...ថ្នាក់ទី១១។ យើងចូលការិយាល័យជាមួយគ្នា។ វេជ្ជបណ្ឌិតវ័យក្មេងនិយាយថា៖ «ទុកឲ្យអ្នកណាម្នាក់អង្គុយលើសាឡុងមើល Playboy ហើយអ្នកទីពីរ - ឲ្យខ្ញុំពិនិត្យ»។ យើងចាកចេញពីការិយាល័យ អារម្មណ៍ល្អហើយវេជ្ជបណ្ឌិត (ដោយវិធីនេះ អ្នកឯកទេសដ៏ល្អម្នាក់!) ត្រូវបានចងចាំអស់មួយជីវិត។ អាណា Perevoznik
អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយពីសកម្មភាពមិនធម្មតា និងការយកឈ្នះលើខ្លួនឯង និងកាលៈទេសៈ គឺជាអារម្មណ៍នៃជ័យជំនះ។
សកម្មភាពមិនស្តង់ដារ ចែកចេញជាបីប្រភេទធំៗ៖
vគ្រាន់តែជារបស់មិនធម្មតាដែលបង្កើតទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទថ្មីនៅក្នុងខួរក្បាល។
vភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបដិសេធនៃអ្វីមួយ ផ្តល់អារម្មណ៍នៃពន្លឺ។
vសុវត្ថិភាពរាងកាយសកម្មភាពមិនស្តង់ដារ, ដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃជ័យជំនះ។
IN ជីវិតធម្មតា។សកម្មភាពមិនស្តង់ដារគឺកម្រមានណាស់ (ភាគច្រើន បំបែកចេញ ហើយទៅកន្លែងណាមួយ)។ ចិត្តជារបស់ដែលខ្ជិលច្រអូស វាចង់បានស្ថេរភាព និងអប្បរមានៃការរួមបញ្ចូល ដែលវាបង្កើតជាគំរូស្តង់ដារសម្រាប់សកម្មភាពជាច្រើន។ សកម្មភាពឆ្កួត ៗ ធ្វើឱ្យមានការកែតម្រូវមិនធម្មតាទៅនឹងភាពរស់រវើកនៃអារម្មណ៍នៃការពិត។
គោលដៅនៃការអនុវត្តសកម្មភាពមិនស្តង់ដារ
:
1. កំណត់ពីការគ្រប់គ្រងខាងក្រៅ និងការពឹងផ្អែកលើការវាយតម្លៃពីខាងក្រៅ ("អូ តើពួកគេនឹងគិតយ៉ាងណា")។
2. ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពមិនស្តង់ដារ (បន្ទាប់ពីខ្ញុំអាចធ្វើបាន - វាហាក់ដូចជាថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចធ្វើទៅបានហើយកិច្ចការណាមួយគឺនៅលើស្មា) ។
3. ការសិក្សាអំពីចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សជាទូទៅ (វាប្រែថាមនុស្សខ្លួនឯងខ្មាស់អៀននៅពេលអ្នកធ្វើសកម្មភាពមិនស្តង់ដារ ហើយអ្នកមិនខ្វល់ពីពួកគេ)។
4. ហាត់ប្រាណ តួនាទីផ្សេងគ្នារួមទាំងអ្វីដែលមិនប្លែកពីអ្នក (និយាយម្យ៉ាងទៀតការសម្ដែង)។
5. ការកែលម្អអារម្មណ៍ខ្លួនឯង និងសូម្បីតែពេលខ្លះអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក (ថាមពលនៅតែប្រញាប់ប្រញាល់ ត្រួតពិនិត្យ)។
ព័ត៌មានជំនួយ និងបច្ចេកទេសសុវត្ថិភាព៖
vប្រសិនបើអ្នកភ័យខ្លាច វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើសកម្មភាពដែលមិនមានស្តង់ដារនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនជាមុនសិន។
vសប្បាយទាំងអស់គ្នា! ហើយវាមិនគួរឱ្យខ្លាចទេ ...
vអ្នកមិនគួរអនុវត្តសកម្មភាពមិនស្តង់ដារទេ ព្រោះអាចនឹងមានបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ។
2. រាំ (ក៏ដូចជាច្រៀង - នៅទីនោះហើយបន្ទាប់មកកន្លែងណានិងពេលណាដែលមិនត្រូវបានទទួលយក) ។
3. លេបថ្នាំខ្ពុរមាត់ក្នុងមាត់របស់អ្នក ហើយយកមធ្យោបាយធ្វើដំណើរសាធារណៈ។
4. ជំរាបសួរអ្នកគ្រប់គ្នាដែលអ្នកជួប។
5 . ស្លៀកពាក់ចម្លែក ប្លែក និងមានអារម្មណ៍ដូចជាមហាក្សត្រីក្នុងពេលតែមួយ។
6. នៅពេលព្រឹកមួយសូមទូរស័ព្ទទៅអ្នកជិតខាងនៅមាត់ទ្វារហើយអបអរសាទរពួកគេនៅ "ថ្ងៃអ្នកជិតខាង" ។
7. នៅក្នុងឡានរថភ្លើងក្រោមដី ប្រកាសឈប់ :) វាជារឿងកំប្លែង ហើយអ្នករាល់គ្នាកំពុងញញឹម!
8. ស្លៀកពាក់ដូចមនុស្សល្ងង់ ហើយដើរនៅតាមផ្លូវបែបនោះ ដេកក្នុងភក់ សុំអាហារ ឬលុយ។
ចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង! ជាពិសេសពេលជួបជាមួយជនអនាថាពិតប្រាកដ ឬប៉ូលីស :)
9. ឈរនៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដីក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនៅលើជើងមួយ - "ហោះហើរ" រក្សាតុល្យភាព។
10. យកបន្ទាត់ (រ៉ូឡែត) និងវាស់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទាញភ្នែករបស់អ្នកនៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដី / ហាង។
11. ចូលទៅជិតមនុស្សចម្លែក 5 នាក់ហើយសួរថា "ប្រាប់ខ្ញុំតើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះខ្ញុំឥឡូវនេះ?"
12. ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកនៅលើយន្តហោះ ហើយហោះហើរជាមួយនឹងការបញ្ចេញសំឡេងពេញលេញ ដោយទំនោរទៅទិសផ្សេងៗ។
13. គូរ hopscotch នៅលើចិញ្ចើមផ្លូវជាមួយដីសហើយលោត។
14. រត់ជុំវិញខ្លួនជារង្វង់ គ្រវីដៃរបស់អ្នក ហើយស្រែកថា "ខ្ញុំទៅចុះ!
