ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តអាហារប្រភេទខ្លះ។ យើងចាប់សញ្ញា៖ របៀបយល់ថាអ្នកណាកំពុងស្រលាញ់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សដោយអាហារដែលគាត់ចូលចិត្តញ៉ាំ? តើអាហារមានឥទ្ធិពលអ្វីមកលើអារម្មណ៍ និងចរិតរបស់យើង? អ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងជួយយើងឆ្លើយសំណួរនេះហើយក្នុងវីដេអូ - អ្នកជំនាញ 2 នាក់ក្នុងរឿងនេះ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភល្បីឈ្មោះ និងជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

មនុស្សដែលស្គាល់គ្នាច្បាស់ត្រូវបានគេនិយាយថាបាន "ញ៉ាំអំបិលមួយផោនជាមួយគ្នា"។ ដើម្បីស្ទាត់នូវបរិមាណអំបិលបែបនេះ វាត្រូវការពេលច្រើនសម្រាប់អាហាររួមគ្នា។ ហើយយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណង់ចំណូលចិត្តធ្វើម្ហូបជួយបានច្រើន។ ពេលខ្លីស្គាល់មនុស្សម្នាក់ កំណត់ចរិតលក្ខណៈខ្លះៗរបស់គាត់។

មនុស្សដែលមិនទាន់ចែកផ្លូវជាមួយកុមារភាពទាំងស្រុងចូលចិត្ត "ធ្វើអ្វីដែលមិនអាចទៅរួច"។ ពួកគេមានទំនោរចង់ញ៉ាំអាហាររហ័សដែលមិនមានអនាម័យ ពួកគេចូលចិត្តញញួរបន្ទះសៀគ្វី ចាប់ឆ្កែក្តៅនៅពេលធ្វើដំណើរ ឬបញ្ជាហាំប៊ឺហ្គឺ និងភីហ្សា។

ក្រុមមនុស្សបន្ទាប់គឺចូលចិត្តអាហារផ្អែម។ ប្រហែលជាសម្រាប់ពួកគេ នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទ្រព្យសម្បត្តិជាក់លាក់របស់មនុស្សត្រូវបានគេស្គាល់ថា "ចាប់យកបញ្ហា" ជាមួយនឹងអ្វីដែលឆ្ងាញ់។ សូកូឡាជួយឱ្យរាងកាយផលិតអរម៉ូន endorphins - អរម៉ូននៃសុភមង្គលហើយជាតិស្ករមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារខួរក្បាល។ មនុស្សដែលមានស្នេហាផ្អែម, ជាក្បួន, គឺងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់នៅក្នុងព្រលឹង។ មនុស្សបែបនេះអាចវិភាគខ្លួនឯងបានយូរ អាចស្វែងយល់ស៊ីជម្រៅអំពីខ្លួនឯង និងសូម្បីតែបញ្ហារបស់អ្នកដទៃ។

មនុស្សដែលចូលចិត្តអាហារទឹកដោះគោមានទំនាក់ទំនងល្អក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ពួកគេចុះសម្រុងជាមួយអ្នកណាក៏បាន ផ្អែមល្ហែម រួសរាយរាក់ទាក់ និងរាក់ទាក់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុង ពេលត្រឹមត្រូវ។ពួកគេនឹងតែងតែអាចទទូចដោយខ្លួនឯង ហើយថែមទាំងបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាអ្នកនិយមជ្រុល។

បុគ្គលិកលក្ខណៈច្នៃប្រឌិតគោរពផ្លែឈើអាហារផ្លែឈើ។ មនុស្សបែបនេះអាចបញ្ចេញគំនិត មិនចេះខ្វល់ខ្វាយបន្តិច ប៉ុន្តែពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកដទៃ។

អាហារបន្លែត្រូវបានចូលចិត្តដោយមនុស្សដែលមានគំនិតសមហេតុផល។ មនុស្សប្រភេទនេះគឺជាមនុស្សអនុវត្តជាក់ស្តែង មានគោលបំណង ហើយអាចមើលទៅដូចជាអាត្មានិយម។ ជារឿយៗអ្នកស្រឡាញ់បន្លែមានការធ្វើឱ្យអ្នកដឹកនាំ។

អ្នកស្រឡាញ់សាច់ងាយនឹងមានសកម្មភាពរោលរាល ពួកគេសកម្មនិងអន្ទះអន្ទែង។ ជីវិតអ្នកស៊ីសាច់មានការឡើងចុះឡើងៗ ជួនកាលវិលមុខណាស់។ អ្នកស្រឡាញ់សាច់ខ្វះចរិតលក្ខណៈដូចជាសុជីវធម៌។

ប៉ុន្តែវាជាតុល្យភាពដែលជាលក្ខណៈនៃអ្នកចូលចិត្តអាហារពីត្រី និងអាហារសមុទ្រគ្រប់ប្រភេទ។ អ្នកចូលចិត្តអាហារសមុទ្រមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយសូម្បីតែស្លេកស្លាំងបន្តិច អ្នកការទូតដ៏ពូកែ។ មនុស្សប្រភេទនេះស្វែងរកការសម្របសម្រួលក្នុងស្ថានភាពណាមួយជៀសវាងជម្លោះ។ ពួកគេនិយាយដោយផ្ទាល់កម្រណាស់ មនុស្សគ្រប់គ្នាយល់ពាក្យរបស់ពួកគេតាមរបៀបរបស់ពួកគេ។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការនិយាយអ្វីមួយច្បាស់លាស់អំពីមនុស្សដែលផ្តល់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេចំពោះ "គ្រឿងទេស" ។ អ្នកគាំទ្ររបស់ pickles, marinades, ទឹកជ្រលក់, ketchup និងផ្សេងទៀតអាចក្លាយទៅជា "អ្នកជិះសេះពិតប្រាកដ" និងជាគំរូមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់។ តាមរយៈការទទួលទានរសជាតិហឹរ មនុស្សបែបនេះបង្ហាញការតវ៉ាប្រឆាំងនឹងរង្វង់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃនៅជុំវិញពួកគេ យ៉ាងហោចណាស់ទាក់ទងនឹងរសជាតិ។

