शायद हर कोई प्राचीन यूनानी दार्शनिक डेमोस्थनीज की कहानी जानता है, जो अभी भी एक बच्चा था, एक निश्चित वक्ता के भाषण के साथ संयोग से प्रसन्न था, और थोड़ी देर बाद उसने खुद इस शब्द को अपने मुख्य उपकरण के रूप में उपयोग करने का फैसला किया।
अपने मुंह को कंकड़ से भरते हुए, डेमोस्थनीज ने गति में स्मृति से पढ़ी गई कविताओं के अंशों की सुगम अभिव्यक्ति को प्राप्त करने की कोशिश की, जिससे उनके भाषण की खामियों से छुटकारा मिला। दैनिक प्रशिक्षण से उन्हें लाभ हुआ, जिससे उन्हें प्रसिद्ध होने का अवसर मिला सबसे अच्छा वक्ताउसके युग का।
अच्छा डिक्शन- यह एक प्रबुद्ध व्यक्ति, उसकी भारी गरिमा का सूचक है, जिसे कई जीवन मामलों में लागू किया जा सकता है। एक सक्षम और दृश्य पाठ लिखना आसान हो सकता है, लेकिन इसका उच्चारण करना इतना आसान नहीं होगा। भाषण का अस्पष्ट उच्चारण रास्ते में आ सकता है, अच्छी तरह से सीखे गए प्रदर्शन में हस्तक्षेप कर सकता है।
वास्तव में, यदि वांछित हो तो सभी डिक्शन दोषों को ठीक किया जा सकता है। स्पीच डिक्शन को जल्दी कैसे सुधारें? इसके लिए नियमित प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।
श्वास प्रशिक्षण
सांस की तकलीफ निस्संदेह एक ऐसी समस्या है जिसका सामना हम यहां तक करते हैं रोजमर्रा की जिंदगी. डायाफ्राम प्रशिक्षण इसे ठीक कर सकता है। उच्चारण में सुधार करने के लिए उत्कृष्ट कार्य साँस छोड़ते पर स्वरों का गायन है। सबसे पहले, थोड़े समय के लिए सांस लेना पर्याप्त होगा, लेकिन लगातार अभ्यास से 20 सेकंड तक पहुंचा जा सकता है।
प्रशिक्षण का अगला चरण वॉयस पिच करेक्शन है। आप प्रशिक्षित कर सकते हैं, सांस लेने का अभ्यास कर सकते हैं, जैसे कि एक मोमबत्ती की लौ बुझाना।
उच्चारण सुधारने के लिए व्यायाम
वहां कई हैं उपयोगी व्यायाम, जो थोड़े समय में बोलने और बोलने की स्पष्टता में सुधार कर सकता है। यहाँ उनमें से कुछ हैं:
व्यायाम संख्या 1। आर्टिक्यूलेशन चार्ज।
- अपना मुंह चौड़ा खोलें और धीरे-धीरे अपने जबड़े को आगे और फिर पीछे ले जाएं;
- सीधे खड़े हो जाएं और अपने हाथों को अपनी छाती पर रखते हुए, सांस छोड़ते हुए आगे की ओर झुकें, कहें कम आवाजड्रॉइंग स्वर "ओ", "यू", "एस";
- अपने मुंह को बंद और खुला रखते हुए, अपनी जीभ की नोक को दबाते हुए, बारी-बारी से इसे अपने दाएं और बाएं गालों पर टिकाएं;
- खुले मुंह से मुस्कान में, अपनी जीभ को नीचे की ओर खिसकाएं और ऊपरी दांत, और अपने जबड़े को हिलाए बिना, उनमें से प्रत्येक को गिनें।
व्यायाम संख्या 2। डिक्शन के विकास के लिए टंग ट्विस्टर्स।
जल्दी से डिक्शन कैसे सुधारें? इसके लिए टंग ट्विस्टर्स परफेक्ट हैं। वे गठबंधन अलग-अलग आवाजें. उन लकड़हारे के बारे में सोचें जिन्होंने ओक को काट दिया, या चार कछुओं को चार कछुओं के साथ। बोलने में सुधार करने के लिए, आप अपने मुंह में नट्स डालकर (फिल्म "कार्निवल" से) टंग ट्विस्टर्स कह सकते हैं। वाणी दोष से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न स्वरों के साथ 5 जीभ जुड़वाँ काफी हैं।
व्यायाम संख्या 3. तानाशाही रिकॉर्डिंग से अपनी खुद की आवाज सुनना।
हमारी आवाज की आवाज बिल्कुल वैसी नहीं होती जैसा हम सोचते हैं। आपको किसी भी कविता को वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करके पढ़ने की जरूरत है। परिणामी रिकॉर्डिंग को सुना जाना चाहिए। अगली बार सुनाई देने वाली कमियों को दूर करने का प्रयास करें। आपको सही प्रभाव मिलने तक रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है।
वीडियो - भाषण और भाषा को कैसे सुधारें
दोहराव की नियमितता
अच्छे उच्चारण के लिए व्यायाम करने के लिए, दिन में 10-15 मिनट बिताएं।
पिछले एक को पर्याप्त रूप से स्पष्ट रूप से काम करने के बाद ही अगले कार्य के लिए उल्लंघन करना आवश्यक है। नियमित व्यायामआपको इस सवाल से बचाते हैं कि कैसे डिक्शन में सुधार किया जाए और भाषण को स्पष्ट और बोधगम्य बनाया जाए।
क्या आप बोलना सीखना चाहते हैं ताकि खुले मुंह और प्रशंसात्मक नज़र से आपकी बात सुनी जा सके? या हो सकता है कि आप दर्शकों में सफलतापूर्वक बोलना चाहते हों या उद्घोषक के लिए प्रतियोगिता को शानदार ढंग से पास करना चाहते हों? हो सकता है कि आप एक विशेषता चाहते थे जिसमें आवाज उत्पादन बहुत महत्वपूर्ण हो और मधुर ध्वनि, लेकिन अविकसितता और आपकी आवाज के समय के खराब रंग के कारण, क्या आप वांछित विस्तार में महारत हासिल करने की कोशिश भी करते हैं?
