Atașamentul față de cineva sau ceva ne aduce atât plăcere, cât și suferință și, uneori, pare că există mult mai multă suferință și atunci apare întrebarea: cum să scăpăm de atașamentele noastre?

Discută temă nouă pe forum:

Cum să scapi de atașament

Aruncă o privire la viața copiilor mici, dar e mai bine dacă îți amintești
propria ta copilărie.

Îmi amintesc o întâmplare din copilăria mea. Într-o zi cu mama
plimbându-mă prin magazinul de jucării pentru copii și am văzut un transformator de jucării. Acest
transformatorul a fost destul de scump pentru preț, dar este atât de puternic pentru mine
Mi-a plăcut că sunt pregătit pentru orice, pentru orice trucuri și trucuri pentru a-l face
obține! Mama a promis că în două săptămâni, după ziua de plată, asta
transformatorul va fi al meu. Nu am avut de ales și am fost de acord. Aceste două săptămâni
au fost iadul pe pamant!) Am așteptat cu atâta trepidație și nerăbdare și am așteptat în sfârșit. eu
m-am îndrăgostit de această jucărie. Am fost atât de încântat și fericit că o am
există... Fericirea nu a cunoscut limite. L-am luat cu mine peste tot - la grădiniță, la plimbări,
M-am culcat cu el, m-am jucat în toate felurile posibile, m-am jucat cu el. Am crezut că nu pot
nu te îndrăgostești niciodată. Nu am pierdut niciun minut să nu mă bucur de prezența lui.
eu, părea că sunt cufundat în toate vibrațiile mele în el, așa era
de nedescris și la vremea aceea – a fost un mare bum pentru mine.

A fost o săptămână, o secundă, o lună și într-o zi mi-am dat seama...
ca nu mai am niciun interes. Pe vremea aceea, nici nu m-am gândit la asta.
nu încerc să înțeleg și să realizez ce s-a întâmplat, doar am pierdut fiecare
interes.

De fapt, asta e tot, tot ce trebuie să știi. Deloc
restul, și cu viața însăși pe Pământ, situația este exact aceeași.

Există un singur motiv care ne atrage
la orice obiecte, oameni, evenimente, iar acest motiv este un mister, suspans, neînțelegere!
Ești întotdeauna atras doar atunci când nu ești absolut conștient de obiectul atracției.
nimic. Nu aveți acest obiect la dispoziție, nu aveți cunoștințe despre el
limba germana Și acel singur motiv este misterul care te face
fii atras de ceva care trezește interes și curiozitate în tine
ceva. Până când ai un aspect fizic, senzual, mental și spiritual
experiență cu ceva - te va atrage întotdeauna, nu îți va oferi
odihnă. În interior vei dori să înțelegi ceea ce este încă un secret pentru tine!

Acum trebuie să înțelegem ce este asociat cu o astfel de proprietate ca
atașament față de ceva. Pentru mine, prin atașament mă refer la asta
o persoană vrea să aibă ceva, să posede ceva pentru o perioadă relativ lungă de timp.
Să fie atașamente materiale sau atașamente spirituale. Atașament -
Acest efect opus indiferenta fata de orice. Atașarea la un obiect
apare atunci când o persoană dorește să știe ceva, dar nu poate face acest lucru
ajunge până la capăt. Și indiferența apare tocmai atunci când o persoană
străduindu-se din toată inima să înțeleagă secretul obiectului, sare cu capul înainte în această înțelegere
și în cele din urmă îl înțelege.

Gândește-te singur, ce îți dorești cel mai mult în viața ta?
De bani? Dragoste? Fericire? Persoana iubita? Prestigiu? Sex? Uita-te la
viața ta și vei vedea că îți poftești exact ceea ce nu ai avut niciodată
viețile lor din abundență, decât de care nu s-au putut sătura pe deplin.

Și acum, poate, vă voi surprinde foarte mult spunând asta
nu te-ai gândit niciodată în viața ta la cele mai IMPORTANTE și cele mai importante
lucruri. Spune-mi, ți-ai dorit vreodată să vezi Soarele? Ai regretat vreodată
respira oxigen, tânjeai după părinții tăi sau după jobul tău?)
spune cu îndrăzneală că aerul este cel mai mult lucru important pentru orice persoană. Dacă fără
hrana poti trai cateva saptamani, fara apa poti trai cateva
zile, fără iubire poți trăi foarte mult timp, fără bucurie poți trăi mult timp... dar
nu vei rezista zece minute fără aer. Ai acordat vreodată atenție
cel mai important lucru din viața ta? Ți-ai dorit vreodată să ai asta?
aer, ți-a fost sete de el? Nu! Pentru că știi absolut despre asta
totul, nu este interesant pentru tine, este mereu cu tine, iti sta mereu la dispozitie.

Te-ai întrebat vreodată de ce îți poftești bani? De ce
ai un atașament atât de inadecvat și inconștient față de ei? Și răspunsul este
tocmai în faptul că nu ai avut niciodată destule pentru a te sătura
le, și să le înțeleg complet! Crezi că oamenilor bogați le pasă de bani?)
Personal, când am avut perioade în viața mea, și am avut mulți bani, inclusiv
cantitate in care mi-as putea permite sa cumpar orice vreau de la ei, in aceasta
când nu m-am gândit niciodată la ei.

De ce scriu asta. La faptul că singurul lucru
care te face să-ți dorești ceva, să te atașezi de ceva – acesta este al tău
nebunie cu chestia asta! Când îți dorești ceva, dar nu te scufunda în el
din toată inima, nu începe să te bucuri de acest obiect - în interiorul tău se ridică
ataşamentul faţă de acest obiect. Când întâlnești ceva de care ești atras, că tu
vrei să primești, iar dacă tu, ca un copil, te scufunzi cu toată ființa în ea
obiect al dorinței, atunci fii sigur că va veni un moment în care ești complet
hrănește-te cu ea când misterul este dezvăluit și interesul dispare complet! Toate!
Nu au existat și nu vor exista niciodată alte modalități de a elimina atașamentul. Cu cât ești mai complet
cufundați în obiectul dorinței lor cu toate nivelurile - fizic,
senzual, mental, spiritual, cu atât mai repede vei deveni indiferent
acest obiect!

