Isang libro tungkol sa kung paano mabuhay sa modernong mundo

PAG-UNLAD NG LAKAS NG BUHAY

UNANG BAHAGI

BATAYANG ENERHIYA NG BUHAY

CHAPTER FIRST

WALANG KWENTA - ENERHIYA LANG

Ang mga panahon ng aktibidad at pahinga, buhay at kamatayan ay sumasalamin sa kakanyahan ng mga batas ng enerhiya ng buhay, ayon sa kung saan nabubuhay ang bawat nilikha ng Kalikasan. Nalalapat din ito sa mga tao.

"Sa katunayan ang Buhay ay Pagkadiyos," sabi ni " Lihim na Doktrina". Ang buhay ay isang pagpapakita ng Diyos sa nakikita at hindi nakikitang Uniberso.

Ang Nag-iisang Banal na Simula (Diyos, Ganap) ay nagpapakita ng sarili sa trinidad ng Espiritu, Materya at Enerhiya, at ang trinidad na ito ay nagdadala ng ilang mga Batas ng pagpapakita.

Lahat ng bagay na umiiral sa uniberso, simula sa elementarya na mga particle, mga atomo, molekula at nagtatapos sa mga planeta at kalawakan, ay binubuo ng Espiritu, Materya at Enerhiya sa indibidwal, medyo tiyak na mga kumbinasyon, potensyal at mga katangian.

sentrong espirituwal, na nagpapakita ng sarili sa bagay sa pamamagitan ng enerhiyang pinalalabas nito, ay nabubuo tiyak na anyo at bubuo, pag-iipon at pagpapabuti ng mga enerhiya nito sa proseso ng pakikipag-ugnayan sa mundo ng mga anyo. Ito ang pinakasimpleng representasyon ng pagpapakita at ebolusyon ng Espiritu, na sa materyal na mundo nagreresulta sa ebolusyon ng mga anyo: ang pagpapabuti ng mga enerhiya ng espiritu ay nagpapataas ng vibrations ng bagay, na nangangahulugan na sila ay bumubuti ang form na ito. Ang espirituwal na sentro ay isang butil ng Banal na Espiritu, na tinatawag na monad. Ang enerhiya na naipon nito ay kamalayan, at ang radiation ng kamalayan sa materyal na mundo ay iniisip.

"Ang Diyos ay Apoy," sabi ng Kasulatan. "Ang kalawakan ay isang karagatan ng apoy, at nagniningas na sparks ito ay nabuo ng hindi mabilang na monad” (P2, 103), dagdag pa ni E. I. Roerich.

Ang kahulugan at layunin ng ebolusyon ay ang pagbubunyag at unti-unting pagpapalalim ng kamalayan - mula sa panimulang anyo na likas sa anumang monad hanggang sa pinakamataas at pinakaperpektong estado nito. Dahil dito, dumaan ang mga monad sa lahat ng yugto ng ebolusyon sa lahat ng kaharian ng kalikasan sa hindi mabilang na mga pagbabago mula sa simple at mahalay na mga anyo ng buhay tungo sa kumplikado, banayad, mas perpekto; mula sa mga nilalang na hindi gaanong may kamalayan hanggang sa mas may kamalayan. Unti-unti, ang impersonal na monad ay nagiging isang pag-iisip na nilalang, sa isang self-conscious individuality.

Ang Lihim na Doktrina ay nagsasabi ng sumusunod tungkol dito: “Ang kalikasan ay dapat na maging isang kumbinasyon ng Espiritu at Materya bago ang tao ay maging kung ano siya; at ang Espiritu na nakatago sa Matter ay dapat na unti-unting magising sa buhay at kamalayan. Ang Monad ay dapat dumaan sa mga anyong mineral, gulay at hayop nito bago magising ang Liwanag ng Logo sa tao ng hayop. Pagkatapos nito ay darating ang yugto ng ebolusyon ng tao - "Thinker in action" - isang yugto kung saan ang kamalayan sa sarili at malayang kalooban tao.

Iginiit ng pilosopiyang Silangan na ang unti-unting pag-akyat ng espiritu ay isinasagawa sa pamamagitan ng reincarnation sa pamamagitan ng karma.

