თავისუფალი დროის მოსვლასთან ერთად, ჩვენ არ ვიცით რა ვუყოთ საკუთარ თავს და როგორ გავატაროთ ის რაციონალურად. მოდით შევხედოთ რამდენიმე გზას და სასარგებლო რჩევებიდაგეხმაროთ იმის გარკვევაში, თუ რა უნდა გააკეთოთ სახლში, როცა მარტოსული და მოწყენილი ხართ. აქტივობების არჩევანი დამოკიდებულია იმაზე, ხართ თუ არა სახლში მარტო, ბავშვთან, მეგობართან თუ შეყვარებულთან ერთად.

რა უნდა გააკეთო, როცა სახლში მარტო ხარ

სახლში მარტო ყოფნისას შეგიძლიათ რაციონალურად გამოიყენოთ თქვენი დრო ან მოიფიქროთ რამე სულისთვის, რომ არ იყოს მოსაწყენი.

1. გარდერობის გადახედვა. ნივთების მოწესრიგებით, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ გადახედოთ თქვენს გარდერობს და იპოვოთ ტანსაცმელი, რომელიც დიდი ხანია არ გიცვიათ, არამედ სცადოთ საკუთარი თავი, როგორც სტილისტი და შექმნათ ახალი იერიკომბინაციების გამოყენებით, რომლებიც აქამდე არ იყო გამოყენებული.
2. ახალი კერძების მომზადება. თანმიმდევრული დღეების განმავლობაში ჩვენ ხშირად ვამზადებთ იმას, რასაც მიჩვეული ვართ. რატომ არ გააკვირვებთ საკუთარ თავს და თქვენს ახლობლებს რაიმე ახალი და საინტერესო. კარგი იქნება, როცა მოწყენილი იქნება, დაეუფლოთ ნებისმიერი სამზარეულოს კერძებს, რომლებიც ადრე გიცდიათ, მაგრამ დამოუკიდებლად არ მოამზადეთ.
3. მუსიკა. საყვარელ სიმღერებს ყოველთვის შეუძლიათ გაგახალისონ, როცა მოწყენილი ხარ. იპოვეთ ცეკვის გაკვეთილები ინტერნეტში და შეეცადეთ ისწავლოთ ახალი მოძრაობები, თუ რამე არ გამოდგება, მაშინ ეს არ არის საშინელი, რადგან არავინ გხედავთ.
4. ხელსაქმის. თუ შემოქმედებითი ადამიანი ხართ, მაშინ არასოდეს მოგბეზრდებათ. შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც უკვე იცით, ან სცადოთ ხელსაქმის ახალი ტექნიკის სწავლა. ინტერნეტით და ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქციებიეს ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს სახლში და კურსებზე ფულის დახარჯვის გარეშე.
5. ფოტოების დახარისხება. როცა ფოტოებს ვიღებთ, უბრალოდ გადავიტანთ კომპიუტერში და ვტოვებთ საქაღალდეებში. დაიწყეთ თქვენი ფოტოების დახარისხება. ეს არ არის მხოლოდ სასარგებლო აქტივობაროდესაც ეს მოსაწყენია, მაგრამ ასევე ბევრი სასიამოვნო მოგონება.
6. წიგნების კითხვა და საყვარელი ფილმების ყურება. ყოველთვის, როცა მოგბეზრდებათ, შეგიძლიათ გაახალისოთ თქვენი საყვარელი ფილმის ყურებით ან საყვარელი ნაწარმოების წაკითხვით. არ გიყვარს კითხვა? ჩამოტვირთეთ თქვენთვის სასურველი ნაწარმოების აუდიო ვერსია და ისიამოვნეთ მარტოობით.

როგორ გავერთოთ სახლში მეგობართან ერთად

როცა მარტოსული ხართ, მეგობარი დაგეხმარებათ მოწყენილობის გაღრმავებაში. მთავარია, გაერკვნენ, რისი გაკეთება შეგიძლია სახლში, როცა მოწყენილი ხარ, რომ სახალისო და დასამახსოვრებელი იყოს.

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ უბრალოდ იჯდეთ და ისაუბროთ, ან შეგიძლიათ საინტერესო აქტივობების გაკეთება:

1. სურათის შექმნა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაკავდეთ მარტოობით, გაიაროთ გარდერობი, მაგრამ უმჯობესია ეს ერთად გააკეთოთ და დაეხმაროთ ახალი იმიჯის შექმნას არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ თქვენი საუკეთესო მეგობრისთვისაც. გარედან ხედი ბევრად უფრო აქტუალურია, ვიდრე შენი.
2. სილამაზის სალონი. რატომ ხარჯავთ ფულს სილამაზის სალონში წასვლაზე? მოაწყეთ სახლში, სადაც ერთი თქვენგანი იქნება ოსტატი, მეორე კლიენტი. შემდეგ შეგიძლიათ ადგილების შეცვლა. გაიკეთეთ ერთმანეთის თმა ან ოსტატი ახალი ტექნოლოგიალენტების ქსოვა ერთად ბევრად უფრო საინტერესოა. ერთია, როცა საკუთარ მანიკურს აკეთებ, მეორეა, როცა ერთად იწყებ ექსპერიმენტებს.
3. რომელ ქალს არ სურს თავი მოდელად იგრძნოს, მაგრამ რა შეიძლება იყოს ფოტოგრაფი მეგობარზე უკეთესი. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ მასთან ერთად შეგიძლიათ დაივიწყოთ სიმორცხვე და სცადოთ თავი ახალ სურათებში. საბოლოო ჯამში, თუ არ მოგეწონებათ ფოტოები, მათი წაშლა შესაძლებელია, მთავარია სურათების გადაღების პროცესი.
4. ფიტნეს კლასები. ხშირად წონის დაკლებისა და ფიგურის გაუმჯობესების სურვილი ოცნებად მთავრდება. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ გაკვეთილებზე ტრენერთან, ან შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ თქვენთვის სასურველი ვარჯიში და რეგულარულად გააკეთოთ ეს მეგობართან ერთად. ამავდროულად, თქვენ იღებთ რამდენიმე ბონუსს ერთდროულად: ნუ დახარჯავთ დამატებით ფულს, ნუ მოერიდებით, თუ რამე არ გამოდგება და ყოველთვის შეგიძლიათ ერთად იცინოთ ერთმანეთის ნაკლოვანებებზე (რა თქმა უნდა, თუ იუმორის გრძნობა გაქვთ. ).

როგორ შეგიძლია გაართო თავი და შენი მეგობარი ბიჭი

კარგი ფანტაზიის მქონე გოგონა ყოველთვის იპოვის რაიმე გასართობად თავის შეყვარებულთან ერთად, ერთადერთი საკითხია, რა ეტაპზეა შენი ურთიერთობა. ჩვენ არ მივცემთ რჩევას მათ, ვინც ახლა იწყებს ურთიერთობას. აქ მნიშვნელოვანია ერთმანეთის შეგრძნება და თითოეულის ჰობიების ადაპტირება. მაგრამ როგორ გავანათოთ დრო, როდესაც თქვენი ურთიერთობა უკვე გასცდა "ტკბილეულის თაიგულის პერიოდს" და არ გინდათ, რომ ერთად იყოს მოსაწყენი?

1. ზოგადი ჰობი. ნებისმიერ წყვილს უნდა ჰქონდეს საინტერესო აქტივობები ერთად. ხშირად ის, რაც გოგოსთვის საინტერესოა, არ მოსწონს ბიჭს, მაგრამ გოგონა შეიძლება იყოს კარგი და საინტერესო მეგობარი შეყვარებულისთვის. გამოიჩინეთ ინტერესი მისი ჰობიების მიმართ, თუნდაც ეს ასე იყოს კომპიუტერული თამაშები. ითამაშე ისინი ერთად და მისი კომპიუტერთან ჯდომა ასე არ გაღიზიანებს. სთხოვეთ მას დაგეხმაროთ სადილის მომზადებაში. ერთად ეს ბევრად უფრო სახალისოა და თავს ვალდებულად არ იგრძნობთ.
2. ფოტოსესია ორისთვის. შექმენით სურათები თქვენთვის და თქვენი მეგობრისთვის, ჩართეთ ავტომატური სროლა და შეგიძლიათ „გაატყუოთ“, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ ლამაზი ფოტოები Photoshop-ში მათი დამუშავებით.
3. ვიდეო გადაღება. თქვენ შეგიძლიათ გადაიღოთ პატარა სამოყვარულო ფილმი, წინასწარ დაფიქრდით სიუჟეტზე. ეს შეიძლება იყოს ისტორია თქვენს პირველ შეხვედრაზე, დასამახსოვრებელ მომენტებზე, მომავლის გეგმებზე. ამ ფილმის განხილვა საინტერესო იქნება მომავალში ერთად ან საყვარელ ადამიანებთან ერთად.
4. კომუნიკაციის საღამო. შეცდომით ითვლება, რომ მხოლოდ გოგოებს მოსწონთ ბევრი ლაპარაკი. ბიჭებს ასევე არ უყვართ საუბარი, უბრალოდ უნდა იპოვოთ მისთვის საინტერესო თემა და არა მხოლოდ თქვენთვის. რაც უფრო მეტს იცნობთ ერთმანეთის, შინაგანი გრძნობების და შიშების შესახებ, მით უფრო ახლოს იქნებით ერთმანეთთან.

როგორ გავართოთ ბავშვი სახლში

რატომღაც ბევრი მშობელი თვლის, რომ 10-12 წლის ბავშვს შეუძლია რაღაცის პოვნა თავისთვის. მაგრამ ძირითადად მისი გართობა კომპიუტერული თამაშებით და მულტფილმების ყურებით სრულდება. კარგია, თუ გარეთ კარგი ამინდია და ბავშვს შეუძლია მეგობრებთან თამაში, მაგრამ რა უნდა გააკეთოს სახლში, რომ არ მოიწყინოს? აქ მოცემულია რამდენიმე სახალისო აქტივობა, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს შვილთან ერთად.

