Cowok dan cewek tidak tahu caranya singkirkan keterikatan kepada seseorang dan apa yang sebenarnya perlu dilakukan untuk melupakan seseorang. Seringkali orang menggunakan beberapa metode yang tidak efektif dan akhirnya kembali terikat lagi dan tidak bisa berbuat apa-apa.

Dalam artikel tersebut, psikolog akan memberi tahu Anda cara menghilangkan kasih sayang untuk seseorang apa dan bagaimana melakukan ini untuk melupakan seseorang untuk selamanya dan tidak terikat padanya. Lagi pula, membiasakan diri dengan seseorang terjadi dengan cepat, dan menyapih, anehnya, agak lambat dan tidak menyenangkan.

Lakukan sesuatu yang kamu suka

Untuk selamanya menyingkirkan keterikatan pada seseorang dan tidak hanya, Anda perlu menemukan hal favorit yang hebat untuk diri sendiri dan melakukannya sepanjang hidup Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk tetap bahagia, menikmati setiap hari dan tidak lagi terikat pada apa pun dan siapa pun, kecuali untuk bisnis favorit Anda. Jadilah orang yang bebas dan temukan sesuatu dalam hidup yang selalu siap Anda lakukan dan pada saat yang sama tidak hanya menerima uang, tetapi juga kesenangan dan kegembiraan.

Berkomunikasi dengan orang lain juga

Jika Anda terlalu terikat dengan lawan jenis, dengan teman atau pacar, maka satu-satunya jalan untuk menyingkirkan dan menyingkirkan keterikatan pada seseorang berarti mulai berkomunikasi dengan banyak orang. Ketika perhatian dan energi Anda terkonsentrasi pada satu orang, maka dengan demikian kebanyakan Anda untuk berada dalam orang yang Anda terikat. Mulai berbicara dengan jumlah yang besar orang, Anda akan membagi energi Anda, di bagian-bagian, yang akan memungkinkan Anda untuk tidak lagi terikat pada siapa pun, karena energi Anda, pikiran, tersebar pada semua orang, dan bukan pada satu orang. Cari tahu: apa yang harus dibicarakan dengan seorang pria dan seorang pria.

Temukan kebahagiaan Anda dalam hidup

kausal yang sering kasih sayang ada kekurangan kebahagiaan dan kegembiraan. Kita menjadi terikat pada mereka yang membawa kita sukacita dan kebahagiaan. Untuk menghilangkan keterikatan pada seseorang, temukan kegembiraan Anda sendiri dalam hidup tanpa bantuan orang lain, maka Anda tidak akan membutuhkan siapa pun untuk merasakan kebahagiaan dan kegembiraan. Anda perlu berkomunikasi dengan orang lain, tetapi, merasakan kebahagiaan dan kegembiraan di dalam diri Anda terlepas dari orang lain, Anda tidak akan pernah kecewa dan menderita.

Temukan cinta yang lain

Jika Anda terikat dengan seorang pria atau wanita dan Anda tidak bisa menghilangkannya, maka jangan lakukan itu, teruslah berkencan. Tetapi jika seseorang tidak membalas dan perasaan Anda tidak masuk akal, maka Anda harus menemukan orang yang menyukai Anda, dan dia menyukai Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk menyingkirkan satu orang dan menjadi terikat pada orang yang melekat pada Anda, maka hubungan Anda tidak akan pernah berantakan dan akan bertahan selamanya.

Belajarlah untuk bersantai dan bermeditasi

Menjadi lebih ceria

Anda harus mulai lebih sering tersenyum, tertawa dan menikmati hidup, karena hidup tidak abadi. Keterikatan terhubung dengan fakta bahwa Anda tidak dapat menyenangkan dan menghibur diri sendiri. Belajarlah untuk melakukan ini dan kemudian Anda akan menyingkirkan keterikatan pada seseorang dan segala sesuatu yang lain. Bagaimanapun, semua yang Anda butuhkan untuk menjadi sukses dan hidup yang bahagia tersimpan di dalam diri kita, di alam bawah sadar. Belajarlah untuk berkomunikasi dengan diri sendiri dan kemudian Anda akan selalu berada di dalamnya suasana hati yang baik dan Anda akan terikat pada diri sendiri dan bukan pada orang lain.

Tapi ingat, secara alami, semua orang saling berhubungan oleh benang tipis dan diikat satu sama lain oleh tali energi yang kuat dan kuat, jadi tidak masuk akal untuk hidup sendiri, berkomunikasi, membantu tetangga Anda, mencintai, menghargai, dan menghormati semua orang di sekitar Anda. , maka Anda akan melihat bahwa lingkungan Andalah yang berubah segera setelah Anda berubah.