परेशान मत हो! लेख में प्रस्तावित अभ्यासों की मदद से, आप अपने भाषण तंत्र पर काम कर सकते हैं और एक बड़ी रेंज के साथ, अपनी खुद की आवाज की एक शानदार और पूर्ण ध्वनि प्राप्त कर सकते हैं, जो समय में सुंदर है। और क्या बहुत महत्वपूर्ण है - वाणी के उच्चारण में सुधार करने से आप आत्म-विश्वास का अनुभव करेंगे और अपने आत्म-सम्मान में वृद्धि करेंगे। एक अच्छी तनख्वाह वाली नौकरी पाने की आपकी संभावना जिसमें विभिन्न लोगों के साथ व्यापक संपर्क शामिल है सामाजिक समूहऔर शीर्ष नेताओं, सभी प्रकार के सौदों और अनुबंधों का निष्कर्ष, किसी भी उत्पाद का प्रचार काफी बढ़ जाएगा, क्योंकि एक सुखद और आसानी से संशोधित आवाज जो स्वीकार करती है सही स्थितिकुछ शेड्स, आपको सुनने वाले व्यक्ति को जल्दी से ढूंढ लेंगे।
परिचयात्मक अभ्यास
अभ्यास शुरू करने से पहले, उपयुक्त वातावरण का ध्यान रखें। ऐसी जगह या कमरा चुनें जो इतना बड़ा हो कि कुछ भी आपको विचलित या बाधित न करे, पर्याप्त ध्वनिकी सुनिश्चित करने के लिए अनावश्यक चीजों को हटाना भी अच्छा होगा।
सबसे पहले आपको सांस लेने पर काम करने की जरूरत है। इस एक्सरसाइज के दौरान आपको अपनी नाक से लगातार सांस लेनी चाहिए, इसे देखें।
1. अंतःश्वसन-श्वास पर कार्य
साँस छोड़ें: अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग फैलाएं, अपने हाथों को अपनी कमर पर रखें और अपने होठों में एक छोटे से छेद से धीरे-धीरे साँस छोड़ें ताकि आप अपने होठों से हवा के प्रतिरोध को महसूस करें। साथ ही मन में आने वाली किसी भी चौपाई का मानसिक रूप से उच्चारण करें।
इस अभ्यास को चलने, दौड़ने, घास काटने की नकल, जलाऊ लकड़ी काटने, झाड़ू से झाडू लगाने आदि के संयोजन में करें।
सही साँस छोड़ना चिकना, लोचदार होगा, यह शरीर की एक अलग स्थिति के साथ भटकना नहीं चाहिए, और आप निचली कोस्टल मांसपेशियों के तनाव को महसूस करेंगे, जिसके प्रशिक्षण से आप वांछित साँस छोड़ना प्राप्त करेंगे।
श्वास लें: धीरे-धीरे आगे झुकें ताकि आपकी पीठ सीधी हो और श्वास लें; पीछे की ओर सीधा करें, सांस छोड़ें और चलते समय "हाई-एमएम-एमएम..." की आवाज़ें खींचें।
अब वापस प्रारंभिक स्थिति, फिर से धीरे-धीरे सांस भरते हुए झुकें, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और उन्हें अपने सिर के पीछे एक साथ लाएँ। इस पोजीशन में सांस छोड़ते हुए सीधे हो जाएं और चलते समय खींचे: "Mr-n-n..."।
इसके बाद, आपको नाक से सांस लेने में सुधार के लिए एक और व्यायाम करने की आवश्यकता है।
मुंह बंद करके, हम नाक से एक छोटी सांस लेते हैं, नथुने फैलाते हैं, और साँस छोड़ते समय अपनी उंगलियों से उन्हें थपथपाते हैं।
पिछले अभ्यास को दोहराते हुए, साँस छोड़ते हुए, हम "M" और "H" ध्वनियों को खींचते हैं और प्रत्येक को प्राथमिकता के क्रम में नथुने पर अपनी उंगलियों से टैप करते हैं।
पर मुह खोलोहम नाक से श्वास लेते हैं और धीरे-धीरे मुंह से छोड़ते हैं, इसलिए हम मुंह बंद किए बिना कई बार दोहराते हैं।
अब एक मालिश करें: इंटरकोस्टल मांसपेशियों को दबाकर, फिर हाथों के समकालिक परिपत्र आंदोलनों के साथ पेट की मांसपेशियों को दबाएं, जो मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने और उन्हें आगे के अभ्यास के लिए तैयार करने में मदद करेगी।
2. तालू की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना
धीरे-धीरे व्यंजन "के" और "जी" का उच्चारण 3 बार करें, फिर लगभग अपना मुंह खोले बिना, लेकिन बिना आवाज के खुले गले से, स्वर "ए", "ओ", "ई" 3 बार कहें।
जैसे आप पानी से करते हैं, वैसे ही हवा से अपना मुंह कुल्ला करें, सुनिश्चित करें कि संवेदनाएं समान हैं।
अपने दांतों के बीच दो अंगुलियों को चौड़ा करके अपना मुंह खोलें और "एएमएम ... एएमएम" कहें ताकि "ए" एक कानाफूसी हो, और "एम" आवाज आए, और इसे कई बार दोहराएं।
3. होंठ और जीभ का प्रशिक्षण
ऊपरी होंठ को प्रशिक्षित करने के लिए, "जीएल", "वीएल", "वीएन", "टीएन", और निचले होंठ के लिए - "केएस", "जीजेड", "वीजेड", "बीजेड" कहें।
आराम से जीभ को फावड़े का आकार दें और निचले होंठ पर लगाकर "I", "E" कहें, कई बार दोहराएं।
जीभ को एक घुमावदार हुक में आकार दें और "ओ", "यू" कहते हुए टिप को तालू के आर-पार खींचे।
अपना मुंह बंद करके "M" ध्वनि खींचे और आंतरिक हलचलतालू, गाल और होठों पर जीभ।
4. केंद्रीय भाषण आवाज को पहचानने और मजबूत करने के लिए व्यायाम, मांसपेशियों की अकड़न से मुक्ति
कोई भी टंग ट्विस्टर व्यंजन का प्रयोग कर कहें, स्वर मौन और लंबे होने चाहिए।
सिर के झुकाव के साथ भी ऐसा ही करें, बारी-बारी से आगे-पीछे और बाएँ और दाएँ।
टंग ट्विस्टर को संकेतित तरीके से पढ़ें, लेकिन जीभ को होठों पर धकेलें, छोड़े और इस तरह स्वरों के उच्चारण को बदलें।
एक गहरी सांस लें और अपनी सांस को रोकें (अपनी उंगलियों से अपनी नाक को चुटकी लेना बेहतर है) और किसी भी पाठ को जोर से पढ़ें। साँस छोड़ें और फिर से नाक के माध्यम से पाठ के उन स्थानों पर साँस लें जहाँ यह अर्थ और व्याकरणिक ठहराव के लिए आवश्यक है (और शरीर के सभी पदों पर ऐसा करें)।
इन अभ्यासों के बाद, पाठ को प्राकृतिक स्वर में फिर से पढ़ें, और अभ्यास से पहले और बाद में उच्चारण में अंतर को ध्यान में रखते हुए इसकी ध्वनि सुनें।
उपरोक्त सभी को पूरा करने के बाद, आप उन अभ्यासों के लिए आगे बढ़ सकते हैं जो उच्चारण में सुधार करते हैं। उनका उद्देश्य अविकसितता के कारण सबसे आम उच्चारण त्रुटियों को समाप्त करना है भाषण तंत्र.
1. कमजोर निचला जबड़ा
"पे", "बे", "मई", आदि कहें। वहीं हाथ से ठुड्डी को उसी स्थिति में पकड़कर सिर को पीछे की ओर झुकना चाहिए। "Y" अक्षर पर सिर लौटता है। दोहराने के बाद, उन्हें करें प्राकृतिक अवस्था, विश्लेषण करना कि क्या मांसपेशियों की स्वतंत्रता की भावना थी।
ऐसा ही करें, लेकिन अपनी ठुड्डी के साथ अपने कंधों तक पहुँचने की कोशिश के साथ, अपने सिर को दाएँ और बाएँ घुमाएँ। "Y" अक्षर पर सिर भी अपनी मूल स्थिति में लौट आता है।
2. नरम तालू
अपने सिर को पीछे झुकाएं और कहते हुए हवा से गरारे करें लंबा पत्र"एम", लेकिन निचले जबड़े को बाहर न निकालें।
मुंह बंद करके जम्हाई लेने की कोशिश करें।
नाक के माध्यम से गालों को पीछे हटाते हुए श्वास लें, और जबड़ा नीचे किया जाता है और होंठ संकुचित होते हैं, साँस छोड़ते हुए, ध्वनि "M" को खींचे।
3. सुस्त जीभ और होंठ
निम्नलिखित में से प्रत्येक अभ्यास को कई बार दोहराया जाना चाहिए।
"बीवाईए" का उच्चारण करें, जीभ को निचले होंठ पर रखें;
"एएस" ध्वनियों का उच्चारण करें, जल्दी से बाहर चिपके हुए और दांतों के पीछे की जीभ को हटा दें;
कई बार "TKR", "KTR", "DRT", "RKT" कहें;
होठों के काम में सुधार करने के लिए, "एमबी", "टीवी", "बीएम", आदि कहें;
होठों को एक ट्यूब बनाएं और "एम-एम-एम" ध्वनि खींचें, फिर मुस्कुराएं।
4. गूंजती मौखिक गुहा में ध्वनि की कमी को ठीक करना
With a straight and natural position of the body on a slow exhalation, say “SSSSSSSSSS ....”, “SHSHSHSHSHSH ...”, “ZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZHZ,” “RRRRRRRR”, “RRRRR….”.