មើលវីដេអូដែលមានប្រយោជន៍បំផុតដែលអ្នកនឹងរៀនលម្អិតពីអ្នកជំនាញក្នុងបញ្ហានេះ (អ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភ និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញ) អំពីឥទ្ធិពលនៃអាហារលើចរិតលក្ខណៈ។

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយដោយភាពប្រាកដប្រជាថាមនុស្សម្នាក់ពិតជាស្រឡាញ់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានវិធីជាច្រើនដើម្បីកំណត់អាកប្បកិរិយាពិតរបស់មនុស្សម្នាក់។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើអាកប្បកិរិយា ពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់គាត់ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា។ ហើយទោះបីជាការពិតដែលថាគំនិតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់គឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗក៏ដោយ វាអាចត្រូវបានសម្គាល់ពីសេចក្តីស្រឡាញ់សាមញ្ញ ការចាប់អារម្មណ៍ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តភ្លាមៗ។ ចង់ដឹងពីអារម្មណ៍ពិតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រូវធ្វើការណែនាំដូចខាងក្រោម។

ជំហាន

តើគាត់មានអាកប្បកិរិយាយ៉ាងណា?

តើមនុស្សម្នាក់អាចនៅក្បែរអ្នកបានទេ?ស្រឡាញ់មានន័យថាបើកចំហចំពោះមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។ បើមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរនៅតែឯងជាមួយអ្នក នោះគេស្រលាញ់អ្នកហើយ។ ជាឧទាហរណ៍ បើនៅទីសាធារណៈ គាត់ជាមនុស្សស្លូតបូត និងគួរសម ប៉ុន្តែនៅឯកជនជាមួយអ្នក គាត់បោកបញ្ឆោត និងធ្វើរឿងឆោតល្ងង់ នោះគាត់បើកចំហ និងស្រលាញ់អ្នកទាំងស្រុង។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចែករំលែកជាមួយអ្នក អារម្មណ៍ជ្រៅបំផុត។និងបទពិសោធន៍ ខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍ស្រួល គាត់ស្រឡាញ់អ្នក។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ស្រួលដោយមិនធ្វើពុតជាល្អឥតខ្ចោះ សម្រាក និងមិនខ្វល់ពីអាហារដែលជាប់នៅក្នុងធ្មេញរបស់ពួកគេ នោះពួកគេមិនខ្វល់ទេ ប្រសិនបើអ្នកឃើញផ្នែកខាងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។

