Apakah Anda takut? Jadi ketahuilah bahwa ini tidak hanya baik, tetapi juga benar. Sekarang mari kita cari tahu apa adalah manfaat dari rasa takut, pelajari fisiologinya, dan juga tentang mengapa takut - tidak hanya menyeramkan, tetapi terkadang menyenangkan, dan paling sering bahkan perlu.
-------
Psikolog mengatakan bahwa ketakutan adalah
semacam "obat" internal yang dikembangkan oleh tubuh kita dalam proses evolusi untuk melindungi dari segala macam masalah. Tapi, seperti obat lain, rasa takut harus digunakan dengan benar untuk mendapatkan manfaat.

Jadi, mari kita cari tahu di mana ketakutan itu hidup, apa itu, dari mana asalnya, bagaimana hal itu terjadi dan bagaimana Anda bisa memanfaatkannya sebaik mungkin.

Dimana ketakutan hidup

Dari sudut pandang fisiologi, ketakutan hidup dalam ketenangan area tertentu otak - amigdala, itu juga amigdala. Bagian ini diyakini materi abu-abu di lobus temporal - salah satu yang paling kuno: situasi "direkam" di sana yang menyebabkan kepanikan di antara banyak generasi nenek moyang kita. Segera setelah otak menerima informasi bahwa situasi yang mengganggu nenek moyang kita berulang, amigdala dengan ramah memperingatkan: “Wow, ini dia. Ah-ah-ah!" - dan kami menghindar dari laba-laba besar (mereka bisa beracun) atau secara tidak sadar mempercepat ketika kami mendengar langkah kaki dari belakang (bisa menjadi pemangsa atau musuh).

Pada prinsipnya, mudah untuk menghilangkan ketakutan fisiologis. Cukup untuk menghancurkan atau hanya memblokir impuls saraf dari amigdala - dan bertemu: sebelum Anda adalah pahlawan tak kenal takut! Benar, itu benar-benar batu dan acuh tak acuh: bersama dengan amigdala yang hancur, kita kehilangan kegembiraan dan kesenangan, dan hampir semua emosi. Intinya adalah bahwa rasa takut dan sensasi lain terjalin di amigdala menjadi bola yang rapat sehingga hampir tidak mungkin untuk memisahkan satu dari yang lain.

Ngomong-ngomong, ada momen yang aneh dalam hal ini: karena ketakutan, kita dapat secara bersamaan mengalami emosi "tetangga" - kegembiraan, kegembiraan, kebangkitan dari jenis yang berbeda. Itulah sebabnya banyak orang sangat menyukai olahraga ekstrem - ini adalah koktail rasa takut dan gembira yang sama lezatnya dengan yang diberikan amigdala kepada kita untuk diminum.

Tidak hanya pada beberapa orang, tetapi pada semua primata, ketakutan akan laba-laba dan ular secara fisiologis diprogram sejak lahir. Ketakutan ini adalah mekanisme evolusioner yang memungkinkan kita hidup lebih lama dari yang kita bisa.

Jenis ketakutan utama, atau mengapa harus takut dan takut

Lain minat Tanyakan- situasi seperti apa yang menjadi pemicu untuk mengaktifkan rasa takut, panik, dan mengapa gambar yang dapat membuat seseorang menjadi horor liar sering kali tampak benar-benar netral bagi yang lain? Mencari jawaban ahli fisiologi telah menemukan bahwa semua ketakutan dibagi menjadi dua jenis::

