სამყარო სავსეა სხვადასხვა ხალხი, რომელთაგან თითოეული არის ინდივიდუალობა, პიროვნება. ნება მოგვეცი აქვს პირადი აზრი ზოგჯერ უმრავლესობის მოსაზრებებისგანაც კი განსხვავებული.

Კარგი თუ ცუდი: გქონდეთ საკუთარი აზრიგუნდში, საზოგადოებაში, ოჯახში, სოციალური ჯგუფი? დავიწყოთ პირიქით.

ცხოვრებაში ხშირად არის სიტუაციები, როცა სხვისი აზრი გვაკისრებენ. ადამიანი, რომელსაც არ აქვს საკუთარი აზრი, თვინიერად შეეგუება ასეთ სიტუაციას; ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ საკუთარი აზრის გამოთქმის, შესაძლოა გულში აღშფოთებული იქნებიან, მაგრამ ხმამაღლა არაფერზე გააპროტესტებენ.

და მხოლოდ მათ, ვინც მიჩვეულია აქვს პირადი აზრიდა დროულად გამოხატოს იგი, არ მიჰყვება სხვის აზრს, თუ ეს ეწინააღმდეგება მის პირად ინტერესებს.

ის კარგი მაგალითისაკუთარი აზრის სარგებელი. აუცილებელია პირადი ინტერესების დაცვა, მაგრამ ამას კოლექტიური სარგებელიც შეუძლია.

ასე რომ, ბიზნესში ხშირად ერთზე მეტი ადამიანია ჩართული, რომელთაგან თითოეული პირადი აზრის მატარებელია. შეიძლება გაკეთდეს, მაგალითად, წინადადება იმოქმედოს კონკურენტების ქმედებების მსგავსი გეგმის მიხედვით.

მაგრამ თქვენ განსხვავებული აზრი გაქვთ ამ საკითხთან დაკავშირებით. თქვენ ფიქრობთ, რომ სხვაგვარად ბევრად მომგებიანი იქნება. თუ შენს აზრს დააფიქსირებ, მოიტანე საერთო მიზეზიუდაო სარგებელი. ისე, თუ გაჩუმდებით, მაშინ ჩუმად უყურებთ, როგორ მიდის თქვენი ბიზნესი არასწორი გზით.

მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ეკუთვნით საწარმოს წამყვან პირებს, თქვენი პირადი აზრიშეუძლია მთელი ფირმის სარგებელი. ლიდერებიც ადამიანები არიან, რაც ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ შეცდომები დაუშვან.

თუ აღმოაჩენთ აშკარა შეცდომას მენეჯმენტის გათვლებში ან გეგმებში, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კომპანიის ფუნქციონირებაზე, მაშინ სჯობს თქვენი აზრი დელიკატურად გამოხატოთ ხელისუფლებას. თუ გეშინიათ ამის გაკეთება უშუალოდ უფროსთან, მაშინ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მის მოადგილეებს ან თანაშემწეებს.

ხშირად საჭიროა არა მხოლოდ საკუთარი აზრის გამოთქმა, არამედ მისი დაცვაც, რადგან ყოველთვის იქნებიან ისეთები, ვისაც მისი უარყოფა, არასიცოცხლისუნარიანობა აღიარებს.

ასეთი დაპირისპირებისთვის დაგჭირდებათ კამათის უნარი, სწორად, ლოგიკურად და თანმიმდევრულად მოიყვანოთ გონივრული, ობიექტური არგუმენტები თქვენი სიმართლისთვის.

ის არ უნდა ეფუძნებოდეს ემოციებს და აქ არ უნდა დაეყრდნოთ შესაძლო, ვარაუდურ კონსტრუქციებს: „მეჩვენება“, „ალბათ“, „შესაძლოა“, „სავარაუდოდ“.

თქვენს აზრს უნდა ჰქონდეს მთავარი, მკაფიოდ ჩამოყალიბებული თეზისი (მთავარი იდეა) და ყოველთვის უნდა გქონდეთ მზად წონითი არგუმენტები თეზისის მხარდასაჭერად.

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ აწარმოებთ პოლიტიკურ საარჩევნო კამპანიას და აუდიტორიას უყვებით სახელმწიფოში ცხოვრების სარგებელს თქვენი პირდაპირი პოლიტიკური მონაწილეობით.

გამოხატეთ თქვენი აზრი ისე, რომ ის გახდეს გასაგები, ხელმისაწვდომი ყველა ოპონენტისთვის და რაც მთავარია - საიმედოდ იყოს გაგებული მისი შესრულება, ფუნქციონალურობა და პრაქტიკული მნიშვნელობა.

მაგრამ ჩემი აზრი აქვს უკანა მხარე. თუ თქვენი აზრი საბოლოოდ მცდარი აღმოჩნდება და მასზე მიუთითებენ, მაშინ იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან და სხვებთან და აღიარეთ საკუთარი შეცდომები.

ამაში აბსოლუტურად არაფერია სამარცხვინო. ბრძენი ის კი არ არის, ვინც ყოველ კუთხეში ყვირის, რომ ყველაზე ჭკვიანია, არამედ ის, ვინც გონივრულია ყველაფერში, მათ შორის, თავისი ქმედებების, საქციელის, მოსაზრებების არასწორად აღიარებაში.

დღეს გქონდეთ საკუთარი აზრიეს აუცილებელია ყველასთვის, იქნება ეს ბიზნესმენი, პოლიტიკოსი თუ უბრალოდ სტუდენტი, დიასახლისი.

ადამიანები, რომლებიც მიჰყვებიან საჯარო შტამპებს, სტერეოტიპებს, მოდას კარგავენ თავიანთ ნამდვილ გარეგნობას, ინდივიდუალობას, ერწყმიან იმავე ტიპის ბრბოს მრავალ მასას. . ეს ალამაზებს ჩვენს სამყაროს თავისი მრავალფეროვნებით.

ინსტრუქცია

მოძებნეთ ადამიანები, რომლებიც თავისუფლად გამოხატავენ თავიანთ აზრებს. ყურადღება მიაქციეთ, როგორ ამტკიცებენ თავიანთ პოზიციას, დარწმუნების რა მეთოდებს იყენებენ და როგორ რეაგირებენ მათზე მსმენელები.

ივარჯიშეთ საკუთარ თავზე. საუბრის დროს იპოვნეთ საკამათო პუნქტებიდა შეეცადეთ გონებრივად დააკავშიროთ ისინი თქვენს თვალსაზრისთან. მაგალითად, უყურეთ სატელევიზიო თოქ-შოუს თქვენთვის საინტერესო თემაზე. Როდესაც მოპირდაპირე მხარეებიდაიცავს საკუთარ პოზიციას, გახდება ერთ-ერთი მხარის მოწინააღმდეგე. შეეცადეთ გონებრივად ჩამოაყალიბოთ თქვენი აზრიგანსახილველ საკითხზე მოყვანილი არგუმენტები.

Გჯეროდეს შენი თავის. თქვენი იდეები, აზრები ისეთივე მნიშვნელოვანია საუბარში, როგორც თანამოსაუბრის განცხადებები. ნუ შეგეშინდებათ, რომ არ დაგეთანხმოთ ან არასწორად გაგიგოთ. ეჭვი არ შეგეპაროს რომ მართალი ხარ.

ტყვია შიდა დიალოგიᲩემს თავთან. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა – რატომ არ გამოხატეთ თქვენი პოზიცია ამა თუ იმ სიტუაციაში, რამ შეგიშალათ ხელი. იპოვნეთ თქვენი დუმილის მიზეზი, შეეცადეთ დაძლიოთ იგი. მაგალითად, სამსახურში უფროსთან საუბრისას საკუთარ თავში ეჭვი შეგეშალათ. თქვენ უნდა გესმოდეთ რა თქვენი აზრი m ჩვეულებრივ დაინტერესებულია იმ საკითხებით, რომლებიც გესმით. თქვენ მიმართავენ იმიტომ, რომ პროფესიონალი ხართ განსახილველ საკითხში.

ყურადღება არ მიაქციოთ გარემო, ყურადღების გაფანტვა და უხერხული ფაქტორები, რომლებიც ხშირად გიშლით ხელს თქვენი აზრების სწორად ჩამოყალიბებაში, არჩევაში სწორი სიტყვები. განაგრძეთ თქვენი შევსება ლექსიკა, წაიკითხე მეტი. Კითხვის შემდეგ საინტერესო წიგნი, სტატიები ან ტელევიზორის ყურება, განიხილეთ ისინი თქვენს მეგობრებთან, ოჯახის წევრებთან. დაიწყეთ ლიდერობა პირადი დღიური.

შეეცადეთ გამოხატოთ საკუთარი თავი აზრირაც შეიძლება ხშირად შიგნით სხვადასხვა პირობები- ოჯახთან, მეგობრებთან, საზოგადოებრივ ადგილებში. დროთა განმავლობაში, სიმორცხვე და შეზღუდვა გაქრება და გამოხატეთ თქვენი აზრიუფრო მარტივი იქნება.

წყაროები:

• როგორ ვისწავლოთ საკუთარი აზრის ლაპარაკი
• გქონდეთ საკუთარი აზრი

საკუთარი აზრი არის ის, რაც განასხვავებს ადამიანებს ერთმანეთისგან. ზოგჯერ ადამიანები იღებენ დაწესებულ ცხოვრების წესს, შემდეგ საკუთარს ინდივიდუალური გარეგნობანივთებზე რჩება სადღაც შიგნით, დამსხვრეული და უთქმელი. საკუთარი აზრის დაცვის სწავლა ძალზე მნიშვნელოვანია, თუ გსურთ მიიღოთ მაქსიმალური კმაყოფილება თქვენი წლების განმავლობაში.

ინსტრუქცია

ნუ არღვევთ თქვენს ინტერესებს. თქვენი საკუთარი აზრი ასახავს თქვენს პოზიციას ნებისმიერ განცხადებასთან ან სიტუაციასთან დაკავშირებით. იგი ყალიბდება ანალიზისა და ღრმა რეფლექსიის საფუძველზე. გამოიტანეთ დასკვნები თქვენი შეფასებებისა და ინტერესების სასარგებლოდ. ისინი შეიძლება ნაწილობრივ ემთხვეოდეს უმრავლესობის აზრს, მაგრამ ეს უკანასკნელი არ უნდა იყოს თქვენს საზიანოდ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს უკვე თქვენი აზრი იქნება, შესაბამისად, თქვენ უბრალოდ არაფერი გექნებათ დასაცავი.

შემომავალი ინფორმაციის გაფილტვრა. ნუ დაეყრდნობით სხვა ადამიანების განსჯას. არ შეგაწუხოთ თქვენთვის უსარგებლო თემები და საუბრები. დააფასეთ თქვენი დრო. მისი ნარჩენები ხომ ბევრ შესაძლებლობას ართმევს. ასე იცავთ საკუთარ აზრს.

შეიმუშავეთ ნდობა თქვენს შეხედულებებში. გამოიკვლიეთ თქვენთვის საინტერესო თემები საკუთარი აზრის გასამყარებლად. თუ რაიმე ინფორმაცია პირდაპირ ან ირიბად გეხებათ, ნუ დაიჯერებთ საჯაროდ ხელმისაწვდომ ფაქტებს, შეამოწმეთ ისინი, იპოვეთ დამატებითი სანდო წყაროები. მიიღეთ მათგან მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ.

იყავით თქვენი რწმენის ერთგული. საზოგადოება კარნახობს თავის რიტმს და პრიორიტეტებს. თქვენს მეზობელს ან კოლეგას აქვს ახალი სამუშაო, ახალი მანქანა. ნუ ეცდებით მის გვერდის ავლას. თუ თქვენს ძველ მანქანას აქვს თქვენთვის საჭირო შესაძლებლობები, რატომ უნდა შეცვალოთ იგი? თუ ახალი სამსახური მოითხოვს უზარმაზარი თანხადრო, მოკლებული კომუნიკაციას საყვარელ ადამიანებთან და გამოიწვიოს მუდმივი სტრესირატომ აკეთებ ასეთ საქმეს? თქვენი პოზიციის დასაცავად, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ თქვენი პრიორიტეტების დამორჩილებით, თქვენ რისკავთ დაკარგოთ იმაზე მეტი, ვიდრე მოიპოვებთ.

იმოქმედეთ თქვენი საუკეთესო ინტერესებით. არ შეგეშინდეთ სტერეოტიპების დამსხვრევა. სტერეოტიპული აზროვნება-შენი აზრი არაა. თავდაპირველად, ბრბო წინააღმდეგობას გაგიწევთ და ხელს შეგიშლით. მაგრამ შემდეგ, მოთმინებისა და მონდომების ნაკლებობის გამო, ის უკან დაიხევს. შენ კი შენს საქმეზე წახვალ, შენი აზრის დაცვა აღარ მოგიწევს.

სასარგებლო რჩევა

დაასაბუთეთ თქვენი თითოეული განცხადება. თქვენს ნებისმიერ აზრს საფუძველი უნდა ჰქონდეს.

კამათში ყოველთვის არიან დამარცხებულები და ისინი, ვინც დაამტკიცა თავისი საქმე. უმეტესწილად მე მინდა ვიყო მეორე და არა პირველი. მაგრამ ყოველთვის არ არის ადვილი დისკუსიების წარმართვა ისე, რომ ისინი არ გადაიზარდოს გინებაში, არამედ სწორად მიაწოდოთ თქვენი აზრები ადამიანს.

ინსტრუქცია

დაისახეთ მკაფიო მიზანი საკუთარ თავს. ნუ იფიქრებთ აბსტრაქტულად, არამედ გადაწყვიტეთ რისი მიღწევა გსურთ ამ საუბრით. წინასწარ ჩამოაყალიბეთ რის თქმას აპირებთ. ფრაზები მოკლე და გასაგები უნდა იყოს, რათა თანამოსაუბრემ არ დაკარგოს თქვენი მსჯელობის ძაფი ყვავილოვანი მაგალითის შუაში.

არ დაგავიწყდეთ ვის ელაპარაკებით. ყველა ადამიანი განსხვავებულია. ზოგი არ პასუხობს ემოციური ხრიკებირწმენა, ხოლო სხვები რაციონალურია. მაგალითად, ზოგი მიჰყვება ლოგიკას. ასეთ ადამიანთან საუბრისას აუცილებლად უნდა მიმართო ფაქტებს და სანდო ინფორმაციადა ასევე დაზოგე ფორმალური სტილიკომუნიკაცია. ემოციური ადამიანებიგრძნობებს ერთვის, მაგრამ დაიმახსოვრეთ, რაც უფრო ნაკლებად იცნობთ ადამიანს, მით უფრო ნაკლებად იმოქმედებს მასზე თქვენს გრძნობებზე დაფუძნებული არგუმენტები.

გაუფრთხილდით თქვენს მიერ მოწოდებულ ფაქტებს. ჩადეთ თქვენი ოპონენტის ადგილზე და დაადგინეთ, რომელი არგუმენტები „გაუსწორდება“ მას დისკუსიაში. შეეცადეთ წარმოადგინოთ ისინი შემდეგი თანმიმდევრობით: ჯერ - ძლიერი, შემდეგ - საშუალო, შემდეგ - ყველაზე ძლიერი კონტრარგუმენტი. ჯობია საერთოდ არ ვაღიაროთ სუსტი ფაქტები. არსებობს მოსაზრება, რომ დასაწყისში და ბოლოს ნათქვამი კარგად არის ჩადებული მეხსიერებაში.

პატივი ეცით მოწინააღმდეგეს. თუ თქვენ პატივს სცემთ მის აზრებს და რწმენას, თანამოსაუბრეს არ დასჭირდება თქვენგან თავის დაცვა. ეს გააადვილებს დარწმუნების პროცესს.

ნუ დაიმცირებ საკუთარ თავს. ნუ მოიხდი ბოდიშს შენი აზრის გამო. რაც შეიძლება ნაკლებად ითხოვეთ პატიება, წინააღმდეგ შემთხვევაში დაუცველად გამოიყურებით.

დაიწყეთ იმით, რაც გაერთიანებთ. თუ ძნელია შეთანხმება, დაიწყეთ იმით, რაც თქვენ და სხვა ადამიანს გაქვთ საერთო და არა უთანხმოების მიზეზით.

მოუსმინეთ და გაიგეთ რას გეუბნებიან. გაუგებრობა მხოლოდ ხელს შეგიშლით ოპონენტის დარწმუნებაში. მოუსმინეთ მას, არ შეაწყვეტინოთ და დასვით დამაზუსტებელი კითხვები.

დაარწმუნე თანამოსაუბრე, რომ იდეა მისგან მოვიდა. ადამიანები საკუთარ თავს უფრო მეტად ენდობიან, ვიდრე სხვებს. გამოიყენეთ ფრაზები, როგორიცაა: "გახსოვდეს, შენ თვითონ თქვი..." "შენმა სიტყვებმა დამაფიქრა...". მიეცით საშუალება თქვენს თანამოსაუბრეს იგრძნოს, რომ თქვენი შემოთავაზების ნაწილი მაინც მისია საკუთარი იდეები.

Მსგავსი ვიდეოები

არის მომენტები, როცა არ გინდა, რომ შეამჩნიონ. მაგრამ შესაძლებელია თუ არა ადამიანს, ვისთანაც ესაუბრეთ, დაგივიწყოთ ერთ დღეში? ან დაიკარგე ხალხში, რომ არ გამოიჩინონ ინტერესი შენს მიმართ და არ გახსოვდეს? ექსპერტები ამბობენ, რომ სულაც არ არის რთული, თუ ზოგიერთს დაიცავთ მარტივი წესები.

ინსტრუქცია

როგორც წესი, ადამიანებს იზიდავთ მათთან კომუნიკაცია, ვინც ინსტინქტურად, თითქოს, „მიჭიმავს სამყაროს“, ე.ი. მას სურს გახსნა. მაგრამ თუ არ გსურთ თქვენით დაინტერესება, აჩვენეთ თქვენი გულგრილობა სხვების მიმართ. თუ თავი დახარე, მზერა „შიგნიდან“ ან მიწაზე გაატარე და ეცადე სწრაფად გაიარო ადამიანი ისე, რომ ყურადღება არ მიაქცია, მაშინ დიდი ალბათობით მას არ ახსოვს, რომ დაგინახა.

როცა ვინმე ხვდება უცნობი, მაშინ პირველი, რაზეც ყურადღებას იქცევს, არის თანამოსაუბრის გარეგნობა და ჩაცმის მანერა. ამიტომ, იმისათვის, რომ არ გამოირჩეოდეთ გარშემომყოფთა ბრბოსგან, შეეცადეთ ჩაიცვათ ისე, როგორც ისინი. თქვენი ტანსაცმელი უნდა იყოს საშუალო ხარისხის, ფრთხილი, ნათელი, დასამახსოვრებელი დეტალების გარეშე, გულსაკიდი, ბროშები და სხვა შესამჩნევი სამკაულები, შესაძლოა ნაცრისფერი, მუქი ლურჯი ან ყავისფერი.

ასევე იზრუნეთ, რომ გქონდეთ არააღწერილი მაკიაჟი და მოკრძალებულად დავარცხნილი თმა. თუ თქვენ გაქვთ უჩვეულო თმის ფერი, ატარეთ მუქი ქუდი, მაგრამ მხოლოდ, რა თქმა უნდა, შესაბამისი ამ სიტუაციაში. დაფიქრდით, გაქვთ თუ არა რაიმე ინდივიდუალური კვალი სახეზე ან სხეულის ღია ნაწილებზე. თუ შესაძლებელია, ისინი უნდა იყოს დაფარული ან ნიღბიანი.

თუ რაიმე ღონისძიებაზე მისვლა გჭირდებათ და დარჩეთ უხილავი, შეეცადეთ მიხვიდეთ ცოტა ადრე, მაგრამ არა პირველ რიგში. ძალიან კარგია, თუ შეუმჩნეველ კუთხეში დასახლდებით და მხოლოდ ფანჯრიდან იყურებით, კითხულობთ წიგნს, გაზეთს ან ჟურნალს, არავისთან კომუნიკაციის გარეშე.

ადამიანთა ჯგუფში ვერ შეგამჩნევთ, თუ დამსწრეთა წევრის შთაბეჭდილებას დატოვებთ. მაშინაც კი, თუ ისინი მოგმართავენ და გთხოვენ რაიმეს გაკეთებას, მაშინ, თან დიდი წილიდიდი შანსია არ დაიმახსოვრონ. მაგრამ, რა თქმა უნდა, მხოლოდ მაშინ, როდესაც თქვენ თვითონ არ იპყრობთ ყურადღებას საკუთარ თავს.

მოუსმინეთ რას იტყვიან თქვენს გარშემო და ნუ ეცდებით თქვენი აზრის გამოხატვას. თუ მაინც გიწევთ საუბარში შესვლა, მაშინ შეეცადეთ არ შეხედოთ თქვენს თანამოსაუბრეს და არ გამოიჩინოთ რაიმე ინიციატივა დიალოგში. როცა რაიმეზე გეკითხებიან, უპასუხე თავაზიანად და მეტი არა. შეგიძლიათ უბრალოდ დაეთანხმოთ, გასცეთ ერთმნიშვნელოვანი, გულგრილი პასუხები, ან მხრები აიჩეჩოთ. თქვენი ამოცანაა ამ შემთხვევაში არ გამოიწვიოს გაღიზიანება ადამიანში. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ის თავად დაკარგავს თქვენს მიმართ ინტერესს და საუბრის გაგრძელების სურვილს.

თუმცა, ხშირად ადამიანები უარს ამბობენ სხვა თვალსაზრისების არსებობის შესაძლებლობის მიღებაზე, მათ აპრიორი მცდარად აღიქვამენ. ისინი ჯიუტობენ და ცდილობენ დაამტკიცონ, რომ მხოლოდ მათი აზრია ჭეშმარიტი და აქვთ არსებობის უფლება, რაც იწვევს უკმაყოფილებას თანამოსაუბრეებში და სხვებში.

ამის მტკიცებას აზრი არ აქვს ეს სიტუაციაარავის შეხებია. ეგოცენტრული გამოვლინებები ყველასთვის დამახასიათებელია, განსაკუთრებით პერფექციონისტებისთვის.

თუმცა, არ უნდა გაკიცხვა ადამიანი მხოლოდ მოწევისადმი ლტოლვის გამო, რომ მოწევა მას კომფორტს და კმაყოფილებას მოაქვს. თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ დამწვარ ფილტვებს მწეველის შესაშინებლად, მაგრამ სერიოზულად არ უნდა ჩათვალოთ, რომ ის ამას მიიღებს და თავს გამოასწორებს. მისთვის ერთადერთი დასკვნა იქნება, რომ პროპაგანდისტთან გაცილებით ნაკლები დროის გატარება ღირს, თორემ დროდადრო ეს განმეორდება.

როდესაც ადამიანები თავიანთ აზრს აცხადებენ, ნუ ელით, რომ სხვა ადამიანი ადვილად მიიღებს მას და მიჰყვება მათ რჩევებს. ეს რბილად რომ ვთქვათ სისულელეა. თუ რაიმე მიზეზით მაინც მოხდა ასეთი სიტუაცია, მხოლოდ ერთი დასკვნის გამოტანა შეიძლება: მოწინააღმდეგე ჯერ კიდევ არ არის მომწიფებული პიროვნებამდე.

საინტერესო ფაქტია, რომ ხშირად სიტუაციის მიმართ ექსტრემალური შეხედულებები გვასწავლის და, რაც მთავარია, გვიშველის ცხოვრებაში. ამის მაგალითია სუროგატი დედობა.

წმინდა ჰიპოთეტურად, შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ აბსოლუტური უმრავლესობა მას მსოფლიო ბოროტებად მიიჩნევს. თუმცა, ბევრი უშვილო დედა, რომლებმაც რაიმე მიზეზით დაკარგეს შვილების გაჩენის უნარი, ამ შესაძლებლობას ხედავენ, როგორც უკანასკნელ შანსს. ბედნიერი ცხოვრებადა ოჯახური ბედნიერება.

ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარეობს თეზისი: არ უნდა შეეცადოთ შეცვალოთ სხვისი აზრი თქვენის შესაბამისად. გარშემომყოფების მიმართ უფრო ტოლერანტული უნდა იყოთ. ალბათ მაშინ სამყარო კიდევ უფრო სიკეთის მარცვალი გახდება.

ზოგიერთი ადამიანი იტანჯება იმ ადამიანების მანიპულირების გამო, ვისთან ერთადაც ცხოვრობს, წინააღმდეგობის გაწევის სწავლის გარეშე. დაბალი თვითშეფასების და შიშების გამო, ისინი ვერ ბედავენ ცხოვრების შეცვლას, ეშინიათ კრიტიკისა და დაცინვის. მათთვის რთულია სხვებთან კამათი, თუ ისინი სწრაფად ვერ პოულობენ სწორ სიტყვებს, ამიტომ მუდმივად უკან იხევენ. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ შეგეძლოს შენი აზრის დაცვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შენ იცხოვრებ სხვისი ცხოვრებით, მათი რჩევებისა და მოთხოვნების დაცვით, ვიდრე შენი. და ის, ალბათ, მაშინ არ იქნება ბედნიერი.

როგორ ვისწავლოთ საკუთარი აზრის დაცვა

იმისათვის, რომ ისწავლო შენი აზრის დაცვა, ასე უნდა იყოს. ერთია, როცა მისი გამოხატვა უჭირს, მოწინააღმდეგე აგრესიულია, ხმამაღლა ყვირის, ისტერიკაში ვარდება, სიტყვის ჩასმის უფლებას არ აძლევს, ყოველგვარი წინააღმდეგობის შეწყვეტას ცდილობს, დაშინებას და მორალურად არღვევს და მეორე, როცა არაფერია. რომ ვთქვათ, ამაზე აზრები არ არის. ბოლოს და ბოლოს, როცა სათქმელი არაფერია, რისი დაცვა შეიძლება?

გრძნობ, რომ გიყენებენ, მანიპულირებენ, არ აკეთებ იმას, რაც გინდა, შენს სულში ჩნდება სხვისი თხოვნის შესრულება. უსიამოვნო შეგრძნება, მაშინ დროა აიმაღლოთ თვითშეფასება და გქონდეთ საკუთარი თვალსაზრისი ყველაფერზე. არ აქვს მნიშვნელობა ემთხვევა სხვისს თუ არა. თქვენს აზრს აქვს არსებობის უფლება, როგორც ნებისმიერ სხვას. და რომ გქონდეთ, მნიშვნელოვანია თქვენი თვითშეფასების ამაღლება.

ისწავლეთ საკუთარი თავის სიყვარული. ბოლოს და ბოლოს, მათ, ვინც მიჩვეულია სხვის გონებაში ცხოვრებას, არ აქვს საკუთარი მოსაზრება, მათ, ვინც მოკლებული იყო მიღების შესაძლებლობას. დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებები, გამუდმებით აკრიტიკებენ, ან ამბობენ, რომ არაფერი ესმით. დროა გააცნობიეროთ, რომ საკუთარი აზრის გარეშე განწირული ხართ მხოლოდ სხვისი სურვილებისა და ოცნებების ასასრულებლად და არა საკუთარი. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს სასიამოვნო და სასიამოვნო იყოს.

დაე, საშინელი იყოს შეცდომის დაშვება და არასწორი არჩევანის გაკეთება. მაგრამ ეს არის თქვენი არჩევანი, თქვენი გადაწყვეტილება, რაც ნიშნავს, რომ თქვენთვის ისინი სწორი და გონივრული არიან. იმიტომ, რომ აკეთებ იმას, რაც შენთვის საუკეთესოდ მიგაჩნია. თუ შედეგი არ არის ის, რაც გსურთ, თქვენ მაინც შეგიძლიათ გამოასწოროთ ის და აუცილებლად მიიღებთ სასარგებლო გამოცდილებას. და ამაზე ლაპარაკი ღირს, როცა ვინმე ცდილობს დაგარწმუნოს, რომ ცდები, ყველაფერი არასწორად კეთდება. შეახსენეთ მათ, რომ თქვენი აზრი, უპირველეს ყოვლისა, თქვენი აზრია. თქვენ არ ხართ ამ ადამიანზე უარესი, თუნდაც ის ამაში დაგარწმუნოთ, ამიტომ თქვენ გაქვთ უფლება იფიქროთ ისე, როგორც თავად ფიქრობთ სწორად. გარდა ამისა, თქვენ არ ეუბნებით მას, რა უნდა გააკეთოს და როგორ მოიქცეს, ასე რომ, რის საფუძველზე უშვებს ის ამას თქვენთან მიმართებაში. ასაკი არგუმენტი არ არის მეტი გამოცდილება- ძალიან. მისი გამოცდილება მიიღო სხვა გარემოებებში, სხვა ადამიანებთან, განსხვავებულ სიტუაციაში, თუნდაც მას ეჩვენებოდეს, რომ ეს სასარგებლოა. მას არ შეუძლია ზუსტად იცოდეს რა მოხდება, თუ მისი რჩევის მიხედვით იმოქმედებთ. მაშ რა აზრი აქვს მის მოსმენას. ჯობია თავად გააკეთოთ არჩევანი და საკუთარი გამოცდილება მიიღოთ.

გაარკვიე, რა გინდა ცხოვრებიდან, რა მოგწონს და რა არა, რა მოვლენებია შენი ყურადღების ღირსი და რა არა. ეს საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ საკუთარი თავი და განსაზღვროთ, რომელ საკითხებზე გსურთ დაეყრდნოთ მხოლოდ თქვენს აზრს და რაშიც მზად ხართ მოისმინოთ სხვების აზრი თქვენი უსაფრთხოებისთვის.

თქვენი აზრის დაცვა თქვენს ნათქვამში ნდობის გარეშე ასევე წარუმატებელი იქნება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გჯეროდეთ საკუთარი თავის, თქვენი დასკვნების, თქვენი უფლების გამოთქმა ისე, როგორც ფიქრობთ, სხვისი უფლებების შეურაცხყოფის ან დამამცირებელი დამოკიდებულების დარღვევის გარეშე. როდესაც ადამიანი საკუთარ ნათქვამში ეჭვი ეპარება, იტანჯება დაბალი თვითშეფასება, ძალიან ხშირად ის ვერ ახერხებს სწორი სიტყვების პოვნას და იმის თქმას, რაც სურდა, თუნდაც მზად არიან მოისმინონ და მისცენ ამის შესაძლებლობა.

თუ გინდათ, რომ მოგისმინონ, არ დაარღვიოთ ყველაფრის საზღვრები, განსაკუთრებით მათ, ვინც არიან მანიპულატორები, უზნეო და უყურადღებო ადამიანები, დაიწყეთ საკუთარი თავის პატივისცემა. ნუ საყვედურობთ ყველა უბედურებაში და პრობლემაში, არ შეაჩეროთ ნაბიჯი გადაწყვეტილების მიღებამდე ან პირველი ნაბიჯის გადადგმამდე, მუდმივად ეჭვი გეპარებათ სწორად აკეთებთ თუ არა და ცდებით თუ არა და ღირსი ხართ თუ არა შესრულება. თქვენი მიზნები, გქონდეთ თქვენი ოცნებები.

გარშემომყოფები ძალიან ადვილად კითხულობენ ადამიანების დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ, ამიტომ ისინი ხანდახან იქცევიან მათთან ისე, როგორც საკუთარ თავს უფლებას აძლევენ მოექცნენ: არ აინტერესებთ, საყვედურობენ ყველაფერს, რასაც აკეთებენ, აკრიტიკებენ, როგორც ნამდვილი მტერი. ამავდროულად, მათ არ სურთ საკუთარი თავის შეურაცხყოფა, დიდი ალბათობით, ადრეულ ბავშვობაში მოისმინეს ყველა ეს ჩვევა და სიტყვა და ისწავლეს როგორც საკუთარ თავთან კომუნიკაციის ნორმალურად.

თუ თქვენ საბოლოოდ აღიარებთ შეცდომების დაშვების უფლებას, მცდარ წარმოდგენებს, ნაკლოვანებებს, რაც ყველა ადამიანს აქვს, რადგან მსოფლიოში არ არსებობს იდეალური ხალხი (და თუ ისინი ასე გამოიყურებიან, ეს მხოლოდ სურათია), მაშინ დროა აღიაროთ, რომ ეს ქმნის. აზრი არ აქვს საკუთარი თავის გაკრიტიკებას და ამის თქმის გეშინია იფიქრე არა.

მნიშვნელოვანია გიყვარდეს საკუთარი თავი - და ეს ნორმალურია, ეს არ არის ეგოიზმი, მაგრამ ჯანსაღი დამოკიდებულებასაკუთარ თავს და საკუთარ თავზე ზრუნვას, მყიფეზე ადამიანის ფსიქიკა, რაც არც ისე ადვილია გაუმკლავდეს ყველაფერს, რაც ნებისმიერ ადამიანს ელის ცხოვრებაში. და შენს გარდა ვინ უნდა იზრუნოს პირველ რიგში საკუთარ თავზე. პატივისცემა იწყება საკუთარი თავისგან. გარშემომყოფები არასოდეს პატივს სცემენ ადამიანს, ვინც საკუთარ თავს არ სცემს პატივს.

ფოტო: როგორ დავიცვათ თქვენი აზრი

როგორ დავიცვათ აზრი

• თუ გსურს მოგისმინონ - შეწყვიტე დანაშაულის გრძნობა, რომ შენმა სიტყვებმა, გადაწყვეტილებებმა ან ქმედებებმა გამოიწვია ვინმეს უკმაყოფილება. შეწყვიტე სხვისი სურვილების დაყენება. თქვენს მიერ მიღებული ყველა გადაწყვეტილება უნდა იყოს თქვენი სურვილისამებრ. და ამაში არაფერია ცუდი, ეგოისტური, საშინელი და კიდევ უფრო მეტი, რომელსაც შეუძლია ვინმეს ზიანი მიაყენოს. თქვენ არაფერი გაქვთ დამნაშავედ.
• ისინი, ვინც ცდილობენ გაგრძნობინოთ თავი დამნაშავედ, რადგან თქვენ ცდილობთ თქვენს გზაზე გადასვლას, რეალურად იყენებენ ამ ტექნიკას თქვენი დასამორჩილებლად, რათა მათ შეძლონ პრობლემების მოგვარება თქვენი ხარჯებითა და თქვენი დროით.
• როცა დედა ულტიმატუმს აყენებს ზრდასრული ქალიშვილირომ ის უკმაყოფილოა მამაკაცის არჩევით, ამით შეუძლია მასზე ზრუნვა. მაშინ მისი არგუმენტები ნამდვილად დამაჯერებელი უნდა იყოს, რათა მან მოისმინოს და შესაძლოა გადაიფიქროს. მაგრამ როდესაც მისი დარწმუნების მცდელობები ეფუძნება იმაზე, თუ რამდენად ცუდად გრძნობს თავს მისი ქალიშვილის გამო, როგორ იტანჯება და იტანჯება, თუ ქალიშვილი უკან არ დაიხევს, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ის საკუთარ თავზე ზრუნავს. მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მაგრამ ეს ყველაფერი არ ეხება არც ქალიშვილს და არც მის უსაფრთხოებას, არამედ დედის სურვილს დაიცვას კომფორტის ზონა, საიდანაც უნდა დატოვოს, რადგან ქალიშვილი მომწიფდა და ვეღარ აკონტროლებს მას და ეს აღიზიანებს მას. და ანერვიულებს.

• ასეთი ქცევის დემონსტრირება ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია: უფროსს, რომელსაც უნდა, რომ ქვეშევრდომმა გააკეთოს ის, რაც მას სჭირდება და თუნდაც უფასოდ; ქმარი ან საქმრო, რომელსაც ასევე სურს რაღაცის მიღება, საკუთარი თავის დამშვიდება ან დაცვა საზრუნავისგან, რომ ცოლი მათ კარიერაში წინ გაუსწრებს, ამიტომ უკრძალავენ მას სწავლას; ბავშვები, რომელთაც სურთ მიიღონ რაღაც უსაზღვრო და ა.შ.
• თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ადამიანები თქვენზე მანიპულირებას ცდილობენ, თუ მოუსმენთ მათ ნათქვამს: ახსენებენ თუ არა რომელიმეს რეალური საფრთხეებირაც ზიანს მოგაყენებთ, თუ საკუთარ საქმეს აკეთებთ, არის თუ არა ამის მაგალითები, თუმცა თქვენ სრულიად განსხვავებული ადამიანი ხართ და შეიძლება საერთოდ არ შეგხვდეთ ის პრობლემები, რაც სხვა ადამიანს შეექმნა. თუ "დიახ" - ამ გზით ისინი ავლენენ შეშფოთებას. თუ ისინი საუბრობენ იმაზე, თუ რა ცუდი იქნება მათთვის, მძიმე და სხვებისთვისაც, თუმცა მათ ეს არ იციან, არ ავიწყდებათ აღნიშნონ რას იტყვიან ხალხი, ან დასცინიან თქვენზე, ეს ნიშნავს, რომ ზრუნავენ და ფიქრობენ. საკუთარ თავზე და არა შენზე. გამოიტანეთ საკუთარი დასკვნები.
• ძნელია ნათესავებთან ურთიერთობისას აზრის დაცვა, რადგან არავინ პატივს სცემს ქცევის ნორმებს, კომუნიკაციას, პიროვნულ საზღვრებს, ისინი იყენებენ ყველაფერს, რაც იციან ერთმანეთის შესახებ და ტკივილს აყენებენ, როგორც არავინ. და აქ დაგჭირდებათ თვითდაჯერებულობის დემონსტრირების უნარი, რას ამბობთ და რას აპირებთ.

• ისწავლეთ თანამოსაუბრის ადგილზე დაყენება, რათა გაიგოთ, რა სიტყვები დაარწმუნებს მას და დაამშვიდებს. აჩვენეთ მას მისი სარგებელი, შეუფერხებლად მიიყვანეთ ის დასკვნებამდე, რომელიც გჭირდებათ.
• თუ საკუთარ თავს პატივს სცემთ, საბოლოოდ გადაწყვიტეთ რა გინდათ ცხოვრებიდან და არ გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რაც ვინმეს მიაჩნია საჭიროდ, მნიშვნელოვანად და სასარგებლოდ, იზრუნეთ საკუთარ თავზე, აკეთეთ ის, რაც თქვენ მიგაჩნიათ მნიშვნელოვნად, დაუკითხავად, ვის აქვს ნებართვა ან მოწონება, ძალიან მალე თქვენ აუცილებლად ექნება მოსაზრება ნებისმიერ საკითხზე, რომელიც თქვენ მნიშვნელოვანად მიგაჩნიათ.

ფოტო: როგორ დავიცვათ თქვენი აზრი

თუ გინდა ბედნიერად იცხოვრო, შენთვის მნიშვნელოვანი საკითხები დამოუკიდებლად მოაგვარე, არ მისცე სხვებს მანიპულირებისა და ბრძანების უფლება, იტანჯე სხვისი ქმედებების გამო - ისწავლე შენი ინტერესებისა და მოსაზრებების დაცვა, მიუხედავად იმისა, თუ ვის უნდა შეხვდე. მხოლოდ თქვენ გაქვთ უფლება გადაწყვიტოთ როგორ იცხოვროთ, რა გააკეთოთ, რა არის თქვენთვის საუკეთესო, არც მშობლებს, როდესაც უკვე ზრდასრული ხართ, არც პარტნიორებს ან სხვებს, მიუხედავად მათი პოზიციისა და ოჯახის კავშირები. მათი უფლება იცხოვრონ ისე, როგორც მათ მიზანშეწონილად თვლიან, და თქვენი უფლება იცხოვროთ ისე, როგორც თქვენ მიზანშეწონილად მიიჩნევთ.

ხშირად მესმის იმის შესახებ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია საკუთარი აზრის ქონა თითქმის ყველა საკითხთან დაკავშირებით, თუნდაც ისეთ საკითხზე, რომელშიც ადამიანი აბსოლუტურად არაფერს ფიქრობს. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვეძახით თავისუფლებას, რომელიც ჩვენ ყველას გვჭირდება. სინამდვილეში, ეს ბევრს არ სჭირდება და მათ, ვინც მაინც გამოხატავს თავის აზრს, როგორც წესი, აქვს განსაზღვრული მიზანი, რომლის არსი არის ადამიანზე გავლენის მოხდენა, რათა აიძულოს ის იმოქმედოს საკუთარი ინტერესებიდან გამომდინარე. მაგრამ პირველ რიგში, აზრების სწორი მოწყობის მიხედვით, რომელშიც თქვენთან ერთად გავარკვევთ, გჭირდებათ თუ არა თქვენი აზრი და, საჭიროების შემთხვევაში, რატომ. დასაწყისისთვის, მინდა გითხრათ, რომ არაფერი მაქვს საწინააღმდეგო, რომ გქონდეთ საკუთარი აზრი. კარგია, როცა შენი თავით ფიქრობ და ცდილობ ყველაფერს საკუთარი თვალით შეხედო და სხვისი აზრები და იდეები რწმენაზე არ აიღო. თუმცა აზრის გამოხატვა უკვე სულ სხვა საქმეა, რაშიც უკვე იწყებ სხვა ადამიანებზე გარკვეული გზით ზემოქმედებას, ნებისმიერ შემთხვევაში ამის მცდელობას აკეთებ. აბა, შენი აზრი გაქვს, მერე რა? რატომ თქვა, რა მიზნით?

წარმოიდგინე დაქორწინებული წყვილიდა, ვთქვათ, მათი ერთი შვილი, რომელიც, ვთქვათ, ათი წლის გახდება. დასვენების დღეს ოჯახი დიდ დროს გაატარებს, რისთვისაც უნდა გადაწყვიტონ, რეალურად როგორ გაატარებენ მას. ამავდროულად, ოჯახის თითოეულ წევრს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი აზრი ამასთან დაკავშირებით, მამას უნდა სათევზაოდ წავიდეს, დედა წავიდეს სტუმრად, ბავშვმა კი მოისურვოს პარკში გასეირნება და გასეირნება. და რა მოხდება, თუ ისინი ყველა დაიწყებენ თავიანთი აზრის გამოხატვას იმის შესახებ, თუ როგორ გაატარონ დასვენების დღე საუკეთესოდ, თავიანთი აზრის დაჟინების გარეშე, მაგრამ ეს ასე გამოიყურება? როგორც თავად გესმით, არაფერი ხდება და, ერთის მხრივ, თქვენი თვალსაზრისის დაცვა გამოიწვევს კონფლიქტს, ან ვინმეს მოუწევს მიატოვოს თავისი გეგმები, ანუ შესწიროს თავისი აზრი და სურვილი, რასაც ეს აზრი ხელს უწყობს. სამყაროს კეთილგანწყობა და თანხმობა.

უფრო მეტიც, აქ შეიძლება იყოს, რომ ოჯახის უფრო ძლიერმა წევრმა უბრალოდ აიძულოს დანარჩენები გააკეთოს ისე, როგორც მას სურს, რაც თავის მხრივ აზრს კარგავს საკუთარი აზრის ქონას, რომელიც უბრალოდ ვერ ახერხებს მისი სურვილის რეალობად თარგმნას, რაც მის აზრს უდევს საფუძველს. . და საკუთარი თვალსაზრისის დაცვა, რომელიც კონფლიქტამდე მიგვიყვანს, რატომღაც არ არის აქტუალური ოჯახისთვის, რომელიც მეგობრული უნდა იყოს. ამგვარად, გამოდის, რომ სასარგებლოა საკუთარი აზრის ქონა, მაგრამ თქვენი ინტერესების დაცვის გარეშე, აზრი არ აქვს ამის გამოხატვას, თუნდაც მხოლოდ. მაგალითად, თუ ზემოხსენებულ ოჯახში ვინმე გადაწყვეტს დაიცვას თავისი აზრი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაატაროს ოჯახმა შაბათ-კვირა და ამავდროულად არ დარეკოს კონფლიქტური სიტუაცია, ან ჩაგვრის განცდა მათში, ვისი თვალსაზრისი იქნება იგნორირებული, ასევე შესაძლო გავლენა ოჯახის წევრზე, რომელიც მეტი ძალა, მაშინ მან უნდა დაარწმუნოს დანარჩენი თავისი გადაწყვეტილების სისწორეში, წამოაყენოს იგი, როგორც ერთადერთი სწორი.

გარდა ამისა, ეს შეიძლება წარმოდგენილი იყოს გადაწყვეტილებად, რომელიც ოჯახის დანარჩენმა წევრებმა ერთგვარად დამოუკიდებლად მიიღეს, თქვენ მხოლოდ მისი საბოლოო ვერსია ჩამოაყალიბეთ, რომლის მიხედვითაც, ერთადერთი სწორი გადაწყვეტილება, იქნება გამოსავალი, რომელიც ზუსტად თქვენს ინტერესებს ასახავს. რა თქმა უნდა, ამას მხოლოდ ჭკვიანი და სახიფათო დიკიოჯახი, ამიტომაც მოვიყვანე ბავშვის მაგალითი, რომელიც იძულებული იქნება დაემორჩილოს, ან უაზროა უკმაყოფილების გამოხატვა, მიუხედავად იმისა, რომ მას ნება დართეს გამოეთქვა აზრი, მაგრამ ამავდროულად არ აინტერესებდათ. მისი სურვილი. რა თქმა უნდა, მშობლებს შეუძლიათ უფრო ლოიალურები იყვნენ შვილის მიმართ და ხანდახან ისე მოიქცნენ, როგორც მას სურს, მაგრამ ამავდროულად, აშკარაა, რომ უფროსები არ მიჰყვებიან მის გზას, ეს უბრალოდ სისულელეა და კარგს არაფერს მოჰყვება. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ამ ოჯახის მასშტაბი თქვენთვის საჭირო ზომამდე, ამის მნიშვნელობა არ შეიცვლება. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ შეხედოთ ნებისმიერ გუნდს, ქვეყანას და მსოფლიოს, არსი იგივეა.

შენი აზრი აზრს მოკლებულია ზუსტად მაშინ, როცა გამოთქვამ, აშკარა იმედის გარეშე, რომ მოუსმენენ, ანუ თუ მას არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს ან ვერ დაიცვა შენი აზრი, აიძულო ყველა დაეთანხმოს მას და ამიტომ იმოქმედეთ თქვენი ინტერესებიდან გამომდინარე. რატომ კამათობენ ადამიანები, იცავენ თავიანთ თვალსაზრისს, რატომ არის მათთვის ასე მნიშვნელოვანი დაარწმუნონ სხვები იფიქრონ ასე და არა სხვაგვარად? სალაპარაკო სიტყვა ხომ ყოველთვის მატერიალურ განსახიერებაზეა მიმართული, წინააღმდეგ შემთხვევაში მის ლაპარაკს აზრი არ ექნება. თუმცა, მხოლოდ უგონოდ ცოცხალ ადამიანს შეუძლია თქვას, რომ ის რაღაცას ამბობს, გამოხატავს თავის აზრს, რადგან მას ამის უფლება აქვს და ისევ უბრალოდ უნდა აჩვენოს ხალხს, რომ ცდებიან. საერთოდ, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ ამტკიცებს ადამიანი საკუთარი აზრის გამოთქმას და ამაში სხვების დარწმუნებას, რადგან ან აქვს მიზანი და არ ცნობს, ან თვითონაც არ ესმის რას აკეთებს და რატომ, ანუ. მას არ ესმის, როგორ უკავშირდება მისი აზრი მის ინტერესებს.

ცხადია ერთი რამ მეგობრული ოჯახიშეიძლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ყველა ერთ აზრს, ერთ თვალსაზრისს დაიცავს და თითოეულმა საბანი თავისი მიმართულებით არ გადაიწიოს, ყველას სმენია იგავი გედების, კიბოზე და პაიკზე. ასე რომ, გჭირდებათ თქვენი აზრი, მეგობრებო, თქვენი რომელი ინტერესების რეალიზება გსურთ სხვა ადამიანებზე გავლენის გზით, თუ გადაწყვეტთ თქვენი აზრის აქტიურად გამოხატვას? თუ ასეთ მიზნებს ვერ ხედავთ და უბრალოდ გინდათ სხვებს უთხრათ რას ფიქრობთ ამა თუ იმ მოვლენაზე, პიროვნებაზე, გადაწყვეტილებაზე და ასე შემდეგ, გილოცავთ, თქვენ ეკუთვნით მცხოვრები მოსახლეობის ოთხმოცდაცხრამეტ პროცენტს. არაცნობიერი ცხოვრება. სწორედ ამ ციფრზე საუბრობენ ფსიქოლოგები, როგორც ეგონათ, არ ვიცი, მაგრამ, ალბათ, მართლები არიან, რადგან მე კი ამის დადასტურება შემიძლია იმ ადამიანების უმეტესობის შეფასებით, ვისთანაც მქონდა კომუნიკაციის საშუალება.

ერთ-ერთ წინა სტატიაში () ვისაუბრეთ იმაზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია სხვისი პოზიციის, სხვისი თვალსაზრისის პატივისცემა, მაგრამ ამავე დროს არ დათმო საკუთარი. მაგრამ იმისათვის, რომ შეინარჩუნო შენი აზრი, არ დაკარგო ის ასობით და ათასობით სხვას შორის, ჯერ უნდა ჩამოაყალიბო და ააშენო. დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ პირადი აზრის ჩამოყალიბება და განმტკიცება.

ადვილი მისახვედრია, რომ ჩვენი პირადი შეხედულება გარკვეულ საკითხზე გამოცდილების მიღების პროცესშია აგებული. ჩვენ განვიცდით ცხოვრებისეულ სიტუაციებს, ვაანალიზებთ, ვაკეთებთ დასკვნებს და აქედან ვიღებთ ერთგვარ დასკვნას, შედეგს. მარტივი მაგალითი.

თქვენ წახვედით მხატვრის ნახატების გამოფენაზე, რომელსაც არ იცნობთ. ზოგადად მოგწონდა მისი ნამუშევარი, რაღაც გულგრილი დატოვა, რაღაც არ მოგეწონა. ეს ემოციები იქნება მთავარი სამშენებლო მასალა გადაწყვიტეამ მხატვრის შემოქმედების შესახებ. და თუ გკითხავენ, რას ფიქრობთ ამაზე, გექნებათ პასუხის გაცემა. მაგალითად, რომ ზოგადად ნამუშევარი მოგწონს, მაგრამ არის ნახატები, რომლებიც გაუგებარია ან თუნდაც უსიამოვნო.

მნიშვნელოვანი in მსგავსი შემთხვევებიარ აურიოთ აზრი და თქვენი სურვილი, იფიქროთ გარკვეული გზით. სიტუაციის ხედვა არ შეიძლება ჩამოყალიბდეს მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ თვითონ გინდოდათ სწორედ ასეთი თვალსაზრისის აგება. იგი ყალიბდება გამოცდილებისა და დასკვნის საფუძველზე. ჭერიდან აღებული აზრი, ფაქტობრივად, დიდად არ განსხვავდება უბრალო ახირებისგან. "მე ასე მინდა ვიფიქრო" და "მე ასე ვფიქრობ" განსხვავებული ცნებებია.

Რაზე ლაპარაკობ?

თქვენი აზრის დასამყარებლად, თქვენ უნდა ნათლად გესმოდეთ ის თემა, რომელზეც ის აგებულია. უფრო მეტიც, რაც უფრო ღრმად შედიხართ საკითხის არსში, მით უფრო სრულყოფილი და მოქნილი იქნება თქვენი თვალსაზრისი.

ნახატების გამოფენის იმავე მაგალითზე. თითოეულ კონკრეტულ სურათში შეგიძლიათ მიუთითოთ რა მოგეწონათ, რატომ, რა არ მოგეწონათ. თქვენ შეგიძლიათ დაარღვიოთ მთელი გამოფენა ბლოკებად (თქვენთვის) და თქვათ, რომ, მაგალითად, ნატურმორტის ნახატები საკმარისად ნათელი არ არის, როგორც თქვენ ფიქრობდით. პორტრეტები ზოგადად ძალიან საინტერესოა, მაგრამ გარკვეული სამუშაოაღმოჩნდა ყველაზე ექსპრესიული იმ ადამიანის განწყობის რეალისტური გადაცემის გამო, ვისგანაც დახატული იყო პორტრეტი, გარეგნობის, თვალების აქცენტის დახმარებით.

საკითხის უფრო ღრმად ჩახედვა და ხაზგასმული სპეციფიკა (თქვენ საუბრობთ რაიმე კონკრეტულზე და არა ზოგადად ბუნდოვან აბსტრაქტზე) დაგეხმარებათ გადაწყვიტერომელსაც პატივს სცემენ და ყურადღებით მოუსმენენ. იმიტომ რომ გეცოდინება რაზეა საუბარი. და ეს დასაფასებელია ნებისმიერ საუბარში. თქვენს პოზიციას პატივს სცემენ, რადგან ის სპეციფიკურია, მაგრამ ღრმა.

Როგორ იტყვი?

გქონდეთ საკუთარი აზრიარის ნიშანი ძლიერი პიროვნება. მაგრამ, მაპატიეთ, ადამიანი ბიო-სოციალური არსებაა. და რაც არ უნდა იყოს თვითკმარი, მას სჭირდება საზოგადოებაში თავის დამკვიდრება. დიახ, და ჩვენ გვჭირდება საკუთარი აზრი, რათა არ დავიკარგოთ, გამოვკვეთოთ ჩვენი ინდივიდუალობა საზოგადოებაში. და ამ მიზნით მტკიცე თვალსაზრისის ქონა საკმარისი არ არის, მისი გამოხატვაც უნდა შეძლო.

სანამ თქვენს აზრს გამოთქვამთ, მკაფიოდ უნდა განსაზღვროთ ცნებები, რომლებითაც აპირებთ მუშაობას. და თუ გინდათ, რომ მოისმინოთ, მაშინ შეეცადეთ აირჩიოთ სიტყვები, რომლებიც გასაგებია თქვენი თანამოსაუბრესთვის. თუ მხატვარს ესაუბრები ბიოქიმიაზე და კიდევ სამეცნიერო ტერმინები, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე აზრი ჰქონდეს. თანამოსაუბრე უბრალოდ ვერ გაიგებს არა მხოლოდ თქვენს პოზიციას, არამედ ზოგადად, კითხვა, როგორც მთლიანობაში, მისთვის გაუგებარი დარჩება.

გარდა ამისა, თავიდანვე უნდა გაარკვიოთ, საუბრობთ თუ არა ერთსა და იმავეზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი დისკუსია დროის კარგვაში გადაიქცევა, უფრო უარესი, კამათში. იმიტომ რომ ერთმანეთს სხვადასხვა რამეს დაუმტკიცებთ. მაგალითად, რაიმე ტექნიკის განხილვისას, ვთქვათ დინამიკები, თქვენ ისაუბრებთ იმავე მწარმოებელზე, მაგრამ სხვადასხვა სერიის პროდუქტებზე და სრულიად ბუნებრივია, რომ მათ აქვთ აბსოლუტურად სხვადასხვა ვარიანტები, და ამ შემთხვევაში, თქვენ და თქვენი მოწინააღმდეგე უბრალოდ ვერ გაუგებთ ერთმანეთს. ამიტომ, დისკუსიის დაწყებისას დარწმუნდით, რომ საუბრის ყველა მონაწილე ერთსა და იმავეზე საუბრობს და როცა ამბობენ „მოსაუბრეები“, ყველა გულისხმობს მომხსენებლებს და არა მაგალითად მომხსენებლებს.

სავსებით ლოგიკურია თქვენი შეხედულების წარმოდგენისას დაეყრდნოთ უდავო ფაქტებს. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, პირადი აზრი არ უნდა იქნას აღებული „ჭერიდან“, მიეცით თანამოსაუბრეს იმის გაგება, რომ თქვენ ამ დასკვნამდე მიხვედით ლოგიკური მსჯელობით.

და კიდევ ერთი არანაკლებ მნიშვნელოვანი წერტილი. თქვენი აზრის გამოხატვისას პატივი ეცით სხვების პოზიციას. აუხსენით ისე, რომ ადამიანებს არ ეგრძნოთ, რომ თქვენ ცდილობთ მათ დარწმუნებას, არამედ გაიგონ, რომ თქვენ უბრალოდ უზიარებთ მათ თქვენს აზრებს.