Malamang, walang ganoong tao sa atin na hindi nakarinig ng tungkol sa reincarnation. Ang ideya ng reinkarnasyon ay sumasailalim sa pilosopiya ng India, ang mga turo ni Pythagoras, Plato at iba pang mga nag-iisip ng sinaunang panahon. Ang Karunungan ni Solomon ay nagsasaad na ang pagiging ipinanganak sa malinis na katawan ay isang gantimpala para sa "kabaitan" (ch. 8, 20). Sinadya din ni Kristo ang pagtuturong ito nang sabihin niya sa kanyang mga alagad na si Juan Bautista ay si Elias. Kung ating isasaalang-alang banal na Bibliya sa higit pang detalye, makakakita tayo ng maraming reperensya sa reincarnation sa Luma at Bagong Tipan. Kinilala ni Origen na "ang bawat tao ay tumatanggap ng isang katawan ayon sa kanyang mga merito at sa kanyang mga nakaraang aksyon" (Origen, "On the Beginnings", book 2, ch. 9). Bagama't hinatulan sa Ikalawang Konseho ng Constantinople noong 553, ang doktrina ng reinkarnasyon ay tinanggap ng marami sa mga napaliwanagan na bilog ng panahon nito. Isa sa mga kilalang palaisip noong Middle Ages ay nagpahayag ng kaniyang saloobin sa ideyang ito sa ganitong mga salita: “Ako ay lumabas sa isang bato at naging isang halaman; Lumabas ako sa hayop at naging tao; bakit ako matatakot sa kamatayan? Kailan ako lumiit nang mamatay ako? Kailan ako naging maliit nang mamatay ako? Sa kalaunan, lalabas ako mula sa isang tao at magiging isang anghel."

Susunod: | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | 71-80 | 81-90 | 91-100 |

Mapapalibutan tayo ng mga hindi nakikitang enerhiya na nakakaapekto sa buhay, alam man natin ang tungkol sa mga ito o hindi. Gamit ang mga ito nang tama, pinapataas namin ang aming panloob na pwersa. Ang mga batas na ito ay palaging kumikilos sa mga tao, tulad ng mga batas ng pisika. Ano ang dapat nating gawin para gumana ang mga batas ng enerhiya para sa atin at hindi laban sa atin?

Kilalanin natin ang mga alituntunin na makakatulong na palakasin ang ating larangan ng enerhiya.

1. Tukuyin ang kalidad ng impormasyon

Halos lahat ng impormasyon ay may positibo o negatibong konotasyon. Ang una ay nagpapasigla at nagbibigay-inspirasyon, na nangangahulugang ito ay nagpapalakas ng isang tao nang masigla. Ang pangalawang - upsets at upsets, nagpapahina sa kanyang larangan. Nasa iyong kapangyarihan na malayang pumili kung anong impormasyon ang matatanggap, i-filter ang mga channel ng resibo nito.

Panonood ng pampamilyang pelikula tungkol sa mga aso o balita sa krimen - walang sinuman ang may karapatang magdesisyon para sa atin. Bawasan ang dami ng negatibiti at palawakin ang mga positibong channel.

2. Huwag tumigil

Ang buhay ay batay sa paggalaw - kapwa pisikal at mental. Isalba mataas na lebel positibong enerhiya, kailangan mong patuloy na kumilos at huwag hayaan ang iyong sarili na maging idle. Pumasok para sa sports, matuto ng mga bagong bagay, paunlarin ang iyong katawan, espiritu at isip.

3. Alagaan ang mga materyal na channel ng supply ng enerhiya

Nakakakuha tayo ng enerhiya mula sa labas ng mundo sa pamamagitan ng medyo nasasalat na mga channel - pagkain, tubig, hangin, tainga, mata at balat. Ang lahat ng ito ay dapat na malinis at malusog - kung alinman sa mga channel ay marumi, hindi ito nagpapadala ng enerhiya sa atin nang maayos. Alagaan ang pagiging kapaki-pakinabang ng pagkain at tubig, ang estado ng iyong kalusugan, ang mahusay na paggana ng mga pandama.

Maging si Aristotle ay naglista ng limang organo ng pang-unawa - pandinig, amoy, paningin, panlasa at paghipo. Sa pamamagitan nila, parehong pumapasok at nawawala ang enerhiya.

4. Balanse

Upang malayang dumaloy ang enerhiya sa isang tao, dapat niyang mapanatili ang balanse - pantay na paunlarin ang isip at katawan, isipin ang kanyang kaugalian ng isang tao, pag-uugali, maingat na pumili ng mga tao para sa komunikasyon.

