Lyhyt omaelämäkerta, jonka kirjoitin Wikipedia-artikkelia varten lukijoiden pyynnöstä.

Wikipedia sai lyhennetyimmän version, jonka löydät sen viralliselta verkkosivustolta.

Tässä tarjoan sinulle hieman laajemman version.

Vanhemmat:

Efim Markovich Litvak, syntynyt 1912, ammatiltaan lääkäri, kuoli vuonna 1964.

Äiti, litvakki Berta Izrailevna, syntynyt 1912, ammatiltaan työntekijä, kuoli vuonna 1986.

Vuonna 1961 valmistuin Rostovin osavaltiosta lääketieteellinen instituutti(nykyisin yliopisto) ja kutsuttiin henkilöstöpalvelu Neuvostoliiton armeijan riveissä, jossa hän palveli siellä eri tehtävissä armeijassa lääketieteelliset laitokset.

Vuodesta 1967 lähtien olen työskennellyt Rostovin lääketieteellisen yliopiston psykiatrisen klinikan psykiatrina ja vuodesta 1980 lähtien luennoitsijana lääketieteellisen jatkokoulutuksen tiedekunnan psykiatrian osastolla, jossa osallistuin yleistieteen syklien opetukseen. parannus sisään yleinen psykiatria, narkologia, psykoterapia, lääketieteellinen psykologia ja seksologiaa.

Tieteelliset kiinnostuksen kohteet vuoteen 1980 asti olivat skitsofrenian klinikka ja hoito (noin 30 artikkelia). 1980-luvulla tieteelliset ja kliiniset kiinnostuksen kohteet siirtyivät psykoterapiaan, psykosomatiikkaan, seksologiaan ja lääketieteelliseen psykologiaan.

Neuroosien ongelmaa tutkiessani potilaideni esimerkillä ja tutustuessani maailmankirjallisuuteen (psykoanalyyttiset menetelmät, eksistentiaalinen analyysi, humanistinen psykologia, kognitiivinen terapia jne.), tulin siihen tulokseen, että potilaita ei pidä hoitaa lääkkeillä, vaan heille tulee opettaa kommunikoimaan oikein itsensä, läheisten ja läheisten kanssa. tuntemattomat yleensä rakentamaan viestintää oikein ja ratkaisemaan onnistuneesti asiat sekä työssä että henkilökohtaisessa elämässään.

Käyttämällä edelläkävijöitä Freud, Adler, Skinner, Berne ja muut, kehitin tekniikan, jota kutsuin "psykologiseksi aikidoksi". Tämä tekniikka on osoittautunut soveltuvaksi liike-elämässä, koulutuksessa ja urheilussa, missä sitä käytetään nykyään laajalti.

Tätä seurasi menetelmän kehittäminen tarkoituksenmukaiseen tunteiden mallintamiseen. Se osoittautui soveltuvaksi johtajien koulutuksessa. Ajatus siitä, että neuroosien juuret ovat varhaislapsuus kun valitettava skenaario kehittyy, johti tekniikan kehittämiseen, jota olen kutsunut "käsikirjoituksen uudelleenohjelmoimiseksi".

Jouduin muokkaamaan joitain perinteisiä menetelmiä psykoterapiaa esim autogeeninen koulutus. Neuroosien hoitoon kehitettiin kattava terapeuttinen ohjelma ja organisaatiomalli, jotka otettiin menestyksekkäästi käyttöön kliinisessä käytännössä.

Muokkauksen helppous on sellainen, että sitä käytetään ja terveitä ihmisiä ennaltaehkäisyä ja kuntoutusta varten. Hoito klinikalla osoittautui riittämättömäksi, ja potilaat alkoivat tulla luokseni jopa sairaalasta kotiutumisen jälkeen ja tuoda sukulaisiaan ja ystäviään.

Näin syntyi spontaanisti psykoterapeuttinen klubi CROSS (Club of Who Decided to Master Stressful Situations). Virallinen nimi hän sai vuonna 1984. Siellä oli jo enemmän terveitä (tarkemmin sanottuna ei vielä sairaita) ihmisiä. Hoidon tulokset osoittautuivat vakaiksi ja monet potilaistani, samoin kuin terveet ihmiset, alkoivat pysyä vakaana sosiaalista kasvua. Heistä tuli johtajia, eivätkä he olleet valmiita tähän työhön. Näin syntyivät johtamisen psykologiaan liittyvät menetelmät. Nyt ne hallitsevat huippu- ja keskijohtajat asianmukaisissa koulutuksissa. Ja kun jotkut edistyneimmistä päättivät kokeilla taitojaan politiikassa, järjestimme heille oratorion koulutussyklin.

