Tänään olen kerännyt sinulle vakuutuksia joka päivä, tämä on minun henkilökohtainen huippuvahvistus, keräsin ne eri lähteistä. Voin vain lisätä, että ne kaikki toimivat.
Vahvistukset ovat rukouksia tai mantroja sen mukaan, kumpi sopii sinulle paremmin. Monet ihmiset uskovat niihin maaginen omaisuus uskovat, että tämä on osa jonkinlaista henkistä harjoitusta. Uskon mieluummin psykologiaan, uskon, että nämä vahvistukset virittävät alitajuntamme positiivinen sävy. Aivomme alkavat toimia positiivisella tavalla, laajentaa sen rajoja ja avaa uusia mahdollisuuksia. Vain päästämällä eroon tavanomaisesta rutiiniajattelusta voimme avata aivot uusille saavutuksille ja onnistumisille.

Aloitetaan siis yksinkertaisesta:

positiivisia vahvistuksia joka päivä

(Ne auttavat virittymään positiiviseen, tekevät päivästäsi yksinkertaisen ja onnistuneen, auttavat ajattelemaan helposti ja selviytymään arjen epäonnistumisista epäröimättä)

1. Voin tehdä kaikkea!


2. Voin tehdä kaiken hyvin!
3. Elämässäni kaikki tapahtuu aina ajallaan ja parhaan skenaarion mukaan.
4. Olen kiitollinen (kiitollinen)
5. universumi kaikkeen varallisuus elämässäni.
6. Tänään on elämäni paras päivä.
7. Minulla on kaikki mitä tarvitsen nauttiakseni elämästä tässä ja nyt.
8. Houkuttelen elämääni henkistä ja aineellista hyvinvointia.
9. Mulla menee hyvin ja joka päivä elämäni paranee entisestään!
10. Elämäni kukoistaa ja olen täydellisessä harmoniassa.
11. Tunnistan ja tunnen voimani.
12. Kaikissa tilanteissa olen rauhallinen ja keskittynyt.
13. Olen aina onnekas.

Vahvistukset rahan houkuttelemiseksi (rahamantrat)

(Auttaa saamaan sinut rahamagneetti auttaa avaamaan aivot uusille mahdollisuuksille ja ideoille)

1. Olen aina mukana oikea paikka ja oikeaan aikaan.


2. Saan aina kaiken, mikä on minulle parasta.
3. Raha virtaa minulle helposti.
4. Jos muut voivat olla rikkaita, voin myös minä!
5. Olen rahamagneetti.
6. Saan aina mitä haluan itselleni.
7. Olen täynnä ideoita ansaita rahaa.
8. Tienaan 100 000 ruplaa kuukaudessa.
9. Odottamattomat tulot ilahduttavat minua.
10. Raha virtaa elämässäni vapaasti ja helposti.
11. Olen rahan magneetti ja raha on magneetti minulle.
12. Olen erittäin menestynyt.
13. Hyvinvointiajatukseni luovat vauraan maailmani.
14. Tuloni kasvavat koko ajan.
15. Elämäni on täynnä rakkautta
16. Olen vastuussa elämästäni
17. Rakkaus elämässäni alkaa itsestäni
18. minä - Vahva nainen
19. En kuulu kenellekään: olen vapaa, pyrin oppimaan uutta elämässä
20. Ansaitsen rakkautta ja kunnioitusta
21. Seison tukevasti jaloillani
22. Olen hyvä olemaan yksin
23. Tunnistan voimani ja käytän sitä
24. Nautin kaikesta mitä minulla on
25. Pidän muista naisista, rakastan ja tuen heitä
26. Rakastan ja arvostan itseäni
27. Olen täysin tyytyväinen elämääni
28. Tykkään olla nainen
29. Säteilen rakkautta kaikessa monimuotoisuudessaan
30. Pidän siitä, että elän tässä ja nyt
31. Olen erittäin vahva nainen, rakkauden ja kunnioituksen arvoinen.
32. Täytän elämäni rakkaudella
33. Tunnen oman arvoni ja täydellisyyteni
34. Koen elämän ainutlaatuisena lahjana
35. Olen turvassa, kaikki on hyvin ympärilläni
36. Haluan nähdä itseni kaikessa loistossani
37. Tulevaisuuteni on valoisa ja kaunis
38. Nyt olen itsenäinen ja itsenäinen valinnoissani.
39. Minut on kutsuttu suorittamaan kiitollinen tehtävä tällä planeetalla.
40. Pystyn helposti kasvamaan ja kehittymään
41. Tarjoan itselleni kaiken tarvitsemani

vakuutuksia terveydestä

(Ne asettavat kehosi ja henkesi terveelliseksi, auttavat selviytymään sairauksista ja katsomaan asioita positiivisesti. Muista kansanviisaus"Terveessä ruumiissa terve mieli!" Täällä harjoittelemme henkeä, ja ruumista vedetään ylös hengen terveyden vuoksi)

• Voin hyvin.


• Onnellisuus ympäröi minua.
• Minun mielenterveys hieno. Olen iloinen, positiivinen ja optimistinen.
• Jokainen solu kehossani värähtelee nyt energiasta ja terveydestä.
• Olen stressitön.
• Joka päivä tunnen itseni terveemmäksi ja terveemmäksi.
• Syön terveellistä ruokaa ja voin hyvin.
• Joka päivä näkemykseni on parempi kuin eilen.
• Rakastan liikuntaa joka päivä.
• Olen kiitollinen omastani terveellinen keho.
• Täydellinen terveys on jumalallinen oikeuteni, ja väitän sen nyt.
• Jokainen solu kehossani säteilee energiaa ja terveyttä.
• Minun immuunijärjestelmää on erittäin vahva.
• Jokainen kehoni elin suorittaa tehtävänsä parhaalla mahdollisella tavalla.
• Kehoni on energinen.
• Minulla on tarpeeksi voimaa, energiaa ja iloa mihin aikaan päivästä tahansa.
• Jumalan rakkaus virtaa kehoni läpi helposti ja palauttaa sen.
• Valolla sisälläni on parantava vaikutus.
• Jokainen matkalla tapaamani lääkäri auttaa toipumaan.
• Minun sisäinen ääni johdattaa minut sopivaan tapaan palauttaa terveyteni.
• Kehoni paranee nopeasti ja helposti.
• Minun Tärkeää energiaa lisääntyy joka päivä.
• Terveyttä ja pitkää ikää sinulle!!!

