Vamos descer para mais consideração detalhada temas relacionados diretamente com a comunicação e os problemas resultantes na relação entre pais e filhos. Ir para o tópico da comunicação é muito conveniente, usando uma explicação metafórica sobre os sentimentos e emoções que uma criança experimenta ao se comunicar com um adulto.

Tal metáfora é o "Jarro" de sentimentos e emoções. Uma posição importante que os pais precisam aprender é que toda criança e adulto tem, por assim dizer, uma “capacidade emocional”. Capacidade - em sentido figurado, é claro, mas, no entanto, é real, ou melhor, realmente existe. Toda criança tem necessidades emocionais, e muito depende se suas necessidades são atendidas (amor, orientação, atenção, respeito, etc.). Em primeiro lugar, depende de como a criança se sente: se está satisfeita ou com raiva, deprimida ou alegre. Em segundo lugar, afeta seu comportamento: ele é obediente ou não, brincalhão ou sombrio, etc. capacidade mais completa, o mais Emoções positivas e o comportamento melhor e mais adequado. Neste lugar Yu.B. Gippenreiter destaca uma das afirmações mais importantes de seu livro: “Somente se a capacidade emocional da criança estiver preenchida, podemos esperar que ela demonstre sua melhores qualidades" (dezenove). Vamos começar com o mais emoções desagradáveis- raiva, malícia, agressão. Esses sentimentos são destrutivos porque violam tanto a própria pessoa (sua psique, saúde) quanto seus relacionamentos com outras pessoas. São as causas de conflitos e até de guerras (9). Portanto, ao analisar situação de conflito, você pode usar essa comparação metafórica para entender motivos reais emoções destrutivas. E por que surge a raiva? Os psicólogos respondem que: a raiva é um sentimento secundário, e vem de experiências de um tipo completamente diferente, como dor, medo, ressentimento. Todos os sentimentos da segunda camada são sofrimento, eles contêm sofrimento. Eles não são fáceis de dizer em voz alta. Eles geralmente são mantidos em silêncio, escondidos. Por quê? Por medo de humilhação, de parecer fraco. Às vezes, a própria pessoa não os percebe (“Estou apenas com raiva, mas por que não sei!”). Muitas vezes é ensinado desde a infância a esconder sentimentos de ressentimento e dor: “Não chore, é melhor aprender a revidar!”, “Você é homem ou mulher?”. Figura 1. "Pote de Sentimentos". Por que “sofrimento”. sentimentos? Os psicólogos dão a resposta: na insatisfação das necessidades. Toda pessoa precisa de comida, sono, calor - essas são necessidades organizacionais. Mas acima de tudo, uma pessoa precisa: ser amada, compreendida, reconhecida, respeitada: ser necessária e próxima de alguém: ter sucesso nos negócios, nos estudos, no trabalho: para que possa se realizar, desenvolver suas habilidades, melhorar ele mesmo, respeite a si mesmo. Essas necessidades estão sempre em risco! Sociedade humana nos últimos mil anos de sua desenvolvimento cultural» esqueci como garantir bem-estar psicológico(para não falar de amor e felicidade) a cada um de seus membros. a felicidade depende clima psicológico o ambiente em que cresce, vive, trabalha. E também da bagagem emocional acumulada na infância. E o clima e a bagagem dependem do estilo de comunicação e, sobretudo, dos pais com a criança. Qualquer necessidade pode ser insatisfeita, e isso leva ao sofrimento e possivelmente a emoções "destrutivas". E o que está abaixo da camada de necessidades? Atitude para consigo mesmo é as aspirações básicas da criança. Os psicólogos dedicaram muita pesquisa a essas experiências do eu. Eles os chamam de forma diferente: autopercepção, autoimagem, autoavaliação, autoestima. A renomada terapeuta familiar Virginia Satir chamou isso de senso de autoestima. Vários comprovados fatores importantes que afeta grandemente a vida e até o destino de uma pessoa. Na infância, aprendemos sobre nós mesmos apenas pelas palavras e atitudes das pessoas próximas a nós. No homem pequeno Não visão interior. Sua imagem de si mesmo é construída de fora; ele começa a se ver como os outros o veem. No entanto, nesse processo a criança não permanece passiva. Há outra lei de todas as coisas vivas em ação aqui: buscar ativamente aquilo de que depende a sobrevivência. atitude positiva para si mesmo é a base da sobrevivência psicológica, e a criança constantemente busca e até luta por isso. Ele espera confirmação de nós de que ele é bom, eles o amam, ele pode lidar com tarefas viáveis. O que quer que a criança faça, ela precisa do reconhecimento dos pais por seu sucesso. No fundo do jarro emocional, a “jóia” mais importante que a natureza nos dá é o sentimento da energia da vida. "Eu sou!" ou mais pateticamente: “Sou eu, Senhor!” Basta ver como ele encontra um novo dia: com um sorriso ou choro, esse é um sentimento de bem-estar interior ou problema que a criança está experimentando. O destino posterior desse sentimento é dinâmico e, às vezes, dramático. A cada apelo à criança - por palavra, ação, entonação, gesto, sobrancelhas franzidas e até silêncio, contamos a ela não apenas sobre nós mesmos, nossa condição, mas sempre sobre ela, e muitas vezes - principalmente sobre ela. Uma criança muitas vezes percebe a punição como uma mensagem: “Você é ruim”, críticas de erros - “Você não pode”, ignorando - “Você não é amado”. A punição, e mais ainda a autopunição da criança, apenas exacerba seu sentimento de dificuldade e infelicidade. Sempre ouvimos desespero? A vida mostra, nem sempre. Uma criança disfuncional continua a ser punida, criticada e depois completamente rejeitada na família e na escola. Para evitar que uma criança tenha uma profunda discórdia consigo mesma e com o mundo ao seu redor, você precisa manter constantemente sua auto-estima ou senso de valor próprio. Como fazer isso? Definitivamente aceitar a criança. Ouça ativamente seus sentimentos e necessidades. Estar (ler, brincar, estudar) juntos. Não interfira nas atividades com as quais ele lida. Ajuda quando solicitado. Manter o sucesso. Compartilhe seus sentimentos (confie, esteja aberto a ele). Resolva o conflito de forma construtiva. Usar em comunicação cotidiana frases amigas. Abrace pelo menos 4, e de preferência 8 vezes ao dia. Em geral, quanto mais, melhor! Uma forte natureza infantil sabe exigir o que está inacabado, embora na maioria das vezes de forma aguda e irritante. J. Bowlby, um proeminente psicanalista americano, identificou os seguintes tipos de comportamento paterno patogênico (doloroso para uma criança): os pais não satisfazem as necessidades de amor da criança e a rejeitam completamente; a criança serve na família como meio de resolução de conflitos conjugais; os pais muitas vezes ameaçam “desapaixonar-se” pela criança ou deixar a família; os pais incutem na criança que, por seu comportamento, ela é culpada de divórcio, doença ou morte de um dos pais; no ambiente da criança não há pessoa capaz de compreender as experiências das crianças. Estudos mostram que o desejo dos pais de colocar os filhos em posição dependente, não importa quão bons objetivos possam ser explicados, leva a uma diminuição da auto-estima. A criança nesta situação está quebrada, não confia no mundo ao seu redor, não tem noção de seu próprio valor pessoal. Completo aceitação interna seu filho como ele é, exigências consistentes e claras, respeito à individualidade do bebê - essas são as condições que, do ponto de vista dos psicólogos, formam autoestima positiva (33).