5. Panoorin ang iyong reaksyon sa ilang pangyayari

Iba-iba ang reaksyon ng bawat tao sa parehong kaganapan. Ang isang tao ay magiging mahusay, at ang isang tao ay magdurusa sa totoong paraan - at lahat ng ito ay nasa ilalim ng impluwensya ng isa at parehong kadahilanan. Ang isang negatibong reaksyon sa ilang mga kaganapan ay nagpapahina sa daloy ng enerhiya, at ang isang positibo, nang naaayon, ay nagpapataas nito.

Ang isang magandang halimbawa ay ang panahon. Ilang pag-ibig maliwanag na araw at mainit-init, ang iba ay mas gusto ang snow at tingling frost. Ang mga taong mahilig sa init ay kadalasang masama ang pakiramdam sa lamig, at ang mga taong lumalaban sa hamog na nagyelo ay pagod na pagod sa init. Pansinin kung paano tumutugon ang iyong katawan iba't ibang kondisyon at kung maaari, alisin ang mga nagdudulot sa iyo ng abala.

6. Ang pag-iisip ay isang generator ng enerhiya

Ang mga iniisip na gumagala sa iyong ulo ay tumutukoy sa dami ng papasok na enerhiya. Kung patuloy kang nag-aalala tungkol sa isang bagay, kinakabahan, natatakot, mawawalan ka ng lakas. At kapag mas abala ka sa mga walang laman na karanasan, lalo kang humihina. Sinisira tayo ng masasamang pag-iisip, at ang mabubuting pag-iisip ay nagpapasigla sa amin, upang hindi ka mabitin sa iyong mga problema at kabiguan, sa pagod at karamdaman, ng ibang tao. masasamang salita at inggit. Alisin ito, at pagkatapos ay magkakaroon ka ng maraming lakas upang malampasan ang mga paghihirap. Isipin ang iyong mga nagawa, layunin, bumuo ng mga plano. At itigil ang kaba.

7. Kumain ng mga de-kalidad na pagkain

Ito ay nabanggit sa pagpasa sa itaas, ngunit ito ay nagkakahalaga ng paninirahan sa puntong ito muli. Ang paraan ng iyong pagkain ay higit na tumutukoy sa dami ng enerhiya na nakukuha mo. Mayroong mabigat at nakakapinsalang pagkain kung saan ang katawan ay gumugugol ng maraming enerhiya - una para sa panunaw, at pagkatapos ay para sa pag-alis ng mga lason. Ang mataas na kalidad na pagkain ay binabad ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, na tumutulong na maging mas aktibo at masigla. Magandang paraan matukoy ang kalidad ng panunaw - obserbahan ang iyong kalagayan pagkatapos kumain. Kung ang pag-aantok at pagkapagod ay lilitaw, pagkatapos ay oras na upang baguhin ang isang bagay.

8. Ang stress ay isang energy destroyer

Ang mga nakababahalang kaganapan ay kumakain ng ating enerhiya. Upang mapupuksa ang kanilang mga kahihinatnan, ito ay kinakailangan upang kasangkot positibong enerhiya sa tulong ng pahinga, masayang karanasan at iba pang paraan ng pagpapabuti ng mood.

9. Pumili ng komportableng kapaligiran

Ang bawat espasyo ay may sariling enerhiya. Sa lungsod ito ay mabilis at maalog, at sa kabukiran- mabagal at nasusukat. Mga tao, gusali, halaman, interior - lahat ng ito ay nakakaapekto sa iyong enerhiya. Ang bawat tao'y may sariling kapaligiran, kailangan mo lamang na maunawaan at pumili para sa iyong sarili ang pinaka komportableng kondisyon. Kailangan ng isa kalmadong kapaligiran, at ang iba ay maghihikahos mula sa katamaran, sinusubukang sumisid sa ikot ng mga pangyayari.

10. Paglingkuran ang Iyong Sarili, Hindi ang mga Idolo

Ang buhay ay ibinibigay sa atin para sa pag-unlad at pagpapabuti, at hindi para mag-aksaya ng oras sa paglilingkod sa tao, pera at bagay. Ang pagbibigay ng iyong sarili sa kanila, nawawalan ka ng enerhiya. Sa pamamagitan ng pagpapaunlad ng iyong sarili, naiipon mo ito.

