané, že pôsobenie chemických prvkov trvá od 30 sekúnd do 2 minút a ak budete ten či onen stav prežívať dlhšie, vedzte, že zvyšok času si ho v sebe umelo udržiavate, pričom vaše myšlienky provokujú cyklické budenie neurónovej siete a opakované uvoľňovanie nežiaducich hormónov, ktoré spôsobujú negatívne emócie, t.j. vy sami si tento stav v sebe udržiavate!
Vo všeobecnosti si dobrovoľne vyberáte, ako sa cítite. Najlepšou radou pre takéto situácie je naučiť sa venovať pozornosť niečomu inému: prírode, športu, sledovaniu komédie, všetkému, čo vás môže rozptýliť a zmeniť. Prudké opätovné zameranie pozornosti oslabí a „uhasí“ pôsobenie hormónov, ktoré reagujú na negatívny stav. Táto schopnosť sa nazýva neuroplasticita.
A čím lepšie si túto vlastnosť v sebe rozviniete, tým ľahšie budete ovládať svoje reakcie, čo reťazovo povedie k obrovskému množstvu zmien vo vašom vnímaní vonkajšieho sveta a vášho vnútorného stavu. Tento proces sa nazýva evolúcia.
Pretože nové myšlienky vedú k novým rozhodnutiam, nové voľby vedú k novému správaniu, nové správanie vedie k novým skúsenostiam, nové skúsenosti vedú k novým emóciám, ktoré spolu s novými informáciami z vonkajšieho sveta začnú epigeneticky (t.j. sekundárne) meniť vaše gény. . A potom tieto nové emócie začnú spúšťať nové myšlienky, a tak si rozvíjate sebaúctu, sebadôveru atď. Takto môžeme zlepšiť seba a následne aj svoj život.
Depresia je tiež ukážkovým príkladom závislosti. Akýkoľvek stav závislosti naznačuje biochemickú nerovnováhu v tele, ako aj nerovnováhu v spojení mysle a tela.
Najväčšou chybou ľudí je, že si spájajú svoje emócie a správanie so svojou osobnosťou: povieme len „som nervózny“, „mám slabú vôľu“, „som chorý“, „som nešťastný“ atď. Veria, že prejav určitých emócií identifikuje ich osobnosť, takže sa neustále podvedome snažia opakovať vzorec alebo stav reakcie (napríklad fyzické ochorenie alebo depresiu), akoby si zakaždým potvrdzovali, kým sú. Aj keď oni sami tým veľmi trpia! Obrovská mylná predstava. Akýkoľvek nežiaduci stav je možné na želanie odstrániť a možnosti každého človeka sú obmedzené len jeho predstavivosťou.
A keď chcete zmeny vo svojom živote, ujasnite si, čo presne chcete, ale nevyvíjajte si v mysli „tvrdý plán“ AKO PRESNE sa to stane, aby ste si mohli „vybrať“ tú najlepšiu možnosť, ktorá sa môže ukázať ako úplne neočakávané.
Stačí sa vnútorne uvoľniť a skúsiť sa od srdca radovať z toho, čo sa ešte nestalo, ale určite stane. Vieš prečo? Pretože na kvantovej úrovni reality sa to už stalo, za predpokladu, že ste si to jasne predstavovali a tešili sa z hĺbky srdca. Z kvantovej úrovne začína vznik materializácie udalostí.
Takže začnite konať najskôr tam. Ľudia sú zvyknutí radovať sa len z toho, čoho sa „môžete dotknúť“, čo už bolo realizované. Ale nie sme zvyknutí dôverovať sebe a svojim schopnostiam SPOLUVYTVORIŤ realitu, hoci to robíme každý deň a väčšinou na negatívnej vlne. Stačí si spomenúť, ako často sa naše obavy naplnia, hoci aj tieto udalosti tvoríme my, len bez kontroly... Ale keď si vypestujete schopnosť ovládať myslenie a emócie, začnú sa diať skutočné zázraky.
Verte mi, môžem uviesť tisíce krásnych a inšpiratívnych príkladov. Viete, keď sa niekto usmeje a povie, že sa niečo stane, a opýta sa ho: „Ako to vieš?“, A on pokojne odpovie: „Ja len viem ...“. Toto je názorný príklad riadeného vykonávania udalostí ... Som si istý, že tento zvláštny stav aspoň raz zažil úplne každý.
