Hi mga kaibigan!

inaamin ko kamakailang mga panahon Ang tema ng self-development ay nawala sa background. Lahat malayong trabaho Oo . Kailangang itama, dahil ang mga ideya para sa mga artikulo na gusto kong ipatupad ay naipon pa lamang. Lalo na kapag sinasala ang mga ganitong ideya sariling karanasan at pupunan ng maliliit na nuances na posible lamang sa kanilang praktikal na aplikasyon.

Ngayon ay magsasalita ako tungkol sa isang tool tulad ng freewriting: kung ano ito at kung paano gamitin ito. Marahil ay narinig mo na ang tungkol dito kung nabasa mo ang aking mga ulat tungkol sa stodnevka passable nang kaunti nang mas maaga.

Sa madaling salita, ang freewriting ay isang pamamaraan ng pagsulat ng "malayang pagsulat" kung saan ang mekanikal na pagsulat sariling kaisipan ginagawang posible na maghanap ng mga bagong di-karaniwang ideya at malutas ang ilang malalalim na problema.

Ang konsepto ay, siyempre, kasing edad ng mundo! Ito ay kilala na si Nikolai Vasilievich Gogol ay gumamit ng tulad ng isang libreng daloy ng mga pag-iisip, umihi sa malinis na kumot ilang kalokohan. Isang bagay mula sa kategoryang "Ass is a fool, ass is a fool. Hindi ko alam kung ano ang isusulat ko..." atbp.

Kasunod ng Gogol, natuklasan din ni Alexander Sergeevich ang isang direktang koneksyon sa pagitan ng pag-activate ng mga malikhaing seksyon ng utak at mekanikal na paggalaw mga kamay sa papel. Malamang naaalala mo ang kanyang mga cartoon, na iginuhit niya sa kanyang sariling mga draft.

Ito ay kung paano ko naayos ang aking mga halaga

Kasalanan ang hindi gamitin mga simpleng kasangkapan mga henyo sa kanilang Araw-araw na buhay.

Teknik sa freewriting

Ang freewriting ay napakadaling gamitin. Ito ay sapat na upang buksan ang isang notepad (papel o elektroniko), kumuha ng isang bagay na panulat (keyboard at panulat) at simulan lamang ang pagsusulat ng kung ano ang nasa isip. Nang hindi sinusubukang unawain at dalhin ang nakasulat sa isang nababasang anyo. Pangunahing prinsipyo- sumulat nang walang pagkaantala, nang walang inaasahan at nang hindi sinusubukang suriin ang mga tala na ito.

Kung may naganap na pagkahilo, maaari mo itong isulat tulad nito: “Hindi ko alam kung ano ang isusulat ko. My thoughts can't gather" or something like that. Hindi kami sumulat ng isang petisyon o isang liham sa pangulo, pinalaya namin ang panloob na censor at nagbibigay ng pagkakataon na ipakita kahit na ang pinakamaliit na ideya.

Ang pangunahing bagay ay hindi labis na labis. Let everything go the way it goes... Sundin lang ang mga pangunahing alituntunin at hayaan ang iyong sarili.

Kabilang sa mga umiiral na diskarte, lalo kong nagustuhan ang 3 na natiktikan ko bilang bahagi ng kanyang daang araw: "disperse the dregs", "stenographer" at " pangkalahatang isyu". Ilalarawan ko ang mga ito nang mas detalyado.

Ikalat ang ulap

Ang layunin ng pamamaraang ito ay upang makalabas. Sa pamamagitan ng pagkakatulad sa konsepto ng "magsalita." Mahusay na gamitin ito sa umaga kapag gusto mo (o kailangan) na tumutok sa ilang aktibidad.

Hinahayaan ang daloy ng isip sa kurso nito, dinadalisay natin ito, tulad ng umaagos na tubig, mula sa lahat ng nauugnay na dumi, bilang isang resulta kung saan lumilitaw ang kalinawan at transparency.

Pinapakalat ang labo, binubuksan namin ang tinatawag. mga pamumuo ng mga karanasan, inilalarawan ang mga ito at ibinubuhos sa papel ang lahat ng nangyayari sa loob.