តើមនុស្សនោះសប្បាយចិត្តទេដែលបានជួបអ្នកបន្ទាប់ មានថ្ងៃលំបាក? បើមនុស្សម្នាក់មានថ្ងៃអាក្រក់ ប៉ុន្តែមានសំណាងពេលឃើញអ្នក នោះជាសញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើមនុស្សនោះស្រលាញ់អ្នក ការមើលឃើញអ្នក ឬសំឡេងរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្តិចហើយ។
- ពេលក្រោយគាត់មិនស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ទេ សូមមើលពីរបៀបដែលគាត់មានប្រតិកម្មចំពោះវត្តមានរបស់អ្នក។
តើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកមើលមកអ្នកដោយភ្នែកស្នេហាទេ?តើអ្នកបានសម្គាល់ឃើញខ្លួនអ្នកមើលមិនច្បាស់លាស់ពេញទៅដោយការគោរពទេ? អ្នកនឹងយល់ភ្លាមៗថាវានិយាយអំពីអ្វី នៅពេលអ្នកឃើញវា ពេលខ្លះអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញរូបរាងនេះនៅពេលព្រឹក ឬសូម្បីតែនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។
- អ្នកក៏អាចសម្គាល់ឃើញថាមនុស្សម្នាក់នោះកំពុងសម្លឹងមកអ្នកដោយទឹកមុខដូចគ្នា។
តើមនុស្សនោះចូលចិត្តលេងមនុស្សល្ងង់នៅជុំវិញខ្លួនទេ?ស្នេហាធ្វើឱ្យមនុស្សឆ្កួតៗ កាន់តែបំផុសគំនិត និងធ្វើឱ្យអ្នកសើចដោយគ្មានហេតុផល ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអាកប្បកិរិយាបែបនេះនៅចំពោះមុខអ្នក នោះគាត់ទំនងជាមានស្នេហា។
- ប្រសិនបើអ្នកនិយាយអ្វីដែលមិនគួរឱ្យអស់សំណើច ហើយមនុស្សនោះសើចចំអក នោះគាត់នឹងត្រូវលេបត្របាក់ដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះអ្នក។
- ប្រសិនបើមនុស្សនោះមានការភ័យខ្លាច ឬងឿងឆ្ងល់ ពួកគេទំនងជារំភើបចំពោះវត្តមានរបស់អ្នក។
តើមនុស្សម្នាក់ពិបាកចិត្តទេពេលអ្នកក្រប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការរងទុក្ខផ្លូវចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ ឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយជំងឺ ស្ថានភាពនេះគួរតែត្រូវបានផ្ទេរទៅមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នក។ វានឹងស្រូបយកអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
- ខណៈពេលដែលមនុស្សនោះមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ដូចគ្នាដែលអ្នកធ្វើនោះទេ ពួកគេប្រាកដជានឹងទទួលឥទ្ធិពលពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
តើគាត់និយាយអ្វី?
1. តើបុគ្គលនោះនិយាយអំពីអនាគតរបស់អ្នកជាមួយគ្នាជាអ្វីដែលគេយល់ព្រមឬ?ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពិតជាស្រឡាញ់អ្នក ការគិតអំពីអនាគតរួមគ្នានឹងមានលក្ខណៈធម្មជាតិសម្រាប់គាត់ គាត់មិនគួរមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់ ឬអសន្តិសុខនោះទេ។ ប្រសិនបើវាស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់នៃរឿងសម្រាប់គាត់ដើម្បីនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើនាពេលអនាគតរបស់អ្នកនឹងអ្វី ការរស់នៅជាមួយគ្នាក្នុងមួយឆ្នាំ ពីរ ដប់ឆ្នាំ នោះគាត់ពិតជាស្រលាញ់អ្នក។
  - ស្នេហ៍ពិតបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាចង់រស់នៅជារៀងរហូតនៅក្បែរមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនឃើញអនាគតរបស់គាត់ដោយគ្មានអ្នកទេនោះគាត់ប្រាកដជាស្រឡាញ់អ្នក។
  - ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិភាក្សាថាតើកូនរបស់អ្នកនឹងមើលទៅបែបណា កន្លែងដែលអ្នកនឹងរស់នៅក្នុងពេលចូលនិវត្តន៍ ឬកន្លែងដែលអ្នកនឹងទៅក្រេបទឹកឃ្មុំរបស់អ្នក នោះអ្នកពិតជាស្រលាញ់ណាស់។
2. តើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសរសើរដ៏មានន័យទេ?មាន ភាពខុសគ្នាដ៏ធំមួយរវាង "ខ្ញុំស្រឡាញ់សក់របស់អ្នក" និង "អ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនទោះបីជាមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ" ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលបុគ្គលនោះប្រាប់អ្នកថា គាត់ឱ្យតម្លៃអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ ហើយគោរពនូវចរិតលក្ខណៈមួយចំនួនរបស់អ្នក។
  - អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវសរសើរគ្រប់ពេលនោះទេ។ គុណភាពសំខាន់មិនមែនបរិមាណទេ។
3. ពេលមនុស្សម្នាក់និយាយថា “ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក” តើគាត់ពិតជាមានន័យមែនទេ?មានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាង "Liu Cha!" ខ្ញុំក៏ស្រលាញ់អ្នកដែរ"។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពិតជាស្រលាញ់អ្នក គាត់និយាយអំពីវា សម្លឹងមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់ សម្លេងរបស់គាត់ស្តាប់ទៅដោយស្មោះ ហើយគាត់មិនទាមទារអ្វីមកវិញទេ។
  - អ្នកមិនត្រូវការហេតុផលដើម្បីសារភាពស្នេហារបស់អ្នកទេ។ គាត់មិនគួរធ្វើនេះដោយសារតែការពេញចិត្តឬដោយសារតែនៅក្នុង ពេលនេះវាស្តាប់ទៅសមរម្យ។
4. តើបុគ្គលនោះពិតជាបើកចំហចំពោះអ្នកមែនទេ? មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនខ្លាចក្នុងការនិយាយអំពីគំនិត អារម្មណ៍ ការភ័យខ្លាច និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ គាត់នឹងនិយាយអំពីកុមារភាពរបស់គាត់ ការសោកស្តាយរបស់គាត់ រយៈពេលលំបាកសុបិន្ត ហើយគាត់នឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចែករំលែកវាជាមួយអ្នក។
  - ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់និយាយថា "ខ្ញុំមិនបានប្រាប់រឿងនេះដល់នរណាម្នាក់ពីមុនមក ... " នោះទំនងជាគាត់ពិតជាស្រឡាញ់អ្នក ហើយជឿជាក់លើអ្នក។
5. តើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាគាត់នឹកអ្នកពេលអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នាទេ?បើអ្នកនៅឆ្ងាយពីគ្នា ប៉ុន្តែនៅតែទាក់ទងគ្នា ហៅឡើង ធ្វើឱ្យច្បាស់ថាអ្នកបាត់ខ្លួន នោះអ្នកមិនអាចស្រមៃមើលជីវិតដែលគ្មានគ្នាបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានចាកចេញអស់រយៈពេល 3 សប្តាហ៍ហើយមិនបានទទួលព័ត៌មានណាមួយនោះទំនងជានេះមិនមែនជាស្នេហាទេ។
  - មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មិនគួរហៅអ្នកគ្រប់ពេលដើម្បីនិយាយថាគាត់នឹកអ្នកទេ។
6. តើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឃើញកំហុសរបស់អ្នកទេ?គាត់មិនគួរផ្តល់ឧត្តមគតិដល់អ្នកទេ។ មនុស្សដែលស្រលាញ់ពិតប្រាកដនឹងអាចចង្អុលប្រាប់អ្នកពីកំហុស សេចក្តីថ្លែងការណ៍មិនត្រឹមត្រូវ ឬ អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់មិនគួររិះគន់អ្នកគ្រប់ពេលនោះទេ។ វាត្រូវតែមានសុខភាពល្អ ការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាមានន័យថា មនុស្សម្នាក់ស្គាល់អ្នកពីខាងក្នុង និងខាងក្រៅ ហើយទទួលយកនូវគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់អ្នក។
  - អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនដែលរិះគន់អ្នក ហើយមិនដែលប្រកែកនឹងអ្នកនោះទេ។ ត្រូវប្រាកដថាមនុស្សនោះស្រឡាញ់អ្នក មិនមែនជាកំណែដ៏ល្អរបស់អ្នកទេ។
7. តើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកគោរពយោបល់របស់អ្នកទេ?ប្រសិនបើគាត់ចាប់អារម្មណ៍បំផុតរបស់អ្នក។ បញ្ហាផ្សេងៗពីការវាយតម្លៃស្បែកជើងថ្មីដល់ បរិយាកាសនយោបាយនៅលើពិភពលោកនេះ មានន័យថា គាត់ពិតជាស្រលាញ់អ្នកណាស់។ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចសុំដំបូន្មាន ឬយោបល់របស់អ្នកលើប្រធានបទណាមួយ ទោះបីជាគាត់មានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរួចហើយក៏ដោយ។
  - គាត់មិនចាំបាច់សួរយោបល់របស់អ្នកអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងទេ - មានតែអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់គាត់ប៉ុណ្ណោះ។
តើគាត់កំពុងធ្វើអ្វី?
1. តើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកស្តាប់អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកនិយាយទេ?ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពិតជាស្រលាញ់អ្នកមែន គាត់មិនត្រឹមតែបើកចំហជាមួយអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគាត់ក៏នឹងស្តាប់អ្វីដែលអ្នកនិយាយទៅកាន់គាត់ផងដែរ ទោះបីជាគាត់បានលឺពីវាពីមុនមកក៏ដោយ។ នេះមិនមានន័យថាគាត់គួរធ្វើដូចឆ្កែរបស់អ្នកទេ។ វាគ្រាន់តែថាគាត់នឹងនៅទីនោះ ដូច្នេះដោយមិនរំខាន ឬរំខានគាត់នឹងស្តាប់គំនិតរបស់អ្នក និងបង្ហាញពីទស្សនៈទៅវិញទៅមក។
  - ស្រលាញ់មានន័យថាមិនត្រឹមតែនិយាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចស្តាប់ទៀតផង។
2. តើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មកជួយអ្នកនៅពេលណាមួយ សូម្បីតែពេលវេលាខុស និងមិនស្រួល?ជាការពិតណាស់ គាត់តែងតែនៅទីនោះសម្រាប់ភេសជ្ជៈពីរបីនៅបារ ឬអាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែតើគាត់នឹងបើកឡានអ្នកទៅព្រលានយន្តហោះប្រសិនបើចាំបាច់? ឬគាត់នឹងដើរឆ្កែរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកឈឺ? មនុស្សជាទីស្រលាញ់នឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកទាំងគ្រារីករាយ និងសោកសៅ។
  - បើមនុស្សម្នាក់នៅក្បែរអ្នក ពេលអ្នកសប្បាយចិត្ត អារម្មណ៍ល្អហើយដោយចិត្តស្រាល ប៉ុន្តែបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលអ្នកសោកសៅ ឬបាក់ទឹកចិត្ត គាត់មិនបានស្រឡាញ់អ្នកទេ។
  - សេចក្ដីស្រឡាញ់គឺការនៅជិតមនុស្សម្នាក់មិនថាមានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នឹងទទួលយកអ្នកដោយភាពខ្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយទាំងអស់របស់អ្នកក៏ដូចជាចែករំលែកពេលវេលាដ៏រីករាយនិងលំបាកជាមួយអ្នក។
3. តើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់អ្នកទេ?មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នឹងបំពេញឡានរបស់អ្នកនៅពេលអ្នករវល់ ទិញគ្រឿងទេសឱ្យអ្នក ឬធ្វើទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់នៅពេលអ្នកឈឺ។ គាត់មិនគួរចេះតែរអ៊ូរទាំ និងការពារអ្នកខ្លាំងពេកនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ស្រលាញ់អ្នក គាត់នឹងចង់ផ្តល់ហេតុផលឱ្យអ្នកញញឹម ឬធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលបន្តិច។
  - ស្នេហាពិតគឺជាសមត្ថភាពមិនត្រឹមតែទទួលយកទេ ថែមទាំងផ្តល់ជាថ្នូរទៀតផង។
  - ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពិតជាស្រឡាញ់អ្នក ពួកគេនឹងធ្វើរឿងទាំងនេះដោយមិនសុំការអនុញ្ញាតពីអ្នក។ នេះគួរតែត្រូវបានគេទទួលយក។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងសុំជំនួយពីគាត់រាល់ពេល ភាគច្រើនទំនងជាពួកគេមិនចូលចិត្តអ្នកទេ។
4. តើមនុស្សម្នាក់នោះតែងតែចង់នៅក្បែរអ្នកទេ?ស្រលាញ់មានន័យថា ព្យាយាមនៅទីនោះជានិច្ច ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចក៏ដោយ។ ជាការពិតណាស់ នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកគួរតែនៅជាមួយគ្នានោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ប្រើគ្រប់ឱកាសដើម្បីនៅជាមួយគ្នា។
5. តើមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ផ្តល់សេរីភាពគ្រប់គ្រាន់ទេ?មនុស្សដែលស្រលាញ់នឹងតែងតែផ្តល់ពេលអោយអ្នកនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនអ្នក និងធ្វើជំនួញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទៅសូម្បីតែមួយជំហាន, នេះគឺជាការគិតមមៃងងឹតរួចទៅហើយ។ ក្នុងមួយគូ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីធ្វើរឿងរបស់ខ្លួននិងខ្លួនឯង។
  - បំណងប្រាថ្នាចង់នៅក្បែរឥតឈប់ឈរនិយាយមិនមែនអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់នោះទេប៉ុន្តែអំពីការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
6. តើមនុស្សនោះពិតជាយល់ពីអ្នកទេ?ស្នេហាពិតគឺការយល់ដឹងពិត។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដឹងពីរបៀបស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នក ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងអ្វីដែលមិនចូលចិត្ត និងរបៀបផ្គាប់ចិត្តអ្នក នោះគាត់ស្រឡាញ់អ្នក។
  - វាមិនអីទេ ប្រសិនបើផ្នែកខ្លះអ្នកនៅតែជាអាថ៌កំបាំងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ អ្នកមិនគួររំពឹងថាគាត់យល់ពីអ្នក 100% ប៉ុន្តែគួរតែមាន ទំនុកចិត្តរឹងមាំថាមនុស្សនោះមានអារម្មណ៍ និងយល់ពីអ្នក។ ភាគច្រើនពេលវេលា។
  - ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពិតជាស្រឡាញ់អ្នក គាត់នឹងគាំទ្រគោលដៅ និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ទោះបីជាគាត់នៅឆ្ងាយពីពួកគេក៏ដោយ។
- នៅពេលនរណាម្នាក់ចូលចិត្តអ្នក បុគ្គលនោះមានអាកប្បកិរិយាខុសពីវត្តមានរបស់អ្នក សម្លឹងមើលអ្នកខុសពីអ្នក ឬញញឹមច្រើន។
- ពិចារណាពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ នៅពេលនរណាម្នាក់ចូលចិត្តអ្នក អ្វីដែលអ្នកធ្វើនឹងមានន័យច្រើនចំពោះបុគ្គលនោះ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
- ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិននិយាយជាមួយអ្នក នេះមិនមានន័យថាគាត់មិនចូលចិត្តអ្នកទេ។ ប្រហែលជាគាត់គ្រាន់តែអៀន។
- កុំច្រឡំការចែចង់ជាមួយមិត្តភាព បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងឈឺចាប់នៅពេលក្រោយ។
- វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់សេរីភាពដល់មនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ទាល់តែសោះថាតើគាត់នៅទីណា អ្វី និងជាមួយអ្នកណា នោះអ្នកនឹងប្រថុយបាត់បង់គាត់។
- ប្រសិនបើមិត្តភ័ក្តិ ឬមិត្តប្រុសហាក់បីដូចជាជំរុញ និងការពារអ្នកហួសហេតុ វាអាចមកពីពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។
ការព្រមាន
- មនុស្សម្នាក់អាចព្យាយាមលះបង់ស្នេហារបស់ពួកគេ ប្រសិនបើអ្នកលែងចាប់អារម្មណ៍នឹងពួកគេ ហើយកំពុងមានទំនាក់ទំនង ឬរៀបការជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់នឹងមិនធ្វើបែបនេះទេ ប្រសិនបើអ្នកចិញ្ចឹមក្តីសង្ឃឹមរបស់គាត់ជានិច្ច។

