Când șeful sau mama decide la ce oră ne trezim, câte ore pe zi lucrăm și când să mergem la toaletă, nu va exista niciodată un echilibru. Pur și simplu umplem ziua cu obiectivele altora. Trăim după valorile altora și încercăm să ne satisfacem nu propriile dorințe, ci așteptările altora. Aceasta este supravietuirea.

Echilibrul în viață este posibil dacă îți gestionezi prezentul și viitorul, îți gestionezi timpul. Când stabiliți la ce să acordați atenție, atunci vă este ușor să vă echilibrați activitatea vieții.

Echilibrul vieții este interesant, viata activa după propriile reguli mai degrabă decât un sejur confortabil. Pentru a trăi excitant, trebuie să te dezvolți, să încerci lucruri noi. În fiecare zi, fii pasionat de cel puțin una sau două activități care îți aduc bucurie. Pentru mine, o sursă de încredere de bucurie este munca semnificativă.

Trebuie să iei o decizie - recâștigă treptat controlul asupra destinului tău. Învață să călărești pe cont propriu ajutor extern pe roata sferelor vieții tale.

Întunericul oamenilor nu le controlează timpul, așa că calea către echilibru le este închisă. Când decid să-și asume responsabilitatea pentru prezentul și viitorul lor, pentru deciziile lor trecute, atunci drumul către viață fericită.

Metoda Roata Vieții

Pentru a obține echilibrul în viață, trebuie să puneți ordine în toate sectoarele vieții. Pentru a evalua starea părților importante din viața ta, folosește acest exercițiu.

Roata Vieții este o tehnică de analiză și planificare a vieții..

Exercițiile se pot face la fiecare 1-3 luni pentru a vedea progresul.

„Echilibrul roții vieții” online

Sfere ale roții vieții

Pentru a înțelege cum să echilibrăm viața, să luăm în considerare satisfacția pe sfere.

• Sănătate și sport

  O persoană fără sănătate și energie este o legumă. Faceți exerciții fizice, mâncați bine și dormi suficient sunt o necesitate.

• Relații personale, familie, copii

  Familia și/sau relația cu persoana iubită. Relațiile cu cei dragi. Este greu să trăiești fericit când nu există iubire.

• Crestere personala

  Dezvoltarea propriei persoane ca persoană: minte, abilități, cunoștințe, obiceiuri, caracter, citirea cărților, învățarea limbilor străine și lucruri noi.

• Carieră, afaceri, finanțe, autorealizare

  În primul rând, aceasta este prosperitatea financiară, dacă nu există, este greu să vorbim despre echilibrul vieții. Dacă finanțele sunt în regulă - gândește-te la auto-realizare și la scop, mergi la un obiectiv mare.

• Mediu și prieteni

  Mediul ne modelează - o persoană este egală cu media aritmetică a prietenilor săi.
  Formula pentru a-ți începe cercul este: ⅓ prieteni sub tine, ⅓ nivelul tău, ⅓ deasupra.

• Odihnă, impresii, strălucire a vieții

  Trebuie să te odihnești bine, așa cum trebuie să muncești. Excursii, experienta noua, divertisment - toate acestea dau energie și rotunjime roții vieții.

• Creativitate și hobby

  De multe ori idei geniale iar descoperirile inovatoare se află la joncțiunea a două zone.
  Dezvoltă-te în ceea ce îți place foarte mult, încercând constant lucruri noi.
  Îmi place să intru în lucruri noi. Un exemplu este dansul tip tap, unde am fost un zero complet.

• Spiritualitate

  Fiecare percepe această parte a vieții la propriul nivel. Căutarea a ceva mai mare decât persoana însăși: sensul vieții, Dumnezeu, idei, scop, principiu, moksha. Studiul religiei, al filosofiei. O zonă adesea trecută cu vederea a roții vieții.

