არა მხოლოდ მომღერლებს, მხატვრებს და მასწავლებლებს მოეთხოვებათ ჩინებული თავდაჯერებული ხმა, სულ უფრო მეტი პროფესიაა, რომლის წარმომადგენლებსაც დიდი ჟღერადობა მოეთხოვებათ. შესაბამისად, ადამიანებს სურთ გააცნობიერონ ბგერის წარმოშობის ტექნიკა, იცოდნენ მისი ძირითადი თეზისები და სავარჯიშოები მისი ფორმირებისთვის.
მეტყველების დროს სწორი სუნთქვა უნდა იყოს დიაფრაგმული. ჩასუნთქვისას ჰაერი თანაბრად აფართოებს გულმკერდს დიაფრაგმის საყრდენით.
დიაფრაგმის უმოძრაობის შემთხვევაში ხდება ზედაპირული სუნთქვა, რომლის დროსაც ფილტვების ყველა ზედაპირის გამოყენება შეუძლებელია.
რა ორგანოები მონაწილეობენ ხმის გამომუშავებაში
არსებობს სამი ცენტრი, რომელიც ხელს უწყობს ხმის ფორმირებას:
- ფილტვები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ბგერების წარმოთქმისთვის საჭირო ჰაერის მიწოდებას;
- გულმკერდის და მუცლის კუნთები ჩართული ჰაერის ნაკადის შექმნაში;
- ფონეტიკური ერთეული (ეს არის ვოკალური ორგანო), რომელიც მდებარეობს ხორხში.
მეტყველების სისტემის ამ ნაწილის ამოცანაა შექმნა ბგერითი ტალღაან ფონაციები. ხორხის ფორმირება საშვილოსნოში იწყება. როცა მივალთ მოცემული სამყარო, ჩვენ უკვე გვაქვს ჩამოყალიბებული ვოკალური აგრეგატი, რომელსაც ვავითარებთ რეფლექსების საფუძველზე. ხორხს სუნთქვისთვისაც იყენებენ.
ამ სისტემის ფარგლებში სმენა არის ზედამხედველობის ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია შესაბამისი ცერებრალური ქერქის შეძენასა და მიწოდებაზე. ხმოვანი სიგნალები, რათა ჩვენ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ისინი და ვიმოქმედოთ ვოკალიზაციაზე.
ამისთვის სწორი მეტყველებასიმღერა კი ყველა ორგანოს კოორდინირებულ თანამშრომლობას მოითხოვს. არასწორი ქმედებებიყოველი მათგანი იწვევს სხვა დარღვევებს. თითოეულ ამ მექანიზმს სჭირდება ტვინიდან ბიძგი. ეს არის ის, ვინც აკონტროლებს ლიგატების დაძაბულობას, გავლენას ახდენს მკერდის ხმა.
ხმის გაუმჯობესების სამუშაოები მოიცავს:
- სავარჯიშოები;
- უარყოფითი ჩვევების შეცვლის აუცილებლობა;
- ფიქსირებული პოზა;
- სუნთქვის გზა;
- ხმის ამოღების მეთოდი.
როგორ განვავითაროთ დადებითად გულმკერდის ხმა?
არ საჭიროებს დიდს ფიზიკური ძალა. ამისათვის თქვენ უნდა გააკონტროლოთ სუნთქვის ფუნქცია. ამოსუნთქვის ფაზების გახანგრძლივების მიზნით, რომლის დროსაც ხდება ხმის ამოღების პროცესი, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ ისუნთქოთ აგრეგატში დიაფრაგმის გამოყენებით. შედეგად, ჩვენი მეტყველება ხდება ლამაზი და რეზონანსული.
სხეულისა და თავის სწორი პოზიცია
ასევე მნიშვნელოვანია სხეულის მდებარეობა. ის უნდა იყოს საკმაოდ სწორი და მოდუნებული. საუბრის დროს დახრილობა შეუძლებელია, ეს გავლენას ახდენს გაუარესებაზე რესპირატორული ფუნქციადა უზომოდ ვერტიკალური განლაგება არასახარბიელო ზრდის კუნთების დაძაბულობას.
თანაბრად მნიშვნელოვანია თავის დაჭერის ცოდნა, რადგან ეს გავლენას ახდენს ხორხის მდებარეობაზე საუბრის დროს. თავის გადაჭარბებული ნომინაცია წინ, უკან ან გვერდით დახრილობაზე უარყოფითად მოქმედებს ხორხის ფუნქციაზე.
მკერდის ძლიერი და ძლიერი ხმა წარმოიქმნება ტიპიური სამუშაოდიაფრაგმა, ჩვენი მთავარი სასუნთქი კუნთი. მკერდის ხმით შესანიშნავად ლაპარაკის მიზნით, მშვენივრად უნდა ისუნთქოთ, აავსოთ ყველა ფილტვები ჰაერით.
რატომ აქვთ ქალებს გულმკერდის ხმა? პატარა გოგოებსაც კი ხშირად ესმით, რომ მუცელი უნდა ჩააჭედოთ ისე, რომ არ გამოხვიდეთ.
ეს ხელს უწყობს სხეულის ამ ნაწილის დაძაბულობას, მუცლის კუნთების იმობილიზაციას და შედეგად სუნთქვის უფრო შეზღუდვას. დასაშვებია ამის შეცვლა? მეტყველების თერაპევტები და ექსპერტები ხაზს უსვამენ, რომ ბევრ ქალს აქვს მშვიდი ხმა, გადამწყვეტი და მორცხვი. შესაბამისად, აუცილებელია სავარჯიშოების ჩატარება ხმის, რეზონანსისა და სიძლიერის გასაუმჯობესებლად, ვოკალური ორგანოს დაავადებების თავიდან ასაცილებლად.
სავარჯიშოები გულმკერდის ხმის ფორმირებისთვის
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი პირადი ხმა. ბევრ ჩვენგანს, როდესაც ჩანაწერზე საკუთარი ხმა გვესმის, განცვიფრების გრძნობა გვეუფლება, გვგონია, რომ ეს უჩვეულოდ ჟღერს. დაიწყეთ თქვენი ხმის ჩაწერით და მოსმენით. მისი შესწავლა ვოკალური დიაპაზონიდა ტონი, ჩვენ შეგვიძლია ექსპერიმენტი. მკერდიდან და მუცლიდან ხმის მიმართვით მივიღებთ ღრმა ხმას, წონიან და ხავერდოვანს.
