Mesmo que você não tenha ouvido falar de um termo como agressão passiva Você deve ter experimentado esse fenômeno. Além disso, muitos de nós nos comportamos como agressores passivos de tempos em tempos. No entanto, para alguns este é um comportamento pontual e situacional, para outros é um “modelo básico”. Propomos compreender o que é agressão passiva e como resistir a quem a usa em nós.

Sob agressores passivos neste artigo, queremos dizer aqueles que muitas vezes recorrem a tal comportamento- em geral para toda a vida ou em situações específicas/ ao interagir com pessoas específicas.

Em relação a outras pessoas

Imagine uma pessoa que sente raiva, hostilidade, raiva, ressentimento em relação a alguém, mas não pode ou não quer expressar seus sentimentos abertamente. No entanto, ele ainda considera necessário demonstrar sua atitude negativa – para que externamente não viole as normas sociais, públicas e éticas, mas transmitiu eloquentemente seus sentimentos e emoções.

E para isso existem vários meios. A maioria exemplo comum- um presente “bem escolhido” (digamos, um agressor passivo sabe que uma pessoa que ele não gosta está de dieta, mas ainda dá doces; para um vegetariano, ele comprará um conjunto de churrasco e nozes para uma pessoa com dentes ruins). Atrasar deliberadamente os prazos no trabalho (mas para que formalmente fosse impossível experimentar medidas disciplinares), impor ativamente a opinião sob o pretexto de cuidar (típico de tensões dentro da família, especialmente em sogra-genro , sogra-nora) e outras opções podem ser utilizadas. Tudo isso é manifestações de padrões de comportamento passivo-agressivo.

Sua principal característica é que, com comportamento externamente positivo ou neutro, uma pessoa ofende, ofende, incomoda ou de qualquer outra forma afeta negativamente aquele contra quem dada relação dirigido. Este é precisamente o significado de agressão passiva - irritar, provocar raiva, agressão recíproca, etc., mas formalmente parecer que não tem nada a ver com isso. Do lado de fora, verifica-se que o agressor é branco e fofo, e sua contraparte inicia um conflito, é excessivamente nervoso e reage violentamente a tudo.

É necessário distinguir manifestações de agressão passiva de muito intrusivas em seus cuidados ou simplesmente pessoas sem tato. A principal diferença é que o objetivo do agressor é irritar, irritar. Considerando que cuidar / sem tato não se propõe tal tarefa.

Em relação a qualquer assunto

A agressão passiva pode afetar não apenas a "pessoa censurável", mas também "negócio errado"(tanto no trabalho como na vida pessoal). Aqui, também, podemos encontrar atrasos nos termos, com o fato de que a tarefa não será feita de forma alguma (sob algum pretexto plausível) ou feita de forma descuidada, apenas para exibição.
Nesses casos, o caso muitas vezes procrastina ao último momento, e depois executado de uma forma muito ritmo acelerado ou não realizado.

Às vezes, os agressores inicialmente eles sabem que não farão nada ou farão, mas descuidadamente No entanto, por uma razão ou outra, eles não podem e não querem dizer isso diretamente. Aqui, a manifestação de agressão passiva em relação a uma pessoa, em relação a quem nosso herói, em princípio, pode não experimentar sentimentos negativos, está associada a o próprio fato de que tal tarefa foi definida.

Tais manifestações passivo-agressivas na vida ocorrem muito mais frequentemente, e mesmo uma pessoa que não costuma recorrer a esse modelo pode usá-lo. Por exemplo, quando lhe foi dado um ultimato para trabalhar horas extras ou quando conhecidos distantes subiram com pedidos inapropriados.

Em geral, a agressão passiva é manifestação do comportamento infantil. Às vezes uma pessoa [mais ou menos] é forçada a recorrer a esse método, porque a decência não permite fazer o contrário - por causa da subordinação, porque você não quer estragar completamente o relacionamento, porque o agressor está ciente da justiça de outras pessoas , mas ainda se sente incomodado e irritado. Por exemplo, uma pessoa pode ter muito trabalho a fazer, mas um colega a lembra de uma apresentação que deveria ter sido feita há uma semana. Formalmente, nosso herói entende que o colega não tem nada a ver com isso, mas mesmo assim fica bravo com ele e faz uma apresentação para mostrar.

Há pessoas que recorrem constantemente a este modelo de expressão de emoções e de facto aprender desde a infância. Em particular, isso pode ser devido ao fato de que uma pessoa se esforça com todas as suas forças evitar conflito direto , porque não sabe ou não sabe como se comportar neste caso. O agressor, via de regra, espera que suas "picadas às escondidas", expressas formalmente em público forma aceitável, não levará a conflitos abertos e
por isso escolhe esta forma de expressão das emoções.

Às vezes as pessoas geralmente não está acostumado / tem medo de mostrar sentimentos abertamente. Via de regra, tal comportamento é reforçado pelos pais na infância, negando o direito de um filho ou filha de demonstrar emoções, dizendo que é errado, ou mesmo punindo-os. Um exemplo é quando uma criança está com raiva ou chorando, ela responde “Bem, por que você está diferente, ainda é bom”, “Bem, pare de chorar agora”, “Não faça birra, não tem nada disso”, etc. Se os pais muitas vezes calam a criança dessa maneira, sem mergulhar em seu problema, homem pequeno uma atitude é formada: os sentimentos não podem ser mostrados abertamente. Mas a partir disso eles mesmos não vão a lugar nenhum, então a criança se acostuma a expressá-los de maneira velada. Na idade adulta, o agressor, por assim dizer, obriga seu oponente a começar conflito aberto em vez de você - bem, quando é iniciado (não pelo nosso herói), você já pode mostrar sentimentos abertamente.

Seja como for, maduro indivíduos autossuficientes não recorra à agressão passiva em relação a outras pessoas.

Como lidar com um agressor passivo?

A comunicação com um agressor passivo (se o comportamento dele for direcionado em sua direção) geralmente está associada a emoções negativas, e muitas vezes você também não pode expressá-las abertamente - por causa das mesmas regras de decência ou subordinação que "forçaram" o agressor a recorrer ao seu modelos. E às vezes o ponto principal é que formalmente ninguém fez nada de ruim para você e parece não haver nada para entrar em conflito. No entanto, a gravidade da comunicação se aproxima, torna-se uma fonte de irritação e outras emoções negativas. Aqui estão algumas dicas sobre como lidar com manifestações de agressão passiva.