11. Magpahinga

Ang aktibong gawain ay dapat na kaakibat ng mga panahon ng pagpapahinga, na tumutulong sa pagrerelaks ng katawan at isipan. Huwag malito ang katamaran at katamaran! Tamang pahinga nagpapasigla at nagbibigay sa iyo ng pagkakataong sumugod sa labanan nang may panibagong sigla. Kumuha ng buong araw na pahinga minsan sa isang linggo at tatlong araw na bakasyon tuwing 3-4 na buwan.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.

Para sa sinumang tao, ang enerhiya ay napakahalaga. Para sa ating lahat, may mga pare-parehong batas ng enerhiya na dapat sundin upang laging nasa mabuting kalagayan, gayundin ang pagkakaroon ng magandang kalooban.

Ang mga batas ng enerhiya ay ibang-iba sa mga batas ng Uniberso, gayunpaman, mayroong isang tiyak na koneksyon sa pagitan nila, na tatalakayin natin sa artikulong ito. Napakahalaga ng kaalamang ito, lalo na para sa mga nakakaranas ng ilang mga paghihirap sa suwerte, kalusugan at mood.

Bakit kailangan mong dagdagan ang enerhiya

Ito ay kinakailangan upang madagdagan at mapanatili ito sa isang mataas na antas upang ang isang tao ay hindi mahulog sa depresyon at palaging tiwala sa kanyang mga aksyon. Nagdudulot ito ng suwerte sa anumang negosyo at ginagawang mas matindi, makabuluhan at kasiya-siya ang buhay. Kapag walang mood, lahat ay masama, pagkatapos ay bumaba ang enerhiya. Sa kabilang banda, ang prosesong ito ay katumbas, dahil masamang iniisip gawing mas mahina at mas mahina ang enerhiya.

Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong malaman ang mga batas ng enerhiya, na tatalakayin sa ibang pagkakataon. Ang pamumuhay ayon sa mga batas at regulasyong ito, magagawa mong bigyan ang iyong sarili ng suwerte, dahil kung wala ito, kung minsan imposibleng makamit ang anuman sa pag-ibig o negosyo.

Ang isang mataas na antas ng enerhiya sa katawan ay maaaring magbigay ng isang tao na may proteksyon hindi lamang mula sa kanyang sarili, kundi pati na rin mula sa iba. Ito ay tungkol tungkol sa masamang mata. Kapag nasa mabuting kalagayan ka, halos imposibleng masira ang iyong depensa. Upang gawin ito, kakailanganin mong mainis ka, magalit at mabalisa. Kaya naman ipinapayo ng mga eksperto sa bioenergy na huwag magpatalo sa mga provokasyon ng mga tao. Maaaring ito ay simple mga bampira ng enerhiya, na mabuti dahil nagdurusa ka, at maaaring may mga indibidwal na nagnanais na saktan ka. Hindi ka maaaring magbiro dito, dahil ang mga kahihinatnan ay minsan ay sakuna.

Mga batas ng bioenergy

Pangunahin mga batas sa enerhiya madaling maunawaan at, higit sa lahat, madaling sundin. Sundin sila, at pagkatapos ang iyong buhay ay mababago nang hindi na makilala.

Batas isa: tandaan na ang trabaho ay trabaho, at kailangan mong magpahinga nang kasing husay ng pagtatrabaho. Ang napapanahong pahinga ay palaging makakatulong sa iyo na i-save ang enerhiya ng katawan. Halimbawa, sa araw dapat kang magkaroon ng mga pahinga at pagkakataon na umupo lamang at huwag mag-isip ng anuman. Hindi bababa sa isang araw sa isang linggo ang dapat mag-diskarga. Dapat ay wala ka lang, at magpahinga hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa sikolohikal. Subukang magbasa ng libro, manood ng sine, makatulog nang higit pa sa umaga. Ang pinakamagandang araw para dito, siyempre, ay Linggo. Minsan sa bawat tatlong buwan, kailangan mong magbakasyon ng maikling panahon para sa karagdagang dalawang araw upang ang utak at katawan ay makapagpahinga mula sa kulay abong pang-araw-araw na buhay at mula sa araw-araw na problema. Ang patuloy na pagkarga ay nauubos at pinipiga ang lahat ng katas sa isang tao, kahit na ang gawain ay simple at nagdudulot ng kagalakan. Maging ang mga maybahay ay nangangailangan ng pagbabago ng tanawin sa pana-panahon.