ექსპერიმენტებით მივიღებთ სხვადასხვა ვარიანტებიხმები, მათ შორის ხმამაღალი ხმა, უფრო ცხარე.
იყოს დოზირებული. ფრთხილად იყავით, შეინარჩუნეთ გულმკერდის პოზიცია ამოსუნთქვისას, როგორც იყო ჩასუნთქვისას.
სიცხადის სავარჯიშოები
ეცადეთ ილაპარაკოთ მოზომილი, ნელა, ასეთი ხმა უფრო თავდაჯერებულად და დამაჯერებლად ჟღერს.
ამ სტატიაში ნახავთ სავარჯიშოებს, რის შემდეგაც დაიწყებთ.
ხმის გასახსნელად
შენი ხმა შეიძლება რეალურად არ იყოს შენი. მიზეზი არის დამჭერებში ან არასწორი გზასაუბარი (მაგალითად, ზოგიერთ პაკეტზე). ქვემოთ მოცემული სავარჯიშოები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამ საკითხებს და გამოავლინოთ თქვენი ნამდვილი ბუნებრივი ხმა.
ხმის ინჟინერი
პირველ რიგში, გაიგე, როგორ გესმის სხვები. ამისათვის შეგიძლიათ ჩამწერი სტუდიის სიმულაცია. თქვენი მარცხენა ხელი იქნება ყურსასმენი - დააწექით "ჭურვი" მარცხენა ყურზე; სწორი იქნება მიკროფონი - დაიჭირეთ იგი თქვენს პირთან რამდენიმე სანტიმეტრის მანძილზე. დაიწყეთ ტესტი: დათვალეთ, გამოთქვით სხვადასხვა სიტყვები, ითამაშეთ ხმით. გააკეთეთ ეს ვარჯიში 5-10 წუთის განმავლობაში ცხრა დღის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, თქვენ მიხვდებით, როგორ ჟღერს ეს და შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ იგი.
Q-X
ხმის გასახსნელად საჭიროა ყელი გათავისუფლდეთ და ძირითადი ნამუშევარი ტუჩებსა და დიაფრაგმაზე გადაიტანოთ. ამისათვის გამოთქვით შრიფტები „Q-X“. მოირგეთ ტუჩები Q-ზე, დაჭიმეთ ისინი ფართო ღიმილით X-ზე. 30 გამეორების შემდეგ სცადეთ მოკლე სიტყვის წარმოთქმა. თქვენ იგრძნობთ, რომ ლიგატები ნაკლებად დაძაბულია, ხოლო ტუჩები უკეთესად ასრულებენ თქვენს ბრძანებებს.
იღიმება
ხორხის კუნთების მოდუნების უმარტივესი გზა არის კარგად იავნა. გააკეთეთ ეს მარტივი ვარჯიში დღეში 5 წუთის განმავლობაში და შეამჩნევთ, როგორ ქრება თქვენს ხმაში ბლოკები და დამჭერები.
ამოსუნთქვა-კვნესა
ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ თქვენი ხმის ბუნებრივი ხმის ამოცნობაში. მისი არსი მთავრდება თქვენი ამოსუნთქვის ხმაზე.
პოზიცია: ფეხები იატაკზე, ყბა ღია და მოდუნებული. დაიწყეთ ჰაერის ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვისას გამოიღეთ ნებისმიერი ხმა. გააკეთეთ ეს ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე - თუ ყველაფერი სწორია, უნდა მიიღოთ კვნესა.
როდესაც სავარჯიშო სწორად შესრულებულია, ხმა მოდის მზის წნული. სწორედ იქიდან უნდა ისაუბროთ ისე, რომ ხმა იყოს მოცულობითი და გამომხატველი.
რომ ხმა სასიამოვნო იყოს
სამი ღიმილი
ეს სავარჯიშო შესრულებულია ისევე, როგორც წინა, მაგრამ სამის წესიიღიმება. გაიღიმეთ პირით, შუბლით და წარმოიდგინეთ ღიმილი მზის წნულის მიდამოში. ამის შემდეგ დაიწყეთ ამოსუნთქვა ხმით. სულ რაღაც 5 წუთი დღეში - და თქვენი ხმა უფრო სასიამოვნო და სანდო ჟღერს.
იოგის ვარჯიში
ამ ვარჯიშს ინდოელი იოგები ვარჯიშობენ ღრმა და ლამაზი ხმის მისაღწევად.
პოზიცია: დგომა, ფეხები მხრების სიგანეზე. ჯერ რამდენიმე მშვიდი ამოსუნთქვა და ამოსუნთქვა, შემდეგ - და მკვეთრი ამოსუნთქვა ხმით „ჰა-ა“. ამოსუნთქვა უნდა იყოს რაც შეიძლება სრული და ხმამაღალი. ამ შემთხვევაში სხეულის ოდნავ წინ გადაწევა შეიძლება.
ხატვის მარცვალი
ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას თქვით გრძელი "ბომ-მ", "ბიმ-მ", "ბონ-ნ". გადაიტანეთ ბოლო ხმები რაც შეიძლება დიდხანს. იდეალურ შემთხვევაში, ვიბრაცია უნდა მოხდეს ტერიტორიაზე ზედა ტუჩისდა ცხვირი.
მსგავსი სავარჯიშო შეიძლება შესრულდეს შრიფტებით „მო-მო“, „მი-მი“, „მუ-მუ“, „მე-მე“. მაგრამ ამ შემთხვევაში, ჯერ გამოთქვით ისინი მოკლედ და მხოლოდ ამის შემდეგ დახაზეთ.
ორივე ვარჯიში საუკეთესოა ყოველ დილით 10 წუთის განმავლობაში. ისინი არა მხოლოდ ხმას უფრო სასიამოვნოს გახდიან, არამედ გაძლიერებას შეუწყობს ხელს ვოკალური თოკები.