1. Ფოტო კოლაჟი. სახლში ყოველთვის არის ძველი ჟურნალები სურათებით. მასთან ერთად შეგიძლიათ გააკეთოთ კოლაჟი სხვადასხვა თემაზე. თუ ბიჭი გყავთ, მაშინ ეს შეიძლება იყოს მანქანებთან დაკავშირებული ისტორიები, თუ გოგო, მაშინ მოდის ტენდენციები. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ "სურვილების რუკა" თქვენს შვილთან ერთად.
2. 8-12 წლის ასაკში ბავშვებს უყვართ ყურება, როგორ ამზადებს დედას და რა მოხდება, თუ ისინი ერთად ამზადებენ მარტივ კერძს და არ აქვს მნიშვნელობა ვინ გყავთ - ბიჭი თუ გოგო. სენდვიჩების ან სალათებისთვის ორიგინალური დეკორაციის მრავალი ვარიანტი არსებობს. მიამაგრეთ თქვენი ბავშვის მაგიდის გაფორმება.
3. სახლის მცენარეების მოვლა. დაუთმეთ თქვენი შვილი ყვავილების მოვლას. იმის მიხედვით, თუ რამდენი წლისაა, ეს შეიძლება იყოს მარტივი სამუშაო, ან შეგიძლიათ გადანერგოთ მათთან ერთად შიდა მცენარე. დაე, ეს იყოს მისი პირადი, რაზეც ის იზრუნებს.
4. განძის ძებნა. თქვენ შეგიძლიათ დამალოთ გარკვეული „განძი“ და თქვენი შვილი დაეძებს მას დამოუკიდებლად ან მეგობრებთან ერთად, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს მასთან ერთად და დახაზოთ საგანძურის რუკა, და ვინმე სხვა, მაგალითად, მამა, დაეძებს მას.
5. ქოხის აშენება. გაიხსენეთ თქვენი ბავშვობა, როცა თითქმის ყველამ მეგობრებთან ერთად ქოხი ააშენა. მიეცით ეს იდეა თქვენს შვილს. ეს შეიძლება იყოს „საცხოვრებელი“ ბინაში, შექმნილი საბნის, ბალიშებისა და სხვა იმპროვიზირებული საშუალებებისგან, ან შესაძლოა ეზოში.
6. ხელნაკეთობების დამზადება. იპოვეთ მასთან, რისი სწავლა სურს ან რაიმეს გაკეთება თქვენთან ერთად. შესანიშნავი იდეები იქნება ხმელი ხილისგან, კენკრის, ბაგელებისგან, ტკბილეულისგან დამზადებული საკვები მძივები. თავიდან ბავშვს შეუძლია მათი შეურაცხყოფა და შემდეგ შეჭამოს.
7. საგანმანათლებლო თამაშები. შეუძლებელია თუ არა თქვენი შვილის კომპიუტერიდან მოშორება? ისწავლეთ ამ პროცესის მართვა და დამოუკიდებლად მოძებნეთ მისთვის კომპიუტერული თამაშები. აირჩიეთ ის თამაშები, რომლებშიც ბავშვი განვითარდება და ისწავლის რაიმე ახალს. ხშირად ბავშვები უბრალოდ ვერ პოულობენ რითი ითამაშონ.
8. ფოკუსები და გართობა. ყველა ბავშვს უყვარს ჯადოსნური ხრიკები, რამდენი წლისაც არ უნდა იყოს, და არა მხოლოდ საყურებელი, არამედ საჩვენებელიც. ისწავლეთ პატარასთან ერთად რამდენიმე მარტივი ხრიკი, მეგობრებთან ან ნათესავებთან მისვლა, მეგობრებთან გარეთ გასვლა, მას აუცილებლად სურს აჩვენოს ისინი. ეს შეიძლება იყოს პატარა კონცერტი ბებია-ბაბუისთვის, რომელსაც მასთან ერთად მოამზადებთ. ასეთი კონცერტები არა მხოლოდ ავლენს შემოქმედებითი უნარებიბავშვი და დაეხმარეთ თავი დააღწიოთ საჯარო გამოსვლის შიშს.

ხშირად ისე ხდება, რომ არ იცი რა უნდა გააკეთო, როცა სახლში მოწყენილი ხარ. მოგეხსენებათ, მოწყენილობისგან ჯერ არავინ მომკვდარა, მაგრამ ექიმები ამბობენ, რომ ადამიანის ფსიქოლოგია ისეა შექმნილი, რომ მას სჭირდება ოკუპაცია, რომელსაც მოაქვს ახალი შთაბეჭდილებები და ემოციები. მართლაც, ემოციების ცვლილების გარეშე, დეპრესიის მოპოვება საკმაოდ სწრაფად შეიძლება, განსაკუთრებით სამართლიანი ნახევარიამ სამყაროს და გაჭიანურებული დეპრესიის შედეგად შეიძლება გახდეს ფსიქიკური გადახრებინორმიდან. იმისთვის, რომ უკიდურესობამდე არ გადახვიდეთ და არ მოგწყინდეთ სახლში მოწყენის დროს, გთავაზობთ უამრავ გლამურულ აქტივობას, რომელიც დაგეხმარებათ გაახალისოთ თქვენი გართობა, ხოლო გარეგნობას მაქსიმალური სარგებელი მოაქვს.

"უთხარი ჩემს სარკის შუქს ..." - არა, რა უნდა გავაკეთო სახლში მოწყენილი? კანს მოვაწესრიგებთ

ჯერ არავის გაუუქმებია თავის მოვლა. სილამაზის სალონები, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ სახლის მკურნალობა ბუნებრივი მაღალი ხარისხის ინგრედიენტების გამოყენებით ბევრს მოუტანს მეტი სარგებელი, და დროს ატარებთ საინტერესო აქტივობისთვის. როცა სახლში მოგბეზრდებათ, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი პროცედურები.

ვარიანტი No1, რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. Კეთება სკრაბი სახის ყავის მარცვალი

სკრაბის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• გააკეთეთ ბუნებრივი იოგურტი. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აფთიაქში გაყიდული მაწონი. მას აზავებენ რძით და 8-12 საათის შემდეგ პროდუქტი მზადაა გამოსაყენებლად;
• გახეხეთ ყავის მარცვლები წვრილ ფხვნილამდე. მარცვლები უნდა იყოს რაც შეიძლება პატარა, რათა არ დაზიანდეს სახის ნაზი კანი.

აიღეთ მომზადებული ინგრედიენტები (პროპორციით 1:1), აურიეთ. წაისვით შემადგენლობა სახეზე მასაჟის მოძრაობებით წრეში. სკრაბის გამოყენება შესაძლებელია ორი გზით:

• შეიზილეთ სახე 1-3 წუთის განმავლობაში;
• დატოვე შემადგენლობა 15 წუთის განმავლობაში ნიღბის სახით.

რამდენიმე ასეთი პროცედურის შემდეგ ეფექტი შესამჩნევია. სახე ხდება უფრო ჯანსაღი და იძენს მშვენიერ ბზინვარებას.

ვარიანტი #2, რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. წაისვით მკვებავი წვრილმანი სახის ნიღაბი

პირველ რიგში, თქვენ უნდა მოამზადოთ პროდუქტები. სამზარეულოსთვის გამოვიყენებთ:

• ხელნაკეთი არაჟანი, თუ არსად გაქვთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ მაღაზიაში ნაყიდი, მინიმუმ 20% ცხიმის შემცველობით;
• Ქოქოსის ზეთი.

შეურიეთ 2 ს.კ. კოვზები არაჟანი 1 ჩაის კოვზი კარაქი. შერევისთვის შესანიშნავია ბლენდერი, რომელიც ინგრედიენტებს აქცევს ერთგვაროვანი მასა. წაისვით ნიღაბი სახეზე ფუნჯით და გაიჩერეთ 20 წუთი. სურვილისამებრ, თქვეფისას შეგიძლიათ დაუმატოთ ყველა სახის ხილი. შესანიშნავად „ჯდება“ ბანანის, მანგოს, ატმის, მარწყვის შემადგენლობაში.

ვარიანტი No3, რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. გააკეთეთ ხელნაკეთი სახის დამატენიანებელი

იცით რა არის თეთრ მასაში, რომელსაც კრემი ჰქვია? რა თქმა უნდა, მწარმოებელი მიუთითებს შემადგენლობაზე შეფუთვაზე, მაგრამ სახლში დამზადებული პროდუქტი ბუნებრიობის 100% გარანტიაა. და კრემის მოსამზადებლად სახლში გატარებული დრო თქვენი გარეგნობის სასარგებლოდ დაიხარჯება. ასე რომ, ხელნაკეთი კრემისთვის თქვენ უნდა მოაწყოთ:

• ქათმის კვერცხის ერთი გული;
• 7-10 წვეთი ბერგამოტის ზეთი;
• 1 ჩ.კ ზეითუნის ზეთი;
• 2 ს.კ. კოვზები არაჟანი.

ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ ბლენდერში, ათქვიფეთ. როცა მასა ერთგვაროვანი გახდება, გადაიტანეთ ჰერმეტულ ქილაში. კრემი წაისვით სახის კანზე ძილის წინ. უმჯობესია შეინახოთ მაცივარში არა უმეტეს 4-5 დღისა. ამ კრემით შეგიძლიათ აღადგინოთ უჯრედის მემბრანებისახის კანი.