  Spiritualul este tot ceea ce poate rezista la tot ceea ce este social, corporal și chiar mental într-o persoană. V. Frankl

Pericolele interpretării greșite sunt importante

Roata vieții este doar un exercițiu.
Puterea este în vizibilitate în comparație cu o roată fizică, dar aceeași comparație este înșelătoare.

Nu este nevoie să te înșeli:

Roata așteptărilor este un nume mai precis pentru această tehnică.



Unii se simt dezamăgiți la vederea roții lor strâmbe și se gândesc: - „Nu vei ajunge departe pe o asemenea roată!”. Numele „roata vieții” sugerează că treci prin viață pe această roată, că aceasta este viața ta.

Dar nu este. Umplând roata echilibrului vieții, iei ca ideal - cum, în opinia ta, viața ta ar trebui să arata, nu cum este ea există.

Îndepărtează așteptările și idealizarea vieții tale, iar roata ta va fi perfect aliniată.- pe ea te rostogolești.

Viața noastră este grozavă. Suntem atât de obișnuiți cu binele încât nu îl mai apreciem. Și suntem atenți la ceea ce nu avem.

Capcana idealizării roții. Cuvântul „roată”, automat și imperceptibil, atribuie proprietățile roții fizice fluxului vieții noastre.




De fapt, o persoană înțelege că viața este frumoasă și îi place să se dezvolte, să-și stabilească noi obiective și să le atingă. În acest caz, scorurile de la 1 la 10 vor reflecta abordarea sa față de goluri în toate domeniile.

Diferență importantă, o persoană se simte deja ca un zece! Dar vrea mai mult, așa că poate pune nota 6, unde ar fi meritat să pună 16 demult.

Omul a văzut în propria sa experiență toate aceste pericole ale interpretării dimensiunii unei roți. El înțelege că cercul a crescut de mult, dar cererile lui au crescut odată cu el. Acest lucru trebuie să se întâmple.

Cum se lucrează cu roata

Aducând viața la echilibru, prioritizarea este pasul principal către o viață fericită, controlată. Nu puteți îmbunătăți acele aspecte ale vieții de care nu vă îndepărtați atenția conștientă.

De regulă, viața se înclină din cauza faptului că noi înșine o înclinăm spre partea slabă în fiecare zi. Întărirea fără ea punctele forte sau acordând atenție lucrurilor care nu aduc satisfacție și creștere.

Scopul exercițiului este de a evidenția în mintea ta aspectele prioritare ale vieții pentru studiu. Pentru a vă simplifica viața, trebuie să începeți cu un singur domeniu. Dacă înveți să-ți crești mulțumirea într-o parte a vieții, îți va fi ușor să transferi experiențe pozitive în alte domenii.

Urmatorul pas după selecție domeniu prioritar- să înțelegi ce anume nu te mulțumește. Apoi

"Este bine să ai bani și să ai lucruri pe care banii le pot cumpăra. Dar, în același timp, este și bine să te verifici din când în când și să te asiguri că nu ai pierdut acele lucruri pe care banii nu le pot cumpăra.."

George Horace Lorimer

Te-ai surprins vreodată crezând că treci prin viață, încercând să faci totul, să te împlinești, să obții independență și stabilitate materială și pari că ai chiar succes, dar nu te simți bucuros în același timp? Nemulțumirea față de propriile succese se poate datora faptului că te dezvolți unilateral, lăsând alte domenii ale vieții să-și urmeze cursul. Și acolo eșuezi. Să învățăm să găsim puncte slabe folosind roata balanta vietii„, pentru că, după cum arată practica, acesta este un instrument excelent pentru a te înțelege și a-ți îmbunătăți viața, nu degeaba diverși antrenori și traineri de afaceri apelează la el la seminarii și conferințe publice.

