Îndrăgostirea este o boală teribilă care poate duce la o catastrofă în viața unei persoane.

Cum vă place această teză? Prea categoric? Da, sunt de acord, exagerat. Dar – și acest lucru este important – bustul este mic. Se poate spune - doar o ușoară exagerare.

Să începem cu termenul. Ce este dragostea? Aceasta este stare speciala persoană, care se caracterizează prin unele fenomene stabile.

Profesorul Dorothy Tennov, în anul 1979, a identificat astfel de fenomene care sunt caracteristice îndrăgostirii:

Gânduri obsesive (despre obiectul iubirii);
- o nevoie acută de sentimente reciproce (și în același timp - teama de respingere);
- concentrați-vă pe găsirea dovezilor de reciprocitate, speranța unei astfel de confirmări, iluzii.
- stare de spirit în mod constant exaltată („ca pe aripi!”), dacă există reciprocitate;
- ignorarea sau neglijarea a tot ceea ce nu are legătură cu îndrăgostirea (muncă, studiu, prieteni);
- idealizarea obiectului iubirii („el este ideal!”).

Și până la grămadă - încălcarea somnului și a nutriției, bătăi rapide ale inimii, pupile dilatate. În general, desigur, nu ajunge la psihoză cu drepturi depline, ci aproape, aproape. Mai mult, la nivel biochimic, îndrăgostirea este asigurată de feniletilamină, care este aproape de amfetamine sau, să zicem, de mescalina. Mai simplu spus, este și un alcaloid.

Apropo, profesorul menționat mai sus a considerat în continuare că îndrăgostirea poate fi pusă pe seama unor tulburări mintale și a numit această stare limerence. Și adepții ei științifici studiază limerence în comparație cu tulburările obsesiv-compulsive și comportamentul dependenților de droguri. Acești savanți sunt de acord că limerence (îndrăgostirea) nu poate fi încă inclusă în Manualul de diagnostic și statistic al probleme mentale”, dar, și citez, „vrem să mergem în direcția - diagnostic, prognostic și tratament”.

În general, este deja evident că nu totul este la fel de roz cu îndrăgostirea pe cât se obișnuiește să descrie în operele de artă.

Aici, desigur, este necesar să facem o rezervă că îndrăgostirea (limerence) conține unele gradații și este incorect să spunem că, să zicem, ignorarea altor preocupări este exprimată în mod egal la toți oamenii deodată. Desigur că nu. Puterea limerencei variază de la persoană la persoană.

Îndrăgostirea este întotdeauna rău? Desigur nu. Când un bărbat sau o femeie nu are nicio relație și se îndrăgostește unul de celălalt, acest lucru este foarte bine (mai ales dacă își îndeplinesc mai mult sau mai puțin tolerabil sarcinile de serviciu).

Mai mult, există o părere că îndrăgostirea este necesară pentru ca oamenii să creeze o anumită bază pentru experiențe pozitive comune, pe care apoi să se dezvolte iubirea. Probabil asa.

Totuși, ce se întâmplă dacă limerence se întâmplă, de exemplu, unui bărbat căsătorit? Și nu se transformă într-un soț, ci într-o femeie complet străină?

În această stare, eroul nostru este sigur că va face afaceri. Dorința lui obsesivă pentru această femeie, întărită de ignorarea a tot ceea ce nu se aplică acestei femei, va duce cu siguranță la acțiuni stupide - de exemplu, părăsirea familiei sau divorțul.

LA de minte sănătoasă n-ar fi făcut așa ceva, dar apoi – ca și cum s-a întâmplat un fel de tulburare – a încurcat lemnul.

Și apoi va trece limerence (și va trece), și deodată se dovedește că femeie nouă nu-i place (de regulă, cu cât dragostea este mai puternică, cu atât trecerea la ură este mai puternică) și nu te vei întoarce la fosta ta soție. Iată catastrofa menționată chiar la începutul notei.

Pentru mulți oameni, sentimentul de a fi îndrăgostiți este bântuit. Ei se gândesc non-stop la modul în care pot îmbunătăți relațiile cu obiectele dorinței lor, dar nu găsesc decizii corecte. Și după cum se dovedește mai târziu, experiențele lor au fost zadarnice, pentru că îndrăgostirea trece repede, fără a lăsa în memorie nici cea mai mică amintire a acestui sentiment și a cuiva căruia i-a plăcut cu adevărat.

M-am gandit la acest articol. perioadă lungă de timp, până când a venit rândul să răspund fetei care mi-a cerut un sfat. Este confuză în privința sentimentelor ei și, prin urmare, crede că a dezvoltat o poftă irezistibilă pentru un tip care o ignoră. La început, habar nu aveam ce sfat să-i dau unei tinere care se îndrăgostește rapid. Dar apoi mi-am dat seama că toată lumea are un sentiment de a se îndrăgosti, dar nu toată lumea înțelege cum să facă față.