Kita hanya bisa mendapatkan apa yang tidak melekat pada kita. Keterikatan menimbulkan ketegangan, kemarahan, dan ini membawa beban hidup, intuisi menutup. Hampir mustahil untuk mencapai target dengan tangan gemetar... Keterikatan lahir dari keinginan untuk menerima lebih dari memberi, karena kami percaya bahwa beberapa objek di dunia ini dapat membuat kita bahagia selamanya, dari keegoisan dan ketakutan akan kehilangan.

Sangat perasaan yang kuat- keterikatan pada orang tersebut. Bagaimana cara menghilangkan keadaan emosional yang begitu kuat?

Hidup kita penuh dengan perubahan: kita kehilangan dan segera menemukan, kita mencintai dan menjadi acuh tak acuh, kita bertemu dan berpisah. Tidak ada gunanya berharap, percaya, menunggu, menduga atau merencanakan. Tidak ada gunanya menahan, menjanjikan dan mempercayai. Semuanya terlalu rapuh.

Bagaimana lagi Anda bisa menyingkirkan keterikatan pada seseorang?

Belajarlah untuk hidup sederhana, untuk hidup di saat ini dan sekarang, tanpa terikat pada apa pun atau siapa pun. Bayangkan bagaimana kupu-kupu cantik duduk di telapak tangan Anda yang terbuka. Nikmati momen ini, kagumi dia saat dia bersamamu, jangan meremas telapak tanganmu untuk memegangnya di tanganmu. Lepaskan dia segera setelah dia ingin terbang. Dan begitu setiap saat dalam hidupku. Tidak peduli seberapa besar Anda ingin berpegang pada sesuatu atau seseorang, lepaskan.

Lepaskan setiap saat jika Anda ingin menyingkirkan keterikatan pada seseorang

Jangan mencoba untuk memperpanjangnya dan terlebih lagi untuk menyimpannya dengan cara apa pun. Lepaskan situasi, orang, dan emosi. Meski menyakitkan untuk dilepaskan, ketahuilah bahwa setiap momen baru membawa kegembiraan baru, kesempatan baru, emosi dan perasaan baru.

Terima situasi, terima kasih kepada orang-orang yang dengannya Anda cukup beruntung untuk melewati masa-masa tertentu tahap kehidupan. Dan pada waktunya, lepaskan dengan mudah.

Bagaimana cara melepaskan? Bagaimana cara menghilangkan keterikatan pada seseorang?

Belajarlah untuk menghargai saat ini. Lagi pula, ketika Anda mengingat masa lalu atau membayangkan masa depan, Anda tidak berada di sini dan sekarang. Hadiahmu hilang selamanya. Cobalah untuk menghargai segala sesuatu yang datang kepada Anda saat ini. Saat ini dapat mengisi hidup Anda dengan makna dan makna baru, berkat itu Anda dapat melepaskan dan mengatasi keterikatan Anda pada orang lain.

Penderitaan dan perasaan yang Anda alami saat berpisah dengan orang yang Anda cintai dan sayangi diperlukan untuk pribadi Anda dan perkembangan spiritual. Untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh keterikatan emosional, Anda perlu melakukan yang dalam pekerjaan batin. Sadari semua perasaan dan pengalaman Anda, temukan alasan kemunculannya. Analisis mengapa Anda mengalami deep keterikatan emosional kepada seseorang.

Karena keterikatan adalah masalah psikologis kebetulan kita menginginkan sesuatu satu hal, tetapi pada kenyataannya kita memuaskan beberapa kebutuhan kita yang sama sekali berbeda, tanpa menyadarinya. Untuk menghilangkan keterikatan ini, pertama-tama Anda perlu memahami apa yang sebenarnya Anda inginkan? Mengapa Anda membutuhkan orang khusus ini?

Mungkin Anda kurang perhatian, saat-saat menyenangkan dalam hidup, dll. Keterikatan muncul karena kekosongan spiritual dan emosional. Itulah sebabnya Anda akan menjadi terikat secara emosional dengan seseorang yang akan mengisi hidup Anda dengan berbagai emosi. Tapi Anda bisa bahagia terlepas dari orang lain jika Anda menjadi orang yang mandiri.

Untuk menyingkirkan keterikatan yang tidak sehat dengan seseorang - wujudkan keinginan sejati Anda

Dan saat ini keinginan yang kuat lihat objek kasih sayang Anda, lakukan sesuatu yang darinya Anda mendapatkan kesenangan nyata. Misalnya, menari, memasak sesuatu yang enak untuk diri sendiri, pergi ke bioskop. Perlakukan diri Anda dan dengan cara ini Anda akan memuaskan kebutuhan Anda yang sebenarnya dengan mengisi kekosongan batin Anda.

Ketika Anda bosan atau sedih, cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda dengan berfokus pada saat ini. Pada saat ini, akan sangat bagus untuk melakukan apa yang Anda sukai. Melakukan apa yang Anda sukai akan membuat Anda bahagia dan bebas. Gunakan milikmu waktu senggang dengan manfaat maksimal dan Anda tidak akan melihat bagaimana tidak akan ada jejak keterikatan pada orang lain.

