បុគ្គលិកលក្ខណៈ (ភាសាអង់គ្លេស) បុគ្គលិកលក្ខណៈ) - យល់​ឃើញ​ដោយ​មនសិការ​ថា​ជា​អ្វី​មួយ​ដាច់​ពី​ខ្លួន​វា​ផង​ដែរ​ រូបភាពខាងក្នុងជាប់នឹងធាតុទាំងនេះ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈកើតឡើងនៅលើ ដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស និងធានានូវការការពាររបស់គាត់ ការសម្រេចបាននូវតម្រូវការរបស់គាត់ និងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់រស់នៅតាមរបៀបដែលគាត់រស់នៅ។ តំណាងមូលដ្ឋាននៃវិធីសាស្រ្ត ការស្រាវជ្រាវផ្លូវចិត្តបុគ្គលិកលក្ខណៈ "ការសន្ទនាជាមួយសំឡេង" (eng ។ ការសន្ទនាជាសំឡេង អ្នកនិពន្ធ៖ Sidra និង Hal Stones) គឺជាមុខតំណែងដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលមិនមែនជាមួយ ប៉ុន្តែមាន "ខ្ញុំ" ដាច់ដោយឡែកជាច្រើន ដែលត្រូវបានគេហៅថា subpersonalities ។ (រូប ១)

បុគ្គល​ថ្នាក់ក្រោម​អាច​ជា​សត្រូវ​នឹង​គ្នា និយាយ​ចរចា បង្កើត​មិត្ត...

គំនិតនៃ subpersonality ត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងការប្រើប្រាស់វិទ្យាសាស្រ្តក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃ psychosynthesis (psychotherapeutic system) ដែលបង្កើតឡើងដោយវិកលចរិត និងចិត្តវិទូជនជាតិអ៊ីតាលី R. Assagioli ។ អនុលោមតាមគំនិតរបស់គាត់ subpersonality គឺជារចនាសម្ព័ន្ធរងថាមវន្តនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានអត្ថិភាពឯករាជ្យ។ subpersonalities ធម្មតាបំផុតរបស់មនុស្សម្នាក់គឺអ្នកដែលទាក់ទងនឹងតួនាទីសង្គម (គ្រួសារ ឬវិជ្ជាជីវៈ) ដែលគាត់មាននៅក្នុងជីវិត ឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងតួនាទីរបស់កូនស្រី ម្តាយ កូនប្រុស ឪពុក ជីដូន ជាទីស្រឡាញ់ វេជ្ជបណ្ឌិត គ្រូបង្រៀន។ ល។

បុគ្គលរងត្រូវបានបង្ហាញដោយប្រយោល ឧទាហរណ៍ ក្នុងករណីដែលបុគ្គលនិយាយជាមួយខ្លួន ដឹកនាំ ការសន្ទនាផ្ទៃក្នុង. សំឡេងដែលនិយាយក្នុងពេលដំណាលគ្នាសួរសំណួរហើយឆ្លើយចូល ពិភពខាងក្នុងបុគ្គល និង​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​អត្តចរិត​របស់​ខ្លួន។ គុណសម្បត្តិ សមត្ថភាព និងជំនាញរបស់បុគ្គលដែលគាត់បង្ហាញក្នុងជីវិតរបស់គាត់ក៏ជាការបង្ហាញអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ផងដែរ។

នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្មារតីអ្នកបង្កើត "ការសន្ទនាជាមួយសម្លេង" បែងចែកបីកម្រិត:

• កម្រិតនៃការសង្កេត ឬការយល់ដឹង។
• កម្រិតបុគ្គលិកលក្ខណៈ។
• កម្រិតអត្មា - មធ្យមមាសដែលស្ថិតនៅចន្លោះ "បឋម I" (បុគ្គលិកលក្ខណៈ) និង "ខ្ញុំផ្តាច់ខ្លួន" (ការសង្កេត) របស់មនុស្ស។

ការសង្កេតខុសពីចិត្តត្រង់ថា នៅពេលយល់ឃើញពិភពលោកជុំវិញក្នុងកម្រិតនេះ បុគ្គលមិនផ្តល់ការវាយតម្លៃណាមួយ មិនទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋានណាមួយឡើយ។

យោងតាមទ្រឹស្ដីរបស់ Sidra និង Hal Stone បុគ្គលិកលក្ខណៈរងដែលបានកើតឡើងក្នុងដំណើរការនៃភាពចាស់ទុំនៃចិត្តរបស់មនុស្សបម្រើដើម្បីការពារ " កូនខាងក្នុង"ពីភាពងាយរងគ្រោះ និងការការពារ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅក្នុងជីវិត។ (រូបភាពទី 2)

Subpersonality គឺជាពាក្យប្រៀបធៀបផ្លូវចិត្តដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្វីដែលមាននៅក្នុងរបស់អ្នក។ បុគ្គលិកលក្ខណៈធំមានសត្វតូចៗជាច្រើន មានបុគ្គលិកលក្ខណៈតូចៗជាច្រើន។ ការដាក់ឈ្មោះ បុគ្គលិកលក្ខណៈ subpersonalities ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើការជាមួយពួកគេដូចជាជាមួយនឹងសត្វមានជីវិត: ប្រយុទ្ធជាមួយពួកគេ, និយាយជាមួយពួកគេ, ចរចា ... subpersonalities គឺជាឈ្មោះមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់លក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនបំណងប្រាថ្នាសេចក្តីប្រាថ្នានិងទម្លាប់។

នៅក្នុងការអនុវត្តន៍ព្យាបាល បុគ្គលិកលក្ខណៈរងជាធម្មតាត្រូវបានផ្តល់អោយដោយសមត្ថភាព និងគុណធម៌ដែលអស្ចារ្យជាងសមត្ថភាព និងគុណធម៌របស់អតិថិជន។ ពោលគឺតាមឆន្ទៈរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ បុគ្គលិកលក្ខណៈខាងក្រោមគឺជាមនុស្សរស់រវើក សកម្ម និងច្នៃប្រឌិត អាចរត់ចូលទៅក្នុងអតីតកាល ចូលជ្រៅទៅក្នុងសន្លប់ បង្កើតទំនាក់ទំនងក្រៅផ្លូវការ និងសកម្មជាមួយបុគ្គលិករងផ្សេងទៀត អាចដឹងពីអ្វីដែលអតិថិជន។ ខ្លួន​គាត់​មិន​ចេះ​ដឹង អាច​មើល​ថែ​អតិថិជន​ដែល​តែង​តែ​មាន​ចេតនា​វិជ្ជមាន ហើយ​អាច (ជួន​កាល) ធ្វើ​តាម​គោល​ការណ៍ "តាម​លំដាប់ មិន​មែន​ព្រោះ..."។

" subpersonality គឺជាគំរូងាយស្រួលដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងដោះស្រាយជាមួយ កម្លាំងជំរុញបុគ្គលិកលក្ខណៈ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថានេះគ្រាន់តែជាគំរូមួយដែលមិនអះអាងថាជាដើម។ នៅពេលដែលពួកគេនិយាយអំពី subpersonality, ពួកគេមានន័យថាសំណុំជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយា, stereotypes អាកប្បកិរិយា, ជំនឿ, ជំរុញ, ល, ដែលកើតឡើងនៅលើទាំងមូល, ទម្រង់ផ្សេងគ្នាតែនៅក្នុងគំនិតរបស់យើង។