• ketakutan bawaan dijahit jauh ke dalam otak, menjadi naluri, "warisan" dari kita nenek moyang kuno yang ada sebelum manusia. Mereka cenderung menandakan bahaya universal. Jadi, sejak lahir, setiap orang takut akan suara keras yang tajam, perubahan mendadak lokasi tubuh di luar angkasa, tanah yang keluar dari bawah kaki, bayangan yang mendekat. Untuk yang sama tampilan dasar ketakutan akan bahaya fana juga mencakup rasa ngeri bercampur jijik yang disebabkan oleh serangga, laba-laba, ular, reptil di dalam diri kita. Untuk menyingkirkan bawaan ketakutan sangat sulit, bahkan hampir tidak mungkin;
• ketakutan yang didapat adalah ketakutan yang kita peroleh selama perjumpaan pribadi dengan kehidupan. Mengendarai sepeda dan jatuh terlalu keras? Anda harus berjuang keras dengan fobia yang dihasilkan untuk kembali naik kendaraan roda dua. Apakah orang lain mematahkan hati Anda atau mengangkat tangan melawan Anda lebih dari sekali? Untuk menghilangkan rasa takut akan hubungan baru, kemungkinan besar, Anda akan membutuhkan psikoterapis, pengetahuan diri dan bekerja dengan prasangka, meditasi, atau praktik lainnya. Namun, sama sekali tidak perlu bahwa peristiwa tertentu akan menyebabkan fobia.

Seringkali ketakutan ditularkan melalui pola orang tua atau sosial: misalnya, jika ibu Anda sangat takut pada kecoak, maka kemungkinan besar Anda juga akan melewatinya - meskipun kecoak secara pribadi tidak melakukan hal buruk kepada Anda. Contoh lain: orang sering menderita ketakutan akan kemiskinan (atau dianggap miskin), bahkan jika mereka sebenarnya sangat kaya dan memiliki “bantal” yang mengesankan untuk hari hujan. Kecemasan bawah sadar ini juga diambil dari rumah atau dipaksakan oleh masyarakat. Dari opera yang sama, atau yang disebut "Sindrom Chuchundra".

Nilai tambah besar dari ketakutan yang didapat adalah bahwa, tidak seperti yang bawaan, mereka cukup berhasil dikoreksi oleh psikoterapi, Anda hanya perlu beralih ke psikolog profesional: . Selain itu, otak muncul dengan pertahanannya sendiri terhadap kepanikan yang tak terkendali - pelatihan. Semua makhluk hidup dengan jiwa yang cukup berkembang pada usia dini suka menakut-nakuti dan takut: babon remaja menggoda jantan yang keras, anak kucing bergegas di tikungan di kaki tuannya, gagak menangkap rubah di ekor, dan anak manusia darah dingin suara saling menceritakan kisah menakutkan di sekitar api.

Dengan demikian, ambang batas ketahanan untuk rasa takut dilatih - semakin tinggi, semakin lama pikiran tetap dalam posisi "aktif" jika terjadi bahaya nyata.

Manfaat dari rasa takut; contoh

Namun, psikolog masih tidak merekomendasikan peningkatan resistensi terhadap rasa takut ke ketinggian. Panik adalah elemen vital yang melakukan beberapa fungsi sekaligus. Kami akan menganalisis situasi ketika rasa takut berguna, atau lebih tepatnya, bahkan vital.

FUNGSI BERSATU. Kita, manusia, adalah spesies yang sangat sosial; pendapat dan sikap orang-orang di sekitar kita sangat penting. Jika orang lain takut akan sesuatu, maka kita juga membutuhkannya! Merasa takut bersama umumnya sangat kegiatan yang mengasyikkan mampu menyatukan dan menyatukan bahkan orang-orang yang sama sekali berbeda. Tidak heran psikolog merekomendasikan: jika Anda ingin seseorang jatuh cinta dengan Anda, lakukan beberapa prosedur menakutkan dengan objek gairah. Misalnya, naik roller coaster bersama, pergi ke film horor, atau menaklukkan beberapa puncak gunung- roh kerabat untuk sementara waktu Anda akan diberikan!

Benar, seringkali "chip" manusia ini digunakan tidak sepenuhnya untuk tujuan yang baik. Misalnya, diketahui bahwa ketakutan yang ditanamkan akan sesuatu - cara yang bagus memanipulasi massa. Tapi itu cerita yang sama sekali berbeda.