"Naším najdôležitejším zvykom by mal byť zvyk byť sám sebou"
A Dispenza tiež radí: nikdy sa neprestávajte učiť. Informácie sa najlepšie vstrebávajú, keď je človek prekvapený. Skúste sa každý deň naučiť niečo nové – rozvíja a trénuje váš mozog, vytvára nové nervové spojenia, ktoré následne zmenia a rozvinú vašu schopnosť vedome myslieť, čo vám pomôže modelovať vašu vlastnú šťastnú a napĺňajúcu realitu.
1. septembra 2017
Staroba sa začína od okamihu, keď sa človek prestane učiť (c)
Okrem včerajšieho príspevku odošlite správu odtiaľto
Doktor Joe Dispenza bol jedným z prvých, ktorí skúmali vplyv vedomia na realitu z vedeckého hľadiska. Jeho teória o vzťahu medzi hmotou a vedomím mu priniesla celosvetovú slávu po vydaní dokumentu Vieme, čo robí signál. Kľúčovým objavom Joea Dispenzu je, že mozog nerozlišuje medzi fyzickými a duševnými zážitkami. Zhruba povedané, bunky "šedej hmoty" absolútne nerozlišujú skutočné, t.j. materiálne, z pomyselného, t.j. z myšlienok!
Málokto vie, že doktorov výskum v oblasti vedomia a neurofyziológie sa začal tragickou skúsenosťou. Po tom, čo Joea Dispenzu zrazilo auto, lekári ponúkli, že mu poškodené stavce zafixujú implantátom, čo môže neskôr viesť k doživotným bolestiam. Len tak mohol podľa lekárov opäť chodiť. Ale Dispenza sa rozhodol opustiť export tradičnej medicíny a obnoviť svoje zdravie silou myšlienky. Už po 9 mesiacoch terapie bola Dispenza opäť schopná chodiť. To bol impulz pre štúdium možností vedomia.
Prvým krokom na tejto ceste bola komunikácia s ľuďmi, ktorí zažili skúsenosť „spontánnej remisie“. Toto je spontánne a z pohľadu lekárov nemožné vyliečenie človeka z ťažkej choroby bez použitia tradičnej liečby. Dispenza počas prieskumu zistil, že všetci ľudia, ktorí prešli takouto skúsenosťou, boli presvedčení, že myšlienka je vo vzťahu k hmote prvoradá a dokáže vyliečiť akúkoľvek chorobu.
Teória doktora Dispenza tvrdí, že zakaždým, keď máme nejaký zážitok, „aktivujeme“ v našom mozgu obrovské množstvo neurónov, ktoré následne ovplyvňujú našu fyzickú kondíciu.
Práve fenomenálna sila vedomia vďaka schopnosti koncentrácie vytvára takzvané synaptické spojenia – spojenia medzi neurónmi. Opakujúce sa zážitky (situácie, myšlienky, pocity) vytvárajú stabilné neurónové spojenia nazývané neurónové siete. Každá sieť je v skutočnosti určitá pamäť, na základe ktorej naše telo v budúcnosti reaguje na podobné predmety a situácie.
Podľa Dispenza je celá naša minulosť „zaznamenaná“ v neurónových sieťach mozgu, ktoré formujú to, ako vnímame a cítime svet vo všeobecnosti a najmä jeho špecifické objekty. Takto sa nám len zdá, že naše reakcie sú spontánne. V skutočnosti je väčšina z nich naprogramovaná stabilnými neurónovými spojeniami. Každý objekt (podnet) aktivuje jednu alebo druhú neurónovú sieť, ktorá následne v tele vyvolá súbor určitých chemických reakcií.
Tieto chemické reakcie nás nútia konať alebo cítiť sa určitým spôsobom – bežať alebo mrznúť na mieste, byť šťastný alebo smutný, vzrušený alebo letargický atď. Všetky naše emocionálne reakcie nie sú ničím iným ako výsledkom chemických procesov v dôsledku existujúcich neurónových sietí a sú založené na minulých skúsenostiach. Inými slovami, v 99% prípadov vnímame realitu nie takú, aká je, ale interpretujeme ju na základe hotových obrazov z minulosti.
Základným pravidlom neurofyziológie je toto: nervy, ktoré sa používajú spoločne, sa spájajú. To znamená, že neurónové siete vznikajú ako výsledok opakovania a upevňovania skúseností. Ak sa zážitok dlhší čas nereprodukuje, potom sa neurónové siete rozpadnú. Návyk sa teda vytvára v dôsledku pravidelného „stláčania“ tlačidla tej istej neurónovej siete. Takto vznikajú automatické reakcie a podmienené reflexy – ešte ste nestihli premýšľať a uvedomiť si, čo sa deje, ale vaše telo už určitým spôsobom reaguje.