Tämän työn aikana kehitettiin tekniikka julkinen puhuminen, jota kutsuin "älyksi transiksi". Puhemenetelmiä kehitettiin rituaaleissa (häät, syntymäpäivät ja muut juhlat), kokouksissa ja mielenosoituksissa, mikä mahdollisti seurattujeni voittamaan vaalikampanjoita, miehittivät enemmän korkeita tehtäviä ja voittaa tarjouksia.

Vuonna 1986 tiivistin tämän kaiken väitöskirjassani "Neuroosien kliininen ja kompleksinen hoito järjestelmästä riippuen henkilökohtaiset suhteet", jota hän puolusti menestyksekkäästi vuonna 1989 Tomskin akateemisessa neuvostossa mielenterveyden tutkimuslaitoksessa.

Aloin kirjoittaa kirjoja CROSS-klubin jäsenten pyynnöstä. He eivät muistaneet kaikkea, mitä heille kerrottiin. Siitä alkoi julkaisu- ja kirjoitusurani. Main teoreettinen kehitys väitöskirjat olivat kaikkien kirjojeni perusta. Ensimmäinen kirja "Psykologinen Aikido" ilmestyi vuonna 1992 kustantamossa Pedagoginen yliopisto. (Ennen sitä julkaisin vielä kolme pamflettia, mutta en sisällytä niitä kirjaluetteloon).

Sitten kirja "Psykologinen ruokavalio", "Neuroosit, klinikka ja hoito" julkaistiin vuonna 1993 opinnäytetyön materiaalien perusteella. Mutta tätä varten minun piti perustaa oma kustantamo, jossa julkaisin kirjan "Onnen algoritmi".

Tällä hetkellä kohtalo toi minut Phoenix-kustantamoon. Kustantaja ehdotti, että lisään kirjojeni määrää ja julkaisen ne yhtenä sivuna 600:aa kohti, minkä tein. Ja vuoden 1995 lopussa tässä kustantajassa julkaistiin ensimmäinen paksu kirjani, jonka nimesin "Jos haluat olla onnellinen. Viestinnän psykologia", jossa oli kaikki 4 kommunikoinnin aspektia - itsesi kanssa (minä), kumppanin kanssa (minä ja sinä), ryhmän kanssa (minä ja sinä) ja tuntemattomien kanssa (minä ja HE). Kirjasta tuli heti bestseller, ja se julkaistiin useita kertoja. Vuonna 2000 sitä tarkistettiin huomattavasti. Sen kokonaislevikki on jo ylittänyt 200 tuhatta kappaletta.

Kustantaja ei kuitenkaan julkaissut ehdoitta kaikkia kirjojani. Kustannustalossani julkaisin myös kirjan "Psykoterapeuttiset etüüdit" vuonna 1998 ja monografian Epilepsy. "Psykoterapeuttiset tutkimukset" on itse asiassa kokoelma artikkeleistani, joita he eivät halunneet julkaista tieteelliset lehdet"epätieteelliselle" ja media tieteelle.

"Epilepsia" on opetusohjelma lääkäreille, kirjoittanut yhdessä Yu.A. Kutyavinin ja V.S. Kovalenkon kanssa. Lisäksi Venäjän valtionyliopiston kustantamo julkaisi vuonna 1992 oppikirjan "Yleinen psykopatologia" yhteistyössä A.O. Bukhanovskin ja Yu.A. Kutyavinin kanssa.

Viestintään liittyvä materiaali kasvoi ja vuonna 1997 If You Want Be Happy jakautui kolmeen osaan

"Kuinka tietää ja muuttaa kohtalosi"

"Psykologinen vampyrismi. Konfliktin anatomia"

ja "Komento tai tottele. Johtamisen psykologia", joiden kokonaismäärä on 1200 sivua.

Joitakin painoksia on korjattu ja täydennetty. Kirjaa "Jos haluat olla onnellinen" päätettiin jättää julkaisematta. Lukijoiden pyynnöstä sen julkaisemista on kuitenkin jatkettu. Vuonna 1998 julkaisin liikemiesten pyynnöstä kirjan "The Sperm Principle", joka osoittautui eniten luettava kirja, joka on käynyt läpi jo 40 painosta.

Kustantajan tilauksesta julkaistiin vuonna 2001 kirja "Seksi perheessä ja työssä", jota pidän tieteellinen monografia, koska se tiivistää suuren sosiologisen tutkimuksen kokemukset (noin 11 000 perhettä).

Vuosina 2001 ja 2011 kirja "Psychological Aikido" julkaistiin englanniksi.

Vuonna 2011 kirjoja julkaistiin latviaksi, bulgariaksi ja liettuaksi. Vuonna 2012 ilmestyivät kirjat "Neuroosit" ja "Uskonto ja sovellettu filosofia". Nyt kustantajalla on painovaiheessa vielä useita kirjoja. Kirjaa valmistellaan julkaistavaksi saksaksi ja kiinaksi.