გრძელი ენა
Გამოყავი ენა. პირველ რიგში, შეძლებისდაგვარად აწიეთ იგი ქვემოთ, შეეცადეთ მიაღწიოთ ნიკაპს. შეინარჩუნეთ ეს პოზიცია, დახარეთ თავი ქვემოთ. შემდეგ გაწელეთ ენა მაღლა, შეეცადეთ მიაღწიოთ ცხვირის წვერს. ამავდროულად აწიეთ თავი რაც შეიძლება მაღლა.
რომ თქვენი ხმა გაძლიერდეს
ხმები "ი", "ე", "ა", "ო", "ი"
ამოისუნთქეთ, შემდეგ ღრმად ჩაისუნთქეთ და მეორე ამოსუნთქვაზე თქვით გრძელი ხმა"და". გააკეთეთ ეს თავისუფლად, სანამ საკმარისი ჰაერია. ძალით ნუ გამოიყვანთ ჰაერს ფილტვებიდან. ანალოგიურად გამოთქვით დარჩენილი ბგერები: "ე", "ა", "ო", "უ". გააკეთე სამი გამეორება.
ამ ბგერების თანმიმდევრობა არ არის შემთხვევითი: ისინი ნაწილდება მოედანზე. შესაბამისად, "და" არის ყველაზე მაღალი (ააქტიურებს თავის ზედა რეგიონს), "y" არის ყველაზე დაბალი (ააქტიურებს მუცლის ქვედა ნაწილს). თუ გსურთ თქვენი ხმა უფრო დაბალი და ღრმა გახადოთ, უფრო ხშირად ივარჯიშეთ "y" ბგერაზე.
ტარზანის ვარჯიში
მიჰყევით წინა დავალებას, მხოლოდ ახლა დაარტყით მკერდში მუშტებით, როგორც ტარზანი. სავარჯიშო შექმნილია ხმის შესავსებად და ბრონქების გასასუფთავებლად, ასე რომ, თუ ყელის გაწმენდა მოგინდებათ, ნუ შეაჩერებთ თავს.
დაბლა
ეს ვარჯიში ააქტიურებს გულმკერდისა და მუცლის მუშაობას. ამოისუნთქეთ და ჩაისუნთქეთ. მომდევნო ამოსუნთქვაზე დაიწყეთ გამოთქმა დახურული პირიხმა "მ". შეასრულეთ სამი მიდგომა: პირველი, დაბალი დაბალი, შემდეგ - საშუალო ხმაზე და ბოლოს - ძალიან ხმამაღლა.
ღრიალი
აწიეთ მოდუნებული ენა სასისკენ და დაიწყეთ ბგერის „რ“ გამოთქმა. ის უნდა აღმოჩნდეს "rrrr", როგორც ტრაქტორი. გაიმეორეთ სავარჯიშო სამჯერ და შემდეგ ექსპრესიულად წაიკითხეთ ათეული სიტყვა, რომლებსაც აქვთ ბგერა "რ". წაკითხვას აუცილებლად თან ახლთ მოძრავი „რ“.
ჩალიაპინის სავარჯიშო ხმის დასარეგულირებლად
დიდი რუსი მომღერალი ფიოდორ ჩალიაპინიც ყოველ დილას ღრენით იწყებდა. მაგრამ მან ეს არ გააკეთა მარტო, არამედ თავის ბულდოგთან ერთად. ბგერის "რ" ვარჯიშის შემდეგ, ფედორ ივანოვიჩმა დაიწყო ყეფა თავის შინაურ ცხოველზე: "ავ-ავ-ავ".
შეგიძლიათ გაიმეოროთ ჩალიაპინის ვარჯიში ან, თუ ხორხს ვერ მოდუნდით, შეცვალეთ იგი ბოროტი თეატრალური სიცილით. ეს კეთდება უბრალოდ. თან გააღე პირიროდესაც თქვენ ამოიღებთ, გაბრაზებულად იცინით: "აჰ-აჰ-აჰ-აჰ-ჰა-ჰა-ჰა-აჰ-აჰ-აჰ-აჰ-აჰ." ხმა ადვილად და თავისუფლად უნდა გამოვიდეს. ამავდროულად, შეგიძლიათ ხტუნვა და ხელებით მკერდში ცემა. ეს სავარჯიშო მყისიერად გაასუფთავებს ხმას და მოამზადებს მას სამუშაოდ.
მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ
ყველა ვარჯიშის შესრულებისას საჭიროა შეინარჩუნოთ სწორი. მუცელი უნდა იყოს მოდუნებული, გულმკერდი კი წინ უნდა იყოს გამოწეული. თუმცა, თუ ზურგს პირდაპირ ინახავთ, სხეულის ეს ადგილები ავტომატურად დაიკავებს სწორ პოზიციას.
არამარტო მომღერლებს, მსახიობებს და მასწავლებლებს უნდა ჰქონდეთ ლამაზი დარწმუნებული ხმა, უფრო და უფრო მეტი პროფესიაა, რომლის წარმომადგენლებსაც უნდა ჰქონდეთ. ლამაზი ხმა. ამიტომ ადამიანებს სურთ შეისწავლონ ხმის გამომუშავების ტექნიკა, იცოდნენ მისი ძირითადი პრინციპები და სავარჯიშოები მისი განვითარებისთვის.
მეტყველების დროს სწორი სუნთქვა უნდა იყოს დიაფრაგმული. ჩასუნთქვისას ჰაერი თანაბრად აფართოებს გულმკერდს დიაფრაგმის საყრდენით.
დიაფრაგმის უმოძრაობის შემთხვევაში ხდება ზედაპირული სუნთქვა, რომლის დროსაც ფილტვების მთელი ზედაპირის გამოყენება შეუძლებელია.
რა ორგანოები მონაწილეობენ ბგერის წარმოქმნაში
არსებობს სამი ცენტრი, რომელიც ხელს უწყობს ხმის ფორმირებას:
- ფილტვები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ბგერების წარმოთქმისთვის საჭირო ჰაერის მიწოდებას;
- გულმკერდის და მუცლის კუნთები ჩართული ჰაერის ნაკადის შექმნაში;
- ფონეტიკური აპარატი (ეს არის ვოკალური ორგანო), რომელიც მდებარეობს ხორხში.