Jangan menghilangkan kesempatan untuk berkomunikasi dengan orang lain. Jika lingkaran sosial Anda terbatas pada satu orang, maka perasaan keterikatan dengannya cukup logis dan tak terhindarkan. Oleh karena itu, Anda dapat menghindarinya dengan memperluas lingkaran sosial Anda, mengenal orang baru.

Ini akan membantu menghilangkan keterikatan pada seseorang dan perubahan pemandangan atau perubahan penampilan Anda.

Jadilah ceria dan positif, jangan depresi. Ingatlah bahwa setiap hari dalam hidup Anda adalah unik. Tetaplah tertawa, mencintai dan percaya.

Keterikatan pada seseorang adalah perasaan yang timbul dari simpati yang kuat atau cinta dan pengabdian. orang tertentu, dan disertai dengan adanya keakraban dan keinginan untuk mempertahankannya. Namun, keadaan ini tidak selalu positif, karena. kasih sayang yang kuat untuk seseorang mampu menggantikan cinta atau timbul bahkan tanpa kehadirannya, dan kemudian lengket ini bertindak sebagai ketergantungan yang menyakitkan dan patologi perkembangan kepribadian.

Apa itu lampiran?

Mekanisme perkembangan keterikatan pada awalnya menentukan kelangsungan hidup seseorang, karena tanpa bantuan orang dewasa, anak manusia tidak dapat bertahan hidup. Untuk menjaga hubungan ini dan memastikan kondisi kehidupan yang sesuai untuk diri sendiri, keterikatan dibentuk dengan figur orang tua yang memastikan kelangsungan hidup fisik, perkembangan emosi pengetahuan tentang dunia ini. Selanjutnya, semakin tenggelam dalam masyarakat, keterikatan terbentuk pada pendidik (jika ia bersekolah di taman kanak-kanak), dan kemudian dengan orang dewasa lainnya, kemudian anak-anak. Membentuk keterikatan seperti itu ke lingkungan terdekat bisa aman bila ada hubungan emosional, orang tua mendengarkan anak dan lingkungan terbentuk yang mendorong kepercayaan diri dan kemampuan beradaptasi dalam pembentukan kepribadian).

Tetapi tidak ada pilihan pengembangan yang begitu menyenangkan, salah satunya adalah penghindaran, dan terjadi jika ada pengabaian emosional di pihak orang tua terhadap kebutuhan anak, dan perilaku serta aksesibilitas orang tua ternyata tidak dapat diprediksi, maka anak tumbuh mengganggu, fokus pada evaluasi eksternal dan merendahkan hubungan dekat. Bentuk keterikatan primer yang paling merusak adalah distruktif, di mana anak terus-menerus ditekan atau diintimidasi, menyebabkan atau tidak bertindak, kesulitan besar dalam menjalin kontak.

Diungkapkan bahwa orang yang kesulitan dalam membentuk keterikatan tidak lagi mampu menjalin hubungan yang terbuka, tidak membentuk keterikatan yang ramah, yang mengindikasikan pelanggaran dan dapat mengarah pada perilaku antisosial.

Perasaan keterikatan menyertai setiap orang, diekspresikan ke tempat, objek, makanan, dan orang-orang, rangkaian peristiwa dan hubungan tertentu - segala sesuatu yang biasa dilakukan seseorang dan yang membuatnya bahagia dapat disebut keterikatan, tetapi ini berbeda dari kebutuhan . Anda dapat hidup tanpa keterikatan, tetapi lebih nyaman, lebih bahagia, tidak begitu menakutkan dengan mereka (tergantung pada apa keterikatan itu dan atas dasar pembentukannya, sensasi seperti itu melengkapi), tanpa kebutuhan tidak mungkin untuk hidup sama sekali , atau sulit dan memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan umum.

Keterikatan pada orang bisa dalam semua jenis hubungan - cinta, persahabatan, orang tua, dan dalam pilihan apa pun, dasarnya adalah keinginan untuk keintiman dengan objek miliknya sendiri. Beberapa dari ikatan ini cukup pengaruh yang kuat pada formasi lebih lanjut kepribadian. Jadi, tergantung pada bagaimana keterikatan dengan ibu terbentuk, hubungan dengan seluruh masyarakat akan terbentuk, kepercayaan dasar akan ada atau tidak ada, dan yang tertentu juga akan diletakkan. Bagaimana keterikatan hati pertama terbentuk memengaruhi semua hubungan interseksual lebih lanjut, skenario yang dimainkan oleh seseorang, kemampuan untuk terbuka dan percaya. Jika traumatisasi terjadi pada dua tingkat ini, maka konsekuensinya tercermin dalam kepribadian secara keseluruhan, dan untuk menghindarinya pengaruh destruktif pada perjalanan hidup selanjutnya, tidak hanya dari orang itu sendiri, tetapi juga dari orang-orang yang ditemuinya, seringkali menjadi mungkin hanya dengan bantuan seorang psikoterapis.