Vahvistuksia, jotka ilmaisevat rakkautta kehoasi kohtaan

Rakasta kehoasi ja se miellyttää sinua aina. Nämä vakuutukset auttavat sinua elämään rakkaudessa ja harmoniassa kehosi kanssa.

1. Rakastan kehoani


2. Kehoni rakastaa olla terve
3. Rakkaus on sydämessäni
4. Veressäni on elämänvoimaa
5. Jokaista solua kehossani rakastetaan
6. Kaikki elimeni toimivat täydellisesti
7. Ihailen ihanaa vartaloani
8. Olen terve kuin koskaan ennen
9. Tiedän kuinka pitää itsestäni huolta
10. Lempijuomani on vesi
11. asun täysin samaa mieltä ulkomaailman kanssa

Louise Hayn vahvistukset

• Olen aina turvassa ja Jumala varjelee minua


• Minulle kerrotaan totuus kaikesta, mitä minun on tiedettävä
• Kaikki mitä tarvitsen, tulee minulle oikeaan aikaan ja oikeaan aikaan
• Elämä on iloa ja täynnä rakkautta
• Rakastan ja olen rakastettu
• Olen terve ja täynnä elinvoimaa
• Kaikki mitä teen, tuo minulle menestystä
• Haluan muuttua ja kasvaa henkisesti
• Kaikki on jo hyvin maailmassani

Louise Hay -vahvistukset naisille

• Löydän itsestäni jatkuvasti upeita ominaisuuksia


• Näen upean sisäisen minäni
• Ihailen itseäni
• Olen viisas ja kaunis nainen
• Päätin rakastaa itseäni ja olla tyytyväinen itseeni
• Olen vastuussa elämästäni
• Olen yksi ja ainoa itselleni
• Laajennan vaihtoehtojani
• Minulla on ihana elämä
• Olen vapaa ja voin toteuttaa itseni ihmisenä

Muista tallentaa tai tulostaa tämä sivu. Kaikki nämä vahvistukset löytyvät äänimuodossa tai ladattavissa ilmaiseksi Internetistä.Olen nähnyt online-videoita useimpien näiden mantrojen kanssa. Joka etsii, löytää aina

Rakasta itseäsi ja muita, käytä vakuutuksia ja positiivinen ajattelu ja elämäsi on täynnä uusia värejä ja positiivisia tunteita.
Rakastan teitä rakkaat sijoittajani
Aina kanssasi, Yana.

ovat positiivisia vakuutuksia, jotka sinun tulee ehdottomasti tuoda elämääsi yksinkertaisesti toistamalla ne. positiivisia vahvistuksia on yksi tapa parantaa haluamaasi. Tätä menetelmää soveltamalla elämäsi muuttuu varmasti positiivisesti! Lisäksi opit hallitsemaan sitä itse!

Ovatko vahvistukset tarpeellisia? henkinen kehitys ja ihmisen kehityksessä yleensä? Miten positiiviset vakuutukset toimivat? Sanomalla vahvistuksia vaikutamme alitajuntaan. Kun sanomme (ääneen tai henkisesti) lausuntoja, alitajuntamme muistaa tämän ja antaa meille installaation, että se on, kuten sanomme. Saamme luottamusta, uskomme vahvistukseen ja saamme mitä haluamme. Näin ollen, jos puhumme huonoista asioista, elämässämme tapahtuu huonoja asioita; jos puhumme hyvistä asioista, elämämme on positiivista. Eli jos puhumme esimerkiksi sairauksista, rahan puutteesta, perheen ongelmista - sairaamme, meillä on aina ongelmia. Jos puhumme terveydestä, hyvinvoinnista ja onnesta perhesuhteita Olemme terveitä ja onnellisia.

"Kuten mies ajattelee, niin hän on"

(kansan sanonta)

Annan esimerkin siitä, millaisia ​​lauseita nämä ovat - positiiviset vahvistukset:

"Positiiviset ajatukset tuovat minulle hyödyt ja hyödyt, joita haluan"
"Olen terve ruumiiltani ja sielultani ja kaikki on kunnossa"
"Minulla on hieno työ, joka tuo minulle korkeat tulot"
"Minulla on loistava suhde vaimoni (mieheni) kanssa"

Käyttämällä positiivisia vakuutuksia säännöllisesti voimme vaikuttaa mihin tahansa elämämme osa-alueeseen. Jos meiltä puuttuu rakkautta, meidän on laadittava ja sanottava vakuutuksia rakkaudesta tai vakuutuksia avioliitosta. Jos sinulla ei ole itseluottamusta ja olet onneton, itseluottamusvahvistukset, itsetuntoa lisäävät vakuutukset, onnellisuusvahvistukset auttavat. Jos sairastut usein tai haluat vain parantaa terveyttäsi, niin terveysvakuutukset, paranemisvahvistukset ovat välttämättömiä. Jos olet kiinnostunut taloudellisesta turvallisuudesta, sinun tulee käyttää vakuutuksia rahalle. Ja jos tarvitset työtä tai tarvitset onnea liiketoiminnassa, käytä vakuutuksia työhön ja vakuutuksia onnea varten. On erittäin hyödyllistä tehdä vakuutuksia jokaiselle päivälle tai jopa nimenomaan vuorokaudenajalle (aamu, ilta). Valitse mitä tarvitset, luo ja käytä päivittäin! Voit käyttää artikkelin vasemmalla puolella olevia valmiita lausuntoja, mutta suosittelen, että laadit ja käytät omia lausuntojasi.

Vahvistustekniikka

Ennen kuin alat luoda omia positiivisia vakuutuksiasi, lue aiheesta vahvistustekniikka. Kun tiedät sen, väitteesi ovat oikeita, mikä tarkoittaa, että tulos ei odota kauan.