Roberto Assagioli ។

ចំនួន​និង​លក្ខណៈ​នៃ​បុគ្គល​រង​អាច​ខុស​គ្នា​សម្រាប់​ មនុស្សផ្សេងគ្នាហើយវាអាស្រ័យលើទាំងបុគ្គលិកលក្ខណៈពិតប្រាកដ និងនៅលើការស្រមើស្រមៃរបស់បុគ្គលនោះ ការត្រៀមខ្លួនរបស់មនុស្សក្នុងការសន្មត់នូវបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត។

ការប្រើប្រាស់ពាក្យប្រៀបធៀបដូចជា "បុគ្គលិកលក្ខណៈ" បានចាក់ឫសក្នុងការងារចិត្តសាស្ត្រ។ ការ​ដាក់​ឈ្មោះ​ទម្លាប់ និង​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​បែប​នេះ​ជា​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​មាន​ការ​គិត​ប្រៀបធៀប​ដែល​បាន​អភិវឌ្ឍ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​អាច​ពិពណ៌នា​យ៉ាង​ខ្លី និង​សង្ខេប​អំពី​សំណុំ​អាកប្បកិរិយា​ដ៏សម្បូរបែប​ក្នុង​ពាក្យ​មួយ។ subpersonality ដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍមានក្រមសីលធម៌ និងសោភ័ណភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា ក៏ដូចជាលក្ខណៈពិសេសនៃសរីរវិទ្យា ឥរិយាបថ ចលនា ការបញ្ចេញសំឡេង និងទឹកមុខដែលខុសប្លែកពីវាប៉ុណ្ណោះ។ នេះបង្កើតជាអាកប្បកិរិយាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងអតិថិជន និងជាការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមទៀត។

ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈ? នៅក្នុងន័យសាមញ្ញមួយចំនួន នេះគឺជា "សហគមន៍ខាងក្នុងរបស់បុគ្គលម្នាក់" ដែលអាចបកប្រែដូចខាងក្រោម: "ផ្នែកខាងក្នុងជាច្រើននៃ "ខ្ញុំ" នៃមនុស្សម្នាក់" ។
វានៅតែពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការរកឃើញពួកវានៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ ប៉ុន្តែ (ដូចធម្មតា) វាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដទៃ។ ជាទូទៅ អ្វីៗត្រូវបានមើលឃើញកាន់តែច្បាស់ពីខាងក្រៅ។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងដែលកើតឡើងជាមួយមនុស្សម្នាក់។ ខ្ញុំគ្រាន់តែជាមនុស្សស្លូតបូត ហើយឥឡូវនេះជាអ្នកតាំងពិព័រណ៍ បុគ្គលិកលក្ខណៈរងកំពុងជំនួសគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
គំនិតនៃ subpersonality ត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងការប្រើប្រាស់វិទ្យាសាស្រ្តនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃ psychosynthesis (psychotherapeutic system) ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវិកលចរិត R. Assagioli ។ យោងតាមទ្រឹស្ដីរបស់គាត់ subpersonality គឺជារចនាសម្ព័ន្ធរងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានអត្ថិភាពឯករាជ្យ។
នេះជាឧទាហរណ៍មួយអំពីរបៀបដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នាបង្ហាញ៖ ពេលខ្ញុំក្រោកពីដំណេក ខ្ញុំគិតថាល្អប៉ុណ្ណាក្នុងការក្រោកពីព្រលឹម។ ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃបន្ទាប់ សំឡេងរោទិ៍ក៏រោទិ៍ឡើង ហើយខ្ញុំយល់ថា អ្នកដែលកំពុងសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវក្រោក ឬមិនក្រោក មានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នាចំពោះរឿងនេះ។ គាត់មានជីវិតខុសគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើទ្រឹស្តីនៃ subpersonalities អ្នកអាចស្វែងរកវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ។ និយាយដោយប្រយោលជំនួសឱ្យ "គាត់គឺជាអ្នកក្រ" - "គាត់ចូល ពេលនេះចាត់​ទុក​ខ្ញុំ​ដូច​ជា​កូន​ជ្រូក»។
ចិត្តវិទូម្នាក់ពន្យល់ពីបាតុភូតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈតាមវិធីនេះ៖ "ខ្ញុំយល់ស្របថាពាក្យ "បុគ្គលិកលក្ខណៈរង" ស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាយល់ច្រលំបន្តិច។ នោះ​គឺ​វា​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​អន្ទាក់​ចម្លែក​មួយ​ចំនួន​ពី​អារក្ស​ដឹង​ថា​អ្នក​ណា​រស់​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន។ តាមពិត បុគ្គលិកលក្ខណៈរងទាំងនេះគឺជាបណ្តាញសរសៃប្រសាទដែលដំណើរការក្នុងរបៀបធម្មតា។ តើ​យើង​មាន​គម្រោង​បែប​នេះ​ប៉ុន្មាន? វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយ។ សន្មតថា រាល់ជំនាញដែលយើងមាន និងសូម្បីតែការយល់ដឹងថ្មី គឺជាគ្រោងការណ៍ថ្មីមួយ»។
ជាទូទៅ មនុស្សម្នាក់ៗមានសំណុំនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដែលខុសពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដទៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដាក់ឈ្មោះបុគ្គលិកលក្ខណៈរងនីមួយៗ ឧទាហរណ៍៖ អ្នកផ្សងព្រេង ប្រយ័ត្នប្រយែង ក្មេងស្រីគ្មានអ្នកការពារ ប្រុសឆ្លាត ឆ្កែចចក "តើមនុស្សនឹងគិតយ៉ាងណា" អ្នករិះគន់ អ្នកបោកប្រាស់ គណនេយ្យករជាដើម។

ឧទាហរណ៍នៃភាពច្របូកច្របល់ផ្ទៃក្នុង និងការមិនចុះសម្រុងគ្នានៃបុគ្គលរងក្នុងការសន្ទនាផ្ទៃក្នុង៖
សំឡេងដំបូង៖ - សាសា អ្នកត្រូវធ្វើការថ្ងៃនេះ។ តើអ្នកចង់ទទួលបានរង្វាន់ទេ?
សំឡេងទីពីរ៖ — ចំណាយពេលពេញមួយល្ងាចដើម្បីធ្វើការ?! បាទ ខ្ញុំ​ចង់​ទូរសព្ទ​ទៅ Lenka ជជែក​លេង ឬ​ជជែក​លេង! ខ្ញុំ​មិន​បាន​សប្បាយ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ​បែប​នេះ​ទេ។
សំឡេងបី៖ - ខ្ញុំមិនចង់ឃើញលេនីកានេះទេ! នាង​សើច​ចំអក​ខ្ញុំ​គ្រប់​ពេល ហើយ​«​គួរ​សម​» ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​អាម៉ាស់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់នៅក្បែរនាង។

ដោយសារតែចិត្តមិនមែនជាសត្រូវរបស់ខ្លួន (ក្នុងករណីភាគច្រើន) វាអាចត្រូវបានសន្មត់ថា subpersonality នីមួយៗមានបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួន គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន សូម្បីតែបេសកកម្មរបស់វាក៏ដោយ។ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីការពារមនុស្សម្នាក់ពីអ្វីមួយដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈចាត់ទុកថាគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកអាចធ្វើការសន្ទនាបែបនេះជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈរង (ដោយបានរកឃើញពួកគេពីមុន និងផ្តល់ឈ្មោះ)។