15. ដើរ ជាមួយនឹងកែវយឹត និងពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ទេ ចូលទៅក្នុងវានៅលើអ្នកដែលនៅជុំវិញ.
16. ដើរតាមផ្លូវនិយាយជំរាបសួរ 20 មនុស្សចម្លែក. ដោយស្នាមញញឹម!
1 7. សម្រាប់ក្មេងស្រី៖“ យុវជន។ សូមប្រាប់ខ្ញុំនូវការសរសើរ។ សូមអរគុណអ្នកពិតជាក្លាហានណាស់!
1 8. សម្រាប់ក្មេងស្រី - ទៅប៉ូលីស។ «សមមិត្តប៉ូលីស! សូមពិនិត្យមើលការចុះឈ្មោះរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដែលមានវាពីមុនមកទេ ហើយខ្ញុំខ្លាចខ្លាំងណាស់។ ឥឡូវនេះមានហើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែភ័យខ្លាច។ សូមពិនិត្យមើលបន្តិច!"។
19. យករបស់ទាំងនោះ ស្រោមអនាម័យ ២៤ កញ្ចប់ ហើយលាតត្រដាងដោយមិនដឹងខ្លួនពួកគេនៅលើរទេះអ្នកទិញផ្សេងទៀត។
2
0
. នៅក្នុងផ្នែកទំនិញគ្រួសារស្ទីនាឡិការោទិ៍ទាំងអស់ដើម្បីឱ្យពួកគេ។
បានហៅរៀងរាល់ 5 នាទីម្តង។
21
. រំកិលផ្លាកសញ្ញា “ប្រយ័ត្ន - ជាន់សើម! » ទៅកន្លែងដែលជាន់
គ្របដណ្តប់ជាមួយកំរាលព្រំ។
22
. សម្លឹងមើលឈុតកាំបិតផ្ទះបាយ សួរក្លាយជាអ្នកលក់៖ «នៅឯណា
តើខ្ញុំអាចទិញថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បានទេ?
អត្ថប្រយោជន៍ចម្បង សកម្មភាពមិនស្តង់ដារ- ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពេញលេញនិងភាពភ្លឺនៃជីវិត។
ក្នុងកាលៈទេសៈមិនធម្មតា សមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការយល់ឃើញព័ត៌មានកើនឡើងរាប់រយដង! នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយ Mirzakarim Sanakulovich Norbekov នៅក្នុងសៀវភៅ "បទពិសោធន៍របស់មនុស្សល្ងីល្ងើឬគន្លឹះក្នុងការត្រាស់ដឹង"៖
“ឡើងលើឡានក្រុង ឬយានជំនិះផ្សេងទៀតដែលមានទ្វារស្វ័យប្រវត្តិ។ ចូលទៅខាងក្នុងហើយរង់ចាំ។ នៅពេលដែលពួកវាចាប់ផ្តើមបិទ ចូរយកក្បាលរបស់អ្នកចេញភ្លាមៗ ដើម្បីឱ្យករបស់អ្នកត្រូវខ្ទាស់។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងត្រូវបើកចំណតទាំងមូល។ សំណួរ៖ តើអ្នកនឹងភ្លេចការធ្វើដំណើរនេះទេ? ទេ! ព្រោះករណីនេះមិនធម្មតា! ហើយអ្នកគ្រប់គ្នាដែលចង់ជួយអ្នក ការសរសើររបស់ពួកគេបាននិយាយទៅកាន់អ្នកចំពោះភាពឆោតល្ងង់របស់អ្នក ក្លិនផ្សែងដែលចេញពីពួកគេខ្លះ រាល់រថយន្តដែលឆ្លងកាត់ដោយនិយាយមួយម៉ាត់ អ្នកនឹងចងចាំព័ត៌មានលម្អិតនៃការធ្វើដំណើរយ៉ាងច្បាស់ និងជារៀងរហូត។
ការយល់ឃើញកាន់តែខ្ពស់ក្នុងស្ថានភាពមិនស្តង់ដារជួយអភិវឌ្ឍជំនាញ និងសមត្ថភាពថ្មីៗ បញ្ចេញសមត្ថភាព ទុនបំរុងលាក់មនុស្ស។ ក្នុងតួនាទីថ្មី អ្នកនឹងស្គាល់ខ្លួនឯងកាន់តែច្បាស់ ហើយអ្នកអាចរកឃើញទេពកោសល្យថ្មីៗនៅក្នុងខ្លួនអ្នក!
មានអារម្មណ៍ថា ជីវិតកំពុងទៅនៅលើផ្លូវ knurled ហើយគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងវា? ដូច្នេះ មានហេតុផលដែលត្រូវប្រព្រឹត្តអំពើមិនស្តង់ដារ។ បង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយហឹង្សា ប្រសិនបើអ្នកជាធម្មតាលាក់កំបាំង។ ទៅបោះជំរុំជំនួសឱ្យវិស្សមកាលប្រចាំឆ្នាំនៅក្នុងផ្ទះឡើងជិះ; ចាប់យកអាជីវកម្មថ្មីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក; ចូលរួមក្នុងគម្រោងសប្បុរសធម៌។ ហើយប្រសិនបើទង្វើរបស់អ្នក បន្ថែមពីលើការរំភើប នឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់នរណាម្នាក់ នោះវាមានតម្លៃធ្វើទ្វេដង។
ការធ្វើអ្វីដែលមិនធម្មតា អ្នកដឹងច្បាស់ណាស់ថាជម្រើសនៃការប្រព្រឹត្តគឺជារបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ហើយក៏មិន មតិសាធារណៈគ្មានកាលៈទេសៈណាអាចធ្វើវាសម្រាប់អ្នកបានទេ។ ហើយអ្នកទទួលខុសត្រូវដោយស្វ័យប្រវត្តិចំពោះភាពរិល និងទម្លាប់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយពីទីនេះទៅការកែតម្រូវស្ថានការណ៍គឺមានភាពងាយស្រួល!
ពេលណា រុញដែនកំណត់របស់អ្នក ដោះលែងខ្លួនអ្នក ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យ ថាមពលវិជ្ជមានដែលអាចនិងគួរត្រូវបានដឹកនាំដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលមិនអាចសម្រេចបាន!
ហ៊ាន!
យើងបន្តប្រធានបទនៃសេរីភាព! សេរីភាពខាងក្នុងវាគ្មិនពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតដល់គាត់!
សេរីភាពដែលផ្តល់ពន្លឺដល់អ្នកនិយាយ ភាពធូររលុង ធម្មជាតិ ភាពក្លាហាន បើកបរ...