Vahvistuksia luotaessa tulee ottaa huomioon seuraavat tekijät:
1. Vahvistusten on oltava nykyisessä muodossa.
Sen, mitä sanomme, alitajuntamme näkee halun ilmaisuna, mikä tarkoittaa, että sille ei ole menneisyyttä, nykyisyyttä tai tulevaisuutta. Siksi sinun ei tarvitse sanoa "Haluan olla taloudellisesti turvassa", joten saat vain halun olla niin; sinun on sanottava "Olen taloudellisesti turvassa", niin alitajunta havaitsee tämän lausumana Nykyinen tilanne ja siitä tulee todellisuutta.
2. Sinun täytyy uskoa siihen, mistä puhut.
Jos lausut vahvistuksen ja samalla et usko sen toteuttamiseen, estät siten koko tavoitteen toteuttamisprosessin todellisuudeksi. Suosittelen aloittelijoille aloittamaan helpommin uskottavia tavoitteita. Ne täyttyvät ja luotat kykyihisi, ja sitten voit siirtyä vaikeampiin tehtäviin.
3. Vahvistusten tulee aina olla myönteisiä lausuntoja!!!
Älä käytä lausumissasi sanaa "ei" ja partikkelia "ei". Sano esimerkiksi "en ole ylipainoinen" sijaan: "Minulla on kaunis fyysinen muoto". Tai sano "en ole sairas" sijaan "Olen terve". Varo vallitsevia sanoja, niiden pitäisi vain kantaa hyvä arvo!
4. Käytä tunnesanoja vakuutuksissa.
tunteita sanoja tehdä väitteistä entistä vahvempia. Tunteiden tulee olla vain positiivisia. Käytä näitä sanoja: ilolla, helppoa ja yksinkertaista, ilolla, hienoa, ihanaa. Esimerkiksi: "Tunnen oloni loistavaksi, minulla on kaikki hyvin, olen äärettömän onnellinen!".
5. Vahvistuksen tulee koskea vain sinua.
Sinun ei tarvitse ottaa muita ihmisiä mukaan lausuntoihisi. Esimerkiksi: "Äitini tulee terveeksi." Tällaiset vahvistukset eivät toimi. Jokaisen tulee esittää väitteitä vain itsestään!

Nyt, kun tiedät kaikki nämä tekijät, voit itsenäisesti aloittaa vahvistusten kokoamisen. Suosittelen ottamaan heti paperin ja kynän. Nauhoita lausunnot kohteesta helppo maali, nousevassa järjestyksessä merkittävämpään. Ja aloita helpoimmasta. Sano se niin usein kuin mahdollista, niin näet kuinka askel askeleelta etenet kohti unelmaasi!

On parasta, jos olet rennosti sanoessasi vakuutuksia. Lue täältä kuinka rentoutua. Silloin alitajuntasi huomaa varmasti lausuntosi. Mutta tämä on valinnaista. Voit lausua sen ääneen, tai voit sanoa sen itsellesi, voit kirjoittaa sen monta kertaa paperille tai jopa laulaa! Pääasia on uskolla ja positiivisilla tunteilla. Vakuutuksia on sanottava, kunnes lausunnot toteutuvat!

Ja haluan sanoa vielä yhden asian. Tietenkään se ei tapahdu kerralla! Et tunne muutosta yhtäkkiä. Tämä ei ole ihme - kun toive toteutuu! Kaikki tapahtuu vähitellen. Mutta usko minua, tulos yllättää sinut!

Ja nopeuttaaksesi tavoitteen saavuttamisprosessia, jotta vahvistuksesi toteutuvat nopeammin, aloita visualisointi.

Vahvistus joka päivälle

Ihmiselle on erittäin tärkeää, miten hänen päivänsä menee. Hänen mielialansa ja hyvinvointinsa riippuvat tästä, mikä tarkoittaa hänen toimiaan ja tekojaan. Siksi sinun on laadittava oikein vahvistus jokaiselle päivälle, jotta voit valmistautua positiiviselle päivälle.

Annan esimerkin vahvistuksia joka päivä luettava joka aamu. Jos haluat, voit muuttaa siihen jotain tai lisätä jotain.

Tänään alkaa uusi elämäni! Aloitan tänään - kaikki hyvät asiat tapahtuvat minulle tänään! Näen kaiken kauneuden ympärilläni. Elän intohimolla ja tarkoituksella. Joka päivä minulla on aikaa leikkeille ja ilolle. Herään energisenä (th) ja iloisena (th). Keskityn kaikkiin hyviä asioita elämässä olen kiitollinen heistä. Elän maailmassa, jossa on harmonia kaiken kanssa. Tunnen rakkautta, iloa ja runsautta. Olen vapaa olemaan oma itseni. Olen upea! Olen elämän ihanne! Olen vahva (th) elämään! Tänään on elämäni paras päivä!

vakuutuksia terveydestä

Jotta voit tuntea olosi terveeksi tai olla sairaamatta, sano terveysvakuutuksia useammin.

"Pidän aina täysin tervettä kehoa, mieltä ja immuunijärjestelmää"

"Nautin vain terveellistä, ravitsevaa ruokaa, joka on hyväksi keholleni"

"Rakastan olla energinen joka kerta urheiluharjoituksen jälkeen"

"Olen terve ja voin hyvin"

Vahvistuksia paranemiseen

Jos olet sairas jostain ja haluat päästä eroon taudista, he auttavat sinua.

"Elimeni toimivat sujuvasti ja terveenä, voin hyvin"

”Sydämeni toimii loistavasti, kuulen kuinka se lyö tasaisesti, kuinka se on täynnä happea täynnä olevaa verta. Olen terve ja sydämeni on myös terve."

”Soluni ovat terveitä, minusta tuntuu, että ne ovat täynnä tervettä, tuoretta verta, tunnen terveiden solujen nopean kasvun. Elämä täyttää kehoni. Olen onnellinen, olen terve"

Vahvistuksia itseluottamukselle

Joskus epäilemme itseämme, kykyjämme ja ulkonäköämme. Käytä useammin, jotta voit luottaa itseesi ja kykyihisi.

"Joka päivä ja kaikin tavoin tulen paremmaksi ja paremmaksi"

"Olen itsevarma ja seuraan selkeästi polkuani"

"Olen kunnossa, komea ja terve"

"Tänään olen vapautunut kaikista peloistani, menneisyydellä ei ole valtaa minuun - tänään on uuden elämän alku"

vahvistukset työhön

Jos et pidä työstäsi tai et ole tyytyväinen tuloihisi tai suhteesi tiimiin eivät täsmää, ota kaikki omiin käsiisi. Kaikki voidaan korjata kanssa.

”Minulla on hieno työ, josta pidän ja josta pidän. Minulla on hyvät etenemismahdollisuudet ja saan erinomaisen palkan _______ vuodessa.

"Nautin työstäni ja saan rikkaita palkintoja"

vaurauden vahvistukset

Yleisin ihmisen toive on rikastua. Jos et ole vielä rikas, on aika rikastua. Tietysti tämä auttaa sinua .