Len sa zamyslite: náš charakter, naše zvyky, naša osobnosť sú len súborom stabilných neurónových sietí, ktoré môžeme kedykoľvek oslabiť alebo posilniť vďaka nášmu vedomému vnímaniu reality! Vedomým a selektívnym zameraním sa na to, čo chceme dosiahnuť, vytvárame nové neurónové siete.
Predtým vedci verili, že mozog je statický, ale výskum neurofyziológov ukazuje, že absolútne každá najmenšia skúsenosť v ňom vyvoláva tisíce a milióny nervových zmien, ktoré sa odrážajú v tele ako celku. Joe Dispenza si vo svojej knihe The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind kladie logickú otázku: ak použijeme svoje myslenie na to, aby sme v tele vyvolali určité negatívne stavy, stane sa tento abnormálny stav nakoniec normou?
Dispenza vykonal špeciálny experiment na potvrdenie schopností nášho vedomia.
Ľudia z jednej skupiny každý deň hodinu stláčali pružiaci mechanizmus tým istým prstom. Ľudia z druhej skupiny si mali len predstavovať, že tlačia. V dôsledku toho sa prsty ľudí z prvej skupiny posilnili o 30% az druhej o 22%. Takýto vplyv čisto mentálnej praxe na fyzické parametre je výsledkom práce neurónových sietí. Joe Dispenza teda dokázal, že pre mozog a neuróny nie je rozdiel medzi skutočným a mentálnym zážitkom. Ak teda venujeme pozornosť negatívnym myšlienkam, náš mozog ich vníma ako realitu a spôsobuje zodpovedajúce zmeny v tele. Napríklad choroba, strach, depresia, nával agresivity atď.
Odkiaľ sú koristi?
Ďalší poznatok z výskumu Dispenza sa týka našich emócií. Stabilné neurónové siete tvoria nevedomé vzorce emočného správania, t.j. náchylný k určitej forme emocionálnej reakcie. To zase vedie k opakovaným skúsenostiam v živote.
Šliapeme na tie isté hrable len preto, že si nie sme vedomí príčin ich vzniku! A dôvod je jednoduchý – každá emócia je „pociťovaná“ v dôsledku uvoľnenia určitého súboru chemikálií do tela a naše telo sa jednoducho stáva nejakým spôsobom „závislé“ na týchto chemických kombináciách. Tým, že túto závislosť presne rozpoznáme ako fyziologickú závislosť na chemikáliách, môžeme sa jej zbaviť.
Potrebný je len vedomý prístup
Dnes som sledoval prednášku Joea Dispenzu „Zrušte zvyk byť sám sebou“ a pomyslel som si: „Takýmto vedcom by sa mali dať zlaté pamiatky...“ Biochemik, neurofyziológ, neuropsychológ, chiropraktik, otec troch detí (z toho dvoch na iniciatíva Dispenza, sa narodili pod vodou, hoci pred 23 rokmi v USA bola táto metóda považovaná za úplné šialenstvo) a veľmi očarujúca osoba v komunikácii. S takým iskrivým humorom číta prednášky, hovorí o neurofyziológii takým jednoduchým a zrozumiteľným jazykom - skutočný nadšenec z vedy, vzdelávajúci obyčajných ľudí, veľkoryso zdieľajúci svoje 20-ročné vedecké skúsenosti.
Vo svojich vysvetleniach aktívne využíva najnovšie výdobytky kvantovej fyziky a hovorí o dobe, ktorá už nastala, keď ľuďom nestačí len sa o niečom dozvedieť, ale teraz sú povinní svoje poznatky uviesť do praxe:
„Prečo čakať na nejaký výnimočný okamih alebo začiatok nového roka, aby ste začali radikálne meniť svoje myslenie a život k lepšiemu? Začnite to robiť hneď teraz: prestaňte sa zapájať do každodenného opakujúceho sa negatívneho správania, ktorého sa chcete zbaviť, ako napríklad, keď si ráno poviete: „Dnes prežijem deň bez toho, aby som niekoho súdil“ alebo „Dnes nebudem kňučať a sťažovať sa. o všetkom“ alebo „Dnes sa nebudem rozčuľovať“...