Emoções desagradáveis ​​- raiva, raiva, agressão. Esses sentimentos podem ser chamados de destrutivos, pois destroem tanto a própria pessoa (sua psique, saúde) quanto seus relacionamentos com outras pessoas. São causas constantes de conflitos, às vezes de destruição material e até de guerra.

Vamos retratar o "recipiente" de nossas emoções na forma de um jarro. Vamos colocar a raiva, a raiva e a agressão bem no topo. Aqui vamos mostrar como essas emoções se manifestam em comportamento externo pessoa. Isso, infelizmente, são os xingamentos e insultos familiares a muitos, brigas, punições, ações “por maldade”, etc.

Agora perguntamos: por que surge a raiva? Os psicólogos respondem a essa pergunta de maneira um tanto inesperada: a raiva é um sentimento secundário e vem de experiências de um tipo completamente diferente, como dor, medo, ressentimento.

Assim, podemos colocar as experiências de dor, ressentimento, medo, aborrecimento sob os sentimentos de raiva e agressão, como as causas dessas emoções destrutivas (camada II do “jarro”).

Ao mesmo tempo, todos os sentimentos dessa segunda camada são sofrimentos: eles contêm uma parcela maior ou menor de sofrimento. Portanto, eles não são fáceis de expressar, geralmente são abafados, estão escondidos. Por quê? Como regra, por causa do medo da humilhação, parecer fraco. Às vezes, a própria pessoa não está muito ciente deles (“Estou apenas com raiva, mas não sei por quê!”).

Esconder sentimentos de ressentimento e dor é frequentemente ensinado desde a infância. Provavelmente, você já ouviu mais de uma vez como o pai instrui o menino: “Não chore, é melhor aprender a revidar!”

O que causa sentimentos "doloridos"? Os psicólogos dão uma resposta bem definida: a causa da dor, do medo, do ressentimento está na insatisfação das necessidades.

Todas as pessoas, independentemente da idade, precisam de comida, sono, calor, segurança física e assim por diante. Estes são os chamados necessidades orgânicas. Eles são óbvios, e não vamos falar sobre eles agora.

Vamos nos concentrar naqueles relacionados à comunicação, e em sentido amplo- com a vida humana entre as pessoas.

Aqui está uma lista aproximada (longe de ser completa) de tais necessidades.

Uma pessoa precisa: ser amado, compreendido, reconhecido, respeitado; que ele era necessário e próximo a alguém; para que ele tenha sucesso - nos negócios, no estudo, no trabalho; para que ele possa se realizar, desenvolver suas habilidades, melhorar a si mesmo, respeitar a si mesmo.

Se o país não crise econômica ou, ainda, guerras, então, em média, as necessidades orgânicas são mais ou menos satisfeitas. Mas as necessidades listadas estão sempre em risco!

A sociedade humana, apesar dos milênios de seu desenvolvimento cultural, não aprendeu a garantir o bem-estar psicológico (para não falar da felicidade!) a cada um de seus membros. E sim, é uma tarefa muito difícil. Afinal, a felicidade de uma pessoa depende do clima psicológico do ambiente em que cresce, vive e trabalha. E ainda - da bagagem emocional acumulada na infância. Infelizmente, escolas obrigatórias Ainda não temos comunicação. Eles estão apenas nascendo, e mesmo assim - de forma voluntária.

Assim, qualquer necessidade em nossa lista pode ser insatisfeita, e isso, como dissemos, levará ao sofrimento e, possivelmente, a emoções “destrutivas”.

Vamos dar um exemplo. Suponha que uma pessoa tenha muito azar: um fracasso segue outro. Isso significa que sua necessidade de sucesso, reconhecimento, talvez auto-respeito, não está satisfeita. Como resultado, ele pode desenvolver decepção persistente em suas habilidades ou depressão, ou ressentimento e raiva dos "culpados".

E este é o caso de qualquer experiência negativa: por trás dela sempre encontraremos alguma necessidade não satisfeita. Vamos voltar ao diagrama e ver se há algo abaixo da camada de necessidades? Acontece que existe! Às vezes, quando nos encontramos, perguntamos a um amigo: “Como você está?”, “Como está a vida em geral?”, “Você está feliz?” - e recebemos a resposta: "Sabe, não tenho sorte", ou: "Estou bem, estou bem!"

Essas respostas refletem um tipo especial de experiência humana - uma atitude em relação a si mesmo, uma conclusão sobre si mesmo.

É claro que relacionamento semelhante e as conclusões podem mudar com as circunstâncias da vida. Ao mesmo tempo, eles têm alguns denominador comum”, o que torna cada um de nós mais ou menos otimista ou pessimista, mais ou menos acreditando em si mesmo e, portanto, mais ou menos resistente aos golpes do destino.

Os psicólogos dedicaram muita pesquisa a essas experiências do eu. Eles os chamam de forma diferente: autopercepção, autoimagem, autoavaliação e, mais frequentemente, autoestima. Talvez a palavra de maior sucesso tenha surgido com V. Satir. Ela chamou isso de complexo e difícil de transmitir um sentimento de auto-estima.