ចូរនឹកចាំ Carnegie ដែលបានសរសេរដូចខាងក្រោមនេះថា "ឈ្មោះរបស់បុរសម្នាក់គឺជាសំឡេងដ៏ផ្អែមល្ហែម និងសំខាន់បំផុតសម្រាប់គាត់នៅក្នុងភាសាណាមួយ" ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនឮឈ្មោះអ្នកសន្ទនា - កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរម្តងទៀត។ ប្រសិនបើនេះ។ ការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទសរសេរឈ្មោះរបស់គាត់ ដើម្បីកុំឱ្យភ្លេចវាដោយចៃដន្យ។ ការពិតគឺថា នៅពេលដែលអ្នកប្រើជំនួសឈ្មោះណាមួយ សូម្បីតែស្រលាញ់ ឬគោរពក៏ដោយ អ្នកឆ្លើយឆ្លងសង្ស័យថាអ្នកគ្រាន់តែភ្លេចឈ្មោះរបស់គាត់។ ហើយអ្នកពិតជាអាចបំភ្លេចគាត់បាន ដូច្នេះយកល្អគួរតែលេងវាដោយសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើមិនអាចសរសេរឈ្មោះអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីបានទេ សូមប្រើល្បិច mnemonic ដ៏សាមញ្ញបំផុត៖ អ្នកប្រហែលជាមានអ្នកស្គាល់គ្នាដែលមានឈ្មោះដូចគ្នារួចហើយ (ហើយបើមិនអញ្ចឹងទេ នោះប្រាកដជាឈ្មោះរបស់តារាខ្លះ) ហើយអ្នកទាំងអស់គ្នា អ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺចងចាំគាត់ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា។ ស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញជាមួយនឹងឈ្មោះដ៏កម្រ និងបរទេស ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះ mnemonics នឹងជួយអ្នក៖ មកជាមួយចង្វាក់ដ៏សាមញ្ញបំផុត យ៉ាងឆាប់រហ័ស ទោះបីជាវាឆ្កួតទាំងស្រុងក៏ដោយ ក្នុងស្មារតីនៃ "Li Zhenfan ហោះទៅ Kazan" ហើយអ្នកត្រូវបានធានា ចងចាំឈ្មោះនេះនៅពេលក្រោយ។

