Porucha pozornosti s hyperaktivitou je medicínska diagnóza a znak psychiky niektorých detí. Úlohou rodičov a psychológov je naučiť takéto dieťa sebaovládaniu a na to sú vyvinuté špeciálne cvičenia.
Medzi prejavy hyperaktivity lekári zahŕňajú nadmernú impulzívnosť dieťaťa, zvýšenú motorickú aktivitu. Deficit pozornosti sa prejavuje neschopnosťou koncentrácie, roztržitosťou a to všetko často vyvoláva problémy vo vzťahoch s ostatnými, ťažkosti s učením a v dôsledku toho aj nízke sebavedomie.
Pri práci s hyperaktívnym dieťaťom sa používajú relaxačné cvičenia a cvičenia na o telesný kontakt. Prispievajú k lepšiemu uvedomeniu dieťaťa o svojom tele a následne mu pomáhajú kontrolovať pohybovú aktivitu. Skúste niektoré z cvičení s dieťaťom urobiť sami. Jediný a nevyhnutná podmienkaúspech - váš pokoj a zmysel pre humor.
Cvičenie 1. Rozprávanie rukami
- Je zameraná na učenie zručnosti ovládať svoje činy.
Ak sa dieťa pohádalo, niečo zlomilo alebo niekomu ublížilo, ponúknite mu takúto hru: zakrúžkujte siluetu dlaní na hárku papiera, potom dlane oživte - nakreslite im oči, ústa, vyfarbite prsty farebnými ceruzkami. Potom môžete začať konverzáciu rukami. Opýtaj sa: kto si, ako sa voláš? Čo by si chcel robiť? čo nemiluješ? Čo si?
Ak sa dieťa do rozhovoru nezapojí, povedzte dialóg sami. Zároveň je dôležité zdôrazniť, že ruky sú šikovné, dokážu veľa (vypíšte, čo presne), no niekedy svojho pána neposlúchnu. Hru musíte ukončiť „uzavretím dohody“ medzi rukami a ich vlastníkom. Nech ruky sľúbia, že do dvoch-troch dní sa budú snažiť robiť len dobré skutky: majstrovať, zdraviť sa, hrať sa a nikoho neurazia. Ak dieťa s takýmito podmienkami súhlasí, potom je potrebné po uplynutí vopred stanovenej doby túto hru hrať znova a uzavrieť dohodu na dlhšie obdobie, pochváliť poslušné ruky a ich majiteľa.
Cvičenie 2. Rozprávanie sa s telom
- Je zameraná na to, aby sa dieťa naučilo ovládať svoje telo.
Toto cvičenie je modifikáciou predchádzajúceho. Dieťa leží na zemi na veľkom hárku papiera - postačí kúsok tapety. Dospelý ceruzkou obkreslí obrysy postavy dieťaťa. Potom spolu s dieťaťom skúma siluetu a pýta sa.
« Toto je vaša silueta. Chcete, aby sme to namaľovali? Akou farbou by ste si chceli namaľovať ruky, nohy, trup? Myslíte si, že vám to pomáha tvoje telo v určitých situáciách, napríklad keď utekáte pred nebezpečenstvom atď.? Ktoré časti tela vám najviac pomáhajú? A sú situácie, keď vám telo zlyháva, neposlúcha? Čo robíte v tomto prípade? Ako môžete naučiť svoje telo, aby bolo poslušnejšie? Dohodnime sa, že sa so svojím telom budete snažiť lepšie si porozumieť..
Cvičenie 3. Glomerulus
- Zamerané na výučbu jednej z metód sebaregulácie.
Nezbednému dieťaťu môže byť ponúknuté navíjanie svetlej priadze do klbka. Veľkosť lopty môže byť zakaždým väčšia a väčšia. Dospelý potajomky povie dieťaťu, že táto loptička nie je jednoduchá, ale čarovná: akonáhle ju chlapec alebo dievča začnú navíjať, okamžite sa upokojí. Keď sa takáto hra stane pre dieťa zvyčajnou, samo rozhodne požiada dospelého, aby mu dal „kúzelné nite“ vždy, keď cíti, že je rozrušené, unavené alebo „namotané“.