მეტყველების სისტემის ამ ნაწილის ამოცანაა ხმის ტალღის ან ფონაციის შექმნა. ხორხის ფორმირება საშვილოსნოში იწყება. როდესაც ჩვენ მოვდივართ ამ სამყაროში, ჩვენ უკვე გვაქვს ჩამოყალიბებული ხმის ყუთი, რომელსაც ჩვენ ვავითარებთ რეფლექსების საფუძველზე. ხორხს სუნთქვისთვისაც იყენებენ.
ამ სისტემის ფარგლებში სმენა არის ზედამხედველობის ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია ცერებრალური ქერქის შესაბამისი ხმოვანი სიგნალების მიღებასა და მიწოდებაზე, რათა ჩვენ შეგვიძლია მათი კონტროლი და ვოკალიზაციაზე ზემოქმედება.
ამისთვის სწორი მეტყველებასიმღერა კი ყველა ორგანოს ჰარმონიულ თანამშრომლობას მოითხოვს. მხოლოდ ერთის არასწორი ქმედება იწვევს სხვა დარღვევას. მთელი ეს მექანიზმი მოითხოვს ტვინის იმპულსს. სწორედ ის აკონტროლებს ლიგატების დაძაბულობას, რაც გავლენას ახდენს გულმკერდის ხმაზე.
ხმის გამაძლიერებელი სამუშაო მოიცავს:
- სავარჯიშოები;
- უარყოფითი ჩვევების შეცვლის აუცილებლობა;
- ფიქსირებული პოზა;
- სუნთქვის გზა;
- ხმის ამოღების მეთოდი.
როგორ განვავითაროთ გულმკერდის ხმა?
ეს არ მოითხოვს დიდ ფიზიკურ ძალას. ამისთვის აუცილებელია სუნთქვის ფუნქციის შეგნებულად კონტროლი. ამოსუნთქვის ფაზების გასახანგრძლივებლად, რომლის დროსაც ხდება ხმის ამოღების პროცესი, საჭიროა ვისწავლოთ მთლიანობაში სუნთქვა დიაფრაგმის გამოყენებით. ამის წყალობით ჩვენი მეტყველება ხდება ლამაზი და რეზონანსული.
სხეულისა და თავის სწორი პოზა
ასევე მნიშვნელოვანია სხეულის პოზიცია. ის უნდა იყოს საკმაოდ სწორი და მოდუნებული. საუბრის დროს დახრილობა შეუძლებელია, ეს გავლენას ახდენს სუნთქვის ფუნქციის გაუარესებაზე, ხოლო ზედმეტად ვერტიკალური პოზიცია არასახარბიელო ზრდის კუნთების დაძაბულობას.
თანაბრად მნიშვნელოვანია თავის დაჭერის უნარი, რადგან ეს გავლენას ახდენს ხორხის პოზიციაზე საუბრის დროს. თავის გადაჭარბებული გამოძვრა წინ, უკან ან გვერდზე გადახრილი უარყოფითად მოქმედებს ხორხის ფუნქციაზე.
მკერდის ძლიერი და ხმოვანი ხმა წარმოიქმნება დახმარებით ნორმალური ოპერაციადიაფრაგმა, ჩვენი მთავარი სასუნთქი კუნთი. იმისათვის, რომ კარგად ისაუბროთ გულმკერდის ხმით, უნდა ისუნთქოთ იდეალურად, აავსოთ ყველა ფილტვა ჰაერით.
რატომ აქვთ ქალებს პრობლემები გულმკერდის ხმასთან? პატარა გოგოებსაც კი ხშირად ესმით, რომ აუცილებელია მუცელში დახატვა ისე, რომ არ გამორჩეს.
ეს ხელს უწყობს სხეულის ამ ნაწილში დაძაბულობას, მუცლის კუნთების იმობილიზაცია ხდება და, შედეგად, ჩნდება უფრო შეზღუდული სუნთქვა. შეიძლება ამის შეცვლა? მეტყველების თერაპევტები და სპეციალისტები ხაზს უსვამენ, რომ ბევრ ქალს აქვს მშვიდი ხმა, გაურკვეველი და კანკალი. ამიტომ აუცილებელია სავარჯიშოების ჩატარება ხმის, რეზონანსისა და სიძლიერის გასაუმჯობესებლად, ვოკალური ორგანოს დაავადებების თავიდან ასაცილებლად.
სავარჯიშოები გულმკერდის ხმის განვითარებისთვის
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იცოდეთ საკუთარი ხმა. უმეტეს ჩვენგანს, როცა ჩანაწერზე საკუთარი ხმა გვესმის, გაკვირვების გრძნობა გვეუფლება, გვგონია, რომ ეს უცნაურად ჟღერს. დაიწყეთ თქვენი ხმის ჩაწერით და მოსმენით. მისი ვოკალური დიაპაზონისა და ხმის შესწავლით შეგვიძლია ექსპერიმენტები. მკერდიდან და მუცლიდან ხმის მიმართვით ვიღებთ ღრმა ხმას, მძიმე და ხავერდოვან.
ექსპერიმენტებით მივიღებთ სხვადასხვა ვარიანტებიხმა, მათ შორის ხმოვანი ხმა, უფრო მკვეთრი.