ជម្រើសលេខ 1 ។ "ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ"
មករកអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្តហើយ ក្រោមការណែនាំដ៏តឹងរ៉ឹងរបស់គាត់ ចូរទៅឆ្ងាយទៅកាន់អតីតកាល ដោយរកមើលករណីនៅពេលដែលម្តាយ / ឪពុក / ជីដូនបានបិទភ្ជាប់អាកប្បកិរិយាគ្រប់ប្រភេទទៅក្នុងខួរក្បាលដូចជា៖
ស្ងាត់ៗ! កុំមានសំឡេងរំខាន!
កុំលេចធ្លោ!
កុំស្រែក!
ធ្វើដូចអ្នកដទៃ!
អាកប្បកិរិយាដែលឥឡូវនេះជ្រៀតជ្រែកក្នុងការក្លាយជាអ្នកនិយាយដ៏រឹងមាំនិងភ្លឺ។ ហើយដោយបានធ្វើការឆ្លងកាត់ស្ថានភាពទាំងនេះ ដើម្បីកម្ចាត់មរតកដ៏ធ្ងន់ពីអតីតកាល។
ដូចពាក្យថា "វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការមានកុមារភាពដ៏រីករាយ"
វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពនៃការសម្តែងដែលមិនជោគជ័យ (ជាពិសេសរឿងដំបូងបំផុត) ។
ពេលកំណាព្យអានមិនបានល្អនៅសាលាមត្តេយ្យ ហើយក្មេងៗទាំងអស់សើច ហើយអ្នកគ្រូយកម្រាមដៃមើលងាយ…
Brrr... វាជាការប្រសើរក្នុងការសរសេរឡើងវិញ រស់នៅទំព័រទាំងនេះឡើងវិញក្នុងជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបផ្សេង។
ជម្រើសលេខ 2 ។ "សកម្មភាពមិនធម្មតា"
រូបវិទូដ៏ល្បីល្បាញ Lev Landau មានភាពអៀនខ្មាស់ និងខ្មាស់អៀនក្នុងយុវវ័យរបស់គាត់។ ហើយដើម្បីជម្នះភាពខ្វះខាតនេះ គាត់បានបញ្ចូលក្នុងជីវិតរបស់គាត់នូវអ្វីដែលអាចហៅថាសកម្មភាពមិនស្តង់ដារ។
លើកស្មាស្ដើងឡើងដើរតាមមាត់ច្រាំងទន្លេ សិស្សកម្ពស់…. នេះគឺជា Landau ។ គាត់ជាមនុស្សខ្មាស់អៀន ឆ្គាំឆ្គង ស្លៀកពាក់អាវធំពណ៌ប្រផេះ រាជធានីភាគខាងជើងគ្មាននរណាម្នាក់ពាក់វាទេ វាហាក់ដូចជាគាត់ថាគាត់គួរឱ្យអស់សំណើច។ ត្រូវតែជម្នះភាពខ្មាសអៀននេះ យកឈ្នះដោយមធ្យោបាយណាក៏ដោយ ត្រូវរៀនស៊ូទ្រាំ សូម្បីតែការសើចចំអកពីអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ក៏ដោយ។
- តើអ្នកមានចិត្តល្អទេក្នុងការឆ្លើយសំនួរមួយ? - Lev ងាកទៅរកបុរសពុកចង្ការដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ដែលមើលទៅដូច Nepman ។
គាត់ឈប់។
- ហេតុអ្វីបានជាអ្នកពាក់ពុកចង្ការ? Leo បន្តដោយទឹកដមសំឡេងដ៏សប្បុរសដដែល។
មិនបានជួយទេ។ ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់គាត់ដើរតាមផ្លូវទីម្ភៃប្រាំខែតុលា (ដូចដែល Nevsky ត្រូវបានគេហៅនៅពេលនោះ) ជាមួយនឹងប៉េងប៉ោងមួយចងជាប់នឹងមួករបស់គាត់។
ការដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅរបស់ Maya Bessarab "ទំព័រនៃជីវិតរបស់ Landau"
អ្វីដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសម័យទំនើប បញ្ជីបុរាណសកម្មភាពមិនស្តង់ដារ៖
ដើរក្នុងសម្លៀកបំពាក់ប្លែកៗ៖ នៅរដូវក្ដៅក្នុងរដូវរងា បែរមកខាងក្នុងវិញសម្រាប់បុរសក្នុងនារី...
សួរសំណួរចំឡែកដល់អ្នកដំណើរឆ្លងកាត់។ ឧទាហរណ៍នៅក្រោមរបាំង ការស្រាវជ្រាវសង្គមវិទ្យា"ហើយអ្នកកំពុងបោកប្រពន្ធ / ប្តីរបស់អ្នក" ...
