Mit Retroreflexion ist ein Mensch wie ein Hermaphrodit – er richtet gegen sich selbst, was er einem anderen antun möchte, oder tut für sich selbst, was er von einem anderen erhalten möchte. Er kann sein eigenes Ziel sein, sein eigener Weihnachtsmann, sein eigener Liebhaber und so weiter. Er schrumpft sein „psychologisches Universum“ auf sich selbst zusammen, ohne etwas von anderen zu erwarten. Mit Retroreflexion kann sich eine Person in einen Beobachter und einen Beobachteten oder in einen Schöpfer und sein Werk einteilen. Diese Fähigkeit hat unterschiedliche Erscheinungsformen. Die Person kann mit sich selbst sprechen. Auch ein Sinn für Humor weist auf diese Spaltung hin, denn er kann sich von außen betrachten und die Absurdität und Absurdität seines Verhaltens erkennen. Gefühle der Scham oder Verlegenheit sind auch Manifestationen von Selbstbeobachtung und Selbstwertgefühl. Der Mensch kann seine eigene Moral erschaffen.
Es gibt viele Beschreibungen der Spaltung eines Menschen in sich selbst und seinen Beobachter. In Edgar Allan Poes Erzählung über William Wilson und Goethes „ Waldkönig" wir redenüber Menschen, die vergeblich versuchen, ihrem Verfolger zu entkommen, der ein Teil ihrer selbst ist. Dasselbe Phänomen spiegelt sich im Bild des ruhenden Auges Gottes wider, das alle unsere Gedanken und Absichten kennt. biblische Geschichte Moses, der versuchte, sich zu verstecken Allsehendes Auge, war Gegenstand eines frühen Gemäldes von Melanie Klein, in dem sie ein von Kindern geschaffenes Bild eines strengen Über-Ichs präsentierte, das noch strenger und gnadenloser ist als das Über-Ich der Eltern.
Eltern können nur wissen, dass das Kind die Tapete an die Wand gestrichen oder den jüngeren Bruder gekniffen hat. Das Kind weiß selbst: „Ich wollte die Wand streichen“ oder „Ich wollte meinen kleinen Bruder kneifen“. Das Soll-System, das behauptet, besser zu wissen als das Kind selbst, was es braucht, verursacht Leiden und Fesseln. Der Schmerz der Selbstverurteilung durchdringt sein ganzes Leben.
Stellen Sie sich ein Kind vor, das in einem Haus aufwächst, in dem die Menschen, wenn nicht feindselig, dann gleichgültig und taub gegenüber seinem Kindheitsleben sind. Wenn er weint, wiegt ihn niemand auf den Knien. Er ist frei von Zuneigung und Fürsorge. Am Ende lernt es, sich selbst zu trösten und zu wiegen und niemanden um etwas zu bitten. Dann lernt er, sein eigenes Essen zu kochen und tut es mit Liebe. Er kauft sich schöne Kleider und teure Autos. Er wählt seine Umgebung sorgfältig aus. Aber gleichzeitig behält er immer noch den introjektiven Glauben: "Meine Eltern werden sich nicht um mich kümmern." Und er wird sich nicht einreden lassen, dass dies nicht bedeutet „Niemand wird sich um mich kümmern“. Unter Beibehaltung dieser Introjektion kommt er unweigerlich zu dem Schluss: "Dann muss ich es selbst tun."
Gleichzeitig kann er den Impuls, der an eine andere Person gerichtet war, gegen sich selbst wenden. Dieser Fokus kann entweder feindselig oder sanft sein. Ausbrüche, Heftigkeit, Schreie oder Schlägereien werden konsequent ausgemerzt. Wieder gibt es eine Introjektion: „Ich sollte ihnen nicht böse sein“ – was es Ihnen ermöglicht, eine retroreflektive Abwehr zu schaffen. Er wendet seine Wut gegen sich selbst.