Dalawang batas: Ang enerhiya ng isang tao ay nakasalalay hindi lamang sa kanyang ginagawa, kundi pati na rin sa estado ng mga bituin at buwan. Upang subaybayan ang epekto mga bagay sa kalawakan may mga horoscope at kalendaryong lunar para sa mga tao. Ibibigay nila sa iyo ang lahat mahalagang impormasyon tungkol sa kung paano mamuhay sa bawat bagong araw. Makakatulong din ang mga horoscope na magplano ng mga bagay sa loob ng isang buwan, anim na buwan o kahit isang taon nang maaga. Kalendaryo ng buwan at ang lingguhang horoscope ay tutulong sa iyo na mag-tune in ang tamang alon at matutunan kung ano ang aasahan mula sa mga tao at mula sa ating sarili. Mga taong may malakas na enerhiya hindi gaanong naiimpluwensyahan ng mga bituin, planeta at buwan, ngunit nag-iiwan pa rin ito ng marka, kaya huwag pansinin ang mga pagtataya ng mga astrologo.

Ikatlong batas: ang isang magandang mood ay nagdaragdag ng enerhiya at, sa kabaligtaran, ang isang mataas na antas ng enerhiya ay nagpapasaya sa iyo sa buhay at palaging magiging positibo. Iwasan ang mga depresyon na sumisira sa kamalayan. Sila ay humantong sa mga pagkabigo sa lahat ng mga lugar ng buhay, dahil ang mga layer ng enerhiya ay nawasak at napunit tulad ng manipis na mga sheet ng papel sa ilalim ng isang load. mga problemang sikolohikal. Gawin ang iyong mga paboritong bagay, libangan, manood ng mas kaunting TV, makipagkilala sa mga kaibigan. Sa madaling salita, mabuhay buong buhay at huwag pumunta sa paghihiwalay.

Ikaapat na Batas: bantayan ang iyong kalusugan, dahil ito ay isa sa mga pangunahing regulators mga proseso ng enerhiya sa katawan. Alisin ang lahat masamang ugali na mayroon ka. Nalalapat ito lalo na sa mataba na pagkain, fast food at paninigarilyo. Hindi kinakailangan na makisali sa isang ganap na isport nang hindi nawawala ang isang solong ehersisyo. Maaari kang tumakbo paminsan-minsan sa umaga o pagkatapos ng trabaho. Maaari kang magsagawa ng mga ehersisyo sa bahay. Kaya't ang iyong katawan ay palaging nasa mabuting kalagayan, na hindi maaaring hindi sumasalamin nang mabuti sa enerhiya. Matulog sa oras at huwag mag-overload sa katawan, kung hindi magandang dahilan. Subaybayan ang kalidad ng pagkain na iyong kinakain. Mas mainam na kumain ng mas kaunti ngunit mas malusog na pagkain kaysa kumain ng mas marami ngunit mali.

Limang batas: bantayan ang iyong mga iniisip. Ang mga kaisipan ay materyal, samakatuwid, ikaw mismo ang pinagmumulan ng anumang mga problema o tagumpay. Kahit na ang lahat ay masama, kung gayon hindi mo dapat ipilit ang iyong sarili na ikaw ay isang talunan o talunan. Maging positibo, dahil ang kabiguan ay nangyayari sa lahat - sila ang nagtuturo sa atin. Ang negatibiti ay nagbubunga ng negatibiti, kaya iwasan ang madilim na pag-iisip. Gumamit ng mga pagpapatibay upang magdala ng suwerte. Ang mga pariralang ito ay magpapataas ng iyong pagganyak, kalmado ka at ilagay ka sa tamang landas.

Batas anim: huwag tumayo, dahil ang paggalaw ay buhay mismo. Ang pag-unlad ay dapat hindi lamang pisikal, kundi maging panloob, espirituwal. Magbasa pa at maghanap ng bago sa lahat. Ang pagiging bago ay umaakit ng suwerte at nagpapataas ng enerhiya ng isang tao. Magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili upang makamit ang mga ito, at huwag hayaang hindi nakamit. Huwag matakot na pag-aralan ang mga bagay na nangangailangan ng oras. Kaya hindi ka aabutan ng stagnation sa pagkamalikhain.

batas pito: tanggalin mo lahat ng negatibong dulot sayo. Huwag matakot na tumanggi sa mga tao, at huwag matakot na mag-isa. Mas mahusay na tahimik na pag-iisa kaysa sa kumpanya mga taong kinakabahan. Hanapin ang pinakamahusay para sa iyong sarili. Kung sinaktan ka ng isang tao, hindi mo dapat tiisin ito. Kapag mahal mo ang isang tao at hindi ka niya mahal, humanap ka ng lakas para bitawan yung tao.