Vuonna 2001 lopetin työni ja aloin työskennellä pääasiassa Yhdyskuntapalvelus ja opetti määräajoin eri yliopistoissa Rostov-on-Donissa (Opettajien kehittämisinstituutti, rakennusinstituutti, yliopistossa, joissakin Moskovan yliopistoissa sekä Portlandin yliopistossa ja New Yorkin liikekeskuksessa

Sosiaalityö

Vuodesta 1984 vuoteen 2006 hän oli freelance-pääpsykoterapeutti Rostovin alue.

Vuodesta 1984 lähtien olen tehnyt koulutustyötä (CROSS-kerho). Klubin haaratoimistot toimivat jo 43 Venäjän alueella sekä 23 maassa lähi- ja kaukaa ulkomailla (Latvia, Uzbekistan, USA, Saksa jne.) Käyn siellä säännöllisesti luennoimassa.

Kerran hän oli Rostovin alueen terveysministeriön alaisen alueellisen pätevyyskomission puheenjohtaja psykiatrien, psykoterapeuttien, narkologien ja neuropatologien sertifioimiseksi. Olen myös rekisteröity psykoterapeutti European Psychotherapeutic Associationin rekisterissä (todistus myönnetty Wienissä 29.01.2002) sekä psykoterapeutti International Psychotherapeutic Associationin rekisterissä (todistus myönnetty Wienissä 26.9.2008), joka oikeuttaa minut harjoittamaan psykoterapiaa niissä maissa, jotka tunnustavat nämä organisaatiot, minulla on Venäjän ammattipsykoterapeuttisen liiton tunnustustodistus nro 5 merkittävästä panoksesta kotimaisen psykoterapian kehittämiseen sekä useita muita tutkintoja ja todistuksia.

Osallistui työhön suuri numero tieteellinen konferenssi, kongressit, venäläiset ja kansainväliset kongressit puhujana, jaoston päällikkönä, seminaarit, pyöreät pöydät, mestarikursseja jne.

Neuvon ajoittain urheilujärjestöjä, erityisesti olympiajoukkuetta melonnassa ja melonnassa.

Tämä on mielenkiintoinen fakta:

• Club CROSSin perustamisen alussa vuonna 1982 nimi oli "Vanka-Vstanka".
• Olin 44-vuotias, kun seura perustettiin.

Elämän ekologia. Ihmiset: Äskettäin julkaistu Uusi kirja M.E. Litvak "Mies ja nainen". Ja tänään päätimme puhua ihmissuhteista

Äskettäin julkaistu M.E. Litvakin uusi kirja "Mies ja nainen". Ja tänään päätimme puhua ihmissuhteista. Econet julkaisee haastattelun Mihail Efimovich Litvak.

1. Mihail Efimovich, sanot aina, että olemme kaikki syntyneet ensimmäisiksi.Itsensä toteuttamisen kannalta tämä on tietysti totta, mutta kuinka mies ja nainen voivat tulla toimeen, kun kumpikin pyrkii johtamaan?

No, jokainen on alansa johtaja. Ja voitte täydentää toisianne. Mies voi olla kirjailija ja nainen kääntäjä, tai hän on lakimies, hän on rakentaja. Näin ollen jokainen on kiireinen oman yrityksensä parissa. Päinvastoin, se auttaa suhdetta.

2. Mitä on rakkaus? Kuinka ymmärtää, että tämä ei ole vain harrastus, rakastuminen, vaan täsmälleen sama todellinen tunne?

Käytän E. Frommin määritelmää - "Rakkaus on aktiivista kiinnostusta rakkauden kohteen elämää ja kehitystä kohtaan." Käytämme usein sanaa "rakkaus", ja sillä ymmärrämme kaikkea muuta kuin tämän tunteen. Mutta jos ajattelet tätä määritelmää, ymmärrät, että tärkeintä tässä ei ole se, että ei ole ketään rakastaa, vaan äkillinen asia, tiedätkö kuinka rakastaa.

Ja muista, että rakkaudessa ei ole draamoja, rakkaudessa on suruja. Hyväksyit rakkauteni - se on hyvä, voin kehittää sinua, jos et - se on sinulle pahempaa. Muuten, kaikki koulutukset perustuvat rakkauteen. Rakastan kuulijoitani, puhun siitä, kuinka he voivat tulla paremmiksi.Jos he ottavat neuvoni, kaikki on hyvin. Jos ei, niin mitä tehdä, en pakota ketään mihinkään enkä pidä kiinni.

3. Käytät paljon termiä "addict love". Selitä tämän käsitteen merkitys.

Addiktirakkaus on sairaus. Huumeriippuvuus on tuskallinen riippuvuus jostain. Otetaan esimerkiksi alkoholismi. Ihminen ymmärtää, että se on haitallista, mutta hän on piirretty.