- ყოველ დილით ღირს სავარჯიშოების გაკეთება ზარმაცი ყვირილის სახით, რომელიც მუშაობს სუნთქვის განვითარებაზე და კუნთების მოდუნებაზე;
- კიდევ ერთი თანაბრად სასიამოვნო ვარჯიში ხმის გასავითარებლად არის ბუმბულის აფეთქება. თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ისინი. იმდენ ხანს უნდა გავბეროთ, რომ ბუმბული ჰაერში ჩამოკიდოს და იატაკზე არ ჩამოვარდეს. ამის წყალობით ჩვენ შეგვიძლია გავააქტიუროთ ნეკნები და დიაფრაგმა. დიაფრაგმა, გულმკერდის კუნთები და ზურგის წელის ნაწილი ჩვენი საყრდენია. ქვედა ყბა, ყელი და კისერი, მკლავები და გულმკერდი, ზურგი არ უნდა იყოს შეზღუდული. მათი დასვენების გარეშე თქვენ ვერ მიიღებთ ბუნებრივ ლამაზ მკერდის ხმას;
- თუ ყელი რბილია, ყბები მოდუნებული, ასევე მხრები, დიაფრაგმის კუნთები და ზურგის ქვედა ნაწილი თავისუფალია, სუნთქვა იქნება მშვიდი და ღრმა. აუცილებელია სუნთქვის ვარჯიში ისეთ რელაქსაციის, სიმშვიდის მდგომარეობაში, როცა ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვის ფაზები გრძელია. სჯობს ზურგზე დაწოლა, მკერდზე საგანი დაიდოთ და ღრმად ისუნთქოთ, დარწმუნდით, რომ საგანთან მკერდი აწიოს;
- სუნთქვის გაუმჯობესებას თან უნდა ახლდეს ამოსუნთქვის ფაზის გახანგრძლივება, ეს დამოკიდებულია სწორ სუნთქვის მხარდაჭერაზე. ღრმად ჩაისუნთქეთ დიაფრაგმით, შემდეგ ამოისუნთქეთ და ამოიღეთ ასო "C", ხოლო გამოშვებული ჰაერი
იყოს დოზირებული. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ მკერდის პოზიცია ამოსუნთქვისას ისეთივე, როგორიც იყო ჩასუნთქვისას.
Სავარჯიშოები მეტყველების სიცხადისთვის
- ხმამაღალი ღრიალი ფოკუსირებული ხმის რეზონანსის დროს ცხვირის ღრუში ვიბრაციის შეგრძნებაზე;
- დაიდეთ ხელები დიაფრაგმაზე და ამოისუნთქეთ ბგერების "A", "O", "U", "E" წარმოთქმისას. თუ თქვენი მკერდი ვიბრირებს, მაშინ თქვენი გულმკერდის ხმა კარგად არის განვითარებული. თუ ვიბრაცია არ არის, მაშინ თქვენი გულმკერდის რეზონატორი არ მუშაობს, თქვენ არ წარმოთქვამთ ბგერებს გულმკერდის ხმით;
- მეტყველებისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც მიმართულია ამოსუნთქვის ფაზის გახანგრძლივებაზე. მონოტონურად, ერთი ამოსუნთქვისას ვცდილობთ გამოვთქვათ ცნობილი ანდაზა ან გამონათქვამი.
ეცადეთ ილაპარაკოთ მოზომილი, ნელა, ასეთი ხმა უფრო თავდაჯერებულად და დამაჯერებლად ჟღერს.
ხმა არის ინსტრუმენტი, რომლითაც ადამიანს შეუძლია ბევრის მიღწევა. დიახ, ეს მართალია - ჩვენ ვსაუბრობთარა იმაზე, რასაც ამბობ, არამედ იმაზე, თუ როგორ აკეთებ ამას. წარმოიდგინეთ ადამიანი, რომელიც ლაპარაკობს მღელვარე, მღელვარე ხმით - ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენში პატივისცემა ან პატივისცემა გააჩინოს, თქვენ არ იფიქრებთ, რომ მისი აზრი მართლაც მნიშვნელოვანია. ბუნებრივია, თუ ადამიანს უფრო ახლოს გაიცნობთ, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ის განსხვავდება იმ იდეისგან, რომელიც მასზე გაკეთდა. თუმცა, პირველი შთაბეჭდილება ყოველთვის ძალიან ძლიერია და ეს არ ეხება მხოლოდ გარეგნობა. გულმკერდის ხმა ბევრად უფრო შთამბეჭდავი ინსტრუმენტია, რომელიც გაცილებით მეტს მოგცემთ. ბევრს შეცდომით სჯერა, რომ შეუძლებელია ლაპარაკი, თუ თქვენ არ დაიბადებით. სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ საკუთარ თავზე და განავითაროთ ზუსტად ის, რაც გსურთ. ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ ძირითად სავარჯიშოებსა და ხერხებს, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ განავითაროთ თქვენი გულმკერდის ხმა.
რა არის ეს ხმა?
ასე რომ, გსურთ თქვენი ხმა უფრო ძლიერი, გავლენიანი და მთლიანობაში შთამბეჭდავი ჟღერდეს? თუ კი, მაშინ მაღალი და ცბიერი ვარიანტი ნამდვილად არ არის თქვენთვის, რადგან ის არ აყალიბებს ადამიანებს თქვენს მიმართ დადებითად. მკერდის ხმა არის ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ. ის ჟღერს ღრმად, აყვავებულ, ხავერდოვნად, სიტყვასიტყვით აღწევს თანამოსაუბრის თავში, აყენებს მას ექსკლუზიურად დადებითად თქვენს მიმართ. შესაბამისად, სწორედ მის შეძენაზე გჭირდებათ დამიზნება. ბევრი ადამიანი მაშინვე დასვამს კითხვას: "როგორ მიიღეთ მკერდის ხმა, თუ არ გაქვთ?" გამოდის, რომ ეს შესაძლებელია, ამიტომ ვარაუდი, რომ ადამიანს შეუძლია მთელი ცხოვრება ვოკალური მონაცემების მხოლოდ ერთი ვერსიით იცხოვროს, მცდარია. თქვენ შეგიძლიათ პირდაპირ გავლენა მოახდინოთ იმაზე, თუ როგორ ჟღერს თქვენი მეტყველება. რის გამო ხდება ეს? ახლა თქვენ გაიგებთ ამის შესახებ.
ხმის შეცვლა
მათ ცხოვრებაში თითქმის ყველას შეხვედრია ადამიანი, რომელსაც სასიამოვნო ღრმა გულმკერდის ხმა ექნებოდა. და მისი ჟღერადობა ნამდვილად მომხიბვლელია, გაიძულებს თქვენც გქონდეთ ის. მაგრამ დროა შეწყვიტოთ ოცნება და საქმეს შეუდგეთ – ამ სტატიაში შეგიძლიათ ისწავლოთ ტექნიკები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ სრულყოფილად დაეუფლოთ გულმკერდის ხმას. შეუძლებელი ჩანს? ახლა თქვენ გაიგებთ, რატომ არის ეს შესაძლებელი.