FUNGSI KESENANGAN. Selamat bertahan dari situasi di mana merinding berlari di kulit sangat berharga. Ini adalah salah satu "obat" paling kuat yang tersedia bagi siapa saja. Dan ini semua tentang koktail hormonal yang dilepaskan ke dalam darah saat ketakutan: ini adalah norepinefrin (diperlukan untuk kekuatan dan daya tahan sehingga Anda dapat menghancurkan ancaman atau melarikan diri), dan endorfin (untuk menghilangkan rasa sakit jika terjadi kemungkinan cedera) , dan dopamin (untuk keberanian). Memori campuran yang menyegarkan ini membuat jutaan orang pergi ke "ruang panik" roller coaster, film horor atau hiburan lainnya. Industri pertunjukan telah lama menghasilkan miliaran dari rasa haus manusia ini untuk menggelitik saraf Anda. Jadi ternyata pentingnya ketakutan fisiologis tidak hanya signifikan bagi individu tertentu secara pribadi, tetapi juga bagi dunia. sistem keuangan yang menggunakan alat ini baik untuk pengembangan dan pengayaan mereka, dan untuk manipulasi massa.

Tidak ada orang yang benar-benar tidak takut. Setiap orang memiliki fobia tertentu. Kami semua mengalami ketakutan. Manfaat rasa takut telah lama dibuktikan oleh para ilmuwan. Perasaan ini wajar, dan tidak perlu ditakuti, karena reaksi seperti itu membantu kita lolos dari banyak masalah dan bahaya.

Ketakutan yang Bermanfaat

Para ilmuwan telah mempelajari evolusi manusia selama bertahun-tahun, mereka membuktikan bahwa hanya karena rasa takut, umat manusia berhasil bertahan hidup. Selain itu, rasa takut telah berkontribusi pada evolusi spesies kita. Ketika rasa bahaya muncul, nenek moyang kita berusaha menghindari sumber masalah. Jika seseorang menuju bahaya, kemungkinan besar, spesies kita sudah mati sejak lama. Orang dahulu takut akan guntur dan kilat, mereka tidak mati karena alam ini Fenomena alam, karena saat terjadi badai petir mereka mencari tempat berteduh. Bertemu dengan binatang buas tanpa sarana perlindungan menjanjikan kematian, jadi seseorang terpaksa menciptakan alat untuk berburu.

Pria modern merasa tidak aman, berada dalam kegelapan. Tapi rasa takut akan kegelapan memberi kita perlindungan, karena kita tidak akan melakukan tindakan yang berpotensi berbahaya. Tidak mungkin seorang gadis muda akan melewati jalan-jalan malam yang gelap untuk membawa masalah pada dirinya sendiri. Bahkan bergerak di apartemen Anda sendiri saat lampu mati dapat menyebabkan cedera. Jadi, dalam kasus pertama, ada kemungkinan besar menjadi korban penjahat, yang kedua - untuk mendapatkan cedera rumah tangga.

Ini contoh sederhana manfaat dari rasa takut. Perlu dicatat bahwa jika terjadi bahaya, tubuh kita membuangnya ke dalam darah sejumlah besar adrenalin. Yang satu ini hancur agak cepat, tetapi dalam waktu singkat ia berhasil memobilisasi semua kekuatan tubuh, sehingga seseorang mengalami gelombang kekuatan dan rasa kekuatannya sendiri yang luar biasa. Sudah menjadi sifat manusia untuk mengatasi diri kita sendiri di bawah pengaruh adrenalin, dan ini memberi kita kesempatan untuk belajar tentang kemungkinan baru dari tubuh kita, kita memiliki keinginan untuk berbuat lebih banyak dan menemukan cakrawala lain untuk diri kita sendiri.

Untuk mengatasinya, beberapa orang memutuskan untuk terjun payung atau mengikuti kursus mengemudi. Menyingkirkan fobia memberi kekuatan dan kepercayaan diri. Orang-orang seperti itu sering mulai membuat kemajuan dalam bidang kehidupan lainnya.

Contoh manfaat rasa takut dapat membantu Anda belajar berenang. Ingat bagaimana orang tua kita memberi tahu kita bahwa mereka belajar berenang untuk pertama kalinya ketika mereka terlempar keluar dari perahu atau seorang tetangga memutuskan untuk bercanda dan melemparkannya dari jembatan ke danau? Sangat membantu karena memacu adrenalin. cadangan tersembunyi organisme. Orang yang tenggelam secara naluriah akan menggerakkan tangan dan kakinya agar tidak tenggelam, dan belajar berenang.