1. Não ceda à provocação. O conselho mais óbvio e mais difícil. O objetivo de um agressor passivo é irritá-lo, estragar seu humor e causar um conflito aberto. Se ele conseguiu, então ele ganhou. Portanto, se você recebeu um presente desagradável, sorria e pegue-o (e jogue-o fora depois que os convidados saírem). Permaneça calmo, não responda, não demonstre emoções desagradáveis.
2. Acho que há uma chance de consertar algo. Aqui
   é importante não entender os motivos de outra pessoa (você pode simplesmente não saber nada sobre eles), mas decidir uma questão mais fundamental: vale a pena trabalhar nos relacionamentos ou é inútil. Por exemplo, se você entende que seu parceiro é passivamente agressivo com você, amigo próximo ou bom colega, então faz sentido tentar consertar algo. Mas é improvável que tal iniciativa seja apoiada se o chefe, os pais do cônjuge etc. agirem como agressores.
3. Analise se esse comportamento está relacionado a você pessoalmente e se a culpa é sua. Às vezes, as causas da agressão são tais que está além do seu poder influenciá-las - pode ser inveja, aversão crônica dos pais por quaisquer paixões de seus filhos, insatisfação com a vida. Como mencionado acima, cerca de verdadeiras razões você pode nunca saber. Por outro lado, se esse comportamento for obviamente causado por algum erro de sua parte, considere como podemos remediar a situação. Não assuma muita culpa, mas não recuse a responsabilidade, se houver.
4. Agir de acordo com a situação. Se você decidir trabalhar no relacionamento quando as emoções diminuirem, tente discutir calmamente o que aconteceu. Não culpe ninguém - caso contrário, você entrará em conflito. Imagine que sua tarefa comum com o agressor é analisar a situação atual e entender como resolver o problema. Por exemplo, “O cliente estava muito insatisfeito com a apresentação de ontem. Vamos pensar no que fazer para que isso não aconteça novamente." Se estamos falando de relacionamentos "irreparáveis", pense em como você pode minimizar a influência do agressor sobre você. Quando se trata de sogra/sogra, etc., não deixe de discutir o problema com seu parceiro para que não haja ofensas da parte dele (mas não culpe ninguém).
5. Compartilhe seus sentimentos e pensamentos. Este ponto se aplica às situações em que o modelo passivo-agressivo é aplicado por uma pessoa que geralmente é positiva em relação a você.
   Tente explicar (não culpe!) por que a situação atual foi desagradável para você e por que você não gostaria que isso acontecesse novamente. Se o seu colega simplesmente dobrar sua linha (“O que há de errado com isso”, “Eu não fiz nada”, “Por que você está reagindo assim”), não espere pelas desculpas dele - apenas explique-se. Se o agressor apresentar argumentos racionais, ouça-o - talvez os motivos desse comportamento estejam onde você jamais pensaria. No entanto, tais situações idealistas são infelizmente raras. Em primeiro lugar, porque a agressão passiva é um sinal de infantilidade, e quem a tem está longe de estar sempre pronto para conversas sérias e adultas e admitir sua culpa e responsabilidade.
6. Contra-ataque. Agir sobre um agressor passivo por seus próprios métodos significa rebaixar-se ao seu nível. Claro que a maior decepção dele será a sua (segundo pelo menos externa) impenetrabilidade absoluta. Ou talvez você deva tentar usá-lo no agressor

Compreender os traços de personalidade dos manipuladores é o primeiro passo para
interação com eles. Para entender o que essas pessoas estão
na verdade, devemos colocá-los em um contexto apropriado. Neste capítulo eu quero colocar
uma base de ideias sobre personalidade e caráter que o ajudarão a ver a diferença entre
manipuladores e outros tipos de personalidade e aprender a reconhecer com confiança um lobo em
pele de ovelha ao encontrá-lo.

Personalidade com transtornos de caráter

O papel da ansiedade nos problemas enfrentados pelo indivíduo com
transtornos de caráter (CDI), é insignificante. Pelo contrário, os IRCs carecem de
ansiedade e estado de alerta associados ao seu comportamento disfuncional
modelos.
Em indivíduos com graves distúrbios de caráter, a voz da consciência pode
estar totalmente ausente. A maioria dos IRCs tem uma consciência significativamente subdesenvolvida.
A capacidade do ICR de sentir culpa ou vergonha genuínas é prejudicada.
O que pode parecer do lado de fora mecanismo de defesa, é mais provável
uma tática poderosa que permite manipular os outros e não ceder
as exigências da sociedade.
Os IRCs podem tentar manipular suas ideias sobre eles, mas basicamente são eles que
eles são.
Os aspectos problemáticos da personalidade do IRS são egossintônicos (ou seja, o IRS gosta de ser
ele mesmo e está bastante satisfeito com seus próprios modelos comportamentais, embora ambos possam
causar muitos problemas para os outros). Raramente procuram ajuda por conta própria.
você mesmo - geralmente isso acontece por insistência de outras pessoas.
Por trás do comportamento do IRC estão padrões de pensamento errôneos e visões falsas.
A auto-estima do HRC é mais frequentemente inflada, e o exagero dos próprios méritos não é
serve como uma compensação para um sentimento subjacente de inferioridade.
Consequências adversas e estigma público não param o IRC.
Embora os padrões comportamentais problemáticos de HSI possam ser habituais e
automáticas, são conscientes e deliberadas.
Uma pessoa com distúrbios de caráter tem um alto nível de consciência e
compreensão de si mesma, no entanto, isso não a impede de resistir às tentativas de mudar seus pontos de vista e
crenças fundamentais. O IRS não precisa de insights - eles precisam e são úteis
enquadramento, confronto e, sobretudo, correção de comportamento. Mais adequado para
trabalhar com eles é uma abordagem terapêutica cognitivo-comportamental.
Como pode ser visto, em quase todos os pontos as diferenças entre o neurótico e a personalidade
com distúrbios de caráter são impressionantes. Em primeiro lugar, as pessoas com transtornos de personalidade
pensar diferente da maioria de nós. NO últimos anos pesquisadores perceberam
a importância desse fato. A maneira como pensamos, o que acreditamos, a atitude que formamos
para uma coisa ou outra - tudo isso determina em grande parte como agimos. NO
Em particular, é precisamente por isso que, como observam os pesquisadores modernos,
terapia cognitivo-comportamental (trabalhar com padrões de pensamento errôneos e
apoio ao desejo de uma pessoa de mudar suas atitudes e padrões de comportamento) -
uma escolha adequada para pessoas com um caráter desequilibrado.
Pesquisa sobre distorções nos padrões de pensamento de indivíduos com transtornos de caráter
começou há alguns anos e se concentrou principalmente em
instalações de criminosos. Depois de algum tempo, os pesquisadores chegaram à conclusão de que
padrões de pensamento problemáticos são comuns a todos os tipos de personalidade com transtornos
personagem. Emprestei descrições desses padrões problemáticos, modificados e suplementados
pronto para apresentá-los descrição breve o mais importante deles.
Narcisismo. Pessoas com transtornos de personalidade pensam em si mesmas o tempo todo
você mesma. Eles não pensam no que os outros precisam ou no efeito que têm sobre os outros.
Suas ações. Esse tipo de pensamento gera egoísmo posição de vida e
negligência das obrigações para com a sociedade.
Propriedade. Padrão de pensamento que vê os outros como propriedade
com o qual você pode fazer o que achar melhor, e cujo papel é
para agradar você. Além disso, as pessoas com transtornos de personalidade tendem a
objetivação, isto é, eles veem nos outros um objeto, e não indivíduos independentes,
sentimento dignidade, direitos e necessidades. Esse tipo
pensamento dá origem a uma atitude possessiva em relação a outras pessoas, o desejo de declarar
seus direitos a eles e desumanizá-los (desumanizá-los).
Maximalismo ("tudo ou nada"). Uma pessoa com um transtorno de personalidade tende a
rejeitar tudo em geral se não puder obter o que deseja por completo. Se ele não é realmente
no topo da pirâmide, parece que está se debatendo em sua base. Se alguém discordar
ele em algum ponto, ele acredita que sua opinião não é nada valorizada. Esse tipo
pensamento previne manifestações de moderação e um senso de equilíbrio e promove
intransigente.
egocentrismo. Uma pessoa com distúrbios de caráter é tão alta
valoriza sua personalidade, que atribui a si mesmo o direito de fazer o que quiser. Ele não acha isso
deve de alguma forma merecer o que quer, mas, pelo contrário, está inclinado a acreditar que todos ao seu redor estão em dívida
na frente dele. Esse tipo de pensamento contribui para a formação da arrogância, arrogância e
confiança de que todos ao seu redor estão em dívida com ele.
falta de vergonha. Uma pessoa com um transtorno de personalidade carece de um
sentimentos de vergonha. Ele não se importa como seu comportamento afeta sua reputação. Ele pode
se envergonhar se alguém revela a verdadeira essência de seu caráter, mas confusão de
o fato de que ele foi visto não é o mesmo que um sentimento de vergonha por um repreensível
ato. A falta de vergonha gera arrogância.
Pressa e frivolidade. Uma pessoa com um transtorno de personalidade é sempre
procura obter o que quer o mais facilmente possível. Ele não suporta aplicar
esforço ou compromisso. Dá-lhe muito mais prazer
enganar as pessoas. Este tipo de pensamento cria uma atitude desdenhosa em relação ao trabalho e
esforços de outras pessoas.
Infalibilidade. Uma pessoa com transtorno de personalidade não pensa
quão certo ou errado seu comportamento é, ele apenas começa a agir e
leva o que ele precisa, o que quer normas sociais no entanto, eles não foram violados. Esse tipo
pensar gera irresponsabilidade e comportamento anti-social.

