ადამიანი, რომელიც ფლობს ამ სათნოებებს, განწირულია მისაღებად მაღალი შედეგებიკარიერაში, ოჯახში და სხვა სფეროებში. ცოტა ადამიანი იყენებს მათ. ამ სათნოებებს სკოლაში არ ასწავლიან, უნივერსიტეტში არ ასწავლიან, სამსახურში მხოლოდ ოდნავ ახსენებენ. ისინი შეადგენენ წარმატების 25%-ს.რა არის ეს სათნოებები? რა არის მათი სახელები? მე ვსაუბრობ თვითდისციპლინა და ორგანიზებულობა. რაც არ უნდა ამაზრზენი ჟღერდეს, მაგრამ ეს არის ის, რაც შენს მეოთხედს შეადგენს ნებისმიერ ბიზნესში. და აქ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის თვითდისციპლინა და ორგანიზაცია, როგორ გავხდეთ მოწესრიგებული და ორგანიზებული ადამიანი და რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი.

თვითდისციპლინა

თვითდისციპლინას მრავალი განმარტება აქვს. მხოლოდ რამდენიმეს დავასახელებ. თვითდისციპლინაეს არის საქმის ბოლომდე მიყვანის უნარი. თვითდისციპლინა არის უნარი, მიუხედავად თქვენი შიდა მდგომარეობა. თვითდისციპლინა არის, როცა ადამიანი საკუთარ თავს იმორჩილებს, ამას აკეთებს რაც არ უნდა მოხდეს. ამ ხარისხის ადამიანი ცხოვრებაში ბევრს აღწევს და რატომ ხდება ასე, ქვემოთ გეტყვით.

მაგრამ დისციპლინირებული ადამიანი გახდომა არც ისე ადვილია, რადგან ბევრი რამ აშორებს ადამიანს. მაგალითად, საშინაო დავალების ნაცვლად, მოსწავლე უკრავს კონსოლს. ეს არ არის დისციპლინა. ახლა თუ პეტიამ საკუთარ თავს უთხრა, რომ კონსოლზე მხოლოდ გაკვეთილების დასრულების შემდეგ ვითამაშებდი, ეს დისციპლინაა. ანუ პეტია არასოდეს დაჯდება თამაშზე მანამ, სანამ მათემატიკაში ხუთ პრობლემას არ გადაწყვეტს და ლიტერატურაც არ ისწავლის. ამ შემთხვევაში, ადამიანი აკონტროლებს საკუთარ თავს და არა მას აკონტროლებს გარემოებები, პირადი სურვილები და ინტერესები.

სამწუხაროდ, იმისთვის, რომ ამ თვისებას ფლობდე, უნდა გაწირო საკუთარი პირადი ინტერესები. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანი მთელი ცხოვრების განმავლობაში ყოველთვის დგას არჩევანის წინაშე, გააკეთოს ესა თუ ის. მაგალითად, დამატებითი საათი ვარჯიშისთვის ან სახლში წასასვლელად, გამოტოვეთ გაკვეთილი და წადით სასეირნოდ ან ძალით ეწვიეთ მას, დაიბანეთ იატაკი ან წადით მეგობრებთან ერთად ლუდის დასალევად. ამიტომ, ბევრს მიაჩნია, რომ დისციპლინა და თვითდისციპლინა რთული, ამაზრზენი და ამაზრზენია.

მაგრამ სინამდვილეში, ეს არ არის მთლიანად სიმართლე. თუ ადამიანი, თუ ხედავს, მაშინ ჩნდება დისციპლინა, ან თუნდაც თავისით აღზრდილი. ამისთვის გჭირდებათ, რომლის მიღწევაც შთაგაგონებთ. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ადამიანმა იცის, რატომ აკეთებს ამას, მიზნისკენ სვლა ბევრად უფრო ადვილი ხდება. ჩემს შემთხვევაში, მშვენივრად ვიცი, რომ თუ ყოველდღე დავწერ სასარგებლო და უნიკალურ სტატიებს, მაშინ პროექტის ტრეფიკი გაიზრდება. გაზარდეთ დასწრება - გაიზარდეთ და შემოსავალი. და თუ ყოველდღე წერთ, მაშინ სამ წელიწადში საიტი დაამატებს 1095 სტატიას. ამიტომ, ჩემთვის ადვილია ძალისხმევა და თქვენთან გაზიარება. იმისთვის, რომ სამუშაო ყოველდღე შეუფერხებლად წარიმართოს, თქვენ უნდა გახდეთ არა მხოლოდ თვითდისციპლინირებული ადამიანი, არამედ ორგანიზებულიც.

ორგანიზაცია ან თვითორგანიზაცია- თითქმის იგივეა, რაც დისციპლინა და თვითდისციპლინა. მაგრამ არის ერთი განსხვავება. ორგანიზაცია არის უნარი, გააკეთო შენი საქმე და დრო და მიჰყვე დასახულ ამოცანებს არაფრით შეწუხების გარეშე. ორგანიზებულობა არის საკუთარი ძალისა და დროის კომპეტენტურად განაწილების უნარი, ეს არის პუნქტუალურობა და მონდომება. ამ თვისების მქონე ადამიანი, როგორც წესი, აკეთებს კარგი კარიერა, რადგან მან იცის როგორ მოაგვაროს პრობლემები დროულად, შექმნას კომპანიის ხელსაყრელი იმიჯი. ორგანიზებულ ადამიანს შეუძლია კონცენტრირება მოახდინოს მთავარ ამოცანებზე. ორგანიზებულ ადამიანს არაფერი აშორებს ყურადღებას. ორგანიზებულმა ადამიანმა, არაორგანიზებულისგან განსხვავებით, იცის როგორ მართოს თავისი დრო. მოუწესრიგებელი ადამიანი ყოველთვის აგვიანებს, არასდროს აკეთებს საქმეს და კარგავს დროს.

მაგალითად, პეტიამ დაამთავრა საშუალო სკოლა და გადაწყვიტა უნივერსიტეტში ჩაბარება. ამისთვის ყოველდღე, როგორც მოწესრიგებული ადამიანი, ჯდება მაგიდასთან და მისაღები გამოცდებისთვის ემზადება. ორგანიზებულად, პეტია თიშავს ტელეფონს, ხურავს ოთახის კარებს, აფრთხილებს ოჯახს, რომ ცოტა ხნით დაკავებული იქნება და ყურადღება არ უნდა გადაიტანოს. ორგანიზებულმა პეტიამ იცის, რომ ჯერ მათემატიკით დაიწყებს, შემდეგ რუსულით და შემდეგ ისტორიით. 120 წუთში მან უნდა შეასრულოს დავალებების რაოდენობა. და ასე აკეთებს ის ყოველდღე, სანამ არ იწყება მისაღები გამოცდები. და დარწმუნებული ვარ, რომ ეს პეტია ამას გააკეთებს, რადგან სწორედ ასეთი ხალხი აღწევს ყველაფერს.

ახლა კი გადავხედოთ ვანიას, პეტიას მეგობარს. ის პირიქით აკეთებს. ფიქრობს, რომ გამოცდებისთვის უნდა დაიწყოს სწავლა. ჯდება მაგიდასთან, რთავს კომპიუტერს, ხსნის სიტყვას საგამოცდო კითხვები, კითხულობს. მერე მობეზრდება და იხსნება სოციალური ქსელი VK.COM და იწყებს ჩეთს ყველა თქვენს მეგობართან ონლაინ. მხოლოდ პეტრე არის ხაზგარეშე. ერთსაათიანი მიმოწერის შემდეგ ისევ კითხულობს ბილეთს და ფიქრობს, რატომ არ წავიდე და ყავა დალიო. სამზარეულოში გადის, ქვაბს ათბობს და ხედავს, როგორ იწყება სერიალი TNT-ზე "უნივერსიტეტი". სამზარეულოს მაგიდასთან ჯდება, ყავას წრუპავს და უნი-ს უყურებს. ერთი საათის შემდეგ მთავრდება, საღამო მოდის და ვანია სასეირნოდ მიდის. ერთი დღე გავიდა და უნივერსიტეტში ჩასასვლელად არაფერი გაკეთებულა. რატომ? იმიტომ რომ ვანიას ყურადღება გაფანტული იყო და მთავარზე არ ამახვილებდა ყურადღებას.

იმედი მაქვს, ამ ორმა მაგალითმა აგიხსნა რა არის ორგანიზაცია. ორგანიზაცია საშუალებას აძლევს ადამიანს გააკეთოს ყველაფერი დროულად, ისე, რომ არაფერი შეაწუხოს. მე უკვე ვისაუბრე მასზე. თვითდისციპლინა არის თვითმართვა. ეს ორი სათნოება ერთად მიჰყავს ადამიანს წარმატებისკენ.

სიცხადისთვის, კიდევ ერთი მაგალითი. ერთ წიგნში არ მახსოვს რომელში იყო ნათქვამი, რომ წარმატება და წარუმატებლობა ერთსა და იმავე კანონებს ემორჩილება. მაგალითად, თუ ადამიანი მუშაობს გაყიდვების მენეჯერად და ყოველდღიურად აკეთებს ზარებს, მაშინ მას შეუძლია განახორციელოს ისინი მეტ-ნაკლებად. მაგალითად, პეტია დღეში 112 ზარს აკეთებს, ვანია კი 78-ს. ვის აქვს უპირატესობა? მგონი აშკარაა! მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის. პეტიამ გადაწყვიტა კიდევ უფრო მეტი ზარი გაეკეთებინა. ახლა კი ის აკეთებს 122-ს. ვანიამ ძალიან დაიზარა და ფიქრობს, კარგად დაფიქრდი, დღეს ხუთ ზარს გავაკეთებ ნაკლებს, რადგან ასე არ არის დიდი განსხვავება. ვანია მართალია, განსხვავება დიდი არ არის. და თუ ის სულ უფრო და უფრო ნაკლებ ზარებს განახორციელებს მთელი წლის განმავლობაში, მაშინ მათი რიცხვი ასს მიაღწევს! 100-იანი სხვაობა უკვე ბევრია. ასე რომ, გამოდის, რომ პეტია, თავისი მოქმედებებით, წარმატებას მიაღწევს, ხოლო ვანია არ მიდის წარმატებას.

როგორ გავხდეთ მოწესრიგებული და ორგანიზებული ადამიანი?

როგორც ზემოთ ვთქვი, იმისათვის, რომ გავხდეთ მოწესრიგებული და ორგანიზებული ადამიანი - უნდა დაისახოს გრძელვადიანი მიზანი, რომელიც მოძრაობს. როდესაც ინსტიტუტში ვსწავლობდი, შევამჩნიე, რომ სტუდენტების უმეტესობა არაორგანიზებული და არადისციპლინირებული ადამიანია. არ იციან რისთვის სწავლობენ. უფრო სწორედ, იციან - დიპლომის აღება, მაგრამ უმეტესობამ, მათ შორის მეც, არ იცის, სად წავა შემდეგ ამ დიპლომით. არ არსებობს მომავლის ხედვა, რაც იმას ნიშნავს, რომ დისციპლინა არ არის საჭირო. ანუ შეგიძლია გააგრძელო გაკვეთილების გამოტოვება, დავალიანების დაგროვება, მერე როგორმე აიღო და ასე სანამ არ გაფრინდები უნივერსიტეტიდან.

Სხვა მაგალითი. გოგომ თუ ბიჭმა იცის, რომ თუ წითელ დიპლომს აიღებს, მერე დაიქირავებს ძალიან პრესტიჟულ ადგილას სამუშაოდ. მისი ხელფასი მაღალი იქნება, შვებულება წელიწადში ორჯერ და პერსპექტიული კარიერა. ის ანთებს მას, შთააგონებს, სიამოვნებს და ადამიანი იწყებს ყოველდღიურობას კონკრეტული ქმედებებიამ მიზნის მისაღწევად. ყველაზე პერსპექტიული და მოტივაციური მიზანია Საუკეთესო გზაგახდი ორგანიზებული და მოწესრიგებული ადამიანი!

თვითდისციპლინა, ორგანიზებულობა, როგორ გავხდეთ მოწესრიგებული, როგორ გავხდეთ ორგანიზებული

	მოსწონს

ყველას სურს იყოს ორგანიზებული. დარწმუნებული ვართ, რომ თქვენც გინდათ. ხშირად, თუ არა ყოველდღე, თქვენ აფასებთ თქვენს ცხოვრებას, მასში გამეფებულ ქაოსს და ეუბნებით საკუთარ თავს: „ამის შესახებ რაღაც აუცილებლად უნდა გაკეთდეს!“. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ ვერ ახერხებთ საკუთარი თავის საკმარისად ორგანიზებას, რომ შეცვალოთ ცვლილებები. გაიხსენეთ ეს დღე. დღეს თქვენ შეცვლით თქვენს ცხოვრებას, რადგან ჩვენ მოვამზადეთ 20 იდეა, მათი პრაქტიკაში განხორციელებით, თქვენ გაუმჯობესდებით და გახდებით უფრო ორგანიზებული.

ორგანიზაციები არ იბადებიან, ისინი იქმნება.

რა გაძლევთ თქვენი ცხოვრების ორგანიზების უნარს? პირველ რიგში, დაზოგავთ დროს. და, მოგეხსენებათ, ოქროზე მეტად ფასდება. თქვენი აქტივობა არამარტო მეტ "ხილს" მოიტანს, არამედ უკეთესიც გახდება. ორგანიზებულობა გაგიკეთებთ წარმატებული ადამიანირომელიც სრულად მართავს თავის ცხოვრებას და პრაქტიკულად არ არის დამოკიდებული გარეგანი ფაქტორები. თქვენ გახდებით ის, ვისზეც ჩვეულებრივ ამბობენ: „და როგორ ახერხებს ის ყველაფერს? ის ჯადოქარი უნდა იყოს!"

Იქ არის კარგი ამბავიორგანიზებული ადამიანები არ იბადებიან, ისინი ქმნიან. ამიტომ, თუ წარუმატებლობებში ხართ ჩაძირული და მუდმივად სტრესში ხართ, რადგან არაფრის გაკეთების დრო არ გაქვთ, უბრალოდ ამოისუნთქეთ და წაიკითხეთ ჩვენი სტატია შემდგომში.

ეჭვგარეშეა, არიან ადამიანები, რომლებიც დიდი მონდომების გარეშე ახერხებენ ცხოვრების ორგანიზებას, მაგრამ მათ, ვისაც ასე არ გაუმართლა? ჩვენ შევადგინეთ სია ყველაზე ეფექტური და სასარგებლო იდეებირათა დაგეხმაროთ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.

ფოკუსირება შედეგებზე

როდესაც საბოლოო შედეგი ნათელია, სტიმული გამოჩნდება. თქვენ თვითონ მოგინდებათ ყველაფერი გაამარტივოთ თქვენს ცხოვრებაში თქვენი მიზნის გულისთვის. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია, როცა მიდიხარ შენი ოცნებისკენ და ნათლად ხვდები, რომ საბოლოო ჯამში სარგებელს მიიღებ. ამიტომ, ორგანიზაციისკენ მიმავალი გზის დასაწყისში, ღირს ცოტათი მოტყუება და საკუთარ თავს ისეთი ამოცანების დაყენება, რომლებიც დადებით ემოციებს მოგიტანთ.

გახდი გამოუსწორებელი ოპტიმისტი

სცადეთ ყველაფერი, თუნდაც წარუმატებლობა ნახე რაღაც დადებითი. მიუდექით თქვენს ცხოვრებას, როცა ყველაფერი შესაძლებელია. ეს დიდი მოტივაციაა. გარდა ამისა, ოპტიმისტები ყოველთვის არიან კარგი ხასიათირომელიც ყველა საკითხში ეხმარება.

იყავი კეთილსინდისიერი

თქვენი ყველა დავალებისადმი კეთილსინდისიერი დამოკიდებულების გათვალისწინებით, თქვენ არ დაუშვებთ საკუთარ თავს გამოტოვოთ ვადები, დაარღვიოთ პარტნიორები ან ვერ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს. მთელი პასუხისმგებლობის გაცნობიერებით, დაგეგმვის სპონტანურობას ამჯობინებთ.

თავს ნუ ჩაკეტავ

ზოგადად მიღებულია, რომ ორგანიზებული ადამიანები გამოირჩევიან სუპერ სისუფთავით. თუმცა, ეს უფრო მითია, ვიდრე რეალობა.იცხოვრე ისე, როგორც შენ გინდა. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ვერ წარმოიდგენთ ცხოვრებას მოწესრიგების გარეშე და თქვენი ორგანიზაცია დამოკიდებულია მასზე, მოწესრიგდით ყველაფერი თქვენს გარშემო. მაგრამ თუ თქვენ შემოქმედებითი ადამიანიდა პირობებით სრული სიწმინდეთუ თავს შეზღუდულად გრძნობთ, მაშინ დაისვენეთ. ცუდი არაფერი მოხდება, თუ ყველაფერი თავის ადგილზე არ იქნება.მაგრამ შიგნით კომფორტული პირობებითქვენ შეგიძლიათ ბევრი რამის გაკეთება.

ისწავლეთ საკუთარი გადაწყვეტილებების მიღება

უფრო მოწესრიგებული გახდებით, თუ სხვების აზრზე არ იქნებით დამოკიდებული. დამოუკიდებლად განსაზღვრეთ თქვენი საქმეების მნიშვნელობის ხარისხი, გამოთვალეთ ვარიანტები და აირჩიეთ ერთ-ერთი ყველაზე შესაფერისი. ასე რომ თქვენ ჩართული იქნებით განსახილველი ამოცანების გადაწყვეტაში.

ნუ ისწრაფვით სრულყოფილებისკენ

ხშირად ხდება, რომ სრულყოფილი შედეგი არ არის საჭირო. საკმარისია მხოლოდ კარგად აკეთო შენი საქმე. მაგრამ ადამიანები, რომლებიც პერფექციონიზმისკენ მიისწრაფვიან, ყურადღებას ამახვილებენ დეტალებზე და მცირე ნიუანსებზე. საბოლოო ჯამში, ეს იწვევს მხოლოდ დროის დაკარგვას, ზოგჯერ კი ცუდ შედეგებს. ორგანიზებულობის საიდუმლო: კარგად შეასრულეთ თქვენი დავალებები და იცოდეთ როგორ არ დახარჯოთ ენერგია წვრილმანებზე, რომლებიც არ ღირს.

Კარგი და წარმატებული ბიზნესმენებიისინი ამბობენ, რომ ბევრ დამწყებ მეწარმეს არ შეუძლია საკუთარი ბიზნესის დაწყება დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან მათ ეშინიათ შეცდომის დაშვების რაიმე წვრილმანზე, ამიტომ ისინი აპრიალებენ თავიანთ პროდუქტს ბზინვარებამდე ჯერ კიდევ გაშვებამდე. თუმცა ამას არავითარი ნაყოფი არ მოაქვს და მხოლოდ გაშვების მომენტს აჭიანურებს და რეალური პრობლემებიდა ამოცანები მთლიანობაში პროდუქტის გასაუმჯობესებლად. გააკეთეთ ეს "3k"-ზე და შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, მიიტანეთ საქმე / დავალება / პროდუქტი "4k" - მაქსიმუმზე! სრულყოფილების საზღვარი არ არსებობს.

დაიწყეთ დღიური

ჩამოწერეთ ყველაფერი, რაც თავში მოგადგებათ. ეს არის ორგანიზებული ადამიანების ერთ-ერთი მთავარი თვისება. ისინი არ ხარჯავენ ენერგიას ყველა საქმის გახსენებაზე. ჩაწერენ რვეულში, კალენდარში, დღიურში, მობილურ აპლიკაციაში. ისინი ქმნიან სიებს, სისტემატიზაციას და ინფორმაციის ორგანიზებას. ეს აადვილებს ცხოვრებას.სცადეთ, მაშინაც კი, თუ არ აპირებთ მოწესრიგებას.

ყოველთვის ხელთ გქონდეთ სამუშაოების სია

საკმარისი არ არის მხოლოდ თქვენი ამოცანების გამარტივება. ისინი უნდა შესრულდეს. ამიტომ, სია ყოველთვის თქვენთან უნდა იყოს. დღეს ბევრი განსაკუთრებულია მობილური აპლიკაციებირომელიც გიხსნით რვეულებისა და ქაღალდის ნაჭრებისგან. მაგალითად, Wunderlist არის შესანიშნავი სერვისი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ამოცანების სია, მონიშნოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი, განსაზღვროთ ვადები და მონიშნოთ დასრულებული. არანაკლებ ღირსეული და ცნობილი აპლიკაცია RememberTheMilk. ძალიან მარტივი და გასაგებია. მას აქვს მრავალი პარამეტრი, რომელიც შეგიძლიათ ინდივიდუალურად აირჩიოთ და საბოლოოდ მიიღოთ შეუცვლელი ასისტენტი.

საქმეებს ხვალისთვის ნუ გადადებთ

ბრძნული ანდაზა თავისთავად ინახავს ღრმა მნიშვნელობა. მხოლოდ ამ პრინციპის დაცვით, თქვენ არა მხოლოდ გახდებით უფრო ორგანიზებული, არამედ ბევრად მეტის გაკეთებას შეძლებთ. არ დანებდეთ სიზარმაცეს.ბევრად უფრო ადვილია რაღაცის გაკეთება და დავიწყება, ვიდრე მისი დიდი ხნის განმავლობაში გატარება. მერწმუნეთ, თქვენს სიაში ბევრი დავალება დასჭირდება არაუმეტეს ხუთი წუთისა.

იყავი ყოველთვის მზად

არ დაასრულოთ დავალებები მათ დასრულებამდე დიდი ხნით ადრე. ყოველი შემთხვევისთვის დატოვეთ ცოტა დრო. უეცრად, ბოლო გადამწყვეტ მომენტში, რაღაც ცვლილებები გამოჩნდება ან რაღაც ისე არ წავა, როგორც დაგეგმილი იყო.

თავისუფლად ითხოვეთ დახმარება

იდენტიფიცირება თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები და დაეყრდნობით მათ, რათა ისწავლოთ, როგორ გადაანაწილოთ პასუხისმგებლობა გარკვეული პასუხისმგებლობების შესრულებაზე. თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფერი თავად გააკეთოთ. მოერიდეთ გადატვირთვას და არასაჭირო სტრესი. ითხოვეთ დახმარება, როცა დაგჭირდებათ. თქვენი დრო ზედმეტად ღირებულია იმისთვის, რომ დახარჯოთ ზედმეტი ძალისხმევა. შესაძლოა პერფექციონისტებს არ სურთ თავიანთი წარმატება ვინმეს გაუზიარონ. მაგრამ მართლა ასე მნიშვნელოვანია? Შენ გადაწყვიტე.

არ დაასხუროთ

ბევრი ფიქრობს, რომ ორგანიზებული ადამიანები უფრო მეტს აკეთებენ, რადგან მათ შეუძლიათ მრავალ დავალების შესრულება. ეს მოსაზრება მცდარია.რამდენიმე დავალების ერთდროულად შესხურება საფრთხეს უქმნის მათ ცუდად შესრულებას და ხშირად მეტ დროს მოითხოვს. გააკეთეთ რაც შეიძლება ნაკლები რამ ერთდროულად. თუ დავალება გაქვთ შესასრულებელი, მოიშორეთ ყურადღების გაფანტვა და ფოკუსირდით მასზე. და საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა წლიურ ანგარიშს ამთავრებ, პარტნიორებთან ხვდები თუ ოჯახთან ერთად ისვენებ.

ისწავლეთ თქვენი ენერგიის მართვა

ძალიან სასარგებლო იქნება იმის ცოდნა, თუ როდის და რა პირობებში შეძლებთ ყველაზე პროდუქტიულად იმუშაოთ. შეიძლება უკეთ იყოთ საქმეები დილით ან მოსმენის დროს მშვიდი მუსიკა. შეეცადეთ ამოიცნოთ ასეთი შაბლონები და შემდეგ გამოიყენოთ ისინი უფრო ეფექტურად მუშაობისთვის.

Ერთ - ერთი კარგი მაგალითებითქვენი ენერგიისა და დროის მართვა არის რჩევა Ryan Chartrand Pro-სგან. სტატიაში ის საუბრობს ტექნოლოგიაზე მუდმივი მოძრაობადა მუშაობა მოკლე „იმპულსების“ რეჟიმში.

ისწავლეთ დასვენება

ბევრი მუშაობს და ცხოვრობს სახელმწიფოში მუდმივი სტრესი. ყველაზე მეტად თავად განსაზღვრეთ ეფექტური გზებიდაძაბულობისგან თავის დაღწევა. თავისუფლად გაუშვით თქვენი ნივთები. არ აქვს მნიშვნელობა რაც შეიძლება პასიურად დაისვენებთ, სპორტით დაკავდებით თუ ოჯახთან ერთად გაატარებ დროს. მთავარია იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ სტრესს და დაღლილობას თქვენი ჯანმრთელობისა და პროდუქტიულობის კომპრომისის გარეშე.

დაზოგეთ 5 წუთი

მაგრამ არა მეტი. ბევრი მიდის ხრიკზე და თარგმნის საათებს ისე, რომ ისინი წინ წავიდნენ. არ აქვს მნიშვნელობა როგორ აკეთებ ამას. მთავარია ყოველთვის გქონდეს გარკვეული დრო. შეხვედრებზე ადრე მობრძანდით, ადრე დაასრულეთ საქმეები და შემდეგ გექნებათ დრო ცოტა დასვენებისთვის. თუმცა, ზედმეტად ნუ გაიტაცებთ, თუ მეტი დრო დაგრჩათ, მაშინ ეს სავსეა მისი დახარჯვით, რაც საპირისპირო ეფექტს გამოიწვევს.