Skúste robiť veci v inom poradí, napríklad ak ste si najskôr umyli tvár a potom si umyli zuby, urobte opak. Alebo niekoho zobrať a odpustiť. Len. Rozbite zaužívané štruktúry! A budete cítiť nezvyčajné a veľmi príjemné pocity, bude sa vám to páčiť, nehovoriac o tých globálnych procesoch vo vašom tele a mysli, ktoré s tým začnete! Začnite si zvykať myslieť na seba a rozprávať sa so sebou ako s najlepším priateľom.Zmena myslenia vedie k hlbokým zmenám vo fyzickom tele. Ak si človek vzal a premýšľal, nestranne sa na seba pozrel zo strany:
"Kto som?
Prečo sa cítim zle?
Prečo žijem tak, ako nechcem?
Čo potrebujem na sebe zmeniť?
Čo presne mi v tom bráni?
Čoho sa chcem zbaviť? atď. a cítil silnú túžbu nereagovať ako predtým, alebo nerobiť niečo ako predtým – to znamená, že prešiel procesom „realizácie“.
Takto dochádza k spontánnym uzdraveniam: s novým vedomím už choroba nemôže zostať v tele, pretože. zmení sa celá biochémia tela (zmeníme svoje myšlienky a tým sa zmení súbor chemických prvkov zapojených do procesov, naše vnútorné prostredie sa stane pre chorobu toxické) a človek sa uzdraví.
Návykové správanie (t. j. závislosť na čomkoľvek od videohier až po podráždenosť) možno definovať veľmi jednoducho: je to niečo, s čím len ťažko prestanete, keď chcete.
Ak sa nemôžete dostať od počítača a každých 5 minút kontrolovať svoju stránku na sociálnej sieti, alebo ak napríklad chápete, že podráždenosť prekáža vášmu vzťahu, no neviete sa prestať hnevať, vedzte, že ste závislí nielen na mentálnej úrovni, ale aj na biochemickej úrovni.(vaše telo vyžaduje uvoľňovanie hormónov zodpovedných za tento stav).
Je vedecky dokázané, že pôsobenie chemických prvkov trvá od 30 sekúnd do 2 minút a ak budete ten či onen stav prežívať dlhšie, vedzte, že zvyšok času si ho v sebe umelo udržiavate, pričom vaše myšlienky provokujú cyklické budenie neurónovej siete a opakované uvoľňovanie nežiaducich hormónov, ktoré spôsobujú negatívne emócie, t.j. vy sami si tento stav v sebe udržiavate!
Vo všeobecnosti si dobrovoľne vyberáte, ako sa cítite. Najlepšou radou pre takéto situácie je naučiť sa venovať pozornosť niečomu inému: prírode, športu, sledovaniu komédie, všetkému, čo vás môže rozptýliť a zmeniť. Prudké opätovné zameranie pozornosti oslabí a „uhasí“ pôsobenie hormónov, ktoré reagujú na negatívny stav. Táto schopnosť sa nazýva neuroplasticita.
A čím lepšie si túto vlastnosť v sebe rozviniete, tým ľahšie budete ovládať svoje reakcie, čo reťazovo povedie k obrovskému množstvu zmien vo vašom vnímaní vonkajšieho sveta a vášho vnútorného stavu. Tento proces sa nazýva evolúcia.
Pretože nové myšlienky vedú k novým rozhodnutiam, nové voľby vedú k novému správaniu, nové správanie vedie k novým skúsenostiam, nové skúsenosti vedú k novým emóciám, ktoré spolu s novými informáciami z vonkajšieho sveta začnú epigeneticky (t.j. sekundárne) meniť vaše gény. . A potom tieto nové emócie začnú spúšťať nové myšlienky, a tak si rozvíjate sebaúctu, sebadôveru atď. Takto môžeme zlepšiť seba a následne aj svoj život.
Depresia je tiež ukážkovým príkladom závislosti. Akýkoľvek stav závislosti hovorí o biochemickej nerovnováhe v tele, ako aj o nerovnováhe vo fungovaní spojenia myseľ-telo.
Najväčšou chybou ľudí je, že si spájajú svoje emócie a správanie so svojou osobnosťou: povieme len „som nervózny“, „mám slabú vôľu“, „som chorý“, „som nešťastný“ atď. Veria, že prejav určitých emócií identifikuje ich osobnosť, takže sa neustále podvedome snažia opakovať vzorec alebo stav reakcie (napríklad fyzické ochorenie alebo depresiu), akoby si zakaždým potvrdzovali, kým sú. Aj keď oni sami tým veľmi trpia! Obrovská mylná predstava. Akýkoľvek nežiaduci stav je možné na želanie odstrániť a možnosti každého človeka sú obmedzené len jeho predstavivosťou.