पर वर्तमान पदएक तीव्र आंतरायिक साँस छोड़ते पर शरीर, कहो "एफ! एफ! एफ! एफ! Ph! ", जो" FFFFF ... "की निरंतर ध्वनि में बदल जाता है।
अपने मुंह, नाक को अपने हाथ से पकड़ें, इस स्थिति में "M" ध्वनि का उच्चारण करने का प्रयास करें, फिर अपना हाथ हटाकर, किसी भी पाठ को पढ़ें बड़ी मात्रा"एम" या "एन"।
5. छाती की आवाज, मांसपेशियों की अकड़न के अविकसितता पर काबू पाना
एक प्राकृतिक, आराम की स्थिति में खड़े हो जाओ, कंपन को महसूस करने के लिए एक हाथ अपनी छाती पर रखें, और दूसरे को अपने मुंह में लाकर अपनी श्वास की जाँच करें। अब विभिन्न स्वरों के लिए कराहने का प्रयास करें: गर्म साँस छोड़ना - विलाप ("UUUU") - गर्म साँस। यदि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं, तो आपको गले के क्षेत्र में जम्हाई और स्वतंत्रता की भावना होनी चाहिए।
अगला चरण समान है, केवल एक शांत कराह के दौरान, आपको इसे बढ़ाने की कोशिश करने की आवश्यकता है और डायाफ्राम को अंदर की ओर थोड़ा सा धक्का देकर जोर दें, फिर एक गर्म साँस छोड़ें।
प्रत्येक बाद के व्यायाम में स्ट्रोक की संख्या एक से बढ़ जाती है और इस प्रकार, आप एक पंक्ति में पाँच स्ट्रोक तक लाते हैं।
6. जल्दी बात करने या एक ही समय पर बात करने और चलने पर घुटन की भावना पर काबू पाना
एक झुकी हुई स्थिति में, आप चलते हैं और एक काल्पनिक वस्तु की तलाश करते हैं, जबकि किसी भी क्वाट्रेन का उच्चारण जोर से करते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपकी सांसें समान हैं।
रस्सी कूदो और सरल बोलो काव्य पाठताकि छलांग शब्दों के शब्दांशों के साथ मेल खाए। यदि व्यायाम पहली बार में मुश्किल लगता है, तो भाषण और श्वास भटक जाएगा, हम अनुशंसा करते हैं कि आप उन्हें धीमा कर दें और उन्हें धीरे-धीरे बढ़ाएं, उन्हें अधिकतम तक लाएं।
8 या अधिक पंक्तियों वाला कोई भी काव्य पाठ लें और उसका उच्चारण इस तरह से करना शुरू करें कि पंक्ति की शुरुआत कम स्तरआपकी सीमा और प्रत्येक पंक्ति के साथ यह धीरे-धीरे बढ़ी, अंतिम पर अधिकतम तक पहुंच गई।
एक बार जब आप इस कार्य में महारत हासिल कर लेते हैं, तो उच्च से शुरू करें और अपनी आवाज की निम्न श्रेणी के साथ समाप्त करें।
जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, कविता की पंक्तियों की संख्या बढ़ाते जाएँ।
भाषण क्षमताएं प्रकृति द्वारा दी जाती हैं, लेकिन वे हमेशा आदर्श से बहुत दूर होती हैं। कभी-कभी वाणी धीमी लगती है, जो किसी व्यक्ति के पूरे जीवन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। मुश्किल से बनाया जा सकता है अच्छा करियर, अगर शब्दों को "मुंह में दलिया" के माध्यम से तोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है। डिक्शन में सुधार कैसे करें? क्या कोई विशेष व्यायाम हैं? हम इस बारे में बात करेंगे।
बोलने की भाषा और स्पष्टता में सुधार करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि सही तरीके से कैसे सांस ली जाए। निम्नलिखित अभ्यास इसमें मदद करेंगे:
- हम सीधे खड़े हैं। पैर कंधे की चौड़ाई अलग। हथेलियाँ बेल्ट पर पड़ी हैं। श्वास मुक्त। हम मुड़े हुए होठों से हवा छोड़ते हैं ताकि उसके प्रतिरोध को महसूस किया जा सके। आंदोलन के दौरान इस तरह के एक साँस छोड़ना चाहिए। एक कुल्हाड़ी के साथ एक कुल्हाड़ी के साथ काम की नकल करें, झाड़ू / वैक्यूम क्लीनर और इसी तरह के आंदोलनों के साथ घर की सफाई करें। आपको बिना तनाव के समान रूप से साँस छोड़ना सीखना होगा (निचले कोस्टल मांसपेशियों में तनाव महसूस किया जाना चाहिए)।
- सांस भरते हुए, धीमी गति से आगे की ओर झुकें। पीठ सीधी रहती है। फिर हम सीधे हो जाते हैं। हम साँस छोड़ते हैं और जगह पर चलते हुए "गिम्मम" शब्द को खींचना शुरू करते हैं।
- साँस लेते हुए, हम धीरे-धीरे आगे की ओर झुकते हैं, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाते हैं, सिर के पीछे (सिर के पीछे)। हम साँस छोड़ते हुए सीधे हो जाते हैं और जगह-जगह चलते हुए "GN" की आवाज़ का जाप करते हैं।
- मुंह बंद है। हम नाक से छोटी सांस लेते हैं। सांस छोड़ते हुए हम अपनी उंगलियों से नासिका के किनारों को थपथपाते हैं। व्यायाम से नाक से सांस लेने में सुधार होता है। अब जोड़ें नया तत्व: साँस छोड़ते हुए हम "M" और "H" ध्वनियों को खींचते हैं।
- मुंह खुला है। हम नाक से सांस लेते हैं। धीमी गति से साँस छोड़नामुंह के माध्यम से।
- आत्म-मालिश। थोड़े से प्रयास के साथ, हम इंटरकोस्टल मांसपेशियों को दबाते हैं, फिर पेट की ओर बढ़ते हैं। यह स्थानीय परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
हम डिक्शन की गुणवत्ता पर काम कर रहे हैं
कुछ व्यायाम करने से आपके उच्चारण को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। कक्षाओं को दैनिक रूप से किया जाना चाहिए, क्योंकि केवल इस मामले में आप त्वरित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
वाक् और उच्चारण को बेहतर बनाने के लिए किए जाने वाले व्यायामों में तालू की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना शामिल है।
- धीरे-धीरे "K" और "G" ध्वनियों को एक पंक्ति में 3 बार बोलें। फिर व्यावहारिक रूप से कहें बंद मुँहध्वनि "ए", "ओ", "ई"।
- माउथवॉश का अनुकरण करें। संवेदनाएं समान होनी चाहिए, जैसे कि मुंह में पानी था।
- मुंह दो अंगुलियों की चौड़ाई तक खुला है। शब्दांश "एएमएम-एएमएम" कहें। उसी समय, "ए" फुसफुसाता है, और "एम" जोर से और जोर से होता है।
अपने भाषण और बोलने की क्षमता को बेहतर बनाने के लिए, आपको मांसपेशियों की अकड़न को दूर करने के लिए व्यायाम करने की आवश्यकता है।
- कागज के एक टुकड़े पर एक टंग ट्विस्टर लिखें। इसे जोर से कहें, केवल व्यंजन ध्वनियां बजाते हुए। स्वरों के स्थान पर - चूक। फिर इसे पूरी आवाज में दोहराएं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आर्टिक्यूलेशन उपकरण किस स्थिति में ठीक से काम नहीं करता है।