បង្កើតកំហុស

គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីយកឈ្នះលើនរណាម្នាក់គឺធ្វើខុស ហើយឱ្យពួកគេកែតម្រូវអ្នក។ ជាធម្មតាយើងធ្វើផ្ទុយពីនេះ៖ យើងព្យាយាមមិនធ្វើខុសទេ ហើយប្រសិនបើយើងធ្វើ នោះយើងព្យាយាមធ្វើពុតថាគ្មានអ្វីកើតឡើងបែបនេះទេ។ ដូច្នេះហើយ យើងបង្ខំអ្នករាល់គ្នាឱ្យធ្វើពុតជាមិនបានកត់សម្គាល់អ្វីទាំងអស់។ នៅពេលនេះ មនុស្សជុំវិញមានអារម្មណ៍ឆ្គងយ៉ាងខ្លាំង មិនចង់បន្តស្គាល់គ្នាទាល់តែសោះ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើខុស ហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកណាកែតម្រូវ អ្នកនឹងសម្លាប់សត្វស្លាបបីក្បាលដោយដុំថ្មមួយ។ ទីមួយ គាត់មានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តជាងមុន ដោយសារតែអត្មារបស់គាត់ត្រូវបានបន្លឺឡើងដោយស្ថានភាពនេះ; ទីពីរ គាត់អាចទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកបានដោយសេរី។ ហើយទីបី ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់មិនខ្លាចធ្វើខុសនៅចំពោះមុខអ្នកទេ។

សរសើរអ្នកឆ្លើយឆ្លងពីមនុស្សទីបី

ពេលខ្លះវាជាការអាម៉ាស់ក្នុងការសរសើរដោយផ្ទាល់ដោយសារតែមិនមានឱកាសសមរម្យ។ លើសពីនេះ ខ្ញុំចង់ឱ្យការសរសើរមិនជាប់កាតព្វកិច្ចទេ ពីព្រោះបម្រាម "អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យថ្ងៃនេះ" នឹងមិនឈ្នះអ្នកណាម្នាក់ឡើយ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ផ្តល់ការសរសើរប៉ុន្តែនៅក្នុងមនុស្សទីបី។

ឧទាហរណ៍ដូចនេះ: "Maria Ivanovna, Vasily Petrovich បានប្រាប់ខ្ញុំថាអ្នកគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតល្អបំផុតនៅក្នុងទីក្រុងរបស់យើង" ។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើ Vasily Petrovich បាននិយាយហើយវាមិនសំខាន់ថាគាត់ជានរណាទេ។ រឿងចំបងគឺថាតួអង្គនេះ (ទំនងណាស់ដែលបង្កើតបានទាំងអស់) បានលើកសរសើរ Maria Ivanovna ដោយបើកចំហ។ និយាយដោយត្រង់ទៅអ្នកនិយាយស្តីគឺមិនល្អទេ វាហាក់បីដូចជា ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាអ្នកទេ - វាគឺជា Vasily Petrovich ។ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងចងចាំអ្នកថាជាមនុស្សរីករាយ ហើយមិនមែន Vasily នេះទេ។

ឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំហររបស់អ្នកសន្ទនា

ប៉ុន្តែដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដើម្បីកុំឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងលេងសើច។ ប្រសិនបើអ្នកសន្ទនារបស់អ្នកកំពុងអង្គុយដោយដៃរបស់គាត់បត់នៅលើតុ វាក៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែរក្នុងការដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើតុ ប៉ុន្តែតាមរបៀបខុសគ្នាបន្តិច។ ប្រសិនបើគាត់លើកក្បាលឡើងដោយដៃរបស់គាត់ អ្នកអាចតម្រង់សក់របស់អ្នក ចងផ្នែកមួយនៅពីក្រោយត្រចៀករបស់អ្នក ឬប៉ះចង្ការបស់អ្នក។ វាដំណើរការយ៉ាងសាមញ្ញ៖ ឥរិយាបថឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់យើង ហើយយើងអានភាសាកាយវិការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ យើងគ្រាន់តែមិនយល់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងរូបភាពនេះជាសញ្ញាមួយ៖ អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចគ្នានឹងអ្នកស្គាល់ថ្មីរបស់អ្នក។ ហើយវាតែងតែរីករាយសម្រាប់ពួកយើងក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ដូចយើងដែរ។

ដោះដៃរបស់អ្នក

ហើយបង្ហាញពួកគេឱ្យបានញឹកញាប់ ផ្នែកខាងក្នុង. នេះគឺជាសញ្ញារាងកាយសាមញ្ញមួយ៖ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព អ្នកទុកចិត្តអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង អ្នកមិនរំពឹងថានឹងមានអ្វីអាក្រក់ពីគាត់ទេ។ វាគួរឱ្យទាក់ទាញ។

អាណិតអាសូរ

វាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សចាប់អារម្មណ៍បំផុតចំពោះបុគ្គលរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកអាណិតអាសូរដល់មនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកមិនដឹងអ្វីសោះ អ្នកគួរតែស្តាប់គាត់ឱ្យកាន់តែច្បាស់៖ តាមពិតយើងត្អូញត្អែរជានិច្ច។ នៅលើអាកាសធាតុមិនល្អ ចរាចរណ៍ផ្លូវគោក សុខភាពមិនល្អ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ។ នៅទីបញ្ចប់ ងងុយដេក និងកង្វះកាហ្វេ។ វាគ្រាន់តែថាវាមិនមែនជាទម្លាប់ក្នុងការផ្តោតលើរឿងនេះទេ ទាំងនេះគឺជាពាក្យដែលនិយាយដោយភាពទទេរ ជាពាក្យដែលផ្អាកមិនប្រក្រតី។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់ព្រមជាមួយពួកគេ។ ហើយអ្នកមិនត្រឹមតែយល់ស្របទេគឺអាណិត។ ជាការពិតណាស់គេមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកមនុស្សដែលមានការលួងលោមទេ - នេះមិនមែនជាហេតុផលត្រឹមត្រូវទេ។ ប៉ុន្តែនិយាយអ្វីមួយតាមបន្ទាត់នៃ "តើខ្ញុំយល់ពីអ្នកដោយរបៀបណា! អ្នកមានថ្ងៃដ៏លំបាក វានឹងកន្លងផុតទៅក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ សង្កត់លើ "នឹងមិនឈឺចាប់ទេ។

ធ្វើឱ្យអ្នកឆ្លើយឆ្លងសរសើរខ្លួនឯង

វាជាបឋមប៉ុន្តែវាតែងតែដំណើរការ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តអួតពីសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេ ហើយអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺឧទាននៅពេលត្រឹមត្រូវថា “Wow! អ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈដែកដើម្បីដកវាចេញ!” វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់អំពីវា។ នៅក្នុងសំណួរ៖ អំពីការងារ អំពីចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬអំពីការសម្រកទម្ងន់។ ភាគច្រើនទំនងជា អ្នកឆ្លើយឆ្លងឆ្លើយនឹងអ្នកជាមួយនឹងអ្វីមួយដោយស្មារតីថា "មក គ្មានអ្វីពិសេសទេ" ប៉ុន្តែគាត់នឹងគិតដោយខ្លួនឯងថា "អូហូ ខ្ញុំរួចរាល់ហើយ!" អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងវារួចរាល់ហើយ។

សុំការអនុគ្រោះ

វាហាក់ដូចជាយើងថាយើងអាចឈ្នះលើមនុស្សម្នាក់ដោយផ្តល់សេវាកម្មតូចមួយដល់គាត់។ វាដំណើរការ ប៉ុន្តែមិនមែនជានិច្ចទេ៖ ប្រសិនបើអ្នកជួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពឆ្គង គាត់អាចនឹងជៀសវាង ការទំនាក់ទំនងបន្ថែមទៀតដោយសារតែវាជារឿងមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់គាត់ក្នុងការនឹកចាំពី«អាម៉ាស់»របស់គាត់។ ប៉ុន្តែការដើរតួជាអ្នកសង្គ្រោះគឺជាបញ្ហាខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ប្រធាន ហ្វ្រែងគ្លីន ធ្លាប់មានប្រសាសន៍ថា « អ្នកណាដែលធ្លាប់ធ្វើល្អដល់អ្នក នឹងមានឆន្ទៈជួយអ្នកម្ដងទៀត ជាងអ្នកដែលអ្នកបានជួយខ្លួនឯងទៅទៀត។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឥទ្ធិពល Benjamin Franklin ។ មនុស្សម្នាក់ដែលបង្ហាញការគួរសមចំពោះអ្នកដទៃរីកចម្រើននៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់ ដែលមានន័យថាគាត់ត្រៀមខ្លួនជានិច្ចដើម្បីបន្តទំនាក់ទំនង ព្រោះនេះរំឭកគាត់ពីភាពអស្ចារ្យ គួរឱ្យទុកចិត្ត និងជាទូទៅគាត់ជាវីរបុរស។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបំពានលើវិធីសាស្រ្តនេះទេ ព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តអ្នកសុំទានដែលពឹងផ្អែកនោះទេ។