Hier gutes Beispiel so ein phänomen. Ein junger Mann in den Dreißigern hatte als Kind eine Enzephalitis mit Komplikationen gehabt, was in der Folge zu einer Verzögerung der Geburt führte geistige Entwicklung. Er liebte es, mit Menschen zu reden, aber er konnte ein Gespräch nicht lange aufrecht erhalten, und als er anfing zu merken, dass er den Faden verlor, sagte er sich wütend: „Ich werde dumm, ich werde langsam dumm!" Dann "jagte" er sich auf die Treppe, setzte sich dort hin, kauerte sich zu einer Kugel zusammen, kniff sich bis es wehtat und wiederholte schwankend: "Ich werde blöd, ich werde blöd!"
retroreflektierende Aktivität in I'm besten fall kann die Rolle der flexiblen Selbstkorrektur spielen, die der harten Begrenzung und dem eigenen Risiko entgegenwirkt spontane Reaktionen. Auf einem gefährlichen Höhepunkt emotionaler Anspannung muss sich eine Person stoppen, als ob sie zu weit vom Ufer gesegelt wäre. Eine Person, die zu sehr in eine Situation verwickelt ist, kann sich selbst gegenüber so unkritisch sein, dass Widerstand gegen ihre Impulse erforderlich ist. Zum Beispiel hält sich eine Mutter davon ab, ihr Kind zu schlagen, und ballt fest ihre Fäuste.
Etroreflexion wird nur dann zu einem Charaktermerkmal, wenn zwischen den gegensätzlichen Bestrebungen einer Person ständig ein Stupor entsteht. Dann wird die natürliche Verzögerung spontanen Verhaltens, vorübergehend und angemessen, in der Weigerung zu handeln fixiert. Der natürliche Rhythmus zwischen spontanem Verhalten und Selbstbeherrschung geht verloren, und sein Verlust spaltet eine Person in Teile.
Wenn die Retroreflexion wiederholt wird, beginnt eine Person, ihre eigenen Reaktionen auf die Außenwelt zu unterdrücken und bleibt im Griff seiner entgegengesetzten, aber eingefrorenen Kräfte. Hört beispielsweise ein Kind auf Wunsch strenger Eltern einmal auf zu weinen, sollte es dieses „Opfer“ sein Leben lang nicht bringen.
Das Hauptproblem einer normalen Existenz besteht darin, zu lernen, sich rechtzeitig nur der Situation entsprechend zu zügeln und nicht für immer aufzugeben, was nur eine vorübergehende Beschränkung erfordert. Es ist möglich, dass das Kind in unserem Beispiel nur dachte, dass es Tränen schlucken sollte, obwohl es eigentlich niemand wollte. Die Hauptsache ist, dass er nicht immer so und nur so handeln sollte.
Das Denken selbst ist ein retroreflektierender Prozess, eine subtile Art, mit sich selbst zu sprechen. Retroreflexives Denken kann jedoch das Verhalten unterbrechen oder verlangsamen. Dies ist wichtig für die Orientierung eines Menschen in den Fragen seines Lebens, die zu komplex sind, um sie spontan zu lösen, z. B. die Wahl eines Berufs, einer zukünftigen Frau oder eines zukünftigen Mannes, die Lösung eines schwierigen Problems mathematisches Problem, Bauplanung usw. Eine solche Hemmung tritt manchmal auch dann auf, wenn eine Person die unbedeutendsten Entscheidungen trifft: einen blutigen Thriller ansehen oder in der aktuellen Stimmung bei etwas Angenehmem Halt machen.
Leider verursacht die bei der Retroflexion auftretende Spaltung oft Stress, weil sie im Inneren bleibt und sich nicht in den entsprechenden Aktionen manifestiert. In der Entwicklung könnte eine Person die Richtung der Energie ihres inneren Kampfes so ändern, dass der im Inneren sprudelnde „Kessel“ auf etwas Äußeres gelenkt wird. Die Befreiung vom Rückblick besteht darin, etwas anderes zu finden, das auf das Leben anwendbar ist.
Obwohl das Ziel darin besteht, den Kontakt zu anderen zu suchen, steht es dennoch im Vordergrund innerer Kampf. Wenn sich der Drang nach Kontakt mit anderen abrupt überlagert, muss die Interaktion zwischen den "fragmentierten" Teilen innerhalb der Person erkannt werden. Eine Möglichkeit, festzustellen, wo ein Kampf stattfindet, besteht darin, sich die Körperhaltung, Gesten oder Bewegungen der Person genau anzusehen.
