मुझे नहीं पता कि मैं क्या करना चाहता हूं। जीवन में कुछ नहीं जलता

यदि आप कभी भी अपनी इच्छाओं की पूर्ति के विषय में रुचि रखते हैं, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि अधिकांश प्रशिक्षण, विभिन्न युक्तियां और विधियां एक तैयार स्पष्ट तस्वीर द्वारा निर्देशित होती हैं। यह माना जाता है कि आप अच्छी तरह जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं। लेकिन क्या करें अगर इच्छा अभी भी बहुत अस्पष्ट है, "पकी नहीं", आप इसे छोड़ना नहीं चाहते हैं, लेकिन कोई स्पष्टता नहीं है?

यदि आप किसी दिशा की कल्पना करते हैं लेकिन उसे नहीं देखते हैं तो चिंता न करें अंतिम परिणाम, यह आपके मार्ग को छोड़ने का कारण नहीं है। प्रकृति स्वयं आपकी देखभाल करने और आपके विचारों में स्पष्टता लाने के लिए तैयार है। आइए एक नजर डालते हैं कि ऐसा कैसे हो सकता है सरल उदाहरण.

कल्पना कीजिए कि आप अपने लिए एक नई चीज खरीदने के इरादे से दुकान पर जा रहे हैं। जबकि आपको पता नहीं है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और विभिन्न चीजों के बीच बहुत समय बिताते हैं, मूल्य टैग देखें, कुछ कोशिश करें, या बस रंगीन खिड़कियों के बीच चलें। कोई स्पष्टता नहीं है। अंत में, बल आपको छोड़ देते हैं, और आप कुछ भी नहीं छोड़ते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, आप अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, और आपके मन की आँख के सामने, कपड़ों के साथ हैंगर फिर से तैरते हैं, जिन चीज़ों पर आपने कोशिश की या जिन्हें आपने केवल हल्के से छुआ। अब आप मानसिक रूप से अपने लिए कई तरह की शैलियों को लागू करते हैं, एक चीज दूसरे की जगह लेती है, आपके विचार सुचारू रूप से प्रवाहित होते हैं, धीरे-धीरे, आप विभिन्न प्रकार के संगठनों में खुद की कल्पना करते हैं, कुछ भी आपको सीमित नहीं करता है। और अचानक... रुक जाओ! यह रहा! आपका अपना! आपने उसे पहचान लिया। तो यहाँ आप क्या चाहते हैं! सब कुछ स्पष्ट और समझ में आता है। सपना गायब हो गया। अंदर एक हर्षित उत्साह था। सुबह की तरह! हाँ! मुझे यह चाहिेए!

आपको यह कैसे मिला? आपको क्या प्रेरित किया? बेशक, यह आपका बुद्धिमान और देखभाल करने वाला अचेतन है। जैसे ही आप आराम करते हैं, विचारों को जाने दें, और यह तुरंत आपकी सहायता के लिए आया। जबकि चेतन मन सो रहा है, अचेतन आपको सबसे ज्यादा बता सकता है सबसे अच्छा समाधान. इच्छाशक्ति से, तर्क से, आप केवल एक तर्कसंगत, व्यावहारिक विकल्प पा सकते हैं, लेकिन यह आपको अपेक्षित आनंद नहीं देगा।

हमारे उदाहरण पर लौटते हुए, आप विशेष रूप से "उचित दृष्टिकोण" के परिणामों की कल्पना कर सकते हैं। कई महिलाओं को कम से कम एक बार, लेकिन ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ा जहां अंत में उनके सचेत तर्क निराशा में बदल गए और सवाल - "मैंने इसे क्यों खरीदा।" यह सब इस विचार से शुरू होता है - "पहनने के लिए कुछ नहीं है, मुझे कुछ खरीदने की ज़रूरत है", फिटिंग रूम में वह संदेह से जूझती है: "यह कुछ भी नहीं लगता है, लेकिन ... कीमत", या "ऐसा लगता है" ऐसा हो, लेकिन कीमत", "और जहां आपको बेहतर मिलेगा", "कुछ नहीं, मैं इसे काट दूंगा, मैं इसे छोटा कर दूंगा"। अंत में, खरीद "मजबूर" है! लक्ष्य प्राप्ति! आप खरीदा हुआ सामान घर ले आते हैं। ताकत नहीं है, मूड उदास है। अंदर कुछ विरोध कर रहा है। आप अपनी नई चीज डालते हैं और तुरंत महसूस करते हैं कि शैली समान नहीं है, रंग आपका नहीं है, कीमत बिल्कुल भी सुखद नहीं है, और सामान्य तौर पर, यह बिल्कुल भी नहीं है जो आप चाहते थे। और कल्पना करें कि यदि आपने एक घर खरीदा या एक चाल की योजना बनाई तो परिणाम क्या होंगे।

इसलिए, निर्णय लेते समय, निर्णय लेते समय, इच्छाओं पर निर्णय लेते समय, न केवल सचेत तर्कों को ध्यान में रखना आवश्यक है, बल्कि अपने अंतर्ज्ञान से भी परामर्श करना चाहिए। आप अपने आप को, अपने शरीर को धोखा नहीं दे सकते। तुम्हारी सच्ची इच्छाएंहमेशा बाहर निकलने का रास्ता खोजें। आपका काम इस सिग्नल को सुनना और प्राप्त करना है। वैसे अगर हम पहले से ही खरीदारी की बात कर रहे हैं, तो आप अभी खर्च कर सकते हैं थोड़ा शोधऔर पता करें कि अचेतन के साथ आपका संबंध कितना मजबूत है। याद रखें कि आपने कितनी चीजें खरीदीं और फिर महसूस किया कि आप इसे पहनना या इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं। आपके घर में जितनी अधिक "अनावश्यक चीजें" जमा होंगी, अंतर्ज्ञान के साथ आपका रिश्ता उतना ही कमजोर होगा। हालांकि, यह न केवल खरीदारी पर लागू होता है, इसलिए आप अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र की सराहना कर सकते हैं।

लेकिन, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अचेतन के सुराग अक्सर बिस्तर पर जाने से पहले या हल्की दिन की झपकी के दौरान आते हैं। यह बहुत सुविधाजनक नहीं है, खासकर जब आपको एक ज्वलंत प्रश्न का उत्तर प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।

अचेतन के साथ संचार को अधिक प्रबंधनीय और पूर्वानुमेय बनाने के लिए, विशेष तकनीकें हैं। बेशक, अधिक पाने के लिए प्रभावी परिणामकौशल की जरूरत है। लेकिन अपने आप को इस दुनिया के बारे में थोड़ा और जानने के अवसर से वंचित न करें, याद रखें, शिक्षाविद भी एक बार पढ़ नहीं पाए। आप सब कुछ सीख सकते हैं, बेझिझक अपना पहला कदम उठाएं।

यह तकनीकविज़ुअलाइज़ेशन पर आधारित है और एक ट्रान्स में प्रवेश करने के कम से कम प्राथमिक कौशल की उपस्थिति को मानता है। यदि आप अभी तक उनके मालिक नहीं हैं, तो इसे सीखने का अवसर अवश्य प्राप्त करें, लेकिन अभी के लिए ...

एक प्रश्न पर निर्णय लें।आप अपने लिए किस इच्छा को स्पष्ट करना चाहेंगे? आप वास्तव में क्या नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं?
आराम करो, अपनी आँखें बंद करो।गहरी सांस लें और सांस छोड़ें। बाहरी दुनिया में उपद्रव, चिंताओं और समस्याओं को छोड़ दें।
ठानना प्रस्थान बिंदू. इससे आप पीछे हटेंगे। आप जो चाहते हैं उसकी अनुमानित छवि प्रदान करें। अगर आप इस बात की तलाश में हैं कि छुट्टी पर कहाँ जाना है, तो एक शहर या क्षेत्र की कल्पना करें, अगर आप कोई चीज़ खरीदना चाहते हैं, तो अपने आप पर प्रयास किए बिना, बस पहला विचार आने दें और इस छवि को एक शुरुआती बिंदु के रूप में छोड़ दें।
छवि को "स्पिन" करने दें, रूपांतरित करें, एक से दूसरे में प्रवाहित करें।आपकी आंखें अभी भी बंद रहेंगी। ख्वाब। किसी सचेत प्रयास की आवश्यकता नहीं है, अपनी छवियों और विचारों को अपनी गति से बहने दें।
छवियों की धारा से कुछ स्थिर होने तक प्रतीक्षा करें, बदलना बंद कर दें।आपको धीमा करने की इच्छा होगी, खुशी और आत्मविश्वास की भावना होगी कि यह वास्तव में "यह" है। एक गर्म लहर शरीर के माध्यम से चल सकती है। आप भावनात्मक उत्थान, प्रसन्नता, प्रेरणा महसूस करेंगे। भुगतान करना विशेष ध्यानशारीरिक प्रतिक्रियाओं के लिए। अगर सम है थोड़ी सी भी शंका, आप तनाव महसूस करते हैं, इसलिए रुकें नहीं, छवियों के प्रवाह का अनुसरण करना जारी रखें। जब आप "अपना" पाते हैं, तो आपको कोई संदेह नहीं होगा, आप सकारात्मक भावनाओं में स्नान करेंगे।
जब आप उत्तर प्राप्त करते हैं, तो सहायता और समर्थन के लिए स्वयं को और अचेतन को धन्यवाद दें।यह आपको अपने आंतरिक स्व के साथ अपने आगे के संबंधों को मजबूत करने में मदद करेगा और आपको संचार कौशल तेजी से हासिल करने में मदद करेगा।

समय के साथ, नियमित प्रशिक्षण के साथ, आप अपने अचेतन को आसानी से समझना सीखेंगे और आपको अपने इरादे से संबंधित कार्रवाई की प्रक्रिया में बहुत तेजी से और अधिक सटीक, और कभी-कभी सही उत्तर प्राप्त होंगे। शायद कुछ जवाब आपको चौंका दें। लेकिन ध्यान रखें कि अचेतन न केवल आपकी इच्छाओं द्वारा निर्देशित होता है, बल्कि उस जानकारी तक भी पहुंच रखता है जो अधिकांश लोगों के लिए उपलब्ध नहीं है। उसका उत्तर, सबसे पहले, आपकी भलाई की इच्छा से तय होगा, भले ही आपको ऐसा लगे कि यह वह नहीं है जिसकी आपने अपेक्षा की थी। अपने आप पर भरोसा करना सीखें, और आपके पास अपने निपटान में एक खुश रहने का चौबीसों घंटे का अवसर होगा आनंदमय जीवन!

लेकिन क्या करें अगर इच्छा अभी भी बहुत अस्पष्ट है, "पकी नहीं", आप इसे छोड़ना नहीं चाहते हैं, लेकिन कोई स्पष्टता नहीं है? यदि आप एक दिशा की कल्पना कर रहे हैं, लेकिन अंतिम परिणाम नहीं देख रहे हैं, तो चिंता न करें, यह आपके रास्ते को छोड़ने का कोई कारण नहीं है। प्रकृति स्वयं आपकी देखभाल करने और आपके विचारों में स्पष्टता लाने के लिए तैयार है।

आइए देखें कि यह एक साधारण उदाहरण के साथ कैसे हो सकता है। कल्पना कीजिए कि आप अपने लिए एक नई चीज खरीदने के इरादे से दुकान पर जा रहे हैं। जबकि आपको पता नहीं है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, और विभिन्न चीजों के बीच बहुत समय बिताते हैं, मूल्य टैग देखें, कुछ कोशिश करें, या बस रंगीन खिड़कियों के बीच चलें। कोई स्पष्टता नहीं है। अंत में, बल आपको छोड़ देते हैं, और आप कुछ भी नहीं छोड़ते हैं।

सोने से पहले आप अपनी आंखें बंद कर लेते हैं, और आपके दिमाग की आंखों के सामने, कपड़ों के साथ हैंगर फिर से तैरते हैं, जिन चीजों पर आपने कोशिश की है या जिन्हें आपने केवल हल्के से छुआ है। अब आप मानसिक रूप से अपने लिए कई तरह की शैलियों को लागू करते हैं, एक चीज दूसरे की जगह लेती है, आपके विचार सुचारू रूप से प्रवाहित होते हैं, धीरे-धीरे, आप विभिन्न प्रकार के संगठनों में खुद की कल्पना करते हैं, कुछ भी आपको सीमित नहीं करता है। और अचानक…

विराम! यह रहा! आपका अपना! आपने उसे पहचान लिया। तो आप यही चाहते हैं! सब कुछ स्पष्ट और समझ में आता है। सपना गायब हो गया। अंदर एक हर्षित उत्साह था। सुबह की तरह! हाँ! मुझे यह चाहिेए! आपको यह कैसे मिला? आपको क्या प्रेरित किया? बेशक, यह आपका बुद्धिमान और देखभाल करने वाला अचेतन है। जैसे ही आप आराम करते हैं, विचारों को जाने दें - और यह तुरंत आपकी सहायता के लिए आया। जबकि चेतन मन सो रहा है, अचेतन सबसे अच्छा समाधान सुझा सकता है।

इच्छाशक्ति से, तर्क से, आप केवल एक तर्कसंगत, व्यावहारिक विकल्प पा सकते हैं, लेकिन यह आपको अपेक्षित आनंद नहीं देगा। हमारे उदाहरण पर लौटते हुए, आप विशेष रूप से "उचित दृष्टिकोण" के परिणामों की कल्पना कर सकते हैं।

कई महिलाओं को कम से कम एक बार, लेकिन ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ा जहां अंत में उनके सचेत तर्क निराशा में बदल गए और सवाल "मैंने इसे क्यों खरीदा।" यह सब इस विचार से शुरू होता है कि "पहनने के लिए कुछ नहीं है, मुझे कुछ खरीदने की ज़रूरत है", फिटिंग रूम में वह संदेह से जूझती है: "ऐसा कुछ भी नहीं लगता है, लेकिन ... कीमत" या "ऐसा लगता है" -तो, लेकिन कीमत", "आपको बेहतर कहां मिल सकता है", "कुछ नहीं, मैं इसे काट दूंगा, मैं इसे छोटा कर दूंगा।

अंत में, खरीद "मजबूर" है! लक्ष्य प्राप्ति! आप खरीदा हुआ सामान घर ले आते हैं। ताकत नहीं है, मूड उदास है। अंदर कुछ विरोध कर रहा है। आप अपनी नई चीज़ डालते हैं और तुरंत समझ जाते हैं: शैली समान नहीं है, रंग आपका नहीं है, कीमत बिल्कुल भी सुखद नहीं है, और सामान्य तौर पर यह वह नहीं है जो आप चाहते थे। और कल्पना करें कि यदि आपने एक घर खरीदा या एक चाल की योजना बनाई तो परिणाम क्या होंगे।

वैसे अगर हम खरीदारी की बात कर रहे हैं, तो आप अभी थोड़ा शोध कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि अचेतन के साथ आपका संबंध कितना मजबूत है। याद रखें कि आपने कितनी चीजें खरीदीं और फिर महसूस किया कि आप इसे पहनना या इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं। आपके घर में जितनी अधिक "अनावश्यक चीजें" जमा होंगी, अंतर्ज्ञान के साथ आपका रिश्ता उतना ही कमजोर होगा। हालांकि, यह न केवल खरीदारी पर लागू होता है, इसलिए आप अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र की सराहना कर सकते हैं।

बेशक, अधिक प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए कौशल की आवश्यकता होती है। लेकिन अपने आप को इस दुनिया के बारे में थोड़ा और जानने के अवसर से वंचित न करें, याद रखें, शिक्षाविद भी एक बार पढ़ नहीं पाए। आप सब कुछ सीख सकते हैं, बेझिझक अपना पहला कदम उठाएं। यह तकनीक विज़ुअलाइज़ेशन पर आधारित है और ट्रान्स में प्रवेश करने के कम से कम प्राथमिक कौशल की उपस्थिति को मानती है। यदि आप अभी तक उनके मालिक नहीं हैं, तो इसे सीखने का अवसर अवश्य प्राप्त करें, लेकिन अभी के लिए ...

1. एक प्रश्न पर निर्णय लें। आप अपने लिए किस इच्छा को स्पष्ट करना चाहेंगे? आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं?

2. आराम करो, अपनी आँखें बंद करो। गहरी सांस लें और सांस छोड़ें। बाहरी दुनिया में उपद्रव, चिंताओं और समस्याओं को छोड़ दें।

3. एक प्रारंभिक बिंदु को परिभाषित करें। इससे आप पीछे हटेंगे। आप जो चाहते हैं उसकी अनुमानित छवि प्रदान करें। यदि आप यह खोज रहे हैं कि छुट्टी पर कहाँ जाना है, तो एक शहर या इलाके की कल्पना करें; अगर आप कोई चीज खरीदना चाहते हैं, तो बिना खुद पर मेहनत किए, बस पहले विचार को आने दें और इस छवि को एक शुरुआती बिंदु के रूप में छोड़ दें।

4. छवि को "स्पिन" करने दें, रूपांतरित करें, एक से दूसरे में प्रवाहित करें। आपकी आंखें अभी भी बंद रहेंगी। ख्वाब। किसी सचेत प्रयास की आवश्यकता नहीं है, अपनी छवियों और विचारों को अपनी गति से बहने दें।

5. तब तक प्रतीक्षा करें जब तक छवियों की धारा से कुछ स्थिर न हो जाए, बदलना बंद न हो जाए। आपको धीमा करने की इच्छा होगी, खुशी और आत्मविश्वास की भावना होगी कि यह वास्तव में "यह" है। एक गर्म लहर शरीर के माध्यम से चल सकती है। आप भावनात्मक उत्थान, प्रसन्नता, प्रेरणा महसूस करेंगे। शारीरिक प्रतिक्रियाओं पर विशेष ध्यान दें। जरा सा भी संशय उठे, तनाव महसूस हो, तो रुकना नहीं, छवियों के प्रवाह का अनुसरण करते रहना। जब आप "अपना" पाते हैं, तो आपको कोई संदेह नहीं होगा, आप सकारात्मक भावनाओं में स्नान करेंगे।

6. उत्तर प्राप्त करने के बाद, सहायता और समर्थन के लिए स्वयं को और अचेतन को धन्यवाद दें। यह आपको अपने आंतरिक स्व के साथ अपने आगे के संबंधों को मजबूत करने में मदद करेगा और आपको संचार कौशल तेजी से हासिल करने में मदद करेगा।

लेकिन ध्यान रखें कि अचेतन न केवल आपकी इच्छाओं द्वारा निर्देशित होता है, बल्कि उस जानकारी तक भी पहुंच रखता है जो अधिकांश लोगों के लिए उपलब्ध नहीं है। उसका उत्तर, सबसे पहले, आपकी भलाई की इच्छा से तय होगा, भले ही आपको ऐसा लगे कि यह वह नहीं है जिसकी आपने अपेक्षा की थी। अपने आप पर भरोसा करना सीखें, और आपके पास एक खुशहाल और आनंदमय जीवन जीने का चौबीसों घंटे का अवसर होगा!

"बिना खोजे खुद को ढूंढो", .

हाय डियर

मैं अक्सर उद्देश्य के बारे में लिखता हूं और बात करता हूं और खुद को कैसे ढूंढूं। मुझे बहुत कुछ मिलता है सकारात्मक प्रतिक्रियाऔर उनके और फादर के लिए धन्यवाद। लेकिन एक बार मुझे एक पत्र मिला जो मुझे हमेशा याद रहता है।

एक सुंदर लड़की ने लिखा कि वह कार्यपुस्तिका में 90% प्रश्नों का उत्तर नहीं दे सकी। और यह त्रिकोणमिति में ज्ञान की परीक्षा नहीं है, यह याद रखने का एक तरीका है कि मुझे क्या पसंद है, मुझे क्या पसंद है, यह खुद कैसा है।

इसलिए, एक बढ़िया उपाय है कि आप अपने शरीर का अध्ययन करें। कैसे? उदाहरण के लिए इस तरह:

योग. केवल एक अच्छा प्रशिक्षक चुनना महत्वपूर्ण है। यह कैसे करना है, मैंने लिखा। एक अच्छा प्रशिक्षक आपको हमेशा यह महसूस करना सिखाएगा कि कैसे, एक आसन के दौरान, कुछ मांसपेशियां पूरी तरह से शिथिल हो जाती हैं, अन्य तनावग्रस्त हो जाती हैं, और कुछ खिंच जाती हैं।
यदि किसी कारण से योग उपयुक्त नहीं है, तो आप चुन सकते हैं पिलेट्स या स्ट्रेचिंग. धीमी कसरत, जब यह महत्वपूर्ण है कि जल्दी न करें, लेकिन अपने बारे में विस्तार से ख्याल रखें, खींचने के लिए, अपनी सीमाओं के साथ काम करने के लिए, उस जगह पर सांस लेने के लिए जहां दर्द जागता है, इस दर्द को धीमी श्वास पर जाने दें।
शरीर पर दैनिक ध्यान।खुद को समझने के लिए आपको जिम जाने की जरूरत नहीं है। इन बिंदुओं को मिलाना और भी बेहतर है। बस दिन में लगातार शरीर पर ध्यान दें: कहीं आपको चुटकी या दर्द, पैरों में ठंडक या गालों में गर्मी महसूस हो सकती है। भावनाएँ कहाँ हैं? क्या आप उन्हें पसंद करते हैं या नहीं? यदि नहीं, तो आप अपने आप को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए क्या कर सकते हैं: गर्म मोजे पहनें, गर्म चाय पीएं, खिंचाव करें, या केवल 5 मिनट के लिए लेट जाएं? रोज रोज। लगातार।

क्या लेखन अभ्यास मदद कर सकते हैं:

लक्ष्य लेखन अभ्यासइसका उद्देश्य यह याद रखना भी है कि मैं कौन हूं, यह समझने के द्वारा कि मुझे क्या पसंद है और क्या नहीं, मैं वर्तमान में क्या अनुभव कर रहा हूं और क्या मैं इसे लम्बा करना चाहता हूं।

एक अच्छी नोटबुक खरीदें और उसमें हर दिन लिखना शुरू करें।उदाहरण के लिए, आप ऐसे प्रतीत होने वाले सरल प्रश्नों के उत्तर लिख सकते हैं:

क्या ?;
सबसे सुंदर और अच्छा विचारहर दिन;
तीन चीजें जो मेरी आत्माओं को उठाती हैं;
यही मेरी नसों पर चढ़ गया;
तीन चीजें जिन्होंने आज मुझे परेशान किया;
मैं जीवन से कितना संतुष्ट हूँ;
मेरा मूड किस रंग का है?

मैं कुछ तैयार परिणाम भी दे सकता हूं:

इस पोस्ट का विषय आसान नहीं है। और जो ऊपर वर्णित है वे निष्कर्ष हैं कि मैं अपने विकास और खुद की समझ के रास्ते पर आकर्षित करने में सक्षम था। हालांकि मेरा मानना है कि अभी और भी बहुत कुछ आना बाकी है, और समय आने पर मैं नई अंतर्दृष्टि और सिफारिशों के साथ एक और पोस्ट लिख सकूंगा।

और निश्चित रूप से, मैं वास्तव में प्राप्त करना चाहता हूं प्रतिक्रियाआप से इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए दिलचस्प सवाल. क्या आप खुद को और अपनी इच्छाओं को समझते हैं? आपको अपने साथ संपर्क में रहने में क्या मदद करता है?

मुझे खुशी है कि पोस्ट मददगार थी। यदि हां, तो इसे सोशल नेटवर्क पर साझा करें;)

मैं चाहता हूं कि हम में से प्रत्येक मजबूत महसूस करें भीतरी छड़जो खुद को बदलने नहीं देगा।

सुख की कामना के साथ,

यह पोस्ट सबसे लोकप्रिय में से एक है। मैं क्या कह सकता हूं, यह सबसे ज्यादा है बहुधा पूछे जाने वाले प्रश्नमेरे पास परामर्श हैं। पोस्ट को 50 हजार से ज्यादा पढ़ चुके हैं, और इनमें से कितने हजार ने कुछ करना और बदलना शुरू कर दिया है?

मुझे पता है कि कभी-कभी हमें मदद के लिए किसी की जरूरत होती है, या इससे भी बेहतर तरीके से गले लगाने और हमें समर्थन देने के लिए। इसके लिए मैंने एक मैराथन बनाया "बिना खोजे खुद को ढूंढो",जिसकी दूसरी धारा 25 फरवरी 2019 से शुरू हो रही है। इसके बारे में और जानकारी।

और अगर आप हमेशा संपर्क में रहना चाहते हैं, तो अपडेट इन या इन की सदस्यता लें। मुझे हमारे करीबी संचार से बहुत खुशी होगी;)

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इस तरह का हेरफेर एक बच्चे में एक अच्छी लड़की (लड़के) का एक कॉम्प्लेक्स बना सकता है, जो उसके पूरे जीवन को प्रभावित करेगा। अपनी प्राकृतिक प्रतिभा को महसूस करने के बजाय, ऐसा व्यक्ति "प्यार और अच्छा" बने रहने के लिए "परेशान नहीं", "अपमान नहीं" करने के लिए सब कुछ करेगा।

एक और उदाहरण पर विचार करें

"जोखिम ले!" पत्नियां अपने पतियों को चिल्लाती हैं

पत्नी अपने पति को सफलता प्रशिक्षण "हाउ टू मेक अ मिलियन" के लिए प्रेरित करती है, और वह चला जाता है। वह बैठता है, समान रूप से शब्द के लिए शब्द लिखता है, पंक्ति दर पंक्ति, रॉबर्ट कियोसाकी का धन चतुर्थांश। हमेशा की तरह अच्छी तरह से अध्ययन करने की कोशिश करता है।

उन्होंने इसी महीने अपनी पत्नी से वादा किया था नयी नौकरीबस जाओ। लेकिन अभी हाल ही में वे एक फर्नीचर निर्माता थे - सुनहरे हाथों के उस्ताद। उसकी पत्नी ने उसके जाने की जिद की। "एक पैसे के लिए कुबड़ा बंद करो! उसने कहा। - आपके पास ऐसी क्षमता है! कल तुम ट्रेनिंग पर जाओगे। मैंने तुम्हारे लिए एक सीट भी खरीद ली है। जाओ सुनो। वहीं असली पैसा कमाया जा सकता है।"

आदमी आह भरता है। वह दुखी है: मैं खुद नहीं जानता कि मुझे क्या चाहिए, लेकिन मेरी पत्नी जानती है। लेकिन क्या पत्नी अपने पति की इच्छा जानती है, या वह उसे वहीं धकेल देती है जहां वह खुद पसंद करती है?

अगर आपको नहीं पता कि आप जीवन से क्या चाहते हैं तो क्या करें?

एक गुदा वेक्टर वाले व्यक्ति के जीवन से उपरोक्त दोनों उदाहरणों को व्यवस्थित रूप से देखते हुए, कोई यह पता लगा सकता है कि एक व्यक्ति स्वयं को नहीं जानता है। और हमारे माता-पिता, रिश्तेदार, हमारे आस-पास के लोग दुनिया को अपने माध्यम से देखते हैं। वे अपने मूल्य प्रणाली के अनुसार इसका मूल्यांकन करते हैं। बाद में शिकायत न करने के लिए, आक्रोश जमा करने, अतीत में फंसने, या अन्य लोगों की इच्छाओं के नेतृत्व में होने के लिए, आपको खुद को सच्चे के रूप में जानना होगा।

अपने आप से पूछें कि मुझे क्या खुशी मिलती है? क्योंकि मुझे जानने का अधिकार है। मुझे जीवन में क्या चाहिए? आपको खुद को किस व्यवसाय के लिए समर्पित करना चाहिए? आप इन और अन्य सवालों के जवाब पा सकते हैं, आपको बस गहराई में देखने का जोखिम उठाने की जरूरत है। एक व्यक्ति के रूप में रहने वाली अपनी मानसिक स्थिति को जानने के लिए, और एक आंतरिक उत्तर खोजें। कभी-कभी खेलना बहुत उपयोगी होता है क्यों - यह एक मनोवैज्ञानिक के लिए सवाल नहीं है, यह परिमाण के आदेश अधिक उत्पादक हैं। समझ मानसिक गुण- किसी व्यक्ति को क्या प्रतिभा दी जाती है, वह किस चीज के लिए पूर्वनिर्धारित होता है - उसके जीवन को बेहतर, अधिक रोचक, पूर्ण बनाता है। एक व्यक्ति को जितना हो सके खुद को महसूस करने की क्षमता मिलती है। एक व्यक्ति निर्णय लेने में अधिक आश्वस्त हो जाता है, और कोई भी उसे सही रास्ते से दूर नहीं कर पाता है जो उसके अनुकूल हो।

तो एक पत्नी के मामले में, जिसने अपनी संपत्ति के चश्मे के माध्यम से, अपने पति को व्यवसाय में धकेल दिया, लेकिन वह इसका आनंद नहीं ले सकता। गुण अलग हैं। गुदा वेक्टर वाले लोग व्यवसायी नहीं होते हैं। क्या उन्हें खुश करता है सबसे अच्छा स्वामी, शिक्षक, सुनहरे हाथों वाले पति, सबसे वफादार और समर्पित। या एक लड़की जो संगीत शिक्षक बनने का सपना देखती है - पारिवारिक व्यवसाय में लगी हुई है, उसे खुशी का अनुभव होने की संभावना नहीं है। आखिरकार, उसकी प्रतिभा अवास्तविक रहेगी।

अपनी संपत्तियों को समझना आपको एक ऐसा व्यवसाय खोजने की अनुमति देता है जो एक व्यक्ति को खुश करता है।

कुछ चाहना शुरू करने के लिए क्या करें

और ऐसा होता है। वह एक ऐसा रहस्यमय मूक आदमी है ... अनंत पर टिकी हुई नज़र। इतनी गहराई! वह इससे चिंतित है: "जीवन की भावना क्या है? इस सब के पीछे क्या है? सब कुछ कहाँ से आता है और कहाँ जाता है? इस सब के नियंत्रण में कौन है? आखिर जवाब तो होना ही चाहिए! वरना ये सब किस लिए?

"कभी-कभी ऐसा लगता है कि मुझे नहीं पता कि मुझे जीवन से क्या चाहिए, क्योंकि मैंने इस दुनिया में हर चीज की कोशिश की है और मुझे कोई दिलचस्पी नहीं है। याच, विला, परिवार, प्यार, सेक्स। ये सब बेवकूफी भरी इच्छाएं हैं। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या चाहिए..."मेरे सिर में, कोई हथौड़े से झूठी धुन बजाता है, और ऐसा लगता है कि कोई बच नहीं रहा है। नर्क जिसमें देह रहने को विवश है। वह शरीर जो उसे इस पृथ्वी पर एक विकार में रखता है और फिर भी उसे धारण करता है ... थोड़ी देर के लिए, एक सपना भूलने में मदद करता है।

अंत के दिनों के लिए, वह दीवार के सामने झूठ बोल सकता है, ताकि कोई उसे छू न सके, उससे बात न करे ... उन्होंने उसे सिर्फ अपने साथ अकेला छोड़ दिया, जहां कोई भी उसे अपने और अपने विचारों में डूबने से नहीं रोकता। अंत में सोचने के लिए कुछ!

जीने के लिए असहनीय है और इस सवाल का जवाब नहीं मिल रहा है - मैं किस लिए जी रहा हूं? जीवन की भावना क्या है? क्या वहाँ कोई थोड़ी सी भी समझमेरे यहाँ मजबूर रहने में?

वाहक कहते हैं - मुझे नहीं पता कि मुझे क्या चाहिए, मुझे कुछ नहीं चाहिए - क्योंकि उनकी इच्छाएं भौतिक मूल्यों से परे हैं। उनका उद्देश्य आध्यात्मिक दुनिया को समझना है, जिसे महसूस और छुआ नहीं जा सकता। लेकिन आप जान सकते हैं, प्रकट कर सकते हैं। आखिरकार, साउंड इंजीनियर, इसे साकार किए बिना, अपनी चेतना का विस्तार करना चाहते हैं, जहां समय और स्थान की कोई सीमा नहीं है। सभी को जानना चाहते हैं शासी बल, निर्माता, भगवान। प्रकृति के कौन से नियम सभी पर शासन करते हैं। यहां तक कि सवाल - मैं वास्तव में क्या चाहता हूँ? - उनका पूरी तरह से अलग क्रम है, अमूर्त बुद्धि अचेतन में जो छिपा है उसे पाने के लिए उत्सुक है। मानसिक भूख को संतुष्ट करने के लिए, साउंड इंजीनियर एक "शिक्षण" से दूसरे में जाता है, जीवन के अर्थ को प्रकट करने की कोशिश करता है।

यह एक ध्वनि वेक्टर वाला व्यक्ति है जो अनुभूति की प्रक्रिया में उत्तर ढूंढ सकता है। लेकिन उत्तर स्वयं के भीतर नहीं हैं, बल्कि मानसिक के सामान्य आठ-आयामी मैट्रिक्स के अदृश्य धागों से जुड़े सभी लोगों में हैं।

अपना जीवन कैसे बदलें

सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति इच्छाओं का एक पूरा पैलेट है। हमारे विचार हमारे "I WANT" की सेवा करते हैं, जो अचेतन से आते हैं। यह हमारे साथ रहता है और गेंद पर राज करता है।

हम में से प्रत्येक का कार्य- अपनी जन्मजात इच्छाओं को महसूस करें। जितना अधिक हम स्वयं को, अपनी इच्छाओं को समझने और कार्य करने में सक्षम होते हैं सही कार्रवाईउन्हें भरने के लिए हमारा जीवन उज्जवल और खुशहाल है। प्रशिक्षण के बाद सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञानहजारों लोगों द्वारा रिपोर्ट किया गया।

हम आपको अपने साथ डेट पर आमंत्रित करते हैं। हर दिन अर्थ से भरते हुए, अपने स्वयं के स्व को जानें और पता करें। यूरी बर्लन द्वारा "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान"।

प्रूफ़रीडर: नतालिया कोनोवालोवा

लेख प्रशिक्षण की सामग्री के आधार पर लिखा गया था " सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान»

आज सब कुछ अधिक लोगइस विचार से प्रभावित होकर कि "चाचा" के लिए एक नियमित नौकरी पर काम करना एक उबाऊ और हीन जीवन है, और वे वही करना चाहते हैं जो उन्हें पसंद है। इसके अलावा, आत्म-सुधार और व्यवसाय शुरू करने पर बहुत सारे साहित्य हैं। लेकिन जब परिस्थितियाँ अनुकूल होती हैं और उन्हें जो कुछ भी करने का अवसर मिलता है, वे नहीं जानते कि क्या लेना है। मैं कैसे निर्धारित करूं कि कौन सा व्यवसाय मेरा पसंदीदा है?

या एक और मामला जब ऐसा लगता है कि जीवन में वह सब कुछ है जो खुशी के लिए आवश्यक है - परिवार, घर और काम, लेकिन किसी तरह उबाऊ और खाली, और कुछ अभी भी गायब है, और क्या स्पष्ट नहीं है। और फिर वह व्यक्ति प्रश्न पूछता है - मैं वास्तव में जीवन से क्या चाहता हूँ?

ऐसी स्थितियां हमें दिखाती हैं कि भावनात्मक क्षेत्रएक व्यक्ति और उसकी आंतरिक दुनिया एक जटिल क्षेत्र है, और यह विरोधाभासी और प्रबंधन करना मुश्किल हो सकता है। बढ़ने की प्रक्रिया और व्यक्तिगत अहसासकिसी की भावनात्मक दुनिया में महारत हासिल किए बिना, किसी की मनोदशा को नियंत्रित करने की क्षमता, किसी की भावनाओं की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करना असंभव है। जब एक वयस्क, और यहां तक कि कार्यस्थल पर, अपना आपा खोना शुरू कर देता है, अपनी आवाज उठाता है, वस्तुओं को फेंकता है या रोता है - इसे शिशुवाद की अभिव्यक्ति के रूप में माना जाता है।

पर बहुत अपने में महारत हासिल करने के बीच अंतर देखना महत्वपूर्ण है भावनात्मक प्रक्रियाएंऔर उनका विनाश, या विस्थापन.

यदि ऐसा होता है, तो एक व्यक्ति खुद को सुनना बंद कर देता है, खुद को खुद से अलग कर लेता है और अपने आंतरिक मार्गदर्शक, अपने दिल की आवाज को खो देता है। और फिर स्वतंत्रता एक व्यक्ति के लिए एक अभिशाप में बदल जाती है, क्योंकि उसे समझ में नहीं आता कि बाहरी संकेतकों और बाधाओं के बिना कैसे जीना है। हालांकि, एक अस्पष्ट ज्ञान है कि ऐसा नहीं होना चाहिए, और एक व्यक्ति "खुद को बेहतर जानने" के इरादे से मनोविज्ञान की ओर रुख करता है। और इस छिपी हुई अभिव्यक्ति के नीचे एक भयावह अर्थ है: “मदद करो। मुझे नहीं पता मैं क्या चाहता हूं"।

जब समूह के सदस्यों में से एक ने पूछा कि वह क्या चाहती है, तो मुझे पता है कि एक कोच ने इस तरह उत्तर दिया: "मैं आपको एक खाता संख्या दूंगा, आप अपना अपार्टमेंट, कार उसमें स्थानांतरित कर देंगे, और फिर आओ और मैं करूँगा आपको बताएं कि आप क्या चाहते हैं"। आप सोच सकते हैं कि इस तरह के एक विडंबनापूर्ण तरीके से, वह उस महिला की सराहना करना शुरू करना चाहता था जो उसके पास वास्तव में अभी है - और वह इसे चाहती है। जब कोई व्यक्ति यह नहीं समझता है कि उसे जीवन से वास्तव में क्या चाहिए, तो वह आसानी से अन्य लोगों द्वारा हेरफेर और उपयोग का विषय बन जाता है अपने हित- एक संप्रदाय में जाने से लेकर अपने करीबी रिश्तेदारों की शाश्वत सेवा तक। जब कोई व्यक्ति अपने भीतर से संदेशों को नहीं पकड़ता है, तो वह उस पर विश्वास करना शुरू कर देता है जो दूसरे उसे उसके जीवन के बारे में बताते हैं। और फिर वह अपना नहीं रहता स्वजीवन, लेकिन वह जो किसी और के लिए फायदेमंद हो, समाज।

अधिक लियो टॉल्स्टॉय यास्नाया पोलीनाकिसान बच्चों को पढ़ाना शुरू किया, इस विचार की पुष्टि करते हुए कि उनके पास कुलीन बच्चों के समान प्रतिभा है। यानी क्षमता एक संपत्ति है मानव प्रकृति, लेकिन नहीं सामाजिक स्थिति. आज, यह विचार कि प्रत्येक व्यक्ति विशेष झुकाव के साथ पैदा हुआ है, गतिविधि के एक निश्चित क्षेत्र के लिए पूर्वाभास पहले से ही आम तौर पर स्वीकार किए जाते हैं, और यदि वह पर्याप्त रूप से निर्धारित करता है कि उसकी आत्मा क्या है और उसकी नियति क्या है, तो वह महान चीजों को प्राप्त कर सकता है यह सफलता या कुछ नया आविष्कार भी। या द्वारा कम से कमएक अच्छा, पूर्ण जीवन जिएं जो उसे आनंद और संतुष्टि प्रदान करे। और जरूरी नहीं कि उसका क्षेत्र संगीत, विज्ञान या कला हो - आप किसी साधारण चीज़ में भी प्रतिभाशाली हो सकते हैं, यहाँ तक कि मोज़े में भी। यह व्यक्ति की विशिष्टता को दर्शाता है, और दुनिया में कोई भी दो लोग बिल्कुल समान क्षमता वाले नहीं हैं।

अपने आप में इन सबसे अनोखी विशेष क्षमताओं को कैसे खोजें और प्रकट करें?

बहुत आसान। वह जो किसी व्यक्ति के लिए सबसे अधिक हर्षित और दिलचस्प है, जो उसे समय के बारे में भूल जाता है, दूर हो जाता है - और उसकी नियति है। और यह बचपन से ही प्रकट होने लगता है।

यदि आप बच्चे को ध्यान से देखें, तो पर्याप्त के साथ प्रारंभिक वर्षोंकोई इसमें कुछ खेलों, वातावरणों, लोगों, वस्तुओं के लिए वरीयताओं में अंतर कर सकता है। यह अक्सर आत्मकथाओं में देखा जाता है। प्रसिद्ध लोग. उदाहरण के लिए, बाल मनोवैज्ञानिकजूलिया गिपेनरेइटर ने एक पुस्तक प्रकाशित की जिसमें उन्होंने दिखाया कि कैसे माता-पिता के प्रोत्साहन, बच्चे के हितों पर ध्यान ने यह सुनिश्चित करने में मदद की कि भविष्य में स्टैनिस्लावस्की, प्रोकोफिव, भौतिक विज्ञानी रिचर्ड फेनमैन और अन्य जैसे व्यक्तित्वों की प्रतिभा विश्व स्तर पर विकसित हुई।

कभी-कभी एक बच्चे को माता-पिता के प्रोत्साहन की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन बच्चे के शौक की एक उदार स्वीकृति एक अनुकूल वातावरण बनाने के लिए पर्याप्त है जिसमें कोमल फूलनवजात प्रतिभा शांति से परिपक्व हो सकती है और आंतरिक रुचि से पोषित हो सकती है।

आवृत्ति जिसके साथ भविष्य में पसंदीदा बच्चों के खेल मेल खाते हैं या उन लोगों की गतिविधि के प्रकार के करीब हैं जिन्होंने अपने लिए एक पसंदीदा चीज ढूंढ ली है, बहुत अधिक है। केवल एक चीज यह है कि ये ऐसे खेल होने चाहिए जो बच्चा खुद के साथ अकेले रहकर खेलता है। शोर समूह के खेल एक अद्वितीय . के बारे में जानकारी प्रदान करने की संभावना नहीं है भीतर की दुनियाउनके प्रत्येक सदस्य। लगातार रोजगार, समाजीकरण, पर्यवेक्षण एक बच्चे के लिए अपनी आंतरिक दुनिया से संपर्क करना मुश्किल बना सकता है। यह सबसे अच्छा होता है जब महत्वपूर्ण वयस्कों का प्यार एक दिशात्मक प्रकाश की तरह नहीं होता है, बल्कि एक फैलाना प्रकाश बल्ब की तरह होता है। यानी बच्चा एक तरफ जानता है कि उसकी मां पास है और वह उपलब्ध है, लेकिन साथ ही वह जो चाहे कर सकता है। माता-पिता की गर्मजोशी और स्वीकृति वे किरणें हैं, जिनके प्रकाश और गर्मी में बच्चे में उसकी रुचियों, इच्छाओं, जिज्ञासाओं और कल्पनाओं के बीज अंकुरित होने लगते हैं।

आपके भीतर का बच्चा क्या चाहता है?

जब कोई व्यक्ति बड़ा हो जाता है, तो वह बच्चा जो वह था गायब नहीं होता, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, लेकिन उसके अंदर रहना जारी रखता है विशेष शर्त, या मूलरूप। और यह है भीतर के बच्चाव्यवसाय, रचनात्मक खोजों और उत्तर के बारे में सवालों की कुंजी का मालिक है मौलिक प्रश्न"मैं क्या चाहता हूं?" चाहना बच्चे का विशेषाधिकार है, लेकिन जब एक व्यक्तित्व का निर्माण होता है, तो हमारे अंदर एक और आंतरिक आकृति का पोषण होता है - एक वयस्क।

वयस्क का कार्य बच्चे को सामाजिक में उसकी इच्छा के अवतार के साथ प्रदान करना है स्वीकार्य रूप. एक ओर, नियमों और शर्तों के बारे में बच्चे से सहमत होना, और दूसरी ओर, मानव समुदाय में अपना स्थान खोजना, जहाँ वह स्वयं हो सकता है और वह कर सकता है जिसमें उसकी रुचि है। हमारे पास एक और दूसरे दोनों हैं, मुख्य बात उन्हें पहचानना है, उनके बीच प्रदान करना है प्रभावी बातचीतऔर उनके कार्यों को भ्रमित न करें। जब कोई व्यक्ति खुद को सुनना बंद कर देता है, तो "मुझे क्या चाहिए?" वह अपने दिल से नहीं, बल्कि अपने सिर के साथ, खुद को मनाना, तर्कों की तलाश करना या खुद को दूसरों द्वारा निर्देशित करने की अनुमति देना शुरू कर देता है।

हम जो चाहते हैं उसे करने से हमें क्या रोकता है?

कुछ लोग नहीं जानते कि वे क्या चाहते हैं, उनकी आँखों में कुछ भी नहीं चमकता; उन्हें ऐसा लगता है कि उन्हें कुछ नहीं चाहिए। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि व्यक्ति प्रारंभिक अवस्थाअक्सर अपनी इच्छाओं की पूर्ति के साथ मुलाकात की, जो असुविधा का कारण बनती है, और राहत के लिए उसे अपनी इच्छाओं को चेतना से बाहर धकेलने की आदत हो जाती है ताकि वे उसे परेशान न करें। वह राज्य जब "आपको किसी चीज़ की ज़रूरत नहीं है" उस राज्य की तुलना में ऊर्जावान रूप से कम खर्चीला है जब आप इसे चाहते हैं, लेकिन "वे आपको वैसे भी नहीं देंगे"। हालाँकि, इस अवस्था में, आत्मा सुस्त हो जाती है और ऊब जाती है, और धीरे-धीरे सो जाती है। वह अपने संकेत कम और कम बार भेजती है, क्योंकि उसे अभी भी नहीं सुना जाता है। और फिर इसे विशेष तकनीकों की मदद से धीरे-धीरे "जागृत" करने की आवश्यकता है।

अन्य लोग जानते हैं कि वे क्या प्यार करते हैं लेकिन विश्वास नहीं करते कि यह करने योग्य है क्योंकि उन्हें लगता है कि दुनिया उनका काम नहीं चाहती है, या क्योंकि आर्थिक या अन्य बाधाएं दूर करने योग्य हैं। ऐसे लोगों को खुद को पुनर्जीवित करने या बनाने की जरूरत है मन की आवाज़अपने आप में एक विश्वास है कि उन्होंने बड़े होने वाले महत्वपूर्ण वयस्कों से सबसे अधिक संभावना नहीं सुनी।

अपने आप में विश्वास ही वह ऊर्जा है जो लक्ष्य के रास्ते में हमेशा खड़ी रहने वाली बाधाओं को दूर करने के लिए आवश्यक कार्यों को प्रभावित करती है, चाहे वह कुछ भी हो। यदि स्वयं में पर्याप्त विश्वास नहीं है, तो व्यक्ति बहुत आसानी से निराश हो सकता है या लगातार किसी और के मूल्यांकन और किसी और की इच्छा और सहायता पर निर्भर हो सकता है। लेकिन हमें बाधाओं की आवश्यकता है क्योंकि वे हमें उन पर काबू पाने के लिए अपनी सभी क्षमताओं को जुटाने के लिए मजबूर करते हैं और उन कौशलों, क्षमताओं और गुणों को विकसित करते हैं जिनकी हमारे पास अभी भी कमी है। और इसके माध्यम से व्यक्तित्व का विकास और विकास होता है। जैसा कि कहा जाता है, "जो खिंचता है, वह विकसित होता है।"

कोई बहुत सी चीजों से प्यार करता है, बहक जाता है, लेकिन फिर वह ऊब जाता है। यह आमतौर पर एक निश्चित . तक पहुंचने के बाद होता है सामाजिक स्थितिया कौशल स्तर। सबसे अधिक संभावना है, यह व्यक्ति परिणाम प्राप्त करना और प्रशंसा प्राप्त करना पसंद करता है, न कि इस गतिविधि में ही।

आख़िरकार मुख्य मानदंडपसंदीदा व्यवसाय - एक ऐसी प्रक्रिया में तल्लीन होना जो परिणाम की परवाह किए बिना आनंद लाती है।

आप जो प्यार करते हैं उसके बारे में कई मिथक भी हैं, और उनमें से एक यह है कि प्रेरणा और उत्थान जीवन भर आपका साथ देगा। लेकिन ऐसा नहीं है। और आपके पसंदीदा व्यवसाय में ठहराव, दोहराव और . के दौर हैं रचनात्मक संकट, और दूसरों द्वारा अवमूल्यन। लेकिन अगर कोई व्यक्ति वास्तव में इस प्रक्रिया को पसंद करता है, तो आनंद वापस आ जाता है, खर्च की गई ऊर्जा बहाल हो जाती है, और प्रवाह फिर से शुरू हो जाता है, कौशल की असीमित वृद्धि के साथ, अधिक से अधिक गहरा होता जाता है।

इस प्रकार, हम में से प्रत्येक के लिए किसी न किसी तरह का रास्ता है। मुख्य बात, और अक्सर सबसे कठिन बात, इसे खोजना है। आखिरकार, मैं दोहराता हूं, हमारी आंतरिक दुनिया बहुत जटिल है, और आत्मा की आवाज के अलावा, हम अपने आप में और भी कई आवाजें सुनते हैं।

उदाहरण के लिए, कभी-कभी एक व्यक्ति की इच्छा होती है कि वह लोगों को अकेला छोड़ दे। सबसे अधिक संभावना है, यह उसके घायल हिस्से की आवाज है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अंदर की भी एक मजबूत आवश्यकता है सामाजिक स्वीकृति, मान्यता, प्रशंसा, सम्मान। और यह आत्मा की आवाज भी नहीं है। हमारी क्षणभंगुर सनक और सनक को संतुष्ट करने के लिए सतही, सहज इच्छाओं के साथ हमारी सच्ची इच्छाओं को भ्रमित करना सबसे आसान है, जिन्हें तुरंत नए लोगों द्वारा बदल दिया जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि कभी-कभी किसी चीज़ में खुद को लाड़ प्यार करना है आवश्यक शर्त आंतरिक सद्भाव, एक व्यक्ति को भविष्य के महत्वपूर्ण लक्ष्य के लिए क्षणिक आनंद को स्थगित करने की क्षमता की भी आवश्यकता होती है।

अपने भीतर की दुनिया में आदेश देना और इन सभी आवाजों को जानना एक कठिन और धीमी प्रक्रिया है, लेकिन यह वास्तविक है और हर किसी को अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए खुद पर काम करने की अनुमति देता है और वह करना शुरू कर देता है जो वह वास्तव में चाहता है।

नादेज़्दा बरानोवा,
केंद्र में मनोवैज्ञानिक सफल रिश्ता 2011 से 2016 तक

छात्र के लिए पोर्टल। आत्म प्रशिक्षण