ឪពុកម្តាយ មនុស្សពេញវ័យ ឬកុមារ
អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិកនិងអ្នកវិកលចរិត Eric Berne បានជ្រើសរើសបុគ្គលិកលក្ខណៈបីយ៉ាង - រដ្ឋបីនៃ "ខ្ញុំ" ដែលនៅក្នុងវេនមានអន្តរកម្មជាមួយសមាជិកដូចគ្នានៃ triad នៃមនុស្សផ្សេងទៀត។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរងទាំងនេះ - ឪពុកម្តាយ កូន និងមនុស្សពេញវ័យ យោងតាមលោក Bern មាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប ហើយគ្រប់គ្នាមានអាកប្បកិរិយាស្រដៀងគ្នា។
កុមារគឺជាសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា និងអារម្មណ៍ វិស័យរបស់វារួមមានសេចក្តីអំណរ និងភាពស្មោះត្រង់ ការច្នៃប្រឌិតដោយឯកឯង និងនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ឧក្រិដ្ឋកម្មដែលរំជើបរំជួល ពីព្រោះអំណាចនៃសេចក្តីប្រាថ្នារបស់កុមារគឺពិបាកនឹងទប់ទល់។ ផ្ទុយទៅវិញ ឪពុកម្តាយគឺជាកាតព្វកិច្ច សីលធម៌ បទដ្ឋាន និងច្បាប់។ គាត់មានទំនួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃដឹងពីរបៀបធ្វើវាប៉ុន្តែមិនគិតពីមូលហេតុវាយតម្លៃនិងទាមទារ។ ទាំងពីរត្រូវបានជំទាស់ដោយមនុស្សពេញវ័យដែលបំបែក គំនិតផ្ទាល់ខ្លួននិងការពិតជុំវិញ។ មនុស្សពេញវ័យធ្វើការជាមួយនឹងការពិត គិតដោយសមហេតុផល ដឹងពីរបៀបដើម្បីទប់ស្កាត់ការជំរុញរបស់កុមារ និងចោទសួរអំពីការប្រកាន់ពូជសាសន៍ និងច្បាប់ដែលចងចាំពីឪពុកម្តាយ។

តាមធម្មជាតិ បុគ្គលិកលក្ខណៈនីមួយៗអាចមានចរិតលក្ខណៈជាក់លាក់មួយ (កូនអាចមានភាពរីករាយ និងឈ្លានពាន ឪពុកម្តាយអាចមានទាំងការយកចិត្តទុកដាក់ និងការដាក់ទណ្ឌកម្ម)។ បុគ្គលិកលក្ខណៈអាចជា កម្លាំងខុសគ្នានិងការបញ្ចេញមតិ ហើយពួកគេម្នាក់ៗអាចព្យាយាមដណ្តើមអំណាចពេញលេញលើមនុស្សម្នាក់។
នៅក្នុងគំនិតនេះ subpersonalities មានសារៈសំខាន់មិនមែនដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដោយមុខងារទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ - ដូច្នេះវិធីសាស្រ្តដែលធ្វើការជាមួយពួកគេត្រូវបានគេហៅថាការវិភាគប្រតិបត្តិការ។ នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់ជួបគ្នា តាមពិតមិនមែនពីរនាក់ទេ ប៉ុន្តែបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រាំមួយនាក់កំពុងនិយាយ នោះគឺ ពីរឈុតនៃឪពុកម្តាយ កូន និងមនុស្សពេញវ័យ ហើយភាពជោគជ័យ ឬបរាជ័យក្នុងការទំនាក់ទំនងនឹងអាស្រ័យលើអ្នកដែលពួកគេជ្រើសរើសជាអ្នកតំណាងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍នៅពេល ការសន្ទនាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរវានឹងពិបាកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនៃមនុស្សម្នាក់ជាមួយនឹងប្លង់ឡូជីខលរបស់គាត់ជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកដទៃដែលអាចត្រឹមតែស្តីបន្ទោសនិងដាក់ទណ្ឌកម្មឬជាមួយកូនដែលឆ្កួតឬបោកបញ្ឆោត។ ជាធម្មតា ម្ចាស់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈបីយ៉ាងងាយស្រួលផ្លាស់ប្តូររវាងពួកគេសម្រាប់អាជីវកម្ម ឬទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ហើយការបរាជ័យទាំងអស់កើតឡើងនៅពេលដែលជាប់គាំងក្នុងតួនាទីតែមួយ ឬនៅពេលដែលការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ "អ្នកតំណាង" ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងមិនជោគជ័យ។

រវាង Persona និង Shadow
ភាពសម្បូរបែបនៃអ្នករស់នៅខាងក្នុងត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទ្រឹស្ដីរបស់លោក Carl Gustav Jung និងអ្នកដើរតាមរបស់គាត់។ នៅក្នុងគំនិតនេះ មនុស្សគ្រប់រូបមិនត្រឹមតែមានផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានសន្លប់សមូហភាពផងដែរ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរចនាសម្ព័ន្ធផ្លូវចិត្តជាសកល - archetypes ។ Jung ខ្លួនគាត់បាននិយាយអំពីការពិតដែលថាមនុស្សគ្រប់រូបមាន Persona ដែលជា subpersonality ដែលត្រូវបានបង្ហាញដល់ពិភពលោក។ ស្រមោល ដែល​មាន​លក្ខណៈ​គួរ​ឲ្យ​អាម៉ាស់ និង​ត្រូវ​គេ​បដិសេធ; ទារកដ៏ទេវភាព បុរសចំណាស់ដែលមានប្រាជ្ញាក៏ដូចជា Animus និង Anima ដែលជាបុរសខាងក្នុងរបស់ស្ត្រីនិង ស្ត្រីខាងក្នុងនៅបុរស។

Post-Jungians បានចាប់ផ្តើម "បង្ហាញ" បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានអ្វីគ្រប់យ៉ាង បរិមាណដ៏ច្រើន។តួអង្គ និងនិយាយអំពីភាពវិជ្ជមាន និង គុណសម្បត្តិអវិជ្ជមាន. Robert Johnson នៅក្នុង He, She, and Us បានពិពណ៌នាអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលមនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាពិតជាមិនស្រលាញ់ មនុស្សពិតប៉ុន្តែរបស់គាត់។ បុរសខាងក្នុងឬស្ត្រី។ Marie-Louise von Franz បានលះបង់ការស្រាវជ្រាវរបស់នាងទៅ "The Eternal Youth ។ Puer Aeternus" ទៅកាន់បុរសវ័យក្មេងសម័យទំនើប ដែលត្រូវបានថតដោយរូបចម្លាក់ដ៏ស្រស់ស្អាត និងកូនក្មេងនៃ Eternal Boy ។ និង Clarissa Pinkola Estes នៅក្នុងសៀវភៅ "Running with the Wolves" នៅក្នុង ច្រើនទៀតកំណាព្យ ជាជាងការបញ្ជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ នូវតម្រូវការជាបន្ទាន់ ដើម្បីធ្វើយ៉ាងណាឱ្យរូបរាងរបស់នារីព្រៃក្លាយជាការពិត។