Orice rigiditate, reținere, orice control intern
va duce inevitabil la nemulțumire, incompletețe a înțelegerii - și asta
inevitabil te va conduce la atașament față de ceea ce încerci să te limitezi
Sau de ce vrei să te protejezi?

Fără post, fără austerități, restricții sau greutăți
controlul asupra ta nu îți va oferi niciodată percepție spirituală și libertate!! Cum
cu cât te înfrânezi și te protejezi mai mult de bunurile lumești, cu atât ești mai mult
lega-te de ei! unu singura cale găsește libertatea pentru ceva -
este să te cufunzi complet în ea, să trăiești pe deplin și să-ți lași sufletul să treacă prin obiectul cognoscibil dorit.

O persoană care a obținut libertatea de atașamentele lumești
prin control are o libertate foarte șubredă! O astfel de persoană trebuie să
tine-ti mintea sub control tot timpul... Cea mai mica relaxare a mintii poate
duce la ruină, la o ispită ascuțită a celor de care fuge!

Citiți articolul integral pe forumul de autocunoaștere.

Bună dispoziție, fericire și eliberare de atașamente excesive!

Fiecare dintre noi simte un atașament emoțional față de cineva. Cu toate acestea, pe lângă legăturile psihologice, există canale de energie care conectează aurele a două sau mai multe persoane. O astfel de conexiune construită în mod greșit, poate aduce multe necazuri și vă poate distruge complet viața.

Toată lumea are legături energetice: de exemplu, legătura dintre mamă și copil există atât pe plan fizic, cât și pe plan subtil și începe să se formeze din momentul concepției. Relația dintre soți se formează și la nivel energetic, născută cu ajutorul empatiei și a simțului respectului unul față de celălalt.

Dar se întâmplă ca legătura să-și înceapă formarea cu un mesaj greșit, bazat pe invidie, un sentiment de beneficiu sau înșelăciune. Sunt oameni cu abilitate înnăscută la pachet energie vitală altele prin formarea canalelor energetice: astfel de oameni sunt numiți vampiri energetici, iar legătura cu ei trebuie îndepărtată pentru a evita bolile grave.

Cu toate acestea, chiar și inițial conexiune pozitivă poate deveni o legătură de energie care vă distruge viața. Ezoteriștii numesc mai multe cazuri comune ale unei astfel de „renașteri” a unei conexiuni absolut armonioase într-o legătură energetică devastatoare.

Despărțire dureroasă. Când doi oameni se iubesc, lumea din jur pare un paradis, plin de armonie și frumusețe. Dar, din păcate, nu toată lumea dragostea se întâmplă odată pentru totdeauna: sunt frecvente cazuri de despărțire, după care un partener nu-l poate uita pe celălalt. În acest caz, o conexiune emoțională și energetică „sănătoasă” se dezvoltă într-un atașament nesănătos care interferează cu viata normala persoana care sufera.

manipulare emoțională. Acest mod de interacțiune între două sau mai multe persoane, din păcate, nu este neobișnuit: manipularea emoțională are loc atât între persoane abia familiare, cât și în familie, între rudele apropiate. Acest fel conexiune energetică blochează chakra galbenă, responsabilă de voință și independență. Chiar dacă manipularea a devenit un mijloc de a atinge obiectivul „potrivit”, ea totuși se întoarce om liberîntr-un fel de marionetă energetică.

Emoții excesive. Chiar și în relații buneîntre îndrăgostiți, soți sau rude poate apărea o legătură de energie negativă. Apariția sa înseamnă că unul dintre participanții la relație nu își poate controla emoțiile și le „împroșcă” partenerului, dând naștere unui atașament nesănătos. Ulterior, astfel de relații se pot epuiza rapid: un partener mai calm nu va rezista atacului emoțional și se va închide, provocând o furtună de emoții negative și o pauză ulterioară.

Cum să scapi de atașamentele energetice negative

Dacă întâmpinați adesea o cădere, balansări emoționale de la lacrimi la râs și, de asemenea, vă este greu să adormiți și să vă treziți, probabil că aveți o mulțime de probleme agravante. legături de energie din trecut. Practicienii din domeniul bioenergiei consideră cel mai mult într-un mod eficient scăpând de canalele negative metoda „burn-out”.

Pentru a „arde” toate legăturile de energie pe un plan subtil, veți avea nevoie de:

• lumânare de ceară subțire;
• cuțit nou.

Pentru început, trebuie să fii singur: singur cu tine, va fi mai ușor să te concentrezi asupra gândurilor tale. Instalați și aprindeți o lumânare. În timp ce privești în flăcările ei, relaxează-te și lasă-ți gândurile să curgă liber. O practică similară este folosită în meditația cu flacăra lumânării, așa că o puteți folosi pentru pregătire.

Imaginează-ți lângă tine toți oamenii ale căror amintiri le evocă în tine emoții negative. Nu le alunga imaginile, lasă-le să devină mai materiale. După ceva timp, s-ar putea să simți disconfort într-o anumită parte a corpului sau să vezi cum „frânghiile” de energie luminoasă se întind de la tine la ele.

După ce vine înțelegerea conexiunilor, luați un cuțit și tăiați fiecare legătură la o distanță de 30-40 cm de dvs., în timp ce spuneți:

„Cu focul original, sunet metalic, gând pur, mă eliberez, te-am tăiat, mă las!”

Repetați aceste cuvinte pentru fiecare legare nouă până când le tăiați pe toate. După aceea, imaginează-te mental în centrul unei flăcări care nu te schilodește, ci te înfășoară într-un văl cald, protejând și în cele din urmă ardând toate urmele de legături de energie negativă. Țineți această stare cât mai mult posibil, apoi reveniți încet la realitate.

Cu ajutorul practicii eliberării de legături, vă puteți consolida biocâmpul și vă puteți elibera de cel al altcuiva. impact negativ. Vă dorim sănătate și fericire. Ai grijă de tine și nu uita să apeși butoanele și

16.03.2017 01:01

Fiecare persoană are o anumită energie. Înțelegând ce tip de câmp energetic este al tău, vei putea...

