ცხოვრება ყოველთვის არ გაძლევთ შესაძლებლობას განავითაროთ მთელი თქვენი ნიჭი, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა "გაიტანოთ" ის, რისკენაც გსურთ და გააკეთოთ მხოლოდ ის, რაც პრესტიჟულია, მაღალანაზღაურებადი, მიღებულია თქვენს ოჯახში ან სოციალურ წრეში. მოდური? ასეა თუ ისე, ერთ დღეს დაგჭირდებათ თქვენი ღმერთის საჩუქარი, და შესაძლოა ის გახდეს თქვენი შემოსავლის წყარო ან უბრალოდ გაგიზარდოთ ქარიზმატული პიროვნება. მაგრამ როგორ აღმოაჩინო საკუთარ თავში ნიჭი, თუ უკვე მრავალი წლის ხარ და გარემომ უკვე თავისი წესები ნაკარნახევია?
Არ დაიცადო
ნუ დაელოდებით თქვენი საჩუქრის გამოვლენას. ინტერნეტი სავსეა ისტორიებით იმის შესახებ, თუ როგორ ხდებიან პენსიონერები ბალერინები ან დაივინგის ჩემპიონები სიბერეში, მაგრამ ფაქტია, რომ ადრე სიბერეშეიძლება არ იცოცხლო, გარდა ამისა, პუბლიკაციების მოტივაციის გმირებმა ალბათ თავი სცადეს გრძელი ცხოვრებასხვადასხვა სახით.
ასე რომ, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გამოავლინოთ ნიჭი საკუთარ თავში და სცადეთ კიდევ ერთხელ. სხვა როგორ? მოძებნეთ ახალი გამოცდილება და სცადეთ რაიმე ახალი ყოველ კვირას, იქნება ეს გიტარაზე დაკვრა, პოეზიის წერა თუ გამოგონება. სხვათა შორის, ის ასევე დაგეხმარებათ ტვინისა და გონების ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში. დიდი დრო. და შემდგომ. თუ თქვენ ხართ სკოლის წლებიფიზიკა არანაირად არ იყო მოცემული, ეს არ ნიშნავს რომ ამის ნიჭი არ გაქვს. სავარაუდოდ, თქვენს მასწავლებელს საჩუქარი არ ჰქონია. ასე რომ, შეეცადეთ ისწავლოთ ზრდასრულ ასაკში და სკოლის სასწავლო გეგმა ...
სცადეთ ყველაფერი, გარდა თვითგანადგურებისა და ნუ შეგეშინდებათ შეჯახების. სცადე შენთვის უმარტივესი რამ, რაც სიამოვნებას განიჭებს და რის გაკეთებაზეც არ ფიქრობ. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ დღე და ღამე დაღლილობის გარეშე? რითი აღფრთოვანებულია ხალხი შენში ყველაზე მეტად?
მრავალი ფსიქოლოგის აზრით, ნიჭი საერთოდ არ არის ღმერთის იდუმალი ნაპერწკალი, არამედ ადამიანის აზროვნების ბუნება, ისევე როგორც მისი ქცევის ან გრძნობების ბუნება, რომელიც მიდრეკილია შესრულებისკენ. გარკვეული გზითგარკვეული გზით. მარტივად რომ ვთქვათ, ჩვენი ყველაზე ბუნებრივი მიდრეკილება. და იმისათვის, რომ იპოვოთ და გაიგოთ იგი, საჭიროა ექსპერიმენტი.
Უპასუხე შეკითხვებს
თქვენი შესაძლებლობების ოდნავ გასაგებად, შეეცადეთ უპასუხოთ შემდეგ კითხვებს:
- რა ტიპის აქტივობა მოგწონთ ყველაზე მეტად?
- სწრაფად სწავლობთ ამ აქტივობას?
- მიიღებთ კმაყოფილებას ამით?
თუ თქვენ შეძლებთ ამ კითხვებზე პასუხის გაცემას, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ უნარების განვითარება, თუ პასუხს ვერ იპოვით, გააკეთეთ მცირე მედიტაცია. უბრალოდ დახუჭე თვალები მეოთხედი საათის განმავლობაში და იჯექი ჩუმად და სიბნელეში მარტო საკუთარ თავთან.
ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარ თავს ეს კითხვები:
- რომელი იყო თქვენი საყვარელი თამაში (ან სათამაშო) ბავშვობაში?
- -რომელიც საუკეთესო ფილმიბავშვობაში უყურებდი?
- რა მოგწონთ ძალიან, მაგრამ ამას ძალიან იშვიათად აკეთებთ?
- რას გააკეთებდი, რომ ყოველთვის გქონდეს კარგი ხასიათი?
- გვიანი რომ არ იყოს...
- რომელია თქვენი საყვარელი მუსიკალური ინსტრუმენტი?