Cvičenie 4. Archeológia
- Hra s pieskom a vodou je dobrá na upokojenie dieťaťa a je vhodná najmä pre hyperaktívne deti.
Tieto hry sa nemusia hrať len v lete na pláži, dajú sa zorganizovať aj doma. Zoberte si vhodné hračky: člny, handry, drobnosti, loptičky, rúrky na uľahčenie nevyhnutného čistenia, piesok možno nahradiť obilninami predhriatymi v rúre.
Dospelý spustí ruku do umývadla s pieskom alebo obilninami a zaspí. Dieťa opatrne vykopáva ruku - robí " archeologické vykopávky". V tomto prípade sa nemôžete dotknúť ruky. Ak sa dieťa dotkne dlane dospelého, vymenia si úlohy.
Cvičenie 5. Vtáčik
- Navrhnuté na rozvoj svalovej kontroly.
Dieťaťu sa dáva do dlaní nadýchaný, mäkký, krehký vtáčik alebo iné zvieratko. Dospelý hovorí: „Priletel k tebe vtáčik, je taký malý, nežný, bezbranný. Veľmi sa bojí draka! Drž ju, rozprávaj sa s ňou, utešuj ju."
Dieťa vezme vtáčika do rúk, drží ho, hladí, hovorí milé slová, upokojuje ju a zároveň upokojuje seba. V budúcnosti už nemôžete dať vtáka do dlaní dieťaťa, ale jednoducho mu pripomenúť: „Pamätáš si, ako upokojiť vtáka? Uteš ju znova". Potom sa dieťa samo posadí na stoličku, zloží ruky a upokojí sa.
Buďte trpezliví a dôslední a určite uspejete. Pamätajte: cestu zvládne ten kráčajúci. Zdravie a radosť vám a vašim rodinám.
Impulzívne a mobilné deti sa často nazývajú hyperaktívne. Aktivitu detí, ktorá je normou, si však netreba zamieňať s hyperaktivitou, ktorá je neurologickým problémom. Ten sa nazýva porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). A dnes je to už celkom bežná diagnóza.
Jednoducho aktívne aj hyperaktívne deti môžu prejavovať netrpezlivosť, nepokoj a silné vzrušenie. Robte hluk, konajte, bežte a skáčte - jedným slovom "stojte na ušiach." Ale napriek tomu existuje niekoľko znakov, ktoré pomôžu rozlíšiť charakterovú črtu dieťaťa od vážneho neurologického problému.
aktívne dieťa
1. Točí sa ako hodinky, nevie sedieť na jednom mieste, preferuje aktívne hry. Ak má však záujem, pokojne môže niečo urobiť.
2. Prejavuje záujem a zvedavosť, neustále rozpráva, všetko komentuje, veľa sa pýta.
3. Napriek každodennej aktivite sa v noci dobre vyspí.
4. Prispôsobuje sa situácii, nie je vždy aktívny v rovnako(napr. doma - to je človek s "motorom", a v škôlke úplne pokojné dieťa).
5. Neprejavuje agresivitu, no zároveň dokáže hájiť svoje záujmy.
1. Neustále v pohybe, aktívny vo všetkých situáciách rovnako. Bude skákať a robiť hluk doma aj v obchode, preč alebo v škole. Navyše sa nevie zastaviť, aj keď je veľmi unavený. Prakticky nekontrolovateľný - žiadne argumenty nefungujú, nedá sa s ním dohodnúť.
2. Veľa emocionálne rozpráva, skáče z myšlienky na myšlienku, „hltá“ konce alebo preskakuje slová. Nedokáže počúvať iných.
3. Ťažkosti so zaspávaním, zlý spánok.