- गहरी सांस लें और अपनी उंगलियों से अपनी नाक को चुटकी लें। कोई भी पाठ जोर से पढ़ें। साँस छोड़ना। अर्थ के लिए आवश्यक स्थानों पर सांस लेते हुए पाठ को फिर से पढ़ना शुरू करें (व्याकरणिक विराम के अनुसार)।
आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक
यदि आप इस बात में रुचि रखते हैं कि भाषण की भाषा को जल्दी कैसे सुधारें, तो आपको अभ्यास करने की आवश्यकता है आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक. नियमित प्रशिक्षण कम से कम समय में बोलने की क्षमता में सुधार की गारंटी देता है।
परिसर में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:
- उसके चेहरे पर एक विस्तृत मुस्कान है। दांत जकड़े हुए हैं। हम 10 सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करते हैं। फिर हम आराम करते हैं। महत्वपूर्ण बिंदु: दांतों की दोनों पंक्तियाँ पूरी तरह से दिखाई देनी चाहिए।
- दांत जकड़े हुए हैं। होठों को एक ट्यूब में मोड़ा जाता है, आगे बढ़ाया जाता है। हम ध्वनि "यू" को 10 सेकंड के लिए खींचते हैं।
- मुंह खुला है, जहां तक संभव हो जीभ को आगे की ओर धकेला जाता है। हम 5 सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करते हैं। हम मांसपेशियों को आराम देते हैं।
- मुंह खुला है। जीभ निचले होंठ की सतह पर स्थित होती है। जितना हो सके अपना मुंह खोलें और आराम करें।
- निचले जबड़े को आराम दें और इस स्थिति को ठीक करें। जितना हो सके अपनी जीभ को फैलाते हुए अपने ऊपरी होंठ को चाटें।
- जीभ की नोक को बारी-बारी से ऊपरी और निचले होंठ से स्पर्श करें, इसे आगे की ओर धकेलें। व्यायाम को इत्मीनान से गति से करें। ठुड्डी को हर समय गतिहीन रहना चाहिए।
- मुंह बंद है। जीभ से हम गाल की भीतरी सतह पर दबाव डालते हैं, 4 से 6 सेकंड के लिए बल लगाते हैं। विपरीत दिशा में दोहराएं।
- निचला जबड़ा नीचे की ओर होता है। हम अगल-बगल से मूवमेंट करते हैं। हम सिर सीधा रखते हैं। वह आंदोलन में भाग नहीं लेती हैं। फिर हम जबड़े को आगे/पीछे करते हैं।
- चेहरे पर पूरी मुस्कान। जीभ की नोक साथ खींचे भीतरी सतहहोंठ। पहले ऊपर के साथ, फिर नीचे के साथ, फिर हम एक गोलाकार गति करते हैं। जबड़ा स्थायी रूप से स्थिर होता है और हिलता नहीं है।
- उसके चेहरे पर एक विस्तृत मुस्कान है। हम जीभ को दांतों की सतह के साथ खींचते हैं, पहले ऊपरी वाले, फिर निचले वाले। जबड़ा स्थिर होता है और हिलता नहीं है।
- उसके चेहरे पर एक विस्तृत मुस्कान है। हम जीभ के साथ कोने से कोने तक होंठ खींचते हैं। होंठ और जबड़ा हिलता नहीं है। होठों की सतह को छूना जरूरी है, दांतों को नहीं।
- सीधे खड़े हों, हाथ छाती पर (पार किए हुए)। हम "ओ" और "यू" अक्षरों को जोर से आवाज देते हुए, धीरे-धीरे आगे की ओर झुकते हैं।
जीभ की नोक ध्वनियों के उच्चारण की स्पष्टता प्रदान करती है। डिक्शन में सुधार करने के लिए, आपको इसकी गतिशीलता में सुधार करने की आवश्यकता है।
- अपने दांतों को टैप करने के लिए अपनी जीभ को हथौड़े की तरह इस्तेमाल करें। प्रत्येक स्ट्रोक के दौरान, शब्दांश "हाँ" कहें। फिर "T" और "D" अक्षर बोलें।
- भाषण के उच्चारण में सुधार करने के लिए, स्वरयंत्र की मांसपेशियों को विकसित करना आवश्यक है। यह "के" और "जी" ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण स्थापित करने में मदद करेगा। हम नाक से सांस लेते हैं और मुंह से सांस छोड़ते हैं। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, हेजहोग की तरह फुफकारना शुरू करें - "एफयू-एफयू-एफयू।" शब्दांश का तेज उच्चारण किया जाता है।
- भाषण और उच्चारण में सुधार करने से होठों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने में मदद मिलेगी। यह अभ्यास "पी" और "बी" ध्वनियों के उच्चारण में सुधार करता है। हम अपने गालों को फुलाते हैं और उन्हें अपने हाथों से पकड़ते हैं, जैसे बचपन में।
अतिरिक्त अभ्यास
फेफड़ों में हवा की मात्रा को नियंत्रित करने की क्षमता बोलने की क्षमता और भाषण की स्पष्टता में सुधार करने में मदद करेगी।
शीशे के सामने खड़े हो जाएं और किसी भी पाठ को अभिव्यक्ति के साथ जोर से पढ़ें। सबसे पहले, इसे परिचित आवाज में करें। फिर इसे दोबारा पढ़ें, लेकिन ज्यादा जोर से। इस अभ्यास को रोजाना करने से आप जल्द ही फेफड़ों की परिपूर्णता को नियंत्रित करना सीख जाएंगे और किसी भी मात्रा का भाषण आसानी से कर पाएंगे।
वयस्कों में बोलने की क्षमता में सुधार करने के लिए, यह अभ्यास मदद करेगा:
- कागज के एक टुकड़े पर अपनी पसंदीदा कविता की पंक्तियाँ लिखें।
- सभी व्यंजनों को पार करें, और शेष स्वरों को जोर से गाएं।
- फिर सभी व्यंजन फिर से डालें। उन्हें जोर से कहें, जोर से, स्वरों को गाना जारी रखें।
परिसर का निष्पादन जोड़ अभ्यासआपके भाषण और उच्चारण को बहुत जल्दी सुधारने में मदद करेगा।
आवाज के समय में सुधार
- सीधे खड़े हो जाओ। ठोड़ी एक प्राकृतिक स्थिति में तय हो गई है। हम गर्दन को यथासंभव आगे बढ़ाते हैं, कुछ सेकंड के लिए ठीक करते हैं।
- अपना मुंह खोलो, अपनी जीभ को जितना हो सके आगे / नीचे खींचो। सिर को छाती पर झुकाया जाता है। सिर को ऊपर उठाते हुए जीभ को नाक के सिरे तक उठाएं। आंदोलन के दौरान, जितना हो सके गर्दन को फैलाएं।
- हम गहरी सांस लेते हैं। साँस छोड़ते हुए, हम "BOMM" शब्द का उच्चारण जोर से करते हैं, अंतिम अक्षर को यथासंभव लंबा खींचते हैं। आपको अपनी नाक की नोक और ऊपरी होंठ पर हल्का कंपन महसूस करना चाहिए।
- पूरी सांस। हम "MI-MII" शब्दांश का उच्चारण करते हुए, फेफड़ों से हवा छोड़ते हैं। पहला भाग छोटा है, दूसरा एक गाने की आवाज में निकाला गया है।
- सीधे खड़े हो जाएं, हाथ छाती पर। जैसे ही आप श्वास लेते हैं, आगे झुकें और "यू" और "ओ" अक्षरों को एक गाने वाली आवाज में गाएं। उसके बाद, "दूध", "आटा", "टिन" शब्द गाएं।
- अपनी जीभ पर क्लिक करें, धीरे-धीरे अपने होठों की स्थिति बदलें। सबसे पहले उन्हें एक ट्यूब में इकट्ठा किया जाता है, अंत में उन्हें एक पूर्ण मुस्कान में खींचा जाता है।