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនចូលចិត្តមនុស្សមួយចំនួនដោយមិនប្រឹងប្រែង? ហើយអ្នកខ្លះទៀត ទោះបីខំប្រឹងក៏មិនទទួលបានការពេញចិត្តពីអ្នកដទៃដែរ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីទម្លាប់អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃគោរពអ្នក។

វាទាំងអស់អំពីទម្លាប់

Hill បានលើកឡើងពីលោក Charles Schwab ដែលជាមហាសេដ្ឋីដែក ជាឧទាហរណ៍នៃមនុស្សបែបនេះ។ Schwab បានគ្រប់គ្រងដើម្បីប្រែក្លាយពីអ្នកធ្វើការដ៏សាមញ្ញម្នាក់ទៅជាអ្នកដឹកនាំដែលមានប្រចាំឆ្នាំ ប្រាក់ខែ$75,000 និងប្រាក់រង្វាន់ទៀងទាត់រាប់លាន។

ថៅកែរបស់ Schwab ដែលជាសហគ្រិនល្បីឈ្មោះ Andrew Carnegie បាននិយាយអំពីការងាររបស់អ្នកក្រោមបង្គាប់របស់គាត់ដូចខាងក្រោម៖ គុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនបង្ខំអ្នកដទៃឲ្យធ្វើ»។

14 គុណសម្បត្តិនិងទម្លាប់គួរឱ្យទាក់ទាញ

តើមនុស្សដូចអ្នកដទៃមានគុណសម្បត្តិអ្វីខ្លះ៖

ពួកគេបង្កើតភាពវិជ្ជមាន អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តហើយគិតថ្លៃអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។

វាតែងតែងាយស្រួលជាងដើម្បីធ្វើជាអ្នកមើលងាយ និងទុទិដ្ឋិនិយម។ ប៉ុន្តែដោយមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលបានជោគជ័យនិងទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ។ ហើយនៅទីនេះ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានផ្ទុយទៅវិញ វារួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនេះ។

ពួកគេតែងតែនិយាយដោយសំដីគួរឱ្យគោរព និងរាក់ទាក់។

មនុស្សបែបនេះតែងតែប្រាកដថាអ្វីដែលពួកគេនិយាយ។ ដូច្នេះការនិយាយរបស់ពួកគេមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងដឹងខ្លួនដែលផ្តល់នូវសំឡេងរីករាយ។

ពួកគេស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់ពួកគេ។

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងលក្ខណៈក្រអឺតក្រទម ណែនាំគឺ វិធីដ៏អស្ចារ្យដើម្បីបំពេញចិត្តខ្លួនឯង ប៉ុន្តែនេះគឺជាផ្លូវមហន្តរាយសម្រាប់អ្នកដែលចង់ផ្គាប់ចិត្តអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់ពួកគេ និងបង្កើតមិត្តភាព។

ពួកគេដឹងពីរបៀបរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។

ផងដែរ។ ប្រតិកម្មអារម្មណ៍ទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន អាចបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍មិនល្អអំពីមនុស្សម្នាក់។ សូមចងចាំថា ជាញឹកញាប់ភាពស្ងៀមស្ងាត់អាចបញ្ជូនព័ត៌មានទៅកាន់អ្នកឆ្លើយឆ្លងគ្នាបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាងការបំពេញ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានពាក្យ។

ពួកគេស្ងប់ស្ងាត់

ភាពសមស្របនៃពាក្យនិងការប្រព្រឹត្តគឺជាផ្នែកមួយនៃ គុណសម្បត្តិសំខាន់ៗដែលមនុស្សស្រឡាញ់ និងដែលអ្នកដទៃគោរព។

ពួកគេមានចិត្តទូលាយ និងបើកចំហ

មនុស្សដែលបិទគំនិតថ្មី និងរក្សាទំនាក់ទំនងផ្តាច់មុខជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាគឺបាត់បង់ឱកាសមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុន្តែក៏ជាឱកាសសម្រាប់កំណើនអាជីពផងដែរ។

ពួកគេញញឹមពេលនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ

Hill ទាមទារទ្រព្យសម្បត្តិថ្លៃបំផុត។ ប្រធានាធិបតីអាមេរិក Franklin Roosevelt មានស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាតរាប់លានដុល្លាររបស់គាត់។ វាគឺជានាងដែលបង្ខំអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយមិនដឹងខ្លួន ឱ្យបើកចំហរបន្ថែមទៀត អំឡុងពេលទំនាក់ទំនង។

ពួកគេដឹងថា ពួកគេមិនចាំបាច់បញ្ចេញគំនិតរបស់ពួកគេទាំងអស់នោះទេ។

មនុស្សបែបនេះដឹងថាពួកគេមិនគួរធ្វើឱ្យមនុស្សអាក់អន់ចិត្តដោយការបញ្ចេញគំនិតទាំងអស់របស់ពួកគេទេទោះបីជាគំនិតទាំងនេះជាការពិតក៏ដោយ។

ពួកគេមិនចូលចិត្តពន្យារពេលទេ។

ការពន្យារពេលគឺជាការចង្អុលបង្ហាញថាអ្នកខ្លាចក្នុងការធ្វើសកម្មភាព។ ដែលនៅក្នុងវេនគឺជាសូចនាករនៃកង្វះប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នក។

