Meskipun sudah menjadi kebiasaan untuk menganggap orang tua mereka sebagai yang terbaik, jujur, dan adil, banyak orang bersembunyi di dalam hati atau secara terbuka mengungkapkan kebencian mereka kepada orang tua mereka. Kebencian terhadap orang tua sendiri bisa datang dari alasan-alasan berbeda. Berikut adalah ketidakpuasan dengan perilaku mereka terhadap Anda, dan pendapat bahwa mereka tidak memahami Anda, "Kebencian dan bagaimana tidak menumpuknya di dalam diri Anda", kebencian karena kurangnya perhatian mereka dan banyak alasan lainnya. Namun, dendam adalah perasaan yang sangat negatif yang paling baik adalah melepaskan dan memaafkan orang tua Anda.

Bagi banyak orang, tanpa memandang usia, sulit untuk memaafkan orang tua mereka, kebencian mereka begitu kuat. Dan fakta bahwa orang-orang yang Anda benci memberi Anda kehidupan tidak berkontribusi pada pengampunan dengan cara apa pun, melainkan sebaliknya. Sangat sering, kita menyimpan dendam terhadap kerabat dan orang dekat lebih dari pada orang asing. Ini terjadi karena pengkhianatan oleh orang yang dicintai jauh lebih menyakitkan daripada pengkhianatan terhadap orang yang sama sekali tidak dikenal. Tapi "Memahami dan Memaafkan" layak untuk memaafkan orang tua, dan inilah alasannya:

Agar tidak menjadi orang asing. Mungkin, alasan utama, yang menurutnya Anda harus memaafkan orang tua Anda, tidak peduli seberapa kuat pelanggarannya, karena Anda tidak memiliki orang yang lebih dekat dengan mereka. Dan masuk masa-masa sulit ketika tidak ada teman di sekitar, siapa yang akan Anda datangi? Tentu saja kepada orang tua. Karena itu, maafkan mereka, dan jangan pernah menjadi asing dengan orang yang Anda cintai.

Anda harus bersyukur bahwa mereka melahirkan Anda dan membesarkan Anda.
Sangat sering, dalam pelanggaran, kita lupa bahwa orang tua adalah orang yang memberi kita kehidupan, dan untuk ini kita harus berterima kasih kepada mereka. Suatu hari nanti Anda akan menjadi orang tua, dan Anda akan merasakan sendiri bagaimana rasanya menjadi mereka. Apakah Anda akan melakukan tugas yang sulit ini?

Analisis kebencian memungkinkan Anda untuk memahami bagaimana perasaan orang lain. Sangat sering kita tidak memikirkan mengapa orang, termasuk orang tua, bertindak dalam satu atau lain cara. Kami tidak peduli dengan alasannya, itu lebih penting bagi kami serangan balik. Dan sangat sia-sia, karena setelah memahami alasan dari tindakan orang tua kita, kita sendiri akan dapat menarik kesimpulan tentang bagaimana harus bertindak dan bagaimana tidak. Selain itu, analisis dendam seringkali membuat kita mengerti bahwa kita sedang “cemberut”, sebenarnya karena hal-hal kecil.

Parapsikolog yakin: "anak-anak memilih orang tua mereka."
Menurut banyak orang, bagi siapa jiwa manusia bukanlah ungkapan kosong, mereka yakin bahwa anak-anak benar-benar memilih orang tua mereka. Dan jika mereka ditakdirkan untuk dilahirkan dalam satu atau lain keluarga, maka itu perlu. Dan tersinggung oleh orang tua Anda karena kehendak nasib sama sekali tidak rasional.

Pro yang dilakukan orang tua Anda untuk Anda lebih besar daripada kontra.
Biasanya, ketika kita tersinggung, kita selalu memikirkan kerugian yang dilakukan orang tua kita kepada kita. Tetapi jika kita berkumpul sedikit dan membuat daftar, membagi semua yang telah dilakukan kerabat kita untuk kita menjadi "plus" dan "minus", maka kita akan melihat bahwa ada lebih banyak plus. Tapi untuk beberapa alasan kita melupakan mereka. Dan sangat sia-sia!

Tempatkan diri Anda pada posisi orang tua Anda. Bayangkan saja - Anda adalah orang tua dan "Bagaimana cara membesarkan anak?" anak menyimpan dendam terhadap Anda. Akan seperti apa bagi Anda? Sekarang pikirkan bagaimana rasanya bagi orang tua. Inilah jawaban mengapa Anda harus memaafkan orang tua Anda.

Kebencian menyebabkan ketidaknyamanan. Seperti yang sudah dikatakan, kondisi yang lebih buruk daripada kebencian dan kemarahan yang menghabiskan semua, mungkin tidak. Dan terutama kebencian terhadap orang-orang dekat. Cobalah untuk melepaskan kebencian Anda, dan Anda akan segera melihat betapa mudahnya itu bagi Anda.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus memaafkan orang tua Anda. Cobalah untuk tidak marah kepada mereka, karena mereka adalah orang-orang terdekat yang telah diberikan takdir kepada Anda. Pegang mereka dan berbahagialah!

Hubunganmu dengan pria saat ini juga sangat dipengaruhi oleh hubunganmu dengan ayahmu. Dan tidak masalah jika Anda dibesarkan di keluarga lengkap atau tidak. Ini adalah sikap terhadap ayah yang meletakkan sikap lebih lanjut terhadap laki-laki dalam hidup Anda.

Pada usia muda, gadis itu mengidentifikasi ayahnya dengan semua pria. Sebagai orang dewasa, tidak peduli bagaimana perasaan Anda tentang ayah Anda, cepat atau lambat Anda akan mulai memperlakukan semua pria dengan cara yang sama. Kecuali Anda secara khusus menangani dan memaafkan penghinaan dan ketidakpuasan.

Hubungan dengan ayah, apakah dia masih hidup atau pergi ke dunia lain, meninggalkan jejaknya pada hubungan dengan pria. Jika Anda tidak menyelesaikan konflik internal Anda dengan ayah Anda, jangan maafkan dia dan jangan lepaskan semua yang telah menumpuk selama bertahun-tahun dalam hidup Anda, pertama, Anda akan sulit untuk menjadi bahagia sendiri, dan kedua, itu hampir tidak mungkin untuk dibuat hubungan yang bahagia dengan seorang pria

Tetapi bahkan jika Anda sudah menikah, keluhan dan klaim yang Anda miliki terhadap ayah Anda secara otomatis akan meninggalkan jejak pada hubungan Anda dengan suami Anda. Tidak, tidak, ya, dalam beberapa pertengkaran, Anda akan secara berkala menyebutkan bahwa dia sama dengan ayah Anda, bahwa semua pria adalah sama, dan seterusnya, seterusnya, dan seterusnya. Itu. Anda akan secara otomatis mentransfer keluhan yang Anda kumpulkan sejak kecil ke pasangan Anda.

Setelah memaafkan orang tua, hubungan dengan pria membaik, ditambah lagi kita mulai terlihat dan merasa jauh lebih baik. Setelah pengampunan, ada perasaan seolah-olah Anda tidak berjalan, tetapi melonjak. Tubuh menjadi ringan, ringan, tampaknya Anda telah menyeret gunung-gunung pakaian tua selama bertahun-tahun, dan sekarang tiba-tiba semua sampah ini telah terbang dari Anda. Dan Anda pergi - dan itu mudah bagi Anda. Anda tampaknya melayang. Anda merasa ringan dan kuat, energi dan haus akan kehidupan.

Bonus bagus lainnya dari pengampunan adalah penyakit lama yang dianggap kronis hilang. Dan jika Anda lelah melawan kelebihan berat badan, maka setelah pengampunan Anda akan terkejut bahwa Anda akan mulai menurunkan berat badan, nafsu makan Anda akan berkurang dan Anda tidak lagi ingin makan terlalu banyak makanan manis, bertepung dan gorengan. Secara umum, semua yang Anda gunakan memakan keluhan dan ketidakpuasan Anda.

Setelah pengampunan, kehidupan seseorang mulai terjadi acara yang luar biasa. Segala sesuatu yang dia impikan selama bertahun-tahun menjadi kenyataan jauh lebih mudah. Dan jika sebelumnya, dengan segunung kebencian, sulit baginya untuk menjalani hidup dan mewujudkan impian dan tujuannya, sekarang, setelah membebaskan dirinya dari kebencian dan ketidakpuasan, dari klaim dan kemarahan, banyak mimpi dan keinginan menjadi kenyataan dengan sendirinya. Tetapi semua ini, tentu saja, hebat, semuanya berhasil dan membawa hasil. Tetapi tidak setiap dari kita dapat duduk dan mulai memaafkan seseorang yang telah tersinggung selama bertahun-tahun.

Pengampunan menyiratkan komunikasi wajib lebih lanjut dengan orang yang Anda maafkan. Tapi ini adalah delusi terdalam. Pengampunan dan persekutuan adalah dua hal yang berbeda. Mengampuni berarti dibersihkan, melepaskan semua kotoran dan semua hal negatif dari diri sendiri, dari jiwa seseorang, dari tubuh seseorang dan dari kehidupan seseorang. Pengampunan adalah setara dengan pembersihan. Jadi Anda mencuci semua yang ada di rumah, menertibkan, bagaimanapun juga, tidak ada yang memaksa Anda untuk membawa seember kotoran dari jalan dan menuangkan semuanya ke lantai, dan kemudian hidup dengannya.

