GROUP RULES យើងរីករាយស្វាគមន៍អ្នកមកកាន់ក្រុម "ទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួន"! យើងចង់កត់សម្គាល់ភ្លាមៗថាអ្នកគ្រប់គ្នានៅក្នុងក្រុមរបស់យើងត្រូវបានស្វាគមន៍ ដោយមិនគិតពីពួកគេ។ ទស្សនៈនយោបាយ. រឿងចំបងគឺមិនត្រឹមតែមានជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគោរពអ្នកដ៏ទៃទៀតផង។ យើងមិនមានបំណងដាក់ទស្សនៈណាមួយមកលើអ្នកទេ យើងនឹងរីករាយប្រសិនបើយើងទទួលបានក្លឹបពិភាក្សាមួយ ដែលពួកគេអាចស្ងប់ស្ងាត់ ដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ហើយសំខាន់បំផុត ដោយមិនធ្វើឱ្យខូចគ្នាទៅវិញទៅមក ជជែកតវ៉ា និងទាក់ទងគ្នាច្រើនបំផុត។ មនុស្សផ្សេងគ្នា. និង អាវ quilted, និង សេរី, និង dill, និង Colorados .... រុស្ស៊ី និង អ៊ុយក្រែន អាល្លឺម៉ង់ និង សាសន៍ យូដា ... គ្រប់ យ៉ាង ! មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិធ្វើ គំនិតផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដូចជាសិទ្ធិក្នុងការបំភាន់ខ្លួនឯង។ សូមអរគុណសម្រាប់ការចូលរួមក្រុមរបស់យើង និងរីករាយ! ច្បាប់របស់ក្រុមយើង៖ 1. វាត្រូវបានហាមឃាត់ អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យសម្លេងរំខាននៃសារ និងការកត់សម្គាល់ ការកើនឡើងភាពតានតឹង អ្នកចូលរួមវេទិការប្រមាថ ក្លាយជាបុគ្គលផ្ទាល់ខ្លួន (មានន័យថា ការបង្ហាញលក្ខណៈមិនលំអៀង និងការពិភាក្សាអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ភាគីជម្លោះ និងមិនមែនជាប្រធានបទនៃជម្លោះ) និងអាកប្បកិរិយាអួតអាង។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានផ្តន្ទាទោសដោយការហាមឃាត់ ពេលវេលាជាក់លាក់ឬជារៀងរហូត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើជាសាក្សីក្នុងការស្បថ សូមឲ្យអ្នកសម្របសម្រួលដឹងអំពីវា។ 2. ការបៀតបៀនផ្លូវភេទ និងការញុះញង់ឱ្យមានការស្អប់ខ្ពើមជាតិសាសន៍ និងសាសនា ត្រូវបានហាមឃាត់ ដែលមានន័យថា ទាំងការអត្ថាធិប្បាយបង្អាប់អំពីតំណាងជាតិ និងជាតិសាសន៍ និងជំនឿ ព្រមទាំងការប្រើពាក្យដូចជា "អាមេរីក" "ខុកខុល" "មូសកាល់" "ក្មេង"។ ", "bulbash", "Labus", "Negro", "black-assed", "cross-eyed" និងប្រភេទស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ ទោះ​មិន​ចង់​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ណា​ក៏​ដោយ តែ​ចង់​លេង​សើច​ក៏​នៅ​តែ​ប្រកែក។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចយល់បានគ្រប់គ្រាន់ពីរឿងកំប្លែងរបស់អ្នកនោះទេ។ ៣. ការបង្ហាញអាសអាភាសត្រូវ​បាន​លុប ហើយ​អ្នក​និពន្ធ​របស់​ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​បញ្ជូន​ទៅ​ការ​ហាម​ប្រាម​រយៈ​ពេល 10 ឆ្នាំ​ដោយ​គ្មាន​សិទ្ធិ​ឆ្លើយ​តប។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបោះពាក្យចេញពីបទចម្រៀង ហើយរឿងនេះកើតឡើង សូមជំនួសវិញ។ ភាគច្រើនអក្សរដែលមាននិមិត្តសញ្ញា #@$ និងផ្សេងៗទៀត ដូចទម្លាប់ក្នុង Runet។ ឧទាហរណ៍៖ "កុំ pi@$ #ទី! ! 4. សារឥតបានការត្រូវបានហាមឃាត់។ សារឥតបានការត្រូវបានយល់ថាជាការបង្ហោះព័ត៌មានដូចគ្នា ឬស្រដៀងគ្នាពីរ ឬច្រើននៅលើវេទិកាក្នុងផ្នែកផ្សេងៗ ឬវេទិការង។ "ស្ទួន" នឹងត្រូវបានលុប អ្នកផ្ញើសារឥតបានការខ្លួនឯងអាចត្រូវបានហាមឃាត់ដោយគ្មានការព្រមាន។ 5. នៅក្នុងការពិភាក្សា វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យសរសេរជាពុម្ពអក្សរមិនស្តង់ដារ (CAPSlock - អក្សរ​ធំពង្រីកពុម្ពអក្សរ បន្លិច)។ ប្រសិនបើអ្នកមានភ្នែកខ្សោយ អ្នកអាចបង្កើនពុម្ពអក្សរនៅលើម៉ូនីទ័រដោយប្រើ "Ctrl" និង "+" ។ សង្កត់ប៊ូតុង "Ctrl" ចុចលើ "+" ទៅទំហំដែលអ្នកត្រូវការ។ 6. នៅក្នុងការពិភាក្សា វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើរូបសញ្ញារូបភាពថាមវន្ត រូបភាព និង/ឬរូបថតដែលមានអាសអាភាស និង/ឬប្រមាថអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា និងរដ្ឋបាល។ Emoji ធំពេក មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃ(លើសពី 5) សញ្ញាអារម្មណ៍។ នៅក្នុងការបង្ហោះមានតែរូបភាព និង/ឬរូបថតប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត ក៏ដូចជាតំណភ្ជាប់បញ្ជាក់ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងការពិភាក្សាប្រធានបទ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនទាក់ទងនឹងការពិភាក្សាប្រធានបទនឹងត្រូវបានលុបដោយការសម្របសម្រួលក្រុម។ 7. ទឹកជំនន់ - ការទំនាក់ទំនងក្រៅប្រធានបទ - ត្រូវបានហាមឃាត់។ ប្រាំបី។ ការរិះគន់មិនស្ថាបនាសកម្មភាពរបស់អ្នកសម្របសម្រួល និង/ឬអ្នកគ្រប់គ្រង ក៏ដូចជាការទាស់ទែងគ្នា វិវាទជាមួយរដ្ឋបាលមានការរឹតត្បិតការចូលប្រើក្រុម។ ការគម្រាមកំហែង ក៏ដូចជាការប្រមាថដល់ការគ្រប់គ្រងក្រុម ឬការគម្រាមកំហែងនៃការបង្ហូរក្រុមនេះ រួមបញ្ចូលការហាមឃាត់អស់កល្បជានិច្ច។ 9. រដ្ឋបាលវេទិការក្សាសិទ្ធិក្នុងការសម្រេចចិត្តជាឯកតោភាគី ដោយមិនផ្តល់ហេតុផលថាតើសារត្រូវបានអនុញ្ញាតឬអត់។ 10. ល្មម។ ចំពោះ​ការ​មិន​គោរព​តាម​បទបញ្ញត្តិ​ខាងលើ ឬ​ចំពោះ​ការ​ប្រព្រឹត្ត​ខុស​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​មាន ប្រតិកម្មតបអ្នកប្រើប្រាស់អាចនឹងត្រូវបានព្រមាន។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចូលរួមណាមួយត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយអ្នកគ្រប់គ្រងណាម្នាក់ថាមិនស៊ីគ្នានឹងអាកាសធាតុនៃវេទិកា ហើយសមនឹងទទួលបានការបង្ក្រាប នោះអ្នកចូលរួមនេះនឹងត្រូវបានហាមឃាត់។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​នេះ​មិន​មែន​សម្រាប់​ការ​ជជែក​គ្នា​នោះ​ទេ។ តាមការសម្រេចចិត្តរបស់រដ្ឋបាល វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តាច់អ្នកប្រើប្រាស់ចេញពីវេទិកាដោយមិនមានការព្រមាន។

ជីវិតប្រចាំថ្ងៃគឺពោរពេញដោយអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់ ហើយជារឿយៗតែងតែជួបនូវស្ថានការណ៍ដ៏អាក្រក់ នៅពេលដែលជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវព្យួរដោយខ្សែ ហើយមានតែពេលវេលាតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីជួយសង្គ្រោះវា។ ស្ថានភាពមួយក្នុងចំណោមស្ថានភាពទាំងនេះគឺការថប់ដង្ហើមភ្លាមៗរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលបង្កឡើងដោយការពិតដែលថាគាត់ញាក់លើអ្វីមួយ។ មនុស្សប្រហែល 3,800 នាក់បានស្លាប់ដោយសាររឿងនេះជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញាក់ និងមិនអាចដកដង្ហើមបានធម្មតា។

វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីសោះដែលឪពុកម្តាយនិយាយឡើងវិញតាំងពីក្មេង៖ "កុំនិយាយពេលអ្នកញ៉ាំ កុំសើច អង្គុយស្ងៀម" - ភាគច្រើនអ្នកអាចញាក់អំឡុងពេលញ៉ាំ។ មនុស្សពេញវ័យអាចបឺតសាច់បាន ហើយកុមារក៏ញ៉ាំអាហារផ្សេងទៀត។ មូលហេតុចម្បងនៃបាតុភូតមិនល្អនេះគឺការលេបអាហារធំពេក ទំពារអាហារមិនពេញលេញ ផឹកស្រា (ជាមូលហេតុដែលមនុស្សតែងតែញាក់អំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាក) ធ្មេញសម្រាប់មនុស្សចាស់ និងការសន្ទនាដែលបានរៀបរាប់រួចហើយ សំណើច ហ្គេមពេលកំពុងញ៉ាំ។ មនុស្សម្នាក់ដកដង្ហើមនៅពេលអាហារ ឬរាងកាយបរទេសនៅក្នុងមាត់មិនចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ ប៉ុន្តែចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម ហើយបង្កើតជាឧបសគ្គសម្រាប់ខ្យល់ចូលទៅក្នុងសួត។

ការថប់ដង្ហើមដោយផ្នែកនិងពេញលេញ

មានជម្រើសពីរសម្រាប់ការថប់ដង្ហើមភ្លាមៗ - ពេញលេញនិងដោយផ្នែក។ ជាមួយនឹងការថប់ដង្ហើមមួយផ្នែក រាងកាយបរទេសធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមរួមតូច ប៉ុន្តែមិនស្ទះទាំងស្រុងទេ ហើយជាមួយនឹងការថប់ដង្ហើមពេញលេញ ផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានស្ទះទាំងស្រុង។ ជាធម្មតា រាងកាយបរទេសជាប់គាំងនៅកម្ពស់នៃខ្សែសំលេង ដោយបន្សល់ទុកច្រកចូលមួយផ្នែកទៅកាន់បំពង់ខ្យល់នៅជិតខ្សែសំលេង ឬរាងកាយបរទេសមានទំហំតូចជាងការបើកដែលមានកំណត់សម្រាប់ខ្សែសំលេង ហើយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងបំពង់ខ្យល់ ដោយផ្នែករបស់វារួមតូច។ lumen ។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សម្នាក់អាចស្រូបចូលក្អកនិយាយបានប៉ុន្តែដោយសារតែចង្អៀត ផ្លូវដង្ហើមនិងការក្អក ដកដង្ហើមមិនប្រក្រតី ការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើមកើតឡើង។ នៅក្នុងករណីនៃការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់រាងកាយបរទេសឆ្ពោះទៅរកខ្សែសំលេង ការថប់ដង្ហើមដោយផ្នែកអាចក្លាយជាពេញលេញ។

ការថប់ដង្ហើមពេញលេញកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយបរទេស ទំហំធំជាងជាងរន្ធមានកំណត់ ខ្សែសំលេង(ច្រកចូលបំពង់ខ្យល់) ហើយជាប់គាំងនៅកន្លែងនេះ វាស្ទះទាំងស្រុង ក្នុងករណីនេះ ខ្យល់នៅក្នុងសួតមិនអាចចូល ឬចាកចេញបានទេ។ ដូចនេះ មនុស្សម្នាក់មិនអាចដកដង្ហើមចេញ ដកដង្ហើមចេញ និយាយ ក្អកទេ ជំនួយសមរម្យត្រូវតែផ្តល់ឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន បើមិនដូច្នេះទេ ជនរងគ្រោះស្លាប់។

អ្នកដែលថប់ដង្ហើមអាចពិបាកគ្រប់គ្រង ប្រញាប់ប្រញាល់ពីម្ខាងទៅម្ខាង កុំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជួយ - កុំព្យាយាមជួយគាត់ដោយបង្ខំ មើលគាត់ហើយគាត់បាត់បង់ស្មារតីបន្តទៅ ដំណាក់កាលដំបូងការសង្គ្រោះ។

តើត្រូវជួយយ៉ាងដូចម្តេច?

ការថប់ដង្ហើមដោយផ្នែក

អ្នក​ស្លាក់​នៅ​ដឹង​ខ្លួន អាច​ក្អក និង​និយាយ​បាន។

សកម្មភាព

• មើលជនរងគ្រោះកុំទៅចោលគាត់។
• ការក្អកគឺច្រើនបំផុត មធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុតការយករាងកាយបរទេសចេញពីផ្លូវដង្ហើម។
• កុំគោះរវាងស្មារបស់ជនរងគ្រោះ - នេះអាចការពារគាត់ពីការក្អកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
• កុំធ្វើសមយុទ្ធ Heimlich៖ ក្នុងអំឡុងពេលសមយុទ្ធនេះ ខ្យល់ដែលនៅសល់ត្រូវបានរុញចេញ ដែលនៅតែដកដង្ហើមចេញ ដូច្នេះខ្យល់ដែលនៅសល់ក្នុងសួតប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ ការទទួលភ្ញៀវប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព Heimlich ជាមួយនឹងការថប់ដង្ហើមពេញលេញ។
• ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្តកើតមាន សូមហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ការថប់ដង្ហើមពេញលេញ

ប្រសិនបើផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានបិទទាំងស្រុង នោះមនុស្សនោះនឹងមិនអាចនិយាយបានទេ។ វិធានការត្រូវតែធ្វើឡើងនៅពេលដែល៖

• បុរសម្នាក់ផ្តល់សញ្ញាថាគាត់កំពុងថប់ - ធំនិង ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍អោប​ក។
• មិនអាចឆ្លើយសំណួរ៖ "តើអ្នកអាចនិយាយបានទេ?"
• ក្អកខ្សោយ មិនមានប្រសិទ្ធភាព។
• នៅពេលដកដង្ហើម សំឡេងកញ្ចែលេចឡើង។
• ការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើមកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
• បុរសចាប់ផ្តើមប្រែពណ៌ខៀវ។
• បាត់បង់ស្មារតី។

សកម្មភាព

• វាយ​ជន​រង​គ្រោះ​៥​ដង​ចំ​ចន្លោះ​ស្មា ។
• ប្រសិនបើ​ស្ថានភាព​របស់​មនុស្ស​មិន​ធូរស្រាល​ទេ ចូរ​ប្រើ​សមយុទ្ធ Heimlich ប្រាំ​ដង (ធ្វើ 5 ដង​) ។
• អនុវត្តជំហានទាំងនេះជាវេនរហូតដល់រាងកាយបរទេសដែលរំខានដល់ការដកដង្ហើមត្រូវបានដកចេញ ឬរហូតដល់មនុស្សបាត់បង់ស្មារតី។
• ប្រសិនបើជនរងគ្រោះសន្លប់ សូមចាប់ផ្តើមការសង្គ្រោះបឋម៖ ដកដង្ហើមពីរមាត់មួយៗ ហើយចុចទ្រូង 30 ដង។ ធ្វើជំហានទាំងនេះម្តងទៀត។ មុនពេលដកដង្ហើម ត្រូវបើកមាត់ជនរងគ្រោះ ហើយពិនិត្យមាត់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរាងកាយបរទេសនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក សូមយកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

សូម្បី​តែ​បន្ទាប់​ពី​ការ exhalation យ៉ាង​ខ្លាំង​មួយ​, ខ្យល់​មួយ​ចំនួន​នៅ​តែ​មាន​នៅ​ក្នុង​សួត​, ដែល​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​សកម្មភាព​នៃ​ កម្លាំងខាងក្រៅ(ដោយការចុច) អាចត្រូវបានរុញចេញពីសួត។ នៅក្នុងវិធីនេះ ឥទ្ធិពលដែលទទួលបានគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការបាញ់នៃឆ្នុកស្រាសំប៉ាញ។

ចុចធ្វើដូចនេះ៖ ឈរនៅពីក្រោយជនរងគ្រោះ ឱបគាត់ដោយដៃម្ខាងតាមចង្កេះ ពត់មនុស្សទៅមុខថ្នមៗ ចាប់ដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ ហើយភ្ជាប់វាទៅនឹងពោះផ្នែកខាងលើរបស់ជនរងគ្រោះនៅខាងក្រោមឆ្អឹងជំនី។ ដោយដៃម្ខាងទៀតរបស់អ្នក ចាប់កណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកនៅកម្ពស់ពោះរបស់ជនរងគ្រោះ ហើយដោយប្រើដៃទាំងពីរទាញអ្នកនោះមករកអ្នកដោយចលនាមុតស្រួច ដូចជាអ្នកចង់លើកគាត់។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតប្រាំដង។

ករណីជាក់លាក់

ប្រហែលជាមនុស្សជាច្រើនមានសំណួរ៖ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំញាក់ពេលនៅក្នុងបន្ទប់តែម្នាក់ឯង? តើអ្នកណានឹងជួយចាត់វិធានការទាំងអស់នេះ? ឬប្រសិនបើជំនួយគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬទារក - បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ពួកគេមានភាពរសើបជាងអ្នកផ្សេងទៀត? ក្នុងករណីបែបនេះ សូមធ្វើតាមការណែនាំទាំងនេះ។

អ្នកនៅម្នាក់ឯងនៅក្នុងបន្ទប់

ធ្វើសមយុទ្ធ Heimlich ដោយខ្លួនឯង៖ ដាក់កណ្តាប់ដៃម្ខាងលើកន្លែងដែលមានបំណងសម្រាប់បច្ចេកទេសនេះ (នៅលើ បន្ទាត់កណ្តាលតំបន់នៃពោះ, ខាងលើផ្ចិត, នៅក្រោមចុងនៃ sternum) បន្ទាប់មកចាប់ដៃរបស់អ្នកដោយដៃម្ខាងទៀតរបស់អ្នកហើយរុញវាឡើងយ៉ាងលឿន។ ពឹងលើវត្ថុដែលមានស្ថេរភាពនៅក្បែរនោះ ដូចជាខ្នងកៅអី អាងលិច ហើយចុចវាដោយរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា វត្ថុដែលអ្នកនឹងពឹងផ្អែកលើ មិនគួរមានចុងមុតស្រួចនោះទេ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬអ្នកធាត់បានញាក់

អនុវត្តសំពាធលើមនុស្សដែលមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ដាក់ដៃរបស់អ្នកមិននៅលើពោះរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក៖ ឈរក្បែរអ្នក ឱបទ្រូងរបស់អ្នកពីខាងក្រោយ ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកដាក់ក្នុងកណ្តាប់ដៃ។ ផ្នែកកណ្តាល sternum នៅកម្ពស់នៃក្បាលសុដន់។ ធ្វើប្រាំដង។ លំដាប់បន្ទាប់នៃសកម្មភាពគឺស្តង់ដារ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារញាក់

នៅក្នុងកថាខណ្ឌនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបប្រព្រឹត្ត ប្រសិនបើអ្នកញាក់។ កូនតូចដែលនៅតូចពេកមិនអាចពន្យល់ដល់ឪពុកម្តាយបាន។ នោះគឺយើងកាន់តែចាប់អារម្មណ៍លើវិធីជួយទារក ព្រោះថាសកម្មភាពដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយខាងលើគឺស័ក្តិសមសម្រាប់ក្មេងចាស់។

ក្បាលរបស់ទារកជាធម្មតាមានទំហំធំ និងធ្ងន់ ប៉ុន្តែសាច់ដុំករបស់ពួកគេខ្សោយពេកដើម្បីរក្សាទីតាំងក្បាលថេរក្នុងអំឡុងពេលវាយទៅខាងក្រោយ ដូច្នេះប្រសិនបើកុមារមិនត្រូវបានជួយឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ កុមារអាចរងរបួសដោយសារចលនាក្បាលភ្លាមៗ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការអង្រួនកុមារដោយកាន់ជើងដោយចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាទារកកំពុងថប់ដង្ហើម (គាត់មិនអាចប្រាប់ខ្លួនឯងបានទេ) - គាត់ដឹងខ្លួនប៉ុន្តែមិនយំមិនអាចក្អកបានឈប់ដកដង្ហើមផ្តល់ជំនួយតាមរបៀបនេះ:

• ដាក់កុមារនៅលើខ្នងរបស់គាត់នៅលើកំភួនដៃរបស់អ្នក ដៃស្តាំហើយដោយប្រើជក់កាន់ក្បាលរបស់គាត់។
• ដាក់កំភួនដៃនៃដៃម្ខាងទៀតនៅលើទ្រូងរបស់ទារក ហើយចាប់ថ្គាមខាងក្រោមដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។
• បង្វែរកូនហើយសង្កត់លើកំភួនដៃខាងឆ្វេងដើម្បីឱ្យក្បាលទាបជាងបន្តិច។ ដោយ​ប្រើ​បាត​ដៃ​ទទេ​របស់​អ្នក សូម​វាយ​ខ្លាំង​លើ​ខ្នង​ចន្លោះ​ស្មា​ប្រាំ​ដង។ ដៃនឹងមានស្ថេរភាពជាងប្រសិនបើវាស្ថិតនៅលើភ្លៅកោងបន្តិចនៃជើងនៃផ្នែកដូចគ្នា។

ប្រសិនបើសកម្មភាពទាំងនេះមិនបានជួយយករូបរាងកាយបរទេសចេញទេ ដោយកាន់ក្បាលទារកដោយដៃទំនេរ ហើយដាក់កំភួនដៃទៅខាងក្រោយ ដាក់ទារកឱ្យបែរខ្នងចុះក្រោម ហើយចុចខ្លាំងៗលើ sternum ប្រាំដងដោយម្រាមដៃពីរនៅកម្ពស់នៃ បន្ទាត់តភ្ជាប់ papillae (ជម្រៅសម្ពាធ - 1, 5 សង់ទីម៉ែត្រ - 2,5 សង់ទីម៉ែត្រ) ។ ដៃនឹងមានស្ថេរភាពជាងប្រសិនបើវាសម្រាកនៅលើភ្លៅនៃជើង។

ធ្វើសកម្មភាពទាំងនេះម្តងទៀតរហូតដល់ទារកចាប់ផ្តើមដកដង្ហើម ក្អក យំ ឬបាត់បង់ស្មារតី។ ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ស្មារតី សូមបន្តទៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការរស់ឡើងវិញដែលយើងបានពិភាក្សាខាងលើរួចហើយ។

អ៊ីសាកខុសពីព្រះវិហារ Pussy Riot នៅទីក្រុងមូស្គូ (ដូចនោះ។ ឈ្មោះអន្តរជាតិអគារថ្មីរបស់ Luzhkov នៅលើទីតាំងនៃអាងហែលទឹក "ម៉ូស្គូ") ជាឯកសណ្ឋានរបស់ឧត្តមសេនីយ៍ ចក្រភពរុស្ស៊ីពីអាវពណ៌ក្រហមនៃទសវត្សរ៍ទី 90 ។ ហើយនៅទីនេះវាមិនចាំបាច់អំពីលុយទេ ទោះបីជាអ្វីៗនៅទីនេះមានក្លិនលុយក៏ដោយ។

អ៊ីសាកគឺជាព្រំដែន។ ប្រសិនបើអ៊ីសាកប្រែទៅជាសំបុកនៃវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ីនោះ ... ដូច្នេះតើអ្វីទៅ?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំនឹងមិនច្រណែន ROC ក្នុងស្ថានភាពសម្មតិកម្មនេះទេ៖ អ៊ីសាកបើកភ្លើងក្រហម ផែនទីផ្លូវចិត្តប្រទេសរុស្ស៊ី - ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ ROC ជាគោលដៅដំបូងសម្រាប់កំហឹងដ៏ពេញនិយម។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែជឿលើរឿងមិនច្បាស់លាស់ចំនួនពីរក្នុងពេលតែមួយ ដើម្បីកុំឱ្យមានការភ័យខ្លាចចំពោះរឿងនេះ៖ នៅក្នុងភាពពេញលេញរបស់ប៉ូលីសនៃរបបបច្ចុប្បន្ន និងក្នុងបំណងចង់ការពារវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ីច្រើនជាងក្រពះរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់អ្នកជឿដែលឈប់ជឿលើព្រះ - ដូច្នេះអបិយជំនឿដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង ROC ។ ហើយនោះជាអ្វីដែលយើងចាប់អារម្មណ៍។ តើសុបិនអ៊ីសាកនេះជាអ្វី?

ហើយនេះគឺ៖ នៅក្នុងនោះ ព្រះវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ី ដែលបង្កើតឡើងដោយសមមិត្តស្តាលីន ប្រែទៅជាព្រះវិហាររដ្ឋនៃចក្រភពរុស្ស៊ី។ វានឹងស្រដៀងទៅនឹងស្តាលីននិយម

... ខ្សែស្មាភ្លឺដូចចាស់
រាល់​មេ​បញ្ជាការ​ក្រហម...

- ប៉ុន្តែពិតជាធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីមិនមានការបន្តពីចក្រភពរុស្ស៊ីទេ ប៉ុន្តែចង់មាន។ ប៉ុន្តែតាមផ្លូវច្បាប់ វាសម្រេចបាននូវរដ្ឋដ៏កំសត់របស់ Bolsheviks ។ ប៉ុន្តែការបន្តបន្ទាប់គ្នាបែបនេះជាមួយចក្រភពនឹងលេចឡើងនៅក្នុង ROC ។ វារចូល វិហារ Saint Isaacសត្វស្តាលីននិយមត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាព្រះនាងភ្លាមៗ។ តើនឹងមាននរណាម្នាក់ដូចនាងនៅក្នុងរដ្ឋ សហព័ន្ធរុស្ស៊ី? តើ​កូនចៅ​ទាំង​អស់​នេះ និង​អនាគត​នៃ​«​មេដឹកនាំ​ក​ស្តើង​» មានន័យ​យ៉ាងណា បើ​ប្រៀបធៀប​នឹង​រស្មី​នៃ​ក្បាលពោះ​អយ្យកោ? ពួក​វា​នឹង​ត្រូវ​គេ​ផ្សាំ​លើ​ដើម​ឈើ​ក្រាស់ ភាពជារដ្ឋរបស់រុស្ស៊ីបញ្ចូលក្នុង ROC តែម្នាក់ឯង។

ប៉ុន្តែខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតថា រូបភាពទាំងមូលនេះគឺមានតែនៅក្នុងសុបិនរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ វាជាការចង់ដឹងចង់ឃើញតែប៉ុណ្ណោះ ដោយសារតែវាពន្យល់ដល់យើងពីភាពឆ្កួតនៃបព្វជិតក្នុងការតស៊ូដើម្បីអ៊ីសាក។

ប៉ុន្តែតាមការពិត អ៊ីសាក គឺជាចំណុចរបត់មួយ បើទោះបីជា ROC នឹងចាប់គាត់ក៏ដោយ ។ វេនស្រដៀងគ្នានៅក្នុងជោគវាសនានៃវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ីបានកើតឡើងនៅក្នុងខែសីហាឆ្នាំ 2012 បន្ទាប់ពីសាលក្រមរបស់ Pussy Riot ។ បន្ទាប់មក ROC បានបាត់បង់កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ខ្លួន។ កេរ្តិ៍ឈ្មោះគឺជាប្រភេទដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ផ្នែកតូចមួយនៃចំនួនប្រជាជនប៉ុន្តែ មតិ​សាធារណៈនាងកំពុងធ្វើទ្រង់ទ្រាយ។ ដរាបណារដ្ឋការពារអ្នក អ្នកមិនបញ្ចេញមតិសាធារណៈទេ។ ចុះ​បើ​រដ្ឋ​មើល​ទៅ​ខាង​មិន​តាម? ហើយភ្លាមៗនោះវាខ្លួនឯងចង់ច្របាច់អ្នកបន្តិច? (សូម​កុំ​ចាត់​ទុក​ភាព​ភ័យ​រន្ធត់​ទាំង​អស់​ដូច​ជា​ការ​ពិត​ដែល​វា​បាត់​ទាំង​ស្រុង។) នោះ​ហើយ​ជា​ពេល​វេលា​សំខាន់​ដែល​នរណា​ម្នាក់​ប្រមូល​សង្គម​ដើម្បី​ការពារ​អ្នក។ បន្ទាប់ពីខែសីហា 2012 គ្មាននរណាម្នាក់ការពារ ROC បានទេ។ សូម្បីតែប៉ូលីសនិងប៉ូលីសចរាចរណ៍ជួនកាលត្រូវបានការពារដោយនរណាម្នាក់ប៉ុន្តែវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ី - គ្មាននរណាម្នាក់នឹងមកទេ។

ឥឡូវនេះ ROC នឹងចាប់ផ្តើមបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិ - យោងទៅតាមគ្រោងការណ៍ដូចគ្នាដែលវាបានបាត់បង់កេរ្តិ៍ឈ្មោះ (គ្រោងការណ៍នេះត្រូវបានពិពណ៌នាដោយទ្រឹស្ដីនៃមហន្តរាយ: សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តការអានការគិតរបស់ខ្ញុំក្នុងឆ្នាំ 2013) ។ ជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិវានឹងដូចគ្នាជាមួយនឹងកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។ នៅពេលដែលកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ ROC ត្រូវបានបំប៉ោងសិប្បនិម្មិត។ ដូច្នេះព័ត៌មានអវិជ្ជមានទាំងអស់មិនត្រូវបានទទួលយកដោយសង្គមទេហើយសិទ្ធិអំណាចនៃវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ីបានរីកចម្រើនខាងរោគសាស្ត្រ។ ហើយបន្ទាប់មក - kaaak ចេញទៅ! នៅក្នុងដំណើរការមហន្តរាយ មិនអាចត្រឡប់ទៅរកតម្លៃលំនឹងបានទេ ប៉ុន្តែអាចត្រឹមតែ "រហូតដល់គ្រឹះ" ដោយគ្មាន "ពេលនោះ" ទេ។

ឥឡូវនេះរឿងដដែលនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាសាធារណៈបានជួសជុលនៅចំណុចអតិបរមាមួយចំនួន ស្រដៀងទៅនឹងសាលក្រមសម្រាប់ Pussy Riot ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងមានការយកចិត្តទុកដាក់នេះមិនត្រឹមតែមនុស្សដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងវ៉ែនតាប៉ុណ្ណោះទេ។ មនុស្សធ្ងន់ធ្ងរក៏បានទាញខ្លួនពួកគេឡើង ហើយយើងមានអារម្មណ៍ថាវត្តមានរបស់ពួកគេមើលមិនឃើញរួចហើយនៅក្នុងការបំបែកនៅក្នុងជំរុំមន្ត្រី។ តំបន់វាលស្មៅរបស់ពួកគេទើបតែបានថយចុះនៅទីនេះ ហើយមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែមានស្មៅស្មើគ្នានោះទេ។

អ៊ីសាកខុសពីព្រះវិហារ Pussy Riot នៅទីក្រុងមូស្គូ (ជាឈ្មោះអន្តរជាតិនៃអគារថ្មីរបស់ Luzhkov នៅលើទីតាំងនៃអាងទីក្រុងម៉ូស្គូ) ជាឯកសណ្ឋានទូទៅនៃចក្រភពរុស្ស៊ីពីអាវក្រហមនៃទសវត្សរ៍ទី 90 ។ ហើយនៅទីនេះវាមិនចាំបាច់អំពីលុយទេ ទោះបីជាអ្វីៗនៅទីនេះមានក្លិនលុយក៏ដោយ។

អ៊ីសាកគឺជាព្រំដែន។ ប្រសិនបើអ៊ីសាកប្រែទៅជាសំបុកនៃវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ីនោះ ... ដូច្នេះតើអ្វីទៅ?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំនឹងមិនច្រណែននឹង ROC ក្នុងស្ថានភាពសម្មតិកម្មនេះទេ៖ អ៊ីសាកបានបើកភ្លើងក្រហមនៅលើផែនទីផ្លូវចិត្តនៃប្រទេសរុស្ស៊ី ដោយទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើ ROC ជាគោលដៅដំបូងសម្រាប់កំហឹងដ៏ពេញនិយម។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែជឿលើរឿងមិនច្បាស់លាស់ចំនួនពីរក្នុងពេលតែមួយ ដើម្បីកុំឱ្យមានការភ័យខ្លាចចំពោះរឿងនេះ៖ នៅក្នុងភាពពេញលេញរបស់ប៉ូលីសនៃរបបបច្ចុប្បន្ន និងក្នុងបំណងចង់ការពារវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ីច្រើនជាងក្រពះរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់អ្នកជឿដែលឈប់ជឿលើព្រះ - ដូច្នេះអបិយជំនឿដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង ROC ។ ហើយនោះជាអ្វីដែលយើងចាប់អារម្មណ៍។ តើសុបិនអ៊ីសាកនេះជាអ្វី?

ហើយនេះគឺ៖ នៅក្នុងនោះ ព្រះវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ី ដែលបង្កើតឡើងដោយសមមិត្តស្តាលីន ប្រែទៅជាព្រះវិហាររដ្ឋនៃចក្រភពរុស្ស៊ី។ វានឹងស្រដៀងទៅនឹងស្តាលីននិយម

... ខ្សែស្មាភ្លឺដូចចាស់

រាល់​មេ​បញ្ជាការ​ក្រហម...

- ប៉ុន្តែពិតជាធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីមិនមានការបន្តពីចក្រភពរុស្ស៊ីទេ ប៉ុន្តែចង់មាន។ ប៉ុន្តែតាមផ្លូវច្បាប់ វាសម្រេចបាននូវរដ្ឋដ៏កំសត់របស់ Bolsheviks ។ ប៉ុន្តែការបន្តបន្ទាប់គ្នាបែបនេះជាមួយចក្រភពនឹងលេចឡើងនៅក្នុង ROC ។ វារចូលទៅក្នុងវិហារ St. Isaac's សត្វស្តាលីននិយមត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាព្រះនាងភ្លាមៗ។ តើនឹងមាននរណាម្នាក់ដូចនាងនៅក្នុងរដ្ឋនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីទេ? តើ​កូនចៅ​ទាំង​អស់​នេះ និង​អនាគត​នៃ​«​មេដឹកនាំ​ក​ស្តើង​» មានន័យ​យ៉ាងណា បើ​ប្រៀបធៀប​នឹង​រស្មី​នៃ​ក្បាលពោះ​អយ្យកោ? ពួកវានឹងក្លាយជាសត្វព្រៃដែលត្រូវបានផ្សាំនៅលើដើមក្រាស់នៃរដ្ឋរុស្ស៊ី ដែលបង្កប់នៅក្នុងព្រះវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ីតែម្នាក់ឯង។

ប៉ុន្តែខ្ញុំនិយាយម្តងទៀតថា រូបភាពទាំងមូលនេះគឺមានតែនៅក្នុងសុបិនរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ វាជាការចង់ដឹងចង់ឃើញតែប៉ុណ្ណោះ ដោយសារតែវាពន្យល់ដល់យើងពីភាពឆ្កួតនៃបព្វជិតក្នុងការតស៊ូដើម្បីអ៊ីសាក។

ប៉ុន្តែតាមការពិត អ៊ីសាក គឺជាចំណុចរបត់មួយ បើទោះបីជា ROC នឹងចាប់គាត់ក៏ដោយ ។ វេនស្រដៀងគ្នានៅក្នុងជោគវាសនានៃវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ីបានកើតឡើងនៅក្នុងខែសីហាឆ្នាំ 2012 បន្ទាប់ពីសាលក្រមរបស់ Pussy Riot ។ បន្ទាប់មក ROC បានបាត់បង់កេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ខ្លួន។ កេរ្តិ៍ឈ្មោះគឺជាប្រភេទដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ផ្នែកតូចមួយនៃចំនួនប្រជាជន ប៉ុន្តែវាគឺជានាងដែលបង្កើតមតិសាធារណៈ។ ដរាបណារដ្ឋការពារអ្នក អ្នកមិនបញ្ចេញមតិសាធារណៈទេ។ ចុះ​បើ​រដ្ឋ​មើល​ទៅ​ខាង​មិន​តាម? ហើយភ្លាមៗនោះវាខ្លួនឯងចង់ច្របាច់អ្នកបន្តិច? (សូម​កុំ​ចាត់​ទុក​ភាព​ភ័យ​រន្ធត់​ទាំង​អស់​ដូច​ជា​ការ​ពិត​ដែល​វា​បាត់​ទាំង​ស្រុង។) នោះ​ហើយ​ជា​ពេល​វេលា​សំខាន់​ដែល​នរណា​ម្នាក់​ប្រមូល​សង្គម​ដើម្បី​ការពារ​អ្នក។ បន្ទាប់ពីខែសីហា 2012 គ្មាននរណាម្នាក់ការពារ ROC បានទេ។ សូម្បីតែប៉ូលីសនិងប៉ូលីសចរាចរណ៍ជួនកាលត្រូវបានការពារដោយនរណាម្នាក់ប៉ុន្តែវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ី - គ្មាននរណាម្នាក់នឹងមកទេ។

ឥឡូវនេះ ROC នឹងចាប់ផ្តើមបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិ - យោងទៅតាមគ្រោងការណ៍ដូចគ្នាដែលវាបានបាត់បង់កេរ្តិ៍ឈ្មោះ (គ្រោងការណ៍នេះត្រូវបានពិពណ៌នាដោយទ្រឹស្ដីនៃមហន្តរាយ: សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តការអានការគិតរបស់ខ្ញុំក្នុងឆ្នាំ 2013) ។ ជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិវានឹងដូចគ្នាជាមួយនឹងកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។ នៅពេលដែលកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ ROC ត្រូវបានបំប៉ោងសិប្បនិម្មិត។ ដូច្នេះព័ត៌មានអវិជ្ជមានទាំងអស់មិនត្រូវបានទទួលយកដោយសង្គមទេហើយសិទ្ធិអំណាចនៃវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ីបានរីកចម្រើនខាងរោគសាស្ត្រ។ ហើយបន្ទាប់មក - kaaak ចេញទៅ! នៅក្នុងដំណើរការមហន្តរាយ មិនអាចត្រឡប់ទៅរកតម្លៃលំនឹងបានទេ ប៉ុន្តែអាចត្រឹមតែ "រហូតដល់គ្រឹះ" ដោយគ្មាន "ពេលនោះ" ទេ។

ឥឡូវនេះរឿងដដែលនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាសាធារណៈត្រូវបានជួសជុលនៅចំណុចមួយចំនួននៃអតិបរមា ដែលស្រដៀងទៅនឹងសាលក្រមសម្រាប់ Pussy Riot ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងមានការយកចិត្តទុកដាក់នេះមិនត្រឹមតែមនុស្សដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយនឹងវ៉ែនតាប៉ុណ្ណោះទេ។ មនុស្សធ្ងន់ធ្ងរក៏បានទាញខ្លួនពួកគេរួមគ្នា ហើយយើងមានអារម្មណ៍ថាវត្តមានរបស់ពួកគេដែលមើលមិនឃើញនៅក្នុងការបំបែកនៅក្នុងជំរុំមន្ត្រី។ តំបន់វាលស្មៅរបស់ពួកគេទើបតែបានថយចុះនៅទីនេះ ហើយមិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែមានស្មៅស្មើគ្នានោះទេ។

ធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េច​បើ​ញាក់? តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ជួយ​ប្រសិនបើ​កុមារ ឬ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​កំពុង​ថប់ដង្ហើម?

សូមអរគុណ

ដើម្បីតំណាងឱ្យលំដាប់ សកម្មភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងករណីដែលមនុស្សម្នាក់ញាក់ វាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីខ្លឹមសារនៃការគាបសង្កត់។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់អ្វីមួយ នេះមានន័យថា រាងកាយដែលមិនមានឧស្ម័ន (រឹង រាវ ឬផ្សិត) ចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម ហើយបិទដោយផ្នែក ឬទាំងស្រុងនៃ lumen របស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល ដំណើរការដកដង្ហើមធម្មតាត្រូវបានរំខាន ដោយសារខ្យល់មិនអាចឆ្លងកាត់ lumen មួយផ្នែក ឬទាំងស្រុងនៃ bronchi ឬ trachea ហើយមនុស្សម្នាក់មានការវិវឌ្ឍន៍។ asphyxia(ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន) ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់អ្វីមួយ គាត់ត្រូវការជំនួយដើម្បីយកវត្ថុបរទេសចេញពីផ្លូវដង្ហើម។ នេះជាអ្វីដែលច្បាស់ ការ​សង្គ្រោះ​បថ​មនៅពេលដែលត្រូវបានបង្ក្រាប។ លំដាប់នៃសកម្មភាពដែលត្រូវធ្វើដើម្បីជួយអ្នកស្លាក់គឺអាស្រ័យលើអាយុរបស់ជនរងគ្រោះ ស្ថានភាពរបស់គាត់ និងកម្រិតនៃការស្ទះផ្លូវដង្ហើម។ និង តួនាទី​ឈានមុខ​គេដើរតួជាកម្រិតនៃការស្ទះផ្លូវដង្ហើម ដែលអាចពេញលេញ ឬមិនពេញលេញ។

ដូច្នេះជាដំបូង វាចាំបាច់ក្នុងការវាយតម្លៃថាតើការស្ទះផ្លូវដង្ហើមដោយរាងកាយបរទេសបានកើតឡើង - ពេញលេញឬមិនពេញលេញ។ ប្រសិនបើមនុស្សដឹងខ្លួន ហើយអាចក្អក និងដកដង្ហើមបាន នោះការស្ទះផ្លូវដង្ហើមមិនពេញលេញទេ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ខ្យល់ដោយមាត់របស់គាត់ដោយប្រកាច់ព្យាយាមទាញវាចូលទៅក្នុងខ្លួនគាត់ហើយមិនក្អកទេនោះមានការស្ទះផ្លូវដង្ហើមទាំងស្រុង។

ធ្វើ​ដូចម្តេច​បើ​ស្ទះ​ផ្លូវដង្ហើម​មិន​ពេញលេញ​?

ក្នុង​ករណី​ស្ទះ​ផ្លូវដង្ហើម​មិន​ពេញលេញ អ្នក​ដែល​ស្ទះ​ដង្ហើម​គួរតែ​ស្ងប់ស្ងាត់​ដោយ​លើកទឹកចិត្ត​គាត់​ដោយ​សាមញ្ញ​និង ពាក្យដែលអាចយល់បាន។ថាអ្វីៗនឹងកន្លងផុតទៅឥឡូវនេះ។ បន្ទាប់មក អ្នក​ត្រូវ​សុំ​គាត់​ឱ្យ​ដកដង្ហើម​ចេញ​ឱ្យ​បាន​ជ្រៅ និង​ជ្រៅ​ចំនួន 4 - 5 ដង ខណៈពេល​ដែល​ផ្អៀង​ដងខ្លួន​ទៅមុខ បន្ទាប់​ពី​ទាញ​ខ្យល់​ចូល​សួត​យឺតៗ និង​ថ្នមៗ។ មិនត្រូវបណ្តោយឱ្យជនរងគ្រោះដកដង្ហើមវែងៗនោះទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយបរទេសរអិលចូលជ្រៅទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម ដែលវានឹងមិនអាចទទួលយកបានដោយវិធីមិនរាតត្បាត ហើយអ្នកជំងឺនឹងត្រូវទទួលការវះកាត់។

ប្រសិនបើមិនអាចយករាងកាយបរទេសចេញពីផ្លូវដង្ហើមដោយមានជំនួយពីការដកដង្ហើមចេញខ្លាំងៗទេនោះ សូមឲ្យជនរងគ្រោះក្អកខ្លាំងៗ 4-5 ដង ហើយផ្អៀងរាងកាយទៅមុខក្នុងពេលតែមួយ។ ចំពោះ​ការ​ក្អក អ្នក​ក៏​មិន​ចាំ​បាច់​ព្យាយាម​ដក​ដង្ហើម​វែងៗ​ដែរ ព្រោះ​វា​អាច​រុញ​ចូល​បាន។ រាងកាយ​បរទេសចូលទៅក្នុង bronchi តូចជាងនិងជ្រៅ។ លើសពីនេះ រាងកាយបរទេសដែលចេញមកនៅពេលក្អកអំឡុងពេលដកដង្ហើមខ្លាំងអាចចូលទៅក្នុងទងសួតបាន។

សម្រាប់ការដកយករាងកាយបរទេសចេញពីផ្លូវដង្ហើមបានល្អបំផុត និងលឿនបំផុត អ្នកអាចដកដង្ហើមចេញខ្លាំងៗ និងក្អក ដោយបានសម្រាកពីមុនមក។ កំពូលក្បាលពោះនៅខាងក្រោយកៅអី ឬសាឡុង ហើយព្យួរក្បាល និងទ្រូងចុះក្រោម។

ប្រសិនបើការក្អក ឬដង្ហើមចេញខ្លាំងៗនាំទៅដល់ការដកយកវត្ថុបរទេសចេញពីផ្លូវដង្ហើម នោះដងខ្លួនរបស់ជនរងគ្រោះគួរតែត្រូវបានផ្អៀងទៅមុខ ដោយចាប់ក្រពះដោយដៃរបស់គាត់ដើម្បីឱ្យក្បាលចុះទាបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នក​អាច​ផ្អៀង​ជើង​ទៅ​មុខ​ខ្លាំងៗ ឬ​ព្យួរ​លើ​សាឡុង ឬ​កៅអី​ជាដើម។ នៅពេលដែលជនរងគ្រោះកាន់ទីតាំងទំនោរបែបនេះ អ្នកគួរតែប៉ះថ្នមៗដោយបាតដៃចំហរនៅចន្លោះស្មា។ ក្នុងករណីនេះ មិនចាំបាច់គ្រាន់តែវាយមនុស្សនៅខាងក្រោយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដូចដែលវាធ្លាប់ធ្វើ ដើម្បីធ្វើចលនារំកិលស្រួច និងខ្លីដោយប្រើបាតដៃរបស់អ្នកពី blades ស្មាក្នុងទិសដៅនៃក ដូច្នេះព្យាយាម ដើម្បីផ្តល់ឱ្យ ទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ចលនារាងកាយបរទេស។

ប្រសិនបើការប៉ះមិនបានជួយទេនោះវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តអ្វីដែលគេហៅថា សមយុទ្ធ Heimlich. ពីមុនវាមិនគួរប្រើទេព្រោះបច្ចេកទេសនេះអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាក។

ដើម្បីអនុវត្តសមយុទ្ធ Heimlich អ្នកត្រូវដាក់ជនរងគ្រោះនៅលើជើងរបស់គាត់ ហើយឈរនៅពីក្រោយគាត់ដោយខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មកចាប់ដៃដែលមិនដំណើរការ (ឆ្វេងសម្រាប់ដៃស្តាំ ឬស្តាំសម្រាប់អ្នកដៃឆ្វេង) ចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ ហើយឱបមនុស្សនោះដាក់។ មេដៃស្បែកនៅតំបន់ក្រពះ (ពោះផ្នែកខាងលើរវាងផ្ចិតនិង sternum) ។ ដោយប្រើបាតដៃទីពីរ ក៏អោបមនុស្សជុំវិញខ្លួន ចាំបាច់ត្រូវចាប់កណ្តាប់ដៃទីមួយ សង្កត់យ៉ាងតឹងលើខ្នងជនរងគ្រោះ រួចអង្គុយចុះ (បើចាំបាច់) បន្ទាប់មកខ្លាំងៗ រហ័ស និងខ្លាំង។ កណ្តាប់ដៃក្នុងទិសដៅក្នុងពេលដំណាលគ្នាជ្រៅចូលទៅក្នុងពោះនិងឡើងទៅចំហៀង ទ្រូង(សូមមើលរូបភាពទី 1) ។ ការរុញគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការពត់ដៃនៅកែងដៃដែលដូចដែលវាត្រូវបានចុចក្រពះឆ្ពោះទៅឆ្អឹងខ្នងនិងទៅ diaphragm ។ នៅពេលធ្វើការរុញអ្នកមិនអាចបង្ហាប់ទ្រូងពីភាគីបានទេ។

ការប៉ះទង្គិចបែបនេះជាច្រើនគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅចន្លោះពេលអប្បបរមា និងបញ្ឈប់បន្ទាប់ពីវត្ថុបរទេសហោះចេញពីផ្លូវដង្ហើម។ សមយុទ្ធ Heimlich គឺច្រើនបំផុត មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពការទាញយកសាកសពបរទេសពី lumen នៃសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម។

រូបភាពទី 1- បច្ចេកទេសនៃការអនុវត្តសមយុទ្ធ Heimlich ។

ប្រសិនបើសមយុទ្ធ Heimlich ត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីជួយ បុរសធាត់ឬស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ បន្ទាប់មកកណ្តាប់ដៃមិនគួរត្រូវបានដាក់នៅលើក្រពះនោះទេ ប៉ុន្តែនៅលើផ្នែកកណ្តាលនៃ sternum ដែលមានទីតាំងនៅកម្រិតនៃក្បាលសុដន់នៃទ្រូង។ ការរុញត្រូវបានអនុវត្តតាមរបៀបដូចគ្នានឹងទីតាំងនៃដៃនៅលើក្រពះ។

ប្រសិនបើ​អ្នក​ដែល​ថប់​ដង្ហើម​ធ្ងន់​ពេក​សម្រាប់​អ្នក​ថែទាំ នោះ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ Heimlich អាច​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ដេក​ចុះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់ជនរងគ្រោះនៅលើខ្នងរបស់គាត់នៅលើក្រុមហ៊ុននិង ផ្ទៃរាបស្មើហើយ​បែរ​ក្បាល​ទៅ​ខាង​ក្រោយ​វិញ។ បន្ទាប់មក អ្នកគួរអង្គុយលើពោះជនរងគ្រោះ ហើយធ្វើការរុញជាច្រើនដងក្នុងក្រពះ ក្នុងទិសដៅនៃឆ្អឹងខ្នង និងឡើងលើ។ ការ​រុញ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ប្រើ​បាតដៃ​និង​ទម្ងន់​របស់​វា​ក្នុង​វិធី​ដូចគ្នា​នឹង​វា​នឹង​ត្រូវ​ធ្វើ​ក្នុង​ទីតាំង​ឈរ។

សមយុទ្ធ Heimlich នាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធក្នុងពោះ ដែលតាមពិតវាធ្វើឱ្យសន្ទះបិទបើក និងសួត ដែលជាលទ្ធផលដែលយន្តហោះនៃខ្យល់ហោះចូលទៅក្នុងទងសួត ដែលហោះចេញពី ល្បឿនដ៏អស្ចារ្យនិងថាមពល។ ដោយសារតែលំហូរខ្យល់នេះ រាងកាយបរទេសដែលជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានដកចេញ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃបច្ចេកទេស Heimlich ត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថាមិនថាមនុស្សម្នាក់ដកដង្ហើមជ្រៅប៉ុណ្ណាក៏ដោយ បរិមាណខ្យល់ដែលនៅសល់នៅតែមាននៅក្នុងសួតរបស់គាត់។ ហើយវាគឺជាខ្យល់នេះដែលត្រូវបានរុញចេញនៅពេលសម្តែងសមយុទ្ធ Heimlich ។

សមយុទ្ធ Heimlich គឺល្អណាស់ វិធីសាស្រ្តគ្រោះថ្នាក់ដោយ​សារ​តែ​ការ​សង្កត់​ខ្លាំង​ទៅ​ពោះ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ខូច​ខាត សរីរាង្គខាងក្នុង. ដូច្នេះ​ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ស្លាក់​ត្រូវ​បាន​ជួយ​ដោយ​វិធីសាស្ត្រ Heimlich នោះ​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជា​មិន​ខាន។

ជួយ​អ្នក​ដែល​ស្ទះ​ផ្លូវដង្ហើម​

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញាក់លើរាងកាយបរទេសធំ នោះវាអាចស្ទះផ្លូវដង្ហើមទាំងស្រុង។ ស្ថានភាពនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ព្រោះមានព្យញ្ជនៈ 3 ទៅ 5 នាទីដើម្បីជួយក្នុងអំឡុងពេលដែលខួរក្បាលនៅតែមានជីវិតដោយគ្មានអុកស៊ីសែន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ភ្លាមៗថាមនុស្សម្នាក់កំពុងថប់ដង្ហើម និងមានការស្ទះផ្លូវដង្ហើមទាំងស្រុង។

ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការស្ទះទងសួត ឬបំពង់ខ្យល់ទាំងស្រុង មនុស្សម្នាក់មិនអាចក្អកបានទេ គាត់ប្រកាច់បើកមាត់ ចាប់ករបស់គាត់ ព្យាយាមដកដង្ហើម ប៉ុន្តែគាត់មិនបានសម្រេច។ បន្ទាប់ពី 30 - 120 វិនាទីបបូរមាត់របស់មនុស្សនឹងប្រែទៅជាពណ៌ខៀវហើយស្បែកនឹងប្រែទៅជាស្លេកហើយគាត់នឹងបាត់បង់ស្មារតី។

ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងចាប់ខ្យល់ដោយមាត់របស់គាត់ អ្នកត្រូវចូលទៅជិតគាត់យ៉ាងលឿន លើកគាត់ទៅជើងរបស់គាត់ បន្ទាប់មកបោះគាត់លើរបារឆ្លងកាត់ភ្លាមៗ ឧទាហរណ៍ ដៃ ជង្គង់ ដៃជើងកៅអី ខ្នងកៅអី។ ល។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយត្រូវផ្អៀងចុះតាមដែលអាចធ្វើបានកាន់តែរឹងមាំ។ បនា្ទាប់មកដោយចលនាមគ្គុទ្ទេសក៍មុតស្រួចទៅកសូមគោះវានៅចន្លោះស្មា 4-5 ដង (មើលរូបភាពទី 2) ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមក្អក អ្នកគួរតែទុកគាត់ឱ្យនៅទីតាំងនេះពីរបីនាទីទៀត ដើម្បីឱ្យគាត់អាចក្អកគ្រប់ភាគល្អិតនៃរាងកាយបរទេសដែលអាចជាប់គាំងនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់គាត់។

រូបភាពទី 2- បច្ចេកទេសវាយជនរងគ្រោះដោយបាតដៃនៅចន្លោះស្មា។

ប្រសិនបើការប៉ះលើខ្នងមិនដំណើរការ ការក្អកមិនបានចាប់ផ្តើម ហើយអ្នកជំងឺនៅតែដឹងខ្លួន នោះអ្នកគួរតែប្រញាប់ដាក់ជើងរបស់គាត់ ហើយធ្វើសមយុទ្ធ Heimlich ។ ដោយសារជនរងគ្រោះទន់ខ្សោយខ្លាំង អ្នកគួរតែដាក់ជើងម្ខាងរបស់អ្នកនៅចន្លោះជើងរបស់គាត់ សង្កត់ក្រពះរបស់អ្នកឱ្យជាប់នឹងខ្នងរបស់គាត់ រុំដៃរបស់អ្នកជុំវិញខ្លួនរបស់គាត់ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យទ្រូងខាងលើផ្អៀង (ព្យួរ) ទៅមុខបន្តិច។ បន្ទាប់មកដាក់កណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកនៅលើពោះរវាងផ្ចិត និង sternum ដោយបង្វែរមេដៃទៅស្បែកជនរងគ្រោះ ហើយគ្របវាដោយបាតដៃម្ខាងទៀត។ បន្ទាប់មក​សង្កត់​កណ្តាប់ដៃ​យ៉ាង​ខ្លាំង​និង​ខ្លាំង​ទៅក្នុង​ក្រពះ​ជនរងគ្រោះ ដោយ​ដឹកនាំ​ចលនា​ក្នុងពេល​ដំណាលគ្នា​ជ្រៅ​និង​ឡើងលើ​ទៅនឹង​ដ្យាក្រាម។

ប្រសិនបើអ្នករបួសបាត់បង់ស្មារតី ហើយអ្នកផ្តល់ជំនួយមិនអាចកាន់គាត់នៅក្នុងដៃរបស់គាត់បានទេនោះ គាត់គួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើឥដ្ឋនៅលើខ្នងរបស់គាត់។ ក្នុងករណីនេះក្បាលត្រូវបោះចោលដោយចង្កាឡើងលើហើយមិនត្រូវបែរទៅចំហៀងទេ។ មិនគួរដាក់ Roller នៅក្រោមស្មា និងខ្នងឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ បន្ទាប់មកអ្នកថែទាំគួរតែអង្គុយលើជើងជនរងគ្រោះ ហើយដាក់បាតដៃទាំងពីរនៅលើពោះខាងលើផ្ចិត។ បន្ទាប់មក អ្នកគួរចាប់ផ្តើមកន្ត្រាក់យ៉ាងមុតស្រួច ដូចជានៅក្នុងទីតាំងឈរ ដោយសង្កត់លើក្រពះមិនត្រឹមតែដោយកម្លាំងនៃដៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយនឹងម៉ាសផងដែរ។ រាងកាយរបស់ខ្លួន។(សូមមើលរូបភាពទី 3) ។

រូបភាពទី 3-បច្ចេកទេស​ធ្វើ​សមយុទ្ធ​ហែម​លី​ច​ក្នុង​ទីតាំង​ដេក​លើ​ជនរងគ្រោះ​សន្លប់​។

ការរុញជាទៀងទាត់ក្នុងក្រពះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងរហូតដល់អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមក្អក។ វាគ្មានន័យទេក្នុងការធ្វើដង្ហើមសិប្បនិម្មិតមុនពេលក្អក ព្រោះដរាបណាផ្លូវដង្ហើមត្រូវបានស្ទះ ខ្យល់មិនទៅដល់សួតទេ។

វិធីជួយអ្នកដែលថប់ដង្ហើម៖ សមយុទ្ធ Heimlich - វីដេអូ

ជំនួយដំបូងសម្រាប់អ្នកដែលញាក់ ហើយនៅម្នាក់ឯងនៅក្នុងបន្ទប់

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថប់ដង្ហើម ហើយនៅម្នាក់ឯងក្នុងបន្ទប់ នោះប្រសិនបើអ្នកក្អក អ្នកគួរផ្អៀងខ្លួនរបស់អ្នកទៅមុខឱ្យខ្លាំង និងខ្លាំង ហើយដកដង្ហើមចេញឱ្យជ្រៅ និងរហ័ស 4-5 ដង ខណៈពេលដែលមិនដកដង្ហើមចូលជ្រៅ។ ជាគោលការណ៍ ដោយកម្លាំងនៃឆន្ទៈ សូមកុំឱ្យខ្លួនអ្នកព្យាយាមស្រូបចូលខ្លាំង និងជ្រៅ ព្រោះនេះអាចនាំទៅដល់ការជ្រៀតចូលនៃរាងកាយបរទេស សូម្បីតែចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។

បន្ទាប់ពីការដកដង្ហើមចេញ ឬរួមគ្នាជាមួយពួកគេ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើចលនាក្អកខ្លីៗ ប៉ុន្តែខ្លាំងៗចំនួន 4-5 ដោយត្រូវស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងមួយជាមួយនឹងរាងកាយផ្អៀងចុះក្រោម និងទៅមុខ។ ដើម្បីភាពងាយស្រួល អ្នកអាចពត់លើខ្នងកៅអី ដៃអាវរបស់សាឡុង ឬកៅអី។

ប្រសិនបើមិនអាចដករាងកាយបរទេសចេញ ដោយមានជំនួយពីការដកដង្ហើមចេញ និងក្អកទេនោះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើសមយុទ្ធ Heimlich ផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះកណ្តាប់ដៃនៃដៃធ្វើការ (ឆ្វេងសម្រាប់អ្នកដៃឆ្វេងនិងស្តាំសម្រាប់អ្នកដៃស្តាំ) គួរតែត្រូវបានដាក់នៅកណ្តាលពោះនៅក្នុងតំបន់រវាងផ្ចិតនិង sternum ។ ចាប់កណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកដោយដៃម្ខាងទៀតរបស់អ្នក ហើយរុញវាយ៉ាងខ្លាំងឆ្ពោះទៅរកអ្នកឡើងលើ។ ប្រសិនបើ ក កងកម្លាំងរបស់ខ្លួន។សម្រាប់ការរុញច្រានល្អក្នុងក្រពះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកគួរតែផ្អៀងកណ្ដាប់ដៃលើវត្ថុរឹង និងមានលំនឹង ឧទាហរណ៍ ជើងទ្ររបស់កៅអី ឬសាឡុង តុ។ល។ បន្ទាប់មក អ្នក​ត្រូវ​សង្កត់​កណ្តាប់ដៃ​ឱ្យ​ខ្លាំង​ជាមួយនឹង​ដងខ្លួន​ទាំងមូល ដោយ​សម្រាក​លើ​ផ្ទៃរឹង។

ប្រសិនបើកុមារកំពុងក្អួត

ប្រសិនបើកុមារដែលដើរ និងឈរជើងរួចហើយ នោះច្បាប់សម្រាប់ការផ្តល់ជំនួយដំបូងដល់គាត់គឺដូចគ្នាទៅនឹងមនុស្សពេញវ័យដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតាំងពីកុមារភាព ស្ថានភាពសំខាន់វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពន្យល់ពីតម្រូវការមិនឱ្យព្យាយាមដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ដើម្បីធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមចេញយ៉ាងស្រួច និងជ្រៅជាច្រើនដង នោះវិធីសាស្ត្រនៃការជួយទប់ទល់នេះត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងសាមញ្ញ។

មិនថាក្មេងដឹងខ្លួន ឬអត់នោះទេ មនុស្សពេញវ័យដែលនៅក្បែរនោះត្រូវផ្អៀងខ្លួនចុះក្រោមយ៉ាងលឿន ដោយបោះវានៅកម្រិតពោះលើវត្ថុណាមួយ ឧទាហរណ៍ដូចជាជង្គង់ ដៃ ខ្នងកៅអី ជើងដាក់ដៃ។ កៅអី ឬសាឡុង គែមអាងងូតទឹក និងល។ បន្ទាប់មកវាយគាត់លើខ្នងជាច្រើនដងនៅចន្លោះស្មា។ ក្នុងករណីនេះការទះដៃគួរតែខ្លាំងហើយតម្រង់ឆ្ពោះទៅក។ វាគឺជាទិសដៅនៃការទះដៃដែលមាន តម្លៃគន្លឹះសម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃការយករាងកាយបរទេសចេញពីផ្លូវដង្ហើម។ ជាធម្មតាពួកគេបង្កើតការទះដៃបែបនេះមិនលើសពី 4 ទៅ 5 ។ ប្រសិនបើពួកគេបានជួយយករាងកាយបរទេសចេញពីផ្លូវដង្ហើម នោះកុមារនឹងចាប់ផ្តើមក្អក។ ត្រង់ចំណុចនេះ បញ្ឈប់ការស្ទាបអង្អែល ហើយសុំឱ្យកុមារដេកផ្អៀងខ្លួនមួយរយៈសិន ដើម្បីអោយបំណែកតូចៗបំផុតនៃរូបកាយបរទេសដែលអាចជាប់គាំងក្នុងផ្លូវដង្ហើមអាចចេញមកបាន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រាប់កុមារកុំឱ្យទប់ការក្អក ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ដើម្បីធ្វើចលនាក្អកខ្លាំងៗ ប្រសិនបើការឆ្លុះបែបនេះកើតឡើង។

ប្រសិនបើបន្ទះនៅលើខ្នងមិនអាចជួយយករាងកាយបរទេសចេញពីផ្លូវដង្ហើមរបស់កុមារទេនោះ ចូរយកវាដោយជើងហើយលើកវាដើម្បីឱ្យវាព្យួរចុះក្រោម។ នៅក្នុងទីតាំងនេះ អ្រងួនវាឱ្យបានច្រើនដង (មិនលើសពី 4-5 ដង) ហើយដាក់វានៅលើជើងរបស់វា។

ប្រសិនបើការញ័រនៅក្នុងទីតាំងចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យមិនបានជួយយករាងកាយបរទេសចេញពីផ្លូវដង្ហើមរបស់កុមារនោះ ការធ្វើសមយុទ្ធ Heimlich សាមញ្ញគួរតែត្រូវបានប្រើ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវអង្គុយលើជង្គង់របស់អ្នក ដាក់កូនដោយខ្នងរបស់គាត់ ហើយចុចវាឱ្យតឹងទៅនឹងពោះ និងទ្រូងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមក្លៀករបស់អ្នក ហើយរុំដៃរបស់អ្នកជុំវិញខ្លួនរបស់គាត់។ ប្រើ​កណ្តាប់ដៃ​ម្ខាង ហើយ​សង្កត់​វា​ត្រង់​កន្លែង​ក្រោម sternum ។ ចាប់កណ្តាប់ដៃរបស់អ្នកដោយដៃម្ខាងទៀត។ សុំឱ្យកុមារផ្អៀងដងខ្លួនទៅមុខ ដូចជាដេកលើកណ្តាប់ដៃ។ បន្ទាប់ពីនោះជាមួយនឹងចលនាមិនស្អាតប៉ុន្តែមុតស្រួចវាចាំបាច់ត្រូវសង្កត់លើពោះរបស់កុមារក្នុងទិសដៅឆ្ពោះទៅរកអ្នកនិងឡើង។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលបែបនេះរហូតដល់កុមារចាប់ផ្តើមក្អក។

ប្រសិនបើទារកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ស្មារតី ហើយមិនអាចឈរជើងបានធម្មតាទេ អ្នកគួរតែដាក់គាត់នៅលើឥដ្ឋ ឬផ្ទៃរឹង ស្ថេរភាព និងសូម្បីតែផ្ទៃ។ ក្បាលរបស់កុមារគួរតែត្រូវបានផ្អៀងដោយចង្កាឡើងលើ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរបែរទៅចំហៀងឡើយ។ បន្ទាប់មកដោយប្រើបាតដៃរបស់អ្នក សង្កត់ថ្នមៗលើ sternum នៅចំណុចមួយដែលស្ថិតនៅលើបន្ទាត់តភ្ជាប់ក្បាលសុដន់។ អ្នកគួរតែធ្វើការរុញលើ sternum រហូតដល់កុមារចាប់ផ្តើមក្អក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នារៀងរាល់ 30 រញ្ជួយវាចាំបាច់ត្រូវស្រូបខ្យល់ចូលក្នុងមាត់របស់គាត់។

ទារកទើបនឹងកើតញាក់ - វិធីជួយ

កុមារដែលទើបនឹងកើតមានសាច់ដុំខ្សោយខ្លាំង មិនអាចឈរ និងអង្គុយបាន ដូច្នេះហើយប្រសិនបើគាត់ញាក់ គាត់គួរតែទទួលការព្យាបាលខុសពីកុមារអាយុលើសពី 1 ឆ្នាំ និងមនុស្សពេញវ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាទារកទើបនឹងកើតថប់ នោះវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាល់តែសោះថា តើផ្លូវដង្ហើមរបស់គាត់ត្រូវបានស្ទះប៉ុណ្ណានោះទេ ព្រោះគាត់មិនអាចត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យក្អក ឬដកដង្ហើមខ្លាំងៗប៉ុន្មាននោះទេ។ ដូច្នេះហើយ បច្ចេកទេសជួយទារកទើបនឹងកើតថប់ដង្ហើម ក៏ដូចគ្នាដែរ មិនថាស្ទះផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណានោះទេ។

ទីមួយ បច្ចេកទេសទូទៅដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនបានប្រើនៅពេលវាយទារក ដែលរួមមានការបង្វែរគាត់ចុះក្រោម និងញ័រខ្លាំង មិនអាចប្រើបានទេ។ ការពិតគឺថាក្បាលនៅក្នុងកុមារបើប្រៀបធៀបជាមួយ ទំ​ង​ន់​សរុបរាងកាយមានទំហំធំ និងធ្ងន់ ហើយពួកគេមិនអាចកាន់វាក្នុងទីតាំងថេរបានទេ ព្រោះសាច់ដុំនៅខ្សោយពេក។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអង្រួនកុមារនៅក្នុងទីតាំងចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យចុះ គាត់នឹងមិនអាចស្រូបទាញបានឡើយ ហើយទំនងជាអាចទទួលរងរបួសត្រង់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។

ដូច្នេះដើម្បីផ្តល់ ជំនួយត្រឹមត្រូវ។ទារកទើបនឹងកើតថប់ដង្ហើម ប្រើក្បួនដោះស្រាយសុវត្ថិភាពខាងក្រោម៖
1. ពត់ដៃដែលមិនដំណើរការរបស់អ្នកនៅកែងដៃ (ដៃស្តាំឆ្វេង និងដៃឆ្វេង រៀងគ្នាស្តាំ) ហើយដាក់កុមារនៅលើវាដោយខ្នងរបស់វា។
2. ដាក់ដៃម្ខាងទៀតរបស់អ្នកនៅលើពោះរបស់កុមារដើម្បីឱ្យម្រាមដៃរបស់អ្នករុំជុំវិញថ្គាមខាងក្រោមរបស់គាត់។
3. បនា្ទាប់មកបង្វែរដៃលើដើម្របីឱ្រយកុមារស្ថិតក្នុងទីតាំងងាយនៅលើកំភួនដៃ (សូមមើលរូបភាពទី 4) ។ ក្នុងករណីនេះ ជើងរបស់កុមារគួរព្យួរដោយសេរីនៅលើចំហៀងនៃដៃរបស់អ្នក ហើយក្បាលគួរតែត្រូវបានសង្កត់ដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។
4. បន្ទាបដៃរបស់អ្នកចុះបន្តិច ដើម្បីឱ្យក្បាលរបស់កុមារទាបជាងពួកបូជាចារ្យ ហើយដងខ្លួនកាន់ទីតាំងទំនោរ។
5. បន្ទាប់មក ដោយប្រើបាតដៃម្ខាងទៀតរបស់អ្នក ទះកុមារនៅខាងក្រោយចន្លោះស្មាជាមួយនឹងចលនាណែនាំ។ នោះគឺកុំគ្រាន់តែទះកំផ្លៀងកុមារនៅលើខ្នង ប៉ុន្តែធ្វើចលនាឆ្ពោះទៅក និងក្បាលដូចដើម។
6. ធ្វើ 4-5 ខ្នង។ ប្រសិនបើកុមារចាប់ផ្តើមក្អកឬដកដង្ហើមលឿនជាងបន្ទាប់ពីការទះដៃ 4-5 បន្ទាប់មកឧបាយកលគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់មាត់របស់កុមារគួរតែត្រូវបានបើកហើយរាងកាយបរទេសត្រូវបានយកចេញពីវា។
រូបភាពទី 4- ទីតាំងរបស់កុមារសម្រាប់ជំនួយការបង្ក្រាប។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការទះដៃជាច្រើននៅលើខ្នង រាងកាយបរទេសមិនបានចាកចេញពីផ្លូវដង្ហើមទេនោះ វិធីសាស្ត្រជំនួយខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត៖
1. ដាក់កុមារនៅលើកំភួនដៃរបស់អ្នក កាន់ក្បាលរបស់គាត់ត្រឡប់មកវិញបន្តិចដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។
2. ផ្អៀងដៃរបស់អ្នកចុះក្រោមបន្តិច ដើម្បីឱ្យកុមារស្ថិតក្នុងទីតាំងក្បាលចុះក្រោម។
3. ដោយម្រាមដៃនៃដៃទីពីរចុចខ្លាំងជាច្រើនដងនៅលើ sternum នៅលើបន្ទាត់រវាងក្បាលសុដន់។ អ្នកត្រូវធ្វើដូចនេះដោយប្រើម្រាមដៃត្រង់ ដោយប្រើតែកម្លាំងនៃដៃ និងមិនប្រើទម្ងន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
4. សម្ពាធគួរតែនាំទៅដល់ការហូរចេញនៃទ្រូងដោយ 1.5 - 2.5 សង់ទីម៉ែត្រ។
5. អនុវត្តការរុញបែបនេះរហូតដល់រាងកាយបរទេសចាកចេញពីផ្លូវដង្ហើម ហើយកុមារចាប់ផ្តើមក្អក យំ ស្រែកជាដើម។

ប្រសិនបើកុមារបាត់បង់ស្មារតី នោះចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមការសង្គ្រោះឡើងវិញ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ស្រូបកូនចូលទៅក្នុងមាត់ ហើយចុច 30 ដងលើ sternum របស់គាត់។ បន្ទាប់មក​បើក​មាត់​ក្មេង​មើល​ថា តើ​សាកសព​បរទេស​ចេញមក​ឬ​អត់​។ បើ​វា​នៅ​ក្នុង​មាត់ ចូរ​ដក​វា​ចេញ ហើយ​នាំ​ជនរងគ្រោះ​ទៅ​ដឹង​ខ្លួន​ដោយ​លាប​ថ្ពាល់ និង​បាញ់ ទឹក​ត្រជាក់ឬអាម៉ូញាក់។ ការដកដង្ហើមតាមមាត់និងសង្កត់លើ sternum បែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើរហូតដល់រាងកាយបរទេសចាកចេញពីផ្លូវដង្ហើម។