„Nu datorez nimic nimănui” - în vremea noastră, această frază a devenit pentru mulți o vrajă, precum și un talisman: a spus el cu o voce clară, calmă, uitându-se în ochi și asta e tot - liber. De acum înainte, legal nu poți face nimic, chiar dacă ești bărbat, chiar dacă ai promis – nu știi niciodată cine a spus ce cui, nu? Una este să vorbești, cu totul alta e să te căsătorești, adică să te dai jos de pe canapea și să faci măcar ceva. Și, în primul rând, nu pentru altcineva, ci pentru tine. Nimeni nu a trebuit vreodată să-și dovedească neimplicarea în societatea ticăloșilor moderni; să fie clar fără cuvinte – un om normal.

Ciudat, dar chiar și în regnul animal, ai cărui locuitori nu sunt înzestrați cu niciunul gandire logica, nu prea multe materie cenusieîn craniu, ca şi rasa umană, instinctele sunt primordial corecte. Există un concept nespus de îndatoriri: cine are grijă de cine, cine protejează, cine primește hrană, cine are grijă de pui.

Astăzi, conceptul de datorie s-a schimbat dramatic: parte masculină Din anumite motive, populația este sigură că o femeie ar trebui, cel puțin, să gătească, să spele, să facă curățenie în casă, să facă temele cu copiii, să-i educe corect, arătând mereu bine, fără să se plângă de oboseală, iar în altă parte ceva de muncă. Un bărbat nu datorează nimic nimănui. Există un fel de paradox.

Un bărbat, reprezentând inițial sexul puternic al umanității, încearcă să evite orice gest suplimentar:

- Mașina dvs. - și reparați-o singur. Ce este pentru mine?

De fapt, ce vrei de la faptul că te vei ocupa de pictograma aprinsă de pe panoul mașinii prietenei tale și vei remedia problema apărută, astfel încât tocmai această fată să poată dormi mai liniștită?! Absolut nimic, sunt de acord.

Dar se construiesc relațiile care vorbesc despre iubire după principiul „tu – la mine, eu – la tine”?! Nu, nu sunt construite. Acesta este deja un „cumpărare-vânzare” de un fel - locul pentru el nu este locul în care doi oameni vor să fie împreună, pentru că unul lângă altul sunt mult mai buni decât singuri, pentru că valoarea fiecărui moment petrecut împreună, fiecare situatie problematica hotărât împreună, se simt cu pielea lor.

Simțul datoriei este, desigur, un concept controversat, complex și foarte subiectiv în timpul nostru. Dar este minunat, sunt sigur, când știi că trebuie să scoți gunoiul dimineața, sună-ți părinții ca să nu-și facă griji pentru copil, deși adult și independent, dar totuși; Terminați de pregătit o prezentare pentru client până vineri, mergeți în sat în weekend și ajutați rudele să sape cartofi. Este conceptul de „trebuie”, pe care o persoană îl percepe pentru sine după cum îi place - ca o plăcere de a fi util, ca o bucurie de a ajuta rudele și prietenii, ca o datorie în raport cu sine să fie și să nu pară ca o persoană în societatea umană - creează o personalitate cu tijă de oțel în interior.

Mi se pare că totul este foarte simplu. Dacă vrei să locuiești în casa bunași pentru a conduce într-o mașină confortabilă, trebuie să muncești din greu, să-ți vezi clar obiectivele și modalitățile de a le atinge, să ai o minte flexibilă care să nu neagă brusc toate acele reguli și nuanțe ale vieții care au fost inițial inacceptabile pentru tine. Puteți numi această alegere în diferite moduri - „trebuie”, „aleg această cale”, „vreau”, dar esența acesteia nu se schimbă.

Sunt sigur că, dacă persoana iubită se simte rău, ar trebui să fii acolo. Sprijină, ajută, rezolvă probleme - el, chiar asta persoana iubita, ale voastre, ale voastre comune, pentru că este normal când sunteți împreună până la capăt, când devotamentul unul față de celălalt este ca un câine. În caz contrar, pur și simplu nu are rost în acest „împreună”. Este ușor să iubești, să admiri, să fii surprins, să simți bucuriile vieții când totul este bine și calm. Când nu, este mult mai dificil, dar cu adevărat, profund și complet.