Kegunaan rasa takut adalah untuk membantu seseorang tetap hidup. Ketakutan melindungi kita dari situasi yang berpotensi berbahaya. Jika banyak adrenalin dilepaskan ke dalam tubuh, kita bertindak sesuai dengan naluri, sehingga menyelamatkan diri kita sendiri. Ketakutan memungkinkan untuk menjadi lebih baik dan memperbaiki diri, karena, dengan mengatasi fobia, kita mulai menghargai diri sendiri dan percaya pada kekuatan kita sendiri.

Apa itu ketakutan? Perasaan ini diberikan kepada manusia oleh alam dan awalnya dimaksudkan untuk menyelamatkan hidup. Tapi selain itu, rasa takut bisa menjadi sinyal bagi kita bahwa kita sedang berada di dalam saat ini kita bisa belajar sesuatu yang baru. Dan perasaan itu sangat membantu.

Ketakutan sebagai Tanda Pertumbuhan Pribadi

Ketakutan seperti itu memberi sinyal kepada kita bahwa kita memang berada di jalan yang benar. Perasaan ini tidak melumpuhkan dan tidak mengarah pada pelarian, itu membuat Anda merasa bahwa Anda sedang berdiri di ambang beberapa acara penting. Jika Anda mengatasi rasa takut ini dan membuat langkah yang diinginkan ke depan, Anda dapat membuat kemajuan yang signifikan dalam hal pengembangan pribadi.

Tentu saja, ada jenis ketakutan lainnya. Mereka juga berguna, tetapi lebih tidak menyenangkan. Sensasi ini termasuk perasaan ketika Anda berjalan melalui hutan, dan tiba-tiba Anda menyadari bahwa ada ular berbisa di depan Anda. Atau emosi negatif serupa disebabkan dalam diri Anda oleh panggilan pengadilan yang tidak terduga.

Tetapi sekarang kita akan berbicara tentang jenis ketakutan yang sedikit berbeda. Itu dapat dikenali dengan perasaan khusus dan digunakan sebagai petunjuk yang tak terduga dan berguna di saat-saat keraguan. Lebih baik mencoba atau tidak, berkomitmen atau tetap di tempat, meninggalkan zona nyaman, atau berhenti selamanya dalam pertumbuhan dan perkembangan Anda. Ketakutan seperti itu mungkin menunjukkan bahwa saat ini Anda sedang memperluas wawasan Anda, dan Anda memiliki kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang benar-benar baru dan penting.

Psikolog mengatakan bahwa komponen kesuksesan kita dibagi sesuai dengan prinsip 40:30:30

40% adalah kemampuan fisik seseorang (kapasitas kerja, energi, ketekunan, dll);
30% adalah pengalaman dan pengetahuan;
30% - kemampuan untuk mengambil risiko.

Pertanyaan tentang risiko adalah kemungkinan jatuh, dan tanpa rasa takut gagal, Anda hampir tidak dapat mencapai puncak. Itulah sebabnya seseorang harus membedakan antara perasaan takut yang menahannya di jalan menuju pencapaian dan kesuksesan baru dan mengatasinya.

Ketakutan sebagai naluri untuk mempertahankan diri

Ada yang namanya ketakutan yang sehat. Dia tidak menjepit kita, dan tidak mengganggu kewarasan. Perasaan seperti itu melindungi kita dari bahaya, dan muncul jauh lebih awal daripada kemungkinan ancaman. Misalnya, semua orang tahu bahwa taman sepi tidak tempat terbaik untuk jalan-jalan malam dan sore, jadi sudah biasa untuk melewatinya. Ketakutan melindungi dari bahaya. Perasaan inilah yang mencegah Anda membelai setrika panas atau memasukkan tangan Anda ke dalam api. Anda mungkin tidak merasakan ketakutan seperti itu, tetapi ketakutan itu ada di kepala Anda.

Manfaat lain dari Ketakutan

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, ketakutan yang kuat mengubah rasa waktu. Seseorang yang dihadapkan dengan emosi seperti itu melakukan lebih dari biasanya. Tetapi efek ini tidak berlangsung lama, dan setelah itu apatis dan depresi dapat terjadi.

Selain itu, rasa takut memungkinkan Anda untuk meningkatkan selera hidup. Mungkin itu sebabnya orang secara sadar mengekspos diri mereka pada hal-hal menakutkan: menonton film horor, melakukan pemandangan ekstrim olahraga, terjun payung, dll. Veteran perang sering mengingat apa sebenarnya Masa-masa sulit permusuhan adalah yang paling saat-saat bahagia kehidupan mereka.

Rasa takut secara sempurna meredakan iritabilitas, emosi negatif dan bahkan dapat melawan depresi dan keadaan depresi. Terlepas dari kenyataan bahwa pernyataan ini agak bertentangan dengan logika yang sehat, namun, itu dikonfirmasi oleh eksperimen berulang oleh ahli saraf.

Fisiologi

Selama ujian horor, tubuh kita menghabiskan beberapa berbagai proses: mempercepat pernapasan dan detak jantung, meregangkan otot-otot tubuh, meningkatkan konsentrasi perhatian pada kemungkinan bahaya agar dapat menyadari kemungkinan reaksi. Ketakutan seperti itu bisa menyenangkan jika seseorang menyadari bahwa dia tidak dalam bahaya nyata. Pada saat yang sama, sintesis adrenalin terjadi di dalam tubuh, yang memberi kesenangan dan kesenangan.

Cinta ketakutan membantu umat manusia mendapatkan pengetahuan baru dan menemukan wilayah baru, mengelilingi dirinya secara maksimal dengan berbagai jaring pengaman. Banyak ilmuwan yakin bahwa adrenalinlah yang sangat baik penggerak untuk kemajuan ilmiah.

Kerugian dari rasa takut

Tapi rasa takut bisa berbahaya jika tidak rasional dan memiliki nama. Ketakutan seperti itu tidak memungkinkan seseorang untuk menilai situasi secara logis dan menjerumuskannya ke dalam keadaan ngeri total. Kondisi patologis seperti itu harus diperangi, dan periode untuk menghilangkannya bisa menjadi jangka panjang dan sulit. Para ilmuwan sekarang telah dapat menemukan daerah tersebut otak manusia bertanggung jawab atas rasa takut. Eksperimen sedang dilakukan dengan hewan untuk mempelajari bagaimana mempengaruhi area ini. Ini akan membantu orang dengan fobia, yang merupakan masalah psikologis yang cukup serius.

Ketakutan adalah perasaan luar biasa yang dapat bermanfaat bagi kita, berkontribusi pada perkembangan kita, menyelamatkan hidup kita, atau sebaliknya, sangat meracuni kehidupan kita sehari-hari.

Ekaterina, www.site
Google

- Pembaca kami yang terhormat! Harap sorot kesalahan ketik yang ditemukan dan tekan Ctrl+Enter. Beri tahu kami apa yang salah.
- Silakan tinggalkan komentar Anda di bawah ini! Kami menanyai kamu! Kami perlu tahu pendapat Anda! Terima kasih! Terima kasih!

manfaat dan bahaya ketakutan

Ketakutan adalah sinyal mental yang memperingatkan seseorang bahwa dia mungkin dalam bahaya. Seperti emosi apa pun, ketakutan itu baik dan buruk bagi tubuh.
Manfaat ketakutan.
Sekilas, ketakutan tidak membawa apa-apa orang baik, sebaliknya, itu memperburuk perasaan negatif, membuat Anda tidak bisa tidur dan bersenang-senang, tidak memungkinkan Anda untuk terlibat dalam hal-hal biasa. Tapi ternyata, dia bisa sisi positif mempengaruhi tubuh.
Pertama, rasa takut memberi kekuatan besar, yang begitu sering kurang dalam situasi stres.