Personalidade agressiva e seus subtipos

O teórico da personalidade Theodore Millon analisa personalidades agressivas
como ativo-independente em termos de sua interação com os outros e com o mundo em geral.
Ele observa que tais indivíduos cuidam ativamente de que seus
necessidades foram satisfeitas, e tendem a não se tornar dependentes de terceiros
Apoio, suporte. Ele também acredita que existem duas variedades de personalidade ativa-independente:
pode-se ajustar seu curso de ação o suficiente para
existir em sociedade; o outro é incapaz de seguir os requisitos da lei. Eu não
concorda que o epíteto "agressivo" é o mais apropriado para descrever
estilo comunicação interpessoal cada subtipo de uma personalidade ativamente independente. Humano
pode muito bem tornar uma regra cuidar ativamente de si mesmo sem realmente agressivo
manifestações. É o caso, por exemplo, de uma pessoa assertiva, que considero
mais saudável de todos. Mas eu apoio incondicionalmente a ideia de que a diversidade
personalidades agressivas não se limita ao círculo de criminosos empedernidos, e acho que
muito deplorável é o fato de que na nomenclatura psiquiátrica oficial como
personalidades com transtornos psicológicos apenas um pequeno subtipo aparece
personalidade independente ativa - personalidade anti-social.
Ao contrário da personalidade assertiva, a personalidade agressiva realiza suas intenções em
relações interpessoais com certo grau de crueldade que a expõe
desrespeito pelos direitos e necessidades dos outros. Entre os mais
características desta personalidade: uma predisposição para enfrentar qualquer vida
desafios com uma determinação inabalável de "vencer"; caráter irascível e intolerante e
mentalidade; adaptabilidade - redução da falta de capacidade de sentir medo, fraqueza
mecanismos de travagem; desejo persistente de ocupar uma posição dominante;
excepcional desprezo e desdém por aqueles que são percebidos como
fraco. Este é um "lutador" para o núcleo.
Uma personalidade agressiva tem uma boa quantidade de traços narcisistas - às vezes
mesmo considerado como uma espécie de personalidade narcisista. Personalidade agressiva
notória por sua autoconfiança e egocentrismo. Seus próprios desejos
planos, intenções - a única coisa que importa para ela. Qualquer coisa que atrapalhe seus objetivos
sair do caminho a qualquer custo.
Com base nas características de uma personalidade ativamente independente, citada por Millon,
uma série de estudos sobre personalidades tipo A (agressivas), os resultados de uma contínua
estudo de algumas personalidades profundamente agressivas e a experiência adquirida no curso de
muitos anos de trabalho com uma ampla variedade de distúrbios de caráter, acho
É conveniente destacar cinco tipos básicos de personalidade agressiva:
irrestrito-agressivo, dirigido-agressivo, sádico, predatório
(psicopata) e encoberta-agressiva. Embora tenham muito em comum, cada um desses tipos
tem seu próprio distinto características únicas. Alguns são mais perigosos do que
outros, e alguns são mais difíceis de entender. No entanto, todas as personalidades agressivas são essencialmente
dificultar a vida de quem trabalha próximo a eles, convive com eles ou está sob seus
influência.
Personalidade agressiva irrestrita abertamente hostil, muitas vezes rude e cruel e
muitas vezes se comportam de maneira criminosa. Estas são as pessoas cujo comportamento costumamos chamar de
anti-social. Eles se enfurecem facilmente, não são cautelosos o suficiente, não
tem medos que ajudam a se adaptar à situação, são impulsivos, levam
são arriscados e extremamente propensos a grave violação direitos de outras pessoas. Muitos deles
passam uma boa parte de suas vidas em locais de privação de liberdade, pois são simplesmente incapazes de
obedecer às demandas da sociedade, mesmo quando for do seu próprio interesse.
De acordo com as ideias tradicionais, essas pessoas se tornaram assim porque cresceram em
ambiente que incutiu neles desconfiança em relação às autoridades e outras pessoas, e foram
traumatizado demais por negligência e maus-tratos para
aprender a se aproximar de outras pessoas. Meus muitos anos de experiência me convenceram de que somente em
em alguns casos, a hostilidade de tais personagens abertamente agressivos é de fato
alimentada por um grau extremo de desconfiança por parte dos outros. Ainda menos deles
número tem uma predisposição inata para alerta e suspeita (então
existem certos traços paranóicos). Minha experiência mostrou que na maioria dos casos
agressividade desenfreada é explicada não tanto pela desconfiança e suspeita,
quanto simplesmente aumentou a prontidão do indivíduo para expressar agressão mesmo quando
sem sentido, irracional e é gerado simplesmente pela irritação. Eles mostram agressividade
sem hesitação e sem consideração pelas consequências para si e para todos os outros. Ao mesmo tempo, em
biografias da maioria deles não mostravam negligência, nem maus tratos, nem
condições desfavoráveis. Além disso, alguns cresceram no ambiente mais maravilhoso.
Assim, muitas de nossas ideias tradicionais sobre essas personalidades precisam ser
revisão. Um dos pesquisadores observou que parece que o único fator confiável
comum a toda a variedade de "criminosos" com quem passou a
colidem - o prazer que eles obtêm de ilegal, ilegal
ações.
Personalidade agressiva direcional geralmente dirige sua agressão aberta para
áreas onde é socialmente aceitável - negócios, esportes, exército, segurança
lei e ordem e jurisprudência. Rigidez, teimosia e competitividade de tais pessoas
muitas vezes são recompensados. Eles podem falar abertamente sobre como "enterrar" um oponente ou
"quebrar" o adversário. Normalmente eles não cruzam a linha que separa seu comportamento de
realmente anti-social, mas não devemos nos surpreender quando isso acontecer.
O ponto é que eles conformidade social explicado mais pela prática
considerações ao invés de uma verdadeira adesão a princípios ou submissão a
autoridades. Portanto, eles podem quebrar as regras e causar danos desnecessários,
se eles sentirem que será justificado ou eles podem se safar.
Personalidade sadicamente agressiva- Outro tipo abertamente agressivo. Curti
todas as outras personalidades agressivas, eles procuram ganhar poder e subjugar
o resto. No entanto, pessoas desse tipo têm um prazer especial ao observar como o
e sua vítima que está em perigo rasteja. Para outras variedades
personalidade agressiva causando dor ou dano a qualquer um que esteja no caminho do que eles
necessário, - apenas os custos da luta. O objetivo das personalidades mais agressivas é
ganhar, não danificar. No seu entendimento, se alguém está ferido simplesmente porque
estava sob seus pés - bem, que assim seja. Mas o sádico gosta
fazendo com que as pessoas se humilhem e sofram. Como outras personalidades agressivas, os sádicos querem
controlar e subjugar, mas ao contrário de outros, eles obtêm um prazer especial se
enquanto insulta e humilha sua vítima.
Tipo predatório-agressivo(às vezes chamado de psicopata ou sociopata) –
a mais perigosa entre todas as personalidades agressivas. Provavelmente o mais proeminente
um especialista nesta área é Robert Hare, cujo livro “Privados de consciência. Assustador
mundo dos psicopatas" é muito fácil de ler e muito valioso, embora
uma introdução arrepiante para esta área. Felizmente, psicopatas são relativamente raros.
fenômeno. No entanto, eu encontrei um bom número deles ao longo da minha carreira.
Eles são radicalmente diferentes da grande maioria das pessoas. De sua desonestidade
as mãos descem. Eles tendem a se considerar seres superiores para quem
humanos são apenas um jogo justo. São os manipuladores mais pronunciados e inveterados
golpistas que lucram usando e abusando de outras pessoas
Confiar em. Ao mesmo tempo, eles podem se comportar de forma encantadora e desarmante. Como habilidoso
predadores, eles estudam cuidadosamente todas as vulnerabilidades de suas presas e são capazes das mais
vitimização vil sem o menor remorso e remorso. Felizmente,
a maioria dos manipuladores não são psicopatas.
Alguns traços são comuns a diferentes tipos de personalidade agressiva. Todos eles
tendem a buscar o poder e subjugar os outros. Todos são relativamente
insensível ao medo do castigo e à voz da consciência. Em sua imagem do mundo e modo de pensar
a realidade é distorcida de forma a justificar sua extrema agressividade
posição e eliminar a necessidade de assumir e ser responsável por seus próprios
comportamento. Seus padrões de pensamento distorcidos e errados nos últimos anos
repetidamente se tornar objeto de pesquisa. Porque diferentes tipos
personalidade agressiva tem muito em comum, então um subtipo muitas vezes também mostra algumas
traços de outro. Assim, uma personalidade predominantemente anti-social pode carregar
alguns elementos de sadismo ou agressividade oculta, e secreto-agressivo - para mostrar
certas tendências anti-sociais, etc.
Como mencionado acima, todas as personalidades agressivas têm muito em comum com
narcisista. Ambos os tipos têm um ego inflado, ambos têm certeza de que todos ao seu redor devem a eles. Ambos
tendem a explorar as relações interpessoais. Ambos são emocionalmente independentes, então
há uma questão de satisfazer suas necessidades dependem apenas de si mesmos. Millon descreve
narcisistas como um tipo de personalidade passivo-independente, uma vez que sua preocupação consigo mesmo leva
à certeza de que simplesmente não precisam de ninguém por perto. Eles não precisam
fazer qualquer coisa para mostrar sua competência e superioridade, uma vez que eles e
tão completamente convencido disso. Mas se os narcisistas são tão egocêntricos que podem
negligenciam passivamente os direitos e necessidades dos outros, então indivíduos agressivos,
pelo contrário, estão ativamente envolvidos em atividades destinadas a apoiar sua independência e
protegê-lo de invasões e violar ativamente os direitos dos outros, a fim de proteger seus próprios
objetivos e manter uma posição dominante.