Când cu adevărat nu datorezi nimic nimănui, îmi pare sincer rău pentru tine. Pentru că nu este vorba despre responsabilitățile pe care ți le dă societatea, ci despre tine propria alegere ce valori să ghidați atunci când luați anumite decizii. Nu datorează nimic nimănui - aceasta este o cale către nicăieri și în afara lui. Și balconul, unde este prezentat un vis pentru doi, este puțin probabil să apară în acest caz.

Acum 7 luni

Dahlia Genbor, editorialista BeautyHack, demonstrează de ce nu ești obligat.

Mulți sunt revoltați de această formulare, spun ei, vom aluneca într-o societate de egocentrism, cinic și oameni indiferenti, aceasta este calea spre degradarea și distrugerea însăși esenței umanismului. Dar sunt sigur că nimeni nu datorează cu adevărat nimic nimănui. Iată cele mai simple exemple.

1. Nu ar trebui să-ți asculți prietenul care are probleme?

Nu, nu ar trebui. Cu siguranță o voi asculta, voi încerca să susțin moral și să ajut, dacă este în puterea mea, voi fi lângă ea, voi mângâia și încuraja, voi amuza sau plânge cu ea. Nu este o datorie. Aceasta este prietenia.

2. Nu ar trebui să-ți susții soțul atunci când are probleme?

Nu, nu ar trebui. Voi lua cea mai mare parte probleme domestice, îl voi ajuta să găsească un specialist în problema apărută, dacă este cazul, îi voi întreține familia, voi discuta problema cu el și voi căuta modalități de a ieși, voi încerca să-l înveselesc și să-l anunț că nu este singur cu probleme. Nu este o datorie. Aceasta este o preocupare.

3. Nu ar trebui să creați un mediu confortabil în care copilul dumneavoastră să se dezvolte și să crească?

Nu, nu ar trebui. Voi fi atent la dorințele și sentimentele copiilor, voi încerca să cresc o persoană care are încredere în sine și are o încredere de bază în lume. Voi asculta și auzi, voi încerca să iau în considerare abilități individuale copil, voi face tot posibilul să-l fac fericit. Nu este o datorie. Aceasta este Iubirea.

4. Nu ar trebui să ajuți o femeie în vârstă cu o geantă grea?

Nu, nu ar trebui. O voi ajuta să urce în autobuz sau tren, să renunțe la locul ei în transport, să țină ușa sau să duc geanta la lift. Nu este o datorie. Aceasta este bunătatea.

5. Nu ar trebui să construiți relații normale cu colegii?

Nu, nu ar trebui. În sarcinile mele de serviciu au fost fixate Descrierea postului, nu include prezența relațiilor de prietenie cu colegii. Susțin stil informal comunicare, împreună cu ei merg la zile de naștere și petreceri corporative, acțiune povesti amuzante. Nu este o datorie. Aceasta este prietenia.

6. Nu ar trebui să salvezi un pisoi maidanez flămând?

Nu, nu ar trebui. Voi încerca să găsesc un pisoi mâini bune, hrăniți-l și vindecați-l sau ajutați-l să plătească hrana și tratamentul, pentru că este mic, lipsit de apărare și altfel pierdut. Nu este o datorie. E pacat.

7. Nu ar trebui să-i admiri pe cei care realizează greu și aproape imposibil?

Nu, nu ar trebui. Ale mele judecata subiectiva despre necesitatea acestor realizări și depășiri - aceasta este o chestiune pur personală și pot la fel de admirați acești oameni și considerați acțiunile lor lipsite de sens și inutile. Dar oricum nu-i voi judeca. Nu este o datorie. Acesta este respectul.

8. Nu ar trebui să ajuți oamenii bolnavi?

Nu, nu ar trebui. Îmi doresc foarte mult ca toată lumea să fie sănătoasă și fericită, dar motive obiective nu se întâmplă. Pot și fac să transfer sume destul de mici pentru a ajuta în acele cazuri când consider că este necesar și corect. Nu este o datorie. Aceasta este empatie.