Stenographer

Ilang variation ng "dispersal of turbidity" technique. Ang pagkakaiba nito ay medyo maliit: sa teknikal, sa pag-aayos ng anumang mga kaisipang pumasok sa isip, na para bang sila ay dinidiktahan nang malakas; bilang isang resulta - sa isang kusang koleksyon ng mga ideya. Kung, sa pagpapakalat ng mga latak, natutunaw lamang natin ang nakakasagabal na mga phenomena sa teksto, na nagpapahintulot na lumitaw ang kalinawan at transparency, kung gayon sa "stenographer" namin, na kumapit sa mga salita sa isa't isa, ayusin ang mga kusang ideya.

Halimbawa, ang ideya na isulat ang artikulong ito ay dumating sa akin sa panahon lamang ng isa sa mga sesyon na ito.

Gayunpaman, ang paghabol sa ipinag-uutos na koleksyon ng ilang mga resulta ay hindi katumbas ng halaga. Makakagambala lamang ito sa pangunahing bagay: pag-aayos panloob na estado, ang pagbabago nito sa panahon ng freewriting ay ang pangunahing kinahinatnan.

Shorthand sa beach sa Arambol

May isa pang pamamaraan na maaaring patakbuhin para sa layunin ng self-coaching at kahit na self-psychotherapy. Ginagamit ko ito nang mas madalas, kadalasan upang malutas ang ilang malalim mga isyung sikolohikal. Conventionally, maaari itong tawaging "freewriting sa paksa."

Freewriting sa isang paksa (pangkalahatang tanong)

Subukang isulat ang mga sagot sa mga tanong na mas eksistensyal, tulad ng "ano ang pakiramdam ko kapag natapos ko ang gawaing ito", "bakit ko naisipang gawin ito o ang aksyon na iyon?", "Ano ang mararamdaman ko kapag naabot ko ito. layunin”.

Kadalasan sa panahon ng gayong mga self-therapy, ang napakalalim na sanhi-at-epekto na mga relasyon ay biglang nabubunyag, bilang isang resulta kung saan ang isang pag-unawa sa ilang mga proseso ng iyong sariling pag-iisip ay biglang lumitaw. At maaaring hindi ito palaging kaaya-aya! Bukod dito, madalas, sa kabaligtaran, ito ay maaaring humantong sa medyo masakit na mga kondisyon, na kung saan ay maaaring magbunga karagdagang tanong ang parehong umiiral na kalidad.

Siyempre, hindi kinakailangan na makisali sa paghuhukay sa sarili. Ang ganitong uri ng freewriting ay maaaring ilapat sa mas hindi nakapipinsalang mga tanong, tulad ng "ano ang magbabago kung bibilhin ko ang kotse na ito? Ano ang mararamdaman ko? atbp. Bilang resulta, mayroon pa ring parehong pakiramdam ng kalinawan, kung saan mayroon malaking pagkakataon tumanggi na makamit ang layunin sa lahat.

Ang pangunahing layunin ng freewriting

Maaaring magkaroon ng maraming layunin: humanap ng solusyon, bumuo ng mga ideya, suriin ang sanhi at bunga ng mga relasyon. Gayunpaman, sa aking opinyon, ang pinaka pangunahing layunin ay isang pagbabago sa iyong panloob na estado.

Sa kaibahan sa nababagong panlabas na mga beacon sa anyo ng ilang uri ng mga nagawa, ang panloob na signal na pinakamaganda sa lahat tungkol sa katotohanan ng direksyon ng paggalaw.

Dahil sa huli ay hindi mahalaga kung ano ang iyong gagawin. Ang pangunahing bagay: nakakaramdam ka ba ng taos-pusong kaligayahan sa parehong oras?

Sa isang artikulo tungkol sa, isinulat ko ang tungkol sa kung ano ang humantong sa akin sa freewriting at mga prinsipyo ng isang daang araw.

Ang pangunahing bagay sa pagsasagawa ng alinman sa mga pamamaraan ay hindi labis na luto ito. Hindi mo kailangang isipin ang iyong isinusulat! Sa kabaligtaran, dapat mong isulat kung ano ang iyong iniisip. Hindi "tungkol saan", ngunit "ano". Nang hindi sinusubukang pag-aralan at ikonekta ang nakasulat sa ilang maayos na paraan. Hayaang dumaloy ang mga salita, nang mabilis, nang walang mga pagkaantala at pagtatangkang makahanap ng mas angkop.