Keterikatan yang kuat pada seseorang, memperoleh karakteristik patologis, disebut ketergantungan dan biasanya terjadi ketika sudah ada pelanggaran di bidang pembentukan keterikatan, atau dengan adanya fakta kekerasan emosional atau fisik.

Keterikatan yang sehat ditandai dengan fleksibilitas, tidak adanya manfaat, dan tidak adanya sensasi menyakitkan dan negatif tanpa adanya objek keterikatan. Itu. seseorang dapat dengan tenang mengalami perpisahan, menanggung ketidakpastian lokasi dan pekerjaan orang yang kepadanya dia terikat, dan opsi untuk mengakhiri koneksi ini menyebabkan kesedihan, tetapi tidak tingkat kritis, rasa sakit dan rasa tidak berarti hidup.

Dengan keterikatan yang sehat, ada adaptasi kepribadian yang fleksibel, yang memungkinkan kedua partisipan dalam komunikasi bernapas dengan bebas, memberikan sumber daya untuk diandalkan dan memperhatikan area lain dalam kehidupan mereka. Dengan ketergantungan yang menyakitkan, fleksibilitas seperti itu hilang, dan dunia menyempit menjadi satu orang, variabilitas perilaku menghilang, menjadi sangat penting untuk terus-menerus berada di dekat atau mengendalikan objek simpati, sementara area kehidupan lain, dan kedua pasangan, menderita secara signifikan. . Penanda penting dari hubungan yang menyakitkan adalah perasaan sakit, ketakutan, dan keinginan manik untuk mencegah perpisahan dengan cara apa pun, bahkan jika hubungan itu tidak membawa kebahagiaan, bahkan jika pasangannya ingin pergi.

Keterikatan tidak muncul sekaligus, butuh waktu untuk terbentuk, oleh karena itu, semakin banyak Anda berkomunikasi dengan seseorang, semakin banyak interaksi emosional yang muncul dalam komunikasi ini dan signifikan bagi kehidupan mental peristiwa, semakin besar kemungkinan keterikatan terjadi. Keterikatan yang super kuat ditandai dengan intensitas nafsu, seringkali membuatnya mirip dengan cinta, tetapi perbedaannya adalah keterikatan yang menyakitkan mengikat, sedangkan cinta membebaskan. Justru agar tidak kehilangan kebebasan mereka, banyak yang mencoba menghindari keterikatan dan hubungan dekat, sehingga jatuh ke posisi kontra-tergantung, di mana juga tidak ada kebebasan, karena hanya ada satu pilihan - untuk tidak menjadi terikat.

Apakah keterikatan pada seseorang itu baik atau buruk?

Keterikatan mempengaruhi secara bersamaan beberapa bidang manifestasi manusia - perasaan, pikiran, tindakan, persepsi diri. Untuk konsep multifaset seperti itu, tidak mungkin ada satu jawaban dalam penilaiannya dari sisi baik dan buruk. Tanpa keterikatan pada orang lain, pembentukan komunikasi sosial, kemampuan beradaptasi dalam masyarakat dan swasembada ketenangan pikiran. Jika tidak ada keterikatan pada orang tua, maka seluruh jalannya perkembangan kepribadian terganggu, seperti halnya jika ada pelanggaran pembentukan keterikatan pada orang lain. tonggak sejarah. Menjadi makhluk sosial, kemampuan untuk mempertahankan kontak, keinginan untuk pemulihan hubungan adalah indikator keamanan mental seseorang.

Keterikatan dengan orang lain memberikan perasaan dukungan dan keamanan, sehingga Anda bisa mendapatkan dukungan yang diperlukan, jika sumber daya internal tidak cukup. Orang-orang menjadi terikat pada mereka yang darinya mereka bisa mendapatkan persetujuan dan bantuan, penerimaan yang tak ternilai, kepuasan kebutuhan yang ada. Dan memberikan hubungan yang baik dengan lingkungan, yang penting untuk kelangsungan hidup yang sukses di dunia, keterikatan mencerminkan model interaksi yang agak kekanak-kanakan dengan dunia. Jika Anda melihat semua harapan dari objek keterikatan, maka itu ditujukan kepada figur orang tua, di mana anak itu entah bagaimana bergantung. Di masa dewasa, pengikatan apa pun memiliki tingkat ketergantungan tertentu, dan hanya tingkat kedewasaan seseorang yang dapat mengaturnya Konsekuensi negatif ini. Jika otonom regulasi mental tidak terbentuk, maka keterikatan apa pun akan dengan cepat berkembang menjadi kecanduan, dan alih-alih menerima dukungan, kebutuhan akan kontrol akan berkobar, alih-alih keinginan untuk menghabiskan waktu secara mental dan baik bersama, dengan manfaat dan sumber daya emosional untuk keduanya, ketakutan akan kehilangan dan keinginan untuk merantai sisi lain akan muncul.

Tema ketergantungan tentang hilangnya fleksibilitas dalam keterikatan, pemenjaraan baik orang itu sendiri maupun orang yang melekat padanya mirip dengan kecanduan narkoba. analogi dengan kecanduan narkoba adalah yang paling sukses, karena dalam ketidakhadiran orang lain yang lama (ketidakhadiran yang lama secara subyektif mungkin tampak seperti sehari), ketika tidak mungkin untuk mengetahui lokasi objek dan mendapatkan perhatian darinya (misalnya, ketika seluruh jaringan operator seluler dimatikan), keadaan dimulai yang mencerminkan penarikan obat. Rasa sakit emosional dari kehilangan atau kemungkinan kehilangan suatu objek dirasakan secara fisik dan tidak memungkinkan seseorang untuk sepenuhnya ada.

Jika seseorang berhasil untuk tidak meluncur ke posisi ketergantungan kekanak-kanakan, maka keterikatan memperoleh bentuk dewasa dan matang dari keberadaannya, memanifestasikan dirinya sebagai cinta, di mana ada pengamatan penuh dari semua aspek kehidupan seseorang, tidak ada rasa sakit yang merobek ketika objek tersebut dilepas, dan objek keterikatan itu sendiri digunakan tidak hanya untuk tujuan mendapatkan sesuatu yang berharga secara emosional untuk diri sendiri, tetapi lebih untuk pertukaran energi dan kepedulian terhadap orang lain. Jadi, semuanya tergantung pada kedewasaan individu dan tingkat kelenturan perasaan ini.

Bagaimana cara menghilangkan keterikatan pada seseorang

Biasanya keterikatan terbentuk ketika Anda menerima kebutuhan Anda dari orang lain, paling sering adalah kekuatan internal, ketenangan atau keceriaan. Jadi ada baiknya belajar mengembangkan keadaan ini sendiri, menjadi stasiun emosi yang otonom untuk diri sendiri. Bantuan luar biasa, olahraga, yoga, berbagai latihan spiritual, dan kelompok psikologis. Ciptakan sumber kebahagiaan untuk diri sendiri di mana-mana, karena mengharapkan kegembiraan hanya dari kehadiran satu orang, Anda sendiri membentuk keterikatan beracun, mengarahkan diri Anda ke jalan buntu. Duduk di empat dinding di blues, menunggu belahan jiwa Anda dilepaskan, dan baru kemudian membiarkan diri Anda bahagia adalah jalan yang benar ketergantungan dan kehancuran hubungan Anda.

Masuk akal untuk menyingkirkan keterikatan ketika itu mulai menghancurkan hidup Anda dan itu layak dimulai dengan kembalinya yang terhilang. Biasanya, hal pertama yang memudar ke latar belakang, memberi jalan kepada seseorang, adalah hal dan aktivitas favorit Anda, jadi ingatlah apa yang membuat Anda gembira atau lebih baik cari aktivitas baru yang bisa Anda lakukan sambil membenamkan diri dalam prosesnya. Selain dari kegiatan menarik, mulailah memperluas lingkaran sosial Anda - hubungi teman lama yang Anda lupakan sambil membenamkan diri dalam kasih sayang Anda, pergi ke sebuah acara dan bertemu orang baru. Perluas lingkaran sosial Anda, maka Anda dapat menerima manfaat emosional yang Anda terima hanya dalam hubungan itu dari mana saja, dan, kemungkinan besar, lebih mudah dan positif.

Keterikatan pada seseorang tetap menjadi masalah psikologis, jadi ketika Anda merasa tertarik pada objek Anda, pikirkan apa yang hilang saat ini (kerabat lain dapat memberi Anda rasa aman, Anda bisa mendapatkan perasaan keindahan di toko dari penjual, Anda bisa bahkan mendapatkan kehangatan). Biasanya, dengan analisis semacam itu, semacam kekosongan muncul, hanya Anda yang dapat mengisinya, apakah itu kebosanan atau, karena, tidak peduli seberapa banyak Anda menutup lubang Anda dengan orang lain, mereka tidak hilang dari ini.

Masing-masing dari kita merasakan keterikatan emosional dengan seseorang. Namun, selain ikatan psikologis, ada saluran energi yang menghubungkan aura dua orang atau lebih. Koneksi seperti itu dibangun dengan cara yang salah, dapat membawa banyak masalah dan benar-benar menghancurkan hidup Anda.

Setiap orang memiliki ikatan energi: misalnya, hubungan antara ibu dan anak ada baik di alam fisik maupun di alam halus dan mulai terbentuk sejak saat pembuahan. Hubungan antara pasangan juga terbentuk pada tingkat energi, lahir dengan bantuan empati dan rasa hormat satu sama lain.