დაიღალა მოწყენილობისგან? არ იცით რა გააკეთო სახლში? ექსპერიმენტი გააკეთეთ თქვენი ფრჩხილებით

ყველას ახალი სეზონიფრჩხილის დაფარვის ახალი ტენდენციები ჩნდება ფრჩხილის ინდუსტრიის სამყაროში. თუ ჯერ არ ხართ „ცნობილი“ და სახლში არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი, მაშინ საუკეთესო იდეაა სცადოთ თავი მანიკურის ოსტატად. პირველ რიგში, შეგიძლიათ ექსპერიმენტი განსხვავებული ფორმაფრჩხილის ფირფიტები და მეორეც, სახლში მოდური მანიკური დამოუკიდებლად გაკეთების შემდეგ, შეგიძლიათ ამით დაიკვეხნოთ შეყვარებულებთან.

ვარიანტი #4, თუ რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. იპოვეთ იდეალური ფორმა თქვენი ფრჩხილებისთვის

ბევრი ახალგაზრდა ქალბატონი ეჩვევა ფრჩხილის ფირფიტების ერთ ფორმას და დიდხანს ატარებს მას. როდესაც სახლში არაფერია გასაკეთებელი, შეგიძლიათ სცადოთ რაღაცის შეცვლა. გთავაზობთ ამ სეზონზე მოდური ფრჩხილის ფირფიტების ფორმების ვარიანტებს:

1. ოვალური ფორმა. ჟანრის კლასიკა. ის პოპულარულია ყოველთვის და ყველგან. ამავდროულად, მასზე ნებისმიერი საფარი მშვენივრად გამოიყურება.
2. მართკუთხა ფორმა. დამახასიათებელი ნიშანიამ ვარიანტის არის თანაბარი გაჭრა ზემოდან.
3. მკვეთრი ფორმა. Არ არის კარგი მოსახერხებელი ვარიანტირაც მხოლოდ დაუტვირთულს შეუძლია საშინაო დავალებაქალბატონო. ბასრი ბრჭყალები ისევ მოდაშია.
4. ნუშის ფორმა. მას ასევე აქტიურად იყენებენ fashionistas. მსგავსია პიკანტური, მაგრამ უფრო პრაქტიკული, ასეთი "ბოჰემური" ვარიანტისთვის ჩვეულებრივი ქალებისახლში ყოველდღიური საყოფაცხოვრებო სამუშაოების შესრულება.

ვარიანტი #5, რა უნდა გააკეთოთ სახლში მოწყენის დროს. თვალყური ადევნეთ და სცადეთ თქვენს ფრჩხილებზე მოდური საფარის უახლესი ტენდენციები

მოდის ტენდენციების თვალყურის დევნება საკმაოდ მარტივია. საკმარისია გადახედოთ ინტერნეტს და ნახოთ რას წერენ მანიკურის საიტებზე. ჩვენ ასევე გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ საფარების ასეთ სიახლეებს:

• გატეხილი მინის მანიკური - შესრულებულია სპეციალური ფოლგის ან ცელოფნის გამოყენებით;
• NegativeSpace, არის კომპოზიცია, რომელშიც ფრჩხილის ნაწილი არ არის დაფარული დეკორატიული ლაქით, მაგრამ რჩება გამჭვირვალე;
• გალაქტიკა, ან გალაქტიკა იყენებს პრიალისა და ბრჭყვიალა ღრმა ფერებს. გამოყენებისას იქმნება რძიანი გზის შთაბეჭდილება;
• სარკისებური მანიკური, შესრულებულია სპეციალური ლაქით, რომელიც ქმნის სარკის ეფექტს ფრჩხილის ფირფიტებზე;
• 3D ტექნიკით დამზადებული "ნაქსოვი" მანიკური საკმაოდ რთული გასაკეთებელია, მაგრამ შედეგი გადააჭარბებს ყველა ველურ მოლოდინს.

ვარიანტი No6, რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. დაუთმეთ დრო ხელების კანის მოვლას, გააკეთეთ პარაფინის აბაზანა

სწორედ ხელები იძლევა ქალის ნამდვილ ასაკს, ამიტომ სახლში მოწყენის დროს შეგიძლიათ ხელების კანი აღადგინოთ, რათა მათ უფრო ახალგაზრდული იერი მისცეთ. შესანიშნავი გზადაუბრუნეთ ხელები ყოფილ ახალგაზრდობას - პარაფინოთერაპია. მისი შესრულებისთვის დაგჭირდებათ:

• კოსმეტიკური პარაფინი;
• სპეციალური აბაზანა მისი დნობისთვის.

პარაფინი უნდა დნება. ამის შემდეგ დაელოდეთ სანამ მისი ტემპერატურა ოპტიმალურად კომფორტული იქნება. ჩამოწიეთ ჯაგრისები, მიიღეთ. როდესაც პირველი ფენა გამაგრდება, ჯაგრისები ისევ პარაფინის აბაზანაში ჩაყარეთ. შეასრულეთ ასეთი მოქმედებები 8-10 ჯერ. გააჩერეთ პარაფინის ხელთათმანები 30-40 წუთის განმავლობაში და მოაშორეთ გამაგრებული ხელთათმანები. აბაზანა უნდა გაკეთდეს კვირაში 1-2-ჯერ.

არ იცით რა გააკეთოთ სახლში მოწყენის დროს? ყურადღება მიაქციეთ თმას

თმა ქალის ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობაა, ამიტომ კაცობრიობის მშვენიერი ნახევრის ყველა წარმომადგენელი ვალდებულია დაიცვას ისინი. სახლში მოწყენილი? რატომ არ იზრუნებ თმაზე?

ვარიანტი No7, რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. გააკეთეთ მდოგვის ნიღაბი თმის გასაძლიერებლად და ზრდისთვის

ყველამ იცის მდოგვის სამკურნალო თვისებები. ის ასტიმულირებს თმის ფოლიკულების აქტიურ ზრდას და ასევე ზრდის სისხლის ნაკადს სკალპში. მდოგვის ნიღბის გასაკეთებლად ვამზადებთ:

• 4 ს.კ. კოვზები მდოგვის ფხვნილი, ის თავისუფლად არის ხელმისაწვდომი ნებისმიერ მაღაზიაში (სანელებლების განყოფილებაში);
• ორი გული;
• 4 ჩაის კოვზი გრანულირებული შაქარი;
• 3-4 ს.კ. სუფრის კოვზი არომატული ზეთი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. მასა უნდა იყოს ერთგვაროვანი კონსისტენციის. იმისათვის, რომ ნიღაბი უკეთესად წაისვათ, თქვენ უნდა შეიყვანოთ ცოტა თბილი წყალი. წაისვით მდოგვის ნიღაბი ხელებით, ფრთხილად შეიზილეთ ფესვებში. ჩაიცვით შხაპის პლასტმასის ქუდი და თავი პირსახოცში შეიხვიეთ. ნიღაბი გრძელდება 20 წუთი, მაგრამ თუ წვის შეგრძნებაა, მაშინ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ ადრე. ასეთი ნიღაბი თვეში 1-2-ჯერ უფრო ხშირად არ უნდა გააკეთოთ.

ვარიანტი #8, რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. მოამზადეთ ინფუზია თმის გასაძლიერებლად

გააგრძელეთ თემა, თუ რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც სახლში მოგწყინდებათ და დროს კარგავთ, ყურადღება უნდა მიაქციოთ საინფუზიოების ხელნაკეთ რეცეპტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი თმა უფრო ჯანსაღი და მიმზიდველი. აქ არის მათი მომზადების რამდენიმე გზა:

1. სამზარეულოსთვის დაგჭირდებათ:

• დაფნის ფოთოლი - 5 ცალი;
• როზმარინი - 1 ს.კ. კოვზი;
• გვირილა - 1 ს.კ. კოვზი.

შეურიეთ ინგრედიენტები, დაასხით მდუღარე წყალი (1 ლიტრი), ადუღეთ 10-15 წუთი. ინფუზია გამოიყენება თავის ყოველი დაბანის შემდეგ.

1. მეორე საინფუზიო რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ არყის ფოთლები. თქვენ შეგიძლიათ შეაგროვოთ ისინი თავად ან შეიძინოთ მზა სააფთიაქო ნარევი. ინფუზია მზადდება შემდეგი პროპორციით: 1 ს.კ. კოვზი მშრალი ფოთლები 2 ჭიქა მდუღარე წყალში. ჩამოსხმის შემდეგ დატოვეთ მინიმუმ 2 საათი. ჩამოიბანეთ თმა დაბანის შემდეგ.

ვარიანტი #9, რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. გააკეთეთ მშრალი თმის შამპუნი

მშრალი შამპუნი - ორიგინალური გადაწყვეტა. Როგორ გამოვიყენოთ ის? მშრალი შამპუნით თმის დაბანა სამი ეტაპისგან შედგება:

1. დახარეთ თავი აბანოზე.
2. დაასხით იგი მშრალი შამპუნით. უფრო მოსახერხებელი რომ გახადოთ, აიღეთ მარილის შაკერი ან სხვა ჭურჭელი ნახვრეტებით.
3. 5 წუთის შემდეგ შეიზილეთ თმა მშრალი პირსახოცით და ჩამოიბანეთ მშრალი შამპუნის ნარჩენები სავარცხლით.

ახლა კი მშრალი შამპუნის დამზადების რეცეპტები:

• 4 ს.კ. გახეხეთ შვრიის კოვზები ყავის საფქვავში, დაუმატეთ 1 ს.კ. კოვზი სოდა;
• 4 ს.კ. სუფრის კოვზი კაკაოს ფხვნილი, შერეული 2 ს.კ. კოვზები ხორბლის ფქვილი;
• 4 ს.კ. კოვზები სიმინდის სახამებელი, შეურიეთ 1 ს.კ. კოვზი დაფქული ნუში.

როცა სახლში მოგბეზრდებათ – საუკეთესო გამოსავალია საკუთარ სხეულზე ზრუნვა

რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე სხეულზე ზრუნვა, როდესაც მოწყენილობა ფუჭდება? ყოველივე ამის შემდეგ, სახლში დრო შეიძლება გაატაროთ არა მხოლოდ სარგებლით, არამედ სიამოვნებით. ასე რომ გიყვარდეთ საკუთარი თავი და სხეული.