”Olen niin onnellinen ja kiitollinen siitä, että rahaa tulee minulle yhä enemmän eri lähteistä, jatkuvasti"

"Olen taloudellisesti turvassa, tuloni kasvavat joka kerta enemmän ja enemmän"

"Olen avoin ja vastaanottavainen uusille tulokanaville. Nyt saan etuni odotetuista ja odottamattomista lähteistä. Olen rajaton olento, joka saa rajattomasta lähteestä rajattomasti. Olen onnellinen yli villeimmätkin unelmani."

vahvistuksia ihmissuhteille

He auttavat sinua löytämään keskinäisen ymmärryksen läheisten ihmisten kanssa.

"Minulla on loistava suhde _______"

"Perheessäni hallitsee harmonia ja keskinäinen rakkaus"

"Ymmärrän täysin _______"

Vahvistuksia menestykseen

Puuttuuko sinulta onnea ja menestystä elämässä? Sitten tämä on juuri sitä mitä tarvitset!

"Positiivisia ajatuksia positiivisia tunteita tuo minulle hyödyt ja edut, joita haluan"

"Minulla on tarpeeksi aikaa, energiaa, viisautta ja keinoja saavuttaa kaikki tavoitteeni"

Kateuden vahvistus

Yksi pahimmista tunteista rakkaiden ja rakkaiden välillä on mustasukkaisuus. Älä anna hänen asettua päähäsi ja sydämeesi! Sano kateutta ja luota läheisiisi!

”Rakastan miestäni todella paljon, luotan häneen täysin. Hän on omistautunein, välittävin ja eniten paras mies. Meillä on täydellinen harmonia suhteissamme hänen kanssaan."

Harjoitella vakuutuksia – voimakas tekniikka joka voi muuttaa ihmisen ja hänen elämänsä täysin. Mutta yhdellä ehdolla: jos hän säveltää ne oikein ja soveltaa niitä oikein. Vakuutuksina jokaiselle päivälle olemme pohtineet jo aiemmin. Tänään puhumme kuinka soveltaa oikein vakuutuksia.

Koska tietoisuutemme voi vain kestää yksi ajatus jossain vaiheessa, sitten toistamalla vakuutuksia joka päivä voit täyttää alitajuntasi oikeat ajatukset ja pidä ne sitten mielessä. Nuo. vahvistusten ansiosta negatiivisia ajatuksia päässäsi korvataan positiivisilla.

Ensisijaiset vaatimukset

Hän oli ensimmäinen, joka kehitti selkeän itsehypnoositekniikan. Ja tämä perustekniikka ei pidä laiminlyödä ollenkaan, koska sen on laatinut psykiatri, joka tiesi kuinka aivomme toimivat. Kuella oli neljä perusvaatimukset työskennellä itsehypnoosikaavojen kanssa:

1) Muista sanoa ne sängyssä (aamulla heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa).
2) Muista sanoa se ääneen (äännetään se) ja niin, että kuulet itsesi.
3) Toista kaava useita kertoja ( Emile Coue vaati 20 toistoa).
4) Puhu keskittyneesti, mutta ilman tunteita, abstraktisti, jotta sanat putoavat puhtaasti mekaanisesti alitajuntaan.

Mistä Emile Coué sai numeron 20, ei tiedetä. Muinaiset mystiset itsensä työskentelytekniikat viittaavat merkittävästi lisää numeroa toistoja. Ja niiden ihmisten, jotka väittävät, että vakuutukset eivät toimi, sinun pitäisi ensinnäkin ajatella, kuinka monta kertaa he toistavat omia väitteitään

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat yrittäneet selvittää, kuinka seurata toistojen määrä. Yleisin rukous, joten voit myös käyttää niitä. On toinenkin hankala temppu - säveltää lauseistasi yksinkertainen kappale ja hyräillä sitä jatkuvasti muiden asioiden taustaksi.

Kun työskentelet vahvistusten kanssa, voit myös käyttää pakottaa oikea käsi ja kirjoita myönteisiä lauseita. Mutta silti ne on puhuttava alasävyllä.

Työn hienouksia

Vahvistusten voimaa voidaan lisätä. Tässä on muutamia erittäin hyödyllisiä vinkkejä.

Ensinnäkin se parantaa huomattavasti vaikutusta ympäristöön. Vahvistukset toimivat erittäin voimakkaasti, jotka lausutaan peilin edessä, kun henkilö katsoo suoraan omiin silmiinsä.

Aluksi työn eteenpäin vieminen on erittäin vaikeaa, koska. tietoisuus näkee, että väitteesi ei ole totta. Se käsittelee sitä roskapostina eikä välitä sitä suodattimensa läpi. Voit jopa tuntea sen sisäinen vastus. Se voi myös pahentaa negatiivisia ohjelmia mitä sinulla on sisällä.

Voit tehdä analogian lasiin, johon kaadetaan likainen vesi. Jos laitat lasin hanan alle, likainen vesi valuu vähitellen ulos ja korvautuu puhtaalla vedellä. Lopulta lasissa oleva vesi tulee täysin puhdasta.

Vahvistukset toimivat samalla tavalla. Mutta negatiivisia ajatuksia ei ole helppo korvata. Mitä vanhempia ja vahvempia ne ovat, sitä enemmän aikaa tarvitaan tähän. Sen uskotaan tarvitsee kuukauden jotta tieto voi murtautua alitajuntaan ja juurtua sinne. Myöhemmin näistä lauseista voi tulla uskomuksiamme.

Siksi toimi ensimmäisessä vaiheessa puhtaasti mekaanisesti toistaen säännöllisesti saman asian joka päivä. Joten ensimmäiset tiedonjyvät voivat päästä alitajuntaan. Ajan myötä nämä sanat sulautuvat ajatuksiisi. Ja sisälläsi vahvistukset alkavat elää omaa elämäänsä.

Pääasia, että työskentelet SÄÄNNÖLLISESTI. Paremman menestyksen saavuttamiseksi on hyvä yhdistää vakuutukset visualisointiin. Luo kuva siitä, mitä haluat saada tulokseksi.