Ini membantu untuk meningkatkan kekuatan fisik, daya tahan, kejelasan beberapa kali, dan juga membantu seseorang untuk fokus pada keadaan tertentu.
Kedua, rasa takut mengurangi tingkat agresivitas. Takut dihukum membuat seseorang dari tindakan ilegal, dan, karena itu, membuatnya berperilaku dalam hukum.
Ketiga, dengan ketakutan yang kuat, orientasi waktu berubah. Seseorang yang mengalami perasaan takut berhasil melakukan beberapa kali lebih banyak daripada keadaan biasanya, tetapi, sayangnya, efek ini tidak bertahan lama, digantikan oleh perasaan terlepas.
Keempat, di bawah pengaruh rasa takut, ingatan diaktifkan, yang membantu untuk mengingat peristiwa tertentu sampai ke detail. Misalnya, seorang anak yang pernah membakar dirinya sendiri dengan api terbuka akan selalu mengingat kejadian ini dan waspada terhadap api.
Kelima, rasa takut memungkinkan Anda untuk secara aktif bertindak sepenuhnya dalam situasi non-standar. Bahkan dengan kurangnya informasi, seseorang dapat menerima solusi yang benar yang didorong oleh instingnya sendiri.
Keenam, di bawah pengaruh rasa takut, kerja semua indera diperparah, yang memungkinkan untuk mengantisipasi bahaya yang akan datang.
Ketujuh, karena rasa takut seseorang menjadi haus akan kehidupan, mungkin karena alasan inilah sebagian orang kecanduan menonton film horor atau melakukan olahraga ekstrim. Rasa takut meredakan iritabilitas dan membantu mengatasi emosi negatif, pernyataan seperti itu, tentu saja, bertentangan kewajaran, tetapi dikonfirmasi oleh eksperimen ahli saraf.
Bahaya ketakutan.

Sayangnya, terlepas dari semua keuntungannya, rasa takut dapat menyebabkan kerusakan serius.
Pertama, bahaya dari rasa takut adalah mematikan pemikiran yang memadai pada saat seseorang takut akan sesuatu, karena ketika menyeberang jalan dan melihat mobil melaju dengan kecepatan penuh, banyak orang, alih-alih mundur atau mempercepat langkah dan menyeberang jalan, menjadi mati rasa karena ngeri dan melihat ke arah yang mendekat. kematian.
Kedua, ketakutan tercermin dalam fobia. Misalnya, seseorang yang menderita claustrophobia mengalami kesulitan, karena alih-alih memanggil lift dan dengan nyaman mencapai lantai yang diinginkan, ia harus memanjat dengan berjalan kaki. Dan orang yang takut gelap terpaksa tidur dengan lampu atau lampu lantai menyala.
Ketiga, ketakutan berdampak negatif pada seseorang, karena ada ketakutan yang sehat dan patologis, dan seseorang dapat berbicara tanpa henti tentang bahaya yang terakhir. Ketakutan patologis berdampak negatif pengembangan pribadi dan berkontribusi terhadap terjadinya penyakit serius, misalnya gangguan jiwa. Ketakutan patologis muncul ketika tidak ada alasan sedikit pun untuk kemunculannya di cakrawala. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk kepanikan yang tiba-tiba.
Ketakutan selalu menarik apa yang paling ditakuti seseorang, jadi sangat penting untuk belajar bagaimana mengelolanya emosi sendiri, jika tidak, mereka dapat membuat boneka dari seseorang, dipenjara karena fobia mereka sendiri.
Artis Kultysheva Ekaterina Alekseevna (katya747)

Sepintas, tampaknya ketakutan memiliki efek negatif pada jiwa manusia. Berkat dia, ada tidak nyaman, kegembiraan hidup menghilang, penyakit psikosomatik berkembang.
Namun, dalam banyak kasus, keadaan takut berguna, karena melindungi tubuh dari dampak negatif dari luar. Artinya, kita dapat berbicara tentang komponen positif dari ini fungsi penting jiwa kita.

Hal pertama dan terpenting adalah menyelamatkan dan melindungi kehidupan. Ketakutan menyelamatkan kita dari tindakan sembrono dan berbahaya. Saat berenang di laut, kami tidak berenang jauh dari pantai, kami tidak melompat dari lantai 10, kami mencoba menghindari jalan yang gelap saat pulang ke rumah pada malam hari, dll.