Näin on myös ihmissuhteissa. Tämä sairaus on erittäin helppo parantaa. Sinun on kehitettävä itseäsi ja hankittava tarvitsemasi ominaisuudet, jotta et ole riippuvainen toisesta ihmisestä.

4. Uudessa kirjassasi on luku "Parin valinnan taide", kerro meille vielä kerran tämän valinnan kriteerit. Kun valitsemme jotain, meidän on laskettava kaikki. Mitkä ovat tarpeemme?

Viisi tärkeintä: ruokavaisto, puolustava, tunne itsetärkeys ja seksuaalinen vaisto. Kumppanin on täytettävä kaikki tarpeesi.

Poistutaanpa rakkaudesta ja puhutaan kuvan hinnasta. No, esimerkiksi, oli sellainen taiteilija Modigliani, hän myi maalauksensa puoleen litraan vodkaa, ja nyt ne maksavat miljoonia. Vain maalauksen hinta oli silloin ja nyt sama. He eivät vain ymmärtäneet sitä aluksi.

Yhteyksien osalta korostan, että tämä ei ole räikeätä, tämä sitoo meitä kädet ja jalat. No, tulevaisuus. Kuinka paljon ihminen yleensä maksaa? Tämän määrää asunnon, auton, tason läsnäolo aineellinen rikkaus ja mitä vähemmän yhteyksiä, sen parempi. Loppujen lopuksi siteet ovat kaikki ennakkoluulojamme, rotuun, luokkaan jne. Ja jos he osallistuvat kumppanin valintaan, perheen rakentamiseen, ei ole mitään järkevää.

5. No, loppujen lopuksi luultavasti kumppania valittaessa sinun on kuunneltava sydäntäsi?

Jos kuuntelet sydäntäsi, teet virheen. Tunteet eivät koskaan kerro oikeastaan ​​mitään. Tunteellinen ihminen- Tämä on tyhmä mies. No esimerkiksi jäin pois väärällä pysäkillä, kaikki ympärilläni oli tuntematonta, olin hämmentynyt, mutta valmistauduin heti ja pääsin seuraavaan kuljetukseen, ja jos olen tunteellinen, niin en ajattele hyvin, niin En pysty rauhoittumaan ja ymmärtämään mitä tehdä seuraavaksi.

6. Mutta kosketimme aihetta etniset suhteet. Mitkä ovat hyvät ja huonot puolet?

Jos sinulla on ennakkoluuloja, ne voivat pilata kaiken.

7. Mihail Efimovich, nyt moderni mies ei voi enää kuvitella itseään ilman Internetiä, täältä löytyy kaikkea: erilaisia ​​itseopiskelukursseja, kirjoja ja tarvitsemamme yhteystiedot. Ja jopa sielunkumppanisi. Mitä mieltä olet online-treffeistä ja onko se todella hyvä paikka parisuhteelle?

Minulla on negatiivinen asenne tällaisia ​​tuttavuuksia kohtaan. Koska et tunnista henkilöä Internetissä, ja hän voi kirjoittaa mitä tahansa. Sinun täytyy tavata aikana yhteistä työtä. Siellä opit tuntemaan miehen toiminnassa.

8. Se osoittautuu esimerkkejä onnellinen suhde, joka alkoi treffeillä Internetissä, vain poikkeuksia sääntöön?

Omasta mielestäni kyllä. Tiedän enemmän negatiivisia esimerkkejä nettideittailu.

9. Kerro meille, mitkä tekijät tuovat miehen ja naisen yhteen ja mitkä erottavat heidät toisistaan?

Ensinnäkin miehen ja naisen yhdistäminen yhteiset edut ja näkymät. Toisella sijalla ovat yleiset gastronomiset maut. Kolmannella sijalla on seksi. Neljännellä - halu aivohalvaus. Kaikki nämä 4 tekijää ovat erittäin tärkeitä. Mutta tärkein asia, joka tulee ensin, ovat yhteiset edut. Sitten kaksi ihmistä katsovat samaan suuntaan. Ja tämä on erittäin tärkeää.

10. Laajenna sellaisen termin kuin "psykologinen avioero" merkitystä.

Se on sellaista psykologinen tekniikka jonka minä keksin. Sen ydin on siinä, että eroan sisäisesti vaimostani. Mutta en kerro hänelle mitään. Hän syntyi harjoituksesta. Eräs pikkukaupungin asukas nainen oli niin huolissaan miehensä uskottomuudesta, että päätyi klinikalleni. hermoromahdus. Hän ei halunnut saada avioeroa, ajatuksia "mitä ihmiset ajattelisivat", yhteistä asuntoa jne. No, tarjosin hänelle "psykologista avioeroa". Sanoin hänelle: "Pidä rakastajaasi vaimosasi ja itseäsi rakastajattarksesi. Vain hän käy vaimonsa luona 2 kertaa viikossa ja rakastajatarnsa luona 5 kertaa. Vaimo käyttää palkkaa, lahjoja rakastajatarlleen. Yleensä hän otti neuvoni, lakkasi kiusaamasta häntä. Ja hän lakkasi lähtemästä kotoa. Sitten ajattelin, että "psykologinen avioero" on normi.