Dependența emoțională poate persista mulți ani, deși persoana poate nici măcar să nu fie conștientă de aceasta.

„Omoara” romantismul din tine

romantism si viata reala– sunt incompatibile. Un stil de viață plin de romantism este exploatat de toată lumea. Aceștia care nu sunt prea leneși, înțeleg clar ce fac și de ce. Dar cel care cade sub farmecul acestei imagini, obține dependență emoțională ca urmare.

Cu cât o persoană este mai romantică, cu atât este mai puțin adecvată, deoarece este adaptată la un anumit schimb de energie cu lumea. Mai mult decât atât, poate că nu are un partener, dar dispoziția pentru o „viață lungă, comună, romantică” este deja acolo.

O persoană ajunge la această dispoziție, de care romanticul are o dependență emoțională. Dar romanticul o numește „dragoste” și se comportă în consecință. Până când se confruntă cu faptul unei pauze asurzitoare și dureroase.

Abia când își revine în fire, după multe luni, romanticul își dă seama că Pușkin avea dreptate când a spus: „Ce mai putina femeie iubim, cu atât ea ne place mai ușor.” Toți cei care sunt familiarizați cu o astfel de relație ghicesc intuitiv despre ea, dar nu mai „iubește” prin forta vointei putini reusesc.

Prin urmare, acest articol este pentru cei care ar dori „să se îndrăgostească”, dar nu pot. Mai ales pentru cei care au fost puși înaintea faptului de rupere a relațiilor. Și, de asemenea, pentru cei care nu pot uita fosta dragoste / partener / soț.

Mecanismul apariției „iubirii” și canalul emoțional.

Unde începe dragostea?

Dragostea începe cu focar necontrolat simpatie, pare a fi din senin. Așa este, dar nu chiar. Astfel de izbucniri de simpatie sunt inițial RECIPROALE și nu pot apărea fără o dispoziție pentru un anumit schimb de energie al fiecăruia dintre cei doi.

Această dispoziție este atât de repede citită de subconștient încât conștiința nu are timp să reacționeze și să dea o formă digerabilă acestui fulger. Dacă starea de spirit este „greșită”, un astfel de focar nu are continuare. 99,9% dintre ei nu au continuare și sunt repede uitați.

Dar, dacă unul „vede” potențialul celuilalt, „citește” starea ca „acela”, fulgerul de simpatie trece într-o fază material-verbal-tangibilă. În viață, pare o încercare de a vorbi cu o persoană care îți place, de a te invita la o ceașcă de cafea, la o plimbare, la cinema. Chiar și un zâmbet este deja o invitație de a merge mai departe, de a traduce o cunoștință încă virtuală într-o relație mai apropiată. Deja la acest nivel apare un CANAL de schimb de energie prin care energia curge de la unul la altul. Canalul este deschis de cel care este mai interesat de continuarea cunoștinței.

Dacă celălalt inversează, schimbul de energie intră în formă nouă, încă neclar pentru una sau pentru alta. În această etapă, schimbul de energie este instabil și se poate opri în orice moment când cineva decide că „nu mi-a plăcut el/ea”. Consecințele apariției și dispariției canalului nu sunt de obicei observate. Ei bine, într-adevăr, cine nu s-a întâmplat când prima întâlnire s-a dovedit a fi ultima.

Dar dacă schimbul de energie se potrivește ambelor, fulgerul de simpatie se dezvoltă într-o cunoștință mai apropiată, în relații apropiate și, în unele cazuri, în dragoste și familie.

Fiecare fază este caracterizată de propria sa stare de schimb de energie între parteneri și este determinată doar de calitatea și cantitatea de energie pe care partenerii o pun în canal.

Dacă fiecare partener investește în relație acțiune reală, o bucată de suflet, putere, sentimente și emoții este echivalentă, atunci astfel de cupluri trăiesc fericiți până la sfârșit.

Dar dacă unul dintre parteneri începe să tragă „pătura peste sine”, dând canalului energie de calitate greșită și în cantitate greșită, atunci astfel de relații devin dependente. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că celălalt partener este mai romantic decât primul. Un romantic trăiește cu iluzii, visează și își construiește o realitate virtuală în minte. viață fericită cu un partener, dorință.

Simultan cel care percepe mai adecvat realitatea, care este interesat de relații în grad mai mic- devine partenerul principal în pereche. Partenerul principal oferă mai puțină energie canalului, în timp ce celălalt, adeptul, pentru a restabili echilibrul, trebuie să primească energie „pentru doi”.

De îndată ce cineva simte că dezechilibrul schimbului de energie nu este în favoarea lui, Eul său începe să se răzvrătească, realizând că, prin voința „proprietarului”, a căzut într-o capcană energetică. Iar „proprietarul” este ocupat să pompeze canalul cu energia sa, în speranța de a restabili interesul evaziv al partenerului principal.

Se dovedește că o persoană însăși, în mod voluntar, având speranța de a reveni „iubirii”, nu își găsește energia mai bine folosită decât împingerea ei în canalul format atunci când apare simpatia. Și de cealaltă parte a canalului, există aproape întotdeauna o satisfacție completă cu viața.

Dependenta emotionala.

Deci, cu cât un partener este mai puțin interesat într-o relație, cu atât celălalt partener este mai dependent de acea relație. Odată cu dependența, se pierde autonomia personală, iar pentru a o restabili, conștiința unei persoane îl împinge să facă o acțiune care reabilita Eul.

Conștiința încearcă să înceapă să disprețuiască partenerul atât de mult încât ar fi păcat să-l admiri în fața sa. Dar pentru aceasta trebuie să suprimați acea parte a Eului care simpatizează cu partenerul. Și doare foarte mult. La urma urmei, de fapt, trebuie să ucizi o parte din tine.