personalidade agressiva disfarçada

Pode-se esperar que uma personalidade encoberta-agressiva, sendo uma subespécie de
também terá alguns características comuns com narcisos. No entanto, secretamente agressivo
personalidades têm muitas características únicas que as tornam distintas, distintamente
tipo distinto de personalidade agressiva. De outros tipos de personalidade agressiva, eles
diferem principalmente na forma como lutam. Eles lutam pelo que querem e
alcançar o poder sobre os outros, usando elusivos, astutos, insidiosos
caminhos. Na reflexão madura, fica claro que eles estão muito mais próximos de personalidades com
distúrbios de caráter do que neuróticos. Na medida em que eles têm
neuróticos, eles podem ser enganados sobre a verdadeira natureza de seu caráter e
próprio comportamento secreto-agressivo. Quanto mais próximos estiverem de indivíduos com
desordens de caráter, mais ativamente eles enganam apenas aqueles que eles escolheram para si
vítima.
A falta de vontade de indivíduos agressivos ocultos para mostrar agressão aberta -
um traço pragmático que lhes permite salvar a face. Manipuladores sabem que explícito
agressão encontrará resistência. Tendo aprendido que a melhor maneira de superar um obstáculo é
contornar isso, eles se tornam mestres da luta, que é travada por qualquer meio, mas
secretamente.
Alguns teóricos da personalidade consideram um traço-chave
personalidades secretamente agressivas ou manipuladoras que têm um prazer extraordinário, com
com que enganam suas vítimas. Mas estou convencido de que suas intenções são aquelas
o mesmo que outros indivíduos agressivos. Eles só querem ganhar e perceberam que
métodos secretos de guerra atendem melhor aos seus propósitos. Isso é o que eu considero eles
as qualidades mais importantes:
1. Personalidades ocultas-agressivas sempre se esforçam para insistir em si mesmas ou "ganhar".
Qualquer situação de vida para eles, assim como para todas as outras personalidades agressivas, é
um desafio a aceitar e uma luta a vencer.
2. Indivíduos ocultos-agressivos buscam poder sobre outras pessoas e buscam
subjugá-los. Eles sempre querem estar um passo à frente e no controle. Eles são
usar todo um arsenal de discreto, mas técnicas eficazes para obter e
manter uma vantagem nas relações interpessoais. Eles recorrem a certos
truques que forçam os outros a se defender, conceder ou desistir de algo e
ao mesmo tempo mascarar suas intenções agressivas.
3. Personalidades secretamente agressivas podem ser enganosamente educadas, charmosas e
atraente. Eles sabem como se apresentar em uma luz favorável e como se posicionar
você para si mesmo, derretendo o gelo de sua resistência. Eles sabem o que dizer e fazer
para que você abandone sua desconfiança intuitiva e dê a eles o que eles querem.
4. Personalidades ocultas-agressivas também podem ser inescrupulosas, insidiosas e
lutadores vingativos. Eles sabem como tirar proveito de qualquer uma de suas fraquezas e fortalecer
ataque, mal percebendo sinais de indecisão em seu comportamento. Eles sabem como conseguir
te pegar de surpresa e não deixar você se preparar. E se eles acham que você cruzou o caminho deles ou
tentou dominá-los, eles vão tentar colocar você em seu lugar e se vingar. Por
sua batalha não termina até que eles tenham vencido.
5. As personalidades ocultas-agressivas são caracterizadas por um profundo déficit de consciência. Como todo mundo
outras personalidades agressivas, carecem de "freios" internos. Eles sabem que
bom e ruim, mas não deixe que esse conhecimento atrapalhe o que você quer. Para eles
o fim sempre justifica os meios. Assim, eles enganam a si mesmos e aos outros.
sobre o que eles estão realmente fazendo.
6 Abuso de Personalidades Agressivas Secretas relações interpessoais e
usá-los para seus próprios propósitos. Eles vêem as pessoas como peões em um jogo (ou batalha, se você preferir).
vida. Com uma aversão à fraqueza como tal, eles aproveitam cada
falta de seus "oponentes".
Como no caso de qualquer outro tipo, a psicopatologia é expressa em
personalidades em graus variantes. No máximo violações graves estilo interpessoal
interação entre personalidades encobertas-agressivas vai muito além do simples
manipulação. Personalidade encoberta-agressiva com transtornos graves
personagem são capazes de esconder uma quantidade razoável de crueldade e desejo de poder sob o disfarce
polidez fingida e até um certo charme. Alguns deles mostram
traços nitidamente psicopáticos. Jim Jones e
David Koresh. No entanto, embora o comportamento de uma personalidade encoberta-agressiva possa ser muito