Minun on ymmärrettävä, että vaimoni voi milloin tahansa sanoa minulle:

"En rakasta sinua enää ja haluan erota sinusta." Mitä pitää tehdä? Toivota hänelle onnea. Ja kiitos hänen antamistaan ​​elinvuosista. Suru vähän ja etsi toinen. Ja anna hänen olla onnellinen.Monet haaveilevat ikuisesta avioliitosta. Mutta mikään ei ole ikuista. Kaikki päivitetään joka kerta.

Kuten Herakleitos sanoi: "Et voi astua samaan jokeen kahdesti." Parafraasin - et voi viettää yötä saman naisen kanssa kahdesti. Ja asu hänen kanssaan loppuelämäsi. Nuo. aina kun muutumme, olemme jo erilaisia. Ja itse asiassa, joka päivä asun toisen naisen kanssa, jos ajattelen hyvin ja näen nämä muutokset. Jos ajattelen huonosti, minusta tuntuu, että elän koko elämäni saman kanssa, ja tämä on jauhoja.

11. Toisin sanoen "psykologisen avioeron" tekniikkaa käytettäessä väitteemme kumppania kohtaan katoavat, ja vastaavasti suhde vahvistuu ilman molemminpuolisia moitteita. Mutta toimiiko tämä lähestymistapa aina?

Tietenkin aina. Tämä on luonnonlaki. Elä itseäsi varten. Perusrakkaus on itserakkaus.

Lapset kasvavat, voit jättää vaimosi tai miehesi, voit lopettaa työsi. MUTTA et pääse irti itsestäsi. Joka ei rakasta itseään, hänellä ei ole siihen mahdollisuutta keskinäinen rakkaus . Onko mahdollista määrätä jotain pahaa rakkaalle? Rakkaan tarvitsee vain antaa itsensä rakkaalle.

12. Onko ystävyys mahdollista miehen ja naisen välillä?

Mitä voin sanoa. Ystävyyttä ei ole ollenkaan. Pushkin kirjoitti myös: "Jokaisella on vihollisia maailmassa, mutta Jumala varjelkoon meidät ystäviltä." Ystävyyttä ei ole olemassa. Vielä enemmän miehen ja naisen välillä. Yhteistyötä on. Kun on yhteinen syy.

13. Sanot aina, että voidaksesi tavata arvokkaan kumppanin, sinun on oltava itse henkilö. Nimeä kolme persoonallisuuden komponenttia mielestäsi.

Nämä ovat kolme tekijää. Ansiosi, terveytesi ja henkinen kehitys. Lue kirjoja, ajattele, osallistu seminaareihin, opi logiikkaa, filosofiaa.

14. Jos saisit antaa yhden neuvon miehelle ja naiselle, mitä sanoisit?

Pitä huolta itsestäsi. Ja miehesi löytää sinut. Kun kasvat aikuiseksi, tulet näkyvämmäksi kaukaa.

Teksti ja kuva: Elena Mityaeva, erityisesti Econet.ru:lle

Mihail Efimovich Litvak - kuuluisa psykologi, kansainvälisen rekisterin psykoterapeutti, vastaava jäsen Venäjän akatemia luonnontieteet, ehdokas lääketiede. Vladimir Levy kutsui Litvakia kerran omakseen paras työkaveri Venäjällä. Mihail Litvak...

• 20. huhtikuuta 2018, 17:40

Genre: ,

Kirjan kirjoittaja todistaa, että nerous ei ilmene vain luovuuden ja luovuuden korkeiden standardien luomisessa. tieteellisiä löytöjä. Voit olla loistava lukkoseppä, kokki, liikemies, opettaja, vanhempi, puoliso, johtaja. Eli ihminen, joka pystyy...

• 13. huhtikuuta 2018, 16:08

Genre: ,

+

Voit soittaa itsellesi menestynyt henkilö? Jos kyllä, tämä kirja on sinua varten. Jos "ei" - myös sinun. Ensimmäisessä tapauksessa se auttaa sinua tulemaan vieläkin menestyvämmäksi, ja toisessa tapauksessa se antaa sinulle todellisia valttikortteja, joiden avulla voit helposti juosta uraportaat....

• 18. joulukuuta 2017, 15:20

Genre: ,

+

Ajattelu ja muisti nostivat ihmisen evoluution huipulle. Jo muinaiset ajattelijat sanoivat: Minä ajattelen, siis olen olemassa; Muistan, joten elän. Uudessa kirjassaan Mikhail Litvak puhuu tärkeistä filosofisista laeista, jotka hallitsevat maailmaa ja kohtaloa...