9. Nu ar trebui să-ți respecți părinții?

Nu, nu ar trebui. Respectul nu poate fi impus, el poate fi doar câștigat. Dar voi avea grijă de părinții mei și voi încerca să le fac bătrânețea cât mai confortabilă, pentru că înțeleg cât de greu este pentru ei acum și îmi dau seama că indiferent cum le-aș evalua acțiunile față de mine, ei mi-au urat bine, și eu sunt pentru că ei m-au crescut așa. Nu este o datorie. Aceasta este recunoștința.

10. Nu ar trebui să-ți ascunzi sentimentele dacă ți s-a oferit un cadou care nu-ți place?

Nu, nu ar trebui. Vă voi zâmbi și vă mulțumesc, chiar dacă am trimis deja mental „cadoul” la gunoi, pentru că aș presupune mai degrabă că persoana a greșit sincer în privința gusturilor și preferințelor mele, decât a vrut în mod deliberat să mă jignească. Cel mai probabil, a vrut să-mi facă pe plac, dar nu a ieșit. Nu este o datorie, este o curtoazie.

Așa că dacă datorezi ceva cuiva, atunci l-ai împrumutat singur și l-ai dat singur. Orice altceva nu este despre asta. Tu nu ar trebui să. Doar poți.

Mi-am bătut propria inimă și inimile altora de mai multe ori până mi-am dat seama de un lucru. Nu datorez nimic nimănui. Nu-mi plac foarte mult în relații, pentru că uneori sunt singur. Dar nu vreau să suport starea de fapt greșită, după părerea mea.

Nu trebuie să plătesc pentru sex

Dacă ne întâlnim, facem sex. Și prezența sexului nu depinde de faptul că un bărbat a venit ieri târziu, s-a plimbat cu prietenii, a uitat să cumpere alimente sau nu este de acord cu o femeie în anumite probleme.

Sexul s-a transformat de mult din plăcerea reciprocă într-un chilipir. Sexul le face plăcere ambelor, dar femeile îl manipulează. Ei își permit să „aibă” doar atunci când le îndeplinești condițiile. Ei negociază, restricționează și chiar privează sexul. Bărbatul a spus ceva greșit, nu a făcut ceva, nu a reacționat. Orice lucru mic te poate împiedica să faci sex în orice moment. E pis.

Nu ar trebui să câștigăm și să plătim pentru sex cu modelul nostru, opinia femeilor, comportament. Bărbații nu șantajează femeile cu restricții privind sexul sau accesul la corp. Femeile nu sunt curve care să vândă sex în schimbul cererilor lor. Dacă doriți condiții intime de piață, vom trata în consecință. (Vezi de ce nu dă sau cheia sexului)

Nu ar trebui să dau cadouri

Un bărbat nu ar trebui să cumpere unei femei un telefon, o haină de blană, o mașină, un apartament. Dacă un om vrea să o facă la porunca sufletului, o va face. Multe femei sunt încă stadiul inițial spun că au un telefon vechi, un dulap slab și că este sub demnitatea lor să circule cu metroul. Se îmbufnesc de darurile modeste, după părerea lor, și ne privează de tandrețe pentru asta.

Bărbații adoră și cadourile neașteptate. Și acesta nu este gel de duș, spumă de ras, lame, șosete, breloc, rame foto și alte prostii.

Nu trebuie să fac capriciile altora

Părinții ar trebui să șocheie cu o femeie și să o educe. Nu este nevoie să încerci să te transferi de la gâtul tatălui pe cel al bărbatului. O fată poate fi capricioasă, dar în limite rezonabile. Când o fată începe să se îmbrace și să manipuleze un bărbat, este foarte neplăcut. Multe femei acționează inadecvat și cer ceva. Ei vor ca cineva să-și îndeplinească capriciile gratuit și fără ezitare. Acest lucru se explică prin misterul, ilogicitatea și slăbiciunea sexului feminin. Dar eu văd altfel. Aceasta este o încercare de a manipula și dorința de a-și satisface capriciile în detrimentul celorlalți.

Nu ar trebui să mă obosesc să ofer

Femeile spun: „Ești puternică – așa că muncești, iar noi ne vom odihni” Un bărbat ar trebui să facă o carieră doar pentru a susține o femeie și viitorii copii? Și aici nu este. O carieră este făcută pentru auto-realizare și satisfacție. Un bărbat nu ar trebui să „moară” la serviciu și să-și petreacă tot timpul acolo din cauza listei de dorințe ale altora. Mai ales dacă este a 30-a pereche de pantofi.