Și așa am decis să creez o publicație care să-i ajute pe oameni să facă față sentimentelor și emoțiilor inutile. Dar înainte de a citi conținutul acestui articol și metode pentru a ajuta la depășirea sentimentului de a te îndrăgosti, citește scrisoarea unei fete amoroase care se simte vinovată că tipul de care este atrasă nu îi acordă nicio atenție.

Buna! Am o astfel de problemă. Am fost interesat de un tip (numele este Misha) și de prietenul lui Egor. Misha a zâmbit constant la vederea mea și a spus diverse complimente. Între timp, eram îndrăgostit de altcineva. Dar apoi totul s-a schimbat și am devenit interesat de Yegor. Am fost la plimbare cu el, am învățat mai bine și am fost dezamăgită. S-a întâmplat că a început să mă deranjeze cu mesaje și eu tocmai l-am aruncat într-o urgență. După aceea, Misha a încetat să mă salute și să zâmbească la fel de dulce ca înainte. Yegor, desigur, de asemenea. Nu mi-a păsat de ei. Dar a trecut puțin timp și acum sunt îndrăgostit de Misha. Dar oricât de mult aș încerca să vorbesc cu el, nu iese nimic din asta. Acum mă învinuiesc pentru ceea ce am făcut. Ce ar trebuii să fac?

Când am citit acest mesaj, situația mi s-a părut frivolă. Dar apoi mi-am dat seama că sentimentul de a te îndrăgosti poate fi foarte chinuitor pentru o fată. Mi-am amintit și că sunt oameni care se îndrăgostesc foarte repede și se răcoresc la fel de repede. Aceasta este natura acestor personalități, cu care nu pot face nimic. Înțelegând toate acestea, am decis să o ajut pe fata care a cerut sfaturi, precum și pe ceilalți care se îndrăgostesc rapid, să se protejeze de experiențele inutile.

Ce este dragostea?

indragostirea - sentiment bun, dar deocamdată. Dacă o persoană cedează și continuă cu emoțiile sale, atunci el rătăcește în direcția greșită. Își pierde liniștea, crede că nu poate trăi fără obiectul adorației sale și încearcă din toate puterile să atragă atenția asupra lui. Dar asta nu trebuie făcut! Sentimentul de a te îndrăgosti este doar simpatie, înmulțită de multe ori de dorința ta de a poseda pe cineva. Cedați în fața ei, vă induceți în eroare și vă pierdeți timpul, efortul și nervii.

Mulți oameni confundă sentimentul de a fi îndrăgostiți dragoste adevărată. Este foarte greu de observat imediat. La urma urmei, se pare că fără un obiect al dorinței este imposibil chiar și să respiri. Dar timpul trece și toate acestea sunt uitate. Nici măcar nu-ți amintești chipul cuiva care odată îți plăcea mult. Dragostea rămâne pe viață. Și, de regulă, un sentiment real rar întoarce capul, așa cum face dragostea.

Sentimentele vii și trecătoare, de regulă, sunt mult mai intense decât cele stabile. Dragostea se dezvoltă treptat, nu apare spontan, ci durează pentru totdeauna. Dar dragostea este exact opusul. Cel mai puternic sentiment de dragoste la femei se manifestă. Sexul frumos este foarte emoțional, așa că adesea nu văd diferența dintre un sentiment trecător și unul etern.

Un mic exercițiu ajută la determinarea acestei diferențe. Dacă îți poți imagina obiectul dorinței tale fericit în brațele altei femei, atunci ești cu adevărat îndrăgostit. La urma urmei, dragostea nu recunoaște egoismul. Îi face pe oameni să ureze fericire pentru cei pe care îi iubesc. Dacă nici măcar în gândurile tale nu poți să-i dorești fericire cu o altă femeie celei pe care se presupune că o iubești, asigură-te că ai un sentiment trecător de dragoste pentru acest bărbat.

Ce să faci dacă dragostea nu dă odihnă?

Aș recomanda unei fete care caută sfaturi să nu se învinovățească pentru faptul că tipul care îi place nu îi acordă atenție. Și, în plus, ar trebui să uite pur și simplu de existența lui, ocupându-și gândurile cu ceva util sau trecând la alt bărbat. La urma urmei, sentimentul de a se îndrăgosti pe care l-a avut este un fenomen temporar care va trece în curând.