(Jim Jones é um pregador americano, fundador da organização religiosa Peoples Temple. Em 1978
ano convenceu o povo de Jonestown (uma vila fundada por membros do Templo do Povo) a cometer uma
suicídio. David Koresh é um líder religioso americano e líder da seita Ramo Davidiano. Foi pego
nas relações sexuais com menores, foi acusado de tentativa de homicídio, mas foi absolvido.
Ele morreu em 1993 durante um cerco do FBI à propriedade do Monte Carmelo, que pertencia a membros da seita.)

mais rico que a simples manipulação, manipuladores reais na grande maioria
seus próprios são personalidades secretas-agressivas.

Diferenças entre uma personalidade secreta-agressiva e passiva-agressiva e outros tipos

Assim como a passividade e a agressão encoberta são muito diferentes
estilos comportamentais, personalidades passivo-agressivas e latentes-agressivas são notavelmente
diferem entre si. Millon descreve a personalidade do passivo-agressivo, ou
negativistas, como muito ambivalentes - oscilando entre dependentes e
estilo independente de comportamento. Pessoas desse tipo querem gerenciar seus próprios
vida, mas temem que eles não tenham a capacidade de fazê-lo de forma eficaz. Suas inseguranças
e hesitações sobre cuidar de si mesmo ou confiar nele
predominantemente nos outros, conectá-los firmemente com aqueles que estão com eles em
qualquer relacionamento. Eles constantemente querem e imploram aos outros por apoio e tutela.
No entanto, como a posição dependente e subordinada os irrita, eles muitas vezes tentam
sentir o gosto do poder pessoal, resistindo à cooperação com as mesmas pessoas cujos
procurando apoio. Incapaz de tomar uma decisão por conta própria, eles podem mudar
isso em seus ombros. Quando você o aceita, eles demoram a segui-lo. Em disputa com você
eles podem decidir que já tiveram o suficiente e desejam ser eliminados. Mas com medo de que por trás de tal
eliminação pode ser seguida de rejeição emocional, eles permanecem e ficam de mau humor até
até você começar a implorar para que lhe digam o que está errado. Convivendo com um passivo-agressivo
personalidade pode ser muito difícil, porque muitas vezes parece que é impossível agradá-la.
Em seu livro Como viver com uma pessoa passivo-agressiva, Scott Wetzler
descreve bem o tipo passivo-agressivo e a vida ao lado dele, embora muitas vezes não
distingue suficientemente entre passividade e agressividade latente.
O tratamento de pacientes passivo-agressivos é lendário. Esses pacientes podem gemer e
queixam-se da falta de apoio do terapeuta, mas dificilmente o terapeuta tenta
ela, imediatamente se levanta e atende as propostas do terapeuta com objeções como “sim,
mas...” e outras formas implícitas de resistência passiva. A maioria dos terapeutas com
distinguir facilmente esses personagens pronunciadamente "ambivalentes", impulsionados por
maior sensibilidade à vergonha, de manipuladores mais astutos e calculistas,
que eu chamo de secreto-agressivo. No entanto, às vezes terapeutas que não estão familiarizados com mais
termos precisos, usam erroneamente o conceito de manipuladores para descrever manipuladores
"passivo-agressivo", tentando assim identificar mais claramente o elusivo
agressividade inerente a esses manipuladores. Personalidades ocultas-agressivas não são nada
o mesmo que obsessivo-compulsivo. Todos nós já nos deparamos com perfeccionistas
pedantes e pessoas altamente organizadas. Nós apreciamos muito essas qualidades deles,
quando eles verificarem nosso declarações fiscais ou fazer cirurgia no cérebro. Sim,
algumas pessoas compulsivas podem ser assertivas, dominadoras, esmagadoras e
controlando. Mas isso acontece porque eles também têm um
agressividade. A adesão ostensiva a princípios e padrões pode ser usada como
um mecanismo que lhe permite ganhar poder e subjugar os outros.
Personalidade obsessivo-compulsiva com agressão encoberta são pessoas que
tentando enfiar seus padrões goela abaixo de todos os outros.
Personalidades agressivas encobertas não são idênticas às personalidades narcisistas, embora quase
sempre tem traços narcisistas. Pessoas que pensam demais em si mesmas
necessariamente tentando manipular os outros. Os narcisistas podem se relacionar com as necessidades
outros com indiferença passiva porque são egocêntricos. No entanto, alguns
pessoas egocêntricas demonstram desrespeito ativo pelas necessidades dos outros e
maltratam deliberadamente outras pessoas, transformando-as em suas vítimas. Para
Para refletir isso, alguns escritores distinguem entre narcisismo leve e radical. No entanto, eu
Acredito que a diferença entre as pessoas que são tão egocêntricas que não mostram
atenção aos direitos e necessidades dos outros, e pessoas que sistematicamente
explorar e vitimizar os outros é que estes, além de
traços narcisistas têm uma agressividade pronunciada. Nesse caminho,
egoístas que habilmente manipulam e exploram os outros não são apenas narcisistas, mas
também personalidade secreta-agressiva.
A maioria das personalidades secretamente agressivas não são anti-sociais.
Uma vez que desrespeitam os direitos e as necessidades dos outros,
falta de consciência, buscam ativamente vantagens sobre outras pessoas e recorrem a
por qualquer meio, exceto talvez por violações óbvias da lei e agressão aberta,
há uma grande tentação de chamar seu comportamento de anti-social. Manipulações realmente entram
no arsenal de alguns indivíduos anti-sociais. No entanto, os manipuladores não violam
as normas sociais mais significativas, não levam um estilo de vida criminoso e não mostram
agressão grosseira contra os outros, embora em princípio sejam capazes disso. Era
Várias tentativas foram feitas para descrever com precisão a natureza inerente das pessoas manipuladoras.
estilo calculista, astuto, controlador interação interpessoal. Para eles
tentando em todos os rótulos concebíveis, de sociopatas a maliciosamente narcisistas e até mesmo como
sugeriu Scott Peck, personalidades "viciosas". Baseado em meus sentimentos de pessoas com
agressividade indescritível no caráter, muitos os chamam de passivo-agressivo. No entanto, nem
um desses rótulos não capta a essência de uma personalidade manipuladora. É importante estar ciente de que
A manipulação geralmente envolve agressão secreta manipuladores tão hábeis
Estes são indivíduos secretamente agressivos.
Deve-se lembrar também que o manipulador, além de sua agressividade oculta
pode ter outros traços de personalidade. Então, além da manipulação, ele pode
tem uma certa quantidade de narcisismo, compulsividade obsessiva,
tendências anti-sociais e outras. Mas, como um dos meus amigos comentou, “não importa se ele é cinza
ou marrom, orelhas compridas ou curtas, muita lã ou pouca - se for grande, com
presas e com uma tromba, então este é definitivamente um elefante. Se a pessoa com quem você está lidando
esses recursos-chave descritos acima, não importa o que mais ele tem - antes
você tem uma personalidade secreta-agressiva.
Porque personalidades predatórias-agressivas e psicopatas são mestres
manipulação, há uma tentação de ver a personalidade encoberta-agressiva como
variante psicopata. Este ponto de vista tem o direito à vida. Psicopatas são os mais perigosos
astuto e manipulador entre personalidades agressivas. Felizmente, são
são sim uma exceção. As mesmas personalidades manipuladoras que são descritas neste
livro, comum em muitos mais e, embora também possam até certo
grau para semear caos e devastação na vida de suas vítimas, mas não tão perigoso quanto
psicopatas.

Como se forma uma personalidade encoberta-agressiva?

A personalidade agressiva é formada de diferentes maneiras. Conheci pessoas cujos
infância foi tão impregnada de negligência e maus-tratos que eles foram
simplesmente forçados a se tornarem fortes "lutadores" para sobreviver. Mas eu já vi muitos
aqueles que estavam muito ansiosos para lutar ao longo de suas vidas, embora tenham crescido no próprio
ambiente de cuidado e apoio imaginável. Surge
a sensação de que essas pessoas inviabilizaram o processo de sua socialização muito cedo e
que a formação de seu caráter em todos os estágios ocorreu sob forte influência eles
militância excessiva. No entanto, independentemente de qual era mais forte
influência - natureza ou criação - personalidades mais secretamente agressivas na infância
os anos de alguma forma perderam um lições importantes sobre como lidar com sua agressividade e
demasiado centrado nos outros. A julgar por aqueles histórias da vida com quem eu
teve a chance de se familiarizar, personalidades latentes-agressivas geralmente demonstram o seguinte
limitações:
1. Eles não sabem descobrir em quais casos uma briga é realmente necessária e
justificado. Para eles, toda a vida cotidiana é uma batalha, e tudo o que está no caminho
desejado, - "inimigo". Obcecados por "ganhar", eles querem lutar demais e
estão em alerta máximo.
2. Eles nunca permitiram a ideia de que "ganhar" a longo prazo é muitas vezes
implica uma prontidão para recuar, dar um passo para o lado ou submeter-se a
curto prazo. Eles não são capazes de reconhecer aqueles momentos em que deveriam
sucumbir. A rejeição categórica da própria ideia de obediência não lhes permite ir a esses
pequenas concessões que muitas vezes levam à "vitória" mais tarde.
3. Eles não sabem como travar a batalha de forma honesta e construtiva. Talvez eles
aprenderam uma lição que agora os obriga a desconfiar de sua capacidade de vencer
luta justa. Talvez eles nunca estivessem prontos para serem submetidos a
o risco de lesão. Às vezes o motivo é mais simples: descobriram que a luta oculta
mais eficiente. Seja como for, eles de alguma forma aprenderam a ir para a "vitória" (segundo
pelo menos a curto prazo) por caminhos secretos e traiçoeiros.
4. Como odeiam obedecer, se privam da oportunidade de ver isso
admitir a derrota pode trazer certos benefícios construtivos. Eu acredito,
que todas as personalidades agressivas (e personalidades com distúrbios de caráter) no centro de uma clara
incapacidade de extrair da experiência anterior as lições que gostaríamos de ensiná-los,
é o mesmo mecanismo. A verdadeira assimilação (isto é, internalização) da vida
lição sempre implica submissão a alguma autoridade, força ou moral superior.
princípio. Personalidades agressivas não mudam porque não querem obedecer.
5. Não sabem ir além de seu egoísmo e egocentrismo infantil.
Eles não são capazes de perceber que o mero desejo de receber algo pode ser
não é suficiente para ser elegível. Para eles, o mundo inteiro é propriedade deles.
Tendo aprendido a realizar sua própria manipulação, eles começam a se considerar invencíveis.
A partir disso, sua auto-estima já crescida é inflada ainda mais.
6 Eles não aprenderam a realmente respeitar pontos fracos outras pessoas e simpatizar com elas.
Qualquer vulnerabilidade de outra pessoa para eles é apenas sua própria vantagem.
Desprezando as fraquezas de outras pessoas (especialmente as emocionais), eles aprimoram suas habilidades além da medida.
encontrar e usar a "alavancagem" emocional de suas vítimas.

Terreno fértil para agressão encoberta

Algumas profissões, áreas de atuação e instituições públicas
fornecer uma excelente oportunidade para indivíduos secretamente agressivos explorarem os outros
pessoas para seus próprios propósitos. Política, aplicação da lei, religião - estes são alguns dos mais brilhantes
exemplos. Não quero dizer que qualquer político, policial ou religioso
o ator é necessariamente uma pessoa manipuladora. No entanto, os manipuladores, sendo
sedento de poder secreto, não consigo resistir a essa oportunidade brilhante
afirmar-se e exercer um poder considerável sob o pretexto de execução
dívida que essas esferas lhes abrem. Televangelistas, líderes de cultos,
extremistas políticos, vendedores de “sucesso” de domingo à noite e militantes
ativistas públicos, expondo artigos sobre os quais então caíram no primeiro
tiras de jornais, do ponto de vista do modo de ação, não diferiam fundamentalmente daquelas
personalidades disfarçadas e agressivas que encontramos na vida cotidiana. isto
são apenas casos extremos extremos. Quanto mais insidioso e hábil
uma personalidade encoberta-agressiva usa técnicas de manipulação, mais fácil é para ela tomar
uma posição influente com amplos poderes.

Como reconhecer um manipulador e lidar com ele

É fácil ser vítima dos truques astutos de uma personalidade secreta-agressiva. Se você
quiser evitar a vitimização, você deve fazer o seguinte.
1. Conheça a natureza desses lobos em pele de cordeiro. Entender o quê
querem e como agem. Estude-os tão de perto que você reconhecerá imediatamente qualquer um deles.
na reunião. As histórias nos capítulos seguintes do livro foram escritas para ajudá-lo a
sentir o espírito do comportamento agressivo-dissimulado.
2. Familiarize-se com os truques favoritos das pessoas secretamente agressivas que
permitir que eles manipulem e controlem os outros. Precisa deixar claro
uma ideia não apenas de como são as personalidades disfarçadas e agressivas, mas também de como
eles podem se comportar. Em geral, pode-se esperar deles quaisquer passos que levem a
"vitória", mas aprenda os truques mais comuns e aprenda a notá-los
aplicação é a melhor maneira de evitar a vitimização.
3. Aprenda os medos e fraquezas típicos que o tornam especialmente indefeso.
antes dos truques de personalidades ocultas-agressivas. Conhecer suas vulnerabilidades talvez seja sua
a maioria ferramenta poderosa resistência efetiva ao manipulador.
4. Descubra o que você pode mudar em seu próprio comportamento para se tornar menos
vulnerável à vitimização e às tentativas do manipulador de usá-lo para seus próprios propósitos.
O uso de métodos como os apresentados no Capítulo 10 pode mudar radicalmente
a natureza de sua comunicação com outras pessoas e permitirá que você seja mais produtivo
interagir com aqueles que de outra forma tentariam manipular e controlar
vocês.
As histórias apresentadas nos próximos capítulos são chamadas mais de perto
apresentá-lo à natureza das pessoas manipuladoras. Em cada capítulo para a frente
um de características distintas personalidade agressiva latente. Em todas essas histórias
Tentei mostrar claramente as principais intenções do manipulador, as técnicas que ele
usado para realizar essas intenções, e as fraquezas da vítima, pelas quais ele
curtiu.