- मुंह खुला है, नाक को उंगलियों से पिन किया गया है। हम मुंह से सांस लेते हैं और साथ ही किसी भी पाठ को जोर से पढ़ते हैं। व्यायाम की अवधि 5 मिनट है।
- सिर नीचे, ठुड्डी छाती से दबी। हम साँस छोड़ते हैं, "ओ" या "यू" ध्वनियों का उच्चारण करते हैं जब तक कि हवा खत्म न हो जाए। हम छाती पर हाथ रखते हैं और थपथपाते हैं, हम ध्वनि के कंपन को बढ़ाते हैं।
ये अभ्यास थोड़े समय में भाषण और आवाज के समय में सुधार की गारंटी देते हैं।
बोलने पर काम करना
स्पीच डिक्शन को जल्दी कैसे सुधारें? परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको बोलचाल की भाषा पर काम करना होगा।
युक्तियाँ बहुत सरल हैं, लेकिन संवादी भाषण में बहुत सुधार करती हैं।
स्वच्छ जीभ
बोलने और बोलने में ही सुधार करने के लिए, आपको टंग ट्विस्टर्स के उच्चारण पर काम करना होगा।यह विशेष रूप से तुकबंदी वाले वाक्यांशों की मदद से विशिष्ट ध्वनियों को निकालने में मदद करेगा।
वे जीभ जुड़वाँ से भिन्न होते हैं कि उनमें एक व्यंजन ध्वनि बार-बार आती है। इससे आपको जटिल ध्वनियों का उच्चारण करने और अपने उच्चारण में सुधार करने का तरीका सीखने में मदद मिलेगी। आपको हर दिन अभ्यास करने की ज़रूरत है। जीभ जुड़वाँ के साथ काम करने के बाद भाषण में सुधार बहुत जल्दी होता है।
शुद्ध शब्दों का उच्चारण आवश्यक है धीमी गति. प्रत्येक ध्वनि का सावधानीपूर्वक उच्चारण करना बहुत महत्वपूर्ण है, ध्वनि संयोजनों पर ध्यान देना जो आपके लिए कठिन हैं।
आपको अपने उच्चारण पर नियंत्रण रखना होगा। इस पाठ के लिए, आपको वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करना होगा। रिकॉर्डिंग को सुनते समय आप पहचान सकते हैं की गई गलतियाँउच्चारण करें और अगले के दौरान उन्हें समाप्त करें।
स्व-अध्ययन में सफल होने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
- सबसे पहले आपको सबसे ज्यादा करना शुरू करना होगा सरल व्यायामधीरे-धीरे, अधिक जटिल कक्षाओं सहित, भाषण और उच्चारण में सुधार करने के लिए;
- कक्षाएं किसी भी स्थान पर आयोजित की जानी चाहिए खाली समय- यह थोड़े समय में परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा;
- बिना ब्रेक लिए रोजाना जिमनास्टिक करना वांछनीय है;
- इसे समय-समय पर एक तानाशाही फोन पर रिकॉर्ड करने का नियम बनाएं छोटे भाषण- यह आपकी उपलब्धियों का जश्न मनाने में मदद करेगा;
- पढ़ना अतिरिक्त साहित्यऔर नियमित रूप से नए अभ्यासों का अभ्यास करें, क्योंकि व्यायाम की एकरसता पैदा कर सकती है नैतिक थकानऔर काम करने से इनकार;
- यदि विशेषज्ञ सलाह लेने का अवसर है, तो आपको इसे मना नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह अतिरिक्त व्यावहारिक सलाह प्राप्त करने का एक शानदार अवसर है।
यदि किसी व्यक्ति के पास रंगमंच के पाठ्यक्रमों में भाग लेने का अवसर है, तो उसे अवश्य ही करना चाहिए। पेशेवरों के साथ कक्षाएं आपको आराम करने और मास्टर करने में मदद करेंगी मुक्त भाषण. विशेषज्ञ अभिव्यंजक सस्वर पाठ पढ़ाएंगे, जबकि उच्चारण, यदि सही नहीं है, तो काफी सुधार होगा। और सार्वजनिक बोलना अब एक असंभव मिशन जैसा नहीं लगेगा।
उच्चारण की स्पष्टता और साक्षरता से व्यक्तिगत ध्वनियाँ, पूरा शब्द और बड़े वाक्य एक व्यक्ति की छाप देते हैं।
सक्षम और स्पष्ट भाषणएक संकेत है शिक्षित व्यक्ति, इसका महत्वपूर्ण लाभ, जिसका उपयोग कई में किया जा सकता है जीवन स्थितियां. कौशल में कई घटक शामिल हैं - यह डिक्शन डिक्शन, और भाषण की अभिव्यक्ति, और एक समृद्ध शब्दावली, और भाषण की सक्षम संरचना।
अच्छे उच्चारण के विकास के लिए व्यायाम:
शब्दों को तैयार करना, एक सक्षम और ठोस पाठ लिखना आसान हो सकता है, लेकिन इसका उच्चारण करना इतना आसान नहीं होगा। खराब उच्चारण और भाषण की अभिव्यक्ति सावधानीपूर्वक तैयार किए गए भाषण को पूरी तरह से बर्बाद कर सकती है। भाषा का विकास, सुन्दर ढंग से बोलने की क्षमता आवश्यक है रोजमर्रा की जिंदगी, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संवाद करते समय, और काम पर सहकर्मियों के साथ बातचीत में, व्यावसायिक साझेदारऔर ग्राहक।
डिक्शन का अर्थ है सभी ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण, सही ढंग से रखा गया तनाव, अभिव्यक्ति में कोई समस्या नहीं। अभिव्यक्ति विकार भाषण तंत्र में दोषों से जुड़े होते हैं, जो स्पष्ट उच्चारण के लिए जिम्मेदार होते हैं। साथ ही, भाषण की गति का पालन न करने और अस्पष्ट अंत की उपस्थिति के कारण डिक्शन की गुणवत्ता कम हो जाती है।
यदि वांछित हो तो लगभग सभी डिक्शन समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से व्यायाम करने की आवश्यकता है।
डिक्शन के विकास के लिए पेटेंट ट्विस्ट
जीभ जुड़वाँ हम बचपन से जानते हैं। ये लयबद्ध वाक्य हैं, जिनमें शब्दों का एक समूह होता है निश्चित ध्वनिया अधिक ध्वनियाँ। टंग ट्विस्टर्स का बार-बार उच्चारण उच्चारण सिखाने में मदद करेगा वांछित ध्वनिसही। नियमित व्यायाम से वाणी तेज और स्पष्ट हो जाएगी।
से शुरू होना चाहिए साधारण जीभ जुड़वाँ. आरंभ करने के लिए, उच्चारण की गति कम होनी चाहिए, शब्दों और ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करने का प्रयास करें। धीरे-धीरे गति बढ़ानी होगी। जब आप साधारण टंग ट्विस्टर्स के उच्चारण में पूर्णता प्राप्त कर लेते हैं, तो आप और अधिक ले सकते हैं जटिल संरचनाएं. इससे अच्छी स्पीच डिक्शन विकसित करने में मदद मिलेगी।
जीभ जुड़वाँ के अलावा मुंह में एक बाधा का स्थान होगा जो उचित अभिव्यक्ति को रोकता है। इस तकनीक को फिल्म "कार्निवल" में देखा जा सकता है (यह सीखने पर कई पुस्तकों में भी वर्णित है वक्तृत्व) वहां नायिका ने मुंह में नट डालते हुए टंग ट्विस्टर्स बोला। आप वाइन कॉर्क के लिए अखरोट को स्थानापन्न कर सकते हैं। यदि आप स्पष्ट रूप से हस्तक्षेप के साथ शब्दों का उच्चारण करना सीखते हैं, तो इसकी अनुपस्थिति में, भाषण तंत्र बेहतर काम करना शुरू कर देगा, और उच्चारण में सुधार होगा।