Când o persoană este atrasă de cineva, el crede că nu poate simți altfel. Dar, în realitate, el se înșală singur. Sentimentul minunat de a se îndrăgosti îl face dependent, ca un drog. Iar vârful „înaltului” este atins doar în momentul în care obiectul dorinței ia contact sau acceptă.

Dar de îndată ce persoana de care simți o aparență de dragoste devine mai aproape de tine, sentimentul tău de a te îndrăgosti se va evapora imediat și pentru totdeauna. Cel care ți-a plăcut atât de mult înainte va părea mai târziu plictisitor, dăunător, supărat, nepoliticos, enervant, dar nu iubit. Prin urmare, nu vă pierdeți timpul experimentând emoții și sentimente inutile. Lasă-l să treacă sentimente tandreși mergi mai departe cu calea vieții tale.

O fată care a cerut un sfat nu ar trebui să atragă atenția unui tip dacă este îndrăgostită de el. La urma urmei, nu va ieși nimic bun din asta. Toată lumea în viață își întâlnește „oamenii” și „străinii”. Fii sigur – cei de care te îndrăgostești neîmpărtășit sunt „străini” pentru tine. Ei nu vor deveni niciodată apropiați spiritual de tine, chiar dacă ajung în același pat cu tine. Nu-ți dezvolta sentimentul de a fi îndrăgostit și nu-l lăsa să-ți ajute.

De asemenea, nu te învinovăți pentru acțiuni greșite ceea ce, după părerea ta, a dus la faptul că obiectul dorinței tale a încetat să-ți mai acorde atenție. Trebuie să-ți dai seama că aceasta nu este persoana „voastra”. Și oricare dintre acțiunile tale îl poate speria. Nu este nevoie să-ți reaprinzi sentimentul de iubire chinuindu-te. Trebuie doar să puneți capăt situației în care relația nu a funcționat. Așa că te protejezi de experiențele inutile și goale.

Cum să depășești sentimentul de a te îndrăgosti?

După cum am menționat mai sus în acest articol, nu există oameni care să nu aibă sentimentul de a se îndrăgosti. Dar majoritatea pot trăi cu ea ca înainte. Și apoi pur și simplu uită de asta. Dar unii suferă singuri și adesea îi chinuiesc pe cei pe care îi plac mult. Un astfel de comportament este considerat greșit și apare de obicei datorită caracteristicilor psihicului. Dacă uneori ai o criză de furie, din cauza faptului că ești atras de cineva, atunci trebuie să lucrezi la tine și la atitudinea ta față de ceilalți. La urma urmei, ai senzație nesănătoasă pe care o confundi cu dragostea.

Orice persoană ocupată cu afaceri și munca mentală poate spune cum să suprima sentimentul de a se îndrăgosti. Crede-mă, scapă de sentimente inutile iar emoțiile ajută la încărcare maximă. Muncă fizică distrage ușor mintea, obosește corpul și procesele de gândire opriți complet toate experiențele inutile și goale. Prin urmare, încercând să remediez echilibru intern, încărcați-vă corpul și mintea cu muncă.

Dacă obișnuiești să nu faci nimic și iubești emoțiile vii, atunci sentimentul de a te îndrăgosti de o altă persoană te va ajuta să te distragi de la iubirea inventată. Aruncă o privire în jurul tău și găsește pe cineva care să fie demn de tine. Începeți să-i acordați atenție. În cazul în care un articol nou pofta se va apropia de tine, vei uita pe cel care te-a respins.

O altă modalitate de a depăși sentimentul inutil de a te îndrăgosti fără a-ți crea noi dificultăți este să te îndrăgostești de un idol de neatins. De exemplu, o vedetă de film sau o scenă muzicală. În cazuri extreme, poți să-ți inventezi un partener pentru a-i transfera sentimentele tandre. În acest caz, vei fi mereu fericit, pentru că obiectul dorințelor tale, creat de tine la nivel mental, va rămâne cu tine pentru totdeauna și va face ceea ce îți dorești.

Nu există persoană mai fericită pe lume decât cea care are norocul să se îndrăgostească. Dar uneori asa senzație minunată doar iese în calea unei vieți normale. Cum să scapi de el?

Când să „tratezi” pentru dragoste

Chiar dragoste neimpartasita poate da un sentiment de fericire și poate deveni o motivație pentru auto-îmbunătățire. Dar se întâmplă că sentimente puternice unei alte persoane sunt incompatibile cu viața normală. Dacă sunt însoțite de semne precum:

• sentiment de inferioritate proprie;
• depresie, gânduri suicidare;
• dor;
• iritabilitate crescută, lacrimare;
• tulburare de alimentatie,

atunci dintr-o asemenea dragoste ar trebui să fugi cât de repede poți. Sentimentele nu trebuie să devasteze persoana iubitoareși să-i provoace atâta suferință degeaba. Continuând să-ți observi cu admirație idealul, poți să-ți lipsească cunoștința cu un suflet cu adevărat înrudit.