ធ្វើសំណើចម្លែក។ ឧទាហរណ៍សុំស្រោមអនាម័យ។ ឬផ្តល់បង្អែមដល់អ្នកដើរកាត់ (ដើម្បីឱ្យពួកគេយកវា) ។
ប្រមូលសប្បុរសធម៌។
បញ្ជីគឺគ្មានទីបញ្ចប់។ មានសកម្មភាពមិនស្តង់ដារជាច្រើន ... ហើយវាមានតម្លៃក្នុងការជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលគួរឱ្យខ្លាចបំផុតសម្រាប់អ្នកធ្វើ។
ចងចាំច្បាប់នៃតំបន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍ជិតៗ។ បន្តិចម្តងបង្កើនការលំបាកនៃភារកិច្ចសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ មិនចាំបាច់ធ្វើលំហាត់ដ៏លំបាកសម្រាប់អ្នកភ្លាមៗនោះទេ ដែលអ្នកអាចធ្វើការហួសកម្លាំង។
ប្រសិនបើអ្នកចុចលេខណាមួយ។ ម៉ាស៊ីនស្វែងរកឃ្លា "សកម្មភាពមិនស្តង់ដារ" អ្នកអាចស្វែងរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនូវតំណភ្ជាប់ទៅកាន់របាយការណ៍ស្រដៀងគ្នា 20-30 ។
អ្នកដឹកនាំ និងគ្រូបង្គោល
"សាកលវិទ្យាល័យវោហាសាស្ត្រនិង អធិប្បាយ"
នៅក្នុងថ្នាក់ទាំងនេះ អ្នកចូលរួមទទួលបានឱកាសដើម្បីមើលឃើញខ្លួនឯងពីខាងក្រៅ និងតម្រង់ទិសខ្លួនឯងចូល បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនការទំនាក់ទំនង។ ការរៀនកើតឡើងលើឧទាហរណ៍នៃការក្លែងធ្វើ ស្ថានភាពសំខាន់ៗអន្តរកម្ម, កំពុងដំណើរការ ការលេងតួនាទីការពិភាក្សាជាក្រុម លំហាត់ចិត្តសាស្ត្រ។
ចំនួនអ្នកចូលរួម៖ ១០-១៥ នាក់។
គោលបំណង៖ បង្កើតតំរូវការដើម្បីយល់ពីខ្លួនឯង មនុស្សផ្សេងទៀត ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ; ពង្រីកការយល់ដឹងរបស់យើងអំពីខាងវិញ្ញាណ និង វប្បធម៌ផ្លូវចិត្ត; លើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនង; ពង្រីកជួរនៃជំនាញជាក់ស្តែង។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍ពីរពីកម្មវិធីនេះ។
ប្រធានបទ៖ "ការគ្រប់គ្រងក្នុង ដំណើរការអប់រំ» គោលបំណង៖ ដើម្បីដឹងអំពីសកម្មភាពបោកបញ្ឆោតរបស់អ្នកនៅក្នុងដំណើរការអប់រំ និងរៀនពីរបៀបការពារខ្លួនអ្នកពីពួកគេ ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងពេញលេញជាមួយកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ក្នុងការផ្ដាច់ខ្លួន។
ព័ត៌មាន
នាំមុខ។ តើអ្នកគិតថាបុគ្គលគួរមានគុណសម្បត្តិអ្វីខ្លះ ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេ? នោះជាការត្រឹមត្រូវ វិជ្ជាជីវៈ (នោះគឺជាជំនាញ) និងអារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ កុំរំពឹងពីខ្ញុំ រូបមន្តដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងទទួលបាននូវគុណភាពទាំងនេះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែយើងនឹងធ្វើការ បញ្ហាសំខាន់, ដែលមាន ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ទៅវិជ្ជាជីវៈ៖ "ឧបាយកលគរុកោសល្យក្នុងដំណើរការអប់រំ" ។
ខ្ញុំស្នើឱ្យមានការពិភាក្សាដោយឥតគិតថ្លៃអំពីគោលការណ៍ការងារជាក្រុម៖
ភាពស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនង
ការចូលរួមដោយបង្ខំក្នុងការងារជាក្រុមគ្រប់ពេលវេលា,
អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗនិយាយសម្រាប់ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់,
កុំរិះគន់ និងទទួលស្គាល់សិទ្ធិរបស់មនុស្សគ្រប់រូបក្នុងការបញ្ចេញមតិ។
នីតិវិធីនៃការរកឃើញ
អ្នកចូលរួមឈរជុំវិញតុដោយប្រឈមមុខនឹងគ្នា។ អ្នករាល់គ្នានៅលើកាតសរសេរឈ្មោះពិតរបស់ខ្លួន ហើយឆ្លើយចំពោះសំណួរ៖
តើអ្វីដែលខ្ញុំឲ្យតម្លៃបំផុតចំពោះមនុស្ស?
តើខ្ញុំមិនទទួលយកអ្វីពីមនុស្ស?
របស់ខ្ញុំ បញ្ហាចម្បងក្នុងការទំនាក់ទំនង។
អ្នកចូលរួមកាន់កាតនៅពីមុខពួកគេនៅកម្រិតទ្រូង។ មួយរយៈនេះ អ្នករាល់គ្នាដើរជុំវិញបន្ទប់ដោយឈប់ក្បែរគ្នា។
បន្ទាប់ពីនោះ ពួកគេអង្គុយជុំវិញតុ ហើយផ្លាស់ប្តូរចំណាប់អារម្មណ៍។
ការគ្រប់គ្រងក្នុងទំនាក់ទំនងគរុកោសល្យ
នាំមុខ។ ការទំនាក់ទំនងគរុកោសល្យគឺជាអន្តរកម្ម។
ផលប៉ះពាល់គឺជាឧបាយកលគរុកោសល្យ។
ផលវិបាកនៃឧបាយកលគរុកោសល្យ៖ សិស្សអាចថប់បារម្ភខ្លាំងពេក រឹងរូស និងអសន្តិសុខ ឬបះបោរ បង្ហាញការឈ្លានពាន និងការបដិសេធទាំងស្រុងចំពោះសាលារៀន គ្រួសារ បរិយាកាសសង្គម។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាផ្លូវការជាមួយសិស្ស និងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក?
ចូរយើងអនុវត្តជំហានពីរបីរួមគ្នាក្នុងទិសដៅនេះ។
លំហាត់ "គាត់ - អារម្មណ៍"
នាំមុខ។ យកសន្លឹកបៀដែលបង្ហាញពីអារម្មណ៍ (សោកសៅ ការភ្ញាក់ផ្អើល។ល។) ចងចាំសិស្សរបស់អ្នក ហើយយកពាក្យមួយសម្រាប់ពួកគេ។ តើនរណាដែលមានផ្ទៃក្នុងស្រដៀងនឹងពាក្យនេះ? តើរូបភាពរបស់កុមារមួយណាត្រូវនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនេះ? យក 5-7 សន្លឹកតាមរបៀបនេះ។
ការពិភាក្សា។ កម្រិតនៃការលំបាកសម្រាប់គ្នា តើអ្វីបានផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវលំហាត់នេះ?
លំហាត់ "អារម្មណ៍"
នាំមុខ។ ពីសន្លឹកបៀដែលមាន សូមជ្រើសរើស 3-4 ទៅខ្លួនអ្នក ដែលនៅក្នុង ភាគច្រើនត្រូវគ្នាទៅនឹងស្ថានភាព អារម្មណ៍ ចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នក។ សរសេរវាចុះ។ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសសន្លឹកបៀដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកផ្តល់ប្រឹក្សា "ឧត្តមគតិ"។ សរសេរចុះ ប្រៀបធៀបជួរឈរពីរនៃរដ្ឋដែលបានកត់ត្រា។
គ្មានការពិភាក្សាទេ។
លំហាត់ "Frankness vs. Manipulation"
នាំមុខ។ ស្ថានភាព៖ កុមារមានកំហុស។ តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វី? (អ្នករាល់គ្នាសរសេរចម្លើយនៅលើក្រដាសមួយ។ ដោយបានប្រមូលសន្លឹកចម្លើយ យើងបែងចែកវាជាពីរក្រុម៖ ឧបាយកល ការទំនាក់ទំនង។ )
ការពិភាក្សា។ តើគ្រូនិយាយអ្វីខ្លះ?