Miksi vahvistukset
ei ehkä toimi

Useimmiten vakuutukset eivät toimi, koska ihmiset joko valitsevat ne väitteet, jotka eivät sovi heille ollenkaan, tai rakentavat lauseensa väärin. Joka tapauksessa tällaisen käytännön vaikutus on nolla. viisi eniten suuria virheitä , joka on useimmiten sallittua:

• Käytä tulevaisuutta.
• Käytä sanoja "voi" ja "tahto".
• Ne eivät toimi säännöllisesti.
• He valmistavat eräänlaisen vinegretin lauseista: tänään yksi, huomenna toinen.
• Käytä useita vahvistuksia samanaikaisesti.

Ota esimerkki lääkäreiltä. He eivät yritä parantaa potilasta kaikista sairauksista kerralla. Lääkärineuvosto kokoontuu ja päättää, mihin kiinnittää ensiksi huomiota.

Muista työskennellä lauseidesi kanssa SEKVENTIÄISESTI harjoittelemalla yksi kerrallaan vähintään kuukauden ajan. On parasta venyttää tätä ajanjaksoa kolmeen kuukauteen.

Kuinka työskennellä
uskomattomia toiveita

Vakuutusten perusteella erittäin mielenkiintoinen tekniikka työskennellä uskomattomimpien toiveiden kanssa (nämä ovat toiveet, jotka tuntuvat aluksi epärealistisilta). Jos sinulla on tällaisia ​​toiveita, tee niistä luettelo ja valitse niistä enintään kuusi. Vähemmän on mahdollista, mutta ei enempää.

Nyt sinulta vaaditaan vain, että kirjoitat ne ylös päiväkirjaan joka päivä ja lausut ne samalla.

Monet toiveet voivat tuntua ihmisistä epärealistisilta, koska heidän aivonsa eivät näe tapoja saavuttaa ne. Yritä sanoa sellainen halu ainakin ääneen sata kertaa. Ja katso sitten, näyttääkö se sinusta edelleen niin mahdottomalta. Kun sanot toiveen, vapautat sen universumin tahtoon. Ja jos se on suotuisa sinulle ja tarvitset sitä, universumi itse löytää tapoja toteuttaa se.

Mitä vaikutusta
vahvistuksia joka päivä

Vain 10 minuuttia päivittäiset toiminnot väitteidesi kanssa pystyvät poistamaan sen, mikä on ollut päässäsi vuosia.

Vahvistukset muuttavat ajattelua ja valmistavat ihmistä muutoksiin elämässä. Mutta ne toimivat vain niille kuka niitä käyttää. Mitä useammin ja useammin käytät näitä lauseita, sitä paremmin ne toimivat sinulle.

Kuten näet, vahvistusten avulla voit jopa toteuttaa toiveesi. Ja voit korjata ajatuksesi ja poistaa negatiivisia asenteita. Voit aloittaa kehon toteuttamaan terveysohjelman. Tätä varten sinun on opittava korvaamaan tavallinen "en voi" sanalla "minä pystyn", "en tule" sanalla "minä", "en pidä" sanalla "rakastan", ja sitten keksi itsellesi uusi polku.

Sanalla "vahvistus" (affirmatio) on latinalaista alkuperää ja se on käännetty "hyväksyntäksi", "vahvistukseksi". Se tarkoittaa lyhyen lauseen sisältävää lausetta, jonka toistuva toistaminen päivän aikana asettaa henkilön sopivaan tunnelmaan, parantaa hänen mielialaansa, juurruttaa häneen, uskoo hänen voimaansa ja lopulta auttaa häntä saavuttamaan halutun tuloksen.

Sanotaan, että miten aloitat päivän, niin lopetat sen. Ja on epätodennäköistä, että siitä tulee hyvä, jos heti herätessämme lataamme itseämme negatiivisilla lausunnoilla, joita ovat vahvistaneet menneet epäonnistumiset, tai muistamme, mitä pahaa tapahtui eilen ja voi tapahtua tänään.

Henkilön alitajuntaan vaikuttaminen, vahvistaminen ohjelmoi sen varma tulos. Meidän on esimerkiksi ylitettävä kapea tuki virran toiselle puolelle. Sanomalla itsellemme: "Se on niin helppoa", löydämme todella helposti itsemme toiselta puolelta. Heti kun ajattelemme, että tehtävä ei ole helppo, ja jopa yhdistämme mielikuvituksemme, alamme rokkaamaan ensimmäisestä askeleesta lähtien ja löydämme itsemme vedestä. Ja ihmiset sanovat: "Kerro miehelle sata kertaa, että hän on sika, ja vastauksena sadan ensimmäiseen hän murisee."

Joten alitajuntamme on hyvin herkkä vastaa toistuviin lausuntoihin ovatko ne positiivisia tai negatiivisia. Muuten, hindulaisuudessa on sellainen asia kuin mantra - tämä on pyhä teksti, säe tai loitsu useiden sanojen tai äänten muodossa, jonka toistaminen antaa ihmiselle henkistä voimaa, jolla on parantavia ominaisuuksia ja vaikuttaa jopa suotuisasti hänen karmaansa.

Vahvistukset liittyvät läheisesti itsesuggestio(autosuggestio) - ehdotus, jonka henkilö ohjaa itselleen. Itsehypnoosin avulla ihminen voi kuitenkin antaa itselleen sekä positiivisia että negatiivisia asenteita. Lääkärit havaitsivat tapauksia, joissa yksittäisillä potilailla valtava voima itsehypnoosi, syövästä parantunut. Ja samaan aikaan heidän käytännössään oli tapauksia, joissa liian vaikutukselliset ihmiset "hypnoosivat" skitsofreniaan asti. On tapauksia, joissa naiset, jotka halusivat intohimoisesti, mutta eivät voineet tulla raskaaksi, vakuuttuivat "alkuisesta" raskaudesta niin, että kuukautiset jopa pysähtyivät ja toksikoosin merkkejä havaittiin, mutta ihmettä ei tietenkään tapahtunut.

Kuitenkin toipumiseensa uskovilla ja tätä uskoa positiivisilla asenteilla vahvistavilla ihmisillä sairaudet yleensä etenevät helpommin ja paraneminen tapahtuu nopeammin kuin niillä, jotka jo yli 38 asteen lämpötilassa alkavat ajatella ikuisuutta.

Näin ollen voidaan sanoa väitteet perustuvat itsehypnoosiin. Kuitenkin, jos haluamme, voimme inspiroida itseämme millä tahansa - sekä pahalla että hyvällä. Mutta pääasia vakuutuksissa on, että ne sisältävät täsmälleen positiivisia asenteita, jonka mukaisesti toimien parannamme elämämme laatua!

