អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើរូបថតឬអត្ថបទរបស់អ្នកត្រូវបានបោះពុម្ពឡើងវិញនៅលើអ៊ីនធឺណិត (ឬនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ) ដោយគ្មានការយល់ព្រមពីអ្នក?
ការលួចមាតិកានៅលើអ៊ីនធឺណិតបានក្លាយទៅជាជៀសមិនរួច ដូចជាកាបូបរបស់អ្នកត្រូវបានផ្លុំចូលទៅក្នុងហ្វូងមនុស្សអាហ្វ្រិកដែលស្រេកឃ្លាន។ វាហាក់បីដូចជាខ្ញុំឈប់បារម្ភពីរឿងនេះយូរមកហើយ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តទេ។ ការព្រួយបារម្ភដែលមិនចាំបាច់. ប៉ុន្តែចិត្តប្រុងប្រយ័ត្នតាមដានអ្នកលួចជាប្រចាំ ហើយពេលខ្លះសមមិត្តដែលមិនចេះអក្សរត្រូវពន្យល់ថា "អា-អា-អា យករបស់អ្នកផ្សេងមកមិនល្អទេ"។ អ្នកមើលហើយវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយការលួចនឹងមានការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងសមុទ្រតិចជាង។ ដោយសារតែតាមពិតការបោះពុម្ភផ្សាយនៃអត្ថបទ, រូបថត, ចម្រៀងរបស់អ្នក ដោយគ្មានការអនុញ្ញាតរបស់អ្នកគឺជាការរំលោភលើក្រមរដ្ឋប្បវេណីនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។
នោះហើយជាអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅពេលនេះ។ អ្វីដែលចេញពីវាត្រូវបានកត់ត្រាជាមួយនឹងព័ត៌មានលម្អិតដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់នរណាម្នាក់។
ដូចម្ដេចខ្ញុំបានរកឃើញសម្ភារៈរបស់យើងជាមួយ Nastya នៅលើគេហទំព័រចម្លងបិទភ្ជាប់មួយ។ Googled វាបានប្រែក្លាយថាវាត្រូវបានចម្លងទៅគេហទំព័រស្រដៀងគ្នាចំនួន 20 រួចហើយ ទោះបីជាវាត្រូវបានបង្ហោះកាលពីមួយសប្តាហ៍មុនក៏ដោយ។
នៅថ្ងៃដដែលនោះ ខ្ញុំបានផ្ញើលិខិតទៅម្ចាស់ដែន ដោយទាមទារឱ្យដកសម្ភារៈដែលយកដោយមិនបានសួរនាំ។ - ជាធម្មតា ទំនាក់ទំនងរបស់ម្ចាស់គឺនៅក្នុងផ្នែក "ទំនាក់ទំនង" ប៉ុន្តែគេហទំព័រដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាលួចមាតិកាមិនមានទំនាក់ទំនងទេ ហើយពួកគេត្រូវតែស្វែងរកដោយព័ត៌មានអំពីម្ចាស់ដែន។
ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព (ប្រសិនបើគេហទំព័រនោះជាការបោះចោលខ្លឹមសារច្បាស់លាស់) អ្នកអាចផ្ញើសំបុត្រដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ម៉ាស៊ីន។
ប្រសិនបើមិនមានទំនាក់ទំនងបើកចំហនៅលើគេហទំព័រដែលអ្នកបានរកឃើញខ្លឹមសាររបស់អ្នកទេនោះ អ្នកអាចព្យាយាមស្វែងរកពួកវាតាមរយៈព័ត៌មានអំពីម្ចាស់ដែន។ អ្នកអាចធ្វើវាឧទាហរណ៍នៅលើគេហទំព័រទាំងនេះ៖
nic.ru/whois
www.reg.ru/whois
ប្រសិនបើបន្ទាត់ "ម្ចាស់ដែន" នឹងជា បុគ្គលឯកជនបន្ទាប់មកអ្នកអាចសាកល្បងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត។ អ្នកអាច google ពួកវាជាមួយនឹងសំណួរ "របៀបស្វែងរកម្ចាស់ដែន" ឬមើលឧទាហរណ៍នៅទីនេះ៖ http://zarabotat-na-sajte.ru/answer/kak-uznat-vladelca-domain.html
អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់
1. សុំឱ្យលុបខ្លឹមសារដែលលួចចេញ។ក្នុងករណីភាគច្រើន សំណើលុបរូបថត/អត្ថបទរបស់ខ្ញុំចេញពីគេហទំព័រដំណើរការ។ ប៉ុន្តែក្នុង ១០% មានមនុស្សបែបនេះដែលដូចពីមុន នៅតែមិនដឹងថាមិនអាចយកអ្នកដ៏ទៃបាន ហើយខ្លះទៀតស្ថិតក្នុង ទំនុកចិត្តពេញលេញអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះគឺជាការបកស្រាយមិនត្រឹមត្រូវនៃមាត្រា 1276 នៃក្រមរដ្ឋប្បវេណីនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី (ការប្រើប្រាស់ដោយមិនគិតថ្លៃនៃការងារដែលមានទីតាំងជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅក្នុងកន្លែងបើកចំហសម្រាប់ការចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃ) និងទម្លាប់នៃការទទួលយកដោយគ្មានការអនុញ្ញាត និងការបង្ហោះនៅក្នុង ក្នុងចំនួនដ៏ច្រើន។រូបថតដោយមិនមើលអ្នកនិពន្ធក្នុងបណ្តាញសង្គមរបស់ពួកគេ ...
2. សួរម្តងទៀត។ក្នុងករណីនេះខ្ញុំផ្ញើសំណើម្តងទៀត ហើយលើកនេះខ្ញុំហៅវាថា "សេចក្តីជូនដំណឹងមុនការកាត់ក្តី" ដោយផ្តល់នូវតំណភ្ជាប់ទៅកាន់មាត្រានៃច្បាប់។
3. ប្តឹងទៅថ្នាក់លើ។ប្រសិនបើវាមិនអាចជួយបានទេ នោះអ្នកអាចត្អូញត្អែរអំពីខ្លឹមសារដែលត្រូវបានលួចទៅម្ចាស់នៃទឹកដីដែលវាត្រូវបានបោះពុម្ព៖
- ការគ្រប់គ្រងបណ្តាញសង្គម (Vkontakte, YouTube, Facebook) ។
- អ្នកបង្ហោះបង្ហោះគេហទំព័រដែលមានមាតិកាលួច។
ពិធីករគឺជា “ម្ចាស់នៃទឹកដីដែលគេហទំព័រណាមួយស្ថិតនៅ។ អ្នកអាចស្វែងរក hoster នៅកន្លែងតែមួយ (បានពិពណ៌នាខាងលើ) ដែលជាកន្លែងដែលយើងកំពុងស្វែងរកព័ត៌មានអំពីម្ចាស់ដែន។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការនៅទីនោះទេ នោះយើងស្វែងរកអាសយដ្ឋាន IP នៃដែន ហើយស្វែងរកម្ចាស់ផ្ទះតាមរយៈ IP នេះ។
ទទួលបានអាសយដ្ឋាន IP នៃដែនអ្នកអាចឧទាហរណ៍នៅទីនេះ៖ ipinfo.info/html/ip_checker.php
ប្រសិនបើសកម្មភាពទាំងនេះមិនបានជួយទេនោះ អ្នកអាចរៀបចំកញ្ចប់ឯកសារសម្រាប់ដាក់ទៅតុលាការ ដូចដែលខ្ញុំបានធ្វើរួចហើយ។
ការដាក់ពាក្យទៅតុលាការរក្សាសិទ្ធិ
មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានផ្ញើអ៊ីមែលរបស់ខ្ញុំចេញដោយសុំឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាលុបខ្លឹមសារចេញ គេហទំព័រមួយបានលុបរបាយការណ៍របស់យើងចេញ។
ប៉ុន្តែនៅក្នុង ករណីនេះម្ចាស់គេហទំព័រដែលវិនិច្ឆ័យដោយកាលបរិច្ឆេទនៃការបោះពុម្ពសម្ភារៈគឺ stybrin ដំបូងមិនបានឆ្លើយតបអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃហើយមិនបានលុបអ្វីទាំងអស់។
ទី 11ខ្ញុំបានបញ្ជាក់ពីវត្តមានរបស់សម្ភារៈរបស់ខ្ញុំនៅលើគេហទំព័រនៃគេហទំព័រ copy-paste.ru នៅសារការីនៅ 33 Oktyabrskaya St. ក្នុង Novosibirsk (វាបានប្រែក្លាយថានៅលើ ពេលនេះនេះគឺជាសារការីតែមួយគត់ដែលបញ្ជាក់វត្តមានរបស់សម្ភារៈនៅលើអ៊ីនធឺណិត)។ វាមានតម្លៃ 4,000 rubles (ក្នុងឆ្នាំ 2009!) និងពេលវេលាពីរថ្ងៃ។
ទី 12បានផ្ញើលិខិតទាមទារទៅម្ចាស់គេហទំព័រ copy-paste.ru ជាមួយនឹងសំណើដើម្បីតម្រៀបនីតិវិធីមុនការសាកល្បង។ សំបុត្រដែលបានចុះឈ្មោះផ្ញើតាមប្រៃសណីយ៍ (ជាមួយនឹងការទទួលស្គាល់បង្កាន់ដៃ) និងបូកនឹងលិខិតទៅ អ៊ីមែល.