At kung ang artikulo ay tila kawili-wili at kapaki-pakinabang sa iyo, mangyaring ibahagi ito sa iyong mga kaibigan sa mga social network(ang mga pindutan para dito ay matatagpuan sa kaliwa), mag-subscribe sa newsletter ng blog at idagdag ako bilang isang kaibigan.

Buhay na may kamalayan Ikaw at ang malalim na panloob na pagbabago!

Walang mga kaugnay na artikulo

Basahin: 326

At muli, bumalik ako sa paksa ng pag-save ng enerhiya, paghahanap ng iyong sarili at ang pinakamainam na mga scheme para sa iyong buhay. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa freewriting. Ang pamamaraan ng freewriting ay napakaluma, ngunit bilang isang tool para sa pagkontrol at pagpaplano ng buhay, kamakailan lamang ito nagsimulang gamitin. At buti na lang bumalik siya sa amin mortal na mundo, dahil sa pamamagitan ng freewriting maaari kang mabilis at madaling makalabas mula sa kailaliman ng subconscious mahahalagang desisyon mapawi ang stress at gawing normal ang iyong sariling buhay.

Ang freewriting ay isang modernong pamamaraan mula sa nakaraan

Ang freewriting ay ginamit para sa pagkamalikhain ng maraming kilalang at mga sikat na manunulat. Ang pinakasimpleng mga halimbawa:

• N.V. Gogol - sa kawalan ng inspirasyon at mga ideya para sa pagsusulat, umupo lang siya at nagsulat. Minsan isang hanay lamang ng mga salita, kung minsan ang paglipad ay hugasan, ngunit hindi maaaring hindi siya lumabas sa isang malikhaing hindi pagkakasundo at patuloy na lumikha ng mga obra maestra.
• A.S. Si Pushkin ay isa ring freewriter mula sa puso. Patuloy siyang gumawa ng mga guhit, tala, sketch sa mga gilid - parehong tekstuwal at masining.

Tiyak, sinubukan ng ibang mga may-akda na magsulat ng isang bagay kapag walang praktikal na mga kaisipan at ideya. Ang kasaysayan ay hindi nagpapanatili ng maraming pangalan para sa mga inapo, ngunit ang freewriting ay tiyak na isinagawa ni Ray Bradbury, Vladimir Sologub, Tom Peters.

Ngayong freewriting - makabagong teknolohiya paghahanap malikhaing solusyon, deliberasyon kasalukuyang mga gawain at pagsisiyasat ng sarili.

Kaya ano ang "freewriting"?

Freewriting Practice: Simple at Versatile

Ang freewriting ay nagmula sa kumbinasyon ng Ingles malayang pagsulat - malayang pagsulat. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay simpleng isulat, i-splash sa papel o isang computer electronic sheet ang lahat ng mga saloobin o ideya.

Hindi mo kailangang i-edit ang isinulat mo. Hindi ito makatuwiran. Ngunit kung minsan ay kinakailangan na muling basahin ang iyong gawa nang may sariwang isip, dahil sa daloy ng mga kaisipan at mga salita, ang mga tunay na perlas ng makikinang na mga ideya kung minsan ay kumikislap.

Maaaring isagawa ang pagsasanay sa ilalim ng ilang mga kinakailangan. Maging limitado sa dami o oras.

Iyon ay, maaari kang umupo at magsulat ng kalahating oras, o bigyan ang iyong sarili ng isang pahina ng Word para sa mga salita at ideya na dumaloy. Ang paghihigpit ay kanais-nais at kahit na kinakailangan, dahil pinapayagan ka nitong i-optimize ang utak para sa paghahanap ng mga solusyon.