Os cientistas descobriram e provaram vários fatos importantes. Primeiro, eles descobriram que a auto-estima (vamos usar isso mais palavra familiar) afeta muito a vida e até o destino de uma pessoa.

Outro fato importante: a base da auto-estima é lançada muito cedo, nos primeiros anos de vida de uma criança, e depende de como os pais a tratam.

lei Geral aqui é simples: uma atitude positiva em relação a si mesmo é a base da sobrevivência psicológica. Necessidades básicas: “Sou amado!”, “Sou bom!”, “Posso!”.

No fundo do jarro emocional está a "jóia" mais importante que a natureza nos deu - uma sensação da energia da vida. Vamos descrevê-lo na forma de um "sol" e denotá-lo com as palavras: "Eu sou!" ou mais pateticamente: “Sou eu, Senhor!”

Juntamente com as aspirações básicas, forma o sentimento inicial de si mesmo - uma sensação de bem-estar interior e a energia da vida!

Yu. B. Gippenreiter

elena rusakova
Sinopse do encontro de pais "Jarro de emoções"

professora-psicóloga Rusakova E.V.

Alvo: Introduzir algumas das posições de construção de relações competentes com as crianças. Ajuda pais entenda as características emocional manifestações em seu filho. Dar aconselhamento psicológico ao escolher um estilo de comportamento com seu filho, dependendo de sua características emocionais.

Equipamento: "Jarro de emoções", perguntas para -esfera volitiva baby, teste "o que você está pai?".

Andamento da montagem.

Org. momento: Como mãe, muitas vezes tive questões: "Como construir um relacionamento normal com uma criança? Como fazê-la obedecer? Como evitar conflitos? Hoje eu gostaria de apresentá-lo a algumas posições de construção de relacionamentos competentes com crianças, que espero que o ajudem na vida.

Yulia Borisovna Gippenreiter "Comunique-se com uma criança. Como?"

1. Trabalhando com " pote de emoções".

Imagem jarro nos ajude a lidar com nossos sentimentos pais e filho. Vamos representá-lo esquematicamente na figura.

Comentários para " pote de emoções"

experiências de crianças e pais pode ser comparado a um copo cheio ou mesmo transbordando ou jarro, quando emoções derramar sobre a borda. Vamos tentar entender os motivos.

Vamos começar da camada superior com a mais desagradável, (1) destrutivo emoções - raiva, raiva, agressão. Eles destroem a própria pessoa (sua psique, saúde e seus relacionamentos com outras pessoas.

Mas esses sentimentos são secundários, surgem de experiências de um tipo completamente diferente - como dor, medo, ressentimento. (2) . Os sentimentos da segunda camada podem ser chamados passiva: eles têm uma parcela maior ou menor de sofrimento, portanto, não são fáceis de expressar, são silenciosos sobre eles, são escondidos pelo medo da humilhação, parecendo fracos.

A razão de sua ocorrência é a insatisfação das necessidades. Por trás de qualquer experiência negativa, sempre encontraremos uma necessidade: no amor, atenção, carinho, etc. (3)

4 camadas" jarro de emoções"reflete uma atitude em relação a si mesmo, a auto-estima. Na infância, aprendemos sobre nós mesmos apenas com palavras e atitudes em relação a nós mesmos. Uma atitude positiva em relação a si mesmo é a base da sobrevivência psicológica, e a criança está constantemente procurando e até lutando por Ele está esperando por nós para confirmar que ele é bom, que ele é amado, que ele pode lidar,

Situações "De quem" pote de emoções" lotado?"

Aproximando-se da casa, você encontra seu próprio filho: o rosto está manchado, o botão está rasgado, a camisa saiu das calças. Os transeuntes olham ao redor, sorriem; você não gosta da visão de seu filho. E ele avisos R: Ele se divertiu muito e está feliz em conhecê-lo.

O garoto entusiasticamente rola sua máquina de escrever no chão. Você está com pressa para o trabalho, seu filho atrapalha, fica com medo sob seus pés, em uma palavra, te incomoda,

Mamãe está sentada em um banco no parque, seu bebê de três anos corre até ela e

Com lágrimas: "Ele levou meu carro!"

A filha vai andar; a mãe lembra que você precisa se vestir mais quente, mas a filha é safada; ela se recusa a colocar "aquele chapéu feio".

Situações "Sentindo-se uma criança"

(os sentimentos precisam ser definidos e nomeados,

A criança recebeu uma injeção, ele chorando: "Doutor bad1."

"Filho do sargento para a mãe: "Você sempre a protege, você diz" pouco, pouco ", mas você nunca sente pena de mim."

"Hoje, quando saímos para passear. Petya derrubou minha cesta de brinquedos e tudo derramou dela."

Situações "Sentimentos pais"

(você precisa identificar suas possíveis experiências).

A criança foi malcriada na mesa, apesar do aviso, derramou leite.

você entra na sala (9º andar) e ver seu filho pré-escolar sentado no parapeito de uma janela aberta.

Um marido deve voltar do trabalho, você pede à sua filha que corra para comprar pão, ela se recusa, você está esperando convidados. A filha cortou e comeu um pedaço de bolo que teria sido preparado para a comemoração.

2. Perguntas para pais para estudar emocionalmente-esfera volitiva de uma criança pré-escolar.

3. Teste "O que você está pai?"

4. Parte final.

segredos interação bem-sucedida com bebê.

Para evitar que uma criança tenha uma profunda discórdia consigo mesma e com o mundo ao seu redor, você precisa manter constantemente sua auto-estima ou "senso de auto-estima"

1. Definitivamente, tome-o.

2. Ativamente "ouvir" suas experiências e necessidades.

4. Não interfira em suas atividades, com as quais ele lida.

5. Ajude quando solicitado.

6. Mantenha o sucesso.

7. Compartilhe seus sentimentos" (significa confiar).

8. Resolva o conflito de forma construtiva,

9. Use frases amigáveis ​​na comunicação cotidiana. por exemplo:

Que bom que você veio. Eu gosto do jeito que você é. -

Eu sinto sua falta. Vamos (Vamos sentar e fazer isso.) juntos.

Você pode fazê-lo, é claro. Que bom que temos você. Você é meu bem.

10. Abrace pelo menos 4, e de preferência 8 vezes ao dia.

Desaparece, ou pelo menos, a experiência negativa da criança é muito enfraquecida (o luto dividido diminui).

A criança, tendo certeza de que o adulto está pronto para ouvi-lo, começa a contar tudo sobre si mesmo mais: às vezes, em uma conversa, todo um emaranhado de problemas e tristezas de repente se desenrola.

/De acordo com os materiais do livro:

Yulia Borisovna Gippenreiter

"Comunique-se com a criança. Como?" /

Emoções desagradáveis ​​- raiva, raiva, agressão. Esses sentimentos podem ser chamados de destrutivos, pois destroem tanto a própria pessoa (sua psique, saúde) quanto seus relacionamentos com outras pessoas. São causas constantes de conflitos, às vezes de destruição material e até de guerra.

Vamos retratar o "recipiente" de nossas emoções na forma de um jarro. Vamos colocar a raiva, a raiva e a agressão bem no topo. Aqui mostraremos como essas emoções se manifestam no comportamento externo de uma pessoa. Isso, infelizmente, são os xingamentos e insultos familiares a muitos, brigas, punições, ações “por maldade”, etc.

Agora perguntamos: por que surge a raiva? Os psicólogos respondem a essa pergunta de maneira um tanto inesperada: a raiva é um sentimento secundário e vem de experiências de um tipo completamente diferente, como dor, medo, ressentimento.

Assim, podemos colocar as experiências de dor, ressentimento, medo, aborrecimento sob os sentimentos de raiva e agressão, como as causas dessas emoções destrutivas (camada II do “jarro”).

Ao mesmo tempo, todos os sentimentos dessa segunda camada são sofrimentos: eles contêm uma parcela maior ou menor de sofrimento. Portanto, eles não são fáceis de expressar, geralmente são abafados, estão escondidos. Por quê? Como regra, por causa do medo da humilhação, parecem fracos. Às vezes, a própria pessoa não está muito ciente deles (“Estou apenas com raiva, mas não sei por quê!”).

Esconder sentimentos de ressentimento e dor é frequentemente ensinado desde a infância. Provavelmente, você já ouviu mais de uma vez como o pai instrui o menino: “Não chore, é melhor aprender a revidar!”

O que causa sentimentos "doloridos"? Os psicólogos dão uma resposta bem definida: a causa da dor, do medo, do ressentimento está na insatisfação das necessidades.

Todas as pessoas, independentemente da idade, precisam de comida, sono, calor, segurança física e assim por diante. São as chamadas necessidades orgânicas. Eles são óbvios, e não vamos falar sobre eles agora.

Vamos nos concentrar naqueles que estão associados à comunicação e, em sentido amplo - à vida de uma pessoa entre as pessoas.

Aqui está uma lista aproximada (longe de ser completa) de tais necessidades.

Uma pessoa precisa: ser amada, compreendida, reconhecida, respeitada: ser necessária e próxima de alguém: ter sucesso - nos negócios, no estudo, no trabalho: para que possa se realizar, desenvolver suas habilidades, melhorar a si mesmo, respeitar-me .

Se não há crise econômica no país, muito menos guerra, então, em média, as necessidades orgânicas estão mais ou menos satisfeitas. Mas as necessidades listadas estão sempre em risco!

A sociedade humana, apesar dos milênios de seu desenvolvimento cultural, não aprendeu a garantir o bem-estar psicológico (para não falar da felicidade!) a cada um de seus membros. E sim, é uma tarefa muito difícil. Afinal, a felicidade de uma pessoa depende do clima psicológico do ambiente em que cresce, vive e trabalha. E ainda - da bagagem emocional acumulada na infância. > Infelizmente, ainda não temos escolas de comunicação obrigatórias. Eles estão apenas nascendo, e mesmo assim - de forma voluntária.

Assim, qualquer necessidade em nossa lista pode ser insatisfeita, e isso, como dissemos, levará ao sofrimento e, possivelmente, a emoções “destrutivas”.

Vamos dar um exemplo. Suponha que uma pessoa tenha muito azar: um fracasso segue outro. Isso significa que sua necessidade de sucesso, reconhecimento, talvez auto-respeito, não está satisfeita. Como resultado, ele pode desenvolver decepção persistente em suas habilidades ou depressão, ou ressentimento e raiva dos "culpados".

E este é o caso de qualquer experiência negativa: por trás dela sempre encontraremos alguma necessidade não satisfeita.

Vamos voltar ao diagrama e ver se há algo abaixo da camada de necessidades? Acontece que existe!

Às vezes, quando nos encontramos, perguntamos a um amigo: “Como você está?”, “Como está a vida em geral?”, “Você está feliz?” - e recebemos a resposta "Sabe, não tenho sorte", ou: "Estou bem, estou bem!"

Essas respostas refletem um tipo especial de experiência humana - uma atitude em relação a si mesmo, uma conclusão sobre si mesmo.

É claro que tais atitudes e conclusões podem mudar com as circunstâncias da vida. Ao mesmo tempo, eles têm um certo "denominador comum", que torna cada um de nós mais ou menos otimista ou pessimista, mais ou menos acreditando em si mesmo e, portanto, mais ou menos resistente aos golpes do destino.

Os psicólogos dedicaram muita pesquisa a essas experiências do eu. Eles os chamam de maneira diferente: autopercepção, autoimagem, autoavaliação e, mais frequentemente, autoestima. Talvez a palavra de maior sucesso tenha surgido com V. Satir. Ela chamou isso de complexo e difícil de transmitir um sentimento de auto-estima.

Os cientistas descobriram e provaram vários fatos importantes. Primeiro, eles descobriram que a auto-estima (vamos usar essa palavra mais familiar) afeta muito a vida e até o destino de uma pessoa.

Outro fato importante: a base da auto-estima é lançada muito cedo, nos primeiros anos de vida da criança, e depende de como os pais a tratam.

A lei geral aqui é simples: uma atitude positiva em relação a si mesmo é a base da sobrevivência psicológica.

Necessidades básicas: “Sou amado!”, “Sou bom!”, “Posso!”.

No fundo do jarro emocional está a "jóia" mais importante que a natureza nos deu - uma sensação da energia da vida. Vamos descrevê-lo na forma de um "sol" e denotá-lo com as palavras: "Eu sou!" ou mais pateticamente: “Sou eu, Senhor!”

Juntamente com as aspirações básicas, forma o sentimento inicial de si mesmo - uma sensação de bem-estar interior e a energia da vida!