Temele sunt prea grele? Este un mit. Apăsarea butoanelor pe numeroase echipamente nu este atât de obositoare și dificilă. Vorbesc ca licență cu cinci ani de experiență.

Nu trebuie să dovedesc nimic

De ce trebuie să demonstrez ceva femeilor? Bărbații au simțul demnității. Dar femeile îi expun pe bărbați ca pe animale brute și primitive. Ei încearcă să echivaleze bărbații cu animalele poftitoare care se gândesc doar la sex. Toți bărbații sunt înșelători și înșelători!

Un bărbat trebuie să demonstreze contrariul unei femei care îl va supune unor controale constante. De ce trebuie să dovedim asta? Nu înțeleg. Dacă cineva a înșelat odată și a dezamăgit femeile, acesta nu este un motiv pentru a bănui toate păcatele de moarte. Există o prezumție de nevinovăție. Aș vrea să se extindă nu numai la sfinți, buni, credincioși și femei perfecte. Dar și pentru bărbați. Da, noi nu suntem îngeri, dar nici voi.

Aceasta nu este o încercare de a sustrage responsabilitatea și de a fi slab. Aceasta este o încercare de a transmite că unele trăsături ale femeilor nu pot fi tolerate. Bărbații nu datorează femeilor doar pentru că sunt femei. (cm. )

Un bărbat este aceeași persoană cu dorințe și vise. Este timpul ca femeile să înțeleagă asta. Nu suntem animale sau capre. Avem sentimente, emoții și propriile dorinte. Nu căutăm certuri, dar putem oricând și vrem să fim de acord.

Este timpul să începem să evităm manipulările stupide și resentimentele. Într-o zi ne vom trezi într-o lume în care toată lumea este responsabilă pentru acțiunile și cuvintele lor. Aceasta va fi lumea reală bărbat puternicși reală femei frumoase. Fiecare alege cine să fie.

Nimeni nu datorează nimic nimănui. Uită cuvântul „ar trebui”. Aruncă-l din vocabularul activ.
(c) Citat

În 1966, analistul de investiții Harry Brown i-a scris fiicei sale de nouă ani o scrisoare de Crăciun, care este citată și astăzi. I-a explicat fetei că nimic în această lume – nici măcar dragostea – nu poate fi luat de la sine înțeles.

***************************************
Buna draga.
Este Crăciunul și am problema obișnuită cu ce cadou să-ți fac. Știu ce te face fericit - cărți, jocuri, rochii. Dar sunt foarte egoist. Vreau să-ți ofer ceva care să rămână cu tine mai mult de câteva zile sau chiar ani. Vreau să-ți ofer ceva care să-ți amintească de mine în fiecare Crăciun. Și, știi, cred că am ales un cadou. iti voi da unul adevăr simplu pe care a trebuit să-l învăț mulți ani. Dacă îl înțelegi acum, îți vei îmbogăți viața cu sute de căi diferiteși vă va salva de multe probleme în viitor.

Deci, nimeni nu-ți datorează nimic.

Înseamnă că nimeni nu trăiește pentru tine, copilul meu. Pentru că nimeni nu ești tu. Fiecare persoană trăiește pentru sine. Singurul lucru pe care îl poate simți este al lui. Dacă înțelegi că nimeni nu ar trebui să-ți organizeze fericirea, vei fi eliberat de a te aștepta la imposibil.

Asta înseamnă că nimeni nu este obligat să te iubească. Dacă cineva te iubește, înseamnă că ai ceva atât de special care îl face fericit. Afla ce este, incearca sa o faci mai puternica si atunci vei fi iubit si mai mult.

Când oamenii fac ceva pentru tine, este doar pentru că vor să facă ei înșiși. Pentru că există ceva la tine care este important pentru ei – ceva care îi face să vrea să te placă. Dar nu pentru că îți datorează. Dacă prietenii tăi vor să fie cu tine, nu este din simțul datoriei.

Nimeni nu trebuie să te respecte. Și unii oameni nu vor fi amabili cu tine. Dar în momentul în care înveți că nimeni nu este obligat să-ți facă bine și că cineva poate fi nepoliticos cu tine, vei învăța să eviți astfel de oameni. Pentru că nici tu nu le datorezi nimic.

