Kuinka lopettaa aloittamasi, psykologia. itsesabotaasi

Saan usein kirjeitä, joissa on kysymyksiä, avunpyyntöjä, jotta pääsen ulos umpikujasta. Vastaan ​​ja löydän ratkaisut omiin ongelmiini. Armen Petrosyan on oikeassa sanoessaan, että kehitysprosessi koostuu kolmesta vaiheesta - Think, Do ja Share. Viimeinen taso johtaa uusiin löytöihin ja oivalluksiin, jotka herättävät meidät uusi taso.

Hei Olesya! Tarvitsemme todella apuasi! Tosiasia on, että kirjoitan nyt väitöskirjaa tai pikemminkin kirjoitan sen uudelleen. Opiskeltuani tutkijakoulussa määrätyt kolme vuotta, lopussa esittelin koko teksti väitöskirja, mutta arvioijat suosittelivat, että tekisin lähes 90% tekstistä uudelleen (menimme ohjaajani kanssa väärälle alueelle). Olin niin järkyttynyt, että vihasin väitöskirjaani enkä koskenut siihen ollenkaan kahteen vuoteen.

Tämän seurauksena omatuntoni vaivasi minua, ja tajusin, että minun oli tehtävä se loppuun. Mutta heti kun istun työstämään sitä, minulla on joukko muita "kiireellisiä" asioita tehtävänä, vain tekemättä. Tuntuu, että koko vatsani vastustaa sitä. Analysoin tilannetta paljon, ajattelin jopa väitöskirjan lopettamista. Mutta lopulta tulin siihen tulokseen, että minun pitäisi silti tehdä tämä yritys, muuten "syön itseni sisältä" myöhemmin. Pyydän sinua ystävällisesti neuvomaan, kuinka stimuloida itseäsi, koota, kuten sanotaan, "nippu" saadaksesi väitöskirjasi valmiiksi! Kiitos paljon etukäteen!!! Odotan todella innolla vastaustasi!

He pyrkivät siihen suurella innolla, mutta luopuvat kaikesta puolivälissä. Aloita työ, mutta älä koskaan lopeta sitä. Olen useaan otteeseen korostanut eri artikkeleissa, että monet menestyneitä ihmisiä, on vain tapana - viedä kaikki loppuun. Eikä onnistunut, yrityksiä on monia - mutta vähän järkeä. Tuttu tilanne?

Kuinka saavuttaa tavoite jättämättä kaikkea puoliväliin. Kuinka lopettaa aloittamasi

Joten kuinka saavuttaa tavoite, ei mennä puolitiehen, miten viedä asiat loogiseen päätökseensä? Seuraavat 10 vinkkiä auttavat sinua tekemään juuri sen.

1. Valitse "oma" tavoitteesi. Ole vastuullinen tulevan toimintasi valinnassa

Kun valitset kohdetta tai uutta toimintaa, on tärkeää, että pidät siitä, että on mielenkiintoista työskennellä halutun tuloksen parissa. Hyvin usein jätit kaiken puoliväliin, koska "ensimmäinen rakkaus" loppui nopeasti, ja se, mitä piti tehdä, osoittautui tylsäksi ja ei-rakastukseksi.

Tapa, jolla et ole varma saavasi päätökseen aloittamaasi, on ottaa koeaskel sitä kohti. Tee vähän, vähän sen mukaan - selvitä, millaiset näkymät avautuvat, ja päätä vasta sitten, tarvitsetko sitä vai et.

2. Arvioi, onko sinulla voimaa ja keinoja saavuttaa haluttu tulos

Kohdassa 1 sanottiin työnteon mieltymyksestä/inhoamisesta maaliin pääsemiseksi. Tässä vaiheessa: voi/ei voi. Tämä on loogista, jos yliarvioit voimasi, se tarkoittaa, että et päässyt loppuun. Kohde valittiin liian kovasti.

Välttääksesi tällaisen virheen: käytä menetelmää (tavoitteen asettamissäännöt) ja ennakkosuunnittelua toteutettavat toimet. Tämä auttaa tunnistamaan mahdolliset sudenkuopat. Jota ei ehkä voi ohittaa.

3. Arvioi kuinka kauan tavoitteen saavuttaminen kestää

Jos olet suorittanut vaiheen 2, niin sinulla on karkea suunnitelma Toiminnot. Seuraava kysymys K: Kuinka kauan kukin tällainen toimenpide kestää noin?

Ehkä syntyy tilanne, kun sinulla ei ole aikaa saada kaikkea loppuun. Tämä on tärkeää ottaa huomioon.

4. Lakkaa tavoittelemasta täydellisyyttä

Aluksi kaikki on valmisteltava perusteellisesti, sitten jokainen vaihe on tarkistettu ja tarkka, jokainen välitulos on oltava mahdollisimman täydellinen ... Jos olet samaa mieltä edellisen ehdotuksen kanssa, onnittelut, et koskaan lopeta työtäsi!

Jos pyrit täydellisyyteen, jolla ei ole rajoja, kuinka voit suorittaa ainakin yhden toimenpiteen?

5. Laita "ovi uloskäyntiin"

Harkitse vaihtoehtoa, kun sinulla on oikeus olla lopettamatta aloittamaasi. Paradoksi? Se näyttää kuvaavan, kuinka suorittaa loppuun, eikä sitoutua... Ei ollenkaan. Ensinnäkin, miksi heikentäisit terveyttäsi sietämättömillä tehtävillä ja tavoitteilla, jotka osoittautuivat sellaisiksi. Toiseksi, koska sinulla on mahdollisuus poistua tapauksesta, tällä tapauksella on suurempi mahdollisuus panna toimeen (mitä sanoa - psykologisia temppuja alitajuntamme).

6. Keskity usein lopputulokseen - tavoitteeseen.

Brian Tracy, tunnettu länsimainen motivaattori, keskittyy erityisesti tähän kohtaan. Hän neuvoo joka aamu muistamaan omasi lopullinen päämäärä ajatella häntä. Se sopii täydellisesti.

Toiminnan ydin: niin, että tavoite pysyy toivottavana koko polun ajan.

7. Seuraa korkeimman nautinnon polkua

Polku tavoitteeseen voi olla lyhyt ja nopea, tylsä ​​tai mielenkiintoinen, aikaa vievä tai yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain muistaa: aina on muita vaihtoehtoja halutun tavoitteen saavuttamiseksi.

Valitse siis mielenkiintoisimmat tavat ratkaista ongelmia ja tavoitteita, jotka johtavat lopputulokseen.

On asioita, jotka on tehtävä, vaikka ne eivät yleensä olekaan täysin "hauskoja". Tässä tapauksessa on kaksi vaihtoehtoa. Ensinnäkin: jätä ne myöhemmäksi ja tee aluksi vain sitä, mistä pidät. Sitten tekeminen lempi harrastus sinua ladataan innostuksesta ja halusta tehdä tylsää toimintaa.

Toinen tapa, täysin päinvastainen: tehdä ensin mielenkiintoisin ja säästää "herkullinen" myöhempää käyttöä varten.

8. Luo palautetta toimistasi seuraamalla niiden menestystä

10. Älä "pakota" itseäsi, jos työ ei suju.

Ja jos asetat tavoitteen ja halusi on suuri, ja kohta 5 ei ole hyväksyttävä, haluat saavuttaa hinnalla millä hyvänsä rakastettu unelma mutta se ei toimi. Älä pilkkaa itseäsi, kerro itsellesi, että saavutat sen varmasti, mutta ehkä nyt sinulla ei ole tarpeeksi: joko tietoa, kokemusta, voimaa, aikaa tai sinun täytyy levätä ...

Sinulla on varaa lomalle liiketoiminnasta pariksi päiväksi tai viikoksi täysin irti tavoitteen saavuttamisesta (mutta vain - kokonaan, ei vähän, ei töihin, ei ajattelemiseen). Ja kun palaat tarvittaviin toimiin, hämmästyt kuinka helppoa on ratkaista aiemmin vaikeita tehtäviä ...

Kaikki parhaat! Tuo hyviä asioita loppuun asti!

Yksi tärkeimmistä syistä, miksi monet ihmiset epäonnistuvat, on se, etteivät he pysty saada valmiiksi mitä he alkoivat tehdä. Lisäksi ei ole niin harvinaista, että ihmiset jättävät kilpailun kirjaimellisesti "viimeisellä pihalla".

Katsotaanpa, miksi nämä surulliset tapahtumat tapahtuvat ja mitä on tehtävä, jotta kaikki asiat saadaan aina loppuun.

Kaikki on kiinni kärsivällisyydestä

Jos henkilöllä ei ollut tarpeeksi voimaa, hän ei voinut jatkaa aloittamaansa työtä, niin useimmiten:

  • tai hänellä ei ollut kärsivällisyyttä päästä loppuun;
  • tai hän halusi saada kaiken valmiiksi nopeasti (hänellä oli liian kiire).

Sekä ensimmäisessä että toisessa tapauksessa henkilö jättää yrityksensä siitä syystä, että hän ei tuolloin nähnyt päätepistettään. Liiallinen kiire on myös kärsimättömyyttä. Että. sen voi sanoa Tämä tilanne synnyttää kärsivällisyyden puute.

Loppujen lopuksi tämä laatu itsessään ei tarkoita niinkään kykyä odottaa suotuisia olosuhteiden yhteensattumia. kärsivällinen mies pystyy osoittamaan sinnikkyyttä liikkeessään. Kun tämä laatu ei ole kehittynyt ihmisessä, yksi toisensa jälkeen alkaa näkyä hänen elämässään.

Todellinen kärsivällisyys kulkee aina käsi kädessä tarkoituksenmukaisuus. Ne ihmiset, jotka ovat kehittäneet tämän ominaisuuden, voivat laittaa todellisia tavoitteita, suunnitella ja viedä liiketoiminta loppuun.

He tietävät, ettei kannata odottaa välittömiä tuloksia, mutta he voivat aina kuvitella polkunsa peräkkäisten askelten ketjuna ja ottavat niitä sinnikkäästi.

Tältä osin haluan kertoa sinulle yhden erittäin mielenkiintoisen mini vertaus.

Ui kurkkua varten

Pieni poika ui Dneprin yli. Paljon ihmisiä kokoontui, toimittajat ja kaikki kysyvät häneltä, kuinka hän, niin pieni, pystyi uida sellaisen yli leveä joki. Loppujen lopuksi ei turhaan sanota, että kaikki linnut eivät lennä Dneprin keskelle.

"Helppoa", poika vastaa. - Uin kurkun takia.
- Kuin kurkku - kaikki olivat yllättyneitä.
- Erittäin yksinkertainen. Heitin kurkun ja uin sitä kohti.
Ja sitten hän heitti sen uudelleen ja ui uudelleen.

Kuinka oppia kärsivällisyyttä

Joten tämä vertaus opettaa meille suurta viisautta: Jokainen iso asia on tehtävä palasina. . Lisäksi joka kerta sinun tulee seurata pieniä tuloksiasi. Tämä on yleissääntö joka auttaa voittamaan minkä tahansa, pisimmän polun.

Ja nyt muutama vinkki. Miten voit kehittyä sellaisia vaadittua laatua kuin kärsivällisyys.

Kärsivällisyytesi perusta, sen perusta on kolme:

    • Usko.
    • Tahtoa.
    • Ajattelu.

Kaikki alkaa sinun, että näet sen varmasti loppuun asti. Muuta vaihtoehtoa ei yksinkertaisesti ole.

Tahdon voima antaa sinun olla antamatta periksi, vaikka jokin ei toimisikaan sinulle. Se, mihin ihmeisiin tahtomme pystyy, on hyvin osoitettu. He, kuten kukaan muu, tietävät, mitä "toinen tuuli" tarkoittaa, kun kädet putoavat.

Oikeaa ajattelua valmistaa meitä siihen, että helppoja voittoja ei ole. Ja jos et ole vielä saavuttanut tulostasi, syynä on vain se, että vaivaa on tehty liian vähän.

Monet ihmiset eivät saavuta tulosta vain siksi, että he aluksi uskovat, että kaiken pitäisi mennä heille "kuin kellonkello". He eivät vain ole valmiita haasteeseen.

Oikea ajattelu tarkoittaa myös oikeaa käsitystä epäonnistumisistasi. Opi hyväksymään ne oikein ja tekemään niistä oikeat johtopäätökset.

Valmiiden tapausten kuukausi

Kärsivällisyyden voimaa voidaan vain kehittää Toiminnassa. Missä tahansa liiketoiminnassa sinun on asetettava tavoite - viedä se pohjaan. Periaatteessa se on sama tapa. Ja voit oppia tämän, kuten minkä tahansa tavan, jos aloitat itse juna pieni.

Kuukausi valmiita asioita. Tänä aikana, mitä tahansa teetkin, määrittele se tavoitteeksi. Nuo. viestiä tuloksista selkeästi. Söi - kaikki astiat tulee pestä. Istu alas kirjoittaaksesi artikkelia – looginen pala tulee suorittaa ja laittaa siihen tietty paikka. He latasivat jotain Internetistä - he asettivat sen heti oikeaan kansioon.

Ja silti - totuta itsesi olemaan aloittamatta uutta yritystä ennen kuin olet suorittanut ensimmäisen. (Mene, älä ole tuonut sitä loogiseen tulokseen).

Epäsuorat käytännöt

Kärsivällisyyden sidua kehittävät hyvin henkiseen kehitykseen liittyvät käytännöt, kuten jooga, kamppailulajit, meditaatio. Tästä kolmiosta meditaatio- helpoin ja edullisin tapa kenelle tahansa. Joten muista tehdä siitä omasi jatkuva seuralainen. Ei ihme, että he sanovat, että jokaisen ihmisen tulee hallita ja harjoittaa meditaatiota.

Niitä on muitakin harrastus jotka auttavat kehittämään kärsivällisyyttä. Esimerkiksi kirjonta, helmikoriste, mallien kokoaminen tai palapelit. Löydä omasi lempiharrastus ja muista varata siihen aikaa.

Kärsivällisyyden kehittäminen on yksi suunnista henkilökohtainen kasvu. Kärsivällisyydestä on sinulle hyötyä paitsi siksi, että pystyt saattamaan asian loppuun. Tämä laatu on hyödyllinen sinulle kaikilla mahdollisilla tavoilla. elämän tilanteita. Kuten Benjamin Franklin sanoi,

Monet ovat kohdanneet tilanteen, jossa asiat kerääntyvät kuin lumipallo, eikä ole selvää, kuinka ne kaikki tehdään uudelleen, koska. jopa tapausten ja ongelmien ratkaisun lähestyminen on pelottavaa. Jotta näin ei tapahdu, sinun tulee käyttää tämän artikkelin vinkkejä. Opit suunnittelemaan, jakamaan ja suorittamaan kaikki asiasi.

1. Tee ensin tehtävälista.

Itse asiassa tämä on menestyksen ja kehityksen perusta. Ajatuksesi ilmaiseminen paperille auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin, selkeyttämään tavoitteitasi, korostamaan erityisiä vaiheita niiden saavuttamiseksi. Ota nyt kynä käteen ja kirjoita kaikki toiveesi paperille. On parempi, että niitä on vähintään sata. Oletko kirjoittanut? Nyt sinun on pidettävä pieni tauko ja katsottava pois paperista ja kaikesta, mitä siihen laitat. Rentoudu ja tee jotain 15-20 minuuttia. Nyt sinun on poistettava kaikki tarpeeton tästä luettelosta. Jäljellä pitäisi olla 5-7 pistettä. Nämä ovat perusasiat - elämän tärkein asia, sanokaamme sitä ihmisen uskontunnustukseksi. Tämän uskontunnustuksen perusteella sinun on laadittava elämänsuunnitelma. Aseta kullekin kohteelle tavoitteet 3 vuodelle, vuodelle, kuukaudelle, päivälle. Yritä tehdä tällainen suunnitelma mahdollisimman yksityiskohtaisesti ja toimi sen mukaan 2 kuukauden kuluessa, vaikka se olisi erittäin vaikeaa. Kovalla työllä ja halulla tulokset voivat yllättyä erittäin iloisesti, ja elämä nousee nopeasti!

2. Tapaukset tulisi jakaa: tärkeisiin ja vähemmän tärkeisiin, ne puolestaan ​​​​kiireellisiin ja pitkäaikaisiin.

Ensin sinun on tehtävä tärkeät kiireelliset asiat. Usein nämä ovat epämiellyttävimpiä asioita, joita lykätään myöhempään, mutta joiden toteuttaminen on elintärkeää! Sitten sinun on tehtävä vähemmän tärkeitä kiireellisiä asioita ja tärkeitä pitkän aikavälin asioita. Vähemmän tärkeitä pitkän aikavälin asioita ovat mm huonoja tapoja, katsoa televisiota, surffata Internetissä. Kun järjestät itsesi tekemään asioita kiireellisyyden järjestyksessä, viimeinen asialuokka katoaa kokonaan tai se vie vähän aikaa ja lakkaa kiinnostamasta sinua.

3. Vähiten kiireellisissä asioissa on kätevää käyttää viiden minuutin sääntöä.

Jos tehtävä voidaan suorittaa viidessä minuutissa, se suoritetaan välittömästi ja yliviivataan. Menestys alkaa pienistä asioista! Älä lykkää pieniä kotitöitä myöhemmäksi, vaan käytä 5 minuutin sääntöä ja elämästäsi tulee paljon helpompaa.

4. Vaikeimmat ja suuret asiat voi olla hyödyllistä jakaa pienempiin tehtäviin, joissa on tietyt vaiheet.

Sellaisen jaon jälkeen selitämme aivoillemme kuinka tämä "iso" asia tehdään, ja se havaitaan päässä mielenkiintoinen peli, joka tuo voittonsa, eikä sitä saa estää ja lykätä epämiellyttävänä ja mahdottomana. Mitä yksinkertaisempia ja nopeampia alitehtävät ovat, sitä parempi. Tärkeintä tässä ei ole pysähtyä ja seurata kaikkia välivaiheita loppuun asti. Harkitse esimerkkiä oppimisesta Espanjan kieli. Riittää, kun opettelet aamulla yhden kieliopin säännön, iltapäivällä opettelet kymmenen uutta sanaa ja illalla muodostat muutaman lauseen tänään opituista asioista. Tätä lähestymistapaa käyttämällä pystyt muutaman kuukauden kuluttua kommunikoimaan selkeästi espanjalaisten kumppaniesi kanssa.

5. Kun olet suorittanut jokaisen pää- tai välitehtävän, älä unohda kehua itseäsi.

Tapaus on valmis - ylitä ja ylistä itseäsi! Tällä lähestymistavalla innostus lisääntyy huomattavasti. Sinun tulee myös palkita itsesi hyvin tehdystä työstä. Riippukoon rohkaisun määrä tapauksen koosta ja vakavuudesta. Kupillisesta herkullista teetä kakun kera ostoksille ja matkalle Dominikaanisille saarille.

6. Lopullisen tapauksen viimeinen sääntö on yhteenveto.

Tulokset on parasta laskea yhteen kerran viikossa, kuukaudessa, puolen vuoden ja vuoden välein. Tämä auttaa tarkastelemaan kaikkea tehtyä työtä ulkopuolelta ja korostamaan omaasi positiivisia piirteitä ja kohdat, joissa sinun on kehitettävä tai omaksuttava erilainen lähestymistapa. Myös yhteenveto auttaa tekemään henkilökohtainen kasvu ja siirtyä seuraaviin tavoitteisiin.

Tänään Tatyana Trunova, kääntäjä ja opettaja, vierailee "Life Optimization" -blogissa italialainen. Hänen kirjoittajansa verkkosivusto "The Ways of the Soul" lepää Tatjanan mukaan kolmella "pilarilla", hänen kolmella harrastuksellaan. Mielenkiintoisen sattuman johdosta ne kaikki alkavat kirjaimella "P": Opetus, Matkustaminen ja Kirjoittaminen. Blogissani Tatjana jakaa salaisuuksia, jotka auttavat häntä saattamaan aloittamansa työn päätökseen. Joten kuinka et lopettaisi aloittamaasi puolivälissä? Annan puheenvuoron Tatjanalle.

Joskus ryntäämme läpi elämän kuin orava pyörässä. Emme pysähdy hetkeksikään. Tartumme seuraavaan projektiin, kun meillä ei ole aikaa saada aloitettua työtä päätökseen. Se ei ole niin pelottavaa, kun sellaisia ​​keskeneräisiä asioita on vähän, pari kappaletta. Ja jos niitä on pari tusinaa?

Ongelma ratkaistaan ​​erittäin helposti yksinkertaisten sääntöjen avulla. Ne ovat olleet tiedossa jo pitkään, mutta jostain syystä monet ihmiset epäilevät niiden tehokkuutta eivätkä kiirehdi soveltamaan niitä. Mutta turhaan. Henkilökohtaisesti nämä vinkit auttavat minua saamaan aloittamani päätökseen.

Suunnitelma ja priorisointi auttavat sinua olemaan hylkäämättä aloittamaasi työtä puolivälissä.

Nähdäkseni visuaalisesti keskeneräisten asioiden koko määrän, sävellen täydellinen lista heidän miniprojektejaan. Lempimuotoni on viikkosuunnitelma. Siinä on helppo vaihdella työjärjestystä, jos siinä on selkeät sidokset. Minulle tällaiset sidokset ovat käännösten toimittamisen määräajat ja aikataulu koulutustilaisuuksia. Siksi laitan ensin nämä "valaat", ja loput "kala" -asiat uivat jo avomerellä, vaikka kuinka houkuttelevaa tehdä niitä.

Mitä tehdä, jos "kalojen" luettelo osoittautui pitkäksi ja liian laajaksi? Priorisointi auttaa sinua saattamaan aloittamasi päätökseen. Ja täällä kuuluisa "Eisenhower-matriisi" tulee apuun. Sen avulla voit jakaa kaikki tapaukset neljään ruutuun niiden kiireellisyyden ja tärkeyden mukaan:

Tärkeä-

kiireellinen (1)

Tärkeä-

ei-kiireellinen (2)

merkityksetön-

kiireellinen (3)

merkityksetön-

ei-kiireellinen (4)

Heti kun kirjoitan asioita neliöittain, koko kuva tulee selväksi: mitä pitää tehdä ensin (neliö 1), mikä voi odottaa vähän (neliö 2), mitä pitäisi delegoida (neliö 3) ja mitä voidaan tehdä. jäänyt kesken, mutta puhtaalla omallatunnolla lykätä tai olla aloittamatta ollenkaan (neliö 4). From henkilökohtainen kokemus: tehtävien sijoittaminen viimeiseen ruutuun säästää massan välittömältä kuolemalta hermosolut ja todellakin auttaa saamaan tärkeät asiat aloitettua loppuun!

Järjestämme materiaalin

Useimmat meistä juoksevat useita ratoja samaan aikaan. Minun tapauksessani nämä ovat opetus, käännökset, kirjoittaminen, perhe ja koti, matkustaminen, harrastukset. Tonneja materiaalia. Ja jos en laita sitä hyllyille ja laita sitä järjestykseen, niin viikon kuluttua hukkun vain kirjavan tiedon rajattomaan valtamereen.

Miten materiaali voidaan järjestää? Kaikki riippuu työn erityispiirteistä. Esimerkiksi opettajana kirjaan kaikki tunnit (päivämäärät, opiskelut aiheet, tulokset varmistustestit), valitse ja viimeistele koulutusmateriaaleja(sanasto, kielioppi, tekstit kuunteluun, lukemiseen, kääntämiseen, kielipelit jne.). Kääntäjänä kokoan sanastoja ja pidän kirjaa käännetyistä asiakirjoista. Tietueissa ei ole vain järjestystä, vaan myös hyvä tapa viedä työ loppuun.

Muuten, Tatjanalla on oma kielistudio "Ystä ystävyys italian kanssa!" - poikkea, jos haluat hallita tätä kieltä pitkään!

Työmateriaalisi voivat olla sekä sähköisessä että paperimuodossa. Jos ne on tallennettu tietokoneelle tai ulkoiselle asemalle, on parempi laajentaa ne perinteisiin teemakansioihin, jotka voivat sisältää alikansioita. Jos sinun on tehtävä muistiinpanoja muistikirjaan, ehdotan, että tutustut minun e-kirja"Kuinka järjestää muistiinpanot muistikirjaan: 10 vinkkiä opettajalta."

Voit suorittaa yksinkertaiset aloitetut asiat käyttämällä taukoja

Joskus tietyn ongelman ratkaiseminen vie melko vähän aikaa, 5-10 minuuttia. Niiden löytäminen ei ole niin vaikeaa. Kun vaihdat toiminnosta toiseen, keskeytä. Ja suorita yksi suunnitelluista tehtävistä. Se vie vähän aikaa, mutta lopulta käy ilmi, että keskeneräisten tehtävien lista "liukenee" taianomaisesti itsestään.

Mitä voidaan tehdä? Poistu hyllylle. Katsot, ja viikon kuluttua tilaus on jo kaikilla muilla hyllyillä. Silitä pyykkiä, kunnes se on täynnä koko vuori. Maksa verkkolasku. Soittaa puhelimella. Vastaa kirjeeseen. Lue heti haluamasi materiaali, äläkä laita sitä "Purkaa" -kansioon.

Tällaiset taukokytkimet ovat erittäin hyödyllisiä työskennellessäsi suuria hankkeita. katsot yli tuoreet silmät siihen, mitä on jo tehty. Tällaisten taukojen jälkeen lopetan työni liittyen kirjalliset käännökset. Löydän teksteistä heti esimerkiksi virheitä, kirjoitusvirheitä ja huonoja sanamuotoja.

Useiden tapausten yhdistäminen auttaa saamaan aloitetun loppuun.

Myönnän heti: en ole multitaskingin ystävä. Elämässä kuitenkin syntyy usein tilanteita, joissa voi tehdä useita asioita samanaikaisesti. Miksi et hyödyntäisi tätä mahdollisuutta saada päätökseen aloitettuja töitä?

Todennäköisesti jokaisella on pakko odottaa. Ei ole väliä missä olet "jumiutunut" - jonossa, autopesulassa vai sisään liikenneruuhka Voit viedä aloittamasi pienet asiat päätökseen. Esimerkiksi suunnittele, tee yhteenveto, soita, lue, luonnostele tulevia tekstejä. Tai vain rentoutua. Usko minua, kehosi ja aivosi ovat vilpittömästi kiitollisia sinulle näistä rentoutumisen hetkistä. Muuten, usein sellaisina hetkinä tulee eniten mielenkiintoisia ideoita. Heitä varten pidän käsilaukussani vihkoa, jossa on kynä.