នាំមុខ។ អ្នកត្រូវអញ្ជើញកុមារហើយនិយាយជាមួយគាត់។ នៅលើក្រដាសមួយ សូមសរសេរកំណែរបស់អ្នកអំពីការចាប់ផ្តើមនៃការសន្ទនាជាមួយគាត់។
ការពិភាក្សា។ តើអ្វីជាគោលបំណងនៃការសន្ទនា? តើអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកដោយប្រើជម្រើសរបស់អ្នកទេ? ដែល ស្ថានភាពបញ្ហាតើអាចដោះស្រាយតាមរយៈការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់បានទេ?
លំហាត់ "ឈ្មោះហៅក្រៅ"
នាំមុខ។ ស្ទើរតែគ្រប់ពេល ក្មេងៗតែងតែដាក់ឈ្មោះហៅក្រៅឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។ អនុវត្តខ្លួនអ្នកនៅក្នុងសិល្បៈនៃការដាក់ឈ្មោះសិស្សរបស់អ្នក។
ការពិភាក្សា។ តើកម្រិតលំបាកនៃលំហាត់នេះជាអ្វី? តើនេះអាចជួយឱ្យយល់ពីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់កុមារដែរឬទេ?
លំហាត់ "ស្គរ - វីយូឡុង"
នាំមុខ។ ចាត់សិស្សម្នាក់ៗនៃក្រុមរបស់អ្នកទៅក្រុម "វីយូឡុង" ឬ "ស្គរ" ។
វីយូឡុង - អារម្មណ៍, រសើប;
ស្គរ - រឹងរូស, អត់ធ្មត់, មានតុល្យភាព, យឺត។
ការពិភាក្សា។ តើអ្នកនឹងចាត់ថ្នាក់ខ្លួនឯងជាក្រុមមួយណា? តើអ្នកគួរប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយក្រុមនីមួយៗដោយរបៀបណា?
បូកសរុបការងារ
ភាពទូទៅនៃអ្វីដែលទទួលបាន។ នៅលើក្រដាសមួយសន្លឹក អ្នកចូលរួមនីមួយៗនៃការបណ្តុះបណ្តាលសរសេរនូវគំនិតរបស់គាត់ យោបល់អំពីការចូលរួមក្នុងការងារដែលបានធ្វើ។
ប្រធានបទ៖ "ឯករាជ្យ និងសេរីភាព" គោលបំណង៖ ដើម្បីជួយជំនះការពឹងពាក់, អសន្តិសុខ, ការភ័យខ្លាច; បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។
មនុស្សគ្រប់គ្នាបានក្រោកឡើងនៅក្នុង រង្វង់ទូទៅស្ងប់ស្ងាត់ សំឡេងតន្ត្រីស្ងាត់។
លំហាត់ "ការយកចិត្តទុកដាក់"
នាំមុខ។ តើមនុស្សមើលមុខគ្នាដូចម្តេច? ខ្លាចរូបរាងមែនទេ? ហេតុអ្វី? តើអ្នកមើលមនុស្សផ្សេងទៀតដោយរបៀបណា? តើការសម្លឹងមើលជាជម្រើសឈ្លានពានឬជាការចាប់អារម្មណ៍ដ៏សប្បុរស? ហើយអ្នកណាដែលគិតថាគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងមានទំនុកចិត្តនៅក្នុងកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់ក្រុមទាំងមូល? មិនអីទេ អ្នកណាមុនគេ?
ភារកិច្ចនៃ "ប្រធានបទ"៖ អង្គុយនៅពីមុខក្រុមទាំងមូលដោយស្ងប់ស្ងាត់និងសប្បុរសរយៈពេល 1 នាទីមើលពីសមាជិកក្រុមមួយទៅសមាជិកម្នាក់ទៀតដោយអណ្តែតលើគ្នាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីមើលទៅភ្នែកនិងមុខរបស់គាត់។
តាមដានស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ហើយក្នុងពេលតែមួយគិតអំពីមនុស្សដែលអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលឥឡូវនេះ៖ តើគាត់ជាមនុស្សបែបណា? ហេតុអ្វីបានជាមុខរបស់គាត់ចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំ? តើខ្ញុំឃើញអ្វីនៅក្នុងវា?
ភារកិច្ចរបស់ក្រុមគឺដើម្បីពិនិត្យមើលមុខរបស់មនុស្សដែលស្ថិតនៅកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ពេញលេញដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសក្ដានុពលរបស់គាត់ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត៖ អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍អ្វីខ្លះនៅដើមដំបូង បន្តិចក្រោយមក?
នាទីដំបូងឆ្លងកាត់ដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សម្នាក់មិនអាចទ្រាំទ្របាន៖ គាត់សើច ញញឹម និយាយ នោះមានការផ្លាស់ប្តូរគូនៅក្នុង "រង្វង់មូល" និងការរាប់ថយក្រោយថ្មី។
គូផ្លាស់ប្តូរ 3-4 ដង។ នៅចុងបញ្ចប់អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗអរគុណដៃគូ។
ការពិភាក្សា។ អ្នកសម្របសម្រួលសួរសំណួរ ក្រុមស្វែងរកចម្លើយចំពោះពួកគេ៖
តើការពឹងផ្អែករបស់យើងទៅលើទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃត្រូវបង្ហាញឲ្យឃើញដោយរបៀបណា? ពីគំនិតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់? ពីការវាយតម្លៃរបស់មនុស្សមានសារៈសំខាន់ចំពោះយើង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការពឹងផ្អែកនេះនៅក្នុងការអនុវត្ត? តើអ្នកអាចដាក់ឈ្មោះវិធីសាស្រ្ត វិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសអ្វីខ្លះ?