- რისი წაკითხვა გიყვარს ფარულად?
- წარმატება რომ წინასწარ გარანტირებული გქონდეთ, იქნებ...
- რა სისულელე ისურვებდი?
- როგორი მუსიკა გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად?
- როგორ მოგწონთ ჩაცმა?
- თუ ყოველთვის გქონდა თავისუფალი დრო, თქვენ...
- რა საჩუქრის მიღებას ისურვებდით?
სადღაც აქ არის პასუხი იმაზე, თუ რაში ხარ ნიჭიერი.
ახლა ბევრია ეს სიკეთე, მაგრამ ყველა აწესებს საკუთარ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რა არის ნიჭი. და იმისთვის, რომ საკუთარ თავში ნიჭი განავითარო, საჭიროა, სულ მცირე, არ ჩაიდე ყუთში. უბრალოდ გესმოდეთ, რომ ნიჭი შეიძლება იყოს ყველაფერი.
ნუ გაგიკვირდებათ
თუ მოულოდნელად ქარგვის ან ქსოვისკენ გაგიწევთ, სცადეთ. ნიჭი შეიძლება იყოს ეფექტური კომუნიკაციადა საინტერესო ისტორიების თქმის უნარი. ასე რომ, მიჰყევით თქვენს ვნებებს და არ მოერიდეთ. სცადე ის, რაც შენთვის ადვილია, სცადე ის, რაც რთულია საკუთარი თავის გამოწვევით. ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი ყველა წარმატების აღნიშვნა: თუ რამე გამოდგება, ალბათ ეს თქვენი ნიჭია.
როგორ განვავითაროთ იგი
მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ იმის ცოდნა, თუ რისკენ არის მიდრეკილი, არამედ საკუთარ თავში ნიჭის განვითარებაც.
განვითარება ჩვეულებრივ ხდება რამდენიმე ეტაპად.
- ასე რომ, პირველ რიგში, ჩვენ ვეძებთ რაღაცას, რაც მოაქვს დიდ სიხარულს და ეს არის ის, რაც თქვენ შექმნით უფრო საინტერესო შედეგი. ეს შენი ნიჭია.
- ახლა თქვენი ამოცანაა ყოველდღე დაუთმოთ დრო ამ ბიზნესს. მაშინაც კი, თუ თქვენი გრაფიკი ძალიან დაძაბულია, ნახე ნახევარი საათი ნიჭის გასავითარებლად. თუ სიზარმაცე გადალახავს ან ნამდვილად არ გჯერათ თქვენი ნიჭის, ივარჯიშეთ ყოველდღიურად 100 დღის განმავლობაში. და ნახე, როგორ ახერხებ.
- შემდეგი ეტაპი. ეძებეთ შთაგონება. ამისათვის გადადით თანამოაზრეთა კლუბებში და მასტერკლასებში, შეისწავლეთ არჩეული ტიპის შემოქმედების მეთოდები და ტექნიკა.
- გაიმეორეთ. უფრო ზუსტად, მოგერიდებათ კოპირება. ნაწილების გამეორება შემოქმედებითი შეხედულებებიდა იმ ბიზნესის აღიარებული ოსტატების იდეები, რომლის მიმართაც თქვენ გაქვთ განწყობილი. ნუ შეგეშინდებათ, რადგან ხელს გიყრით.
- და ბოლოს, შექმენით და შექმენით. ახლა კი არა ასლი, არამედ თქვენი სამყაროს ინტერპრეტაცია. ჩვენ ვცხოვრობთ იმისთვის, რომ შევქმნათ და ამისთვის ნიჭი გვეძლევა.
გახდი შესანიშნავი კოპირაიტერი ან ცნობილი ავტორი ხელოვნების ნიმუშიჩემი ბევრი კოლეგის ოცნებაა. მაგრამ თუნდაც ზე შემოქმედებითი ხალხი წერის ნიჭიყოველთვის არ არის საკმარისად გამჟღავნებული. ვიღაც მიმდინარე საქმეების გამო აგროვებს მას, ვიღაც კი აგრძელებს იმავე საკომისიოზე დადგმას და არ ვითარდება. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გამოავლინოთ თქვენი კრეატიულობა.
საიდან მოდის მწერლობის ნიჭი?
ბავშვობიდან, რა თქმა უნდა.
- წიგნები, რომლებსაც მშობლები კითხულობენ ბავშვებს სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან.
- სიარულის დროს ირგვლივ სამყაროს გაცნობა.
- მუსიკა.
- ბავშვების ზღაპრების თხრობა.
- ლექსების ექსპრესიული წარმოთქმა.
- ბუნების, ადამიანების, ცხოველების აღწერა.