Pe nivel extern se exprimă ca trecând de la o extremă la alta: de la iubire la ură, de la iertare la răzbunare, de la admirație la dispreț. O persoană se „leagănă”, astfel de „leagăne” duc la faptul că partenerul sclav pompează din ce în ce mai multă energie în canal, punând o parte din Personalitatea sa în partenerul principal, înzestrându-l cu energia sa în el. Acestea sunt „investiții” energetice care sunt investite în speranța de a primi „dividende” emoționale și energetice. O persoană pur și simplu nu înțelege că nu va primi niciodată „dividend”, deoarece se află deja la un nivel de energie mai scăzut decât partenerul său.

Voi divaga aici:

Orice relație este construită pe principiul „dividendelor-investiții” emoțional-energetic, iar romantismul este o încercare de a oferi acestor relații „marfă-bani” un aspect decent. Să te văruiești, în primul rând, în fața ta. Ca, nu sunt un egoist, sunt totul pentru el/ea, sunt tot sublim spiritual și alte prostii.

Deci, dacă auziți despre un băiat sau o fată romantică, și chiar despre un bărbat și o femeie, atunci asta spune un lucru. Oamenii se ascund în spatele romantismului în speranța că nimeni nu le va vedea impulsurile „mercantile”. Iar faptul că impulsurile sunt „mercantile” este cunoscut și înțeles intuitiv de toată lumea.

Pur și simplu pentru că este în concordanță cu principiul schimbului de energie. Care spune că o persoană, pentru a supraviețui și a procrea, are grijă, în primul rând, de sine, apoi de ceilalți. Aceasta este program evolutiv cu care este o prostie să argumentezi. Ei bine, dacă cineva vrea să se certe, propun să se gândească unde ai fi dacă strămoșul tău îndepărtat ar fi ales viața altcuiva în loc de a lui.

Romantismul, așa cum este prezentat, implică respingerea unei persoane din personalitatea sa, din Eul său de dragul altei persoane. Sinucidere voalată.

Dar dacă abandonezi romantismul și trăiești în conformitate cu legile energiei, atunci motivele comportamentului oamenilor devin vizibile „dintr-o privire”, iar acest lucru se aplică nu numai relațiilor dintre un bărbat și o femeie, ci și oricăror relații interpersonale.

Patinoar pe romantism imi propun sa ii plimb pe cei dependenti intr-o relatie. Cei care s-au confruntat cu un fapt, care au avut o ruptură „fatală” în relații, dar dependența emoțională de partener persistă.

Dar, înapoi la leagănul emoțional

Dependența emoțională de un partener rămâne întotdeauna la partenerul sclav, deoarece canalul dintre parteneri continuă să funcționeze atâta timp cât unul dintre ei continuă să consume energia acolo. Nu contează dacă relația are un loc în care să fie sau a fost deja distrusă. În timp ce cineva dorește să returneze „investiția” și să primească „dividendele” energetic-emoționale, o parte din personalitatea sa este capturată de partenerul principal, deși nu are nevoie de ea. Partener dependent continuă să se epuizeze emoțional și adesea nu se poate opri singur.

Dar mai există modalități de a scăpa de dependență!

Tehnica de a scăpa de dependența emoțională.

Primul lucru de făcut într-o relație de dependență, sau după o pauză „fatală” este blocați canalul de energie între parteneri .

În filosofie, identitatea este coincidența completă a proprietăților obiectelor.

În psihologie, a te identifica cu o persoană înseamnă a te considera cu ea ca un întreg unic, o unire inseparabilă a doi, care va fi inseparabilă în orice condiții și împrejurări.

Partenerul principal nu se identifică prea mult cu cealaltă persoană și de aceea este partenerul principal. El știe că, pe lângă un partener, există multe lucruri interesante în lume și nu se concentrează doar pe relațiile cu un partener.

Partenerul condus, dimpotrivă, se identifică cu o altă persoană, își face planuri pentru viață și pentru un viitor mai luminos. Nu vede pe nimeni și nimic în jurul lui.

Etapa 1. Suprapunerea canalelor.

Așadar, primul pas pentru a ieși dintr-o relație de dependență și după o pauză grea ar trebui să fie să te dezidentezi cu un partener și să blochezi canalul.

Acțiunile sunt cheia aici. Este necesar să redirecționați energia drenată în canal într-un fel de acțiune. Ajută să mergi „în sport” și să încordezi corpul până la uimire. Sau pentru a îndrepta atenția către acele domenii ale vieții care au eșuat din cauza relațiilor de dependență.

Aceasta este etapa cea mai dificilă, deși de fapt cea mai „prostească” și este nevoie doar de încăpățânare de măgar. Să te încarci pe dom cu ceea ce nu a fost timp suficient cât timp a existat o relație.

De asemenea, acest lucru trebuie făcut, continuând să rămâneți într-o relație de dependență. Cu aceeași încăpățânare de măgar.

Fără acțiune – indiferent cât de mult ai împinge, oricât de mult ți-ai încorda voința, oricât de mult te-ai convinge – nimic nu va ieși din asta.

Acțiunile sunt un atribut obligatoriu și necesar al „recuperării”.

Este clar că după o relație care promite fericire neîncetată și „munți de aur” de noi emoții și impresii, este greu să faci banalul și familiarul. Dar numai așa și nimic altceva.

Pe lângă acțiuni, desfășurați „muncă” emoțională pentru a vă dezidentifica cu un partener.

Aceasta înseamnă că trebuie să distrugi în mod conștient „castelele din aer” iluziilor tale, având ca scop faptul că cu el vei trăi fericiți pentru totdeauna, îmbăiindu-te în dragoste și bucurie în fiecare zi, vei da naștere copiilor, vei planta castraveți, cumpărați un câine și zburați într-o excursie. Nu. Nu zbura. Nu naste. Fara castraveti. Fără copii. Nu un câine.

A dezidentifica înseamnă a începe să te realizezi separat de o persoană, a ucide speranța pentru viitor cu el, a nu mai crede că totul va funcționa. Că va veni / se va întoarce / va schimba / iubi / aprecia. Nu. Ți-ai ratat deja șansa pentru un alt marcaj al relațiilor. Rămâne doar să nu te lași complet împins într-un colț.

Voi păstra în mod deliberat tăcerea cu privire la unele dintre efectele care pot urma încercărilor de a bloca canalul și de a dezidentifica.