ამისათვის ყველაზე ადვილი იქნება თქვენი სხეულის შედარება მუსიკალური ინსტრუმენტი. რომელი ინსტრუმენტი ჟღერს ყველაზე ძლიერად? დიდი მილი, რა თქმა უნდა. უმეტეს შემთხვევაში, ინსტრუმენტის ზომა განსაზღვრავს მისი ხმის ძალას - იგივე ეხება თქვენს სხეულს. არა, ეს არ ნიშნავს, რომ მკერდის ხმა მხოლოდ ხელმისაწვდომი იქნება დიდი ხალხი- საუბარია სხეულის შიგნით არსებულ სივრცეზე, რომელიც გამოიყენება საუბრის პროცესში. მარტივად რომ ვთქვათ, ადამიანების აბსოლუტური უმრავლესობა სუნთქავს ექსკლუზიურად ფილტვებით, იმ კუნთებზე ფიქრის გარეშე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მათ მეტყველებაზე. Ეს არის უმარტივესი გზაილაპარაკე და მას ავტომატურად გამოიყენებ, ანუ თავად ხმის წარმოების პროცესზე არც იფიქრებ. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ პროცესი იმ მოცულობის გაზრდით, რომელსაც თქვენი სხეული იყენებს ჰაერის დასამუშავებლად.
ხშირად გესმით „მუცლით სუნთქვის“ შესახებ – სწორედ ეს არის წარმატების გასაღები. ამის გამო, შეგიძლიათ გაზარდოთ "ინსტრუმენტის" ხმა, რითაც იმოქმედებთ ხმაზე, რომელიც შეგიძლიათ საუბრის დროს. ახლა თქვენ დეტალურად შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა ისაუბროთ გულმკერდის ხმით. არსებობს რამდენიმე ვარჯიში, რომელსაც განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ.
მუცლის სუნთქვა
ამის გაგება უკვე შეგეძლო ყველაზე მნიშვნელოვანი კრიტერიუმიარის მუცლის სუნთქვა და არა მხოლოდ მკერდზე. არ აქვს მნიშვნელობა მკერდზეა საუბარი. ქალის ხმაან მამაკაცი, - პირველი ნაბიჯი ყოველთვის ერთი უნდა იყოს. თქვენ უნდა ისწავლოთ სუნთქვა არა მკერდიდან, არამედ კუჭიდან. ეს არც ისე ადვილია, როგორც ჩანს, მაგრამ ყველას შეუძლია ისწავლოს. ამ შემთხვევაში თქვენ გექნებათ მეტი კონტროლი თქვენს ვოკალურ შესაძლებლობებზე, ასევე მეტი მარაგიჟანგბადი, რომელიც სასარგებლოა, მაგალითად, სიმღერის დროს - ამიტომ ყველა მომღერალი უპირველეს ყოვლისა სწავლობს კუჭით სუნთქვას. თუმცა, ერთი ამოსუნთქვა საკმარისი არ იქნება - საუბარია კუნთებზეც. როგორ განვავითაროთ გულმკერდის ხმა? ამისათვის თქვენ მოგიწევთ დიდი შრომა.
რბილი ცა
რბილი სას ყველას აქვს - ის ყელის ძირში მდებარეობს და ყველაზე ხშირად სრულიად მოდუნებულ მდგომარეობაშია, მაგრამ ლაპარაკის დაწყებისას ოდნავ იძაბება. გულმკერდის ხმის ვარჯიში საჭიროებს სასის სრულ კონტროლს. ერთი შეხედვით, ეს შეიძლება შეუძლებელი ჩანდეს, რადგან ამ კუნთის დაძაბვა შეუძლებელი ამოცანაა. ამის მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ ადამიანები საუბრობენ მანქანაზე, ხოლო რბილი სასი თითქმის არასდროს იძაბება. საჭირო დონე. ხმის შესაცვლელად მოგიწევთ ისწავლოთ ამ კუნთის შეკუმშვა - ამით ყელიდან პირისკენ გასასვლელი გაფართოვდება და ეს უფრო ღრმა და ღრმა ხმას მოგცემთ.
კუნთების დამჭერები
როგორც უკვე მიხვდით, ბევრი ამ საქმესდამოკიდებულია კუნთებზე და მათ შორის მთავარი, რა თქმა უნდა, ვოკალური იოგებია. დროა კვლავ შევადაროთ ადამიანის სხეული მუსიკალურ ინსტრუმენტს. თუ ოდესმე გიტარაზე უკრავთ, იცით, რომ რაც უფრო მჭიდროა სიმები, მით უფრო მაღალი იქნება ხმა, ხოლო თუ ის მოდუნებულია, ხმა უფრო დაბალი იქნება. ეს არის ზუსტად ის, რისი მიღწევაც გჭირდებათ გულმკერდის ხმის საკითხში - ხმის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელი კუნთები უნდა იყოს მოდუნებული. თქვენ თვითონ შეგიძლიათ დაისვენოთ ისინი, მაგრამ მაინც ვერ მიაღწევთ სასურველი შედეგი. რატომ? საქმე იმაშია, რომ ში ადამიანის სხეულიჩამოყალიბდეს საკუთარი კუნთების დამჭერები, ანუ ზოგიერთი კუნთი მუდმივად დაძაბულ მდგომარეობაშია. შედეგად, მათი მოდუნებაც რომ სცადოთ, არაფერი გამოგივათ და თქვენი ხმა მაღალი დარჩება. ახლა თქვენ გაიგებთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მასთან.
გაჭიმვა
პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის დაჭიმვა. საკმარისად ჩვეულებრივი თავი იხრება ყველა მიმართულებით, რომლის დროსაც კუნთების დაძაბულობა იკლებს. თუ ეფექტი არ არის შესამჩნევი, შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ხელით, უფრო მეტად დახაროთ თავი ამა თუ იმ მიმართულებით.