ვარიანტი #10, რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. დაკავებული დასვენება

რა არის საუკეთესო დასვენებისთვის? რა თქმა უნდა, აბანო. Ჩართვა მშვიდი მუსიკააანთეთ სურნელოვანი სანთლები და რაც მთავარია მოამზადეთ აბაზანა. აქ არის აბაზანის რამდენიმე ვარიანტი:

1. კლეოპატრას აბანო. ასეთი იმპერიული აბაზანის მოსამზადებლად საჭიროა 4 ლიტრი აურიოთ. რძე 4 ს.კ. კოვზები თაფლი. მიღებული მასა დაასხით თბილ აბაზანაში და გააჩერეთ 10-30 წუთის განმავლობაში. არ არის საჭირო ამის შემდეგ ჩამობანა, რადგან ელემენტები შეიწოვება კანი, წვლილი შეიტანოს მათ უფრო გამძლე ახალგაზრდობაში.
2. არომავანა. იმისათვის, რომ მიიღოთ ასეთი პროცედურა, თქვენ უნდა შეიძინოთ არომატული ზეთი. შეგიძლიათ აიღოთ ნებისმიერი, რომელიც მოგწონთ. დაასხით ზეთი 1-2 ს.კ. სუფრის კოვზი გრანულირებული შაქარი, ისე, რომ უკეთესად გაიხსნას. ჩაყარეთ სურნელოვანი შაქარი თბილი წყალიდა იბანავე, ისიამოვნე ირგვლივ მდგარი სურნელით.

ვარიანტი #11, რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. გააკეთეთ შოკოლადის შეფუთვა

გემრიელი, ტკბილი და თუნდაც ჯანსაღი. შეფუთვა პოპულარული სალონური პროცედურაა, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს სახლში, როცა განსაკუთრებით მოწყენილი ხართ. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ შოკოლადს, რადგან ის ძლიერი ანტიდეპრესანტია და მისი არომატი ამშვიდებს და ამშვიდებს. პროცედურისთვის დაგჭირდებათ:

• 250 გრ კაკაოს ფხვნილი;
• 200 მლ. რძე;
• საკვები ფილმი შესაფუთად.

კაკაოს ფხვნილი გახსენით ცხელ რძეში და წაისვით სხეულზე. შეფუთეთ გადასაკრავი ფილმით, შემოიხვიეთ ან დაათრიეთ თბილი საბნის ქვეშ. შეინახეთ შოკოლადის შეფუთვა 40 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ვარიანტი #12, რა უნდა გააკეთოს სახლში მოწყენის დროს. წადი სპორტით

თუ არ იცი რა უნდა გააკეთო, როცა სახლში მოწყენილი ხარ, მაშინ სპორტი სამაშველოში მოვა. არსებობს მრავალი ვარიანტი, თუ რა სახის აქტივობა უნდა გააკეთოთ. ეს შეიძლება იყოს ინტერნეტში ნაპოვნი კომპლექსი, იოგა, ძალოვანი ვარჯიშები, მძლეოსნობა ან აერობიკა. აქ არჩევანი ინდივიდუალურია იმაზე, თუ რა "სული დევს". კლასები დაგეხმარებათ მოწყენილობის განდევნაში, დროის გატარებაში და ასევე გახადოთ სხეული უფრო გამხდარი.

შეიძლება თუ არა ფენგ შუიმ, კბილის პასტამ და საპნის ფაფუკი გამოიწვიოს ენდორფინების - სიხარულის ჰორმონების გამოყოფა?

გასაკვირია, დიახ. როგორ, როგორც ჩანს, გაცვეთილია ტაოისტური პრაქტიკა, ჩვეულებრივმა ჰიგიენურმა პროდუქტმა და უბრალო ქაფიანმა ნარევმა შეიძლება მოწყენილობისგან თავის დაღწევა? ამ კითხვაზე პასუხის ნახვა შეგიძლიათ შვიდ რჩევაში. მაგრამ Საუკეთესო გზაგაარკვიეთ მათი ეფექტურობა - შეამოწმეთ შვიდივე რეკომენდაცია პრაქტიკაში. მაშ, რა უნდა გააკეთოთ სახლში, როცა მოწყენილი ხართ და ენდორფინები დაბალია?

გააკეთე კრეატიული დასუფთავება

ოთახების დასუფთავება - რა შეიძლება იყოს ერთი შეხედვით უფრო მოსაწყენი? და თუ ამ აქტივობას სხვა კუთხით შეხედავ და მის დივერსიფიკაციას? შესატყვისი სასარგებლო გაწმენდასასიამოვნო დასვენებით, შეგიძლიათ შეასრულოთ რიგი თანმიმდევრული მოქმედებები:

1. ჩართეთ თქვენი საყვარელი, მაგრამ ყოველთვის დინამიური მუსიკა ყურსასმენებში, ან კიდევ უკეთესი - დინამიკებში, რათა მელოდიები ისმოდეს ყველა ოთახში. ზომიერად ისმის, რადგან მხოლოდ წესრიგი და სიხარულია საჭირო და არა პოლიციის რაზმი, რომელიც ჩამოვიდა.
2. დაიჭირეთ რიტმი და, ცეკვით, მოამზადეთ მარაგი დასუფთავებისთვის.
3. იპოვეთ რაიმე სამოტივაციო ნივთი - ტკბილეული, გაჯეტი თამაშით, ფული პიცისთვის, ტუალეტის ქაღალდი(გარკვეულ სიტუაციაში მისი არარსებობა მოტივაციას გაძლევს სხვა საგნებზე მეტად იმუშაო).
4. დაალაგეთ შერჩეული „ექსპონატები“ იმ ადგილებში, სადაც დასუფთავება განხორციელდება - ისინი იქნება ჯილდო გაწმენდილი ტერიტორიისთვის.
5. და წინ - სისუფთავისა და მხიარული განწყობისკენ.

რა იძლევა ასეთ მიდგომას? უპირველეს ყოვლისა, ენერგიული მუსიკა და ცეკვა სხეულს "აცოცხლებს" ენდორფინების წარმოქმნით. მეორეც, ჩვეულებრივი გაწმენდა, გახეხვა, გახეხვა და სხვა დამღლელი აქტივობები მოულოდნელად გადაიქცევა საინტერესო ქვესტად. მესამე, უმადური შრომა საბოლოოდ გარდაიქმნება „მადლიერად“ - წამახალისებელი პრიზები აბრუნებს განწყობას. შედეგად, ბინები სუფთაა, სიამაყე მათი მიღწევებით ხარობს, მოწყენილობა მტვერთან ერთად ქრება.

ამ მეთოდის სასარგებლოდ ორი დამატებითი არგუმენტია. პირველი: არეულობა, ჭუჭყიანი, ჰაერის ცუდი მიმოქცევა ოთახში იწვევს მელანქოლიას მათი გარეგნობით. გარდა ამისა, ეს საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ვამატებთ პირობებს და ვიღებთ დეპრესიას.

მეორე: აღწერილი მიდგომა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ სიტუაციაში, როდესაც გარკვეული სამუშაოს შესრულება უბრალოდ მოსაწყენია.

შექმენით დეკორატიული ხელნაკეთობები სახლისთვის

სასარგებლოდან ლამაზამდე. სახლში ბევრი ესთეტიკა და კომფორტი არ არის, ასე რომ, საკუთარი ხელით რამდენიმე საქმის კეთება არასდროს გტკივა. მჭირდება მაღაზიებში სირბილი, დროისა და ფულის დახარჯვა ისეთი რამის მოსაძებნად, რაც არ ვიცი? სულაც არ არის საჭირო. საბედნიეროდ, ასობით ონლაინ იდეა ეხმარება შექმნას სილამაზე იმპროვიზირებული საშუალებებისგან - ქაღალდი, ქსოვილები, ქვები, ასანთი, ძველი არასაჭირო ნივთები. ეს ყველაფერი შეიძლება გადაიქცეს ხელნაკეთი ხელოვნების ნიმუშად, როგორიცაა:

• ფარდაგები, სუფრები, კედები სკამებისთვის, სავარძლები, დივანები;
• პანელები, ვერტიკალური ხელნაკეთობები კედელზე, მოზაიკა;
• ორიგინალური ყვავილების ქოთნები, სტენდები საკანცელარიო ნივთებისთვის;
• უჩვეულო ნათურები, იატაკის ნათურები ნათურებისთვის;
• ჩარჩოები ფოტოების, ნახატების, სარკეებისთვის;
• დეკორატიული ბალიშები და ბალიშები;
• ნახატები კონტრტოპებზე, კედლებზე, კარებზე, შექმნილი ტრაფარეტების გამოყენებით.

შეგიძლიათ გააკეთოთ ფოტოკოლაჟი კედელზე, ოცნების დამჭერი, გირლანდის ღამის განათება ან მოხატული ქვიშის ნახატი ძველ თევზის ავზში. შედეგი შემოიფარგლება მხოლოდ ფანტაზიით და მოქმედების სურვილით. საკუთარი ხელით რაღაც მშვენიერის შექმნისას ადამიანი სულს დებს მასში, მუხტავს თავისი ენერგიით. გასაკვირი არ არის, რომ ასეთი ნივთები ხდება ამულეტები, რომლებიც შექმნილია სახლის, მისი მაცხოვრებლების დასაცავად ყველა ცუდისგან. სილამაზის შექმნა კი სულში პოზიტივის კარგ ნაწილაკს ტოვებს, რაც განწყობაზე აისახება.

ავეჯის გადაწყობა სქემის მიხედვით

ოთახებში ავეჯის და დეკორაციის განლაგება შეიძლება შედგენილი იყოს კონკრეტული სტილის წესების, პრაქტიკული და ინდივიდუალური საჭიროებების ან თქვენი გემოვნების საფუძველზე.