De asemenea, este mai bine să refuzi o relație cu o persoană care este înclinată să manifeste agresivitate, chiar dacă cu el a fost deja creat un cuplu „puternic”. Dragostea oarbă în acest caz ar trebui să meargă mână în mână cu rațiunea.

Cum să scapi de dragoste într-un timp scurt

aveți grijă de dumneavoastră

De ce să nu te concentrezi asupra ta? Reîmprospătează-ți garderoba, schimbă-ți coafura, îngrijește-ți pielea etc. Orice îngrijire pentru corp nu numai că îmbunătățește starea de spirit, dar crește semnificativ și stima de sine. Și o persoană încrezătoare în sine nu este înclinată să sufere de dependențe, una dintre soiurile cărora se îndrăgostește. Inutil sentimentul va treceîn sine.

ars

Frica poate fi depășită dacă este pompată artificial printr-un efort de voință. Când psihicul nu poate suporta o supraabundență, îi este mai ușor să nu simtă deloc frică.

La fel și cu dragostea. Ar trebui să cultivi acest sentiment în tine până când nu mai rămâne nimic din el. Este indicat să intensificați dragostea pentru nu mai mult de câteva zile: atunci epuizarea va fi înlocuită cu un fel de insight. Dacă întindeți „plăcerea” pentru o lungă perioadă de timp, atunci îndrăgostirea poate deveni și mai înfricoșătoare.

Acceptă-ți sentimentele

Nu este nevoie să încerci să te convingi că nu există deloc dragoste. Este mult mai bine să fii conștient de existență sentiment distructiv. Pentru a face acest lucru, ar trebui să stați în tăcere câteva minute, urmărindu-vă stare internă. Când gândurile se calmează puțin, trebuie să recunoști: „Da, iubesc (numele). Înțeleg că nu este reciproc/nesigur/ lipsit de sens”.

Când întâlniți obiectul iubirii, este necesar să vă repetați această frază. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați mintea rece și să nu vă grăbiți în abisul emoțiilor.

supraviețuiesc durerii

Despărțirea de persoana iubită este întotdeauna dificilă, chiar dacă cuplul ca atare nu a existat niciodată. Trebuie să-ți dai dreptul la o furie suculentă, însoțită de lacrimi, urlete și alte moduri de auto-exprimare a unei inimi frânte.

Ar trebui să faci o scenă pentru tine, și nu în prezența părților interesate: până la urmă, scopul nu este să atragi atenția, ci să scapi de durerea amoroasă. Este necesar să-ți pui tot sufletul în plâns și țipăt, astfel încât să nu rămână piatră neîntoarsă din experiențele interioare. Atunci trebuie să te culci. Când te trezești, va fi mult mai ușor.

Faceți o listă împotriva

Toată lumea are defecte, dar nu o persoană dragă. Partea bună este că doar așa pare.

Este necesar să ne gândim cu o minte proaspătă la toate lucrurile rele care sunt în alesul sau în cel ales. Ar trebui să pornești o privire critică și să analizezi situațiile în care „idealul” s-a comportat complet inadecvat.

După ce ați întocmit o listă de deficiențe, trebuie să vă răspundeți sincer, dar aceasta este persoana cu care vă puteți trăi toată viața. Mai ales când ai în vedere că în relațiile apropiate oamenii nu sunt înclinați să-și ascundă trăsăturile proaste de caracter, crezând: „Dacă iubești, îndură”.

Încărcați-vă cu muncă

Creierul nu se poate concentra pe două lucruri în același timp. Acesta este ceea ce trebuie folosit.

Ar trebui să te încarci cu afaceri la maximum: fă toate proiectele care nu sunt urgente, ia Sarcini suplimentare pentru a ajuta colegii mai puțin experimentați. În timpul zilei, toată atenția va fi dedicată momentelor de lucru și pur și simplu nu va mai rămâne timp pentru dorințele inimii. Și când, la sosirea acasă, va fi suficientă putere doar pentru a se târâi până la pat, atunci gândurile de dragoste se vor pierde de la sine. Principalul lucru este să nu te antrenezi până la epuizare nervoasă.

In afara razei vizuale

Nenumărate fotografii, bibelouri drăguțe, obiecte personale - ar trebui să scăpați de tot ce vă poate aminti de dragostea inutilă. De ce să-ți otrăvească zilnic sufletul cu priveliștea ursuleț, din curtoazie donat pe 8 martie? Când nu mai rămâne nimic în fața ochilor asociat cu obiectul de adorație, sentimentele vor deveni mai puțin intense, apoi vor dispărea complet.