რელაქსაცია
ასევე აუცილებელია კისრის კუნთების მოდუნება ბუნებრივ პირობებში - ეს შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა გზები, მაგრამ უმარტივესი გზაა წინ გადახრა, მთლიანობის მოდუნება ზედა ნაწილიტორსი. ხელები და კისერი თავისუფლად უნდა ჩამოკიდოთ, აუცილებელია იგრძნოთ, რომ კისერი მთლიანად მოდუნებულია. ამისათვის პერიოდულად შეგიძლიათ შეანჯღრიოთ სხეული ისე, რომ კისერი არ დაიძაბოს პროცესში. თუ კისრის კუნთებს დაძაბავთ, მაშინ ყველაფერს არასწორად აკეთებთ და სასურველ ეფექტს ვერ მიაღწევთ.
ხმის განვითარება
თუ ცდილობთ ხმას მოდუნებულ მდგომარეობაში, ყელის ზედმეტი დაძაბვის გარეშე, ის ნათელი და დაბალი გამოვა. ეს არის ზუსტად ის, რისი მიღწევაც გჭირდებათ. ამიტომ აუცილებელია მუდმივად ვარჯიში – იპოვეთ პოზიცია, რომელშიც კისრის და ზურგის კუნთები მოდუნდება და რაც შეიძლება კომფორტული იქნებით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ პოზიცია წინა ვარჯიშიდან, ან შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვა - მაგალითად, იატაკზე დაწოლა. რელაქსაციის პროცესში გამოიღეთ ხანგრძლივი დაბალი ხმა, ცდილობთ მიაღწიოთ მის მაქსიმალურ სისუფთავეს. დარწმუნდით, რომ კუნთები არ დაიძაბება, შემდეგ კი შეგიძლიათ თანდათან დაეუფლოთ მკერდის დაბალ ხმას.
პირველი სიტყვიდან "გამარჯობა" შეგიძლიათ შთაბეჭდილების მოხდენა. სასიამოვნო ქალის ხმა გავლენას ახდენს ადამიანის აღქმაზე. ამიტომ, არა მხოლოდ პროფესიონალი საოპერო მომღერლები უნდა ფლობდნენ მას. ვისაც გაუმართლა სასიამოვნო ქალის ხმა, წარმატებას მიაღწევს ნებისმიერ სფეროში. ეს ეხება სატელეფონო ოპერატორად ან მოლაპარაკებების მენეჯერად მუშაობას და პირად ცხოვრებაში: გამარჯვებებს კაცთა გულებზე.
მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორია ლამაზი ქალის ხმა, როგორია მისი კლასიფიკაცია, როგორ ემზადებიან მომღერლები სიმღერის შესასრულებლად და რატომ ეძებენ სასიამოვნო ქალის ხმას სარეკლამო ხმოვანი მოქმედებისთვის.
ფრაზები გულისხმობს სიმღერის უნარს. ხმა აქ არის გარკვეული სიმაღლედა უნარი დიდხანს გაგრძელდეს. სიმღერის სიმღერა გამოიხატება ხმოვანებში, რეალიზდება კვნესით, ხმაურის გარეშე, დიდი მოცულობის ჰაერით და ნელი ამოსუნთქვა.
- საყოფაცხოვრებო;
- პროფესიონალი.
"გამარჯობა" პროფესიას, ყველა დამწყები მომღერალი ამბობს ხმის წარმოების საშუალებით. ამ შემთხვევაში ვითარდება შემდეგი ხმის მახასიათებლები:
- დიაპაზონის გრძედი;
- სიკაშკაშე;
- ძალა;
- მოქნილობა;
- სილამაზე;
- არა დაღლილობა;
- სხვა თვისებები.
ბგერების ტემბრი და ექსპოზიცია თამაშობს განსაკუთრებული როლი. ოპერის ხმებს ახასიათებს ფრენა, ამიტომ შორს ისმის. მეტალის „ნოტები“ და ფრენა დამახასიათებელია მაღალი ტონალობით. ხოლო ხმის რბილობა მიიღწევა დაბალი სიხშირის დიაპაზონში. სიმღერის ხმა- ძლიერი. ის ავსებს მთელ ოთახს.
ბიჭებსა და გოგოებში განასხვავებენ შემდეგ ტიპებს:
- სოპრანო;
- ტრიპლეტი (მხოლოდ ბიჭებისთვის);
- ალტი (იგულისხმება დაბალი ქალის ან ბავშვების ხმა).
- ტენორი ( მაღალი გეგმა);
- ბარიტონი (საშუალო);
- ბასი (დაბალი).
- სოპრანო (მაღალი გეგმა) - თოვლი ქალწულის საოპერო ნაწილები რიმსკი-კორსაკოვის შემოქმედებიდან;
- მეცო-სოპრანო (შუა) - ლედი მაკბეტის საოპერო ნაწილები ვერდის მაკბეტიდან;
- contralto (დაბალი) - ოლგას საოპერო პარტიები ჩაიკოვსკის ევგენი ონეგინიდან.
ლამაზი ქალის ხმა - სიმღერა
- გულმკერდის, ფლობის დიდი ძალახმა, მაგრამ ცუდი ტემბრით.
- შერეული ან საშუალო, სადაც მკერდისა და თავის ხმები შერწყმულია.
- თავი - ღია და მსუბუქი.
გარდამავალ შენიშვნებსა და რეგისტრებს განსხვავებული სიგრძე აქვთ.
- ლირიკული;
- დრამატული;
- ლირიკული - დრამატული.
მაღალი სოპრანოსგან განსხვავებით, მშვენიერი ქალის მეცო-სოპრანოს ხმას თან ახლავს ტემბრი, სიძლიერე და გულმკერდის რეზონანსი. იგი იყოფა მაღალ (ლირიკულ) და დაბალ (დრამატული - კონტრალტო). ქალის ხმა პირველ შემთხვევაში მობილური და რბილია. მეორე ნაკლებად მობილურია, თან დიდი რაოდენობითმკერდის ნოტები. ამას ჰქვია კონტრალტო. ეს მშვენიერი ქალის ხმა გულმკერდის რეგისტრის დიდი დიაპაზონით და პატარა ოქტავაში - სქელი ნოტებით.