არის კიდევ 4 ვარიანტი - ფენგ შუი. ამ მეთოდის მიხედვით მსოფლიოში არსებობს სასიცოცხლო ენერგია Qi. მარტივი ნივთებიშეუძლია მისი ნაკადების შეწყვეტა და მათი მიმოქცევის შეფერხება. ეს ცუდია ადამიანის სიცოცხლისთვის. პრობლემების წარმოშობისა და განვითარების თავიდან ასაცილებლად ჩინური პრაქტიკა გვირჩევს ბინაში ავეჯის დალაგებას შესაბამისად გარკვეული წესები. შემდეგი პრინციპები საერთოა ყველა ოთახისთვის:

• შეუძლებელია სახლში ძალიან ბევრი ავეჯი იყოს არაფუნქციური კუთხით, უმჯობესია აირჩიოთ მომრგვალებული კიდეები;
• ქაოტური მტევანი სხვადასხვა ნივთებიერთ ადგილას, ის მავნე გავლენას ახდენს განწყობაზე, ჯანმრთელობასა და იღბალზე;
• სივრცე, კარგი ბუნებრივი განათება არის კეთილდღეობის გარანტია, მაგრამ უმჯობესია თავიდან აიცილოთ გრძელი გადასასვლელები მათთვის ტიხრების შექმნით;
• დანგრეულ, დაზიანებულ შიდა ნივთებს ადგილი აქვს ნაგავსაყრელზე, მაგრამ არა ბედნიერი ადამიანის სახლში;
• საათები და ქარის ზარები ჩამოკიდებულია კარებიდან მოშორებით;
• სარკეები არ არის განთავსებული საწოლებისა და კარების საპირისპიროდ, მაგრამ კარგი იქნება აქ ლამაზი სურათების დაკიდება;
• ნივთები სხვადასხვა ელემენტებიერთად არ არის შეკრებილი. მაგალითად, ღუმელი (ცეცხლი) დამონტაჟებულია მაცივრიდან მოშორებით (ყინული);
• მათ, ვინც ეძებს პარტნიორს, შეუძლია საგნების წყვილში მოწყობა (ყვავილებზე წესი არ ვრცელდება).

განა ფენგ შუი არ არის შესანიშნავი საბაბი ავეჯის გადაწყობისა და განახლებისთვის? ამ ტექნიკისთვის ბევრი კანონი არსებობს, ამიტომ ნივთების ადგილებზე შეცვლას დიდი დრო დასჭირდება. და ეს არის სპორტის სახეობა, რომელიც ასტიმულირებს კარგი ჰორმონების გამომუშავებას და აღმოფხვრის მოწყენილობას.

თუ შენობაში ყველაფერი დიდი ხანია "ფენგ შუის მიხედვით" იყო... აბა, ვინ გიშლით ხელს საკუთარი სწავლების გამოგონებაში და მისი პრინციპების მიხედვით აღჭურვაში?

კრეატიულად არეულია ფანჯრები

მშობლებმა არ გაიარეს ფერწერის გენი? რაფაელი, პიკასო, მიქელანჯელო და დონატელო მხოლოდ კანალიზაციის კუების სახელებთან ასოცირდება? პრობლემა არ არის, რადგან ფანჯრების მოხატვა ყველას შეუძლია. ან თითქმის ყველას. უკიდურეს შემთხვევაში: „მე მხატვარი ვარ – ასე ვხედავ“.

თუ თან სახვითი ხელოვნებისსრული კატასტროფა, მუყაოს ან ქაღალდისგან დამზადებული სტენცილები მოვა სამაშველოში. ისინი თავად დახატულია ან დაბეჭდილი და შემდეგ ამოჭრილია. შუშის ლამაზად გაფორმების კიდევ ერთი გზაა წებოვანი ლენტი. დალუქული ცალკე განყოფილებებიდა ხარვეზების დახატვით, შეგიძლიათ მშვენივრად მიიღოთ გეომეტრიული ხაზები.

პრობლემები, როგორიცაა "არაფერი ფერები - არაფრის დახატვა" არის საბაბი. კბილის პასტაიქ არის? შესანიშნავია, რადგან შესამჩნევ კვალს ტოვებს ფანჯრებზე, მაგრამ ადვილად ირეცხება. თუ ბნელ კუთხეში არ დევს ჯაგრისები, ამის ნაცვლად იმუშავებს ძველი საპარსი ჯაგრისები, კბილის ჯაგრისები, პომპონები ქუდიდან, თითზე შემოხვეული ქსოვილი. კრეატიულობა მაინც ვერ მოხერხდა? ჭიქის დაბანა და ხელახლა ცდა არც ისე შეუძლებელი საქმეა. ან "მე ვარ მხატვარი - მე ასე ვხედავ" დაზოგავს ისევ.

შეიძინეთ ონლაინ

ვისაც შოპინგი არ უყვარს, ონლაინ მაღაზიებში არაფერი უყიდია. ან ვიყიდე, მაგრამ არც თუ ისე კარგ დღეს, როდესაც მიღებული შენაძენი რატომღაც არც თუ ისე ჰგავდა ჩემს ფოტოს. თუმცა, კარგი, სანდო ონლაინ პლატფორმის არჩევა პრობლემას აგვარებს. შეგიძლიათ შეუკვეთოთ საკვები პროდუქტებიდა ჭურჭელი, ჰიგიენა, საყოფაცხოვრებო და კოსმეტიკური პროდუქტები, საჩუქრები, ნივთები გატაცებისთვის, ინტერიერისთვის - არაფერი. სადაც:

• თქვენ არ გჭირდებათ არსად წასვლა, ყველაფერი კეთდება მონიტორის უკან და კურიერს მოაქვს საქონელი თქვენს სახლში;
• შეგიძლიათ ნახოთ ყველა პროდუქტი, შეადაროთ სხვადასხვა პოზიციის მახასიათებლები და აირჩიოთ საუკეთესო ვარიანტი;
• ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლებელია შესყიდვების გადახდა მიღებიდან ან დაუყოვნებლივ ბარათით ნაღდი ფულის ამოღების გარეშე;
• ხშირად ფასი უფრო დაბალია, ვიდრე რეალურ ფილიალებში.

ბევრი უპირატესობაა: შეგიძლიათ ფლირტი კონსულტანტებთან და მათი გამოკვლევით ნივთების ძიება მოწყენილობას განდევნის.

დაწერეთ გმირული ამბავი ირონიით

Შექმნა მხატვრული კომპოზიციებიმოსაწყენი, რთული და უინტერესო. ეს დამოკიდებულება გრძელდება მანამ, სანამ არ გამოჩნდება ერთი პირობა - თქვენ უნდა დაწეროთ საკუთარ თავზე და გმირული სტილით. არ არის საჭირო მთელი ავტობიოგრაფიის შედგენა ან დროის დაკარგვა ცხოვრებიდან რაღაც სასაცილო მაინც გახსენებაზე. საკმარისია აღწერო ყველაზე ჩვეულებრივი დღე ან ბოლო მინი-მოვლენა, მაგრამ დავამატოთ პათოსი, ცოტა იუმორი და ერთი მუჭა მაღალი სიტყვები. კალამი და ფურცელი, მონიტორი და კლავიატურა მწერლისთვის! თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი შემდეგი თანმიმდევრობით:

1. მოდი ღირსეული სახელი- დაამატე ლათინური დასასრული, წოდება ან წოდება.
2. აირჩიეთ ინციდენტი, მომენტი, სიტუაცია აღსაწერად.
3. გააკეთეთ ისტორიის უხეში მონახაზი.
4. მიიღეთ შთაგონება ლაყუჩებიდან და იჩქარეთ პროზაულ (ან შესაძლოა პოეტურ ან დრამატულ) ბრძოლაში.

აქ არის სავარაუდო მოკლე მაგალითიასეთი სიტყვიერი ხელოვნება:

„მძიმე ბრძოლა მოდიოდა და ახალგაზრდა 54 წლის ამაზონი, ნათელია დიასახლისი, მოლოდინში ხელებს ისვამდა. პირსახოცი. დროა შეებრძოლოთ მთავარ მტერს - პოსუდიუს დაუბანელს. საბედნიეროდ, გოგონას მოკავშირეები ჰყავდა - ვოდაირო ფლოვინგი და მოხალკიუს როუგი.

მაგრამ ბრძოლა მაინც დაპირდა, რომ უთანასწორო იქნებოდა. შემდეგ ნატელიამ გადაწყვიტა დახმარებისთვის ღმერთებს მიემართა. და მათ გაიგეს. ამაზონის მხარე დაიკავა მამაცმა ზღაპრულმა გლიცერინმა ... ".

კიდევ ერთი რჩევა: გულახდილად იცინოთ საკუთარ თავზე ამ ისტორიებში - კარგი იდეაა. ჯანსაღი იუმორი მხიარული განწყობის გასაღებია.

გადააქციე აბანო სხვა სამყაროში

ამის გაკეთების უმარტივესი გზაა სწორი ატმოსფეროს შექმნა. შეგიძლიათ აბაზანა მიიღოთ, ქაფი ათქვიფეთ, მოაწყოთ სურნელოვანი სანთლები და ჩართოთ დამამშვიდებელი მუსიკა. კარგი გადაწყვეტილებაიქნება დამატება ზღვის მარილი. ის ხელს უწყობს ორგანიზმში სეროტონინის და მელატონინის გამომუშავებას, რომლებიც თრგუნავენ მოწყენილობას და დეპრესიას.

თუ რელაქსაცია მუშაობს საპირისპირო მხარეს, რაც კიდევ უფრო მოგბეზრდებათ, შეგიძლიათ ცოტა მოიტყუოთ:

• შეღებეთ სახე კბილის პასტით ომის საღებავის სახით;
• გაუშვი ბუშტიან ქაღალდის ნავები;
• შექმენით ნიმუშები ქაფზე ან "აშენეთ" თოვლის თეთრი მოჰაკი, ულვაში, წვერი;
• თამაში ალქიმიკოსი, სითხეების შერევა სხვადასხვა ბოთლიდან - შამპუნები, გელები, თხევადი საპნები, კონდიციონერები.