Locurile goale din cameră pot fi umplute cu lucruri noi dragi inimii, dobândite doar cu scopul de a te face pe plac.

Traieste-ti viata

Fericirea unei persoane nu ar trebui să depindă de altcineva. Prin urmare, nu este necesar să se evalueze gradul de succes al zilei dacă a avut loc sau nu o întâlnire cu persoana iubită. Nu este nevoie să ajustați coliziunile cu obiectul iubirii sau să îl sunați de la numere necunoscute: astfel de „jocuri” sunt foarte clar vizibile partea opusă si in cel mai bun caz scoate doar un zâmbet prietenos.

Ar trebui să-ți dedici timp liber activități preferate, excursii, cunoștințe noi. Când viața este plină de impresii, atunci orice necazuri pe frontul personal sunt trăite mult mai ușor. Pentru o iubire nefericită îi este greu să se înțeleagă cu o persoană care nu își pierde niciodată inima și este întotdeauna gata să descopere noi orizonturi pentru sine.

Găsiți asistență

Pentru a nu-ți pierde complet încrederea în tine, trebuie să comunici cât mai mult cu oameni binevoitori. Ei nu numai că vor putea oferi sprijin, ci și, dacă este necesar, vor oferi sfat bun: la urma urmei, ochii lor nu sunt încețoșați de vălul iubirii și văd perfect ce se întâmplă.

Începe o nouă dragoste

„Luptă cu focul”. LA afaceri personale această regulă funcționează 100%. Chiar dacă noua pasiune nu devine dragostea vieții, este mult mai plăcut să realizezi că seara asta va fi petrecută la o întâlnire, și nu în gânduri tulburătoare despre un „ideal” inaccesibil. Spărgătoarea inimii cu experiență spun că 3 intrigi pe termen scurt sunt suficiente pentru a scăpa pentru totdeauna de romantismul excesiv și pentru a nu mai fi chinuit de îndrăgostire.

Este posibil ca toate metodele de mai sus să nu aibă nici măcar timp să fie testate. La urma urmei, din fericire, dragostea este foarte trecătoare.

16 002 vizualizări

Deoarece adesea aceste sentimente sunt nepotrivite și nu pot aduce fericire. Asemenea situații sunt destul de frecvente. Cum să te oprești și să nu te mai complați în iluzii irealizabile? Există oameni pentru care amorositatea crescută este o condiție normală.

Când un obiect se retrage în fundal, altul îi ia rapid locul. Este foarte greu să rezistați unui astfel de sentiment, dar este necesar să îl combateți, deoarece se poate complica serios viata de zi cu zi, transferând toată atenția de la problemele actuale la senzațiile existente. De asemenea, este foarte dificil să faci față îndrăgostirii, deoarece unii oameni, în timp ce o experimentează, se distrează cu iluzii. De obicei, femeile se confruntă mai des cu o astfel de problemă, dar bărbații sunt adesea predispuși la vise.

Cum să-ți transmiți conștiinței că iubirea nu este întotdeauna posibilă?

A simți dragoste și a fi îndrăgostit sunt lucruri complet diferite. Oamenii trec adesea printr-o criză. Cum să supraviețuiești unui val de emoții neîmpărtășite? O persoană poate controla de fapt orice sentimente. Dacă vrei, poți înțelege cum să scapi de sentimentul de a te îndrăgosti dacă aduce disconfort. O condiție similară poate fi pentru un bărbat căsătorit cu copii. Adesea un coleg devine obiectul pasiunii. De obicei se îndrăgostesc de bărbați căsătoriți, de un șef, doar de o cunoștință sau de o iubită complet inconștient Merită să scapi de astfel de iubiri cât mai repede posibil. În unele cazuri, obiectul pasiunii poate fi persoană necunoscută. Adesea o femeie, după ce s-a instalat într-un nou loc de muncă, se îndrăgostește de un coleg și încă nu știe că este un bărbat căsătorit care este complet mulțumit de el. viață de familie. În astfel de cazuri, merită să le sortați sau să le transferați în categoria celor prietenoși. Dacă scapi de sentimentul care te împinge, dar nu aduce reciprocitate, viața va deveni mai ușoară.

Mulți oameni moderni ei nu prea înțeleg cum să-și dea seama că se îndrăgostesc, mai ales dacă bărbatul sau femeia care este obiectul dorinței pare să fie perfect în toate. De fapt, există multă chimie amestecată în acest sentiment. Pentru a-ți da seama cum să-ți depășești emoțiile, trebuie mediu calm Gândește-te bine, abordând problema rațional. Acest lucru vă va ajuta să vă eliberați de emoțiile inutile.