Kaikki eivät kuitenkaan ole niin yksinkertaisia

Voit toistaa loputtomasti jotain, kuten "Tänään olen onnekas!" tai "Onnistun!", mutta tulos on nolla, ja olemme pettyneitä. Kuinka niin? Yritimme itsellemme, vakuutimme, että kaikki olisi hyvin, mutta täällä on vain ongelmia ja epäonnistumisia.

Osoittautuu, että vahvistukset noudattavat useita sääntöjä ja "sopivat" toimimaan vain, kun ne on toteutettu kattavasti.

Kun vakuutukset toimivat, tai 11 sääntöä affirmaatioiden kanssa työskentelemiseen

1. Sinun täytyy uskoa puhuttuun vahvistukseen

Ja täällä helpompia teemoja jotka voivat pitää sen jonkinlaisena noituudena tai taikuutena, joka epäilemättä toteutuu. Ihmiset rationaalista ajattelua Tietysti siihen on vaikeampi uskoa. Kyllä, ja on epätodennäköistä, että he tarvitsevat vahvistuksia.

2. Vakuutukset on puhuttava toistuvasti (parempi ääneen)

Psykologit jopa neuvovat kirjoittamaan ne muistiin sekä oikealla että vasemmalla kädellä, jotta voidaan käyttää molempia pallonpuoliskoja.

3. Vakuutusten tulee olla tarkkoja, ei epämääräisiä.

Esimerkiksi: "Haluan ansaita paljon rahaa" on huono vakuutus, koska sana "paljon" on liian epämääräinen. On parempi sanoa itsellesi: "Tuloni kasvavat joka päivä" tai määrittää haluttu summa (kohtuullisissa rajoissa).

4. Vahvistusten on tultava ensimmäiseltä henkilöltä - "minä", "minä", "minä", "minun"

Esimerkiksi "Minulla on hoikka vartalo." Kuitenkaan vahvistus "Raha rakastaa minua" ei ole hyvä, vaikka se sisältää sanan "minä", koska pääasia tässä on näyttelijä Itse asiassa ovat rahat, emme me. On aivan toinen asia, jos sanot: "Rakastan rahaa enkä hajota sitä."

5. Vakuutuksissa et voi käyttää negatiivista partikkelia "ei"

Heidän tulisi ilmaista toiveemme ja toiveemme, eikä keskittyä puutteisiin, joista haluaisimme päästä eroon.

Älä sano itsellesi: "En enää koskaan myöhästy töistä." Lause "Tykkään herätä aikaisin, koska tulen töihin ajoissa" toimii paljon tehokkaammin. Tai "Huomenna en unohda soittaa" sijasta on parempi sanoa itsestäsi "Olen hyvä muisti Muistan täydellisesti kaikki puhelut, jotka minun on tehtävä. "Pidän uusien asioiden oppimisesta" on oikea vahvistus. "En pidä siitä, että tiedän vähemmän kuin muut" on väärin.

6. Vahvistus ei saa koostua pitkästä lauseesta

Ehdotus, jossa pyrimme listaamaan kaikki "toivelistamme" kerralla. Siten hajaamme huomiomme emmekä saa tuloksena mitään.

7. Sinun on oltava valmis siihen, että jonkinlainen vahvistus ei toimi.

Tosiasia on, että yleensä henkilökohtaiset vahvistuksemme liittyvät aiheeseen, josta olemme vahvasti kiinnostuneita. Ja vahvistus stimuloi meitä, se on suunniteltu auttamaan meitä työntämään itseämme, vahvistamaan ponnistelujamme. Ehkä olisimme saavuttaneet tavoitteemme ilman häntä, mutta olisimme päässeet tavoitteeseen vasta vähän myöhemmin. Ja tässä tapauksessa vahvistus auttaa meitä.

Mutta se tapahtuu toisella tavalla: koko luontomme vastustaa sanoja, jotka olemme vahvistaneet. Sanomme itsellemme: "Rakastan oppimista", mutta sisäisesti ymmärrämme, että näin ei ole, että yritämme inspiroida itseämme jollakin toiveidemme vastaisella. Todennäköisesti vahvistamisen avulla voimme kannustaa itseämme ja viettää useita päiviä oppikirjojen tutkimiseen, kunnes ymmärrämme, että se ei aiheuta muuta kuin inhoa. Ja kutsumuksemme on erilainen - haluamme tehdä jotain omin käsin.

8. Vakuutukset ovat tehokkaita, jos sanomamme merkitys on yhdenmukainen sen kanssa, miten teemme sen.

Eli kehon korsetti ja kasvomme ilme eivät saa olla ristiriidassa vahvistuksen kanssa. Jos sanomme itsellemme: "Nautin auktoriteetista - ystävät ja kollegat kuuntelevat sanojani ja neuvojani" ja samalla kumartumme, ja kasvomme ilmaisevat epätoivoa ja tylsyyttä, emme voi pettää edes omaa alitajuntaamme, puhumattakaan ympärillä olevista. meille.

9. On toivottavaa, että vakuutukset sisältävät sanoja, jotka herättävät positiivisia tunteita.

Esimerkiksi "rakastan", "pidän", "miellytyksellä", "ilolla" jne.

10. Vahvistus tehdään nykymuodossa

Loppujen lopuksi sen tarkoitus on antaa alitajuntaan signaali saada meidät toimimaan nyt, eikä joskus myöhemmin, määrittelemättömässä tulevaisuudessa.

11. Affirmaatioiden roolia ei pidä aliarvioida, mutta sitä ei myöskään pidä yliarvioida.

luottaa niihin taikavoima, voit "odota säätä meren rannalla" pitkään. Itsekseen vahvistukset eivät muuta tilannetta, jota aiomme parantaa niiden avulla.

Jos töihin on kertynyt kasa kiireellisiä asioita, asuntoa ei ole siivottu, ja järjestämme itse "yövartijan" ja olemme liian laiskoja lähtemään lenkille, sitten jopa toistamalla itsellemme sadanviidensadan kerran, kuinka kaikki on meidän kanssamme ihanaa ja kuinka upea hahmo meillä on, sen pitäisi olla silmissä.

vakuutuksia- Tämä on avustajamme, joka voi muuttua viholliseksi, jos alamme luottaa heihin asioissa, joissa meidän on ryhdyttävä asiaan.