შესაძლოა, ვარიანტების უმეტესობა ცოტა ბავშვურად ჩანდეს. მაგრამ ეს არის ბავშვებისგან, რომ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ უნარი იპოვოთ რაიმე საინტერესო ყველა საგანში. ნებისმიერ შემთხვევაში, ამ რჩევების განხორციელება ნამდვილად წარმოქმნის ბედნიერების ჰორმონებს და ეფექტურად აგვარებს პრობლემას, რა უნდა გააკეთოთ სახლში, როცა მოწყენილი ხართ.

შაბათ-კვირა ყოველთვის არ არის დატვირთული და საინტერესო. ხდება ისე, რომ ამინდი ან სხვა გარემოებები არღვევს გეგმებს და საინტერესო აქტივობის გარეშე სახლში ჯდომა აუტანლად მოსაწყენი ხდება. ამისათვის თქვენ უნდა გაეცნოთრა არის მოწყენილობა: სახეში ამოიცნო მტერი და დაამარცხე. ასეთ შემთხვევებში საბრძოლველად ადამიანები იწყებენ დასვენების დროის დივერსიფიკაციის გზებს. ხანდახან საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე იდეა გარედან იმისთვის, რომ სახლში საშინელ საათები საინტერესო გატარებად აქციოს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ სახლში მოწყენილია

თუ ოთხ კედელში მარტო ჯდომით მოწყენილობა გაწუხებთ, ჩვენ დაგეხმარებით სწორი წამლის პოვნაში. მაშ, რა უნდა გააკეთოს, როცა მოწყენილობა გადალახავს?

ისწავლეთ ახალი რამ

სივრცის, თიხის მოდელირების, ონლაინ საგანმანათლებლო ლექციების შესახებ ახალი წიგნის კითხვა - ყველაფერი, რაც დაკავშირებულია ახალი უნარებისა და ცოდნის შეძენასთან, დაგეხმარებათ არა მხოლოდ მოწყენილობისგან თავის დაღწევაში, არამედ გაზრდის ერუდიციისა და უნარების დონეს. საბედნიეროდ, ქსელში ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი საინტერესო მასტერკლასი და კურსი.

ჩაატარეთ გარდერობის აუდიტი

დროა მოაწესრიგოთ საკუთარი თავი და გარშემო არსებული სივრცე. დაიწყეთ თქვენი გარდერობით. მიუხედავად ამისა, ტყუილად არ არის, რომ ისინი "ტანსაცმლით ხვდებიან". შეხედეთ რა ნივთების მოშორების დროა, რისი ყიდვის დროა და ა.შ. შეუთავსეთ ლუქსი მომავალი სეზონისთვის, რათა არ იჩქაროთ შეფუთვა, მაგრამ ყოველთვის იცოდეთ რა ჩაიცვათ და რა ჩაიცვათ ხანდახან.

ცეკვა

ჩართეთ რიტმული მუსიკა მთელ ხმაზე და უბრალოდ იცეკვეთ ისე, თითქოს ამის გაკეთება იცით. არავინ გხედავს და შეგიძლია გააკეთო რაც გინდა. ეს არა მხოლოდ ფიზიკურ ტონუსზე დადებითად იმოქმედებს, არამედ გაზრდის ენდორფინების გამომუშავებას და დადებითი განწყობადღის ბოლომდე მოგეწოდებათ! დროის სასარგებლოდ რომ გაატაროთ, დაიწყეთ რაიმე სახის ცეკვის სწავლა. რა თქმა უნდა, თქვენ გაქვთ უპირატესობა საცეკვაო მიმართულებებში და ვიდეო გაკვეთილები მოვა სამაშველოში.

ესაუბრეთ სხვა ადამიანებს ონლაინ ჩეთებში

დღეს უზარმაზარ ქსელში არის დიდი თანხარესურსები ახალი ხალხის შესახვედრად. რა თქმა უნდა, მათ შორის იქნება იგივე მოწყენილი. ასევე შეგიძლიათ დააკავშიროთ სასიამოვნო საუბარიპრაქტიკასთან ერთად უცხო ენა. მშობლიურ ენასთან კომუნიკაცია არის ერთ-ერთი გზა, თუ რამდენად მარტივიავისწავლოთ ინგლისური ენა . შეიქმნა მრავალი სპეციალური საიტი ენების შესასწავლად და ენობრივი ცოდნის გაცვლისთვის. Მაგალითად,თავსატეხი ინგლისური, სკაიენგიან ლინგვალეო.

გააკეთე იოგა და გაჭიმვა

იოგას პრაქტიკა არის სხეულის ჰობიდა სულისთვის და მხოლოდ რამდენიმეს შეუძლია დაიკვეხნოს სანახაობრივი ძაფით. ასეთი გატარება ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის თავიდან აცილება იქნება, რადგან, მოგეხსენებათ, ასანების შესრულება ამაგრებს ხერხემალს, ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას და კუნთოვანი ბლოკების მოცილებას. გარდა ამისა, ეს ეფექტური მეთოდიგათავისუფლდით დაძაბულობისა და სტრესისგან.

ისწავლეთ ახალი კერძის მომზადება

როგორც წესი, სამუშაო დღეებში საჭმლის მომზადებისთვის კრიტიკულად ცოტა დრო რჩება, ამიტომ ხშირად ვამზადებთ ნაჩქარევად. მხოლოდ იმის წარმოდგენა რჩება, რამდენი ეროვნების მსოფლიოში და რა მრავალფეროვანი კერძებია, რომელთა გამოცდა ჯერ არ გვქონია! იპოვეთ თქვენთვის ახალი უჩვეულო რეცეპტი, მოამზადეთ იგი და შემდეგ შეაფასეთ თქვენი კულინარიული სიამოვნება საყვარელი ფილმების ყურებისას. სამომავლოდ შეგიძლიათ სტუმრების გაოცება გემრიელი ეგზოტიკით.

მოაწყეთ წვეულება

შეკრიბეთ მეგობრები სახლში. მოიწვიე საყვარელი ადამიანები ვახშამზე, მოაწყე პატარა წვეულება სახლში. მაშინ ნამდვილად არ მოგბეზრდებათ, რადგან მოგიწევთ სახლის მომზადება სტუმრების ჩამოსვლისთვის და დროც გექნებათ მოამზადოთ ძალიან ეგზოტიკური კერძი, რომლის ჭამა უკვე გინდოდათ მარტო!

შექმენით სურვილების კოლაჟი

მომხიბლავი და შემოქმედებითი ოკუპაცია. ჩვენ ყველას გვიყვარს ოცნება და გვინდა, რომ ჩვენი ოცნებები ერთში ახდეს ლამაზი მომენტი. გააკეთე შენთვის მოტივაციური კოლაჟი! აიღეთ ძველი ჟურნალები / გაზეთები / ბროშურები, ვატმენის ქაღალდი, წებო, მაკრატელი და ფლომასტერები. ფლომასტერების ნაცვლად შესაფერისია ფანქრები, საღებავები ან ფერადი კალმები. ჩაერთეთ თქვენი თავბრუდამხვევი ფანტაზიებით მომავლის შესახებ და ასახეთ ისინი Whatman-ის ქაღალდზე იმპროვიზირებული საშუალებების დახმარებით!

შემდეგ ის შეიძლება დაიკიდოს თვალსაჩინო ადგილას, როგორც სამოტივაციო პლაკატი. ეს იქნება ერთგვარი დუნე კოლაჟი =D რომ გქონდეთ დრო, რომ მაქსიმუმი გააკეთო მიზნებისკენ მიმავალ გზაზე, გაარკვიე25 წესიკარგი დროის დაგეგმვა.

შეადგინეთ თქვენი ქალაქის საინტერესო ადგილების რუკა

ამობეჭდეთ თქვენი ქალაქის რუკა და მონიშნეთ მასზე ყველაზე მეტად საინტერესო ადგილები. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი კლასიფიკაცია: ადგილები ასეთი და ასეთი განწყობისთვის, ადგილები უფასო დაშვებით ან ადგილები, სადაც შეგიძლიათ აქტიურად დაისვენოთ. ბლუზში და მოწყენილობა ყოველთვის ეხმარებადეკორაციის შეცვლა.შემდეგ ჯერზე, როცა მოწყენილობა შეგაწუხებთ, არ მოგიწევთ ფიქრი, სად დაიმალოთ ამ მხეცისგან. სამაშველო ბარათი თქვენს ხელთაა!

რა უნდა გააკეთო, როცა ერთად მოგბეზრდები

ხდება, რომ სახლში ორნი ხართ, მაგრამ მოსაწყენმა განწყობამ ორივეს დაფარა. ამ სიტუაციიდანაც არის გამოსავალი!

Წიგნის წაკითხვა

დიახ, ერთად. ზოგჯერ ეს უფრო საინტერესო და ამაღელვებელია, ვიდრე მარტო წერაში ჩაძირვა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი წიგნი, რომლის წაკითხვაც გსურთ და წაკითხულის განხილვის შემდეგ ხმამაღლა წაიკითხეთ თავი.

გაუკეთეთ ერთმანეთს მასაჟი

სასიამოვნო გატარება ღია დასასრულით. აჩუქეთ ერთმანეთს ტაქტილური სიამოვნება! შეგიძლიათ გახსნათ ვიდეო გაკვეთილები და დაეუფლონ ძირითადი ტექნიკამასაჟი. სახე, ზურგი, თავი, ფეხები - შეიზილეთ სხეულის ყველა ნაწილი, მაგ ცალკე ხედიხელოვნება!