Cât de repede trece iubirea? Este foarte important să evaluăm în mod rațional calitățile negative și pozitive existente ale unui bărbat sau unei femei care sunt obiecte atenție sporită. Este necesar să scapi de idealizarea unei astfel de persoane, deoarece adesea oamenii au sentimente care nu sunt pentru persoana reala, ci la personaje fictive care s-au dezvoltat în capul lor sub influența diverși factori. Cu toate acestea, în viata reala nimeni nu este perfect, așa că suprimarea sentimentelor pentru obiectul pasiunii trebuie să înceapă tocmai cu evaluarea adecvată a acestuia. În acest caz, a scăpa de sentimente și a face față îndrăgostirii este mult mai ușor.

De fapt, mitul este că emoțiile reprimate au capacitatea de a renaște. Acest lucru se întâmplă într-un foarte cazuri rare. Îndrăgostește-te de o persoană a cărei favoare nu poate fi obținută, este mai bine să depășești imediat aceste sentimente pentru a te salva de suferință în viitor. Adesea femeile aleg inconștient ca obiect al pasiunii barbat casatorit sau un coleg de serviciu. Dar trebuie să înțelegeți că acest lucru va trece, așa că este mai bine să abandonați imediat gânduri intruzive. Este posibil să supraviețuiești unor astfel de senzații dacă nu sunt hrănite cu gânduri și vise de irealizabil.

Primii pași spre a scăpa de iubire

De fapt, a face față sentimentelor existente nu este atât de dificilă pe cât ar părea la început. Este deosebit de dificil să experimentezi astfel de senzații pentru prima dată. În acest caz, se pare că, dacă o persoană dragă nu este acolo, viața își pierde sensul și, de multe ori, atât bărbații, cât și femeile merg la propriu la orice pentru a atrage atenția obiectului pasiunii lor. Cei care au experimentat adesea astfel de emoții în trecut se confruntă cu această problemă fără prea multă dramă. Când apare problema cum să suprimați sentimentul de a vă îndrăgosti de un bărbat sau o femeie, trebuie să utilizați o serie de trucuri simple:

• evita intalnirile cu obiectul pasiunii;
• nu te gândi la iubire;
• încercați să minimizați comunicarea cu cunoscuții obișnuiți;
• scapă de obiectele care amintesc de obiectul pasiunii.

De la o persoană care petrece mult timp citind literatură specială despre relații și vizionarea de filme, s-ar putea auzi plângerea de a te îndrăgosti de persoana greșită și apoi de a fi dezamăgit. În acest caz, problema constă de obicei în încercările de a impune unele trăsături de caracter ale personajelor fictive oameni adevărați. Combate acest obicei mai întâi. degeaba, sau un bărbat va experimenta sentimente pentru sexul frumos fără reciprocitate, este foarte important să înveți cum să-ți redirecționezi energia. Cel mai bine este să te concentrezi pe muncă.

Dacă o persoană s-a îndrăgostit și nu poate fi cu obiectul pasiunii sale, îndeplinirea oricăror sarcini îi va permite să fie distras. Este posibil să se asigure că nedorite atașament emoțional a mers mai repede.

Tehnici psihologice pentru a scăpa de iubire

Sunt câteva moduri eficiente realiza mai mult eliminare rapidă emoții nedorite. Când apare întrebarea cum să supraviețuiești îndrăgostirii, ar trebui să fii atent la reflectarea ta în oglindă. O femeie îndrăgostită este sfătuită să aibă grijă de ea însăși. Luptând cu deficiențele figurii sau ale pielii, îi va fi mai ușor să facă față emoțiilor.

Actualizare garderoba și vizită sala Sporturilor crește treptat stima de sine și ameliorează gândurile obsesive neplăcute despre o persoană care nu poate fi considerată un potențial partener. Puteți face față izbucnirii iubirii deșartă cu mare beneficiu pentru tine.

Fiecare trăiește o despărțire diferit, chiar dacă relație reală Nu sa întâmplat niciodată. În unele cazuri, poate fi util să începeți să vă stimulați emoțiile timp de câteva zile pentru a le lăsa să se epuizeze. Oamenii care se îndrăgostesc de partenerii nepotriviți experimentează imposibilitatea sentimentelor lor mai ușor dacă se lasă din plin cu o furie. Nu trebuie să o faci în fața cuiva.

Pentru a scăpa de sentimentele inutile, trebuie să vă amintiți că toți oamenii sunt capabili să se îndrăgostească de cei de care au nevoie. Nu este nimic condamnabil în asta, dar trebuie să prioritizați imediat și să fiți extrem de sincer cu dvs. Nu poți trăi cu amintiri ale unor întâlniri trecătoare și să te forțezi să experimentezi senzații și emoții noi. Este necesar să înțelegeți că viața continuă, doar în acest caz o persoană va scăpa de ea. Este foarte important să nu te mai impuni, deoarece este imposibil să faci pe cineva să se îndrăgostească de tine.

Dacă te-ai îndrăgostit, atunci te aștepți la reciprocitate, iar dacă nu este cazul, atunci trebuie să te lupți cu sentimentele. Este important să restabiliți pace interioara, reexperimentați deliciile vieții și înțelegeți că totul abia începe și o persoană dragă se va întâlni cu siguranță pe drum, trebuie doar să așteptați puțin. Îndrăgostiții sunt fericiți dacă sentimentul lor este reciproc.

Dragostea este rea... Te poți certa cu asta? Te îndrăgostești de o persoană „până la urechi”, uită-te la fotografia lui cu lacrimi în ochi, dar obiectul pasiunii nu va fi neapărat reciproc. Inca un punct: iubire reciproca pentru un motiv necunoscut (sau de înțeles) se încheie, căi de viață partenerii se împrăștie, o persoană dragă pleacă și tu continuă să-l iubești. Da – e păcat, da – mă doare îngrozitor, da – vreau să uit de mândrie și să mă arunc la picioarele obiectului pasiunii sau, dimpotrivă, să vin cu cel mai mult răzbunare cumplită. Motivul pentru orice este dragostea. Este greu să-ți revii din acest flagel, dar se poate.

Luați măsuri preventive

După ce ați examinat sentimentul de dragoste mai detaliat, veți fi uimit: acesta este cel mai real boală mintală! Depresia săptămânală este înlocuită de euforie, pasivitate completă - de entuziasm, distracție - de planuri ambițioase nesfârșite. Desigur, atunci când te îndrăgostești, există și o reacție (în sensul, de la un workaholic activ la un plancton inert cu ochii umezi). Descrieți simptomele îndrăgostirii de un psihiatru, iar acesta vă va diagnostica delicat cu psihopatie. Majoritatea oamenilor încep să trateze îndrăgostirea într-un stadiu avansat, dar este mult mai ușor de acceptat măsuri preventive. Încercați să nu permiteți gândurile de dragoste și să distrugeți toate manifestările ei din boboc. Înlocuiți filmele și cărțile despre dragoste cu muncă, muncă și mai multă muncă. Într-un cuvânt, îndrăgostiți-vă de muncă și atunci va fi dificil să vă infectați cu „virusul” iubirii.

Începeți să gândiți logic

Într-un mediu calm, evaluează toate avantajele și dezavantajele iubirii, pornește logica. Să presupunem că totul merge bine și creezi o unitate a societății, adică o familie. Perioada de buchet de bomboane nu poate dura o viață; certurile și conflictele domestice cu siguranță o vor absorbi. Emoțiile și pasiunile vor dispărea încet sau chiar vor dispărea. Numărul divorțurilor în unele țări depășește adesea numărul căsătoriilor. Dragostea este adesea asociată cu separarea, pierderea, stres emoțional. Crede-mă, dragostea este o sclavie voluntară care îți ia timpul liber, banii, nervii și puterea. Câte exemple dă istoria? Gândește-te, ai nevoie de el?

Lope de Vega alunga dragostea

Eroul uneia dintre comediile acestui dramaturg spaniol a învățat să caute defecte în parteneri. Încearcă să-ți amintești mai des dezavantajele obiectului pasiunii tale anterioare. Ii place mizerie creativă in apartament? Da, în câțiva ani casa ta va începe să semene cu o colibă ​​murdară și mirositoare! Petrece prea puțin timp în bucătărie? Bucură-te că te-ai despărțit la timp, altfel ar fi trebuit să urli de foame și să-ți cobori cu timiditate ochii în fața prietenilor tăi. În orice plus există întotdeauna un minus. Atent? Pedant plictisitor! O gazdă cumpătată care cumpără totul și toată lumea doar din vânzări? Avar de gradul I! Iubit cu experiență? Mă întreb de unde a luat această experiență! Așa că, pas cu pas, vei scăpa de ochelarii roz ai iubirii.

Pasteur vine în ajutor

Pentru a preveni boala, Pasteur a introdus o infecție slăbită în organism - aceasta a ajutat la stimularea producției de imunitate. O metodă similară este aplicabilă în tratamentul unei astfel de „infecții” precum îndrăgostirea. Dacă te-ai săturat să zdrobești vise romantice în tine, este mai bine să le dai frâu liber. Este suficient să găsești obiectul pasiunii și să ai o aventură cu el. Trebuie să aruncați obiectul de îndată ce vă simțiți mai mult sentimente serioase. Atașarea nu este permisă aici! Pentru a obține „doza” potrivită de medicament și a dezvolta imunitatea împotriva îndrăgostirii, vor fi suficiente trei sau patru intrigi pasionale. Adevărat, există și dezavantaje: este dificil să se calculeze „doza” corectă.

Trăiască deromantizarea!

Oamenii cu mentalitate romantică sunt cei care suferă cel mai mult din cauza „virusului” îndrăgostirii. Astfel de oameni tind să idealizeze dragostea, cu sau fără motiv să-și pună ochelari de culoare trandafirie. Ești numit și un romantic incorigibil? Așadar, este timpul să luăm calea deromanticizării. De exemplu, deveniți un membru activ al unui club misogin sau participați la o întâlnire la Bluestocking Club (aici, femeile care nu recunosc dragostea vă vor învăța inteligența). Doar ieșiți cu o persoană care urăște relațiile lamoroase. Internetul merită o atenție deosebită - un adevărat depozit pentru vindecarea naturii romantice. Și, desigur, muncă. Rămâneți o lună și jumătate printre asistente, croitorese, constructori sau încărcătoare - și captați virusul dragostei!

Activați extrapolarea

Te lupți activ cu fanteziile romantice, dar ele sunt mai puternice. Sunt ca și cum purulenții te bântuie non-stop. Nu vă angajați în auto-amăgire, ci mai degrabă apelați la extrapolare. Vizualizează-ți relația cu fostul tău zi după zi, lună după lună, an după an. Noutatea relațiilor este înlocuită de rutina de zi cu zi, totul subiecte interesante epuizat de discutii, ramane doar vremea, plictiseala si viata urata. Intreaba-te pe tine insuti întrebarea principală: „Dacă am rămâne împreună, ne-am putea construi o viață?” Poate că ar fi fost ani pierduți. Gândește-te mai des și fanteziile romantice se vor pierde.

Stilul de viață corect

Lenevia este sursa multor vicii. Natura și vidul sunt incompatibile. Când mintea unei persoane nu este ocupată activitate intelectuală, capul incepe sa sufere de prostii romantice. Inimă fără lege! De câte ori ai auzit în jurul tău această frază mocioasă? Doar oamenii care nu sunt capabili să-și depășească propriile slăbiciuni vorbesc așa. Odată ce te îndrăgostești hobby interesant sau la muncă, nu va mai fi loc de prostii romantice în capul tău.

metoda lui Sigmund Freud

Sublimare – mecanism constiinta umana, în care energia agresivă sau sexuală este direcționată către scopuri creative, de exemplu, culturale. Deci, te-ai îndrăgostit și suferi. Ți-a plăcut să desenezi din copilărie? Deci, desenați. Desenează mult, cu pasiune, arată-ți imaginația! Pasionat de muzică? Imaginați-vă că sunteți un compozitor celebru și scrieți ceva genial! Cei care nu se consideră o persoană creativă pot merge să studieze - să deseneze, să cânte muzică, să vorbească limbă străină dansând flamenco. Investește în sentimentele, emoțiile tale, iar rezultatul nu te va face să aștepți.

Metoda B. V. Zeigarnik - dragoste deplină

Bluma Zeigarnik ( psiholog celebru ori epoca sovietică) a petrecut cercetare interesantă: subiectul a primit mai multe sarcini simple, ca rezolvarea unei ecuații, dar nu avea voie să termine unele dintre sarcini. Când o persoană a fost întrebată despre cele mai memorabile sarcini, le-a numit pe cele neterminate. La fel și cu dragostea. Până când relațiile romantice nu sunt finalizate, creierul nu le lasă să plece. Adică ne amintim adesea fost partenerși să-l vezi în fanteziile noastre, să-l urăști sau să-l ierți, dar nu-l lăsa să plece. Mintea este fixată pe ea. Ce sa fac? Este simplu: încearcă să-ți desăvârșești dragostea, pune un punct gras în ea. Cu siguranță, varianta perfecta- comunicarea cu un psiholog, dar dacă acest lucru nu este posibil, contactați un prieten înțelegător. Pentru început, spune-ți povestea de dragoste fără emoții, imaginează-ți că susții o diplomă. În pasul următor, cereți unui prieten să vă pună întrebări. Aceasta este urmată de etapa de conștientizare și etapa de comunicare cu un partener imaginar. Această abordare i-a ajutat pe mulți.