हमारी आवाज बिल्कुल वैसी नहीं लगती जैसी हमें लगती है। इसीलिए अच्छा व्यायामडिक्शन के विकास के लिए डिक्टाफोन रिकॉर्ड के अनुसार भाषण दोषों का सुधार होगा। पुस्तक का एक अंश पढ़ें, और फिर परिणाम सुनें। सभी कमियों और दोषों पर ध्यान दें, अगली बार उन्हें सुधारने का प्रयास करें। आपको सही परिणाम मिलने तक रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है।
सांस प्रशिक्षण
सांस की तकलीफ है ज्ञात परेशानीजिनका सामना हम रोजमर्रा की जिंदगी में भी करते हैं। और रिपोर्टों या सार्वजनिक बोलने पर, यह खोता हुआ दिखता है, क्योंकि वाक्य रुक-रुक कर निकलता है, बोले गए शब्दों का प्रभाव हमेशा व्यक्त नहीं होता है पूरे में. डायाफ्राम प्रशिक्षण इससे छुटकारा पाने में मदद करेगा। उच्चारण विकसित करने के लिए अभ्यासों में से एक है जब आप साँस छोड़ते हैं तो एक स्वर ध्वनि खींचना। सबसे पहले, कुछ सेकंड के लिए सांस लेना पर्याप्त होगा, लेकिन लगातार प्रशिक्षण के साथ, आप 25 सेकंड तक पहुंच सकते हैं। अभ्यास में अगला कदम आवाज की पिच को बदलना है। गुब्बारे फुलाकर श्वास को भी प्रशिक्षित किया जा सकता है।
हर कोई आसानी से और स्पष्ट रूप से ध्वनियों को पुन: उत्पन्न नहीं कर सकता है। यह उच्चारण के साथ समस्याओं को इंगित करता है, जो बचपन और वयस्कता दोनों में किसी व्यक्ति के लिए संचार में कुछ असुविधा और असुविधा पैदा करता है। यह समस्या उन लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जिनकी गतिविधियाँ . से संबंधित हैं सार्वजनिक बोल. अगर आपको या आपके प्रियजनों को ऐसी कोई समस्या है, तो निराश न हों: सभी दोषों को ठीक किया जा सकता है। केवल नियमित रूप से अभ्यास का एक सेट लागू करना आवश्यक है जिसका उद्देश्य डिक्शनरी में सुधार करना है।
यह डिक्शन को सही करने लायक क्यों है
सुंदर और स्पष्ट रूप से बोलने की कला के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है
डिक्शन को शब्दों और शब्दांशों का एक विशिष्ट और स्पष्ट उच्चारण कहा जाता है। उसी समय, होना चाहिए सही अभिव्यक्ति- सक्रियण भाषण अंग, जो आपको ध्वनियां चलाने की अनुमति देता है। उच्चारण के उल्लंघन से पीड़ित व्यक्ति की वाणी गंदी और बहरी हो जाती है। इससे संचार में कठिनाइयाँ आती हैं, क्योंकि दूसरों के लिए उसे समझना कठिन होता है। इस विचलन का कारण भाषण तंत्र के दोष हैं, उदाहरण के लिए, बात करते समय मुंह को चौड़ा करने की क्षमता की कमी या निचले जबड़े की कमजोर गतिशीलता।
ऐसे उल्लंघनों की उपस्थिति में, आपको तुरंत अभ्यास के विशेष सेट करना शुरू कर देना चाहिए। यदि कोई बच्चा भाषण विकार से पीड़ित है, तो ये तकनीकें उसे अपने स्कूल के प्रदर्शन में सुधार करने, नए दोस्त बनाने और आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करेंगी। वयस्क भी सकारात्मक बदलाव का अनुभव करेंगे। व्यायाम करना शुरू करें और सुनिश्चित करें कि पहले परिणामों को नोटिस करने के लिए आपको लंबा इंतजार नहीं करना पड़ेगा।
भाषण का सामान्यीकरण आपको संचार के दायरे का विस्तार करने और आत्मविश्वास से जनता से बात करने की अनुमति देता है।
भाषण को जल्दी कैसे सुधारें
आज तक, पर्याप्त संख्या में सरल तरीकेजो किसी को भी स्वतंत्र रूप से गुणवत्ता में सुधार करने की अनुमति देता है भाषण गतिविधि. उनमें से सबसे सस्ती और प्रभावी पर विचार करें।
आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक
भाषण जिमनास्टिक प्रशिक्षण के उद्देश्य से है जोड़ उपकरण, जो भी शामिल है कुछ समूहमांसपेशियों। इसमें कई अभ्यास शामिल हैं।
भाषण उपकरण प्रशिक्षण - सबसे कारगर तरीकाउच्चारण सुधारें
इन एक्सरसाइज को स्लो मोशन में करना चाहिए।
सबसे पहले, आइए नरम तालू विकसित करें। निम्नलिखित क्रम में करें:
- मुंह बंद करके जम्हाई लेना।
- आंदोलनों को गरारे करने की याद दिलाएं।
- जम्हाई लेते समय कोई भी स्वर बजाएं।
- जीभ को कंधे के ब्लेड का आकार दें, इसे तालू तक पहुँचाएँ, फिर दाँतों के आधार पर वापस जाएँ, कई बार दोहराएं।
अब हमें काम करने की जरूरत है नीचला जबड़ा. यहां दो अभ्यास मदद करेंगे।
- टेबल पर बैठें, अपनी कोहनियों को टेबलटॉप पर टिकाएं। थोड़ा मुंह खोलो। अपने हाथों को मुट्ठी में बांधकर और नीचे से जबड़े पर दबाते हुए, प्रयास के साथ जबड़े को नीचे की ओर निर्देशित करें।
- निचले जबड़े के साथ प्रतिबद्ध परिपत्र गति: आगे और पीछे, नीचे और ऊपर।
फिर गालों को प्रशिक्षित करना शुरू करें:
- रिंसिंग का अनुकरण करें, अपने गालों को फुलाएं और उन्हें अंदर खींचें।
- अपने मुंह में हवा लें और इसे पहले गालों के बीच और फिर होठों के बीच आसवन करें।
- अपने गालों को कस लें, अपने होठों को सिकोड़ें और अपने मुंह से हवा को बाहर निकालें, प्रतिरोध को दूर करने की कोशिश करें।
निम्नलिखित अभ्यास होठों को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं:
- अपना जबड़ा बंद करें, अपने होठों को कस लें और मुस्कुराने की कोशिश करें।
- व्यायाम को "सूंड - मुस्कान" कहा जाता है। अपने होठों को एक ट्यूब के आकार में मोड़ें, उन्हें आगे की ओर फैलाएं और 10 तक गिनें, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
- डेंटिशन को बंद करें और अपने होठों को एक सर्कल में ऊपर और नीचे, साइड में ले जाएं।
- दांतों की एक पंक्ति को उजागर करने के लिए अपने ऊपरी होंठ को बाहर निकालें। फिर नीचे की तरफ भी यही एक्सरसाइज करें।
- अपना मुंह खोलो, अपने होठों को अपने दांतों तक खींचो और मुस्कुराओ।
अंत में, भाषा के लिए अभ्यास का एक सेट करें:
- प्रत्येक गाल के पास बारी-बारी से रुकते हुए, गोलाकार क्रियाएं करें।
- अपनी जीभ को अपने दांतों से मसल लें।
- अपनी जीभ को अपने निचले होंठ पर रखें और उसके सिरे पर फूंक मारें।
- अपनी जीभ को आगे की ओर फैलाएं, इसे एक स्पैटुला से मोड़ें और इसे अपने होंठ पर रखें। इसे 10 सेकंड के लिए इस स्थिति में रखें।
- जीभ को पहले नाक (जहाँ तक हो सके) तक पहुँचने की कोशिश करें, फिर ठुड्डी के स्तर तक।