Stellen Sie sich vor, ein Mann schildert einer Frau ein trauriges Ereignis in seinem Leben und bemerkt plötzlich, dass sie immer tiefer in einen Stuhl sinkt und sich fest mit den Armen umarmt. Er kürzt die Geschichte ab, weil er sich wie bei allen fühlt nächstes Wort sie entfernt sich und lässt ihn mit ihrer Traurigkeit allein. Die Erfahrung der Frau war jedoch völlig anders. Ihre Geste drückte sowohl das Bedürfnis nach Unterstützung als auch den Wunsch nach Unterstützung aus. Aber anstatt ihn zu umarmen, drückte sie sich. Ihr Impuls, Sympathie auszudrücken, löste die entgegengesetzte Muskelreaktion aus – den Impuls unter Kontrolle zu halten. Infolgedessen scheinen die Hände der Frau zwei gleich große, aber entgegengesetzte Vektorkräfte gebunden zu haben. Ihre ganze Energie hatte sie darauf verwendet, den Impuls zu unterdrücken, den sie fürchtete.
Bei einer anderen Person können innere Kämpfe mit aggressiven Trieben interferieren – dem Wunsch, zu beleidigen, zu schlagen, zu beißen oder Feindseligkeit zu zeigen. Dann findet sich der Wunsch, sich in Grenzen zu halten und Wut zu unterdrücken, in einer angespannten, erstarrten Haltung, einem bewegungslosen Kiefer. Eine Frau, die ihre Beine übereinanderschlägt, kann ihre Erregung im Zaum halten. Eine Dame, die ihren Hinterkopf stützt, hält möglicherweise ihren Wunsch zurück, eine andere zu stützen. Menschen verbrauchen enorme Mengen an Energie, um solche Impulse einzudämmen.
Damit BEFREIUNG VON RETROFLEXION, ein Mensch muss wieder erkennen, wie er sitzt, wie er sich vor Menschen hält, wie er mit den Zähnen knirscht usw. Wenn er weiß, was in ihm vorgeht, ist seine Energie bereit, umgewandelt zu werden echte Aktion oder Fantasie. Er kann sich vorstellen, mit wem er gerne zusammensitzen, wen er umarmen, wen er auf die Zähne schlagen, wen er fressen oder beißen möchte.
Ich weiß nicht: Haben Sie meine vorherigen Artikel sorgfältig gelesen oder haben Sie sie überhaupt gelesen?
Wenn nicht, dann lies diesen nicht. Es wird schwer zu verstehen sein..
Lesen Sie die vorherigen. Wenigstens läuft es. Sie sind nah, etwas niedriger.
Aber ich mache trotzdem weiter.
Wir haben uns die Projektion angesehen.
Tatsächlich ist die Projektion eine Folge der Übergriffe des Kindes durch den autoritären Elternteil. Gleichzeitig bemerken wir vielleicht nicht, wie deprimiert er ist.
Der Elternteil agiert als strenger Moralist, der genau weiß, wie es geht und wie es nicht geht. Nimmt raus Kritiküber das, was er sieht. Diese Bemerkungen können nur ein Murren über das Beobachtete und ein direkter Kontakt mit jemandem sein.
Wenn wir etwas Äußeres beurteilen, spielen wir die Rolle eines Elternteils. In sich selbst gegenüber dem Kind hat der Elternteil dies bereits verdrängt.
Der Elternteil erzieht das Kind zuerst durch Introjektion und beteiligt sich dann an der Projektion zur Konsolidierung. 
Eine Projektion ist immer mit einer Art Introjektion verbunden. Keine Introjektion, keine Projektion.
Introjektion erzeugt Projektion. Was kommt als nächstes? Und dann Rückblick.
Nur widersprüchlich, in einer Kette, wie das eine das andere hervorruft, ist die Introjektion eine Projektion, und eine Projektion ... Nein, hier, in der Retroflexion, gibt es bereits eine Wechselwirkung von beidem.
Interaktion als Einheit und Kampf der Gegensätze.
Retroreflexion ist nichts anderes als ein Kampf zwischen Introjektion und Projektion, zwischen Introjektoren und Projektoren. Das Ergebnis ist, dass Sie sich selbst das antun, was Sie einem anderen oder mit einem anderen antun wollten.
Und warum sich mit sich selbst beschäftigen, wenn man sich auf die eine oder andere Weise mit einer anderen Person auseinandersetzen muss? Das Introjekt erlaubt es nicht, aber der Projektor gibt sein Persönliches, Einheimisches für das Introjekt aus, für angeblich von außen auferlegt.
Zuerst das Verbot (Introjektion), dann die Verdrängung des Gewünschten (Projektion) mit Übertragung der Verantwortung auf andere.
Aber das Bedürfnis bleibt, verschwindet nicht, bedarf der Befriedigung. Da es „unmöglich und nicht vorgesehen“ ist, es von außen zu befriedigen, versuchen sie versehentlich, es innerlich zu befriedigen.
Außen und innen? Jedes Bedürfnis erfordert seine Befriedigung gerade außerhalb, dh in Kontakt mit Außenwelt, vor allem von Menschen. Sie können nicht essen, ohne Nahrung zu finden, aber nachdem Sie sie erfunden haben, können Sie sich nicht betrinken, sich in Ihrer Vorstellung eine lebensspendende Quelle vorstellen und so weiter. Aber ... es gibt andere Bedürfnisse, die wir "befriedigen" können, indem wir nur bei uns selbst sind, ohne in kreativen und aktiven Kontakt mit der Realität zu treten. Welche?
Und solche Beispiele: Ich wollte dem Täter ins Gesicht schlagen, tat es aber nicht. Dann schlug er gegen die Wand und verletzte sich am Arm.
Sex gewollt? Mit keinem?
Niemand liebt und schenkt Geschenke? Kaufen Sie sich das einzige (oh) und geliebte (oh) sich selbst (a).
Und der extremste Fall: Er wollte jemanden töten, aber er hat sich selbst getötet. Selbstmord.
Es gibt viele Beispiele. Welche kennst und interessierst du dich?
Obwohl die Essenz natürlich nicht in den Beispielen liegt.
Retroreflexion ist das Schließen der Welt auf sich selbst! Es gibt mich und es gibt die Welt, aber es gibt eine unüberwindbare Grenze zwischen uns. Ich kann nur einen Bruchteil von dem bekommen, was ich zum Leben brauche. Alles andere ist vergebens, ich versuche verzweifelt und absurd, es in mich hineinzubekommen.
Abscheulich?
Aber auf die eine oder andere Weise ist es für uns alle charakteristisch. Der Autor dieser Zeilen hat sich in seiner Jugend irgendwie die Hand an der Wand gebrochen, bis sie brach.
Was war das? Streit mit jemandem? Ja.
Aber sie war es! Rückblick!
Die Einheit und der Kampf von Introjektion und Projektion ist Retroreflexion! Und um es einfach auszudrücken: Ein Verbot dessen, was man will, führt zu Selbstquälerei, Selbstbestrafung.
Wo ist der Ausgang?
Der einzige Weg ist, die Introjektion aufzulösen und zu verdauen und die Projektion als Ihre eigene zurückzufordern.
Darüber sprechen wir im nächsten Artikel.
Im Prozess der Retroreflexion hört eine Person auf zu versuchen, die Umwelt zu beeinflussen, wird zu einer separaten und sich selbst erhaltenden Einheit, gibt alle Energie an ein geschlossenes intrapersonales System zurück und bricht den Kontakt mit der Umwelt ab. Diese Form der Nichtinteraktion mit der Umwelt wird auch durch die Introjektionen der fürsorglichen Menschen über die Natur von Gefühlen und deren Ausdruck unterstützt. Zum Beispiel introjiziert ein Kind die Botschaft: „Große Jungs weinen nicht!“ und angesichts des Schmerzes verbirgt es seinen Schmerz im Inneren, stoppt Tränen und Wehklagen.
Entwicklungsprozess. Im Entwicklungsprozess manifestiert sich die Retroflexion während der Autonomiephase (Scham-Zweifel-Phase) und kommt aus dem physiologischen Bedürfnis, den eigenen Darm und die eigene Blase zu kontrollieren, ᴛ.ᴇ. „zurückhalten“ und „loslassen“. Diese physiologische Dringlichkeit übersetzt sich dann in eine psychologische Dringlichkeit, Gefühle und Verhaltensweisen „zuzulassen“ und/oder „loszulassen“.
Definition. Retroreflexion - ϶ᴛᴏ der Prozess, Gefühle zurückzugeben, als ob sie gegen sich selbst wären; eine Person ersetzt sich selbst an einem bestimmten Ort in der Umgebung als Objekt oder Ziel, um Gefühle auszudrücken. I. Polster schrieb: „Die Retroreflexion betont das Zentrale menschliche Stärke, was es Ihnen ermöglicht, sich in den Beobachter und den Beobachteten zu unterteilen - in denjenigen, an dem die Aktion ausgeführt wird, und denjenigen, der diese Aktion ausführt” (1997) . Diese Spaltung verursacht oft inneren Stress und Anspannung, weil sie im „Ich“ enthalten ist und sich nicht im menschlichen Verhalten ausdrückt.
"Gesunde Nutzung". Gesunder Gebrauch äußert sich in Selbstbeherrschung und Selbstdisziplin, wie bewusste Anpassung des Individuums an soziale Normen hat funktionalen Wert, weil es die Art der Kontrolle bietet, die das Individuum vor äußeren Gefahren schützt . Mit anderen Worten, eine Person ist in der Lage, diesen diskriminierenden Prozess durchzuführen, wenn sie innere Triebe, Gefühle usw.
"Ungesunde Verwendung". Ungesundes Funktionieren äußert sich in psychosomatischen Erkrankungen, Depressionen und selbstzerstörerischem Verhalten, ᴛ.ᴇ. Selbstverstümmelung ( Extremform Manifestationen der Retroflexion - Selbstmord).
Manifestationen
1. Halten Sie den Atem an.
2. Gefühle schlucken.
3. Muskelmanifestationen wie geballte Fäuste, beißende Lippen oder beispielsweise Situationen, in denen eine Person erstickt.
4. Veränderung des Hauttons und der Hautfarbe an Stellen, an denen Blockaden auftreten.
5. Körperhaltung (Beine kreuzen, Hände gefesselt etc.).
6. Beschwerden über psychosomatische Erkrankungen und/oder Depressionen.
Unterscheiden zwei Arten Prozess:
¨ Das Subjekt macht mit sich selbst, was es mit anderen machen möchte: „Ich möchte, dass andere …“, „Ich versuche zu sein …“
¨ Das Subjekt tut mit sich selbst, was es von anderen mit ihm tun möchte: „Andere möchten, dass ich …“, „Ich versuche zu sein …“
Auch zuordnen Beugung- eine Kombination aus Projektion und Retroreflexion: Das Subjekt tut einem anderen das an, was er möchte, dass dieser andere ihm antut.
Intervention. Die Bewegung in Richtung Wachstum kann in der Umverteilung von Energie bestehen, so dass der innere Kampf, ᴛ.ᴇ. Die zuvor gesehene Spaltung wurde geöffnet. Anstatt nur in einem Menschen zu sein, wird Energie freigesetzt und kann sich in Beziehungen mit der Umwelt manifestieren. Keine Retroreflexion zu machen besteht darin erfolgreiche Suche geeignete andere Aktionen . Dieser Prozess wird von Atemarbeit begleitet, die es Ihnen ermöglicht, Spannungen wahrzunehmen; Wahrnehmung des Körpers und kognitive Schlüssel; Handlungen, die weniger auf sich selbst als auf andere gerichtet sind; Ausdruck von Bedürfnissen und das Studium der Introjektion, die stört Freier Ausdruck Emotionen.
Die Transformation von Energie von innen nach außen hängt von der ständigen Zustimmung des Atems und im geeigneten Moment von der Externalisierung, dem verbalen Ausdruck und der bewussten Übertreibung bestimmter Körperhaltungen oder Bewegungen ab. Wenn sich beispielsweise ein Kunde auf die Lippe beißt, fragen Sie ihn: „Woran möchten Sie denken?“ oder, wenn der Klient seine Fäuste ballt, bitten Sie den Klienten, auf einem externen Objekt ᴛ.ᴇ auszudrücken. Kissen, alles, was er zurückhält und an sich zieht.
[Weiterlesen]
Im Prozess der Retroreflexion hört eine Person auf zu versuchen, die Umwelt zu beeinflussen, wird zu einer separaten und sich selbst erhaltenden Einheit, gibt alle Energie an ein geschlossenes intrapersonales System zurück und bricht den Kontakt mit der Umwelt ab. Diese Form der Nichtinteraktion mit der Umwelt ... [weiterlesen]
Vierte neurotischer Mechanismus kann als Retroflexion bezeichnet werden, was wörtlich „Einhüllen“ bedeutet gegenüberliegende Seite". Ein Retroflektor ist in der Lage, eine Grenze zwischen sich und der Umgebung zu ziehen und zieht diese recht deutlich - er zieht sie nur genau in die Mitte von sich ...
Sich gegen sich selbst wenden, was er einem anderen antun möchte, jemand schlägt seinen Arm oder tritt gegen einen Stuhl, anstatt jemanden zu schlagen, kaut an seinen Nägeln, anstatt zu beißen. Höchste Form Retroflexion - Selbstmord: ein Mensch bringt sich um, anstatt das oder das zu zerstören, was ihn leiden ließ.
Aus Die Praxis der Gestalttherapie von Frederick Perls
„… Retroreflexion bedeutet wörtlich „sich in die entgegengesetzte Richtung drehen“. wo sie hätten sein sollen, um die Situation zu manipulieren, die Umgebung zu verändern, einige Bedürfnisse des Organismus zu befriedigen, stattdessen wendet sich eine Person der Aktivität zu, ersetzt sich selbst an die Stelle der Umgebung als Objekt der Handlung oder als Ziel des Verhaltens dass er dies tut, gliedert sich seine Persönlichkeit in „Handeln“ und „Wirkung erfahren“.
Warum entwickelt sich das Handeln, das nach außen, zur Umwelt hin begonnen hat, nicht in die gleiche Richtung weiter? Weil eine Person auf ein Hindernis gestoßen ist, das in diesem Moment für sie unüberwindbar war. Das Umfeld - zum größten Teil andere Menschen - erwies sich als feindlich gegenüber seinen Bemühungen um Befriedigung. Das Volk seiner Absichten und bestraft ihn. In solch nervöser Zustand ein Kind - und das geschieht in der Regel in der Kindheit - konnte nicht umhin, zu verlieren. Um den Schmerz und die Gefahr eines erneuten Versuchs zu vermeiden, gab er auf. Die Umgebung, die stärker ist, gewinnt und setzt ihre Wünsche gegen seine Wünsche durch.
Wie sich jedoch wiederholt gezeigt hat letzten Jahren, Bestrafung beseitigt nicht die Notwendigkeit für das zu bestrafende Verhalten; das Kind lernt nur, die entsprechenden Reaktionen zurückzuhalten. Der Impuls oder Wunsch bleibt so stark wie zuvor und organisiert, wenn er nicht befriedigt wird, ständig den Bewegungsapparat, - Haltung, Zeichnen. Muskeltonus, Startbewegungen, - in die Richtung offener Ausdruck. Da dieser aber mit Strafe droht, beginnt der Organismus, sich gegenüber dem Impuls genauso zu verhalten wie die Umwelt, dh ihn zu unterdrücken. So wird die Energie geteilt. Ein Teil von ihr sehnt sich immer noch nach dem Original und nie zu erreichendes Ziel; der andere Teil wird retroflexiert, um diesen nach außen gerichteten Teil unter Kontrolle zu halten. Zurückhaltung wird erreicht, indem die Muskeln angespannt werden, die denen gegenüberstehen, die an der bestraften Aktion beteiligt sind. In diesem Stadium sind die beiden Teile einer Person diametral zueinander gerichtet und laufen in einem "Clinch" zusammen. Was ursprünglich ein Konflikt zwischen dem Organismus und der Umwelt war, hat sich zu einem "inneren Konflikt" zwischen einem Teil der Persönlichkeit und einem anderen Teil von ihr entwickelt - zwischen einem Verhalten und einem anderen, Gegenteil.
Ziehen Sie daraus nicht vorschnell den Schluss, es wäre gut, ohne weitere Mühe „das Verbotene zu befreien“. In manchen Situationen ist Zurückhalten notwendig, sogar lebensrettend – zum Beispiel den Atem unter Wasser anzuhalten. Die Frage ist, ob es unter den gegebenen Umständen vernünftige Gründe gibt, dieses Verhalten zu unterbinden. Wenn eine Person die Straße überquert, ist es unwahrscheinlich, dass sie die Impulse des Kampfes mit einem sich nähernden Auto um das Recht zum Überholen zu explizitem Verhalten bringt. BEIM soziale Lage es gibt auch Fälle, in denen der Kampf unangemessen ist – und auch das Gegenteil.
Wenn die Retroreflexion unter bewusster Kontrolle steht, das heißt, wenn eine Person in einer bestimmten Situation eine bestimmte Reaktion unterdrückt, deren Ausdruck ihr schaden würde, wird niemand die Normalität eines solchen Verhaltens bestreiten. Die Retroflexion ist nur dann pathologisch, wenn sie aus Gewohnheit, chronisch, unkontrolliert erfolgt. Dann hört es auf, etwas Vorübergehendes zu sein, um auf eine geeignetere Situation zu warten, sondern verwandelt sich in einen "toten Punkt", der ständig in einer Person festgehalten wird. Darüber hinaus, da sich diese stabilisierte "Frontlinie" nicht ändert, erregt sie keine Aufmerksamkeit mehr. Wir neigen dazu zu vergessen, dass es existiert. Dies ist die Verschiebung - und .
Wenn dein soziales Umfeld wirklich nach wie vor unerbittlich und unwiderstehlich blieb, das heißt, wenn das Äußern bestimmter Impulse für einen Erwachsenen genauso gefährlich und strafbar wäre wie für ein Kind, dann wäre Verdrängung - "vergessene" Rückspiegelung - wirksam und wünschenswert. Aber die Situation ändert sich! Wir sind keine Kinder. Wir wuchsen auf, wurden stärker, erlangten jene „Rechte“, die Kindern vorenthalten werden. Unter diesen radikal veränderten Umständen lohnt es sich, erneut zu versuchen, das zu bekommen, was wir aus der Umwelt brauchen.
Wenn wir zurückhalten (unterdrücken) bestimmtes Verhalten, sind wir uns sowohl dessen bewusst, was zurückgehalten wird, als auch der Tatsache des Zurückhaltens. Bei der Verdrängung haben wir das Bewusstsein sowohl für das Verdrängte als auch für den Prozess der Verdrängung selbst verloren. Die Psychoanalyse betonte die Wiederherstellung des Bewusstseins des Verdrängten, dh des blockierten Impulses. Wir versuchen, das Bewusstsein für die Blockade selbst wiederherzustellen, um der Person das Gefühl zu geben, dass sie es tut und wie sie es tut. Wenn eine Person ihre retroflexive Aktion entdeckt und die Kontrolle darüber wiedererlangt, wird der blockierte Impuls automatisch erkannt. Da es nichts gibt, was ihn zurückhält, wird er einfach herauskommen. Der große Vorteil, mit dem retroreflektierenden Teil zu arbeiten, ist, dass er vergleichsweise leicht für das Bewusstsein erreichbar ist; dieser repressiv aktive Anteil ist direkt spürbar, ohne sich auf Vermutungen und Interpretationen zu verlassen.