Aș spune că ar fi o greșeală în această etapă să cauți un alt partener pentru a-i schimba gândurile și acțiunile. Partener nou va ajuta la închiderea „vechiului gaură”, dar Ego-ul tău nu va percepe noul partener ca pe o Personalitate și îl va disprețui.

Principalul lucru în această etapă este să redirecționați energia către alte acțiuni.

Etapa 2. „Scaun gol”

Pentru a returna o parte din energia investită, pentru a primi, dacă nu „dividend” energetic-emoțional, ci o parte din Personalitatea ta integrată într-un partener, poți folosi terapia emoțional-figurativă sau tehnica „scaunului gol”.

Pentru a face acest lucru, ne imaginăm că partenerul stă vizavi pe un scaun și pronunțăm acele experiențe care deranjează. Această acțiune eliberează emoții blocate. Vorbim până vine devastarea. Nu poți face asta pe toate odată.

Acesta este în continuare același canal care mai există, deoarece în prima etapă, cu efortul cuvenit, canalul este blocat, dar nu distrus.

Poți să distrugi canalul doar recuperând o parte din Personalitatea ta.

Aici funcționează și energia, dar prin imagini.

Cum să recuperezi o parte din tine?

În plus, atunci când executați tehnica „scaunului gol”, trebuie să vă imaginați că energia curgea constant de la tine prin canal către partenerul principal și această energie are o imagine . Ceea ce este el? O minge albastră, un buchet de flori, o inimă ruptă, însângerată, balon? Această Imagine este o imagine a propriei energii investite într-o altă persoană, o parte a personalității tale care a fost dată altei persoane.

Tot ce trebuie să faci este mental fie/sau:

1. Abandonați pentru totdeauna din această Imagine;
2. Acceptă-l în tine ca parte a personalității tale - ia-l pe a ta.

Imaginează-ți mental cum această Imagine se topește / dispare / zboară / se sparge / dispare sau se întoarce la tine și o iei înapoi. Se întâmplă că o parte din personalitate și energia investită sunt atât de grozave (de exemplu, partea ta din personalitate are imaginea unei stânci uriașe sau minge mare), că o persoană nu o poate accepta în sine, atunci trebuie să „intri” singur în imagine.

În această etapă sunt posibile unele dificultăți, când nu este posibil să refuzi sau să accepti. O persoană nu poate face o alegere decisivă.

Acest lucru se întâmplă deoarece:

1. în primul caz, Eul unei persoane încetează să „ai încredere” într-o persoană care risipește atât de ridicol părți ale Personalității „la dreapta și la stânga” și rezistă refuzului;
2. în al doilea caz, o persoană se teme de revenirea unei părți a personalității, temându-se că aceasta o va dezamăgi sau o va controla. Există o divizare internă și teamă de control nereușit asupra propriei persoane.

Aceasta înseamnă că persoana din dependenta emotionala experimentează îndoiala de sine, nu se prețuiește, nu are încredere în sentimentele sau abilitățile sale. Rezistă să se elibereze de dependența de care se plânge pentru că se teme că va face mai multe greșeli atunci când va fi liber.

Acest lucru este rezolvat Actiuni FIZICE. Dacă nu puteți refuza sau accepta pe cont propriu, atunci ar trebui să căutați ajutor de la oameni adevărați prin explicarea situatiei.

Oamenii trebuie să te tragă înăuntru laturi diferite de mana. Unul trage în direcția „refuzului”, celălalt în direcția „acceptării”, convingându-te și argumentând. Acest lucru trebuie făcut până când se ia o decizie.

De multe ori se ia decizia de a returna „investiția”, și asta cea mai buna strategie ieșirea din relațiile de dependență. Revenirea acestei imagini la propriul corp vă permite să returnați resursele pierdute, chiar dacă nu sunt de aceeași calitate și cantitate cu cea investită, dar chiar și returnarea unei părți din energie oferă persoanei libertate.

Și numai atunci există o „renunțare” a ceea ce o persoană nu mai are nevoie, în timp ce este posibil să se contopească în acest „renunțare” chiar înainte de grămada de ceea ce poate fi drenat. Aceasta va fi o mică „răzbunare” asupra fostului partener.

Psihosomatica în relațiile de dependență.

Psihosomatica se dezvoltă atunci când o anumită „valoare” depășește sănătatea psiho-emoțională a unei persoane.

De multe ori mamele, soțiile de alcoolici, dependenții de droguri suferă de asta. „Datoria lor de soții și mame” depășește propria sănătate conducând la relații de dependență. Ei înțeleg că nu vor putea salva pe nimeni, că își sacrifică sănătatea și soarta, dar „nu pot” să o facă altfel. Pentru că „valoarea” lor este mai puternică.

Pentru că nu înțeleg că „un alcoolic, un dependent de droguri” nu are nevoie de mântuire, iar căderea lui ulterioară este predeterminată de el. propria dorință ei nu sunt responsabili pentru asta.

Adesea, psihosomatica arată unor astfel de oameni că trage o persoană pe „cocoașa lor” împotriva voinței lor.

Dependența emoțională poate persista mulți ani, deși persoana poate nici măcar să nu fie conștientă de aceasta. Mai mult, nu bănuiește că afecțiunea sa fizică este o consecință a acestei dependențe.

De îndată ce o persoană își dă seama, cu ajutorul tehnicii de terapie a imaginii emoționale, lipsa de sens a „exploatarii” sale - aceasta duce la dezamăgire, iar investițiile sunt luate automat. Și pentru aceasta trebuie să întrebați Imaginea și să răspundeți în numele imaginii la întrebarea: „Trebuie să fie salvat și târât pe spate undeva, unde, poate, nu va merge?”

Răspunsul eliberează adesea persoana de psihosomatică.

Deci, cu executarea corectă a tehnicii „Empty Chair” se restituie „capitalele” investite, obiectul dependenței este eliberat și neutralizat.