მოიშორეთ შიში

ხშირად დავალებების შესრულებას რამდენჯერმე მეტი დრო სჭირდება. Რატომ ხდება ეს? ყველაფერი მარტივია. როცა მზად არ ხარ საქმეების დასაწყებად, გეშინია მათი წამოწყების, მერე მიმართავ მათ გადადებას. ეს იწვევს დროის დიდ დაკარგვას. შეებრძოლე საკუთარ თავს. დაიწყეთ მუშაობა, როგორც კი ისინი გამოჩნდებიან. შიშის დაძლევით, თქვენ არა მხოლოდ მიიღებთ მნიშვნელოვან დროს, არამედ იამაყებთ საკუთარი მიღწევებით. და ეს საკმაოდ დიდი მოტივაციაა.

ამ შიშთან გამკლავების ერთ-ერთი გზა არის 1 წუთის წესი. ნათქვამია, რომ თუ არ მოგწონთ ან გეშინიათ დავალების დაწყება, 1 წუთით გვერდზე გადადეთ ეჭვები და შიშები და გააკეთეთ ეს. როდესაც დრო ამოიწურება, მიხვდებით, რომ სინამდვილეში არაფერი იყო საშინელი, დიდი ალბათობით, და რომ დრო იქნებოდა მისი დასრულება!

დაანგრიეთ დიდი ამოცანები

დიდი და რთული ამოცანებიფსიქოლოგიურად საკმაოდ რთულია მათი მიღება და დაუყოვნებლივ დაიწყოს მათი განხორციელება. ასეთი დავალების მიღების შემდეგ, ჯერ კარგად შეისწავლეთ იგი და შეეცადეთ დაშალოთ რამდენიმე მცირედ. ასე გადადიხარ ფსიქოლოგიური ბარიერიდა დააჩქარეთ პროცესი.

დააჯილდოვე შენი თავი

ხშირად ხდება, რომ დავალება საერთოდ არ მოგწონს. მოსაწყენი და მოსაწყენია. რა თქმა უნდა, მისი დელეგირება შესაძლებელია. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ასეთი შესაძლებლობა არ არის? რჩება მხოლოდ საკუთარი თავის გამხნევება. დაპირდი, რომ როცა საქმეს დაასრულებ, შენთვის რაღაც კარგს გააკეთებ. დილით ივარჯიშეთ, მაგრამ პირობა დადეთ, რომ ერთ თვეში იყიდით ახალ სამოსს. იმუშავეთ მთელი დღის განმავლობაში, მაგრამ უყურეთ თქვენს საყვარელ ფილმს, როცა სახლში მიხვალთ. აქცენტი გააკეთეთ არა დავალების შესრულებაზე, არამედ მომავალ შედეგზე.

ფანტაზირება

წარმოიდგინეთ, როგორი შეიძლება იყოს თქვენი ცხოვრება, ცოტა უფრო ორგანიზებული რომ იყოთ. ყურადღება მიაქციეთ ყველა ნიუანსს და წვრილმანს, რომლის გამოსწორებაც გსურთ. რას გააკეთებდით დაზოგულ დროს? დარწმუნებულები ვართ, რომ ცხოვრების ახალი სურათი ძალიან მოგეწონებათ. ეს არ შთააგონებს ცვლილებას?

განთავისუფლდით დროის მხარდამჭერებისგან

Სოციალური მედია, კომპიუტერული თამაშები, გასართობი რესურსები, ხანგრძლივი სატელეფონო საუბრებიდა ა.შ., დიდი დრო სჭირდება, მაგრამ დიდ სარგებელს არ მოაქვს. დაანებე მათ თავი. Არ მუშაობს? Დაინსტალირება სპეციალური აპლიკაციებირომელიც დაბლოკავს ყველა თქვენს საყვარელ გართობას. მაგალითად, სამაშველო დრო.

მოუწესრიგებელი ადამიანები თითქმის არასოდეს წარმატებას მიაღწევენ. ისინი დიდ დროს ატარებენ არასასარგებლო საქმეების კეთებაში. ისინი მუდმივად აგვიანებენ, ხშირად ივიწყებენ მნიშვნელოვანი ამოცანები. ისინი მუდმივ ქაოსში ცხოვრობენ. რა თქმა უნდა, ერთ ღამეში არ გახდებით მოწესრიგებული.ეს რთული და ხანგრძლივი სამუშაოა. მაგრამ ის მოუტანს წარმატებას, მოწესრიგებას და შესაძლებლობას დაუთმოთ დრო თქვენს ცხოვრებაში. სცადეთ მინიმუმ რამდენიმე იდეა, რომელიც ჩვენ პრაქტიკაში შემოგვთავაზეთ და გააზიარეთ შედეგები კომენტარებში.

ფედორ მოროზოვი

ორგანიზაცია არის ადამიანის უნარი ეფექტურად დაუთმოს დრო და ენერგია. ორგანიზაცია საშუალებას აძლევს ადამიანს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მიაღწიოს დაგეგმილ შედეგს, გააკონტროლოს და მართოს საკუთარი თავი და ცხოვრება და, შესაბამისად, იყოს დამოუკიდებელი გარემოებებისაგან. ორგანიზაცია არის ინსტრუმენტი, რომლითაც ადამიანი განასახიერებს თავის ზრახვებს და აგროვებს ინდივიდუალურ ძალას. და ინდივიდუალური სიძლიერის ნაკრები ხდება სიტუაციებისა და ამოცანების ჰარმონიული გადაწყვეტით. და არა მხოლოდ გადაწყვეტილების გამო, არამედ იმის გამო დროული გადაწყვეტილებები.

წარმოიდგინეთ: ადამიანს აქვს გარკვეული რაოდენობის კითხვები და სიტუაციები, რომლებიც მოითხოვს მათ გადაწყვეტას და აქვს გარკვეული ძალა. როგორ მოქმედებს ჩვეულებრივ დეზორგანიზებული ადამიანი? ნელ-ნელა, შთამბეჭდავად აყოვნებს ამ საკითხების გადაწყვეტას. ამავდროულად, ძალის რაოდენობა, რომელიც უკვე არსებობს, დროში იწელება. მისი გაჯერება (ან კონცენტრაცია) ყოველდღიურად უფრო და უფრო მცირდება. როგორც ჩანს, იგივე რაოდენობის წყალი ასხამ ჭიქაში ან ასხამს ტროტუარზე.

პირველ შემთხვევაში ამ წყლის გამოყენება შეიძლება, მეორეში მისი შეგროვებაც კი არ იქნება შესაძლებელი. ასეა ძალით. რაც უფრო მეტი დრო გადის, მით უფრო რთულია საკითხის ან სიტუაციის მოსაგვარებლად ძალის შეგროვება და გამოყენება. რაც უფრო მეტი დრო გადის, მით უფრო რთულია ამ ძალის გამოყენება. საბოლოო ჯამში, დგება დრო, როდესაც ადამიანს უბრალოდ არ ექნება ძალა ამ სიტუაციის გადასაჭრელად. ის თავიდან უნდა განვითარდეს. და კიდევ როდის და რა ფასად იქნება შესაძლებელი სიტუაციის მოგვარება, რომლის გადასაჭრელადაც ყველაფერი საჭირო იყო ერთხელ უკვე...

ორგანიზაცია საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ ძალა და გააკეთოთ ყველაფერი დროულად,ტყუილად კი არ გაფლანგა, არამედ ყოველი შესაძლებლობის შემთხვევაში აგროვებს მას. ორგანიზაციის დახმარებით ადამიანი აღადგენს საკუთარი გეგმებიდა შეცვალოს რეალობა.

ორგანიზაცია ძალაა!ნებისმიერი ძალის მსგავსად, თითოეულ ჩვენგანს აქვს გარკვეული ორგანიზაცია. Როგორ მეტი ხალხიორგანიზებულად, რაც უფრო მეტ საქმეს ახერხებს დროის ერთეულში, მით ნაკლებია დამოკიდებული გარემოებებზე და ე.წ. ორგანიზაციის დაგროვებით ადამიანი ზრდის თავის ყოვლისშემძლეობას, ვლინდება როგორც შემოქმედი და შემოქმედი.

როგორ გავხდეთ უფრო ორგანიზებული?

1. ადამიანმა ნამდვილად უნდა მიისწრაფვოდეს ორგანიზებისკენ, მისი კულტივირება ყველაფერში და ყველგან.

2. განსაზღვრეთ თქვენთვის პრიორიტეტები და დაალაგეთ საქმეები მათი მნიშვნელობის მიხედვით. ეს ხელს შეუწყობს მის დაბინძურებას.

3. შეადგინეთ და განახორციელეთ გეგმები. Გეგმა ინდივიდუალური განვითარება, გეგმა სოციალური სამუშაო, დღის სამუშაო გეგმა.

4. რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი გეგმა, გაანალიზეთ მიზეზები, თუ რატომ მოხდა გარკვეული ცვლილებები, რამ გამოიწვია წარმატება და რა არ შეესაბამებოდა დაგეგმილს. და მაინც, გეგმები რეალისტური უნდა იყოს. შეუძლებელია შეუძლებელი გეგმების შედგენა მხოლოდ იმიტომ, რომ გსურს მეტი რამ მოათავსო მოკლე დროში, არ შეგიძლია.

5. არ გადადოთ რაიმე საქმე. გააცნობიერე შეშუპების მიზეზები და შეეცადე გადაჭრას მეორე მხრიდან მიუდგე.

6. ნებისმიერი ბიზნესის წამოწყება, გააკეთე ეს სწრაფად, მარტივად, უნაკლოდ.

ზახაროვა ლუდმილა, ივანოვი ანდრეი, ივანოვა სანდრა

ორგანიზაცია

სამით რთულია და როცა სამის ორგანიზებას ისწავლი,
შემდგომი ნომერიაღარ აქვს მნიშვნელობა.
(ციტატა ფილმიდან "მოსკოვს ცრემლების არ სჯერა")

ორგანიზაცია - ეს არის შინაგანი და გარეგანი წესრიგის მდგომარეობა, ეს არის დისციპლინა და თვითდისციპლინა, ეს არის პასუხისმგებლობა და მაქსიმალური ფოკუსირება მოქმედებაზე, რაც ამ მომენტშიკეთდება, ეს არის ძალების და დროის ეფექტურად გადანაწილების უნარი, ეს არის პრიორიტეტების დადგენა და კონტროლი დაგეგმილის შესრულებაზე.

ორგანიზაციის ნიშნები:

შეკვეთა

თუ გამოთვლით, რამდენ დროს ხარჯავენ ადამიანები ძიებაში წელიწადში საჭირო დოკუმენტებისამსახურში, გასაღებები ან სხვა ნივთები სახლში, ეს გამოიწვევს კვირებში. პირიქით, როცა ყველა ნივთს თავისი ადგილი აქვს, პრობლემები არ არის. წესრიგი დაზოგავს დროს, ნერვებს და საშუალებას გაძლევთ იყოთ ეფექტური. ორგანიზებული ადამიანი ყველაფერს სწრაფად აკეთებს. იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ მან იცის სად დაწერა სასურველი ნომერიტელეფონი, ხოლო მაგიდაზე მხოლოდ ის ნაშრომებია, რომლებიც დაკავშირებულია მიმდინარე სამუშაოსთან. აქედან გამომდინარეობს ეფექტურობა და კარგი ბიზნეს რეპუტაცია.

დაგეგმვა

იმისათვის, რომ იყოთ ეფექტური და ორგანიზებული, უნდა იცოდეთ რას და რა პერიოდში გააკეთებთ. Ისე საკვანძო მნიშვნელობაიძენს დაგეგმვას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ რაციონალურად გამოთვალოთ მნიშვნელოვანი საკითხების განხორციელება, დასახული მიზნის მიახლოება, პირის შიდა ინტერესების გათვალისწინებით და ა.შ. სესხები, ასევე შექმნათ საოჯახო სარეზერვო ფონდი. ზოგადად, ორგანიზაცია საშუალებას გაძლევთ იცხოვროთ თავის ტკივილის გარეშე. ცხოვრება ხდება მოწესრიგებული და მდიდარი, რადგან ორგანიზებულობის წყალობით, თქვენ თვითონ ქმნით მას. და მაშინაც კი, თუ რაღაც არ მიდის გეგმის მიხედვით, ყოველთვის არის აირბაგი ან "გეგმა B".

ჰარმონია

ზე ორგანიზებული ადამიანიარ არსებობს დილემა "მუშაობა ან თამაში". დროის გაანგარიშებისა და დაგეგმვის უნარი საშუალებას გაძლევთ ჰარმონიულად დააკავშიროთ ორივე. ასეთი ადამიანები იშვიათად რჩებიან სამსახურში გვიანობამდე, რადგან ისინი მუშაობენ სამსახურში და საათობით არ ატარებენ ყავას ან მოწევას. ისინი თითქმის არასდროს იღებენ სამუშაოს შაბათ-კვირას. ამავდროულად, მათი მუშაობის შედეგი მაღალია, დასვენება ამშვიდებს და აღადგენს ძალას. ამ შემთხვევაში ადამიანი არ აგრძელებს დაუმთავრებელ სამუშაოზე ფიქრს. ორგანიზებული ადამიანი პოულობს დროს როგორც სამუშაოსთვის, ასევე დასვენებისთვის, ნათესავებთან, მეგობრებთან კომუნიკაციისთვის, ბინაში შესაკეთებლად და წიგნების კითხვისთვის...

სიმშვიდე

ორგანიზებული ადამიანი მშვიდია. ის გაცილებით ნაკლებად არის მიდრეკილი სტრესისკენ, ვიდრე დანარჩენები, იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ მისი წყალობით იშურებს მათ ეფექტური დაგეგმვადა დაგეგმილი გეგმის განხორციელება. დილით ორგანიზებული ადამიანი დროულად დგება, რაც მას საშუალებას აძლევს ნორმალურად ისაუზმოს და დროულად წავიდეს სამსახურში. სამსახურისკენ მიმავალ გზაზე არ ნერვიულობს, რადგან არ აგვიანებს. სამუშაო მიდის გეგმის მიხედვით, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არის საჭირო ნერვიულობა და ნერვიულობა. არანაირი სტრესი არ არის საფუძველი ველნესიკარგი ჯანმრთელობა, პრევენცია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები. მას არ ემუქრება სინდრომი. ემოციური დამწვრობარადგან მან ყოველთვის იცის როდის გაჩერდეს და დაისვენოს. ორგანიზებული ადამიანის ცხოვრების ტემპი არ არის ისეთი გიჟური, როგორც ყველას.

ეფექტურობა

ორგანიზებული ადამიანი სწრაფად და ოსტატურად უმკლავდება დასახულ ამოცანებს, არ იფანტება წვრილმანებზე, იცის როგორ გააანალიზოს თავისი შესაძლებლობები და მაქსიმალური სარგებელიმიმართავს მათ. იღბლისა და წარმატების რწმენა, საკუთარი თავის რწმენა, ასევე კრეატიულობა ყველაზე ამქვეყნიურ საკითხებში არის მისი ეფექტური მოქმედებების გასაღები.

2. აღწერა

ა) ორგანიზებული ასოციაციები:
ადამიანის ფიზიკური სხეული, ფაილების კაბინეტი ბიბლიოთეკაში, ნოტები (გამოხატვა - როგორც ნოტებში), ფიფქია, სამეჯლისო ცეკვა ...

ორგანიზაცია ბუნებრივია ადამიანისთვის. ამას ადასტურებს ჩვენი სხეული – ფიზიკური სხეული. სხეულის ყველა სისტემა ავსებს და ზრუნავს ერთმანეთს. ორგანიზმი ასტრონომიული სიზუსტით აღნიშნავს დროის მსვლელობას და მასთან კოორდინაციას უწევს ყველა მოქმედებას. ფიზიოლოგიური პროცესები, ასევე აქტივობებს შინაგანი ორგანოებიდა სისტემები. გული და ფილტვები რიტმულად ფუნქციონირებს, კუნთები იკუმშება და მოდუნდება, აგზნება და ინჰიბირება იცვლება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში. ამ რიტმული აქტივობის წყალობით შენარჩუნებულია ცალკეული ორგანოების და მთლიანად ორგანიზმის გრძელვადიანი მუშაობა. ადამიანების უმეტესობა მუშაობს, ისვენებს და ჭამს ერთსა და იმავე საათებში. ეს აყალიბებს დინამიურ უნარს, რომლის წყალობითაც ჩვეული ნივთები ნაკლებ ძალისხმევას მოითხოვს და დახარჯულია პროცესში. შრომითი საქმიანობაძალები აღდგება უფრო სწრაფად და სრულად.

(ბარანოვა ს.ვ.)

ხმა - იაპონური დასარტყამი, სიმფონიური ორკესტრი დირიჟორით;
ფერი - ცისარტყელა (ფერების ნაკადი წარმოშობს თანხმობას);
სუნი - მდელოს ფორბები.

ბ) დაყენება:

ვგრძნობთ თავს, რომ ვდგავართ გაუთავებელ ზაფხულის მდელოზე. გამთენიისას ნისლი. მდელოზე ბევრია სხვადასხვა ფერები. აირჩიეთ ყველაზე თანხმოვანი, საყვარელი ყვავილი. ყვავილზე, გათენებამდე, ყვავილი იკეტება, ანუ ფურცლები იხურება. ჩვენ ვიწყებთ ყვავილთან მიახლოებას ჩვენი ყურადღებით, შევეშვებით მასში და თავად ვხდებით ეს ყვავილი. ახლა ვგრძნობთ განთიადის წინარე სიჩუმეს, ვგრძნობთ როგორ მსუბუქი-მსუბუქი ნიავიჩვენ გვეხება. ჩვენ ვგრძნობთ, როგორ იწყებენ ენერგიების დინებები აჩქარებას შიგნით, ვგრძნობთ მზის ამოსვლის მოახლოებას - და შემდეგ პირველი თხელი, თხელი ოქროს სხივი ეცემა კვირტზე. ამომავალი მზე. ჩვენ ვგრძნობთ მზის გაძლიერებულ გამოსხივებას და ვგრძნობთ, როგორ იშლება კვირტის ფურცლები: ჯერ ერთი ფურცელი, შემდეგ მეორე, მესამე... ჩვენ ვცდილობთ გავიზარდოთ, გავიზარდოთ რაც შეიძლება მაღლა - დინებისკენ. ოქროსფერი მზის სხივები. სიცოცხლის ენერგია გვავსებს, ავსებს ჩვენი არსების ყოველ უჯრედს, მოაქვს სიხარული და ბედნიერება, სიმსუბუქე და განახლება. ჩვენ ვიკვებებით ძლიერი ძალით - ორგანიზაციის ძალა!

გ) რამდენად ორგანიზებულია ნაჩვენები:

AT ინტელექტუალური სფერო- დაგეგმვის, მთავარის გამოკვეთის, ანალიზისა და სწორი დასკვნების გამოტანის უნარი

AT ემოციური სფერო- პოზიტიური ცხოვრების დამადასტურებელი შენარჩუნების უნარი ემოციური მდგომარეობანებისმიერ, ყველაზე რთულ და რთულ სიტუაციაში

AT ფიზიკური სხეული- სისუფთავე, სილამაზე, ჯანმრთელობა, მოქნილობა, გამძლეობა

როცა გონება ჰარმონიაშია სულთან – ყველაფერი კარგად მიდის და სული მღერის, სხეული კი „დაფრინავს“, სიხარული და საზოგადოება არ აღიზიანებს ოჯახს.

დ) ლექსი:
ორგანიზებული ჩანს სიარულით,
მოწესრიგებული და დროის შესაბამისობაში.
ის დროულად მოდის პაემანზე
ყვავილებით და იმასთან ჰალსტუხით.

3. ორგანიზაციის განვითარების გზები და მეთოდები

3.1 როგორ მოვწესრიგდეთ?

ადექი პირველი გაღვიძებისთანავე. დიახ, დიახ, თქვენ არ გჭირდებათ ლოდინი მეორეზე და მესამეზე და მით უმეტეს, ნება მიეცით საკუთარ თავს დაიძინოთ "5 წუთი". ეს ყველაფერი იწვევს შეფერხებებს და სტრესს. სასწრაფოდ ადექი - მაღვიძარას პირველ ზარზე.

დაიცავით ყოველდღიური რუტინა. რა თქმა უნდა, რთულია სამუშაო დღეებში 6-ზე ადგომა, შაბათ-კვირას 12-ზე, შაბათ-კვირის შემდეგ კი ისევ 6-ზე ადგომა. ნუ ჩააგდებ თავს ასეთ სტრესში. ადექი და დაიძინე ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. ასევე შეეცადეთ ჭამოთ იმავე საათებში. ყოველდღიური რუტინა შესანიშნავი რამ არის. თითოეული ადამიანის რეჟიმმა უნდა უზრუნველყოს გარკვეული დროსამუშაოსთვის, დასვენებისთვის, ჭამისთვის, სუფთა ჰაერზე სეირნობისთვის და ძილისთვის.
სასურველია დღე ასე გადანაწილდეს: 8 საათი სამუშაო, 8 საათი გარე საქმიანობა და 8 საათი ძილი. ძილის სისტემატური ნაკლებობა იწვევს დისბალანსს ნერვული სისტემადა ფსიქიკა, შემცირებული შესრულება, გაზრდილი დაღლილობა, ასევე გაიზარდა მგრძნობელობა სხვადასხვა დაავადებები. ყოველდღიურობაზე საუბრისას ნუ მიიყვანთ რეჟიმს გადაჭარბებული პედანტურობის კარიკატურამდე. ყოველდღიური რუტინა არის ერთგვარი ბირთვი, რომელსაც ეფუძნება სამუშაო დღეები და შაბათ-კვირა; აუცილებელია განხორციელდეს დაგეგმილი და მართოს ყველაფერი, რაც გასაკეთებელია.

Დაგეგმვა. დაგეგმეთ თქვენი ცხოვრება ყურადღებით. ამისათვის აიღეთ დღიური და ჩაწერეთ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ სამსახურში და სახლში. ეს საშუალებას მოგცემთ არ დაივიწყოთ არაფერი და თქვენი ყოველი დღე წარმატებული გახადოთ.

ორგანიზაცია იწყება გარეგნობით. სისუფთავე და სიმშვიდე, პოზა და სიარული, ყურადღება ყველაზე პატარა დეტალებზე გარეგნობა- ორგანიზაციის პირველი ნიშანი.

ანალიზი. ორგანიზაციისკენ მიმავალი გზა გადის კონტროლსა და სტრუქტურირებაზე საკუთარი ქმედებებიდღის განმავლობაში. აანალიზებს რეალური მოქმედებადა დრო სჭირდება, დააყენეთ საკუთარ თავს ყოველდღე უფრო მაღალი ზოლი: დახარჯული დროის შემცირებით ჩვეული მოქმედებებირა თქმა უნდა, არა მათი ხარისხის საზიანოდ, დაისახეთ საკუთარ თავს უფრო რთული ამოცანები.

შეინახეთ პოზიტიური გამოცდილების ბლოკნოტი. დადებითი გამოცდილება- დიდი რამ! შეაგროვეთ საკუთარი და სხვისი გამარჯვებები და წარმატებები და ჩაწერეთ. კითხვა გაძლევს ძალას!

განსაზღვრეთ თქვენი მთავარი ოცნება, რომლისთვისაც გჭირდებათ ორგანიზაცია. ჩამოწერეთ ფურცელზე და დაკიდეთ იქ, სადაც ყველაზე ხშირად მოგექცევათ თვალი. ამრიგად, თქვენ ყოველთვის გახსოვთ მთავარი!

პერიოდულად მოაწყეთ ტრენინგები სტრესული სიტუაციებიმოდელირება და პროგნოზირება თქვენი ქცევის რეალურ ცხოვრებაში კრიზისული სიტუაცია. თქვენი ძლიერი მხარეების გაანალიზება და სუსტი მხარეებიდა დასკვნების გამოტანით თქვენი ქვეცნობიერი რეაქციების შესახებ, შეგიძლიათ ისწავლოთ მათი კონტროლი.

3.2 რა უშლის ხელს ორგანიზებას?

დეზორგანიზებულობა, სისუსტე, სისუსტე, კონცენტრაციის ნაკლებობა, „არას“ თქმის უუნარობა.

თუ გსურთ თქვენი დროის დაგეგმვა, არას თქმის უნარი აუცილებელია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გარშემორტყმული იქნებით ისეთი რამით, რაც საერთოდ არ გეხებათ. ენერგიას დახარჯავთ ადამიანებზე, რომლებიც ამას არ იმსახურებენ. ეს არის ხასიათის სისუსტე. თქვენ უნდა ისწავლოთ უარი თქვან ქმედებებზე, რომლებიც არ გაინტერესებთ, თავაზიანად, მაგრამ მტკიცედ.

(სოფია ლორენი)

ორგანიზაცია არის ინსტრუმენტი, რომლითაც ადამიანი განასახიერებს თავის იდეებს, ზრდის ძალას, ვლინდება როგორც შემოქმედი და შემოქმედი.

და რაც მთავარია - ორგანიზაცია გაძლევს საშუალებას მიაღწიო ნებისმიერ მიზნებს, რასაც ადამიანი საკუთარ თავს უყენებს!