Ang mga batas na ito ay talagang gumagana. Kung susundin mo ang mga alituntuning ito, ang buhay ng isang tao ay magbabago nang lampas sa pagkilala. Maging matulungin sa iyong buhay, dahil ang pagwawasto ng mga pagkakamali ay palaging mas mahirap kaysa sa pagpigil sa mga ito na mangyari.

Palakasin ang enerhiya ng lahat mga posibleng paraan upang ibagay ang iyong katawan sa iyong kaluluwa. Ang buhay ay magiging mas makulay, at ang mga kabiguan ay mawawala sa kalaunan. Baguhin ang kapalaran sa iyong mga iniisip upang ito ay itatak sa canvas ng iyong buhay. Good luck at huwag kalimutang pindutin ang mga pindutan at

Ang kaalaman ay may kapangyarihan ng impluwensya. Nangangahulugan ito na ito o ang impormasyong iyon ay may kakayahang parehong itaas ang iyong kalooban, iyon ay, dagdagan ang iyong enerhiya, at sirain ito, iyon ay, bawasan ang iyong lakas.

1. Ang kaalaman ay may kapangyarihan ng impluwensya. Nangangahulugan ito na ito o ang impormasyong iyon ay may kakayahang parehong itaas ang iyong kalooban, iyon ay, dagdagan ang iyong enerhiya, at sirain ito, iyon ay, bawasan ang iyong lakas.

Konklusyon: Salain ang impormasyong darating sa iyo. Paliitin o alisin nang buo ang mga channel kung saan nakakatanggap ka ng negatibong impormasyon. Dagdagan ang mga positibong channel.

2. Ang buhay ay ang paggalaw ng enerhiya. Kaya, upang ang iyong enerhiya ay nasa tamang antas, ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pagwawalang-kilos sa iyong katawan. Parehong pisikal at mental.

Konklusyon: Lumipat nang higit pa, matuto ng mga bagong bagay, patuloy na bumuo, magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito.

3. Ang enerhiya ay dumarating sa isang tao mula sa kalawakan sa pamamagitan ng iba't ibang channel - pagkain, hangin, tubig, mga organo ng pandama o perception. Kung ang isang channel para sa isang kadahilanan o iba pa ay hindi gumagana nang maayos, kung gayon ang enerhiya ay dumadaloy dito nang hindi maganda, o hindi dumadaloy sa lahat. Nangangahulugan ito na ang enerhiya ng isang tao ay bumababa, na humahantong sa masama ang timpla at hindi magandang resulta.

4. Para sa isang libreng daloy ng enerhiya, ang isang tao ay dapat nasa isang estado ng balanse at balanse ng katawan, isip, pag-uugali at panlabas na kapaligiran.

5. Upang mapataas ang antas ng iyong enerhiya, kailangan mong subaybayan ang relasyon sa pagitan panlabas na mga kaganapan at ang iyong kalagayan.

Konklusyon: subaybayan ang mga reaksyon ng iyong sariling katawan at, sa maximum, alisin ang mga kaganapang iyon na negatibong nakakaapekto sa iyong kagalingan at ginhawa.

6. Ang pinagtutuunan mo ng iyong mga iniisip at atensyon ay may napakaseryosong epekto sa iyong enerhiya. Kung ang karamihan sa iyong oras, nag-aalala ka tungkol sa isang bagay, nag-aalala, natatakot sa isang bagay - kung gayon ang antas ng iyong enerhiya ay magiging lubhang mababa. Bukod dito, kaysa higit na pansin italaga mo ito mas maraming enerhiya talo ka. Ang buong kabalintunaan ay iyon mga negatibong kaisipan pinalalabas ka nila, at ang mga positibo, sa kabaligtaran, sinisingil ka. Konklusyon: bigyang-pansin kung ano ang gusto mong makuha at kung paano ito makakamit. Mag-iwan ng mga walang laman na karanasan para sa iba.