ზრდასრულთა წერის უნარები შეიძლება მოულოდნელად გაიხსნას. საკმარისია მხოლოდ სურვილი და პრაქტიკა. და ჩემმა ერთ-ერთმა ნაცნობმა სტრესის შემდეგ დაიწყო პოეზიის წერა. ასევე, ადამიანები საკუთარ თავში აღმოაჩენენ წერის უნარს ნათელი მიღების შემდეგ დადებითი ემოციები. მაგალითად, მზის ჩასვლა ეკვატორზე აფრიკაში მოგზაურობისას. ან თუნდაც ქვეყანაში მოგზაურობამ შეიძლება ბევრი რამ შეცვალოს თქვენში. მთავარია ცვლილება.
წერის ნიჭის ნიშნები
- გრამატიკულად სწორი მეტყველება.
- მდიდარი ლექსიკა.
- კომუნიკაბელურობა.
- ცნობისმოყვარეობა.
- უამრავ კითხვას უსვამთ საკუთარ თავს და სხვებს.
- მიყვარს ისტორიების მოყოლა.
- ნამუშევრების ზუსტი გადმოცემა გმირების სახელებით, სახის ნაკვთებით, თარიღებით, სიუჟეტით, მნიშვნელოვანი მოვლენები, გარემო.
- უყვარს წერა.
- კარგად განვითარებული ფანტაზია.
- გამოყენება რთული სტრუქტურებიშეთავაზებებში.
- ენის მშვენიერი გრძნობა და ლექსიკური თავსებადობასიტყვები.
- კომუნიკაცია თანამოსაუბრეებთან, რომლებიც გარკვეულწილად მაღალ დონეზე არიან.
- ლექსების ცოდნა ზეპირად.
- კითხვის სიყვარული.
- ყურადღება.
- კარგი მეხსიერება.
- მიზეზ-შედეგობრივი ურთიერთობების დანახვა.
- მარტივი სწავლა.
თუ ზემოთ ჩამოთვლილთაგან რამდენიმე მაინც გაქვთ, გილოცავთ, შეგიძლიათ საკუთარი ლექსების შედგენა.
როგორ განვავითაროთ წერის უნარი?
ადამიანი ქვა არ არის. მას შეუძლია შეცვალოს, ისწავლოს და მიიღოს ახალი პროფესია. ეს არის მოქნილობა, რომელიც განასხვავებს მას. ამიტომ, კითხვა, თუ როგორ გავხდეთ კარგი მწერალიყოველთვის არის პასუხი. შეცვალეთ საკუთარი თავი, ისწავლეთ ახალი რამ, დაიმახსოვრე გამოცდილება და მუდმივად წერე.
შემოქმედებითი მიდრეკილებების გასავითარებლად, თქვენ ყოველთვის უნდა შექმნათ და გააკეთოთ ის, რაც აქამდე არასდროს მომხდარა. და ყოველ ჯერზე აუცილებლად აღწერეთ იგი. დროთა განმავლობაში სიტყვები ადვილად ჩამოყალიბდება წინადადებებად, აბზაცებად, სტატიებად. თქვენ თვითონ ვერ შეამჩნევთ, როგორ იწყებთ მდიდრების ფლობას ლექსიკაახლის გამოგონება სიუჟეტური ხაზებიდა ორიგინალური პერსონაჟები. და აი, ხედავთ, ლეო ტოლსტოის დიდება დაიწყებს დევნას.
სავარჯიშოები ფანტაზიისა და წარმოსახვის განვითარებისთვის
განვითარება კრეატიულობამოითხოვს ინტელექტისა და კრეატიულობის მუდმივ მომზადებას. ზოგიერთის გაზიარება პრაქტიკული მეთოდები. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი როგორც დამოუკიდებლად, ასევე მეგობრებთან, მშობლებთან და შვილებთან ერთად – ეს უფრო სახალისოა ერთად. უფრო მეტიც, პრაქტიკა საკმაოდ სახალისოა და გართობას წააგავს.
- მიმოიხედე გარშემო. რა არის პირველი ნივთი, რომელიც ნახეთ? მე მაქვს ეს ზურგჩანთა. მოათავსეთ იგი გონებრივად უჩვეულო სივრცეში. ვთქვათ ღუმელში. დავალება: აღწერეთ ობიექტი და სიტუაცია ყველა მხრიდან. და მიეცით მას ანიმაციური. ბუნებრივია, ამ ყველაფერს ფანქრით და ქაღალდით ან ლეპტოპით ვაკეთებთ.
- გამორთეთ შინაგანი კრიტიკოსი. დაწერეთ ისე, თითქოს არავის წინაშე არ ხართ ანგარიშვალდებული შედეგზე. დაივიწყეთ შეცდომები, აირჩიეთ ნათელი შედარებები, უჩვეულო სინონიმები, ჩადეთ გმირები უცნაური სიტუაციები. Შექმნა!
- დეტალურად აღწერეთ თქვენი დღე წუთებში და საათებში. ავდექით, ჩავიცვით, დავიბანეთ, ვისაუზმეთ, ვისეირნეთ ან სამსახურში წავედით. რა მოხდა გზაში? ალბათ იყო რაღაც საკმაოდ უჩვეულო. მიმოიხედე გარშემო ყურადღებით. ახლა აღწერეთ ოფისში მოსვლა, სამუშაო ადგილი. როგორ გამოიყურება მარია ივანოვნა? რა ტანსაცმელი შემოხვედი? რა ინტონაციით ლაპარაკობს. ლანჩი მოგზაურობა. საქმიანობის სპეციფიკა. აღწერეთ ყველაფერი, რასაც ხედავთ.
- ლაშქრობა კაფეში ლეპტოპით ან რვეულით. დაჯექი იმ ადამიანების წინაშე, ვინც მოგწონს და დეტალურად აღწერე: სახის გამონათქვამები, ჟესტები, მოძრაობები, მზერა, ღიმილი, ხმა, ემოციები, ტანსაცმელი, საუბრის შინაარსი, დამოკიდებულება თანამოსაუბრეების, მიმტანების მიმართ, რას ჭამენ და სვამენ. იგივე სავარჯიშოს ვარიანტი: აირჩიე ადამიანი და მოიფიქრე მისი ცხოვრების ამბავი. ო! დიახ, არის მასალა მთელი რომანისთვის!
- რითმის თამაში. დაასახელეთ სიტყვა და შეადგინეთ 10 თანხმოვანი სიტყვის სია.
- ჩაწერეთ იდეები ჟურნალში.
- Დისკუსია საინტერესო წიგნიმეგობართან. თუ ვინმე არ იცნობს პუბლიკაციას, მიიღეთ ინტერვიუ. ეს ყველაფერი ადვილი გასაკეთებელია ლიტერატურულ კლუბში.
- წაიკითხეთ ხმამაღლა თქვენი შენიშვნები და კლასიკური წიგნები სწორი ინტონაციით. რამდენი მნიშვნელობა ვლინდება ამაში!
- გადადით გალერეაში. იპოვნეთ უნაყოფო სურათი. როდესაც სახლში მიხვალთ, აღწერეთ ის მეხსიერებიდან, ჩათვალეთ დეტალებში.
- აიღეთ ნებისმიერი 10 ელემენტი. რა ასოციაციებს იწვევენ ისინი თქვენში? რა მოგონებებთან არის დაკავშირებული?
- დაწერე მოკლე ისტორია 1 გვერდზე. თითოეული წინადადება უნდა იყოს 2 სიტყვა. მაგალითი. დილა მოვიდა. მზე ანათებდა. სხივები მდგრადია. Გავიღვიძე. ვერ იძინებ. დროა ვიფხიზლოთ. მე ვხედავ მაგიდას. დევს კალამი. Დავწერ. Ეს წერილი. მეგობრისთვის. გაგრძელება? შემდეგ მოთხრობაში წინადადებები უნდა იყოს 3, 4, 5 სიტყვისგან. სიტყვების რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს განუსაზღვრელი ვადით ან სანამ არ გახდებით ლეო ტოლსტოი.
ამბობენ, რომ არ არსებობენ ადამიანები უნიჭიერესი. ადრე თუ გვიან, ნებისმიერი ადამიანი საკუთარ თავში აღმოაჩენს გარკვეულ შესაძლებლობებს, რომლებიც განასხვავებს მას სხვა ადამიანებისგან. ვინმესთან ეს ხდება ბავშვობაში მშობლების, მასწავლებლების და საკუთარი შრომის წყალობით. ამ შემთხვევაში ადამიანი ბუნებრივად იზრდება თავისი ნიჭით. მაგრამ რა მოხდება, თუ უკვე მოწიფულ ასაკში აღმოაჩენთ რაიმეს გაკეთების უნარს?
გათავისუფლდი საკუთარი თავის ჩვეული იმიჯისგან და ამოიცანი ნიჭი საკუთარ თავში.
რატომ უნდა გაკეთდეს? რადგან საკუთარი თავის იმიჯი ყალიბდება დიდწილად იმის გამო საზოგადოებრივი აზრი. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოთვალოთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები, მაგრამ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ყველაფერი, რაც ჩამოთვალეთ, შეესაბამება რეალური სიტუაციასაქმეები? არა, რადგან ყველაზე ხშირად ადამიანები აფასებენ საკუთარ თავს და სამყაროს სხვა ადამიანების მოსაზრებების საფუძველზე საკუთარი შიშებიდა გაურკვევლობა იმის შესახებ მეტივიდრე ფხიზელი თვალი.
ამ მიდგომით ძნელია საკუთარ თავში დაინახო არა მხოლოდ ნიჭი, არამედ უმარტივესი დადებითი ხარისხი. ისწავლეთ გათიშვა თქვენი ჩვეული იდეისგან და უთხარით საკუთარ თავს: „დიახ, მე ნამდვილად ვიცი როგორ გავაკეთო ის, რაც სხვებს არ შეუძლიათ. ნიჭიერი ვარ."
დაუთმეთ დრო ნიჭს.
იცოდეთ როგორ თქვათ უარი ნებისმიერ სიამოვნებაზე თქვენი შესაძლებლობების განვითარების სახელით. თუ აღმოაჩინე, რომ ლამაზად მღერი - იმღერე ყოველდღე, თუ ლიტერატურის ნიჭი გაქვს - დაწერე, ცეკვისთვის - ცეკვა და ა.შ. მთავარია ნიჭის გამუდმებით გამოკვება პრაქტიკული სავარჯიშოები. უნარების სრულად გამოვლენა შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როცა ისინი საკუთარ თავში ამოიცნობენ და გამოსავალი მიეცემათ. დაიმახსოვრეთ, რომ ნიჭი არ მოგცათ იმისთვის, რომ ის შორეულ უჯრაში შეინახოთ და მისგან მტვრის ნაწილაკები ააფეთქოთ. გამოიმუშავეთ თქვენი ნიჭი და ნუ შეგეშინდებათ დაბინძურების ან შეცდომის დაშვების: თქვენ არაფერს რისკავთ.
ეცადე ნიჭის განვითარებას.
შეიძლება მოგიწიოთ საკუთარი თავის დაძლევა, საკუთარი სიზარმაცის, სიამაყის, უყურადღებობისა და ყველა ადამიანისათვის დამახასიათებელი სხვა თვისებების ბრძოლა. ყოველდღიური ძალისხმევა და სიმკაცრე ნებისმიერი პროგრესის აუცილებელი კომპონენტია. მხოლოდ სრული ფოკუსირება იმაზე, რაც გიყვართ, მოგცემთ გარღვევის საშუალებას. შეიმუშავეთ სავარჯიშოების საკუთარი სისტემა თქვენი შესაძლებლობების გასავითარებლად.
შეისწავლეთ თქვენთვის საინტერესო ნიჭიერი ადამიანების ბიოგრაფიები.
თქვენ ნახავთ, რომ ყველაზე წარმატებულ ადამიანებსაც კი მოგზაურობის დასაწყისში მოუწიათ გადალახვა დიდი თანხასირთულეები. აქედან შენი საკუთარი გზა, თუნდაც ეს მარტივი არ იყოს, ბუნებრივად მოგეჩვენებათ და სწორი მიმართულებით მიგიყვანთ.
დაუკავშირდით ადამიანებს, რომლებიც დაგეხმარებიან თქვენი ნიჭის განვითარებაში.
განიხილეთ მათთან საკამათო საკითხები, რომლებიც გაწუხებთ, ჰკითხეთ რჩევა.
იმისათვის, რომ განვავითაროთ ბუნებით მოცემული შესაძლებლობები, სრულად გამოვავლინოთ ჩვენი პოტენციალი და განვავითაროთ ჩვენი შესაძლებლობები, დროულად უნდა გავიგოთ, რაში დევს ჩვენი სული და დავიწყოთ მოქმედება.
ალბათ გსმენიათ გამოთქმა „ნიჭი მიწაში დამარხეთ“. და იცი საიდან მოვიდა? დან ბიბლიური იგავი. სხვა ქვეყანაში წასულმა ბატონმა მოუწოდა თავის მონებს და მისცა მათ რამდენიმე ოქროს მონეტა - „ნიჭი“: პირველი - 5, მეორე - 2 და მესამე - 1. პირველმა ორმა მონამ ეს ფული ჩადო ბიზნესში და როგორც შედეგად მათი რაოდენობა გაორმაგდა. მესამე მონა კი შეშინდა და თავისი ნიჭი მიწაში დამალა. ეს იგავი გვასწავლის, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი შესაძლებლობებისა და რესურსების გამოყენება, მათი განვითარება და გაზრდა. Როგორ გავაკეთო ეს?! იპოვეთ პასუხები ჩვენს სტატიაში.
1. იპოვეთ თქვენი მოწოდება
ჯერ უნდა გაითვალისწინო შენი შესაძლებლობები და გაიგო რისთვის გაქვს სული. ეს დაგეხმარებათ ფსიქოლოგიური ტესტები. შეეცადეთ უპასუხოთ რამდენიმე კითხვას:
. რა გხიბლავთ სინამდვილეში?
. რას აკეთებ სიამოვნებით?
. რა მოგდის ადვილი?
