Sentiment propria importanță - (CHSV) un concept folosit de Carlos Castaneda în cărțile sale, descris ca un sentiment de superioritate față de cineva sau ceva, semnificația propriei persoane și a acțiunilor cuiva.

Un sentiment de importanță personală - principalele sale semne sunt aroganța, vanitatea și ambiția. FSW are un efect extrem de negativ asupra comunicării, iar persoana căreia îi este inerent se află tensiune constantă fără frică pătează reputația. Realizarea acestui lucru vă va permite să scăpați de propriile temeri și deficiențe în viitor.

Dacă nu ai ritm cardiac, atunci cuvintele și faptele nu te vor putea răni. În acest caz, energia va fi direcționată către îndeplinirea unor obiective importante de viață și gânduri clare despre probleme dezvăluite. Lipsa unui simț al importanței îți va permite să fii mai încrezător în tine și în abilitățile tale, deoarece vei scăpa de imaginile inexistente.

Oamenii care s-au familiarizat cu teoria CSW nu observă acest lucru. Pentru a ajuta o persoană să-și dea seama de neajunsuri, este necesar să le subliniați discret, dar cu prudență și sensibilitate extremă.

Principalele semne ale stimei de sine umflate

• Un sentiment constant de resentimente față de cineva - există un sentiment de umilire, neînțelegere a societății. Problema constă în percepția greșită a lumii sau a unei anumite situații. Oamenii cu astfel de sentimente se raportează foarte rar la ceilalți cu mare apreciere.
• Sentiment crescut al nevoii de sine - o persoană își pune gândurile și dorințele deasupra celorlalți.
• Vanitatea și mândria se nasc într-o persoană.
• Lipsa de încredere în ceilalți - de obicei un sentiment umflat de importanță personală provoacă apariția alt fel frica si neincrederea.

FSW în cele mai multe cazuri este o manifestare comună a nevrozei, care provoacă o persoană să-și demonstreze persoana în cele mai bune culori. Cel mai mult situatii dificile nu-ți suprima personalitatea.

Cum să scapi de CHSV?

Oamenii se pot confrunta cu BCV. Pentru aceasta trebuie să vă amintiți:

1. Cu cât gândurile și acțiunile tale sunt mai simple, cu atât oamenii te tratează mai bine.
2. Nu-ți fie frică să râzi de tine și să arăți cuiva prost. Este imposibil pentru toată lumea să devină o persoană bună.
3. Ridicați-vă nivelul de conștientizare citind cărți despre auto-dezvoltare.
4. Găsiți un mentor cu înalte calități spirituale.

Pentru a scăpa de sentimentul de importanță personală, trebuie să munciți constant și să faceți toate eforturile pentru a face acest lucru. În oricare dintre manifestările sale, trebuie amintit că este complet inutil. Trebuie să fiți capabil să recunoașteți neajunsurile și să vorbiți despre ele cu voce tare. Dacă dai dovadă de mândrie sau pompozitate excesivă, atunci dai dovadă de slăbiciune și nesiguranță. Mulți oameni au învățat să facă față acestor manifestări. Dacă doriți cu adevărat să vă supuneți propriul HSF, atunci nu lăsați fanteziile altruiste să vă tulbure mintea strălucitoare.

Cum să comunici cu persoanele cu ritm cardiac ridicat?

Relațiile oamenilor construit pe beneficiul reciproc. Fiecare participant la comunicare dorește să primească emoții pozitive, Informatii utile, un sentiment de semnificație, un anumit beneficiu. Dar dacă, atunci când comunicați cu o astfel de persoană, nu obțineți profitul dorit, atunci acesta este problema mare care trebuie rezolvat.

De obicei, oamenii aleg cel mai simplu mod - nu mai comunica. Dar poate fi ruda sau prietenul tău apropiat cu care trebuie să te intersectezi.

Va trebui să puneți persoana în „locul” lui. Inițial, poți rezolva problema diplomaticși sugerează ușor că, în primul rând, o persoană ar trebui să acorde atenție comportamentului său și să găsească o problemă. Daca nu asculta comentarii, spune-i deschis ce nu ti se potriveste. Nu aduceți problema la ceartă și la insulte reciproce.

Persoanele cu BCV trebuie doar să li se facă milă. Poate că problema lui a fost influențată de traumele copilăriei sau de relațiile cu părinții săi, sau societatea i-a impus ideea că era cel mai bun în toate. Nu are o viață foarte ușoară. Nu are oameni care să poată susține mereu. O astfel de persoană nici măcar nu are încredere în sine.