, Comentários na passiva- comportamento agressivo Desativado

Comportamento passivo-agressivo

Comportamento passivo-agressivo são ações que expressam raiva, mas parecem erros não intencionais para a própria pessoa.Geralmente, pessoas que, devido às suas crenças ou educação, não podem expressar raiva de outra pessoa ou recusar-lhe algo.

Um exemplo de comportamento passivo-agressivo: um pai pediu para uma criança limpar o chão, mas a criança não quer. Ele não pode recusar, então ele lava o chão, mas é tão ruim que o pai tem que lavá-los. Nesse caso, o objetivo desse comportamento é garantir que os pais não peçam mais para a criança esfregar o chão. Além disso, a criança pode já estar com raiva dos pais sobre alguma coisa, por isso lhe dá um prazer especial ver o pai ficar com raiva e limpar o chão sozinho.

Mais um exemplo. A menina está com raiva dela homem jovem pelo fato de não propor casamento a ela, mas não pode expressar sua raiva, pois acredita que uma garota não deve ser imposta. Ela pode fazer uma bagunça em casa, sabendo que o cara gosta muito de ordem, ou se atrasar o tempo todo, sabendo o quanto a pontualidade é importante para ele.

Se uma pessoa passivo-agressiva recusar, expressar raiva ou retaliar deliberadamente, ela experimentará sentimento forte culpa, porque acredita que não é bom fazê-lo. No entanto, se ele faz algo ruim não intencionalmente, mas não intencionalmente, ele raramente fica com raiva em resposta, porque ele não é o culpado. Quando há uma proibição da expressão de emoções negativas, elas ainda se manifestam de uma forma ou de outra no comportamento: seja em uma entonação irritada ou na forma de comportamento passivo-agressivo.

O que são comportamentos passivo-agressivos? Um dos comportamentos passivo-agressivos mais comuns é esquecer algo importante para outra pessoa, como comprar algum produto que a outra pessoa não pode comer sem, ou esquecer papéis que são importantes para essa pessoa. Atrasos constantes de 20 a 40 minutos, com os quais uma pessoa é simplesmente incapaz de fazer qualquer coisa, também é um exemplo de agressão passiva.

O objetivo inconsciente da agressão passiva é se vingar de outra pessoa por algo, na maioria das vezes por sua incapacidade de dizer "não" quando essa pessoa pede algo. A pessoa passivo-agressiva primeiro concorda em fazer algo desagradável para si mesma, incapaz de recusar, e depois se vinga e observa a outra pessoa chateada ou irritada, e recebe uma satisfação inconsciente pelo fato de ser punida.

O segundo objetivo é fugir da punição por vingança. Se cometemos atos que causam raiva em outras pessoas, somos punidos por isso na forma de descontentamento, raiva recíproca ou recusa em fazer algumas ações de que precisamos. O comportamento passivo-agressivo geralmente não é visto como intencional por outras pessoas e, portanto, consegue escapar da retribuição imediata, embora o relacionamento se deteriore gradualmente, pois a outra pessoa ainda está com raiva de tais ações e começa a evitar comunicação.

Se você está interagindo com uma pessoa passivo-agressiva e não consegue parar de se comunicar com ela, aconselho que você se certifique de que o segundo objetivo desse comportamento não seja realizado. Quando estiver zangado com algo no comportamento de outra pessoa, expresse sua irritação, insista que tal comportamento pare; diga que não importa para você se a pessoa faz isso por acidente ou de propósito.

Você não pode forçar a outra pessoa a fazer o contrário, mas pode fazer com que o propósito de tais ações fique claro para ela. Na maioria das vezes, neste caso, uma pessoa para de fazer isso se o relacionamento com você for importante para ela e se ela tiver motivos para pensar que tais ações afetarão sua comunicação.

Encontre e revele as razões das ações passivo-agressivas, por exemplo, diga: “Parece-me que você não queria fazer algo por mim, mas você não me disse não, e agora você esqueceu algo e assim se vingou de mim”. Normalmente, as manipulações inconscientes não podem ser realizadas se a pessoa começar a entender que está se vingando. Essa percepção pode acontecer se você ligar repetidamente o que poderia perturbar a pessoa e o que ela "acidentalmente" fez.

A agressividade passiva é uma expressão indireta de raiva em que a pessoa tenta aborrecê-lo ou machucá-lo de uma forma que não é óbvia. A dificuldade está no fato de que é fácil para essa pessoa negar a presença de más intenções. As pessoas tendem a ser passivo-agressivas porque não lidam adequadamente com o conflito. No entanto, existem maneiras de ajudar essa pessoa a tomar consciência de seu próprio comportamento e resolver o problema da agressão passiva por meio da comunicação.

Passos

Parte 1

Conheça os sinais. A natureza insidiosa da agressão passiva reside no fato de que uma pessoa pode plausivelmente negar tal comportamento. Em resposta às suas acusações, ele pode dizer que não entende do que se trata, ou acusá-lo de exagerar. Sempre confie em seus sentimentos e aprenda a reconhecer a agressão passiva.

Certifique-se de não exagerar. Pode parecer que a pessoa está tentando incomodá-lo, mas também é possível que você seja simplesmente desconfiado demais e leve tudo para o lado pessoal. Avalie suas fraquezas - no passado, você se deparou com frequência com pessoas que complicam sua vida? Essa pessoa se parece com eles? Está sugerindo que ele se comporte da mesma maneira?

Observe como a pessoa faz você se sentir. Ao interagir com uma pessoa passivo-agressiva, você pode se sentir frustrado, irritado e até desesperado. Pode parecer que você simplesmente não consegue agradar uma pessoa, não importa o que diga ou faça.

• Você pode se sentir magoado pelo fato de ser o anfitrião do comportamento passivo-agressivo. Por exemplo, uma pessoa pode lhe dar um boicote silencioso.
• Você pode ficar confuso pelo fato de uma pessoa reclamar constantemente, mas não fazer nada para consertar a situação. Siga seus instintos.
• Estar perto de uma pessoa assim pode ser exaustivo ou desgastante, pois você gasta muita energia para lidar com o comportamento passivo-agressivo.

Parte 2

Reação ao comportamento passivo-agressivo

1. Mantenha sempre uma atitude positiva. Força Pensamento positivo ajuda a lidar com as atividades diárias. Pessoas com comportamento passivo-agressivo tentarão sugá-lo para um funil de negatividade. Às vezes, eles tentam causar uma reação negativa para desviar a atenção para você em resposta e parecer que não são culpados. Não permita.

   • Mantenha-se positivo para não se rebaixar ao nível deles. Não dê a essas pessoas uma razão. Não os insulte, não grite e não fique irritado. Mantendo a calma, você será mais posição vantajosa para se concentrar nas ações deles, não nas suas. Ficar com raiva só desviará a atenção dos problemas reais.
   • Modele o comportamento positivo. Ao se comunicar com crianças e adultos, responda aos seus conflitos para que os outros saibam como interagir com você. A agressão passiva emite emoções, escondendo-as atrás de uma máscara de indiferença. Em vez disso, seja aberto, honesto e expresse suas emoções diretamente. Quando confrontado com comportamentos passivo-agressivos, como silêncio desafiador, dirija a conversa em uma direção produtiva.