საჭმელთან ბრძოლა

ყველას უყვარს გემრიელი კერძების ჭამა, მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა შეძლოთ კარგად მომზადება. მიიღეთ ახალი რეცეპტები და შექმენით თქვენი Hell's Kitchen! მომზადების პროცესი ძალიან ახლოსაა და კონკურენტული ელემენტი ამ მოქმედებას ხალისს შემატებს. წინასწარ გამოიტანეთ ჯილდო გამარჯვებულისთვის.

ჩაატარეთ კონკურსები

გამოვიდეს სასაცილო და საინტერესო კონკურსები. მაგალითად, ვინ შეძლებს უფრო დიდხანს და გარკვევით გამოთქვას Chappy Bunny, პირის ღრუს მარშმელოუს ჩაყრა, ან ექნება დრო თქვას უფრო მეტი ენის ტრიალიერთ წუთში.

ჩაიცვით ერთმანეთი

დაე, ყველამ მოიფიქროს პარტნიორისთვის საკუთარი გემოვნების უჩვეულო სამოსი. აიღეთ ნივთები გარდერობიდან და შექმენით. არ შეიკავოთ თავი, ჩართეთ თქვენი შინაგანი სტილისტი. როდესაც კოსტიუმების შექმნა დასრულდება, ამ ფორმით გამოდით სასეირნოდ ან სადილზე. ბევრი ემოცია და სიცილი გარანტირებულია!

მიიღეთ აბაზანა

მიიღეთ ბუშტუკოვანი აბაზანა, აანთეთ სურნელოვანი სანთლები და ისიამოვნეთ ერთმანეთის გვერდით. აბაზანის მიღება შეიძლება დაემატოს ჭიქა ღვინით ან წვენით, თქვენი სურვილის მიხედვით. აბაზანის შემდეგ მოაწყეთ რომანტიკული ვახშამი ან საღამოსთვის საკუთარი პიკანტური სცენარი მოაწყვეთ.

იმოგზაურეთ სახლიდან გაუსვლელად

გახსენით მსოფლიოს რუკა, შემთხვევით აირჩიეთ ქვეყანა, სადაც „მიდიხართ“ და შემდეგ შექმენით ამ ქვეყნის ატმოსფერო სახლში იმპროვიზირებული საშუალებებით. ჩართეთ სწორი მუსიკა, გამოიტანეთ კოსტიუმები და შემდეგ - თქვენი ფანტაზიის ნამუშევარი. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გახსნათ თქვენთვის საჭირო ქალაქის ვირტუალური 3D რუკა და გაიაროთ მის ქუჩებში ან მოაწყოთ გასტრონომიული მოგზაურობა ამ ქვეყნებიდან კერძების მომზადებით. შესაძლოა, თქვენ შთააგონებთ იმ ადგილს, სადაც გადაწყვიტეთ კომიკურ თავგადასავალში წასვლა და დაიწყებთ ბარგის ჩალაგებას.

დაგეგმეთ შვებულება ერთად

ასე რომ, მოგზაურობის რეპეტიცია ხმაურით ჩაიარა. დროა დაგეგმოთ თქვენი ნამდვილი მოგზაურობა. გადაწყვიტეთ სად გსურთ წასვლა მომდევნო შვებულებაში. ერთად შეადგინეთ გეგმები და დაფიქრდით თქვენი მოგზაურობის დეტალებზე და დეტალებზე. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ადგილებს, რომელთა მონახულებაც აუცილებლად დაგჭირდებათდასვენება მოსაწყენი იყო.ის აერთიანებს არა უარესს, ვიდრე სამზარეულო!

შექმენით ერთად

ისწავლეთ თქვენი საყვარელი სიმღერის გიტარაზე დაკვრა, ნახატის დახატვა ან იუმორისტული ვიდეოს გადაღება მისი მონტაჟის შემდეგ. ეს არა მხოლოდ გაალამაზებს თქვენს დასვენებას, არამედ გახდება სასიამოვნო და თბილ მოგონებად.

რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი ოჯახი მოწყენილია

როდესაც ოჯახის ყველა წევრი უსაქმურად დადის სახლში და ამაოდ ცდილობს მოწყენილობისგან თავის დაღწევას - დროა გავერთიანდეთ საერთო მტრის წინააღმდეგ.

ითამაშეთ სამაგიდო თამაშები

სამაგიდო თამაშები არა მხოლოდ ხელს უწყობს მოწყენილობის მოკვლას, ბევრი მათგანი საგანმანათლებლო ხასიათისაა. ასე რომ, შეგიძლიათ მოიმარაგოთ სიკეთეები, ჩაი და დაიწყოთ საინტერესო აქტივობა! ერთ-ერთი ყველაზე ამაღელვებელი სამაგიდო თამაშები- Imaginarium - გაანათე საღამო მთლიანი ოჯახი. მთავარი რესურსითამაშები - ფანტაზია და, შესაბამისად, არასოდეს მოგბეზრდებათ! 4-დან 7 კაციან გუნდს შეუძლია წარმოიდგინოს, მაგრამ ეს ვიდეო გასწავლით როგორ ითამაშოთ Imaginarium:

გამოცხვეთ გამოცხობის ნამცხვრები

გააკეთეთ ცომი, ჩაასხით ფორმებში და დამალეთ ქაღალდის პატარა ნაჭერი გამოცანებით თითოეული ნაჭრის ცენტრში. გამოცანების ნაცვლად შეგიძლიათ იფიქროთ საინტერესო აქტივობები, რომელიც უნდა შეავსოს მან, ვინც ქუქი-ფაილს იღებს. ამრიგად, თქვენი ჩაის წვეულება გადაიქცევა საინტერესო თამაში!

ააწყვეთ თავსატეხი

Კიდევ ერთი საინტერესო აქტივობამთელი ოჯახისთვის. თავსატეხების იდეა უნდა მოეწონოს როგორც ბავშვებს, ასევე უფროსებს. შეგიძლიათ ერთდროულად აიღოთ თავსატეხების ორი ნაკრები და მოაწყოთ შეჯიბრი: ვის ექნება დრო, რომ უფრო სწრაფად დაასრულოს თავსატეხი. მოაწყეთ საპატიო ჯილდო გამარჯვებულისთვის.

ამოიღეთ ძველი ალბომები და ჩაიძირეთ თქვენი ოჯახის ისტორიაში. თუ თქვენ გაქვთ ბებია-ბაბუის ფოტოები, შეგიძლიათ გააცნოთ ბავშვებს მათი წინაპრები და ფესვები. მოაწყეთ შემეცნებითი მოგზაურობა წარსულში, გახსოვდეთ საინტერესო ისტორიებიმათი ბავშვობიდან და მათი მშობლების ბავშვობიდან, ამას ადასტურებენ ფოტოებით.

ერთად გააკეთეთ დასუფთავება

აქტივობა სასარგებლოა, მაგრამ შორს არის ყველაზე საინტერესო. განსაკუთრებით მცირე ოჯახებისთვის, თუმცა ამის გამოსწორება შესაძლებელია. აქციეთ დასუფთავება საინტერესო თამაშად! დამალეთ ნივთები სხვადასხვა ოთახებში, წარმოიდგინეთ, რომ მეკობრეები ხართ და განძის საძიებლად წახვედით. მართალია, იმისათვის, რომ შეაგროვოთ მთელი ზარდახშა და იპოვოთ საგანძურის ყველა ნაწილი, თქვენ უნდა შეასრულოთ მთელი რიგი დავალება. მაგალითად, ჩადეთ სათამაშოები კალათაში, დაკეცეთ ნივთები და ა.შ. დასასრულს, თქვენ შეგიძლიათ დააჯილდოოთ საგანძურის მონადირეები ტკბილი სიურპრიზით.

ითამაშეთ დანამატი

თუ თქვენ გაქვთ სათამაშო კონსოლი, მაშინ ეს არის დივერსიფიკაციის კიდევ ერთი გზა ოჯახური დასვენება. ყველაზე საინტერესო და გასართობი ვარიანტია kinekt პრეფიქსი, როდესაც თქვენი სხეულის მოძრაობები გადადის ვირტუალურ პერსონაჟზე.

მოაწყეთ ბავშვების ხუმრობა

გაათავისუფლე შენი შინაგანი ბავშვი! ბავშვებს მოეწონებათ თქვენი იდეა ხელების დაბინძურების შესახებ, რათა დახატონ ქაღალდზე, ბალიშების ჩხუბი ან წყლის პისტოლეტის ალყა, სახლის გარშემო ავეჯის და წიგნების ბარიკადების აშენებისას. მართალია, ამ გართობას მონეტის მეორე მხარეც აქვს, რომელსაც დასუფთავება ჰქვია. თუმცა, ჩვენ უკვე გითხარით, როგორ შეგიძლიათ ეს პროცესი გასართობი გახადოთ ოჯახის ყველა წევრისთვის.

დახატეთ ერთმანეთი

ფურცელზე დაწერეთ თითოეული ოჯახის წევრის სახელი, აურიეთ და გაანაწილეთ თითოეულს წრეში. ამის შემდეგ, ოჯახის ყველა წევრმა უნდა წარმოაჩინოს ის, ვინც კონკრეტულად მათ დაეცა. უბრალოდ დახატეთ არა მოსაწყენი ცნობადი სურათი, არამედ კომპოზიციური პორტრეტი თქვენი ასოციაციებიდან. შემდეგ ყველამ ერთად გამოიცნოთ ვინ არის ზუსტად გამოსახული თითოეულ ილუსტრაციაზე. ჩვეულებრივი თავისუფალი ნახატის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ადამიანის გამოსახულება გაზეთებისა და ჟურნალების ამონაწერებიდან. ასე რომ, ეს კიდევ უფრო საინტერესო და საინტერესო იქნება.

დააყენეთ სახლის კინოთეატრი

დაე, რამდენიმე ადამიანი იყოს მაყურებელი და რამდენიმე - მსახიობი. მიანიჭეთ როლები და შექმენით თქვენი საკუთარი ექსპრომტი პროდუქცია. შემდეგ მაყურებელს შეუძლია ადგილი შეცვალოს მსახიობებთან ერთად. სიცილი თქვენს სახლში იქნება უზრუნველყოფილი, ყოველ შემთხვევაში მოსაწყენი ნამდვილად არ იქნება!