Tetapi kebetulan hubungan itu memulai pembentukannya dengan pesan yang salah, berdasarkan kecemburuan, rasa manfaat atau tipu daya. Ada orang dengan kemampuan bawaan bawa pulang energi vital yang lain melalui pembentukan saluran energi: orang-orang seperti itu disebut vampir energi, dan hubungan dengan mereka harus dihilangkan untuk menghindari penyakit serius.

Namun, bahkan pada awalnya koneksi positif dapat menjadi pengikat energi yang menghancurkan hidup Anda. Esoteris menyebut beberapa kasus umum seperti "kelahiran kembali" dari koneksi yang benar-benar harmonis menjadi ikatan energi yang menghancurkan.

Perpisahan yang menyakitkan. Ketika dua orang saling mencintai, dunia di sekitar tampak seperti surga, penuh harmoni dan keindahan. Tapi, sayangnya, tidak semua cinta terjadi sekali dan untuk semua: sering ada kasus perpisahan, setelah itu satu pasangan tidak bisa melupakan yang lain. Dalam hal ini, hubungan emosional dan energik yang “sehat” berkembang menjadi keterikatan tidak sehat yang mengganggu hidup normal orang yang menderita.

manipulasi emosional. Cara interaksi antara dua orang atau lebih ini, sayangnya, tidak jarang terjadi: manipulasi emosional terjadi baik di antara orang-orang yang hampir tidak dikenal, dan dalam keluarga, di antara kerabat dekat. Jenis ini koneksi energi memblokir chakra kuning, yang bertanggung jawab atas kemauan dan kemandirian. Bahkan jika manipulasi telah menjadi sarana untuk mencapai tujuan yang “benar”, itu tetap saja orang bebas menjadi semacam boneka energi.

Emosi yang berlebihan. Bahkan dalam hubungan baik antara kekasih, pasangan atau kerabat, ikatan energi negatif mungkin muncul. Penampilannya berarti bahwa salah satu peserta dalam hubungan tidak dapat mengendalikan emosi mereka dan "memuntahkan" mereka pada pasangan, sehingga menimbulkan keterikatan yang tidak sehat. Selanjutnya, hubungan seperti itu dapat dengan cepat melelahkan diri mereka sendiri: pasangan yang lebih tenang tidak akan menahan serangan emosional dan akan menutup, menyebabkan badai emosi negatif dan istirahat berikutnya.

Bagaimana menyingkirkan keterikatan energi negatif

Jika Anda sering mengalami gangguan, perubahan emosi dari air mata ke tawa, dan juga sulit untuk tidur dan bangun, Anda mungkin memiliki banyak keterikatan energi yang mengganggu dari masa lalu. Praktisi di bidang bioenergi paling mempertimbangkan dengan cara yang efisien menyingkirkan saluran negatif metode "burning out".

Untuk "membakar" semua ikatan energi pada bidang halus, Anda perlu:

• lilin lilin tipis;
• pisau baru.

Pertama-tama, Anda harus sendirian: sendirian dengan diri sendiri, akan lebih mudah untuk fokus pada pikiran Anda. Pasang dan nyalakan lilin. Saat Anda menatap apinya, rileks dan biarkan pikiran Anda mengalir dengan bebas. Latihan serupa digunakan dalam meditasi nyala lilin, sehingga Anda dapat menggunakannya untuk persiapan.

Bayangkan di sebelah Anda semua orang yang ingatannya membangkitkan Anda emosi negatif. Jangan mengusir citra mereka, biarkan mereka menjadi lebih material. Setelah beberapa waktu, Anda mungkin merasakan ketidaknyamanan di beberapa bagian tubuh atau melihat bagaimana "tali" energi bercahaya membentang dari Anda ke mereka.

Setelah pemahaman tentang sambungan datang, ambil pisau dan potong setiap ikatan pada jarak 30-40 cm dari Anda, sambil mengatakan:

"Dengan api asli, dering logam, pikiran murni, saya membebaskan diri saya, saya memotong Anda, saya melepaskan diri saya sendiri!"

Ulangi kata-kata ini untuk setiap ikatan baru sampai Anda memotong semuanya. Setelah itu, secara mental bayangkan diri Anda berada di tengah nyala api yang tidak melumpuhkan Anda, tetapi membungkus Anda dengan selubung yang hangat, melindungi dan akhirnya membakar semua jejak ikatan energi negatif. Tahan keadaan ini selama mungkin, dan kemudian perlahan kembali ke kenyataan.

Dengan bantuan latihan pelepasan dari ikatan, Anda dapat memperkuat biofield Anda dan membebaskan diri Anda dari milik orang lain dampak negatif. Kami berharap Anda kesehatan dan kebahagiaan. Jaga dirimu dan jangan lupa untuk menekan tombol dan

16.03.2017 01:01

Setiap orang memiliki energi tertentu. Dengan memahami jenis medan energi Anda, Anda akan dapat...

Bertahan dari putus cinta bisa sangat sulit, terutama jika tampaknya Anda telah jatuh cinta sampai nafas terakhir. Meskipun, seperti yang ditunjukkan oleh latihan, kata "tampaknya" paling tepat di sini. Jika Anda benar-benar mencintai seseorang, Anda tidak akan pernah berpegangan pada ujung mantelnya ketika dia pergi.

Anda akan dengan tulus mendoakan dia kebahagiaan di mana dia menemukannya. Ya, Anda, seperti orang lain, akan terluka, terluka, dan tidak menyenangkan karena Anda dikhianati. Tetapi Anda tidak akan pernah mengikuti seorang pria secara gila-gilaan, membanjiri dia dengan surat dan SMS, membombardirnya dengan panggilan telepon dengan permintaan untuk kembali dan membangkitkan gairah barunya, jika ada. Sebaliknya, kita sedang berbicara bukan tentang cinta sama sekali, melainkan kebalikannya - cinta atau ketergantungan emosional.

Coret masa lalu

Bagaimana cara menghilangkan keterikatan pada seseorang jika nasib Anda tidak sesuai dengannya, dan Anda kebetulan pergi?

Pertama-tama, Anda harus memahami kebenaran yang sederhana namun sangat bijaksana - "Kamu tidak akan dipaksa untuk bersikap baik".

Dan karena itu, jika Anda ingin membebaskan diri dari belenggu kecanduan yang menyakitkan, Anda harus melepaskan seseorang tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara moral, di suatu tempat di kedalaman diri Anda dan jiwa Anda.

Ini mungkin terdengar basi, tetapi Anda harus menutup pintu ke masa lalu Anda. Sama sekali tidak perlu untuk menggantung rantai dan kunci di pintu ini, karena secara teoritis, masa lalu dapat mengetuknya lagi (kami yakin Anda sedang menunggu ini, tetapi Anda tidak dapat dengan sengaja menunggu untuk ini). Bersiaplah untuk setiap perkembangan acara, dan nikmati kebebasannya.

Orang yang Anda cintai, yang meninggalkan Anda sekarang, mungkin akan kembali kepada Anda setelah beberapa waktu. Tapi sekarang Anda harus memahami hal utama - on tahap ini hidup, jalan Anda telah menyimpang, dan Anda tidak bisa bersama. Terima saja sebagai pemberian yang tidak dapat diubah.

Hubungan Anda telah terhenti, mundur, atau menyelesaikan perkembangannya. Mungkin suatu hari nanti Anda akan bertemu lagi dengan orang-orang yang sudah diperbarui, dengan tujuan, minat, dan posisi hidup. Dan awal mula cinta yang ada di antara kalian akan bisa mekar kembali. Tapi sekarang tidak mungkin, karena Anda belum menemukan titik temu.

Bahkan jika Anda mempertimbangkan opsi untuk mengembalikan orang yang Anda cintai sekarang, secara teori itu mungkin. Tapi apa yang akan terjadi? Persatuan dengan massa klaim lama dan baru satu sama lain? Siapa yang membutuhkannya - Anda? Untuk kekasihmu? Tidak sepertinya.

Karena itu, cobalah untuk tidak mengungkit masa lalu dan membiarkannya begitu saja. Jangan egois dan jangan mencoba menyesuaikan jalannya acara agar sesuai dengan minat sesaat Anda. Pada akhirnya, pikirkan lagi tentang fakta bahwa Anda tidak akan bahagia dengan orang ini pada tahap kehidupan ini.

Bedakan cinta dari kasih sayang

Jika Anda membenci segalanya dan segalanya, membayangkan mantan Anda dengan gairah baru, maka Anda tidak mencintainya. Ketika seseorang mengalami pengalaman yang sangat dalam perasaan cinta, setiap posesif adalah asing baginya. Ia senang semangatnya masih hidup, sehat dan bahagia, meski di tempat yang berbeda. Anda tidak dapat mengendalikan nasib seseorang dan memaksa seseorang untuk "terikat" dengan Anda.

Belajarlah untuk membedakan cinta dari kasih sayang dan memprioritaskan. Jika sekarang Anda tidak dapat bersama, menjadi pasangan, dengan tulus mendoakan kebahagiaan orang tersebut dan meninggalkannya sendirian.

Perasaan kasih sayang berbatasan dengan perasaan cinta, dan di sini hampir tidak mungkin untuk membedakan satu dari yang lain. Kapan mencintai orang lama hidup dalam pernikahan, mereka juga menjadi terikat, terbiasa satu sama lain. Terkadang ini terjadi tidak hanya pada fisik, tetapi juga pada tingkat mental. Jika Anda sendirian, tanpa sadar Anda mulai membayangkan kehadiran orang yang Anda cintai, apa pun yang Anda lakukan. Anda terus-menerus mengingat rute yang Anda lalui bersama, menonton film "umum", mendengarkan lagu Anda. Anda secara otomatis memasak makan malam favoritnya dan membeli anggur favoritnya di supermarket.

Ini adalah keterikatan mental dan psikis pada seseorang. Sayangnya, agak sulit, dan kadang-kadang sama sekali tidak mungkin, untuk "menggores" dia dari diri Anda sampai orang baru muncul dalam hidup Anda. Tapi cobalah untuk tenang dan melihat semuanya dengan tenang.

Menjadi manusia seutuhnya - tonton film "Anda", dengarkan musik "Anda", beli anggur favorit Anda untuk makan malam. Hadiri kursus dan seminar yang Anda minati. Sangat mungkin bahwa orang itu pergi sama sekali bukan karena dia jatuh cinta, tetapi karena dia takut dengan kasih sayang "anjing" di pihak Anda.

Masing-masing dari kita mencari orang seutuhnya, yang secara harmonis akan melengkapi esensi kita. Tidak ada yang membutuhkan budak psikologis, dan jika Anda melanjutkan dengan semangat yang sama, nasib menyedihkan yang sama akan menimpa Anda dengan gairah baru.

Berada di Masyarakat

Dalam psikologi, argumen tentang cara menghilangkan keterikatan pada seseorang bermuara pada satu hal - "pecandu" perlu diberi makan oleh masyarakat luar. Pada tahap ini, jangan terburu-buru untuk pencarian aktif"irisan", yaitu, penghiburan di hadapan pria lain. Tetapi Anda membutuhkan masyarakat sekarang, seperti udara.

Coba hubungi dia. Belajarlah untuk mempercayai orang lain dan menghargai dukungan mereka, berkomunikasi dengan mereka dan berkembang sepenuhnya. Belajarlah dari pengalaman orang lain, tetapi jangan pernah menertawakan jika orang lain berada dalam situasi yang sama.

Bagaimana lagi menyingkirkan keterikatan yang menyakitkan pada seorang pria? Jika Anda merasa sangat buruk, hubungi orang yang berpengetahuan seperti psikolog yang berpraktik.

Dia pasti akan dapat membantu Anda berdamai dengan diri sendiri dan menemukan jalan keluar dari situasi ini. Jika Anda adalah orang percaya, tidak akan berlebihan untuk mengunjungi gereja dan beralih ke orang-orang kudus. Orang mengatakan bahwa itu menyelamatkan mereka bahkan lebih baik daripada psikolog.

Bagaimana cara menghilangkan keterikatan pada seorang pria?

Banyak orang yang mengalami perpisahan yang sulit seringkali tidak membutuhkan apa-apa selain perasaan kepentingan diri sendiri dan signifikansi bagi orang lain. Dan psikologi tidak diperlukan di sini - lagipula, Anda sendiri mengerti bahwa Anda terbiasa merawat orang yang Anda cintai, untuk membuatnya merasa baik, nyaman dan menyenangkan. Perasaan itu penting bagi setiap orang. kepentingan diri sendiri dan itu sangat normal. Tetapi sama sekali tidak perlu bahwa nuansa ini harus terbatas pada satu individu.

Coba yang berikut ini:

1. Bawa barang-barang, makanan, dan barang-barang kebersihan ke "Rumah Bayi";
2. Kunjungi rumah sakit dan bantu pasien lokal (pada saat yang sama Anda akan melihat dan memahami betapa tidak pentingnya masalah Anda dibandingkan dengan masalah mereka yang ada di sana);
3. Mengadopsi anak kucing atau anak anjing tunawisma;
4. Membantu penampungan hewan atau yayasan lokal;
5. Ambil perlindungan atas wanita tua yang kesepian (atau pria tua) yang tinggal di dekat Anda. Bantu mereka di sekitar rumah setiap minggu, beli makanan dan obat-obatan, dan berikan suntikan jika diperlukan.

Berbuat baik selalu bermanfaat dan menyenangkan, apalagi jika dilakukan dari hati yang murni tanpa tujuan tertentu. Jadi Anda akan kembali merasa seperti anggota masyarakat yang penuh dan diperlukan. Dan selain itu, perbuatan baik, seperti kejahatan, selalu kembali tiga kali lipat.

Dan jika Anda tanpa pamrih membantu orang yang membutuhkan, Anda akan menjadi berkali-kali lebih bahagia, dan, seperti yang dikatakan Angelina Jolie, “Seseorang pasti akan mencatat semua kebaikanmu dalam Kitab Kehidupan dan memberimu pahala karenanya”.

Bagaimana lagi untuk menghilangkan keterikatan emosional?

Dapatkan dirimu sendiri hobi yang menarik atau temukan pekerjaan impian Anda. Jadi Anda, sekali lagi, akan terlibat dalam masyarakat dan tujuan global, dan selain itu, Anda akan mengekstrak keuntungan Anda sendiri. Kembangkan dalam diri Anda bakat-bakat yang mungkin Anda lupakan ketika Anda menghilang menjadi orang itu.