A keď chcete zmeny vo svojom živote, ujasnite si, čo presne chcete, ale nevyvíjajte si v mysli „tvrdý plán“ AKO PRESNE sa to stane, aby ste si mohli „vybrať“ tú najlepšiu možnosť, ktorá sa môže ukázať ako úplne neočakávané.
Stačí sa vnútorne uvoľniť a skúsiť sa od srdca radovať z toho, čo sa ešte nestalo, ale určite stane. Vieš prečo? Pretože na kvantovej úrovni reality sa to už stalo, za predpokladu, že ste si to jasne predstavovali a tešili sa z hĺbky srdca. Z kvantovej úrovne začína vznik materializácie udalostí.
Takže začnite konať najskôr tam. Ľudia sú zvyknutí radovať sa len z toho, čoho sa „môžete dotknúť“, čo už bolo realizované. Ale nie sme zvyknutí dôverovať sebe a svojim schopnostiam SPOLUVYTVORIŤ realitu, hoci to robíme každý deň a väčšinou na negatívnej vlne. Stačí si spomenúť, ako často sa naše obavy naplnia, hoci aj tieto udalosti tvoríme my, len bez kontroly... Ale keď si vypestujete schopnosť ovládať myslenie a emócie, začnú sa diať skutočné zázraky.
Verte mi, môžem uviesť tisíce krásnych a inšpiratívnych príkladov. Viete, keď sa niekto usmeje a povie, že sa niečo stane, a opýta sa ho: „Ako to vieš?“, A on pokojne odpovie: „Ja len viem ...“. Toto je názorný príklad riadeného vykonávania udalostí ... Som si istý, že tento zvláštny stav aspoň raz zažil úplne každý.
Takto jednoduchým spôsobom hovorí Joe Dispenza o zložitých veciach. Jeho knihy by som vrelo odporučil každému, len čo budú preložené do ruštiny a predané v Rusku.
"Naším najdôležitejším zvykom by mal byť zvyk byť sám sebou."
Joe Dispenza
A Dispenza tiež radí: nikdy sa neprestávajte učiť. Informácie sa najlepšie vstrebávajú, keď je človek prekvapený. Skúste sa každý deň naučiť niečo nové – rozvíja a trénuje váš mozog, vytvára nové nervové spojenia, ktoré následne zmenia a rozvinú vašu schopnosť vedome myslieť, čo vám pomôže modelovať vašu vlastnú šťastnú a napĺňajúcu realitu.
Krátky klip o neuroplasticite:
Neuroplasticita alebo náš mozog sa rád učí
Základné techniky na získanie neuroplasticity:
1. Všímavosť v pohybe. AT túto metódu tam by mal byť pohyb s komplikáciami. Pripomína mi to takzvanú pomalú jogu. Tam jednoduché cvičenia- napríklad hádzať virtuálnym oštepom. Ale musia sa robiť veľmi pomaly. Prípadne jedno takéto hádzanie trvá 5 minút. Skús to. Veľmi zaujímavá skúsenosť.
2. Reprezentácia pohybu.Športovci často používajú túto metódu na zlepšenie svojich zručností. V tímoch sú dokonca aj špeciálni psychológovia, ktorí vám pomáhajú naučiť sa vizualizovať/cítiť váš pohyb. Ukazuje sa, že v tomto čase sa v mozgu vytvárajú / posilňujú nervové spojenia. A to zase ovplyvňuje zlepšenie kvality pohybov v živote. Mimochodom, práve z tejto úlohy sa odštartoval vývoj neuroplasticity – vedci postavili na nohy beznádejných pacientov.
3. Meditácia. Ak si zhrnieme všetky poznatky, ktoré som vďaka meditácii získal, tak predovšetkým skoré štádia je to ako sústrediť sa na čokoľvek - na dych, obraz, pocity, pohyb (ktorý opakuje prvé 2 body)
4. Hry. Náš mozog sa rád hrá, miluje, keď je to zaujímavé. Pri hraní sa intenzívnejšie vytvárajú nové neurónové spojenia.
5. Čítanie a písanie textov. Každodenné čítanie alebo písanie je skvelým tréningom mozgu, najmä ak sa učíte alebo vyjadrujete niečo nové, tieto dve jednoduché činnosti pomáhajú stimulovať hipokampus – hlavnú zložku mozgu zodpovednú za pamäť. Čím viac budete túto oblasť stimulovať a aktivovať, tým menej vám bude hroziť strata pamäti. Aby váš mozog dostal ešte väčšiu výzvu, skúste čítať slová pospiatky resp píšte rukou, ktorou bežne nepíšete.