Begitu pula dengan pengampunan. Pahami bahwa memaafkan bukan berarti menjadi sahabat. Anda memaafkan untuk diri sendiri, untuk jiwa Anda, untuk meningkatkan kehidupan Anda. Anda tidak memaafkan orang yang membuat Anda tersinggung, tetapi agar hidup Anda membaik!

Setelah pengampunan, Anda akan berhenti menunda-nunda setiap lima menit dengan berpikir tentang “Betapa tidak adilnya Anda tersinggung. Betapa kejamnya hidup bagimu. Apa ayahmu? orang jahat. Dll". Setelah pengampunan, Anda akan mengerti apa yang tidak Anda mengerti sekarang. Dan setelah pengampunan, Anda akhirnya akan memiliki kekuatan, waktu, energi dan keinginan untuk akhirnya mengurus diri sendiri dan hidup Anda. Setelah memaafkan, Anda akan mulai berpikir tentang diri sendiri dan bagaimana mewujudkan keinginan dan tujuan Anda.

Jadi untuk mulai memaafkan, Anda perlu mengatakan pada diri sendiri beberapa kali bahwa Anda memaafkan diri sendiri! Anda memaafkan untuk membuat hidup ANDA lebih baik. Anda memaafkan untuk menemukan kebahagiaan dan kegembiraan dalam hidup Anda. Anda memaafkan untuk meningkatkan hubungan Anda dengan suami Anda (laki-laki).

Lagi pula, melepaskan yang negatif dari diri Anda, dari pikiran dan tubuh Anda, segala sesuatu yang jelek dan pura-pura meninggalkan Anda, dan Anda tampaknya terbuka. Anda mulai bersinar dan bersinar dari dalam dengan keindahan dan kemurnian yang tidak biasa dan tidak wajar. Dan hidup Anda menemukan sukacita dan cahaya. Anda mulai hidup dengan cara yang selalu Anda impikan dan inginkan.

Yakinkan dirimu seperti itu sampai satu momen indah sangat ingin memaafkan dan melepaskan. Dan bukan hanya untuk memaafkan, tetapi untuk mulai hidup secara berbeda, tanpa dendam dan kebencian. Untuk mulai memaafkan, mulailah memaafkan dengan orang tua Anda, dan yang terbaik dari semuanya dengan ayah Anda.

Ambil juga selembar kertas dan tuliskan keluhan yang Anda ingat. Tuliskan semua pikiran dan keluhan negatif tentang ayahmu. Tuliskan semua situasi yang tidak menyenangkan, pikiran negatif, emosi dan perasaan yang Anda miliki untuknya.

Setelah Anda siap untuk pengampunan, mulai file khusus di komputer Anda atau buku catatan pengampunan. Tuliskan semua yang Anda lakukan, perasaan dan reaksi apa yang muncul pada saat yang sama, dan, tentu saja, hasil dan perbaikan yang akan mulai terjadi dalam hidup Anda di suatu tempat setelah minggu pengampunan. Teknik memaafkan dijelaskan dengan sangat baik dalam buku karya A. Sviyash. Namun bagi yang belum membaca, praktik ini akan saya uraikan di artikel, berdasarkan pengalaman pribadi saya.

Anda berbaring, atau duduk (saya paling suka posisi lotus, tetapi beberapa orang lebih suka berbaring, beberapa orang suka memaafkan sambil duduk di kursi sehingga mereka dapat bergoyang dari sisi ke sisi), benar-benar rileks. Hal utama adalah bahwa telepon dimatikan dan tidak ada yang mengganggu Anda pada saat-saat ini. Jika ini tidak memungkinkan, katakan bahwa Anda akan tidur, karena sulit untuk memahami apakah seseorang sedang tidur atau sedang memaafkan.

Setelah Anda benar-benar merilekskan tubuh Anda, putar Perhatian khusus pada otot-otot wajah. Biasanya tulang pipi seseorang selalu terjepit. Rilekskan wajah Anda, tersenyumlah sedikit dan pisahkan bibir Anda. Sekarang coba hentikan semua pikiran yang melintas di kepala Anda.

Mulai memaafkan, pelanggaran Anda akan menyabotase studi Anda dengan segala cara yang mungkin. Lagi pula, dengan memaafkan, Anda menghapusnya, mis. mengambil nyawa mereka. Tapi temukan hidupmu, bahagia dan sejahtera. Jadi penghinaan Anda akan mencoba dengan segala cara yang mungkin untuk mencegah Anda, datang dengan banyak alasan. Dan segera setelah Anda rileks dan menghentikan aliran pikiran sedikit, Anda akan "tiba-tiba" ingat tentang bisnis atau panggilan "mendesak". Jangan menyerah, jangan melompat dan jangan mulai memanggil seseorang atau melakukan sesuatu. Terus berbohong dan berhenti berpikir. Ini sangat membantu jika Anda mulai bernapas perlahan, sambil memperhatikan napas Anda: tarik napas, tarik napas, tarik napas, tarik napas ...

Atau Anda hanya mengamati, seolah-olah, pikiran dari kejauhan, dan pada saat yang sama tidak terlalu berkonsentrasi pada sesuatu. Setelah beberapa saat, pikiran akan semakin berkurang, pernapasan Anda akan melambat, dan tubuh Anda akan rileks.

Dan sekarang ambil satu penghinaan dari daftar yang telah Anda buat, dan mulailah mengingatnya. Ya, ya, itu untuk mengingat dan bagaimana menghidupkan kembali situasi yang Anda anggap tidak adil. Hidupkan saat-saat itu berulang-ulang. Hidup mereka sejelas yang Anda bisa. Bicaralah di dalam diri Anda segala sesuatu yang telah terakumulasi dalam diri Anda selama bertahun-tahun dan puluhan tahun. Bayangkan memberi tahu ayah Anda semua yang ingin Anda katakan selama bertahun-tahun.

Tapi perhatikan tubuh Anda! Anda sendiri tidak boleh berpartisipasi secara aktif dalam diskusi dan situasi itu, kesadaran batin Anda harus tidak terlibat, Anda harus, seolah-olah, mengamati semua ini dari luar. Dan tubuh Anda harus tetap rileks.

Bayangkan bahwa tubuh Anda tampaknya telah berkembang, telah berkembang sedemikian rupa sehingga telah menempati seluruh ruangan Anda, sekarang seluruh rumah dan seluruh kota. Itu telah berkembang dan sangat rileks sehingga Anda merasakan bagaimana itu terbuka dan kebencian lama dan situasi negatif tampaknya mengalir keluar darinya. Di satu sisi, Anda terus menjalani adegan yang tidak menyenangkan itu lagi, dan di sisi lain, menjadi pengamat independen dan melepaskan kebencian dari tubuh Anda.

Hidup dan lepaskan kebencian dari diri Anda (cobalah untuk memahami dengan tepat di mana kebencian itu berada di tubuh Anda, biasanya itu adalah tenggorokan atau perut, dan bayangkan bahwa kebencian itu keluar dari tempat itu), mulailah mengucapkan kata-kata berikut:

“Ayah, aku memaafkanmu. Saya memaafkan Anda, ayah, untuk semua momen, situasi, dan keadaan yang tidak menyenangkan. Aku memaafkanmu dan menerimamu apa adanya. aku menerimamu. Dan aku mencintaimu apa adanya (atau dulu). Dan Anda memaafkan saya. Anda memaafkan saya dan menerima, mencintai saya untuk siapa saya dan siapa saya.

Saya ingin segera memberi tahu Anda bahwa kemungkinan besar Anda akan dapat mengucapkan kata-kata pengampunan dan cinta seperti itu jauh dari pelajaran pertama untuk pengampunan. Mungkin setelah kedua, ketiga kalinya tinggal. Mungkin dalam satu atau dua bulan. Ini adalah rinciannya. Yang terpenting, mulailah memaafkan. Mulailah mengingat situasi-situasi yang tidak menyenangkan bagi Anda dan hidupkan kembali seolah-olah, tetapi pada saat yang sama jangan terlibat, tetapi tetap menjadi pengamat luar yang sadar, jangan lupa untuk memperluas dan membuka tubuh Anda dan merasakan kebencian itu dan semua masalah mengalir dan keluar dari Anda dan keluar dari tubuh Anda.

Anda juga dapat membayangkan bahwa cahaya murni, aliran energi, mengalir ke bawah pada Anda dari atas, dan itu menyapu keluar dari tubuh Anda dan dari hidup Anda semua masalah, kebencian, kemarahan dan ketidakpuasan. Anda memaafkan ayah Anda, dan jiwa Anda menjadi ringan dan tenang. Dan perubahan luar biasa dan peristiwa luar biasa datang ke dalam hidup Anda selangkah demi selangkah.

Penting untuk memaafkan setiap pelanggaran sampai suatu saat Anda bahkan tidak dapat mengingat mengapa, pada kenyataannya, Anda tersinggung oleh ayah Anda saat itu? Dan bahkan jika Anda dapat mengingatnya, maka Anda hanya akan memiliki sedikit kebingungan: “Hanya itu? Dan kenapa kamu tersinggung?"

Setelah memaafkan satu pelanggaran, lakukan pelanggaran kedua, ketiga, kelima, kesepuluh, dan seterusnya. Selamat tinggal dan maafkan. Maafkan sampai jiwamu bernyanyi. Maafkan sampai Anda merasa bosan hidup dengan pengalaman dan emosi lama yang tidak perlu selama seratus tahun, dan betapa Anda menginginkan kehidupan baru, peristiwa baru, hubungan baru, dan kebahagiaan dalam kehidupan pribadi Anda!

Setelah kamu memaafkan ayahmu, jangan lupa untuk memaafkan suamimu juga. Atau orang-orang yang telah tersinggung selama bertahun-tahun. Hanya setelah Anda memaafkan ayah Anda dan pria lain, Anda siap untuk membentuk cara hidup baru di alam bawah sadar Anda.

Omong-omong, jika Anda tidak terlalu hubungan baik dengan ibumu, maka maafkan dia. Dan, tentu saja, jangan lupakan orang terpenting dalam hidup Anda - tentang diri Anda sendiri!

Saya ingin menarik perhatian Anda untuk ini, meskipun saya telah menulis tentang ini, tetapi banyak yang tidak mementingkan aspek ini. Setelah Anda mulai memaafkan, pastikan untuk membuat catatan di mana Anda akan mencatat semua perubahan dan keajaiban. Dan perubahan dan keajaiban ini pasti akan mulai terjadi dalam hidup Anda hampir setiap hari. Segera setelah Anda mulai menyingkirkan kenegatifan, kemarahan, dan kekecewaan, di tempat mereka akan muncul kegembiraan hidup, cinta, kesuksesan, dan keajaiban yang bahkan tidak Anda duga.

Dalam astrologi Veda tempat spesial diberikan kepada orang tua sebagai salah satu yang paling faktor penting yang menentukan kesuksesan masa depan seseorang dalam hidup. Dan sukses bukan hanya lingkungan sosial tetapi juga keluarga, pribadi dan spiritual.

Ajaran kuno mengatakan bahwa orang tua kita adalah perwakilan dari prinsip-prinsip Ilahi pria dan wanita. Dengan kata lain, bagi seorang anak, Ibu dan Ayah adalah Dewa. Tentu saja, jika Anda belum pernah menemukan pernyataan seperti itu, mungkin tidak biasa untuk melihatnya sekarang. Oleh karena itu, saya mengusulkan untuk melakukan sedikit latihan agar dapat memahami dan merasakan sepenuhnya pernyataan ini.

Duduk, pejamkan mata dan rileks. Bayangkan diri Anda sebagai anak kecil yang berusia paling lama enam bulan hingga satu tahun. Anda tidak berdaya dan masih tahu sedikit. Anda terus-menerus melihat ibu dan ayah, dua orang besar yang selalu bersamamu. Mereka memberi Anda makan, membelai, merawat, berpakaian, melindungi, menghibur, mencuci, dan bermain. Rasakan bagaimana anak memandang orang tuanya. Ini adalah orang-orang yang menggurui Anda.

Apakah Anda merasa sekarang mengapa mereka berbicara tentang orang tua seperti itu? Will tidak akan, tetapi anak menganggap mereka sebagai dewa. Jika dia menangis, maka orang tua selalu datang untuk menyelamatkan. Jika anak lapar, maka orang tua akan memberi makan. Jika anak ingin tidur, maka orang tua akan memberikan kenyamanan yang diperlukan. Apakah orang dewasa mirip dengan anak-anak?

Ketika seseorang bingung dalam hidup atau dihadapkan dengan beberapa situasi sulit, seringkali ia berdoa kepada Tuhan mencari jawaban dalam dirinya. Ketika seseorang mengalami kesulitan, dia berdoa kepada Tuhan dan meminta kedamaian. Oleh karena itu, setiap keluhan dan tuntutan yang mungkin timbul karena berbagai alasan memiliki efek yang sangat negatif pada kehidupan manusia, pada tubuh dan energinya.

Jika tidak ada rasa hormat terhadap orang tua, tidak ada rasa hormat terhadap mereka, maka ini sangat, sangat serius. Orang tua adalah konduktor energi halus dan pengetahuan yang lebih tinggi, terlepas dari tingkat kesadaran yang mereka miliki. Yang penting di sini adalah sikap apa yang kita miliki terhadap mereka di tingkat internal.

Analisis sikap Anda terhadap mereka. Apakah Anda benar-benar memperlakukan mereka dengan hormat, hormat, dan bermartabat? Apakah Anda siap membantu mereka saat mereka membutuhkannya? Pengalaman konseling saya telah menunjukkan bahwa seringkali sebagian besar masalah seseorang terletak pada bidang orang tua. Ini dikonfirmasi oleh banyak orang terkemuka lainnya.

Ketika seseorang menyingkirkan kebencian dan tuntutan terhadap orang tuanya, energi yang tepat mulai beredar di tubuh halusnya, ia mulai menerima sesuatu seperti dukungan. Dan ini, Anda tahu, adalah salah satu sumber energi paling kuat bagi seseorang!

Anda perlu memiliki buku catatan terpisah untuk teknik ini. Amalan berlangsung 108 hari, harus dilakukan setiap hari. kebutuhan notebook kiri tulislah kalimat berikut dengan tangan:

Ayah tersayang, nama ayah! Saya minta maaf kepada Anda untuk semuanya!
Ayah tersayang, nama ayah! Aku memaafkanmu untuk semuanya!
Ayah tersayang, nama ayah! Saya berterima kasih untuk semuanya!

Setelah itu, Anda perlu menulis ketiga frasa tersebut 2 kali lagi. Akan ada total 9 frase tertulis. Ini adalah bagian pertama dari latihan. Sekali lagi saya akan menunjukkan bahwa sangat penting untuk meresepkan dengan tangan kiri, karena dialah yang bertanggung jawab atas alam bawah sadar kita. Dengan pendekatan ini, kita benar-benar menulis ulang alam bawah sadar kita. Dan kita hubungan internal untuk ayah di kasus ini sedang membaik.

Bagian kedua dari latihan terdiri dari sujud. Di masa lalu, orang-orang biasa membungkuk satu sama lain sebagai tanda hormat, hormat, dan salam. Setelah beberapa waktu, tradisi ini menjadi usang, sayangnya, karena membantu menyelaraskan seseorang dengan orang-orang di sekitarnya dan menjalin hubungan baik dengan mereka, terutama di tingkat internal.

Dalam teknik melatih orang tua, kami juga akan menggunakan busur. Setelah frasa ditulis di buku catatan, Anda harus berdiri tegak. Kemudian bayangkan ayah dalam pikiran Anda (Anda dapat melakukannya di depan fotonya, gambarnya) dan membungkuk penuh.

Bagaimana cara melakukannya? Anda harus terlebih dahulu berlutut, lalu meletakkan telapak tangan di lantai, dan menyentuhkan dahi ke lantai. Kemudian berdirilah setinggi mungkin. Ini adalah satu busur lengkap. Dan ini harus dilakukan setidaknya 10 kali.

Melalui busurlah yang terberat dan program negatif yang mencegah seseorang mencapai banyak hal dalam hidup. Secara khusus, merekalah yang mencegah seseorang untuk sepenuhnya menerima dukungan dari jenisnya. Dengan cara yang sama, ibu perlu berolahraga. Semuanya sama seperti dalam kasus ayah.

Apa yang dapat Anda harapkan selama latihan ini? Orang-orang berbagi dengan saya semua variasi emosi dan perasaan yang mereka miliki selama 108 hari ini. Pada dasarnya, perasaan seperti itu muncul sebagai ketidakpuasan, agresi, klaim, kebencian, ketidaksepakatan, frustrasi, kesedihan.

Semua ini bagus, karena ini menunjukkan bahwa program-program negatif sedang keluar dan sedang dikerjakan. Bagaimana hubungan yang lebih sulit dengan orang tua, semakin kuat emosi ini. Sekuat apapun perlawanan itu harus bisa diatasi, karena hasil yang akan menantimu tiada tara!

Tetapi kita juga harus mempertimbangkan saat meresepkan dan membungkuk harus datang dari hati, bukan dari pikiran. Anda seharusnya tidak berpikir "Sekarang saya akan segera tunduk padanya, dan hidup saya akan menjadi lebih baik!". Anda harus dengan tulus ingin menyingkirkan kenegatifan itu, program-program dan sikap-sikap yang ada di dalam diri Anda. Dan untuk ini, penting untuk menyadari peran apa yang dimainkan orang tua bagi setiap orang.

PADA Astrologi Veda ayah melambangkan rumah ke-9, yang pada gilirannya bertanggung jawab atas keberuntungan seseorang, untuk pengetahuan yang lebih tinggi, agama, spiritualitas, pembimbing dan guru. Oleh karena itu, ketika seseorang memiliki kebencian terhadap ayahnya, klaim dan tidak hormat, maka keberuntungan orang tersebut segera memburuk. Anda hampir tidak akan menemukan orang yang sepenuhnya sukses yang akan memiliki masalah dalam hubungannya dengan ayahnya! Hal terpenting yang akan terjadi saat Anda maju dalam latihan ini adalah Anda akan mulai menemukan keberuntungan dalam hidup dan pengetahuan yang lebih tinggi. Anda tampaknya dibimbing melalui hidup.

Ibu melambangkan rumah ke-4, yang bertanggung jawab untuk itu aspek penting kehidupan sebagai kebahagiaan batin, emosi, kepuasan, real estat, kendaraan dan bumi. Karena itu, jika seseorang memiliki setidaknya beberapa program negatif ke arahnya, maka dia tidak dapat sepenuhnya bahagia dan puas. Dan ketidakpuasan melahirkan hilangnya energi dan kelemahan sistem energi orang. Saat ibu berolahraga, orang tersebut menjadi semakin seimbang, tenang dan puas. Sikap batin yang sehat terhadap ibu merupakan pondasi yang akan membangun kebahagiaan seseorang.

Dan seperti yang banyak dari kita ketahui - orang yang bahagia memiliki energi yang kuat dan mereka benar-benar terisi semangat hidup yang begitu banyak kekurangan di zaman kita! Jadi ingat peraturan Emas: orang tua adalah sumber kekuatan dan energi bagi seseorang. Jika Anda serius ingin mengubah hidup Anda menjadi lebih baik, membuatnya penuh, bahagia, daya hidup maka melatih orang tua dengan cara ini adalah kebutuhan yang ekstrim!

Penting untuk memaafkan tidak hanya orang lain, tetapi pertama-tama diri Anda sendiri. Perasaan bersalah atau dendam seringkali menjadi penyebab yang paling berbagai penyakit, termasuk "tidak dapat disembuhkan".

Mengapa ini dibutuhkan? Untuk hidup secara sadar, untuk mencintai diri sendiri cinta tanpa syarat, lepaskan masa lalu, sehat fisik dan mental, bawa lebih banyak saling pengertian dan simpati ke dalam hubungan dengan orang yang dicintai, rasakan kekuatan, energi, dan kepercayaan diri. Kunci untuk kesehatan yang sempurna terletak dalam diri setiap orang.

Terkadang kita tidak menyadari betapa banyak hal buruk dari masa lalu disimpan dengan hati-hati dalam sel memori kita, meracuni masa depan. Dan taaam .... celaan orang tua di bawah lengan dengan penghinaan kepada mereka, kemarahan pada semua orang yang mereka bangun tidak berhasil hubungan cinta, ditambah dengan rasa malu yang membara, amarah yang membara atas ketidakadilan dan penghinaan, yang berasal dari sekolah dasar atau setelah mengunjungi lembaga publik seperti klinik atau jaminan sosial. Atau bahkan ini trauma psikologis, sebagai perasaan keraguan diri, ketidakamanan dan permusuhan dunia setelah pergi ke gereja, itu terjadi. Dia datang, tampaknya, kepada Tuhan dengan motif terbaik dan paling cemerlang, dan di sana segera dari ambang pintu - pengumuman di pintu, sesuatu seperti "dengan entri Anda sendiri dilarang, orang-orang kudus mengampuni dosa dan mengembalikan kesehatan hanya dengan lilin yang dibeli di gereja kami", dari pendeta dengan kekuatan dan utamanya berbau dengan produk pembusukan alkohol, dan nenek - dandelion Tuhan di kuil berdenting dan meludah: "Kamu tidak begitu dibaptis, kamu bangun di tempat yang salah, kamu pergi di tempat yang salah."

Dan untuk semua pengalaman negatif ini, kita menyalahkan diri sendiri atau orang lain, dan pada gilirannya kita menyalahkan diri sendiri lagi karena membenci orang lain. Jelas sekali bahwa ini tidak cukup baik. Pilek kronis, batuk, sakit kepala, gangguan pencernaan, tekanan darah berfluktuasi, kanker, alergi, sering masuk angin, gastritis, radang usus besar dan ratusan penyakit lainnya yang tidak diobati dengan obat atau kembali dengan sangat cepat setelah pengobatan, dapat dibiarkan di masa lalu sekali dan untuk semua jika diberantas alasan psikologis penampilan mereka.

Dan, mungkin, tahap pertama di jalan menuju pemulihan adalah praktik pengampunan. Mereka bekerja dengan kesadaran dan alam bawah sadar kita sedemikian rupa sehingga kita berakhir dengan situasi yang sama dalam ingatan, tetapi sudah sadar, berwarna positif, penerimaan diri sepenuhnya, cinta diri bahkan dalam masalah, bersama dengan masalah, kesehatan dan pengambilan. tanggung jawab atas hidup Anda.

Di sini saya memberikan praktik pengampunan yang benar-benar berhasil, yang membantu banyak teman saya menjalin hubungan dengan kerabat, menjadi bahagia dan orang sehat, dan yang saya sendiri gunakan dengan senang hati.

Amalan ini disebut juga diet psikologis dan Anda dapat menuliskannya pada diri Anda sendiri, pada semua kerabat yang membesarkan Anda hingga usia 16 tahun, pada kekuatan Soviet, pesta (bagi mereka yang menangkap waktu yang indah ini), gereja dan semua lembaga negara (rumah sakit, rumah sakit bersalin, taman kanak-kanak, sekolah, lembaga, dan sebagainya).

Di mana memulai adalah bisnis Anda, tetapi hal terbaik adalah tetap dengan diri Anda sendiri, ibu, ayah, dan kemudian semua orang.

Tujuh hari berturut-turut tanpa istirahat Anda harus menulis 70 penawaran yang berbeda(satu fakta atau satu emosi dalam satu kalimat) dalam bentuk ini:

"1. Saya, (nama Anda), maafkan diri saya untuk .....

2. Saya, (nama Anda), memaafkan diri saya sendiri untuk ......
...
...

70. Saya, (nama Anda), memaafkan diri saya sendiri karena ...."

Nama harus ditulis lengkap, misalnya jika nama Anda Maria, maka tulis seperti itu, bukan Masha, bukan Marusya, tetapi: "Saya, Maria, maafkan diri saya karena ketakutan saya bahwa lelaki saya dapat mengubah saya." Hal utama adalah menulis 70 kalimat di siang hari, Anda dapat mengatur batas hari secara individual, misalnya, bukan pada pukul 00:00 di malam hari, tetapi pada pukul 02:00. Anda tidak dapat membaca ulang apa yang tertulis dan membiarkan orang lain membacanya.

Kemudian, daun ini harus dibakar dan abunya dikembalikan ke tanah.(yaitu Anda dapat menyiram ke wastafel atau ke toilet juga). Dengan demikian, energi negatif pengalaman Anda akan ditransfer ke bank Semesta untuk diproses menjadi netral. Setelah terbakar, ulangi afirmasi beberapa kali:

"Saya mencintai diri saya sendiri dan memberi diri saya kebebasan untuk menjalani hidup saya hidup sendiri".

Setelah menulis diet psiko untuk diri sendiri selama tujuh hari berturut-turut, Anda dapat mulai memaafkan orang tua Anda selama tujuh hari dan 70 kalimat sehari, dengan menggunakan rumus yang sama:

"1. Saya, (nama Anda), maafkan ibu saya karena ....
...
...

70. Saya, (nama Anda), memaafkan ibu saya karena..."

Maafkan ibumu tidak hanya atas ketidaksetujuan dan penghinaanmu yang jelas dengannya, tetapi juga harus:

• untuk trauma kelahiran Anda;
• karena ketakutannya melahirkan, toksikosis, dll .;
• untuk semua penyakitnya;
• untuk semua penyakitnya yang diwarisi oleh Anda;
• untuk semua penyakit Anda;
• untuk semua bos dan guru buruk Anda;
• kecelakaan;
• jika Anda tahu apa dan di mana sulitnya baginya dalam hidup, Anda juga perlu memaafkan untuk ini;
• jika dia tidak cocok dengan ayahmu, dia juga tidak;
• untuk semua hubungan Anda yang gagal dengan orang yang Anda cintai;
• untuk sikapnya terhadap uang dan pekerjaan;
• dan juga untuk semua hal yang tidak Anda sukai tentang dia, dan Anda tidak akan menginginkannya untuk diri Anda sendiri.

Setelah membakar lembar catatan, ucapkan afirmasi berikut:

"Saya memaafkan ibu saya atas rasa kasihan saya padanya dan rasa kasihannya kepada saya. Saya mencintai ibu saya dan berterima kasih kepadanya atas karunia kehidupan."

Setelah menulis psiko-diet untuk negara (partai, lembaga negara) dan membakar apa yang tertulis, katakan yang berikut:

" Saya membangun hubungan saya dengan negara bagian dan masyarakat mana pun berdasarkan cinta dewasa sejati untuk diri saya sendiri."

Setelah psiko-diet untuk gereja:

"Saya mencintai diri sendiri dan terbuka untuk interaksi langsung dengan kekuatan yang lebih tinggi."

Jika diinginkan, menulis diet psiko untuk diri sendiri dapat diulang dalam jumlah yang tidak terbatas, dan untuk orang lain, hanya satu kali lagi dan tidak lebih dari enam bulan setelah penerapan pertama teknik ini. Seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman, menulis diet akan membawa Anda sekitar 40 menit sehari.

Pekerjaan mendalam di tingkat bawah sadar akan dimulai dari hari-hari pertama setelah dimulainya praktik pengampunan, dan akan berlanjut selama sekitar satu bulan. Selama waktu ini, Anda tidak boleh bertengkar dengan orang yang Anda tulis diet psikologisnya.

Saya berharap semua orang, tanpa kecuali, karena mencintai diri mereka sendiri, untuk melihat kehidupan mereka dengan jujur, terbuka dan dengan penuh penerimaan!

Pengampunan kami tegaskan

Saya sendiri.
Dunia di sekitar Anda.
Keturunan Anda.
Orang yang kita maafkan.
Dunia. sifat ilahi.
Superioritas ilahi.

Ketika kita tidak memaafkan, kita...

kita menciptakan rantai antara diri kita sendiri dan mereka yang tidak kita maafkan. Rantai ini akan bertahan lebih dari satu, dua atau tiga masa hidup. Begitu banyak sampai Anda memaafkan orang itu.

kita memulai reaksi dalam tubuh yang akan mengingatkan kita setiap sepersekian detik bahwa ada seseorang yang memusuhi kita (karena kita bermusuhan). Artinya tubuh akan selalu dalam keadaan perang.

kita menemukan diri kita dalam situasi seperti itu, kita menarik orang-orang seperti itu yang menanggapi getaran kita: tertipu dan menipu, menderita dan menyebabkan penderitaan.

Mempraktikkan Pengampunan salah satu yang paling kuat dan paling penting perkembangan spiritual. Melalui Pengampunan seseorang dapat bekerja dengan gambaran, dengan masalah dan dengan kenyataan. Kami selalu memiliki seseorang untuk dimaafkan, sesuatu untuk dimaafkan dan sesuatu untuk meminta pengampunan. Kita memiliki sesuatu untuk memaafkan diri kita sendiri, orang tua, pasangan, Tuhan, dan Semesta. Pengampunan membuat Anda bebas, karena dengan memaafkan seseorang, Anda melepaskannya. Ketika Anda meminta pengampunan, Anda membebaskan diri Anda sendiri.

Inilah kebersihan jiwa. Sejak kecil, kita diajarkan untuk mencuci tangan sebelum makan dan menggosok gigi di pagi hari, tetapi mereka tidak diajarkan sama sekali bagaimana meminta maaf sehingga benar-benar berhasil - tanpa penghinaan dan rasa bersalah. Praktek Pengampunan membawa pembebasan pada tingkat emosional, fisik dan spiritual.

Untuk melakukan ini, sama sekali tidak perlu berkomunikasi secara pribadi dengan orang yang ingin Anda maafkan. Hal ini dapat dilakukan melalui meditasi. Dan ini sama sekali tidak berarti bahwa orang ini akan meninggalkan hidup Anda selamanya. Anda hanya melepaskan beban emosional, ide-ide negatif tentang hubungan yang Anda jalin dengan Anda.

Sulit bagi kita untuk hidup di sini dan sekarang, kita sering berdiam dalam kenangan masa lalu, pengalaman negatif masa lalu, atau membuat rencana untuk masa depan. Kami juga merasakan orang tertentu. Kami menyeret citranya dari masa lalu, tidak memberi orang ini kesempatan untuk bermanifestasi bagi kami dengan cara yang berbeda. Kami melihatnya "di sana dan kemudian." Dan Anda dapat belajar melihat seseorang dengan cara baru - ini adalah tugas yang mengungkapkan dua pasangan. Mempraktikkan Pengampunan akan menghapus hubungan masa lalu ini.

Pengampunan memberi kebebasan, kegembiraan, kekuatan dan kebahagiaan, membantu memulihkan bidang cinta di antara orang-orang, karena memungkinkan Anda untuk melihat seseorang pada tingkat jiwa, di mana setiap orang sama dan satu.

Kelebihan lain dari Pengampunan adalah bahwa praktik ini dapat dilakukan di mana-mana dan selalu, dalam jumlah yang tidak terbatas dengan orang yang sama - dekat atau hampir tidak akrab, misalnya, dengan seseorang yang menginjak kakinya di kereta bawah tanah. Bisa jadi bukan hanya seseorang yang membuat Anda marah atau menyimpan dendam, tetapi juga seseorang yang tidak Anda terima atau kutuk.

Pengampunan- ini adalah penyembuh yang hebat, dapat membebaskan kita dari luka masa lalu, kebencian, dan kesalahpahaman. Tapi terkadang ada baiknya kita tersinggung. Terkadang sulit bagi kita untuk memaafkan dekat atau jauh. Mengapa? Karena dengan cara inilah kita secara tidak sadar melindungi diri kita sendiri. Dengan Pengampunan, kita dapat mengubah situasi yang menyakitkan di masa lalu kita hanya dengan mengubah sikap kita terhadapnya. Melalui praktik Pengampunan, Anda dapat berdamai dengan diri sendiri—maafkan diri Anda sendiri, masa lalu Anda, orang tua Anda. Pengampunan tidak hanya dapat menyembuhkan hidup Anda, tetapi juga planet ini secara keseluruhan. Akan sangat bagus jika semua orang menyingkirkan keluhan lama, kemarahan, klaim satu sama lain.

Dengan bantuan Pengampunan, seseorang bahkan dapat disembuhkan dari banyak penyakit fisik dan penyakit, karena telah lama terbukti bahwa setiap penyakit adalah emosi yang tidak disadari, tidak terwujud, dan tidak bekerja. Dan dengan bantuan Pengampunan, kita dapat melepaskan situasi atau emosi yang menyebabkan penyakit ini. Kurangnya Pengampunan tidak hanya mempersulit hidup, tetapi juga menghancurkan tubuh dan jiwa. Dan jika Anda menggunakan latihan ini, Anda dapat membuat hidup lebih mudah dan lebih menyenangkan.

Bagaimana dan siapa yang harus dimaafkan?

Buat daftar orang yang ingin Anda maafkan.

Buat daftar orang yang tidak Anda inginkan atau tidak bisa Anda maafkan.

Maafkan orang tuamu.

Maafkan diri Anda, masa kecil Anda, dan anak batin Anda.

Maafkan perasaan, emosi, dan pengalaman Anda. (Ini mungkin tugas yang paling sulit, karena kita sering menjadi marah pada diri sendiri dan tidak menerima perasaan kita - kemarahan, kemarahan, dendam. Buat daftar terpisah: yang tidak dapat Anda maafkan).

Maafkan keluargamu

Maafkan mantan mitra. Tulis daftar mitra paling penting bagi Anda yang pernah bersama Anda hubungan serius, atau perasaan mendalam di pihak Anda, bahkan jika itu tidak terbalas. Bertanya kepada "mantan" membantu membebaskan diri Anda dan menyiapkan ruang untuk hubungan baru yang bahagia.

Maafkan rekan dan atasan Anda (atau bawahan jika Anda bos). Di tim mana pun ada konflik, ini adalah kenyataan. Penting untuk tidak terjebak di dalamnya. Dengan memaafkan rekan kerja, bawahan, dan bos Anda secara mental, Anda dapat dengan mudah menyelesaikan konflik paling eksplosif di tempat kerja. Efisiensi Anda akan meningkat berkali-kali lipat!

Maafkan semua yang disebut "pihak ketiga". Ini adalah orang-orang yang berhubungan dengan Anda setiap hari - dalam transportasi, di bank atau toko. Ini adalah orang-orang yang tampaknya secara tidak sengaja menyakiti atau menghina Anda. Namun pada kenyataannya, semua kecelakaan bukanlah kebetulan, jika kita berbicara tentang alam spiritual. Setiap orang datang ke dalam hidup Anda untuk membantu Anda membebaskan diri. Teknik Pengampunanlah yang memberikan pembebasan ini. Menghabiskan pengampunan dengan hal semacam itu orang acak. Anda dapat membayar hutang karma atau hanya membersihkan hubungan dengan orang yang Anda cintai.

Selamat tinggal para profesional. Ini adalah situasi yang terkait dengan spesialis - pengacara, dokter, otoritas pajak, polisi lalu lintas, dll. Ketika Anda sedang mengantri ke pengacara atau dokter dan gugup: “Apakah dia akan menerimanya atau tidak? Apakah semua kertas sudah beres? ”, kemudian, setelah secara mental melakukan Pengampunan dengannya, Anda dengan penuh semangat mempersiapkan bidang cinta dengan orang ini. Akibatnya, masalah apa pun diselesaikan dengan cepat dan mudah.

Pengampunan Angkatan yang Lebih Tinggi. Kita semua terkadang tersinggung pada Tuhan, pada takdir, pada cinta, dan berseru: "Mengapa saya membutuhkan masalah dan hukuman ini?". Setelah mendengarkan Pengampunan, kami menerima dukungan kuat dari Semesta dan Kosmos.

Pengampunan situasi tragis: kecelakaan, serangan, penghinaan besar, perampokan, dll. Pengampunan dalam hal ini memungkinkan Anda untuk membuka hati - Anda pusat spiritual dan menghindari situasi serupa di masa depan.

Apa hambatan untuk memaafkan?

Ketakutan #1:"Bagaimana jika aku memaafkannya dan orang itu meninggalkan hidupku selamanya?" Tapi memaafkan tidak sama dengan mengucapkan selamat tinggal.

Ketakutan #2:“Bagaimana jika saya memaafkannya dan orang ini kembali ke dalam hidup saya? Apakah saya membutuhkannya?!" Jika Anda berasal dari hati yang murni jika Anda melepaskan seseorang dan tidak ingin melekat pada hubungan ini, maka mereka akan berhenti - untuk kebaikan bersama.

Aku bisa memaafkan, tapi aku tidak mau.

Kita selalu punya pilihan: terus jadi korban, mau balas dendam, dendam, marah, sakit, atau memaafkan dan memilih cinta. Apa yang Anda pilih untuk diri Anda sendiri?

Inti dari keberadaan kita adalah Cinta. Pengampunan mengajarkan kita untuk memilih cinta daripada rasa sakit, dendam, ketakutan, dan penderitaan. Pengampunan - teknik universal yang dapat dipelajari oleh setiap orang, tanpa memandang usia, jenis kelamin, pengalaman, agama. Cobalah dan hidup Anda akan menjadi lebih cerah!

Kebencian dan pengampunan

Kebencian adalah inti dari keadaan energi yang tidak mencukupi dalam tubuh (fisik dan halus).

Jika seseorang tersinggung, dia adalah instrumen dari alam astral, yang segera menekan "tombol kelemahan" ego manusia.

Kebencian adalah salah satu metode vampirisme energi, yang, bagaimanapun, memiliki karma yang bekerja, yang intinya adalah pemisahan dari Energi Cinta - aliran Semesta tanpa akhir yang berasal dari Diri Yang Lebih Tinggi. astral.

Ketika seseorang tersinggung, ia melepaskan pancaran energi getaran rendah ke arah yang dianggap "pelanggar". Dia mengalami perasaan bersalah yang tidak disadari (atau sadar). Dan ini memungkinkan Anda untuk menggunakan energi orang ini, karena perasaan bersalah membuka jalan ke aliran energi seseorang.

Tidak ada gunanya tersinggung - ada gunanya bertindak, berbicara satu sama lain, memecahkan masalah. Apa yang terjadi selama dendam?

Pertama, ketidakseimbangan yin-yang, yang merupakan dasar Ilahi dari Energi Cinta Kasih. Ada aliran energi ini melalui cakra mahkota. Mulai saat ini, aliran Energi Cinta Kasih dihentikan.

Kedua, ego tidak terkendali. Karena energi Anda melemah, getaran Anda diturunkan, warna aura lebih lemah dan kurang jenuh, Anda berada dalam jangkauan astral. Astral tidak dapat mempengaruhi Anda melalui Jiwa Anda. Astral tidak dapat mempengaruhi Anda melalui Tubuh Anda. Dia mampu mempengaruhi Anda HANYA MELALUI EGO, yang di luar kendali. Sebelumnya, ke keadaan tidak seimbang, Energi Cinta membantu menjaga ego "terkendali".

Astral menundukkan ego Anda, karena ia mengetahui "titik lemahnya", dan mulai mempengaruhinya.

Berikut ini terjadi:

1) Memompa energi yang diperlukan untuk kesehatan dan vitalitas Anda.
Perhatikan bagaimana Anda menjadi selama kebencian (tanpa kekuatan, muram, sakit hati, dll);

2) "Pengisap" dari jenis tertentu proyeksi astral ke organ yang lebih lemah dan tidak terlindungi. juga di pilihan ini penyebab kebencian dapat "membantu". Jika dia berkencan dengan seorang pria dengan seorang wanita, maka titik lemah adalah organ reproduksi. Untuk pria, masing-masing.

Jika pelanggarannya adalah pada kenyataan hidup, maka mata menderita.
Jika Anda tersinggung oleh apa yang orang lain katakan kepada Anda, telinga Anda mungkin akan menderita.
Jika Anda menyimpan dendam terhadap kerabat dekat, gigi Anda akan mulai sakit dan hancur.
Jika Anda memiliki dendam terhadap seseorang karena, menurut pendapat Anda, kehidupan Anda yang "belum selesai", maka organ chakra akan menderita solar plexus(lokasi ego): saluran pencernaan, hati, pankreas.
Jika kebencian hidup dalam diri Anda selama bertahun-tahun, dan Anda tidak bisa memaafkan diri sendiri atau tetangga Anda, maka onkologi dimulai.

3) Karena Anda memiliki sedikit energi, astral tertarik (jika mungkin) dalam mempengaruhi orang lain melalui ego Anda. Ini adalah bagaimana ego Anda memprovokasi orang lain untuk merasa bersalah, melihat dan merasakan "kebencian" Anda. Dengan demikian, mereka (orang) memberikan energi mereka. Tapi pada akhirnya, itu bukan untukmu, tapi ke alam astral. Dan Anda tetap dengan kebencian Anda dalam impotensi energi yang lengkap. Tapi ... sampai Anda menghentikan aktivitas ini.

Belajar memaafkan itu mutlak.

Apa yang Terjadi Selama Pengampunan?

Negara ini berwarna ungu.

Selama pengampunan, awan api ungu menyelimuti Anda. Ini membantu Anda memahami esensi pelajaran. Memungkinkan Anda untuk membebaskan diri dari kekuatan astral atas ego. Memungkinkan ego Anda untuk menemukan "tempatnya". Dan yang terpenting, membuka cakra mahkota Anda untuk memulihkan aliran Energi Cinta dalam diri Anda. Pada saat ini, Anda merasakan hujan, hujan energi Cinta, yang mengairi Jiwa Anda, tubuh halus, Kuil Jiwa – Tubuh. Pada titik ini, Anda memiliki keseimbangan yin-yang.

Kebencian adalah keengganan untuk menerima pelajaran karma yang sangat relevan dengan perkembangan jiwa Anda, pelajaran yang disajikan kepada Anda dengan cinta dan kasih sayang. kasih sayang sejati guru karma Anda.

Dan pada saat yang sama orang-orang yang berada di dekat Anda saat ini Sekarang "tersinggung" juga Jiwa yang tidak mau menerima Pelajaran Karma Kesempurnaan Jiwa, disajikan dengan Cinta dan Kasih Sayang oleh Anda!

Petunjuk sederhana: jika satu pihak tersinggung, maka Pelajaran itu ditujukan untuk SATU!

Jika dua pihak tersinggung - PELAJARANNYA SALING! Kalian berdua, dalam hal ini, adalah siswa karma dan Guru karma!

Kamu, aku dan semuanya Dunia- adalah inti dari satu kesatuan. Anda datang ke dalam hidup saya dengan rasa sakit dan penderitaan Anda karena suatu alasan. Anda menunjukkan kepada saya, seperti di cermin, bahwa rasa sakit dan penderitaan ada jauh di dalam jiwa saya, di alam bawah sadar saya.

Dan saya menyadari dengan penuh tanggung jawab bahwa saya terlibat dalam masalah Anda, karena saya tahu bahwa segala sesuatu yang terjadi dalam hidup saya adalah hasil dari pikiran dan tindakan saya di masa lalu.
Saya bertobat atas apa yang saya lakukan.
Dan keinginan bebas Dengan milik saya sendiri, saya membatalkan semua program perusak saya terhadap Anda, leluhur Anda dan seluruh Keluarga Anda.

Saya memaafkan Anda dan leluhur Anda untuk semua pikiran dan tindakan mereka yang salah, yang dilakukan dengan sengaja atau tidak sengaja sehubungan dengan leluhur saya dari Penciptaan dunia hingga saat ini.
Ampunilah aku dan seluruh keluargaku, karena kami tidak tahu apa yang kami perbuat.

Saya berterima kasih karena telah datang ke dalam hidup saya dan membantu saya menjernihkan pikiran dan menyingkirkan segala sesuatu yang lama dan tidak perlu, menjadi benar-benar bebas, berubah dan bahagia, hidup dalam Kebenaran dan Hati Nurani.

Aku mencintaimu dan memberkati seluruh Keluargamu dengan cinta. Saya berharap Anda, orang yang Anda cintai dan keturunan Anda kebahagiaan dan kebaikan.

Dan semoga semua pikiran, perkataan, dan perbuatan saya yang salah yang menyebabkan rasa sakit dan penderitaan Anda, dengan paksa Cinta Ilahi diubah menjadi pikiran dan perbuatan lurus, dan semoga membawa kebahagiaan bagi keluarga kita dan seluruh dunia di sekitar kita.
Semoga Cinta, Perdamaian, dan Kemakmuran Umum memerintah di Bumi.

Biarkan seperti itu!

Aku menerimamu dengan cinta di hatiku!
Maafkan aku dan semua Keluargaku!
Saya berterima kasih pada Anda!
Saya memaafkan Anda dan seluruh keluarga Anda dan memberkati Anda dengan cinta!
Saya berharap Anda bahagia dan baik!

Duduk, rileks, ambil napas dalam-dalam dan buang napas, dan sekali lagi - napas dalam-dalam, dan dengan menghembuskan napas, lepaskan semua ketegangan di tubuh, semua beban, bergoyang pada gelombang napas Anda.

Panggil gambar orang dengan siapa Anda ingin melakukan ritual pengampunan. Mungkin dekat atau saudara jauh, teman, bos, orang yang menyinggung Anda atau yang Anda sakiti.

Bayangkan dia berdiri di depan Anda. Perhatikan gambarnya lebih dekat: seperti apa penampilannya, apa yang dia kenakan, apakah Anda melihatnya dengan jelas atau gambar yang samar. Apa yang ingin kamu katakan padanya? "Maaf" atau "Maaf" ? Hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah yang benar.

Sekarang beri tahu orang ini:

“Maafkan aku, dan aku memaafkanmu, dan aku memaafkan diriku sendiri dalam hubunganku denganmu. Dan aku memaafkan dan melepaskan semua kegelapan yang ada di antara kita, aku memaafkan diriku sendiri semua perasaan, emosi, pengalaman dalam hubungan denganmu. Aku memaafkan dan melepaskan segala sesuatu yang bukan cinta dalam hubungan kita. .

Bayangkan bagaimana tubuhmu dan api ungu masuk ke dalam gambar pria ini.

- Saya meminta api ungu untuk memurnikan semua perasaan, emosi dalam hubungan dengan Anda, saya meminta Anda untuk memurnikan rasa sakit, dendam, iri hati, kebencian, kecemburuan - semua itu bukan cinta dalam hubungan kita. Saya memaafkan dan melepaskan semua ini, segala sesuatu yang mengganggu pengungkapan, kebebasan, cinta saya..

Sekarang bayangkan bagaimana sinar cahaya keemasan dan merah muda memasuki mahkota Anda dan memenuhi Anda dengan kualitas-kualitas yang tidak Anda miliki dalam hubungan Anda dengan orang ini.

– Saya memberi diri saya cahaya, cinta, dukungan, kebebasan, perhatian, nilai sebanyak yang saya kekurangan dalam hubungan saya dengan Anda dalam semua kelahiran dan inkarnasi.

Biarkan sinar keemasan mengisi setiap sel tubuh Anda dengan cinta, cahaya, kehangatan.

Dan sekarang bayangkan bagaimana sinar cahaya yang sama memasuki mahkota orang ini.

– Saya memberi Anda cahaya, cinta, kehangatan, pengampunan, penerimaan, dukungan sebanyak yang Anda kekurangan dalam hubungan Anda dengan saya dalam semua kelahiran dan inkarnasi.

Biarkan sinar emas mengisi tubuh orang ini dengan cinta, kebebasan, pengampunan, cahaya.

– Saya meminta Semesta untuk memulihkan medan cinta di antara kita melalui semua generasi dan inkarnasi.

Beritahu orang ini:

– Saya berterima kasih atas apa yang ada di antara kita dan untuk apa yang tidak ada di antara kita, untuk siapa Anda bagi saya dan siapa Anda yang bukan bagi saya, dan untuk pelajaran cinta yang Anda berikan kepada saya..

Mental membungkuk.

Sekarang ambil napas dalam-dalam dan saat Anda menghembuskan napas, kembali ke sini dan sekarang.

Meditasi Pengampunan - 2

Untuk meditasi pengampunan, duduklah dengan nyaman, tutup mata Anda, dan biarkan tubuh dan napas Anda menjadi alami dan ringan. Biarkan tubuh dan pikiran Anda rileks. Bernapaslah perlahan dengan area hati, biarkan diri Anda merasakan semua rintangan dan akumulasi yang Anda bawa, karena Anda tidak memaafkan - Anda tidak memaafkan diri sendiri, Anda tidak memaafkan orang lain. Rasakan sakitmu tanpa henti hati tertutup. Kemudian, setelah bernapas lembut melalui hati Anda selama beberapa waktu, mulailah meminta dan menyebarkan pengampunan dengan mengulangi kata-kata di bawah ini dan membiarkannya membuka hati pemaaf Anda. Biarkan kata-kata, gambaran, dan perasaan semakin dalam saat Anda mengulanginya.

Doa mohon ampun

Doa-doa ini harus diucapkan dengan tulus. Dengarkan diri Anda untuk memahami apakah pengampunan benar-benar terjadi. Berlatihlah sebanyak yang Anda butuhkan. Dengan seseorang, akan mungkin untuk menyelesaikan situasi karma dalam 1 waktu, bagi yang lain mungkin memakan waktu berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Saya meminta maaf kepada Jiwa Ilahi _____ (nama) untuk semua pikiran, perasaan, keadaan, kata-kata, dan perbuatan yang tidak harmonis yang dimanifestasikan dalam kaitannya dengan kepribadiannya yang diwujudkan dari kesadaran subjektif manusia saya.

Saya memaafkan manusia _____ (nama) untuk semua pikiran, perasaan, keadaan, kata-kata, dan tindakan yang tidak selaras yang ditunjukkan di pihaknya sehubungan dengan kepribadian yang diwujudkan dari jiwa Ilahi saya.

Rasakan tubuh dan hidup Anda yang berharga, katakan: ada banyak cara di mana saya mengkhianati diri sendiri atau melukai diri sendiri, membiarkan diri saya dalam pikiran, kata atau tindakan, menyadarinya atau tidak mengetahuinya. Biarkan diri Anda melihat cara Anda menghina diri sendiri atau menyakiti diri sendiri. Garis besar mereka, ingat mereka, visualisasikan mereka. Rasakan kesedihan yang telah kamu pikul karena semua perbuatan ini, rasakan bahwa kamu dapat dibebaskan dari beban ini, berikan pengampunan kepada mereka, satu per satu.

Kemudian katakan pada diri sendiri:

“Untuk setiap jalan di mana saya telah melukai diri sendiri dengan tindakan atau kelambanan karena ketakutan, rasa sakit dan delusi, saya sekarang menyampaikan pengampunan penuh dan tulus. Aku memaafkan diriku sendiri.

Mengampuni mereka yang menyinggung, menyinggung, atau menyakiti Anda

Ada banyak jalan di mana saya telah disakiti, disakiti, disakiti dan ditinggalkan oleh orang lain dalam pikiran, perkataan, tindakan, sadar atau tidak. Garis besar mereka, ingat mereka, visualisasikan banyak jalan ini.

Rasakan kesedihan yang Anda bawa dari masa lalu ini dan rasakan kemampuan untuk melepaskan beban itu dengan menyebarkan pengampunan jika hati Anda siap untuk itu.

Sekarang katakan pada diri sendiri:

“Dalam banyak hal, orang lain telah menyinggung dan menyakiti saya karena takut, sakit, delusi, dan marah; sekarang aku melihat mereka. Sejauh saya siap untuk ini, saya menawarkan mereka pengampunan. Aku sudah terlalu lama menahan rasa sakit ini di hatiku. Untuk alasan ini, topik Siapa yang telah menyakiti saya, saya menawarkan pengampunan. Aku memaafkanmu.

Biarkan diri Anda mengulangi instruksi tentang pengampunan ini dalam hati sampai Anda dapat merasakan kelegaan di hati Anda. Mungkin Anda tidak akan merasa lega dari beberapa rasa sakit yang parah, tetapi hanya pelepasan dari beban, kerinduan dan kemarahan yang Anda simpan dalam diri Anda. Sentuh mereka dengan lembut, maafkan diri Anda untuk itu juga. Pengampunan tidak bisa dipaksakan, tidak bisa dibuat-buat. Teruslah berlatih: biarkan kata-kata dan gambar secara bertahap bekerja dengan caranya sendiri. Seiring waktu, Anda akan dapat menjadikan meditasi pengampunan sebagai bagian dari latihan rutin Anda, melepaskan masa lalu dan membuka hati Anda untuk setiap momen baru, mendekatinya dengan kebijaksanaan cinta kasih.

Teknik Pengampunan Louise Hay

Pengampunan adalah topik terpenting hari ini. Kemampuan untuk memaafkan menghilangkan batasan, menyembuhkan ruang, memberi seseorang Atribut Ilahi dan peluang. Dengan memaafkan, kita menjadi lebih kuat dalam roh.
Pria yang tersinggung terikat oleh rantai perbudakan emosi sendiri dan simpul karma dengan pelanggar Dan hampir semua energi dihabiskan hanya untuk mempertahankan rantai ini.

1. Memperkenalkan Segitiga Emas

2. di dalam kita menempatkan citra seseorang yang dengannya kita perlu menyeimbangkan hubungan

3. melihat gambar ini secara mental (Anda juga bisa mengatakannya dengan lantang) ...

sebuah. mewakili sisi kiri segitiga - Maafkan saya
b. Baik - maafkan dia (dia)
di. bagian bawah segitiga Maafkan kami

4. setelah itu…

sebuah. kami membawa orang-orang yang sangat dekat ke dalam hati kami
b. jika orang lebih jauh dan sulit menempatkannya di hati - kita peluk mereka
di. orang mati - kami kirim ke Pasukan Tinggi.

Jika kami tidak tahu nama-nama mereka yang perlu dimaafkan atau dari siapa kami perlu meminta Pengampunan, kami menyalakan lilin, Anda dapat membuatnya sendiri, tetapi harus terbuat dari lilin ringan dan kami mengatakan ini:

– Kekuatan Yang Lebih Tinggi, Anda tahu semua nama, semoga mereka memaafkan saya, memaafkan Keluarga saya, yang tersinggung oleh saya, oleh kami, secara sukarela atau tidak sengaja. Saya memaafkan semua orang yang saya sakiti (a) dengan Cinta

Seni Pengampunan oleh Valery Vasilchenko

Pengampunan mungkin adalah hal yang paling sulit didapat. Tetapi tanpa pengampunan, tidak ada kesehatan, tidak ada keberuntungan. "Tidak memaafkan" adalah emosi negatif dan getaran rendah, yang sangat menghambat pemenuhan keinginan.

Apa itu "tidak memaafkan"? Ini adalah kebencian, klaim, dan tuduhan yang berakar dari orang lain. Apakah Anda berpikir bahwa seseorang yang harus disalahkan atas masalah Anda? Tidak, sayangku. Bagian luar hanyalah proyeksi dari apa yang ada di dalam. Dan setiap situasi yang tidak menyenangkan adalah tugas untuk menerima dan memaafkan, termasuk diri sendiri. Dan jika ada kesalahan orang lain, maka hukuman akan menemukannya menurut Hukum Ketertarikan.

Pengampunan, jika Anda mau, adalah keegoisan yang cerdas.

Jika tidak ada pengampunan di hati, Anda seharusnya tidak mengharapkan perubahan menjadi lebih baik! Setidaknya visualisasikan!

satu). Masukkan tingkat alfa. mengundang orang bermasalah ke tempat peristirahatan atau laboratorium ideal Anda, bicaralah dari hati ke hati, undang dia untuk menyetujui dan saling memaafkan. Sebagai kesimpulan, kelilingi dia dengan bidang cahaya, cinta, dan kebaikan.

2). Duduk dengan nyaman, rileks, ambil napas masuk dan keluar beberapa kali. Setelah itu, pelan-pelan ucapkan kalimat:

« Saya kembali kepada Tuhan Sang Pencipta. Sama sama. Ajari aku untuk memaafkan. Saya memaafkan (nama) _____ di sini dan sekarang! Saya memaafkan semua orang yang pernah menyakiti saya, yang menyinggung saya, yang mengejek saya. Saya memaafkan mereka yang saya ingat dan yang tidak saya ingat. Mulai hari ini, saya mulai hidup tanpa dendam. Mulai hari ini, Diri Ilahi saya dapat lebih menyatu dengan saya, dan saya merasakan kehadiran Rahmat Ilahi, gelombang hangat membanjiri hati, pikiran, dan seluruh tubuh saya.».

Ulangi permohonan ini begitu sering sampai Anda merasa bahwa Anda dapat berterima kasih kepada pelaku atas pelajarannya dan secara mental memberikan hadiah yang berharga, dengan cinta dan rasa hormat, mengelilinginya dengan cahaya dan kehangatan. Setelah itu, keajaiban bisa terjadi.

Penegasan Energi dari Wilma - Memaafkan Diri Sendiri

Saya memaafkan _____ (ketakutan saya, rasa bersalah saya, dll.).

Saya memaafkan diri saya sendiri karena membiarkan ini _____ (ketakutan, rasa bersalah, dll.)

Saya meminta Anda, tubuh saya, maafkan saya bahwa saya membiarkan _____ masuk ke dalam Anda (ketakutan, rasa bersalah, dll.) dan dengan demikian menyebabkan Anda kesakitan dan kejahatan.

Teknik Pengampunan oleh Louise Bourbo

Berikut langkah-langkahnya pengampunan sejati sudah dilewati oleh ribuan orang dan diganjar dengan hasil yang ajaib:

1. Tentukan emosi Anda (seringkali ada beberapa). Sadari apa yang Anda tuduhkan pada diri sendiri atau orang lain, dan tentukan perasaan apa yang ditimbulkannya dalam diri Anda.

2. Bertanggung jawab. Menunjukkan tanggung jawab berarti menyadari bahwa Anda selalu punya pilihan - untuk bereaksi dengan cinta atau ketakutan. Apa yang Anda takutkan? Sekarang sadarilah bahwa Anda mungkin takut dituduh melakukan hal yang sama dengan Anda menyalahkan orang lain.

3. Memahami orang lain dan menghilangkan stres. Untuk meredakan ketegangan dan memahami orang lain, tempatkan diri Anda di tempatnya dan rasakan niatnya. Pikirkan tentang fakta bahwa dia, mungkin, menyalahkan dirinya sendiri dan Anda - untuk hal yang sama yang Anda salahkan untuknya. Dia takut, sama sepertimu.

Berikut adalah beberapa tips.

Beri diri Anda waktu yang Anda butuhkan untuk melewati semua tahap pengampunan. Pada satu tahap Anda mungkin memerlukan satu hari, di tahap lain - satu tahun, yang terpenting adalah Harapanmu melalui tahap-tahap ini adalah tulus. Semakin kuat trauma psikologis dan resistensi ego, semakin banyak waktu yang dibutuhkan.

Jika langkah 6 terbukti sangat sulit, ketahuilah bahwa ego Anda yang melawan. Jika Anda berpikir: “Mengapa saya harus meminta pengampunan dari orang ini jika bukan saya yang menyakitinya, tetapi dia saya? Aku punya banyak alasan untuk marah padanya!” Ego Anda yang berbicara, bukan hati Anda. Keinginan paling penting dari hati Anda adalah untuk hidup dalam damai dan kasih sayang untuk orang lain.

Jangan khawatir jika orang yang Anda minta maaf tidak bereaksi seperti yang Anda harapkan. Beberapa hal hampir mustahil untuk diprediksi. Dia mungkin tidak mengatakan apa-apa, mengubah topik pembicaraan, terkejut, menolak untuk membicarakannya, menangis, meminta maaf, melemparkan dirinya ke pelukan Anda, dll. Cobalah untuk memahami perasaan orang lain - serta milikmu.

Seperti yang saya sebutkan dalam deskripsi tahap keenam pengampunan, Anda tidak boleh memberi tahu orang yang menyinggung Anda bahwa Anda telah memaafkannya. Terdapat tiga alasan untuk ini:

1. Bisa jadi orang yang Anda marahi sama sekali tidak berniat menyinggung Anda. Kenyataan seringkali berbeda dengan persepsi kita. Mungkin orang ini bahkan tidak curiga bahwa Anda tersinggung.

2. Anda harus memahami bahwa Anda membutuhkan pengampunan untuk membebaskan diri Anda sendiri. Memaafkan orang lain berarti mengambil langkah yang diperlukan untuk memaafkan diri sendiri.

3. Anda juga harus menyadari bahwa bukanlah kekuatan Anda untuk benar-benar memaafkan orang lain. Hanya dia yang bisa memaafkan dirinya sendiri

4. Maafkan diri Anda sendiri. Ini yang paling tonggak pencapaian pengampunan. Untuk memaafkan diri sendiri, beri diri Anda hak untuk takut, menunjukkan kelemahan, berbuat salah, cacat, menderita, dan marah. Terimalah diri Anda apa adanya pada saat ini, dengan mengetahui bahwa ini adalah keadaan sementara.

5. Rasakan dorongan untuk meminta pengampunan. Dalam persiapan untuk pentas, bayangkan Anda meminta pengampunan dari orang yang Anda kutuk, kritik, atau tuduh atas sesuatu. Jika gambar ini memberi Anda perasaan gembira dan kebebasan, Anda siap untuk langkah berikutnya.

6. Temui orang yang ingin Anda minta maaf. Ceritakan tentang pengalaman Anda dan minta maaf karena telah menghakimi, mengkritik, atau membencinya. Fakta bahwa Anda sendiri yang memaafkannya, sebutkan hanya jika dia membicarakannya.

7. Buat koneksi atau buat keputusan tentang orang tua.

Ingat situasi serupa di masa lalu dengan seseorang yang mewakili kekuasaan, otoritas untuk Anda - dengan ayah, ibu, kakek, nenek, guru, dll. Orang ini harus berjenis kelamin sama dengan yang baru saja Anda maafkan. Ulangi dengannya semua langkah pengampunan.

Jika emosi yang Anda alami diarahkan pada diri Anda sendiri, lakukan langkah 1, 2, 4 dan 7.

Jika seseorang tidak mau menerima permintaan maaf Anda, ini berarti dia tidak bisa memaafkan dirinya sendiri. Anda bisa memaafkannya, tapi itu tidak cukup.

Jika Anda memberi tahu orang lain tentang pengalaman Anda, dan dia tiba-tiba mulai membuat alasan, dia mungkin berpikir bahwa Anda menyalahkannya. Jika demikian, maka Anda belum memaafkan orang ini dan Anda berharap dia akan berubah.

Jika Anda, akan bertemu orang ini, berharap dia akan memahami kedalaman penderitaan Anda dan meminta pengampunan Anda, Anda masih belum memaafkannya. Bagaimanapun, Anda tidak boleh marah pada diri sendiri; Anda hanya perlu sedikit lebih banyak waktu untuk melanjutkan ke langkah 2 dan 3. Anda mungkin sudah memaafkan orang ini dengan pikiran Anda, tetapi belum sempat memaafkannya dengan hati Anda. Mengampuni seseorang dengan pikiran berarti memahami motif tindakannya, tetapi ini tidak membawa kelegaan atau pembebasan batin. Ini sering terjadi. Pengampunan Pikiran - awal yang baik, sejak itu paling sedikit membuktikan niat baik.

Ingat: memaafkan seseorang tidak berarti Anda setuju dengan tuduhannya. Dengan memaafkan seseorang, Anda tampaknya mengatakan bahwa Anda melihat dengan mata hati Anda dan melihat sesuatu yang lebih penting di lubuk jiwa orang ini daripada tuduhannya.

Berkat pengampunan ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk memberi diri Anda hak untuk menjadi diri sendiri dan menunjukkan perasaan manusiawi Anda.

Sekarang mari kita lihat tiga emosi yang paling sulit dialami orang: ketakutan, kemarahan, dan kesedihan. Seseorang biasanya menekan, mengendalikan, menyembunyikan emosi ini - dengan kata lain, melakukan segalanya untuk tidak mengalaminya, karena mereka membangkitkan luka emosional yang diterima di masa kanak-kanak dan remaja. Luka ini disebabkan oleh lima negatif faktor psikologi: trauma ditolak, trauma ditinggalkan, trauma penghinaan, pengkhianatan dan ketidakadilan.

Alih-alih memberi diri mereka hak untuk menjadi tidak sempurna dan menderita luka emosional, kebanyakan orang terus menyalahkan orang lain sebagai penyebab ketakutan, kemarahan, dan kesedihan mereka. Itu sebabnya orang sangat khawatir emosi negatif dan emosi, pada gilirannya, menyebabkan segala macam penyakit.

Tetapi emosi ini dapat digunakan untuk kebaikan:

Ketakutan membantu Anda memahami bahwa Anda membutuhkan perlindungan dan mencarinya. Dia juga mengingatkan kita bahwa perlindungan sejati harus dicari dalam diri sendiri.

Kemarahan berguna karena membantu Anda menemukan kebutuhan Anda akan penegasan diri, mengartikulasikan tuntutan Anda, dan mendengarkan lebih dekat kebutuhan Anda.

Kesedihan membantu Anda memahami bahwa Anda menderita rasa kehilangan atau takut kehilangan. Kesedihan mengajarkan seseorang untuk tidak terikat.

Ini berarti bahwa Anda bertanggung jawab atas hidup Anda dan memberi diri Anda hak untuk menjalankan tanggung jawab ini. Jika Anda mencintai diri sendiri, Anda akan memiliki tubuh yang sehat dan berenergi yang akan memungkinkan Anda untuk memenuhi semua impian Anda.

Hidangan penutup