ការថតសំឡេងទ្រូង។ របៀបនិយាយដោយសំឡេងទ្រូង

មិនត្រឹមតែអ្នកចម្រៀង សិល្បករ និងគ្រូបង្រៀនប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវមានភាពល្អឥតខ្ចោះ សំឡេងដែលមានទំនុកចិត្តមានវិជ្ជាជីវៈកាន់តែច្រើនឡើង អ្នកតំណាងក៏តម្រូវឲ្យមានសំឡេងដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ អាស្រ័យហេតុនេះ មនុស្សចង់ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសនៃកំណើតនៃសំឡេង ដើម្បីដឹងពីទ្រឹស្តី និងលំហាត់សំខាន់ៗសម្រាប់ការបង្កើតរបស់វា។

ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលនិយាយគួរតែជា diaphragmatic ។ នៅពេលដែលយើងស្រូបចូល ខ្យល់នឹងពង្រីកទ្រូងឱ្យស្មើៗគ្នា ដោយមានការគាំទ្រពី diaphragm ។

នៅក្នុងករណីនៃភាពអសកម្មនៃ diaphragm ការដកដង្ហើមរាក់ៗកើតឡើង ដែលគ្រប់ផ្ទៃនៃសួតមិនអាចប្រើប្រាស់បានទេ។

តើសរីរាង្គណាដែលចូលរួមក្នុងការផលិតសម្លេង

មានមជ្ឈមណ្ឌលចំនួនបីដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតសំឡេង៖

សួតដែលផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់ខ្យល់ដែលត្រូវការដើម្បីបញ្ចេញសំឡេង;
សាច់ដុំទ្រូងនិងពោះចូលរួមក្នុងការបង្កើតលំហូរខ្យល់;
ឯកតាសូរសព្ទ (នេះគឺជាសរីរាង្គសំលេង) ដែលមានទីតាំងនៅក្នុងបំពង់ក។

ភារកិច្ចនៃផ្នែកនៃប្រព័ន្ធនិយាយនេះគឺដើម្បីបង្កើត រលកសំឡេងឬការនិយាយទូរស័ព្ទ។ បំពង់កចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅក្នុងស្បូន។ នៅពេលដែលយើងមក ពិភពលោកដែលបានផ្តល់ឱ្យយើងមានសំនុំសំនៀងដែលបានបង្កើតឡើងរួចហើយ មួយដែលយើងអភិវឌ្ឍដោយផ្អែកលើការឆ្លុះបញ្ចាំង។ បំពង់កក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការដកដង្ហើមផងដែរ។

នៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ ការស្តាប់គឺជាសរីរាង្គត្រួតពិនិត្យ ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការទទួល និងផ្គត់ផ្គង់ដល់ខួរក្បាលខួរក្បាលដែលសមស្រប។ សញ្ញាសំឡេងដើម្បីឱ្យយើងអាចគ្រប់គ្រងពួកវា និងមានឥទ្ធិពលលើការបញ្ចេញសំឡេង។

សម្រាប់ សុន្ទរកថាត្រឹមត្រូវ។ហើយការច្រៀងទាមទារឱ្យមានការសហការគ្នារវាងសរីរាង្គទាំងអស់ ។ សកម្មភាពខុសម្នាក់ៗមានការបំពានផ្សេងៗ។ យន្តការទាំងនេះនីមួយៗត្រូវការការជំរុញពីខួរក្បាល។ វាគឺជាគាត់ដែលគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនៃសរសៃចង, ប៉ះពាល់ សំឡេងទ្រូង.

ការងារកែលម្អសំឡេងរួមមាន:

លំហាត់;
តម្រូវការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អវិជ្ជមាន;
ឥរិយាបថថេរ;
វិធីនៃការដកដង្ហើម;
វិធីសាស្រ្តទាញយកសំឡេង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍសំឡេងទ្រូងជាវិជ្ជមាន?

វាមិនតម្រូវឱ្យមានទំហំធំទេ។ កម្លាំងកាយ. ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវមានអត្ថន័យគ្រប់គ្រងមុខងារផ្លូវដង្ហើម។ ដើម្បីពន្យារដំណាក់កាលនៃការដកដង្ហើមចេញ ក្នុងអំឡុងពេលដែលដំណើរការនៃការស្រង់ចេញសំឡេងកើតឡើង អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបដកដង្ហើមចេញជារួមដោយប្រើ diaphragm ។ ជាលទ្ធផល ការនិយាយរបស់យើងប្រែទៅជាស្រស់ស្អាត និងគួរឲ្យចង់ស្តាប់។

ទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយនិងក្បាល

សំខាន់ផងដែរគឺទីតាំងនៃរាងកាយ។ វាគួរតែត្រង់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយស្តីក្នុងពេលសន្ទនា វាប៉ះពាល់ដល់ការខ្សោះជីវជាតិ មុខងារផ្លូវដង្ហើមហើយការរៀបចំបញ្ឈរយ៉ាងធំមិនអំណោយផលបង្កើនភាពតានតឹងសាច់ដុំ។

សារៈសំខាន់ស្មើគ្នាគឺចំណេះដឹងនៃការកាន់ក្បាលព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ទីតាំងនៃ larynx កំឡុងពេលសន្ទនា។ ការតែងតាំងហួសប្រមាណនៃក្បាលទៅមុខ ថយក្រោយ ឬផ្អៀងចំហៀង ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងារនៃបំពង់ក។

សំឡេងដើមទ្រូងខ្លាំង និងខ្លាំងត្រូវបានផលិតដោយ ការងារធម្មតា។ diaphragm ដែលជាសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើមសំខាន់របស់យើង។ ដើម្បីនិយាយសំឡេងដើមទ្រូងបានល្អ អ្នកត្រូវតែដកដង្ហើមយ៉ាងអស្ចារ្យ ដោយបំពេញសួតទាំងអស់ដោយខ្យល់។

ហេតុអ្វីស្ត្រីមានសំឡេងដើមទ្រូង? សូម្បីតែក្មេងស្រីតូចៗតែងតែលឺថាអ្នកត្រូវទាញក្បាលពោះដើម្បីកុំឱ្យវាជាប់។

នេះរួមចំណែកដល់ភាពតានតឹងនៅក្នុងផ្នែកនៃរាងកាយនេះ សាច់ដុំពោះត្រូវបាន immobilized ហើយជាលទ្ធផល មានការពិបាកដកដង្ហើមកាន់តែច្រើន។ តើវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ប្តូរនេះទេ? អ្នកព្យាបាលការនិយាយ និងអ្នកជំនាញសង្កត់ធ្ងន់ថា ស្ត្រីជាច្រើនមានសំឡេងស្ងប់ស្ងាត់ មិនច្បាស់លាស់ និងខ្មាស់អៀន។ អាស្រ័យហេតុនេះ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីពង្រឹងសំឡេង សន្ទុះ និងកម្លាំង ដើម្បីការពារជំងឺនៃសរីរាង្គសំឡេង។

លំហាត់សម្រាប់ការបង្កើតសម្លេងទ្រូង

សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកត្រូវតែស្គាល់សំឡេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ពួកយើងជាច្រើននៅពេលដែលយើងលឺសំលេងផ្ទាល់របស់យើងនៅលើការថតសំលេង ជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើល យើងគិតថាវាស្តាប់ទៅមិនធម្មតាទេ។ ចាប់ផ្តើមដោយការថត និងស្តាប់សំឡេងរបស់អ្នក។ ការរុករកវា។ ជួរសំឡេងនិងសម្លេង យើងអាចពិសោធន៍បាន។ ដោយការដឹកនាំសំឡេងពីដើមទ្រូង និងពោះ យើងទទួលបានសំឡេងជ្រៅ មានទម្ងន់ និងស្រទន់។