អ៊ីមែល (អត្ថបទ)៖
អរុណសួស្តី។ ខ្ញុំជាអ្នកសារព័ត៌មានដែលថតរឿងរូបថតអំពីជីវិតនៅក្នុងកន្លែងចាក់សំរាម Novosibirsk តាមកាលបរិច្ឆេទ និងឆ្នាំជាក់លាក់មួយ។ ខ្ញុំបានបង្ហោះសម្ភារៈរូបថតរបស់ខ្ញុំ រួមជាមួយនឹងអត្ថបទរបស់អ្នកកាសែត Anastasia Biryukova (ក្រោមការនិពន្ធរបស់នាង និងដោយការយល់ព្រមរបស់នាង) នៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិអេឡិចត្រូនិច: https://site/pages/svalka.html រូបថតដប់មួយសន្លឹករបស់ខ្ញុំ រួមជាមួយនឹងអត្ថបទត្រូវបានចម្លងដោយគ្មានការយល់ព្រមពីខ្ញុំសម្រាប់គេហទំព័ររបស់អ្នក http://link
នៅលើគេហទំព័រ https://site/ មានការព្រមានអំពីការហាមឃាត់លើការប្រើប្រាស់សម្ភារៈរក្សាសិទ្ធិ ពោលគឺ (សម្រង់)៖ ការចម្លងទាំងស្រុង ឬដោយផ្នែកនៃសម្ភារៈដោយគ្មានការយល់ព្រមពីអ្នកនិពន្ធរបស់ពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់។ ការប្រើប្រាស់មិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃសម្ភារៈនៃគេហទំព័រនេះរួមបញ្ចូល ការទទួលខុសត្រូវរដ្ឋបាលនៅក្នុងទម្រង់នៃសំណងក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ពី 10,000 ទៅ 5,000,000 rubles (សិល្បៈ។ 1250, 1252, 1253, 1301 នៃក្រមរដ្ឋប្បវេណីនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី) ។
គ្មាននរណាម្នាក់ទាក់ទងអ្នកនិពន្ធនៃសម្ភារៈ (ទោះបីជាវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើក៏ដោយកូអរដោនេត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ) ហើយរូបថត (នៅពេលអនាគតយើងនឹងនិយាយអំពីពួកគេតែប៉ុណ្ណោះ) មិនបង្ហាញពីភាពជាអ្នកនិពន្ធទេ។ លើសពីនេះ រូបថតត្រូវបានដាក់ជាមួយនឹងការរក្សាសិទ្ធិដែលត្រូវបានលុប ទោះបីជាពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយការរក្សាសិទ្ធិនៅលើគេហទំព័រ ហើយខ្ញុំមិនចង់បង្ហោះរូបថតនៅលើអ៊ីនធឺណិតដោយគ្មានសញ្ញាទាំងនេះ។
ឯកសារភ្ជាប់ខាងក្រោមគឺជាលិខិតប្តឹង។
លិខិតទាមទារ។ អត្ថបទ (អាចប្រើជាគំរូ)៖
រូបថតចំនួន 11 សន្លឹកនៃជីវិតនៅក្នុងកន្លែងចាក់សំរាម ដែលខ្ញុំជាអ្នកនិពន្ធនោះ ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ខុស និងត្រូវបានបោះពុម្ពនៅលើគេហទំព័រ http:// ដែលអ្នកជាម្ចាស់ ពោលគឺនៅលើទំព័រតំណ http:// ។
យោងតាមមាត្រា 1259 នៃ "ក្រមរដ្ឋប្បវេណីនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី" ចុះថ្ងៃទី 18 ខែធ្នូឆ្នាំ 2006 លេខ 230-FZ (តទៅនេះហៅថាច្បាប់) ស្នាដៃថតរូបគឺជាកម្មវត្ថុនៃការរក្សាសិទ្ធិ។ អ្នកនិពន្ធមានសិទ្ធិផ្តាច់មុខទាក់ទងនឹងការងាររបស់គាត់ រួមទាំងសិទ្ធិអនុវត្ត និងអនុញ្ញាតសកម្មភាពដូចខាងក្រោម (មាត្រា 1270 នៃច្បាប់)៖
ផលិតឡើងវិញនូវការងារក្នុងច្បាប់ចម្លងមួយ ឬច្រើន;
- ធ្វើឡើងវិញ (rework) ការងារ;
- បង្ហាញការងារជាសាធារណៈ (សិទ្ធិក្នុងការបង្ហាញជាសាធារណៈ);
- ចែកចាយច្បាប់ចម្លងនៃការងារតាមមធ្យោបាយណាមួយ។
ការគ្រប់គ្រងគេហទំព័ររបស់អ្នកមិនទទួលបានការយល់ព្រម/ការអនុញ្ញាតពីខ្ញុំ ឬអ្នកតំណាងរបស់ខ្ញុំក្នុងការប្រើប្រាស់ រួមទាំងការបោះពុម្ពផ្សាយស្នាដៃរបស់ខ្ញុំផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត រូបថតទាំងនោះត្រូវបានបោះពុម្ភ ដោយមិនមានការបញ្ជាក់ (រំលោភសិទ្ធិរបស់ខ្ញុំចំពោះឈ្មោះ)។
លើសពីនេះទៅទៀត តាមសំណើរបស់ខ្ញុំនៅលើវេទិកានៃគេហទំព័រ http:// និងតាមរយៈអ៊ីមែល សម្ភារៈមិនត្រូវបានដកចេញពីគេហទំព័រនោះទេ។
ដូច្នេះ មានការប្រើប្រាស់ដោយខុសច្បាប់នូវស្នាដៃដែលបានរក្សាសិទ្ធិរបស់ខ្ញុំ និងការបំពានលើបទប្បញ្ញត្តិ និងតម្រូវការនៃច្បាប់។ រាងកាយឬ អង្គភាពដែលមិនអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌតម្រូវនៃច្បាប់ គឺជាការរំលោភលើសិទ្ធិអ្នកនិពន្ធ និងសិទ្ធិពាក់ព័ន្ធ។
អ្នកនិពន្ធមានសិទ្ធិការពារសិទ្ធិរបស់គាត់តាមវិធីដែលបានផ្តល់ឱ្យ ក្រមរដ្ឋប្បវេណី សហព័ន្ធរុស្ស៊ី. អ្នកនិពន្ធស្នាដៃមានសិទ្ធិទាមទារតាមជម្រើសរបស់គាត់ ពីអ្នករំលោភបំពាន ជំនួសឱ្យសំណងសម្រាប់ការខូចខាត ការទូទាត់សំណង។ ដែលមានចាប់ពី 10,000 ទៅ 5,000,000 rubles សម្រាប់រូបថតនីមួយៗ (ឧទាហរណ៍ចំនួនអប្បបរមាគឺ 110,000 rubles ដោយមិនរាប់បញ្ចូលថ្លៃដើមនៃការទាមទារ)។ សំណងជាកម្មវត្ថុនៃការស្តារឡើងវិញនៅពេលដែលការពិតនៃបទល្មើសត្រូវបានបញ្ជាក់ ដោយមិនគិតពីវត្តមាន ឬអវត្តមាននៃការបាត់បង់ (មាត្រា 1301 នៃច្បាប់)។
ខ្ញុំស្នើឱ្យដោះស្រាយស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នចេញពីតុលាការ។ ដោយគិតពីគោលបំណងនៃប្រធានបទនៃគេហទំព័ររបស់អ្នក ខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកបង់ប្រាក់សំណងឱ្យខ្ញុំក្នុងចំនួនតិចជាងនេះ។ ចំនួនអប្បបរមាសំណងផ្លូវច្បាប់ - 80,000 រូប្លិ៍។
ទូរស័ព្ទទំនាក់ទំនង៖ មីន
អ៊ីមែល៖ របស់ខ្ញុំ
បើមិនដូច្នេះទេ ខ្ញុំរក្សាសិទ្ធិក្នុងការដាក់ពាក្យទៅតុលាការដើម្បីការពារសិទ្ធិរបស់ខ្ញុំ។ វត្តមានរបស់សម្ភារៈនៅលើគេហទំព័ររបស់អ្នក ក៏ដូចជាវត្តមាននៃសំណើដើម្បីលុបវាចេញ នឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ច្បាប់ចម្លងនៃសំបុត្រនេះនឹងត្រូវបានផ្ញើទៅអ្នកតាមសំបុត្រដែលបានចុះឈ្មោះជាមួយនឹងការទទួលស្គាល់បង្កាន់ដៃ។
កាលបរិច្ឆេទ ឈ្មោះពេញ ហត្ថលេខា
របៀបដែលវាទាំងអស់បានបញ្ចប់
បន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍ អ្នកគ្រប់គ្រងគេហទំព័រដែលរូបភាពរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបោះពុម្ពបានទទួលសំបុត្ររបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការទាមទារមុនការសាកល្បងតាមសំបុត្រ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យ - ខ្ញុំបានដាក់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនៅលើគេហទំព័រនេះសម្រាប់ចំនួនសំណងដែលបានស្នើសុំ។ ពិត ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មបានដំណើរការរួចហើយ ដោយសាររូបថតរបស់អ្នកនិពន្ធផ្សេងទៀតត្រូវបានលួចនៅលើគេហទំព័រនេះ)។
ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំ អ្វីៗត្រូវបានដោះស្រាយនៅចំពោះមុខតុលាការ។ បើមានតុលាការហើយ នោះខាងក្រោមគួរត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា៖
យោងតាមច្បាប់ ការទាមទារត្រូវតែប្តឹងទៅម្ចាស់គេហទំព័រ (ឬ គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពឬទៅស្ថាបនិកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ - ប្រសិនបើរូបថតត្រូវបានបោះពុម្ព) i.e. ដល់នីតិបុគ្គល។ ការទាមទារត្រូវដាក់នៅទីតាំងជនជាប់ចោទ។ ឯកសារខាងក្រោមត្រូវបានដាក់ជូនតុលាការ (ជាបីច្បាប់ចម្លង៖ សម្រាប់ចៅក្រម សម្រាប់ចុងចោទ និងសម្រាប់ខ្លួនគាត់)។
អ្វីដែលត្រូវការសម្រាប់តុលាការក្នុងការការពារសិទ្ធិអ្នកនិពន្ធ
1. សេចក្តីថ្លែងការណ៍នៃការទាមទារ
2. ច្បាប់ចម្លងនៃទំព័រគេហទំព័រដែលបញ្ជាក់ដោយសារការី (ឬច្បាប់ចម្លងនៃទំព័រកាសែត - ប្រសិនបើរូបថតត្រូវបានបោះពុម្ព) ។
3. ច្បាប់ចម្លងនៃលិខិតទាមទារ និងការជូនដំណឹងតាមប្រៃសណីយ៍នៃបង្កាន់ដៃ។
4. ច្បាប់ចម្លងនៃការឆ្លើយតបទៅនឹងលិខិតទាមទារ។
5. បោះពុម្ពរូបថតពណ៌ទំហំ 20x30 (ដែលថតដោយមិនចាំបាច់សួរ)។
7. បង្កាន់ដៃបង់ប្រាក់កាតព្វកិច្ចរដ្ឋ។ ចំនួនទឹកប្រាក់នៃថ្លៃសេវាត្រូវបានគណនាយោងទៅតាមសិល្បៈ។ 333.19 នៃក្រមពន្ធនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។
8. ពាក្យស្នើសុំកាត់បន្ថយចំនួនថ្លៃរដ្ឋ និងវិញ្ញាបនបត្រនៃ ប្រាក់ឈ្នួលនិងប្រាក់ចំណូលផ្សេងទៀត។ របាយការណ៍ប្រាក់ចំណូលសម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ។
9. ការគណនាចំនួនប្រាក់ដែលប្រមូលបាន។
10. វិញ្ញាបនបត្រដែលបញ្ជាក់ថាអ្នកទាមទារគឺជាអ្នកថតរូប។ វាត្រូវបានធ្វើក្នុងទម្រង់ឥតគិតថ្លៃ - អ្នកគ្រាន់តែអាចពណ៌នាអំពីជីវប្រវត្តិរូបថតរបស់អ្នកជាផលចំណេញ និងសម្បូរបែបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ កន្លែងដែលអ្នកបោះពុម្ពវា កន្លែងដែលអ្នកមានវា ទំព័រផ្ទាល់ខ្លួន(គេហទំព័រណា) ។ល។ តើអ្នកបាញ់អ្វីនិងអ្វី (បច្ចេកទេសអ្វី ការពិពណ៌នាច្រើនទៀតកាន់តែប្រសើរ) ។
ទាំងអស់នេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅចៅក្រមជាអ្នកកំណត់សវនាការ។
សកម្មភាពនេះបានកើតឡើងក្នុងឆ្នាំ២០០៩។ឥឡូវនេះអ្នកអាច google ច្រើន។ រឿងស្រដៀងគ្នាដែលជាកន្លែងដែលអ្នកនិពន្ធឈានដល់ទីបញ្ចប់និងទទួលបានសំណង - នេះពិតជាមិនពិបាកដូចដែលវាហាក់ដូចជា។
សូមក្រឡេកមើលឲ្យបានដិតដល់នូវផ្នែកនៃជីវិតទាំងនោះ ដែលអ្នកមិនប្រើប្រាស់សិទ្ធិរបស់អ្នក កន្លែងដែលអ្នកត្រូវបានកេងប្រវ័ញ្ច ឬមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអភិវឌ្ឍ។ លំហាត់នេះនឹងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញបញ្ជាក់ខ្លួនឯង និងកំណត់កន្លែងដែលត្រូវផ្តោតថាមពលរបស់អ្នក។
ឯកសារបញ្ជាក់ដោយខ្លួនឯងភាគច្រើនរាយបញ្ជីសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងការប្រែប្រួលមួយចំនួន អាស្រ័យលើការបកស្រាយរបស់អ្នកនិពន្ធនៃប្រធានបទនេះ។ សិទ្ធិទាំងនេះមិនត្រូវបានសរសេរនៅលើថេប្លេតទេ ពួកគេមិនមានកម្លាំងនៃច្បាប់ទេ ពួកគេជាច្បាប់ដែលផ្អែកលើ ធម្មតាដែលជួយក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់មនុស្ស និងការពង្រឹងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។
ចំណុចសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមានសិទ្ធិ អ្នកដ៏ទៃក៏មានសិទ្ធិដូចគ្នាដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកមានសិទ្ធិស្នើសុំអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកផ្សេងទៀតមានសិទ្ធិស្មើគ្នាក្នុងការបដិសេធអ្នក ឬធ្វើសំណើផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយ ឬបំពានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើសិទ្ធិរបស់បុគ្គលផ្សេងទៀត នេះអាចត្រូវបានពិចារណា អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន. ប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកមិនមានកម្រិតគ្រប់គ្រាន់ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកគឺអកម្ម។ "ប្រព័ន្ធសិទ្ធិ" រឹងមាំត្រូវបានបង្កើតឡើង ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកតម្រូវការ គំនិត និងអារម្មណ៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
សិទ្ធិជាមូលដ្ឋានដែលលំហូរសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួនផ្សេងទៀតទាំងអស់អាចត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងសាមញ្ញ៖ អ្នកមានសិទ្ធិ ការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយអំពីអ្នកជានរណា និងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។
ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកមិនអាស្រ័យលើតួនាទីដែលអ្នកដើរតួក្នុងជីវិត អ្វីដែលអ្នកដទៃរំពឹងពីអ្នក របៀបដែលអ្នកស្រមៃពីរបៀបដែលអ្នកគួរធ្វើ។ សិទ្ធិនេះអនុវត្តចំពោះវិស័យណាមួយនៃជីវិត៖ អាជីវកម្ម វិស័យសាធារណៈ និងឯកជន។
វាងាយស្រួលនិយាយ គ្រាន់តែយល់ព្រមថា អ្នកមានសិទ្ធិបញ្ចេញនូវតម្រូវការរបស់អ្នក និងកំណត់អាទិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងលើគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការអនុវត្ត។ គិតបន្តិចអំពីអត្ថន័យនេះ។ ភាគច្រើនទំនងជាដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរគំនិតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ វាពិបាកដូចគ្នាក្នុងការទទួលស្គាល់សិទ្ធិរបស់អ្នកដទៃ។
លំហាត់មួយ។
ពិចារណាអំពីសិទ្ធិដែលបានរាយខាងក្រោម ដោយផ្អែកលើការងាររបស់អ្នកនិពន្ធមួយចំនួន។ វិភាគធាតុនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា; ធ្វើកំណត់ចំណាំនៅក្បែរអ្នកដែលអ្នកកំពុងមានបញ្ហា។ គិតផងដែរនៅក្នុងបរិបទ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកយល់ថាវាងាយស្រួលក្នុងការស្នើសុំអ្វីដែលអ្នកត្រូវការក្នុងស្ថានភាពភាគច្រើន - មិនថាជាចៅហ្វាយ បុគ្គលិក ឬមិត្តរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការធ្វើដូចគ្នាជាមួយដៃគូ ឪពុកម្តាយ ឬកូនរបស់អ្នក។ ឬប្រហែលជាអ្នករកឃើញការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាងការបំផុសគំនិត។ ហើយខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ និងអភិវឌ្ឍ មានធាតុផ្សំនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដែលរារាំងអ្នក ឬអ្នកកំពុងឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតរារាំងអ្នក។ កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន.
សិទ្ធិជាមូលដ្ឋានរបស់មនុស្សគ្រប់រូប
- ត្រូវទទួលយកជាសមភាព ដោយមិនគិតពីភេទ ពូជសាសន៍ សញ្ជាតិ អាយុ ឬស្ថានភាពកាយសម្បទា។
- មានអារម្មណ៍គោរពខ្លួនឯង។
- ធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីរបៀបចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក។
- សួររកអ្វីដែលត្រូវការ។
- សុំយោបល់អំពីផលិតភាព អាកប្បកិរិយា រូបរាងរបស់ពួកគេ។
- ស្តាប់ហើយយកចិត្តទុកដាក់។
- មានមតិផ្ទាល់ខ្លួន។
- រក្សាទស្សនៈនយោបាយជាក់លាក់។
- យំ។
- ធ្វើខុស។
- និយាយថា "ទេ" ដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។
- ការពារផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។
- កំណត់អាទិភាពរបស់អ្នក។
- បង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- និយាយថា "បាទ" ចំពោះខ្លួនអ្នកដោយមិនមានអារម្មណ៍អត្មានិយម។
- ផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នក។
- ពេលខ្លះបរាជ័យ។
- និយាយថា "ខ្ញុំមិនយល់" ។
- ធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលមិនទាមទារភស្តុតាង។
- ទទួលបានព័ត៌មាន។
- ជោគជ័យ។
- ក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ជំនឿរបស់អ្នក។
- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រព័ន្ធតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ចំណាយពេលដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
- ទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- មានជីវិតឯកជន។
- សារភាពចំពោះភាពល្ងង់ខ្លៅ។
- ផ្លាស់ប្តូរ / វិវត្ត។
- ជ្រើសរើសថាតើត្រូវចូលរួមក្នុងបញ្ហារបស់អ្នកដទៃឬអត់។
- កុំទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកដទៃ។
- ថែរក្សាខ្លួនអ្នក។
- មានពេលវេលា និងកន្លែងសម្រាប់ភាពឯកោ។
- ធ្វើជាបុគ្គល។
- ស្នើសុំព័ត៌មានពីអ្នកជំនាញ។
- កុំពឹងផ្អែកលើការយល់ព្រមពីអ្នកដ៏ទៃ។
- វិនិច្ឆ័យតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- ជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។
- ដើម្បីឯករាជ្យ។
- ធ្វើជាខ្លួនអ្នក មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកដទៃចង់ឃើញនោះទេ។
- កុំធ្វើការដោះសារ។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកបានចាប់ផ្តើមមើលផ្នែកនៃជីវិតទាំងនោះរួចហើយ ដែលអ្នកមិនអនុវត្តសិទ្ធិរបស់អ្នក ឬកន្លែងដែលអ្នកត្រូវបានកេងប្រវ័ញ្ច ឬរារាំងពីការអភិវឌ្ឍន៍។ វាត្រូវតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាលំហាត់នេះគឺវែងនិង ការងារលំបាកពីលើខ្លួនអ្នក ប៉ុន្តែវានឹងជួយអ្នកកំណត់កន្លែងដែលអ្នកត្រូវផ្តោតថាមពលរបស់អ្នក និងអភិវឌ្ឍជំនាញថ្មីនៃការអះអាងខ្លួនឯង។
ការស្វែងយល់ថាតើសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយដែលអ្នកមានការលំបាកគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកដំបូងនៃកិច្ចការប៉ុណ្ណោះ។ សូមចងចាំថាអ្នកផ្សេងទៀតមានសិទ្ធិដូចគ្នា។
អានបញ្ជីម្តងទៀត។ តើអ្នកកំពុងរំលោភសិទ្ធិអ្នកដទៃអ្វី? តើអ្នកបោកបញ្ឆោតអ្នកដទៃដោយរបៀបណាដើម្បីឱ្យពួកគេចេញពីផ្លូវរបស់អ្នក?
ត្រូវចាំថា ការអះអាងខ្លួនឯងមានពីរផ្នែក៖ ការគោរពសិទ្ធិអ្នកដទៃ និងការគោរពសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ស៊ូ ប៊ីស្សព
ចិត្តវិទូ, ព្រឹទ្ធបុរសនៃមហាវិទ្យាល័យគិលានុបដ្ឋាយិកានិងសុខភាព,
សាកលវិទ្យាល័យ ខារ៉ូលីណាខាងជើងជំនាញបច្ចេកទេសសម្រាប់អភិវឌ្ឍការអះអាង។
ឯកសារនេះត្រូវបានបោះពុម្ពជាភាសាអង់គ្លេសដោយសង្ខេប។
អត្ថាធិប្បាយលើអត្ថបទ "ការអះអាងខ្លួនឯង៖ សិទ្ធិក្លាយជាខ្លួនអ្នក"
តួអង្គដែលគ្រប់គ្នាចូលចិត្តពីខ្សែភាពយន្តថ្មី "The Smurfs: The Lost Village" ដែលនឹងចេញនៅថ្ងៃទី 30 ខែមីនា នឹងទទួលបាន ការចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុង កម្មវិធីពិសេសអង្គការសហប្រជាជាតិ អង្គការយូនីសេហ្វ និងមូលនិធិអង្គការសហប្រជាជាតិ រៀបចំឡើងដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់យុវជនអំពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបានសន្តិភាពពិភពលោក ធ្វើឱ្យមនុស្សនៅលើភពផែនដីរបស់យើងមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ និងផ្តល់ សិទ្ធិស្មើគ្នា. កម្មវិធី Little Smurfs, Great Deeds មានគោលបំណងធានាថាមនុស្សជុំវិញពិភពលោកទទួលបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ព័ត៌មានបន្ថែមប្រហែល ១៧ គោលដៅក្នុងវិស័យនិរន្តរភាព...
ជាមួយនឹងការទិញផលិតផលទាំងបី* របស់ម៉ាក L'Oreal, Maybelline, Garnier - មួយក្នុងចំណោមនោះគឺឥតគិតថ្លៃ*! *ការផ្តល់ជូននេះមានសុពលភាពចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ខែឧសភា ដល់ថ្ងៃទី 31 ខែឧសភា ឆ្នាំ 2015។ ការផ្តល់ជូននេះមានសុពលភាពនៅក្នុងហាង Podruzhka ទាំងមូល។ យកចិត្តទុកដាក់! *ផលិតផលរបស់ L'Oreal Professional មិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងការផ្សព្វផ្សាយនោះទេ។ ** អ្នកទិញទទួលបានផលិតផលដែលមានតម្លៃតិចបំផុត ឬស្មើរនឹងចំនួនបីដែលគាត់ជ្រើសរើសដោយមិនគិតថ្លៃ។ បណ្តាញហាង "Podruzhka" រក្សាសិទ្ធិក្នុងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌនៃការផ្សព្វផ្សាយតាមការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្លួន។ ព័ត៌មានលម្អិតអំពីកម្មវិធី ហៅទូរសព្ទ...
នេះមិនមែនជាការអះអាងខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែ បិសាចផ្លូវចិត្ត. ប្រជាជនពិតជាគោរព។ បើថ្ងៃនោះដាក់បង្ហាញជាសាធារណៈ តើខ្ញុំមានសិទ្ធិបញ្ចេញមតិទេ?
ការពិភាក្សា
នៅទីនេះអ្នកបានដើរលើតុងរួចដូចគ្នា 150 ដង។
ហើយអាក់អន់ចិត្ត...., ល្អ, គួរឱ្យអស់សំណើច។
ពួកគេដាក់ផ្ទះរបស់ពួកគេនៅលើការបង្ហាញជាសាធារណៈ (ឆ្មាគួរតែជាបន្ទាយរបស់ខ្ញុំដូចដែលវាធ្លាប់មាន) ខ្លួនពួកគេនៅក្នុងសំលៀកបំពាក់រាត្រីនៅលើគ្រែដែលរុះរើ។ល។
ហើយអ្នកចង់ទទួលបានការរីករាយរបស់អ្នករាល់គ្នាពីនេះ? ដូច្នេះគេមិនពិភាក្សា ហើយកុំមើលអ្នកណាដែលមិនត្រូវការ។
បង្ហាញខ្លួនឯងតែចំពោះមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ឮតែអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ យ៉ាងហោចណាស់.
ថ្ងៃដ៏ស្រស់ស្អាត, កុមារស្រស់ស្អាត, អ្នកនៅក្មេង, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅខាងមុខ! ល្អណាស់។
ខ្ញុំចង់សួរអ្នកនៅទីនោះ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងសួរនៅទីនេះ៖ តើអ្នកផឹកវីតាមីនទាំងអស់នេះនៅលើមូលដ្ឋានអ្វី? តើពួកគេបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯង និងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពួកគេបង្ការ ឬយ៉ាងណា?
ហេតុអ្វីបានជាយើងស្អប់ឪពុកម្តាយ? ព្រោះតែគេដាក់ទោសយើងហើយហាមមិនឲ្យគ្រប់យ៉ាង? ព្រោះយើងមើលទៅគេមិនសូវជាបែបនោះទេ មិនសូវឆ្លាត មិនសូវស្អាត ក្មេងមិនចេះរកចំណូលច្រើន រាប់អានមនុស្សខុសនិយាយខុស។ អាហ្នឹងគិតខុសហើយ អានសីលធម៌ច្រើនពេក? ជីវិតរុងរឿង ភ្លឺស្វាង ពោរពេញដោយភាពកក់ក្តៅ និងសុភមង្គល មិនត្រូវការអ្វីទាំងអស់ មិនបាត់បង់នរណាម្នាក់ និងមិនច្រណែនអ្នកណា។ តើពួកគេរស់នៅ...
អ្នកចូលរួមជាទីគោរព ខ្ញុំពិតជារីករាយដែលសហគមន៍នេះបានជំរុញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក :) ខ្ញុំសង្ឃឹមថាយើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍សុខស្រួល និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅទីនេះ។ ខ្ញុំគិតថាគ្រប់គ្នានឹងសប្បាយចិត្ត ថ្នាក់មេភាពច្នៃប្រឌិត អួតអាង និងយុត្តិធម៌នៃការងាររបស់អ្នក។ សម្រាប់អន្តរកម្មកាន់តែប្រសើរ ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកអំពីការណែនាំ និងច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្រុម៖ 1. ដើម្បីបង្ហោះប្រធានបទរបស់អ្នក អ្នកត្រូវចុចលើប៊ូតុងខាងឆ្វេង " ប្រធានបទថ្មី។នៅក្នុងសហគមន៍នេះ" 2. នៅពេលបោះពុម្ពថ្នាក់មេរបស់នរណាម្នាក់ (MK) កុំភ្លេចចង្អុលបង្ហាញប្រភព ...
ចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ខែសីហា លក្ខខណ្ឌថ្មីមួយត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងការប្រលងរូបថតលើកទី 7 - ឥឡូវនេះរូបថតផ្សេងគ្នាជាមួយនឹងរូបភាពរបស់មនុស្សដូចគ្នានឹងមិនត្រូវបានទទួលយកសម្រាប់ការចូលរួមក្នុងការប្រកួតនេះទេ (ជាចម្បងនេះអនុវត្តចំពោះឪពុកម្តាយ និងសាច់ញាតិផ្សេងទៀតដែលផ្ញើរូបថតរបស់កុមារទៅ ការប្រកួត) ។ លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការចូលរួមក្នុងការប្រកួតរូបថតត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើទំព័រនៃការប្រកួតនីមួយៗក្នុង រយៈពេលសកម្មក៏ដូចជានៅលើទំព័រ [link-1] នៅខាងក្រោមបំផុត។ លក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការចូលរួមប្រកួតប្រជែងរូបថត៖ លក្ខខណ្ឌចាំបាច់ការចូលរួមប្រកួតប្រជែង...
Kutuzov រីករាយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង៖ ទីបំផុតរចនាប័ទ្មនៃសង្គ្រាមរបស់គាត់ត្រូវបានគេកោតសរសើរ! គួរឲ្យអាណិតណាស់ដែលអ្នកធ្វើរឿងនេះមុនគេ គឺជាសត្រូវ មិនមែនជនរួមជាតិទេ! សេនាប្រមុខបានជូនដំណឹងដល់លោក de Lauriston ដោយសេចក្តីរីករាយថា មិនមានបេសកជនណាប៉ូឡេអុងណាម្នាក់ នឹងត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យចូលក្រុងសាំងពេទឺប៊ឺគ ជាមួយនឹងសំបុត្រមួយច្បាប់ទៅកាន់អាឡិចសាន់ឌឺ ពួកគេនិយាយថា ខ្លួនគាត់នឹងជូនដំណឹងដល់អធិបតេយ្យភាពអំពីសំណើសន្តិភាពរបស់បារាំង។ នៅក្នុងសំបុត្រឆ្លើយតបទៅណាប៉ូឡេអុងដែលបានសរសេរប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយមកគាត់បានត្អូញត្អែរដោយចំអកថា "ពិចារណា ...
ការពិភាក្សា
“សង្គ្រាមបំផ្លិចបំផ្លាញដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនឹងធ្វើតាមការដកថយដំបូងរបស់ខ្ញុំ!” === ប្រហែលជា ណាប៉ូឡេអុងយល់ថា នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការបរាជ័យរបស់គាត់ អង់គ្លេសនឹងចេញមកនៅលើកំពូល ហើយនៅក្នុងមូលធននិយមអង់គ្លេស-អាមេរិក ជនជាតិដើមគឺសុទ្ធតែជាអ្នករស់នៅខាងក្រៅ។ កោះដែលគេស្គាល់ (គ) ជាមួយនឹងផលវិបាកទាំងអស់។ ហើយដូចដែលយើងឃើញពីប្រវត្តិសាស្ត្រ និងពីព័ត៌មានណាប៉ូឡេអុងមិនច្រឡំទេ។
ទីបំផុត ណាប៉ូឡេអុង បាត់បង់ស្មារតី។ ដោយបានងាកទៅផ្លូវ Smolensk គាត់បានចាប់ផ្តើមការដកថយរបស់គាត់តាមរបៀបដែលគាត់បានមកប្រទេសរុស្ស៊ី === ហើយតើមានអ្វីនៅសល់សម្រាប់គាត់? មិនមានអ្វីសម្រាប់រដូវរងារជាមួយកងទ័ពនៅទីក្រុងមូស្គូនូវអាហារទាំងអស់ដែលពួកគេអាចធ្វើបាន - ពួកគេបានយកចេញអ្វីដែលពួកគេមិនអាច - ពួកគេបានដុត Kutuzov មិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទៅតាមផ្លូវ Kaluga វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបញ្ចប់សន្តិភាព។ ដូច្នេះ បារាំងត្រូវដកថយទៅកន្លែងដែលគាត់បានប្លន់រួចហើយ។
យើងធ្វើបទបង្ហាញដល់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនូវផតឃែស្ថ "On the right to be yourself." ស្ត្រីគ្រប់រូបគឺមានតែមួយគត់, ស្រស់ស្អាតនិងចុះសម្រុងគ្នា។ អ្នកតំណាងកាន់តែច្រើនឡើងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ភាពធម្មជាតិ - ពណ៌សក់ធម្មជាតិ, រាងកាយតឹងដោយគ្មានស្តើងហួសហេតុ, មុខស្អាតដោយគ្មានពណ៌ធម្មជាតិ។ របៀបរៀបចំផែនការ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន? ព័ត៌មានលម្អិតនៅក្នុងផតខាសថ្មី!
អ្នកមានសិទ្ធិសុំមើលពួកគេ។ ឬទៅជួបផ្ទាល់ជាមួយគ្រូ (វិនិច្ឆ័យដោយការពិពណ៌នា វាពិបាកសម្រាប់នាងក្នុងការមើលថាអ្នកជានរណា ខ្ញុំពិតជាមិនយល់ពីអ្វីដែលជាការបញ្ជាក់ខ្លួនឯងរបស់នាងទេ។ នាងគឺជាមនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវ។ ទស្សនាវដ្ដីផ្សាយជាប្រចាំ មិនត្រឹមតែពិនិត្យដោយគ្រូបង្រៀនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដោយអ្នកថ្នាក់ខ្ពស់…
ការពិភាក្សា
វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាសម្រាប់ស្ថានភាពបែបនេះមានគ្រូបង្រៀនថ្នាក់។
មកខ្ញុំថ្នាក់ទី១០)
4 ដងក្នុង 1 ត្រីមាសក្នុងមុខវិជ្ជាផ្សេងៗគ្នា)
មិនអីទេ ខ្ញុំមិនយំទេ!
គ្រាន់តែពន្យល់ថា មានគ្រាអាក្រក់ក្នុងជីវិត ដែលអ្នកត្រូវប្រើ
គ្មានអ្វីទៀតទេ។
តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ ប្រហែលជាខ្ញុំខុស អ្នកមិនគួររត់មុនម៉ាស៊ីនទេ។ ប្រសិនបើកុមារដឹងអំពីការសុំកូនចិញ្ចឹមនោះ អ្នកប្រហែលជាអាចប្រមូលព័ត៌មានមួយចំនួនអំពីវា។ ខ្ញុំយល់ស្របថាការចង់ដឹងចង់ឃើញមិនមែនជា "សុខភាព" បំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែ ការបញ្ជាក់ខ្លួនឯងមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយវាទេ :45:21
ការពិភាក្សា
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្តល់កុមារពី DR យើងត្រូវបានគេផ្តល់ការដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅផ្ទះដែលសាច់ញាតិទាំងអស់ដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងនេះត្រូវបានរាយបញ្ជីក៏ដូចជាលេខទូរស័ព្ទផ្ទះនិងលេខទូរស័ព្ទនៃអាសយដ្ឋានដែលកុមារត្រូវបានរឹបអូស។
ខ្ញុំទុកក្នុងឯកសារ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលនឹងទៅមើល។ ចាកចេញ ដើម្បីអ្វី? តើវានឹងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអ្វី? ទោះយើងមកពីទីក្រុងដូចគ្នា...
ធម្មតា, ជាការពិតណាស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំផ្ទាល់នឹងចំណាយប្រាក់នោះលើអ្វីផ្សេងទៀត។ ចាំបាច់ជាង។
វិក័យប័ត្រនៃសិទ្ធិ (ព្រាងដោយមនុស្សប្រឆាំងនឹងអំពើហិង្សា 1968-1990) សិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិផ្ទាល់ខ្លួនក្រៅផ្លូវការ។ ពួកគេខុសពីច្បាប់។ អ្នកខ្លះមិនយល់ថាបុគ្គលម្នាក់ៗមានសិទ្ធិរៀងៗខ្លួន ហើយរំលោភបំពាន។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង យើងមិនអាចងាកទៅរកច្បាប់ដើម្បីការពារសិទ្ធិរបស់យើងបានទេ។ យើងអាចពឹងផ្អែកតែលើខ្លួនយើងនិងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនយើងប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីការពារខ្លួនយើងឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់យើងដើម្បីដឹងថាសិទ្ធិបុគ្គលរបស់យើងជាអ្វី។ គ្រប់គ្នា...
បញ្ជីពីប្រកាសមុន៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវពិភាក្សាជាមួយមេដោះ នៅពេលនាងចាប់ផ្តើមធ្វើការក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។ 7. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សចម្លែក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសរសេរបញ្ជីអ្នកដែលអាចបើកទ្វារអាផាតមិន (ទាំងនេះអាចជាសាច់ញាត្តិ មិត្តភ័ក្តិ អ្នកជិតខាង) កំណត់សមត្ថភាពរបស់មេដោះក្នុងការទទួលភ្ញៀវដោយខ្លួនឯង របៀប និងពេលណាដែលនាងគួរសម្របសម្រួលរឿងនេះជាមួយនិយោជក។ សូមជម្រាបថា ពេលដើរលេង នាងគួរជ្រើសរើសកូនៗ (ឪពុកម្តាយ មេដោះ) ដោយប្រយ័ត្នប្រយែងក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងន័យខ្វះខាត...
មុនពេលមេដោះចាប់ផ្តើមការងារ បន្ថែមពីលើ ព័ត៌មានចាំបាច់ដែលអ្នកគួរប្រាប់នាងឱ្យច្បាស់ (សូមមើលបញ្ជីនៅក្នុងប្រកាសមុន) អ្នកក៏អាចបង្កើតតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់នាង កំណត់ភារកិច្ចរបស់នាងយ៉ាងច្បាស់ ហើយកាត់បន្ថយការយល់ច្រឡំ។ ដោយផ្អែកលើការអនុវត្តរបស់ខ្ញុំ ក៏ដូចជាការវិភាគបទពិសោធន៍របស់ម្តាយផ្សេងទៀត ខ្ញុំបានរៀបចំមួយផ្សេងទៀត បញ្ជីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍. 1. កាលវិភាគការងារ។ សរសេរថាថ្ងៃណានៃសប្តាហ៍ធ្វើការ ចំនួនម៉ោងធ្វើការក្នុងមួយថ្ងៃ ឬប្រហែលជា...
អត់ទេ គាត់មានសិទ្ធិមិនធ្វើដូចប្រពន្ធគាត់ឃើញសមទេ.. ខ្ញុំគិតថាប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានផ្តល់សេរីភាពក្នុងរឿងនេះ នោះប្រពន្ធរបស់គាត់នឹងមិនមានបញ្ហាទេ ទុកកូននៅជាមួយប៉ា :) 17.01.2011 10:47 :26, Elena D. បញ្ជាក់ខ្លួនឯង?
ការពិភាក្សា
ធម្មតា, ធម្មតា, ស្ទើរតែទាំងអស់។
01/21/2011 03:30:16 PM, ZaMashkaសម្រាប់ខ្ញុំ ការបែងចែក "មួយត្រូវបានដកចេញ ទីពីរជាមួយកូន" មើលទៅពិតជាឡូជីខលណាស់។ ការជ្រើសរើសគ្រែសម្រាប់កូនគឺសប្បាយ :) ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកពិបាកចិត្តខ្លាំងនោះទេ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ ការដើរដ៏ល្អមួយនៅជុំវិញមជ្ឈមណ្ឌលទិញទំនិញជាមួយនឹងការទៅមើលហាងផ្សេងៗ និងកន្លែងអាហារអាចប្រែទៅជាចេញ។ មែនហើយ ពួកគេបានជ្រើសរើសគ្រែដោយខ្លួនឯង ដែលអ្នក និងកូនចូលចិត្ត - តើមានអ្វីខុស?
តាមពិតទៅ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់ព្រមជាមុនប៉ុណ្ណោះ។ IMHO
អ្នកបានកែសម្រួលសារ :)) ខ្ញុំមិនភ្ជាប់ជាមួយ Antyur ទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែមានទស្សនៈបែបនេះ វាមានសិទ្ធិខុសពីអ្នក។ ហេតុអ្វីពាក្យធំៗទាំងនេះ? នៅឯណាហើយនៅឯណា? វាគឺអំពីការបញ្ជាក់ខ្លួនឯង អំពីនៅលើ និងក្រៅអ្នកបានចាប់ផ្តើមនិយាយ។ 26.01.2009 21:34:16, Antur ។
ខ្ញុំកំពុងតែនិយាយរឿងមួយផ្សេងទៀត… ប្តីនិងកូនខ្ញុំមិនសូវនិយាយទេ។ គ្រាន់តែជាបក្សពួក ពាក្យត្រឹមត្រូវ ប្តីរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកមិនត្រូវការនរណាម្នាក់ក្រៅពីគាត់។ វាគឺជាការអះអាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងការចំណាយរបស់អ្នកទន់ខ្សោយ។ ហើយអ្នកគឺជាម្តាយនិងស្ត្រី - អាចយល់បាន។ ហើយកូនប្រុសគឺសំខាន់សម្រាប់អ្នកនិងប្តី។ អ្នកនិងប្តីអង្គុយជជែកគ្នាបែបនេះ...
ការពិភាក្សា
កូនដឹងថាខ្ញុំគិតយ៉ាងណា… កូនប្រុសឃើញថាគាត់នៅទីមួយសម្រាប់កូន ហើយប្តីនៅទីពីរ។ នោះគឺគាត់យល់ថាគាត់អាចទាមទារពីអ្នកពីការលែងលះពីប៉ា ប៉ុន្តែប៉ានឹងមិនដែលទាមទារឱ្យបញ្ជូនគាត់ទៅឱ្យប៉ារបស់គាត់ផ្ទាល់នោះទេ។ កូនប្រុសរបស់ផ្ទះគឺជាម្ចាស់ផ្ទះ - ហើយឪពុកគឺដូចជាបក្សី។ នេះគឺជា IMHO របស់ខ្ញុំ។ ហើយសូមអភ័យទោសប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។
ថ្ងៃទី 01/17/2008 ម៉ោង 20:11:45 ពីគ្មាននរណាម្នាក់ :)ពីសៀវភៅអំពីក្មេងជំទង់៖ ពួកគេមានបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើដើម្បីផ្គាប់ចិត្តឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ហើយវាច្បាស់ណាស់នៅក្នុងបញ្ហាដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសចំពោះឪពុកម្តាយ (និងដូចគ្នា "មិនដំណើរការ")
វាប្រែចេញនូវអ្វីមួយដូចនេះ៖ ប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយដែលកូនប្រុសរបស់នាងមើលទៅសមរម្យ នោះគាត់នឹងដើរជុំវិញដោយគ្មានសិតសក់ ស្លៀកពាក់មិនសមរម្យ និងសាក់។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយពិបាកខ្លាំងនៅសាលារៀន នោះកូននឹង "រកពិន្ទុ" លើវា។ វាជាការមិនចង់ឱ្យមាន "សង្រ្គាម" នៅលើ បញ្ហាសំខាន់ៗប៉ុន្តែដើម្បីផ្តល់កន្លែងសម្រាប់ក្មេងនៅកន្លែងផ្សេង ... សម្រាប់ខ្ញុំ វាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានសិតសក់ :) ឬវាមិនខ្វះការតស៊ូ ... ខ្ញុំនឹង "ដាក់ពិន្ទុ" លើការសិក្សារបស់គាត់ប្រសើរជាង ហើយនិយាយថាទាំងនេះគឺផ្តាច់មុខ។ បញ្ហារបស់គាត់ របៀបដែលគាត់សិក្សា ... ខ្ញុំមានការអប់រំរបស់ខ្ញុំរួចហើយ ហើយខ្ញុំមិនចាំបាច់លាងបង្គន់សម្រាប់មួយកាក់មួយសេនទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំ "មិនខ្វល់" នូវអ្វីដែលគាត់គ្រោងសម្រាប់ខ្លួនគាត់នៅទីនោះ។ ដូចជានេះគឺជាអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ របៀបដែលគាត់នឹងបន្តនៅពេលក្រោយ ... និយាយអញ្ចឹង វាដំណើរការល្អសម្រាប់ខ្ញុំនៅពេលគាត់ព្រួយបារម្ភអំពីការសិក្សារបស់គាត់។ ខ្ញុំមិនទាំងសួររកថ្នាក់ ខ្ញុំមិនសរសើរច្រើន ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្វីត្រូវសួរ។
តើគ្រប់គ្នានឹងផ្ទុះកំហឹងដោយសុចរិតចំពោះមេដោះឬទេ? ឬមិនមែន? ខ្ញុំគិតថាតួអក្សរ (ខ្ញុំមានសាច់ញាតិបែបនេះ) និងប្រភេទនៃ "ល្បិច", "whims", ប្រហែលជាការអះអាងខ្លួនឯង - នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចជំនួសបាន (ឬខ្ញុំបង្កាច់បង្ខូច) ។
ការពិភាក្សា
ប្រហែលជាចេញពីប្រធានបទ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកសម្រាលកូនទីពីរ ចាប់តាំងពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្មុគស្មាញដូច្នេះ?
ការវិនិច្ឆ័យដោយសម្លេងនៃសារ (IMHO ផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងខ្លាំង) អ្នកសម្រេចចិត្តបោះបង់ចោលនិងផ្ទេរកូនប្រុសរបស់អ្នក។
ហើយប្រសិនបើខ្ញុំខុស ហើយអ្នកសម្រេចចិត្តមិនបោះបង់ នោះអ្នកប្រហែលជាដឹងថាអ្នកគួរព្យាយាមធ្វើអ្វី។
ប្រសិនបើខ្ញុំជាអ្នក ខ្ញុំនៅតែសម្រេចចិត្តមិនផ្លាស់ប្តូរសាលា ហើយជាលទ្ធផល៖
1. ខ្ញុំនឹងបន្តស្វែងរកមេដោះ (ខ្ញុំស្វែងរកមេដោះរបស់ខ្ញុំយូរណាស់មកហើយ មិនមែនថាខ្ញុំរើសអីទេ គ្រាន់តែភ្នាក់ងារមិនផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់ ខ្ញុំបានរកឃើញវាតាមរយៈគេហទំព័រស្វែងរកការងារ។ ខ្លួនខ្ញុំទំនេរ ហើយមិនបានស្វែងរកប្រវត្តិរូបសង្ខេប)
2. ឈប់ពីការងារក្រៅម៉ោង (ខ្ញុំមិនគិតថាគេបង់លុយរាប់លាន)
3. ហើយនឹងយកអ្នកចាស់ទៅសាលារៀនក្នុងឡានជាមួយកូនពៅ។ ជាការពិតណាស់វានឹងមិនល្អសម្រាប់នាងទេប៉ុន្តែមិនមែននៅលើឡានក្រុងទេ។
កុំប្រាប់ខ្ញុំថាវានឹងពិបាក - ខ្ញុំដឹងខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានយកកូនច្បងរបស់ខ្ញុំទៅថ្នាក់រៀន នៅពេលកូនពៅមានអាយុ 3 ខែ ហើយចិញ្ចឹមនៅទីនោះ និងលាងចាន។ល។
ប៉ុន្តែគិតទៅ អ្នកនៅតែបញ្ជូនកូនពៅទៅសាលាដដែល។ ហើយចុះនាងនឹងទៅសាលាដែលនៅជិតបំផុត?
ជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំគិតយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីការលែងលះ។ ហើយហាក់ដូចជាគ្មានហេតុផល ប៉ុន្តែខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងការធ្វើជាកម្មវត្ថុនៃការអះអាងខ្លួនឯងរបស់ស្វាមីខ្ញុំ។ Silly និង Nastya និយាយត្រូវហើយ ការសន្ទនាចុងក្រោយជាមួយប្តីធ្វើឱ្យមានតែអារម្មណ៍ខ្ពើមរអើម ការសន្ទនាបែបនេះនឹងនាំឱ្យគ្មានអ្វីកើតឡើងឡើយ ទោះបី...
ការពិភាក្សា
នៅពេលដែលមួយឆ្នាំមុន / ពីរឆ្នាំមុនខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសន្និសីទ - សូម្បីតែពេលនោះខ្ញុំគិតថាអ្នកនឹងលែងលះ។
សម្រាប់នរណាម្នាក់ ប្តីរបស់អ្នកគឺជាសុភមង្គល (អ្នកគិតថា គាត់កំពុងនិយាយកុហក ហ្គូសសប៉ាឌី...) ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។
> តើប្តីខ្ញុំឲ្យតម្លៃលើទំនាក់ទំនងរបស់យើងទេ?
អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែបាទ។ បាទ! ប្តីរបស់អ្នកកោតសរសើរពួកគេ។ នៅក្នុងវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ :) វាអាចទៅរួចដែលគាត់ថែមទាំងជឿថាគាត់ឱ្យតម្លៃពួកគេហើយថាគាត់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចជាប្តីល្អ។ តែ! វាត្រូវបានគេសន្មត់ថា (តាមទស្សនៈរបស់គាត់) - អ្នកឱ្យតម្លៃកាន់តែច្រើន។ ហើយសកម្មភាពជាច្រើនរបស់គាត់គឺជាការប៉ុនប៉ងមិនច្បាស់លាស់និងសន្លប់ដើម្បីរៀបចំកុមារដែលគិតថាគាត់ជាមនុស្សពេញវ័យឯករាជ្យឯករាជ្យភាពបណ្ដោយខ្លួនទាញម្តាយរបស់គាត់ .. ប៉ុន្តែគាត់ត្រូវការ - ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ MOM ។ ហើយសូម្បីតែទទួលក៏គាត់នៅតែបន្តបណ្ដោយខ្លួនទៀតដែរ ព្រោះអី។ ចង់បង្ហាញថាមិនឈឺអីក៏ចាប់អារម្មណ៍ម្តាយគាត់ដូចខ្ញុំមិនតូច!
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំប្រើឧទាហរណ៍របស់កុមារ - កាន់តែច្បាស់ហើយស្ទើរតែមិនចាំបាច់និយាយបំផ្លើស :) ជាការពិតណាស់ប្តីរបស់អ្នកមិនមែនជាកូនទេហើយអ្នកមិនមែនជាម្តាយរបស់គាត់ទេប៉ុន្តែ .. គ្រោងការណ៍ IMHO គឺដូចគ្នា។
អ្នកនឹងលែងលះគ្នាតែតាមគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់អ្នក។ ស្ទើរតែគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកសាកសមនឹងស្វាមីរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ ហើយឈប់នៅផ្ទះ "ការប្រគុំតន្ត្រី"។
តើអ្នកគិតថាប្ដីប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនបានមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាអ្នក«ខូច»ខ្លួនឯងបន្តិចទេ។ តើអ្នកដឹងថាប្រភេទបែបនេះយល់ឃើញពីសកម្មភាពបែបណាទេ? នាងចាត់ទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើង! អាហា.. អញ្ចឹងហើយ! រកឃើញប៊ូតុង! បត់បែន..
ហើយមិនមែន / ala Leshy / - អូ ប្រពន្ធខ្ញុំបានទៅផ្នែកមួយហើយ ខ្ញុំត្រូវឆ្ពោះទៅមុខដើម្បីជួបនាង។
គាត់ខ្សោយជាងអ្នក។ នៅក្នុងការយល់ច្រឡំដ៏សំខាន់នោះ។ កម្លាំងខាងក្នុង. ពីនេះ និងការកុហកដ៏ល្ងង់ខ្លៅ និងបំណងប្រាថ្នាក្នុងរឿងតូចតាច ប៉ុន្តែត្រូវអះអាង .. អ្នកមិនទាន់បានប្រមូលការយកចិត្តទុកដាក់ទេ ពីរបៀបដែលនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់។ អ្នកនៅតែមិនដឹងថាតើគាត់មានកំហុសអ្វីនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់នៅលើគណនីរបស់អ្នក .. រង់ចាំបន្តិចដើម្បីលែងលះ :)) កញ្ចក់គឺពាក់កណ្តាល ..
Krrroche, IMHO - កុំបើកបរសេះដោយស្ងប់ស្ងាត់ត្រៀមខ្លួននៅពេលអ្នក "ត្រជាក់" ទាំងស្រុង .. បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមិនស្នើសុំ conf ទេ :) ទៅឱ្យវា។
09/03/2004 22:47:53, N. ទៅអ្នកមានគំនិតខុសគ្នាអំពីអត្ថន័យនៃគ្រួសារ និងអត្ថន័យនៃការសម្រាកលំហែ ទោះបីជាអ្នកមានអ្វីដែលដូចគ្នាក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាជាភាពខុសគ្នាដែលនាំមកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវផ្តល់យោបល់អ្វីនៅទីនេះទេ ខ្ញុំយល់ថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការផ្តល់ឱ្យគ្រប់ពេលវេលា ឬសូម្បីតែ "បំបែក" ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ (ទោះបីជាខ្ញុំមិនដែលយល់អំពីមូលហេតុក៏ដោយ) ដើម្បីភាពងាយស្រួលដល់មនុស្សម្នាក់ទៀត មិនយូរមិនឆាប់មានពេលមួយមក វាហាក់បីដូចជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ខ្ញុំមិនអាចបំភ្លេចបានឡើយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អត្រូវបានបំភ្លេចចោល.. សម្រាប់ហេតុផលខ្លះវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថា ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់កូនទេ នោះអ្នកនឹងរស់នៅបន្ថែមទៀតនៅកន្លែងណាមួយដោយស្វ័យភាព (ដូចដែលប្តីរបស់អ្នកធ្លាប់)។ មិនត្រូវការក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក, ដូច្នេះម្តងម្កាល, នៅពេលយប់ :) និងប្រភេទនៃកុមារធ្វើឱ្យអ្នកជា មិត្តជិតស្និទ្ធទៅមិត្តភ័ក្តិ យ៉ាងហោចណាស់ក៏គិតអញ្ចឹងដែរ តែប្តីមិនគិត មិនចង់កែប្រែ សូម្បីតែកូនក៏នៅមានមនុស្សបែបនេះដែរ គ្មានអ្វីអាចធ្វើបានទេ.. បើពិបាកម្លេះ អ្នកមានសីលធម៌ នោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ភ្ញៀវគឺពិតជាល្អសម្រាប់អ្នក អ្នកនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ជម្រើសនិងការកុហករបស់គាត់ tk ។ គាត់នឹងមិនចាំបាច់កុហកអ្នកទេ អ្នកនឹងពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងតែប៉ុណ្ណោះ ហើយនឹងមិនពិចារណាថាអ្នកណាជំពាក់អ្វី .. សាកល្បងវា អ្នកមិនចាំបាច់លែងលះភ្លាមៗទេ ..
ហេហេ… បន្ទាប់មកខ្ញុំបាននិយាយថា "ហើយនេះគឺជាព្យាណូនៅក្នុងព្រៃ" ហើយបានយកសេចក្តីសន្និដ្ឋានរបស់តុលាការលើសពីនេះទៅទៀតបានបកប្រែជាភាសាអង់គ្លេសរួចហើយ។
កាន់តែខ្លាំងឡើងមនុស្សដែលមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងនិងព្រឹត្តិការណ៍នៃជីវិតរបស់ពួកគេមករកខ្ញុំដោយខកចិត្តចំពោះអ្នកដែលនៅក្បែរនោះ។ ដូចជាប្រសិនបើអ្វីៗនៅជុំវិញគឺមិនល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេដើម្បីសប្បាយចិត្តឬដឹងគុណ។ ខ្ញុំមើលឃើញថាការត្អូញត្អែរទាំងនេះជារោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ជាអកុសលនេះ។ គុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនបានក្លាយជាសញ្ញានៃសម័យកាលរបស់យើង។
ភាពល្អឥតខ្ចោះដែលមានសុខភាពល្អមានតម្លៃនៅក្នុងសង្គមព្រោះវាតម្រង់ទិសដៅមនុស្សម្នាក់ឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវគោលដៅវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែភាពល្អឥតខ្ចោះហួសហេតុគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះម្ចាស់របស់វា។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សបែបនេះមានគំនិតយ៉ាងមុតមាំអំពីរបៀបដែលខ្លួនគាត់គួរតែជា លទ្ធផលនៃការងាររបស់គាត់ និងមនុស្សជុំវិញខ្លួនគាត់។ គាត់ បញ្ជីធំការរំពឹងទុកសម្រាប់ខ្លួនឯង និងពិភពលោក ដែលផ្ទុយស្រឡះពីការពិត។
អ្នកព្យាបាលរោគ Gestalt ជនជាតិរុស្សីឈានមុខគេ Nifont Dolgopolov បែងចែករបៀបជីវិតសំខាន់ពីរគឺ "របៀបនៃការក្លាយជា" និង "របៀបនៃសមិទ្ធិផល" ឬការអភិវឌ្ឍន៍។ យើងទាំងពីរត្រូវការវាសម្រាប់តុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកនិយមចូលចិត្តភាពល្អឥតខ្ចោះមានទាំងស្រុងនៅក្នុងរបៀបសមិទ្ធិផល។
ជាការពិតណាស់អាកប្បកិរិយានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឪពុកម្តាយ។ តើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា? សូមស្រមៃគិតពីក្មេងម្នាក់ដែលធ្វើនំខ្សាច់ ហើយហុចវាទៅម្ដាយរបស់គាត់៖ «មើលនំដែលខ្ញុំធ្វើ!»។
ម៉ាក់ នៅក្នុងរបៀបនៃការមាន៖ "អូ៎ នំប៉ុណ្ណឹង អស្ចារ្យប៉ុណ្ណា ដែលឯងមើលថែខ្ញុំ អរគុណ!"
ពួកគេទាំងពីរសប្បាយចិត្តនឹងអ្វីដែលពួកគេមាន។ ប្រហែលជានំគឺ "មិនល្អឥតខ្ចោះ" ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវការការកែលម្អទេ។ នេះគឺជាសេចក្តីរីករាយនៃអ្វីដែលបានកើតឡើង, ពីការទំនាក់ទំនង, ពីជីវិតឥឡូវនេះ។
ម៉ាក់ នៅក្នុងរបៀបសមិទ្ធិផល / ការអភិវឌ្ឍន៍៖ “ អូ អរគុណ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនតុបតែងវាជាមួយផ្លែប៊ឺរី? ហើយមើលទៅ Masha មាននំបន្ថែមទៀត។ របស់អ្នកមិនអាក្រក់ទេ ប៉ុន្តែវាអាចប្រសើរជាង។
ជាមួយនឹងឪពុកម្តាយនៃប្រភេទនេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងតែងតែអាចប្រសើរជាងមុន - ហើយគំនូរមានពណ៌កាន់តែច្រើន ហើយពិន្ទុក៏ខ្ពស់ជាង។ ពួកគេមិនដែលមានគ្រប់គ្រាន់នៃអ្វីដែលពួកគេមាននោះទេ។ ពួកគេតែងតែផ្តល់យោបល់អំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចត្រូវបានកែលម្អ ហើយនេះជំរុញកុមារឱ្យមានការប្រកួតប្រជែងគ្មានទីបញ្ចប់នៃសមិទ្ធផល តាមផ្លូវបង្រៀនពួកគេមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលពួកគេមាន។
កម្លាំងមិនស្ថិតក្នុងកម្រិតខ្លាំងទេ ប៉ុន្តែស្ថិតក្នុងតុល្យភាព
ទំនាក់ទំនងនៃភាពឥតខ្ចោះនៃរោគសាស្ត្រជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ជំងឺវង្វេងស្មារតី, ការថប់បារម្ភខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញហើយនេះគឺជាធម្មជាតិ។ សម្ពាធថេរក្នុងការព្យាយាមដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះ ការបដិសេធមិនទទួលស្គាល់ដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួន និងមនុស្សជាតិជៀសមិនរួចនាំឱ្យអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។
បាទ, នៅលើដៃមួយ, ភាពឥតខ្ចោះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគំនិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍, ហើយនេះគឺល្អ។ ប៉ុន្តែការរស់នៅក្នុងរបៀបតែមួយគឺដូចជាលោតជើងម្ខាង។ វាអាចទៅរួចប៉ុន្តែមិនយូរទេ។ មានតែតាមរយៈការឆ្លាស់គ្នាដោយជើងទាំងពីរប៉ុណ្ណោះ យើងអាចរក្សាលំនឹង និងផ្លាស់ទីដោយសេរី។
ដើម្បីរក្សាសមតុល្យ វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការអាចចេញទៅធ្វើការទាំងអស់ក្នុងទម្រង់សមិទ្ធិផល ព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងទម្រង់ដោយនិយាយថា៖ “អីយ៉ា ខ្ញុំបានធ្វើវាហើយ! អស្ចារ្យ!" ហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការសម្រាកនិងរីករាយជាមួយផ្លែឈើនៃដៃរបស់អ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើអ្វីមួយម្តងទៀត ដោយគិតពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក និងកំហុសពីមុនរបស់អ្នក។ ហើយម្តងទៀតរកពេលវេលាដើម្បីរីករាយនឹងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។ របៀបនៃការរស់នៅផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍នៃសេរីភាព និងការពេញចិត្ត ឱកាសដើម្បីជួបខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។
អ្នកនិយមចូលចិត្តភាពល្អឥតខ្ចោះគ្មានរបៀប៖ “តើខ្ញុំអាចកែលម្អដោយរបៀបណា ប្រសិនបើខ្ញុំព្រងើយកន្តើយនឹងចំណុចខ្វះខាតរបស់ខ្ញុំ? នេះគឺជាការជាប់គាំង ការតំរែតំរង់។ បុគ្គលដែលកាត់ខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃដោយឥតឈប់ឈរចំពោះកំហុសដែលបានធ្វើ មិនយល់ថាកម្លាំងមិនស្ថិតក្នុងកម្រិតខ្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែស្ថិតក្នុងតុល្យភាព។
រហូតដល់ចំណុចជាក់លាក់មួយ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងសម្រេចបានលទ្ធផលពិតជាជួយយើងផ្លាស់ទី។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ហត់នឿយ ស្អប់អ្នកដ៏ទៃ និងខ្លួនអ្នក នោះអ្នកបានខកខានពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវក្នុងការប្តូររបៀប។
ចូរចេញពីទីបញ្ចប់
វាអាចជាការលំបាកក្នុងការព្យាយាមយកឈ្នះលើភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកដោយខ្លួនឯង ពីព្រោះចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ភាពឥតខ្ចោះនាំទៅដល់ទីបញ្ចប់នៅទីនេះផងដែរ។ Perfectionists ជាធម្មតាមានការខ្នះខ្នែងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការព្យាយាមអនុវត្តអនុសាសន៍ទាំងអស់ដែលបានស្នើឡើងដែលពួកគេត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងការមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងនិងការពិតដែលថាពួកគេមិនអាចបំពេញវាបានល្អឥតខ្ចោះ។
បើអ្នកនិយាយទៅកាន់មនុស្សបែបនេះថា ចូរព្យាយាមត្រេកអរនឹងអ្វីដែលមាន ដើម្បីមើល ផ្នែកល្អ។បន្ទាប់មកគាត់នឹងចាប់ផ្តើម "បង្កើតរូបព្រះ" ពី មានអារម្មណ៍ល្អ។. គាត់នឹងចាត់ទុកថា គាត់គ្មានសិទ្ធិតូចចិត្ត ឬរំខានមួយវិនាទីនោះទេ។ ហើយដោយសារវាមិនអាចទៅរួច គាត់នឹងកាន់តែខឹងនឹងខ្លួនគាត់ថែមទៀត។
ដូច្នេះហើយ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលល្អឥតខ្ចោះគឺធ្វើការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលម្តងហើយម្តងទៀតជួយពួកគេឱ្យមើលឃើញដំណើរការនេះ - ដោយគ្មានការរិះគន់ ដោយមានការយល់ដឹង និងការអាណិតអាសូរ។ ហើយវាជួយធ្វើជាម្ចាស់បណ្តើរៗនូវរបៀបនៃភាពជាខ្លួន និងស្វែងរកតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អ។
រៀននិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា "គ្រប់គ្រាន់" "គ្រប់គ្រាន់" ។នេះគឺជា ពាក្យវេទមន្ត. ព្យាយាមប្រើវាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖ "ខ្ញុំបានប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពហើយថ្ងៃនេះ ខ្ញុំបានព្យាយាមគ្រប់គ្រាន់ហើយ"។ អារក្សកំពុងលាក់ខ្លួននៅក្នុងការបន្តនៃឃ្លានេះ៖ «ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមកាន់តែខ្លាំង! នេះមិនតែងតែចាំបាច់ ហើយមិនតែងតែប្រាកដនិយមនោះទេ។
កុំភ្លេចរីករាយនឹងខ្លួនអ្នកនិងថ្ងៃដែលរស់នៅ។ទោះបីជាពេលនេះអ្នកពិតជាត្រូវការកែលម្អខ្លួនឯង និងសកម្មភាពរបស់អ្នកជានិច្ចក៏ដោយ កុំភ្លេចនៅចំណុចខ្លះដើម្បីបិទប្រធានបទនេះរហូតដល់ថ្ងៃស្អែក ចូលទៅក្នុងរបៀបនៃការរស់នៅ ហើយរីករាយនឹងសេចក្តីអំណរដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យអ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
អំពីអ្នកជំនាញ
- អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកព្យាបាលរោគ Gestalt គ្រូបណ្តុះបណ្តាលនៃវិទ្យាស្ថាន Moscow Institute of Gestalt and Psychodrama គ្រូបណ្តុះបណ្តាលជាន់ខ្ពស់នៃមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាល Nadezhda Lubyanitskaya Gestalt ។