ពួកគេបង្កើតយ៉ាងហោចណាស់មួយ។ អំពើល្អ។ប្រចាំថ្ងៃ

ពួកគេជួយអ្នកដទៃដោយមិនរំពឹងអ្វីមកវិញ។

ពួកគេមិនត្អូញត្អែរពីការបរាជ័យទេ ពួកគេរៀនពីពួកគេ។

មនុស្សសរសើរអ្នកដែលចេះទទួលយក និងស៊ូទ្រាំនឹងការបរាជ័យដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។ មនុស្សជោគជ័យអរគុណវាសនាសម្រាប់ផ្នែកមួយ។ ប្រាជ្ញាជីវិតនោះនឹងមិនមករកពួកគេទេ ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យ។

ពួកគេចាត់ទុកអ្នកសន្ទនារបស់ពួកគេដូចជាវាច្រើនជាងគេ មនុស្សសំខាន់នៅលើពិភពលោក

មនុស្សដែលអ្នកដទៃស្រលាញ់បំផុត ប្រើការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមធ្យោបាយដើម្បីស្គាល់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងទាំងមូល ដូច្នេះពួកគេផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់និយាយ។

ពួកគេចេះសរសើរអ្នកដទៃដោយស្មោះ ដោយមិនមានការយោគយល់។

ពួកគេមិនខកខានឱកាសសរសើរអ្នកដទៃទេ ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើបែបនេះបានតែនៅពេលដែលការសរសើរពិតជាសមនឹងទទួលបាន។

ពួកគេមានមនុស្សម្នាក់ដែលមានយោបល់ទាក់ទងនឹង ចំណុចខ្វះខាតផ្ទាល់ខ្លួនពួកគេស្ដាប់

មនុស្សជោគជ័យមិនធ្វើពុតដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃទេ។ ពួកគេចូលចិត្តអ្នកដ៏ទៃថាពួកគេជានរណាពិតប្រាកដ។ អាថ៌កំបាំងមួយក្នុងចំណោមអាថ៌កំបាំងរបស់ពួកគេគឺថា ពួកគេកំពុងធ្វើការឥតឈប់ឈរលើអាកប្បកិរិយា និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ ហើយការមាននរណាម្នាក់ដើម្បីចង្អុលបង្ហាញពីចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេជួយពួកគេបន្តដំណើរការនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។

អ្នកជំនាញខ្លះជឿថាចំណង់ចំណូលចិត្តគឺទាក់ទងនឹងប្រភេទឈាមរបស់មនុស្ស។ ហោរាសាស្រ្តភ្ជាប់ចំណូលចិត្តទាំងនេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់សញ្ញារាសីចក្រជាក់លាក់មួយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនជឿថាជម្រើសនៃរសជាតិអាហារត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗប៉ុណ្ណោះ។

ហើយពួកគេភាគច្រើនត្រឹមត្រូវ។ ស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្សគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងប្រព័ន្ធដែលគាត់ញ៉ាំ (ឬខ្វះវា)។ ការស្រាវជ្រាវស្ថិតិបញ្ជាក់ថា អ្នកដែលបំពានផលិតផលសាច់ច្រើនតែកើតមហារីកក្រពះ។ ហើយអ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារបួសគឺទំនងជាមិនសូវឈឺទេ។ ឥទ្ធិពលនៃផលិតផលលើរាងកាយបន្តត្រូវបានសិក្សាហើយវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការស្តាប់រាងកាយរបស់គាត់ដើម្បីរក្សាសុខភាព។

តើសុខភាពមនុស្ស និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងណា?

ប្រសិនបើរាងកាយតែងតែសុំជូរ នោះវាមានតម្លៃទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។ ប្រហែលជាជាតិអាស៊ីតនៃក្រពះរបស់អ្នកត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ វាក៏អាចទាញជាតិជូរក្នុងអំឡុងពេលត្រជាក់ផងដែរ ព្រោះ។ “អាហារដែលមានជាតិជូរ” មានវីតាមីន C ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយអំឡុងពេលផ្តាសាយ។ លើសពីនេះ រសជាតិជូរគឺជាភ្នាក់ងាររំញោចចំណង់អាហារដ៏ល្អ។

ការចង់បានអំបិលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងមនុស្សដែលរាងកាយរបស់ពួកគេមានការរលាករ៉ាំរ៉ៃឬការឆ្លងមេរោគ។ ជារឿយៗមនុស្សដែលព្យាយាមអំបិលចាននីមួយៗរបស់ពួកគេទទួលរងពី cystitis, រលាកក្រពេញប្រូស្តាត, ការថយចុះភាពស៊ាំនិងការរលាកនៃ appendages ។ កុំរំលឹកថាអំបិលក្នុងបរិមាណច្រើនពេកប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ កុំខ្នះខ្នែង។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់បានរសជាតិល្វីង និងហឹរ វាមានន័យថារាងកាយអ្នកងាយនឹងពុល។ អាហារហឹរ ធ្វើឱ្យឈាមស្តើង កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ សម្អាតសរសៃឈាម។ ក្នុងកម្រិតមធ្យម អាហារហឹរអាចមានប្រយោជន៍ច្រើនដល់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន ស្រួចស្រាវអាចរលាកភ្នាសរំអិល។

ចិត្តវិទ្យាបន្តិច

រាល់ការចង់បានរសជាតិមានរៀងៗខ្លួន ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្ត. ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលចូលចិត្តជូរគឺងាយនឹងមានការអាក់អន់ចិត្ត ការសងសឹក អំពើទុច្ចរិត។ អ្នកដែលខ្នះខ្នែងនឹងរបស់ផ្អែមប្រហែលជាខ្ជិលស្វែងរកការសប្បាយហួសហេតុ។ អ្នកដែលទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានជាតិប្រៃច្រើន តែងតែឧស្សាហ៍ព្យាយាម រឹងប៉ឹង ផ្តោតលើលទ្ធផល ហើយអ្នកដែលចូលចិត្តម្រេច និងម្ហូបហឹរ គឺងប់ងល់ ធ្លាប់ឈានដល់ចំណុចខាងក្រោម។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង

ជំហាន

តើគាត់មានអាកប្បកិរិយាយ៉ាងណា?

តើគាត់និយាយអ្វី?

តើ​គាត់​កំពុង​ធ្វើអ្វី?

ការព្រមាន

បង្កើត​កំហុស