ដោយការពិសោធន៍យើងនឹងទទួលបាន ជម្រើសផ្សេងៗសំឡេង, រួមទាំង សំលេងខ្លាំង, ហឹរជាង។

ជារៀងរាល់ព្រឹកវាមានតម្លៃធ្វើលំហាត់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ yawn ខ្ជិលមួយដែលធ្វើការលើការបង្កើតនៃការដកដង្ហើមនិងការសម្រាកសាច់ដុំ;

មួយទៀតការហាត់ប្រាណមិនសូវអស្ចារ្យក្នុងគោលបំណងអភិវឌ្ឍសំឡេងគឺផ្លុំរោម។ អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យស្រមៃពួកគេ។ យើងត្រូវផ្លុំឲ្យយូរល្មមដើម្បីកុំឲ្យប៊ិចព្យួរលើអាកាស ហើយមិនធ្លាក់ដល់ឥដ្ឋ។ ជាលទ្ធផល យើងអាចជំរុញឆ្អឹងជំនី និងដ្យាក្រាម។ ដ្យាក្រាម សាច់ដុំនៃផ្នែក thoracic និង lumbar នៃខ្នងគឺជាជំនួយរបស់យើង។ ថ្គាមក្រោមបំពង់ក និងក, ដៃ និងទ្រូង, ខ្នងមិនតម្រូវឱ្យចងខ្សែឡើយ។ បើគ្មានការសំរាកលំហែរបស់ពួកគេទេ អ្នកនឹងមិនទទួលបានសម្លេងដើមទ្រូងដ៏ស្រស់ស្អាតពីធម្មជាតិឡើយ។

ប្រសិនបើបំពង់កទន់ ថ្គាមត្រូវបានសម្រាក ក៏ដូចជាស្មា សាច់ដុំនៃ diaphragm និង ផ្នែកខាងក្រោមខ្នងគឺឥតគិតថ្លៃ ការដកដង្ហើមនឹងមានសន្តិភាព និងធំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តការដកដង្ហើមនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការសំរាកលំហែ, ស្ងប់ស្ងាត់, នៅពេលដែលដំណាក់កាលនៃការដកដង្ហើមនិង exhalation មានរយៈពេលយូរ។ យកល្អគួរតែដេកលើខ្នង ដាក់វត្ថុមួយដាក់លើទ្រូង ហើយដកដង្ហើមចូលឱ្យជ្រៅ ធ្វើឱ្យប្រាកដ ទ្រុងឆ្អឹងជំនីជាមួយនឹងវត្ថុបានកើនឡើង;

ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការដកដង្ហើមគួរតែត្រូវបានអមដោយការអូសបន្លាយនៃដំណាក់កាលផុតកំណត់ វាអាស្រ័យលើជំនួយផ្លូវដង្ហើមវិជ្ជមាន។ ដកដង្ហើមធំតាម diaphragm ហើយបន្ទាប់ពីនោះ ដកដង្ហើមចេញ ហើយបញ្ចេញសំឡេងអក្សរ “C” ខណៈពេលដែលខ្យល់ចេញចូលនឹង
ត្រូវបានចាក់។ ត្រូវប្រយ័ត្នរក្សាទីតាំងដើមទ្រូងដូចពេលដកដង្ហើមចេញ។

លំហាត់ច្បាស់លាស់

ការបន្លឺសំឡេងខ្លាំងដោយផ្តោតលើអារម្មណ៍នៃការរំញ័រនៅក្នុងប្រហោងច្រមុះកំឡុងពេលនៃសម្លេង;

ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើ diaphragm និងដកដង្ហើម, ក្នុងពេលដំណាលគ្នាបញ្ចេញសំឡេង "A", "O", "U", "E" ។ ប្រសិនបើទ្រូងញ័រ មានន័យថាសំឡេងទ្រូងរបស់អ្នកត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើមិនមានរំញ័រទេនោះ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទ្រូងរបស់អ្នកមិនដំណើរការទេ អ្នកមិនត្រូវបានបញ្ចេញសំឡេងនៅក្នុងសម្លេងទ្រូងទេ។

សម្រាប់សុន្ទរកថាសំខាន់ លំហាត់រាងកាយគោលបំណងពន្យារដំណាក់កាលផុតកំណត់។ ដោយឯកឯង ចំពោះការដកដង្ហើមចេញម្តង យើងខ្នះខ្នែងក្នុងការប្រកាសពាក្យ ឬសុភាសិតដ៏ល្បីល្បាញ។

ព្យាយាមនិយាយថ្លឹងថ្លែង យឺតៗ សំឡេងបែបនេះនឹងស្តាប់ទៅកាន់តែមានទំនុកចិត្ត និងជឿជាក់។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងឃើញលំហាត់បន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើម។

ដើម្បីបើកសំឡេង

តាមពិតសំឡេងរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជារបស់អ្នកទេ។ មូលហេតុគឺនៅក្នុងក្ដាប់ឬ វិធីខុសនិយាយ (ឧទាហរណ៍នៅលើបណ្តុំមួយចំនួន) ។ លំហាត់ខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ និងបញ្ចេញសំឡេងធម្មជាតិពិតរបស់អ្នក។

វិស្វករសំឡេង

ដំបូង ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកដទៃឮអ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចក្លែងធ្វើស្ទូឌីយោថតសំឡេង។ បាតដៃខាងឆ្វេងរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាកាសស្តាប់ត្រចៀក - ចុចវាដោយ "សែល" ទៅត្រចៀកខាងឆ្វេងរបស់អ្នក; មួយដែលត្រឹមត្រូវនឹងក្លាយជាមីក្រូហ្វូន - កាន់វានៅជិតមាត់របស់អ្នកនៅចម្ងាយពីរបីសង់ទីម៉ែត្រ។ ចាប់ផ្តើមការធ្វើតេស្ត: រាប់, បញ្ចេញសំឡេង ពាក្យផ្សេងគ្នា, លេងជាមួយសំឡេង។ ធ្វើលំហាត់នេះរយៈពេល 5-10 នាទីសម្រាប់រយៈពេលប្រាំបួនថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកនឹងយល់ពីរបៀបដែលវាពិតជាស្តាប់ទៅ ហើយអ្នកអាចកែលម្អវាបាន។

Q-X

ដើម្បីបើកសម្លេងអ្នកត្រូវដោះលែងបំពង់កហើយផ្ទេរការងារសំខាន់ទៅបបូរមាត់និងដ្យាក្រាម។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះសូមប្រកាសព្យាង្គ "Q-X" ។ បង្គត់បបូរមាត់របស់អ្នកនៅលើ Q លាតពួកគេដោយស្នាមញញឹមធំទូលាយនៅលើ X ។ បន្ទាប់ពី 30 ពាក្យដដែលៗ សូមព្យាយាមនិយាយខ្លីៗ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាសរសៃចងមានភាពតានតឹងតិច ហើយបបូរមាត់កាន់តែល្អក្នុងការធ្វើតាមការបញ្ជារបស់អ្នក។

យាយ

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំនៃបំពង់ក គឺដកដង្ហើមឱ្យបានល្អ។ ធ្វើលំហាត់សាមញ្ញនេះរយៈពេល 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ នោះអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីរបៀបដែលប្លុក និងការគៀបនៅក្នុងសម្លេងរបស់អ្នកបាត់។

ដកដង្ហើម - ថ្ងូរ

លំហាត់នេះនឹងជួយបញ្ចេញសំឡេងធម្មជាតិនៃសម្លេងរបស់អ្នក។ ខ្លឹមសាររបស់វាពុះកញ្ជ្រោលដើម្បីបន្លឺសំឡេងដកដង្ហើមចេញរបស់អ្នក។