Încă o dată, nimeni nu-ți datorează nimic.

Trebuie să devii cel mai bun pentru tine în primul rând. Pentru că dacă reușești, alți oameni vor dori să fie alături de tine, vor dori să-ți dea lucruri în schimbul a ceea ce le poți oferi tu. Și cineva nu vrea să fie cu tine, iar motivele nu vor fi deloc în tine. Dacă se întâmplă acest lucru - doar căutați alte relații. Nu lăsa problema altcuiva să devină a ta.

În momentul în care realizezi că trebuie să-i câștigi pe cei din jur, nu te vei mai aștepta la imposibil și nu vei fi dezamăgit. Alții nu sunt obligați să vă împărtășească proprietăți sau gânduri. Și dacă o fac, este doar pentru că ai câștigat-o. Și atunci poți fi mândru de dragostea pe care ai câștigat-o și de respectul sincer al prietenilor tăi. Dar nu poți lua niciodată toate astea de la sine înțeles. Dacă faci asta, vei pierde toți acești oameni. Nu au „dreptul tău”. Trebuie să le atingi și să le „câștigi” în fiecare zi.

Era ca un munte de pe umerii mei când mi-am dat seama că nimeni nu-mi datorează nimic. În timp ce credeam că trebuie, depuneam un efort îngrozitor, fizic și emoțional, pentru a obține ceea ce era al meu. Dar chiar nimeni nu-mi datorează comportament bun, respect, prietenie, curtoazie sau inteligență. Și în momentul în care mi-am dat seama de asta, am început să am mult mai multe satisfacții din toate relațiile mele. M-am concentrat pe oameni. Și mi-a servit serviciu bun- cu prieteni, parteneri de afaceri, iubiți, vânzători și străini. Îmi amintesc mereu că pot obține ceea ce am nevoie doar dacă intru în lumea interlocutorului meu. Trebuie să înțeleg cum gândește, ce consideră el important, ce își dorește până la urmă. Numai așa pot obține ceva de la el de care am nevoie. Și doar înțelegând o persoană, pot spune dacă chiar am nevoie de ceva de la el.

Nu este atât de ușor să rezum într-o singură scrisoare ceea ce am reușit să înțeleg de-a lungul anilor. Dar poate dacă recitiți această scrisoare în fiecare Crăciun, sensul ei va deveni puțin mai clar pentru dvs. în fiecare an.
**************************************

Din experiența mea cu femeile lideri, cele mai frecvente solicitări sunt legate de reechilibrarea muncă-acasă, reziliența la locul de muncă și îmbunătățirea relațiilor (atât cu colegii, cât și cu membrii familiei). Și cel mai adesea conversația începe cu cuvintele: „Vedeți, eu ar trebui...” sau „Și cred că el ar trebui, și apoi eu...” sau „...Ei ar trebui, dar...”.

Cât de des auzim că datorăm ceva? Și cât de des spunem noi înșine că cineva ne datorează ceva? Și cât de des tăcem, dar așa credem? Practica mea arată asta destul de des. Așteptăm ceva de la alți oameni, considerând că este destul de firesc că „ un barbat adevarat trebuie" sau " femeie adevărată ar trebui să". Adesea ne vedem devenind codependenți în relațiile cu alți oameni, sau oamenii devenind dependenți de noi, de energia și puterea noastră. Auzim că tu, „ca lider, trebuie” sau tu, „ca o fiică adevărată, mamă, soție, trebuie...”.

Cel mai adesea, astfel de cereri provoacă doar iritare, nemulțumire și chiar proteste. De unde vin afirmațiile pe care ni le datorăm și ne datorăm? Și ce este bun la afirmația „nimeni nu datorează nimănui”?

Orice credință apare la o persoană pe baza stării sale și experienta de viata. Când vorbim despre starea unei persoane, ne referim la totalitatea proprietăților care sunt caracteristice acestei persoane: starea de sănătate, fond emoțional (starea psihica), starea spirituală etc. Pe baza stării sale, o persoană dobândește cutare sau cutare experiență, este capabilă să perceapă și să realizeze ce i se întâmplă. Statele caracterizează persoana însuși ca persoană (fizic, mental, spiritual), ceea ce aduce el oamenilor din jurul său și ce așteaptă de la aceștia.