Vahvistuksia joka päivälle

positiivisia vahvistuksia

1. Voin tehdä kaikkea!
2. Voin tehdä kaiken hyvin!
3. Elämässäni kaikki tapahtuu aina ajallaan ja parhaan skenaarion mukaan.
4. Olen kiitollinen (kiitollinen)
5. Universumi kaikille elämäni aineellisille hyödykkeille.
6. Tänään on elämäni paras päivä.
7. Minulla on kaikki mitä tarvitsen nauttiakseni elämästä tässä ja nyt.
8. Houkuttelen elämääni henkistä ja aineellista hyvinvointia.
9. Mulla menee hyvin ja joka päivä elämäni paranee entisestään!
10. Elämäni kukoistaa ja olen täydellisessä harmoniassa.
11. Tunnistan ja tunnen voimani.
12. Kaikissa tilanteissa olen rauhallinen ja keskittynyt.
13. Olen aina onnekas.

Louise Hayn vahvistukset

1. Olen aina turvassa ja Jumala varjelee minua.
2. Totuus paljastuu minulle kaikesta, mitä minun on tiedettävä.
3. Kaikki mitä tarvitsen, tulee minulle oikeaan aikaan ja oikeaan aikaan.
4. Elämä on iloa ja täynnä rakkautta.
5. Rakastan ja olen rakastettu.
6. Olen terve ja täynnä elinvoimaa.
7. Kaikki mitä teen, tuo minulle menestystä.
8. Haluan muuttua ja kasvaa henkisesti.
9. Kaikki on hyvin maailmassani.

Louise Hay -vahvistukset naisille

1. Löydän itsestäni jatkuvasti upeita ominaisuuksia.
2. Näen upean sisäisen minäni.
3. Ihailen itseäni.
4. Olen viisas ja kaunis nainen.
5. Olin päättänyt rakastaa itseäni ja olla tyytyväinen itseeni.
6. Olen vastuussa elämästäni.
7. Olen yksi ja ainoa itselleni.
8. Laajennan vaihtoehtojani.
9. Minulla on ihana elämä.
10. Olen vapaa ja voin toteuttaa itseni ihmisenä.

Vahvistukset rahan houkuttelemiseksi

1. Olen aina oikeassa paikassa ja oikeaan aikaan.
2. Saan aina kaiken, mikä on minulle parasta.
3. Raha virtaa minulle helposti.
4. Jos muut voivat olla rikkaita, voin myös minä!
5. Olen rahamagneetti.
6. Saan aina mitä haluan itselleni.
7. Olen täynnä ideoita ansaita rahaa.
8. Tienaan kuukausittain.
9. Odottamattomat tulot ilahduttavat minua.
10. Raha virtaa elämässäni vapaasti ja helposti.
11. Olen rahan magneetti ja raha on magneetti minulle.
12. Olen erittäin menestynyt.
13. Hyvinvointiajatukseni luovat vauraan maailmani.
14. Tuloni kasvavat koko ajan.
15. Elämäni on täynnä rakkautta.
16. Olen vastuussa elämästäni.
17. Rakkaus elämässäni alkaa itsestäni.
18. Olen vahva nainen.
19. En kuulu kenellekään: olen vapaa, pyrin oppimaan uutta elämässä.
20. Ansaitsen rakkautta ja kunnioitusta.
21. Seison tukevasti jaloillani.
22. Minusta on hyvä olla yksin.
23. Tunnistan voimani ja käytän sitä.
24. Nautin kaikesta mitä minulla on.
25. Pidän muista naisista, rakastan ja tuen heitä.
26. Rakastan ja arvostan itseäni.
27. Olen täysin tyytyväinen elämääni.
28. Tykkään olla nainen.
29. Säteilen rakkautta kaikessa monimuotoisuudessaan.
30. Pidän siitä, että elän tässä ja nyt.
31. Olen erittäin vahva nainen, rakkauden ja kunnioituksen arvoinen.
32. Täytän elämäni rakkaudella.
33. Tunnen oman arvoni ja täydellisyyteni.
34. Koen elämän ainutlaatuisena lahjana.
35. Olen turvassa, kaikki on hyvin ympärilläni.
36. Haluan nähdä itseni kaikessa loistossani.
37. Tulevaisuuteni on valoisa ja kaunis.
38. Nyt olen itsenäinen ja itsenäinen valinnoissani.
39. Minut on kutsuttu täyttämään kiitollinen tehtävä tällä planeetalla.
40. Pystyn helposti kasvamaan ja kehittymään.
41. Tarjoan itselleni kaiken tarvitsemani.

Vahvistuksia, jotka ilmaisevat rakkautta kehoasi kohtaan

1. Rakastan kehoani.
2. Kehoni rakastaa olla terve.
3. Rakkaus on sydämessäni.
4. Veressäni on elämänvoimaa.
5. Jokaista solua kehossani rakastetaan.
6. Kaikki elimeni toimivat täydellisesti.
7. Ihailen ihanaa vartaloani.
8. Olen terve kuin koskaan ennen.
9. Pystyn pitämään huolta itsestäni.
10. Lempijuomani on vesi.
11. Elän täydellisessä harmoniassa ympäröivän maailman kanssa.

Vahvistuksia terveydelle

1. Voin hyvin.
2. Onnellisuus ympäröi minua.
3. Mielenterveyteni on kunnossa. Olen iloinen, positiivinen ja optimistinen.
4. Jokainen solu kehossani värähtelee nyt energiasta ja terveydestä.
5. Olen stressitön.
6. Joka päivä tunnen itseni terveemmäksi ja terveemmäksi.
7. Syön terveellistä ruokaa ja voin hyvin.
8. Joka päivä näkemykseni on parempi kuin eilen.
9. Rakastan liikuntaa joka päivä.
10. Olen kiitollinen terveestä kehostani.
11. Täydellinen terveys on jumalallinen oikeuteni, ja väitän sen nyt.
12. Jokainen solu kehossani säteilee energiaa ja terveyttä.
13. Immuunijärjestelmäni on erittäin vahva.
14. Jokainen kehoni elin suorittaa tehtävänsä parhaalla mahdollisella tavalla.
15. Kehoni on energinen.
16. Minulla on tarpeeksi voimaa, energiaa ja iloa mihin aikaan päivästä tahansa.
17. Jumalan rakkaus virtaa kehoni läpi helposti ja palauttaa sen.
18. Valolla sisälläni on parantava vaikutus.
19. Jokainen matkalla tapaamani lääkäri auttaa toipumaan.
20. Sisäinen ääneni johdattaa minut sopivaan tapaan palauttaa terveyteni.
21. Kehoni paranee nopeasti ja helposti.
22. Elämäni energia lisääntyy joka päivä.