ទីតាំង៖ ជើងនៅលើឥដ្ឋ ថ្គាមបើកចំហ និងសម្រាក។ ចាប់ផ្តើមស្រូបខ្យល់ ហើយនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ បញ្ចេញសំឡេងណាមួយ។ ធ្វើបែបនេះដោយគ្មានការខំប្រឹងប្រែងណាមួយ - ប្រសិនបើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ អ្នកគួរតែស្រែកថ្ងូរ។

នៅពេលដែលលំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវ សំឡេងចេញមក plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ. វាមកពីទីនោះដែលអ្នកត្រូវនិយាយដើម្បីឱ្យសំឡេងមានពន្លឺ និងបញ្ចេញមតិ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យសំឡេងរីករាយ

ញញឹមបី

លំហាត់នេះត្រូវបានអនុវត្តតាមរបៀបដូចគ្នានឹងលំហាត់មុនដែរប៉ុន្តែជាមួយ ក្បួនបីញញឹម។ ញញឹមដោយមាត់ ថ្ងាសរបស់អ្នក ហើយស្រមៃមើលស្នាមញញឹមនៅក្នុងតំបន់ plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ បន្ទាប់ពីនោះចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមចេញដោយសំឡេង។ គ្រាន់តែ 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ - ហើយសំឡេងរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្តាប់ទៅកាន់តែរីករាយ និងគួរឱ្យទុកចិត្ត។

លំហាត់ប្រាណយូគី

ការបណ្តុះបណ្តាលនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយ Yogis ជនជាតិឥណ្ឌា ដើម្បីសម្រេចបាននូវសំឡេងដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងពិរោះ។

ទីតាំង៖ ឈរជើងទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នា។ ជាដំបូង ដកដង្ហើម និងដកដង្ហើមចេញឱ្យស្ងប់បន្តិច បន្ទាប់មក - និងការដកដង្ហើមចេញយ៉ាងមុតស្រួចជាមួយនឹងសំឡេង "ha-a" ។ ការដកដង្ហើមចេញគួរតែពេញ និងខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយអាចផ្លាស់ទីទៅមុខបន្តិច។

គូរព្យាង្គ

ដកដង្ហើមចូលឱ្យជ្រៅ ហើយនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ និយាយថា "bom-m", "bim-m", "bon-n" ។ អូសសំឡេងចុងក្រោយឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តាមឧត្ដមគតិការរំញ័រគួរតែកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ បបូរមាត់ខាងលើនិងច្រមុះ។

លំហាត់ស្រដៀងគ្នានេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយព្យាង្គ "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me" ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ ជាដំបូងត្រូវប្រកាសឱ្យខ្លីៗ ហើយបន្ទាប់មកគូរតែប៉ុណ្ណោះ។

លំហាត់ទាំងពីរត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតរៀងរាល់ព្រឹករយៈពេល 10 នាទី។ ពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសម្លេងកាន់តែរីករាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជួយពង្រឹងផងដែរ។ ខ្សែសំលេង.

អណ្តាតវែង

បញ្ចេញអណ្តាតរបស់អ្នក។ ដំបូងត្រូវចង្អុលចុះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយព្យាយាមឈោងចង្កា។ រក្សាទីតាំងនេះ ផ្អៀងក្បាលចុះក្រោម។ បន្ទាប់មកលាតអណ្តាតរបស់អ្នកឡើង ដោយព្យាយាមឈានដល់ចុងច្រមុះរបស់អ្នក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ លើកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដើម្បីធ្វើឱ្យសំឡេងរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំង

សំឡេង "i", "e", "a", "o", "u"

ដកដង្ហើមចេញ បន្ទាប់មកដកដង្ហើមវែងៗ ហើយដកដង្ហើមចេញទីពីរនិយាយ សំឡេងវែង"និង" ។ ធ្វើវាដោយសេរី ដរាបណាមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់។ កុំបង្ខំខ្យល់ចេញពីសួតរបស់អ្នក។ នៅក្នុងវិធីដូចគ្នានេះ, បញ្ចេញសំឡេងដែលនៅសល់: "e", "a", "o", "u" ។ ធ្វើម្តងទៀតបីដង។

លំដាប់នៃសំឡេងទាំងនេះមិនចៃដន្យទេ៖ ពួកគេត្រូវបានចែកចាយតាមទីលាន។ ដូច្នោះហើយ "និង" គឺខ្ពស់បំផុត (ធ្វើឱ្យតំបន់ខាងលើនៃក្បាលសកម្ម) "y" គឺទាបបំផុត (ធ្វើឱ្យពោះខាងក្រោមសកម្ម) ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យសំឡេងរបស់អ្នកទាប និងជ្រៅ ចូរអនុវត្តសំឡេង "y" ឱ្យបានញឹកញាប់។

លំហាត់ Tarzan

ធ្វើតាមកិច្ចការមុន មានតែពេលនេះវាយខ្លួនឯងដោយកណ្តាប់ដៃដូចជា Tarzan ។ លំហាត់ប្រាណនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំពេញសំឡេង និងសម្អាតទងសួត ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់សម្អាតបំពង់ក សូមកុំបញ្ឈប់ខ្លួនឯង។

បន្ទាប

លំហាត់នេះធ្វើឱ្យការងាររបស់ទ្រូងនិងពោះសកម្ម។ ដកដង្ហើមចេញហើយដកដង្ហើមចូល។ នៅលើ exhale បន្ទាប់ចាប់ផ្តើមបញ្ចេញសំឡេងជាមួយ មាត់បិទសំឡេង "m" ។ អនុវត្តវិធីសាស្រ្តបី: ទីមួយទាបទាបបន្ទាប់មក - នៅកម្រិតសំឡេងមធ្យមនិងចុងក្រោយ - ខ្លាំង។

គ្រហឹម

លើកអណ្តាតសម្រាករបស់អ្នកទៅក្រអូមមាត់ ហើយចាប់ផ្តើមបញ្ចេញសំឡេង “r” ។ វាគួរតែប្រែជា "rrrr" ដូចជាត្រាក់ទ័រ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតបីដង ហើយបន្ទាប់មកអានពាក្យជាច្រើនដែលមានសំឡេង "r" យ៉ាងច្បាស់លាស់។ ត្រូវប្រាកដថាភ្ជាប់ជាមួយការអានដោយរំកិល "r" ។

លំហាត់ Chaliapin សម្រាប់ការលៃតម្រូវសំឡេង

តារាចម្រៀងជនជាតិរុស្សីដ៏អស្ចារ្យ Fyodor Chaliapin ក៏ចាប់ផ្តើមជារៀងរាល់ព្រឹកជាមួយនឹងការស្រែក។ ប៉ុន្តែគាត់មិនបានធ្វើវាតែម្នាក់ឯងទេ ប៉ុន្តែរួមគ្នាជាមួយនឹង bulldog របស់គាត់។ បន្ទាប់ពីហ្វឹកហាត់សំឡេង "r" Fedor Ivanovich ចាប់ផ្តើមព្រុសដាក់សត្វចិញ្ចឹមរបស់គាត់: "av-av-av" ។

អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតរបស់ Chaliapin ឬប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបន្ធូរបំពង់ករបស់អ្នកបានទេ សូមជំនួសវាដោយការសើចបែបកំប្លែង។ នេះត្រូវបានធ្វើយ៉ាងសាមញ្ញ។ ពី បើកមាត់នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ អ្នកសើចដោយកំហឹង៖ "ah-ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah-ah" ។ សំឡេងគួរតែចេញមកយ៉ាងងាយស្រួល និងដោយសេរី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកអាចលោតនិងវាយខ្លួនឯងនៅក្នុងទ្រូងដោយដៃរបស់អ្នក។ លំហាត់នេះនឹងជម្រះសំឡេងភ្លាមៗ ហើយរៀបចំវាសម្រាប់ការងារ។

សំខាន់ក្នុងការចងចាំ

នៅពេលអនុវត្តលំហាត់ទាំងអស់ អ្នកត្រូវរក្សាលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ។ ក្រពះគួរតែសម្រាក ហើយទ្រូងគួរតែលាតទៅមុខ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នករក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ តំបន់ទាំងនេះនៃរាងកាយនឹងយកទីតាំងត្រឹមត្រូវដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

មិនត្រឹមតែតារាចម្រៀង តារាសម្ដែង និងគ្រូក៏ត្រូវមានទឹកដមសំឡេងគួរឲ្យជឿជាក់ដែរ មានអាជីពកាន់តែច្រើនឡើងដែលអ្នកតំណាងក៏ត្រូវមានដែរ។ សំឡេងដ៏ស្រស់ស្អាត. ដូច្នេះហើយ មនុស្សចង់សិក្សាពីបច្ចេកទេសនៃការបង្កើតសំឡេង ដើម្បីដឹងពីគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាន និងលំហាត់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។

នៅក្នុងករណីនៃភាពអចល័តនៃ diaphragm ការដកដង្ហើមរាក់កើតឡើង ដែលផ្ទៃទាំងមូលនៃសួតមិនអាចប្រើបាន។

តើសរីរាង្គណាដែលចូលរួមក្នុងការបង្កើតសម្លេង

មានមជ្ឈមណ្ឌលចំនួនបីដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតសំឡេង៖

សួតដែលផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់ខ្យល់ចាំបាច់សម្រាប់ការបញ្ចេញសំឡេង;
សាច់ដុំទ្រូងនិងពោះចូលរួមក្នុងការបង្កើតលំហូរខ្យល់;
ឧបករណ៍សូរសព្ទ (នេះគឺជាសរីរាង្គសំលេង) ដែលមានទីតាំងនៅក្នុងបំពង់ក។

ភារកិច្ចនៃផ្នែកនៃប្រព័ន្ធនិយាយនេះគឺដើម្បីបង្កើតរលកសំឡេង ឬការបញ្ចេញសំឡេង។ បំពង់កចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅក្នុងស្បូន។ ពេលយើងចូលមកក្នុងពិភពលោកនេះ យើងបានបង្កើតរួចហើយ។ ប្រអប់សំលេងដែលយើងអភិវឌ្ឍដោយផ្អែកលើការឆ្លុះបញ្ចាំង។ បំពង់កក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការដកដង្ហើមផងដែរ។

នៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ ការស្តាប់គឺជាសរីរាង្គត្រួតពិនិត្យដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការទទួល និងបញ្ជូនសញ្ញាសំឡេងសមស្របទៅកាន់ខួរក្បាលខួរក្បាល ដូច្នេះយើងអាចគ្រប់គ្រងពួកវា និងមានឥទ្ធិពលលើការបញ្ចេញសំឡេង។

សម្រាប់ ការនិយាយត្រឹមត្រូវ។ហើយការច្រៀងតម្រូវឱ្យមានកិច្ចសហការចុះសម្រុងគ្នានៃគ្រប់សរីរាង្គ។ អំពើខុសឆ្គងតែមួយ នាំឱ្យមានការបំពានផ្សេងទៀត។ យន្តការទាំងអស់នេះទាមទារឱ្យមានការជំរុញពីខួរក្បាល។ វាគឺជាគាត់ដែលគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនៃសរសៃចងដែលប៉ះពាល់ដល់សម្លេងទ្រូង។

ការងារពង្រឹងសំឡេងរួមមាន:

លំហាត់;
តម្រូវការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អវិជ្ជមាន;
ឥរិយាបថថេរ;
វិធីនៃការដកដង្ហើម;
វិធីសាស្រ្តទាញយកសំឡេង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍសម្លេងទ្រូង?

វាមិនត្រូវការកម្លាំងរាងកាយច្រើនទេ។ ចំពោះបញ្ហានេះ ចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងមុខងារផ្លូវដង្ហើមដោយមនសិការ។ ដើម្បីពន្យារដំណាក់កាលនៃការដកដង្ហើមចេញ ក្នុងអំឡុងពេលដែលដំណើរការនៃការដកសំឡេងកើតឡើង ចាំបាច់ត្រូវរៀនពីរបៀបដកដង្ហើមទាំងមូលដោយប្រើ diaphragm ។ អរគុណចំពោះការនិយាយនេះ ការនិយាយរបស់យើងក្លាយទៅជាស្រស់ស្អាត និងមានភាពរស់រវើក។

ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយនិងក្បាល

ទីតាំងនៃរាងកាយក៏សំខាន់ផងដែរ។ វាគួរតែត្រង់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការ slouch ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា នេះប៉ះពាល់ដល់ការចុះខ្សោយនៃមុខងារផ្លូវដង្ហើម ហើយទីតាំងបញ្ឈរខ្លាំងពេក បង្កើនភាពតានតឹងសាច់ដុំ។

សារៈសំខាន់ស្មើគ្នាគឺសមត្ថភាពក្នុងការកាន់ក្បាលព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ទីតាំងនៃ larynx កំឡុងពេលសន្ទនា។ ការលាតសន្ធឹងហួសប្រមាណនៃក្បាលទៅមុខ ថយក្រោយ ឬផ្អៀងទៅចំហៀង ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់មុខងារនៃបំពង់ក។

សំឡេងដើមទ្រូងខ្លាំង និងសូរសៀងត្រូវបានផលិតដោយជំនួយ ប្រតិបត្តិការធម្មតា។ diaphragm ដែលជាសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើមសំខាន់របស់យើង។ ដើម្បីនិយាយឱ្យបានល្អក្នុងសំឡេងទ្រូង អ្នកត្រូវដកដង្ហើមឱ្យបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ដោយបំពេញសួតទាំងអស់ដោយខ្យល់។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានបញ្ហាសម្លេងដើមទ្រូង? សូម្បីតែក្មេងស្រីតូចៗតែងឮថាត្រូវគូរក្បាលពោះដើម្បីកុំឱ្យវាជាប់។

នេះរួមចំណែកដល់ភាពតានតឹងនៅក្នុងផ្នែកនេះនៃរាងកាយ សាច់ដុំពោះត្រូវបាន immobilized ហើយជាលទ្ធផល ការដកដង្ហើមមានឧបសគ្គកាន់តែច្រើនលេចឡើង។ តើនេះអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ? អ្នកព្យាបាលការនិយាយ និងអ្នកឯកទេសសង្កត់ធ្ងន់ថា ស្ត្រីជាច្រើនមានសម្លេងស្ងប់ស្ងាត់ មិនច្បាស់លាស់ និងញ័រ។ ដូច្នេះហើយត្រូវអនុវត្តលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងសំឡេង សន្ទុះ និងកម្លាំង ដើម្បីការពារជំងឺនៃសរីរាង្គសំឡេង ។

លំហាត់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃសម្លេងទ្រូង

ដំបូងអ្នកត្រូវស្គាល់សំឡេងរបស់អ្នក។ ពួកយើងភាគច្រើននៅពេលដែលយើងលឺសំលេងផ្ទាល់របស់យើងនៅលើការថតសំលេង មានអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើល យើងគិតថាវាស្តាប់ទៅចម្លែក។ ចាប់ផ្តើមដោយការថត និងស្តាប់សំឡេងរបស់អ្នក។ ដោយសិក្សាពីកម្រិតសំឡេង និងទឹកដមរបស់គាត់ យើងអាចពិសោធន៍បាន។ ដោយការដឹកនាំសំឡេងពីទ្រូង និងពោះ យើងទទួលបានសំឡេងជ្រៅ ធ្ងន់ និងស្រទន់។

ដោយការពិសោធន៍យើងនឹងទទួលបាន វ៉ារ្យ៉ង់ផ្សេងគ្នាសំឡេង រួមទាំងសំឡេងដ៏ពីរោះ មុតជាង។

ជារៀងរាល់ព្រឹកវាមានតម្លៃធ្វើលំហាត់នៅក្នុងទម្រង់នៃការ yawn ខ្ជិល, ដែលធ្វើការដើម្បីអភិវឌ្ឍការដកដង្ហើមនិងសម្រាកសាច់ដុំ;
លំហាត់ប្រាណដ៏រីករាយមួយទៀតដើម្បីអភិវឌ្ឍសំឡេងរបស់អ្នកគឺផ្លុំរោម។ អ្នកអាចស្រមៃមើលពួកគេ។ យើងត្រូវផ្លុំឱ្យយូរល្មមឱ្យរោមព្យួរលើអាកាស ហើយមិនធ្លាក់ដល់ឥដ្ឋ ។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះ យើងអាចជំរុញឆ្អឹងជំនី និងដ្យាក្រាម។ ដ្យាក្រាម សាច់ដុំនៃទ្រូង និងផ្នែកចង្កេះនៃខ្នង គឺជាជំនួយរបស់យើង។ ថ្គាមទាប បំពង់ក និងក ដៃ និងទ្រូង ខ្នង មិនគួរត្រូវបានរឹតបន្តឹងឡើយ។ បើគ្មានការសំរាកលំហែរបស់ពួកគេទេ អ្នកនឹងមិនទទួលបានសម្លេងដើមទ្រូងដ៏ស្រស់ស្អាតពីធម្មជាតិឡើយ។
ប្រសិនបើបំពង់កទន់ ថ្គាមត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយ ស្មា សាច់ដុំនៃដ្យាក្រាម និងខ្នងខាងក្រោមមានសេរីភាព ការដកដង្ហើមនឹងស្ងប់ស្ងាត់ និងជ្រៅ។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តការដកដង្ហើមនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការសំរាកលំហែ, ស្ងប់ស្ងាត់, នៅពេលដែលដំណាក់កាលនៃការដកដង្ហើមនិង exhalation មានរយៈពេលយូរ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ដាក់វត្ថុនៅលើទ្រូងរបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាទ្រូងជាមួយនឹងវត្ថុកើនឡើង។
ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការដកដង្ហើមគួរតែត្រូវបានអមដោយការពន្យារពេលនៃដំណាក់កាលផុតកំណត់ វាអាស្រ័យលើជំនួយផ្លូវដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។ ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗតាម diaphragm របស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញ ហើយគូសអក្សរ "C" ខណៈពេលដែលខ្យល់ចេញចូលនឹង
ត្រូវបានចាក់។ ព្យាយាមរក្សាទីតាំងនៃទ្រូងនៅពេលដកដង្ហើមចេញដូចគ្នានឹងពេលដែលស្រូបចូលដែរ។

លំហាត់ សម្រាប់ភាពច្បាស់លាស់នៃការនិយាយ

ការបន្លឺសំឡេងខ្លាំងដោយផ្តោតលើអារម្មណ៍នៃការរំញ័រនៅក្នុងប្រហោងច្រមុះកំឡុងពេលនៃសម្លេង;
ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើ diaphragm ហើយដកដង្ហើមខណៈពេលដែលបញ្ចេញសំឡេង "A", "O", "U", "E" ។ ប្រសិនបើទ្រូងរបស់អ្នកញ័រ នោះសម្លេងទ្រូងរបស់អ្នកត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ។ ប្រសិនបើមិនមានរំញ័រទេនោះ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទ្រូងរបស់អ្នកមិនដំណើរការទេ អ្នកមិនត្រូវបានបញ្ចេញសំឡេងនៅក្នុងសម្លេងទ្រូងទេ។
សម្រាប់ការនិយាយ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានគោលបំណងពន្យារដំណាក់កាលផុតកំណត់មានសារៈសំខាន់ណាស់។ ដោយឯកឯង ការដកដង្ហើមចេញម្តង យើងព្យាយាមបញ្ចេញសុភាសិត ឬពាក្យដែលល្បីឈ្មោះ។

សំឡេងគឺជាឧបករណ៍ដែលមនុស្សម្នាក់អាចសម្រេចបានច្រើន។ បាទនេះជាការពិត - យើងកំពុងនិយាយមិនមែនអំពីអ្វីដែលអ្នកនិយាយនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកធ្វើវាដោយរបៀបណា។ ស្រមៃមើលមនុស្សម្នាក់ដែលនិយាយដោយសំឡេងគ្រហឹមៗ - វាមិនទំនងដែលថាគាត់នឹងជម្រុញការគោរព ឬការគោរពចំពោះអ្នកទេ អ្នកនឹងមិនគិតថាគំនិតរបស់គាត់ពិតជាសំខាន់នោះទេ។ តាមធម្មជាតិ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់មនុស្សម្នាក់ឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ អ្នកអាចប្រាកដថាគាត់ខុសពីគំនិតដែលបានបង្កើតឡើងអំពីគាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងគឺតែងតែខ្លាំង ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីនោះទេ។ រូបរាង. សំឡេងទ្រូងគឺជាឧបករណ៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកបានច្រើន។ មនុស្សជាច្រើនយល់ខុសថាវាមិនអាចនិយាយបានទេ លុះត្រាតែអ្នកកើតមកជាមួយវា។ តាមពិតទៅ អ្នកអាចធ្វើការលើខ្លួនអ្នក និងអភិវឌ្ឍយ៉ាងពិតប្រាកដនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរកឃើញលំហាត់ជាមូលដ្ឋាននិងបច្ចេកទេសដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍសម្លេងទ្រូងរបស់អ្នក។

តើសំឡេងនេះជាអ្វី?

ដូច្នេះ តើអ្នកចង់ឱ្យសំឡេងរបស់អ្នកស្តាប់ទៅកាន់តែមានឥទ្ធិពល ឥទ្ធិពល និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជារួម? ប្រសិនបើបាទ/ចាស នោះជម្រើសដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់ និងស្រើបស្រាលគឺពិតជាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ ព្រោះវាមិនកំណត់មនុស្សឱ្យមានភាពវិជ្ជមានចំពោះអ្នកឡើយ។ សំឡេងទ្រូងគឺពិតជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ វាស្តាប់ទៅជ្រៅ បន្ទរ សម្លេងខ្លាំង ជ្រាបចូលទៅក្នុងក្បាលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ធ្វើឱ្យគាត់ឡើងជាវិជ្ជមានទាំងស្រុងចំពោះអ្នក។ ដូច្នោះហើយ វាច្បាស់ណាស់លើការទិញរបស់វា ដែលអ្នកត្រូវមានគោលដៅ។ មនុស្សជាច្រើននឹងសួរសំណួរភ្លាមៗថា "តើអ្នកទទួលបានសម្លេងទ្រូងដោយរបៀបណាប្រសិនបើអ្នកមិនមានវា?" វាប្រែថានេះអាចទៅរួច ដូច្នេះការសន្មត់ថាមនុស្សម្នាក់អាចរស់នៅពេញមួយជីវិតជាមួយនឹងទិន្នន័យសំឡេងតែមួយគឺខុស។ អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ពីរបៀបដែលសុន្ទរកថារបស់អ្នកនឹងបន្លឺឡើង។ តើវាកើតឡើងដោយសារអ្វី? ឥឡូវនេះអ្នកនឹងដឹងអំពីវា។

ការផ្លាស់ប្តូរសំឡេង

ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាទំនងជាបានជួបមនុស្សម្នាក់ដែលមានសំឡេងទ្រូងជ្រៅគួរឲ្យរីករាយ។ ហើយសំឡេងរបស់វាពិតជាចាប់អារម្មណ៍ ធ្វើឱ្យអ្នកប្រាថ្នាចង់បានវាដែរ។ ប៉ុន្តែវាដល់ពេលដែលត្រូវឈប់សុបិន ហើយចុះទៅរកស៊ីវិញ - ក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកអាចរៀនបច្ចេកទេសដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើជាម្ចាស់នៃសម្លេងដើមទ្រូងឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ មើលទៅមិនអាចទៅរួចទេ? ឥឡូវនេះអ្នកនឹងរកឃើញថាហេតុអ្វីបានជាវាអាចទៅរួច។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះវានឹងងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់អ្នកដើម្បីប្រៀបធៀបរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយ ឧបករណ៍ភ្លេង. តើឧបករណ៍មួយណាដែលស្តាប់ទៅខ្លាំងជាងគេ? ជាការពិតណាស់បំពង់ធំ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនទំហំនៃឧបករណ៍កំណត់ថាមពលនៃសំឡេងរបស់វា - ដូចគ្នាសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ទេ នេះមិនមែនមានន័យថា សំឡេងដើមទ្រូងនឹងអាចប្រើបានតែប៉ុណ្ណោះ មនុស្សធំ- យើងកំពុងនិយាយអំពីលំហក្នុងខ្លួនដែលត្រូវបានប្រើក្នុងដំណើរការសន្ទនា។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ មនុស្សភាគច្រើនដកដង្ហើមទាំងស្រុងដោយសួតរបស់ពួកគេ ដោយមិនគិតពីសាច់ដុំដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការនិយាយរបស់ពួកគេ។ វា។ វិធីសាមញ្ញបំផុត។និយាយ ហើយវានឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ ពោលគឺអ្នកនឹងមិនគិតពីដំណើរការផលិតសំឡេងដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងដំណើរការដោយបង្កើនបរិមាណដែលរាងកាយរបស់អ្នកប្រើដើម្បីដំណើរការខ្យល់។

អ្នកតែងតែលឺអំពី "ការដកដង្ហើមក្បាលពោះ" - នេះគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។ ដោយសារតែនេះ អ្នកអាចបង្កើនកម្រិតសំឡេងនៃ "ឧបករណ៍" ដោយហេតុនេះប៉ះពាល់ដល់សំឡេងដែលអ្នកអាចបង្កើតក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា។ ឥឡូវនេះអ្នកនឹងរៀនលម្អិតអំពីរបៀបនិយាយដោយសំឡេងទ្រូង។ មានលំហាត់ជាច្រើនដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។

ដកដង្ហើមពោះ

អ្នកអាចយល់បានហើយ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់បំផុតគឺជាការដកដង្ហើមពោះ មិនមែនត្រឹមតែទ្រូងទេ។ វាមិនសំខាន់ទេប្រសិនបើវានិយាយអំពីទ្រូង។ សំឡេងស្ត្រីឬបុរស - ជំហានដំបូងគួរតែមានតែមួយ។ អ្នកត្រូវរៀនដកដង្ហើមមិនមែនចេញពីទ្រូងទេ គឺចេញពីក្រពះ។ នេះមិនងាយស្រួលដូចដែលវាហាក់ដូចជានោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រប់គ្នាអាចរៀនវាបាន។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងមានការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើនលើសមត្ថភាពសំលេងរបស់អ្នកក៏ដូចជា ស្តុកច្រើនទៀតអុកស៊ីហ្សែនដែលមានប្រយោជន៍ឧទាហរណ៍នៅពេលច្រៀង - នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកចម្រៀងទាំងអស់រៀនដកដង្ហើមដោយក្រពះរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដង្ហើមមួយនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ - យើងក៏កំពុងនិយាយអំពីសាច់ដុំផងដែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភិវឌ្ឍសម្លេងទ្រូង? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវខិតខំ។

មេឃស្រទន់

ក្រអូមមាត់ទន់មានវត្តមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នា - វាមានទីតាំងនៅមូលដ្ឋាននៃបំពង់ក ហើយជាញឹកញាប់បំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពសម្រាកទាំងស្រុង ប៉ុន្តែមានភាពតឹងតែងបន្តិចនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមនិយាយ។ ការបណ្តុះបណ្តាលសំឡេងទ្រូងនឹងទាមទារការគ្រប់គ្រងពេញលេញនៃក្រអូមមាត់។ នៅ glance ដំបូង, នេះអាចហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ, ចាប់តាំងពីការរឹតបន្តឹងសាច់ដុំនេះហាក់ដូចជាកិច្ចការមិនអាចទៅរួចនោះទេ. ហេតុផលនេះគឺដោយសារមនុស្សនិយាយលើម៉ាស៊ីន ហើយក្រអូមមាត់ទន់ៗស្ទើរតែមិនតានតឹងទៀត។ កម្រិតដែលត្រូវការ. ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរសម្លេងរបស់អ្នក អ្នកនឹងត្រូវរៀនពីរបៀបនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំនេះ - ដោយការធ្វើបែបនេះ ច្រកចេញពីបំពង់កទៅមាត់នឹងពង្រីក ហើយនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសម្លេងកាន់តែជ្រៅ និងជ្រៅ។

ការគៀបសាច់ដុំ

ដូចដែលអ្នកបានយល់រួចហើយមានច្រើន។ ករណីនេះអាស្រ័យលើសាច់ដុំ ហើយសំខាន់ក្នុងចំណោមពួកគេ ពិតណាស់គឺខ្សែសំលេង។ វាដល់ពេលដែលត្រូវប្រៀបធៀបរាងកាយមនុស្សទៅនឹងឧបករណ៍ភ្លេងម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់លេងហ្គីតា អ្នកដឹងថាខ្សែកាន់តែតឹង សម្លេងកាន់តែខ្ពស់ ហើយបើបន្ធូរបន្ថយសំឡេងក៏កាន់តែទាប។ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននៅក្នុងបញ្ហានៃសម្លេងទ្រូង - សាច់ដុំដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការផលិតសម្លេងត្រូវតែសម្រាក។ អ្នកអាចបន្ធូរអារម្មណ៍ពួកគេដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែនៅតែអ្នកនឹងមិនបានសម្រេច លទ្ធផលដែលចង់បាន. ហេតុអ្វី? ចំណុចនោះគឺថានៅក្នុង រាងកាយមនុស្សទម្រង់បែបបទដោយខ្លួនឯង។ ការគៀបសាច់ដុំពោលគឺសាច់ដុំខ្លះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតានតឹង។ ជាលទ្ធផល ទោះបីជាអ្នកព្យាយាមបន្ធូរបន្ថយពួកគេក៏ដោយ ក៏គ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងដែរ ហើយសំឡេងរបស់អ្នកនឹងនៅតែខ្ពស់ដដែល។ ឥឡូវនេះអ្នកនឹងរកឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយវា។

ការលាតសន្ធឹង

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺលាតសន្ធឹង។ ក្បាលធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ ផ្អៀងទៅគ្រប់ទិសទី អំឡុងពេលនោះភាពតានតឹងសាច់ដុំនឹងថយចុះ។ ប្រសិនបើឥទ្ធិពលមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ អ្នកអាចជួយខ្លួនអ្នកដោយដៃរបស់អ្នក ដោយផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកបន្ថែមទៀតក្នុងទិសដៅមួយ ឬផ្សេងទៀត។

ការសំរាកលំហែ

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការសម្រាកសាច់ដុំកនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិ - នេះអាចត្រូវបានធ្វើ វិធីផ្សេងគ្នាប៉ុន្តែវិធីដែលស្រួលបំផុតគឺពត់ទៅមុខ សម្រាកទាំងមូល ផ្នែកខាងលើដងខ្លួន។ ដៃនិងករបស់អ្នកគួរព្យួរដោយសេរីវាជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាកត្រូវបានសម្រាកទាំងស្រុង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជាទៀងទាត់អ្នកអាចអង្រួនរាងកាយដូច្នេះកមិនតឹងនៅក្នុងដំណើរការ។ ប្រសិនបើអ្នកច្របាច់សាច់ដុំករបស់អ្នក នោះអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងខុស ហើយអ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាននោះទេ។

ការអភិវឌ្ឍន៍សំឡេង

បើអ្នកព្យាយាមបញ្ចេញសំឡេងក្នុងស្ថានភាពធូរស្រាល ដោយមិនបាច់តឹងបំពង់កពេក នោះវានឹងចេញមកស្អាត និងទាប។ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាន។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការហ្វឹកហាត់ឥតឈប់ឈរ - ស្វែងរកទីតាំងដែលសាច់ដុំនៃកនិងខ្នងនឹងត្រូវបានសម្រាកហើយនៅក្នុងនោះអ្នកនឹងមានផាសុកភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកអាចប្រើទីតាំងពីលំហាត់មុន ឬអ្នកអាចជ្រើសរើសទីតាំងមួយផ្សេងទៀត - ឧទាហរណ៍ ដេកលើឥដ្ឋ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការសំរាកលំហែ, ធ្វើឱ្យមានសម្លេងទាប, ព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពបរិសុទ្ធអតិបរមារបស់វា។ ត្រូវប្រាកដថាសាច់ដុំមិនតានតឹងទេ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើជាម្ចាស់នៃសម្លេងទ្រូងទាបបន្តិចម្តងៗ។

ពីពាក្យដំបូង "ជំរាបសួរ" អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍។ សំឡេងស្រីរីករាយប៉ះពាល់ដល់ការយល់ឃើញរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះមិនត្រឹមតែអ្នកចម្រៀងអូប៉េរ៉ាអាជីពប៉ុណ្ណោះទេដែលគួរមានម្ចាស់វា។ អ្នកណាដែលមានសំណាងបានសំឡេងស្រីគួរឱ្យរីករាយនឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិស័យណាមួយ។ នេះអនុវត្តចំពោះការងារជាប្រតិបត្តិករទូរស័ព្ទ ឬអ្នកគ្រប់គ្រងការចរចា និងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន៖ ជ័យជំនះលើដួងចិត្តបុរស។

ចូរនិយាយអំពីថាតើសម្លេងស្រីស្អាតយ៉ាងណា ចំណាត់ថ្នាក់របស់វា របៀបដែលអ្នកចម្រៀងរៀបចំច្រៀង និងហេតុអ្វីបានជាពួកគេស្វែងរកសំឡេងស្រីដែលពេញចិត្តក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។

ឃ្លាបង្ហាញពីសមត្ថភាពក្នុងការច្រៀង។ សំឡេងនៅទីនេះ កម្ពស់ជាក់លាក់និងសមត្ថភាពប្រើប្រាស់បានយូរ។ ការច្រៀងបទនេះបង្ហាញខ្លួនជាស្រៈ គឺដឹងដោយការដកដង្ហើមដោយការដកដង្ហើមធំដោយគ្មានសំឡេងច្រើននៃខ្យល់ និង ការដកដង្ហើមយឺត.

គ្រួសារ;
វិជ្ជាជីវៈ។

«ជំរាបសួរ» ដល់អាជីពតារាចម្រៀង ប្រាថ្នាគ្រប់គ្នា តាមរយៈផលិតកម្មសំឡេង។ ក្នុងករណីនេះ លក្ខណៈសំឡេងខាងក្រោមត្រូវបានបង្កើតឡើង៖

រយៈទទឹងជួរ;
ពន្លឺ;
កម្លាំង;
ភាពបត់បែន;
ភាពស្រស់ស្អាត;
មិនអស់កម្លាំង;
គុណភាពផ្សេងទៀត។

timbre និងការប៉ះពាល់នៃសំឡេងលេង តួនាទីពិសេស. សំឡេងល្ខោនអូប៉េរ៉ាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការហោះហើរ ដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានគេឮពីចម្ងាយ។ លោហធាតុ "កំណត់ចំណាំ" និងការហោះហើរគឺជាលក្ខណៈនៃសម្លេងខ្ពស់។ ហើយភាពទន់ភ្លន់នៃសំឡេងត្រូវបានសម្រេចនៅក្នុងជួរប្រេកង់ទាប។ សំឡេងច្រៀង- ខ្លាំង។ វាបំពេញបន្ទប់ទាំងមូល។

ចំពោះក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រី ប្រភេទខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់៖

សូប្រាណូ;
treble (សម្រាប់តែក្មេងប្រុស);
វីយូឡា (វាមានន័យថាសំឡេងស្រីទាប ឬកុមារ)។

tenor ( ផែនការខ្ពស់។);
បារីតូន (មធ្យម);
បាស (ទាប) ។

សូប្រាណូ (ផែនការខ្ពស់) - ផ្នែកល្ខោនអូប៉េរ៉ានៃ Snow Maiden ពីការងាររបស់ Rimsky-Korsakov;
mezzo-soprano (កណ្តាល) - ផ្នែកល្ខោនអូប៉េរ៉ារបស់ Lady Macbeth ពី Verdi's Macbeth;
contralto (ទាប) - ផ្នែកអូប៉េរ៉ារបស់ Olga ពី Tchaikovsky's Eugene Onegin ។

សំលេងស្រីស្អាត - ច្រៀង

Thoracic, កាន់កាប់ កម្លាំងដ៏អស្ចារ្យសំឡេងប៉ុន្តែខ្សោយនៅក្នុងឈើ។
លាយគ្នាឬមធ្យមដែលសំឡេងទ្រូងនិងក្បាលត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នា។
ក្បាល - បើកនិងភ្លឺ។

កំណត់ចំណាំអន្តរកាល និងការចុះឈ្មោះមានប្រវែងខុសៗគ្នា។

អត្ថបទចម្រៀង;
យ៉ាងខ្លាំង;
ទំនុកច្រៀង - អស្ចារ្យ។

មិនដូចសូប្រាណូខ្ពស់ទេ សម្លេងស្រីដ៏ស្រស់សោភាមួយរូប អមដោយសម្រស់កាន់តែអស្ចារ្យ កម្លាំង និងដើមទ្រូង។ វាត្រូវបានបែងចែកទៅជាខ្ពស់ (អត្ថបទចម្រៀង) និងទាប (ល្ខោន - contralto) ។ សំឡេងរបស់ស្ត្រីនៅក្នុងករណីដំបូងគឺចល័តនិងទន់។ ទីពីរគឺចល័តតិចជាមួយ បរិមាណដ៏ច្រើន។កំណត់ចំណាំទ្រូង។ វាត្រូវបានគេហៅថា contralto ។ សំឡេងស្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាតនេះជាមួយនឹងជួរធំនៃការចុះឈ្មោះទ្រូង, និងនៅក្នុង octave តូចមួយ - ជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំក្រាស់។