• 29. maaliskuuta 2017, 11:10

Genre: ,

+

Voitko kutsua itseäsi menestyneeksi ihmiseksi? Jos kyllä, tämä kirja on sinua varten. Jos "ei" - myös sinun. Ensimmäisessä tapauksessa se auttaa sinua tulemaan vieläkin menestyvämmäksi, ja toisessa se antaa sinulle todellisia valttikortteja, joilla voit helposti kiivetä uraportaille. Loppujen lopuksi hän antaa korvaamattomia ja joskus paradoksaalisia neuvoja todellinen mestari hänen liiketoimintansa - Mihail Litvak, kansainvälisen rekisterin johtava psykoterapeutti. Hän on varma, että polku Olympuksen huipulle on vain seitsemän askelta pitkä. Ja hän tietää mistä puhuu. Venäjän luonnontieteiden akatemian vastaavaksi jäseneksi tullut saatuaan tutkinnon lääketieteen kandidaatti, kirjailija keksi oman, ainutlaatuisen tapansa korkeapalkkaiseen, iloiseen ja nautinnolliseen työhön. Ja hän esitti onnen salaisuuden kirjoissaan, joita julkaistiin yli 15 000 000 kappaletta.

Hänen uudessa kirjassaan monimutkaisimmat lait esitetään selkeästi ja yksinkertaisesti: taloudelliset, luonnolliset, filosofiset, moraaliset. Ja näiden lakien asianmukaiseksi omaksumiseksi annetaan säännöt ja tehtävät, kuten koulun oppikirja. Mutta sitä varten Litvak on tehnyt harjoittelusta monimutkaista ja kiehtovaa. Joten eteenpäin - nousemme vaurauden ja hyvinvoinnin huipulle. Ilman...

• 7. lokakuuta 2016, 14:10

Genre: ,

+

Mikhail Efimovich Litvak on tunnettu psykologi, kansainvälisen rekisterin psykoterapeutti, Venäjän luonnontieteiden akatemian vastaava jäsen, lääketieteen kandidaatti. Hänen bestsellereinsä The Sperm Principle, Psychological Aikido ja monet muut kirjat on käännetty suurimmille maailmankielille. Hänen kirjojensa levikki ylitti 15 miljoonaa kappaletta. Kirjoittajan alkuperäisten psykoanalyyttisten menetelmien, kuten "Skriptin uudelleenohjelmointi", "Kohtalon korjaus ja ennustaminen", "Tunteiden mallintaminen", "Älyllinen transsi", ansiosta tuhannet ihmiset pääsivät eroon komplekseista, peloista, masennuksesta ja tulivat terveiksi. , onnistunut ja onnellinen.

Mikhail Litvakin uusi kirja eniten salaperäisiä olentoja elävät maan päällä - nainen ja mies. Luonto loi heidät niin erilaisiksi, että he eivät tuhansiin vuosiin päässeet yksimielisyyteen siitä, kumpi heistä on tärkeämpi, älykkäämpi, vahvempi, ei löytänyt keskinäistä kieltä, ymmärtää toisiansa. Kirjoittaja paljastaa oikeuden luomisen pääsäännöt onnellinen perhe ja vaihtoehtoja ongelmien ratkaisemiseksi, joita syntyy vaimojen ja aviomiesten, rakastajien ja rakastajattareiden, sulhasten ja ...

• 15. tammikuuta 2016, 00:00

Genre: ,

+

Kuinka monta tietä sinun täytyy käydä läpi, kuinka paljon sinun on tehtävä tullaksesi menestyväksi ihmiseksi? Kansainvälisen rekisterin johtava psykoterapeutti Mikhail Litvak uskoo, että askeleita on vain seitsemän. Ja hän, kuten kukaan muu, tietää mistä puhuu. Hänen kirjojaan on julkaistu yli 15 000 000 kappaletta. Tultuaan Venäjän luonnontieteiden akatemian vastaavaksi jäseneksi, saatuaan lääketieteen kandidaatin tittelin, kirjailija keksi oman, ainutlaatuisen polun korkeasti palkattuun, iloiseen ja nautinnolliseen työhön. Oletko kyllästynyt kiemurtelemaan töissä leivänpalan takia? Haluatko rikastua? Olen kyllästynyt täyttämään poskiani kivillä turhiin yrityksiin hallita puhetaito tehdä vaikutuksen pomoon? Haluatko löytää tikkaat, jotka johtavat suoraan oligarkian Olympukseen? Lue - ja opi! Tästä kirjasta löydät korvaamattomia ja paradoksaalisia neuvoja kuinka löytää tikkaat postattavaksi...