Definirea domeniilor vieții

Viața umană are mai multe fațete - constă din mulți factori: comunicare, bunăstare, carieră, autodezvoltare etc. Fiecare, desigur, are propriile priorități, dar psihologii practicieni și antrenorii de afaceri disting următoarele ca principale:

• familia și relațiile (părinți, copii, rude, persoana iubită, prieteni);
• sănătate (acesta nu este doar starea medicală de „bolnav” sau „sănătos” - aceasta include în plus activitate fizica, nutriție, îngrijirea aspectului, absența obiceiurilor proaste);
• acasă (condiții de viață, confort, confort, siguranță, ordine);
• finanţe (securitate materială);
• Loc de munca ( creștere profesională, recunoaștere, condiții de muncă);
• odihnă (odihnă pasivă și activă, somn suficient pentru a restabili organismul);
• autorealizare (hobby, creativitate);
• dezvoltarea spirituală (starea morală, acțiuni).

Formulează 8-10 domenii ale vieții care sunt semnificative pentru tine acest moment. Notează-le pe o foaie de hârtie în orice ordine.

Sfat: roata echilibrului este construită nu numai de sfere ale vieții, ci și de rol social: „Sunt fiul”, „Sunt Mama”, „Sunt gazda”, „Sunt șeful secției”.

Construirea echilibrului roții vieții

1. Desenați un cerc pe o bucată de hârtie (un șablon de roată la îndemână este atașat mai jos în articol).
2. Apoi, pentru fiecare zonă a vieții, selectați un sector separat - trageți mai multe linii drepte prin centrul cercului:
   - 4, dacă sunt 8 domenii ale vieții pe lista ta de priorități;
   - 5 dacă ar fi 10 sfere.
3. Semnează sectoarele rezultate.
4. Pune un zero în centrul cercului.
5. Împărțiți fiecare dintre axele-razele construite în 10 segmente. Desenați cercuri prin ele. Numerotați intersecțiile razelor și cercurilor mici în ordine de la zero de la centrul cercului la 10.

Sau, dacă nu aveți timp, de pe un site de blog (doar să faceți clic pe link, apoi să salvați imaginea care se deschide).

Desen roata vietii gata. Este timpul să-l umpleți. Trebuie să pictezi peste tot atâtea diviziuni câte viața ta Zona specifica implementate. Zero în figură este nemulțumirea completă față de situație, un eșec fără îndoială, iar 10 este satisfacția necondiționată.

Dialog cu tine însuți

Răspunde-ți la întrebarea: „Sunt mulțumit?”

De exemplu, banii. Chiar dacă numele tău de familie nu este încă pe lista Forbes, nu te grăbi să te pui scor scăzut. Criteriul principal este dacă există suficienți bani de satisfăcut nevoi rezonabile. Poate că reușiți să mențineți un echilibru între venituri și cheltuieli fără a vă aduce atingere dvs. și celor dragi în alimentație, îngrijire medicală, odihnă, iar nevoia reală nu v-a atins? Atunci simțiți-vă liber să vă evaluați peste zero.

Atunci când evaluați calitatea vieții, fiți ghidat numai de propriile sentimente mai degrabă decât aşteptările altora. De exemplu, dacă munca nu aduce încă veniturile pe care foștii colegi de clasă le-au obținut, dar vezi perspective pentru tine dezvoltarea cariereiși să faci ceea ce îți place într-o echipă grozavă, poate că nu e chiar atât de rău.

În același timp, concentrați-vă nu pe ideal, ci pe propriile eforturi, în acest caz nepotrivit și nu va oferi o imagine pe deplin sinceră a ceea ce se întâmplă. Bolile cronice nu merg nicăieri, dar a învăța cum să trăiești cu ele cât mai eficient posibil este deja un succes. Prin urmare, 10 puncte este exact maximul tău aici și acum. Ta obiectiv realși îndreptați-vă spre ea.

Extremele sunt extrem de rare. Setează-te 0 dacă situatie de viata cu adevărat critic (de exemplu, în sectorul „Munca”, dacă sunteți șomer, inclusiv absența oricărei locuri de muncă plătite, de exemplu, liber profesionist sau deținerea unei afaceri).

Evaluarea echilibrului vieții

Vezi ce roată ai? Mic sau mare? Drept sau cu goluri?

• Cu o armonie completă, obțineți o roată perfect uniformă cu cele mai complete sectoare.
• O roată mică sau depresiuni adânci sunt un semn de nemulțumire.

Nu vă lăsați intimidați de forma imperfectă. Echilibrul roții vieții nu este o stare a vieții reale, ci gradul așteptărilor tale. Își îndeplinește atât de mult visele.

Psihologii cred că echilibrul vieții este menținut dacă sectoarele sunt vopsite uniform, iar nivelul lor este peste cele șapte. Evident, o roată strâmbă nu va oferi o călătorie confortabilă și trebuie să fie „echilibrata”.

Aducerea echilibrului la viață

1. Răspunde la întrebarea: „De ce s-au scufundat unele zone din viața mea?”
2. Poți face diferența? Ce vrei să obții? Ce evaluare va fi satisfăcătoare într-o lună, trimestru, an?
3. Ce trebuie făcut pentru a realiza acest lucru? Notează fiecare pas și stabilește termene realiste.

Înţelepciune: în timp ce gândul este păstrat în cap - este în " memorie cu acces aleator„. Pentru a rezolva astfel de probleme, „procesorul” alocă doar 3-5% din capacitatea sa. De îndată ce un gând este fixat pe hârtie, acesta este transferat de creier către memorie pe termen lung. Acesta este un semnal că informația este importantă.

Prin urmare, în orice etapă este important să vă înregistrați gândurile în scris. După un timp, vei putea să revii la note și să analizezi cât de eficient a fost planul de echilibru al vieții.

De exemplu, sunt îngrijorat că nu petrec suficient timp cu familia mea. În același timp, se petrece mult timp pe drum, iar munca nu mă mulțumește deloc. Dar chestiune financiară cu toate acestea important. Prin urmare, în viitorul apropiat, plănuiesc să schimb locul de muncă și să mă dedic bloggingului și creării produse de informare. Pentru a-mi crește valoarea ca specialist, îmi voi îmbunătăți constant abilitățile de programare studiind programe specializate de editare video, editare audio și imagini, investind cunoștințe în promovarea mărcii SEO, păstrând în același timp statistici analitice constante ale acțiunilor mele.

Dacă, totuși, hârtia și stiloul nu sunt modalitatea dvs. de a ține evidența, puteți utiliza programe speciale. De exemplu, versiunile plătite de Wheel of Life, Goalscape nu numai că vor desena roata, dar vor salva și obiectivele și planul de acțiune.

Amintiți-vă, principalul lucru în viață este echilibrul. Doar dedicând timp și efort fiecărui domeniu, poți obține succesul și poți deveni o persoană cu adevărat fericită.

Fii fericit și ne vedem în curând! 😉

Postari similare

Cât de important este să păstrezi echilibrul în viața ta? Cât de des ne gândim la asta? Cu toate acestea, o prejudecată în orice direcție poate duce la prăbușirea întregului sistem. Când şchioapă latura financiara viață, este foarte greu să te muți dezvoltare spirituală. Dacă o persoană se dedică familiei, în detrimentul intereselor sale, acest lucru duce la certuri și neînțelegeri ca urmare. Prin urmare, este foarte important să acordați atenție tuturor domeniilor vieții, menținând echilibrul. Această metodă vă va ajuta roți de echilibru.

Fă-ți viața armonioasă

Pentru a înțelege modul în care o anumită zonă afectează mișcarea în viață în ansamblu, trebuie să evaluați toate zonele folosind „Roțile echilibrului”. Acest instrument vă permite să vedeți distribuția energiei pe care o cheltuiește o persoană pentru o soluție. sarcini de viață, conduceți introspecția și priviți critic punctele slabe. Cu cât se acordă mai multă atenție tuturor sferelor, cu atât o persoană se mișcă mai lin prin viață, ca o roată de-a lungul drumului. De aici și numele. Dacă roata este strâmbă, atunci se va tremura, ca pe denivelări.

Profită Aplicație online mai jos pentru a evalua calitatea dvs roți de echilibruși observați vizual cum vă „rulați” prin viață, sau poate pur și simplu stați nemișcat.

Constructor de roată de echilibru

Instrucțiuni: Trageți cursorul cu mouse-ul, setând un scor de la 1 la 10 pentru fiecare zonă. La final, apăsați butonul „start” și observați eficiența mișcării roții.

O roată mai lină se rostogolește departe, în timp ce una strâmbă se va bloca la începutul potecii. Deci oamenii cu sfere de viață dezechilibrate devin stângace și nu se pot mișca. Dacă roata este mică, dar energiile sunt distribuite uniform în ea, atunci drumul va fi mult mai lung. O persoană cu un astfel de echilibru se va mișca, chiar și cu pași mici.

De asemenea, vă puteți construi propriul echilibru folosind șablonul de mai jos.

Citește: 4 370

Se rostogolește sau se târăște? Cum să treci cel mai bine prin viață, să lupți pentru vise și obiective? Desigur, este mai bine să vă deplasați cu o viteză bună, ceea ce înseamnă că rularea este mai bună decât să te târâști. De aici subiectul de astăzi - roata echilibrului vieții.

Roata echilibrului vieții este o tehnică de management și coaching a timpului. Dar toată lumea poate face față particularităților tehnologiei.

De ce avem nevoie de echilibru în viață?

Viața noastră este supusă diferitelor cerințe ale terților. Și dacă le urmezi fără ezitare și, cel mai important, fără a corecta, poți exista ani lungiîn modul automat. Și apoi priviți înapoi la timpul trecut și fiți îngroziți de oportunitățile ratate. În trecut, puteți vedea cu ușurință:

• copii care cresc independent;
• soț fără afecțiune și atenție;
• oportunități de dezvoltare neobservate;
• călătorie imperfectă;
• educație incompletă;
• cărți necitite;
• proiecte nerealizate.

Un număr mare de „NU” diferite...

Și în acest moment înțelegem că multe domenii ale vieții pur și simplu nu au fost acoperite. Zilele au trecut în ritmul „acasă-lucru-acasă” sau în alt format asemănător, și totul a trecut.

Este posibil să evitați durerea unei astfel de dezamăgiri. Și este necesar. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să faceți exercițiul de echilibru al roții vieții și să înțelegeți de ce viața încă nu se joacă cu toate nuanțele curcubeului.

Orbs of the Wheel of Life Balance

Echilibrul roții vieții este un cerc împărțit în segmente, în care fiecare zonă corespunde unei anumite zone a vieții.

Șablonul tradițional de echilibru al vieții sugerează utilizarea a 8 zone ale vieții pentru analiză, dar acest număr poate fi mărit sau micșorat la cererea persoanei.

Cum să faci o roată a echilibrului vieții?

Sferele vieții roții echilibrului

Dacă testul echilibrului roții vieții se face pentru prima dată, merită să folosiți variantele canonice ale sferelor. Și mai târziu, ajustați metodologia pentru dvs. Opt domenii ale echilibrului vieții:

Unde să echilibrezi roata vieții? Pentru a desena sferele vieții ale echilibrului roții vieții, Excel, un jurnal standard, o foaie A4, o hârtie de desen sunt potrivite. Orice opțiune convenabilă.

Ce sa evaluezi? Rotunjimea diagramei rezultate. Cu cât cercul rezultat este mai clar, cu atât mai sigur se rostogolește prin viață. Viața de zi cu zi mai strălucitoare și zilele lucrătoare mai interesante. Este rău când una dintre zone are rate deosebit de mici. Acest lucru încetinește ritmul general al vieții și necesită multă energie.

Tehnica de analiză a echilibrului vieții roata vieții

Tehnica echilibrului roții vieții, când cercul este deja desenat și marcat cu note în fiecare zonă, vă permite să vedeți zonele lasate. Cazuri frecvente de dezechilibru - exces de greutate:

• afaceri în detrimentul familiei și sănătății;
• spiritual în detrimentul veniturilor și carierei;
• prieteni în detrimentul muncii, dezvoltării și rudelor.

Toate aceste opțiuni sunt la fel de proaste.

Echilibrul roții vieții arată ce a alunecat la ora actuală și sugerează direcții de lucru.

După compilarea și analizarea roții balanței vieții, va fi corect să prescriem pași și acțiuni pentru normalizarea situației chiar în zona fiecărei sfere.

În cazul în care un scoruri mici o familie recrutează, te poți programa vacanta comuna sau introduceți o tradiție plăcută. Dacă cariera ta este în roșu, ia în considerare modalități dezvoltare profesională. Dacă roata este încetinită de sfera spirituală, luați în considerare opțiunile pentru dezvoltarea acestei direcții.

Nu scrieți planuri globale. Mai bine real - timp de o săptămână, maxim o lună. Și nu o opțiune, ci două, trei, patru. A face ceva la fiecare câteva zile pentru a îmbunătăți starea unui anumit domeniu al vieții.

O luna mai tarziu munca activă, merită să refacem roata echilibrului vieții și să evaluăm schimbările. Vedeți rezultate noi și gândiți-vă plan ulterior acoperirea unor noi domenii sau îmbunătățirea celor existente.

Sau Mandala Vieții. Sau musetel. Cum îi place cuiva și se încadrează în „hartă”.

Un model minunat bazat pe tehnica de coaching „Balance Wheel”, care a fost extinsă și îmbunătățită pe parcursul practicii mele. Asa de - Echilibrul roții vieții. Tehnica este ușoară, elegantă și cu mai multe fațete.

Probabil, vei fi de acord cu mine că este mai armonios și mai plăcut să te dezvolți în toate sferele vieții. Și în auto-dezvoltare, și în personal, și în viata publica, atât în ​​carieră, cât și în termeni financiari, și în bogăția și varietatea comunicării cu lumea de afara. Dar sănătatea? Ce sunt toate cele de mai sus fără el? Toate aceste domenii ale vieții sunt la fel de importante și necesare pentru noi. Și, desigur, pentru fiecare dintre noi zonele semnificative vor fi ușor diferite.

Dar un lucru va rămâne neschimbat - dorinta de armonie in viata.

Până la urmă, uneori se întâmplă să dedicăm mult timp unor domenii, iar satisfacția noastră față de acest sector este destul de mică, și se întâmplă să avem succes în special în ceva, deși cheltuim destul de multe resurse pentru succes.

Iar Balanța Roata Vieții ne va permite să vedem vizual despre ce este întreaga noastră viață. Unde trece timpul? Cum ne gestionăm viața?

Și, bineînțeles, atunci vom putea găsi atât punctele moarte, cât și punctele de eșec, precum și insule de resurse și multe altele, și ne vom direcționa întregul potențial pentru a ne atinge Obiectivele Adânci!

Cât de des îți pui întrebarea: ceea ce fac acum mă conduce spre sau departe de scopurile vieții mele? Mă conduce spre de la echilibru și armonie?

Deci, armonia în toate sferele vieții este, desigur, grozavă. Dar nu criteriile VAK.

Și pentru a traduce acest concept abstract în viata reala, avem un instrument minunat.

Deci - Echilibrul roții vieții:

1. Identificați și notați zonele din viața voastră care sunt semnificative pentru dvs. Pot fi de la 6 la 12. Și pentru fiecare dintre noi, ele pot varia. De exemplu, acestea pot fi: Sănătate, Familie, Autodezvoltare și creștere personală, Recreere, Finanțe, Dragoste, Relații, Sport, Carieră, Spiritualitate etc. Păstrează-ți individualitatea, desenează-ți exact Viața!
2. Stabilește cât timp ocupă fiecare zonă în viața ta(toate împreună = 100%).
3. Desenați un cerc și împărțiți-l în câte sectoare zone semnificative in viata ta. Mărimea sectorului ar trebui să corespundă aproximativ cu timpul petrecut pe acesta.
4. Evaluați-vă satisfacția față de fiecare zonă. Pe o scară de la 1 la 10 puncte. Sau de la 1 la 100. După cum doriți. În centrul cercului - la intersecția tuturor liniilor - 1 și mai departe in afara cerc — 10 sau 100. Umbriți fiecare sector responsabil pentru o anumită zonă, în conformitate cu nivelul dvs. de satisfacție cu această zonă. Colorează sectoarele dacă vrei. Culori diferite. Arată-ți imaginația și Abilități creative. La urma urmei, asta este despre viața ta! Evaluează sincer și sincer - aceasta este viața ta! Iar Roata este asistentul tău pentru a-ți face viața și mai bună!
5. Cum rulează roata vieții tale? Nu se rostogolește deloc? Sau se rostogolește după principiul „în unele zone este gol, în altele este dens”? În ce constă viața ta? Ce este important pentru tine? Ți se potrivește? Pe „Roata echilibrului” rezultată a vieții tale, poți vedea clar cum viața ta este echilibrată, armonioasă și la ce mai trebuie lucrat. Scrieți ce sectoare ale roții dvs. necesită întărire. Ce trebuie făcut pentru a dobândi armonie? Ce pași intenționați să faceți în această direcție? Cât timp ai nevoie pentru asta? Pentru a aduce viața într-o armonie deplină, trebuie să vă asigurați că toate zonele sale importante pentru dvs. sunt suficient de realizate și vă mulțumesc cu prezența lor în viața voastră. Este complet - absolut real! Trebuie doar să acționezi! Căutătorul va găsi! Merge - vine! Nimeni nu te va face fericit împotriva voinței tale, așa că alege. În orice caz, viața ta este rezultatul acțiunilor, deciziilor și alegerilor tale continue.
6. A determina Obiective strategice pentru fiecare zonă.În fiecare dintre domeniile care sunt semnificative pentru dvs., scrieți un obiectiv strategic (global). Poate fi nespecific și poate fi doar o Cerere către Univers. Ne amintim că Universul este prietenos, nu-i așa? Deja prezența acestor obiective destul de generale și nespecifice stabilește vectorul și direcția potrivită pentru viață. dezvoltare ulterioară. Când luați o decizie, este ușor de înțeles dacă se potrivește Direcția Generală viaţă.
7. Definiți obiective tactice pentru fiecare zonă. Pentru fiecare zonă întocmim un plan cu obiective pe un an, trei luni, o lună. Puteți alege orice nivel de defalcare/detaliu. Principalul lucru este că este convenabil și vesel să folosiți acest „plan”. Obiectivele sunt scrise conform HSR.
8. Definiți Obiectivele Tactice pentru cele mai semnificative zone. Selectați 1-3 zone care au cel mai mult nevoie de schimbare. Scrieți obiective pentru a vă crește scorul de la mic la mediu la mare. Aliniați roata astfel încât să se rotească ușor și liber de-a lungul vieții.
9. Selectați reperele pentru a urmări/rezuma modificările care apar. Redesenați roata echilibrului la fiecare 2-4 luni. Din poziția „parcă”, încă nu ai desenat-o deloc. Ca prima dată. Puteți imprima și agăța roata de echilibru într-un loc vizibil. Aceasta este o motivație suplimentară. Vă puteți întreba pur și simplu în fiecare dimineață: „Ce am de gând să fac astăzi pentru ca Roata mea să meargă mai lin?”

De asemenea, puteți veni cu propriile opțiuni.

Ce ai de gând să faci mai exact pentru a te apropia de Harmony and Balance?

Sunt sigur că fiecare persoană își creează propria lume și realitatea pentru sine în fiecare moment și că fiecare dintre noi își poate schimba lumea în bine în orice moment!

Bucurie pentru tine pe drumul spre a-ți crea propria ta lume armonioasă și fericită!