- अपनी जीभ को मोड़ें और उसे आगे-पीछे करें।
- अपनी जीभ को एक तरफ और दूसरी तरफ मोड़ें।
- जीभ के सिरे को ऊपर उठाएं, इसे आगे की ओर धकेलें, फिर इसे मुंह पर लौटा दें।
- जीभ के किनारे को निचले दांतों के पास रखें, मध्य भागजीभ को तालु तक उठाएं और ऊपरी दांत को छूते हुए एक चाप बनाएं। अपना मुंह थोड़ा खोलें, अपने जबड़े को स्थिर रखने की कोशिश करें।
- अपनी जीभ की नोक से, ऊपरी और निचले दांतों के आधार को स्पर्श करें, फिर बारी-बारी से दोनों गालों को।
- जीभ के किनारे को ऊपर की ओर लाएं, फिर निचला होंठ, फिर होठों के बाएँ और दाएँ कोने में।
वीडियो: आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक के बुनियादी अभ्यास
व्यक्तिगत ध्वनियों का उच्चारण
स्वर ध्वनियों को दांतों के पास, कठोर तालू और स्वरयंत्र के क्षेत्र में पुन: पेश किया जाता है। निम्नलिखित अभ्यास उन्हें सही ढंग से पुन: पेश करने में मदद करेंगे।
- "I" और "Y" ध्वनियों के पुनरुत्पादन को सामान्य करने के लिए, धीरे-धीरे और स्पष्ट रूप से गाद, विलो, चोटी, दावत, व्हेल, या पत्ती, सर्कस, रियर, पनीर, बेटा, साबुन, बैल, धुआं शब्द कहें। मछली।
स्वर "और" बजाते समय, मुंह छोटी उंगली की मोटाई के आकार तक खुल जाता है, जीभ एक सपाट अवस्था में होती है, इसकी नोक निचले दांत तक पहुंचती है, मध्य तालू को छूता है, होंठ पक्षों से अलग हो जाते हैं . ध्वनि "y" का उच्चारण मामूली परिवर्तनों के साथ किया जाता है। इसे करने के लिए अपनी जीभ को थोड़ा पीछे ले जाएं। - निम्नलिखित शब्द "ई" और "ई" के उच्चारण के साथ समस्याओं से छुटकारा पाने की अनुमति देंगे: गूंज, अतिरिक्त, यह, महाकाव्य, आपातकालीन, युग, खाया, सजाना, सवार, एक प्रकार का जानवर, ईवा, ऐलेना।
इस स्थिति में ध्वनि "ई" का उच्चारण किया जाता है: मुंह थोड़ा खुलता है, दांतों के किनारे उजागर होते हैं। जीभ निचली पंक्ति के सामने के दांतों के पास स्थित होती है, इसका मध्य भाग और आधार ऊपर उठता है, फिर दाढ़ के संपर्क में आता है। स्वर "ई" को लंबे समय तक उच्चारण किया जाना चाहिए और भाषण तंत्र को थोड़ा तनाव देना चाहिए। - अब "ए" और "आई" के उच्चारण पर काम करें। एक्ट, स्टॉर्क, अटैक, अन्ना, बॉल, पोस्पी, कैंसर, पिट, स्टार्ट, यार, बेरी, एंकर, याक, मैनगर, रेज, ज़हर शब्दों का प्रयोग करें।
"ए" खेलते समय, मुंह को इस तरह से खोलना चाहिए कि दो उंगलियां दांतों के बीच फिट हो जाएं। जीभ आराम की स्थिति में है। इसका अंत निचले दांतों के संपर्क में नहीं आता है। "I" का उच्चारण करते समय जीभ के किनारे को आगे की ओर धकेलना चाहिए। - अगला, आइए स्वर "यू" और "यू" पर चलते हैं। सुबह, मूंछ, कोयला, मन, दांत, बंधन, धनुष, दरबार, भृंग, संकीर्ण, भँवर, युरा, युवक, दक्षिण, जूलिया, केबिन बॉय, हास्य, पवित्र मूर्ख शब्दों का उपयोग करके उनका अभ्यास किया जाता है।
"यू" का उच्चारण करते हुए अपने होठों को गोल करें और उन्हें आगे की ओर फैलाएं। दांतों के बीच की दूरी मोटाई के बराबर होनी चाहिए अँगूठा. अपनी जीभ को पीछे खींचें, उसका आधार नीचे करें। "यू" खेलते समय जीभ के मध्य भाग को थोड़ा ऊपर उठाएं - हम स्वर "ओ" और "यो" के लिए आगे बढ़ते हैं। अक्ष, खिड़कियां, ततैया, झील, घेरा, गधा, हाथी, पेड़, कंटेनर, योकत, फिजेट शब्द कहें।
"ओह" का उच्चारण करते हुए अपने होठों को आगे की ओर खींचें और उन्हें गोल आकार दें। अपनी जीभ को पीछे ले जाएं, उसकी पीठ को उठाएं। इसे दांतों को नहीं छूना चाहिए। स्वर "यो" लंबा और अधिक तीव्रता से बजाया जाता है।
उच्चारण अभ्यास दर्पण के सामने सबसे अच्छा किया जाता है: इस तरह आप उनके कार्यान्वयन की शुद्धता को अधिक सटीक रूप से नियंत्रित कर सकते हैं
अगले चरण में, आप व्यंजन के प्रशिक्षण के लिए आगे बढ़ सकते हैं। सबसे पहले, इनमें से प्रत्येक ध्वनि का स्पष्ट उच्चारण करें। अगला, हम उन्हें एक निश्चित क्रम में स्वरों के साथ जोड़ते हैं। चरण-दर-चरण विधि इस तरह दिखती है:
- शुरुआत करते हैं पी-बी से। शब्द कहें: स्टीम, पॉप, डैड, ड्रॉप्स, ओक, टैंक, डव, बीन, होलस्टर, व्हाइट।
फिर पार-बार, रेजिमेंट-बोल्ट, पास-बास, सैंग-व्हाइट, स्लीप-स्लीप, ड्रिल-ब्यूरो, वाज़-बीट के संयोजनों पर आगे बढ़ें। - F-V ध्वनियों के लिए उच्चारण करना आवश्यक है निम्नलिखित शब्द: तथ्य, खर्राटे लेना, पाउंड, जैकेट, आगे, जिराफ, वफादार, वाल्या, हल्का, प्रमुख, नॉक आउट।
संयोजन: इवान-सेलिफ़ान, जल-चरण, वीका-फ़िकस, आंसू के बारे में, कांटा-फ़िल्का, फोमका-फ़्योकला, फर्म-स्नॉर्ट। - ध्वनियों के लिए "टी-डी": वहाँ, टैंक, टन, यहाँ, वह एक, चाची, भीड़, महिला, जाओ, दो, फोर्ड, कठफोड़वा, धुआं, दिन।
संयोजन: वहाँ-बांध, टॉक-डॉक, टॉम-हाउस, योर-ड्यूस, घास-जलाऊ लकड़ी, शरीर-केस, छाया-दिन, केक-ग्रेटर, उपहार-चाचा। - ध्वनियों को प्रशिक्षित करने के लिए "एस-जेड": बेटा, कोर्ट, बैठो, ताकत, अंकुर, सिरका, गाड़ी, सर्दी, किरच, अपील, बकरी।
संयोजन: सैम-ज़म, सूप-टूथ, लार्ड-हॉल, ब्राइड-बकरियां, वेडी-डॉन, पनीर-सीर, लाओ-नीचे, सत्र-सत, ब्लू-ज़िना। - ध्वनियों के लिए "श-झ": गेंद, फुर्तीला, शॉल, तोप, सूखा, शॉवर, टिन, दया, बीटल, बलूत का फल, पोखर, प्यास, बंदूक।
संयोजन: आपका-महत्वपूर्ण, गेंद-गर्मी, मजाक-डरावना, लाइव-सीना, चौड़ाई-वसा। - ध्वनियों के लिए "के-एक्स, जी": कहाँ, कैसे, झाड़ी, पिकैक्स, करंट, तिल, गैस, धावक, दु: ख, वजन, बदतर, यहूदी बस्ती, मुरझाया हुआ, गाना बजानेवालों, चरवाहा, श्वासनली।
संयोजन: स्विंग-गज़ेल्स, बोन-गेस्ट, काउंट-गोल, कोड-ईयर, क्लब-स्टुपिड, व्हिप-बेंट, केशा-गोश। - ध्वनि "एसएच" के लिए: चीज, पाइक, सॉरेल, खुशी, ब्रश, स्क्वीक्स, रेनकोट।
संयोजन: चिमटे-टिक्स, घूमने-फिरने-खाने, शची-सीक, चाची-ब्रश। - ध्वनि "च" के लिए: संवेदनशील, घंटा, बारंबार, भाषण, मधुमक्खी, मंत्र, मध्य नाम।
संयोजन हवा-शाम, तो-क्या, बारीकी से-ईमानदारी से, संवेदनशील-फर कोट, चाची-स्पष्ट रूप से। - ध्वनि "सी" के लिए: पूरा, बगुला, सर्कस, राजा, तैरना, फूल, तश्तरी।
संयोजन: त्सोक-रस, रंग-प्रकाश, लक्ष्य-गांव, स्ट्रीट-लोमड़ी। - ध्वनियों के लिए "एम", "एन", "एल", "वाई", "पी": माँ, खसखस, crumpled, दीपक, नाक, प्यारा, पुदीना, हमारा, नीचे, चाँद, ओले, पानी कर सकते हैं, घाव, दर्द, जोखिम, स्प्रूस, बोली, टी-शर्ट, लोच।
संयोजन: छोटा-क्रम्प्ड, साइन-परिचित, साबुन-प्यारा, कर्कश-धागा, नैनो-नानी, वार्निश-लैग, हैप्पी-रो, धनुष-हैच, विवाह-बॉयक, कर्क-लाह, अग्नि-अग्नि, हाथ-धनुष।
वीडियो: ध्वनि संयोजनों के उच्चारण का अभ्यास
शब्दों और वाक्यांशों के उच्चारण की स्पष्टता के लिए टंग ट्विस्टर्स
ये छोटे-छोटे वाक्यांश हैं, जिनमें ध्वनियों का एक निश्चित संयोजन होता है जिससे जल्दी उच्चारण करना मुश्किल हो जाता है। वे व्यक्तिगत सिलेबल्स को काम करने में मदद करते हैं। प्रशिक्षण का मुख्य नियम - वाक्यांश को तुरंत कहने की कोशिश न करें तेज गति. पहले इसे धीरे-धीरे दोहराएं। जब आप स्पष्ट रूप से उच्चारण करना शुरू करते हैं, तो गति तेज करें।
टंग ट्विस्टर्स को जल्दी से उच्चारण करने की कला में महारत हासिल करना आसान नहीं है, लेकिन परिणाम निश्चित रूप से आपको प्रसन्न करेगा।
रोजाना अभ्यास करें और आप कुछ ही हफ्तों में परिणाम देखेंगे। उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है एक बड़ी संख्या कीजीभ जुड़वाँ, पाँच से दस वाक्यांश पर्याप्त होंगे।
सरल टंग ट्विस्टर्स से शुरू करें और जैसे-जैसे आप उनमें महारत हासिल करें, जटिल वाक्यांशों की ओर बढ़ें।
यहाँ अच्छे टंग ट्विस्टर्स के उदाहरण दिए गए हैं:
- "प्रोकॉप आया - डिल उबला हुआ, प्रोकोप छोड़ दिया - डिल उबला हुआ। जिस तरह डिल प्रोकोप के नीचे उबाला जाता है, उसी तरह डिल को प्रोकोप के बिना उबाला जाता है।
- "मूली शायद ही कभी बगीचे में उगती थी, बिस्तर शायद ही कभी क्रम में था।"
- "मूर्ख नहीं जो शब्दों में कंजूस है, लेकिन वह मूर्ख जो काम में मूर्ख है।"
- "कोयल ने कोयल के लिए हुड खरीदा, कोयल पर हुड लगा दिया, वह हुड में कितना हास्यास्पद है।"
- "मैं पहले से ही एक टेढ़े-मेढ़े रास्ते पर दौड़ रहा था, मैंने एक भी पैर पर मुहर नहीं लगाई, उसने मुहर लगा दी, लेकिन वह नहीं कर सका, क्योंकि वह बिना पैरों के था।"
- "दो जहाजों ने हमला किया, मुकाबला किया, लेकिन पकड़ में नहीं आया।"
वीडियो: न्यूज एंकर जुबान में बोलती है
सही मुद्रा और मजबूत श्वास
सही मुद्रा और श्वास पूर्ण-ध्वनि और स्पष्ट भाषण की कुंजी है।
अपनी मुद्रा में सुधार करने का सबसे आसान तरीका पुरानी "सिर पर किताब" व्यायाम की मदद से है। अपने सिर पर एक किताब रखें और धीरे-धीरे कमरे में घूमना शुरू करें। फिर एक्सरसाइज में स्क्वैट्स और आर्म मूवमेंट को शामिल करें। इस तरह का एक परिसर आपको एकालाप भाषण के लिए आवश्यक सांस लेने की दर को बनाए रखने में सीखने में मदद करेगा।
वाक् श्वास वास्तव में मुद्रा पर अत्यधिक निर्भर है।
श्वास का विकास आपको उच्चारण करने की अनुमति देगा लंबा भाषणऔर अनुचित स्थानों पर रुकने से बाधित नहीं होना चाहिए।दर्शकों को आपको सही ढंग से समझने के लिए यह आवश्यक है। आइए साँस छोड़ने के प्रशिक्षण से शुरू करें:
- अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें।
- अपने होठों को एक साथ कसकर दबाएं, एक छोटा सा उद्घाटन छोड़ दें।
- धीरे-धीरे सांस छोड़ें, हवा को प्रतिरोध के साथ बाहर आना चाहिए।
- एक्सरसाइज के दौरान कोई भी क्वाट्रेन पढ़ें।
यदि एक भौतिक राज्यअनुमति देता है, आप इसमें जोड़ सकते हैं साँस लेने के व्यायामतत्वों शारीरिक गतिविधिजैसे बैठना, चलना, या हल्की दौड़ना भी।
आइए सांस लेने के व्यायाम पर चलते हैं:
- अपनी पीठ को फर्श के समानांतर रखते हुए आगे झुकें। सांस लें। फिर अपनी मूल स्थिति लें। धीमी गति से सांस छोड़ें और साथ ही "गम-एम-एम" कहें।
- अपनी प्रारंभिक स्थिति लें। अपना मुंह बंद करें, अपनी नाक के माध्यम से हवा में श्वास लें, अपने नथुने का विस्तार करें। हवा छोड़ते समय उन पर अपनी उँगलियाँ थपथपाएँ।
- एक लापरवाह स्थिति लें। एक हाथ अपने पेट पर रखें, दूसरा अपनी छाती के नीचे। अपनी नाक से गहरी सांस लें। अपना पेट उठाएं पंजरविस्तार करना चाहिए। फिर धीरे-धीरे सांस छोड़ें। कई बार दोहराएं।
- खड़े होने की स्थिति लें, अपना हाथ अपनी छाती पर रखें, दूसरे को अपने मुंह के पास रखें। साँस छोड़ते और छोड़ते समय स्वर ध्वनियाँ करें। यदि आपको जम्हाई लेने की अनुभूति होती है, तो आप सफलतापूर्वक व्यायाम का सामना कर रहे हैं।
- अगला, वही व्यायाम करें, लेकिन अब डायाफ्राम के साथ थोड़ा सा धक्का देकर साँस छोड़ने और साँस को बाहर निकालें।
डिक्शन में और क्या सुधार होता है
वांछित परिणाम प्राप्त करने में आपकी सहायता करता है सही स्वर. अभिव्यक्ति के साथ कोई भी पाठ पढ़ें, और आप आवाज के समय में, और उच्चारण में, और गति में सकारात्मक बदलाव देखेंगे। आप डिक्शन को प्रशिक्षित करने के लिए अभिनय विधियों का उपयोग कर सकते हैं। अपने मुंह में एक कॉर्क, अखरोट या एक पेंसिल रखें और कुछ टंग ट्विस्टर्स या अपनी पसंद का कोई भी टेक्स्ट पढ़ें। शब्दों का उच्चारण धीमी गति से करना चाहिए, प्रत्येक अक्षर का उच्चारण अच्छी तरह से करना चाहिए।
अभिव्यक्ति के साथ जोर से पढ़ने से आपको सही अर्थपूर्ण इंटोनेशन सीखने में मदद मिलेगी।
एक और बढ़िया तरीका खुद को बाहर से सुनने की आवश्यकता पर आधारित है। वॉयस रिकॉर्डर से अपनी आवाज रिकॉर्ड करें और फिर रिकॉर्डिंग सुनें।इस तरह आपको भाषण में की गई गलतियों का तुरंत पता चल जाएगा। फिर से रिकॉर्ड करें, लेकिन अब खामियों को ठीक करने का प्रयास करें। आप कोई कविता या कोई भी पढ़ सकते हैं कलात्मक पाठ. तब तक दोहराएं जब तक आपको सही परिणाम न मिल जाए।
उच्चारण सुधारने के लिए लेख में वर्णित अभ्यासों के लिए किसी की आवश्यकता नहीं है विशेष प्रशिक्षण. वे वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा किया जा सकता है। प्रशिक्षण के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण के साथ, आप कुछ हफ़्ते में प्रगति देखेंगे।