ამუშავება ქვესტი

მოაწყეთ ქვესტი სახლის შიგნით. მოიფიქრეთ თემა, აირჩიეთ ორგანიზატორი თქვენი ოჯახის წევრებს შორის. დაე, მან მოიგონოს ამბავი ინტრიგებითა და საიდუმლოებით. გააკეთეთ დეკორაციები და კოსტიუმები, დახაზეთ ტერიტორიის რუკა. იქნებ მოგიწიოთ მოჯადოებული ბეჭედი ციხესიმაგრეში ან იდუმალი ყუთი უღრანი ტყის სიღრმეში. მიეცით საშუალება ქვესტის ორგანიზატორს დატოვოს მინიშნებები, ნიშნები და დააყენოს ხაფანგები მიზნისკენ მიმავალ გზაზე. თუ ამ ყველაფერს ფანტაზიით დააგემოვნებთ, ძალიან საინტერესო აღმოჩნდება! თუ სახლში არ არის საკმარისი ადგილი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შესასვლელი ან ბაღის ნაკვეთითუ კერძო სექტორში ცხოვრობ.

დასკვნა

შესაძლოა, ამ სტატიამ გაგაჩინათ საინტერესო იდეები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, როცა მოწყენილი ხართ. მთავარია არ დავემორჩილოთ ბლუზის პროვოკაციას და აპათიას, რაც აუცილებლად იწვევს სიზარმაცეს და არაფრის კეთებას. მოიშორეთ გაჭიანურება ჩვენი რჩევებით. ეძებეთ თქვენი სამუშაო გზები,როგორ დავძლიოთ გაჭიანურებაისე, ბევრი საინტერესო რამ არის გასაკეთებელი! გქონდეთ დრო, რომ მაქსიმალურად სცადოთ, იგრძნოთ ცხოვრების ხალისი და ისწავლოთ ახალი რამ ყოველ მომდევნო დღეს!

თუ შეცდომას იპოვით, გთხოვთ, მონიშნეთ ტექსტის ნაწილი და დააწკაპუნეთ Ctrl+Enter.

სასოწარკვეთა და მოწყენილობა - ყველაზე ცუდი მტრებიადამიანის დასვენება. ასეთ სახელმწიფოს შეუძლია თითოეული ჩვენგანის დაჭერა სახლში, ქუჩაში ან წვეულებაზე. უნდა შეეძლოს თავისუფალი დროსარგებლით, მაშინ დასვენება არ იქნება ტვირთი, და დასვენება იქნება მრავალფეროვანი შთაბეჭდილებებით. როცა მოგბეზრდებათ, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ადამიანის ფანტაზიასა და პრეფერენციებზე. არსებობს რამდენიმე სტანდარტული რჩევა.

როცა გინდა არაფერზე იფიქრო, უბრალოდ დაისვენო, მაშინ საუკეთესო წამალიიქნება აქტივობის ცვლილება. თუ რომელიმე წინა ფიზიკური სამუშაო, მაშინ რეკომენდებულია რადიკალურად საპირისპირო რაღაცის გაკეთება. მაგალითად, შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნი, მოუსმინოთ მუსიკას ან უბრალოდ გააკეთოთ სავარჯიშოები. არსებობს რამდენიმე სხვა ვარიანტი საქმიანობის შეცვლისთვის. თქვენ შეგიძლიათ, მაგალითად:

საშინაო დავალება

სახლში ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ სამუშაო თქვენთვის. თუ დაიღალეთ ყოველდღიური ცხოვრებით და გსურთ დროის გატარება, მაშინ არსებობს რამდენიმე რჩევა. თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

ებრძოლე მოწყენილობას ქუჩაში

სახლში რაღაცის პოვნა საკმაოდ მარტივია, მაგრამ ახალგაზრდები ხშირად ფიქრობენ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთონ, თუ სიარულის დროს მობეზრდებიან. ასეთ სიტუაციაში სამაშველოში მოვა სმარტფონი, რომელიც დაკავშირებულია ინტერნეტთან. ნამდვილად არის რაღაც გასაკეთებელი:შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ თამაში, დაათვალიეროთ სიახლეები ან გადახვიდეთ თქვენს საყვარელ აპლიკაციაში. კარგი იდეაა, მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ სიმღერას და ხმამაღლა იმღეროთ კიდეც, რომ განწყობის ამაღლება გქონდეთ.

თუ გასეირნების დროს მოწყენილი ხართ, მაშინ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ რაიმე გასაკეთებელი, როცა მოწყენილი ხართ. მაგალითად, თოვლის კაცი დაგეხმარებათ ზამთარში გამხიარულებაში, შემოდგომაზე ჰერბარიუმი და ზაფხულში ყვავილების გვირგვინი. ეს ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს თუნდაც მარტო.

ზაფხული კარგი დროა ხეივანში ან პარკში გასეირნებისთვის, თესლის საყიდლად და სკამზე ჯდომისთვის. წყნარი ადგილირამე კარგი მოიფიქრე. თუ კომპანია საყვარელი ადამიანია, მაშინ შეგიძლიათ მშვიდად გაისეირნოთ ზოგიერთთან ლამაზი ადგილი, უყურე მზის ჩასვლას ან უბრალოდ აკოცე მთელი საღამო.

როცა ქვეყანაში მოგბეზრდებათ, უნდა დაურეკოთ მეგობრებს და დაპატიჟოთ მწვადზე. შეგიძლიათ ბაღის მოწესრიგება, მცენარეების მორწყვა, ბალახის ამოღება. დრო გავასწრაფად და მომგებიანად. ქვეყანაში, თქვენ აუცილებლად შეძლებთ იპოვოთ რა უნდა გააკეთოთ - ეს არ იქნება მოსაწყენი.

კრეატიულ ადამიანებს, ქუჩაში ყოფნისას, შეუძლიათ ეძებონ მუზა. ფოტოგრაფმა შეიძლება დაინახოს განსაცვიფრებელი კადრი, მხატვარმა შეიძლება დახატოს ლამაზი სურათი, ან პოეტმა შეიძლება დაწეროს სხვა ლექსი ბუნებით შთაგონებული.

დამატებითი პარამეტრები

მოწყენილობასთან გამკლავების მრავალი გზა არსებობს. სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ თავად იპოვოთ გართობის ყველაზე მისაღები გზა. ზოგს ურჩევნია დრო ასე გაატაროს:

სტატუსის მნიშვნელობა

ფსიქოლოგებმა ზუსტად იციან, რას ნიშნავს მოწყენილობა და რა იწვევს ამ მდგომარეობას. როდესაც ადამიანი ხშირად მოწყენილია, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მას რაიმე სახის პრობლემა აქვს.

თუ ის დაკარგავს ინტერესს ცხოვრების მიმართ და იმედგაცრუებულია, მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ დეპრესიაზე. გარდა ამისა, ასეთი მდგომარეობა ხშირად გამოწვეულია იმით, რომ მოწყენილმა ადამიანმა დაკარგა რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში.

თუ მოწყენილობა რეგულარულად აჭარბებს სამუშაო ადგილს, ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი სრულად ვერ აცნობიერებს თავის პოტენციალს, ის არ ადის კარიერის კიბე, მაგრამ მცირდება სამუშაო ადგილზე. ბუნებრივია, არიან ადამიანები, რომლებიც სამსახურში დღის განმავლობაში მშვიდად სხედან, არაფერს აკეთებენ და არ ინერვიულებენ. მაგრამ როდესაც მოწყენილობა აწუხებს, რაღაც უნდა გაკეთდეს. თან უსაყვარლესი სამუშაოთქვენ უნდა წახვიდეთ და შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

თუ მდგომარეობა ტრიალებს საღამოს, როდესაც ადამიანი სახლშია, ეს მიუთითებს სასიცოცხლო მოთხოვნილებების უკმაყოფილებაზე. დიდი ალბათობით, ცხოვრების წესი არ ემთხვევა სასურველს. ასეთ სიტუაციაში პრობლემის გადაწყვეტა მხოლოდ თავად ადამიანზეა დამოკიდებული. თუ ის შეცვლის თავის ცხოვრებას, მაშინ ის ახალი ფერებით ანათებს.

როგორც წესი, თითოეულმა ადამიანმა ზუსტად იცის რა სურს ცხოვრებიდან. ყოველთვის არის რაღაც, რასაც შეუძლია შეცვალოს იგი აღიარების მიღმა. ადამიანებს, რომლებმაც მოახერხეს საკუთარი თავის რეალიზება, მოწყენის დრო არ აქვთ, რადგან ბედნიერები და კმაყოფილნი არიან ცხოვრებით.

თქვენ არ შეგიძლიათ დაკარგოთ ძვირფასი დრო, რადგან ამ დღის დაბრუნება შეუძლებელია. დასვენება საუკეთესოდ არის გატარებული მაქსიმალური სარგებელისაკუთარი თავისთვის და გარშემომყოფებისთვის. მხოლოდ მაშინ იქნება ცხოვრება სავსე მნიშვნელობით და მდიდარი. თქვენ არ შეგიძლიათ დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო სევდიანისთვის. აუცილებელია დატკბე ყოველი გატარებული წუთით, მაშინ სამყარო მკვეთრად შეიცვლება.

უფრო დაკავშირებული:

პერფექციონიზმი. სიკეთე თუ ბოროტება? 5 სასიყვარულო ენა როგორ შევიყვაროთ საკუთარი თავი სწრაფად პრაქტიკული რჩევაფსიქოლოგები ყველაზე რთული პირველი ნაბიჯის გადადგმაა! როგორ დამოუკიდებლად გაზარდოთ თქვენი თვითშეფასება: ფსიქოლოგების რჩევა