ზოგჯერ განასხვავებენ ორს ერთმანეთისგან დაბალი ხმებირთული. ამისათვის მოუსმინეთ გულმკერდის ნოტებს პატარა ოქტავაში. აქ სრული ჟღერადობის ნოტები განსაზღვრავს მეცო-სოპრანოს. მართალია, თუ ლამაზი ქალის კონტრალტო ხმა კარგად არის გადმოცემული, მაშინ ნოტები თითქმის იგივეა. შემდეგ ტესტიტურით და სათავე რეგისტრის გარდამავალი ნოტებით აფასებენ, რამდენად ადვილია ხმის აწევა და დაწევა.
საგალობლები
მომღერალი სიმღერების შესრულებამდე ხმას ეუბნება "Hi"-ს, მომავალი დატვირთვისთვის მომზადებისთვის. თუ ეს არ გაკეთებულა, ქალის ხმის გატეხვის რისკი ემუქრება. განვიხილოთ რამდენიმე ტიპის სავარჯიშო, რომელიც შესაფერისია გამოცდილი მომღერლებისა და დამწყები შემსრულებლებისთვის.
არჩეულია მოსწავლის ხმის დიაპაზონის ქვედა ლიმიტის შესაბამისი ტონალობა. ნაწილები მეორდება ნახევრად მაღლა. ხოლო როდესაც მაღალი ლიმიტი მიიღწევა, შემდეგი ნაწილი უნდა დაიწიოს ნახევარი ნაბიჯით და ასე თანდათან მიაღწიოს ქვედა დიაპაზონს.
ყოველი მომდევნო სავარჯიშო გალობისთვის რთულდება. წარმატების მისაღწევად, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ პუნქტებს:
- სწორი სუნთქვა;
- ჩართული ორგანოების დადგმა;
- ხმის ნაკადის მიმართულება;
- რეკომენდაციების ზუსტი შესრულება.
განიხილეთ ძირითადი ვარჯიშები.
- დახურული პირით მღეროდა (ტუჩები შეკუმშული, კბილებგახსნილი). ეს ნამდვილი "გამარჯობა" გალობაა.
- ტუჩის თამაში (ბავშვის ხმის მსგავსი, რომელიც იმეორებს მანქანის ხმებს: ტუჩები არ არის დაჭერილი, არამედ დახურულია). ის იწყება ქვედა ზღვრით, რომელიც ჯერ უნდა გაიზარდოს და შემდეგ დაიკლოს.
- გლისანდოს გალობის ორი ვარიანტი აქვს. პირველ შემთხვევაში მეორე სავარჯიშო მეორდება, მაგრამ არა ცალკეული ნოტებით, არამედ სრიალებით. მეორე შემთხვევაში, პირი იხსნება, მაგრამ წარმოიქმნება ცხვირის ხმა, რაც ქმნის დაბრკოლებას ჰაერში.
- Vieni, viini, viani (იტალიურად "vieni" ნიშნავს "სად"). იგი შესრულებულია სამ ვარიაციით, რომელთაგან თითოეული დაფუძნებულია 5 ბგერაზე.
- ბოლო საგალობელი ვარჯიში „სტაკატო“ შესრულებულია მკვეთრი ნოტებით. სიცილს წააგავს. ყველგან საჭიროა სასწორის აწევა და დაწევა ერთნაირად.
ხმის მსახიობობა რეკლამისთვის და რომელია ყველაზე ლამაზი ქალის ხმა მამაკაცებისთვის?
სასიამოვნო ქალის ხმა რეკლამაში დაკავშირებულია ყურადღებასა და ზრუნვასთან. ქალის ხმა ხმის მოქმედებისთვის გამოიყენება სუნამოების, კოსმეტიკის მწარმოებლების მიერ, საყოფაცხოვრებო ნივთები. საჩუქრები, არდადეგები, კაფეები, რესტორნები და მანქანებიც კი - ეს ყველაფერი ქალებს აინტერესებთ.
ლამაზი ქალის ხმა არის პირდაპირი გზა მამაკაცის გულისკენ. მაგრამ ასეთი ხმოვანი მოქმედებისგან ნდობაც ჩნდება მსმენელებში. ამრიგად, ქალის ოსტატურად გამოყენებული ხმა მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს დაუგეგმავი შესყიდვებისკენ უბიძგებს. ეს გავლენას ახდენს მათზე ემოციურ დონეზე.
მაგრამ მამაკაცები, ხმის მოქმედების მოსმენის შემდეგ, სხვაგვარად რეაგირებენ. მშვენიერი ქალის ხმა, რომელიც ეთერში გაისმა, მათ გაოგნებულს აყენებს, როგორ ვერ გამოიცნეს ეს შენაძენი თავად. როგორც ხედავთ, ხმა პროფესიონალურად გამოიყენება არა მხოლოდ სიმღერის შესასრულებლად, არამედ, შესაბამისად მინიმუმ, ხმის მოქმედებისთვის.
„გამარჯობის“ თქმა, როგორიცაა „მიყვარხარ“ არის მხოლოდ მათთვის, ვისაც აქვს ლამაზი ქალის ხმა და მან იცის როგორ გამოიყენოს იგი. მაგრამ რას ნიშნავს მამაკაცის აზრით "ლამაზი"? კონტრალტო - ეს ხავერდოვანი მკვეთრი სასიამოვნო ქალის ხმა მამაკაცებში სიმპათიას იწვევს. ძნელი წარმოსადგენია, როგორ მოეწონება კაცს ლამაზმა ქალმაც კი, „გამარჯობა“ რომ თქვას. მშვენიერი ქალის ხმა მამაკაცებისთვის არის დამამშვიდებელი, "სველი", ზოგჯერ სუნთქვა. ის კაცობრიობის ძლიერ ნახევარში მონადირის ინსტინქტს იწვევს.
ასე მუშაობს ეს იდუმალი და იდუმალი ხმა. რათქმაუნდა მკითხველს გაუჩნდა ვოკალური სიმების ვარჯიშის სურვილი. ისე, ინტერნეტი დაგეხმარებათ! ივარჯიშეთ გალობა აუდიო ან ვიდეო ჩართულით და მალე შეამჩნევთ, როგორ აკონტროლებთ თქვენს ხმას შეგნებულად.
