აპრილი ძირითადად შუა რიცხვებში მოხდება. თუმცა, მათი ძალა შეიძლება იყოს იმდენად ძლიერი, რომ ადამიანს უკიდურესად გაუჭირდება ჯანმრთელობის გაუარესება. საიტი დეტალურად გეტყვით, როდის მოხდება მაგნიტური ქარიშხალი და როგორ გადარჩებიან ამინდიდან დამოკიდებულ ადამიანებს.

რა არის მაგნიტური ქარიშხალი?

ხშირად გვესმის ეს გამოთქმა - მაგნიტური ქარიშხალი. მაგრამ ყველამ არ იცის, რას ნიშნავს ეს და როგორ ხდება, რომ ზოგიერთი ფენომენი, რომლის შესახებაც არაფერია ნათელი, გავლენას ახდენს ჩვენს კეთილდღეობაზე. Ჯერ არა საუკეთესო გზითწერს STB.

მაგნიტური ქარიშხალიარის მზეზე ანთებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ პლანეტა დედამიწის მაგნიტურ ველზე. ეს ციმციმები, ფაქტობრივად, ენერგიის უზარმაზარი ბურთებია. წავიდა ძალიან გრძელი გზამზიდან დედამიწამდე ენერგიის შეკვრა ქმნის ქარებს. და ეს, თავის მხრივ, გავლენას ახდენს დედამიწის კლიმატზე და ჩვენი პლანეტის მკვიდრთა კეთილდღეობაზე.

როდის უნდა ველოდოთ მაგნიტურ შტორმს 2017 წლის აპრილში?

პირველი მაგნიტური ქარიშხალი მოხდება 2017 წლის 1 აპრილი. ეს არის აპრილის მაგნიტური აფეთქებების დასაწყისი. ძლიერი გავლენაისინი არ გამოიწვევს კეთილდღეობას, მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ დეპრესიული მდგომარეობების, ნერვიულობისგან. და ასევე აკონტროლეთ თქვენი აგრესიულობა.

მეორე მაგნიტური ქარიშხალი 2017 წლის აპრილში მოდის 18 ნომერი. ეს დღე სავარაუდოდ პიკს მიაღწევს მზის აქტივობა. გაიზარდა ყველა, ვისაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები აწუხებს სისხლის წნევა. მაგრამ მათაც კი, ვისაც გულთან და სისხლძარღვებთან დაკავშირებული პრობლემები არ აქვს, შესაძლოა ამ დღეს თავი ცუდად იგრძნოს. და ასევე ამისთვის ჯანსაღი ადამიანებიამ დღეს შეიძლება მოიტანოს ცუდი განწყობა, გაზრდილი დაღლილობა, გაღიზიანება და აგრესიულობა.

2017 წლის 20 აპრილი იქნება მესამედა ამ თვის ბოლო მაგნიტური ქარიშხალი. ეს დღე ყველასთვის საშიშია. და ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის და ჯანმრთელი ადამიანებისთვისაც. მაგრამ განსაკუთრებით უნდა ვუფრთხილდეთ მათ, ვინც განიცდის ფსიქიკური დარღვევებიან ფსიქიკურად არასტაბილური. Ამ დღეს გაზრდილი ალბათობაარითმიები, ჰიპერტონული კრიზები და ტაქიკარდიები.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ცუდი ჯანმრთელობა 2017 წლის აპრილში მაგნიტური შტორმის დროს?

ამ სახიფათო დღეებში ყველა, ვისაც ცუდი ჩვევები აწუხებს, უარი უნდა თქვას მათზე. არ მოწიოთ და არ დალიოთ ალკოჰოლი.

დალიეთ ბევრი წყალი, ასევე შეგიძლიათ დიეტაში შეიტანოთ მცენარეული ინფუზიები.

ამ დღეებში საჭიროა ბევრი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა.

მეტი უნდა იყოთ გარეთ.

მოერიდეთ დაძაბულ ვარჯიშს.

JoInfoMedia-ს ჟურნალისტი ნასტია არტი იხსენებს, რომ, მაგრამ მაისის არდადეგებზე, გაზაფხული უკრაინელებს ნათელი მზით გაახარებს.

აპრილის მაგნიტური შტორმები განსხვავდება წინა თვეების გეომაგნიტური დარღვევებისგან, როგორც მზე განსხვავდება მთვარისგან. ხალხის ჯანმრთელობას საფრთხე ემუქრება. საიტის რედაქტორებმა გაარკვიეს, როდის იქნება ყველაზე ძლიერი ქარიშხალი, რა გავლენას მოახდენს ისინი ადამიანზე, რა უნდა გაკეთდეს და რა მედიკამენტები მიიღოს.

მაგნიტური ქარიშხალი 2017 წლის აპრილში: განრიგი

მარტის ბოლოს დედამიწაზე მზის მიერ გაგზავნილი ძლიერი ქარიშხალი გადამწყვეტი აპრილის პირველ დღეებში გახდება. მისი გამოძახილი ისმის ადამიანების თავებსა და სხეულებში, ასევე იმოქმედებს ტექნიკის მუშაობაზე 5 აპრილის ჩათვლით. შემდეგ იქნება 11-დღიანი მშვიდი პერიოდი ახალ გეომაგნიტურ აშლილობამდე, რომელიც გაგრძელდება ორი დღე - 17 და 18 აპრილს.

„გეომაგნიტური ქარიშხალი - გეო არეულობა მაგნიტური ველიგრძელდება რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე,

ვიკიპედიის მიხედვით.

მზის ანთებები იწვევს დენების დარღვევას მზის ქარი. როდესაც ისინი ურთიერთქმედებენ დედამიწის მაგნიტოსფეროსთან, წარმოიქმნება მაგნიტური ქარიშხალი. და ყველაფერი ერთად ქმნის "კოსმოსურ ამინდს".

ჯანსაღი ადამიანები კოსმოსური ქარიშხლების დროს ზოგადად თავს საკმაოდ ტოლერანტულად გრძნობენ. ზოგჯერ მას შეუძლია ბლუზი ან თავის ტკივილი. იმისთვის, რომ დედამიწის მაგნიტოსფეროს აშლილობამ გაიაროს, მეტი უნდა დაისვენოთ და იაროთ სუფთა ჰაერზე, დაიცვან ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება და ისიამოვნე წვრილმანებით.

ეს ყველაფერი ადამიანებმა უნდა გააკეთონ ქრონიკული დაავადებები, ასევე თან უნდა ჰქონდეთ აბები, რომლებიც ამსუბუქებს მდგომარეობას დაავადების გამწვავების დროს, გვირჩევენ ექიმები. ზედმეტი არ იქნება სერიოზული საკითხების მიტოვება მაგნიტური ქარიშხლის დღეებში. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან გეომაგნიტური დარღვევების შედეგების მიმართ.

მკვეთრი ცვლილება ზოგადი ემოციური, ისევე როგორც ფიზიკური კეთილდღეობის ხილული და მნიშვნელოვანი მიზეზების გარეშე ზოგიერთ ადამიანში ხშირად ასოცირდება ბუნებრივ რყევებთან. ბუნებრივი ფენომენი. ჩვენი ბუნების ყველაზე პოპულარული ფენომენი არის ცნობილი და ცნობილი მაგნიტური ქარიშხალი. ექიმები ამას აღნიშნავენ მოცემული სახელმწიფო კოსმოსური სხეულებიშეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ზოგადი ჯანმრთელობა გარკვეული კატეგორიახალხის. მეცნიერები ხედავენ ეს ღონისძიებამათი ინტერესით, მაგნიტური ქარიშხალი ჯერ კიდევ აქტიურად მიმდინარეობს შესწავლა და ანალიზი. Მიუხედავად სამეცნიერო აღმოჩენებიხალხმა უნდა იცოდეს მაგნიტური ქარიშხლების გრაფიკი 2019 წლის აპრილში,ვინაიდან ბუნებაში ასეთმა მდგომარეობამ შეიძლება უზარმაზარი ზიანი მიაყენოს ამინდზე დამოკიდებულ ადამიანებს.

დაამტკიცა რომ ჰიპერმგრძნობელობაშეცვლა ბუნებრივი ფენომენიმსოფლიოს მოსახლეობის დაახლოებით 50% განიცდის. მათი დაახლოებით მეათედი განიცდის მძიმე მგრძნობელობას ამ კატეგორიასხალხო, მაგნიტურ ქარიშხალს შეიძლება ჰქონდეს ყველაზე მეტი უარყოფითი გავლენა. დანარჩენი მოსახლეობა განიცდის ამინდის ზომიერ მგრძნობელობას, რამაც შეიძლება ასევე სერიოზული საფრთხე შეუქმნას ადამიანის ჯანმრთელობას ბუნებრივი არასასურველი მოვლენის შემთხვევაში.