4. Môže byť agresívny alebo provokovať iné deti. Ak prechádzate silné emócie nevie sa ovládať.
Samozrejme, len toto vonkajšie znaky, čím sa dá odlíšiť ADHD od jednoduchej činnosti. Špecialisti - detskí neuropsychológovia a psychoneurológovia - majú podrobnejšie hodnotiace kritériá. Túto diagnózu môže urobiť iba lekár a po dôkladnom vyšetrení, ktoré zahŕňa testovanie, encefalogram mozgu a dlhodobé (najmenej šesť mesiacov) pozorovanie u psychoneurológa.
Bez ohľadu na to, či je zvýšená aktivita dieťa s potvrdenou diagnózou alebo len jej črtou, práve rodičia môžu bábätku pomôcť vyrovnať sa s problémami v správaní. Život vzrušujúcich (aktívnych aj hyperaktívnych) detí sa musí riadiť určitými pravidlami.
7 pravidiel pre aktívne a hyperaktívne deti
1. Určite si stanovte jasné „hranice“, ktoré nesmú byť za žiadnych okolností porušované (zákazy, časové limity, pravidlá správania sa doma a na ulici a pod.). To umožní dieťaťu cítiť zem pod nohami, čo znamená, že bude viac zhromaždené a pokojnejšie.
2. Zorganizujte si pravidelný denný režim. Život podľa plánu vďaka svojej predvídateľnosti tiež upokojí dieťa. Pre vzrušujúce a aktívne deti je mimoriadne dôležité, aby mali dobrý odpočinok: nočný spánok by mal trvať najmenej 10-12 hodín a denný odpočinok by sa nemal zanedbávať u predškolákov a mladších študentov. A aby ste si ľahšie zapamätali sled udalostí dňa, zaveste rozvrh na popredné miesto.
3. Vyhnite sa produktom, ktoré majú stimulačný účinok na nervový systém(čokoláda, nápoje obsahujúce kofeín).
4. Dávkujte náklad a výtlačky. Nezneužívajte hlučné hry a komunikácia. Určite striedajte aktívne triedy s pokojnými.
5. Uspokojte potrebu dieťaťa po pohybovej aktivite – zapíšte si ju športová sekcia alebo v bazéne, aby mohol vyhodiť prebytočnú energiu.
6. Pozornosť si určite trénujte špeciálnymi cvikmi. Obráťte sa na detského neuropsychológa - odporučí vám komplex na domácu úlohu, ktorý je vhodný pre vaše dieťa.
7. Obmedzte sledovanie karikatúr a hier na počítači, tablete, telefóne. Predškolák môže bez ujmy sledovať televíziu alebo byť pri počítači najviac 30-40 minút denne a je to lepšie s prestávkami, mladší školák- nie viac ako hodinu.
DÔLEŽITÉ: Diagnózu ADHD u dieťaťa môže určiť iba lekár! Neberte slovo opatrovateľov alebo vychovávateľov, ktorí vám hovoria, že dieťa je hyperaktívne. Okrem toho by ste sa nemali samoliečiť - takže môžete len ublížiť. Napríklad u dieťaťa s ADHD sú sedatíva často nielen zbytočné, ale aj kontraindikované. Tým, že majú inhibičný účinok na rýchlosť nervových reakcií, bránia rozvoju pamäti a pozornosti.
Ak máte pochybnosti a máte podozrenie na hyperaktivitu svojho bábätka, začnite návštevou detského neuropsychológa – ten vám pomocou špeciálnych techník pomôže potvrdiť alebo vyvrátiť podozrenie na ADHD, v prípade potreby ho odporučí k lekárovi a ponúkne aj tzv. systém aktivít, ktoré pomôžu dieťaťu rozvíjať vytrvalosť a pozornosť.
***
Korkunová Mária, r detský neuropsychológ
Cvičenie "Bocian"
(Prekonať disinhibíciu a trénovať vytrvalosť)
Hostiteľ vyzve deti, aby stvárnili bociana, ktorý stojí na jednej nohe: stojac na jednej nohe, stoj pri recitovaní básne:
- bocian vtáčí, bocian vtáčí,
O čom sa ti v noci sníva?
- Pre mňa močiarne žaby!
- Čo ešte?
- Viac? Žaby!
Chytiť ich - nie chytiť ...
To je všetko!
Je čas ísť!
Deti chodia na mieste. Potom deti recitujú báseň a opakujú všetky pohyby po „bocianovi“ (mávajúc „krídlami“):
Bocian, bocian, dlhonohý
Ukáž mi cestu domov.
Bocian odpovedá (deti stoja na mieste):
- Stoupnite pravou nohou
Dupnite ľavou nohou.
Opäť pravá noha
Opäť ľavá noha
Po pravej nohe
Po ľavej nohe
Vtedy prídete domov.
Cvičenie "Dap!"
(Terapia hrou prstov)
Vodič mierne zdvihne ruku a natiahne ju dopredu. Hráči kladú ukazovákov do dlane zdola a sami sa pohybujú v kruhu pod slovami vodiča:
Kto je pod strechou?
Mačky, myši,
Zajace a zajačiky.
Otec, mama, ropucha: lyžička!
Keď počujete slovo „tsap“, musíte rýchlo odtiahnuť prsty, inak vodič schmatne prst toho rozďaveného.
Cvičenie "Sounds of the surf"
(na relax)
Hrá pomalá hudba. Deti ležia na koberci.
Vedúci: „Predstavme si, že ležíme na teplom piesku, príjemne slabý vánok pohladí naše telo, zavrieme oči a trochu si oddýchneme pri mori, vlny nám budú spievať svoje uspávanka(deti ležia v tichosti 20 sekúnd). Slnečný lúč sa dotkol našich nôh, pravá noha je uvoľnená a teplá, lúč slnka sa dotkol ľavej nohy - noha je uvoľnená a teplá, je príjemné ležať, dýchať čisto morský vzduch. Nádych – výdych, obe nohy sú v teple, je to príjemné. Slnečný lúč sa dotkol žalúdka a hrudníka - je ešte teplejšie, máme radi toto teplo, zhlboka dýchame, okolo je príjemný morský vzduch. Lúč slnka sa dotkol tváre, všetko sa uvoľnilo, ústa sa mierne otvorili... Ako dobre odpočívame, pokojne, vychutnávame si tento relax, dýchame rovnomerne, zhlboka, celé telo je v teple. Je svetlo ako obláčik, stále chceme počúvať pesničku morské vlny(deti ležia a počúvajú niekoľko sekúnd). Ale je čas ísť, pomaly vstávame, naťahujeme sa a ideme si oddýchnuť...“
Cvičenie "Loď"
(Rozvíjať schopnosť regulovať svalový tonus)
Hostiteľ vysvetľuje, deti vykonávajú pohyby: „Predstavte si, že sme na lodi. Otrasy. Aby ste nespadli, roztiahnite nohy širšie a pritlačte ich k podlahe. Zopnite ruky za chrbtom. Pohojdajte palubu doľava - stlačte pravú nohu na podlahu. Pravá noha je napnutá, ľavá je uvoľnená, mierne pokrčená v kolene, palec sa dotýka podlahy. Narovnaný! Uvoľnite sa! vhupol dovnútra pravá strana- stlačíme ľavú nohu. Ľavá noha je napnutá, pravá je uvoľnená.
Narovnaný. Počúvaj a rob ako ja. Nádych, výdych!
Palubou to začalo hojdať.
Stlačte nohu na palubu!
Pevnejšie stlačíme nohu,
A relaxujeme toho druhého.
Cvičenie sa vykonáva najprv pre pravú nohu, potom pre ľavú. Moderátor upozorňuje deti na napätý a uvoľnený stav svalov nôh.
Cvičenie "Sused, zdvihni ruku!"
(na sústredenie)
Hráči stojaci alebo sediaci tvoria kruh. Žrebom sa vyberie jazdec, ktorý stojí v kruhu. Pokojne kráča v kruhu, potom sa zastaví pred jedným z hráčov a nahlas hovorí: "Ruky!" Hráč, ktorého oslovil vodič, naďalej stojí (sedí) bez zmeny polohy. A obaja susedia musia zdvihnúť jednu ruku: sused napravo - vľavo, sused naľavo - vpravo, teda ruka, ktorá je bližšie k hráčovi medzi nimi. Ak sa jeden z chlapcov pomýlil, to znamená, že zdvihol nesprávnu ruku alebo ju zabudol zdvihnúť vôbec, potom sa mení s hlavnými úlohami.
Hrajte stanovený čas. Vyhráva ten, kto nikdy nebol vodičom.
Hráč sa považuje za porazeného aj vtedy, keď sa pokúsil zdvihnúť iba nesprávnu ruku. Vodič musí zastaviť presne oproti hráčovi, ktorého oslovuje. V opačnom prípade sa jeho príkaz nevykoná.
Cvičenie "Zlomená bábika"
(Pre rozvoj svalovej sebaregulácie)
Lektor vysvetľuje deťom: „Hračky sa niekedy pokazia, ale dá sa im pomôcť. Zobrazte bábiku, v ktorej sa pretrhli povrazy, ktoré upevňujú hlavu, krk, ruky, telo a nohy. Je celá uvoľnená, nechcú sa s ňou hrať... Potriasť všetkými zlomenými časťami súčasne. A teraz zbierajte, posilňujte laná - pomaly, opatrne spojte hlavu a krk, narovnajte ich, teraz narovnajte ramená a upevnite ruky, dýchajte rovnomerne a zhlboka a trup bude na mieste, dobre, narovnajte nohy. To je všetko - bábiku si sám opravil, teraz je opäť krásna, každý sa s ňou chce hrať!
Cvičenie "strom"
(na relax)
Deti stoja. Facilitátor ich vyzve, aby sa predstavili na obrázku mohutný dub: „Natiahnite ruky dopredu s napätím, zatnite prsty v päsť, napínajte ruky, paže, ramená. Uvoľnite ruky jednu po druhej, potom ruky a ramená.
Pomaly rozpažte ruky s napätím do strán, roztiahnite prsty, uvoľnite ruky, ramená a paže. Voľne spustite ruky, kývajte rukami ako kyvadlo, postupne zväčšujte alebo zmenšujte šírku hojdačky, ako keby sa dubové konáre hojdali vo vetre.
Cvičenie "Pinocchio"
(Prekonať disinhibíciu)
Spolu s vedúcim deti vykonávajú pohyby súčasne s výslovnosťou básne:
Pinocchio sa natiahol,
Raz - sklonený
Dva - sklonené
Tri - sklonené.
Zdvihnuté ruky do strán,
Kľúč sa zrejme nenašiel.
Aby sme dostali kľúč
Musíte sa postaviť na nohy.
Hra "Tlačidlá"
(Na rozvoj pozornosti)
Hrajú vo dvojici. Každý hráč má pred sebou sadu tlačidiel (sady oboch hráčov sú úplne rovnaké, vo vnútri jednej sady sa neopakuje ani jedno tlačidlo). Úroveň zložitosti závisí od počtu tlačidiel v súprave: ťažšia hra, tým viac tlačidiel sa používa. Ak chcete začať, môžete použiť tri tlačidlá. Každý hráč má hracie pole, čo je štvorec rozdelený na bunky. Čím viac buniek v štvorci, tým ťažšia hra. Na začiatok je hracie pole zabraté dve po dve bunky. Začiatočník hry položí na svoje pole tri tlačidlá. Druhý účastník sa musí pozrieť na umiestnenie tlačidiel a zapamätať si, kde ktoré z nich leží, potom prvý hráč zakryje svoje hracie pole kusom papiera a druhý si musí vybrať potrebné tlačidlá zo svojej sady a podľa toho ich usporiadať na svojom ihrisko. Potom prvý hráč otvorí svoje hracie pole a obaja skontrolujú správnosť úlohy. Čas zapamätania - 30 sekúnd.
Chlapi si prvýkrát nemusia dať rady s hrou, potrebujú prostriedky na zvládnutie svojvoľná pozornosť a zapamätanie. Ako prostriedky sa volí ukazovacie gesto a podrobný rečový popis predmetov a ich priestorového usporiadania. Niektoré deti ešte nepoznajú pojmy „vľavo“, „vpravo“, „hore“, „dole“. Najprv dieťa vysvetľuje nahlas, po chvíli šeptom a potom pre seba. Potom už stačí len ukázať na tlačidlo.
Cvičenie " Cínový vojačik»
(Pre rozvoj sebaregulácie)
Lektor vysvetľuje deťom: „Keď ste veľmi vzrušení a nemôžete prestať, pritiahnite sa, postavte sa na jednu nohu a druhú ohnite v kolene, sklopte ruky vo švíkoch. ty - stálych hračkárskych vojačikov na svojom mieste poctivo vykonávajte svoju službu. Rozhliadnite sa okolo seba, všímajte si, čo sa okolo vás deje, kto čo robí, kto potrebuje pomoc. Teraz vymeňte nohy a pozrite sa ešte bližšie. Výborne!"
Nápravná lekcia
s hyperaktívnymi deťmi
senior predškolskom veku
Vykonané:
Učiteľ-psychológ MKDOU-
d/s č. 14 "Gerel"
Kurbatová T.M.
NA VYKONÁVANIE LEKCIE
Hodina je určená pre deti predškolského veku.
Počet detí v skupine je 5-8 osôb.
Dôvodom zaradenia dieťaťa do nápravnovýchovnej skupiny sú: diagnóza lekára, záver psychológa, postrehy a posudky pedagógov, želania rodičov.
Časť nápravnovýchovná skupina okrem hyperaktívnych môžu byť zaradené deti neisté, impulzívne a nepozorné, ale aj jedno vyrovnané dieťa. Posledný menovaný slúži ako vzor (avšak bez zbytočných chvály za jeho príkladné správanie). Neisté samy sebou ustráchané deti dostávajú príležitosť byť aktívnejšie a zároveň ich bezpečnosť chránia pravidlá, ktoré sú záväzné pre všetkých členov skupiny.
Predtým, ako pristúpite k hlavnému kurzu tried, je vhodné vykonať s hyperaktívnymi deťmi individuálna práca zamerané na rozvoj pozornosti alebo kontroly nad impulzívnosťou.
Skupinové kurzy môžu prebiehať ráno aj poobede.
Dĺžka vyučovacej hodiny je 30 minút.
Každá z nápravných tried obsahuje hry na rozvoj pozornosti, kontrolu nad impulzívnosťou a kontrolu motorická aktivita, psychogymnastické a na telo orientované cvičenia. (Potreba zaviesť to posledné sa vysvetľuje skutočnosťou, že podľa pozorovaní lekárov a psychológov hyperaktívne deti nielen zle ovládajú svoje správanie, ale tiež zle ovládajú vlastného tela, necítite dostatok častí tela.)
Na začiatku každej etapy lekcie je uvedená odporúčaná dĺžka jej realizácie.
Triedy sa najlepšie vykonávajú v hudobnej miestnosti - je dosť priestranná, je tu koberec a zároveň je tu málo rušivých prvkov.
Pre najlepšia organizácia uvedenie skupiny do haly a odchod z nej sa uskutočňuje formou hry „Vlak“: deti sú postavené v stĺpci jeden po druhom. Prvé z detí je „vlak“, ostatné sú „kočíky“. Deti položili ruky na plecia tých vpredu - „vozne sú spojené“ a vydávajú zvuky „Tu-tu“, „vlak vchádza“ do haly alebo z nej „opúšťa“.
Psychokorektívna práca si vyžaduje dlhý čas a, samozrejme, viac triedy. Tento komplex treba považovať za orientačný, od oddelené časti ktoré sa dajú vyrobiť extra triedy. Deti s obľubou hrajú rovnaké hry mnohokrát a výhody navrhovaných hier spočívajú aj v tom, že umožňujú trénovať nedostatočne vyvinuté duševné funkcie.
Úlohy:
- rozvoj svojvôle a sebakontroly;
- rozvoj pozornosti a predstavivosti;
- rozvoj koordinácie pohybov;
- odstránenie psycho-emocionálneho stresu;
- rozvoj emocionálnych a výrazových pohybov;
- rozvoj a zlepšenie komunikačných schopností.
Materiály na lekciu: mäkká hračka.
1. Hra "Zakázaný pohyb"(5 minút).
Deti stoja v polkruhu oproti psychológovi. Psychológ hovorí:
Ukážem rôzne pohyby. Budete opakovať všetky pohyby okrem jedného.
Po prvé, psychológ ukazuje rôzne pohyby(napríklad ruky hore, do strán atď.). Deti ich opakujú.
Potom psychológ pomenuje a ukáže „zakázaný“ pohyb (napríklad vyskočenie), ktorý by deti nemali opakovať. Je daný signál na začatie hry. Deti opakujú všetky pohyby psychológa, okrem „zakázaného“.
Chyby zvyčajne spôsobujú násilnosti emocionálne reakcie, smiech, ale deti by nemali byť vyradené z hry.
2. Hra "Zoo" (8-10 min).
Psychológ hovorí:
Teraz skúste znázorniť pohyby rôznych zvierat. Ak raz zatlieskam rukami - skočím ako zajačiky, dvakrát tlieskam - kolísam sa ako medvede, tlieskam trikrát - "premením sa" na bocianov, ktorí dokážu dlho stáť na jednej nohe. Začíname hru.
- Cvičenie "Povedz a ukáž"(3 min).
Deti stoja v polkruhu oproti psychológovi a opakujú slová a pohyby po ňom.
Jeden dva tri štyri päť!
Môžeme vám ukázať všetko!
Toto sú lakte - dotkneme sa ich.
Hýbeme sa doprava, doľava.
Toto sú ramená – dotknime sa ich.
Hýbeme sa doprava, doľava.
Ak sa posunieme ďalej
Dotkneme sa kolien.
Jeden dva tri štyri päť!
Môžeme vám ukázať všetko!
4. Cvičenie "Humpty Dumpty" (2-3 minúty).
Deti stoja v kruhu na diaľku natiahnutú ruku od seba a otočte telo doprava a doľava. Zároveň ruky voľne visia pozdĺž tela.
Psychológ hovorí:
Humpty Dumpty sedel na stene
Humpty Dumpty skolaboval v spánku.
Deti sa hrbia alebo padajú na koberec.
5. Záverečná fáza(2-3 minúty).
Deti sedia na podlahe v kruhu. Psychologička vyzve deti, aby povedali, ktorá úloha bola dnes najťažšia. Deti sa míňajú mäkká hračka striedavo vyjadrovať svoj názor.
Cieľ:
Vytvorte psychologicky uvoľnenú atmosféru pre pohodlnú komunikáciu medzi deťmi a dospelými, odbúranie stresu svalové svorky harmonizácia vzťahov medzi deťmi.
Rozvíjajte schopnosť ovládať impulzívne akcie, ovládať svoje telo, dodržiavať pokyny, dodržiavať pravidlá komunikácie.
Metodické metódy:
Rozhovory zamerané na harmonizáciu komunikácie;
Muzikoterapia;
Farebná terapia;
Rozvojové cvičenia vôľová regulácia;
Hry na koncentráciu pozornosti;
Dýchacie cvičenie;
Psychologické testovanie.
Materiály: magnetická tabuľa, magnetofón, farebné dlane, viacfarebné okvetné lístky, kartičky s predmetmi
Priebeh hodiny psychológa s hyperaktívnymi predškolákmi
1. Úvod.
Účel: vytvoriť psychologicky uvoľnenú atmosféru.
Deti stoja v kruhu, držia sa za ruky, rozdávajú si úsmev, pomocou básničky želajú všetko dobré.
2. Cvičenie „Moja nálada“.
Účel: aktivovať deti k prejavom vnútornej psychologickej aktivity.
Deti stojace v kruhu vyjadrujú svoje myšlienky o svojej nálade.
3. "Pravidlá radostnej komunikácie."
Účel: orientovať deti na iný predmet, rozvíjať vnímavosť, sympatie.
Deti si pamätajú pravidlá vzájomnej komunikácie:
Neprerušujte;
Nikoho neurážajte;
Pomôžte všetkým;
Usmievajte sa, buďte zdvorilí;
Komplimentujte sa navzájom
Ak ste urobili niečo zlé - ospravedlňte sa;
Postavte sa.
4. Cvičenie "Akej farby je moja nálada, ako vyzerá."
Účel: podporovať rozvoj sebapoznania, vyjadrenie svojich pocitov.
Deti prídu k stolu, kde sú viacfarebné okvetné lístky, vyberú si okvetný lístok, ktorý zodpovedá ich nálade, a vytvoria „kvet nálady“.
Vysvetľuje význam každej farby. Potom deti vyjadria svoj názor na to, akú majú náladu, vyberú si určitú kartu.
5. Hra "Rozhovor".
Účel: Rozvíjať sebauvedomenie citový stav schopnosť vyjadrovať svoje myšlienky.
Deti odpovedajú na otázku:
"Keď je to zábavné, radostné ...";
"Keď je to smutné..."
6. Hra „Zakázaný pohyb“.
Účel: rozvíjať rýchlosť reakcie, schopnosť dodržiavať pravidlá hry.
Deti tvárou k vedúcemu, pri hudbe deti opakujú pohyby, ktoré vedúci ukazuje. Potom sa vyberie jeden pohyb, ktorý nemožno vykonať. Vo funkcii vedúceho sa deti striedajú.
7. Cvičenie "Farebné dlane".
Účel: rozvoj pozorovania, vôľovej regulácie, schopnosti konať podľa pravidiel.
Deti stoja čelom k vedúcemu. Keď dospelý zdvihne svoju červenú dlaň "skanduje" - môžete bežať, skákať, kričať; žltá dlaň "šepkať" - môžete sa pokojne pohybovať a šepkať, na signál "ticho" - modrá dlaň - deti by mali zamrznúť na mieste a nehýbať sa.
8. Cvičenie "Stiahnite sa."
Účel: povzbudiť deti, aby sa naučili schopnosť ovládať impulzívne činy.
Psychologička vysvetľuje, že ak sú deti z niečoho znepokojené, vzrušené, nahnevané – chcú niekoho udrieť, strčiť, rozhádzať, existuje veľmi jednoduchý spôsob, ako sa stiahnuť – treba si zopnúť lakte dlaňami a tlačiť rukami. silno na hruď.
9. Muzikoterapia.
Účel: rozvíjať emocionálny pocit hudba, tvorivá predstavivosť a schopnosť vyjadriť svoje pocity.
Deti počúvajú hudobnú skladbu a delia sa o svoje dojmy z toho, ako charakter hudby vyvolával pocity.
10. Cvičenie "Zachráňte kuriatko."
Účel: vybudovať dôveru, schopnosť pomáhať tým, ktorí to potrebujú.
Deti si predstavujú, že majú v dlaniach malé bezvládne kuriatko. Zohrievajú ho dychom, dávajú svoju lásku a teplo. Potom, keď duševne ožije, je prepustený (otvoria dlane, zdvihnú ich) a uvidia, ako kurča radostne vzlietne.
11. Cvičenie "A ja ..."
Účel: rozšíriť u detí chápanie sveta ľudské pocity. Rozvíjať schopnosť a túžbu rozdávať teplo priateľom a lásku príbuzným.
Psychológ požiada deti, aby dokončili vetu:
Babička ochorela a ja...
Malý brat nemôže spať a ja....
Moja sestra spadla a ja...
Otec opravuje stoličku a ja...
Dedko odpočíva a ja....
Môj priateľ je smutný a ja....
Deň matiek sa blíži a ja...
Mám sladkosti a ja....
12. Cvičenie "Psychologická chvála."
Účel: poskytnúť pozitívum psychologická atmosféra v skupine, zábava.
Som dobré, láskavé dieťa
A priateľský, milý, zaujímavý.