Evidențiez trei stări complexe în care poate fi o persoană - aceasta este dependența, independența și independența. Vă voi spune mai multe despre primele și, poate, cele mai nesănătoase dintre ele.

Dependenta- aceasta este o anumită nevoie obsesivă care mută o persoană către anumite acțiuni non-libere. Există dependențe simple și ușor de înțeles - de exemplu, de la substanțe chimice(alcool, tutun, alimente, droguri), sisteme sau senzații relaționale (sex, alt fel relații extreme, „adrenalină”) etc. De la naștere și de-a lungul copilăriei, adolescenței, adolescenței, ne obișnuim cu faptul că majoritatea nevoilor noastre sunt satisfăcute de mediul extern. Stările de dependență sunt absolut naturale pentru noi, tocmai din leagănul dependenței ne începem călătoria. Apoi creștem și credem destul de firesc că este normal să ne satisfacem nevoile în detrimentul mediului extern. Ne-am obișnuit de la naștere. Cu toate că Mediul extern din anumite motive, în majoritatea cazurilor, nu mai suntem de acord. Dar din moment ce suntem obișnuiți și nevoile noastre au fost întotdeauna satisfăcute de mediul nostru, convingerile noastre intră în vigoare. Se dovedește că „ar trebui”: „un bărbat adevărat ar trebui...” sau „o femeie adevărată ar trebui...”, „o soție ar trebui să...”, „un soț ar trebui”... Această listă poate fi continuată mult timp. Iar noi, cu surprinderea, care se transformă în nedumerire, iar uneori în amărăciune de dezamăgire, începem să vedem că nu toată lumea și departe de a ne răspunde mereu la „trebuie” nostru.

De-a lungul timpului, poate exista sentimentul că viața devine din ce în ce mai grea în fiecare an și că există din ce în ce mai puțină bucurie. În aceste momente, dependențele încep să fie simțite din ce în ce mai puternic de către o persoană. Dependența emoțională- „Și mă iubești? Nu, chiar îți place? Spune-mi, chiar mă iubești?" Dependență intelectuală - astfel de oameni încep să se înconjoare cu un personal de consilieri, să-și hărțuiască cunoscuții, cerând constant sfaturi cu orice ocazie. Una dintre cele mai severe forme de dependență, în opinia mea, este codependența sau interdependența - aceasta este o stare dureroasă de socializare, emoțională, uneori chiar dependenta fizica o persoană de la alta sau două persoane una de la alta. Nu există dragoste în aceste relații, dar există „trebuie”, „ar trebui”, „cum altfel?” dureroase.

Pentru persoane dependente de multe ori schimbarea stimei de sine este caracteristică, și mai des în direcția subestimării acesteia, antipatie față de sine, uneori până la ură și un sentiment de vinovăție care apare adesea. Astfel de oameni au tendința de a-și suprima furia, ceea ce duce la izbucniri. agresiune necontrolată. Odată cu aceasta, persoanele dependente (ceea ce este tipic pentru codependență) tind să se concentreze asupra celorlalți, să-i controleze, să-și ofere obsesiv ajutorul, ignorându-le adesea nevoile. Pentru oameni codedependenți așa-numitele sentimente „înghețate” sunt caracteristice – aceasta este o stare când din locuiesc împreună aproape toate eliminate experiențe emoționale, emoțiile în astfel de perechi sunt „înghețate”. Ca urmare a tuturor celor de mai sus, persoanele dependente se confruntă cu probleme pronunțate în comunicarea cu alte persoane și în viata intima, izolare, depresie, până la gânduri suicidare. De asemenea, persoanele dependente cresc in mod destul de natural riscul de boli psihosomatice.

Prin urmare, primul pas către formarea integrității umane poate fi înțelegerea că „nimeni nu datorează nimic nimănui”. O persoană holistică, liberă, armonioasă face ceva pentru altul, pe baza dorinței sale și fără să aștepte nimic în schimb. În consecință, noi, ca oameni integri și armoniosi, percepem acțiunile altuia în raport cu noi ca pe un dar și nu ca pe o datorie sau obligație.