គេចចេញពីខ្លួនឯង៖ តើអ្វីជា fugue dissociative?
ដោយសារតែការពង្រីកគ្មានកំណត់នៃសន្លប់សមូហភាព អ្នកនិពន្ធមួយចំនួនបានបង្កើតប្រព័ន្ធទាំងមូលនៃទម្រង់តួនាទីដែលបង្កើតជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ នៅក្នុងសាលារុស្សីនៃការព្យាបាលដោយរឿងនិទាន វាត្រូវបានគេជឿថាតួអង្គដែលមិនមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននៃរឿងនិទានរស់នៅក្នុងមនុស្សគ្រប់រូប - ស្តេច Tsar / ម្ចាស់ក្សត្រីកសិករ / ស្ត្រីកសិករអ្នកចម្បាំង / ស្ត្រីអ្នកចម្បាំងជាដើម។ ភាពខ្លាំងដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវរៀនពីរបៀបប្រើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះកសិករត្រូវការ "បើក" សម្រាប់ការងារអត់ធ្មត់អ្នកចម្បាំងសម្រាប់ការឈ្លានពានដែលមានសុខភាពល្អ Tsar សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងនិងការទទួលខុសត្រូវឈ្មួញរកលុយសម្រាប់ការសប្បាយនិងព្រះសង្ឃសម្រាប់ការជ្រមុជខ្លួនឯងនិងការឆ្លុះបញ្ចាំង។ សមូហភាពនៃបុគ្គលរងត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបស្រដៀងគ្នាដោយ Jin Shinoda Bolen និង Galina Bednenko ដែលបានបង្ហាញពិភពលោកខាងក្នុងរបស់មនុស្សដែលរស់នៅដោយរូបភាពនៃព្រះ និងទេពធីតា។ ទេវកថាក្រិកបុរាណ. Apollo និង Athena, Poseidon ឬ Hera នៅក្នុងភាពខុសប្លែកគ្នានៃគុណភាពនិងមុខងាររបស់ពួកគេអាចធ្វើបាន កម្លាំងខុសគ្នាលេចឡើងនៅក្នុងបុរសនិង ស្មើគ្នានាំគាត់ទៅរកភាពជោគជ័យឬបរាជ័យ។

ការមើលឃើញស្រដៀងគ្នា គុណភាពរបស់មនុស្សសេចក្តីប្រាថ្នា និងសេចក្តីត្រូវការគឺពិតជាមាន វិធីងាយស្រួលយល់ពីអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញភាពល្អឥតខ្ចោះ និងភាពល្ងង់ខ្លៅនៅក្នុងខ្លួនអ្នក - លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ Apollo អ្នកអាចចងចាំភ្លាមៗពី Dionysus របស់គាត់ ហើយគិតពីរបៀបដើម្បីនាំមកនូវភាពឯកឯងនិងភាពសប្បាយរីករាយបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ Bohlen ប្រៀបធៀបប្រព័ន្ធនៃតួនាទី archetypes ជាមួយគណៈកម្មាធិការ ដែលជាធម្មតាមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យនិយាយ និងកន្លែងដែលដំណើរការនេះត្រូវបានដឹកនាំដោយ ego ដែលមានសុខភាពល្អ។ នោះគឺជាធម្មតាមនុស្សម្នាក់មើលឃើញទ្រព្យសម្បត្តិទាំងអស់របស់គាត់។ តួនាទីសង្គមការលើកទឹកចិត្ត និងចរិតលក្ខណៈ ហើយក៏ដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងពួកគេផងដែរ៖ អនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ដើរទៅមុខ កាន់នរណាម្នាក់មកវិញ ផ្សះផ្សានរណាម្នាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលណា អត្មាខ្សោយ- ប្រធានគណៈកម្មាធិការ (អ្នកអាចគិតថាគាត់ជាឆន្ទៈឬជាការយល់ដឹង) អាចចាប់ផ្តើមជម្លោះមិនចេះចប់ឬនឹងមានការរឹបអូសអំណាចតែមួយគត់។ ដូច្នេះ បុគ្គល​ដែល​គ្រប់​កាលៈទេសៈ​ប្រព្រឹត្ត​ដូច​ជា​អ្នក​ចម្បាំង (និយាយ​ក្នុង​ន័យ​ព្យាបាល​ដោយ​ទេពអប្សរ)។ សម្រាប់​ផ្នែក​ច្រើន​បំផុតនឹងធ្វើសកម្មភាពដើម្បីបង្ខូចខ្លួនគាត់ និងអ្នកដទៃ ទោះបីជារូបភាពភ្លឺច្បាស់ក៏ដោយ។

តើអ្នកដោះស្រាយជាមួយការរិះគន់ខាងក្នុងរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
ទីបំផុត ទិសដៅដាច់ដោយឡែកមួយនៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺត្រូវបានឧទ្ទិសដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់។ Richard K. Schwartz នៅក្នុងប្រព័ន្ធ ការព្យាបាលគ្រួសារ subpersonalities" ប្រាប់អំពី Personality Center (ស្រដៀងនឹង Jung's Self) ដែលតែងតែមានសុខភាពល្អ និងត្រូវតែគ្រប់គ្រងបុគ្គលិកលក្ខណៈរង ហើយផ្តល់ចំណាត់ថ្នាក់របស់គាត់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលអាចមានរបួស និងដែលអ្នកអាចធ្វើការក្នុងដំណើរការព្យាបាលបាន។ នេះគឺជាអ្នកគ្រប់គ្រង និងអ្នកនិរទេស អ្នកការពារ និងទុទិដ្ឋិនិយម អ្នករិះគន់ ហើយម្តងទៀត កុមារ។ បុគ្គលិកក្រោមបង្គាប់ទាំងនេះអាចប្រយុទ្ធដណ្តើមអំណាច ជ្រៀតជ្រែកគ្នាទៅវិញទៅមក និងជួយថែរក្សា ឬជួយផងដែរ។ Schwartz មើលទៅលើបុគ្គលិកលក្ខណៈជាគ្រួសារដែលសមាជិកមានទំនាក់ទំនង ការចងចាំដែលបានចែករំលែកនិងស្អាត ទំនាក់ទំនងពិបាក. សមាជិកម្នាក់ៗនៃគ្រួសារគឺត្រូវការ និងមានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើគាត់មិនដណ្តើមអំណាច ឬគ្រាន់តែមិនចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តិដោយគ្មានហេតុផល។ ជាឧទាហរណ៍ សម្រាប់កុមារដែលមានរបួស នោះគឺជាការធ្វើឱ្យរបួសប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត និងធាតុផ្សំនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដោយស្មោះ អ្នកការពារអាចក្រោកឈរឡើង ប៉ុន្តែការការពារនេះអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ និងការហាមឃាត់លើសកម្មភាពសកម្មបន្ថែមទៀត និងការទំនាក់ទំនងថ្មី។ នៅកម្រិតមនុស្ស នេះនឹងត្រូវបានបង្ហាញដោយការជាប់គាំងប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត និងភាពក្រខ្សត់នៃអារម្មណ៍ ហេតុដូច្នេះហើយ ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬសូម្បីតែអំឡុងពេលពិនិត្យពិច័យសាមញ្ញ អ្នកនឹងត្រូវចរចាជាមួយអ្នកការពារដើម្បីឱ្យកុមារមានសេរីភាព។