მაგნიტური ქარიშხალი არის დედამიწის ფართომასშტაბიანი მაგნიტური ველის დარღვევა მის ზედაპირზე დამუხტული კოსმოსური ნაწილაკების მთელი ნაკადის შეჭრის გამო. თავის მხრივ, ასეთი ნაწილაკები ავლენენ თავიანთ აქტივობას მზეზე ანთებების გამო, რომლებიც რეგულარულად და საკმაოდ ხშირად ხდება. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ მზეზე შეიძლება მოხდეს რამდენიმე აფეთქება ერთი თვის განმავლობაში, შესაბამისად, ბუნებაში ეს გამოვლინდება უარყოფითი შედეგებით. თითოეული მაგნიტური ქარიშხალი განსხვავდება წინადან; ეს ბუნებრივი მოვლენები განსხვავდება მათი სიძლიერით, ინტენსივობითა და ხანგრძლივობით.

ამინდის დამოკიდებულმა ადამიანებმა უნდა იცოდნენ 2019 წლის აპრილის მაგნიტური ქარიშხლის განრიგი, ვინაიდან ასეთი ცოდნა ზუსტი და საფუძვლიანი გზით დაგეხმარებათ მოსამზადებლად უარყოფითი ცვლილებაზოგადი ფიზიკური და ემოციური კეთილდღეობა.ექიმებმა დაამტკიცეს, რომ ამინდზე დამოკიდებული ადამიანები განსხვავებულად რეაგირებენ ჩვენი ბუნების ასეთ უსიამოვნო მოვლენებზე. პაციენტების ერთ კატეგორიაში კეთილდღეობის გაუარესება შეინიშნება კოსმოსური მაგნიტური აშლილობის აქტივობის პიკზე, პაციენტების მეორე კატეგორია უარყოფითად გრძნობს თავს პირად ჯანმრთელობაზე უსიამოვნო მაგნიტური ქარიშხლის აქტივობამდე (ან მის შემდეგ).

როდის უნდა ველოდოთ არახელსაყრელ ბუნებრივ მოვლენას?

მაგნიტური ქარიშხალი აპრილში

მეცნიერები ადგენენ გაზაფხული აპრილისაკმაოდ მშვიდი თვე მზის ანთებების გამოვლინებასთან დაკავშირებით.პირველი ციმციმი და, შესაბამისად, მაგნიტური ქარიშხალი მოსალოდნელია 1-ში.ეს ბუნებრივი ფენომენი ზომიერი იქნება, ანუ არ მოუტანს ზედმეტ ნეგატივს ამინდზე დამოკიდებული ადამიანის კეთილდღეობისთვის. მიუხედავად ამისა, აუცილებელია ძირითადი პაციენტებისთვის, ისევე როგორც ყველა ჰიპერტონიული პაციენტისთვის, გამოიჩინონ განსაკუთრებული და მაქსიმალური სიფრთხილე და აქტიურად გამოიყენონ პროფილაქტიკური ღონისძიებები დაავადების გამწვავების წინააღმდეგ.

ბუნების მსგავს მდგომარეობას მეცნიერები 20-ს უწინასწარმეტყველებენ. ეს აპრილის დღე სახიფათო გახდება არა მხოლოდ გულ-სისხლძარღვთა და ყველა ჰიპერტონიული პაციენტისთვის, არამედ მათთვის, ვინც მწვავედ აწუხებს ფსიქიკურ დაავადებას.

ხოლო როცა ძლიერები გამოჩნდებიანმაგნიტური ქარიშხალი 2019 წლის აპრილში? განრიგი დღისა და საათის მიხედვით ამ ფენომენსბუნება მიუთითებს, რომ ყველაზე ძლიერი მაგნიტური ქარიშხალი 18-შია ნაწინასწარმეტყველები.

აგრესიული მაგნიტური აშლილობა შეიძლება უკიდურესად საშიში გახდეს ამინდზე დამოკიდებული ყველა ადამიანისთვის.დისფუნქციურ დღეს ძალიან მნიშვნელოვანია პრევენციის წესების დაცვა, რაც ხელს შეუწყობს მინიმუმამდე დაყვანას უარყოფითი შედეგებიმოცემული ბუნებრივი მოვლენა:

• შეამცირეთ აქტიური ფიზიკური ვარჯიში.
• თავი შეიკავოთ ცხიმიანი საკვების ჭამისგან.
• მოერიდეთ ალკოჰოლის დალევას.
• შეაჩერე მანქანების მართვა.
• თუ შესაძლებელია, არ ეწვიოთ მეტროს, არ იფრინოთ თვითმფრინავით.

კარგი დღე ყველას! დღეს გადავწყვიტე დამეწერა ასეთი უჩვეულო საინტერესო სტატიამაგნიტური ქარიშხლების შესახებ. ზოგადად, ადრე არასდროს მიგრძვნია რაიმე ქმედება საკუთარ თავზე და არც მიფიქრია ამ კითხვაზე, რა არის ეს და როგორ მოქმედებს ისინი ადამიანზე და ზოგადად ჩვენს დედამიწაზე.

მაგრამ დრო გავიდა და ახლა უფრო და უფრო ვგრძნობ ამას ასე ვთქვათ მაგნიტური ნაკადები. ხანდახან თავს ცუდად ვგრძნობ, მაგრამ თურმე მაგნიტური დღეები ერთ-ერთი მიზეზია.

ვნახოთ რა არის. ზედმეტ დეტალებს არ ჩავუღრმავდები, ამიტომ ამ პოსტში მინდა მოგცეთ მცირე მითითებები და გამოვაქვეყნოთ მაგნიტური ქარიშხლების ყოველდღიური სქემა ერთი თვის განმავლობაში. დიახ, რომ გაგაფრთხილოთ თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემებისგან.

მაგნიტური ქარიშხალი: რა არის ეს? მაგნიტური ქარიშხლების გავლენა ადამიანებზე

მზეზე მუდმივი ციმციმებია და ზოგიერთი მათგანი უფრო ძლიერია, ზოგი უფრო სუსტი. და როდესაც განსაკუთრებით ძლიერი ციმციმები ხდება, დამუხტული ნაწილაკების ნაკადი შემოდის სხვადასხვა მხარეები, მათ შორის დედამიწის მიმართ. ერთი, ან შესაძლოა ორი დღის შემდეგ, ისინი მიაღწევენ დედამიწას და იწყებენ გავლენას ჩვენი პლანეტის ბუნებრივ მაგნიტურ ველზე.

Ზე შორს ჩრდილოეთითეს ჩანს ატმოსფეროს მდგომარეობიდან და არსებობს ისეთი ფენომენი, როგორიცაა ჩრდილოეთის ნათება. ასე რომ, მაშინ ხდება დამახინჯება გეომაგნიტური ველიეს აისახება ადამიანის მდგომარეობაზე.

ასე რომ, შიგნით ნორმალური პირობებისისხლი საკმარისად სწრაფად მოძრაობს კაპილარებში, მაგრამ როდესაც გეომაგნიტური ფონი იცვლება, სისხლის მოძრაობა ნელდება კაპილარებში, სისხლის წითელი უჯრედები ერთმანეთში იკვრება და ძალიან ნელა მოძრაობენ, რის გამოც სხეული იძულებულია გაზარდოს არტერიული წნევა. , მომატებულია თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონების, ჰორმონების გამოყოფა სტრესი არის კორტიზოლიც და ადრენალინიც. სისხლში იცვლება მელატონინის დონე, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმის ადაპტაციაზე, ხოლო მიოკარდიუმის ინფარქტის შემთხვევების 75%-ით იზრდება.

სასწრაფო დახმარების დაკვირვებით, იმ დღეებში, როდესაც არის მაგნიტური ქარიშხალი, მაშინ 20% საგანგებო სიტუაციებიხდება ჩვეულებრივზე დიდი.

როგორ დავიცვათ თავი და როგორ დავეხმაროთ თავს მაგნიტური ქარიშხლის გადარჩენაში?

ამ შენიშვნაში მომზადებისას აღმოვაჩინე ძალიან საინტერესო მასალაგადაცემიდან "იცხოვრე ჯანსაღად" ძალიან მინდა უყურო ამ ვიდეოს. მასში ელენა მალიშევა და მისი თანაშემწეები აჩვენებენ და ხსნიან ყველაფერს ძალიან ნათლად და ნათლად თაროებზე, ექსპერიმენტების გამოყენებით და ბოლოს ისინი აძლევენ ღირებულ რეკომენდაციებს.

ამიტომ, თუ გინდათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს, ნუ უარჰყოფთ ამას. მნიშვნელოვანი რჩევა, რომელიც მოცემულია ბოლოს:

• ასეთ დღეებში შეამცირეთ ფიზიკური აქტივობა და, ზოგადად, ნებისმიერი ემოციური სტრესი;

• არასოდეს ადგეთ უეცრად საწოლიდან, დივანიდან, ეს ხელს უწყობს თავის ტკივილს;

• არასასურველია სადმე მოგზაურობა, განსაკუთრებით თვითმფრინავებში და მეტროში და მით უმეტეს, მანქანის ტარება;

• აუცილებელია სედატიური საშუალებების მიღება, ჩაი პიტნით, წმინდა იოანეს ვორტით, ლიმონის ბალზამით, თუ თქვენ გაქვთ შფოთვა და გაღიზიანება სულში, ასევე უძილობა.

გუშინ მეც წავაწყდი ერთ ვიდეოს, რომელიც გადაიღეს გადაცემაში "ყველაზე მნიშვნელოვანის შესახებ" და იცით, ბევრი რამ დამემართა, თურმე ზოგიერთები თავად არიან დამნაშავე იმაში, რომ ვერ უმკლავდებიან. მაგნიტური ქარიშხალი და იცით რატომ? გთხოვთ, დაუთმოთ თქვენი დროის 15 წუთი ამ ვიდეოს ყურებას, რომელიც ეფუძნება რეალური ფაქტებიდა ორი ცხოვრებისეული ისტორიებიახალგაზრდა ქალი.

და მაშინ აუცილებლად თავს უკეთ იგრძნობთ!

მაგნიტური შტორმები 2019 წლის თებერვალში (განრიგი დღისით)

მინდა აღვნიშნო, რომ ყველა მაგნიტური ნაკადი მოცემულია წინასწარი მონაცემებით და არ უნდა იქნას მიღებული როგორც ზუსტი ინფორმაცია. ჩვენი სამყარო ხომ არ დგას, ზოგი მიწიერი და კოსმოსური ფენომენებიშეუძლებელია წინასწარმეტყველება ან დანახვა. შესაძლოა მომავალში მსგავსი რამ გამოიგონონ 100%-იანი ალბათობით გამოცნობის მიზნით)).

რა თქმა უნდა, ყველა ჩვენგანი არ ჩავუღრმავდებით ამ განრიგს, ამიტომ ჯერ მოკლედ დავწერე თარიღები, შემდეგ კი განრიგი მივეცი.

Მნიშვნელოვანი! სამომავლოდ თვალყური ადევნეთ საიტის განახლებებს, ინფორმაცია მუდმივად გამოჩნდება ყოველთვიურად ონლაინ. ამიტომ, მე გთავაზობთ საიტის დამატებას თქვენს სანიშნეებში და როცა თქვენთვის მოსახერხებელია ამ მონაცემების ნახვა.

ამ პერიოდის განრიგი შემდეგი იქნება. ყურადღება მიაქციეთ წითელ და ყვითელ ზოლებს, თუ მათ ხედავთ ამ სქემაზე, ფრთხილად იყავით ამ თარიღებისთვის:

როგორ გავიგოთ ეს ცხრილი, გრაფიკი? დაგეხმაროთ, მე შევადგინე შემდეგი:

აქ ვასრულებ ამ პოსტს. დასასრულს, მინდა ვთქვა, იზრუნეთ საკუთარ თავზე და თქვენს ახლობლებზე! ყოველივე ამის შემდეგ, ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა! თუ ჯანმრთელობაა, ყველაფერი იქნება! ყველაფერი საუკეთესო და კეთილი! Გნახავ!

ნებისმიერი ამინდზე დამოკიდებული ადამიანიუნდა აიცილოს ჯანმრთელობის პრობლემები მზის აქტივობის დღეებში. AT ძველი დროჩვენმა წინაპრებმა ვერ გაიგეს, რატომ უარესდება მოულოდნელად განწყობა, თავი მტკივა, თავბრუსხვევა უმიზეზოდ ხდება. საბედნიეროდ, ჩვენს დროში მეცნიერებას შეუძლია აღიაროს დაავადებების მიზეზები, მათ შორის პროგნოზირება, თუ რომელ დღეებში მოხდება მაგნიტური ქარიშხალი 2017 წლის აპრილში და როგორ მოემზადოს დაავადებებთან შეხვედრისთვის. ასეთი მოტყუების ფურცლის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადაურჩოთ სახიფათო თარიღებს და არ იგრძნოთ მათი ყოფნა.

მაგნიტური შტორმები 2017 წლის აპრილში - განრიგი

ექსპერტების აზრით, აპრილი მიმდინარე წელს"აჩუქე" მიწიერებს რამდენიმე ინტენსიური ციმციმები ჩვენს მთავარ მნათობზე მზეზე. ფენომენი პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენი პლანეტის გეომაგნიტურ ველზე. გავლილი ხანგრძლივი გზამზიდან დედამიწამდე, გიგანტური ენერგიის ბუშტუკები ქმნიან ქარებს, რომლებიც არღვევენ მაგნიტური ველის მთლიანობას. შედეგად, ცვლილებები ხდება არა მხოლოდ კლიმატურ დონეზე, არამედ ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზეც. იტანჯება ადამიანის ნერვული, გულ-სისხლძარღვთა, ჩონჩხის სისტემები, ჩნდება სტრესი, დეპრესია, დაღლილობა. ხანდაზმულებმა, ისევე როგორც ქრონიკული დაავადებების მქონე პირებმა, ფრთხილად უნდა მოემზადონ შემდეგი თარიღებისთვის:

1 აპრილი - აფეთქებების დასაწყისი. ჯანმრთელობის მხრივ განსაკუთრებული დარღვევები არ მოხდება, მაგრამ შესაძლებელია დეპრესიული მდგომარეობები, აგრესია, ნერვიულობა.

18 აპრილი მზის აქტივობის პიკია. ამ დღეს ზარების რაოდენობა იზრდება სასწრაფო დახმარებამაღალი წნევის მქონე პირებს, გულის, სისხლძარღვების მუშაობის დარღვევას. ჯანმრთელ ადამიანებსაც კი შეუძლიათ იგრძნონ ძილიანობა, დაღლილობა, მდგომარეობას თან ახლავს ცუდი განწყობა, აგრესიულობა, გაღიზიანებადობა.

20 აპრილი სახიფათო დღეა არა მხოლოდ მათთვის, ვისაც ქრონიკული დაავადებები აწუხებს, არამედ სრულიად ჯანმრთელი ადამიანებისთვისაც. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ფსიქიკური აშლილობის, არასტაბილური მენტალიტეტის მქონე პირები. შესაძლებელია ჰიპერტონული კრიზები, ტაქიკარდიის შეტევები, არითმიები, სტენოკარდია.

მაგნიტური შტორმები 2017 წლის აპრილში - როგორ მოვამზადოთ

იმის გათვალისწინებით, რომ ჯანმრთელობის პრობლემები ექმნებათ ადამიანებს, რომლებიც არ ზრუნავენ საკუთარ თავზე მზის აქტივობის დღეებში, შეხვედრისთვის მომზადება მოითხოვს შენარჩუნებას. ელემენტარული წესები. მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის გაუმჯობესება თავდაცვითი ძალებიორგანიზმი და ამისთვის გჭირდებათ:

1. უარი თქვით ცუდი ჩვევები- მოწევა, ალკოჰოლი.
2. შეიტანეთ მეტი ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი თქვენს დიეტაში.
3. მაგნიტური შტორმის დღეებში უარი თქვით მასობრივი გადატვირთული ადგილების, ღამის კლუბების მონახულებაზე.
4. დალიე მეტი სუფთა წყალი, მცენარეული დეკორქცია.
5. გაისეირნეთ საღამოს, ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი, შეავსეთ ცხოვრება დადებითი ემოციებით.

თუ ოჯახში არის ადამიანი, რომელსაც ამ დღეებში დეპრესიის შეტევები აწუხებს, არ უნდა დატოვოთ იგი მძიმე ფიქრებთან. მეცნიერთა აზრით, მზის აქტივობის პიკ მომენტებში იზრდება თვითმკვლელთა რიცხვი. რაც შეეხება ქრონიკული დაავადებებით დაავადებულებს, წინასწარი თერაპია აუცილებელია მაგნიტური ქარიშხლის დაწყებამდე, აუცილებელია მარაგში იყოს ყველა გამოწერილი წამალი.

შეყვარებულები აქტიური ცხოვრებასპორტმა უნდა შეზღუდოს მძიმე ვარჯიში. უმჯობესია დრო გაატაროთ სიჩუმეში გარეთმდინარის ნაპირზე თუ ქვეყანაში. ზოგს ბანალური მარტოობა, სიჩუმე და სიმშვიდე ეხმარება, ამიტომ აზრი აქვს ყველა მნიშვნელოვანი რამის გადადებას და სხეულს მისცეს. კარგი დასვენება. მაგნიტური ქარიშხლების შედეგები პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ მოემზადა ადამიანი მათთვის. თუ სცადეთ, მაშინ პრობლემები არ შეგექმნებათ და მზის აქტივობის შესახებ შეიტყობთ მხოლოდ სიახლეებიდან ან ჩივილებიდან.