• 28. toukokuuta 2015, klo 17.00

Genre: ,

+

"Haluan selittää miksi, minä, litvakki Mihail Efimovich, psykiatri korkein luokka, Euroopan rekisterin psykoterapeutti, Venäjän luonnontieteiden akatemian kirjeenvaihtajajäsen, lääketieteen kandidaatti, yli 30 viestintä- ja viestintäongelmaa käsittelevän kirjan kirjoittaja useita näkökulmia psykiatria ja psykologia, päätti yhtäkkiä tarttua lasten kasvatuksen ongelmiin”, kuuluisa ”sieluinsinööri” aloittaa seuraavan psykologisen bestsellerinsä.

Ja todella, miksi? ”Koulutusaiheisten artikkeleideni tarkoituksena on houkutella ongelmaan Venäjän ja Venäjän kehityksestä kiinnostuneita tarvittavat uudistukset joka auttaisi nostamaan maan edistyneelle tasolle, jonka se ansaitsee miehittää luonnon- ja inhimillisten voimavarojensa mukaisesti. Mielestäni kannattaa kuunnella minua."

Ehdottomasti kuuntelemisen arvoinen! Loppujen lopuksi Litvak tietää kuinka tunkeutua kaikkein monimutkaisimman ongelman ydin. Ja hämmentävämpi ongelma kuin lasten - ja kenties heidän vanhempiensa - kasvatus? - ei ole olemassa maailmassa.

Kirjoittaja kertoo, kuinka kouluttaa kasvattajia, kuinka kouluttaa syntymätöntä lastasi, kuinka kouluttaa vauvoja, päiväkoteja, teini-ikäisiä ja jopa isovanhempia! Ja hän antaa myös "haitallisia" neuvoja lapsille: kuinka "rakentaa" vanhemmat niin, että he eivät puutu elämääsi. Ja he antoivat sinulle mahdollisuuden kasvaa helposti ja nauttia elämästä.

Mutta mikä tärkeintä, Litvak opettaa pääasia: kuinka voimme kaikki lopulta oppia rakastamaan toisiamme? Vilpittömästi, hellästi, juuri niin, ei...

Elämäkerta

Mikhail Efimovich Litvak - psykologi, psykoterapeutti (on EAP-todistus), lääketieteen kandidaatti, kirjoittanut 30 kirjaa käytännön ja suosittu psykologia, jonka kokonaislevikki vuonna 2013 oli yli 5 miljoonaa kappaletta ja useita tieteellisiä artikkeleita omistettu psykoterapian ja viestinnän psykologian kysymyksiin. Venäjän luonnontieteiden akatemian kirjeenvaihtajajäsen.

Hän kehitti ja alkoi soveltaa käytännössä (opettaakseen potilaita, joita hoidettiin hänen valvonnassaan neuroosin ja masennuksen vuoksi) käsitettä ihmissuhteiden konfliktien ratkaisemiseksi, jota kutsutaan "psykologiseksi aikidoksi". Tämä konsepti, kuten M.E. Litvak itse huomauttaa, perustui kuuluisan psykoterapeutin E. Bernin teoksiin. transaktioanalyysi. Psykologian perustaja julkinen yhdistys"Club-CROSS", jolla on vuonna 2013 sivuliikkeitä 40 Venäjän alueella ja 23 maassa Euroopassa ja Amerikassa

Mihail Litvak syntyi 20. kesäkuuta 1938 Rostov-on-Donissa. Isä - Litvak Efim Markovich, syntynyt 1912, lääkäri, kuoli vuonna 1964. Äiti - Litvak Berta Izrailevna, syntynyt 1912, työntekijä, kuoli vuonna 1986.

Vuonna 1961 hän valmistui Rostovin valtion lääketieteellisestä instituutista. Hänet kutsuttiin riveissä olevaan henkilöstöpalveluun Neuvostoliiton armeija, jossa hän toimi lääkärinä lääketieteellisissä laitoksissa. Vuodesta 1967 hän työskenteli psykiatrina Rostovin osavaltion psykiatrian ja narkologian klinikalla. lääketieteen yliopisto ja vuodesta 1980 lähtien hän opetti Rostovin osavaltion lääketieteellisen yliopiston psykiatrian osastolla lääketieteellisen jatkokoulutuksen tiedekunnassa.

Tieteellisiä kiinnostuksen kohteita ja tutkimusta tehtiin skitsofrenian klinikan ja hoidon alalla. Vuonna 1989 hän puolusti tohtorin väitöskirja"Neuroosien kliininen ja monimutkainen hoito henkilökohtaisten suhteiden järjestelmästä riippuen". Myöhemmin, vuonna 1992, yhteistyössä A. O. Bukhanovskin, Yu. A. Kutyavinin, M. E. Litvakin kanssa kirjoitettiin oppikirja - käsikirja lääkäreille "Yleinen psykopatologia".