ពេលខ្លះបែងចែកពីរពីគ្នាទៅវិញទៅមក សំឡេងទាបលំបាក។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ សូមស្តាប់កំណត់ចំណាំទ្រូងក្នុង octave តូចមួយ។ កំណត់ចំណាំសំឡេងពេញលេញនៅទីនេះនឹងកំណត់ mezzo-soprano ។ ពិតហើយ ប្រសិនបើសំឡេងស្រីស្អាតម្នាក់ត្រូវបានបញ្ចេញឱ្យបានល្អ នោះកំណត់ត្រាគឺស្ទើរតែដូចគ្នា។ បន្ទាប់មកពួកគេវាយតម្លៃដោយ tessitura និងកំណត់ចំណាំអន្តរកាលទៅកាន់ក្បាលចុះឈ្មោះពីរបៀបដែលវាងាយស្រួលក្នុងការលើក និងបន្ទាបសំឡេង។

សូត្រធម៌

តារាចម្រៀងរូបនេះនិយាយថា “ជំរាបសួរ” មុននឹងចេញបទចម្រៀង ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពេលខាងមុខ។ បើមិនធ្វើទេ សំឡេងស្ត្រីរត់ប្រថុយនឹងការបែក។ ពិចារណាអំពីប្រភេទលំហាត់មួយចំនួនដែលសមរម្យសម្រាប់ការច្រៀងបន្ទរអ្នកចម្រៀងដែលមានបទពិសោធន៍ និងអ្នកសំដែងថ្មីថ្មោង។

សំនៀងដែលត្រូវគ្នានឹងដែនកំណត់ទាបនៃជួរសំឡេងរបស់សិស្សត្រូវបានជ្រើសរើស។ ផ្នែកត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនូវពាក់កណ្តាលសម្លេងខ្ពស់ជាង។ ហើយនៅពេលដែលដែនកំណត់ខ្ពស់ត្រូវបានឈានដល់ផ្នែកបន្ទាប់គួរតែត្រូវបានបន្ទាបដោយពាក់កណ្តាលជំហានហើយដូច្នេះបន្តិចម្តងឈានដល់ជួរទាប។

លំហាត់ជាបន្តបន្ទាប់នីមួយៗសម្រាប់ការសូត្រធម៌មានភាពស្មុគស្មាញ។ ដើម្បីជោគជ័យ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោម៖

ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។;
ដំណាក់កាលនៃសរីរាង្គដែលពាក់ព័ន្ធ;
ទិសដៅលំហូរសំឡេង;
ការអនុវត្តជាក់លាក់នៃអនុសាសន៍។

ពិចារណា លំហាត់ជាមូលដ្ឋាន.

ច្រៀងដោយបិទមាត់ (បបូរមាត់សង្កត់ធ្មេញ)។ នេះគឺជាការច្រៀង "ជំរាបសួរ" ពិតប្រាកដ។
ការលេងបបូរមាត់ (ស្រដៀងនឹងសំឡេងកុមារដែលនិយាយឡើងវិញនូវសំឡេងរថយន្ត៖ បបូរមាត់មិនត្រូវបានគៀបទេ ប៉ុន្តែត្រូវបិទ)។ វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងដែនកំណត់ទាប ដែលដំបូងគួរតែត្រូវបានបង្កើន ហើយបន្ទាប់មកបន្ថយ។
Glissando មានបំរែបំរួលពីរនៃការច្រៀង។ ក្នុងករណីទី 1 លំហាត់ទីពីរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតប៉ុន្តែមិនមែនដោយការកត់សម្គាល់ដាច់ដោយឡែកនោះទេប៉ុន្តែដោយការរអិល។ ក្នុងករណីទី 2 មាត់ត្រូវបានបើកប៉ុន្តែសម្លេងច្រមុះត្រូវបានផលិតដែលបង្កើតការស្ទះដល់ខ្យល់។
Vieni, viini, viini (ភាសាអ៊ីតាលី "vieni" មានន័យថា "កន្លែង") ។ វាត្រូវបានអនុវត្តជាបីបំរែបំរួលដែលនីមួយៗផ្អែកលើ 5 សំឡេង។
លំហាត់សូត្រចុងក្រោយ "Staccato" ត្រូវបានអនុវត្តដោយកំណត់ចំណាំភ្លាមៗ។ វាប្រហាក់ប្រហែលនឹងការសើច។ គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការលើក និងបន្ទាបមាត្រដ្ឋានតាមរបៀបដូចគ្នា។

សំឡេងសម្ដែងសម្រាប់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ហើយសំឡេងស្រីស្អាតបំផុតសម្រាប់បុរសមួយណា?

សំឡេងស្ត្រីរីករាយក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ សំឡេងស្ត្រីសម្រាប់ការសម្ដែងសំឡេងត្រូវបានអ្នកផលិតទឹកអប់ គ្រឿងសម្អាង។ សម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ. អំណោយ វិស្សមកាល ហាងកាហ្វេ ភោជនីយដ្ឋាន និងសូម្បីតែរថយន្ត - ស្ត្រីចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីៗទាំងអស់នេះ។

សំឡេងស្រីស្អាតគឺជាផ្លូវផ្ទាល់ទៅកាន់បេះដូងបុរស។ ប៉ុន្តែការបញ្ចេញសំឡេងបែបនេះ ការជឿជាក់ក៏កើតមានឡើងក្នុងចំណោមអ្នកស្តាប់ដែរ។ ដូច្នេះ សំឡេងដែលប្រើដោយប៉ិនប្រសប់របស់ស្ត្រីម្នាក់ លើកទឹកចិត្តឱ្យការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ ដើម្បីធ្វើការទិញដោយមិនបានគ្រោងទុក។ វាប៉ះពាល់ដល់ពួកគេក្នុងកម្រិតអារម្មណ៍។

ប៉ុន្តែបុរសក្រោយពីបានស្ដាប់សំឡេងសម្ដែងរួចមានប្រតិកម្មខុសគ្នា។ សម្លេងស្រីស្អាតបន្លឺឡើងលើអាកាស ធ្វើអោយគេឆ្ងល់ ម៉េចក៏មិនស្មានថាទិញនេះខ្លួនឯងទៅ។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ សំឡេងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងជំនាញមិនត្រឹមតែដើម្បីសម្តែងបទចម្រៀងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងយោងទៅតាម យ៉ាងហោចណាស់, សម្រាប់ការសម្ដែងសំឡេង។

ការនិយាយថា "សួស្តី" ដូចជា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" គឺអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់តែអ្នកដែលមានសំឡេងស្រីស្អាត ហើយនាងដឹងពីរបៀបប្រើវា។ ប៉ុន្តែតើបុរសគិតថា "ស្រស់ស្អាត" មានន័យយ៉ាងណា? Contralto - សម្លេងស្រីដ៏ស្រទន់ដ៏ស្រទន់នេះ បង្ហាញពីការអាណិតអាសូរចំពោះបុរស។ វាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលថាតើសូម្បីតែនារីស្អាតម្នាក់និយាយថា "ជំរាបសួរ" នឹងផ្គាប់ចិត្តបុរស។ សំឡេងស្រីស្អាតសម្រាប់បុរសគឺស្ងប់ស្ងាត់ "សើម" ពេលខ្លះដកដង្ហើម។ វាជំរុញឱ្យមានសភាវគតិរបស់អ្នកប្រមាញ់នៅក្នុងពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិ។

នេះជារបៀបដែលសំឡេងអាថ៌កំបាំង និងអស្ចារ្យនេះដំណើរការ។ ប្រាកដណាស់ អ្នកអានមានបំណងចង់បង្ហាត់ខ្សែសំឡេង។ អ៊ីនធឺណែតអាចជួយបាន! អនុវត្តការច្រៀងដោយបើកអូឌីយ៉ូ ឬវីដេអូ ហើយអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកគ្រប់គ្រងសំឡេងរបស់អ្នកដោយមនសិការ។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង