O FOTOGRAFIE Getty Images

Cu toții vorbim singuri la un moment dat. Încordați-vă imaginația și veți auzi un cor înfundat de șoptitori lăudându-se sau biciuindu-se. Există o părere că gândirea ca atare este o formă de discuție cu sine, spune editorialista Sarah Sloat. Pe scurt, ajungem să ne cunoaștem pe noi înșine în același mod în care îi cunoaștem pe alții – prin dialog.

Psihologul James Hardy definește auto-vorbirea astfel: „Dialogul prin care individul își interpretează sentimentele și judecăți de valoareși credințe, se instruiește și se încurajează.

Unii psihologi cred că „Eul” nostru este format din două părți: una dintre ele ne controlează mintea și percepția, iar cealaltă pur și simplu acționează. Auto-vorbirea poate fi o punte între aceste două părți.

Aceste conversații pot fi extrem de utile sau dăunătoare, în funcție de modul în care le abordezi. Fiecare are aceste conversații în felul său, dar iată trei trucuri care le pot transforma într-un exercițiu util.

Tu nu eu

Contează dacă te referi la tine ca „tu” sau ca „eu”. Este mai bine să te referi la tine folosind pronumele nu al primei persoane, ci al celei de-a doua persoane, adică să te numești „tu” și, mai mult, după nume. Schimbând modul în care ne referim la noi înșine în acest fel, ne putem regla mai bine comportamentul, gândurile și sentimentele. Spunându-ne „tu” nouă înșine sau numindu-ne pe nume, creăm necesarul distanta psihologica, care ne permite să vorbim despre ceea ce ni se întâmplă, parcă puțin din exterior. De asemenea, poate reduce stresul la persoanele cu anxietate socială și vă poate ajuta să vă calmați atunci când vă gândiți la lucruri după fapte.

Fii blând cu tine însuți

Dialogul cu sine creează spațiu pentru reflecție, dar nu este întotdeauna în avantajul nostru. Cea mai bună opțiune este să te înveselești. Încercarea de a te motiva, de exemplu, s-a dovedit că îi ajută pe sportivi să se mențină nivelul cerut energie și crește rezistența. Vorbirea de sine pozitivă ne îmbunătățește starea de spirit și ne sprijină emoțional. În schimb, s-a demonstrat că a vorbi cu tine însuți într-un mod critic reduce stima de sine și crește probabilitatea de a repeta aceleași conversații în viitor. Psihologii spun că o persoană este capabilă să aleagă cum să gândească, iar acest lucru depinde în mare măsură de modul în care vorbim cu noi înșine. Prin urmare, este important pentru bunăstarea ta să vorbești măcar cu amabilitate cu tine însuți.

Utilizare în situații de urgență

Vocea interioară ne ajută să ne controlăm comportament impulsiv. De exemplu, când ne spunem: „Du-te și fă-o!” sau "Nici măcar să nu te uiți la bucata aia de tort!" Participanții la experiment au fost rugați să apese un buton dacă au văzut un anumit simbol. În același timp, au fost nevoiți să repete același cuvânt tot timpul, ceea ce a făcut imposibil dialog intern. În acest caz, ei s-au comportat mult mai impulsiv și mai puțin controlați decât în ​​cealaltă parte a experimentului, unde nimic nu a împiedicat vocea lor interioară să sune.

De asemenea, se crede că vorbirea personală ajută atunci când înveți ceva nou. Cheia succesului aici este să vă păstrați afirmațiile scurte, la obiect și nu contradictorii. Psihologul Antonis Hatzigeorgiadis, care studiază această problemă, explică: „Vorbând cu tine însuți, îți stimulezi și direcționezi acțiunile, apoi evaluezi rezultatele.”

Dar poate cel mai valoros, vorbirea de sine construiește autocontrolul și motivația necesare pentru a reuși. Dacă ne spunem că putem avea succes, șansele de succes sunt mult mai mari.

Consultați site-ul web Inverse pentru mai multe detalii.

Singurătatea, repetiția, nemulțumirea, obiceiul din copilărie sau tulburările psihologice, conversațiile imaginare pot apărea din oricare dintre aceste motive. Să discutăm în detaliu semnificația acestor conversații.