Theoretisch ist die Behandlung der Retroreflexion einfach: Sie müssen die Richtung der Retroreflexionswirkung umkehren – von innen nach außen. Gleichzeitig werden sich die zuvor getrennten Energien des Körpers wieder vereinen und in Richtung Umwelt entladen. Der blockierte Impuls wird in der Lage sein wenigstens sich auszudrücken und vielleicht Befriedigung zu erhalten. Und wie immer wann echtes Bedürfnis der Körper ist zufrieden, Ruhe, Anpassung und Wachstum sind möglich.
In der Praxis wird die Rückwärtsdrehung der Retroflexion jedoch nicht direkt durchgeführt. Alle Teile des Organismus wehren sich gegen die Retroflexion, als wollten sie eine Katastrophe verhindern. Die Person wird von Verwirrung, Angst, Schuldgefühlen und dem Bedürfnis, anderen die Schuld zu geben, überwältigt. Ein Versuch, umzukehren, den „Clinch“ der beiden Teile der Persönlichkeit zu brechen, verursacht eine solche Reaktion, als ob ein Angriff auf den Körper, auf seine „Natur“, auf sein Leben selbst erfolgt. Wenn die Teile, die sich im „Clinch“ befanden, losgelassen und getrennt werden, erfährt die Person eine unerträgliche Aufregung, um die zu reduzieren, muss sie möglicherweise vorübergehend ihren „Clinch“ wieder zurückgeben. Sie müssen sich allmählich an diese wiederauflebenden ungewöhnlichen Gefühle gewöhnen und lernen, sie zu nutzen. Zunächst gerät die Person in einen Angstzustand und ist bereit, sich in eine abgestumpfte Bewusstlosigkeit zurückzuziehen.
Der Hauptgrund für Angst und Schuldgefühle bei der Umkehrung der Retroflektion ist, dass die meisten der retrofllektierten Impulse es sind andere Art Aggression, von der mildesten bis zur grausamsten, von der Überzeugung bis zur Qual. Das bloße Bewusstsein solcher Impulse ist beängstigend. Aber die Aggression weiten Sinne Worte, absolut notwendig für und. Auch die Umkehrung der Retroflektion erzeugt keine neue Aggression, sie ist bereits vorhanden. Es ist da, aber es richtet sich an sich selbst und nicht an die Umgebung. Wir leugnen nicht, dass Aggression gegen Gegenstände und andere Menschen „missbraucht“ werden kann, genauso wie sie krankhaft missbraucht wird, wenn sie sich fest gegen einen selbst richtet. Aber bis ein Mensch sich seiner aggressiven Impulse bewusst wird und lernt, sie konstruktiv zu nutzen, werden sie natürlich missbraucht! Tatsächlich ist es ihre Unterdrückung – die Schaffung und Aufrechterhaltung eines starren „Clinch“ der Muskeln – die Aggression so verheerend, „asozial“ und unerträglich macht. Wenn aggressiven Impulsen die Möglichkeit gegeben wird, sich spontan im Kontext der gesamten Persönlichkeit zu entwickeln und nicht im „Clinch“ der Retroreflexion gequetscht und erstickt werden, kann eine Person sie vollständiger und intelligenter schätzen ... "
Aus der Redaktion von Psychologos:
Retroreflexion ist ein eher seltenes Phänomen, eher charakteristisch für nicht sehr adäquat, Problemmenschen und die normalerweise nur von einem ausgebildeten Gestalttherapeuten gesehen werden kann. Suchst du gerne Probleme bei dir selbst, wirst du bei dir Rückblick finden, aber wenn es dir erfolgsversprechender erscheint, dich auf deine eigene Entwicklung einzulassen, anstatt nach Problemen zu suchen, die dich stören, wirst du dich selbst einstellen spezifische Aufgaben und erfolgreich lösen. Fazit: Wenn Sie verstehen, dass Sie eine wirklich schwierige Person sind (für sich selbst oder andere Menschen), sollten Sie sich an einen Psychotherapeuten wenden und einige Zeit an Ihren Problemen arbeiten, einschließlich Retroflexion. Wenn Sie eine adäquate Person sind und sich Entwicklungsaufgaben stellen, sollte Sie die Retroreflexion nicht beunruhigen, und Sie werden es eher tun