Lasă-mă să rezum. Pentru a nu da de bunăvoie relatie de dependenta trebuie să ucizi romantismul din tine , evaluați în mod adecvat ceea ce se întâmplă, nu construiți iluzii și „castele în aer”, aruncați o privire sobră asupra comportamentului și motivelor acțiunilor oamenilor. Respectă-te, în primul rând, pe tine, interesele și dorințele tale. Evaluează corect acțiunile unui partener, fără a-i inventa semnificații.publicat

Pentru a înțelege că sunteți legat de un satelit, recomandările practice vă vor ajuta.

1. O fată care este dependentă de un bărbat (atașată de el) își dorește constant să fie aproape de partenerul ei. Ea suferă gânduri obsesive unde și cu cine este.
2. Naturile excentrice sunt „conduse” la apariția unui om. Sunt fascinați doar de trunchiul lui umflat, zâmbetul cu dinții albi, gropițele pe obraji, și nu de componenta spirituală. Acest aspect caracterizează afecțiunea, nu dragostea.
3. Este ușor să distingem două sentimente prin observare starea generala. Dacă observi că la început începi să fii interesat de un bărbat, iar în clipa următoare practic uiți de el - acesta este atașamentul.
4. Multe fete care sunt într-o relație se confruntă cu o lipsă de dragoste și tandrețe tot timpul. Dacă iubești cu adevărat, sentimentele încep să se încălzească din interior. Astfel de cupluri pot depăși totul.
5. Pentru a înțelege că v-ați atașat de un bărbat, observații scurte vă vor ajuta. Dacă ai abandonat hobby-urile, munca și alte etape ale creșterii personale, sentimentele nu sunt dragoste. Te-ai plonjat (atașat) nu de propriul tău „eu”, ci de domnul.
6. Atașamentul se caracterizează și printr-o scădere bruscă a numărului de persoane cu care ieri s-au menținut contacte strânse. Adesea, o fată nu poate experimenta emoții pozitiveîn comunicarea cu prietenii și colegii, pentru că este complet pasionată de logodnicul ei.
7. După cum am menționat mai devreme, dragostea ajută la depășirea tuturor obstacolelor fără a dezvolta depresie. Atașamentul, la rândul său, provoacă emoții excesiv de negative în timpul separării. Multe fete se confruntă cu un stres enorm atunci când un partener nu este în preajmă timp de 2-3 ore.
8. Distingerea afecțiunii de iubire va ajuta aspect sobru asupra comportamentului într-o ceartă. Dacă vrei doar să te cearți și să nu găsești un compromis, relația este sortită eșecului. Cuplurile echilibrate au întotdeauna dialoguri constructive.
9. Dacă tu și iubitul tău nu stați în seri confortabile cu o sticlă de vin, discutând despre planuri de viitor, putem presupune că nu există dragoste. legături puternice implică discuții și dorințe constante, vise comune.
10. Atașamentul simbiotic se caracterizează printr-o nemulțumire completă față de propriile nevoi, chiar și de cele mai elementare. În acest moment, nevoile partenerului vampir sunt pe deplin realizate.

Important! De subliniat că acțiunile a la „Te iubesc!”, efectuate la începutul unei relații, sunt norma. În acest caz, oamenii încă se obișnuiesc unii cu alții, așa că atașamentul nu este considerat dureros, dependent. Principala diferență este că un iubit își găsește un loc în viața sa pentru conectare, în timp ce un partener atașat își înlocuiește propria ființă cu noi relații.

Atașamentul are un efect dăunător asupra esenței umane. Când o fată experimentează sentimente violente față de un bărbat, ea uită de ea însăși. De aici încep problemele crestere personala(spiritual și material), apar apatia și incertitudinea.

Metoda numărul 1. Găsiți o pasiune

1. hobby - Unealtă puternică, care permite un timp scurt câştig liniște sufletească. Du-te la natură, stai jos și gândește-te la ce ai visat ani lungi? Îți doreai de mult să mergi la sală, dar nu aveai destui bani? Ia-ți partenerul tău economiile rezervate pentru următorul cadou, mergi la sport.
2. Nu ai fost în vacanță de peste un an? Întâlnește-te cu prietenii tăi, mergi în Europa pentru o săptămână. Stabileste-ti obiective, nu te opri aici. Începeți să urmați un curs de spaniolă sau engleză, aceste limbi sunt cele mai importante limbi vorbite și scrise din lume.
3. O opțiune excelentă pentru distragerea atenției și concentrarea completă asupra ta este alegerea unui hobby activ. Aceasta include absolut totul: snowboarding, schi, patinaj, ciclism, karting, alpinism, înot. Dacă te consideri curajos, sari cu o parașuta sau o frânghie.
4. Trăiește-ți viața, ai grijă propria bunăstareÎnvață să investești în viitor. Înscrieți-vă la cursuri populare, poate fi cursuri de manichiură și pedichiură, tăiere și cusut, cursuri de fotografie și sculptură în lemn.
5. Pe această etapă sarcina ta principală este să te gândești la tine și să umpli ziua la maximum. Dacă obosești foarte tare, gândurile despre un bărbat vor începe să dispară în fundal.
6. Adunați-vă mai des cu prietenii, vizitați cinematografe, bowling, parcul acvatic. Fă-ți un obicei din a merge regulat la plimbări, a ieși în oraș la grătare, a pleca în excursii.

Metoda numărul 2. Ia un animal de companie

1. După cum am menționat mai devreme, atașamentul este condus de frica de a fi singur. Fata își îndreaptă toată dragostea, tandrețea și grija către bărbat, uitând de propriile nevoi. Pentru a evita un rezultat dezastruos al evenimentelor, ia un animal de companie.
2. Alegerea depinde de preferințele individuale. Un câine necesită timp, grijă și răbdare. O pisică poate fi singură acasă, are nevoie și de afecțiune și îngrijire constantă. Dacă vorbim despre papagali, ei sunt veseli, vorbăreți și fără pretenții.
3. Un nou însoțitor te va salva de singurătate, mai ales la început, ceea ce vrei să obții. Este important să direcționați sentimentele către cei care au nevoie. În acest caz, nu te vei pierde, câștigând liniște sufletească.

Metoda numărul 3. Călătorește mai mult

1. Cere-ți șefului tău o vacanță. Petrece-l nu cu un tânăr, ci cu prieteni sau colegi. De asemenea, puteți pleca în străinătate într-o izolare splendidă.
2. Luați în considerare stațiunile de plajă dacă nu ați înotat în mare de mult timp. Iubitorii de atracții și străzi mici sunt sfătuiți să cumpere excursii de vizitare a obiectivelor turistice.
3. Nu trebuie să-ți investești toți banii în vacanță, trebuie doar să alegi un bilet de ultimă oră pe internet, să-ți faci valiza cu 3 ore înainte de plecare și să pleci la drum.
4. Multe fete nu au pașaport străin. În acest caz, mergi într-un mini-tur al orașelor din țara ta. Vizita rude indepartate, vizitați prietenii într-un oraș din apropiere.
5. Luați o cameră, faceți o mulțime de poze, imprimați-le când ajungeți și decorați pereții. În acest stadiu sarcina principala este căutarea de noi experiențe și inspirație.

Metoda numărul 4. Analizează gândurile

1. Începeți meditația. Faceți o baie fierbinte din plante muzica linistita inchide ochii si relaxeaza-te. Gândește-te la ce anume vrei să primești de la un partener? Mulți oameni nu pot interpreta propriile gânduri care este considerată o omisiune gravă.
2. Dacă ești în armonie cu mintea, răspunsul nu va întârzia să apară. Legat de un bărbat, fata se umple de relația actuală goliciunea spirituală. Ea caută orice modalități de dependență, trimițându-se voluntar în lanțuri.
3. O astfel de atitudine față de un bărbat nu caracterizează dragostea. Încercați să completați golurile în alte moduri disponibile descrise mai sus. Luptă cu apatia, nu continua cu incertitudinea și plictiseala.
4. Multe fete vor să se despartă de un bărbat, dar nu o pot face. În astfel de situații, dependența necesită intervenția unui specialist calificat.

Metoda numărul 5. aveți grijă de dumneavoastră

1. Este timpul să ai grijă de aspectul tău. Mergeți la oglindă, evaluați silueta, coafura, machiajul, zâmbetul și postura. Ești mulțumit de tot? Poate că nu vă place lipsa îngrijirii adecvate a părului și a unghiilor? Sau nu iti place starea pielii, pliuri suplimentare in talie? Este timpul să remediați situația!
2. Înscrie-te la o sală de sport sau scoala sportiva. Luați în considerare secțiunile interesante (din nou, ca un hobby). Dansurile latino-americane sunt considerate direcții eficiente, exerciții de respirație, stretching, arte marțiale, biliard, yoga.
3. Revizuiește-ți garderoba. Aruncă la gunoi sau oferă prietenilor acele lucruri care nu stau bine. Scapă de pantofi vechi, genți, cosmetice. Alege o tinuta frumoasa, lenjerie sexy, tocuri inalte. Astfel de mici achiziții te vor inspira și te vor face să te simți ca o femeie.
4. Fii atent la parfumul pe care il folosesti. Nu ar trebui să fie respingător și dur. Dați preferință aromelor ușoare, abia perceptibile. Îngrijește-ți părul, recolorează-ți părul, schimbă imaginea.
5. Este important să înțelegeți că investiția în aspectul dvs. vă va aminti zile vechi când trăiai doar pentru tine. Merită întotdeauna să ai un pic de egoism pentru a nu încălca propriile interese. Profită la maximum de timpul tău cumpărând în fiecare lună.

Este destul de dificil să scapi de atașamentul față de o persoană dacă este cauzat în apropiere. aspecte psihologice. Pentru început, analizează-ți propriile gânduri, învață să-ți iei rămas bun de la oameni. Investește în componenta ta spirituală, urmărește-ți apariția. Dezvoltați-vă financiar, obțineți un animal de companie, călătoriți mai mult.

Video: cum să depășești atașamentul față de o altă persoană

Citiți articolul și trageți propriile concluzii despre toate cuvintele scrise.

Până când nu înțelegem și simțim ce este atașamentul, nu vom putea înțelege cum să scăpăm de atașamentul față de o persoană sau un obiect.

Atașamentul poate fi atât de puternicși imperceptibil în același timp că ne afectează cu adevărat întreaga viață.

Atașamentul este un flux emoțional de la o persoană sau obiect pentru a-și îmbunătăți propria bunăstare.

Nu putem fi ataşaţi decât de emoţii bune şi sentimente bune. foarte multi oamenii se atașează de „sufletul pereche” lor, alcool, tutun, mâncare gustoasă și nesănătoasă, lene. Unii se atașează de internet, de TV, pentru că sunt surse emoții bune, Securitate.

Nu este nimic în neregulă cu afecțiunea sau iubirea. Asa de nu este nevoie să te bătuți sau să te certați din cauza asta. Așa s-a întâmplat. Deveniți atașați și nu este nimic în neregulă cu concentrarea dvs. de a vă bucura de ceva sau de cineva. Ne bucurăm de viață și acest lucru este complet normal.

Dependenta de timp

În viață, mulți au avut atașamente, de exemplu, față de sexul opus.

Ne atașăm, și ne simțim bine atâta timp cât obiectul de care suntem atașați ne permite să primim de la el acele emoții, plăceri și sentimente care ne plac. Dar absolut fiecare persoană și fiecare obiect din această lume sunt temporare. Asta înseamnă că este acum și mâine poate să nu mai fie.

Iar problema este că ATASAMENT = DEPENDENTĂ.

Desigur, nu vrem să fim dependenți. Nu vrem să depindem de nimic, dar vrem totuși să ne bucurăm de ceea ce este temporar. Orice relație este temporară.. Banii, jobul, serialul preferat, hainele preferate, mașina sunt temporare. După ce am pierdut toate acestea, suntem supărați și vrem să aflăm mai multe despre cum să scăpăm dependență de dragoste.

Mai devreme sau mai târziu obiectul va dispărea. Orașe întregi și oameni dispar, apar altele noi. Sau oamenii pur și simplu pleacă, nu vor să aibă o relație cu o persoană și apar altele noi.

Totul pe lumea asta vine și pleacă. Prin urmare, inițial tratați totul ca temporar.