បុគ្គលិកលក្ខណៈរងដែលមិនច្បាស់លាស់ពីរផ្សេងទៀតគឺ Censor ខាងក្នុង និងខាងក្នុង Critic ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសរូបតំណាងជួយខ្លួនឯងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត Julia Cameron (“ផ្លូវរបស់សិល្បករ”), Barbara Sher (“It's Good to Dream”) និង Ann Lamott (“Bird to Bird”) កំពុងផ្តល់ឱ្យ។ ជាធម្មតា ពួកគេដូចជាបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀត អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់សម្របខ្លួនបានច្រើន និងអាចទប់ទល់បានប្រសើរជាងមុន។ ភារកិច្ចជីវិត. ការចាប់ពិរុទ្ធអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងអ្វី កន្លែងណា និងអ្នកណាដែលអ្នកអាចនិយាយ និងអ្វីដែលមិនត្រូវ។ ហើយអ្នករិះគន់បង្ហាញកន្លែងដែលអ្នកអាចកែលម្អលទ្ធផលរបស់អ្នក និងមិនឈប់នៅទីនោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយបានទទួលអំណាចច្រើនពេក (នៅទីនេះជំរាបសួរដល់មាតាបិតា Bernese នៃវប្បធម៌ទាំងមូលរបស់យើង ចង្អុលទៅគ្រាដែលមានបញ្ហា មិនជោគជ័យ) អ្នករិះគន់ និងការត្រួតពិនិត្យមិនផ្តល់ ដំណើរការច្នៃប្រឌិតសូម្បី​តែ​ចាប់​ផ្តើ​ម, គ្រប់​ពេល​វេលា​តូច​ចិត្ត​និង​រក​ឃើញ​កំហុស. ហើយប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់អាជីវកម្មមួយចំនួនត្រូវបានបញ្ចប់ នោះវានឹងធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។ ដូច្នេះជំនាញដែលមានប្រយោជន៍នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការរិះគន់ខ្លួនឯងអាចនាំឱ្យកើតជំងឺសរសៃប្រសាទ និងការពន្យារពេលប៉ុណ្ណោះ ពីព្រោះហេតុអ្វីត្រូវចាប់ផ្តើមអាជីវកម្ម ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើវាបានល្អឥតខ្ចោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចចរចាជាមួយបុគ្គលិកក្រោមបង្គាប់ ក៏ដូចជាមនុស្សរស់នៅបាន ហើយប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេ ចូរបញ្ឆោតពួកគេ។ ដូច្នេះ ដើម្បីប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នករិះគន់ អ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសពិសេស ឧទាហរណ៍កំណត់ខ្លួនអ្នកនូវភារកិច្ចសរសេរ ឬគូរឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានក្នុងរយៈពេលកំណត់ - ក្នុងអំឡុងពេលនោះ អ្នករិះគន់មិនមានពេល "ភ្ញាក់" ទេ។ ដោយវិធីនេះប្រធានបទឈឺចាប់នៃការងារនៅក្នុងច្រើនបំផុត ពេលចុងក្រោយមុន​ពេល​កំណត់​អាច​ត្រូវ​បាន​ប្រែ​ក្លាយ​ជា​ការ​ល្អ​និង​ប្រើ​ដើម្បី​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​រង​នេះ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា "ការបោកបញ្ឆោតរបស់អ្នករិះគន់ខាងក្នុង", "ការរស់ឡើងវិញ វីរបុរសខាងក្នុងឬបំណងប្រាថ្នាសាមញ្ញដើម្បីវែកញែកខ្លាំងៗ សំឡេងផ្សេងគ្នាមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកំណែស្រាលនៃជំងឺ dissociative ។ ជាមួយវា បុគ្គលិកលក្ខណៈរងច្រើនតែមិនដឹងអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយលើសពីនេះទៀត របួសធ្ងន់ធ្ងរគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា ដែលភាគច្រើនទំនងជាស្ថិតក្នុងវ័យកុមារភាព និងអាចជាការគិតទុកជាមុន។ និងសំបុត្រទៅខ្លួនអ្នក - កុមារឬការដឹកនាំនៃក្រុមផ្ទៃក្នុងមួយ។ តួអង្គរឿងនិទាន — វិធីដែលអាចយល់បាន។ការជួយខ្លួនឯងតាមរយៈការប្រៀបធៀបការងារ។

បុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាពាក្យនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាដែលបង្ហាញពីរូបភាពខាងក្នុងនៃធាតុនៃឥរិយាបទដែលត្រូវបានយល់ឃើញដោយមនសិការរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗជាផ្នែកដាច់ដោយឡែកពីបុគ្គលខ្លួនឯង។ គំនិតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងពិភពវិទ្យាសាស្ត្រដោយវិកលចរិតជនជាតិអ៊ីតាលី ចិត្តវិទូ Roberto Assagioli ដែលជាផ្នែកមួយនៃវិធីសាស្រ្តព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រថ្មី - ចិត្តសាស្ត្រ។ subpersonalities របស់បុគ្គលមួយត្រូវបានចងភ្ជាប់ជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់, សង្គម, តួនាទីវិជ្ជាជីវៈ។ ជាឧទាហរណ៍ តួនាទីរបស់ឪពុកម្តាយ កូនស្រី កូនប្រុស ថៅកែ មិត្តរួមការងារដែលមិនសប្បាយចិត្ត គ្រូបង្រៀននៅសាលា ចូលរៀនវេជ្ជបណ្ឌិត។ល។ ដូចដែល Osho ដែលជាទស្សនវិទូដ៏អស្ចារ្យបាននិយាយថា៖ ហ្វូងមនុស្សទាំងមូលរស់នៅក្នុងយើង។ ហើយមនុស្សទាំងនេះនៅខាងក្នុងពេលខ្លះធ្វើពុតជាយើង។

ការ​សម្ដែង​នូវ​អនុសរណៈ​របស់​បុគ្គល​មាន​ដោយ​ប្រយោល​នៅ​ពេល​ដែល​គាត់​ធ្វើ​ការ​សន្ទនា​ផ្ទៃក្នុង។ គុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គល សមត្ថភាព ទម្លាប់ ជំនាញដែលគាត់បង្ហាញពេលកំពុងរស់នៅ ក៏ជាការបង្ហាញនៃផ្នែកខ្លះនៃ "ខ្ញុំ" របស់គាត់ផងដែរ។

បុគ្គលិកលក្ខណៈនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា

គំនិតនៃ subpersonality គឺជាពាក្យប្រៀបធៀបមួយនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ដែលមានន័យថា នៅខាងក្នុងនីមួយៗមានសត្វតូចៗជាច្រើន ដែលវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើការ សម្រេចចិត្ត។ បញ្ហាផ្សេងៗ. លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗជីវិត, កាលៈទេសៈ, ទស្សនៈពិភពលោកមិនស្មើគ្នាប៉ះពាល់ដល់វិធីនៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ការយល់ដឹងរបស់គាត់អំពី ស្ថានភាពលំបាក, ទំនាក់ទំនង។ ជាញឹកញាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន, គោរពតាមកាលៈទេសៈមួយឬមួយផ្សេងទៀត, យើងជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងនៃអាកប្បកិរិយា, អភិវឌ្ឍ រូបភាពខាងក្រៅ, សកម្មភាព, សំណុំនៃកាយវិការ, ឥរិយាបថ, គំនិត, ទម្លាប់។ Assagioli បានហៅបុគ្គលិកលក្ខណៈរងទាំងអស់នេះថា នេះគឺជាអ្វីដែលស្រដៀងនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈតូចមួយ។ ផ្នែកនីមួយៗគឺដូច សត្វមានជីវិតដែលកើតឡើងនៅក្នុងចិត្ត ដឹកនាំអត្ថិភាពជាមួយនឹងគុណតម្លៃរបស់វា ដែលប្រហែលជាមិនត្រូវគ្នាទាល់តែសោះ ហើយខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីតម្លៃ កត្តាជំរុញឱ្យមានអត្ថិភាពនៃផ្នែកផ្សេងទៀត។ ចំនួននិងលក្ខណៈរបស់ពួកគេអាស្រ័យលើការយល់ដឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ ការស្រមើស្រមៃរបស់គាត់លើការពិតរបស់គាត់។ គុណភាពផ្ទាល់ខ្លួន, ការត្រៀមខ្លួនរបស់មនុស្សដើម្បីមើលឃើញមួយឬ subpersonality ផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនគាត់។