Societatea nu consideră că conversațiile imaginare cu sine sunt ceva normal. Pentru că nu este acceptat de societate, oamenii tind să se simtă inconfortabil cu acest obicei. Cu toate acestea, nu orice persoană care vorbește singur suferă de această tulburare. În general, există mai multe situații în care oamenii simt nevoia să discute câteva probleme, doar cu ei înșiși.

În astfel de situații, probabil că simt nevoia propriul sfat. Ei pot vorbi singuri pentru a evita ca alții să se amestece în treburile lor personale. Și atunci apare întrebarea: acești oameni sunt diferiți de ceilalți? Ce ar putea însemna acest comportament? Sunt bolnavi mintal? Conversațiile imaginare pot fi de fapt utile în menținerea sănătății tale mintale. Să discutăm mai detaliat despre „auto-vorbirea” – este un obicei, o necesitate sau dezordine mentala.

Motive posibile pentru a vorbi singur

O persoană poate avea o conversație imaginară cu patru complet diferite entitati. Aceste entități pot include un prieten imaginar, un prieten real, Dumnezeu sau pe tine însuți. Astfel de oameni își împărtășesc sentimentele, gândurile și experiențele, spunându-le cu voce tare atunci când sunt singuri. De asemenea, pot repeta o situație viitoare sau pot încerca mental să schimbe o situație trecută, schimbând ceea ce a fost spus sau făcut în capul lor. Astfel de oameni tind să vorbească cu voce tare în privat. Unele boli asociate cu sănătate mentală poate duce, de asemenea, la o conversație imaginară. Mai jos sunt motivele și semnificația auto-vorbirii imaginare.

❑ Situații- Absolut orice persoană se poate găsi într-o astfel de situație dacă este nervos sau nu este sigur de întâlnirea viitoare. Aceasta poate include un interviu de angajare, discutarea cu o celebritate/foarte persoana influenta, pregătirea pentru o ceartă, discuție sau discuție, o propunere romantică etc.

❑ Conversație imaginară Având în vedere situația, persoana va repeta vorbind singură. El va spune ce vrea să spună în situația viitoare. De asemenea, va spune (în numele interlocutorului) ce și-ar dori sau aștepta să audă de la interlocutorul său. Cu toate acestea, situația reală, în aproape toate cazurile, nu va fi niciodată aceeași cu cea a fost jucată în cap.

❑ Valoare. Această conversație indică doar că unei persoane îi lipsește încrederea în sine. Este nervos și nesigur de situația viitoare. Prin urmare, vrea să se pregătească din timp. Astfel, această conversație imaginară nu înseamnă nicio tulburare psihică. Este perfect normal să fii puțin nervos în anumite situații.

❑ Situație- aproape fiecare persoană s-a confruntat în trecut cu o situație de care este nemulțumit. Majoritatea oamenilor sunt de acord cu faptul că nu se poate face nimic în prezent pentru a schimba trecutul. Cu toate acestea, persoana care nu acceptă acest fapt va relua această situație în minte.

❑ Conversație imaginară- Persoana se va gândi întotdeauna la modalități care ar putea îmbunătăți situația, care pot include o mai bună înțelegere, lucruri inteligente care ar fi trebuit spuse, lucruri care nu ar fi trebuit spuse și alte lucruri. El învârtește situația schimbând dialogurile reale. În această conversație, el va vorbi și va răspunde la dialoguri modificate, jucând și rolul celeilalte persoane.

❑ Sens - nemulțumire. Dacă o persoană este extrem de nemulțumită de trecut, el încearcă să găsească satisfacție schimbând situații ireversibile din mintea lui. Totuși, această satisfacție temporară duce mai târziu la o dezamăgire completă atunci când realitatea îl „bate”. Această conversație nu înseamnă o tulburare psihică, înseamnă doar nemulțumire și dorință de a corecta o situație care nu poate fi schimbată.

❑ Situație- multi oameni cauta automotivarea inaintea oricarei situatii competitive. Fie că este vorba despre un examen, un meci, un interviu sau o prezentare, le place să se asigure că o pot face.

❑ Conversație imaginară- în astfel de situații, o persoană caută să-și păstreze spiritul. De exemplu, înainte de un examen, îl puteți auzi spunând: „Hai ____ (cum îl cheamă), vei trece acest test. Știi că ești bine pregătit, relaxează-te și amintește-ți totul și așa mai departe. După ce a spus asta, persoana se va simți mai confortabil să promoveze examenul viitor.

❑ Sens. Această conversație semnifică nevoia de auto-motivare. Unii oameni au obiceiul de a se motiva pe ei înșiși, deoarece simt că au nevoie de motivație pentru a trece prin situația viitoare cele mai bune rezultate. A vorbi cu tine în acest scop nu este anormal și, în orice caz, nu este o tulburare sau o boală.

❑ Situații Această situație include și unele vise neîmplinite, sau ceea ce a vrut persoana, dar nu a ieșit. Gândirea plină de dorințe poate include, de asemenea, situații din trecut pe care persoana dorește să le schimbe sau viitorul în care persoana vrea să stea în locul său.

❑ Conversație imaginară- în astfel de situații, puteți auzi o persoană vorbind despre lucruri ireale pentru sine. Poate juca diverse scenarii care nu s-au întâmplat în trecut și nu au limite în viitor. Poate vorbi și despre sau despre o persoană imaginară, încadrând caracterul unei persoane pe care și-ar dori să o cunoască în realitate.

❑ Valoare. Această conversație înseamnă că fie persoana nu este mulțumită de realitate și își dorește tot ce e mai bun, fie că îi place doar să viseze lucruri ireale, deși realitatea lui nu este atât de rea. Astfel de conversații pot proveni și din mass-media din lume. Joacă și filme cu final fericit, eroism nerealist și personaje ciudate rol importantîn modelarea acestui comportament. Cu toate acestea, această conversație imaginară semnifică și o persoană naivă, ușor de sugerat. Aceasta nu face parte tulburare psihologică sau boala.

❑ Situații- de obicei oamenii au obiceiul de a împărtăși ceea ce se întâmplă în Viata de zi cu zi cu prietenii, frații, părinții sau soția. Cu toate acestea, atunci când o persoană este singură și nu are cu cine să vorbească, ea are tendința de a vorbi singură. În cele mai multe cazuri, ei rezolvă singuri problemele. Dar se simt și inadecvați social.

❑ Conversație imaginară- a vorbi singur ca urmare a singurătății este mai realist. Având astfel de conversații, o persoană tinde să-și reverse sentimentele în cuvinte, poate cu voce tare sau în capul său. El poate juca și acțiuni care nu sunt acceptate de societate. El va discuta situatii realeși analizează-ți sentimentele. Cu toate acestea, scăpând de singurătate, o persoană poate, de asemenea, să vorbească despre ceea ce ar fi trebuit să fie viața lui.

❑ Situații- în caz de panică și anxietate, oamenii se simt în mare parte negativi în orice. Ei experimentează frică intensă și panică în orice situație care le pare periculoasă sau neplăcută. Individul se angajează în propria sa conversație în cazul în care experimentează un atac de panică, deoarece este atât de concentrat pe problemele sale încât devine detașat de oamenii din jurul său (lumea exterioară).

❑ Conversație imaginarăîn acest caz persoana are conversație imaginară cu el însuși pentru a-și îmbunătăți situația. Din moment ce mintea lui este deja plină gânduri negative, o persoană va încerca să aibă o conversație convingătoare cu sine. Vorbirea îi calmează frica și îi scade nivelul de anxietate și panică. De exemplu, dacă o persoană este claustrofobă, într-un loc închis, este mai probabil să își spună: „Este în regulă. Acest loc nu este atât de aglomerat. Mai ai suficient oxigen pentru a respira. Nu, nu te vei sufoca aici.”

❑ Valoare. A avea o astfel de conversație înseamnă dorința de a depăși frica. O persoană încearcă să se simtă mai confortabil într-o situație incomodă. Prin urmare, această conversație dovedește utilitatea unei persoane și o ajută să depășească o situație dificilă.

❑ Situații- în depresie, o persoană se simte pierdută, inutilă, excomunicată din lume, este vizitată de gânduri de sinucidere și, treptat, înnebunește. Și-a pierdut interesul pentru viață și vrea să plângă fără motiv. De asemenea, poate petrece nopți nedormite și suferă de insomnie. Depresia este de obicei asociată cu anxietatea.

❑ Conversație imaginară- deoarece depresia face ca o persoană să se simtă goală și pierdută din interior, devine foarte dificil pentru o persoană să interacționeze cu oamenii din jurul său. Prin urmare, a vorbi cu părinții și/sau prietenii lui este ceva imposibil pentru el. Persoana poate vorbi singură din cauza sentimentului de izolare. Cu toate acestea, acesta este un caz foarte sever de depresie. O persoană ar trebui să consulte un psihiatru dacă întâlnește astfel de simptome.

❑ Valoare. Sensul acestei conversații este depresia. Din sentimentul de gol și izolare, o persoană se îmbolnăvește atât de mult încât începe conversații fictive cu sine. Acesta poate fi un semn al unei tulburări mintale. Consultația psihiatrică este foarte importantă în acest caz.

Boli

❑ Schizofrenie

O persoană care suferă de schizofrenie, de regulă, vede halucinații. El poate avea halucinații vizuale și auditive și poate răspunde la acestea. O persoană poate vizualiza doar o altă persoană (poate o rudă, un prieten sau orice persoană) în cameră. Apoi persoana încearcă să inițieze o conversație cu un interlocutor imaginar. Pentru privitor, poate părea că persoana poartă o conversație imaginară cu sine. Într-un caz audio, o persoană poate simți ca și cum cineva îi vorbește. Poate vorbi ca răspuns la ceea ce aude, chiar dacă este singur în cameră. Din nou, cineva care observă această persoană poate crede că vorbește singur. Cu toate acestea, aceste simptome fac parte din schizofrenie. O persoană care suferă de boala Alzheimer se poate confrunta cu o situație similară.

❑ Sindromul Down

Majoritatea persoanelor cu sindrom Down au vorbire de sine. Aceste conversații nu implică halucinații sau iluzii. Aceste conversații pot fi despre tine, jucăriile tale sau despre o a treia persoană (imaginară sau reală). De asemenea, se pot conecta cu jucăria lor sau cu un obiect din cameră. Acest comportament este considerat normal. Cu toate acestea, dacă tonul persoanei se schimbă brusc în timpul acestei convorbiri, ar putea fi un semn probleme psihologice. Aceste probleme pot include anxietate, depresie, disconfort fizic sau durere.

Alte cauze posibile

Există câteva alte motive pentru care oamenii ar putea avea conversații fictive cu ei înșiși.

❑ Obiceiuri copilărie- Copiii au adesea obiceiul de a pune viață în fiecare dintre jucăriile lor. Apoi vorbesc cu jucăriile lor și au grijă de ei (mai degrabă ca părinții unei jucării). Unii copii trec prin această etapă pe măsură ce cresc, iar alții nu. Aceste obiceiuri se schimbă pe măsură ce îmbătrânesc, dar nu dispar complet. Acești copii au prieteni imaginari sau și-au dezvoltat obiceiul de a vorbi singuri.

❑ Cauze naturale. Ultimul, dar nu cel din urmă. Fiecare persoană are o conversație nesfârșită cu sine. El analizează, percepe și organizează constant situații prin aceste conversații. Adesea, atunci când gândesc, oamenii tind să vorbească singuri. În plus, s-ar putea să nu realizeze nici măcar că au aceste conversații.

Conversațiile imaginare înseamnă practic relația pe care o persoană încearcă să o creeze cu sine. Ele afișează, de asemenea, nivelul de confort cu sine. Aducerea în discuție a problemelor din trecut și încercarea de a le rezolva poate însemna să realizezi greșeli. Cu toate acestea, ele pot însemna și mai mult problema serioasa care are nevoie de îngrijiri medicale.

Ai observat vreodată că vorbești singur cu voce tare? Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană este foarte tensionată, concentrată sau emoțiile îi debordează.

Cu siguranță, prinzându-te de asta, te vei gândi: „Horor, vorbesc singur! Sunt bolnav? Totul... schizofrenie în prag! Este adevarat? Să vedem dacă a vorbi singur înseamnă întotdeauna o tulburare psihică și dacă trebuie să mergi la medic în acest caz.

Vorbesc singur, deci sunt nebun?

Orice boală legată de obiectul psihiatriei are nu unul, ci mai multe simptome. Dacă, pe lângă cazuri rare, când ai observat că comunicai cu tine însuți, nu ți s-a întâmplat nimic mai suspect, nu ai de ce să-ți faci griji. Dar totuși, cunoașterea acestor semne nu va fi de prisos:

• halucinații (auditive și vizuale);
• un sentiment recurent de deja vu;
• obsesii ca și cum cineva te urmărește, îți dorește rău, te spionează, și-ar bate joc de tine constant;
• un sentiment de irealitate a ceea ce se întâmplă;
• apatie completă, lipsă de dorință și/sau incapacitate de a face ceva;
• frică puternică nerezonabilă, nu este clar de unde a venit anxietatea extremă și senzații similare.

La bolnavi sunt foarte exagerati, sunt de natura delirului obsesiv, importunat si dureros. Adesea, aceste simptome pot fi combinate cu pur reactii fiziologice. De exemplu, în timpul atac de panică(frică puternică) persoana începe să se sufoce, mâinile îi transpiră, apar alte senzații intense. Dacă vi se întâmplă așa ceva, trebuie să contactați un psihoterapeut. Nu este nimic groaznic sau rușinos în asta. Poate că ați trăit un fel de tragedie și nu puteți de unul singur a face cu ea.

În plus, este necesar să se facă distincția între boala psihică propriu-zisă și nevroze. Acestea din urmă sunt temporare și sunt de obicei cauzate de un fel de șoc puternic. Boala psihică însoțește adesea pacientul pe tot parcursul vieții (de exemplu, schizofrenia). El este însoțit de un întreg „buchet” de simptome extrem de severe.

Autovorbirea ca metodă de învățare a copiilor

Ați observat că copiii vorbesc des singuri în timpul jocurilor? Deci joacă unele situații, joacă roluri (materia sau fiica ei, ursul înfricoșător etc.). Pentru copiii mici, a vorbi cu voce tare cu tine însuți este absolut normal și chiar util. Așa învață. Aceasta este foarte mod bun se concentreze. De îndată ce o persoană crește, el încearcă să evite să vorbească singur cu voce tare, doar pentru a nu părea ciudat celorlalți.

De ce oamenii vorbesc singuri ca adulți?

Te-ai întrebat vreodată de ce oamenii vorbesc singuri ca adulți? Este despre despre cetățenii sănătoși mintal. Gândirea noastră este aranjată astfel: milioane celule nervoase interacționează în mod constant și se trimit unul altuia impulsuri nervoase. Ne trezim literalmente „atacați” de diverse gânduri, amintiri, întrebări și suspiciuni.

Un fel de „băutură infernală” pare să clocotească în capul omului. În plus, acest proces nu se oprește nici un minut. Este mai ales pronunțată la femei, a căror gândire nu este liniară prin natură. Este ca și cum ai avea mai multe file deschise într-un browser care sunt active în același timp.

Adesea, oamenii vorbesc singuri pentru a se concentra asupra unui singur lucru, cum să izoleze acest gând și să-și direcționeze complet fluxul de gânduri către el. Mai ales dacă întrebarea se referă la ceva foarte important și urgent. Adesea, oamenii emoționați folosesc această metodă într-o situație tensionată. În acest caz, a vorbi singur este normal și nu are nicio legătură cu tulburările psihice.

A vorbi singur este normal și uneori chiar util.

LA timp diferit s-au făcut studii de ce oamenii vorbesc singuri. S-a constatat că în unele situații acest mod de autoorganizare ajută la o mai bună abordare a sarcinii. Când oamenii vorbesc singuri, este ca și cum s-ar programa verbal pentru un anumit rezultat. Cu alte cuvinte, ei se conduc singuri.

De exemplu, dacă ai pierdut o cheie într-un apartament, atunci comentarea acțiunilor tale te va ajuta să construiești rapid un lanț logic și să găsești pierderea. La urma urmei, de ce o persoană vorbește singură? Folosind această metodă simplă, el obligă creierul să se concentreze cât mai mult pe un singur lucru, să adune toate resursele pentru a rezolva problema. Și funcționează bine. În plus, vorbind cu tine însuți, poți, de exemplu, din aceeași cheie pierdută.

Un sentiment amar de singurătate

Dar se întâmplă și ca o persoană să înceapă un dialog cu sine doar din lipsă de comunicare. Fiecare om are nevoie de comunicare, iar dacă nu găsește interlocutori, aceasta nu dispare nicăieri. Acesta este cel mai mult motiv trist de ce o persoană vorbește singură. Într-o astfel de situație, vă putem recomanda să începeți să corectați situația cât mai curând posibil: înscrieți-vă la vreun club, cursuri de master, începeți să mergeți la sală sau orice alta loc public. Nu te lăsa absorbit de această stare de singurătate, altfel obiceiul de a comunica cu tine însuți va crește într-o ciudățenie dureroasă.

Sunt de acord cu ce s-a scris... Dar vreau să adaug ceva. Și cred că subiectul voce interioara ar trebui să fie una dintre cele mai importante din viața noastră. EL ne poate crea și distruge vieți diferite.. Până acum, să fiu sincer, nu mi-am dat seama de acest subiect.. Dar sunt foarte interesat și sunt sigur că fiecare persoană îl are. Din anumite motive, acest lucru începe pentru mulți cu un dialog intern din copilărie și nu suntem foarte interesați de această chestiune cu oamenii care ne-au înconjurat, nu? .. Ni s-ar fi putut explica asta gândirea interioară si nimic nu ne surprinde. Dar crescând, Gânditorul interior se dezvoltă în mulți oameni .. sau era deja dezvoltat! .. Nu sunt un adept al ideilor mistice. Dar există o voce care sfătuiește lucruri inexplicabile și oamenii din psihiatrie stau din această cauză și rămân cu acești Gânditori interiori pentru totdeauna. De ce m-a interesat acest lucru... La urma urmei, la prima vedere, Dialogul intern este lucruri obișnuite, iar psihologii cu psihiatrie se vor ocupa de Gânditorul dacă vor apărea periculos pentru societate momente .. Dar mi-a venit și acesta nu este deloc un dialog intern .. Ci comunicare cu mine și cu prietenii mei adevărați cu voce tare .. Tratez asta bine până acum pentru că trăiesc singur și sunt departe de a fi un sălbatic și cred că procesul trăit este - experienta de viata o persoană merită respect și atenție.. Cel obișnuit este mai scurt) Dar rudele cred că acest lucru nu este normal.. Și dau exemple oameni diferiti care vorbesc cu voce tare .. consideră asta o abatere de la normă. Dar există multă confuzie cu privire la normă. Și mai e ceva dar.. nu simt în mine un gânditor sau consilier interior, un crainic, o voce.. cum se mai obișnuiește să-l numesc!? .. Și cred că dialogul intern este asemănător .. dar tot diferit .. În viața mea acum minusuri grele, pe scurt .. chiar am început să mă gândesc și să înțeleg că curând drumul vietii se va termina .. am observat ca imi place sa vizitez cimitirul .. un nume groaznic pentru locul mortilor, de acord?)). Repet ca nu sunt adeptul misticismului, dar il am pe al meu convingere fermă despre faptul că în fiecare haos aparent există o ordine clară căreia nimeni nu i-a dat încă o explicație .. Am început să vorbesc singur, aceste gânduri nu vin de la mine !! Sunt ca un receptor acum... Și, desigur, nu fac asta în societate.)) Nu pot să-mi dau seama de unde vine... Dar conduc un dialog cu voce tare într-un fel de sobrietate specială și asta ma ajuta foarte mult sa ma ocup de ambele probleme, expunand corect situatiile in detalii, dar si gandeste-te de ce suntem aici.. Si ai dreptate ca nu exista niciun motiv sa ai si alti consilieri in acelasi timp.. Dar enerveaza eu destul de puțin un moment, m-am obișnuit să fac asta și să mă obișnuiesc să fiu singur.. Până la urmă suntem în societate))). Nu știu cum va deveni viața în continuare și, apropo, eu' Nu sunt foarte îngrijorat de acest lucru.. Deși nevoile din viață sunt, desigur, relevante în multe privințe)) Cred că subiectul acestui lucru ar trebui auzit și trebuie discutat, dar numai pentru cei care înțeleg la ce mă refer. .

O conversație cu sine cu sine apare din cauza stresului, în condiții de stres crescut asupra corpului și epuizare psihică. O persoană care vorbește cu voce tare singură poate primi un diagnostic preliminar (deviație mentală) în funcție de caracteristicile unor astfel de conversații, de frecvența manifestării lor, plângeri și alte simptome. Dacă o persoană este conștientă de ceea ce se întâmplă, atunci aceasta nu este o boală.

ESTE IMPORTANT DE ȘTIUT! Ghicitoarea Baba Nina:„Vor fi întotdeauna o grămadă de bani dacă-i pui sub pernă...” Citește mai mult >>

Indicatori de boală

Fiecare persoană are un dialog în sine, iar acest lucru este normal pentru proces de gandire. Fragmente de raționament sunt uneori exprimate. Acest lucru se aplică acelor situații în care, după o lungă căutare a unui răspuns la întrebarea sa, o persoană nu își reține emoțiile. Unii preferă să vorbească cu voce tare anumite etape ale muncii în procesul de realizare.

Cauzele tulburării nevrotice:

• lipsa de bucurie;
• lipsa odihnei;
• malnutriție;
• sarcini necontrolate, responsabilitate;
• anxietate ridicată;
• funcționarea defectuoasă a organelor și sistemelor corpului.

Sunt cunoscute situații când o persoană vorbea singură, ca și cum ar fi vorbit cu cineva invizibil, existând pentru el ca un singur obiect, a adresat întrebări unui interlocutor imaginar, a primit răspunsuri la acestea și a arătat o reacție. Acesta poate fi primul semn de schizofrenie.

Schizofrenia se numește boală mintală, care este însoțită de halucinații, expresii faciale active, pacientul aude adesea voci care îl cheamă la diverse tipuri de acțiuni.

Semne de schizofrenie:

• Boala este o pierdere a contactului cu realitatea si este insotita de halucinatii care fac persoana sa vorbeasca singura. Uneori, un fenomen similar este moștenit, are loc în oameni creativi, sarcini nesuportabile pe sistem nervos din lumea exterioară.
• În fața ochilor pacientului sunt imagini, el aude voci. I se pare că trebuie să se supună cererilor lor. Ca urmare a unor astfel de comenzi, este posibil să se efectueze acțiuni nepotrivite, până la rănirea propriei și a altora. A vorbi constant cu voce tare cu tine însuți este una dintre auto-expresiile nestandardizate ale schizofreniei.
• Expresiile faciale active și gesturile în relație cu un interlocutor invizibil sunt semnele primare dezordine mentala care trebuie tratat. Închidere, scăderea expresivității emoționale, tulburări emoționale, obsesiile, tulburările de vorbire indică necesitatea intervenției de specialitate.

Alte tipuri de convorbire personală asociate cu bolile mintale includ:

• Personalitate dublă. Boală dobândită din cauza unui traumatism psihic (în copilărie). Expunerea fizică sau sexuală duce la dezvoltarea conștientizării personalităților multiple în sine. O persoană este deprimată, tinde să se facă rău.
• Psihoză. O boală însoțită de halucinații.
• Sevraj. Vorbește singur în stare de ebrietate.

Alte motive

O persoană poate vorbi singură și poate fi conștientă de asta. Aceasta ar fi considerată norma.

Dialogul cu sine cu sine este norma în următoarele cazuri:

• Lipsa stimei de sine. Cu o minte treaz, un astfel de comportament (a vorbi cu sine) înseamnă că o persoană este îngrijorată de evenimentele care au loc.
• Dorința de a scăpa de singurătate. Dacă o persoană este singură și preferă să gândească cu voce tare, atunci aceasta înseamnă că în mod subconștient caută să scape de singurătate. În astfel de cazuri, este util să ai un animal de companie. Comunicarea pe internet va ajuta la diversificarea monotoniei vieții. Este recomandat să fii mai des în public, să ieși în stradă.
• Semn al unei minți active.În absența încălcărilor psihomotorii este un fenomen de monolog verbal.

Laturi pozitive

Dacă o persoană este obișnuită să vorbească singură și este bine conștientă de acest lucru, atunci nu există motive de îngrijorare. Poate opri monologul cu el însuși după bunul plac. Oamenii de știință cred că dialogul intern aduce multe beneficii și nu este o abatere de la normă. Vorbirea ajută la fluidizarea gândurilor, la concentrarea asupra acțiunilor, la analiza și la rezolvarea calitativă a problemei.

Exprimarea emoțiilor acumulate aduce o ușurare mentală. O persoană este conștientă de problemă singură și o discută mai constructiv în prezența altor persoane.