2. Mantenha sempre a calma. Se você está chateado, tome seu tempo para tomar decisões e primeiro se acalme (ande, ligue música e dance, resolva palavras cruzadas), e depois decida o que você quer obter dessa situação, ou seja, que resultado razoável você pode chegar a um acordo.

   • Controle suas emoções, especialmente a raiva. Não acuse diretamente as pessoas de serem passivo-agressivas, isso só permitirá que elas neguem tudo e acusem você de fazer grande questão do problema, da receptividade ou da suspeita.
   • Não saia do seu caminho em hipótese alguma. Não deixe a pessoa perceber que foi capaz de tirá-lo. Isso apenas reforçará seu comportamento e tudo acontecerá novamente.
   • Evite demonstrar raiva de retaliação ou outra reação emocionalmente carregada. Dessa forma, você resolverá o problema com suas próprias mãos e parecerá alguém que não deve ser pressionado.

3. Inicie uma conversa sobre o problema. Contanto que você mantenha a força emocional, o respeito próprio e a calma, é melhor simplesmente expressar como você vê a situação. Por exemplo: “Posso estar errado, mas acho que você ficou chateado porque Dima não foi convidado para a festa. Vamos discutir isso?"

   • Seja direto e direto ao ponto. Se você expressar seus pensamentos indistintamente e falar frases comuns, então uma pessoa com comportamento passivo-agressivo pode facilmente distorcer o que foi dito. Se você vai confrontar tal pessoa, é melhor falar diretamente.
   • O perigo do confronto é gerado pela possibilidade de livre interpretação de frases como “Você está de volta ao velho de novo!”. Então você não chegará a nada, é melhor dizer imediatamente sobre ação específica. Portanto, se um boicote silencioso o incomoda, dê um exemplo de um caso específico em que ocorreu.

4. A pessoa deve estar ciente de que está chateada. Você não precisa escalar a situação, mas mantenha-se firme e diga: "Parece que você está realmente chateado agora" ou "Parece que algo está incomodando você".

Parte 3

Como se proteger do comportamento passivo-agressivo

Estabeleça limites para essas pessoas. Você não quer começar uma briga, é claro, mas também não quer se tornar um saco de pancadas para pessoas passivo-agressivas. Esta é uma forma de abuso que pode prejudicá-lo. Você tem todo o direito de estabelecer limites.

• Um erro comum é ser muito mole. Ao ceder ao comportamento passivo-agressivo, você perde os fios de controle sobre a situação. Este é um tipo de luta pelo poder. Você pode ficar calmo e atitude positiva, mas ao mesmo tempo permanecem fortes e firmes em suas decisões.
• Observar limites estabelecidos. Deixe claro que você não tolerará maus-tratos. Se a pessoa está constantemente atrasada e deixa você nervoso, deixe-a saber que da próxima vez que você se atrasar, você irá ao cinema sem ela. Esta é uma maneira de dizer que você não vai pagar o preço pelo comportamento de outra pessoa.

1. Encontre e resolva a raiz do problema. A melhor maneira de lidar com essa raiva é avaliar todas as perspectivas o mais cedo possível. Para fazer isso, você precisa entender a causa raiz da raiva.

   • Se essa pessoa não for caracterizada por um comportamento raivoso, converse com conhecidos mútuos que possam saber o motivo e reconhecer os sinais de raiva emergente a tempo.
   • Aprofunde-se e avalie com justiça as razões que levam a tal comportamento. A agressão passiva geralmente é um sintoma de outros problemas.

2. Aprenda a comunicação assertiva. A comunicação pode ser agressiva, passiva e passivo-agressiva. A produtividade de todos esses tipos é inferior à comunicação assertiva.

3. Saiba quando é melhor evitar completamente a pessoa. Se uma pessoa se envolve regularmente em um comportamento passivo-agressivo, obviamente é melhor parar de se comunicar com ela. Seu bem estar é mais importante.

   • Encontre maneiras de ver essa pessoa o mínimo possível e não ficar sozinho. Esteja sempre no time.
   • Se tais pessoas suportam apenas energia negativa, então pense duas vezes se vale a pena se comunicar com eles em princípio.

4. Não compartilhe informações que possam ser usadas contra você. Não conte para pessoas passivo-agressivas informação pessoal, suas emoções e pensamentos.

   • Essas pessoas podem fazer perguntas que à primeira vista parecem inocentes e sem malícia. Sinta-se à vontade para respondê-las, mas não entre em detalhes. Seja amigável, mas mantenha suas respostas curtas e vagas.
   • Evite falar sobre seus sentimentos e fraquezas. Personalidades passivo-agressivas muitas vezes memorizam esses detalhes, mesmo mencionados de passagem, e depois os usam contra você.

5. Procure ajuda de um intermediário. Este deve ser um representante de RH terceirizado objetivo, um parente próximo (mas objetivo) ou um amigo em comum. A linha inferior é envolver uma pessoa em quem você confia não apenas, mas também por seu interlocutor passivo-agressivo.

   • Antes de se encontrar com o mediador, informe-o sobre suas preocupações. Tente olhar para a situação do ponto de vista de outra pessoa e entender o que gera a raiva. Evite ser crítico e tente entender as razões do comportamento repulsivo em uma situação em que você está tentando ajudar.
   • Em uma conversa individual, você corre o risco de ouvir "Vamos lá, é apenas uma piada" ou "Você está exagerando". É por isso que é melhor envolver um terceiro.

6. Comunique as consequências se a pessoa não mudar de comportamento. Como as personalidades passivo-agressivas agem disfarçadamente, quase sempre resistem às tentativas de mudar seu comportamento. Negações, desculpas e traduções de setas são apenas alguns dos padrões.

   • Independentemente da resposta, indique o que pretende fazer. É importante dar uma ou duas consequências severas para encorajar tal pessoa a reconsiderar seu comportamento.
   • A capacidade de compreender e delinear as consequências é uma das maneiras eficazes forçar a pessoa passivo-agressiva a “ceder”. Consequências devidamente comunicadas vão parar pessoa complexa e pode mudar sua relutância em cooperar.

7. Reforce o comportamento apropriado. No contexto da psicologia comportamental, o reforço refere-se a algo que você faz ou dá a uma pessoa depois que ela aderiu. determinado comportamento. O objetivo do reforço é aumentar a frequência desse comportamento.

   • Pode significar uma recompensa para manter o bom comportamento ou uma punição para se livrar do mau comportamento. O reforço positivo não é a tarefa mais fácil porque comportamento negativo mais impressionante do que positivo. Sempre tente considerar o bom comportamento para não perder a oportunidade de reforçá-lo.
   • Por exemplo, se uma pessoa passivo-agressiva se abre e articula seus sentimentos honestamente (“sinto que você está fazendo isso comigo de propósito!”), isso é um ótimo sinal! Corrija este comportamento palavras seguintes: Obrigado por compartilhar comigo. Eu realmente aprecio que você possa me dizer como se sente."
   • Isso chamará a atenção positiva para bom comportamento, vai deixar você saber as emoções. Agora você pode tentar iniciar um diálogo aberto.
• Se você encontrar falhas, resmungar e ficar com raiva, você apenas acenderá o conflito e dará à pessoa mais desculpas e razões para não reconhecer a responsabilidade.
• Ao aceitar tal comportamento ou aceitar a responsabilidade de outra pessoa, você permite e incentiva o comportamento passivo-agressivo.
• As pessoas que se envolvem nesse comportamento geralmente sentem orgulho de sua capacidade de controlar suas emoções.