subpersonalities អភិវឌ្ឍដោយការធ្វើឡើងវិញនូវប្រតិកម្មដែលទទួលបានដូចគ្នា, បន្ទាប់មកនៅក្នុងដំណើរការ, មានបំណងប្រាថ្នានិងតម្រូវការរបស់ពួកគេ, ពួកគេព្យាយាមដើម្បីដឹងពួកគេ, ជម្លោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដំណើរការនេះគឺសន្លប់។ ផ្នែកទាំងនេះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈរាងកាយ អារម្មណ៍ គំនិត អាកប្បកិរិយា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ subpersonality គ្នា, ប្រកាសតម្រូវការរបស់ពួកគេ, បំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ, និយាយជំនួសបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងមូល។ ជារឿយៗយើងធ្វើការសម្រេចចិត្តគ្មានប្រសិទ្ធភាពជាប្រព័ន្ធ ធ្វើសកម្មភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលយើងមិនចង់ធ្វើ ប៉ុន្តែវាហាក់បីដូចជាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់យើងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ព្រោះវាអមដោយការតស៊ូ។ សំឡេងខាងក្នុង, ផ្នែកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ប៉ុន្តែបុរសនៅក្នុង ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតទទួលយកការសម្រេចចិត្តទាំងនេះជាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ពីបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងមូល អាក្រក់បំផុត គាត់នឹងបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះបញ្ហារបស់គាត់។

ការធ្វើការជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈមនុស្សត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ជាញឹកញាប់ជាងនេះក្នុងការសំយោគផ្លូវចិត្ត និង។ នៅពេលដែលអតិថិជនកំណត់ផ្នែកណាមួយរបស់គាត់ ពួកគេ។ លក្ខណៈបុគ្គល, វិធីនៃអាកប្បកិរិយា, បន្ទាប់មកដោយមានជំនួយពីចិត្តវិទូគាត់អាចទាក់ទងនាង, ស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយាមិនប្រែប្រួលរបស់គាត់, ប្រតិកម្ម, សរីរវិទ្យា។

ការធ្វើការជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈអនុញ្ញាតឱ្យអតិថិជនមើលឃើញ និងដឹងគុណយ៉ាងពេញលេញនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងជីវិត អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។ ជាទូទៅ subpersonality នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាគឺជាផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននិងសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់អាចទៅឆ្ងាយចូលទៅក្នុង subconscious ចូលទៅក្នុងអតីតកាលអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងនិងទំនាក់ទំនងជាមួយ subpersonalities របស់ខ្លួននិងចរចាជាមួយពួកគេ។ ជាអាទិភាព ទាំងនេះគឺជាផ្នែកបែបនេះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ដែលអត្ថិភាពនៃការជួយគាត់ស្វែងរកផ្លូវចេញពី ស្ថានភាពបញ្ហា, ការពារផ្លូវចិត្តនិងលេងទាំងស្រុង មុខងារវិជ្ជមានសម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់។ ផ្នែកបែបនេះមានចេតនាវិជ្ជមាន។

នៅក្នុងការងារព្យាបាលជាមួយ subpersonalities វាត្រូវបានស្នើឱ្យពិចារណាពួកវាយោងទៅតាមគោលការណ៍នៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃចិត្ត - នេះនិង superconsciousness ។

ការធ្វើការជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈរងក្នុងការព្យាបាលមានដូចខាងក្រោម៖

- ការទទួលស្គាល់ផ្នែកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ, ការយល់ដឹងអំពីពួកគេ;

- កូនចិញ្ចឹម;

- ការសម្របសម្រួល, ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈ;

- ការរួមបញ្ចូល;

- ការសំយោគផ្នែកនៃ "ខ្ញុំ" ទាំងមូល

ភារកិច្ចចម្បងសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺដើម្បីបំបែកចេញ និងបញ្ចូលគ្នានូវបុគ្គល និងលក្ខណៈបុគ្គលដែលធ្វើសកម្មភាពដោយឯករាជ្យរបស់បុគ្គលទៅជា "ខ្ញុំ" ដែលចុះសម្រុងគ្នាតែមួយ ហើយបង្រៀនមនុស្សម្នាក់ឱ្យគ្រប់គ្រងពួកគេដោយមនសិការ និងមិនលាក់វាដោយមិនដឹងខ្លួន។

Schwartz ការព្យាបាលដោយបុគ្គលិកលក្ខណៈ

គំនិតនៃពហុភាព និងផ្នែកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺមិនស្រស់ និងមិនមែនជារឿងថ្មីទេ៖ អត្តសញ្ញាណ អត្មា ឧត្តមភាពរបស់ Freud, Animus, Anima, Shadow, Jung's Person, មនុស្សពេញវ័យ, ឪពុកម្តាយ, កូនរបស់ E. Bern - ផ្នែកទាំងអស់នេះរស់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ .

ការព្យាបាលដោយបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ R. Schwartz គឺជាទិសដៅមួយក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របច្ចុប្បន្ន ដែលជាគោលគំនិតសំខាន់នៃការទទួលយកបុគ្គលិកលក្ខណៈជាច្រើនរស់នៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស ហើយថា បាតុភូតនេះ។គឺជាបទដ្ឋាន។

Richard Schwartz បានបង្កើតប្រព័ន្ធនៃឋានានុក្រមនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈមនុស្ស ដែលជាការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាននិយាយថាអ្នករស់នៅក្នុងផ្នែកខាងក្នុងទាំងអស់នៃចិត្តរបស់យើងមាន អារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នា គំនិត តម្រូវការ លក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ម្នាលអាវុសោទាំងឡាយ ក៏មាន អាយុខុសគ្នា, ប្រុស​ឬ​ស្រី។ ពួកវាលេចឡើងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនីមួយៗដែលចាំបាច់សម្រាប់ពួកគេ នៅពេលដែលពេលវេលារបស់ពួកគេមកដល់។

R. Schwartz ចែងថា មនុស្សម្នាក់រស់នៅក្នុងភាពជាបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នា ក្នុងកាលៈទេសៈ និងស្ថានភាពខុសគ្នា។ នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា, សកម្មភាព, បទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍, គំនិត, ដែលខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលគាត់រស់នៅក្នុង subpersonal ផ្សេងគ្នា។ គំនិតចម្បងរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ R. Schwartz គឺថា "ខ្ញុំ" សំខាន់ខាងក្នុងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនបំបែកទេប៉ុន្តែនៅតែរួមបញ្ចូលប៉ុន្តែក្នុងគ្រាលំបាកក្រោមឥទ្ធិពលនៃបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់វាផ្តល់ផ្លូវដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកវាក្លាយជាដូចជាជំងឺមួយ បើទោះបីជាការពិត ការបំបែកពិភពលោកខាងក្នុងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ និងការងារផ្លូវចិត្តជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់គឺមានសារៈសំខាន់ និងចាំបាច់បំផុតសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត និងការជាសះស្បើយរបស់គាត់។

តើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សកើតឡើងដោយរបៀបណា?

Schwartz អះអាងថានៅក្នុងស្ថានភាពដែលគួរអោយតក់ស្លុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ចិត្តរបស់គាត់ព្យាយាមការពារគាត់ពីអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺចាប់ កំហុសជាដើម។ អារម្មណ៍ទាំងនេះ មិនអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបាន គឺជាការនិយាយក្នុងន័យធៀប “ជាប់គាំង”។ ទាំងនេះគឺជា "និរទេសខ្លួន" - ត្រូវគេជិះជាន់ សង្កត់សង្កិន ដោយអារម្មណ៍នៃកំហុស ការយល់ដឹងអំពីភាពមិនសក្តិសម និងភាពអន់ខ្សោយរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងស្វែងរកវិធីបំបែកចេញ អ្នកណាសង្គ្រោះពួកគេ ផ្តល់សេរីភាពដល់ពួកគេ។ ពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់តាមរយៈការឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាច សុបិន្តអាក្រក់ ការត្រលប់មកវិញ ការចងចាំដ៏ឈឺចាប់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា។ ក្នុងការស្វែងរកក្ដីស្រឡាញ់ និងការការពារតិចតួចបំផុត ពួកគេបង្កើតកាលៈទេសៈបែបនេះ ដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេនឹងមានគោលបំណងទាក់ទាញនរណាម្នាក់ដែលស្រដៀងនឹងជនល្មើសទីមួយ ពួកគេនឹងស៊ូទ្រាំនឹងអំពើហឹង្សា និងភាពអាម៉ាស់ ដោយសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានការការពារការបំភាន់។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេបង្កើតស្ថានភាពដដែលៗសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ដែលគាត់ក្លាយជាជនរងគ្រោះ។

ក្រុមមួយផ្សេងទៀតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនៅពីក្រោយ Schwartz គឺ "អ្នកគ្រប់គ្រង" ។ ទាំងនេះគឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារ "និរទេស" ដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់ធ្វើបាបពួកគេ។ “អ្នកគ្រប់គ្រង” មួយចំនួនដែលគ្រប់គ្រង ស្វែងរកជំនួយពីមនុស្ស ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាពួកគេដឹងថា “អ្នកនិរទេស” នឹងមិនទទួលបានវាទេ ពួកគេនឹងត្រូវបដិសេធ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេកំពុងមើល ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេរួចផុតពីការឃុំឃាំង។ អ្នកផ្សេងទៀតមិនជឿទុកចិត្តលើអ្នកដទៃ, ព្យាយាមកំណត់ទំនាក់ទំនង, ការពារភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្ត, នេះគឺជាមធ្យោបាយដើម្បីការពារខ្លួនពីការឈឺចាប់ដដែលៗ; អ្នកវាយតម្លៃត្រូវប្រាកដថាអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តពួកគេ របស់ពួកគេផ្ទាល់ រូបរាង; អ្នក​ញៀន​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​អស់​សង្ឃឹម, អាក់​អន់​ចិត្ត, ក្នុង​តួនាទី​ជា​ជន​រង​គ្រោះ, ដូច្នេះ​អ្នក​ដទៃ​នឹង​សោក​ស្តា​យ; អ្នកទុទិដ្ឋិនិយមធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្ត ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មិនធ្វើសកម្មភាព គឺអកម្ម។ អ្នកបដិសេធបង្ខូចការយល់ដឹងរបស់មនុស្សអំពីស្ថានភាព ការយល់ឃើញអំពីអសន្តិសុខ។ អ្នកបារម្ភនិយាយអំពីការថប់បារម្ភ សេណារីយ៉ូករណីអាក្រក់បំផុត ។ល។ "អ្នកគ្រប់គ្រង" មានលក្ខណៈអភិរក្ស និងតឹងតែង មានទំនួលខុសត្រូវច្រើនចំពោះសុវត្ថិភាពមនុស្ស។ ពួកគេដូចជា "និរទេសខ្លួន" ស្វែងរកការទទួលយក និងសេចក្តីស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថា ពួកគេត្រូវតែលាក់តម្រូវការរបស់ពួកគេ ពីព្រោះប្រព័ន្ធទាមទារវា។

ប្រភេទទីបីគឺ "អ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ" ។ ពួកគេបម្រើដើម្បីបង្អាក់អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលនិរទេសខ្លួនបង្ហាញនៅពេលដែល "អ្នកគ្រប់គ្រង" បរាជ័យក្នុងការគ្រប់គ្រង។ "អ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ" ត្រូវបានអំពាវនាវជាបន្ទាន់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់, ដើម្បីបំបែកចេញពីការពិត។ វិធីសាស្រ្តនៃ "អ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ" គឺគ្រប់ប្រភេទនៃការញៀន, បំផ្លាញខ្លួនឯងនិងអាកប្បកិរិយាធ្វើអត្តឃាត, ការរួមភេទ, កំហឹង, ការចង់បានមិនល្អសម្រាប់។ ទំនិញសម្ភារៈ, .

តាមរបៀបនេះ "អ្នកគ្រប់គ្រង" ព្យាយាមលាក់បាំងការពារ "អ្នកនិរទេស" ហើយ "អ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ" ស្វែងរកឱកាសដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់ស្ងាត់និងឆ្អែត។ ដូច្នេះយោងទៅតាមគំនិតរបស់ Schwartz យើងទាំងអស់គ្នាមាន subpersonality ទាំងបីប្រភេទ។ ហើយដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាដែលបង្ហាញដោយមនុស្សម្នាក់ គេអាចកំណត់ថាតើផ្នែកណាដែលឈ្នះ។ ជាឧទាហរណ៍នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវការញៀនណាមួយបន្ទាប់មកគាត់ស្ថិតនៅក្នុងអំណាចនៃ "អ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ"; ប្រសិនបើគាត់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, phobias, somatics គាត់ស្ថិតនៅក្នុងអំណាចនៃ "អ្នកគ្រប់គ្រង" ។ រងទុក្ខដោយភាពសោកសៅកំហុសការភ័យខ្លាច - នៅក្នុងអំណាចនៃ "និរទេសខ្លួន" ។ ហើយផ្នែកទាំងនេះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈអនុវត្ត តួនាទីវិជ្ជមាននៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។

អត្ថប្រយោជន៍ និងលទ្ធផលវិជ្ជមាននៃវិធីសាស្រ្តនៃការធ្វើការជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈនេះ គឺស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែត្រូវបានយល់ថាជាអ្នកដែលមានធនធាន ប៉ុន្តែនៅក្នុងកាលៈទេសៈខ្លះត្រូវបានកំណត់ក្នុងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេតាមរយៈស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។ ខ្លឹមសារនៃការងាររបស់អ្នកព្យាបាលរោគគឺស្ថិតនៅដាច់ដោយឡែកពីផ្នែកទាំងនេះរបស់មនុស្ស ស្គាល់ពួកគេ បន្ធូរបន្ថយការរឹតត្បិត ស្វែងរកឱកាស ហើយសំខាន់បំផុតគឺការប្រគល់អំណាចលើគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ទៅជា "I" អាំងតេក្រាល។

ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកអានទៅមុំមួយទៀតដែលរឿងល្ខោនរបស់បុគ្គលដែលជាប់គាំងនៅក្នុងភស្តុតាងនៃសិទ្ធិក្នុងការទទួលស្គាល់និងការគោរពរបស់គាត់ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។

សម្រាប់មិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិមនុស្សរបស់យើងអាចត្រូវបានស្រឡាញ់សម្រាប់ចៅហ្វាយ - តូចតាចសម្រាប់ដៃគូដែលអាក់អន់ចិត្ត - អាក្រក់សម្រាប់អ្នកខាងក្រៅពីផ្លូវបន្ទាប់ - គ្មានអ្វីសំខាន់ទេ។ តើនាងជា "ទូទៅ" នៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនងតូចចង្អៀតទេ? ហើយ​តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​ជា​វត្ថុ​ទូទៅ?

សនិទានកម្ម

ការគណនាខុស កំហុស និងគំនិតរបស់អ្នកដ៏ទៃឈឺចាប់នៅពេលដែលពួកគេឆ្លុះបញ្ចាំងពីអត្តសញ្ញាណអវិជ្ជមានពីសន្លប់ ដូចជាការបង្ខំឱ្យទទួលស្គាល់ថាអ្នកជាអ្វីដែលមិនសំខាន់។ នៅក្នុងសរសៃនេះ សូម្បីតែការសង្កេតអព្យាក្រឹតក្នុងការចំណាយរបស់អ្នកណាម្នាក់អាចកើតឡើងភ្លាមៗដោយសារតែពួកគេប៉ះរបួសចាស់។

ការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមានគឺជាការពេញចិត្តសម្រាប់ហេតុផលស្រដៀងគ្នាមួយ - នៅពេលដែលពួកគេផ្តល់ឱកាសឱ្យភ្ញាក់ដឹងខ្លួនហើយចូលជាធរមានចំពោះបុគ្គលិកលក្ខណៈរងដោយជឿជាក់លើសិទ្ធិរបស់ពួកគេក្នុងការទទួលស្គាល់និងស្នេហា។

សន្ទុះ​ជាមួយ​នឹង​ស្ថានការណ៍​តភ្ជាប់ តួនាទីជាក់លាក់ដែលហាក់ដូចជាមាននៅក្នុងឥរិយាបទដែលកើតឡើង។ បរាជ័យ​ភ្ជាប់​អ្នក​ចាញ់​ខាងក្នុង ជោគជ័យ​ជា​ទី​ស្រលាញ់​នៃ​វាសនា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ បុគ្គលិកលក្ខណៈបន្ទាប់បន្សំដំបូងដំណើរការក្នុងភាពឯកោពេញលេញពីសកម្មភាពដែលខ្លួនបានកំណត់ ហើយកើតឡើងជាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តជាបន្តបន្ទាប់ចំពោះសកម្មភាពទាំងនេះ - សនិទានភាពនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងរួចហើយ។ នោះ​គឺ​ជា​ដំបូង​នូវ​ឥរិយាបទ​ត្រូវ​បាន​ដឹង​ហើយ​ លុះ​ក្រោយ​មក​រូប​ខ្លួន​ក៏​កើត​ឡើង​ក្នុង​ចិត្ត​ដែល​ឥរិយាបថ​នេះ​ត្រូវ​គិត​ពិចារណា។

សូមស្រមៃគិតអំពីអ្នកនិពន្ធម្នាក់ដែលបង្កើតរឿងឯករាជ្យពីរ - ក្នុងរឿងមួយ គាត់គូរ "មនុស្សមានបាប" ដែលស្កប់ស្កល់លើខ្លួនឯង ដែលចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជាមនុស្សសុចរិត ក្រោយមកទៀត គឺជាបុរសសុចរិតដែលប្រែចិត្ត ដែលភ្លាមៗបានដឹងថាខ្លួនគាត់ជាមនុស្សមានបាបពីរឿងដំបូង។ បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ទាំង​ពីរ​គឺ​ក្លែងក្លាយ និង​នឹក​ឃើញ​ចំណុច​នេះ - ប្រភពផ្ទាល់ខ្លួន- លំហ គំនិតច្នៃប្រឌិតដែលពួកគេមានប្រភពដើម។

ដូច្នេះ រូបរាងនៃការរួបរួមមិនពិតត្រូវបានរក្សា។ ផ្ទុយមិត្តនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ពួកគេត្រូវបានរួបរួមគ្នាដោយ "ផ្ទាំងក្រណាត់" ដែលពួកគេជំនួសគ្នាទៅវិញទៅមក។

ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង

នៅពេលដែលអត្តសញ្ញាណមិនពិតត្រូវបានលាតត្រដាង មានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនឡើងថាណាមួយ។ ការវាយតម្លៃគុណភាពមាន "ខ្ញុំ" នៅកម្រិត "ល្អ" - "អាក្រក់" - ការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯងដ៏ធំមួយ។ អាចត្រូវបានវាយតម្លៃតែប៉ុណ្ណោះ អាកប្បកិរិយាខាងក្រៅមាននៅក្នុង subpersonality បន្ទាប់ - ហើយនោះគឺជាប្រធានបទ។

នៅទីនេះនៅលើគេហទំព័រខ្ញុំជារឿយៗនិយាយអំពីតម្លៃនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកជាអ្វី និងអ្វីដែលអ្នកពិតជាអាចពឹងពាក់បានក្នុងជីវិតនេះជាមួយនឹងគុណសម្បត្ដិរបស់អ្នក នោះមតិរបស់អ្នកផ្សេងត្រូវបានយល់ឃើញដោយគ្មាន bayonets និងភាពរីករាយក្នុងពិធីបុណ្យ - គ្រាន់តែជាមតិមួយ - ពេលខ្លះមានភាពលំអៀងដោយស្មោះត្រង់។

នោះគឺទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងពិតប្រាកដគឺមិនមែនទេ។ បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងប៉ុន្តែដូចជាហ្មត់ចត់និង ចំណេះដឹងរឹងមាំខ្លួនឯង ដែលឈប់ពឹងផ្អែកលើការរិះគន់ ការសរសើរ ការបរាជ័យឯកជន និងភាពជោគជ័យ។

ហើយនេះមិនមែនជាបុគ្គលនិយមជ្រុលខ្លះទេ ប៉ុន្តែជាភាពក្លាហានហ៊ាន "វិនិច្ឆ័យ" ខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះតែម្នាក់ឯង គួរតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់នូវមនសិការរបស់ខ្លួនឯង ដើម្បីជឿជាក់លើខ្លួនឯងជាមុនសិន អំពីអារម្មណ៍ពិតអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

បើមិនដូច្នោះទេវាប្រែទៅជាស្ថានភាពចម្លែក។ សម្រាប់អ្នកវាយតម្លៃម្នាក់ "ខ្ញុំ" របស់យើងគឺជាឧបសគ្គដ៏អាក្រក់សម្រាប់ទីពីរ - អំណោយដ៏ទេវភាព។ ហើយបន្ទាប់មកភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការហោះហើរដោយសេរី វាវាយលុក និងបោះវាទៅខ្លាំងបំផុត - ពីភាពភ័យរន្ធត់រហូតដល់ការធូរស្បើយដ៏រីករាយ ដូចជាការស្វែងរកការពិតចុងក្រោយអំពីខ្លួនឯង។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលស្ថានភាពនេះជំរុញឱ្យអ្នកសង្ស័យខ្លួនឯងម្តងហើយម្តងទៀត ហើយព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយ នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការជៀសវាងការភ័យខ្លាចដោយចំណាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ក្នុង​សរសៃ​នេះ គួរតែ​ឈប់​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​ស្ងប់ ហើយ​សម្លឹង​មើល​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​របស់​អ្នក​ដោយ​ចំហ​ក្នុង​ភ្នែក។

ទីបំផុត " ផ្កាយមិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ - វាគ្រាន់តែជា។

នៅក្នុងអត្ថបទបន្ទាប់ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមរៀបរាប់អំពីការអនុវត្តសាមញ្ញមួយនៃការបន្ទាបខ្លួនជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈខាងក្រោមរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំផ្តល់ជូនអតិថិជនភាគច្រើននៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា។