ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა არის სამედიცინო დიაგნოზი და ზოგიერთი ბავშვის ფსიქიკის თავისებურება. მშობლებისა და ფსიქოლოგების ამოცანაა ასწავლონ ასეთ ბავშვს თვითკონტროლი და ამისთვის შემუშავებულია სპეციალური სავარჯიშოები.

ჰიპერაქტიურობის გამოვლინებები, ექიმები მოიცავს ბავშვის გადაჭარბებულ იმპულსურობას, საავტომობილო აქტივობის გაზრდას. ყურადღების დეფიციტი ვლინდება ყურადღების კონცენტრაციის შეუძლებლობით, უაზრობით და ხშირად ეს ყველაფერი იწვევს პრობლემებს სხვებთან ურთიერთობაში, სწავლაში სირთულეებსა და შედეგად დაბალი თვითშეფასების გამო.

ჰიპერაქტიურ ბავშვთან მუშაობისას რელაქსაციის ვარჯიშები და ვარჯიშები სხეულის კონტაქტი. ისინი ხელს უწყობენ ბავშვის უკეთ გაცნობიერებას მისი სხეულის შესახებ და შემდგომში ეხმარებიან მას საავტომობილო აქტივობის კონტროლში. შეეცადეთ რამდენიმე ვარჯიში თავად გააკეთოთ შვილთან ერთად. ერთადერთი და აუცილებელი პირობაწარმატება - თქვენი სიმშვიდე და იუმორის გრძნობა.

სავარჯიშო 1. საუბარი ხელებით

• ის მიზნად ისახავს ასწავლოს მათი ქმედებების კონტროლის უნარი.

თუ ბავშვს ჩხუბი მოუვიდა, რამე გაუტეხა ან ვინმე დააშავა, შესთავაზეთ ასეთი თამაში: შემოხაზეთ ხელის სილუეტი ფურცელზე, შემდეგ გააცოცხლეთ ხელისგულები - დახატეთ თვალები, პირი, გააფერადეთ თითები ფერადი ფანქრებით. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბარი ხელებით. ჰკითხე: ვინ ხარ, რა გქვია? Რისი კეთება გიყვარს? რა არ გიყვარს? Რა პროფესიის ხარ?

თუ ბავშვი არ ჩაერთვება საუბარში, თავად თქვით დიალოგი. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია ხაზი გავუსვა, რომ ხელები კარგია, მათ ბევრი რამის გაკეთება შეუძლიათ (ჩამოთვალეთ ზუსტად რა), მაგრამ ზოგჯერ ისინი არ ემორჩილებიან თავის ბატონს. თქვენ უნდა დაასრულოთ თამაში ხელებსა და მათ მფლობელს შორის „შეთანხმების გაფორმებით“. დაე, ხელები დაჰპირდეს, რომ ორი-სამი დღის განმავლობაში ისინი შეეცდებიან მხოლოდ კეთილი საქმეების გაკეთებას: ჭყლეტას, მისალმებას, თამაშს და არავის შეურაცხყოფენ. თუ ბავშვი ეთანხმება ასეთ პირობებს, მაშინ წინასწარ განსაზღვრული პერიოდის შემდეგ აუცილებელია ამ თამაშის ხელახლა თამაში და ხელშეკრულების გაფორმება უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, მორჩილი ხელების და მათი მფლობელის ქება.

სავარჯიშო 2. საუბარი სხეულთან

• ის მიზნად ისახავს ასწავლოს ბავშვს საკუთარი სხეულის კონტროლი.

ეს სავარჯიშო არის წინა სავარჯიშოს მოდიფიკაცია. ბავშვი იატაკზე წევს დიდ ფურცელზე - ფონის ნაჭერი გამოდგება. ზრდასრული ფანქრით ხაზავს ბავშვის ფიგურის კონტურებს. შემდეგ ბავშვთან ერთად იკვლევს სილუეტს და სვამს კითხვებს.

« ეს შენი სილუეტია. გინდა რომ დავხატოთ? რა ფერით ისურვებდით ხელების, ფეხების, ტანის მოხატვას? გგონია რომ გეხმარება შენი სხეულიგარკვეულ სიტუაციებში, მაგალითად, როცა გაურბიხართ საფრთხისგან და ა.შ.? სხეულის რომელი ნაწილები გეხმარებათ ყველაზე მეტად? და არის სიტუაციები, როცა შენი სხეული მარცხდება, არ ემორჩილება? რას აკეთებ ამ შემთხვევაში? როგორ შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს სხეულს იყოს უფრო მორჩილი? შევთანხმდეთ, რომ თქვენ და თქვენი სხეული ეცდებით ერთმანეთის უკეთესად გაგებას..

სავარჯიშო 3. გლომერულუსი

• მიზნად ისახავს თვითრეგულირების ერთ-ერთი მეთოდის სწავლებას.

ცელქი ბავშვს შეიძლება შესთავაზონ ბურთში ნათელი ძაფების გადახვევა. ბურთის ზომა შეიძლება ყოველ ჯერზე უფრო და უფრო დიდი გახდეს. ზრდასრული ფარულად ეუბნება ბავშვს, რომ ეს ბურთი არ არის მარტივი, მაგრამ ჯადოსნური: როგორც კი ბიჭი ან გოგო მის ახვევას დაიწყებს, მაშინვე მშვიდდება. როდესაც ასეთი თამაში ბავშვისთვის ჩვეული ხდება, ის თავად აუცილებლად სთხოვს უფროსს, მისცეს მას „ჯადოსნური ძაფები“, როცა იგრძნობს, რომ ნაწყენი, დაღლილი ან „დაჭრილია“.

სავარჯიშო 4. არქეოლოგია

• ქვიშასა და წყალთან თამაში კარგია ბავშვის დასამშვიდებლად და განსაკუთრებით შესაფერისია ჰიპერაქტიური ბავშვები.

ამ თამაშების თამაში არ არის საჭირო მხოლოდ ზაფხულში სანაპიროზე, მათი ორგანიზება შესაძლებელია სახლში. აიღეთ შესაფერისი სათამაშოები: ნავები, ნაწიბურები, წვრილმანები, ბურთები, მილები გარდაუვალი გაწმენდის გასაადვილებლად, ქვიშა შეიძლება შეიცვალოს ღუმელში წინასწარ გახურებული მარცვლეულით.

ზრდასრული ხელს უშვებს ქვიშის ან მარცვლეულის აუზში და იძინებს. ბავშვი ფრთხილად ამოთხრის ხელს - აკეთებს" არქეოლოგიური გათხრები". ამ შემთხვევაში ხელის შეხება არ შეიძლება. თუ ბავშვი ზრდასრულის ხელისგულს ეხება, ის როლებს ცვლის.

სავარჯიშო 5. პატარა ჩიტი

• შექმნილია კუნთების კონტროლის გასავითარებლად.

ბავშვს აძლევენ ფუმფულა, რბილ, მყიფე სათამაშო ფრინველს ან სხვა ცხოველს პალმებში. ზრდასრული ამბობს: ”შენთან ჩიტი მოფრინდა, ის ისეთი პატარაა, ნაზი, დაუცველი. მას ძალიან ეშინია ფუტკრის! დაიჭირე, დაელაპარაკე, ანუგეშები."

ბავშვი ჩიტს ხელში აიღებს, უჭირავს, ეფერება, ამბობს კეთილი სიტყვები, ამშვიდებდა მას და ამავდროულად ამშვიდებდა საკუთარ თავს. მომავალში, თქვენ აღარ შეგიძლიათ ჩიტის ჩასმა ბავშვის ხელისგულებში, უბრალოდ შეახსენეთ მას: ”გახსოვს როგორ უნდა დაამშვიდო ჩიტი? ისევ დაამშვიდე იგი". შემდეგ თავად ბავშვი ჯდება სკამზე, ხელებს იკეცება და მშვიდდება.

იყავით მომთმენი და თანმიმდევრული და აუცილებლად მიაღწევთ წარმატებას. დაიმახსოვრეთ: გზას მოსიარულე ადამიანი დაეუფლება. ჯანმრთელობა და სიხარული თქვენ და თქვენს ოჯახებს.

იმპულსურ და მოძრავ ბავშვებს ხშირად ჰიპერაქტიურებს უწოდებენ. თუმცა ბავშვთა აქტივობა, რომელიც ნორმაა, არ უნდა აგვერიოს ჰიპერაქტიურობაში, რომელიც ნევროლოგიური პრობლემაა. ამ უკანასკნელს ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დარღვევას (ADHD) უწოდებენ. დღეს კი საკმაოდ გავრცელებული დიაგნოზია.
როგორც უბრალოდ აქტიურ, ასევე ჰიპერაქტიურ ბავშვებს შეუძლიათ გამოიჩინონ მოუთმენლობა, მოუსვენრობა და ძლიერი მღელვარება. ხმაურით, იმოქმედეთ, გაიქეცით და გადახტეთ - ერთი სიტყვით, „ყურებზე დადექი“. მაგრამ მაინც არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ განასხვავოთ ბავშვის ხასიათი სერიოზული ნევროლოგიური პრობლემისგან.

აქტიური ბავშვი

1. საათის მექანიზმივით ტრიალებს, ერთ ადგილზე ვერ ჯდება, ურჩევნია აქტიური თამაშები. თუმცა, თუ დაინტერესდება, შეუძლია რაღაც მშვიდად გააკეთოს.

2. იჩენს ინტერესს და ცნობისმოყვარეობას, განუწყვეტლივ საუბრობს, კომენტარს აკეთებს ყველაფერზე, სვამს ბევრ კითხვას.

3. მიუხედავად ყოველდღიური აქტივობისა, ღამით კარგად სძინავს.

4. ეგუება სიტუაციას, ყოველთვის არ არის აქტიური თანაბრად(მაგალითად, სახლში - ეს არის "მოტორიანი" ადამიანი, საბავშვო ბაღში კი სრულიად მშვიდი ბავშვი).

5. არ ავლენს აგრესიას, მაგრამ ამავდროულად შეუძლია თავისი ინტერესების დაცვა.

ჰიპერაქტიური ბავშვი

1. მუდმივად მოძრაობაში, ყველა სიტუაციაში თანაბრად აქტიური. ის ხტება და ხმაურს გამოსცემს როგორც სახლში, ასევე მაღაზიაში, მოშორებით თუ სკოლაში. უფრო მეტიც, ის ვერ ჩერდება, თუნდაც ძალიან დაღლილი იყოს. პრაქტიკულად უკონტროლოა - არანაირი არგუმენტი არ მუშაობს, მასთან შეთანხმება შეუძლებელია.

2. ბევრს ლაპარაკობს, ემოციურად, გადადის ფიქრიდან აზრზე, „ყლაპავს“ დაბოლოებებს ან გამოტოვებს სიტყვებს. არ შეუძლია სხვების მოსმენა.

3. უჭირს დაძინება, ცუდი ძილი.

4. შეიძლება იყოს აგრესიული ან სხვა ბავშვების პროვოცირება. თუ გადის ძლიერი ემოციებითავს ვერ აკონტროლებს.

რა თქმა უნდა, ეს მხოლოდ გარეგანი ნიშნები, რომლითაც ADHD შეიძლება გამოირჩეოდეს მარტივი აქტივობისაგან. უფრო დეტალური შეფასების კრიტერიუმები აქვთ სპეციალისტებს - ბავშვთა ნეიროფსიქოლოგებს და ფსიქონევროლოგებს. ამ დიაგნოზის დასმა მხოლოდ ექიმს შეუძლია და საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ, რომელიც მოიცავს ტესტირებას, თავის ტვინის ენცეფალოგრამას და ფსიქონევროლოგის ხანგრძლივ (მინიმუმ ექვსი თვის) დაკვირვებას.

მიუხედავად იმისა, არის თუ არა გაზრდილი აქტივობადადასტურებული დიაგნოზის მქონე ბავშვს ან უბრალოდ მის მახასიათებელს, სწორედ მშობლებს შეუძლიათ დაეხმარონ ბავშვს ქცევის პრობლემებთან გამკლავებაში. აღგზნებული (როგორც აქტიური, ასევე ჰიპერაქტიური) ბავშვების ცხოვრება გარკვეულ წესებს უნდა ემორჩილებოდეს.

7 წესი აქტიური და ჰიპერაქტიური ბავშვებისთვის

1. აუცილებლად დააწესეთ მკაფიო „საზღვრები“, რომლებიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაირღვეს (აკრძალვები, ვადები, ქცევის წესები სახლში და ქუჩაში და ა.შ.). ეს საშუალებას მისცემს ბავშვს იგრძნოს მიწა ფეხქვეშ, რაც ნიშნავს, რომ გახდეს უფრო თავმოყრილი და მშვიდი.

2. რეგულარული ყოველდღიური რუტინის ორგანიზება. მისი პროგნოზირებადობის გამო გრაფიკით ცხოვრება ასევე დაამშვიდებს პატარას. აღგზნებული და აქტიური ბავშვებისთვის უაღრესად მნიშვნელოვანია კარგი დასვენება: ღამის ძილი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 10-12 საათი, ხოლო დღის დასვენება არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი სკოლამდელი ასაკისა და უმცროსი მოსწავლეებისთვის. და დღის მოვლენების თანმიმდევრობის დამახსოვრების გასაადვილებლად, განრიგი დაკიდეთ თვალსაჩინო ადგილას.

3. მოერიდეთ პროდუქტებს, რომლებსაც მასტიმულირებელი ეფექტი აქვთ ნერვული სისტემა(შოკოლადი, კოფეინის შემცველი სასმელები).

4. დოზირება დატვირთვა და შთაბეჭდილებები. ნუ ბოროტად ხმაურიანი თამაშებიდა კომუნიკაცია. აუცილებლად მონაცვლეობით აქტიური კლასებიმშვიდებთან ერთად.

5. დააკმაყოფილეთ ბავშვის ფიზიკური აქტივობის მოთხოვნილება – ჩაწერეთ სპორტული განყოფილებაან აუზში, რათა ზედმეტი ენერგია გადააგდოს.

6. აუცილებლად მოამზადეთ ყურადღება სპეციალური ვარჯიშებით. დაუკავშირდით პედიატრიულ ნეიროფსიქოლოგს - ის გირჩევთ საშინაო დავალების კომპლექსს, რომელიც შესაფერისია თქვენი ბავშვისთვის.

7. შეზღუდეთ მულტფილმების და თამაშების ყურება თქვენს კომპიუტერზე, პლანშეტზე, ტელეფონზე. სკოლამდელ ბავშვს შეუძლია უვნებლად უყუროს ტელევიზორს ან იყოს კომპიუტერთან დღეში არაუმეტეს 30-40 წუთისა და უკეთესია შესვენებებით. უმცროსი სკოლის მოსწავლე- არა უმეტეს ერთი საათისა.

მნიშვნელოვანია: მხოლოდ ექიმს შეუძლია დაუსვას ბავშვს ADHD-ის დიაგნოზი! არ მიიღოთ აღმზრდელების ან აღმზრდელების სიტყვები, რომლებიც გეუბნებიან, რომ ბავშვი ჰიპერაქტიურია. უფრო მეტიც, არ უნდა ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ზიანი მიაყენოთ. მაგალითად, ADHD-ის მქონე ბავშვში სედატიური საშუალებები ხშირად არა მხოლოდ უსარგებლოა, არამედ უკუნაჩვენებია. ნერვული რეაქციების სიჩქარეზე მაინჰიბირებელი ეფექტის გატარებით, ისინი აფერხებენ მეხსიერების და ყურადღების განვითარებას.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი და ეჭვი გეპარებათ ბავშვში ჰიპერაქტიურობაზე, დაიწყეთ ბავშვთა ნეიროფსიქოლოგთან ვიზიტით - სპეციალური ტექნიკის გამოყენებით, ის დაგეხმარებათ დაადასტუროს ან უარყოს ADHD-ის ეჭვი, საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ მას ექიმთან და ასევე შესთავაზეთ აქტივობების სისტემა, რომელიც დაეხმარება ბავშვს განავითაროს გამძლეობა და ყურადღება.
***
კორკუნოვა მარია, დბავშვთა ნეიროფსიქოლოგი

სავარჯიშო "ღერო"
(დაძაბვის დასაძლევად და შეუპოვრობის მოსამზადებლად)
მასპინძელი ბავშვებს ეპატიჟება წარმოაჩინონ ღერო, რომელიც ერთ ფეხზე დგას: დგას ცალ ფეხზე, დადგეს, ლექსის წაკითხვისას:
- ფრინველის ღერო, ფრინველის ღერო,
რაზე ოცნებობ ღამით?
-ჩემთვის ჭაობის ბაყაყები!
- Სხვა რა?
- მეტი? ბაყაყები!
მათი დაჭერა - არა დაჭერა ...
Სულ ეს არის!
Წასვლის დროა!
ბავშვები ადგილზე დადიან. შემდეგ ბავშვები წაიკითხავენ ლექსს, იმეორებენ ყველა მოძრაობას "ღეროს" შემდეგ (ფრთების ქნევას):
ღერო, ღერო, გრძელფეხება
მაჩვენე სახლის გზა.
stork პასუხობს (ბავშვები დგანან):
- დაარტყი მარჯვენა ფეხით
დაარტყით მარცხენა ფეხით.
ისევ მარჯვენა ფეხი
ისევ მარცხენა ფეხი
მარჯვენა ფეხის შემდეგ
მარცხენა ფეხის შემდეგ
სწორედ მაშინ მოდიხარ სახლში.
სავარჯიშო "Dap!"
(თითის თამაშით თერაპია)
მძღოლი ოდნავ ასწევს ხელს და წინ მიიწევს. მოთამაშეებმა დააყენეს საჩვენებელი თითებიხელისგულზე ქვემოდან და ისინი თავად მოძრაობენ წრეში მძღოლის სიტყვების ქვეშ:
ვინ არის სახურავის ქვეშ?
კატები, თაგვები,
კურდღლები და კურდღლები.
მამა, დედა, გომბეშო: ცაპ!
სიტყვა „წაპის“ გაგონებისას საჭიროა თითების სწრაფად მოშორება, თორემ მძღოლი გაშლილ თითს დაიჭერს.
სავარჯიშო "სერფინგის ხმები"
(დასვენებისთვის)
ნელი მუსიკა უკრავს. ბავშვები ხალიჩაზე წევენ.
წამყვანი: „წარმოვიდგინოთ, რომ თბილ ქვიშაზე ვიწექით, სასიამოვნო მსუბუქი ნიავიგვეფერება სხეულზე, დავხუჭავთ თვალებს და ცოტას დავისვენებთ ზღვასთან, ტალღები გვამღერებენ მათ იავნანა(ბავშვები ჩუმად წევენ 20 წამის განმავლობაში). მზის სხივი ჩვენს ფეხებს შეეხო, მარჯვენა ფეხი მოდუნებული და თბილია, მზის სხივი მარცხენა ფეხს შეეხო - ფეხი მოდუნებული და თბილია, სასიამოვნოა წოლა, სუფთა სუნთქვა ზღვის ჰაერი. ჩაისუნთქე - ამოისუნთქე, ორივე ფეხი თბილია, სასიამოვნოა. მზის სხივი მუცელსა და მკერდს შეეხო - კიდევ უფრო თბილი ხდება, მოგვწონს ეს სითბო, ღრმად ვსუნთქავთ, ირგვლივ სასიამოვნო ზღვის ჰაერია. მზის სხივი შეეხო სახეს, ეს ყველაფერი მოდუნდა, პირი ოდნავ გააღო... რა კარგად ვისვენებთ, მშვიდად, ვტკბებით ამ დასვენებით, ვსუნთქავთ თანაბრად, ღრმად, მთელი სხეული თბილია. ღრუბელივით მსუბუქია, სიმღერის მოსმენა მაინც გვინდა ზღვის ტალღები(ბავშვები იტყუებიან და უსმენენ რამდენიმე წამს). მაგრამ წასვლის დროა, ნელ-ნელა ავდგებით, გავჭიმეთ და დასასვენებლად მივდივართ...“
სავარჯიშო "გემი"
(კუნთების ტონის რეგულირების უნარის გამომუშავება)
მასპინძელი განმარტავს, ბავშვები ასრულებენ მოძრაობებს: „წარმოიდგინე, რომ გემზე ვართ. შეაქვს. იმისათვის, რომ არ დაეცემა, ფეხები უფრო ფართოდ გაშალეთ და იატაკზე დააწექით. ხელები ზურგს უკან მოხვიეთ. დაარტყა გემბანი მარცხნივ - დააჭირე მარჯვენა ფეხი იატაკს. მარჯვენა ფეხი დაძაბულია, მარცხენა მოდუნებული, მუხლზე ოდნავ მოხრილი, თითი იატაკს ეხება. გასწორდა! დამშვიდდი! შემოტრიალდა მარჯვენა მხარე- მარცხენა ფეხს ვაჭერთ. მარცხენა ფეხი დაძაბულია, მარჯვენა კი მოდუნებული.
გასწორდა. მოუსმინე და მოიქეცი ისე, როგორც მე. Შესუნთქვა ამოსუნთქვა!
გემბანზე რხევა დაიწყო.
დააჭირე ფეხი გემბანზე!
ჩვენ უფრო მჭიდროდ ვაჭერთ ფეხს,
და ჩვენ ვამშვიდებთ მეორეს.
ვარჯიში კეთდება ჯერ მარჯვენა, შემდეგ მარცხენა ფეხისთვის. ფასილიტატორი ბავშვების ყურადღებას ამახვილებს ფეხის კუნთების დაძაბულ და მოდუნებულ მდგომარეობაზე.
სავარჯიშო "მეზობელო, ასწიე ხელი!"
(ფოკუსირებული ტრენინგისთვის)
მოთამაშეები დგანან ან მსხდომთ ქმნიან წრეს. წილისყრით ირჩევენ მძღოლს, რომელიც წრეში დგას. ის მშვიდად დადის წრეში, შემდეგ ჩერდება ერთ-ერთი მოთამაშის წინ და ხმამაღლა ამბობს: "ხელები!" მოთამაშე, რომელსაც მძღოლი მიმართავს, აგრძელებს დგომას (ჯდომას) პოზიციის შეცვლის გარეშე. და ორივე მეზობელმა ერთი ხელი უნდა ასწიოს ზემოთ: მეზობელი მარჯვნივ - მარცხნივ, მეზობელი მარცხნივ - მარჯვენა, ანუ ხელი, რომელიც უფრო ახლოს არის მათ შორის მოთამაშესთან. თუ რომელიმე ბიჭმა შეცდომა დაუშვა, ანუ ხელი აწია ან საერთოდ დაავიწყდა აწევა, მაშინ ის იცვლება მთავარი როლებით.
ითამაშეთ განსაზღვრული დროით. გამარჯვებულია ის, ვინც არასდროს ყოფილა მძღოლი.
მოთამაშე ითვლება დამარცხებულად მაშინაც კი, როდესაც ის მხოლოდ არასწორი ხელის აწევას ცდილობდა. მძღოლი ზუსტად იმ მოთამაშის საპირისპიროდ უნდა გაჩერდეს, რომელსაც მიმართავს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მისი ბრძანება არ შესრულდება.
სავარჯიშო "გატეხილი თოჯინა"
(კუნთების თვითრეგულირების განვითარებისათვის)
ფასილიტატორი ბავშვებს უხსნის: „ზოგჯერ სათამაშოები იშლება, მაგრამ მათი დახმარება შეიძლება. გამოსახეთ თოჯინა, რომელშიც გატეხილია თოკები, რომლებიც ამაგრებენ თავს, კისერს, მკლავებს, სხეულს და ფეხებს. ის სულ ფხვიერია, არ უნდათ მასთან თამაში... ყველა გატეხილი ნაწილი ერთდროულად შეანჯღრიეთ. ახლა კი შეაგროვეთ, გაამაგრეთ თოკები - ნელა, ფრთხილად შეაერთეთ თავი და კისერი, გაისწორეთ ისინი, ახლა გაისწორეთ მხრები და შემოაჭერით ხელები, ისუნთქეთ თანაბრად და ღრმად და ტანი ადგილზე იქნება, კარგად გაისწორეთ ფეხები. ესე იგი - შენ თვითონ გაასწორე თოჯინა, ახლა ისევ ლამაზია, ყველას უნდა მასთან თამაში!
სავარჯიშო "ხე"
(დასვენებისთვის)
ბავშვები დგანან. ფასილიტატორი იწვევს მათ გააცნონ საკუთარი თავი სურათზე ძლიერი მუხა: „გაჭიმეთ ხელები წინ დაძაბულობით, მოხვიეთ თითები მუჭში, დაძაბეთ ხელები, მკლავები, მხრები. დაისვენეთ ხელები სათითაოდ, შემდეგ ხელები და მხრები.
ნელა გაშალეთ ხელები დაძაბულობით გვერდებზე, გაშალეთ თითები, მოადუნეთ ხელები, მხრები და მკლავები. ხელები თავისუფლად ჩამოუშვით, ხელები ქანქარასავით ატრიალეთ, თანდათან გაზარდეთ ან შეამცირეთ საქანელის სიგანე, თითქოს მუხის ტოტები ატრიალებენ ქარში.
სავარჯიშო "პინოქიო"
(დეზინჰიბირების დასაძლევად)
ლიდერთან ერთად ბავშვები ასრულებენ მოძრაობებს ლექსის გამოთქმასთან ერთად:
პინოქიო გაიჭიმა,
ერთხელ - მოხრილი
ორი - მოხრილი
სამი - მოხრილი.
ხელები გვერდებზე ასწია,
როგორც ჩანს, გასაღები არ არის ნაპოვნი.
გასაღები რომ მივიღოთ
თქვენ უნდა აწიოთ თითებზე.
თამაში "ღილაკები"
(ყურადღების განვითარებისთვის)
ისინი თამაშობენ ორად. თითოეულ მოთამაშეს წინ აქვს ღილაკების ნაკრები (ორივე მოთამაშის ნაკრები ზუსტად ერთნაირია, არც ერთი ღილაკი არ მეორდება ერთი ნაკრების შიგნით). სირთულის დონე დამოკიდებულია ნაკრების ღილაკების რაოდენობაზე: უფრო რთული თამაში, რაც უფრო მეტი ღილაკია გამოყენებული. დასაწყებად, შეგიძლიათ აიღოთ სამი ღილაკი. თითოეულ მოთამაშეს აქვს სათამაშო მოედანი, რომელიც უჯრედებად დაყოფილი კვადრატია. რაც უფრო მეტი უჯრედია კვადრატში, მით უფრო რთულია თამაში. დასაწყისისთვის, სათამაშო მოედანი აღებულია ორ-ორ უჯრედში. თამაშის დამწყები თავის მოედანზე სამ ღილაკს აყენებს. მეორე მონაწილემ უნდა დაათვალიეროს ღილაკების მდებარეობა და დაიმახსოვროს სად დევს, რის შემდეგაც პირველი მოთამაშე თავის სათამაშო მოედანს ფარავს ფურცლით, ხოლო მეორემ უნდა შეარჩიოს საჭირო ღილაკები თავისი ნაკრებიდან და დაალაგოს ისინი შესაბამისად თავის თავზე. სათამაშო მოედანი. შემდეგ პირველი მოთამაშე ხსნის თავის სათამაშო მოედანს და ორივე ამოწმებს დავალების სისწორეს. დამახსოვრების დრო - 30 წამი.
ბიჭებმა შეიძლება პირველად ვერ გაართვან თავი თამაშს, მათ სჭირდებათ დაუფლების საშუალებები თვითნებური ყურადღებადა დამახსოვრება. ასეთ საშუალებად არჩეულია საჩვენებელი ჟესტი და ობიექტების დეტალური მეტყველების აღწერა და მათი სივრცითი მოწყობა. ზოგიერთმა ბავშვმა ჯერ კიდევ არ იცის ცნებები "მარცხნივ", "მარჯვნივ", "ზემოთ", "ქვემოთ". ჯერ ბავშვი ხმამაღლა უხსნის, ცოტა ხნის შემდეგ ჩურჩულით, შემდეგ კი საკუთარ თავს. მაშინ საკმარისია მხოლოდ ღილაკზე მითითება.
Ვარჯიში " კალის ჯარისკაცი»
(თვითრეგულაციის განვითარებისთვის)
ფასილიტატორი ბავშვებს უხსნის: „როდესაც ძალიან აღელვებული ხართ და ვერ ჩერდებით, შეაერთეთ თავი, დადექით ერთ ფეხზე, მეორე კი მუხლზე მოხარეთ, ხელები ნაკერებთან ჩამოწიეთ. შენ - მტკიცე სათამაშო ჯარისკაცებითქვენს პოსტზე, გულწრფელად განახორციელეთ თქვენი მომსახურება. მიმოიხედე გარშემო, შეამჩნიე რა ხდება შენს გარშემო, ვინ რას აკეთებს, ვის სჭირდება დახმარება. ახლა შეცვალეთ ფეხები და კიდევ უფრო ახლოს დააკვირდით. კარგად გააკეთე!"

მაკორექტირებელი გაკვეთილი

ჰიპერაქტიურ ბავშვებთან ერთად

უფროსი სკოლამდელი ასაკი

Შესრულებული:

პედაგოგი-ფსიქოლოგი MKDOU-

დ/ს No14 „გერელი“

კურბატოვა თ.მ.

გაკვეთილის ჩასატარებლად

გაკვეთილი განკუთვნილია სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის.

ჯგუფში ბავშვების რაოდენობა 5-8 ადამიანია.

ბავშვის გამასწორებელ ჯგუფში ჩარიცხვის მიზეზია: ექიმის დიაგნოზი, ფსიქოლოგის დასკვნა, აღმზრდელების დაკვირვებები და მიმოხილვები, მშობლების სურვილები.

ნაწილი გამოსასწორებელი ჯგუფიჰიპერაქტიურების გარდა, შეიძლება იყოს დაუცველი, იმპულსური და უყურადღებო ბავშვები, ასევე ერთი გაწონასწორებული ბავშვი. ეს უკანასკნელი მისაბაძი მაგალითია (მაგრამ მისი სამაგალითო ქცევის ზედმეტი ქების გარეშე). საკუთარ თავში დარწმუნებულნი, შეშინებულ ბავშვებს ეძლევათ შესაძლებლობა იყვნენ უფრო აქტიური და ამავე დროს მათი უსაფრთხოება დაცულია წესებით, რომლებიც სავალდებულოა ჯგუფის ყველა წევრისთვის.

გაკვეთილების ძირითად კურსზე გადასვლამდე მიზანშეწონილია ჩაატაროთ ჰიპერაქტიურ ბავშვებთან ინდივიდუალური სამუშაომიმართულია იმპულსურობაზე ყურადღების ან კონტროლის განვითარებაზე.

ჯგუფური მეცადინეობები შეიძლება ჩატარდეს როგორც დილით, ასევე დღის მეორე ნახევარში.

გაკვეთილის ხანგრძლივობა 30 წუთი.

თითოეული მაკორექტირებელი კლასი მოიცავს თამაშებს ყურადღების განვითარებისთვის, იმპულსურობისა და კონტროლისთვის საავტომობილო აქტივობა, ფსიქო-ტანვარჯიშის და სხეულზე ორიენტირებული ვარჯიშები. (ამ უკანასკნელის დანერგვის აუცილებლობა აიხსნება იმით, რომ ექიმებისა და ფსიქოლოგების დაკვირვებით, ჰიპერაქტიური ბავშვები არა მხოლოდ ცუდად აკონტროლებენ თავიანთ ქცევას, არამედ ცუდად ფლობენ საკუთარი სხეული, არ გრძნობთ სხეულის საკმარის ნაწილებს.)

გაკვეთილის ყოველი ეტაპის დასაწყისში მოცემულია მისი განხორციელების რეკომენდებული ხანგრძლივობა.

გაკვეთილები საუკეთესოდ ტარდება მუსიკალურ დარბაზში - არის საკმაოდ ფართო, არის ხალიჩა და ამავდროულად ცოტაა ყურადღების გაფანტვა.

ამისთვის საუკეთესო ორგანიზაციაჯგუფის დარბაზში შეყვანა და მისგან გაყვანა ხდება "მატარებლის" თამაშის სახით: ბავშვები ერთმანეთის მიყოლებით აგებენ სვეტს. ბავშვებიდან პირველი "მატარებელია", დანარჩენი "ვაგონები". ბავშვები წინ მყოფებს მხრებზე უსვამენ ხელებს - „მანქანები მიბმულია“ და „ტუ-ტუ“ ბგერების გამოცემით, „მატარებელი შემოდის“ დარბაზში ან „ტოვებს“.

ფსიქოკორექტირებულ სამუშაოს დიდი დრო სჭირდება და, რა თქმა უნდა, მეტიკლასები. ეს კომპლექსი საორიენტაციოდ უნდა ჩაითვალოს, დან ცალკეული ნაწილებირომელიც შეიძლება გაკეთდეს დამატებითი კლასები. ბავშვებს ხშირად უყვართ ერთიდაიგივე თამაშების თამაში და შემოთავაზებული თამაშების სარგებელი ასევე იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ განუვითარებელი გონებრივი ფუნქციები.

Დავალებები:

• თვითნებობისა და თვითკონტროლის განვითარება;
• ყურადღებისა და წარმოსახვის განვითარება;
• მოძრაობების კოორდინაციის განვითარება;
• ფსიქო-ემოციური სტრესის მოხსნა;
• ემოციური და ექსპრესიული მოძრაობების განვითარება;
• საკომუნიკაციო უნარების განვითარება და გაუმჯობესება.

მასალა გაკვეთილისთვის: რბილი სათამაშო.

1. თამაში "აკრძალული მოძრაობა"(5 წუთი).

ბავშვები ფსიქოლოგის საპირისპიროდ ნახევარწრეში დგანან. ფსიქოლოგი ამბობს:

მე ვაჩვენებ სხვადასხვა მოძრაობებს. თქვენ გაიმეორებთ ყველა მოძრაობას ერთის გარდა.

ჯერ ფსიქოლოგი აჩვენებს სხვადასხვა მოძრაობები(მაგალითად, ხელები ზემოთ, გვერდებზე და ა.შ.). ბავშვები იმეორებენ მათ.

შემდეგ ფსიქოლოგი ასახელებს და აჩვენებს „აკრძალულ“ მოძრაობას (მაგალითად, მაღლა ასვლა), რომელიც ბავშვებმა არ უნდა გაიმეორონ. სიგნალი ეძლევა თამაშის დაწყებას. ბავშვები იმეორებენ ფსიქოლოგის ყველა მოძრაობას, გარდა „აკრძალულისა“.

შეცდომები ჩვეულებრივ იწვევს ძალადობას ემოციური რეაქციები, სიცილი, მაგრამ ბავშვები თამაშიდან არ უნდა გამოიყვანონ.

2. თამაში "ზოოპარკი" (8-10 წთ).
ფსიქოლოგი ამბობს:

ახლა შეეცადეთ გამოსახოთ სხვადასხვა ცხოველების მოძრაობები. თუ ხელებს ერთხელ ვაკრავ - კურდღლებივით ვხტები, ორჯერ ტაშს ვუკრავ - დათვებივით ვიკრავ, სამჯერ ტაშს ვუკრავ - ღეროებად „გადმოიქცნენ“, რომლებსაც შეუძლიათ ცალ ფეხზე დიდხანს დგომა. ვიწყებთ თამაშს.

1. Ვარჯიში "უთხარი და აჩვენე"(3 წთ).

ბავშვები ნახევარწრიულად დგანან ფსიქოლოგის საპირისპიროდ და მის შემდეგ იმეორებენ სიტყვებსა და მოძრაობებს.

Ერთი ორი სამი ოთხი ხუთი!
ჩვენ შეგვიძლია გაჩვენოთ ყველაფერი!
ეს არის იდაყვები - ჩვენ მათ შევეხებით.
მარჯვნივ, მარცხნივ ვტრიალებთ.
ეს არის მხრები - მოდი შევეხოთ მათ.
მარჯვნივ, მარცხნივ ვტრიალებთ.

თუ წინ წავალთ
მუხლებს შევეხებით.

Ერთი ორი სამი ოთხი ხუთი!

ჩვენ შეგვიძლია გაჩვენოთ ყველაფერი!

4. სავარჯიშო „Humpty Dumpty“ (2-3 წთ).

ბავშვები წრეში დგანან მანძილზე გაშლილი ხელიერთმანეთისგან და გადაატრიალეთ სხეული მარჯვნივ და მარცხნივ. ამავდროულად, მკლავები თავისუფლად ეკიდება სხეულის გასწვრივ.

ფსიქოლოგი ამბობს:

ჰამპი დუმპი კედელზე იჯდა
ჰამპი დუმპი ძილში ჩავარდა.
ბავშვები იხრჩობიან ან ეცემა ხალიჩაზე.

5. დასკვნითი ეტაპი(2-3 წთ).

ბავშვები სხედან იატაკზე წრეში. ფსიქოლოგი სთხოვს ბავშვებს თქვან, რომელი ამოცანა იყო ყველაზე რთული დღეს. ბავშვები ერთმანეთს გადიან რბილი სათამაშომორიგეობით გამოხატონ თავიანთი აზრი.

სამიზნე:

შექმენით ფსიქოლოგიურად მოდუნებული ატმოსფერო ბავშვებსა და უფროსებს შორის კომფორტული კომუნიკაციისთვის, სტრესის მოხსნისთვის კუნთების დამჭერებიბავშვებს შორის ურთიერთობების ჰარმონიზაცია.

განუვითარეთ იმპულსური მოქმედებების კონტროლის უნარი, აკონტროლოთ თქვენი სხეული, მიჰყვეთ მითითებებს, დაიცავით კომუნიკაციის წესები.

მეთოდური მეთოდები:

კომუნიკაციის ჰარმონიზაციისკენ მიმართული საუბრები;

მუსიკალური თერაპია;

ფერთა თერაპია;

განვითარების სავარჯიშოები ნებაყოფლობითი რეგულირება;

თამაშები ყურადღების კონცენტრაციისთვის;

სუნთქვის ვარჯიში;

ფსიქოლოგიური ტესტირება.

მასალები: მაგნიტური დაფა, მაგნიტოფონი, ფერადი პალმები, ფერადი ფურცლები, ობიექტების ბარათები

ფსიქოლოგის გაკვეთილის კურსი ჰიპერაქტიურ სკოლამდელ ბავშვებთან

1.შესავალი.

მიზანი: ფსიქოლოგიურად მოდუნებული ატმოსფეროს შექმნა.

ბავშვები დგანან წრეში, უჭერენ ხელს, ერთმანეთს უღიმიან, ლექსის დახმარებით უსურვებენ ყველას.

2. სავარჯიშო „ჩემი განწყობა“.

მიზანი: ბავშვების გააქტიურება შინაგანი ფსიქოლოგიური აქტივობის გამოვლინებამდე.

ბავშვები, რომლებიც წრეში დგანან, გამოხატავენ თავიანთ აზრებს განწყობის შესახებ.

3. „მხიარული კომუნიკაციის წესები“.

მიზანი: ბავშვების სხვა საგანზე ორიენტირება, მიმღებლობის, სიმპათიის განვითარება.

ბავშვებს ახსოვთ ერთმანეთთან კომუნიკაციის წესები:

არ შეაწყვეტინოთ;

ნურავის შეურაცხყოფთ;

დაეხმარეთ ყველას;

გაიღიმე, იყავი თავაზიანი;

კომპლიმენტები გაუკეთეთ ერთმანეთს

თუ რამე ცუდი გააკეთე - ბოდიში მოიხადე;

დააყენე.

4. სავარჯიშო „რა ფერია ჩემი განწყობა, როგორ გამოიყურება“.

მიზანი: ხელი შეუწყოს თვითშემეცნების განვითარებას, მათი გრძნობების გამოხატვას.

ბავშვები მიდიან მაგიდასთან, სადაც არის ფერადი ფურცლები, ირჩევენ მათ განწყობის შესატყვის ფურცელს და ქმნიან „განწყობის ყვავილს“.

განმარტავს თითოეული ფერის მნიშვნელობას. შემდეგ ბავშვები გამოთქვამენ აზრს, როგორია მათი განწყობა, ირჩევენ გარკვეულ ბარათს.

5. თამაში „ინტერვიუ“.

მიზანი: თვითშემეცნების განვითარება ემოციური მდგომარეობასაკუთარი აზრების გამოხატვის უნარი.

ბავშვები პასუხობენ კითხვას:

"როცა მხიარულია, მხიარულია...";

"როცა სევდიანია..."

6. თამაში „აკრძალული მოძრაობა“.

მიზანი: რეაქციის სიჩქარის განვითარება, თამაშის წესების დაცვის უნარი.

ბავშვები ლიდერის წინაშე დგანან, მუსიკაზე, ბავშვები იმეორებენ მოძრაობებს, რომლებსაც ლიდერი აჩვენებს. შემდეგ შეირჩევა ერთი მოძრაობა, რომლის შესრულებაც შეუძლებელია. ბავშვები მორიგეობით ასრულებენ ლიდერის როლს.

7. სავარჯიშო „ფერადი პალმები“.

მიზანი: დაკვირვების განვითარება, ნებაყოფლობითი რეგულაცია, წესების მიხედვით მოქმედების უნარი.

ბავშვები ლიდერის პირისპირ დგანან. როცა ზრდასრული თავის წითელ პალმას „გალობებს“ აწევს – შეგიძლია სირბილი, ხტომა, ყვირილი; ყვითელი პალმა "ჩურჩული" - შეგიძლიათ მშვიდად იმოძრაოთ და ჩურჩულით, სიგნალზე "დუმილი" - ლურჯი პალმა - ბავშვები ადგილზე უნდა გაიყინონ და არ იმოძრაონ.

8. სავარჯიშო „მოიწიე თავი“.

მიზანი: წაახალისოს ბავშვები ისწავლონ იმპულსური მოქმედებების კონტროლის უნარი.

ფსიქოლოგი განმარტავს, რომ თუ ბავშვებს რაღაცაზე ღელავენ, აღელვებენ, ბრაზდებიან - უნდათ ვინმეს დარტყმა, დაძაბვა, რაღაცის გაფანტვა, თავის მოზიდვის ძალიან მარტივი გზა არსებობს - იდაყვები ხელისგულებით უნდა მოხვიოთ და ხელები დააჭიროთ. ძლიერად შენს მკერდზე.

9. მუსიკალური თერაპია.

მიზანი: განვითარება ემოციური შეგრძნებამუსიკა, შემოქმედებითი წარმოსახვადა თქვენი გრძნობების გამოხატვის უნარი.

ბავშვები უსმენენ მუსიკალურ ნაწარმოებს და უზიარებენ თავიანთ შთაბეჭდილებებს იმის შესახებ, თუ როგორ იწვევდა მუსიკის ხასიათი გრძნობებს.

10. სავარჯიშო „გადაარჩინე წიწილა“.

მიზანი: ნდობის ჩამოყალიბება, უნარი, დაეხმაროს მათ, ვისაც ეს სჭირდება.

ბავშვებს წარმოუდგენიათ, რომ ხელისგულებში პატარა, უმწეო წიწილა ჰყავთ. ისინი ათბობენ მას თავიანთი სუნთქვით, აძლევენ სიყვარულს და სითბოს. შემდეგ, როდესაც ის გონებრივად გამოცოცხლდება, მას ათავისუფლებენ (ხელებს ხსნიან, მაღლა აწევენ) და ხედავენ, როგორ აფრინდება წიწილა სიხარულით.

11. სავარჯიშო "და მე ..."

მიზანი: გააფართოვოს ბავშვების გაგება სამყაროს შესახებ ადამიანური გრძნობები. მეგობრებისთვის სითბოს და ახლობლებისთვის სიყვარულის მინიჭების უნარისა და სურვილის განვითარება.

ფსიქოლოგი ბავშვებს სთხოვს შეავსონ წინადადება:

ბებია ავად გახდა და მე...

პატარა ძმას ვერ იძინებს და მე....

ჩემი და დაეცა და მე...

მამა სკამს ასწორებს და მე....

ბაბუა ისვენებს და მე ....

ჩემი მეგობარი მოწყენილია და მე....

დედის დღე მოდის და მე...

ტკბილეული მაქვს და მე....

12. სავარჯიშო „ფსიქოლოგიური ქება“.

მიზანი: დადებითის მიწოდება ფსიქოლოგიური ატმოსფეროჯგუფში, გართობა.

კარგი, მოსიყვარულე ბავშვი ვარ

და მეგობრული, კეთილი, საინტერესო.