ការបណ្តុះបណ្តាលអាកប្បកិរិយាមិនស្តង់ដារ
ធ្វើសកម្មភាពដែលទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ តក់ស្លុត បង្កភាពងឿងឆ្ងល់ សូម្បីតែការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះអ្នកជុំវិញអ្នកនៅតាមផ្លូវ។
ឧទាហរណ៍៖ ដើរដោយប្រើស្នៀតក្នុងមាត់ក្នុងសម្លៀកបំពាក់ "ចម្លែក"៖ ស្បែកជើងកវែង ស្រោមដៃ ពណ៌ផ្សេងគ្នា; ទង់ជាតិឬទង់ជាតិនៅលើទ្រូង; ឮខ្លាំង, ច្រៀងដោយរីករាយនៅតាមផ្លូវ; បុរសម្នាក់លាបបបូរមាត់របស់គាត់។ ចំណតរថយន្តក្រុងល។ ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវជម្នះឧបសគ្គដែលមាននៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យអ្នកដទៃគិតអ្វីដែលពួកគេចង់បានអំពីខ្លួន។
បន្ទាប់មកពិភាក្សាអំពីកំណែរបស់សមាជិកក្រុមអំពីស្ថានភាពរបស់មនុស្សដែលមានការចាប់អារម្មណ៍៖ អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ បទពិសោធន៍របស់គាត់។ បន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលរួមខ្លួនឯងប្រាប់អំពីស្ថានភាពរបស់គាត់: តើនៅពេលណាដែលវាពិបាកហើយហេតុអ្វី? តើអ្នកអាចបំពេញកិច្ចការបានទេ?
ភារកិច្ចរបស់អ្នកដឹកនាំក្នុងការពិភាក្សាគឺដើម្បីបង្ហាញពីហេតុផលសម្រាប់ការលេចឡើង ស្ថានភាពមិនធម្មតា ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត៖ យើងទាំងអស់គ្នា (ប៉ុន្តែនៅក្នុង កម្រិតខុសគ្នា) អាស្រ័យលើការវាយតម្លៃ យោបល់របស់មនុស្សផ្សេងទៀត លើអ្វីដែលពួកគេគិតចំពោះយើង និង "របៀបដែលពួកគេមើលទៅ" ។ វាប៉ះពាល់ដល់សូម្បីតែនៅពេលដែលយើងមិនដឹងថាតើយើងកំពុងត្រូវបានវាយតម្លៃជាវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាន "ល្អ" ឬ "អាក្រក់" ។ រងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតដោយការពឹងផ្អែកនេះនិងអសន្តិសុខបំផុតនៅក្នុងស្ថានភាព បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់មានអារម្មណ៍ថាមនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាប មិនស្ថិតស្ថេរ។
វិធីសាស្រ្តនៃការយកឈ្នះ៖ ការសង្កេតដោយដឹងខ្លួន គំនិត អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ (ហៅថាការឆ្លុះបញ្ចាំង) ជាពិសេសនៅក្នុង ស្ថានភាពលំបាក; បង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។
លំហាត់ប្រាណ "Carousel"
នាំមុខ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបំបែកជាគូនិងរៀបចំ "រង្វង់": រង្វង់ពីរខាងក្រៅនិងខាងក្នុងដែលប្រឈមមុខគ្នាទៅវិញទៅមកនៅចម្ងាយប្រហែលកន្លះម៉ែត្រ។
4 នាទីដើម្បីមើលដៃគូរបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់និងដោយសប្បុរស។ ចាប់អារម្មណ៍លើគាត់... តើគាត់មានលក្ខណៈបែបណា? យកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះចលនាខាងវិញ្ញាណ គំនិត អារម្មណ៍របស់អ្នក។
បន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេល 10 នាទី អ្នកត្រូវមកជាមួយ និងសរសេរជម្រើសសម្រាប់សកម្មភាពមិនស្តង់ដារដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ការអនុវត្តឥឡូវនេះជាក្រុម។ វាក៏អាចជាតួនាទីដើរតួ (ឧទាហរណ៍ បង្ហាញនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ) ច្រៀង (ក្នុងរូបភាពវីរៈបុរស) រាំ (ក្នុងរចនាប័ទ្មជាក់លាក់) ជាដើម។
ដើម្បីបញ្ចប់ភារកិច្ច - 30 នាទី។
ការពិភាក្សាខ្លីអំពីការងាររបស់អ្នកចូលរួម។ តើកិច្ចការអ្វីជាដើមបំផុតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? នរណាបានបង្ហាញខ្លួនជាតារាសម្ដែងឆ្នើម? តើមានរបាំងទេ? តើអ្នកបានដោះស្រាយវាដោយរបៀបណា? សូមអរគុណគ្នាទៅវិញទៅមកដោយការអបអរសាទរ។
លំហាត់ "លិខិតឆ្លងដែនមិនស្តង់ដារ"
នាំមុខ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើរជុំវិញបន្ទប់តាមរបៀបដែលគ្មាននរណាម្នាក់បានដើរមុនអ្នក។
ក្រុមអង្គុយទល់មុខគ្នាក្នុងរង្វង់ មនុស្សម្នាក់ពីក្រុមនីមួយៗក្រោកឡើងជាវេន ឆ្លងកាត់ក្នុងរង្វង់ ហើយត្រឡប់ទៅកន្លែងរបស់ពួកគេវិញ។ ប្រភពដើមនៃវគ្គនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការទះដៃរបស់ក្រុម (30 នាទី) ។
ការពិភាក្សាខ្លី។ តើកិច្ចការអ្វីជាដើមបំផុតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? នរណាបានបង្ហាញខ្លួនជាតារាសម្ដែងឆ្នើម? តើមានរបាំងទេ? តើអ្នកចូលរួមបានស៊ូទ្រាំនឹងវាដោយរបៀបណា?