Ang pagpapatupad ng pamamaraan ay nagpapahiwatig ng pagsunod sa ilang mga patakaran. May nasabi na sa itaas, ngunit hindi kailanman napinsala ng systematization ang sinuman. Kaya, kailangan mong mag-freeride:

1. Madali. Kung walang iniisip tungkol sa kung ano ang isusulat, magsisimula kaming magsulat: "Hindi ko alam kung ano ang isusulat. Wala akong ideya at iniisip." Karaniwan, ang dalawa o tatlong pag-uulit ng gayong mga parirala ay sapat na para sa mga pag-iisip na lumipat sa ibang bagay, at ang daloy ng kamalayan ay nagiging mas makatwiran.
2. tuloy tuloy. Hindi na kailangang huminto, mag-isip, magbalangkas ng maganda. Magsulat ka na lang. At yun lang.
3. May mga frame. Ang paghihigpit o dami, o oras ay dapat. Lalo na kung ang freewriting ay ginagamit upang makahanap ng sagot sa isang katanungan.
4. Palalim ng palalim. Ang mga pag-iisip na lumitaw nang hindi inaasahan at kusang-loob ay nagkakahalaga ng karagdagang pag-unlad. Minsan ang mga kamangha-manghang resulta ay nakuha.

Ang ikalimang panuntunan ay karaniwang "magtakda ng isang benchmark", ngunit hindi ko ito iisa-isa bilang isang punto, dahil ito ay isang paksa para sa isang hiwalay na talakayan.

Mga tip sa freewriting

Para madalang freewriting pinakamataas na benepisyo, dapat itong gamitin bilang katulong.

• Magtanong at magbigay ng mga problema. At sa panahon ng sulat upang bumalik sa orihinal na paksa. Sa mga lugar ito ay magmumukhang whirlpool, dahil ang mga bilog sa paligid ng base ay magiging duplicated, ngunit sa lalong madaling panahon ang bawat sangay ay magkakaroon ng sarili nitong natatanging tampok.
• Ibuhos ang mga emosyon, ibuhos ang mga saloobin. Ang papel ay magtitiis sa lahat, kaya maaari mong itapon ang buong bundle ng mga nerbiyos at mga karanasan dito, at kahit na makahanap ng solusyon sa mga emosyonal na problema.
• Planuhin ang iyong buhay. Maaari mong hatiin ang iyong buhay sa ilang mga lugar, at gawin ang bawat isa sa kanila sa tulong ng freewriting. Magtanong, itaas ang mga problema, maghanap ng mga solusyon. Reframing - sa wakas.
• ayusin brainstorming. Pinagsasama ng ideya ang ilan sa mga naunang punto, ngunit ang tampok nito ay walang limitasyong pagkamalikhain at malalim na pagsasawsaw sa bawat pag-iisip na lumabas.

Paano gamitin ang freewriting

Sino ang komportable.

1. Gamitin ito araw-araw para sa pagsisiyasat ng sarili at pagpaplano. Pagkatapos perpektong opsyon- 15-20 minuto sa umaga at gabi. Araw ayon sa mga posibilidad at kagustuhan. Minsan umaga lang sapat na.
2. Ilapat sa alisan ng tubig negatibong enerhiya, pag-reframe at pagbuo ng ideya. Kusang ginawa at dahil sa pangangailangan. Ngunit nakakatulong ito sa pinakamabisang paraan.
3. Mga panahon para sa pagsusuri ng lahat ng buhay ayon sa mga globo. Isinasagawa minsan sa isang taon o ayon sa ninanais.

Ang mga layunin ng freewriting ay mayaman at iba-iba. Ngunit ang kanilang kakanyahan ay pareho: upang ayusin ang mga saloobin at damdamin, upang mahanap ang pinakamahusay na solusyon para sa buhay o sa kasalukuyang sitwasyon.

Actually, yun lang.

Ito ay isang magandang bagay, iyon ay sigurado. Ngunit ang bawat isa ay may sariling relasyon sa freewriting. Inirerekumenda kong subukan ang system sa loob ng 15 minuto sa isang araw at iba't ibang sitwasyon, at unawain lamang kung ano ang "libreng pagsusulat" ang pinakamainam para sa iyo.

Tungkol saan ang librong ito

Pagdating sa pagbuo ng mga ideya, madalas nating pinipigilan ang ating sarili. Mayroong panloob na sensor sa bawat isa sa atin, na idinisenyo upang walang katapusang pakinisin ang ating mga kaisipan upang, huwag na sana, hindi tayo magmukhang tanga sa paningin ng iba. Ngunit paano kung nahaharap tayo sa mga kumplikadong problema kung saan ang mga tradisyunal na solusyon ay humantong sa atin sa isang dead end? Paano makaalis sa pagkahilo at makahanap ng isang hindi walang kuwentang solusyon?