Haluatko muuttaa jotain elämässäsi? Tai tavata elämänkumppani? Ehkä haluat parantaa terveyttäsi? Haluatko parantaa
hyvinvointi? Vai ollako vain vahva?

Tämä auttaa sinua helposti ja yksinkertaisesti KAIKKIVOIMAKKAISET SANAT TAI VAHVISTUKSET.

Mitä ovat vahvistukset?

Joidenkin lähteiden mukaan tämä sana ilmestyi 1800-luvulla ja tulee latinasta "firma" , mikä tarkoittaa kirjaimellisesti "antaa lausunto"

Vahvistus on lyhyt positiivinen lause, joka sisältää mentaalisen kaavan ja kiinnittää halutun kuvan tai asenteen alitajuntaan, kun se toistetaan monta kertaa. Samalla parantumassa psykoemotionaalinen tila inhimillistä ja positiivista muutosta.

Joskus emme edes ymmärrä, että rakennamme omaa elämäämme ja tulevaisuuttamme sanojen ja lausuntojen avulla, joita toistamme pitkin päivää. Ei ole mikään salaisuus, että sanoilla on kolosaalinen voima. Sekä rakentavaa että tuhoisaa. Ja tämä voima riippuu suoraan tunnetilastamme.

Kaikki negatiiviset ajatukset ja negatiiviset tunteet (kuten pelko, kateus, mustasukkaisuus, viha, ärsytys) vetäytyvät meihin kuin magneetti. huonoja tapahtumia, onnettomuus ja sairaus. Miksi? Koska negatiiviset ajatukset ovat vahvempia emotionaalinen väritys kirkkaampia, ne tulevat sydämestä ja pyörivät pitkään päässämme.

"En halua, en aio, voin tehdä sen, en voi, se tappaa minut…»

Nämä lauseet ovat tuttuja kaikille. Mutta kaikki eivät tiedä, että nämä ovat käskyjä. Ryhmät alitajuntaan epäonnistumaan. Ja sitten ihmiset yllättyvät elämänsä ongelmista ja ongelmista, jotka he ovat itse ohjelmoineet.

Älä unohda, että kun puhut, alitajuntasi kuuntelee sinua erittäin tarkasti. Se kestää kirjaimellisesti jokaiseen sanaasi. Olkoot siis nämä sanat vain positiivisia!

Anna niiden täyttää sinut energialla!

Anna heidän luoda onnellinen tulevaisuutesi!

Ilahduta itseäsi sateenkaari-ajatuksilla!

VAHVISTUSTEN avulla.

Ensimmäinen vahvistus, jonka kuulin elämässäni, oli "Olen viehättävin ja viehättävin..." Muistatko mistä se on kotoisin?

Vahvistukset - laatimissäännöt

Seuraavat yksinkertaiset säännöt auttavat sinua välttämään virheitä luodessasi kaikkivoipaisia ​​lauseita:

• Lausunto on muotoiltu tosiasiaksi ja sen on oltava nykyisessä muodossa.

Eli et voi sanoa "Olen onnekas" tai "Voitan lotossa". Sinun on käytettävä "Olen onnekas!", "Voitan", "Olen rahamagneetti" jne.

• Käytä vain positiivisia vakuutuksia

Näiden kaavojen pitäisi luoda vain positiivisia, positiivisia tunteita iloa, onnea ja kohottaa mielialaa. Vältä mitä tahansa negatiivisia sanoja ja niiden yhdistelmät laadittaessa vakuutuksia jokaiselle päivälle.

• Vältä kieltämistä ja "ei" -hiukkasia

Esimerkki: "Selkäni ei satu" tulisi korvata sanalla "Selkäni on terve!". Muista, että kieltäminen ei kykene luomaan, eikä alitajunta havaitse sitä millään tavalla. Se jättää sen huomiotta, ohittaa sen. AT tämä esimerkki alitajuntasi kuulee: "Selkäni sattuu!" ja ryhtyä tarvittaviin toimiin. Joten kipu vain pahenee.

• Täsmentää

Hieman vähemmän yleisiä käsitteitä ja tarkempia lauseita. Tavoitteen ei tulisi olla epäselvä, vaan erittäin selkeä. Kysy itseltäsi, millainen ihminen sinusta tulee ollaksesi onnellinen ja positiivinen.

• Älä käytä sanaa "halua"

Tosiasia on, että alitajuinen mieli ei pidä tätä sanaa käskynä.
"Haluan uusi auto sano "Ajan uudella autolla!"

Kuinka affirmaatioita sovelletaan?

On monia tapoja. Ne voidaan sanoa itsellesi, puhua ääneen, kuunnella, kirjoittaa monta kertaa paperille ja jopa laulaa. Henkilökohtaisesti pidän. Ensinnäkin se on yksinkertaisesti kätevää, ja toiseksi, jos ne kopioidaan, eli toistetaan ääneen, saadaan kaksinkertainen vaikutus. Sellaista "kaksoishukkaa" 🙂

Ihmisen alitajuntaa voidaan verrata lihaksiin, joita pitää harjoitella säännöllisesti ollakseen kunnossa. Siksi se on täytettävä jatkuvasti vakuutuksilla. Päivittäinen toisto (vähintään 200 kertaa) 1 kuukauden ajan välttämättä antaa halutun tuloksen. Paras aika luokille - illalla ennen nukkumaanmenoa sekä aamulla heti heräämisen jälkeen. Vain 10 minuuttia oppitunteja päivässä voi pakottaa vuosien aikana kertyneet negatiiviset asenteet alitajunnastasi kuukaudessa!

Käytössä oma kokemus Voin sanoa, että vahvistusten todella voimakas vaikutus syntyy, kun voit saavuttaa sellaisen sisäinen tila, jossa sinulla on ilon ja lennon tunne, kevyt euforia ja pehmeä transsi. Tämä on suurenmoista! Näin alitajuntasi reagoi vakuutuksiin. Se uskoi sinua! Ja se tarkoittaa, että olet oikea tapa ja toiveesi toteutuu varmasti!

Vahvistuksia joka päivälle (itseluottamus)

Toivotan sinulle mukavia ja tehokkaita vahvistuksia!!!

Alena Golovina

Mielenkiintoista aiheesta: