Deepak chopra täydellinen terveys lukea. Täydellinen terveys

Häntä kutsutaan "tähtien guruksi". Hän vastaa: "En ole guru, olen lääkäri. Niin sanottuja julkkiksia on 0,1 % seminaareihini osallistuvista."
Deepak Chopra on endokrinologi, joka etsii tieteellinen perustelu yhteyksiä kehon, mielen ja hengen välillä. Time on listannut hänet yhdeksi 2000-luvun 100 ikonista Ayurvedic-lääketieteen "runoilija-saarnaajana". Chopra on julkaissut 42 kirjaa, uusimmat "joogan seitsemästä henkisestä laista", ja ne on julkaissut Italiassa Sperling & Kupferin toimesta.
Tässä kirjassa kirjailija antaa neuvoja mielen ja kehon tasapainottamiseen ihmisen parantamiseksi. Itsensä ja ympäröivän maailman tunteminen läheisessä suhteessa paljastaa lukijalle ihanteellisen terveyden salaisuuden.

"Nyt kun tiedät sen yhdessä fyysinen keho on myös "kvantti"-keho, monet asiat, jotka aiemmin näyttivät salaperäisiltä, näkyvät uudessa valossa. Tässä on kaksi hätkähdyttävää tosiasiaa sydän- ja verisuonitautien harjoittamisesta.
Fakta 1: Maanantaisin kello 9 sattuu enemmän sydänkohtauksia kuin mihinkään muuhun aikaan viikossa.
Fakta 2: Ihmiset, jotka saavat eniten työtyytyväisyyttä, saavat vähiten kuolemaan johtavia sydänkohtauksia.
Kun yhdistät nämä kaksi tosiasiaa, alat epäillä, että tässä on valinnanvaraa. Vaikka sydänkohtausten uskotaan alkavan satunnaisesti, näyttää siltä vähintään jotkut niistä ovat ihmisen hallinnassa.
Monet ihmiset, jotka vihaavat työtään, menettävät hallinnan maanantaiaamuisin, ja ne, jotka rakastavat työtään, eivät. (Jätetään sivuun kysymys, miksi työtään vihaavat ihmiset eivät löydä toista, vähemmän traagista tapaa tyytymättömyydestään.) Perinteinen lääketiede on tuntematon. henkinen mekanismi, joka voi aiheuttaa sydänkohtauksen Ayurvedan mukaan sydän on kaikkien tietoisuuden impulssien jälki, mukaan lukien pettymys, pelot ja tyytymättömyys. Kvanttitasolla tietoisuus ja keho ovat yhtä, joten ei ole yllättävää, että syvä, ahdistava tyytymättömyys ilmaistaan sydänkohtauksen muodossa, vaan kaiken tyytymättömyyden tulee heijastua fyysiseen muotoomme, koska kaikki ajatuksemme muuttuvat kemialliset aineet.Kun olet onnellinen, aivoista tulevat kemikaalit tulevat kehoon lähettäen onnensignaalin jokaiseen soluun.
Vastaanotettuaan tällaisen signaalin solut "tulevat onnellisiksi", eli ne alkavat toimia tehokkaammin, koska niissä tapahtuu muutos. kemiallisia prosesseja. Jos olet järkyttynyt, tapahtuu päinvastoin. Surusi välittyy kemiallisesti jokaiseen soluun, ja tämä puolestaan voi aiheuttaa kipua sydämen soluissa: tämä heikentää ja immuunijärjestelmää. Kaikki ajatuksemme ja toimintamme syntyvät "kvanttikehossa" ja heräävät sitten henkiin. Olet ehkä kuullut kokeiluista, kun hypnoosin alla oleva henkilö nostaa käsien lämpötilaa, aiheuttaa punaisia pisteitä tai jopa rakkuloita iholle ja kaikki tämä on vain mielikuvituksen voimalla. Tämä ilmiö ei ole ainutlaatuinen hypnoosille. Periaatteessa teemme tällaista koko ajan, mutta emme yleensä ymmärrä sitä. Henkilö, joka on joutunut sydänkohtauksen uhriksi, olisi hyvin yllättynyt kuullessaan, että hän itse aiheutti kohtauksen. Ja kuitenkin tästä synkästä osallisuudesta seuraa hätkähdyttävä ajatus organismin laajoista, löytämättömistä mahdollisuuksista. Sen sijaan, että luotaisiin tiedostamatta sairauksia, voidaan tietoisesti luoda terveyttä."
(D. Chopra kirjastaan) Kaikki tämä ja paljon muuta kirjassa Täydellinen terveys(Deepak Chopra)

Kokoelma kirjoja

Deepak Chopra on tunnettu endokrinologi, Ayurveda-asiantuntija ja kirjailija.

Vuodelle 2014 venäjäksi on julkaistu yli 30 Deepak Chopran kirjaa.

Raskaus ja synnytys. Uuden elämän maaginen alku

Tämä kirja on suunnattu tuleville äideille ja isille sekä kaikille, jotka haluavat olla mukana lasten syntymässä ja kasvatuksessa.

Inspiraatiostaan ja ylevyydestään huolimatta sillä on erittäin käytännöllinen luonne. Hänen ideansa, tekniikansa ja harjoituksensa auttavat odottavaa äitiä kuuntelemaan kehonsa viisautta. Kehität luonnollisesti neutralointitaitojasi stressaavia tilanteita, tasapainota ravintoa, vahvista lihaksia, lisää kudostesi kiinteyttä ja joustavuutta, löydä sisäinen tasapaino ja valmistaudu kokonaisvaltaisesti synnytykseen.

Tämän kirjan periaatteiden ohjaamana opit paljon itsestäsi ja salaisuuksistasi sisäistä harmoniaa ja onnea.

Valon herrat

Voit olla varma, että näin ei ole tavallinen romanssi. Päähenkilö - amerikkalainen lääkäri - löytää Lähi-idän jatkuvalla jännitteellä - paikan, jossa kolme suurta maailmanuskontoa syntyi; romaanin keskellä ovat salaperäiset kolmekymmentäkuusi, jotka pitävät harteillaan tätä ihmisen tutun maailman omaksumaa illuusiota. Uuden Messiaan ilmestyminen - vai väärä profeetta? Taistelu hyvän ja pahan välillä? Ei, kaikki on paljon monimutkaisempaa, koska tärkeintä on TASAPAINO.

Ihanteellinen energia

Väsymys määritellään fyysisen, henkisen ja emotionaalisen energian puutteeksi ja krooninen väsymys- Tämä on hänen pitkä poissaolonsa, mutta modernissa länsimaisessa yhteiskunnassa eläen väsymystä tuskin tarvitsee määritellä. Todennäköisesti olet jo melko perehtynyt tähän ongelmaan. Ja on melko todennäköistä, että sisään Tämä hetki koet kroonista väsymystä.

Vaikka väsymys on laajalle levinnyt moderni elämä, koko luonnon näkökulmasta se on todellinen ilmiö. Ensinnäkin siksi, että luonto on täynnä energiaa ja luovaa toimintaa. Linnut heräävät aikaisin aamulla, ne laulavat, rakentavat väsymättä pesiä, hankkivat poikasille ruokaa; oravat kiipeilevät puissa ylös ja alas hyppien oksalta oksalle; ja kun kevät tulee, näyttää siltä kuin ruoho ja kukat murtautuisivat maasta ja nousevat yltäkylläisyyteen täynnä elinvoimaa.

Täydellinen terveys

Ihanteellinen terveys on enemmän kuin sairauden puuttuminen. Kirja "Ideal Health" teki todellisen vallankumouksen kokonaisen aikakauden mielissä. Hänen ansiostaan muinaisen maailman sisimmät salaisuudet tulivat ensimmäistä kertaa lännen saataville. itämainen lääketiede Ayurveda on ainutlaatuinen diagnostinen ja parantava järjestelmä.

Mielen parantava voima. Hengellinen polku elämän tärkeimpien ongelmien ratkaisemiseen

Deepak Chopra on tunnettu endokrinologi, ayurveda-asiantuntija ja kirjailija, joka on kirjoittanut monia kirjoja henkisestä itsensä kehittämisestä ja vaihtoehtoinen lääke.

Vuoteen 2011 mennessä hän oli kirjoittanut yli 57 kirjaa, jotka käännettiin 35 kielelle ja joiden yhteenlaskettu levikki oli yli 20 miljoonaa kirjaa maailmanlaajuisesti.

Tämän kirjan pääajatuksena on, että elämä ei ole onnettomuuksien sarja. Jokaisella olennolla on oma käsikirjoituksensa ja tarkoituksensa. Ja syy ongelmiin on yksinkertainen: niiden pitäisi auttaa sinua ymmärtämään sisäiset tavoitteesi, tarkoituksesi.

Kuinka tuntea Jumala. Sielun matka salaisuuksien mysteeriin

Tämä hämmästyttävä pieni kirja tarkastelee vaiheittaista prosessia jumalatietoisuuden kehittämiseksi ihmisessä.

Jokainen askel tuo meidät lähemmäksi täyttä vuorovaikutusta korkeimman salaisuuden - jumalallisen mielen - kanssa. Näillä sivuilla Deepak Chopra pyrkii varustamaan meidät työkaluilla, jotka auttavat meitä kohtaamaan korkeamman itsemme.

Kuinka päästä eroon huonoista tavoista

Tohtori Deepak Chopra tarjoaa täysin odottamattoman katsauksen huonoja tapoja, mitä he ovat, ja ihmisistä, jotka antautuivat heille. Huolimatta siitä, että huonot tavat tuovat meille sekä fyysistä että henkistä kärsimystä, tämä kirja kertoo nautinnosta ja vauraudesta, rakkaudesta ja toivosta, terveydestä ja onnesta.

Salaisuuksien kirja: Kuinka tuntea elämän salaiset alueet

Elämämme on salaisuuksien kirja, joka vain odottaa paljastumista. Mysteeri tosi rakkaus voidaan löytää vain itsestäsi, samoin kuin parantamisen, myötätunnon, uskon salaisuudet sekä maailmankaikkeuden käsittämättömin mysteeri - keitä me todella olemme. Ja vaikka vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin saattavat tuntua yksinkertaisilta, olemme silti mysteeri itsellemme, ja kaikki, mitä haluamme tietää, on yhä piilossa syvällä sisällämme.

Jokainen etsii henkilökohtaista läpimurtoa, jokainen etsii käännekohtaa, ilmestystä, joka voi antaa elämän uusi merkitys. Kaiken tämän sinä, lukija, löydät "salaisuuksien kirjasta" - tämän syvien ajatusten ja viisaiden ideoiden kvintessenssin, joka kiteytyi yhden aikamme suurimmista henkisistä ajattelijoista koko elämän ajan.

Tuli sydämessä. Kasvun henkiset lait (ote)

"Siitä kaikki alkoi: poika ja vanha mies lähtivät metsästämään näkymätöntä jotain, joka pysyy todellisena, vaikka kaikki muu olisi kadonnut."

Yllättävän kiltti, valoisa ja viisas kirja noin ihmisen sielu: hiukkanen muuttumatonta henkeä, joka on maailmankaikkeuden taustalla - hiukkanen Jumalaa.

Ravitsemus intuitiolla ilman sääntöjä ja ruokavalioita. Chopran vallankumouksellinen menetelmä

Deepak Chopra on kuuluisa intialainen naturopaatti, joka löysi Läntinen maailma parannus voima Ayurveda ja loi perustan maailmanliikkeelle intuitiivinen syöminen. Haluatko täydellisen vartalon etkä kärsi aliravitsemuksesta? Haluatko seurata intuitiivisen syömisen kurssia ilman sääntöjä ja uuvuttavaa kehoa ja hermosto ruokavaliot - nostaaksesi ja vahvistaaksesi luonnollista painoasi?

Ennen sinua - ainutlaatuinen tekniikka, joka mahdollistaa paitsi nopean ja pysyvän painonpudotuksen, myös uuden nautinnon löytämisen ruoasta ja lihomisesta yleinen harmonia mieli, ruumis ja sielu.

Täydellinen uni. Täydellinen ohjelma unettomuuden voittamiseksi

Unta, samoin kuin terveyttä yleensä, ihmiset pitävät itsestäänselvyytenä. Niin kauan kuin se tulee helposti, kenelläkään ei ole syytä ajatella sitä. Mutta miljoonille ihmisille hyvät yöunet eivät ole helppoa, ja syyt tähän ovat paljon vakavampia ja monimutkaisempia kuin voisi luulla.

Nykyään unettomuus on niin laajalle levinnyt yhteiskunnassamme, että miljoonat meistä makaavat hereillä öisin murehtien, tasapainottaen henkisesti velkojamme ja tulojamme tai toistaen päässämme riitoja ja väärinkäsityksiä, kunnes lopulta ei tarvitse muuta kuin nousta ylös ja kääntyä. televisiossa..

Olemme ehdottomasti levottomien nukkuvien kansakunta tällä hetkellä. Unilääkkeiden reseptien lukumäärän ja unilääkkeiden käsittämättömän valikoiman perusteella päätellen unettomuutta voidaan pitää yleisimpänä ongelmana.

Löydät ratkaisun tähän ongelmaan tästä kirjasta.

Miksi maailmankaikkeus ei voi olla olemassa ilman Jumalaa?

Vastaukseni militanttiseen ateismiin, pseudotieteeseen ja Richard Dawkinsin harhaluuloihin.

Onko Jumala olemassa? Oletko samaa mieltä Richard Dawkinsin kanssa, joka sanoo, että Jumala on vain illuusio? Ja ehkä on aika unohtaa Jumala? Loppujen lopuksi Jumalan käsitys on ristiriidassa maalaisjärkeä, löytöjä moderni tiede biologiassa, evoluutiossa, fysiikassa, tähtitiedessä...

Ei! Tänä päivänä, tieteen saavutusten taustalla, kun ihmiskunta hankkii yhä enemmän tietoa mikromaailmasta, tutkii syvää avaruutta, tekee operaatioita geeneille, käsitteet "usko", "jumala" ovat merkityksellisempiä kuin koskaan. Maailma on paljon monimutkaisempi kuin Dawkinsin steriilissä kuvassa. Ja tässä maailmassa on paikka Jumalalle!

Selvitetään, miksi näin on.

Seitsemän hengellistä lakia vanhemmille

Kirja "Seven Spiritual Laws of Success" oli todella ilmiömäinen menestys - Yhdysvalloissa myytiin yli kaksi miljoonaa kappaletta.

Tämä kirja paljastaa yleisen keskustelun jälkeen vanhempien roolista ja hengen lahjasta erityisellä tavalla Seitsemän hengellisen lain soveltamista perheellesi ja opettaa sinulle, kuinka voit välittää nämä lait lapsillesi ja kuinka heidän tulisi osallistua Jokapäiväinen elämä perheitä ikänsä mukaan.

Spontaani toiveiden toteutuminen

Selkeää ja yksinkertaista tässä kirjassa kuuluisa kirjailija Synkronisen kohtalon seitsemän periaatetta yksinkertaisten harjoitusten ohella auttavat sinua oppimaan lukemaan maailmankaikkeuden merkkejä, joita kutsutaan sattumuksiksi. Sinun tarvitsee vain ymmärtää sattumien läsnäolo elämässäsi ja ymmärtää niiden merkitys. Joten pääset jumalallisen mielen maailmaan, jossa voit luoda oman onneasi. Nämä eivät ole pelkkiä sattumia. Tämä on tie toiveiden täyttymiseen.

Supergeenit. Mihin DNA:si pystyy?

Kuinka usein olet kuullut tämän lauseen: "Minulla on sellaiset geenit, mitä voin tehdä?" Monet ihmiset sanovat sen puhuessaan sairauksistaan, ylipainoinen, riippuvuudet... Entä jos syntymästä saadut geenit voidaan muuttaa? Entä jos geenimme eivät hallitse elämäämme, vaan me hallitsemme geenejämme?

Tämän johtopäätöksen ovat tehneet ainutlaatuisen kirjan kirjoittajat, joita pidät nyt käsissäsi - Deepak Chopra ja Rudolf Tanzi. He ovat varmoja, että jokainen voi ohjata geeniensä toimintaa positiiviseen suuntaan ja saavuttaa "radikaalin hyvinvoinnin" tilan: löytää harmoniaa kehosta ja mielestä, parantaa terveyttään. Mutta miten? Vastaus tähän kysymykseen, samoin vallankumouksellisia löytöjä, hyvä neuvo ja hyödyllisiä käytäntöjä, jotka löydät tästä kirjasta.

Keho ja mieli ajattomia

Vanhuus! Keho rapistuu, mieli heikkenee... Olemme tottuneet uskomaan, että olemme ajan alaisia. Deepak Chopra, "vaihtoehtoisen lääketieteen runoilija-profeetta", väittää kuitenkin, että tämä prosessi on palautuva.

Jos noudatat tämän kirjan harjoituksia, hidastat merkittävästi ja jopa käännät ikääntymisprosessia - vuosien nuoruuden, innostuksen ja hyvän terveyden saavuttamiseksi. Tämä kirja on tarkoitettu kaikille niille, jotka eivät halua vanhuutta ja etsivät tapoja mennä lineaarisen ajan ulkopuolelle.

varjoefekti

Kuinka käyttää voimaa hyvään pimeät puolet sinun sielusi.

Ensimmäistä kertaa maailmassa aikamme erinomaiset henkiset opettajat - Deepak Chopra, Debbie Ford ja Marianne Williamson - ovat yhdistäneet voimansa valottaakseen sielumme pimeitä puolia. Siitä, mitä mieluummin salaamme, kiellämme ja ajamme syvälle itseemme. "Minämme" synkässä varjossa.

Tämä kirja on korvaamaton käytännöllinen ja henkinen opas niille, jotka haluavat rehellisesti kohdata "varjonsa", ymmärtää, hyväksyä ja rakastaa sitä ja kääntää "varjovaikutelman" - kaiken sielunsa pimeiden puolien kolosaalin voiman - hyödyksi. itsestään, heidän rakkaistaan ja tulevaisuudestasi.

Alas ylimääräiset kilot! Nopeasti ja ikuisesti!

monet Hollywoodin tähdet onnistuu pitämään hyvässä kunnossa ja samalla ei kiellä itseltäsi mitään juhlissa ja tyylikkäissä ravintoloissa! Luuletko, että kyse on ruokavaliosta ja uuvuttavasta urheilusta? Ei! Nämä tähdet noudattavat Deepak Chopran hyvin yksinkertaista menetelmää, joka tunnetaan maailmanlaajuisesti "tähtien mestarina".

Deepak Chopra on kuuluisa intialainen naturopaatti, joka löysi Ayurvedan parantavan voiman länsimaissa. Haluatko täydellisen vartalon etkä kärsi aliravitsemuksesta? Ennen sinua on ainutlaatuinen tekniikka, jonka avulla voit paitsi nopeasti ja pysyvästi laihtua, myös löytää mielen, kehon ja sielun yleisen harmonian.

Seitsemän menestyksen henkistä lakia

Tämä kirja on yksi aikamme suurimmista bestsellereistä. Hänen menestys ja levikki ovat uskomattomia.

Koko maailmankaikkeutta hallitseviin lakeihin perustuen se murtaa myytin, että menestys on seurausta kovaa työtä, tarkka suunnittelu tai ohjaava kunnianhimo.

Täydelliset aivot

Kiehtova " käytännön opas aivojen käyttäjä”, joka perustuu huippututkimukseen!

Kuuluisa lääkäri ja kirjailija D. Chopra ja tunnettu neurotieteilijä R. Tanzi yhdistävät tietonsa ja kokemuksensa ottaakseen rohkean ja innovatiivisen lähestymistavan parantamiseen ihmisaivot. Kirjoittajat uskovat, että "perusaivot", jotka suorittavat jokapäiväisen elämän tehtäviä, voidaan opettaa menemään paljon nykyisten rajojen ulkopuolelle lisääntyneen itsetietoisuuden ja tietoisen tarkoituksen avulla.

Yhdistämällä tieteen ja henkisten käytäntöjen viimeisimmät edistysaskeleet, kumoamalla viisi yleisintä aivoihin liittyvää myyttiä, kirja näyttää, kuinka aivoja käytetään optimaalisesti 100 %:sti. luoda täydellinen kuva elämä terveille aivoille; vähentää ikääntymisen riskiä; saavuttaa onnea ja hyvinvointia mielen ja kehon yhteyden kautta; voittaa ongelmia, kuten muistin heikkeneminen, masennus, ahdistus, liikalihavuus.

Hallitse kohtalosi

Maailman julkkisten mentori menestyksestä ja elämän tarkoituksesta.

Yksi maailman tunnetuimmista henkisistä johtajista Deepak Chopra kertoo menestystarinastaan.

Kerran hän oli maahanmuuttaja, yksi sadoista tuhansista "vierastyöläisistä" - eikä hän onnistunut vain "murtautumaan ihmisten joukkoon". Hän osoitti, että maahanmuuttaja ei ole talouden vitsaus, vaan henkilö, jonka takana on voimakas henkinen perinne, josta voi tulla voiman ja uudistumisen lähde jokaiselle, joka haluaa seurata kohtaloaan.

Tämän kirja-arvostelun myötä alan julkaista arvosteluja kaikista kirjoista, jotka todella muuttavat elämääni parempi puoli.

Koska teoriassa matkani tuottavin ja terveellisin osa alkoi Deepak Choprasta, jonka löysin ystäväni, kannattajani, hyllystä Keskitie, Den Diindayal.

Olen aina rakastanut kirjoja, lukenut ne nopeasti, enkä ole koskaan pelännyt jotain, mikä yhtäkkiä "pesee aivoni" tai "vaikuttaa minuun huonosti". Minusta näyttää siltä, että tämä tapahtuu niille, jotka eivät koskaan lue, koska ainoa asia, jota tällaisilla ihmisillä on elämässään paineen alaisena lukemisen jälkeen, on piina. Huonot kokemukset saivat ihmiset lopettamaan lukemisen.

Tällä kertaa, kuten aina, aloin lukea uutta kirjaa ajatuksella:

mitä tämä kirja tekee minulle?
Mitä mielenkiintoista löydän tämän kirjan sivuilta?

Kirjan alku oli kiehtova, ja kirjan loppuosa ei ollut vähemmän informatiivinen.

Jokaisella ihmisellä on sairaudesta vapaa alue, joka ei koskaan tunne kipua, ei koskaan vanhene tai kuole. Kun saavutamme tälle alueelle, vaatimattomat mahdollisuutemme muuttuvat todella uskomattomiksi, koska mikään ei rajoita niitä.
Tätä aluetta kutsutaan täydellinen tai täydellinen, terveys.
Vierailut tälle alueelle voivat olla hyvin lyhyitä, tai ne voivat jatkua ja jatkua. pitkiä vuosia. Mutta jopa lyhin vierailu voi saada aikaan syvimmän muutoksen sinussa. Kun olet siellä, tavalliselle olemassaololle todelliset ideat muuttuvat ja mahdollisuudet avautuvat uudelle olennolle, korkeammalle ja ihanteellisemmalle. Tämä kirja on osoitettu ihmisille, jotka haluavat tutkia tätä uutta olemassaoloa ja tehdä siitä totta. oma elämä ja tukea häntä jatkuvasti.

Deepak Chopra "Täydellinen terveys"

Kirjan kirjoittaja on intialaista alkuperää oleva tunnettu amerikkalainen endokrinologi. Hänen lähestymistapaansa terveyteen käyttävät sellaiset ihmiset kuin Oprah, Demi Moore, M. Gorbatšov ja muut. Oprahilla ja Chopralla on yhteinen projekti omistettu meditaatiolle.

Mikä aiheuttaa tällaisen hyökkäyksen? Kukaan ei tiedä varmasti, mutta vaikuttaa olevan mystinen tekijä, jota voitaisiin kutsua "pääohjaukseksi". Tämä tarkoittaa, että vaikka tarjoamme suojaa monille bakteereille, avaamme tai suljemme jotenkin niiden "portit". Yli 99,99 % ajasta "portit" ovat kiinni, mikä tarkoittaa, että jokainen meistä on paljon lähempänä täydellistä terveyttä kuin uskommekaan.

Yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa on sydän- ja verisuonisairaudet, jotka johtuvat ensisijaisesti plakin kertymisestä, joka tukkii sepelvaltimot, jotka kuljettavat happea sydämeen. Kun kolesteroli ja muut jäännösaineet alkavat laskeutua näihin verisuoniin, sydänlihasta uhkaa hapenpuute. Sydänsairauksien kulku on kuitenkin erilainen kaikilla. Joku, jolla on hyvin pieni plakki, voi olla toimintakyvytön angina pectoris, painava rintakipu, joka on oire sydän-ja verisuonitaudit. Toinen henkilö, jolla on paljon plakkeja, jotka voivat estää hapen virtauksen sydämeen, ei välttämättä tunne mitään samaan aikaan. Tiedetään, että ihmiset, joiden suonet ovat tukossa 85 prosentilla, juoksivat maratonin, kun taas toiset, joiden suonet olivat täysin puhtaita, putosivat kuolleina sydänkohtauksiin. Fyysinen kykymme torjua sairauksia on uskomattoman laaja ja joustava.

Kehollisen fyysisen immuniteetin lisäksi voimme kaikki tarjota vahvaa henkistä vastustuskykyä sairauksia vastaan. Eräs vanha potilaani ilmaisi asian kerran näin: ”Olen lukenut tarpeeksi psykologian kirjoja ymmärtääkseni täydellisesti, että normaalin aikuisen täytyy tyytyä siihen, että hän sairastuu, vanhenee ja lopulta kuolee. Jollakin tietoisuuden tasolla ymmärsin ja hyväksyin tämän, mutta emotionaalisesti ja vaistomaisesti en usko siihen. Vanheneminen ja fyysinen heikkous tuntuu minusta inhottavalta virheeltä, ja toivoin aina, että joku tulisi korjaamaan sen.

Nyt tämä nainen on noin 70-vuotias, mutta hänen fyysinen ja henkinen kuntonsa on erinomainen. Kysyttäessä tulevaisuudesta hän vastaa: "Voit kutsua minua hulluksi, mutta minun suhtautumiseni tähän on tämä: en aio vanheta ja kuolla." Onko se niin järjetöntä? Ihmiset, jotka tuntevat olevansa "liian kiireisiä sairastuakseen", ovat yleensä keskimääräistä paremmassa kunnossa, kun taas ne, jotka ovat huolissaan sairaudesta, joutuvat paljon todennäköisemmin sen uhreiksi. Toinen henkilö kertoi meille, että ajatus absoluuttisesta terveydestä kiinnosti häntä, koska se sisälsi luova ratkaisu mahdollisesti, ainoa päätös- ylitsepääsemättömät ongelmat, joita lääketiede kohtaa jatkuvasti. Monilahjakkaana elektroniikkajohtajana hän vertasi ehdotonta terveyttä "ajattelun läpimurtoon", joka muokkaa yrityksiä.

Läpimurtoajattelu on ainutlaatuinen ongelmanratkaisumuoto: ensin teet asiat paremmaksi asettamalla toiveesi paljon korkeammalle kuin voit uskoa, ja sitten etsit tapaa toteuttaa visiosi. "Jos ihmiset ajattelevat ja tekevät asioita vanhalla tavalla", mies selittää, "he voivat parantaa jotain 5-10 prosenttia työskentelemällä kovemmin kuin ennen. Tulosten parantamiseksi 2-10 kertaa on kuitenkin rimaa nostettava niin korkealle, että ihmiset sanovat: "No, jos haluat parantaa tällä tavalla, sinun on valittava tähän täysin erilainen polku."

Breakthrough Thinking -tekniikkaa käyttivät Piilaakson huippuluokan tietokoneyritykset. Joten esimerkiksi jos kehitystä varten moderni malli tietokone tai ohjelmisto sen saaminen kesti 48 kuukautta, seuraava sukupolvi piti tehdä 24 kuukaudessa. Jos valmistusvirheitä vähennettiin 5 prosenttiin, "nolla vikaa" tuli sääntö tulevaisuudessa. Juuri näin absoluuttisen terveyden periaate toimii - se asettaa itselleen tavoitteen "nolla viasta" ja avaa sitten tien, jonka kautta voit saavuttaa tämän tavoitteen. Mitä tulee tietokoneisiin, rikkinäisen koneen korjaaminen on joskus 8-10 kertaa kalliimpaa kuin vian korjaaminen alusta alkaen. Tästä syystä on niin houkuttelevaa "poimia lähteen laatu" (eli alun perin oikea suorituskyky), mikä antaa enemmän tuloksia kuin vain "tunnetun" jatkokehityksen.

Sama pätee lääketieteessä, jossa ennaltaehkäisy on paljon halvempaa kuin parantaminen, sekä ihmisillä että sisällä taloudellisilla ehdoilla. Vuoden 1988 mielipidekysely osoittaa, että amerikkalaiset pelkäävät eniten maailmassa vakavaa sairautta. Tämän pelon syyllä ei ole mitään tekemistä kivun ja kärsimyksen kanssa - se liittyy pitkäaikaisen sairaalahoidon hirvittäviin kustannuksiin ja minkä tahansa leikkauksen tai lääkkeen tuhoisiin hintoihin. Jopa kuolema pelottaa ihmistä vähemmän kuin mahdollisuus jättää perhe ilman toimeentuloa. On selvää, että tarvitsemme lääketieteellistä lähestymistapaa, joka perustuu "lähteen laadun erottamiseen" ja auttaa kehittämään sitä ihmisissä.

LUPAUS UUDESTA LÄÄKETTÄ - MAHARISHI AYURVEDA

Ensimmäinen salaisuus, jonka haluamme paljastaa sinulle ihanteellisesta terveydestä, on se, että sinun on itse pyrittävä siihen. Voit olla vain niin terve kuin luulet mahdolliseksi. Absoluuttinen terveys eroaa paremmasta hyvästä, ei 5 tai 10 prosentilla. Se sisältää täydellisen muutoksen ja näkökulman, joka välttää sairauden ja hauraan vanhuuden. Voimmeko todella uskoa niinkin monimutkaisen organismin "nollavirheisiin". ihmiskehon? Tietojen mukaan Kansallinen instituutti Ikääntymisen alalla mikään ruokavalio, liikunta, vitamiinit, lääkkeet tai elämäntapojen muutos ei ole koskaan osoittautunut luotettavaksi jatkuvan elämän lähteeksi. Nyt vanhuuden väistämättömien sairauksien, kuten sydänsairauksien, halvaantumisen, syövän, arterioskleroosin, niveltulehduksen, diabeteksen, osteoporoosin jne., ehkäisystä on tullut helpompaa kuin koskaan, mutta silti epärealistista. Lääketieteen tutkijat suhtautuvat julkisuudessa optimistisesti perustavanlaatuisiin löytöihin syövän ja muiden merkittävien vaikeasti hoidettavien sairauksien hoidossa, mutta he ovat keskenään paljon pessimistisempiä. Eniten he toivovat taktiikkaa ottaa hitaasti, asteittain, pienin askelin kohti ongelman ratkaisemista. (Kolesterolitason alentamisen on osoitettu vähentävän sydänkohtausten määrää valtavalla määrällä ihmisiä, mutta se ei ole tae, että kaikki pelastuvat.)

Jotta terveydestä tulisi kaksin tai kymmenen kertaa parempi, se on välttämätöntä uusi suku tietoa, joka perustuu syvempään elämänkäsitykseen. Tämä kirja esittelee ainutlaatuisen tällaisen tiedon lähteen - lääketieteellisen ennaltaehkäisyn ja terveydenhuollon järjestelmän nimeltä Maharishi Ayurveda. Ayurveda sai alkunsa Intiasta yli 5000 vuotta sitten; sana tulee kahdesta sanskritin juuresta: ayus - elämä ja veda - tieto tai tiede. Siksi Ayurveda käännetään usein "elämän tiedoksi". Toinen, enemmän tarkka käännös- "tieto ihmiselämän kestosta".

Ayurvedan tarkoitus on näyttää meille, kuinka voimme muuttua ihmiselämä, vaikuttaa siihen, pidentää sitä ja täysin hallita sitä, estäen sairauksien ja vanhuuden häiriöitä. Pääperiaate Ayurveda on, että tietoisuudella on voimakas vaikutus kehoon, ja vapautuminen taudista riippuu siitä, saammeko yhteyden omaan tietoisuutemme, saammeko sen tasapainoon ja viestimmekö tämän tasapainon sitten kehoomme. Tämä tasapainoisen tietoisuuden tila nostaa terveytesi pykälää nopeammin kuin mikään immuniteetti.

Ayurveda- kollektiivisen viisauden hedelmä, joka alkoi ilmaantua vuosisatoja sitten, kauan ennen Egyptin pyramidien rakentamista, ja joka siirtyi sukupolvelta toiselle. Moderni järjestelmä- Muinaisten viisaiden oivalluksiin perustuva Maharishi Ayurveda tunnettiin lännessä vasta 1985. Se on nimetty Maharishi Mahesh Yogin, transsendenttisen meditaation opetuksen perustajan mukaan, joka alkoi elvyttää Ayurvedaa 80-luvun alussa. Minulla oli onni olla yksi ensimmäisistä lääkäreistä, joka omaksui uuden lääkkeen. Viimeisen viiden vuoden aikana olen hoitanut tällä menetelmällä yli kymmentä tuhatta potilasta ja lähes sata lääkäriä on oppinut sen minulta. Maharishi Ayurvedan jälkeen en yliviivannut aikaisempaa työkokemustani, vaan vain laajensin sen rajoja. Maharishi Ayurvedan ja länsimaisen lääketieteen yhdistelmä edustaa yhteenkuuluvuutta muinainen viisaus ja moderni tiede, joka osoittautui täysin yhteensopivaksi. Lääkärina otan edelleen tapauskertomuksia ja kerään niistä tietoja fyysinen kunto potilaideni, jotka luottavat objektiivisiin testeihin diagnoosin tekemisessä; mutta lisäksi johdan potilaani syvään itsetutkiskeluun, jotta he voivat löytää itsestään tehokkaimman ja parantavimman kaikista keinoista - tasapainoisen tietoisuuden.

"KVANTTI" IHMISKEHO

Ymmärtääksesi, mikä se on, sinun on katsottava syvemmälle itse kehoon. Ayurvedan mukaan fyysinen keho on portti siihen, mitä kutsun "kvantti-ihmiskehoksi". Fyysikot sanovat, että tärkein rakenteellisella tasolla on kvantti, ei atomi tai molekyyli., Kvantti, joka määritellään nimellä perusyksikkö aine tai energia, 10 000 000 - 100 000 000 kertaa pienempi kuin pienin atomi. Tällä tasolla aine ja energia ovat vaihdettavissa keskenään. Kaikissa kvanteissa esiintyy näkymättömiä värähtelyjä, jotka ovat ikään kuin kevyitä energian jälkiä odottamassa syntymää. fyysinen muoto. Ayurveda väittää, että sama pätee ihmiskehoon - se on ensin vahvojen mutta näkymättömien värähtelyjen muodossa, joita kutsutaan kvanttivaihteluiksi, ja sitten alkaa yhdistyä energiaimpulsseiksi ja ainehiukkasiksi.

"Kvantti" -keho on kaiken pohjana: ajatuksemme, tunteemme, proteiinimme, solumme, elimemme - minkä tahansa näkyvän tai näkymätön osamme. Kvanttitasolla kehosi lähettää kaikenlaisia näkymättömiä signaaleja, jotka vain odottavat sinun poimivan ne. Fyysisen pulssi ytimessä on kvanttisydämen luoma kvanttipulssi. Pohjimmiltaan Maharishi Ayurveda sanoo, että kaikilla kehosi elimillä ja prosesseilla on kvanttivastine.

"Kvanttikehosta" ei ole meille juurikaan hyötyä, jos emme pysty havaitsemaan sitä. Onneksi ihmiset pystyvät poimimaan nämä hienovaraiset värähtelyt hermostomme uskomattoman herkkyyden ansiosta. Yksi verkkokalvolle putoava valon fotoni vaikuttaa siihen paljon heikommin kuin pölyhiukkanen jalkapallokentällä. Erikoista kuitenkin hermopäätteet verkkokalvolla sauvat ja kartiot pystyvät havaitsemaan yhden fotonin ja lähettämään signaalin aivoihin, jotta voit nähdä valon. Tangot ja kartiot ovat kuin jättiläisiä radioteleskooppeja, ne ovat tehokkaita rakenteita, jotka voivat vastaanottaa signaaleja aivan äärirajoilla. fyysisiä kykyjä ja sitten vahvistaa niitä siten, että aistimme havaitsevat ne suoraan.

Käsittelemällä syvää "kvanttikehoa" Maharishi Ayurveda voi tuottaa muutoksia, joihin ei ole mahdollista päästä käsiksi perinteiselle lääketieteelle, joka on vielä yksinkertaisen fysiologian tasolla. Tämä johtuu siitä, että kvanttitason energia on äärettömän parempi kuin primitiivisemmillä tasoilla löydetty energia. Räjähdys. atomipommi on yksi esimerkki jättimäisestä kvanttiefektistä. Lisää esimerkki- laser, joka käyttää samaa valoa kuin se, joka lähettää salaman. Luomalla koherentteja kvanttivärähtelyjä hän vahvistaa niiden energiaa niin paljon, että ne pystyvät lävistämään raudan.

Toimii täällä kvanttiperiaate, joka paljastaa meille, että luonnon kaikkein vaikeimmilla tasoilla on suurin Mahdollinen energia. Intergalaktisen avaruuden tyhjiö, vaikka se onkin normaali tyhjiö, sisältää lähes uskomattoman määrän piilevää energiaa, josta yksi kuutiosenttimetri riittäisi sytyttämään tähden. Vasta kun se tapahtuu aikahyppy, tämä ns piilevä energia» muuttuu lämmöksi, valoksi ja muuksi säteilyksi.

On hyvin tunnettua: polta tukki - ja energian tuotto on paljon pienempi kuin silloin, kun sen atomit jaetaan ydinreaktio. Mutta unohdimme saman yhtälön luovan osan: uuden luominen kvanttitasolla vaatii yhtä paljon energiaa kuin sen tuhoaminen. Vain luonto luo kiviä, puita, tähtiä ja galakseja, ja meillä on kiire luoda jotain yhtä monimutkaista ja arvokasta kuin tähti - ihmiskehoa. Ymmärrämmepä sen tai emme, olemme kaikki vastuussa omamme luomisesta oma keho. Talvella 1988 San Franciscon kardiologi tohtori Dean Ornish osoitti, että neljäkymmentä vakavaa sydänsairautta sairastavaa potilasta pystyi välttämään sepelvaltimoiden tukos. Kun näiden potilaiden valtimot alkoivat avautua, sydämeen pääsi tuoretta happea, mikä lievitti heidän pelkoaan ja rintakipujaan ja pienensi heidän kuolemaan johtavan lopputuloksen riskiä.

Tohtori Ornishin ryhmä turvautui perinteiseen lääketieteeseen ja kirurgiaan luottamuksen sijaan yksinkertaisia harjoituksia jooga, meditaatio ja tiukka kolesterolia alentava ruokavalio. Miksi tätä löytöä pidetään niin poikkeuksellisena? Koska perinteinen lääketiede ei ole koskaan aiemmin myöntänyt, että sydänsairauksien kulku voidaan pysäyttää ja kääntää. Puhtaasti lääketieteellinen näkemys tästä ongelmasta on seuraava: valtimotauti noudattaa tiettyä kaavaa; riippumatta siitä, mitä uskot, mitä ajattelet, mitä syöt, mitä teet, näitä valtimoita jahtaa väistämätön kohtalo; joka päivä ne kuluvat enemmän ja enemmän, lopulta ne tukkeutuvat ja puristavat sydänlihasta.

Kvanttitasolla mikään kehon osa ei kuitenkaan ole olemassa muista riippumatta. Valtimoissasi ei ole molekyylejä yhdistäviä johtoja, aivan kuten ei ole näkyviä yhteyksiä, jotka yhdistäisivät galaksin tähdet toisiinsa. Sekä valtimot että galaksit muodostavat kuitenkin yhden kokonaisuuden, ikään kuin ne olisi suunniteltu täydellisen suunnitelman mukaan. Näkymättömät sidokset, joita ei voida nähdä mikroskoopilla, ovat kvanttiluonteisia; ilman tätä "piilotettua fysiologiaa" näkyvää fysiologiaasi ei voisi olla olemassa. Se ei olisi koskaan muuta kuin molekyylien satunnainen yhdistelmä.

Maharishi Ayurvedan näkökulmasta tohtori Ornishin sydänsairauksien hoitoon käyttämä läpimurtomenetelmä sopii kaikkiin häiriöihin, jos osaa käyttää "kvanttikehoa". Kolesteroliplakkien kerääntyminen näyttää vakavalta oireelta, kuten vanhan suukappaleen ruosteelta, mutta plakit elävät ja muuttuvat aivan kuten muukin keho. Uudet tunkeutuvat suuria molekyylejä, sitten poistuvat niistä, happi ja ravinto tulevat niihin uusien kapillaarien kautta. Todella uusi sana Ornishin tutkimuksessa on, että voimme tuhota kehossa sen, mikä siihen on jo rakennettu. Henkilö, joka kuolee sydänkohtaukseen 50-vuotiaana, on saanut lukemattomia mahdollisuuksia rakentaa uusia valtimoita. Seitsemänkymppisellä naisella, jolle kehittyy selkärangan osteoporoosi, on ollut lukemattomia mahdollisuuksia parantaa se. (Emme itse asiassa voi laskea niitä sormillamme, koska muutosprosessi on jatkuvaa, mutta vaurioitunut valtimo tai luu voidaan parantaa viikoissa tai kuukausissa.) Luomme uusia kehoja koko ajan. Miksi ei rakentaisi tervettä valtimoa, tervettä selkärankaa, täydellistä ja tervettä ihmistä?

Muinaisen intialaisen vedalaisen perinteen mukaan luonnon perusvoima on äly. Loppujen lopuksi universumi ei ole "energiakeitto", ei vain kaaos. Maailmamme uskomaton harmonia, jossa kaikki on sovitettu toisiinsa, ja hämmästyttävä tosiasia DNA:n olemassaolosta todistavat luonnon äärettömän suuresta älykkyydestä. Kuten eräs astrofyysikko sanoi, todennäköisyys, että elämä syntyi sattumalta, on melkein sama kuin että hurrikaani pyyhkäisi sotkuisen kaatopaikan läpi ja luo siitä Boeing 707:n. merkittäviä muutoksia modernissa tieteessä on se tosiasia, että yhtäkkiä alkoi ilmestyä malleja, joissa älyä pidetään maailmankaikkeuden elinvoimana. (Esimerkiksi fysiikassa on ns. entropiaperiaate, joka olettaa, että koko luomakunta alkaen alkuräjähdys, johti ilmeisesti miehen ilmestymiseen.)

Miksi tämä on meille nyt tärkeää? Koska Maharishi Ayurveda, laajassa kontekstissa tarkasteltuna, on vain tapa ottaa yhteyttä kvanttitaso sisällämme. Päästäksesi siihen tarvitset erityisen tekniikan, jota harkitsemme erittäin yksityiskohtaisesti ja joka auttaa sinua heittämään pois fyysisen kehon "naamion"; Lisäksi sinun on ylitettävä raja ja mentävä sen yli jatkuvaa toimintaa, jossa tietoisuus asuu, toiminta, joka on verrattavissa radion ääneen, jota ei voi sammuttaa. Tämän pimennyksen takana piilee hiljaisuus, joka on yhtä tyhjä kuin tähtien välinen kvanttikenttä. Kuitenkin, kuten kvanttikentällä, sisäisellä hiljaisuudellamme on suuri lupaus.

Hiljaisuus sisällämme on avain "kvantti"-kehoon. Tämä ei ole kaoottista, vaan organisoitua hiljaisuutta. Sillä on muoto ja koostumus, tarkoitus ja prosessit, täsmälleen samat kuin fyysisellä keholla. Sen sijaan, että näkisit kehosi kokoelmana soluja, kudoksia ja elimiä, voit turvautua kvanttiteoria ja näe se hiljaisena älyn virtana, joka tuottaa jatkuvasti impulsseja, jotka luovat, hallitsevat ja lopulta tulevat fyysiseksi kehosi. Elämän salaisuus tällä tasolla on, että kaikki kehossasi voidaan muuttaa halun avulla.

Saatat pitää tätä liian epätodennäköisenä, joten annan itselleni mahdollisuuden kertoa tarinan täysin tavallisesta kuusivuotiaasta pojasta nimeltä Timmy, joka kärsii äärimmäisen oudosta. mielisairaus- "useita persoonallisuuksia". Timmy tuntee olevansa yli tusina yksittäisiä persoonallisuuksia, jolla on erilaisia tunteita, intonaatioita ja mieltymyksiä. Ihmiset, joilla on monia persoonallisuuksia, eivät kuitenkaan ole vain psykologinen ilmiö: vaikka he menettävät yhden persoonallisuuden ja hankkivat uuden, heidän kehossaan voi tapahtua hämmästyttäviä muutoksia.

Deepak Chopra (Deepak Chopra, 22. lokakuuta 1946) - amerikkalainen lääkäri ja intialainen kirjailija, joka on kirjoittanut lukuisia kirjoja henkisyydestä ja vaihtoehtoisesta lääketieteestä. Deepak Chopran näkemyksiin, hän sanoo, vaikuttivat voimakkaasti Jiddu Krishnamurtin opetukset. Hän sai vaikutteita myös Vedantan ja Bhagavad Gitan opetuksista.

Chopra syntyi New Delhissä Intiassa. Hänen isänsä Krishna (Krishan tai Krishnan) Chopra oli kardiologi, palveli pappina paikallisessa sairaalassa ja luutnanttina. brittiläinen armeija. Chopran isoisä harjoitti Ayurvedaa.

Chopra muutti Yhdysvaltoihin vuonna 1968 vaimonsa Ritan kanssa. Vuonna 1993 hän muutti perheineen La Jollaan.

Kirjoissaan hän yhdistää itämaisen ja Länsimainen filosofia lääketiede ja osoittaa tien ihanteelliseen terveyteen, mielen, kehon ja hengen harmoniaan. Tällä polulla ihminen löytää itsestään voiman taistella sairauksia vastaan ja voittaa ruumiin ja sielun erottamisen, mikä usein johtaa moniin vaivoihin.

Deepak Chopra - Maailmanlaajuinen kuuluisa johtaja psykokorporaalisen lääketieteen ja ihmisen suorituskyvyn alalla. Hän on kirjoittanut monia myydyimpiä kirjoja, mukaan lukien Ageless Body, Timeless Mind, kvanttiparannus”, “Creating Abundance”, “Wizard’s Way”, “The Way to Love” sekä lukuisia terveyttä ja hyvinvointia edistäviä ääni- ja videoohjelmia.

Deepak Chopran kirjoja on käännetty yli 25 kielelle, ja hän on säännöllinen luennoitsija Pohjois- ja Etelä-Amerikka, Intiassa, Euroopassa, Japanissa ja Australiassa. Tällä hetkellä hän toimii psykiatrisen lääketieteen ja ihmisen suorituskyvyn instituutin pääjohtajana San Diegon ensiapulääkärikeskuksessa Kaliforniassa.

Hänen kirjansa, jotka tuhoavat kaikki tavanomaiset perustat, yhdistävät fysiikan ja filosofian, käytännöllisen ja henkisen, kunnioitettua Itämainen viisaus ja hienostunut länsimainen tiede, joka johtaa eläviin tuloksiin.

AT Tämä hetki he asuvat San Diegossa lastensa Gautamin ja Mallikan kanssa.

Chopran nuorempi veli Sanjeev on lääketieteen professori ja lääketieteellisen täydennyskoulutuksen tiedekunnan dekaani. terveyskeskus Beth Israel Deaconess Medical Center.

Kirjat (23)

Kokoelma kirjoja

Deepak Chopra on tunnettu endokrinologi, Ayurveda-asiantuntija ja kirjailija.

Vuodelle 2014 venäjäksi on julkaistu yli 30 Deepak Chopran kirjaa.

Raskaus ja synnytys. Uuden elämän maaginen alku

Tämä kirja on suunnattu tuleville äideille ja isille sekä kaikille, jotka haluavat olla mukana lasten syntymässä ja kasvatuksessa.

Inspiraatiostaan ja ylevyydestään huolimatta sillä on erittäin käytännöllinen luonne. Hänen ideansa, tekniikansa ja harjoituksensa auttavat odottavaa äitiä kuuntelemaan kehonsa viisautta. Kehität luonnollisesti taitoja stressitilanteiden neutraloimiseen, ravinnon tasapainottamiseen, lihasten vahvistamiseen, kudosten kiinteyden ja kimmoisuuden lisäämiseen, sisäisen tasapainon löytämiseen ja synnytykseen valmistautumiseen kokonaisvaltaisesti.

Tämän kirjan periaatteiden ohjaamana opit paljon itsestäsi ja sisäisen harmoniosi ja onnellisuutesi salaisuuksista.

Valon herrat

Voit olla varma, että tämä ei ole tavallinen romaani. Päähenkilö - amerikkalainen lääkäri - löytää Lähi-idän jatkuvalla jännitteellä - paikan, jossa kolme suurta maailmanuskontoa syntyi; romaanin keskellä ovat salaperäiset kolmekymmentäkuusi, jotka pitävät harteillaan tätä ihmisen tutun maailman omaksumaa illuusiota. Uuden Messiaan ilmestyminen - vai väärä profeetta? Taistelu hyvän ja pahan välillä? Ei, kaikki on paljon monimutkaisempaa, koska tärkeintä on TASAPAINO.

Ihanteellinen energia

Väsymys määritellään fyysisen, henkisen ja emotionaalisen energian puutteeksi ja krooninen väsymys sen pitkittyneeksi poissaoloksi, mutta modernissa länsimaisessa yhteiskunnassa eläen väsymystä tuskin tarvitsee määritellä. Todennäköisesti olet jo melko perehtynyt tähän ongelmaan. Ja on todennäköistä, että tällä hetkellä koet kroonista väsymystä.

Huolimatta siitä, että väsymys on yleistä nykyelämässä, se on koko luonnon näkökulmasta todellinen ilmiö. Ensinnäkin siksi, että luonto on täynnä energiaa ja luovaa toimintaa. Linnut heräävät aikaisin aamulla, ne laulavat, rakentavat väsymättä pesiä, hankkivat poikasille ruokaa; oravat kiipeilevät puissa ylös ja alas hyppien oksalta oksalle; ja kun kevät tulee, näyttää siltä kuin ruoho ja kukat murtautuisivat maasta ja nousevat yltäkylläisyyteen täynnä elinvoimaa.

Täydellinen terveys

Ihanteellinen terveys on enemmän kuin sairauden puuttuminen. Kirja "Ideal Health" teki todellisen vallankumouksen kokonaisen aikakauden mielissä. Hänen ansiostaan ensimmäistä kertaa muinaisen itämaisen lääketieteen Ayurvedan, ainutlaatuisen diagnostiikka- ja parantamisjärjestelmän, piilotetut salaisuudet tulivat lännen saataville.

Mielen parantava voima. Hengellinen polku elämän tärkeimpien ongelmien ratkaisemiseen

Deepak Chopra on tunnettu endokrinologi, ayurveda-asiantuntija ja kirjailija, joka on kirjoittanut monia kirjoja henkisestä itsensä kehittämisestä ja vaihtoehtoisesta lääketieteestä.

Vuoteen 2011 mennessä hän oli kirjoittanut yli 57 kirjaa, jotka käännettiin 35 kielelle ja joiden yhteenlaskettu levikki oli yli 20 miljoonaa kirjaa maailmanlaajuisesti.

Kuinka tuntea Jumala. Sielun matka salaisuuksien mysteeriin

Tämä hämmästyttävä pieni kirja tarkastelee vaiheittaista prosessia jumalatietoisuuden kehittämiseksi ihmisessä.

Kuinka päästä eroon huonoista tavoista

Dr. Deepak Chopra tarjoaa täysin odottamattoman katsauksen huonoista tavoista, mitä ne ovat, ja ihmisistä, jotka antautuvat niille. Huolimatta siitä, että huonot tavat tuovat meille sekä fyysistä että henkistä kärsimystä, tämä kirja kertoo nautinnosta ja vauraudesta, rakkaudesta ja toivosta, terveydestä ja onnesta.

Salaisuuksien kirja: Kuinka tuntea elämän salaiset alueet

Elämämme on salaisuuksien kirja, joka vain odottaa paljastumista. Todellisen rakkauden salaisuus voidaan löytää vain itsestäsi, samoin kuin parantamisen, myötätunnon, uskon ja maailmankaikkeuden käsittämättömimmän mysteerin salaisuudet - keitä me todella olemme. Ja vaikka vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin saattavat tuntua yksinkertaisilta, olemme silti mysteeri itsellemme, ja kaikki, mitä haluamme tietää, on yhä piilossa syvällä sisällämme.

Jokainen pyrkii henkilökohtaiseen läpimurtoon, jokainen etsii käännekohtaa, paljastusta, joka voi antaa elämälle uuden merkityksen. Kaiken tämän sinä, lukija, löydät "salaisuuksien kirjasta" - tämän syvien ajatusten ja viisaiden ideoiden kvintessenssin, joka kiteytyi yhden aikamme suurimmista henkisistä ajattelijoista koko elämän ajan.

Tuli sydämessä. Kasvun henkiset lait (ote)

"Siitä kaikki alkoi: poika ja vanha mies lähtivät metsästämään näkymätöntä jotain, joka pysyy todellisena, vaikka kaikki muu olisi kadonnut."

Hämmästyttävän ystävällinen, kirkas ja viisas kirja ihmissielusta: hiukkanen muuttumattomasta hengestä, joka on maailmankaikkeuden taustalla - hiukkanen Jumalaa.

Ravitsemus intuitiolla ilman sääntöjä ja ruokavalioita. Chopran vallankumouksellinen menetelmä

Deepak Chopra on kuuluisa intialainen naturopaatti, joka löysi Ayurvedan parantavan voiman länsimaissa ja loi perustan maailmanlaajuiselle intuitiiviselle syömisliikkeelle. Haluatko täydellisen vartalon etkä kärsi aliravitsemuksesta? Haluatko seurata intuitiivisen syömisen kurssia ilman kehoa ja hermostoa uuvuttavia sääntöjä ja ruokavalioita - nostaaksesi ja vahvistaaksesi luonnollista painoasi?

Ennen sinua on ainutlaatuinen tekniikka, jonka avulla voit paitsi nopeasti ja pysyvästi laihtua, myös löytää uuden nautinnon ruoasta, löytää yleisen mielen, kehon ja sielun harmonian.

Täydellinen uni. Täydellinen ohjelma unettomuuden voittamiseksi

Löydät ratkaisun tähän ongelmaan tästä kirjasta.

Miksi maailmankaikkeus ei voi olla olemassa ilman Jumalaa?

Vastaukseni militanttiseen ateismiin, pseudotieteeseen ja Richard Dawkinsin harhaluuloihin.

Onko Jumala olemassa? Oletko samaa mieltä Richard Dawkinsin kanssa, joka sanoo, että Jumala on vain illuusio? Ja ehkä on aika unohtaa Jumala? Loppujen lopuksi jumalakäsitys on vastoin tervettä järkeä, modernin tieteen löytöjä biologian, evoluution, fysiikan, tähtitieteen...

Selvitetään, miksi näin on.

Seitsemän hengellistä lakia vanhemmille

Kirja "Seven Spiritual Laws of Success" oli todella ilmiömäinen menestys - Yhdysvalloissa myytiin yli kaksi miljoonaa kappaletta.

Tämä kirja, jonka jälkeen on käsitelty yleisellä tavalla vanhempien roolista ja hengen lahjasta, paljastaa erityisen tavan soveltaa seitsemää hengellistä lakia perheeseen ja opettaa, kuinka nämä lait välitetään lapsille ja kuinka heidän tulisi osallistua jokapäiväiseen elämään. perheen elämää iästä riippuen.

Spontaani toiveiden toteutuminen

Yksinkertaisesti ja selkeästi tässä kuuluisan kirjailijan kirjassa esittämä synkroonisen kohtalon seitsemän periaatetta sekä yksinkertaiset harjoitukset auttavat sinua oppimaan lukemaan maailmankaikkeuden merkkejä, joita kutsutaan sattumuksiksi. Sinun tarvitsee vain ymmärtää sattumien läsnäolo elämässäsi ja ymmärtää niiden merkitys. Joten pääset jumalallisen mielen maailmaan, jossa voit luoda oman onneasi. Nämä eivät ole pelkkiä sattumia. Tämä on tie toiveiden täyttymiseen.

Supergeenit. Mihin DNA:si pystyy?

Kuinka usein olet kuullut tämän lauseen: "Minulla on sellaiset geenit, mitä voin tehdä?" Monet ihmiset sanovat sen puhuessaan sairauksistaan, ylipainostaan, riippuvuuksistaan... Mutta entä jos syntymästä saatuja geenejä voidaan muuttaa? Entä jos geenimme eivät hallitse elämäämme, vaan me hallitsemme geenejämme?

Tämän johtopäätöksen ovat tehneet ainutlaatuisen kirjan kirjoittajat, joita pidät nyt käsissäsi - Deepak Chopra ja Rudolf Tanzi. He ovat varmoja, että jokainen voi ohjata geeniensä toimintaa positiiviseen suuntaan ja saavuttaa "radikaalin hyvinvoinnin" tilan: löytää harmoniaa kehosta ja mielestä, parantaa terveyttään. Mutta miten? Vastauksen tähän kysymykseen sekä vallankumouksellisia löytöjä, hyviä neuvoja ja hyödyllisiä käytäntöjä löydät tästä kirjasta.

Keho ja mieli ajattomia

varjoefekti

Kuinka käyttää sielusi pimeiden puolten voimaa hyvään.

Seitsemän menestyksen henkistä lakia

Tämä kirja on yksi aikamme suurimmista bestsellereistä. Hänen menestys ja levikki ovat uskomattomia.

Perustuu lakeihin, jotka hallitsevat koko luomista, se murtaa myytin siitä, että menestys on tulosta kovasta työstä, huolellisesta suunnittelusta tai sinua ohjaavasta kunnianhimosta.

Täydelliset aivot

Kiehtova "käytännön aivojen käyttöopas", joka perustuu huippuluokan tutkimukseen!

Kuuluisa lääkäri ja kirjailija D. Chopra ja tunnettu neurotieteilijä R. Tanzi ovat yhdistäneet tietonsa ja kokemuksensa lähestyäkseen rohkeasti ja innovatiivisesti ihmisaivojen parantamista. Kirjoittajat uskovat, että "perusaivot", jotka suorittavat jokapäiväisen elämän tehtäviä, voidaan opettaa menemään paljon nykyisten rajojen ulkopuolelle lisääntyneen itsetietoisuuden ja tietoisen tarkoituksen avulla.

Yhdistämällä tieteen ja henkisten käytäntöjen viimeisimmät edistysaskeleet, kumoamalla viisi yleisintä aivoihin liittyvää myyttiä, kirja näyttää, kuinka aivoja käytetään optimaalisesti 100 %:sti. luoda ihanteellinen elämäntapa terveille aivoille; vähentää ikääntymisen riskiä; saavuttaa onnea ja hyvinvointia mielen ja kehon yhteyden kautta; voittaa ongelmia, kuten muistin heikkeneminen, masennus, ahdistus, liikalihavuus.