Nag-aalok si Mark Levy ng isang simple ngunit napaka mahusay na pamamaraan- malayang pagsulat. Ginamit niya ito sa loob ng maraming taon upang malutas ang mga problema sa negosyo, makabuo ng mga ideya, magsulat ng mga artikulo at kahit na mga libro. Ang kakanyahan ng freewriting ay mapanlinlang na simple: simulan ang pagsusulat nang mabilis hangga't maaari tungkol sa isang paksa na talagang mahalaga sa iyo, habang binabalewala ang mga tuntunin ng grammar at bantas. Ang iyong panloob na censor ay hindi makakasabay sa iyo at mapipilitang pansamantalang isara. Bilang resulta, magiging mas tapat at orihinal ang iyong mga iniisip, at makakabuo ka ng tunay na mga ideya at solusyon sa tagumpay.

Sa kabila ng pagiging simple ng pamamaraan, para sa matagumpay na aplikasyon ilang tuntunin ang dapat sundin. Ibinunyag ng may-akda ang anim na lihim ng epektibong freewriting, at nag-uusap din tungkol sa 15 mga prinsipyo na makakatulong sa iyong makabuluhang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa paglutas ng problema at bumuo ng pagkamalikhain sa pangkalahatan.

Para kanino ang librong ito?

Una sa lahat para sa mga naghahanap ng solusyon mahihirap na problema at naiintindihan iyon tradisyonal na pamamaraan huwag magbigay ng resulta.

Pangalawa, ang libro ay magiging lubhang kapaki-pakinabang sa mga copywriter, blogger, marketer, mamamahayag - lahat ng propesyonal na nakikibahagi sa pagsulat ng mga teksto.

Book chip

Ang pamamaraan ng freewriting ay hinangaan nina Tom Peters, Ray Bradbury, Al Rice, Jay Conrad Levinson at marami pang ibang propesyonal sa kanilang larangan.

Ang akda ay nabibilang sa genre ng Economics. negosyo. Tama. Nai-publish ito noong 2015 ni Mann, Ivanov & Ferber. Ang libro ay bahagi ng serye Magandang pagsasalin!]". Sa aming website maaari mong i-download ang aklat na "Genius to Order" nang libre sa epub, fb2, rtf format o basahin online. Ang rating ng libro ay 3.7 out of 5. Dito maaari ka ring sumangguni sa mga review ng mga mambabasa na ay pamilyar na sa libro bago basahin, at kunin ang kanilang opinyon. Sa online na tindahan ng aming kasosyo maaari kang bumili at magbasa ng libro sa bersyong papel.

Ang freewriting ay tungkol sa pagtatala ng daloy ng pag-iisip nang walang kritisismo. Awtomatikong pamamaraan ng pagsulat.

Nakakatulong daw

• Pumasok sa isang malikhaing estado.
• Pampawala ng stress.
• Maghanap ng mga solusyon sa mga problema sa negosyo.
• Pagtagumpayan ang takot ng manunulat sa isang blangko na talaan.

Tingnan natin ako.

Magsanay

Nagsanay ng pamamaraan sa loob ng 2 linggo.
Dami - sheet A4. Tumagal ito ng 50 minuto sa isang araw.

Tagubilin: kumuha ng isang sheet ng papel; isulat ang mga saloobin nang walang tigil hanggang sa maabot mo ang ilalim na gilid. Lahat.

Mas mainam na limitahan ang oras, hindi ang lakas ng tunog - sapat na ang 30 minuto para sa freewriting.

Mahalaga na hindi ka lamang maabala, ngunit hindi mo makita ang sinuman habang nagre-record. Ang utak ay ginulo sa bawat kaluskos. Ang musika o isang pelikula/serye mula sa susunod na kwarto ay gagawing transcript ng iyong maririnig ang freewriting.

Freewriting Feedback

Ang pangunahing natuklasan ay ang labis kong pag-aalala! Napagtanto ko: Marami akong iniisip tungkol sa hinaharap ng proyektong ito, ngunit hindi ito isang proseso ng pag-iisip, ngunit nag-aalala lang ako: “Ano ang mangyayari sa kanya? Ano pa ang gagawin? Ano ang hahantong nito?