Mai multă comunicare cu oameni noi.

Poți să învingi mândria și să realizezi pe deplin că există mulți oameni în lume care nu sunt mai răi decât tine, datorită comunicării cu ceilalți. Este necesar să încerci să ieși mai des din cercul social obișnuit, pliat și să cunoști oameni noi.

Dacă nu ai fost niciodată la sală, mergi. Vei vedea câți oameni arată mai bine, vorbesc mai inteligent, au mai mulți experienta de viatași sunt capabili să sfătuiască ceva sensibil. Astfel de șocuri lovesc puternic stima de sine, dar arată clar perniciozitatea sentimentului de importanță personală. De obicei, înrobește oamenii care nu au prea multă experiență de viață și cunoștințe demne.

Explorați sursa.

Pentru mai bine lupta cu FSW, trebuie să încercați să urmăriți de unde provine sentimentul. De exemplu, o persoană se consideră mai bună decât ceilalți pentru că a studiat bine la institut. Dar acum trebuie să priviți situația dintr-un unghi diferit: este el suficient de inteligent pentru a se ridica, ar putea să-și găsească un loc de muncă decent bine plătit și să-și dea seama că au ajutat notele de la facultate mai târziu în viață?

În 99 de cazuri din 100, răspunsul va fi negativ, ceea ce înseamnă că nu există niciun motiv să fii mândru.

Nu te mai certa pentru fleacuri.

Multe persoane cu BCV suferă boala generala- dorinta de a castiga dispute pe orice subiect. Ce este mai util să mănânci, de cât somn ai nevoie, cum să crești corect copiii, este viața posibilă pe Marte. Nu le pasă situație reală afaceri - trebuie doar să câștigi cu vorbărie convingătoare într-o ceartă și să-ți amuzi mândria.

Pentru a reduce sentimentul de importanță personală, trebuie să începeți să vă controlați și să nu vă implicați în argumente goale. Când trebuie să convingeți o altă persoană cu privire la orice problemă, pentru aceasta trebuie să utilizați informații serioase și relevante, iar dacă nu există, atunci este mai bine să nu vă certați.

Materiale utile

În cărțile sale, el îl descrie ca un sentiment moral de exaltare față de cineva sau ceva, subliniind semnificația lui însuși și a acțiunilor sale. Cu alte cuvinte, un sentiment de auto-importanță este autoevaluarea. Deoarece o persoană se află de obicei în mod constant în această stare, acest lucru îl împiedică să evalueze cu sobru situația și să accepte solutie necesara. Conform cărților lui Castaneda, sentimentul de importanță personală este cel care ia cel mai energia noastră în Viata de zi cu zi lăsând-o astfel doar să trăiască după prescripţiile şi convenţiile sociale.

Nu contează dacă sentimentul nostru de importanță personală este pozitiv sau negativ. sens negativ. Convingerea că ești un eșec este la fel de mult o expresie a importanței de sine ca și credința că ești mai bun decât alții. Supraestimarea de sine, megalomania, aroganța și narcisismul sunt identice în principala lor motivație către autocompasiune, un complex de inferioritate, pocăință și martiriu. Toate acestea și impulsuri similare presupun asta prea mult mare importanță- în orice caz, suficient de mare pentru a justifica nebunia de zi cu zi care urmează. Un sentiment de importanță personală ne pune ochi, reducând lumea la interese egoiste și permițându-ne să vedem doar ceea ce are legătură directă cu persoana noastră. Doar așa putem explica cum reușim să exploatăm natura și oamenii din jurul nostru și în același timp să ne plângem de poluare. mediu inconjurator, nedreptatea socială și răspândirea pe scară largă a egoismului. Suntem absolut incapabili să observăm lumea și pe noi înșine fără a emite judecăți despre ea și ajungem la o viziune asupra lucrurilor în care nu jucăm niciun rol semnificativ, ceea ce în marea majoritate a cazurilor este adevărat.

Pierderea importanței de sine este principala condiție prealabilă pentru realizarea statului războinic, împreună cu ștergerea istoriei personale și asumarea responsabilității pentru acțiuni.

Aceste premise sunt evidențiate în mod explicit în a treia carte, Călătorie la Ixtlan, unde fiecare articol este dedicat unui capitol separat. Alte cărți menționează în mod constant Rol cheie CHSV în limitele noastre ca oameni.

Pierderea importanței de sine

Pierderea LCR duce la restaurarea originalului nostru resurse energetice care poate fi aplicat la extinderea percepției noastre asupra lumii. Omenirea obișnuia să creadă că stima de sine este element important personalitate, însă, potrivit lui Castaneda, nu este cazul. O persoană fără un sentiment de importanță personală nu reduce în mod critic stima de sine, dar nu o ia în considerare și, prin urmare, își pierde sensul pentru el. Astfel, viziunea asupra lumii poate fi mai conștientă dacă acest sentiment este evitat. Acesta este conceptul

Pentru nagualul Julian, importanța de sine era un monstru cu trei mii de capete. Iar cel care a intrat în luptă cu ea a putut să o învingă într-unul din trei moduri. Prima modalitate a fost de a tăia fiecare dintre capete pe rând, a doua a fost de a obține o stare misterioasă de a fi numit locul fără milă, care și-a distrus propria importanță, ucigându-l încet de foame, a treia a fost să plătească pentru distrugerea imediată a monstrului cu o mie de capete cu moartea sa simbolică.

(Carlos Castaneda „Puterea tăcerii”)

Una dintre modalitățile de a trata LCR este să „folosești” mici tirani, pentru că umilirea constantă din partea lor îți permite să-ți antrenezi controlul asupra acestui sentiment.

Pentru a percepe acest lucru, profesorul lui Carlos Castaneda - don Juan Matus - a folosit foarte corect termenul sentiment pentru că importanța nu este un fel de inferență morală, ci doar o senzație, un sentiment.

Carlos Castaneda
Cărți	Învățăturile lui Don Juan (1968) O realitate separată (1971) Călătorie la Ixtlan (1972) Poveștile puterii (1974) Al doilea inel al puterii (1977) Darul vulturului (1981) Focul din interior (1984) Puterea tăcerii (1987) ) ) Arta de a visa (1994) partea activă Infinity (1995) Roata timpului (1998) Magical Passes (1996)
Personaje	Don Juan Matus · Florinda Donner · Taisha Abelar · Carol Tiggs
Noțiuni de bază	Calea războinicului · Perfecțiunea · Sentiment de importanță personală· Compătimire de sine · Istorie personală · Intenție · Dialog intern · Viziune · Nagual · Tonal · Punct de asamblare · A doua atenție
practici	Recapitulare Nu Face Vise Urmărire Tensegritate
Vezi și: Toltecii (Castaneda)

Fundația Wikimedia. 2010 .

Vedeți ce este „CSV” în alte dicționare:

CHSV- un sentiment de importanță personală CSV este membru al familiei unui militar... Dicționar de abrevieri și abrevieri

hsv- Abreviere. Aceasta înseamnă „Feeling of Self-Importance”. calitate negativă persoană. Frecvența cardiacă maximă teoretică este de 8500. Pentru unii, depășește 9000. Nu te dracu, reduce-ți ritmul cardiac... Argoul internetului... Dicţionar vocabular modern, jargon și argo

" sau cuvântul " ", dar și abrevieri prescurtate. Una dintre aceste abrevieri este CHSV. În acest articol, vom lua în considerare CHSV - ce înseamnă această abreviere și utilizarea sa orală în comunicare.

La fel ca „kek”, CSF este o meme comună pe Internet pe care oamenii o folosesc în principal atunci când comunică retele sociale. Această abreviere are două sensuri, foarte apropiate unul de celălalt. Acestea sunt „Senzația de importanță de sine” și „Sentimentul de măreție de sine”.

„Feeling of Self-Importance” și „Feeling of Self-Gloriousness” (FSV)

„Senzația de importanță personală” sau „Senzația de măreție de sine” (SGS) este un sentiment de superioritate față de ceva sau cuiva, un sentiment de semnificație sporită a sinelui, a acțiunilor și faptelor sale, care nu reflectă imagine reală ce se întâmplă. Conceptul de LCR a fost folosit de Carlos Castaneda în multe dintre cărțile sale. Don Juan a petrecut mult timp și efort pentru a explica sensul conceptului de FSW, deoarece este extrem de încăpător.

Folosind toate explicațiile pe care ni le oferă don Juan, CSW are următoarea descriere și semnificație:
„Acest sentiment nu este inerent inițial unei persoane, este introdus într-o persoană din exterior. Fortarea persoana anume pe tot parcursul vieții, adică în mod constant, verificați propria importanțăși importanță, valorile de viață ale acestei persoane se schimbă. Rezultatele unor astfel de verificări sunt prezentate în primul rând, printre toate valorile vieții persoană, valorile care îi satisfac HSF. În același timp, valorile care nu satisfac CSF sunt retrogradate în plan secundar sau complet aruncate.

Din păcate, ca urmare, chiar și viața umană însăși intră în secțiunea conceptelor care nu satisfac LCR (neimportant). Pentru a nu pierde Omul CHSV gata să meargă la orice prostie și chiar la moarte. În același timp, LCR este distructiv și, în plus față de reevaluarea de mai sus, nu poartă schimbări semnificativeîn capacitatea și viața umană. Premisa principală atingerea sentimentului unui războinic, precum și asumarea responsabilității pentru acțiunile lor și ștergerea istorie personala, este pierderea sentimentului de importanță sau măreție de sine. Conceptul de LCR este evidențiat în multe cărți, în special în cea de-a treia carte, Călătorie la Ixtlan.

Astfel, folosind adesea conceptul de CSV pe Internet, însuși conceptul de FSW a devenit o meme obișnuită pe Internet care caracterizează oamenii care demonstrează și exagerează exagerat celorlalți importanța și semnificația persoanei lor în ochii celorlalți oameni și a comunității în ansamblu.

Simptomele și caracteristicile LCR

caracteristici şi simptomele LCR sunteți:

• narcisism și egoism excesiv sau exclusiv
• exagerarea talentelor și a rolului cuiva
• comportament demonstrativ

Văzând astfel de simptome, se poate diagnostica cu încredere CSV la o persoană.

Aforisme și fraze ale persoanelor cu CSV

Persoanele cu BCV folosesc adesea aforisme și expresii similare:

1. Eu sunt D'Artagnan si toti sunteti n*dara
2. Nu-mi pasă deloc, îmi fac treaba și așa cum cred eu de cuviință (dacă se pronunță în afara contactului cu ceva)
3. Am +100500 de editări pentru fiecare postare de pe forum, în timp ce discutam
4. Am o contribuție semnificativă la articole, iar tu ești un flooder și un troll
5. etc.

Cum și când să utilizați CSF

Cel mai adesea, CHSV a fost aplicat unor figuri precum Artemy Lebedev, Varraks, Katya Gordon, Yaroslav Zolotarev, Dimitri Podkovyrov și așa mai departe. De asemenea, CSV este atribuit activiștilor Wikipedia, care au făcut adesea autopromovare în proiecte wiki - Ayuz, Pogrebnoy-Aleksandrov și Goldberg.

Printre miile de meme actuale de pe internet, trebuie să fi dat peste sute de glume despre o frecvență cardiacă supraestimată. Aceasta este expresie argotică cel mai des folosit în mediul tineretului.

Astăzi vei afla ce înseamnă HRW la o persoană! Vom vorbi despre descifrarea cuvântului și altele detalii interesante asociat cu acest meme.

Cum reprezintă

Să începem cu cel mai interesant - cu decriptarea.

ESW - sentiment de importanță personală. Apropo, unii utilizatori descifrează acest lucru ca un sentiment al propriei lor măreții, care poate fi considerată și opțiunea potrivită. Din păcate, în vremea noastră, această afecțiune se găsește la mulți, și mai ales în rândul tinerilor.

Un adolescent al cărui ritm cardiac depășește cerințele tratament special. El se consideră sincer mai bun decât alți băieți, este înzestrat cu încredere în sine și are propria părere despre orice.

Dar, de fapt, importanța unor astfel de tineri este mult exagerată. Apropo, dacă cineva a făcut o glumă despre faptul că ai o frecvență cardiacă supraestimată, trebuie să știi că acesta nu este în niciun caz un compliment!

Ni se pare că oamenii care din când în când se distrează cu simțul propriei lor importanțe pot fi numiți egoiști!

Cum se traduce CHSV

Este doar un argo care provine dintr-o contracție a cuvintelor Self-Importance și nu se traduce în niciun fel. Cu alte cuvinte, este doar o abreviere care nu înseamnă absolut nimic în engleză.

Adolescent CHSV

LCR este cel mai des utilizat în argoul tineretuluiși nu este doar atât. Vârsta de tranziție este direct legată de apariția unui sentiment excesiv (și chiar dureros) de importanță personală.

Doar că tinerii au nevoie de aprobarea celorlalți, trebuie să câștige respectul semenilor cu orice preț. La urma urmei, vrei să fii popular și solicitat. LCR la copii ia amploare, dar, din pacate, rezultatele sunt foarte dezamagitoare.

Un adolescent cu un sentiment umflat al importanței de sine pare zadarnic și egocentric. Și aceasta, de regulă, îi respinge pe alții de la el.

Până și prietenii și părinții copilului le este greu să suporte această stare de lucruri, așa că se produc conflicte și certuri. Relațiile se sparg, iar adolescentul începe să sufere.

La prima vedere, CHSV este doar o meme amuzantă și glumele ascuțite asociate cu aceasta. Dar dacă sapi mai adânc, devine clar că acest lucru este foarte trăsătură negativă caracter care trebuie eliminat cât mai curând posibil.

Frecvența cardiacă supraestimată

Persoanele cu ritm cardiac ridicat sunt foarte ușor de identificat! Este suficient să te uiți la modul lor de comunicare, comportamentul cu prietenii și rudele și cel puțin o dată să vezi o persoană într-un mediu inconfortabil pentru el. Totul devine imediat clar.

Consideră-te persoana importanta atât de important încât nicio persoană nu poate face față fără ajutorul tău? De regulă, oamenii cu ritm cardiac ridicat cred că așa cred. Poate că acest lucru le va părea ridicol, dar un astfel de comportament este oarecum dureros, prin urmare, este pur și simplu necesar ca cei care se străduiesc pentru perfecțiune să înțeleagă ce este FSW.

Cum este descifrat CHSV?

Cel mai probabil, ați întâlnit adesea pe Internet o abreviere similară, care era situată în imediata apropiere a fizionomiei persoană nemulțumită sau ființe. Ce înseamnă CHSV - o întrebare perfect rezonabilă pentru cei care doresc cu adevărat să știe ce se ascunde în spatele acestor trei litere. Un sentiment de importanță personală - așa arată decodarea acestei abrevieri. Unii experți îl completează cu un astfel de cuvânt ca vanitate.

O persoană cu o frecvență cardiacă supraestimată este foarte susceptibilă și reactivă la acțiunile și cuvintele de critică care sunt auzite în direcția sa de la alții. Astfel de oameni experimentează adesea sentimente de inferioritate, inferioritate și autocritică. Se caracterizează prin irascibilitate și agresivitate. Și totul pentru că se consideră oarecum diferiți în comparație cu toți cei din jurul lor.

Importanța de sine - psihologie

Mulți oameni care, într-o măsură sau alta, au o astfel de caracteristică a temperamentului nu sunt capabili să-și evalueze în mod adecvat starea psihologica. Sunt pe deplin încrezători că modul lor de viață este cel mai corect, prin urmare nu ascultă sfaturile străinilor, inclusiv ale rudelor lor. O frecvență cardiacă crescută caracterizează o persoană ca fiind o persoană egoistă, în fața căreia toate cadrele și limitele trebuie neapărat dezvăluite.

BCV la femei apare mult mai des decât la sexul puternic. Și asta este destul explicatie clara. O femeie este o mamă și o soție, care, după mulți, ar trebui să țină totul sub controlul ei. Din acest motiv, majoritatea gospodinelor cred că, dacă nu fac cutare sau cutare treburi casnice, atunci întreaga lume se va opri. În plus, multe femei sunt obișnuite să creadă că toate acțiunile rudelor și prietenilor lor din jurul ei nu sunt corecte, așa că se străduiesc să facă ceea ce trebuie și fără să-și introducă sfaturile, care din exterior par să impună punctul de vedere al altcuiva. .

CVW - bun sau rău?

Ce este CSV, am aflat deja. Acum ar trebui să înțelegem care este rolul acestei calități a temperamentului în viața umană. Mulți dintre noi suntem siguri că sentimentul de importanță personală este un sinonim. Totuși, aceasta este o opinie eronată. Când un sentiment de demnitate este rănit, înseamnă că o persoană dorește în mod intenționat să reproșeze pentru a jigni. Întrucât în ​​cazul LCR vorbim despre criticile referitoare exclusiv la narcisismul și mândria umană, care nu au fost niciodată luate în considerare.

După ce ne-am pierdut simțul importanței de sine, devenim invulnerabili, pentru că nu există reacție emoțională nici în cuvinte, nici în fapte. Absența FSW oferă unei persoane încredere în sine, pentru că atunci când suntem eliberați de imagini exagerate, nu mai avem nimic de pierdut. Pe baza celor de mai sus, devine clar că o frecvență cardiacă supraestimată nu este o trăsătură bună a temperamentului.

sindromul LCR

Este extrem de dificil de urmărit dezvoltarea unei asemenea calități de caracter. Specialisti calificati caracterizează o frecvență cardiacă supraestimată ca o manifestare a „sindromului studentului excelent”, adică o persoană care este obișnuită să socotească doar cu propriul punct de vedere și al nimănui altcuiva. Astfel de oameni, de regulă, au o aroganță excesivă, grosolănie și, în același timp, o anumită detașare, ceea ce poate fi explicat foarte simplu: din lipsă de mai multe persoană inteligentă cot la cot, astfel de indivizi preferă să se retragă din când în când și să se bucure de egocentrismul și superioritatea lor față de ceilalți.

Semne ale CHSV

A determina dacă o persoană are un sentiment de importanță personală sau nu nu este atât de ușor. Oamenii de știință și-au dezvoltat propria teorie, conform căreia persoanele cu BCV se comportă în conformitate cu următorul scenariu:

1. Sindromul de mentorat. Acesta este cazul când o persoană încearcă să-și impună tuturor punctul de vedere și viziunea asupra lumii.
2. controversă. Confruntări frecvente cu partenerii și doar cu prietenii, în timpul cărora un individ care are o frecvență cardiacă supraestimată încearcă să-și demonstreze punctul de vedere, citând tot felul de dovezi, uneori nejustificate.
3. Justificare. Creșterea stimei de sine expunându-te din partea cea mai bună, poate neadevărată.
4. Atragerea atentiei celorlalti. Un alt mod de a te ridica propria stime de sine, dorinta de a fi in centrul tuturor evenimentelor. Ce se întâmplă dacă ceva se întâmplă fără participarea lui - va fi prăbușirea întregului univers.
5. strălucitor sentimentul exprimat a matura. În acest caz, persoana începe să se răzbune pentru criticile exprimate în direcția sa. Și chiar dacă a fost adusă în cauză, oricum, pedeapsa, fie că este verbală sau fizică, nu poate fi evitată.
6. Fascinație pentru greșelile altora. Acesta este poate cel mai mult un prim exemplu manifestări ale LCR. Pe fundalul greșelilor altora, astfel de oameni încearcă să urce cel mai înalt nivel piedestal și arată că sunt cele mai impecabile.

Sentiment de importanță personală - cum să scapi de?

Determinarea a ceea ce este un CVW nu este suficientă pentru a scăpa de acest lucru calitate bună caracter. Trebuie să știi cum să faci față acestei probleme. Când HR-ul iese din scară, ar trebui luate măsuri pentru a-l elimina. Ei bine, dacă ești capabil să observi acest neajuns în tine. Este mult mai rău dacă ești absolut sigur că ai dreptate. În acest caz, este mai bine să acordați atenție sfatului celor mai apropiați oameni. Cu siguranță nu dau sfaturi proaste. Așadar, făcând o paralelă între comportamentul tău și semnele de mai sus, poți determina cu ușurință dacă ritmul cardiac este prea mare sau nu.

Cum să scazi ritmul cardiac?

A scăpa de această calitate este pasul principal viață plină unde nu există egoism și critică. Ritmul cardiac poate fi redus cu ușurință prin:

• scrie fără exagerare pozitivă și laturi negative caracterul tau;
• gândește-te dacă duci o viață conform conștiinței tale;
• scrie numele celor care au fost răniți și insultați cu un cuvânt rău;
• încercați să adoptați o nouă viziune asupra lumii;
• formează o nouă atitudine față de tine și față de ceilalți;
• fă un pariu cu tine că te vei schimba în viitorul apropiat (această practică este cea mai eficientă).

Cum să măresc ritmul cardiac?

Adesea poți întâlni astfel de oameni care nu au deloc sentimentul de importanță personală. S-ar părea că acest lucru ar trebui să ne bucurăm, pentru că nu există mândrie, deșertăciune, egocentrism. Cu toate acestea, nu toate sunt atât de simple. O frecvență cardiacă subestimată poate aduce probleme unei persoane nu mai puțin decât o supraabundență a acestei trăsături de caracter, așa că trebuie să cunoașteți trucurile care vă vor ajuta să vă creșteți sentimentul de importanță personală.