Kedua, keadaan ketakutan memobilisasi tubuh dalam situasi kritis dan berbahaya, yaitu naluri mempertahankan diri sepenuhnya terwujud. Seseorang mulai berpikir cepat dan jernih. Secara signifikan meningkat kekuatan fisik, kecepatan reaksi ditingkatkan. Itu semua terjadi karena adrenalin, yang dilepaskan ke dalam darah. Ini meningkatkan pasokan jaringan internal dengan oksigen, dan mereka dimobilisasi secara maksimal.

Ketiga, kita tidak boleh melupakan fungsi sosial. Ini adalah penindasan agresivitas dan pemeliharaan hukum dan ketertiban. Justru karena ketakutan itulah sebagian warga takut melanggar hukum. Mereka dihentikan dengan hukuman penjara atau denda berat. Jika tidak ada yang dihukum, maka penjarahan, perampokan dan kekerasan akan mulai mendominasi dunia. Ketika hukum tidak bekerja, maka ranah kejahatan akan masuk, dan ada banyak sekali contoh seperti itu dalam sejarah.

Keempat, kerja memori diaktifkan. Peristiwa berbahaya dan tidak menyenangkan yang pernah terjadi dalam kehidupan seseorang selamanya ditunda di dalamnya. Jika seseorang menerima luka bakar serius di masa kanak-kanak, maka dia akan mengingatnya di usia tua.

Kelima, ketakutan memprovokasi seseorang untuk mengambil tindakan tegas ketika tidak ada informasi yang cukup untuk membuat keputusan yang seimbang dan dipertimbangkan dengan cermat. Ketika pikiran tidak memiliki resep logis, tubuh mulai bertindak sesuai dengan naluri dan emosinya. Dengan kata lain, kurangnya informasi berubah menjadi keadaan ketakutan. Ini adalah pertahanan alami tubuh. Dan itu berfokus pada visual, pendengaran, sinyal taktil. Pikiran, bagaimanapun, tidak mengambil bagian dalam tindakan orang yang ketakutan. Dan sering terjadi kondisi inilah yang menyelamatkan nyawa.

Keenam, intuisi terbangun, dan, akibatnya, menjadi mungkin untuk memprediksi situasi berbahaya. Segala sesuatu di sekitarnya tenang dan damai, dan seseorang dalam jiwanya memiliki perasaan kecemasan dan kecemasan yang tak dapat dijelaskan. Ini sudah dapat dikaitkan dengan bidang parapsikologi. Ini masih kurang dipahami, tetapi dapat dikatakan bahwa di beberapa situasi kritis orang dapat berpindah dari ruang tiga dimensi ke empat dimensi. Dan ini berarti Anda dapat melihat masa depan Anda yang dekat. Ini sedikit banyak berhasil oleh hewan yang dapat mengantisipasi gempa bumi, gerhana matahari, musim dingin yang dingin.

Ketujuh, mengatasi ketakutan mereka, orang memperbaiki diri. PADA kasus ini itu berarti mencari kesalahan dalam perilaku seseorang dan melawan rasa takut akan tuntutan hidup yang baru. Jika tidak melawannya, maka tidak mungkin bisa berkembang dan mengikuti perkembangan zaman. Sangat penting untuk pindah ke tingkat yang baru, dan ini hanya dapat dilakukan dengan menekan rasa tidak aman dan ketakutan Anda terhadap segala sesuatu yang baru dan tidak dikenal. Dalam hal ini, keadaan ketakutan mempengaruhi aspek kreatif kepribadian dan merupakan inisiator perubahan.

Dengan demikian, kesimpulannya menunjukkan bahwa tidak rasional untuk menyingkirkan semua ketakutan dan ketakutan Anda. Sangat penting untuk menyimpan sejumlah tertentu dari penjaga yang setia dan dapat diandalkan ini untuk diri mereka sendiri, sehingga mereka melindungi kehidupan, kesehatan, dan harta benda. Tidak perlu berteriak keras anjing menggonggong, yang kesalahannya hanya terletak pada kenyataan bahwa dia sangat rajin menjaga barang-barang tuannya.