ហ្គេមប្រយុទ្ធ "Horde Raid on the Outcasts"
ភារកិច្ចរបស់អ្នកដែលផ្ដាច់ខ្លួនគឺធ្លាក់ចូលខ្លួនឯង លះបង់ឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។ អ្នកត្រូវបង្កក, ផ្លូវចិត្ត "បង្កក" ។
ភារកិច្ចរបស់ horde គឺដើម្បី "មិនបង្កក" អ្នកចូលរួម, ដើម្បីបញ្ចេញប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តណាមួយនៅក្នុងគាត់។
ពេលវេលាលេងហ្គេម៖ ១-២ នាទី។ ការពិភាក្សា។
ការពិតដែលថាសកម្មភាពមិនស្តង់ដារជួយដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ខ្ញុំគិតថាគឺនៅឆ្ងាយពីព័ត៌មានសម្រាប់សហគមន៍ habra និងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកអានប្លុក GTD ។ នៅក្នុងប្រធានបទនេះ ប្រធានបទត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់ជាងនេះបន្តិច បូករួមទាំងឧទាហរណ៍អំពីអ្វីដែលគួរធ្វើ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អ និងធ្វើការបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងចិត្តស្រស់ស្រាយ និងការយកចិត្តទុកដាក់មុតស្រួច។
ដើម្បីដំណើរការបានល្អ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីក្លាយជាអ្នកឈ្នះ(ដែលត្រូវបានលើកឡើងជាទៀងទាត់នៅក្នុងរឿងជោគជ័យផ្សេងៗ និងសៀវភៅស្តីពីការលើកទឹកចិត្ត)។ ជ័យជំនះនីមួយៗគឺជាភស្តុតាងនៃកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួន ការជួសជុលសម្រាប់ភាពជោគជ័យបន្ថែមទៀត ភាពប្រសើរឡើងនៃអារម្មណ៍ និងស្ថានភាព។ ការសាងសង់ថ្មីផងដែរ។ ការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទនិងការអភិវឌ្ឍន៍ច្រើន។
និយាយដោយប្រយោល វាដំណើរការដូចនេះ៖ នៅពេលអ្នកឈ្នះ ខួរក្បាលចាប់ផ្តើមដំណើរការរំញោច ដោយជួសជុលទំនោរទៅរកភាពជោគជ័យក្នុងកម្រិតទាប។
វាក៏មានកត្តាដែលគេហៅថា "កត្តាព្រំដែន" ផងដែរ: អ្នកជំនួញដែលធ្លាប់ប្រថុយប្រថានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនិងឈ្នះក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេជាធម្មតាទទួលបានច្រើនជាងអ្នកដែលតែងតែជ្រើសរើសសុវត្ថិភាពពេញលេញ (ការស្រាវជ្រាវនិងវិធីសាស្រ្តត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅ "ល្អទៅអស្ចារ្យ") ។
អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយពីសកម្មភាពមិនធម្មតា និងការយកឈ្នះលើខ្លួនឯង និងកាលៈទេសៈ គឺជាអារម្មណ៍នៃជ័យជំនះ។ ការបណ្តុះបណ្តាលអាកប្បកិរិយាមិនធម្មតាគឺជារឿងដែលជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានហានិភ័យ ធ្វើរឿងមិនធម្មតា និងទទួលបានប្រាក់រង្វាន់ក្នុងទម្រង់នៃការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃផលិតភាព។
សកម្មភាពមិនស្តង់ដារ ចែកចេញជាបីប្រភេទធំៗ៖
- គ្រាន់តែមិនធម្មតាដែលបង្កើតទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទថ្មីនៅក្នុងខួរក្បាល។
- ទាក់ទងនឹងការបដិសេធនៃអ្វីមួយ, ការផ្តល់ឱ្យនូវអារម្មណ៍នៃពន្លឺ។
- រាងកាយមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែប្រថុយប្រថានដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃជ័យជំនះ។
ជាការពិតណាស់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតគឺទីបីប៉ុន្តែដំបូងយើងនឹងវិភាគពីរប្រភេទដំបូង។
ដូច្នេះគ្រាន់តែសកម្មភាពមិនប្រក្រតី
ឧទាហរណ៍៖ ព្យាយាមធ្វើការជាមួយកណ្ដុរដោយប្រើដៃឆ្វេងរបស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោង ប្រសិនបើអ្នកប្រើដៃស្តាំ។ ឆាប់ៗនេះ "ពិព័រណ៍វិល" ក្នុងទម្រង់ជាបន្ទុកនៃភាពរស់រវើក។ នៅពេលពីរបីថ្ងៃ អ្នកកាន់តែប្រសើរក្នុងការគ្រប់គ្រងកណ្ដុរ តាមរបៀបស្រដៀងគ្នាឥទ្ធិពលថាមពលនឹងរលាយបាត់៖ ទង្វើនឹងក្លាយជាទម្លាប់ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានជំនាញស្តង់ដារថ្មី។វិធីសាស្រ្ត៖ ជ្រើសរើសសកម្មភាពស្តង់ដារ ហើយធ្វើវាខុសគ្នា។ ចងខ្សែស្បែកជើងរបស់អ្នកដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក រៀបចំរូបតំណាងនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកឡើងវិញ យកទូរសព្ទរបស់អ្នកដាក់ក្នុងហោប៉ៅផ្សេងទៀត។ ភារកិច្ចគឺប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបិទប្រតិកម្មគំរូដែលត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួចហើយ សកម្មភាពទម្លាប់. ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងការអនុវត្ត Zen ភាគខាងកើត មានលំហាត់មួយដែលសិស្សសុំការអនុញ្ញាតពីគ្រូសម្រាប់រាល់សកម្មភាព ទោះបីជាគ្រាន់តែចង់កោសក៏ដោយ។ គោលដៅគឺដើម្បីចាប់យកគំរូណាមួយ ហើយមកដឹងពីសកម្មភាពនីមួយៗ។
ប្រាក់ចំណេញ: អារម្មណ៍នៃភាពរីករាយ ការពង្រឹងជាវិជ្ជមានអំឡុងពេលធ្វើជាម្ចាស់ រឿងល្បិចការអភិវឌ្ឍន៍សក្តានុពលនៃទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទ ការថយចុះនៃពេលវេលារងចាំ (រួមទាំងកាហ្វេដែលនាំអោយមានជាតិប្រៃ ពីព្រោះលេខកូដ និងទឹកក្រឡុកអំបិលគឺនៅជិតជាងចានស្ករ)។
ការផ្លាស់ប្តូរល្បឿន