7. Kung mas mataas ang kalidad ng iyong panunaw, mas kaunting enerhiya ang iyong ginugugol sa prosesong ito, mas kaunting basura at lason ang nabubuo, at mas marami kapaki-pakinabang na mga sangkap Nakukuha mo. Konklusyon: Panoorin ang kalidad ng pagkain at panunaw.

8. Ang ilang mga pagkain ay madaling natutunaw, ang iba ay nangangailangan ng mataas na gastos sa enerhiya, na nangangahulugan na ang kanilang pagsipsip ay humahantong sa pagkapagod at pagbaba ng aktibidad.

Konklusyon: Subaybayan ang iyong kalagayan pagkatapos kumain. Kung inaantok ka o nakaramdam ka ng pagkasira, kailangan mong baguhin ang isang bagay sa iyong diyeta.

9. Stress at iba pa mga negatibong reaksyon magkaroon ng napakatinding epekto sa iyong enerhiya at proseso ng panunaw. Upang alisin ang mga ito, kailangan mo ng isang estado ng pagpapahinga at pahinga, na maaaring makamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga kadahilanan na nagpapataas ng iyong kalooban.

10. May mga espesyal na natural na ritmo. Ang mga aktibidad alinsunod sa mga ito ay nagdaragdag ng enerhiya at kahusayan, kung nilabag, ang pangkalahatang kahusayan ay bumababa at ang pagkapagod ay tumataas.

11. kapaligiran- tao, kalikasan, lungsod - nakakaapekto rin sa estado ng enerhiya ng katawan.

12. Ang 5 sense organ ay mga channel ng enerhiya kung saan ang enerhiya ay parehong maaaring dumating at pumunta.

13. Ang iyong buhay ay sa iyo mga personal na pag-unlad sa halip na maghatid ng mga panlabas na bagay. Sa pamamagitan ng paglilingkod sa isang tao o isang bagay, ibinibigay mo ang iyong lakas. Kapag pinaunlad mo ang iyong sarili, nadaragdagan mo ang iyong enerhiya.

14. Para sa epektibong paggana ng iyong enerhiya, ang mga panahon ng pahinga ay kinakailangan kapwa sa pisikal at sa loob sikolohikal. Nangangahulugan ito na ang 1 araw sa isang linggo ay dapat na nakatuon sa pagpapahinga at pagpapahinga. At isang beses sa isang quarter, ayusin ang isang 3-araw na mini vacation.

15. Upang mapataas ang antas ng sigla, kinakailangan na tumuon sa pinagmulan nito - iyon ay, panlabas na enerhiya, at hindi sa problema na lumitaw dahil sa kakulangan nito - iyon ay, pagkapagod. Ito ay kinakailangan upang alisin hindi pagkapagod, ngunit upang madagdagan ang iyong enerhiya. Pagkatapos ay lilipas ang pagod.

1. Ang kaalaman ay may kapangyarihan ng impluwensya. Nangangahulugan ito na ito o ang impormasyong iyon ay may kakayahang parehong itaas ang iyong kalooban, iyon ay, dagdagan ang iyong enerhiya, at sirain ito, iyon ay, bawasan ang iyong lakas.
Konklusyon: Salain ang impormasyong darating sa iyo. Paliitin o alisin nang buo ang mga channel kung saan nakakatanggap ka ng negatibong impormasyon. Dagdagan ang mga positibong channel.

2. Ang buhay ay ang paggalaw ng enerhiya. Kaya, upang ang iyong enerhiya ay nasa tamang antas, ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pagwawalang-kilos sa iyong katawan. Parehong pisikal at mental.
Konklusyon: Lumipat nang higit pa, matuto ng mga bagong bagay, patuloy na bumuo, magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito.

3. Dumarating ang enerhiya sa isang tao mula sa kalawakan sa pamamagitan ng iba't ibang daluyan - pagkain, hangin, tubig, mga organo ng pandama o mga persepsyon. Kung ang isang channel para sa isang kadahilanan o iba pa ay hindi gumagana nang maayos, kung gayon ang enerhiya ay dumadaloy dito nang hindi maganda, o hindi dumadaloy sa lahat. Nangangahulugan ito na ang enerhiya ng isang tao ay bumababa, na humahantong sa isang masamang kalooban at hindi magandang resulta.

4. Para sa isang libreng daloy ng enerhiya, ang isang tao ay dapat nasa isang estado ng balanse at balanse ng katawan, isip, pag-uugali at panlabas na kapaligiran.

5. Upang mapataas ang antas ng iyong enerhiya, kailangan mong subaybayan ang kaugnayan sa pagitan ng mga panlabas na kaganapan at iyong estado.
Konklusyon: subaybayan ang mga reaksyon ng iyong sariling katawan at, sa maximum, alisin ang mga kaganapang iyon na negatibong nakakaapekto sa iyong kagalingan at ginhawa.

6. Ang pinagtutuunan mo ng iyong mga iniisip at atensyon ay may napakaseryosong epekto sa iyong enerhiya. Kung karamihan sa iyong oras ay nag-aalala ka tungkol sa isang bagay, nag-aalala, natatakot sa isang bagay, kung gayon ang iyong antas ng enerhiya ay magiging lubhang mababa. Bukod dito, kung mas maraming atensyon ang ibinabayad mo dito, mas maraming enerhiya ang mawawala sa iyo. Ang buong kabalintunaan ay ang mga negatibong kaisipan ay naglalabas sa iyo, habang ang mga positibo, sa kabaligtaran, ay sinisingil ka. Konklusyon: bigyang-pansin kung ano ang gusto mong makuha at kung paano ito makakamit. Mag-iwan ng mga walang laman na karanasan para sa iba.

7. Kung mas mataas ang kalidad ng iyong panunaw, mas kaunting enerhiya ang iyong ginugugol sa prosesong ito, mas kaunting basura at lason ang nabubuo, at mas maraming kapaki-pakinabang na sangkap ang iyong nakukuha. Konklusyon: Panoorin ang kalidad ng pagkain at panunaw.

8. Ang ilang mga pagkain ay madaling natutunaw, ang iba ay nangangailangan ng mataas na gastos sa enerhiya, na nangangahulugan na ang kanilang pagsipsip ay humahantong sa pagkapagod at pagbaba ng aktibidad.
Konklusyon: Subaybayan ang iyong kalagayan pagkatapos kumain. Kung inaantok ka o nakaramdam ka ng pagkasira, kailangan mong baguhin ang isang bagay sa iyong diyeta.

9. Ang stress at iba pang negatibong reaksyon ay may napakalaking epekto sa iyong enerhiya at proseso ng panunaw. Upang alisin ang mga ito, kailangan mo ng isang estado ng pagpapahinga at pahinga, na maaaring makamit sa pamamagitan ng paggamit ng mga kadahilanan na nagpapataas ng iyong kalooban.

10. May mga espesyal na natural na ritmo. Ang mga aktibidad alinsunod sa mga ito ay nagdaragdag ng enerhiya at kahusayan, kung nilabag, ang pangkalahatang kahusayan ay bumababa at ang pagkapagod ay tumataas.

11. Ang kapaligiran - mga tao, kalikasan, mga lungsod - ay nakakaapekto rin sa estado ng enerhiya ng katawan.

12. Ang 5 sense organ ay mga channel ng enerhiya kung saan ang enerhiya ay parehong maaaring dumating at pumunta.

13. Ang iyong buhay ay ang iyong personal na pag-unlad, hindi ang serbisyo ng mga panlabas na bagay. Sa pamamagitan ng paglilingkod sa isang tao o isang bagay, ibinibigay mo ang iyong lakas. Kapag pinaunlad mo ang iyong sarili, nadaragdagan mo ang iyong enerhiya.

14. Para sa epektibong paggana ng iyong enerhiya, ang mga panahon ng pahinga ay kinakailangan kapwa pisikal at sikolohikal. Nangangahulugan ito na ang 1 araw sa isang linggo ay dapat na nakatuon sa pagpapahinga at pagpapahinga. At isang beses sa isang quarter, ayusin ang isang 3-araw na mini vacation.

15. Upang mapataas ang antas ng sigla, kinakailangan na tumuon sa pinagmulan nito - iyon ay, panlabas na enerhiya, at hindi sa problema na lumitaw dahil sa kakulangan nito - iyon ay, pagkapagod. Ito ay kinakailangan upang alisin hindi pagkapagod, ngunit upang madagdagan ang iyong enerhiya. Pagkatapos ay lilipas ang pagod.

Tingnan mo ang oras
http://paravyan.ru