Araw-araw sa papel - ang parehong mga tanong! Ibinibigay ko sa aking sarili ang sagot sa hapon, ngunit ako mismo ay hindi ito tinatanggap at patuloy na naliligo. Ang pang-araw-araw na freewriting ay hindi nakatulong na mapawi ang stress na iyon, ngunit nakatulong itong mailabas ito - mas mahalaga ito.

Higit pang mga konklusyon:

1. Maghanap ng mga solusyon mga tiyak na gawain- magulo. Kailangan mong punahin ang mga saloobin kung lumihis sila sa paksa. At ito ay hindi na freewriting, ngunit, halimbawa, brainstorming.
2. wala malikhaing estado hindi ko naranasan.
3. Mas mabilis akong mag-isip kaysa magsulat. Sinusubukan ko ang "Freespeaking" - binibigkas ang daloy ng mga kaisipan nang walang pagpuna.
4. Gamit ang freewriting, nagsulat ako tungkol sa 40 minuto. Pinahusay para sa isa pang 4 na oras. Tinulungan akong magsimulang magsulat mahirap na paksa, ngunit ito ay kinakailangan upang gawing kristal ang mga ideya.

Inuulit ko: maraming iniisip sa araw - pilitin lang, walang silbi. Nagpasya ako para sa aking sarili: kung gusto mong mag-isip, mag-isip sa pagsulat; plano - sumulat ng mga plano sa papel.

Kung nag-iisip ako tungkol sa isang ideya sa loob ng 5-10 minuto at hindi gumuhit ng anumang kawili-wiling konklusyon, oras na upang baguhin ang paksa. Produktibong pag-iisip - bumubuo ng mga ideya na gusto mong i-record. Kung hindi, well, naiintindihan mo - nag-aalala ako.

Personal na karanasan binabago ang malayang pagsulat ng impormasyon sa kaalaman. Magsanay!

Isang puting papel ang nagtutulak sa pinakamatalino na mga manunulat sa pagkatulala. Ang pagsisimula ay palaging mahirap. Ang "inner censor" ay pinipihit ang kanyang bibig at tumatawa sa anumang pagtatangkang magsimula. "Yan lang ba ang kaya mong gawin?" parang sinasabi niya.

Mga taong may ganitong problema mga malikhaing propesyon regular na nakakaharap. Oo, halos araw-araw. Higit pang N.V. Inirerekomenda ni Gogol sa kanyang mga liham kay F. Sologub na simulan ang gawain gamit ang mga salita "May hindi nakasulat sa akin ngayon". Ang pamamaraan na ito ay nakatulong sa kanya na malampasan ang "takot sa isang puting sheet." makatang Pranses Ginamit ni André Breton "awtomatikong pagsulat" upang makalikha ng mga gawa na, kahit ngayon, ay "pumutok sa utak" sa kanilang kalayaan at malikhaing katapangan.

Ang Amerikanong manunulat na si Kenneth Makrory ang unang nagpakilala ng konsepto ng "freewriting", na sa Ingles ay nangangahulugang "free writing". Sa Russia, sinimulan nilang pag-usapan ang diskarteng ito pagkatapos basahin ang bestseller ni Mark Levy na "Freewriting. Makabagong teknolohiya para sa paghahanap ng mga malikhaing solusyon.

Freewriting - ano ito at bakit ito kailangan

Ang freewriting ay isang pamamaraan ng libreng pagsulat ng teksto na may limitasyon sa oras o dami. Sa panahon ng proseso ng pagsulat, ipinagbabawal:

• pag-aralan;
• pumuna;
• bantayan ang mga pagkakamali;
• iwasto ang mga pagkakamali;
• pagdududa;
• huminto;
• isipin;
• magmadali.

Dapat mong itapon sa papel ang iyong buong daloy ng kamalayan sa isang paksa na nakakaganyak sa iyo, o tulad niyan, nang walang tiyak na gawain. Hayaang maging tanga, nakakatawa o nakakatakot ang text. Walang magbabasa nito. Walang magwawala sa iyong isinulat, sundutin ng isang daliri ang mga bantas, tatawa sa hindi matagumpay na mga pagliko.

Ang pagkaunawa na ang resultang teksto na maaari mong itapon, sunugin, burahin o kahit na kainin ay makakatulong sa iyo:

• alisin ang "internal censor", mga bloke, takot, pagiging perpekto;
• nagtagumpay malikhaing krisis;
• maging mas malayang ipahayag ang iyong mga saloobin;
• Hanapin bagong punto pangitain, pamamaraan, ideya;
• harapin ang "mga ipis" sa iyong ulo;
• Tingnan nang mas malawak ang iyong mga opsyon.

Ang freewriting ay nagbibigay sa iyo ng lakas ng loob na ipahayag ang iyong mga saloobin. Nagbubukas ito ng mga bagong pagkakataon hindi lamang para sa mga manunulat o mamamahayag, kundi para din sa mga copywriter na kailangang magsulat tungkol sa reinforced concrete structures araw-araw at lubhang nangangailangan ng mga sariwang ideya.

Basic Freewriting Techniques

Kung magpasya kang gamitin ang "libreng pagsulat" na pamamaraan, payagan ang iyong sarili ang pinakamahalagang bagay - huwag subukang lumikha ng isang makinang o kahit na magandang text. Payagan ang iyong sarili na maging isang "talo" na walang alam tungkol sa pagbabaybay at bantas. Tuklasin muli ang wika.

Mga lihim na pamamaraan mula sa aklat ni Mark Levy

Kakailanganin mo ng papel at panulat (o laptop) at isang timer. Markahan ang 15-20 minuto at isulat ang lahat ng pumapasok sa isip mo sa isang paksa na nakakaganyak sa iyo.

Ang mga trick ni Mark Levy ay makakatulong sa iyong utak na mabilis na magtrabaho, maghanap sariwang ideya sa maikling panahon, itigil ang pagpapaliban sa iyong nasimulan.

Pagtanggap "Ang nakikita ko, kinakanta ko"

Magsimula, tulad ni Nikolai Vasilyevich Gogol, ang iyong bagong text ang pariralang "Hindi ko alam kung ano ang isusulat ko." Hayaang magpahinga ang iyong utak at huwag hanapin ang mga iyon" mahiwagang salita”, kung saan dapat magsimula ang iyong artikulo o liham ng pagbebenta. Sumulat tungkol sa cacti sa iyong bintana, tungkol sa mga kapitbahay na pumipigil sa iyo na tumuon. Gumawa ng listahan ng mga grocery na kailangan mong bilhin ngayong gabi. Sumulat ng basura, walang kapararakan, isang hanay ng mga salita.

Ang isa pang sikreto ng mga bihasang copywriter ay simulan ang iyong artikulo sa mga salitang "Well, damn it, in short, ito ay ganito ...". Siguraduhing alisin ang mga ito sa huling bersyon ng iyong text para hindi mataranta ang iyong customer.

Ang bentahe ng diskarteng ito ay na, sa pamamagitan ng pagloloko, nalampasan mo ang takot sa pagsisimula ng trabaho. Ang kawalan ng katiyakan sa harap ng isang puting sheet ay mawawala, dahil ang sheet ay hindi na puti, ito ay nasa iyong mga tala, mga tala, mga sketch, mga ideya. At kung ang simula ay inilatag, kung gayon ang wakas ay hindi malayo.

Binago ang paraan ng estado

May mga alamat tungkol sa mga manunulat na lumikha ng kanilang "imperishable" podshofe. Huwag madala sa matatapang na inumin, dahil may iba pa orihinal na mga paraan pumunta sa iyong text.

Isawsaw ang iyong mga paa malamig na tubig tulad ng dating makatang Aleman na si Friedrich Schiller. I-on ang musikang makakapagpapahinga sa iyo, makakalimutan mo ang tungkol sa mga deadline o isang mapiling customer. Tumayo sa iyong ulo - sabi nila, kaya ang dugo ay mabilis na dumadaloy sa ulo. Simulan ang pagsulat ng teksto habang nagbabalanse sa isang paa. Sa isang gutom na estado. Sa isang estado na malapit nang makatulog, binabalanse ang gutom sa isang binti.

Ang gawain ay pumapatay ng pagkamalikhain. Ang pagiging masanay sa paglutas ng parehong mga problema araw-araw, ang utak ay nakakarelaks at huminto sa paggawa ng mga sariwang ideya. Kailangan mong regular na iling ang iyong sarili, magtakda ng mga bagong gawain sa mga kondisyon na hindi karaniwan para sa iyong pag-iisip.

Halimbawa.Kailangan mong ilarawan ang modelo ng Kamaz 5490 sa ikalabinlimang pagkakataon. Isulat ang teksto sa isang matinding mode para sa iyong sarili. Gisingin ang iyong sarili sa 4 am. Kumuha ng contrast shower. I-on ang musikang kinasusuklaman mo at itakda ang iyong sarili sa gawain na hindi mag-almusal hanggang sa ilarawan mo ang lahat ng mga pakinabang ng modelong ito. Sumulat nang walang pag-iisip, nang walang pagsusuri, nang hindi binibigyang pansin ang mga pagkakamali. Kaya siguradong lilipat ka patay na sentro at tumuklas ng mga bagong aspeto ng iyong mga kasanayan sa pagsusulat.

Pagbabago ng anggulo ng pagtingin

Nasanay kaming magsulat tungkol sa mga produkto, serbisyo, kumpanya mula sa bell tower ng aming karanasan at ang format na nakasanayan na namin. Minsan ang pagbabago sa anggulo ng view, genre, estilo ng pagsasalaysay ay nakakatulong upang malampasan ang isang malikhaing krisis.

Halimbawa.Kailangan mong magsulat tungkol sa reinforced concrete structures. Isipin na ang reinforced concrete structures ay ikaw. Ano ang nararamdaman mo? Paano mo ilarawan ang iyong sarili? Paano ka mas mahusay kaysa sa reinforced concrete structures ng mga kakumpitensya? Ano ang gusto mong sabihin sa ngalan ng reinforced concrete structures sa iyong mga customer?

Sumulat ng isang romantikong liham tungkol sa reinforced concrete structures. Isang kwento sa istilo ni Stephen King. Isang tala sa refrigerator para sa iyong unang baitang. Mag-eksperimento, maghanap ng mga bagong diskarte sa mga pinakakaraniwang paksa.

Paraan "Tingnan mula sa hinaharap"

Ang pamamaraang ito ay inirerekomenda ng mga psychologist para sa paghahanap ng mga solusyon sa mahirap na mga sitwasyon. Kapag nahaharap ka sa isang problema at hindi mo alam kung paano ito aalisin ng maayos, tanungin ang iyong sarili, "Kung alam ko kung ano ang gagawin, ano ang gagawin ko?"

Pati sa text. Kung alam mo kung ano ang isusulat mo, ano ang isusulat mo? Kung naisulat na ang artikulo, tungkol saan ito? Ano ang magiging istraktura, pamagat, konklusyon nito? Isipin na ang isang artikulo (isang libro na nagbebenta ng teksto) ay handa na, nabasa mo pa lamang ito. Tungkol Saan iyan?

Ang pamamaraan na ito ay magpapahintulot sa iyo na magsulat na parang mula sa hinaharap, simula sa pagtatapos na resulta, at hindi mula sa puting sheet na iyon na nanunukso sa iyo sa kawalan nito. Ilulubog mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon ng tagumpay, ang resulta. Ang teksto ay naroroon na, handa at kawili-wili, nananatili itong ilagay sa papel. Buksan ang iyong laptop at simulan ang pagsusulat, na parang naaalala. Huwag hayaang makagambala ang iyong panloob na kritiko. Hayaan siyang magsalita kapag handa na ang text.

Konklusyon

Ang pinakamahalagang bagay sa freewriting ay itigil ang paghusga sa iyong sarili, bigyan ng kalayaan ang iyong mga pakpak at tumingin sa kabila ng abot-tanaw ng iyong mga posibilidad, at sila ay walang limitasyon. At kahit na sa tingin mo ay naisulat mo na ang iyong sarili at wala nang kakayahan, hindi ito ganoon. Payagan ang iyong sarili na magkamali, mag-eksperimento, magsulat ng mga platitude, katangahan, katarantaduhan sa mga draft. Kung tutuusin makikinang na ideya minsan naaabutan tayo sa mga hindi inaasahang pagkakataon.