ថ្នាក់គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយនៃប្រភេទនៃសកម្មភាពនេះគឺការផ្លាស់ប្តូរល្បឿននៃការយល់ឃើញ។ ព្យាយាមញ៉ាំរបស់អ្នក។ ម្ហូបដែលចូលចិត្តមួយម៉ោងពិតប្រាកដ (អ្នកនឹងមិនជឿថារសជាតិប៉ុន្មានដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅពេលនោះ) ឆ្លើយតបទៅ IM ពាក់កណ្តាលឱ្យបានញឹកញាប់ ដើរយឺតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នៅ ប្រជាជនភាគខាងកើតនិយាយអីញ្ចឹង សូម្បីតែនៅសាលាក៏មានមេរៀនក្នុងការសញ្ជឹងគិតដែរ នៅពេលដែលសិស្សគ្រាន់តែមើលវត្ថុខ្លះរាប់ម៉ោង វាជារឿងបែបនោះ។ គ្រាន់តែសាកល្បងវា វាពិតជាគួរឱ្យរំភើប និងពិបាកដែលមិននឹកស្មានដល់៖ ដូចដែលការអនុវត្តបានបង្ហាញ មិនមែនគ្រប់គ្នានៅលើ Habre អាចទប់ទល់នឹងភាពអសកម្មរយៈពេល 2 នាទីនោះទេ។សកម្មភាព - ការបដិសេធ
នេះគឺជាពេលដែលយើងដកអ្វីមួយដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងទម្លាប់ចេញពីជីវិតរបស់យើង។ ឧទាហរណ៍ - ការសម្អាតផ្ទៃតុ (ចងចាំអ្វីដែលផ្តល់ភាពធូរស្រាល) ប្តូរទៅ ការងារថ្មី(ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត គម្លាតរវាងចាស់ និងថ្មី) ការបញ្ចប់ គម្រោងធំនៅពេលដែលគ្មានអ្វីផ្សេងទៀត "សង្កត់" ។ គោលការណ៍នៅទីនេះក៏សាមញ្ញដែរ៖ អ្វីៗជាច្រើនបានយកធនធានខួរក្បាលមួយចំនួនចេញពីផ្ទៃខាងក្រោយ។ ការដឹកជញ្ជូននាំឱ្យយើងឈប់បារម្ភ។ចងចាំថាតើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកសំលាប់វីសដោយចៃដន្យហើយវីស ការបម្រុងទុក. ទីមួយ ភាពតក់ស្លុតនៃការបាត់បង់ ... ហើយបន្ទាប់មកការធូរស្បើយមិនពិតនៃការពិតដែលថាអ្នកលែងត្រូវការរុះរើថតឯកសារ "Disassemble", "Any" និង "New Folder" អ្នកមិនចាំបាច់រក្សាទុក 40-gig ទេ។ បណ្ណសាររូបថតជាដើម។ ខ្ញុំគិតថាស្ថានភាពគឺស៊ាំទៅនឹងមនុស្សជាច្រើន។ មានកាន់តែច្រើន ការថប់បារម្ភកាន់តែច្រើន។
សុវត្ថិភាពរាងកាយ ប៉ុន្តែសកម្មភាពប្រថុយប្រថាន
ហើយនេះគឺជាបុរាណនៃការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តជាច្រើន។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តក្នុងផ្ទះធ្លាប់បានធ្វើឱ្យយើងធ្វើរឿងឆ្កួតៗបំផុត ដែលជាផ្នែកមួយនៃការបណ្តុះបណ្តាលអាកប្បកិរិយាមិនធម្មតា។ យើងត្រូវសួរសុខទុក្ខអ្នកគ្រប់គ្នាដែលយើងបានជួប ថតរូបអ្នកថ្មើរជើងទាំងអស់ (សុំដោយសុជីវធម៌ និងទទួលបានការអនុញ្ញាត) ទៅកាន់ក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗដែលមានឆ្មាំនៅមាត់ទ្វារ (ដូចជាអ្នកលក់សារឥតបានការ) ដោយមោទនភាពពាក់ឥដ្ឋជាមួយនឹងធ្នូពណ៌ក្រហម។ ដៃដែលលាតសន្ធឹងឆ្លងកាត់កណ្តាលទីក្រុង មានកន្លែងញ៉ាំអាហារនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវ ហើយជាទូទៅធ្វើរឿងជាច្រើនដែលជារឿងធម្មតា មនុស្សល្បីល្បាញនឹងមិនធ្វើ។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាជំនាញដែលទទួលបានគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងជីវិតជាពិសេសសម្រាប់ខ្ញុំផ្ទាល់ - នៅឯការចរចា។ដោយវិធីនេះ អ្នកលក់សម័យទំនើប ហ្វឹកហាត់ដោយលក់ការប្រកួតធម្មតាទៅឱ្យអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ក្នុងតម្លៃ 300-500 រូប្លិ ការចែកចាយខិត្តប័ណ្ណឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដីសម្រាប់មួយរូប្ល និងល្បិចផ្សេងទៀត។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលប្រឈមនឹងភាពស្មុគស្មាញរបស់យើង គំនិតអំពីការពិតដែលកំពុងមាន និងរបៀបរស់នៅស្តង់ដារ - ទាំងអស់នេះបានបម្រើជាប្រភពនៃការភ្ញាក់ផ្អើលពីការយកឈ្នះលើខ្លួនយើង និងកាលៈទេសៈនៅក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះ។
ចូរយើងត្រលប់ទៅការពិតវិញ។
នៅក្នុងជីវិតធម្មតា មិនស្ថិតក្នុងក្របខណ្ឌនៃការបណ្តុះបណ្តាលឆ្កួតៗ ឬវគ្គសិក្សាណាមួយនោះទេ សកម្មភាពដែលមិនមានស្តង់ដារគឺកម្រមានណាស់ (ភាគច្រើន សម្រាក និងទៅកន្លែងណាមួយ)។ ចិត្តជារបស់ដែលខ្ជិលច្រអូស វាចង់បានស្ថេរភាព និងអប្បរមានៃការរួមបញ្ចូល ដែលវាបង្កើតជាគំរូស្តង់ដារសម្រាប់សកម្មភាពជាច្រើន។ សកម្មភាពឆ្កួត ៗ ធ្វើឱ្យមានការកែតម្រូវមិនធម្មតាទៅនឹងភាពរស់រវើកនៃអារម្មណ៍នៃការពិត។តោះលេងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលសកម្មភាពមិនស្តង់ដារ?
នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃកិច្ចការឆ្កួតៗកម្រិតមធ្យម៖ លុបការជាវ RSS ទាំងអស់ ព្យាយាមអានសៀវភៅពេញមួយថ្ងៃ ទៅសួនសត្វ សរសេរសំបុត្រទៅនរណាម្នាក់នៅលើក្រដាស (គួរឱ្យទាក់ទាញ) ភ្លាមៗនោះឱ្យភួងជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក ("ហើយនៅពេលដែលអ្នក បានផ្តល់ផ្កា - ពីរខែមុន?”) រៀបចំបន្ទប់ឡើងវិញ ហើយអូបាទ ប្តូរលេខសម្ងាត់ស្តង់ដារ ហើយចុងក្រោយរៀនថ្មី។តោះចាប់ផ្តើមលេង?
តើធ្វើដូចម្តេចអំពីការមកជាមួយនឹងទង្វើឆ្កួតល្មម (ដែលនៅតែអាចធ្វើបាននៅក្នុងការពិតដោយគ្មានច្រើន។ ផលវិបាកខាងរាងកាយ) ហើយឈប់ជាវវានៅក្នុងមតិយោបល់? ខ្ញុំគិតថាក្នុងករណីនេះ វានឹងអាចធ្វើទៅបានដោយគ្រាន់តែចូលទៅកាន់មតិយោបល់ ហើយជ្រើសរើស "សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ" របស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនផលិតភាព។P.S. បានផ្លាស់ទីទៅក្រុមហ៊ុនដើម្បីបង្ហាញ