Sen aikana tieteellistä toimintaa muutti joitain perinteisiä psykoterapian menetelmiä, kuten autogeenista koulutusta. Kehittänyt kattavan terapeuttisen ohjelman ja organisaatiomalli neuroosien hoitoon, jotka on otettu menestyksekkäästi käyttöön kliinisessä käytännössä. Joillekin M.E. Litvakin potilaille hoito klinikalla osoittautui riittämättömäksi, ja potilaat alkoivat tulla hänen luokseen jopa sairaalasta poistumisen jälkeen ja tuoda sukulaisiaan ja ystäviään.

Joten vuonna 1982 perustettiin spontaanisti psykoterapeuttinen klubi CROSS (klubi, joka päätti hallita stressaavia tilanteita). Se sai virallisen nimensä vuonna 1984. Tuntien suosio klubissa ja mikä tärkeintä, ihmisten saavuttamien kirjoittajan menetelmien tulokset, kuten "psykologinen aikido" ja "skenaarioiden uudelleenohjelmointi", vain kasvoivat ajan myötä, mikä johti klubikonttoreiden asteittaiseen avaamiseen. Venäjällä, mutta myös muualla maailmassa. Vuodelle 2013 klubi koostuu pysyvistä sivukonttoreista 40 Venäjän alueella ja 23 maassa Euroopassa ja Amerikassa.

Vuodesta 2000 lähtien hän on työskennellyt yhteiskunnallisessa, kirjallisessa ja kasvatustyössä.

29. tammikuuta 2002 Wienin Eurooppa-konferenssissa M.E. Litvak sai psykoterapeutin todistuksen European Association for Psychotherapylta (EAP). 26. syyskuuta 2008 M.E. Litvak sai Kansainväliseltä Psychotherapeutic Associationilta todistuksen, joka antaa hänelle oikeuden harjoittaa psykoterapiaa maissa, jotka tunnustavat tämän järjestön. Hänelle myönnettiin Venäjän ammattipsykoterapeuttisen liiton tunnustustodistus nro 5 merkittävästä panoksesta Venäjän psykoterapian kehittämiseen.

Kirjallinen toiminta

Hän aloitti kirjallisen toimintansa vuonna 1992, ensimmäinen kirjoitettu kirja oli "Psykologinen Aikido". Kirja sai suosiota ja painettiin uudelleen yli 30 kertaa. Kirja on käännetty myös englanniksi, ranskaksi, bulgariaksi ja liettualainen. Kirjassa kuvattu "psykologinen aikido" perustuu ensisijaisesti Eric Bernen transaktioanalyysiin, jonka mukaan kun ihmiset kommunikoivat keskenään, heidän persoonallisuutensa kolme tilaa ovat vuorovaikutuksessa: "Vanhempi", "Aikuinen" ja "Lapsi". Rinnakkaisissa transaktioissa konflikteja ei synny viestinnässä. Mikhail Litvak ehdotti tekniikkaa, jolla tunnistetaan keskustelussa olevan henkilön "minä-tilat" ja kun tapahtumat alkavat olla päällekkäisiä, transaktiot muunnetaan takaisin rinnakkaisiksi, mikä tasoittaa ristiriitaa. Tämä tekniikka nauttii jonkin verran suosiota.

Vuonna 1995 hänen kirjansa "Jos haluat olla onnellinen. Viestinnän psykologia. Siinä kuvataan ensin ns. skenaarioiden uudelleenohjelmointi ja (tapahtumaanalyysin mukaisesti) tärkeimmät näkökohdat inhimillinen viestintä: itseni kanssa (minä), kumppanin kanssa (minä ja sinä), ryhmän kanssa (minä ja sinä), vieraiden kanssa (minä ja he). Myöhemmin tämän kirjan materiaalia laajennettiin ja se julkaistiin vuonna kolme erilaisia ​​julkaisuja: "Kuinka tietää ja muuttaa kohtalosi", "Psykologinen vampyrismi. Konfliktin anatomia" ja "Komento tai tottele. Johtamisen psykologia".

Vuonna 2001 M.E. Litvak kirjoitti Phoenix-kustantamon tilauksesta kirjan Seksi perheessä ja työssä, joka perustuu sosiologinen tutkimus monissa perheissä, mikä toteutettiin 1980-1990-luvuilla psykoterapeutin työskentelyn aikana.

Vuoteen 2013 mennessä Litvak oli kirjoittanut yli 30 kirjaa, joiden kokonaislevikki oli yli 5 miljoonaa kappaletta.

Arviot

Yksi tunnetuista psykologeista ja psykoterapeuteista kansainvälisellä tasolla. Vladimir Lvovich Levi puhui yhdessä haastattelustaan ​​kiitollisena ammatillista toimintaa M. E. Litvak kutsuen häntä suosikkikseen Venäläinen kirjailija kirjoittaa itsensä ymmärtämisestä ja työstä.