Analiză și autoexaminare

Când te uiți în interiorul tău, poți vedea sursa și locul care vă permite să vă bucurați.

Pune aceste întrebări chiar acum în legătură cu persoana iubită, mașină sau apartament.

Imaginați-vă acest obiect sau persoană și întrebați-vă:

1. Ce se întâmplă dacă această persoană nu există? Îmi voi face griji, voi suferi și îmi voi fi frică de asta?
2. De ce îmi voi face griji? De ce îmi este frică să pierd asta în viața mea?

Răspuns - este frica de a pierde confortul, plăcerea, teama de a nu te simți iubit și de a fi singur. Aceasta este teama de a nu primi plăcerile pe care le primim acum cu această persoană.

Acest lucru se întâmplă pentru că dacă pierdem toate aceste lucruri exterioare, nu ne vom simți atât de bine. Starea noastră de spirit va scădea pentru că căutăm în interior surse de plăcere.

Acest lucru se întâmplă pentru că societatea noastră nu are grijă de ea însăși. Societatea noastră are alte tendințe, alte mode. Oamenii trăiesc din bani, trăiesc din ideea de faimă, popularitate, securitate, dar nu aduce fericire nu aduce independență și liniște. Nu dă nimic celei mai importante persoane. Iar la nivel de sentimente, toate acestea se traduc în goliciunea interioară, depresie, dependență, griji, frici de a pierde. Începe o căutare grăbită pentru o modalitate de a ajuta la scăderea atașamentului față de o persoană sau un obiect.

Videoul meu

Este adevărat că lucrurile preferate ale fetei pe care ți le-au dat cândva întăresc dependența de ea.

Ce să faci în caz de despărțire?

Despre asta și multe altele vorbesc în videoclipul meu.

Renunțarea la atașamente: încetați să vă luați statul din exterior

În exterior, oamenii pot fi foarte bogați, dar în interior sunt foarte goali.! Nu spun să renunți la tot ce este extern, lasă-l să fie - nu deranjează pe nimeni.

Nu-ți mai ridica starea de spirit datorită obiectelor externe, accesoriilor externe.

De exemplu, ideea că un tip are o iubită îl face să se simtă mai bine în fiecare zi. Trebuie să nu se mai gândească la faptul că are o iubită încă de la începutul zilei. Maxim renunta la ideea ca ai ceva pe lumea asta. Găsiți un mic moment în capul vostru care vă permite să vă bucurați de el și să-l aruncați. Nu te mai gândi la asta. Nu te mai bucura de ea.

Fă totul încet, nu deodată. Este ca o dietă.

La început te vei simți mai rău. Dar este necesar. Aruncă atașamentele din viața ta, indiferent cât de greu ar fi la început.

Trăiește cu ideea că ești deja bine. Continui să scapi și să îndepărtezi atașamentele din viața ta.

Ai o persoană dragă, dar nu ar trebui să scoți emoții din el pentru a-ți crește starea.

Cu timpul, vei învăța să nu te gândești la ceea ce ai. În același timp, nu vă va fi teamă să o pierdeți. În cele din urmă, vei putea scăpa de dependența de dragoste. Nu mai trebuie să sugi averi de undeva, pentru că starea ta este deja mai bună. Datorită auto-dezvoltării, găsești motivele pentru care depinzi de ceva, aruncă-le - acest lucru vă crește stare internă, stima de sine interioară. Începi să te iubești mai mult, să fii mai independent.

De ce starea nu este importantă

„Fericirea este o stare, iar persoana nu are control asupra statului.

Libertatea înseamnă înțelegere, la care din întâmplare și dorință poți veni.

Când ești liber, nu poți fi nefericitși nu mai ești interesat să experimentezi fericirea - deoarece aceasta va fi o altă senzație pe fundalul libertății tale.

Prin urmare, libertatea este mult mai fundamentală și nelimitată decât orice fericire.

Și tocmai această libertate este fericirea.”.©

Atașamentul este un obicei a primi conditie buna din afară. Dar condiția nu ar trebui să fie prioritatea ta. Statul este mereu în schimbare și mereu diferit. Nu ar trebui să te bazezi pe ea și să te agăți prea mult de el.

Statul vine și pleacă. Nu trebuie să-l iei din afară, iei din interior. Statul nu ar trebui să se bazeze pe factori externi.

Totul este temporar: ești deja plin și independent pe cont propriu

Atunci vei observa că totul în viața ta nu mai este al tău. Nici măcar soția sau soțul nu mai este al tău, pentru că nu mai vrei să fie al tău.

Nu mai sugi sentimentele partenerului tău. Sunteți încă acolo, încă vă mai iubiți.

Prin această înțelegere, relația voastră se îmbunătățește.. Dar nu îți mai este frică să pierzi o persoană. Prin urmare, știi că acum starea ta nu depinde de o persoană sau de un obiect din această lume.

Nimic pe lumea asta nu te poate face să te simți mai bine.

Nu pentru că ai devenit insensibil. Dimpotrivă, pentru că te umpli cu astfel de sentimente și stări, care nu depind de nimic extern.

Începi să te iubești cu adevărat, devenind o persoană independentă și fericită.

Realizează că plăcerea nu este fericire!

Într-o zi vei pierde totul oricum. Totul este supus timpului.

Prin urmare, totul te va părăsi cu siguranță. Fie noi, fie cei dragi vom pleca.

Peste 100 de ani nu vom mai exista noi și tot ceea ce folosim acum. Deci, ce rost are să te atașezi și să te aștepți să fie cu noi pentru totdeauna?

Nu trebuie să fii prost nu este nevoie să cauți plăceri exterioare.

Doar trăim această viață acum, bucurându-ne de ea. Vedem cum se întâmplă totul, creăm, iubim, facem lucruri, ne odihnim.

Sensul vieții este iubirea! Și iubirea este sensul vieții. Dar iubirea nu este atasament, nu este frica! Aceasta este independența! Dragostea este în primul rând iubire pentru tine însuți.

Și orice frici și experiențe apar în primul rând din cauza lipsei de iubire în relația cu sine!

Iubește-te mai mult decât te iubești acum.