სიყვარული შეიძლება იყოს მინიშნება სასკოლო საგანი, ჰობი ან ბიზნესი, რომლის კეთებაც გსურთ. სხვათა შორის, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ რაღაცისადმი ბუნებრივი მიდრეკილება, ყოველთვის არ აღწევენ ამაში წარმატებას. მაგალითად, სრულყოფილი მოედანი არ არის წარმატების გარანტია მუსიკალურ ინდუსტრიაში. საკმარისი არ არის მხოლოდ ნიჭი, მნიშვნელოვანია მუდმივად ვიმუშაოთ მის განვითარებაზე.
2. იყავით კონკრეტული თქვენი მიზნის შესახებ
ახლა დროა თქვენს წინაშე დავდგეთ ზუსტი სამიზნე. რას ჩათვლით წარმატებად? რა გამოგივა?
მიზნის დასახვისას უნდა დაიცვათ 5 ძირითადი წესი.
მიზანი უნდა იყოს:
. დადებითი (უპასუხეთ კითხვას: "რა მინდა?"),
. მიღწევადი საკუთარ თავზე
. უსაფრთხო სხვებისთვის
. სპეციფიკური (პატარა დეტალამდე),
. აქვს მკაფიო შედეგი.
3. აირჩიეთ მენტორი
როდესაც გადაწყვეტთ მისი განვითარების არეალს, ღირს ასისტენტის პოვნა. შეგიძლიათ მიმართოთ მასწავლებელს ან სპეციალისტს, რომელიც დაგეხმარებათ, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი. ინტერნეტში ბევრი რესურსია თვითგანათლებისთვის. საინტერესო გაკვეთილებიდა იდეები. ვიდეო ბლოგი შეიძლება გახდეს ერთგვარი მენტორი, სასარგებლო წიგნიან ჯგუფი სოციალური ქსელი.
4. მოძებნეთ თანამოაზრეები
განვითარების კარგი სტიმულია კომუნიკაცია თანამოაზრეებთან, რომლებთანაც შეგიძლიათ გამოცდილების გაზიარება და რჩევის მოძიება. ეს შეიძლება იყოს ჰობი ჯგუფი, ინტერნეტ ფორუმი ან უბრალოდ მეგობრების ჯგუფი. მაგრამ ამავე დროს, შეადარეთ თქვენი მიღწევები მხოლოდ თქვენს წინა წარმატებებს და არა თქვენი მეგობრების შედეგებს. დაე, მათი წარმატება იყოს თქვენთვის დამატებითი მოტივაცია და არა თვითჩაგდების მიზეზი.
5. ნუ შეგეშინდებათ შეცდომების
წარმატება მყისიერად არ მოდის. ჩვეულებრივ, მიზნისკენ მიმავალ გზაზე, თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ საცდელი და შეცდომების სერია. ასე რომ დაიმახსოვრეთ ოქროს წესი: ნუ შეგეშინდებათ შეცდომების, ისინი მწვერვალისკენ მიმავალი გზის ნაწილია.
6. აზროვნება როგორც გამარჯვებული
ახლავე შეეცადეთ წარმოიდგინოთ მიზანი, რომლის მიღწევის შემდეგ თანაბრადწარმატებაც და წარუმატებლობაც შესაძლებელია. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი გამოცდის ჩაბარება უნივერსიტეტში შესვლისას. აირჩიეთ სიტუაციის ორი შედეგიდან ერთ-ერთი (წარმატება ან წარუმატებლობა) და ჩაწერეთ თქვენი ქმედებები 1-2 თვით ადრე. და შემდეგ იგივე გააკეთე მეორე შედეგისთვის. დაწერა? ახლა ნახეთ რა მოხდა. ფსიქოლოგებმა აღმოაჩინეს წარმატებული ადამიანებიასეთი დავალების შესრულებისას ისინი მეტ დროს და ყურადღებას უთმობენ იმას, თუ რას გააკეთებენ წარუმატებლობის შემთხვევაში.
7. გამოყავით „სასურველი“ სცენარი „არასასურველი“-სგან
ისე, რომ შიშებმა და ეჭვებმა ხელი არ შეუშალა თქვენი სანუკვარი მიზნის მიღწევას, ნათლად წარმოიდგინეთ მომავლის ორი სურათი: სასურველი და არასასურველი, რომელშიც ნამდვილად არ გსურთ იყოთ. ასე რომ თქვენ მიიღებთ თქვენს კოორდინატთა სისტემას უარყოფითი და დადებითი პოლუსებით.
8. შექმენით თქვენი "ძლიერების ზონა"
ამქვეყნიური სიბრძნე ამბობს: ნუ ჩადებ ყველა კვერცხს ერთ კალათში. და გასაგებია, რატომაც: თუ ჩამოაგდებ, ყველა გატყდება. ასე რომ ერთად ცხოვრების მიზნები. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ფოკუსირება მხოლოდ ერთი ნიჭის განვითარებაზე. მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენ გაქვთ ერთზე მეტი საჩუქარი? დანარჩენს მიწაში ნუ დამარხავთ! აიღეთ დიდი ფურცელი, დაწერეთ თქვენი სახელი ან ჩადეთ ფოტო ცენტრში. და ნება მიეცით სხივებს გადაჭიმოთ თქვენგან ხაზები, რომლებიც დააკავშირებთ თქვენ და ცხოვრების იმ სფეროებს, რომლებშიც შეგიძლიათ გააცნობიეროთ საკუთარი თავი. მზადაა? ახლა იფიქრეთ კიდევ 3 ან 4 სფეროზე. დაე, ისინი იყვნენ ყველაზე მოულოდნელები. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ისინი რეალისტური იყოს (როგორც თქვენი წინა იდეები). ნახეთ რამდენი ვარიანტი გაქვთ. ამიტომ გამოიყენეთ ისინი!
ცხოვრების ყველა ეტაპზე საკუთარ თავს ვეკითხებით: ვინ ვარ მე სინამდვილეში? ზოგჯერ ადამიანებს შეუძლიათ მთელი ცხოვრება გაატარონ და ვერასდროს გაარკვიონ, რა ხდის მათ განსაკუთრებულს. მაშ, როგორ გამოამჟღავნო შენი ნიჭი? ეს კოლექცია დაგეხმარებათ.
გააკეთე ანალიზი
იცით თუ არა ის გრძნობა, როცა რაღაცას აკეთებ შენთვის ძალიან მნიშვნელოვანს და ყველაფერი გამოგივა? გახსოვთ ეს კმაყოფილება? სწორედ იმ მომენტში გააცნობიერე, რომ წარმატება შრომატევადია. საკუთარი თავის დაფასება სიამაყე არ არის. ჩვენ უნდა ვიცოდეთ ჩვენი ღირებულება და ვიცოდეთ რისი ნიჭი გვაქვს და რისთვის არა. არ უნდა გრცხვენოდეს შენი სისუსტეები. ისინი ქმნიან კედელს წარმატებისკენ, მაგრამ მას შემდეგ რაც დაამსხვრევთ, კარგი რამ მოხდება თქვენს ცხოვრებაში. გამოდით სახლიდან და დაიწყეთ წარმატების მიღწევა საკუთარი შეუპოვრობით.
შეადგინეთ ყველა ნიჭის სია
ბევრი ადამიანი ჩვენს გარშემოა მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ზოგიერთი მათგანი უჩვეულოდ ექსტრავაგანტულია, ზოგი მღერის, უკრავს ინსტრუმენტებზე. სხვა ადამიანების დანახვაზე სახეზე ღიმილი ჩნდება. Რატომ ხდება ეს? ამ ადამიანებმა შეძლეს იპოვონ ჯადოქრობა, რომლითაც დაჯილდოვდნენ. მაგრამ თუ არ იცით, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ცხოვრებაში, აიღეთ ფურცელი და ჩამოწერეთ ყველა ის ნიჭი, რაც არსებობს.
დაყავით ისინი ამ სიაში:
- რომლის გამოყენება შესაძლებელია Ყოველდღიური ცხოვრების(კომუნიკაბელურობა, ლიდერობა, სიჯიუტე, შრომისმოყვარეობა);
- რომლებიც მიიღწევა ფიზიკური ან გონებრივი ვარჯიშები(სიმღერის, ცეკვის, ჭადრაკის თამაშის ნიჭი);
- რომლებიც სრულიად აბსტრაქტულნი არიან (იუმორის ნიჭი, ფანტაზია).
შემდეგ დაალაგეთ ისინი თქვენი ინტერესების მიხედვით. დაფიქრდით, რომელი შეგიძლიათ განავითაროთ დღეს. თუ არაფერი გახსენდებათ, დაიწყეთ იმით, რისი დანახვაც გსურთ სხვა ადამიანში, როგორიცაა კარგი სურათების გადაღების ნიჭი.
შეასრულეთ გამოტოვების ანალიზი
ჩვენ ხშირად ვოცნებობთ იმაზე, რაც თავიდანვე მიუღწეველია ჩვენთვის. ჩვენ გვინდა, რომ სხვებმა ბევრი რამ გააკეთონ ჩვენთვის. იფიქრეთ რამდენ დროს ხარჯავთ სოციალური მედიარამდენ საათს ატარებ ტელევიზორის წინ. ეს ყველაფერი არასწორია. შეგიძლიათ დრო სხვა გზით გაატაროთ. თუ გეშინიათ გარისკო, მაშინ დაიწყე - სცადე! შიშის გრძნობაზე უარესი არაფერია. დიახ, შეიძლება ისეც მოხდეს, რომ არაფერი გამოგივიდათ. ერთი წუთით გაჩერდით და გაანალიზეთ რატომ მოხდა ეს. დიდი ალბათობით, ეს გამოცდილება დაგეხმარება ცხოვრების შემდგომ ეტაპებზე.
მოძებნეთ თანამოაზრეები
როგორც წესი, მარტო ჩვენ ცოტას ვაკეთებთ. რას ვაკეთებთ, როცა პრობლემა გვაქვს? ჩვენ ვეძებთ ადამიანს, ვინც მოგვისმენს, რომელიც დაგვეხმარება ამ პრობლემის მოგვარებაში. ანალოგიურად, თქვენ შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ თქვენი ნიჭი. იპოვეთ თქვენი თანამოაზრეები, გაუზიარეთ მათ თქვენი შეხედულებები სამყაროს შესახებ, მოუყევით მათ თქვენი ეჭვების შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ ერთად აღმოაჩინოთ საკუთარ თავში ახალი ნიჭი და ხელიხელჩაკიდებული მიაღწიოთ სიმაღლეებს. დაეხმარეთ ერთმანეთს და წარმატებას მიაღწევთ. ურთიერთდახმარებასა და თანამშრომლობას შეუძლია სასწაულების მოხდენა.
სცადეთ თავი სხვადასხვა სფეროში
გამუდმებით რაიმე ახლის კეთებისას, თქვენ იპოვით იმას, რაც თქვენთვის ახლოსაა. ყველა ადამიანი ნიჭიერია, მაგრამ ყველა ვერ იპოვის კონკრეტულად რა. მხოლოდ ცდისა და შეცდომის საშუალებით შეიძლება წარმატების მიღწევა. იყავით მრავალმხრივი და შეძლებთ საკუთარ თავში აღმოაჩინოთ რაღაც უნიკალური, რაც გამოგაარჩევთ სხვებისგან.
მოუსმინეთ საკუთარ თავს
თუ არ ხართ მზად დახარჯოთ თქვენი შესაძლებლობების აღმოჩენის მრავალრიცხოვან მცდელობებზე, მაშინ არსებობს სხვა გზა. შეეცადეთ გაიგოთ, რისი გაკეთება გსურთ. იმოძრავეთ მტკიცედ ამ მიმართულებით.
შეგიძლია ამათ უპასუხო მარტივი კითხვებითქვენი პიროვნების უკეთ გასაგებად
- ბავშვობაში ჩემი საყვარელი სათამაშო (თამაში) იყო...
- როცა ბავშვი ვიყავი, საუკეთესო ფილმი, რაც ვნახე, იყო...
- ამას იშვიათად ვაკეთებ, მაგრამ მომწონს...
- ყოველთვის კარგი განწყობა რომ მქონდეს, ვიქნებოდი...
- გვიანი რომ არ იყოს, მე...
- ჩემი საყვარელი მუსიკალური ინსტრუმენტი...
- მიყვარს ფარულად კითხვა... (რა?)
- თუ ჩემი წარმატება წინასწარ გარანტირებული იქნებოდა, ვისურვებდი გავხდე (გავაკეთო) ...
- ეს სულელური იდეა რომ არ იყოს, მსურს...
- მუსიკა, რომელიც აუმჯობესებს განწყობას...
- მე მიყვარს ჩაცმა... (როგორ?)
- თავისუფალი დრო რომ მქონდეს ყოველთვის...
- რა საჩუქრის მიღება მინდა?
- ისინი დაგეხმარებიან გაანალიზებაში საკუთარი პიროვნებადა გაიგე შენი სურვილები.
აიღეთ მაგალითი
თქვენი შესაძლებლობების აღმოსაჩენად საკმარისია რაღაცით გაიტაცოთ. ზოგიერთის მაგალითზე ცნობილი ხალხითქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ძალა საკუთარ თავში, რომ შეეცადოთ გააკეთოთ მუსიკა, ცეკვა, კინო. დიახ, შეიძლება ჩავარდეთ, მაგრამ ამას აქვს მნიშვნელობა? მთავარი ის არის, რომ თქვენ ზუსტად იცით, რომ ეს თქვენი არ არის და არ იტანჯოთ გამოცნობით. ვინ იცის, იქნებ ანჯელინა ჯოლის თამაშით შთაგონებული გახდეთ 21-ე საუკუნის ახალი აღმოჩენა კინოინდუსტრიაში.
ნიჭი ჩვენში არის რაღაც მნიშვნელოვანი, რაც ქმნის ქარიზმას და ხდის ჩვენს პიროვნებას უნიკალურს. ნუ დავუშვებთ მათ გაქრობას, არამედ მხოლოდ გავაუმჯობესოთ ჩვენი შესაძლებლობები. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლა თქვენ იცით, როგორ გამოავლინოთ თქვენი ნიჭი.
